abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_219311857
Ik heb het geprobeerd vandaag (in de middag) met 3x3KM MP maar ondanks goede omstandigheden bij deze temperatuur ging het toch maar erg moeizaam vanwege die temperatuur.

Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
pi_219313381
quote:
99s.gif Op vrijdag 21 november 2025 07:48 schreef mosselmossel het volgende:
Zolang het droog is en niet al te hard waait, boeit de temperatuur me niet zo veel. Gisteravond 3 graden, maar droog en weinig wind. Prima loopweer.
Vanmiddag 5 graden, zonnig en geen wind: inderdaad prima loopweer.
pi_219313501
quote:
7s.gif Op vrijdag 21 november 2025 18:53 schreef Evangelion het volgende:
Ik heb het geprobeerd vandaag (in de middag) met 3x3KM MP maar ondanks goede omstandigheden bij deze temperatuur ging het toch maar erg moeizaam vanwege die temperatuur.

Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
Houd je ook niet van hardlopen bij lage temperaturen?

Vandaag een 10 km training gedaan alsof het een wedstrijd was, een allerlaatste kans. Het was prima weer met de zon. Zondag wordt echt zo'n dag om op de bank te zitten. 6 december de halve marathon van Singapore. Het zeer hoge dauwpunt (gemiddeld 24°C), ofwel de luchtvochtigheid, zorgt daar voor een inspannende race.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
pi_219313591
quote:
7s.gif Op vrijdag 21 november 2025 18:53 schreef Evangelion het volgende:
Ik heb het geprobeerd vandaag (in de middag) met 3x3KM MP maar ondanks goede omstandigheden bij deze temperatuur ging het toch maar erg moeizaam vanwege die temperatuur.

Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
Ik heb vanmiddag heerlijk gelopen, prima weer. De eerste kilometers wat fris maar eenmaal op gang geen last van de kou gehad, ondanks korte broek.

17km totaal gemiddelde pace 4:32.
pi_219318303
Ik ga de marathon van Praag lopen begin mei. A-doel sub3.
Mensen van hier met ervaring en tips voor die marathon?
pi_219324658
quote:
0s.gif Op zaterdag 22 november 2025 18:22 schreef Stefanovic83 het volgende:
Ik ga de marathon van Praag lopen begin mei. A-doel sub3.
Mensen van hier met ervaring en tips voor die marathon?
Zelf geen ervaring. Een paar lastige kilometers met cobblestones lees ik maar dat had je waarschijnlijk zelf al gelezen.
Wel een toffe route/plek denk ik.

https://www.reddit.com/r/(...)the_prague_marathon/
https://www.reddit.com/r/(...)e_marathon_any_tips/
pi_219325486
Wat een kou en een nare wind vandaag! Vandaag 0,0 kilometer en een weekafstand van 10 kilometer. Zelfs op een gemiddelde januaridag is het zachter.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
pi_219325903
quote:
0s.gif Op zondag 23 november 2025 13:24 schreef core2duo het volgende:
Wat een kou en een nare wind vandaag! Vandaag 0,0 kilometer en een weekafstand van 10 kilometer. Zelfs op een gemiddelde januaridag is het zachter.
10? Moet je niet een beetje blijven bewegen voor die Singapore marathon?
Oh halve. Maar toch.
pi_219327199
Vandaag m'n halve marathon PR 50 seconden scherper gesteld. :7
pi_219328154
Ik liep vanmorgen in Nijmegen. Toen ging het nog wel. Paar gure stukjes, maar vanmiddag moet denk ik echt de hel zijn geweest, met horizontale sneeuw en alles.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_219331134
Vrijdag en zaterdag was het nog wel aardig loopweer ja maar als ik naar gister kijk of bv afgelopen woensdag ben ik wel enorm blij dat ik momenteel geen enkel doel heb waar ik de deur voor uit moet. Ik loop deze weken alleen met wat collega’s een rondje door het Haagse bos van een km of 7-9 elke week en thats it. Vanaf de kerst maar weer meer kilometers maken
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
  maandag 24 november 2025 @ 09:43:25 #212
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_219331539
Ik had hagel op de laatste 6km van mijn 24km duurloop.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  maandag 24 november 2025 @ 09:44:31 #213
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_219331544
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 november 2025 21:48 schreef core2duo het volgende:

[..]
Houd je ook niet van hardlopen bij lage temperaturen?

Vandaag een 10 km training gedaan alsof het een wedstrijd was, een allerlaatste kans. Het was prima weer met de zon. Zondag wordt echt zo'n dag om op de bank te zitten. 6 december de halve marathon van Singapore. Het zeer hoge dauwpunt (gemiddeld 24°C), ofwel de luchtvochtigheid, zorgt daar voor een inspannende race.
Ik kon daar amper wandelen vanwege de hitte, laat staan hardlopen :P Ik wens je sterkte.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_219331706
Yes pls w/
Komt marathon terug naar Den Haag? Kans is groot
https://www.omroepwest.nl(...)n-haag-kans-is-groot
  maandag 24 november 2025 @ 10:31:40 #215
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_219331843
quote:
0s.gif Op maandag 24 november 2025 10:17 schreef Evangelion het volgende:
Yes pls w/
Komt marathon terug naar Den Haag? Kans is groot
https://www.omroepwest.nl(...)n-haag-kans-is-groot
Dat kunnen ze wel willen, maar het grootste obstakel bij de laatste editie was het parcours vrij krijgen en de politieinzet. Dat wordt nog wel een dingetje.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_219332149
Dat parcours is nog wel aardig, 15km op het strand met wind in de rug
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
pi_219332917
quote:
2s.gif Op maandag 24 november 2025 09:44 schreef SEMTEX het volgende:

Ik kon daar amper wandelen vanwege de hitte, laat staan hardlopen Ik wens je sterkte.
Je hebt het tegen core2duo, die is gemaakt voor de hitte.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
pi_219333100
Ik loop intussen al een aantal jaren (met onderbrekingen) hard, maar zou eigenlijk weleens naar m'n techniek willen (laten) kijken. Na lezen, kijken en luisteren heb ik het idee dat ik daar (niet eens zozeer qua snelheid, althans; dat is niet mijn doel) blessures mee zou kunnen voorkomen en beter door te kunnen lopen.

Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)

Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
  maandag 24 november 2025 @ 14:00:36 #219
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_219334010
quote:
5s.gif Op maandag 24 november 2025 12:12 schreef Five_Horizons het volgende:
Ik loop intussen al een aantal jaren (met onderbrekingen) hard, maar zou eigenlijk weleens naar m'n techniek willen (laten) kijken. Na lezen, kijken en luisteren heb ik het idee dat ik daar (niet eens zozeer qua snelheid, althans; dat is niet mijn doel) blessures mee zou kunnen voorkomen en beter door te kunnen lopen.

Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)

Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
Ik vraag me af of een App of AI dat voor je kan invullen. Ik heb het ook bij een vereniging geleerd. Je onderbrekingen kunnen ook komen door niet het juiste schoeisel of het ontbreken van goede zooltjes. Ik heb als zooltjesloze ook de meest vage blessures gehad (pijn in de heup, knie, bilspier, soleusspier, zweepslag, hamstrings, etc. ), dat was allemaal niet te compenseren met een goede looptechniek, wel met goed aangemeten zooltjes.

[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 24-11-2025 14:33:08 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_219334068
quote:
2s.gif Op maandag 24 november 2025 14:00 schreef SEMTEX het volgende:

[..]
Ik vraag me af of een App of AI dat voor je kan invullen. Ik heb het ook bij een vereniging geleerd. Je onderbrekingen kunnen ook komen door niet het juiste schoeisel of het ontbreken van goede zooltjes. Ik heb als zooltjesloze ook de meest vage blessures gehad (pijn in de heup, knie, bilspier, soleusspier, hamstrings, etc. ), dat was allemaal niet te compenseren met een goede looptechniek, wel met goed aangemeten zooltjes.
Dat laatste neem ik zomaar van je aan, alleen blijft dan de vraag staan: wanneer weet je of dat goed gedaan is? (want afgelopen zomer ben ik voor het eerst sinds ik loop naar een sportzaak gegaan, waarvan ik nog steeds niet weet of 'ie me dat verkoopt vanwege het geld of vanwege een traininkje die hij gehad heeft van z'n baas...) Dat weet je pas achteraf. En met m'n huidige blessures weet ik ook niet zo goed of dat komt door m'n schoenen (hielspoorachtig, inmiddels vindt m'n fysio dat ook wel) of overbelasting.

Eigenlijk is mijn doel gewoon: ik heb nooit geleerd hard te lopen, maar doe ik dat zoals ik dat altijd heb gedaan. Ik wil weten of dat efficiënter kan, mooier, fijner. Zonde als ik 5% (bijvoorbeeld; ik heb geen idee) van m'n energie kan besparen door simpelweg beter te gaan lopen. Nu doe ik maar gewoon wat.

En misschien ga ik hardlopen ooit nog weleens écht leuk vinden. Dat is nu gewoon niet zo :D.
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
  maandag 24 november 2025 @ 14:13:30 #221
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_219334092
quote:
14s.gif Op maandag 24 november 2025 14:08 schreef Five_Horizons het volgende:

[..]
Dat laatste neem ik zomaar van je aan, alleen blijft dan de vraag staan: wanneer weet je of dat goed gedaan is? (want afgelopen zomer ben ik voor het eerst sinds ik loop naar een sportzaak gegaan, waarvan ik nog steeds niet weet of 'ie me dat verkoopt vanwege het geld of vanwege een traininkje die hij gehad heeft van z'n baas...) Dat weet je pas achteraf. En met m'n huidige blessures weet ik ook niet zo goed of dat komt door m'n schoenen (hielspoorachtig, inmiddels vindt m'n fysio dat ook wel) of overbelasting.

Eigenlijk is mijn doel gewoon: ik heb nooit geleerd hard te lopen, maar doe ik dat zoals ik dat altijd heb gedaan. Ik wil weten of dat efficiënter kan, mooier, fijner. Zonde als ik 5% (bijvoorbeeld; ik heb geen idee) van m'n energie kan besparen door simpelweg beter te gaan lopen. Nu doe ik maar gewoon wat.

En misschien ga ik hardlopen ooit nog weleens écht leuk vinden. Dat is nu gewoon niet zo :D.
Een fysio heeft daar meestal wel een aardige kijk op, maar die verschillen onderling ook in kwaliteit. Ik heb mezelf bij een (in mijn ogen) te onervaren fysio vandaan gerukt en ben naar een ervaren fysio gegaan die me doorverwees naar een orthopeed.

Een podoloog kan ook echt een analyse maken van je voet, je loophouding, hoe je staat in je huidige zolen (wiebel je teveel, overbelast je bepaalde spieren omdat je te weinig stabiliteit hebt, etc.). Zeker met hielspoor lijkt me dat best een goed idee. Hardlopen wordt echt leuk als je niet meer constant pijn of ongemak hebt en je gewoon lekker relaxed je rondjes kunt lopen of eindelijk kunt doorpakken naar een mooi PR.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_219334174
Een looptrainer.
Boek een of meerdere individuele sessies om aan je techniek te werken.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
pi_219334457
quote:
5s.gif Op maandag 24 november 2025 12:12 schreef Five_Horizons het volgende:
Ik loop intussen al een aantal jaren (met onderbrekingen) hard, maar zou eigenlijk weleens naar m'n techniek willen (laten) kijken. Na lezen, kijken en luisteren heb ik het idee dat ik daar (niet eens zozeer qua snelheid, althans; dat is niet mijn doel) blessures mee zou kunnen voorkomen en beter door te kunnen lopen.

Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)

Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
Ik loop 2 keer per week bij de atletiekvereniging. De trainers kijken mee hoe je loopt, als je vragen hebt kan je ze stellen en er is een schema.
Maar goed, dat moet je dan wel willen, zo'n clubje.
Fake it till you make it...
pi_219335709
quote:
2s.gif Op maandag 24 november 2025 09:44 schreef SEMTEX het volgende:

[..]
Ik kon daar amper wandelen vanwege de hitte, laat staan hardlopen :P Ik wens je sterkte.
Dank je, het gaat zeker lukken. Ik kan inderdaad goed tegen warmte/hitte. De halve marathon start om 4.40 uur (voor mijn startvak), dus finish voor zonsopgang. Degenen die een hele gaan lopen zullen het een stuk zwaarder krijgen, vanwege de zon.

Deze week nog een paar keer in eigen land trainen en het is toch steeds nadenken wat je precies aantrekt :-)
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
pi_219336740
Marathon Den Haag zou me enkel interesseren als het een stadsmarathon wordt. Om op het strand te lopen daar bedank ik voor.
pi_219340066
quote:
0s.gif Op maandag 24 november 2025 20:12 schreef Tracksmith het volgende:
Marathon Den Haag zou me enkel interesseren als het een stadsmarathon wordt. Om op het strand te lopen daar bedank ik voor.
Zo denk ik er ook over, door de duinen kan ik nog wel doen. Maar als het een halve kustmarathon wordt dan sla ik over
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
pi_219340084
quote:
99s.gif Op dinsdag 25 november 2025 12:11 schreef CaLeX het volgende:

[..]
Zo denk ik er ook over, door de duinen kan ik nog wel doen. Maar als het een halve kustmarathon wordt dan sla ik over
Zijn er al genoeg van idd.
pi_219344212
Vanavond een Garmin Forerunner 255 gekocht. Tijdje gezocht voor een leuke kortingsdeal en bij Decathlon wastie nu 199. Das denk ik de beste deal tot nu
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
pi_219344371
Poeh verhuizen gaat je niet in de koude kleren zitten. Duurloop was er dit weekend dan ook niet van gekomen, niet zo raar als je drie dagen van ochtend tot nacht bezig bent met inpakken -> verhuizen -> uitpakken en klussen.

Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag ^O^
  woensdag 26 november 2025 @ 15:23:53 #230
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_219348559
Ik train nu vaak in de lunchpauzes op een loopband in de gym van mijn werk. Mooi Technogym ding waar je op in kunt loggen, met een gigantisch flatscreen. Ik kijken hoe duur-ie is. *lacht pijnlijk* Ergens rond de 23K jezus. https://www.technogym.com/nl-NL/product/excite-run_DFKU-SLS.html
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_219348588
quote:
2s.gif Op woensdag 26 november 2025 15:23 schreef SEMTEX het volgende:
Ik train nu vaak in de lunchpauzes op een loopband in de gym van mijn werk. Mooi Technogym ding waar je op in kunt loggen, met een gigantisch flatscreen. Ik kijken hoe duur-ie is. *lacht pijnlijk* Ergens rond de 23K jezus. https://www.technogym.com/nl-NL/product/excite-run_DFKU-SLS.html
Ja loopbanden zijn bizar duur. Het niet waard in Nederland om thuis te hebben.
Althans, als je alleen wil afvallen of een beetje fit blijven dan zijn goedkope modellen vast wel prima maar niet voor serieuze training.

Mocht ik om onverklaarbare redenen naar Lapland moeten verhuizen dan zou ik het nog overwegen. :P
Of gewoon gaan langlaufen.

[ Bericht 3% gewijzigd door Evangelion op 26-11-2025 15:46:38 ]
pi_219348666
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 november 2025 21:37 schreef valleilijn het volgende:
Poeh verhuizen gaat je niet in de koude kleren zitten. Duurloop was er dit weekend dan ook niet van gekomen, niet zo raar als je drie dagen van ochtend tot nacht bezig bent met inpakken -> verhuizen -> uitpakken en klussen.

Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag ^O^
Arbeid is zwaar, dingen van A naar B brengen. Geldt in mindere mate ook voor Hardlopen is lichamelijk natuurlijk ook pittig maar dat geeft veel meer voldoening en verlegt grenzen :-)

Fijn dat je weer enkele trainingen hebt kunnen doen. Vandaag nog enkele lange intervallen gedaan.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
  woensdag 26 november 2025 @ 15:47:06 #233
244108 StevenHyde
Bastognekoekadept
pi_219348669
Je kunt wel je mobiel ermee opladen. Dat dan weer wel.
pi_219348692
quote:
0s.gif Op woensdag 26 november 2025 15:30 schreef Evangelion het volgende:

[..]
Ja loopbanden zijn bizar duur. Het niet waard in Nederland om thuis te hebben.
Althans, als je alleen wil afvallen of een beetje fit blijven dan zijn goedkope modellen vast wel prima maar niet voor serieuze training.

Mocht ik om onverklaarbare redenen naar Lapland moeten verhuizen dan zou ik het nog overwegen. :P
Of gewoon gaan langlaufen.
Het lijkt me op meerdere punten eigenlijk ideaal. Geen rekening hoeven houden met je omgeving, geen last van waterkoud weer. In een appartement, waar ik woon, is een loopband waarschijnlijk lastig vanwege ondergrond/geluid. En je mist de natuur als je binnen gaat lopen.
Loopbanden heb je in alle prijsklassen, maar als je standaard al op hogere snelheid loopt kan zo’n instrument wel in de papieren lopen.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
pi_219348747
quote:
0s.gif Op woensdag 26 november 2025 15:51 schreef core2duo het volgende:

[..]
Het lijkt me op meerdere punten eigenlijk ideaal. Geen rekening hoeven houden met je omgeving, geen last van waterkoud weer. In een appartement, waar ik woon, is een loopband waarschijnlijk lastig vanwege ondergrond/geluid. En je mist de natuur als je binnen gaat lopen.
Loopbanden heb je in alle prijsklassen, maar als je standaard al op hogere snelheid loopt kan zo’n instrument wel in de papieren lopen.
Ik had maar een binnenfiets genomen. Dat heb je ook een alternatief bij looppijntjes.
En mijn performance op de fiets boeit me niet dus dan hoef ik ook niet per se het beste model inderdaad.
pi_219350264
Emiel Berghout heeft een KingSmith walking pad X218 die tot 18 km/uur gaat, opvouwbaar is en rond de 1000 euro. Daar zit ik wel eens aan te denken...

Anderzijds, als ik hier of daar een pijntje heb zou het misschien handiger zijn om een crosstrainer te hebben om in vorm te blijven zonder de benen al te veel te belasten.

En nee, fietsen zegt me niks.
pi_219350829
Zou denk ik ook eerder een Zwift-setup willen voor thuis dan een loopband om makkelijker wat extra te crosstrainen. Lopen op een loopband vind ik sowieso echt kut.
pi_219351154
Nederland is echt een ideaal hardloopland, nooit echt boven de 33 of onder de -2 graden en waar je ook heen loopt na 3km kan je in een polder of bos zitten. Terwijl op een loopband lijkt me zo ongekend saai
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
pi_219351455
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 november 2025 21:37 schreef valleilijn het volgende:
Poeh verhuizen gaat je niet in de koude kleren zitten. Duurloop was er dit weekend dan ook niet van gekomen, niet zo raar als je drie dagen van ochtend tot nacht bezig bent met inpakken -> verhuizen -> uitpakken en klussen.

Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag ^O^
Ik had hetzelfde afgelopen weekend idd. Broertje helpen verhuizen, 54 trappen beklommen in 1 dag en ruim 10k stappen waarbij hij alle stappen met spullen in mijn handen wss niet goed geteld heeft. Dan zit er geen duurloop meer in nee. :X

Ik heb mijn duurloop maandagavond ingehaald. Was eigenlijk wel relaxt in het donker en de miezer, niemand op straat _O_
pi_219351608
quote:
0s.gif Op woensdag 26 november 2025 21:16 schreef Tele6 het volgende:

[..]
Ik had hetzelfde afgelopen weekend idd. Broertje helpen verhuizen, 54 trappen beklommen in 1 dag en ruim 10k stappen waarbij hij alle stappen met spullen in mijn handen wss niet goed geteld heeft. Dan zit er geen duurloop meer in nee. :X

Ik heb mijn duurloop maandagavond ingehaald. Was eigenlijk wel relaxt in het donker en de miezer, niemand op straat _O_
Niemand op straat... is het ook de verminderde interactie met je omgeving die het fijner maakt om te hardlopen?
Dat vind ik persoonlijk fijn. Dus of heel rustig of een wedstrijdje, waarin ieder gewoon voor zich loopt.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
pi_219351671
quote:
0s.gif Op woensdag 26 november 2025 21:31 schreef core2duo het volgende:

[..]
Niemand op straat... is het ook de verminderde interactie met je omgeving die het fijner maakt om te hardlopen?
Dat vind ik persoonlijk fijn. Dus of heel rustig of een wedstrijdje, waarin ieder gewoon voor zich loopt.
“When I'm running I don't have to talk to anybody and don't have to listen to anybody. This is a part of my day I can't do without.”
― Haruki Murakami
pi_219351778
Rotterdam kondigt halve marathon aan in september 2026 in zuid
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
pi_219351938
Ik kan niet wachten weer te gaan lopen. Kreeg in augustus/september last van mn hiel, langzaamaan minder gaan lopen, en uiteindelijk sinds begin oktober helemaal niet meer. Hielspoor. Afgelopen 3 weken gaat het steeds beter, en vandaag besefte ik me voor het eerst weer dat ik er eigenlijk geen last van heb gehad. Wel weer van m'n knieen, onderuit gegleden in de tuin, met een betonnen blok in mijn handen, die op m'n knieen viel, dus die zijn mooi blauw nog. De ene vooral blauw en geen pijn, de ander nauwelijks blauw maar kan er niet mee op m'n hurken zitten. Maar dat komt wel goed.
Gelukkig fiets ik sinds oktober regelmatig naar m'n werk vanwege een kantoorverhuizing, 45 min heen, 50 min terug (meer heuvel op), dus hopelijk nog wel een beetje conditie over.
Dit weekend druk, maar hopelijk volgende week, of volgend weekend weer eens een stukje hardlopen. Ter motivatie heb ik me ingeschreven voor de halve marathon van Oxford in Oktober volgend jaar. Nog lekker ver weg, dus genoeg tijd om ernaartoe op te bouwen.
pi_219353104
Geen haar op m'n hoofd die erover denkt om als er geen centje noodzaak is op een loopband gaat lopen. Wat een geestdodendheid. Hup. Naar buiten.

Heb in de afgelopen tien jaar ook misschien maar drie of vier keer gehad dat ik vanwege het weer niet buiten kon lopen (te veel sneeuw, ijzel of onweer).

Maar goed.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  donderdag 27 november 2025 @ 09:30:41 #245
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_219353667
quote:
99s.gif Op donderdag 27 november 2025 07:17 schreef mosselmossel het volgende:
Geen haar op m'n hoofd die erover denkt om als er geen centje noodzaak is op een loopband gaat lopen. Wat een geestdodendheid. Hup. Naar buiten.

Heb in de afgelopen tien jaar ook misschien maar drie of vier keer gehad dat ik vanwege het weer niet buiten kon lopen (te veel sneeuw, ijzel of onweer).

Maar goed.
De moderne loopbanden hebben steeds meer audiovisuele opties, vind ik een stuk minder geestdodend. Ik ben net vertrokken bij de Basic Fit keten en die had echt de bare minimum loopbanden met alleen maar data en voor de rest keek je uit op een spiegel. Dat is echt wel geestdodend.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  donderdag 27 november 2025 @ 09:31:22 #246
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_219353674
quote:
0s.gif Op woensdag 26 november 2025 21:47 schreef kalinhos het volgende:
Rotterdam kondigt halve marathon aan in september 2026 in zuid
Ik heb daar in 2022 de halve gelopen, die viel samen met de Firegames. Leuk parcours wel, die startte toen bij de Markthal.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_219353723
quote:
2s.gif Op donderdag 27 november 2025 09:31 schreef SEMTEX het volgende:

[..]
Ik heb daar in 2022 de halve gelopen, die viel samen met de Firegames. Leuk parcours wel, die startte toen bij de Markthal.
Het is nu een andere organisatie en ander parcours
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
  donderdag 27 november 2025 @ 09:42:38 #248
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_219353732
quote:
0s.gif Op donderdag 27 november 2025 09:40 schreef kalinhos het volgende:

[..]
Het is nu een andere organisatie en ander parcours
met al die mensen die de hele moeten missen, zal-ie wel binnen een seconde uitverkocht zijn :P
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_219354082
quote:
0s.gif Op woensdag 26 november 2025 21:31 schreef core2duo het volgende:

[..]
Niemand op straat... is het ook de verminderde interactie met je omgeving die het fijner maakt om te hardlopen?
Dat vind ik persoonlijk fijn. Dus of heel rustig of een wedstrijdje, waarin ieder gewoon voor zich loopt.
Ik kom makkelijker in mijn hardloopbubbel als er weinig gebeurt onderweg. Lekker weinig kruispunten om bij op te letten, weinig te zien onderweg, weinig mensen. De eerste paar km verveel ik me en daarna vliegen de km's voorbij O+
pi_219354096
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi. :D
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')