LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik moet maar eens een beetje gaan tellen, want ik eet vrijwel carb-loos, ik eet 16:8, ik eet volgens mij niet veel, ik beweeg veel meer dan normaal. En toch gebeurt er geen moer op de weegschaal.
Wat eet ik dan?
Gisteren:
O:
T:
L: blauwe bessen, frambozen, magere kwark en zelfgemaakte granola van kokosrasp en noten en zaden
T: 2 gekookte eitjes, 1 avocado en 2 plakjes uitgebakken ontbijtspek
T: opkikker tomaat
D: Salade met tomaat, komkommer, paprika, walnoten, blauwe kaas, olijfolie en balsamico, stuk gegrilde kipfilet, tartaartje
T: Flink stuk kaas met mosterd
Op zich toch niet echt megaveel, toch?
Ik trek het alleen niet om elke kruimel op de weegschaal te gooien en in een app te doen. Ik vind ze allemaal stuk voor stuk stom omdat je niet gewoon een gewicht in kan voeren van iets maar dan zo lullig met zo'n draaiwieltje moet gaan kutten tot je op 327gram bent.
Wat eet ik dan?
Gisteren:
O:
T:
L: blauwe bessen, frambozen, magere kwark en zelfgemaakte granola van kokosrasp en noten en zaden
T: 2 gekookte eitjes, 1 avocado en 2 plakjes uitgebakken ontbijtspek
T: opkikker tomaat
D: Salade met tomaat, komkommer, paprika, walnoten, blauwe kaas, olijfolie en balsamico, stuk gegrilde kipfilet, tartaartje
T: Flink stuk kaas met mosterd
Op zich toch niet echt megaveel, toch?
Ik trek het alleen niet om elke kruimel op de weegschaal te gooien en in een app te doen. Ik vind ze allemaal stuk voor stuk stom omdat je niet gewoon een gewicht in kan voeren van iets maar dan zo lullig met zo'n draaiwieltje moet gaan kutten tot je op 327gram bent.
***
Met myfitnesspall heb ik nog nooit aan een wieltje hoeven te draaien. Juist veelal gewichten invoeren.
Okok, ik overdreef... 
maar dan nog, je eten moeten zoeken, die hebben natuurlijk weer niet de kwark van de lidl er in staan. Ik vind het echt een heleboel werk.
Maar goed, als ik inzicht wil, dan zal ik er toch aan moeten gaan geloven.
maar dan nog, je eten moeten zoeken, die hebben natuurlijk weer niet de kwark van de lidl er in staan. Ik vind het echt een heleboel werk. Maar goed, als ik inzicht wil, dan zal ik er toch aan moeten gaan geloven.
***
De slank klub ken ik niet. Was misschien wel goed geweest voor mijn moeder 
Kennissen van m'n ouders zij deed het sherry dieet dat weet ik nog wel
Kennissen van m'n ouders zij deed het sherry dieet dat weet ik nog wel
Dan pak je toch een andere kwark met dezelfde stats, of je voert eenmalig de kwark van de Lidl in zodat die er voor altijd in blijft 
disclaimer
Het ligt natuurlijk helemaal aan hoe veel gram het allemaal is, dus op basis van je lijst is daar moeilijk een uitspraak over te doen.quote:Op zondag 28 juli 2019 10:17 schreef Brighteyes het volgende:
Ik moet maar eens een beetje gaan tellen, want ik eet vrijwel carb-loos, ik eet 16:8, ik eet volgens mij niet veel, ik beweeg veel meer dan normaal. En toch gebeurt er geen moer op de weegschaal.
Wat eet ik dan?
Gisteren:
O:
T:
L: blauwe bessen, frambozen, magere kwark en zelfgemaakte granola van kokosrasp en noten en zaden
T: 2 gekookte eitjes, 1 avocado en 2 plakjes uitgebakken ontbijtspek
T: opkikker tomaat
D: Salade met tomaat, komkommer, paprika, walnoten, blauwe kaas, olijfolie en balsamico, stuk gegrilde kipfilet, tartaartje
T: Flink stuk kaas met mosterd
Op zich toch niet echt megaveel, toch?
Granola van noten en zaden is al snel relatief veel kcal, al is de rest van je ontbijt wel mager.
Je lunch, 2 gekookte eitjes is +-150 kcal als je L eieren hebt, een avocado is zo'n 110/120 gram bij mij meestal dus dat is +-220 kcal, 2 plakjes ontbijtspek is waarschijnlijk niet veel gram, als je uitgaat van 20g +-60 kcal. Omdat je geen brood erbij heet vallen de kcal totaal wel mee, +-430.
Blauwe kaas is +-325/100g, walnoten +-695/100g, olijfolie +-820/100ml, kipfilet +-115/100g, tartaartje +-175/100g. Dus ook bij de salade ligt het helemaal aan de hoeveelheid van alles of het bij elkaar veel is of niet. Heb je 20g blauwe kaas, 20g walnoten, 1 eetlepel olijfolie, 100g kipfilet en 100g tartaar dan zit je rond 615kcal, heb je 50g blauwe kaas en 30g walnoten dan zit je al rond 780. Ook je flink stuk kaas met mosterd, dat is +-350kcal/100g, dus 100g kaas of 30g kaas maakt dan best een verschil.
En ik weet natuurlijk niet waar je op mikt qua kcal.
Ik doe in de app ook vaak dan bv kwark invoeren en als de precieze die ik heb er niet in staat, dan kies ik gewoon de kwark die qua kcal/100g het meest in de buurt komt van degene die ik eet. En ik merk ook dat je na een tijdje wegen ook wel een beetje een gevoel hebt hoeveel gram een eetlepel granola is bv, of een boterham (maar die eet jij natuurlijk niet) of een avocado bv.
Ik vind zelf fatsecret erg fijn, je hebt daar bv ook "recent gegeten" dus als je elke dag hetzelfde ontbijt eet hoef je niet elke dag opnieuw alles op te zoeken maar klik je bij ontbijt gewoon de bovenste x aantal van recent gegeten aan. Evt kan je dan gewoon het gewicht wel nog iets aanpassen, maar je hoeft niet het hele voedingsmiddel elke keer weer te zoeken.
[ Bericht 2% gewijzigd door vlindertje89 op 28-07-2019 11:37:36 ]
Dat was het favoriete dieet van mijn moeder! Die heeft alle diėten gedaan.quote:Op zondag 28 juli 2019 10:49 schreef Goitske het volgende:
De slank klub ken ik niet. Was misschien wel goed geweest voor mijn moeder
Kennissen van m'n ouders zij deed het sherry dieet dat weet ik nog wel
Ben opgroeien met een moeder met obsessie voor gewicht word je ook dik
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Weekboodschappen gedaan, weer tijd om normaal te doen 
Morgen kijken wat 3 weken vakantie voor schade hebben aangericht.
Morgen kijken wat 3 weken vakantie voor schade hebben aangericht.
Tx allen, natuurlijk is het wel te doen en ik heb jarenlang alles afgewogen en Dacht dus dat ik het wel wist, maar blijkbaar niet dus.
***
Dit is trouwens de Granola:
4589kcal aan ingredienten, waarbij ik de stevia (
) vervangen heb door 2 el. Agave siroop.
Zij zeggen 391kcal per portie, alleen niet hoe groot die portie dan is. 1/11e ongeveer.
Dus straks het eindproduct maar eens wegen en dan rekenen.
4589kcal aan ingredienten, waarbij ik de stevia (
) vervangen heb door 2 el. Agave siroop.Zij zeggen 391kcal per portie, alleen niet hoe groot die portie dan is. 1/11e ongeveer.
Dus straks het eindproduct maar eens wegen en dan rekenen.
***
Ik ben nu ook meer aan het afwegen en waarbij ik 3 gewelde pruimen (voor de p**perij) op 15 gr zette op goed geluk. Maar vanochtend toch echt ff gewogen: 28 gram 
Prima, maar idd toch ff anders voor het overzicht!
Gisteren hadden we een leuk Theatereftelingdinges (kleinzoon deed mee
) op een lastige tijd, want lang in de auto en dan om 1830 voorstelling. Dus onderweg gestopt bij de Burgerking. Online op hun site staan alle ingredienten van elke ding 
En toen ik alles gisteravond invoerde bleek Samsung dat ook te weten.. dat was voor mij wel een bewijs dat mijn app best goed op de hoogte is.
Prima, maar idd toch ff anders voor het overzicht!Gisteren hadden we een leuk Theatereftelingdinges (kleinzoon deed mee
) op een lastige tijd, want lang in de auto en dan om 1830 voorstelling. Dus onderweg gestopt bij de Burgerking. Online op hun site staan alle ingredienten van elke ding En toen ik alles gisteravond invoerde bleek Samsung dat ook te weten.. dat was voor mij wel een bewijs dat mijn app best goed op de hoogte is.
Hoe staan mensen hier tegenover stoomkokers? Of hoe die dingen precies heten?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
Persoonlijke voorkeur, ik gebruik het nooit, mijn zus alleen maar.quote:
Hoe staan mensen hier tegenover stoomkokers? Of hoe die dingen precies heten?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En thx allen, ik ben erg blij met het ding.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb gewoon zo'n pan waarmee je kunt stomen. Geen behoefte aan zo'n lelijk ding op m'n aanrecht.quote:
Hoe staan mensen hier tegenover stoomkokers? Of hoe die dingen precies heten?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb er inmiddels ook geen zin meer in, en dan hou ik 't amper vol. Dus in plaats van mezelf dan stom te vinden ofzo (:')), doe ik het lekker niet. Als ik wel wil berekenen, gewoon met pen en papier en rekenmachientje op telefoon erbij, afwegen, gewicht maal kcal per 100. Op een papiertje op het aanrecht werkt dat hier dan prima.quote:
Okok, ik overdreef...
Maar goed, als ik inzicht wil, dan zal ik er toch aan moeten gaan geloven.
Scheelt als je regelmatig hetzelfde eet, of als je op een recept schrijft wat totaal per portie is. Dat als je wat ingevroren hebt, je zo kan zien wat erin zit, zonder apps enzo.
Kun je bv met je granola recept prima doen, dat je weet een portie is X gram en X kcal. En als je geen zin hebt om te wegen, als het spul is wat niet slap of taai wordt ofzo, gewoon eens per week afwegen. Heb hier een tijdje plastic wegwerpbekertjes gebruikt, havermout e.d. erin, die stapelden prima. Misschien werkt zoiets voor je?
Stomen kan ook in de magnetron, ik heb van die bakjes met een klein gaatje in het deksel. Groente, mini beetje water, en gaan. Dat werkt voor mij goed genoeg, al heb ik het nooit met iets amders dan groente geprobeerd.quote:
Hoe staan mensen hier tegenover stoomkokers? Of hoe die dingen precies heten?
Is dat nu echt beter / handiger?
Of is groente in water koken net zo relaxed en gebruik je hem eigenlijk niet meer?
En toch... totaal geen honger... Nou was dat stuk kaas gisteren om 23 uur, dus eigenlijk, qua 16:8...
Nu maar even ontbijten/lunchen/eten.
Nu maar even ontbijten/lunchen/eten.
***
Ik heb een soort netje waarmee je groenten in de pan kan stomen.quote:
[..]
Ik heb gewoon zo'n pan waarmee je kunt stomen. Geen behoefte aan zo'n lelijk ding op m'n aanrecht.
Dit, ja. Zo'n inzetstuk voor een pan. En ook die gebruik ik eigenlijk alleen voor dumplings.quote:
[..]
Ik heb gewoon zo'n pan waarmee je kunt stomen. Geen behoefte aan zo'n lelijk ding op m'n aanrecht.
Maar ik hou dan ook van helemaal doodgekookte groenten.
Een paar dagen geleden ben ik lid geworden van een FB-groep, doet me een beetje denken aan jouw verhaal. Zou van origine een groep zijn waar lekkere, calorisch verantwoorden recepten in worden uitgewisseld (receptenquote:
Ah die weekmenu's van de Slank Klup
), maar het lijkt meer een dagboek voor afvallende huismoeders.Helemaal bomvol met dames die leven op 800-1200 calorieėn per dag en vervolgens vreselijk klagen dat ze, nadat ze slechtst 800 calorieėn op een dag naar binnen hebben gewerkt, ‘s avonds een zak chips en een halve taart bingen omdat het “echt niet meer gaat”. Nee Karin, dat snap ik als je BMR al op 2500 ligt en je gewend bent om >3000 calorieėn per dag te eten.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik hou de aantallen wel weer even bij. Maar dat is vooral omdat ik bij het koken altijd de neiging heb om gerechten net wat lekkerder te maken door er nog wat kaas doorheen te doen of een vettere vleessoort te kiezen, extra nootjes, extra roomkaas oid. En door het bij te houden maak ik een bewustere keuze van welke 'extra's' ik het wel of niet waard vind.
Zo eet ik vanavond bijvoorbeeld pizza zonder kaas. De vorige keer had ik wel mozzarella, maar dat deed op deze manier eigenlijk helemaal niets. Dus dan laat ik het maar weg.
Vandaag wel een net lijstje:
O: roerei van drie kleine eieren, twee plakken ham en een handje snoeptomaatjes
L: bijna een heel groot blik tomatensoep van Unox
D: halve bloemkoolpizzabodem met tomatensaus, olijven, mais en ham
T: Propercorn chocolade popcorn
Gisteren niet netjes. Ging naar familie met teveel trek, dus toen ging ik los op de hapjes. Daarna ook nog met z'n alle gegeten. Maar ach.
O: Havermout, amandelmelk, cacao en banaan
L: Half blik tomatensoep met een Italiaanse bol
T: Helemaal los gegaan op stokbrood met verschillende veel te lekkere dipjes en een ijsthee
D: Broodje burger, klein beetje aardappelsalade en een gemengde salade
Zo eet ik vanavond bijvoorbeeld pizza zonder kaas. De vorige keer had ik wel mozzarella, maar dat deed op deze manier eigenlijk helemaal niets. Dus dan laat ik het maar weg.
Vandaag wel een net lijstje:
O: roerei van drie kleine eieren, twee plakken ham en een handje snoeptomaatjes
L: bijna een heel groot blik tomatensoep van Unox
D: halve bloemkoolpizzabodem met tomatensaus, olijven, mais en ham
T: Propercorn chocolade popcorn
Gisteren niet netjes. Ging naar familie met teveel trek, dus toen ging ik los op de hapjes. Daarna ook nog met z'n alle gegeten. Maar ach.
O: Havermout, amandelmelk, cacao en banaan
L: Half blik tomatensoep met een Italiaanse bol
T: Helemaal los gegaan op stokbrood met verschillende veel te lekkere dipjes en een ijsthee
D: Broodje burger, klein beetje aardappelsalade en een gemengde salade
quote:
Met myfitnesspall heb ik nog nooit aan een wieltje hoeven te draaien. Juist veelal gewichten invoeren.
Zo’n beetje mijn hele privacy te grabbel gegooid om erin te mogen. En wat krijg ik... wieltje!
Granola komt op 50gr trouwens, per portie.
***
Porties vertrouw ik nooit zo in MFP.
Ik doe alles in gewicht. En per 1 gram aanzetten zodat je niet hoeft te klooien met decimalen en breuken
Ik doe alles in gewicht. En per 1 gram aanzetten zodat je niet hoeft te klooien met decimalen en breuken
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Er staat hier dat een portie 100gr is, dus x 3,5 kom ik op 350gr uit, redelijk fool-proof toch?
Wel dik 500kcal voor mijn eerste meal van de dag. Goed om te weten, ik zat lager.
Wel dik 500kcal voor mijn eerste meal van de dag. Goed om te weten, ik zat lager.
***
Heb je iPhone ofzo?quote:Op zondag 28 juli 2019 14:42 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Zo’n beetje mijn hele privacy te grabbel gegooid om erin te mogen. En wat krijg ik... wieltje!
Granola komt op 50gr trouwens, per portie.
Ligt het daar aan?
quote:
[..]
Een paar dagen geleden ben ik lid geworden van een FB-groep, doet me een beetje denken aan jouw verhaal. Zou van origine een groep zijn waar lekkere, calorisch verantwoorden recepten in worden uitgewisseld (recepten
Helemaal bomvol met dames die leven op 800-1200 calorieėn per dag en vervolgens vreselijk klagen dat ze, nadat ze slechtst 800 calorieėn op een dag naar binnen hebben gewerkt, ‘s avonds een zak chips en een halve taart bingen omdat het “echt niet meer gaat”. Nee Karin, dat snap ik als je BMR al op 2500 ligt en je gewend bent om >3000 calorieėn per dag te eten.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je eet w.s. veel eiwit als je kh arm heet. Eet.quote:
En toch... totaal geen honger... Nou was dat stuk kaas gisteren om 23 uur, dus eigenlijk, qua 16:8...
Nu maar even ontbijten/lunchen/eten.
Had ik ook stukken minder trek toen (dr Frank)[ Bericht 0% gewijzigd door Blues op 28-07-2019 16:13:37 ]
Wat is 16:8?quote:
Ik moet maar eens een beetje gaan tellen, want ik eet vrijwel carb-loos, ik eet 16:8, ik eet volgens mij niet veel, ik beweeg veel meer dan normaal. En toch gebeurt er geen moer op de weegschaal.
Wat eet ik dan?
Gisteren:
O:
T:
L: blauwe bessen, frambozen, magere kwark en zelfgemaakte granola van kokosrasp en noten en zaden
T: 2 gekookte eitjes, 1 avocado en 2 plakjes uitgebakken ontbijtspek
T: opkikker tomaat
D: Salade met tomaat, komkommer, paprika, walnoten, blauwe kaas, olijfolie en balsamico, stuk gegrilde kipfilet, tartaartje
T: Flink stuk kaas met mosterd
Op zich toch niet echt megaveel, toch?
Ik trek het alleen niet om elke kruimel op de weegschaal te gooien en in een app te doen. Ik vind ze allemaal stuk voor stuk stom omdat je niet gewoon een gewicht in kan voeren van iets maar dan zo lullig met zo'n draaiwieltje moet gaan kutten tot je op 327gram bent.
Ik gebruik trouwens fitatu, vind het persoonlijk een fijne app en artikelen die er nog niet instaan kun je zelf toevoegen.
Hoeveel koolhydraten eet je op een dag en hoeveel vetten en eiwitten?
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Intermittent fasting. 16 uur niet eten, 8 uur wel. Dus bijv tussen 12 en 20 eten en verder niet.
***
Oooh oke, dank je wel!quote:
Intermittent fasting. 16 uur niet eten, 8 uur wel. Dus bijv tussen 12 en 20 eten en verder niet.
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Mijn moeder was toen ik het huis uit ging zeker 150 kg als het niet meer was. Dat was 18 jaar geleden.quote:
[..]
Dat was het favoriete dieet van mijn moeder! Die heeft alle diėten gedaan.
Ben opgroeien met een moeder met obsessie voor gewicht word je ook dik
Mijn ene zus heeft een maagverkleining (al een jaar of 15) mijn andere zus sinds 2 jaar ofzo een gpb
Ze had tijdens het traject van de chirurg ook de vraag gekregen waardoor komt het
Ze had gezegd: genetisch, geen goede relatie met voeding vroeger geleerd en zelf gedaan. Hij was het er helemaal mee eens
Ik denk ook dat hetgeen je vanuit thuis mee krijgt voor een groot gedeelte de basis van je eetgedrag bepaald. Het is heel moeilijk om gezond te eten als je altijd hebt geleerd om ‘s avonds gewoon een diepvriespizza in de oven te schuiven.quote:
Ze had tijdens het traject van de chirurg ook de vraag gekregen waardoor komt het
Ze had gezegd: genetisch, geen goede relatie met voeding vroeger geleerd en zelf gedaan. Hij was het er helemaal mee eens
Zo zijn er ook heel veel mensen die geen idee hebben van wat een normale portie is of wat “gezonde voeding” precies inhoud. Ik heb genoeg leuke verhalen uit de tijd dat ik nog werkte in de diėtetiek.
Vandaag 16k stappen gemaakt en 2 uur gelift. Nieuw PR neergezet, 92 kg gedeadlift 
(1rm)
Krijg van liften wel honger als een beest
(1rm)Krijg van liften wel honger als een beest
Ga ik ook maar eens proberen, ik ben het (voor de zoveelste keer) weer eens kwijtquote:
Intermittent fasting. 16 uur niet eten, 8 uur wel. Dus bijv tussen 12 en 20 eten en verder niet.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Je wil soms de eetdagboeken van de patiėnten bij ons ook niet zien. Kind van anderhalf die een bak kibbeling en halve rookworst naar binnen werkt wat mij al niet lukt!quote:
[..]
Ik denk ook dat hetgeen je vanuit thuis mee krijgt voor een groot gedeelte de basis van je eetgedrag bepaald. Het is heel moeilijk om gezond te eten als je altijd hebt geleerd om ‘s avonds gewoon een diepvriespizza in de oven te schuiven.
Zo zijn er ook heel veel mensen die geen idee hebben van wat een normale portie is of wat “gezonde voeding” precies inhoud. Ik heb genoeg leuke verhalen uit de tijd dat ik nog werkte in de diėtetiek.
Of die niet willen eten maar continu aan de Fristi zitten. Ja DUH dan hoef ik ook geen eten meer
Ik moet zeggen met die zeikstralen hier vind ik koken ook echt een hel. Elke avond dat eeuwige gezeik aan tafel
Hoe doe jij dat met je kinderen? Ik doe echt mijn uiterste best om de puber hier een goede relatie met eten mee te geven.quote:
[..]
Mijn moeder was toen ik het huis uit ging zeker 150 kg als het niet meer was. Dat was 18 jaar geleden.
Mijn ene zus heeft een maagverkleining (al een jaar of 15) mijn andere zus sinds 2 jaar ofzo een gpb
Ze had tijdens het traject van de chirurg ook de vraag gekregen waardoor komt het
Ze had gezegd: genetisch, geen goede relatie met voeding vroeger geleerd en zelf gedaan. Hij was het er helemaal mee eens
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik doe m'n best. Eten is hier wel een dingetje want het zijn echt brood eters en warm eten is een drama.quote:
[..]
Hoe doe jij dat met je kinderen? Ik doe echt mijn uiterste best om de puber hier een goede relatie met eten mee te geven.
Snoep is in huis krijgen ze beperkt en een koekje is meestal iets van een biscuitje, snack a jack rijstwafel ofzo (vinden ze heerlijk)
Groente is van de duivel ongeveer, fruit eet de ene makkelijk, de andere eet beperkt maar wel dagelijks al is het een appel of banaan.
Vol is vol hoef je niet je bord leeg te eten.
Brood is 1x iets van pasta/hagelslag en de rest van de dag kies je maar wat anders van pindakaas, jam, kaas, kipfilet etc
Het is nu wat meer ijs als tussendoortje dus waterijsjes want ze komen compleet bezweet binnen
Misschien goed om te weten dat ik voor een kinderarts mdl werk en die heeft pubers. Ik lach me soms kapot om haar verhalen. Als je denkt dat het daar beter gaat dan bij ons vergeet het maar.quote:
[..]
Hoe doe jij dat met je kinderen? Ik doe echt mijn uiterste best om de puber hier een goede relatie met eten mee te geven.
Ene kind weigert ook van alles en zegt ze simpel je eet wat de pot schaft of je kookt zelf maar. Het is daar netzo thuis als bij een ieder ander. De adviezen die ze zelf geeft zijn thuis ook een puntje. Ze heeft ze eindelijk van het witbrood af terwijl die van mij dus geen witbrood moeten die willen bruin
Dat dus.quote:
Je wil soms de eetdagboeken van de patiėnten bij ons ook niet zien. Kind van anderhalf die een bak kibbeling en halve rookworst naar binnen werkt wat mij al niet lukt!
Of een kind van 10 dat ruim een liter cola per dag drinkt (nog los van wat er allemaal voor zooi werd gegeten) en een moeder die oprecht verbaast leek dat haar oogappeltje obees was.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wij zijn overgeschakeld naar koolhydraatarm en hoewel er in het begin een hoop gemopper was vinden ze het nu echt lekker. Veel meer groente en alles zelfgemaakt. Zij hebben wel aardappelen, pasta, rijst en gewoon brood maar kiezen steeds vaker ook voor minder daarvan en meer groente.
Onze zelfgemaakte pastasaus kan geen potje of pakje meer tegenop!
Ze kijken ook veel meer op labels en dat vind ik al veel winst want dan realiseren ze zich wat ze in hun mond stoppen.
Onze zelfgemaakte pastasaus kan geen potje of pakje meer tegenop!
Ze kijken ook veel meer op labels en dat vind ik al veel winst want dan realiseren ze zich wat ze in hun mond stoppen.
JoOlz: "So much good shit in senesta's head, I call it Ideahhrea."
Mag ik iets aan jullie vragen nav vraag Sjeen? Hoe help je je kind puber die een verkeerde relatie met eten begint te ontwikkelen?
Wij gaan thuis “normaal” met eten om (focus op lekker, wel gezond maar niet rigide, chips of frisdrank of snoep niet verboden, maar worden zelden gegeten (half lege zaken worden “slof” weggegooid), zijn wel sportief maar niet bovenmatig met sport bezig en toch heeft mijn dochter een eetprobleem (ja, ze krijgt professionele hulp).
Wat me nog steeds niet duidelijk is hoe je als ouder het beste kunt ondersteunen.
Wij gaan thuis “normaal” met eten om (focus op lekker, wel gezond maar niet rigide, chips of frisdrank of snoep niet verboden, maar worden zelden gegeten (half lege zaken worden “slof” weggegooid), zijn wel sportief maar niet bovenmatig met sport bezig en toch heeft mijn dochter een eetprobleem (ja, ze krijgt professionele hulp).
Wat me nog steeds niet duidelijk is hoe je als ouder het beste kunt ondersteunen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ohja manlief is ook nog een draak qua eten. Weigert bepaalde dingen ook, hij eet alleen 5 dagen per week niet mee omdat hij te laat thuis is.
Hij eet dus aardappelproducten (geen puree), macaroni en noodles. Pannenkoeken omdat het soms niet anders is, groente is hij ook een draak in en vlees eet hij ook lang niet alles. Geen. Kip, geen vis, geen vleesvervangers maar ook niet biefstuk ofzo tenzij gewokt in reepjes)
Kortom de lol van koken ben ik al heel lang zoek
Hij eet dus aardappelproducten (geen puree), macaroni en noodles. Pannenkoeken omdat het soms niet anders is, groente is hij ook een draak in en vlees eet hij ook lang niet alles. Geen. Kip, geen vis, geen vleesvervangers maar ook niet biefstuk ofzo tenzij gewokt in reepjes)
Kortom de lol van koken ben ik al heel lang zoek
quote:
[..]
Dat dus.
Of een kind van 10 dat ruim een liter cola per dag drinkt (nog los van wat er allemaal voor zooi werd gegeten) en een moeder die oprecht verbaast leek dat haar oogappeltje obees was.Die spoilerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De arts waarvoor ik werk zit ook bij het eetteam. Kind van een jaar wat voor de tablet eet omdat ze er anders niks in krijgen
Dit vooral met de behandelaar bespreken hoe die het ziet in jullie situatie. Is het obees of juist de andere kant opgeslagenquote:
Mag ik iets aan jullie vragen nav vraag Sjeen? Hoe help je je kind puber die een verkeerde relatie met eten begint te ontwikkelen?
Wij gaan thuis “normaal” met eten om (focus op lekker, wel gezond maar niet rigide, chips of frisdrank of snoep niet verboden, maar worden zelden gegeten (half lege zaken worden “slof” weggegooid), zijn wel sportief maar niet bovenmatig met sport bezig en toch heeft mijn dochter een eetprobleem (ja, ze krijgt professionele hulp).
Wat me nog steeds niet duidelijk is hoe je als ouder het beste kunt ondersteunen.
Ik denk dat je met de behandelaar moet kijken waar het probleem ligt en wat die vind dat er gedaan moet worden. Dit is zo situatie afhankelijk van steunen van joh doe dat wel/niet tot verantwoordelijkheid bij haar zelf leggen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |