LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
“When I'm running I don't have to talk to anybody and don't have to listen to anybody. This is a part of my day I can't do without.”quote:Op woensdag 26 november 2025 21:31 schreef core2duo het volgende:
[..]
Niemand op straat... is het ook de verminderde interactie met je omgeving die het fijner maakt om te hardlopen?
Dat vind ik persoonlijk fijn. Dus of heel rustig of een wedstrijdje, waarin ieder gewoon voor zich loopt.
― Haruki Murakami
Rotterdam kondigt halve marathon aan in september 2026 in zuid
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ik kan niet wachten weer te gaan lopen. Kreeg in augustus/september last van mn hiel, langzaamaan minder gaan lopen, en uiteindelijk sinds begin oktober helemaal niet meer. Hielspoor. Afgelopen 3 weken gaat het steeds beter, en vandaag besefte ik me voor het eerst weer dat ik er eigenlijk geen last van heb gehad. Wel weer van m'n knieen, onderuit gegleden in de tuin, met een betonnen blok in mijn handen, die op m'n knieen viel, dus die zijn mooi blauw nog. De ene vooral blauw en geen pijn, de ander nauwelijks blauw maar kan er niet mee op m'n hurken zitten. Maar dat komt wel goed.
Gelukkig fiets ik sinds oktober regelmatig naar m'n werk vanwege een kantoorverhuizing, 45 min heen, 50 min terug (meer heuvel op), dus hopelijk nog wel een beetje conditie over.
Dit weekend druk, maar hopelijk volgende week, of volgend weekend weer eens een stukje hardlopen. Ter motivatie heb ik me ingeschreven voor de halve marathon van Oxford in Oktober volgend jaar. Nog lekker ver weg, dus genoeg tijd om ernaartoe op te bouwen.
Gelukkig fiets ik sinds oktober regelmatig naar m'n werk vanwege een kantoorverhuizing, 45 min heen, 50 min terug (meer heuvel op), dus hopelijk nog wel een beetje conditie over.
Dit weekend druk, maar hopelijk volgende week, of volgend weekend weer eens een stukje hardlopen. Ter motivatie heb ik me ingeschreven voor de halve marathon van Oxford in Oktober volgend jaar. Nog lekker ver weg, dus genoeg tijd om ernaartoe op te bouwen.
Geen haar op m'n hoofd die erover denkt om als er geen centje noodzaak is op een loopband gaat lopen. Wat een geestdodendheid. Hup. Naar buiten.
Heb in de afgelopen tien jaar ook misschien maar drie of vier keer gehad dat ik vanwege het weer niet buiten kon lopen (te veel sneeuw, ijzel of onweer).
Maar goed.
Heb in de afgelopen tien jaar ook misschien maar drie of vier keer gehad dat ik vanwege het weer niet buiten kon lopen (te veel sneeuw, ijzel of onweer).
Maar goed.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De moderne loopbanden hebben steeds meer audiovisuele opties, vind ik een stuk minder geestdodend. Ik ben net vertrokken bij de Basic Fit keten en die had echt de bare minimum loopbanden met alleen maar data en voor de rest keek je uit op een spiegel. Dat is echt wel geestdodend.quote:Op donderdag 27 november 2025 07:17 schreef mosselmossel het volgende:
Geen haar op m'n hoofd die erover denkt om als er geen centje noodzaak is op een loopband gaat lopen. Wat een geestdodendheid. Hup. Naar buiten.
Heb in de afgelopen tien jaar ook misschien maar drie of vier keer gehad dat ik vanwege het weer niet buiten kon lopen (te veel sneeuw, ijzel of onweer).
Maar goed.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb daar in 2022 de halve gelopen, die viel samen met de Firegames. Leuk parcours wel, die startte toen bij de Markthal.quote:
Rotterdam kondigt halve marathon aan in september 2026 in zuid
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het is nu een andere organisatie en ander parcoursquote:Op donderdag 27 november 2025 09:31 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik heb daar in 2022 de halve gelopen, die viel samen met de Firegames. Leuk parcours wel, die startte toen bij de Markthal.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
met al die mensen die de hele moeten missen, zal-ie wel binnen een seconde uitverkocht zijnquote:
[..]
Het is nu een andere organisatie en ander parcours
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik kom makkelijker in mijn hardloopbubbel als er weinig gebeurt onderweg. Lekker weinig kruispunten om bij op te letten, weinig te zien onderweg, weinig mensen. De eerste paar km verveel ik me en daarna vliegen de km's voorbijquote:
[..]
Niemand op straat... is het ook de verminderde interactie met je omgeving die het fijner maakt om te hardlopen?
Dat vind ik persoonlijk fijn. Dus of heel rustig of een wedstrijdje, waarin ieder gewoon voor zich loopt.
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi. 
Alphafly 3 voor 185 op Nike website. (Nog steeds veel natuurlijk). Vrouwenversie (t/m maat 43) zelfs 155.quote:
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi.
Die moet ik nog een keer uitproberen als race shoe maar ik vond 300+ (full price) / 250+ (reguliere sales) altijd te overdreven.
Maar ik ga voor mijn marathon volgende week niet meer switchen (Asics Metaspeed Edge Tokyo).
Volgend jaar wil ik wat Chinese merken proberen (via aliexpress en zo). Ik lees tegenwoordig best goede reviews van goede lopers over bepaalde merken. Vergelijkbare kwaliteit als Westerse merken maar voor +- 1/3 van de prijs.
Ik heb toen ik in Montana woonde veel op een loopband gelopen. Als het onder de -10C komt wordt het risky voor je longen, en dat was het daar nogal vaak in de winter.quote:
Geen haar op m'n hoofd die erover denkt om als er geen centje noodzaak is op een loopband gaat lopen. Wat een geestdodendheid. Hup. Naar buiten.
Heb in de afgelopen tien jaar ook misschien maar drie of vier keer gehad dat ik vanwege het weer niet buiten kon lopen (te veel sneeuw, ijzel of onweer).
Maar goed.
Ik heb deze besteld, benieuwd hoe lang ze mooi wit blijven:quote:
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi.
ASICS GT-2000 14 TOKYO
Ik kocht vorige week de Adidas Adizero Boston 13 voor minder dan 130 euro. Geen idee of dat een aanbieding was, maar wel lekker.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Jazeker, vandaag binnen gehad.quote:
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi.
https://www.nike.com/nl/e(...)-racing-shoes-ZXgLBh
Mijn vriendin slaapt op de bank vannacht, want ik ben een beetje verliefd.
(Ook nog een paar pegasus 41 se)
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Al mijn schoenen vervangen, dus mijn duurschoenen (Mizuno’s) en mijn trainingsschoenen (Endorphin Speeds). En voor mijn verjaardag laten vallen dat ik graag een setje Alphafly’s wil, dus hopelijk is dat ook gelukt.quote:
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi.
Makkelijk eerste
Gisteren de 25km van de 't Is voor niks in Geldrop op de Strabrechtse heide gelopen. Dit was de op 1 na laatste editie, want Staatsbosbeheer beperkt evenementen daar steeds meer (https://www.ed.nl/geldrop(...)-voor-niks~a00a0816/). In voorgaande jaren was er nog een 30km en 42km, dit jaar was 25km de langste afstand. Ik merkte ook dat de 25km een soort heen en weer lus had om weer samen te komen met de 21km en een groot deel van het natuurgebied niet meer begaan werd.
Ik had er goed voor getraind de afgelopen weken en toch vond ik het op de zanderige stukken toch weer onverwacht zwaar en zag ik mijn pace teruglopen. Ook had ik een stel All terrain hardloopschoenen aan van HOKA (Challenger ATR6) die ik verder niet zo vaak draag tenzij het een modderpoel in het bos is. Die zaten toch niet zo lekker bij de teen van mijn linkervoet, want die heeft een blaar opgeleverd. Ik hou me dus maar vooral bij mijn leest: wegwedstrijden. (Wintermarathon) Leeuwarden is de volgende op de agenda
Ik had er goed voor getraind de afgelopen weken en toch vond ik het op de zanderige stukken toch weer onverwacht zwaar en zag ik mijn pace teruglopen. Ook had ik een stel All terrain hardloopschoenen aan van HOKA (Challenger ATR6) die ik verder niet zo vaak draag tenzij het een modderpoel in het bos is. Die zaten toch niet zo lekker bij de teen van mijn linkervoet, want die heeft een blaar opgeleverd. Ik hou me dus maar vooral bij mijn leest: wegwedstrijden. (Wintermarathon) Leeuwarden is de volgende op de agenda
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb 3 paar van de Evo SL. De upper is matig met een tong die steeds dubbelvouwt aan de zijkanten als je 'm aandoet, maar verder vind ik dit de fijnste schoen die ooit gemaakt is. Maar goed, dat kan voor jou anders zijn natuurlijk.quote:
Zit sterk te kijken naar een paar Adidas Evo SL voor 120 piek, toch even kijken wat de hype nou is
Er schijnen wel wat verschillen in productiekwaliteit te zijn per badge, dat is wel matig.
Verder heb ik afgelopen weekend weer meegedaan aan de beruchte Meijendelloop. Een wedstrijd die iedere loper een keer gelopen zou moeten hebben. Ik vond het zwaar en liep 13 minuten langzamer dan 9 jaar geleden. Ik ben behoorlijk achteruit gegaan in conditie na een covid-besmetting begin oktober.
@mosselmossel, weet jij wat precies de opzet van dit is?
Serious Runners
Ik kan op de sites van de organiserende verenigingen geen verdere informatie vinden.
Serious Runners
Ik kan op de sites van de organiserende verenigingen geen verdere informatie vinden.
Ik weet dit exact. Geld ophalen voor het goeie doel, beetje rennen en verder niet mouwenquote:Op vrijdag 5 december 2025 10:35 schreef En1gma het volgende:
@:mosselmossel, weet jij wat precies de opzet van dit is?
Serious Runners
Ik kan op de sites van de organiserende verenigingen geen verdere informatie vinden.
Lange duurloop: gewoon je duurloop (max 5.15 uur) op de baan, rondjes.
Verder wat estafette dingetjes, moet je wel met een team of met je kind inschrijven.
Verder is het de bedoeling dat je zoveel mogelijk poffertjes koopt.
En dan leveren wij al het geld in bij het Glazen Huis, dat dit jaar bij ons in de stad staat.
Ik doe zelf mee met de duurloop en wil eigenlijk wel iets van 30km lopen. Dus 75 rondjes.
[ Bericht 4% gewijzigd door mosselmossel op 05-12-2025 11:58:57 ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ok bedankt, een lange duurloop op de baan zie ik niet helemaal zitten helaas.
Zondag doe ik wel mee aan de Engelermeercross.
Zondag doe ik wel mee aan de Engelermeercross.
Poffertjesquote:
[..]
Ik weet dit exact. Geld ophalen voor het goeie doel, beetje rennen en verder niet mouwen
Lange duurloop: gewoon je duurloop (max 5.15 uur) op de baan, rondjes.
Verder wat estafette dingetjes, moet je wel met een team of met je kind inschrijven.
Verder is het de bedoeling dat je zoveel mogelijk poffertjes koopt.
En dan leveren wij al het geld in bij het Glazen Huis, dat dit jaar bij ons in de stad staat.
Ik doe zelf mee met de duurloop en wil eigenlijk wel iets van 30km lopen. Dus 75 rondjes.
En rondjes lopen
F means you're fucked
Gisteren bericht gehad dat ik ben ingeloot voor de West Highland Way Race in juni 
De derde keer dat ik aan de start sta....de eerste keer wel gefinisht maar de laatste dik 50km strompelend en hallucinerend, de tweede keer bij 96km uitgestapt.
Nu hopeloos uit vorm, maar het is een mooie reden om hard te trainen en het nu wél goed te doen.
En Jasmin Paris doet ook mee!
De derde keer dat ik aan de start sta....de eerste keer wel gefinisht maar de laatste dik 50km strompelend en hallucinerend, de tweede keer bij 96km uitgestapt.
Nu hopeloos uit vorm, maar het is een mooie reden om hard te trainen en het nu wél goed te doen.
En Jasmin Paris doet ook mee!
F means you're fucked
Elke 20 rondjes een portie poffertjes!quote:
Jasmin Paris is een absolute baas. Tof dat je mee mag doen!quote:
Gisteren bericht gehad dat ik ben ingeloot voor de West Highland Way Race in juni
De derde keer dat ik aan de start sta....de eerste keer wel gefinisht maar de laatste dik 50km strompelend en hallucinerend, de tweede keer bij 96km uitgestapt.
Nu hopeloos uit vorm, maar het is een mooie reden om hard te trainen en het nu wél goed te doen.
En Jasmin Paris doet ook mee!
En nu trainen met je kadaver.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De Singapore Half Marathon zit er op!
Het was 26°C: een gemiddelde zomerdag in Parijs. Daar is alles mee gezegd, ik heb het totaal onderschat.
90% luchtvochtigheid ofwel een dauwpunt van 24,5°C en niet helemaal voldoende nachtrust maakt alles anders. Het werd na verloop van tijd op grond van mijn hartslag run-walk-run. 2:12 was niet waar ik voor ging maar voor deze halve marathon een heel normale tijd. En een mooie medaille erbij :-)
Het was 26°C: een gemiddelde zomerdag in Parijs. Daar is alles mee gezegd, ik heb het totaal onderschat.
90% luchtvochtigheid ofwel een dauwpunt van 24,5°C en niet helemaal voldoende nachtrust maakt alles anders. Het werd na verloop van tijd op grond van mijn hartslag run-walk-run. 2:12 was niet waar ik voor ging maar voor deze halve marathon een heel normale tijd. En een mooie medaille erbij :-)
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ben jij sponsorbaar voor je rondjes? En heeeeel misschien ga ik zelf ook wel meedoen…quote:
[..]
Elke 20 rondjes een portie poffertjes!
[..]
Jasmin Paris is een absolute baas. Tof dat je mee mag doen!
En nu trainen met je kadaver.
F means you're fucked
Als jij mij wil sponsoren, ben ik sponsorbaar. Zeker!quote:
[..]
Ben jij sponsorbaar voor je rondjes? En heeeeel misschien ga ik zelf ook wel meedoen…
En als je meedoet, dat zou ik echt heel leuk vinden!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat heb je goed gedaan dus!quote:
De Singapore Half Marathon zit er op!
Het was 26°C: een gemiddelde zomerdag in Parijs. Daar is alles mee gezegd, ik heb het totaal onderschat.
90% luchtvochtigheid ofwel een dauwpunt van 24,5°C en niet helemaal voldoende nachtrust maakt alles anders. Het werd na verloop van tijd op grond van mijn hartslag run-walk-run. 2:12 was niet waar ik voor ging maar voor deze halve marathon een heel normale tijd. En een mooie medaille erbij :-)
Ik moest even googlen om te weten wat dauwpunt inhoud, maar ik ben inmiddels op de hoogte.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Blij dat ik hem heb uitgelopen, dat werd na een kilometer of 12 mijn aangepaste doelstelling. De optimale strategie is overigens om de wedstrijd als een rustige duurloop te lopen.quote:
[..]
Dat heb je goed gedaan dus!
Ik moest even googlen om te weten wat dauwpunt inhoud, maar ik ben inmiddels op de hoogte.
Het dauwpunt ligt in Singapore doorgaans tussen 23 en 26 graden. Ter vergelijking: bij een gematigde luchtvochtigheid is dit meestal rond de 14 graden. Daardoor bevat de lucht in Singapore ongeveer 85% meer waterdamp, waardoor het buitengewoon klam aanvoelt. Dit is het sterkst merkbaar bij zware inspanningen als hardlopen. Zweet kan dan vrijwel niet meer verdampen, wat in mijn geval tot gevolg had dat ik het na 15-16 km zelfs geregeld koud (!) kreeg. Ik denk dat het dan verstandig is om de race heel rustig uit te lopen.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Lol, de 2026 Leiden Marathon medaille.....
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Waar ik loop hebben we dezelfde thresholds als Singapore. Daarom zei ik: goed gedaanquote:
[..]
Blij dat ik hem heb uitgelopen, dat werd na een kilometer of 12 mijn aangepaste doelstelling. De optimale strategie is overigens om de wedstrijd als een rustige duurloop te lopen.
Het dauwpunt ligt in Singapore doorgaans tussen 23 en 26 graden. Ter vergelijking: bij een gematigde luchtvochtigheid is dit meestal rond de 14 graden. Daardoor bevat de lucht in Singapore ongeveer 85% meer waterdamp, waardoor het buitengewoon klam aanvoelt. Dit is het sterkst merkbaar bij zware inspanningen als hardlopen. Zweet kan dan vrijwel niet meer verdampen, wat in mijn geval tot gevolg had dat ik het na 15-16 km zelfs geregeld koud (!) kreeg. Ik denk dat het dan verstandig is om de race heel rustig uit te lopen.
Ik weet welk effect het heeft, al heb ik het nooit koud gehad, denk ik, tijdens het lopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vind het wel wat hebben die medaille van Leiden
En jeetje, ineens weer warm. Gisterochtend kort-kort, vanavond toch een tight aan gedaan en dat was dus al vrij snel veel te warm.
En jeetje, ineens weer warm. Gisterochtend kort-kort, vanavond toch een tight aan gedaan en dat was dus al vrij snel veel te warm.
Stuk beter dan dat gekke ding met Armin van Buuren en Jochem Myjer.quote:
Lol, de 2026 Leiden Marathon medaille.....
[ afbeelding ]
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Poffertjesquote:
[..]
Ik weet dit exact. Geld ophalen voor het goeie doel, beetje rennen en verder niet mouwen
Lange duurloop: gewoon je duurloop (max 5.15 uur) op de baan, rondjes.
Verder wat estafette dingetjes, moet je wel met een team of met je kind inschrijven.
Verder is het de bedoeling dat je zoveel mogelijk poffertjes koopt.
En dan leveren wij al het geld in bij het Glazen Huis, dat dit jaar bij ons in de stad staat.
Ik doe zelf mee met de duurloop en wil eigenlijk wel iets van 30km lopen. Dus 75 rondjes.
!
De shirts vind ik wel een strak design hebben dit keer.quote:
Lol, de 2026 Leiden Marathon medaille.....
[ afbeelding ]
Niet dat ik het ga kopen.
[ Bericht 1% gewijzigd door Evangelion op 08-12-2025 23:08:29 ]
Ik vind het geen bijzondere medaille, wederom.quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
|
|
