LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik moet maar eens een beetje gaan tellen, want ik eet vrijwel carb-loos, ik eet 16:8, ik eet volgens mij niet veel, ik beweeg veel meer dan normaal. En toch gebeurt er geen moer op de weegschaal.
Wat eet ik dan?
Gisteren:
O:
T:
L: blauwe bessen, frambozen, magere kwark en zelfgemaakte granola van kokosrasp en noten en zaden
T: 2 gekookte eitjes, 1 avocado en 2 plakjes uitgebakken ontbijtspek
T: opkikker tomaat
D: Salade met tomaat, komkommer, paprika, walnoten, blauwe kaas, olijfolie en balsamico, stuk gegrilde kipfilet, tartaartje
T: Flink stuk kaas met mosterd
Op zich toch niet echt megaveel, toch?
Ik trek het alleen niet om elke kruimel op de weegschaal te gooien en in een app te doen. Ik vind ze allemaal stuk voor stuk stom omdat je niet gewoon een gewicht in kan voeren van iets maar dan zo lullig met zo'n draaiwieltje moet gaan kutten tot je op 327gram bent.
Wat eet ik dan?
Gisteren:
O:
T:
L: blauwe bessen, frambozen, magere kwark en zelfgemaakte granola van kokosrasp en noten en zaden
T: 2 gekookte eitjes, 1 avocado en 2 plakjes uitgebakken ontbijtspek
T: opkikker tomaat
D: Salade met tomaat, komkommer, paprika, walnoten, blauwe kaas, olijfolie en balsamico, stuk gegrilde kipfilet, tartaartje
T: Flink stuk kaas met mosterd
Op zich toch niet echt megaveel, toch?
Ik trek het alleen niet om elke kruimel op de weegschaal te gooien en in een app te doen. Ik vind ze allemaal stuk voor stuk stom omdat je niet gewoon een gewicht in kan voeren van iets maar dan zo lullig met zo'n draaiwieltje moet gaan kutten tot je op 327gram bent.
***
Met myfitnesspall heb ik nog nooit aan een wieltje hoeven te draaien. Juist veelal gewichten invoeren.
Okok, ik overdreef... 
maar dan nog, je eten moeten zoeken, die hebben natuurlijk weer niet de kwark van de lidl er in staan. Ik vind het echt een heleboel werk.
Maar goed, als ik inzicht wil, dan zal ik er toch aan moeten gaan geloven.
maar dan nog, je eten moeten zoeken, die hebben natuurlijk weer niet de kwark van de lidl er in staan. Ik vind het echt een heleboel werk. Maar goed, als ik inzicht wil, dan zal ik er toch aan moeten gaan geloven.
***
De slank klub ken ik niet. Was misschien wel goed geweest voor mijn moeder 
Kennissen van m'n ouders zij deed het sherry dieet dat weet ik nog wel
Kennissen van m'n ouders zij deed het sherry dieet dat weet ik nog wel
Dan pak je toch een andere kwark met dezelfde stats, of je voert eenmalig de kwark van de Lidl in zodat die er voor altijd in blijft 
disclaimer
Het ligt natuurlijk helemaal aan hoe veel gram het allemaal is, dus op basis van je lijst is daar moeilijk een uitspraak over te doen.quote:Op zondag 28 juli 2019 10:17 schreef Brighteyes het volgende:
Ik moet maar eens een beetje gaan tellen, want ik eet vrijwel carb-loos, ik eet 16:8, ik eet volgens mij niet veel, ik beweeg veel meer dan normaal. En toch gebeurt er geen moer op de weegschaal.
Wat eet ik dan?
Gisteren:
O:
T:
L: blauwe bessen, frambozen, magere kwark en zelfgemaakte granola van kokosrasp en noten en zaden
T: 2 gekookte eitjes, 1 avocado en 2 plakjes uitgebakken ontbijtspek
T: opkikker tomaat
D: Salade met tomaat, komkommer, paprika, walnoten, blauwe kaas, olijfolie en balsamico, stuk gegrilde kipfilet, tartaartje
T: Flink stuk kaas met mosterd
Op zich toch niet echt megaveel, toch?
Granola van noten en zaden is al snel relatief veel kcal, al is de rest van je ontbijt wel mager.
Je lunch, 2 gekookte eitjes is +-150 kcal als je L eieren hebt, een avocado is zo'n 110/120 gram bij mij meestal dus dat is +-220 kcal, 2 plakjes ontbijtspek is waarschijnlijk niet veel gram, als je uitgaat van 20g +-60 kcal. Omdat je geen brood erbij heet vallen de kcal totaal wel mee, +-430.
Blauwe kaas is +-325/100g, walnoten +-695/100g, olijfolie +-820/100ml, kipfilet +-115/100g, tartaartje +-175/100g. Dus ook bij de salade ligt het helemaal aan de hoeveelheid van alles of het bij elkaar veel is of niet. Heb je 20g blauwe kaas, 20g walnoten, 1 eetlepel olijfolie, 100g kipfilet en 100g tartaar dan zit je rond 615kcal, heb je 50g blauwe kaas en 30g walnoten dan zit je al rond 780. Ook je flink stuk kaas met mosterd, dat is +-350kcal/100g, dus 100g kaas of 30g kaas maakt dan best een verschil.
En ik weet natuurlijk niet waar je op mikt qua kcal.
Ik doe in de app ook vaak dan bv kwark invoeren en als de precieze die ik heb er niet in staat, dan kies ik gewoon de kwark die qua kcal/100g het meest in de buurt komt van degene die ik eet. En ik merk ook dat je na een tijdje wegen ook wel een beetje een gevoel hebt hoeveel gram een eetlepel granola is bv, of een boterham (maar die eet jij natuurlijk niet) of een avocado bv.
Ik vind zelf fatsecret erg fijn, je hebt daar bv ook "recent gegeten" dus als je elke dag hetzelfde ontbijt eet hoef je niet elke dag opnieuw alles op te zoeken maar klik je bij ontbijt gewoon de bovenste x aantal van recent gegeten aan. Evt kan je dan gewoon het gewicht wel nog iets aanpassen, maar je hoeft niet het hele voedingsmiddel elke keer weer te zoeken.
[ Bericht 2% gewijzigd door vlindertje89 op 28-07-2019 11:37:36 ]
Dat was het favoriete dieet van mijn moeder! Die heeft alle diëten gedaan.quote:Op zondag 28 juli 2019 10:49 schreef Goitske het volgende:
De slank klub ken ik niet. Was misschien wel goed geweest voor mijn moeder
Kennissen van m'n ouders zij deed het sherry dieet dat weet ik nog wel
Ben opgroeien met een moeder met obsessie voor gewicht word je ook dik
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Weekboodschappen gedaan, weer tijd om normaal te doen 
Morgen kijken wat 3 weken vakantie voor schade hebben aangericht.
Morgen kijken wat 3 weken vakantie voor schade hebben aangericht.
Tx allen, natuurlijk is het wel te doen en ik heb jarenlang alles afgewogen en Dacht dus dat ik het wel wist, maar blijkbaar niet dus.
***
Dit is trouwens de Granola:
4589kcal aan ingredienten, waarbij ik de stevia (
) vervangen heb door 2 el. Agave siroop.
Zij zeggen 391kcal per portie, alleen niet hoe groot die portie dan is. 1/11e ongeveer.
Dus straks het eindproduct maar eens wegen en dan rekenen.
4589kcal aan ingredienten, waarbij ik de stevia (
) vervangen heb door 2 el. Agave siroop.Zij zeggen 391kcal per portie, alleen niet hoe groot die portie dan is. 1/11e ongeveer.
Dus straks het eindproduct maar eens wegen en dan rekenen.
***
Ik ben nu ook meer aan het afwegen en waarbij ik 3 gewelde pruimen (voor de p**perij) op 15 gr zette op goed geluk. Maar vanochtend toch echt ff gewogen: 28 gram 
Prima, maar idd toch ff anders voor het overzicht!
Gisteren hadden we een leuk Theatereftelingdinges (kleinzoon deed mee
) op een lastige tijd, want lang in de auto en dan om 1830 voorstelling. Dus onderweg gestopt bij de Burgerking. Online op hun site staan alle ingredienten van elke ding 
En toen ik alles gisteravond invoerde bleek Samsung dat ook te weten.. dat was voor mij wel een bewijs dat mijn app best goed op de hoogte is.
Prima, maar idd toch ff anders voor het overzicht!Gisteren hadden we een leuk Theatereftelingdinges (kleinzoon deed mee
) op een lastige tijd, want lang in de auto en dan om 1830 voorstelling. Dus onderweg gestopt bij de Burgerking. Online op hun site staan alle ingredienten van elke ding En toen ik alles gisteravond invoerde bleek Samsung dat ook te weten.. dat was voor mij wel een bewijs dat mijn app best goed op de hoogte is.
Hoe staan mensen hier tegenover stoomkokers? Of hoe die dingen precies heten?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
Persoonlijke voorkeur, ik gebruik het nooit, mijn zus alleen maar.quote:
Hoe staan mensen hier tegenover stoomkokers? Of hoe die dingen precies heten?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En thx allen, ik ben erg blij met het ding.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb gewoon zo'n pan waarmee je kunt stomen. Geen behoefte aan zo'n lelijk ding op m'n aanrecht.quote:
Hoe staan mensen hier tegenover stoomkokers? Of hoe die dingen precies heten?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb er inmiddels ook geen zin meer in, en dan hou ik 't amper vol. Dus in plaats van mezelf dan stom te vinden ofzo (:')), doe ik het lekker niet. Als ik wel wil berekenen, gewoon met pen en papier en rekenmachientje op telefoon erbij, afwegen, gewicht maal kcal per 100. Op een papiertje op het aanrecht werkt dat hier dan prima.quote:
Okok, ik overdreef...
Maar goed, als ik inzicht wil, dan zal ik er toch aan moeten gaan geloven.
Scheelt als je regelmatig hetzelfde eet, of als je op een recept schrijft wat totaal per portie is. Dat als je wat ingevroren hebt, je zo kan zien wat erin zit, zonder apps enzo.
Kun je bv met je granola recept prima doen, dat je weet een portie is X gram en X kcal. En als je geen zin hebt om te wegen, als het spul is wat niet slap of taai wordt ofzo, gewoon eens per week afwegen. Heb hier een tijdje plastic wegwerpbekertjes gebruikt, havermout e.d. erin, die stapelden prima. Misschien werkt zoiets voor je?
Stomen kan ook in de magnetron, ik heb van die bakjes met een klein gaatje in het deksel. Groente, mini beetje water, en gaan. Dat werkt voor mij goed genoeg, al heb ik het nooit met iets amders dan groente geprobeerd.quote:
Hoe staan mensen hier tegenover stoomkokers? Of hoe die dingen precies heten?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
En toch... totaal geen honger... Nou was dat stuk kaas gisteren om 23 uur, dus eigenlijk, qua 16:8...
Nu maar even ontbijten/lunchen/eten.
Nu maar even ontbijten/lunchen/eten.
***
Ik heb een soort netje waarmee je groenten in de pan kan stomen.quote:
[..]
Ik heb gewoon zo'n pan waarmee je kunt stomen. Geen behoefte aan zo'n lelijk ding op m'n aanrecht.
Dit, ja. Zo'n inzetstuk voor een pan. En ook die gebruik ik eigenlijk alleen voor dumplings.quote:
[..]
Ik heb gewoon zo'n pan waarmee je kunt stomen. Geen behoefte aan zo'n lelijk ding op m'n aanrecht.
Maar ik hou dan ook van helemaal doodgekookte groenten.
Een paar dagen geleden ben ik lid geworden van een FB-groep, doet me een beetje denken aan jouw verhaal. Zou van origine een groep zijn waar lekkere, calorisch verantwoorden recepten in worden uitgewisseld (receptenquote:
Ah die weekmenu's van de Slank Klup
), maar het lijkt meer een dagboek voor afvallende huismoeders.Helemaal bomvol met dames die leven op 800-1200 calorieën per dag en vervolgens vreselijk klagen dat ze, nadat ze slechtst 800 calorieën op een dag naar binnen hebben gewerkt, ‘s avonds een zak chips en een halve taart bingen omdat het “echt niet meer gaat”. Nee Karin, dat snap ik als je BMR al op 2500 ligt en je gewend bent om >3000 calorieën per dag te eten.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik hou de aantallen wel weer even bij. Maar dat is vooral omdat ik bij het koken altijd de neiging heb om gerechten net wat lekkerder te maken door er nog wat kaas doorheen te doen of een vettere vleessoort te kiezen, extra nootjes, extra roomkaas oid. En door het bij te houden maak ik een bewustere keuze van welke 'extra's' ik het wel of niet waard vind.
Zo eet ik vanavond bijvoorbeeld pizza zonder kaas. De vorige keer had ik wel mozzarella, maar dat deed op deze manier eigenlijk helemaal niets. Dus dan laat ik het maar weg.
Vandaag wel een net lijstje:
O: roerei van drie kleine eieren, twee plakken ham en een handje snoeptomaatjes
L: bijna een heel groot blik tomatensoep van Unox
D: halve bloemkoolpizzabodem met tomatensaus, olijven, mais en ham
T: Propercorn chocolade popcorn
Gisteren niet netjes. Ging naar familie met teveel trek, dus toen ging ik los op de hapjes. Daarna ook nog met z'n alle gegeten. Maar ach.
O: Havermout, amandelmelk, cacao en banaan
L: Half blik tomatensoep met een Italiaanse bol
T: Helemaal los gegaan op stokbrood met verschillende veel te lekkere dipjes en een ijsthee
D: Broodje burger, klein beetje aardappelsalade en een gemengde salade
Zo eet ik vanavond bijvoorbeeld pizza zonder kaas. De vorige keer had ik wel mozzarella, maar dat deed op deze manier eigenlijk helemaal niets. Dus dan laat ik het maar weg.
Vandaag wel een net lijstje:
O: roerei van drie kleine eieren, twee plakken ham en een handje snoeptomaatjes
L: bijna een heel groot blik tomatensoep van Unox
D: halve bloemkoolpizzabodem met tomatensaus, olijven, mais en ham
T: Propercorn chocolade popcorn
Gisteren niet netjes. Ging naar familie met teveel trek, dus toen ging ik los op de hapjes. Daarna ook nog met z'n alle gegeten. Maar ach.
O: Havermout, amandelmelk, cacao en banaan
L: Half blik tomatensoep met een Italiaanse bol
T: Helemaal los gegaan op stokbrood met verschillende veel te lekkere dipjes en een ijsthee
D: Broodje burger, klein beetje aardappelsalade en een gemengde salade
quote:
Met myfitnesspall heb ik nog nooit aan een wieltje hoeven te draaien. Juist veelal gewichten invoeren.
Zo’n beetje mijn hele privacy te grabbel gegooid om erin te mogen. En wat krijg ik... wieltje!
Granola komt op 50gr trouwens, per portie.
***
Porties vertrouw ik nooit zo in MFP.
Ik doe alles in gewicht. En per 1 gram aanzetten zodat je niet hoeft te klooien met decimalen en breuken
Ik doe alles in gewicht. En per 1 gram aanzetten zodat je niet hoeft te klooien met decimalen en breuken
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Er staat hier dat een portie 100gr is, dus x 3,5 kom ik op 350gr uit, redelijk fool-proof toch?
Wel dik 500kcal voor mijn eerste meal van de dag. Goed om te weten, ik zat lager.
Wel dik 500kcal voor mijn eerste meal van de dag. Goed om te weten, ik zat lager.
***
Heb je iPhone ofzo?quote:Op zondag 28 juli 2019 14:42 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Zo’n beetje mijn hele privacy te grabbel gegooid om erin te mogen. En wat krijg ik... wieltje!
Granola komt op 50gr trouwens, per portie.
quote:
[..]
Een paar dagen geleden ben ik lid geworden van een FB-groep, doet me een beetje denken aan jouw verhaal. Zou van origine een groep zijn waar lekkere, calorisch verantwoorden recepten in worden uitgewisseld (recepten
Helemaal bomvol met dames die leven op 800-1200 calorieën per dag en vervolgens vreselijk klagen dat ze, nadat ze slechtst 800 calorieën op een dag naar binnen hebben gewerkt, ‘s avonds een zak chips en een halve taart bingen omdat het “echt niet meer gaat”. Nee Karin, dat snap ik als je BMR al op 2500 ligt en je gewend bent om >3000 calorieën per dag te eten.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je eet w.s. veel eiwit als je kh arm heet. Eet.quote:
En toch... totaal geen honger... Nou was dat stuk kaas gisteren om 23 uur, dus eigenlijk, qua 16:8...
Nu maar even ontbijten/lunchen/eten.
Had ik ook stukken minder trek toen (dr Frank)[ Bericht 0% gewijzigd door Blues op 28-07-2019 16:13:37 ]
Wat is 16:8?quote:
Ik moet maar eens een beetje gaan tellen, want ik eet vrijwel carb-loos, ik eet 16:8, ik eet volgens mij niet veel, ik beweeg veel meer dan normaal. En toch gebeurt er geen moer op de weegschaal.
Wat eet ik dan?
Gisteren:
O:
T:
L: blauwe bessen, frambozen, magere kwark en zelfgemaakte granola van kokosrasp en noten en zaden
T: 2 gekookte eitjes, 1 avocado en 2 plakjes uitgebakken ontbijtspek
T: opkikker tomaat
D: Salade met tomaat, komkommer, paprika, walnoten, blauwe kaas, olijfolie en balsamico, stuk gegrilde kipfilet, tartaartje
T: Flink stuk kaas met mosterd
Op zich toch niet echt megaveel, toch?
Ik trek het alleen niet om elke kruimel op de weegschaal te gooien en in een app te doen. Ik vind ze allemaal stuk voor stuk stom omdat je niet gewoon een gewicht in kan voeren van iets maar dan zo lullig met zo'n draaiwieltje moet gaan kutten tot je op 327gram bent.
Ik gebruik trouwens fitatu, vind het persoonlijk een fijne app en artikelen die er nog niet instaan kun je zelf toevoegen.
Hoeveel koolhydraten eet je op een dag en hoeveel vetten en eiwitten?
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Intermittent fasting. 16 uur niet eten, 8 uur wel. Dus bijv tussen 12 en 20 eten en verder niet.
***
Oooh oke, dank je wel!quote:
Intermittent fasting. 16 uur niet eten, 8 uur wel. Dus bijv tussen 12 en 20 eten en verder niet.
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Mijn moeder was toen ik het huis uit ging zeker 150 kg als het niet meer was. Dat was 18 jaar geleden.quote:
[..]
Dat was het favoriete dieet van mijn moeder! Die heeft alle diëten gedaan.
Ben opgroeien met een moeder met obsessie voor gewicht word je ook dik
Mijn ene zus heeft een maagverkleining (al een jaar of 15) mijn andere zus sinds 2 jaar ofzo een gpb
Ze had tijdens het traject van de chirurg ook de vraag gekregen waardoor komt het
Ze had gezegd: genetisch, geen goede relatie met voeding vroeger geleerd en zelf gedaan. Hij was het er helemaal mee eens
Ik denk ook dat hetgeen je vanuit thuis mee krijgt voor een groot gedeelte de basis van je eetgedrag bepaald. Het is heel moeilijk om gezond te eten als je altijd hebt geleerd om ‘s avonds gewoon een diepvriespizza in de oven te schuiven.quote:
Ze had tijdens het traject van de chirurg ook de vraag gekregen waardoor komt het
Ze had gezegd: genetisch, geen goede relatie met voeding vroeger geleerd en zelf gedaan. Hij was het er helemaal mee eens
Zo zijn er ook heel veel mensen die geen idee hebben van wat een normale portie is of wat “gezonde voeding” precies inhoud. Ik heb genoeg leuke verhalen uit de tijd dat ik nog werkte in de diëtetiek.
Vandaag 16k stappen gemaakt en 2 uur gelift. Nieuw PR neergezet, 92 kg gedeadlift 
(1rm)
Krijg van liften wel honger als een beest
(1rm)Krijg van liften wel honger als een beest
Ga ik ook maar eens proberen, ik ben het (voor de zoveelste keer) weer eens kwijtquote:
Intermittent fasting. 16 uur niet eten, 8 uur wel. Dus bijv tussen 12 en 20 eten en verder niet.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Je wil soms de eetdagboeken van de patiënten bij ons ook niet zien. Kind van anderhalf die een bak kibbeling en halve rookworst naar binnen werkt wat mij al niet lukt!quote:
[..]
Ik denk ook dat hetgeen je vanuit thuis mee krijgt voor een groot gedeelte de basis van je eetgedrag bepaald. Het is heel moeilijk om gezond te eten als je altijd hebt geleerd om ‘s avonds gewoon een diepvriespizza in de oven te schuiven.
Zo zijn er ook heel veel mensen die geen idee hebben van wat een normale portie is of wat “gezonde voeding” precies inhoud. Ik heb genoeg leuke verhalen uit de tijd dat ik nog werkte in de diëtetiek.
Of die niet willen eten maar continu aan de Fristi zitten. Ja DUH dan hoef ik ook geen eten meer
Ik moet zeggen met die zeikstralen hier vind ik koken ook echt een hel. Elke avond dat eeuwige gezeik aan tafel
Hoe doe jij dat met je kinderen? Ik doe echt mijn uiterste best om de puber hier een goede relatie met eten mee te geven.quote:
[..]
Mijn moeder was toen ik het huis uit ging zeker 150 kg als het niet meer was. Dat was 18 jaar geleden.
Mijn ene zus heeft een maagverkleining (al een jaar of 15) mijn andere zus sinds 2 jaar ofzo een gpb
Ze had tijdens het traject van de chirurg ook de vraag gekregen waardoor komt het
Ze had gezegd: genetisch, geen goede relatie met voeding vroeger geleerd en zelf gedaan. Hij was het er helemaal mee eens
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik doe m'n best. Eten is hier wel een dingetje want het zijn echt brood eters en warm eten is een drama.quote:
[..]
Hoe doe jij dat met je kinderen? Ik doe echt mijn uiterste best om de puber hier een goede relatie met eten mee te geven.
Snoep is in huis krijgen ze beperkt en een koekje is meestal iets van een biscuitje, snack a jack rijstwafel ofzo (vinden ze heerlijk)
Groente is van de duivel ongeveer, fruit eet de ene makkelijk, de andere eet beperkt maar wel dagelijks al is het een appel of banaan.
Vol is vol hoef je niet je bord leeg te eten.
Brood is 1x iets van pasta/hagelslag en de rest van de dag kies je maar wat anders van pindakaas, jam, kaas, kipfilet etc
Het is nu wat meer ijs als tussendoortje dus waterijsjes want ze komen compleet bezweet binnen
Misschien goed om te weten dat ik voor een kinderarts mdl werk en die heeft pubers. Ik lach me soms kapot om haar verhalen. Als je denkt dat het daar beter gaat dan bij ons vergeet het maar.quote:
[..]
Hoe doe jij dat met je kinderen? Ik doe echt mijn uiterste best om de puber hier een goede relatie met eten mee te geven.
Ene kind weigert ook van alles en zegt ze simpel je eet wat de pot schaft of je kookt zelf maar. Het is daar netzo thuis als bij een ieder ander. De adviezen die ze zelf geeft zijn thuis ook een puntje. Ze heeft ze eindelijk van het witbrood af terwijl die van mij dus geen witbrood moeten die willen bruin
Dat dus.quote:
Je wil soms de eetdagboeken van de patiënten bij ons ook niet zien. Kind van anderhalf die een bak kibbeling en halve rookworst naar binnen werkt wat mij al niet lukt!
Of een kind van 10 dat ruim een liter cola per dag drinkt (nog los van wat er allemaal voor zooi werd gegeten) en een moeder die oprecht verbaast leek dat haar oogappeltje obees was.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wij zijn overgeschakeld naar koolhydraatarm en hoewel er in het begin een hoop gemopper was vinden ze het nu echt lekker. Veel meer groente en alles zelfgemaakt. Zij hebben wel aardappelen, pasta, rijst en gewoon brood maar kiezen steeds vaker ook voor minder daarvan en meer groente.
Onze zelfgemaakte pastasaus kan geen potje of pakje meer tegenop!
Ze kijken ook veel meer op labels en dat vind ik al veel winst want dan realiseren ze zich wat ze in hun mond stoppen.
Onze zelfgemaakte pastasaus kan geen potje of pakje meer tegenop!
Ze kijken ook veel meer op labels en dat vind ik al veel winst want dan realiseren ze zich wat ze in hun mond stoppen.
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Mag ik iets aan jullie vragen nav vraag Sjeen? Hoe help je je kind puber die een verkeerde relatie met eten begint te ontwikkelen?
Wij gaan thuis “normaal” met eten om (focus op lekker, wel gezond maar niet rigide, chips of frisdrank of snoep niet verboden, maar worden zelden gegeten (half lege zaken worden “slof” weggegooid), zijn wel sportief maar niet bovenmatig met sport bezig en toch heeft mijn dochter een eetprobleem (ja, ze krijgt professionele hulp).
Wat me nog steeds niet duidelijk is hoe je als ouder het beste kunt ondersteunen.
Wij gaan thuis “normaal” met eten om (focus op lekker, wel gezond maar niet rigide, chips of frisdrank of snoep niet verboden, maar worden zelden gegeten (half lege zaken worden “slof” weggegooid), zijn wel sportief maar niet bovenmatig met sport bezig en toch heeft mijn dochter een eetprobleem (ja, ze krijgt professionele hulp).
Wat me nog steeds niet duidelijk is hoe je als ouder het beste kunt ondersteunen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ohja manlief is ook nog een draak qua eten. Weigert bepaalde dingen ook, hij eet alleen 5 dagen per week niet mee omdat hij te laat thuis is.
Hij eet dus aardappelproducten (geen puree), macaroni en noodles. Pannenkoeken omdat het soms niet anders is, groente is hij ook een draak in en vlees eet hij ook lang niet alles. Geen. Kip, geen vis, geen vleesvervangers maar ook niet biefstuk ofzo tenzij gewokt in reepjes)
Kortom de lol van koken ben ik al heel lang zoek
Hij eet dus aardappelproducten (geen puree), macaroni en noodles. Pannenkoeken omdat het soms niet anders is, groente is hij ook een draak in en vlees eet hij ook lang niet alles. Geen. Kip, geen vis, geen vleesvervangers maar ook niet biefstuk ofzo tenzij gewokt in reepjes)
Kortom de lol van koken ben ik al heel lang zoek
quote:
[..]
Dat dus.
Of een kind van 10 dat ruim een liter cola per dag drinkt (nog los van wat er allemaal voor zooi werd gegeten) en een moeder die oprecht verbaast leek dat haar oogappeltje obees was.Die spoilerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De arts waarvoor ik werk zit ook bij het eetteam. Kind van een jaar wat voor de tablet eet omdat ze er anders niks in krijgen
Dit vooral met de behandelaar bespreken hoe die het ziet in jullie situatie. Is het obees of juist de andere kant opgeslagenquote:
Mag ik iets aan jullie vragen nav vraag Sjeen? Hoe help je je kind puber die een verkeerde relatie met eten begint te ontwikkelen?
Wij gaan thuis “normaal” met eten om (focus op lekker, wel gezond maar niet rigide, chips of frisdrank of snoep niet verboden, maar worden zelden gegeten (half lege zaken worden “slof” weggegooid), zijn wel sportief maar niet bovenmatig met sport bezig en toch heeft mijn dochter een eetprobleem (ja, ze krijgt professionele hulp).
Wat me nog steeds niet duidelijk is hoe je als ouder het beste kunt ondersteunen.
Ik denk dat je met de behandelaar moet kijken waar het probleem ligt en wat die vind dat er gedaan moet worden. Dit is zo situatie afhankelijk van steunen van joh doe dat wel/niet tot verantwoordelijkheid bij haar zelf leggen
Dat zou ik overleggen met degene die haar professionele hulp bied, met name omdat dat heel persoonlijk is en de ene aanpakt héél goed werkt voor het ene kind en voor het andere kind juist weer niet.quote:
Wat me nog steeds niet duidelijk is hoe je als ouder het beste kunt ondersteunen.
Wel een enorme vervelende situatie.
Wat ik trouwens wel heel knap vind mijn oudste van bijna 7 staat meer open om dingen te proberen. Die had in zijn ik ben 2 en zeg nee fase al het warme eten afgezworen dus hebben langzaamaan weer van alles geïntroduceerd en tegenwoordig zegt hij bewust van ik ga het proberen of dat hij een hapje van mij proeft etc
@Goitske @Sequoias bedankt voor jullie reactie. De behandelaren geven aan dat we zo normaal mogelijk moeten doen en het er niet over moeten hebben, geen druk uitoefenen als ze niets eet, niets zeggen als ze te veel eet... Maar het voelt wat onbevredigend als ouder.
Maar ik zal jullie verder niet storen. Succes met alle mooie eetlijstjes en sporten. Afvallen en op gewicht blijven is en blijft een lastig ding als je eenmaal te zwaar bent geweest.
Maar ik zal jullie verder niet storen. Succes met alle mooie eetlijstjes en sporten. Afvallen en op gewicht blijven is en blijft een lastig ding als je eenmaal te zwaar bent geweest.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dit is niet storen hoor! Een goede relatie met eten hoort ook bij een goed dieet.quote:
@:Goitske @:Sequoias bedankt voor jullie reactie. De behandelaren geven aan dat we zo normaal mogelijk moeten doen en het er niet over moeten hebben, geen druk uitoefenen als ze niets eet, niets zeggen als ze te veel eet... Maar het voelt wat onbevredigend als ouder.
Maar ik zal jullie verder niet storen. Succes met alle mooie eetlijstjes en sporten. Afvallen en op gewicht blijven is en blijft een lastig ding als je eenmaal te zwaar bent geweest.
Belangrijkste tip (vind ik nog wel eens lastig) hou het vooral gezellig aan tafel.
De artsen bij ons zeggen allemaal kinderen hebben over een aantal dingen zelf de regie en kun je als ouders op de kop gaan staan. Dat is eten/drinken poepen en plassen.
Dus hou het gezellig, focus tijdens de maaltijd af van wat zij eet en babbel over hoe de dag is geweest voor iedereen. Over iets leuks wat je hebt gedaan of gaat doen etc
Ow Tinkepink, dat lijkt me oprecht heel lastig!quote:
Mag ik iets aan jullie vragen nav vraag Sjeen? Hoe help je je kind puber die een verkeerde relatie met eten begint te ontwikkelen?
Wij gaan thuis “normaal” met eten om (focus op lekker, wel gezond maar niet rigide, chips of frisdrank of snoep niet verboden, maar worden zelden gegeten (half lege zaken worden “slof” weggegooid), zijn wel sportief maar niet bovenmatig met sport bezig en toch heeft mijn dochter een eetprobleem (ja, ze krijgt professionele hulp).
Wat me nog steeds niet duidelijk is hoe je als ouder het beste kunt ondersteunen.
Het is bij ons qua structuur ongeveer zoals bij jullie, gezond en lekker, flink wat groente, geen verbod op snoep/koek/chips (en inderdaad regelmatig weggooien want over datum of niet lekker meer). En net als bij Goitske geen bord leegeten maar als je genoeg hebt, heb je genoeg.
Ik zou denk ik eerder proberen om de focus zo veel mogelijk weg te van eten. Het ligt er natuurlijk ook aan welk eetprobleem er is, maar er is meestal een onderliggende factor die het triggert. Daar zou ik denk ik proberen mee bezig te zijn. Maar nogmaals, ik spreek nu heel erg vanaf een zijlijn. Sterkte
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Als je hem (in de blauwe balk) op 'decimaal' zet is je probleem opgelost.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Zo’n beetje mijn hele privacy te grabbel gegooid om erin te mogen. En wat krijg ik... wieltje!
Granola komt op 50gr trouwens, per portie.
Het ene kind of het andere maakt wel veel verschil. Ik heb een kind wat dol is op groente om te snacken en het liefst water drinkt. Hij eet meestal niet veel, maar wel van alles wat. Het is dan veel makkelijker om er niet bovenop te zitten als hij een keer niet wil eten, dan dat je een kind hebt wat altijd moeizaam eet.
Ik ben nu weer een week 'gewoon' aan het eten en eindelijk begint het idee van ik-zou-nu-wel-iets-kunnen-eten weg te trekken. Fijn.
Ik ben nu weer een week 'gewoon' aan het eten en eindelijk begint het idee van ik-zou-nu-wel-iets-kunnen-eten weg te trekken. Fijn.
3 kilo aangekomen in mijn vakantie (thanks pils). Ben 1,85 en 84kg nu. Er zit een beetje spiermassa onder. Ik hoop voor begin oktober de 78 aan te raken.
Ah, ik snap! Tx!quote:
[..]
Als je hem (in de blauwe balk) op 'decimaal' zet is je probleem opgelost.
Net mezelf nog even op de fiets geschopt, rondje om mijn stad heen a 23km met een gem van 20,6km/u.
Eten netjes ingevoerd kom ik op een keurige 1858kcal uit voor vandaag.
L 350gr kwark m 50gr noten-granola
T: gekookt eitje
D: Zelfgemaakt Italiaanse, beetje ui, zoete puntpaprika
T: low calorie meal shake en handje cashews
(Die shake was omdat er echt iets bij moest en ik geen zin had in kale kwark oid. Morgen meer groente regelen.)
***
quote:
Dat dus.
Of een kind van 10 dat ruim een liter cola per dag drinkt (nog los van wat er allemaal voor zooi werd gegeten) en een moeder die oprecht verbaast leek dat haar oogappeltje obees was.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Och hemel, Goitskequote:
Ohja manlief is ook nog een draak qua eten. Weigert bepaalde dingen ook, hij eet alleen 5 dagen per week niet mee omdat hij te laat thuis is.
Hij eet dus aardappelproducten (geen puree), macaroni en noodles. Pannenkoeken omdat het soms niet anders is, groente is hij ook een draak in en vlees eet hij ook lang niet alles. Geen. Kip, geen vis, geen vleesvervangers maar ook niet biefstuk ofzo tenzij gewokt in reepjes)
Kortom de lol van koken ben ik al heel lang zoek
Dit lijkt me heel erg vervelend en totaal niet handig als je je kinderen wilt leren alles te proberen en zo. Mijn ervaring is ook dat picky parent eaters tot picky kinderen eaters leidt. Ik at als kind alles. Werkelijk alles. Liever geen rauwe tomaten, maar ook die at ik op als ze op mijn bord kwamen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh jeetje, die voorbeelden..
@Brighteyes ik herken overigens het gedoe vinden alles in te moeten vullen en afwegen wel hoor. Bij mij direct gelinkt aan wanneer het afvallen moeilijk gaat - als ik even geen zin heb om van tevoren te bedenken wat ik allemaal wil eten en alles in te voeren en dergelijke.
Ik heb het al een tijdje wat moeilijker. Ik ben wel nog steeds 4kg kwijt, maar was ook wel nog +- 1kg lichter dan nu weer.
Met het warme weer voorbij nu ook sporten weer oppakken. En morgen maar even zin maken om voor morgen en dinsdag het eten te plannen en invoeren, want ik wil eigenlijk wel nog zo'n 7-8 kg kwijt. En dat gaat helaas dus niet zonder alles bijhouden.
@Brighteyes ik herken overigens het gedoe vinden alles in te moeten vullen en afwegen wel hoor. Bij mij direct gelinkt aan wanneer het afvallen moeilijk gaat - als ik even geen zin heb om van tevoren te bedenken wat ik allemaal wil eten en alles in te voeren en dergelijke.
Ik heb het al een tijdje wat moeilijker. Ik ben wel nog steeds 4kg kwijt, maar was ook wel nog +- 1kg lichter dan nu weer.
Met het warme weer voorbij nu ook sporten weer oppakken. En morgen maar even zin maken om voor morgen en dinsdag het eten te plannen en invoeren, want ik wil eigenlijk wel nog zo'n 7-8 kg kwijt. En dat gaat helaas dus niet zonder alles bijhouden.
Hij eet gelukkig 5 dagen per week niet mee en jongens hebben keuze eten of honger Ze leren het echt welquote:
[..]
Och hemel, Goitske
Ik at als kind alles. Werkelijk alles. Liever geen rauwe tomaten, maar ook die at ik op als ze op mijn bord kwamen.
Tijd geleden een stuk gelezen dat moeilijke eters vaak genetisch is ook al eet je nu als volwassene alles en geef je dat voorbeeld de kans dat je kind een moeilijke eter is staat bijna al vast. Nou dan kan ik mn lol dus op.
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.l
Heb ooit een patiënt gezien die at alleen witte spaghetti verder niks
Het zal, net als bij obesitas, wel die combinatie van genetisch en afgekeken gedrag zijnquote:
Hij eet gelukkig 5 dagen per week niet mee en jongens hebben keuze eten of honger Ze leren het echt wel
Tijd geleden een stuk gelezen dat moeilijke eters vaak genetisch is ook al eet je nu als volwassene alles en geef je dat voorbeeld de kans dat je kind een moeilijke eter is staat bijna al vast. Nou dan kan ik mn lol dus op.
Ik hoop dat het meevalt. Toch wel handig dat hij niet elke avond mee-eet 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoe ontstaat zoiets hèquote:
Heb ooit een patiënt gezien die at alleen witte spaghetti verder niks
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oké, daar kom ik niet overheen. Jij wint!quote:
Heb ooit een patiënt gezien die at alleen witte spaghetti verder niks
Maar weer eens een lijstje doen
O: groene smoothie (spinazie, banaan, kokoswater en een beetje lijnzaad)
L: quiche met erwtjes en geitenkaas
D: tagliatelle met garnalen en paddestoelen
T: aardbeien
B: 10k stappen
O: groene smoothie (spinazie, banaan, kokoswater en een beetje lijnzaad)
L: quiche met erwtjes en geitenkaas
D: tagliatelle met garnalen en paddestoelen
T: aardbeien
B: 10k stappen
Er zijn inderdaad nog best wat mensen die denken dat cassis en sinas gezonder zijn dan cola. Want het is van fruit gemaakt. Maar meestal is het bij die mensen ook zo dat sinas het meest fruitige is wat ze ooit consumeren, want een stuk fruit eten is vies.
disclaimer
Als (bijna) alles eter snap ik niet dat mensen " alle" groenten vies vinden.. er zijn zoveel verschillende smaken en zoveel verschillende mondgevoelens..
Dat je 1 of 10 verschillende groenten niet lust. Ok.. maar ALLE??
Idem voor fruit.. en dat is ook nog ZOET.. dus helemaal niet zo heel anders dan de kunstmatige troep..
Dat je 1 of 10 verschillende groenten niet lust. Ok.. maar ALLE??
Idem voor fruit.. en dat is ook nog ZOET.. dus helemaal niet zo heel anders dan de kunstmatige troep..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Schade 3 weken vakantie: 1,5 kilo.
Kon erger, maar eens kijken hoe lang het duurt om er weer af te krijgen.
Kon erger, maar eens kijken hoe lang het duurt om er weer af te krijgen.
Dat valt inderdaad mee sarabi. Waar ben je heen geweest?
Vandaag staat IF even in de koelkast, ik trilde vanmorgen helemaal dus leek me even geen handig plan. Morgen maar weer
Vandaag staat IF even in de koelkast, ik trilde vanmorgen helemaal dus leek me even geen handig plan. Morgen maar weer
disclaimer
Trillen klinkt niet echt goedquote:
Dat valt inderdaad mee sarabi. Waar ben je heen geweest?
Vandaag staat IF even in de koelkast, ik trilde vanmorgen helemaal dus leek me even geen handig plan. Morgen maar weer
Dat moeten haast wel dezelfde soort mensen zijn die denken dat melk gemaakt wordt in een fabriek.quote:
Er zijn inderdaad nog best wat mensen die denken dat cassis en sinas gezonder zijn dan cola. Want het is van fruit gemaakt. Maar meestal is het bij die mensen ook zo dat sinas het meest fruitige is wat ze ooit consumeren, want een stuk fruit eten is vies.
I solemnly swear i'm up to no good
Nee, maar dat ligt gelukkig niet aan mn dieet, maar aan de belachelijke hoeveelheid alcohol die ik zaterdag heb weggewerktquote:
(Al is dat heel sec genomen ook onderdeel van mijn dieet, natuurlijk
)
disclaimer
quote:
Nee, maar dat ligt gelukkig niet aan mn dieet, maar aan de belachelijke hoeveelheid alcohol die ik zaterdag heb weggewerkt
(Al is dat heel sec genomen ook onderdeel van mijn dieet, natuurlijk
zuiplap
Ja nou, zelden nog. En nu weet ik ook weer precies waarom. Moet maar weer een keer klaar zijn
disclaimer
Doordat je er maandag nog een beetje last van hebt? Boeiend.quote:
Ja nou, zelden nog. En nu weet ik ook weer precies waarom. Moet maar weer een keer klaar zijn
Ligt er vooral hoe je het zaterdag vond. Was het geen kut aan, ja oke, dan snap ik het. Was het leuk, zeker zo laten dan.
Naja, 1 of 2 keer per jaar kan het ook wel maar voorlopig is het wel weer klaar.
Mijn leven is er nou ook niet bepaald naar op dit moment plus dat ik altijd rete depressief word van alcohol
Mijn leven is er nou ook niet bepaald naar op dit moment plus dat ik altijd rete depressief word van alcohol
disclaimer
Ah nou ja je kan altijd nog aan de egg and wine diet gaan
https://www.thatslife.com(...)eggs-diet-from-vogue
https://www.thatslife.com(...)eggs-diet-from-vogue
I solemnly swear i'm up to no good
Eerste helft in een huisje aan de bosrand in Limburg.quote:
Dat valt inderdaad mee sarabi. Waar ben je heen geweest?
Daarna gewoon thuis
Of je nu een glas wijn drinkt (200 kcal) of iets qua eten (200 kcal), in totaal is het beperkt aan eten (kcal), dus zal het vast werken.
Deze week (officieel vanaf 1 augustus) gaan vriendlief en ik even op 'dieetmaand'. Gezonder eten en ook wat meer sporten.
Beginnend met donderdagavond uit eten (gewoon minder/geen friet, dan is dat ook wel goed)
Ben benieuwd of we elkaar kunnen aansporen wat te gaan doen of dat het na een weekje alweer voorbij en klaar is.
En dan even goed kijken wat ik op m'n werk ga eten.
Ook maar weer even trouw invoeren in de app en kiekn wat er nog aan te sleutelen valt.
[ Bericht 8% gewijzigd door Cue_ op 29-07-2019 10:40:17 ]
Beginnend met donderdagavond uit eten
(gewoon minder/geen friet, dan is dat ook wel goed)Ben benieuwd of we elkaar kunnen aansporen wat te gaan doen of dat het na een weekje alweer voorbij en klaar is.
En dan even goed kijken wat ik op m'n werk ga eten.
Ook maar weer even trouw invoeren in de app en kiekn wat er nog aan te sleutelen valt.
[ Bericht 8% gewijzigd door Cue_ op 29-07-2019 10:40:17 ]
Je hebt dat programma bizarre eters ofzo, komen wel eens redenen voorbij. (die soms helemaal geen relatie hebben tot het eten zelf)quote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Waarom bestaat een ei uit zoveel calorieen? (het geel dan vooral)
Kan je zoveel mee doen, maar het tikt ook weer zo hard aan.
Moet ik weer op zoek naar andere dingen.
(het geel dan vooral)Kan je zoveel mee doen, maar het tikt ook weer zo hard aan.
Moet ik weer op zoek naar andere dingen.
Hoeveel is ei dan? Ik eet regelmatig ei en volgens mij viel het toch wel mee?
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
132 kcal rauw, 128 gekookt. Dat is meer dan ik dacht.
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Nouja, wil je iets van eiwraps of omelet of muffins maken, zit je zo aan 3 (of meer) op een dag. Dan tikt het geel wel aan.
Ik dacht 80, dus inderdaad wel een stukje meer.quote:
132 kcal rauw, 128 gekookt. Dat is meer dan ik dacht.
Maar dat is per 100 gram hè. Hoeveel weegt een ei?
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Mijn app zegt gemiddeld 50 gram per ei. Dat valt op zich dan wel weer mee
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
De M-eieren die ik nu heb staan zijn allezes tussen 55 en 61g per stuk inclusief schaal. Met 137 kcal per 100 gram (volgens doosje) zit je dan op 75-84 kcal per ei als je de schaal meerekent. Dat valt wel mee toch?
L eieren zullen dan iets meer zijn, maar ook weer niet zo heel veel.
Edit: ook maar lijstje.
O: twee volkoren boterhammen met mosterd en kipfilet
L: twee volkoren boterhammen met mosterd en kipfilet, twee volkoren boterhammen met twee gekookte eitjes en wat yofresh mayo
T: appel
D: twee smokey barbecue worstjes, aardappelpartjes uit de oven, puntpaprika's
T: druifjes
[ Bericht 36% gewijzigd door vlindertje89 op 29-07-2019 16:19:25 ]
L eieren zullen dan iets meer zijn, maar ook weer niet zo heel veel.
Edit: ook maar lijstje.
O: twee volkoren boterhammen met mosterd en kipfilet
L: twee volkoren boterhammen met mosterd en kipfilet, twee volkoren boterhammen met twee gekookte eitjes en wat yofresh mayo
T: appel
D: twee smokey barbecue worstjes, aardappelpartjes uit de oven, puntpaprika's
T: druifjes
[ Bericht 36% gewijzigd door vlindertje89 op 29-07-2019 16:19:25 ]
Mijn lijstje vandaag
O: Restje pizza 
T: Sapje
L: Beetje kwark, kiwi
T: Ijskoffie, proteindrinkyoghurt
D: Broodje bbq pulled chicken met koolsla
T: Appeltje
O: Restje pizza
T: Sapje
L: Beetje kwark, kiwi
T: Ijskoffie, proteindrinkyoghurt
D: Broodje bbq pulled chicken met koolsla
T: Appeltje
Je dacht wel goed hoorquote:
Ik dacht 80, dus inderdaad wel een stukje meer.
emmyemmy, wat een ontbijt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Koude pizza
En het past allemaal binnen de kcal
een restje pizza is op zich al bijzonder Tenzij je een heel grote pizza had gisteren. Wat ik vroeger zo enorm lekker vond waren koude pannenkoeken
Die heb ik nu nooit meer. (en die k&k uit de winkel zijn überhaupt vies)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had heel hard geliftquote:
[..]
wel 300 gram afgevallen
Maar ik maak dikke gains. Ik val niet veel meer af, maar kan wel ruim 20 kilo zwaarder tillen dan 2 maanden terug
Dus vet er af, spier erbij
Oh yes!quote:
Wat ik vroeger zo enorm lekker vond waren koude pannenkoeken
Mijn moeder bakte vroeger altijd veel te veel pannenkoeken en vroor ze dan in per 2 stuks. Zó lekker om zo’n pakje dan uit de vriezer te pakken, te ontdooien en in één keer naar binnen te schuiven als je thuis kwam uit school.
Ik vind alles koud de volgende ochtend lekker. Ik kan 's ochtends echt met de vreemdste dingen ontbijten terwijl mijn vriend me dan walgend aankijkt.
Ik kan 's ochtends echt met de vreemdste dingen ontbijten terwijl mijn vriend me dan walgend aankijkt.
Ik durfde het niet te zeggen maar dit dacht ik ookquote:
Ik vind alles koud de volgende ochtend lekker.
Koude chinees heeft ook wel wat ja Dat is ook wel eens mijn ontbijt geweest.
Dat is ook wel eens mijn ontbijt geweest.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Koude roti is ook top.quote:
Koude chinees heeft ook wel wat ja
Ik zet het op mijn bucketlistquote:
Op 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik werk altijd in de week voor oud en nieuw in een oliebollen kraam. Kan tegen de tijd dat het 12 uur is die dingen niet meer zien
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ook niet. Brrr... 
Koude pannenkoeken daarentegen...
Goeie dag weer vandaag hier:
L: 350gr kwark m 50gr granola
T: 3 gekookte eieren
D: 450gr courgette-spaghetti met een flinke lepel zelfgemaakte pastasaus
Vlgs myfitnesspal pas 1300kcals dus er mag nog wel wat bij.
Koude pannenkoeken daarentegen...
Pannekoeken kunnen wel, het is het beleg...quote:
Ik heb nu echt zo'n zin in pannenkoeken door jullie he
Goeie dag weer vandaag hier:
L: 350gr kwark m 50gr granola
T: 3 gekookte eieren
D: 450gr courgette-spaghetti met een flinke lepel zelfgemaakte pastasaus
Vlgs myfitnesspal pas 1300kcals dus er mag nog wel wat bij.
***
Ik moet echt iets meer liefde en variatie in m'n lunch op kantoor stoppen, want ondanks trek eet ik gewoon niet alle boterhammen op omdat ik de kipfilet helemaal zat ben. Saaie troep. Maar ik ben helemaal inspiratieloos én heb geen zin om heel veel tijd aan de lunch te besteden de avond van te voren. En ik hou gewoon van warm eten, dus als ik thuis ben, heb ik geen problemen met lekker lunchen.
Ik begin het fruit ook wel zat te raken. Ik heb eiwitrepen besteld zodat ik nog een beetje kan afwisselen met tussendoortjes.
O: Banaan
T: Aardbeien, druiven en frambozen
L: 3 volkoren boterhammen met kipfilet
T: 1 zakje popcorn
D: Groot bord pasta met volkoren pasta, kipgehakt, courgette en olijven in een tomatensaus
Saaie troep. Maar ik ben helemaal inspiratieloos én heb geen zin om heel veel tijd aan de lunch te besteden de avond van te voren. En ik hou gewoon van warm eten, dus als ik thuis ben, heb ik geen problemen met lekker lunchen.Ik begin het fruit ook wel zat te raken.
Ik heb eiwitrepen besteld zodat ik nog een beetje kan afwisselen met tussendoortjes. O: Banaan
T: Aardbeien, druiven en frambozen
L: 3 volkoren boterhammen met kipfilet
T: 1 zakje popcorn
D: Groot bord pasta met volkoren pasta, kipgehakt, courgette en olijven in een tomatensaus
Ja dat is idd waar het misgaat hahaquote:
Ik ook niet. Brrr...
Koude pannenkoeken daarentegen...
[..]
Pannekoeken kunnen wel, het is het beleg...
Goeie dag weer vandaag hier:
L: 350gr kwark m 50gr granola
T: 3 gekookte eieren
D: 450gr courgette-spaghetti met een flinke lepel zelfgemaakte pastasaus
Vlgs myfitnesspal pas 1300kcals dus er mag nog wel wat bij.
I solemnly swear i'm up to no good
Koude pannenkoeken, yum.
Myraela, (meergranen) wraps met gemengd groenvoer en kip, zalm, van die roomkaas light met bieslook? Eitjes koken voor meerdere dagen? Kikkererwten prakje maken met wat kruiden enzo, soort grove hummus?
Ik zal blij zijn als ik weer werk, eten is nu niet zozeer het probleem, maar couch potato perfectioneren is niet optimaal
Myraela, (meergranen) wraps met gemengd groenvoer en kip, zalm, van die roomkaas light met bieslook? Eitjes koken voor meerdere dagen? Kikkererwten prakje maken met wat kruiden enzo, soort grove hummus?
Ik zal blij zijn als ik weer werk, eten is nu niet zozeer het probleem, maar couch potato perfectioneren is niet optimaal
Vanmorgen ineens weer een drop van 0,7kg (serieus lichaam, wat doe je allemaal!?), dus ik ben de grens van 10kg gepasseerd en nu 10,4kg kwijt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Vanmorgen ineens weer een drop van 0,7kg (serieus lichaam, wat doe je allemaal!?), dus ik ben de grens van 10kg gepasseerd en nu 10,4kg kwijt.Netjes, zijn wel van die mijlpalen die net even wat extra motivatie geven!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ga op het moment erg langzaam maar ben ziek geweest en de klad zat er een beetje in. Ben nu weer opgeknapt en morgen ga ik ook weer sporten, dan gaat het vast weer beter.JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Oma maakte altijd super kleffe appelbeignets, díe zijn koud nog nooit overtroffen.quote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Rookvlees is niet zo mijn ding, en met rosbief en osseworst ben ik eigenlijk te voorzichtig als ik het niet direct uit de koelkast op kan eten.quote:
Dat is wel een goed idee! Even kijken wat daarvan al de avond voor te bereiden is, misschien voor meerdere dagen en dan alleen 's ochtends even tussen een wrap proppen. Of gewoon op kantoor pas, dat kan ook.quote:
Myraela, (meergranen) wraps met gemengd groenvoer en kip, zalm, van die roomkaas light met bieslook? Eitjes koken voor meerdere dagen? Kikkererwten prakje maken met wat kruiden enzo, soort grove hummus?
Kan ik me voorstellen, mijn vorige baan was fulltime vanuit huis. Dan kom je helemaal de deur niet uit. Ben je zoekende of vanwege een andere reden thuis?quote:Ik zal blij zijn als ik weer werk, eten is nu niet zozeer het probleem, maar couch potato perfectioneren is niet optimaal
Eten voor morgen ingepakt, dus dat lijstje zal er zo ongeveer uitzien:
O: banaan
T: Aardbei, framboos en blauwe bes
L: 2 volkoren boterhammen pindakaas en 2 boterhammen smeerkaas
T: zakje popcorn
D: kip kebab maaltijdsalade van de AH
En dan heb ik nog wat extra tussendoortjes bij me, mocht ik trek hebben, crackers, rijstewafels, amandelen en sultana.
Koude foe jong hai of babi pangangquote:
Koude chinees heeft ook wel wat ja
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Appelbeignets met custard erin.quote:
Ik heb bij de Hema ooit een saladebak gekocht waar een koelelement in zit. Vind ik persoonlijk echt een handig ding om eten koel te houdenquote:
[..]
Rookvlees is niet zo mijn ding, en met rosbief en osseworst ben ik eigenlijk te voorzichtig als ik het niet direct uit de koelkast op kan eten.
[..]
Dat is wel een goed idee! Even kijken wat daarvan al de avond voor te bereiden is, misschien voor meerdere dagen en dan alleen 's ochtends even tussen een wrap proppen. Of gewoon op kantoor pas, dat kan ook.
[..]
Kan ik me voorstellen, mijn vorige baan was fulltime vanuit huis. Dan kom je helemaal de deur niet uit. Ben je zoekende of vanwege een andere reden thuis?
Eten voor morgen ingepakt, dus dat lijstje zal er zo ongeveer uitzien:
O: banaan
T: Aardbei, framboos en blauwe bes
L: 2 volkoren boterhammen pindakaas en 2 boterhammen smeerkaas
T: zakje popcorn
D: kip kebab maaltijdsalade van de AH
En dan heb ik nog wat extra tussendoortjes bij me, mocht ik trek hebben, crackers, rijstewafels, amandelen en sultana.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik had dan vaak van die gemengde sla zakken van de Appie, die van 300gr voor een euro met ook wat wortel en kool erin. Kipfilet erop, evt wat pesto, klaar. In alu folie rollen, blijft t mooi een rol. Is dus vrij simpel gedaan, ik ben ook niet zo van het s 'ochtends veel doen.quote:
[..]
Dat is wel een goed idee! Even kijken wat daarvan al de avond voor te bereiden is, misschien voor meerdere dagen en dan alleen 's ochtends even tussen een wrap proppen. Of gewoon op kantoor pas, dat kan ook.
Zoekende, woensdag weer een gesprek. Ga wel met OV die dag, maar met fiets is het een uur enkele reis. Ga ik ongetwijfeld ook wel weer doen als ik die baan krijg. Zit nu al een paar maanden thuis (parttime eigen werk hier), 16:8 is zo geen probleemquote:Kan ik me voorstellen, mijn vorige baan was fulltime vanuit huis. Dan kom je helemaal de deur niet uit. Ben je zoekende of vanwege een andere reden thuis?
#lambaluitslapen
quote:
[..]
Oma maakte altijd super kleffe appelbeignets, díe zijn koud nog nooit overtroffen.
dat wil met banaan ook wel. Beignets
Schade van een weekendje weg: + 1.4 kilo
Aangezien ik het hele weekend gesport heb:" het zijn vast spieren"
Aangezien ik het hele weekend gesport heb:" het zijn vast spieren"
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Koude oliebollen als ontbijt. Gelukkig is het al bijna kerst.
Mijn plan vandaag:
O: Griekse yoghurt met appel en kaneel
T: boterham met kipfilet
L: pistoletje met ham kaas ei komkommer en sla
T: banaan
A: pasta met gehakt, zelfgemaakte tomatensaus en flink veel groente die op moet.
Gelukkig is het al bijna kerst. Mijn plan vandaag:
O: Griekse yoghurt met appel en kaneel
T: boterham met kipfilet
L: pistoletje met ham kaas ei komkommer en sla
T: banaan
A: pasta met gehakt, zelfgemaakte tomatensaus en flink veel groente die op moet.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Lijstje:
O: groene smoothie (spinazie, banaan, kokoswater en een beetje lijnzaad)
L: quiche met erwtjes en geitenkaas
T: mini magnum
D: curry met kip en boontjes
T: aardbeien
B: 10k stappen
O: groene smoothie (spinazie, banaan, kokoswater en een beetje lijnzaad)
L: quiche met erwtjes en geitenkaas
T: mini magnum
D: curry met kip en boontjes
T: aardbeien
B: 10k stappen
Winnaar 'koud eten als ontbijt'quote:
Koude oliebollen als ontbijt.
Dat is echt zo lekker Hier overigens volkomen stabiel gewicht. Ene dag eet ik veel te veel, andere dag keurig, dus dat klopt waarschijnlijk wel.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vrat gisteren een reep Tony en een zak haribo. Kutkater. Hopelijk vandaag weer even succesvol ontkoppelen van de suiker
disclaimer
Herkenbaarquote:
Mijn man en ik wegen ongeveer even veel en nu denk de weegschaal dat ik hem ben. :’)
Was het maar zo'n feest.. ik weeg 17 kilo meer kwamen we onlangs achterquote:
Mijn man en ik wegen ongeveer even veel en nu denk de weegschaal dat ik hem ben. :’)
Lekker Sarabi!
Maar... the good news is... 2 dagen netter eten dan ik deed en ik dropte meteen een kilo! -9,2 nu. 
Gisteren ook weer gefietst. Heerlijk!
Het is voor mij lang geleden dat ik zo dicht bij was. Dat komt omdat ik wat afgevallen ben, maar ook omdat hij ook echt flink aangekomen is.quote:Op dinsdag 30 juli 2019 10:15 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Was het maar zo'n feest.. ik weeg 17 kilo meer kwamen we onlangs achter
Maar... the good news is... 2 dagen netter eten dan ik deed en ik dropte meteen een kilo!
-9,2 nu. Gisteren ook weer gefietst. Heerlijk!
***
Maar dan is hij wel erg fit (mager?) ook, want jij weegt geen 100 kilo toch?quote:
[..]
Was het maar zo'n feest.. ik weeg 17 kilo meer kwamen we onlangs achter
***
Mager wel, fit niet zozeer, hij eet gewoon niet veel (irritante typesquote:
Maar dan is hij wel erg fit (mager?) ook, want jij weegt geen 100 kilo toch?
) Klopt, ik zit nu op 83 ongeveer. Hopelijk eind deze maand weer iets minder.
Ik heb een week lang helemaal netjes gegeten en gedronken, maar er is helemaal niets vanaf 
En dat vind ik irritant. Mijn schoonzusje is jarig en we gaan vanavond uit eten. Toch maar proberen op te letten.
En dat vind ik irritant. Mijn schoonzusje is jarig en we gaan vanavond uit eten. Toch maar proberen op te letten.
Misschien toch nog wat vocht vasthouden door de warmte?quote:
Ik heb een week lang helemaal netjes gegeten en gedronken, maar er is helemaal niets vanaf
En dat vind ik irritant. Mijn schoonzusje is jarig en we gaan vanavond uit eten. Toch maar proberen op te letten.
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
quote:
Mijn man en ik wegen ongeveer even veel en nu denk de weegschaal dat ik hem ben. :’)
Wij hebben dat ook, hij flink aangekomen en ik afgevallen.
Zal vast ook de warmte zijn!quote:
Ik heb een week lang helemaal netjes gegeten en gedronken, maar er is helemaal niets vanaf
En dat vind ik irritant. Mijn schoonzusje is jarig en we gaan vanavond uit eten. Toch maar proberen op te letten.
Ik was gisteren echt van plan om me weer netjes te houden en toen stond ik opeens met een broodje brie in m'n handen
Vandaag gaat het tot nu toe goed
Heb mn kcal doel aangepast en merk dat dat best goed gaat, nu moet de weegschaal nog meewerken
O: 400gr kwark met extra eiwit en een scheutje suikervrije limo
T: Kiwi of 2
L: Kipfilet met courgette
D: Weer die pulled chicken op een broodje met koolsla, dat was lekker
T: Snackje
En vandaag leg day in de sportschool qua sport Dus ergens ook nog een eiwitshake er in proppen.
O: 400gr kwark met extra eiwit en een scheutje suikervrije limo
T: Kiwi of 2
L: Kipfilet met courgette
D: Weer die pulled chicken op een broodje met koolsla, dat was lekker
T: Snackje
En vandaag leg day in de sportschool qua sport
Dus ergens ook nog een eiwitshake er in proppen.
Kan, ik hoop het eigenlijk. Vorige week woensdag was er in de meting nog niets te zien, maar morgen mag ik weer.quote:
[..]
Misschien toch nog wat vocht vasthouden door de warmte?
Slikken jullie ook nog iets van extra vitaminepreparaten?
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Nop. Vraag me altijd af of het toegevoegde waarde heeft enzo. Ooit wel eens van die visolie / omega3? geslikt. Maar hoorde ook weer vaak genoeg dat dat ook geen zin had, dus toen ook maar mee gestopt.quote:
Slikken jullie ook nog iets van extra vitaminepreparaten?
Ben niet zo'n structurele slikker wat dat betreft. Denk er te weinig aan.
Nee, ik slik altijd al in de wintermaanden extra vitamines ivm chronische vermoeidheid die dan nog erger is. Ook de kinderen krijgen in de winter extra vitamine supplementen want het zijn al slechte groente eters en minder buiten dus is sowieso vitamine D aangeraden om extra te geven. Dus het is ook afhankelijk van je leefstijl ben je veel binnen kan het geen kwaad om extra vitamines te slikkenquote:
Slikken jullie ook nog iets van extra vitaminepreparaten?
Vitamine D in de herfst en winter, that's it. Vitamine D 2 maanden nog gecontroleerd en was prima.quote:
Slikken jullie ook nog iets van extra vitaminepreparaten?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lysine (tegen aften), psyllium vezels, caffeine (houdt hongergevoel tegen), B3 en calcium-magnesium. (De laatste 2 voor hormonale crankyness)
En dan D in de winter idd.
En dan D in de winter idd.
***
Ja sorry joh. Mijn leven is zo ranzig druk dat ik alleen mentale capaciteit heb voor smalltalkquote:
[..]
Ik zit trouwens nog op een post van jou te wachten
disclaimer
Geen probleem hoorquote:
Ja sorry joh. Mijn leven is zo ranzig druk dat ik alleen mentale capaciteit heb voor smalltalk
Werkt dat tegen aften?quote:
Lysine (tegen aften), psyllium vezels, caffeine (houdt hongergevoel tegen), B3 en calcium-magnesium. (De laatste 2 voor hormonale crankyness)
En dan D in de winter idd.
I solemnly swear i'm up to no good
Dat zegt een vriend van F (wonend in het pillen-gekke Amerika) en ik heb wel het idee dat het werkt.quote:
***
Ik dacht dat het met vitamine c te maken had..quote:
[..]
Dat zegt een vriend van F (wonend in het pillen-gekke Amerika) en ik heb wel het idee dat het werkt.
Ik schommel alweer een ruime week rond de -5kg. Opzich prima, en er moet haast wel weer een drop aankomen, maar ik vind dat stapsgewijze afvallen maar irritant.
O: yoghurt en muesli
T: appel
L: 3 boterhammen, 4 plakjes kipfilet, 2 plakjes ruwe ham, 1 gekookt ei, halvarine, komkommer
D: groentefrietjes, runderchipolata
T: ?
Lijstjes zijn vrij saai op het moment, maar dat is wel handig controleren en dus probeer ik dat nog maar even vol te houden.
O: yoghurt en muesli
T: appel
L: 3 boterhammen, 4 plakjes kipfilet, 2 plakjes ruwe ham, 1 gekookt ei, halvarine, komkommer
D: groentefrietjes, runderchipolata
T: ?
Lijstjes zijn vrij saai op het moment, maar dat is wel handig controleren en dus probeer ik dat nog maar even vol te houden.
Morgen gegarandeerd een kilo lichter...
Verstandskiezen laten trekken.. voorlopig maar niet eten
Verstandskiezen laten trekken.. voorlopig maar niet eten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dat ook idd, maar toch heb ik ook wel een mond vol blaasjes gehad als ik wel volop fruit at.quote:
[..]
Ik dacht dat het met vitamine c te maken had..
***
Ik ga het eens proberen. Thanksquote:
[..]
Dat zegt een vriend van F (wonend in het pillen-gekke Amerika) en ik heb wel het idee dat het werkt.
I solemnly swear i'm up to no good
Lysine wordt ook gekoppeld aan koortslip. Bij aften kan B2 en B12 ook helpen.
Ik neem B12, maar da’s omdat ik een bewezen gebrek heb. En in de herfst/winter vitamine D, gewoon omdat het kan.
Ik neem B12, maar da’s omdat ik een bewezen gebrek heb. En in de herfst/winter vitamine D, gewoon omdat het kan.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Maar, cue.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
quote:
Maar, cue.Tnx voor de moeite!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Geen extra vitamines hier, maar zou wel mogen.
Lijstje:
T: appel
L: Skyr met muesli
T: banaan
S: 5km hardlopen
D: groooooot bord couscous met groente, kikkererwten, halloumi en zelfgemaakte tzatziki
Ik pakte weer eens een broek uit de kast die ik al in geen tijden aan heb gehad. Gewoon omdat het een nette broek is en m'n andere twee in de was zaten en ik geen zin had in een jurk. De broek in kwestie had ik jaren geleden (2010 zelfs..) gekocht toen ik op ongeveer streef zat. Hij heeft een paar jaar niet gepast maar heb hem toch elke keer weer meeverhuisd als doel-broek. Hij zat een paar maanden geleden 'wel weer OK-achtig'. En nu helemaal perfect.
Nog veel te doen met 'straktrekken' enzo, en dat is de volgende stap, maar durf nu wel te zeggen dat het de goede kant op gaat.
Foto in spoiler gaat ook wel weer weg, gaarne niet quoten.
Lijstje:
T: appel
L: Skyr met muesli
T: banaan
S: 5km hardlopen
D: groooooot bord couscous met groente, kikkererwten, halloumi en zelfgemaakte tzatziki
Ik pakte weer eens een broek uit de kast die ik al in geen tijden aan heb gehad. Gewoon omdat het een nette broek is en m'n andere twee in de was zaten en ik geen zin had in een jurk. De broek in kwestie had ik jaren geleden (2010 zelfs..) gekocht toen ik op ongeveer streef zat. Hij heeft een paar jaar niet gepast maar heb hem toch elke keer weer meeverhuisd als doel-broek. Hij zat een paar maanden geleden 'wel weer OK-achtig'. En nu helemaal perfect.
Nog veel te doen met 'straktrekken' enzo, en dat is de volgende stap, maar durf nu wel te zeggen dat het de goede kant op gaat.
Foto in spoiler gaat ook wel weer weg, gaarne niet quoten.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Ziek worden doet wonderen voor de weegschaal.
En supplementen alleen visolie, maar da's vooral omdat de lasertoko dat adviseert.
En supplementen alleen visolie, maar da's vooral omdat de lasertoko dat adviseert.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hm heerst er iets?
Mijn man is net terug van een weekendje met vrienden en is ook niet lekker. Keelpij/buikpijn enz.
Mijn man is net terug van een weekendje met vrienden en is ook niet lekker. Keelpij/buikpijn enz.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik gebruik de mijne bij elke maaltijd die ik klaarmaak :-) sowieso voor groenten en aardappels, en als ik vis eet (heel vaak) ook daarvoor. Het enige wat ik nog in water kook zijn eierenquote:
Hoe staan mensen hier tegenover stoomkokers? Of hoe die dingen precies heten?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
Sinterklaas, Sinterklaas, en NATUURLIJK ZWARTE PIET!
Lijstje maar weer eens.
O: 1 volkoren boterham met gebakken ei (+wajang light erop), 3 gew. pruimen,150 kwark met 40 blauwe bessen
L: 2 volkoren crackers met appelstroop (+wajang l) 100 druiven 1 banaan
A: Saté ajam uit de oven met appel/kip salade
B: heel veel hh klussen gedaan trap op trap af 3 winkels in geweest heen en weer gelopen zometeen nog een klein rondje /genoeg voor brak lijf maar omdat ik mijn mob niet de hele tijd bij me heb zoals eerder gezegd géééén idee hoeveel stappen of minuten bij elkaar.
T: kiprolletjes met roomkaas/olijven/notenmelange vanaaf.
O: 1 volkoren boterham met gebakken ei (+wajang light erop), 3 gew. pruimen,150 kwark met 40 blauwe bessen
L: 2 volkoren crackers met appelstroop (+wajang l) 100 druiven 1 banaan
A: Saté ajam uit de oven met appel/kip salade
B: heel veel hh klussen gedaan trap op trap af 3 winkels in geweest heen en weer gelopen zometeen nog een klein rondje /genoeg voor brak lijf maar omdat ik mijn mob niet de hele tijd bij me heb zoals eerder gezegd géééén idee hoeveel stappen of minuten bij elkaar.
T: kiprolletjes met roomkaas/olijven/notenmelange vanaaf.
What she said ^^quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Yay, dank! Is nog steeds een beetje licht standaard buik inhouden gepaard met resulterende rechtere houding (dus zeg maar core aanspannen wat ik continu probeer te doen om m'n rug niet te belasten) maar ik ben al zeer tevreden met de voortgang! Zeker ook hoe normaal wijd de broek nu om m'n bovenbenen valt; hoe hij bedoeld was zeg maar
Had ik IF maar jaren eerder ontdekt!
Had ik IF maar jaren eerder ontdekt!
Ja doei.
Hoe pas jij het toe?quote:
Had ik IF maar jaren eerder ontdekt!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
16:8quote:
Skip ontbijt, en drink vooral m'n zwarte koffie tussen 8 en 12 op het werk.
12 uur of half 1 een appel ofzo, en dan half uur later een lichte lunch. Verderop nog een stuk fruit, en dan een ruime portie avondeten om aan de calorieën te komen. OMAD (one meal a day) gaat me te ver, maar dit werkt prima voor me.
Op werkdagen dit dus. In het weekend wat minder strict want het leven moet wel leuk blijven en er moet wel bier gedronken worden. Als je kijkt op /r/intermittentfasting zie je veel verhalen en foto's van mensen die vrij snel gaan door OMAD en combineren met Keto, maar gelukkig ook steeds meer mensen die net als ik wat langzamer gaan maar ook nog steeds de resultaten behalen.
Eet ook verder gewoon op gevoel. Net nog maar een extra (kleine) banaan genomen, want had trek. Moet kunnen. Hoef geen kg per week kwijt te raken!
Ja doei.
Schoonmoeder vandaag: “Jeetje, jij bent écht slank geworden”. Ik een beetje trots. Vervolgens: “Maar je zit wel altijd te eten dus je hebt gewoon een hele snelle stofwisseling.”.
Ach, het was lief bedoeld zullen we maar zeggen.
Ach, het was lief bedoeld zullen we maar zeggen.
Mijn bloed zou echt kokenquote:
Schoonmoeder vandaag: “Jeetje, jij bent écht slank geworden”. Ik een beetje trots. Vervolgens: “Maar je zit wel altijd te eten dus je hebt gewoon een hele snelle stofwisseling.”.
Ach, het was lief bedoeld zullen we maar zeggen.
De postworkout shake is een post workout biefstuk geworden
Moblofoto gemist
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo wilde ik het ook ongeveer aanpakken :-) Wat is je kcal doel per dag zo ongeveer?quote:
[..]
16:8
Skip ontbijt, en drink vooral m'n zwarte koffie tussen 8 en 12 op het werk.
12 uur of half 1 een appel ofzo, en dan half uur later een lichte lunch. Verderop nog een stuk fruit, en dan een ruime portie avondeten om aan de calorieën te komen. OMAD (one meal a day) gaat me te ver, maar dit werkt prima voor me.
Op werkdagen dit dus. In het weekend wat minder strict want het leven moet wel leuk blijven en er moet wel bier gedronken worden. Als je kijkt op /r/intermittentfasting zie je veel verhalen en foto's van mensen die vrij snel gaan door OMAD en combineren met Keto, maar gelukkig ook steeds meer mensen die net als ik wat langzamer gaan maar ook nog steeds de resultaten behalen.
Eet ook verder gewoon op gevoel. Net nog maar een extra (kleine) banaan genomen, want had trek. Moet kunnen. Hoef geen kg per week kwijt te raken!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Man en kind zitten samen een potje chocoladeijs leeg te lepelen, zo fijn om er totaal niet om te talen.
Ik weet dat 1 hapje niet genoeg zal zijn, dus dan maar gewoon even niet.
Ik weet dat 1 hapje niet genoeg zal zijn, dus dan maar gewoon even niet.
***
Ik heb van de week zelf ijs gemaakt met de ijsmachines. Bevroren zomerfruit in de blender met slagroom, wat vanille extract en zoetstof en daarna in de ijsmachine, was echt heerlijk!quote:Op dinsdag 30 juli 2019 19:29 schreef Brighteyes het volgende:
Man en kind zitten samen een potje chocoladeijs leeg te lepelen, zo fijn om er totaal niet om te talen.
Ik weet dat 1 hapje niet genoeg zal zijn, dus dan maar gewoon even niet.
Het alweer een zak zomerfruit gehaald.
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Ik had bedacht nog maar even een rondje naar de supermarkt wat verderop te doen om wat stapjes extra te pakken. Kom ik 40min later terug, +200 stapjes... Blijkt mijn China-stappenteller geen stappen te tellen als ik achter de buggy loop.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Nee, dat doet mijn dure fitbit ook niet. Wel bij de kinderwagen, maar niet bij de vouwbuggy
Soms herkent ie het trouwens wel als fietstocht
Soms herkent ie het trouwens wel als fietstocht
disclaimer
Oh dat had ik niet gedacht! Mijn Fitbit (die het nog altijd doet, maar niet meer synchroniseert met mijn telefoon.... ) deed het idd wel achter de wandelwagen. Toch jammer. Ik zie graag mijn moeite terug.
) deed het idd wel achter de wandelwagen. Toch jammer. Ik zie graag mijn moeite terug.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ja!quote:
Nee, dat doet mijn dure fitbit ook niet. Wel bij de kinderwagen, maar niet bij de vouwbuggy
Soms herkent ie het trouwens wel als fietstocht
Ik wandel veel met mijn moeder, in een rolstoel. Dan fiets ik zo nu en dan volgens fitbit 5 km/h 
Daar moet je volgens mij nog je best voor doen, 5 km/h fietsen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn telefoon verloor halverwege mijn hardlooprondje de gps vandaag. Mijn gemiddelde snelheid was 1.89 km/h. Vond ik ook best knapquote:
[..]
Ja!
Heb je de app toevallig op meer dan 1 apparaat staan? Dat trok mijn fitbit ook niet.quote:
Oh dat had ik niet gedacht! Mijn Fitbit (die het nog altijd doet, maar niet meer synchroniseert met mijn telefoon....
Ik heb toen de apps verwijderd, de fabrieksinstellingen terug gezet en toen opnieuw op 1 apparaat geinstalleerd. Toen deed hij het weer.
***
Ik heb een andere telefoon en hij pakt de Nokia nietquote:
[..]
Heb je de app toevallig op meer dan 1 apparaat staan? Dat trok mijn fitbit ook niet.
Ik heb toen de apps verwijderd, de fabrieksinstellingen terug gezet en toen opnieuw op 1 apparaat geinstalleerd. Toen deed hij het weer.
quote:
Mijn telefoon verloor halverwege mijn hardlooprondje de gps vandaag. Mijn gemiddelde snelheid was 1.89 km/h. Vond ik ook best knap
kruipend wil dat denk ik wel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ah... dat is balen!quote:
[..]
Ik heb een andere telefoon en hij pakt de Nokia niet
***
Dit. Nokia-probleem. Retestom is het.quote:
[..]
Ik heb een andere telefoon en hij pakt de Nokia niet
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Dit zou voor mij wel eea verklarenquote:
Heb je de app toevallig op meer dan 1 apparaat staan? Dat trok mijn fitbit ook niet.
Ik heb toen de apps verwijderd, de fabrieksinstellingen terug gezet en toen opnieuw op 1 apparaat geinstalleerd. Toen deed hij het weer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Beter dan niks toch.quote:
[..]
Ja heb hem nu aan de iPad gekoppeld maar is niet ideaal
Ik heb geen ander apparaat om hem mee te koppelen dus helaas pindakaas voor mij.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Zal ook de lijstjes proberen bij te houden
Vandaag:
O: magere kwark met watermeloen en wat ongezouten nootjes
L: salade, bloemkoolrijst, gerookte kip, lente ui en pesto
T: 2 blokjes 48+ kaad
D: BBQ en dat verpestte vandaag een beetje
Ben wel naar de sportschool geweest vanavond maar dat maakt natuurlijk niet heel veel goed
Vandaag:
O: magere kwark met watermeloen en wat ongezouten nootjes
L: salade, bloemkoolrijst, gerookte kip, lente ui en pesto
T: 2 blokjes 48+ kaad
D: BBQ en dat verpestte vandaag een beetje
Ben wel naar de sportschool geweest vanavond maar dat maakt natuurlijk niet heel veel goed
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Irritanfquote:
[..]
Beter dan niks toch.
Wat zou een goede vervanging zijn van mayonaise bij een pastasalade?
I solemnly swear i'm up to no good
Ik maak vaak dressing van yoghurt.quote:
Wat zou een goede vervanging zijn van mayonaise bij een pastasalade?
Wordt dat niet al snel te zuur?quote:
[..]
Ik maak vaak dressing van yoghurt.
I solemnly swear i'm up to no good
ga het de volgende keer eens proberenquote:
[..]
Vind ik wel lekker juist. Anders in balans brengen met een beetje honing oid.
I solemnly swear i'm up to no good
Een favoriet is blauwekaasdressing: stukje blauwe kaas en scheut (magere) yoghurt met een staafmixer mishandelen en klaar
Yogonaise?quote:
Wat zou een goede vervanging zijn van mayonaise bij een pastasalade?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Mijn man haat blauwe kaas.. Helaas.. Want kaasquote:
Een favoriet is blauwekaasdressing: stukje blauwe kaas en scheut (magere) yoghurt met een staafmixer mishandelen en klaar
Ooit weleens geprobeerd maar was geen favoriet.quote:
I solemnly swear i'm up to no good
En Yofresh van calve? Die vind ik zelfs lekkerder dan "echte" mayo. Maar dat kan ook gewenning zijn want ik eet al sinds m'n 14e ofzo standaard yofresh als mayo omdat we dat altijd in huis hadden thuis en geen gewone mayo.
Avocado geprakt met zure room.quote:
Wat zou een goede vervanging zijn van mayonaise bij een pastasalade?
Eiersalade als dressing
Doe zelf vaak eiersalade of kipkerriesalade als dressing door de spinazie, gesnipperde ui erbij doorheen en klaar.
Nog geen 5min om te maken.
Doe zelf vaak eiersalade of kipkerriesalade als dressing door de spinazie, gesnipperde ui erbij doorheen en klaar.
Nog geen 5min om te maken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nooit bedacht, maar damn!quote:
Een favoriet is blauwekaasdressing: stukje blauwe kaas en scheut (magere) yoghurt met een staafmixer mishandelen en klaar
I love blauwe kaas! Ik brokkel het altijd flink over een salade, en dan met balsamico en olie, maar dit klinkt ook als een prima idee.
***
Goede ideequote:
Een favoriet is blauwekaasdressing: stukje blauwe kaas en scheut (magere) yoghurt met een staafmixer mishandelen en klaar
Lijstje:
O: groene smoothie
L: laatste stukje quiche
T: mini Magnus
D: wraps met gehakt en Mexicaanse groenten
T: aardbeien
B: 10k stappen
O: Griekse yoghurt met muesli
L: lunch bij de IKEA, dus maar even zien wat het wordt.
D: Zweedse ballen met rösti en sla.
En vast een tussendoortje ergens, maar dat moet ik nog even bedenken.
L: lunch bij de IKEA, dus maar even zien wat het wordt.
D: Zweedse ballen met rösti en sla.
En vast een tussendoortje ergens, maar dat moet ik nog even bedenken.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
O: Kaiserbroodje met gegrilde kipfilet en sla, beetje yofresh
L: Kiwi, ananas, proteinreep en blik energy
S: Liften (benchdag)
T: Proteinshake
D: Pizza met gegrilde kip, paprika, tomaat en ui (met zon pak k&k pizzadeeg)
L: Kiwi, ananas, proteinreep en blik energy
S: Liften (benchdag)
T: Proteinshake
D: Pizza met gegrilde kip, paprika, tomaat en ui (met zon pak k&k pizzadeeg
)
O: Havermout met amandelmelk, blauwe bessen, banaan en cacao
L: 1 boterham met een geprakte kleine avocado en 2 boterhammen met smeerkaas en kipfilet
D: Zoete aardappelfrietjes uit de oven met groene asperges, courgette en een tartaartje.
Ik heb nog verschillende tussendoortjes liggen, maar ik heb nog geen trek gehad. Wel weer veel te weinig bewogen op een thuiswerkdagje. Vanavond naar de bios, dat is ook niet echt actief, maar wel tof.
L: 1 boterham met een geprakte kleine avocado en 2 boterhammen met smeerkaas en kipfilet
D: Zoete aardappelfrietjes uit de oven met groene asperges, courgette en een tartaartje.
Ik heb nog verschillende tussendoortjes liggen, maar ik heb nog geen trek gehad. Wel weer veel te weinig bewogen op een thuiswerkdagje. Vanavond naar de bios, dat is ook niet echt actief, maar wel tof.
Hoeveel bench jij?quote:
O: Kaiserbroodje met gegrilde kipfilet en sla, beetje yofresh
L: Kiwi, ananas, proteinreep en blik energy
S: Liften (benchdag)
T: Proteinshake
D: Pizza met gegrilde kip, paprika, tomaat en ui (met zon pak k&k pizzadeeg
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Waaaahquote:
Een favoriet is blauwekaasdressing: stukje blauwe kaas en scheut (magere) yoghurt met een staafmixer mishandelen en klaar
give me more give me more give me more! Van deze tips
Lijstje van vandaag:
O: Granolabar.
D: Groentelasagne.
Denk dat ik nog even moet gaan bunkeren vanavond.
O: Granolabar.
D: Groentelasagne.
Denk dat ik nog even moet gaan bunkeren vanavond.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoi 
Gezien ik mn buikje zat ben dacht ik; ik ga ook eens dieeten en wie beter ermee lastig te vallen dan een paar fokkers 
Sinds kort aan een variant van een keto dieet hier, moet zeggen; gaat hard. 5 dagen nu ~2kg kwijt. In totaal wil ik ~8-10kg kwijt (van ~85 naar 75). Iemand hier ervaring met z'n keto dieet? Zijn er nog dingen waar ik echt op moet letten of dingen die ik moet vermijden zodat ik niet dood ga?
Merk vooral dat ik echt amper honger heb, kan aan 't warme weer liggen, kan aan het dieet liggen. Meer dorst dan honger eigenlijk..
Gezien ik mn buikje zat ben dacht ik; ik ga ook eens dieeten en wie beter ermee lastig te vallen dan een paar fokkers Sinds kort aan een variant van een keto dieet hier, moet zeggen; gaat hard. 5 dagen nu ~2kg kwijt. In totaal wil ik ~8-10kg kwijt (van ~85 naar 75). Iemand hier ervaring met z'n keto dieet? Zijn er nog dingen waar ik echt op moet letten of dingen die ik moet vermijden zodat ik niet dood ga?
Merk vooral dat ik echt amper honger heb, kan aan 't warme weer liggen, kan aan het dieet liggen. Meer dorst dan honger eigenlijk..
Op donderdag 20 augustus 2020 17:36 schreef Notorious_Roy het volgende:
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Kan idd goed, drink veel water op het moment omdat ik geen (alcoholische) drank meer drink. Merk dat als ik wel drink ik zn opgeblazen bierbuikje heb, als ik een paar dagen niet drink is dit vaak al veel minder.quote:
[..]
Dit zal vooral vocht zijn. Geen 2 kg aan vet...
Wel heel veel trek in een rum cola of een biertje eigenlijk
maar (veel?) drinken staat bij mij inherent aan veel aankomen 
Op donderdag 20 augustus 2020 17:36 schreef Notorious_Roy het volgende:
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Okee dat liep even anders.quote:
O: Griekse yoghurt met muesli
L: lunch bij de IKEA, dus maar even zien wat het wordt.
D: Zweedse ballen met rösti en sla.
En vast een tussendoortje ergens, maar dat moet ik nog even bedenken.
O: Griekse yoghurt met muesli
L: salade met kip bij de IKEA
T: halve kaas-tomaatbol
A: broodje zalm.
Nu moet ik eigenlijk nog wat eten maar ik ben te moe.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Vodka is carbloos dus pas prima in een keto-dieet.quote:
[..]
Kan idd goed, drink veel water op het moment omdat ik geen (alcoholische) drank meer drink. Merk dat als ik wel drink ik zn opgeblazen bierbuikje heb, als ik een paar dagen niet drink is dit vaak al veel minder.
Wel heel veel trek in een rum cola of een biertje eigenlijk
Ik doe keto-sort-of. Ik vul niet dagelijks al mijn eten tot op de detail in, dus ik weet niet of ik goed zit qua Proteinen, Vet & Carbs, maar ik eet gewoon geen tot heel weinig carbs zeg maar.
Mijn lijstje van vandaag:
L: Kwark met keto-granola
T: 2 gekookte eitjes en 100gr avocado*
D: bloemkoolpuree (met slagroom en cheddar) en kip-gehaktbrood (met slagroom en een uitje) en VEEL yoghonaise (want anders was het kipgehaktbrood niet weg te krijgen
zo droog! )*Ik dacht, laat ik het eens wegen nav het gesprek hier van de week. Ik kwam dus uit op 101gram uit 1 zo'n doorsnee avocado.
***
Zo. Het weekendje weg is er ook weer af,plus 2 extra bonus ons..
Weer lekker bezig. Alleen stom dat libra daar nu zo'n hobbel van maakt.. daar gaat mn mooie grafiekje
Weer lekker bezig. Alleen stom dat libra daar nu zo'n hobbel van maakt.. daar gaat mn mooie grafiekje
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
#protipquote:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hoelang duurt zo’n plateau bij jullie? Ik ben nu ruim 3 mnd aan het afvallen, ben 5 kilo kwijt, maar hang al bijna 2 weken rond de 75 kg (+-300 gram), ondanks dat ik netjes op/net onder mijn caloriedoel eet. Het bgint een beetje vervelend te worden.
Niet extra aan het sporten dus spieren aan het kweken?quote:
Hoelang duurt zo’n plateau bij jullie? Ik ben nu ruim 3 mnd aan het afvallen, ben 5 kilo kwijt, maar hang al bijna 2 weken rond de 75 kg (+-300 gram), ondanks dat ik netjes op/net onder mijn caloriedoel eet. Het bgint een beetje vervelend te worden.
Maanden maar vaak zet ik dan inderdaad wel veel vet om in spieren inderdaad en veranderd mijn lijf wel doorquote:
Hoelang duurt zo’n plateau bij jullie? Ik ben nu ruim 3 mnd aan het afvallen, ben 5 kilo kwijt, maar hang al bijna 2 weken rond de 75 kg (+-300 gram), ondanks dat ik netjes op/net onder mijn caloriedoel eet. Het bgint een beetje vervelend te worden.
En op zo'n ingewikkelde weegschaal kun je het zien
En maanden is misschien niet de beste inschatting omdat ik dan stop met wegen om mezelf niet te frustreren
Is toch netjesquote:
[..]
Mijn bench is niet zo goed, de form gaat nog lastig.
Zie bij ons eigenlijk nooit vrouwen benchen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het zijn echt geen spieren, zeker met die hitte ben ik niet naar de sportschool geweest, en daarna maar 1 keer.
Tja, het kan een paar dagen, paar weken en soms maanden duren.quote:
Het zijn echt geen spieren, zeker met die hitte ben ik niet naar de sportschool geweest, en daarna maar 1 keer.
Sommigen zeggen dat als je altijd dezeflde hoeveelheid kcal eet, dat je een keer een dagje of 2 meer moet eten om het weer even een boost te geven. Anderen zeggen, gewoon volhouden, het komt wel weer een keer.
Tja. Ieder lichaam is anders. Kut blijft het wel.
Na een stijging op de weegschaal gister... vandaag eindelijk een drop die gelijk naar mijn laagste punt in jaren gaat
Gefeliciteerd 🥳quote:
Na een stijging op de weegschaal gister... vandaag eindelijk een drop die gelijk naar mijn laagste punt in jaren gaat
Plateaus zijn ook stom.
Hier ondanks maar liefst 2 hele dagen goed eten toch een stijging op de weegschaal
Maar hou vol!
Puala, nice!!
Vandaag:
L: maaltijdsalade garnalen
T: appel, eventueel mueslireep
D: restjes bbq: burger, speklap, filetlapjes. Gegrilde groenten.
Hier ondanks maar liefst 2 hele dagen goed eten toch een stijging op de weegschaal
Maar hou vol!
Puala, nice!!
Vandaag:
L: maaltijdsalade garnalen
T: appel, eventueel mueslireep
D: restjes bbq: burger, speklap, filetlapjes. Gegrilde groenten.
disclaimer
Plateaus, check. Ik kan zo een paar maanden stilhangen op een gewicht en dan opeens "snapt" mijn lijf het ofzo. Sinds ik weer beter op ben gaan letten vorig jaar, heb ik voor iedere grotere sprong naar beneden wel een maand of wat stilgestaan. Zelfs tot op de kilo nauwkeurig gedurende 3 maanden. (Dus meetwaarden tussen de 87.0 en 87.9)
Ik troost me met de gedachte dat stabiel blijven in ieder geval lukt.
Edit: na dat plateau was het wel meteen een drop van 2kg en daarna weer een poosje met een mooi zakkend lijntje, dat dan wel weer. Moet af en toe gekickstart worden ofzo.
Ik troost me met de gedachte dat stabiel blijven in ieder geval lukt.
Edit: na dat plateau was het wel meteen een drop van 2kg en daarna weer een poosje met een mooi zakkend lijntje, dat dan wel weer. Moet af en toe gekickstart worden ofzo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mijn collega hield net een bak met van die grote zwarte kersen uit Tiel onder mijn neus en ik vergat spontaan mijn IF
naja, 1 kers zal ook weinig zoden aan de dijk zetten
naja, 1 kers zal ook weinig zoden aan de dijk zetten
disclaimer
Die zijn het waard.quote:
Mijn collega hield net een bak met van die grote zwarte kersen uit Tiel onder mijn neus en ik vergat spontaan mijn IF
naja, 1 kers zal ook weinig zoden aan de dijk zetten
Ik heb in het kersenseizoen een ongeveer vaste stroom van kersen uit de Betuwe, echt te lekker die dingen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Zucht kersen uit de betuwequote:
[..]
Die zijn het waard.
Ik heb in het kersenseizoen een ongeveer vaste stroom van kersen uit de Betuwe, echt te lekker die dingen.
Hier heb ik na de vakantie weer een dalende lijn te pakken. Heb nog wel vakantie maar gewoon thuis dat helpt wel. Ondanks uit eten en uit lunchen zakt het weer. Nog niet terug naar mijn laagste punt wat ik laatst had maar het gaat beter weer in elk geval
Kennen jullie deze professionele gewichtsplanner? https://www.niddk.nih.gov/bwp
Deze planner houdt er rekening mee dat je basaalmetabolisme daalt als je slanker wordt. Ook kan je zien wat meer bewegen met je gewicht doet, of waar je uiteindelijk uit komt als je vanaf nu max 2200 kcal op een dag eet of wat je maar invult.
Met max 2000 kcal op een dag, met beweging op light (is altijd wel hoger dan dat) zou ik 62 kg wegen in 2 jaar
Deze planner houdt er rekening mee dat je basaalmetabolisme daalt als je slanker wordt. Ook kan je zien wat meer bewegen met je gewicht doet, of waar je uiteindelijk uit komt als je vanaf nu max 2200 kcal op een dag eet of wat je maar invult.
Met max 2000 kcal op een dag, met beweging op light (is altijd wel hoger dan dat) zou ik 62 kg wegen in 2 jaar
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kende hem niet, maar kom uit op zo'n 1750 kcal per dag. En ik mik op 1600, dus dat zit goed
(Al heb ik nog zelden mijn avondeten in zitten voeren.. maar hopelijk vanaf morgen (want vanavond uit eten))
(Al heb ik nog zelden mijn avondeten in zitten voeren.. maar hopelijk vanaf morgen (want vanavond uit eten))
Grappig ding. Blijkbaar zou ik 2200 kcal per dag mogen eten om over een jaar 68kg te wegen met m'n activiteitsniveau (zittend werk met regelmatig wat activiteit, wat conservatief ingevuld, dus 1.6). Ergens ben ik benieuwd, maar ik vrees dat het een uitdaging gaat worden om het met "goed" voedsel binnen te krijgen.quote:
Kennen jullie deze professionele gewichtsplanner? https://www.niddk.nih.gov/bwp
Deze planner houdt er rekening mee dat je basaalmetabolisme daalt als je slanker wordt. Ook kan je zien wat meer bewegen met je gewicht doet, of waar je uiteindelijk uit komt als je vanaf nu max 2200 kcal op een dag eet of wat je maar invult.
Met max 2000 kcal op een dag, met beweging op light (is altijd wel hoger dan dat) zou ik 62 kg wegen in 2 jaar
Misschien een leuk experiment voor na m'n vakantie, straks eerst een paar weekenden waarin ik weet dat het een zooitje gaat worden. (Twee verjaardagen, raceweekend met zooi voor m'n neus, weekend daarna festival.)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Leuk om te zien, ik zou 1944kcals mogen wegen om op 1 januari op mijn doelgewicht te zitten. Nice! Ik richt me nu op zo'n 1800kcals dus op zich zit best ok dan.
Nice! Ik richt me nu op zo'n 1800kcals dus op zich zit best ok dan.
***
Hij gaat snel omhoog, hoop over niet te lang een setje van 40 te kunnen doenquote:
[..]
Is toch netjes
Zie bij ons eigenlijk nooit vrouwen benchen...
En ik focus me op de drie powerlifts, dus squats, bench en deadlifts. Die laatste is mn fav
Besef je wel dat dit soort berekeningen alleen opgaan als je je al die tijd precies elke dag aan je plan houdt, maw, deviaties moet je daar zelf nog in meenemen. Een hormonale vreetbui van 1500 kcal is toch al vlug weer een week lang elke dag 200 kcal er onder voor je t weer een beetje hebt geneutraliseerd
disclaimer
Ja, natuurlijk werkt het alleen als je je exact aan je plan houdtquote:
Besef je wel dat dit soort berekeningen alleen opgaan als je je al die tijd precies elke dag aan je plan houdt, maw, deviaties moet je daar zelf nog in meenemen. Een hormonale vreetbui van 1500 kcal is toch al vlug weer een week lang elke dag 200 kcal er onder voor je t weer een beetje hebt geneutraliseerd
Dáárom ben ik nu ook geen 63 kg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat ik trouwens wel grappig vind is dat die calculator zegt dat ik voor gewichtsonderhoud 2300 kcal zou moeten eten, dat is ook ongeveer wat ik volgens mijn fitbit op een gemiddeld actieve dag verbruik. Dus ergens zit er dezelfde logica achter
disclaimer
Klopt ja.quote:
Besef je wel dat dit soort berekeningen alleen opgaan als je je al die tijd precies elke dag aan je plan houdt, maw, deviaties moet je daar zelf nog in meenemen. Een hormonale vreetbui van 1500 kcal is toch al vlug weer een week lang elke dag 200 kcal er onder voor je t weer een beetje hebt geneutraliseerd
Daarom ben ik juist nieuwsgierig, doch wat huiverig voor de aanpassing, want dat betekent heel wat bravere weekenden (of toch braver bijhouden, nu zijn dat meer guesstimates dan daadwerkelijk kloppende invoeren).
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja eh... ga even ergens anders rationeel en realistisch zitten doen!quote:
Besef je wel dat dit soort berekeningen alleen opgaan als je je al die tijd precies elke dag aan je plan houdt, maw, deviaties moet je daar zelf nog in meenemen. Een hormonale vreetbui van 1500 kcal is toch al vlug weer een week lang elke dag 200 kcal er onder voor je t weer een beetje hebt geneutraliseerd
***
Ik "mag" trouwens maar 1700 per dag. Daar richt ik nu op, maar ook ik heb wel eens vreetbuien dus dat ga ik sowieso niet halen dan
disclaimer
En gezien de hoeveelheid die ik sport, zou het waarschijnlijk een goede zet zijn qua herstel, rustiger aan doen met alcohol.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb eerder 'dieetbuien' tussen mijn gewone gevreet door.quote:
Ik "mag" trouwens maar 1700 per dag. Daar richt ik nu op, maar ook ik heb wel eens vreetbuien dus dat ga ik sowieso niet halen dan
Ik ga straks voor deze kipsalade als tussendoortje:
Wat je nodig hebt voor 2 – 3 broodjes
2 gerookte kipfilets
4 el magere kwark
20 gr Parmezaanse kaas, grof gehakt
1 grote hand verse basilicum
zwarte peper
zout
kneepje vers citroensap
2 – 3 harde (volkoren) broodjes
handje rucola of andere sla
1 el pijnboompitten, geroosterd
Snijd de gerookte kipfilets in blokjes of reepjes.
Meng de kwark, Parmezaanse kaas en basilicum in een hakmolen of keukenmachine en maal helemaal fijn. Breng op smaak met peper, zout en citroensap.
Meng de saus daarna met de kipfilet.
Beleg je broodjes met rucola of andere sla en de kipsalade. Garneer met pijnboompitjes.
Zonder de broodjes en pijnboompitten dan.
***
Jep. En dan "scheelt" het al dat ik thuis lang niet zo zuup vergeleken met een avond elders. Want burgerlijk dat amper nog de deur uitgaat.quote:
Alcohol is wel echt des duivels ja. Afvaltechnisch.
Alleen die knop omzetten dat het een suffe gewoonte is en dat het na een paar (aka 2 of 3) voor de smaak eigenlijk wel mooi geweest is, wil nog niet erg. Ik ben een meeloper.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Soberso alcohol drinken voor de smaak, die modus ken ik echt niet. Ik drink alcohol echt altijd voor de giftige uitwerking hoor.
disclaimer
Biertjes proberen though.quote:
Soberso alcohol drinken voor de smaak, die modus ken ik echt niet. Ik drink alcohol echt altijd voor de giftige uitwerking hoor.
Maar juist daarvoor geldt dat het na een paar wel klaar is, want echt dingen proeven doe je na x bier niet meer.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Al bijna 1jr en 4mnd geen alcohol meer gehad
Vond deadlifts ook altijd leukste, maar gek genoeg al poos niet gedaan.quote:
[..]
Hij gaat snel omhoog, hoop over niet te lang een setje van 40 te kunnen doen
En ik focus me op de drie powerlifts, dus squats, bench en deadlifts. Die laatste is mn fav
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nou ja, ik kan me voorstellen dat als je 3 liter cola door 3 liter groene thee vervangt, je best kunt afvallen daardoorquote:
Drink dan groene thee! Daar val je van af!
[ afbeelding ]
Oh wacht...
Maar niet als je het in plaats van zwarte thee drinkt nee Wat goed! Hoe bevalt dat? Waarom heb je die keuze gemaakt en hoe ging dat in het begin?quote:
Al bijna 1jr en 4mnd geen alcohol meer gehad
Ik heb ook wel 2 keer een ruim jaar niet gedronken, maar dat was vanwege zwangerschap en dat vind ik dan net weer anders
disclaimer
Als ik iedere keer eerst naar de bergen moet lopen, zal het wel enorm schelen ja.quote:
Drink dan groene thee! Daar val je van af!
[ afbeelding ]
Oh wacht...
Ik denk dat als ik cold turkey stop met alcohol, mensen me spontaan voor zwanger gaan "uitschelden".quote:
Al bijna 1jr en 4mnd geen alcohol meer gehad
[..]
Vond deadlifts ook altijd leukste, maar gek genoeg al poos niet gedaan.
Misschien juist wel een reden om nu flink te minderen, als we dan ooit aan kinderen willen beginnen, valt het niet zo hard op.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
Ik heb eerder 'dieetbuien' tussen mijn gewone gevreet door.
ja, zo voel ik me de laatste tijd ook
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mag niet meer van de dokterquote:
[..]
Nou ja, ik kan me voorstellen dat als je 3 liter cola door 3 liter groene thee vervangt, je best kunt afvallen daardoor
[..]
Wat goed! Hoe bevalt dat? Waarom heb je die keuze gemaakt en hoe ging dat in het begin?
Ik heb ook wel 2 keer een ruim jaar niet gedronken, maar dat was vanwege zwangerschap en dat vind ik dan net weer anders
dus eigenlijk niet heel anders behalve dat zwangerschap tijdelijk is en dit levenslang.Oh, en bevalt eigenlijk wel. Begin was het raar en vond het soms wel vervelend maar nu vind ik het juist wel fijn.Nooit meer hoeven te denken over hoe je van/naar een feestje of zo hoeft.
En wat wel ruk eraan is, sommige vrouwen willen niet met je daten als je niet drinkt.
[ Bericht 4% gewijzigd door V1z0R op 01-08-2019 15:05:09 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nou dan kun je ze gelijk van je lijstje strepen. Dan ben je als vrouw erg kortzichtig. Ik heb er meer problemen mee als ik elk weekend een dronkentor thuis krijg.quote:
[..]
Mag niet meer van de dokter
Oh, en bevalt eigenlijk wel. Begin was het raar en vond het soms wel vervelend maar nu vind ik het juist wel fijn.Nooit meer hoeven te denken over hoe je van/naar een feestje of zo hoeft.
En wat wel ruk eraan is, sommige vrouwen willen niet met je daten als je niet drinkt.
Ik drink zelf amper tot niet en mijn man helemaal niet
Dan maar kortzichtig.quote:
Dan ben je als vrouw erg kortzichtig
Ik wil wel echt iemand waarmee ik af en toe een drankje kan doen.
Hoe gezellig ook iemand uit zichzelf is, met een drankje op is het gewoon anders.
En in m'n eentje 'altijd' moeten drinken omdat hij een niet-drinker is, vind ik ook niets.
ik denk niet dat het kortzichtig is, je past dan misschien wat minder goed bij elkaar. Wat Cue zegt onderschrijf ik, en heb ik ook gemerkt. Vrouwen gedatet die de hele avond aan de Spa rood zaten, terwijl ik een paar biertjes nam. Was toch niet zo gezellig als de keren dat het over en weer ging. Ik zeg niet dat dat per se aan de drank lag, want het kan ook aan de persoon of de dynamiek tussen personen liggen. Maar de beste/leuke dates waren bijna altijd de dates waarbij er gedronken werd, en vaak dan ook nog best stevig Je remmingen gaan weg etc.
Uiteindelijk boeit het me overigens in de relatie zelf ook niet heel erg, in de zin van: er hoeft niet áltijd gedronken te worden. Soms drinkt de een wel, de ander niet, soms allebei wel, soms allebei niet. Altijd níet drinken zou ik geloof toch wel een beetje stijfjes en saai vinden van mijn vriendin. Totaal geen waardeoordeel naar anderen die nooit drinken, dit is slechts mijn 'voorkeur', net zoals je zoveel andere voorkeuren hebt
Je remmingen gaan weg etc.Uiteindelijk boeit het me overigens in de relatie zelf ook niet heel erg, in de zin van: er hoeft niet áltijd gedronken te worden. Soms drinkt de een wel, de ander niet, soms allebei wel, soms allebei niet. Altijd níet drinken zou ik geloof toch wel een beetje stijfjes en saai vinden van mijn vriendin. Totaal geen waardeoordeel naar anderen die nooit drinken, dit is slechts mijn 'voorkeur', net zoals je zoveel andere voorkeuren hebt
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Ik heb he-le-maal niets met alcohol, dronk meestal alleen wijn op sjieke etentjes van mijn werk. 1 glas waar ik dan de hele avond mee deed. Kan me de laatste keer alcohol niet eens herinneren.
Ik heb echt een pest-hekel aan dronken mensen, die komen ook echt mijn auto niet in bijvoorbeeld (hangt weer samen met mijn kots-angst ).
Dus voor mij heeft een niet-drinker een streepje voor.
Manlief hier drinkt wel regelmatig, gelukkig nooit tot dronkenschap, maar daar begrijp ik ook niks van. Waarom moet dat? Maar dat vergelijk ik dan maar met mijn niet te stoppen drang naar chocola(de-ijs).
Ik heb echt een pest-hekel aan dronken mensen, die komen ook echt mijn auto niet in bijvoorbeeld (hangt weer samen met mijn kots-angst
).Dus voor mij heeft een niet-drinker een streepje voor.
Manlief hier drinkt wel regelmatig, gelukkig nooit tot dronkenschap, maar daar begrijp ik ook niks van. Waarom moet dat? Maar dat vergelijk ik dan maar met mijn niet te stoppen drang naar chocola(de-ijs).
***
Ik zou 2400 mogen maar dat verbruik ik niet en dan groei ik dicht. Terwijl die 1.6 activiteit aan de lage kant is stiekem.. Dus ja..quote:
Wat ik trouwens wel grappig vind is dat die calculator zegt dat ik voor gewichtsonderhoud 2300 kcal zou moeten eten, dat is ook ongeveer wat ik volgens mijn fitbit op een gemiddeld actieve dag verbruik. Dus ergens zit er dezelfde logica achter
Ik doe gewoon alles: zuipen, vreten.
Maar ik voel me toch vaak na alcohol erg slecht op vele vlakken (fysiek, maar vooral mentaal). Erg negatieve en destructieve gedachten.
Ik sta wel bekend als een drinker, maar sinds ik kinderen heb is het véél minder geworden en heb ik vrijwel altijd achteraf spijt als ik wél drink. Ik kom er ook niet meer goed van bij omdat ik vanwege jonge kinderen altijd in dienst sta van een ander en dus niet gewoon de have dag in bed kan gaan kunnen rotten en een pizza kan bestellen.
Maar ja, op de avond zélf heb ik altijd wel enorm dikke lol. Ik vind het dus ook moeilijk kiezen soms
Mijn man drinkt overigens wel elk weekend en dan ook wel meer dan 1 glaasje
Maar ik voel me toch vaak na alcohol erg slecht op vele vlakken (fysiek, maar vooral mentaal). Erg negatieve en destructieve gedachten.
Ik sta wel bekend als een drinker, maar sinds ik kinderen heb is het véél minder geworden en heb ik vrijwel altijd achteraf spijt als ik wél drink. Ik kom er ook niet meer goed van bij omdat ik vanwege jonge kinderen altijd in dienst sta van een ander en dus niet gewoon de have dag in bed kan gaan kunnen rotten en een pizza kan bestellen.
Maar ja, op de avond zélf heb ik altijd wel enorm dikke lol. Ik vind het dus ook moeilijk kiezen soms
Mijn man drinkt overigens wel elk weekend en dan ook wel meer dan 1 glaasje
disclaimer
Hoe verrassend, maar herken het wel een beetje. Op de kinderen na.quote:
Ik doe gewoon alles: zuipen, vreten.
Maar ik voel me toch vaak na alcohol erg slecht op vele vlakken (fysiek, maar vooral mentaal). Erg negatieve en destructieve gedachten.
Ik sta wel bekend als een drinker, maar sinds ik kinderen heb is het véél minder geworden en heb ik vrijwel altijd achteraf spijt als ik wél drink. Maar ja, op de avond zélf heb ik altijd wel enorm dikke lol. Ik vind het dus ook moeilijk kiezen soms
Mijn man drinkt overigens wel elk weekend en dan ook wel meer dan 1 glaasje
En de depressieve gedachten zijn meestal omdat ik mezelf zielig vind enzo, maar dat zou niet minder zijn als ik anders de avond thuis was gebleven en niet had gedronken
Gelukkig ben ik geen thuisdrinker
(vriend dan weer wel, maar daar heb ik geen last van)
Och, ik ben toch eigenlijk al bijna 25 jaar heel gelukkig met mijn geen-alcohol-drinkende partner. Ik maak het ruimschoots goed zelfquote:
[..]
Dan maar kortzichtig.
Ik wil wel echt iemand waarmee ik af en toe een drankje kan doen.
Hoe gezellig ook iemand uit zichzelf is, met een drankje op is het gewoon anders.
En in m'n eentje 'altijd' moeten drinken omdat hij een niet-drinker is, vind ik ook niets.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zeg ook nergens dat het niet kan of dat het raar is.quote:
Och, ik ben toch eigenlijk al bijna 25 jaar heel gelukkig met mijn geen-alcohol-drinkende partner. Ik maak het ruimschoots goed zelf
Enkel dat ik het zelf niet zou willen in eerste instantie
(Als het uiteindelijk toch zo uitkomt, tja, love happens)
Ik herken het ook wel na een avond flink slempen. Dat trek ik gewoon niet meer, fysiek en mentaal niet. Maar regelmatig een bescheiden nipje goede whisky of een speciaalbiertje sla ik niet af en zou ik ook niet graag willen missen.
Ik drink meestal wel om in ieder geval iets van aangeschoten te raken. Tis nou ook weer niet dat ik het lekker genoeg vind om gewoon te drinken voor een glaasje.
Boksquote:
Ik drink meestal wel om in ieder geval iets van aangeschoten te raken. Tis nou ook weer niet dat ik het lekker genoeg vind om gewoon te drinken voor een glaasje.
disclaimer
Gelukkig ben ik het gebroed van 2 ontzettende drankorgels, dus ik weet ook niet beter
Uit de tijd van dat je nog matigde naar 1 glaasje per dag in de zwangerschap
Uit de tijd van dat je nog matigde naar 1 glaasje per dag in de zwangerschap
disclaimer
Voor mij hetzelfdequote:
[..]
Dan maar kortzichtig.
Ik wil wel echt iemand waarmee ik af en toe een drankje kan doen.
Hoe gezellig ook iemand uit zichzelf is, met een drankje op is het gewoon anders.
En in m'n eentje 'altijd' moeten drinken omdat hij een niet-drinker is, vind ik ook niets.
Sow hehe.quote:
Gelukkig ben ik het gebroed van 2 ontzettende drankorgels, dus ik weet ook niet beter
Uit de tijd van dat je nog matigde naar 1 glaasje per dag in de zwangerschap
Mijn ouders drinken hoogstens een wijntje bij het avondeten, verder niet echt.
Dronken zijn ze beiden nooit / 1x toen ze jong waren geweest
waarom vind je dat?quote:
[..]
Dan maar kortzichtig.
Ik wil wel echt iemand waarmee ik af en toe een drankje kan doen.
Hoe gezellig ook iemand uit zichzelf is, met een drankje op is het gewoon anders.
En in m'n eentje 'altijd' moeten drinken omdat hij een niet-drinker is, vind ik ook niets.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
maar komt dat omdat de ANDER drinkt of omdat JIJ drinkt??quote:
[..]
Gesprekken zijn anders, interactie is anders.. dat soort dingen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Het kan me werkelijk waar geen moer schelen of de persoon waar ik het gezellig mee heb ook drinkt of niet. Ik drink mijn wijntje of biertje wel of niet. Ik let er totaal niet op wat een ander drinkt en ik geef er ook geen gezelligheidswaarde aan.
Al trek ik de grens bij vervelend dronken. Agressief. Melodramatisch. Vervelend. Iemand die er alleen maar vrolijk en slaperig van wordt, prima.
Al trek ik de grens bij vervelend dronken. Agressief. Melodramatisch. Vervelend. Iemand die er alleen maar vrolijk en slaperig van wordt, prima.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het ook niet leuk om de enige dronkenlap in een gezelschap te zijn
Nee maar serieus, een aantal jaar geleden zou ik ook heel veel moeite hebben gehad met een alcoholvrije partner. Dat zou gewoon niet hebben gematcht.
Ik vind het al zo'n wonder dat mijn man ondanks mijn kettingroken bij me is gebleven
Wat ik wel bijzonder vind is dat het normaal wordt gevonden om iemand af te wijzen op wél roken of drinken, maar dat het andersom echt ontzettend not done lijkt te zijn? Als dat nou je voorkeur heeft, boeiend
Nee maar serieus, een aantal jaar geleden zou ik ook heel veel moeite hebben gehad met een alcoholvrije partner. Dat zou gewoon niet hebben gematcht.
Ik vind het al zo'n wonder dat mijn man ondanks mijn kettingroken bij me is gebleven
Wat ik wel bijzonder vind is dat het normaal wordt gevonden om iemand af te wijzen op wél roken of drinken, maar dat het andersom echt ontzettend not done lijkt te zijn? Als dat nou je voorkeur heeft, boeiend
disclaimer
Ik ook, alleen zijn de drank-genen naar mijn zus gegaan. (Zij is nu ook bijna vinoloog en werkt bij een wijn-importeur.quote:
Gelukkig ben ik het gebroed van 2 ontzettende drankorgels, dus ik weet ook niet beter
Uit de tijd van dat je nog matigde naar 1 glaasje per dag in de zwangerschap
).Ik kreeg de rook-genen. Maar dat heb ik af kunnen zweren uiteindelijk.
***
Beidenquote:Op donderdag 1 augustus 2019 17:11 schreef Barreltje het volgende:
[..]
maar komt dat omdat de ANDER drinkt of omdat JIJ drinkt??
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |