SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2018 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cuz I'm Mr. BrightsideNeo-Mullen
neo-mullenVriendin van me rende haar eerste HM in 1:59:55
Doel was sub 2u, verdomme wat was zij blij hahaCuz I'm Mr. Brightsidemosselmossel
HATSA!Klopt. Ik geef wel degelijk om tijden. Het is hardlopen. Anders was ik wel gaan wandelen.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autistIk ben een beetje doelloos en dat resulteert in couchpatatoe gedrag, wat de pijntjes wel doet verdwijnen.
Zit met een halve gedachte naar Rotterdam te lonken. Of echt even rust nemen en naar een najaarsmarathon trainen. Of gewoon me op afstanden tot een hm richten, die liggen me wel beter. Of misschien wat trails gaan bekijken.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Kapt-Ruigbaard
Kitty-chokeWaarom niet gewoon allemaal?quote:Op woensdag 21 november 2018 18:58 schreef Pharkus het volgende:
Ik ben een beetje doelloos en dat resulteert in couchpatatoe gedrag, wat de pijntjes wel doet verdwijnen.
Zit met een halve gedachte naar Rotterdam te lonken. Of echt even rust nemen en naar een najaarsmarathon trainen. Of gewoon me op afstanden tot een hm richten, die liggen me wel beter. Of misschien wat trails gaan bekijken.Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijnslacker_nl
Sicko pur sangNa ruim twee jaar afwezig te zijn geweest hier ga ik mss weer een beetje meeposten. Ik heb in de afgelopen jaren niet echt bijzonder veel gelopen (zit op de 60km voor 2018). Wel veel aan krachttraining gedaan (vind ik stiekem toch iets leuker).
Laatste loop was afgelopen zondag met 32 graden, 5ish km met een tempo van 6.55 min/km. Daarvoor was de laatste loop iets van 10ish km ergens mid april.
Het plan is om de komende 25 weken m'n lijf te prepareren voor de Ronde van Aruba. Die ga ik lopen met m'n nichtje, haar man en m'n (achter)neef voor een stichting hier op Aruba. Het wordt dus een fundraiser voor de stichting. Als ik terug in NL ben ga ik er een gofundme pagina voor aanmaken en kijken hoeveel geld ik in NL kan ophalen. Hardlopen met een doel, ik heb er wel zin in. Vooral omdat ik het er vorig jaar al over had met m'n nichtje.
De wedstrijd zelf is een estafettewedstrijd, waarbij elke loper ongeveer 10km loopt met tussenpozen van ongeveer drie uur.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Neo-Mullen
neo-mullenDe gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.
Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn tochCuz I'm Mr. BrightsideKapt-Ruigbaard
Kitty-chokeWanneer je, voor je gevoel de HM onder controle hebt, denk ik Neo-Mullen.Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijnslacker_nl
Sicko pur sangIk ben nu een boek aan het lezen (die ik tijden geleden gekocht had): https://smile.amazon.com/(...)unning+half+marathonquote:Op woensdag 21 november 2018 19:19 schreef Neo-Mullen het volgende:
De gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.
Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn toch
Het zegt vooral, neem je tijd, forceer jezelf niet, neem rust, eigenlijk al die dingen die je, als je een jaar lang Runner's world leest, ook leest.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.mosselmossel
HATSA!Ach joh, er zijn mensen die geen meter gelopen hebben die zich inschrijven. Die redden het ook. Go for it.quote:Op woensdag 21 november 2018 19:19 schreef Neo-Mullen het volgende:
De gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.
Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn tochZeeuwse mossels kunnen altijd!Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autistDie marathontrainingen hakken er wel in. De rest zou wel kunnen.quote:Op woensdag 21 november 2018 19:08 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
[..]
Waarom niet gewoon allemaal?Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autistIk liep ongeveer een jaar geleden rond die tijd ook mijn eerste hm, daarna doorgegaan met trainen naar april voor de hele in Rotterdam. Ik ben daar de laatste week van december met het schema begonnen. Weliswaar met een schema wat begon met een hm en dan verder uitbreiden. Maar dat is persoonlijk. Kijk eens naar wat schema's, kijkend van wat je nu kan en traint vanuit daar kan je kijken wat haalbaar is. Laat je niet te veel afschrikken door de trainingsomvang verderop in het schema. Op zich zou een voorjaarsmarathon nog kunnen, een najaarsmarathon ook maar dan hoef je nu nog niet vol aan de bak.quote:Op woensdag 21 november 2018 19:19 schreef Neo-Mullen het volgende:
De gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.
Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn tochEen vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Ik liep in juni 2013 mijn eerste HM en in oktober 2014 mijn eerste marathon, dat ging prima! Eind 2019 is zeker haalbaar, als je gewoon verstandig blijft opbouwen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wil ik best wel lopen, hoor. Geen probleem.quote:Op woensdag 21 november 2018 10:55 schreef Devv het volgende:
[..]
Ik denk alleen wel dat vrijwel niemand 3:00:00 of 3:00:01 wil lopen.
Ik heb zo'n zin in Valencia! Vooral ook de breakfast run en paella party.Maraca
#cijferfetisjistIk ga in december mijn eerste HM lopen (kan die afstand al wel 'gemakkelijk' lopen) en in april mijn hele Yolo enzoquote:Op donderdag 22 november 2018 07:58 schreef Neo-Mullen het volgende:
Oke, dan ga ik er toch eens serieuzer over nadenkenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Neo-Mullen
neo-mullenquote:Op donderdag 22 november 2018 08:25 schreef Maraca het volgende:
[..]
Ik ga in december mijn eerste HM lopen (kan die afstand al wel 'gemakkelijk' lopen) en in april mijn hele Yolo enzo
Welke gaan dat worden?
Ik zit te denken om die van Berlijn te gaan doen volgend jaarCuz I'm Mr. BrightsideMaraca
#cijferfetisjistRrrrrrotterdam hopelijk met loopmaatje, maar die twijfelt nog teveelquote:Op donderdag 22 november 2018 17:16 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Welke gaan dat worden?
Ik zit te denken om die van Berlijn te gaan doen volgend jaarVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nieuwe schoenen zijn (eindelijk) binnen.
Na wat vertraging door fouten op de Runnersworld webshop, duurde het 2 weken voordat ze er waren. Ben toch wel ietwat verrast met de uitkomst. Ik had Saucony guide iso in het blauw/oranje besteld, met gratis trail schoenen.
Blauw met oranje zou het dus moeten zijn....
ZE ZIJN OLIJF GROEN en het is de Guide Iso 2.
Nieuwer model, maar minder mooie kleur...
Gelukkig zijn wij lopers niet zo kieskeurig met kleurtjes, toch?Kapt-Ruigbaard
Kitty-chokeNee we lopen hard, geen modeshowsquote:Op donderdag 22 november 2018 21:18 schreef Barbewire het volgende:
Gelukkig zijn wij lopers niet zo kieskeurig met kleurtjes, toch?Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijnPharkus
eeuwig vader, deeltijd autistSaucony, lopen heerlijk maar worden wel door een kleurenblinde gestyleerd.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Neo-Mullen
neo-mullenSchop onder zijn/haar hol geven!quote:Op donderdag 22 november 2018 19:26 schreef Maraca het volgende:
[..]
Rrrrrrotterdam hopelijk met loopmaatje, maar die twijfelt nog teveel
Ik merk trouwens dat de blaar op de bal van m'n linkervoet maar niet weggaat. Heb een tijdje gedacht dat die blaar in stand bleef, omdat ik elke paar dagen deed rennen. Maar zelfs na een vakantie kwam ie weer terug. Tijd voor zooltjes of kan dit geen kwaadCuz I'm Mr. BrightsideJe hebt mijn voeten nog nooit gezien na een lange afstand. Dat is echt het eeuwige slagveld. Ik doe ook geen moeite meer om het te voorkomen.quote:Op donderdag 22 november 2018 22:19 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Ik merk trouwens dat de blaar op de bal van m'n linkervoet maar niet weggaat. Heb een tijdje gedacht dat die blaar in stand bleef, omdat ik elke paar dagen deed rennen. Maar zelfs na een vakantie kwam ie weer terug. Tijd voor zooltjes of kan dit geen kwaadSuperWeber
Heeft de afslag gemist...Heel eerlijk gezegd boeit dat laatste mij totaal niet. Het is geen mode show.quote:Op donderdag 22 november 2018 21:56 schreef Pharkus het volgende:
Saucony, lopen heerlijk maar worden wel door een kleurenblinde gestyleerd.
Ik loop al jaren op Saucony, omdat ik die het lekkerste vind lopen3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899Wat lekker loopt, is natuurlijk heel persoonlijk. Asics, Saucony, New Balance en Brooks... Ik heb ze allemaal al gehad. En ik ben wel erg blij met mijn laatste paar, Brooks Ravenna. Maar eens kijken waar we volgende maand weer op uitkomen...Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autistIk loop er ook al jaren heerlijk op.quote:Op vrijdag 23 november 2018 07:21 schreef SuperWeber het volgende:
[..]
Heel eerlijk gezegd boeit dat laatste mij totaal niet. Het is geen mode show.
Ik loop al jaren op Saucony, omdat ik die het lekkerste vind lopenEen vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Hoiquote:Op woensdag 21 november 2018 19:16 schreef slacker_nl het volgende:
Na ruim twee jaar afwezig te zijn geweest hier ga ik mss weer een beetje meeposten. Ik heb in de afgelopen jaren niet echt bijzonder veel gelopen (zit op de 60km voor 2018). Wel veel aan krachttraining gedaan (vind ik stiekem toch iets leuker).
Laatste loop was afgelopen zondag met 32 graden, 5ish km met een tempo van 6.55 min/km. Daarvoor was de laatste loop iets van 10ish km ergens mid april.
Het plan is om de komende 25 weken m'n lijf te prepareren voor de Ronde van Aruba. Die ga ik lopen met m'n nichtje, haar man en m'n (achter)neef voor een stichting hier op Aruba. Het wordt dus een fundraiser voor de stichting. Als ik terug in NL ben ga ik er een gofundme pagina voor aanmaken en kijken hoeveel geld ik in NL kan ophalen. Hardlopen met een doel, ik heb er wel zin in. Vooral omdat ik het er vorig jaar al over had met m'n nichtje.
De wedstrijd zelf is een estafettewedstrijd, waarbij elke loper ongeveer 10km loopt met tussenpozen van ongeveer drie uur.
Ik heb me ook weer ingeschreven voor een "lange" afstand voor na het crossseizoen: de 10 in Schoorl. Langer hoeft van mij nietBredeBroeder
Wat is er?Laten jullie iedere keer schoenen aanmeten in een “speciaalzaak” of bestellen jullie gewoon online?
Ik heb een nieuw paar hardloopschoenen nodig en weet dat ik een neutrale renner ben. Mijn vorige paar was een minimalistische schoen; Nike Flyknit, wat vooral voor wedstrijden bedoelt was. Dingen wogen nog geen 200gram per stuk.
Kon er snel op, maar lange stukken begon je wel te voelen na een tijdje.
Mijn vraag is dus of ik nu ieder model met wat meer demping zou kunnen aanschaffen, of is het verstandig ze weer aan te laten meten bij een runnersworld oid?mosselmossel
HATSA!Ik loop altijd naar de winkel van Hans (Run2Day), maar dat is vooral omdat ik een gewoontemens ben. En ik wil voor ik ze koop graag een stukkie hollen op nieuwe schoenen, om te kijken of ze lekker lopen. Niet elke neutrale schoen loopt hetzelfde namelijk.quote:Op vrijdag 23 november 2018 10:10 schreef BredeBroeder het volgende:
Laten jullie iedere keer schoenen aanmeten in een “speciaalzaak” of bestellen jullie gewoon online?
Ik heb een nieuw paar hardloopschoenen nodig en weet dat ik een neutrale renner ben. Mijn vorige paar was een minimalistische schoen; Nike Flyknit, wat vooral voor wedstrijden bedoelt was. Dingen wogen nog geen 200gram per stuk.
Kon er snel op, maar lange stukken begon je wel te voelen na een tijdje.
Mijn vraag is dus of ik nu ieder model met wat meer demping zou kunnen aanschaffen, of is het verstandig ze weer aan te laten meten bij een runnersworld oid?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Maraca
#cijferfetisjistIk heb mijn eerste schoenen laten aanmeten bij een speciaalzaak. Toen kreeg ik te horen dat ik met pronatie moest hebben. Enorm veel last van gehad, dus terug gegaan, maar ze vonden dat ik me maar aanstelde. Daarna voor een second opinion naar een andere zaak gegaan en die gaven aan dat ik op basis van de beelden neutrale schoenen moest hebben. Dus die schoenen gehaald en later een speciaal sportzooltje erin gedaan na overleg met de fysio en dat leek de winnende combinatie.quote:Op vrijdag 23 november 2018 10:10 schreef BredeBroeder het volgende:
Laten jullie iedere keer schoenen aanmeten in een “speciaalzaak” of bestellen jullie gewoon online?
Ik heb een nieuw paar hardloopschoenen nodig en weet dat ik een neutrale renner ben. Mijn vorige paar was een minimalistische schoen; Nike Flyknit, wat vooral voor wedstrijden bedoelt was. Dingen wogen nog geen 200gram per stuk.
Kon er snel op, maar lange stukken begon je wel te voelen na een tijdje.
Mijn vraag is dus of ik nu ieder model met wat meer demping zou kunnen aanschaffen, of is het verstandig ze weer aan te laten meten bij een runnersworld oid?
Nadat die schoenen versleten waren dezelfde paar schoenen gehaald, maar dan online. Nu produceren ze hem niet meer, dus gebruik gemaakt van de Futurumshop actie om hardloopschoenen 14 dagen uit te proberen. Ben helemaal weg van die schoenen
De trail schoenen en reserve schoenen ook online gekocht, maar die zijn voor kleine afstanden dus dat vind ik minder spannend en zijn van hetzelfde merk als mijn hardloopschoenen.
Overweeg nog wel een goede paar extra schoenen te halen voor de marathon training. Dan koop ik ze weer via Futurumshop omdat dit voor mij toch de beste manier is om te testen of ze goed voor mij zijn. Ik heb niet zoveel vertrouwen in die winkels en je komt dan al snel uit op enorm dure schoenen Dus voor mij niet heel aantrekkelijk om aan te beginnen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Maraca
#cijferfetisjistZit die in Blaak? Want volgens mij heb je mij ook naar die winkel gestuurd toen ik op zoek was naar nieuwe schoenen. Die is wel goedquote:Op vrijdag 23 november 2018 10:38 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik loop altijd naar de winkel van Hans (Run2Day), maar dat is vooral omdat ik een gewoontemens ben. En ik wil voor ik ze koop graag een stukkie hollen op nieuwe schoenen, om te kijken of ze lekker lopen. Niet elke neutrale schoen loopt hetzelfde namelijk.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)BredeBroeder
Wat is er?Dankjewel. Ik meende ook dat er een keer onderzoek was gedaan waaruit bleek dat het meeste geldklopperij was.quote:Op vrijdag 23 november 2018 10:40 schreef Maraca het volgende:
[..]
Ik heb mijn eerste schoenen laten aanmeten bij een speciaalzaak. Toen kreeg ik te horen dat ik met pronatie moest hebben. Enorm veel last van gehad, dus terug gegaan, maar ze vonden dat ik me maar aanstelde. Daarna voor een second opinion naar een andere zaak gegaan en die gaven aan dat ik op basis van de beelden neutrale schoenen moest hebben. Dus die schoenen gehaald en later een speciaal sportzooltje erin gedaan na overleg met de fysio en dat leek de winnende combinatie.
Nadat die schoenen versleten waren dezelfde paar schoenen gehaald, maar dan online. Nu produceren ze hem niet meer, dus gebruik gemaakt van de Futurumshop actie om hardloopschoenen 14 dagen uit te proberen. Ben helemaal weg van die schoenen
De trail schoenen en reserve schoenen ook online gekocht, maar die zijn voor kleine afstanden dus dat vind ik minder spannend en zijn van hetzelfde merk als mijn hardloopschoenen.
Overweeg nog wel een goede paar extra schoenen te halen voor de marathon training. Dan koop ik ze weer via Futurumshop omdat dit voor mij toch de beste manier is om te testen of ze goed voor mij zijn. Ik heb niet zoveel vertrouwen in die winkels en je komt dan al snel uit op enorm dure schoenen Dus voor mij niet heel aantrekkelijk om aan te beginnen.
Ik zal eens het internet afstruinenMaraca
#cijferfetisjistGoede dag zo tijdens black fridayquote:Op vrijdag 23 november 2018 10:45 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
Dankjewel. Ik meende ook dat er een keer onderzoek was gedaan waaruit bleek dat het meeste geldklopperij was.
Ik zal eens het internet afstruinenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)mosselmossel
HATSA!Nee, die zit in 's-Hertogenbosch. Er is wel een Run2Day op de Meent in Rotterdam.quote:Op vrijdag 23 november 2018 10:41 schreef Maraca het volgende:
[..]
Zit die in Blaak? Want volgens mij heb je mij ook naar die winkel gestuurd toen ik op zoek was naar nieuwe schoenen. Die is wel goedZeeuwse mossels kunnen altijd!Maraca
#cijferfetisjistOw wacht, bedoelde die op de Meent jaquote:Op vrijdag 23 november 2018 11:07 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Nee, die zit in 's-Hertogenbosch. Er is wel een Run2Day op de Meent in Rotterdam.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik koop alles online en ik heb nog nooit een echte miskoop gehad. Dat wil zeggen, een paar schoenen die echt niet lekker zaten.Ik koop schoenen dan weer nooit online. Ik probeer er veel uit, laat dat filmen en kies dan de schoen uit die het beste zit. Ik vind het altijd opmerkelijk hoeveel verschil er tussen schoenen zit. Het voelt echt anders. Zelfs twee verschillende kleuren van exact hetzelfde model kunnen anders aanvoelen.heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Net voor het eerst met m'n nieuwe (en echt totáál andere) schoenen gelopen. Het goede nieuws is dat 6km aan één stuk prima ging, het mindere nieuws is dat ik aan het eind toch weer wat last van m'n knie begon te krijgen. Het lichtpositieve nieuws is dan weer dat het veel minder pijnlijk was dan de vorige keren, wat op zich vooruitgang isVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalBredeBroeder
Wat is er?Heelstrike?quote:Op vrijdag 23 november 2018 15:42 schreef heywoodu het volgende:
Net voor het eerst met m'n nieuwe (en echt totáál andere) schoenen gelopen. Het goede nieuws is dat 6km aan één stuk prima ging, het mindere nieuws is dat ik aan het eind toch weer wat last van m'n knie begon te krijgen. Het lichtpositieve nieuws is dan weer dat het veel minder pijnlijk was dan de vorige keren, wat op zich vooruitgang isheywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Dit is letterlijk de eerste keer ooit dat ik dat woord hoorquote:Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalMaraca
#cijferfetisjistDe zwarte is groter dan de witte?quote:Op vrijdag 23 november 2018 15:37 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik koop schoenen dan weer nooit online. Ik probeer er veel uit, laat dat filmen en kies dan de schoen uit die het beste zit. Ik vind het altijd opmerkelijk hoeveel verschil er tussen schoenen zit. Het voelt echt anders. Zelfs twee verschillende kleuren van exact hetzelfde model kunnen anders aanvoelen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Over nieuwe schoenen gesproken. Ik heb zojuist mijn eerste XC/spikes gekocht . De kleur is wel een beetje opvallend maar dit was nog de enige in mijn maat.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.BredeBroeder
Wat is er?knieproblemen liggen meestal niet aan de schoenen, wel aan techniek en opbouw. Als jij iedere keer je volle gewicht op je hielen zet gaan je knieen flinke klappen krijgen ongeacht je demping.quote:Op vrijdag 23 november 2018 15:50 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Dit is letterlijk de eerste keer ooit dat ik dat woord hoorMaraca
#cijferfetisjistquote:Op vrijdag 23 november 2018 16:48 schreef Devv het volgende:
Over nieuwe schoenen gesproken. Ik heb zojuist mijn eerste XC/spikes gekocht . De kleur is wel een beetje opvallend maar dit was nog de enige in mijn maat.Voor welke runs gebruik je deze?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik ga voor mijn schoenen naar een kleine speciaalzaak, van iemand die ik via via ook ken omdat hij zelf heel actief is bij de atletiekvereniging en als triatleet. Ze kijken inderdaad naar pronatie, maar ook gewoon naar hoe de schoen zit, hoe je vorige schoen versleten is, of ze een model hebben dat lijkt op je vorige schoen, of een ouder model misschien beter is (ze hebben veel oude modellen ook nog op voorraad), van alles wat ik online zelf niet zomaar uitgezocht krijg. En je gaat er eigenlijk dus ook altijd weg met iets wat je niet verwachtte. Meestal blijkt het een schot in de roos en zo niet, dan mag je ze zelfs nog terugbrengen als je er al een training mee hebt gedaan, mits dat op de baan bij goed weer was.Ik kan ze voor cross wedstrijden en op de baan gebruiken. Het is dus een veelzijdige schoen. Ik wilde eerst Nike Zoom Streak LT’s (zonder spikes) kopen maar die kan ik vrijwel nergens in mijn maat vinden.quote:Als er stukjes asfalt in de cross zitten lekker daar met je spikes overheen klapperen Heb je voor op de baan wel meteen kortere puntjes besteld? Met te lange puntjes sloop je de baan.
Adidas had korting-op-korting dus ik heb nieuwe baan/wedstrijdschoenen besteld. Dezelfde als ik al had, maar dan oranje.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Je bedoelt dus de eerste plek waar je voet contact maakt met de grond? Nooit op gelet, maar een korte test in de huiskamer leert dat dat volgens mij het stuk vlak achter de tenen isquote:Op vrijdag 23 november 2018 17:30 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
knieproblemen liggen meestal niet aan de schoenen, wel aan techniek en opbouw. Als jij iedere keer je volle gewicht op je hielen zet gaan je knieen flinke klappen krijgen ongeacht je demping.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalslacker_nl
Sicko pur sangHoiquote:Op vrijdag 23 november 2018 08:27 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Hoi
Ik heb me ook weer ingeschreven voor een "lange" afstand voor na het crossseizoen: de 10 in Schoorl. Langer hoeft van mij niet
Dat is precies rond de tijd dat ik ook weer een 10km moet kunnen lopen. Heb me er maar gelijk voor ingeschreven.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Je kunt er ook zonder spikes lekker mee lopen hoor . Dus als ze geen matten hebben dan draai je ze gewoon even los.quote:Op vrijdag 23 november 2018 18:15 schreef hatsaflats het volgende:
Als er stukjes asfalt in de cross zitten lekker daar met je spikes overheen klapperen Heb je voor op de baan wel meteen kortere puntjes besteld? Met te lange puntjes sloop je de baan.
[..]BredeBroeder
Wat is er?Je voorvoet dus, maar wel met schoenen aan?quote:Op vrijdag 23 november 2018 18:27 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Je bedoelt dus de eerste plek waar je voet contact maakt met de grond? Nooit op gelet, maar een korte test in de huiskamer leert dat dat volgens mij het stuk vlak achter de tenen is
Zonder schoenen land je namelijk een stuk sneller correct dan mét schoenen..
Vandaar dat de trend van zoveel mogelijk demping en stabiliteit tegenwoordig zo onderuit gehaald wordtmosselmossel
HATSA!Er is geen 'correcte' manier van landen.quote:Op zaterdag 24 november 2018 00:29 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
Je voorvoet dus, maar wel met schoenen aan?
Zonder schoenen land je namelijk een stuk sneller correct dan mét schoenen..
Vandaar dat de trend van zoveel mogelijk demping en stabiliteit tegenwoordig zo onderuit gehaald wordtZeeuwse mossels kunnen altijd!BredeBroeder
Wat is er?”correct” “natuurlijk” het is maar een naampje.quote:Op zaterdag 24 november 2018 04:42 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Er is geen 'correcte' manier van landen.
Het is in ieder geval bewezen belastend om iedere keer op je hak te landen.Kapt-Ruigbaard
Kitty-chokeHardlopen is sowieso belastend. Een haklanding is per definitie niet slechter dan een voorvoetlanding.quote:Op zaterdag 24 november 2018 06:42 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
”correct” “natuurlijk” het is maar een naampje.
Het is in ieder geval bewezen belastend om iedere keer op je hak te landen.Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijnheywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Nou ja, hoe het ook zij, ik kom niet als eerste op m'n hak terechtVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalMaraca
#cijferfetisjistHardlopers zijn gewoon doodlopersVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Ja maar ik wil me ook doodlopen zonder elke keer aan het eind (en vooral ook een paar uur na het lopen) pijn aan de knie te krijgen.quote:Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalMaraca
#cijferfetisjistquote:Op vrijdag 23 november 2018 18:15 schreef hatsaflats het volgende:
Als er stukjes asfalt in de cross zitten lekker daar met je spikes overheen klapperen Heb je voor op de baan wel meteen kortere puntjes besteld? Met te lange puntjes sloop je de baan.
Adidas had korting-op-korting dus ik heb nieuwe baan/wedstrijdschoenen besteld. Dezelfde als ik al had, maar dan oranje.FlitsendSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb ook maar gebruik gemaakt van de korting op korting actie van Adidas Net zoals jij dezelfde schoenen die ik al had (iets ander model) en in het zwart/wit (andere paar is koraal-achtig)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oude Adidas schoenen mogen na bijna 3 jaar en 1.200km met pensioen Dan heb ik nu 2 paar voor halve marathon en marathon training + trail schoenen. Reserve schoenen die ik van de week had gekocht stuur ik terug (merk toch dat de kwaliteit beduidend minder is en te weinig bescherming geeft. Maar voor 20 euro mocht ik ook niet teveel verwachten )Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Gewoon even tijdens een cross je spikejes eruit (en er weer in) draaien? Succes daarmeequote:Op vrijdag 23 november 2018 18:59 schreef Devv het volgende:
[..]
Je kunt er ook zonder spikes lekker mee lopen hoor . Dus als ze geen matten hebben dan draai je ze gewoon even los.
Ik vind het wel grappig klinken, dat geklapper over stukjes verhard.
Ik loop zelf op crossschoenen, dus ik heb er niet zo'n last van. Ik heb ook niet het idee dat ik sneller zou zijn op spikes, want crossen is voor mij vooral een mentale strijd ($!@#-modder/heuvels/zand/au-m'n-enkel-ikwilnietmeer!). Volgende week mag ik weerBredeBroeder
Wat is er?En dat baseer je op?quote:Op zaterdag 24 november 2018 07:13 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
[..]
Hardlopen is sowieso belastend. Een haklanding is per definitie niet slechter dan een voorvoetlanding.Onderzoek wijst uit dat er bij haklanding weliswaar ándere blessures vaker voorkomen, maar niet persé méér dan bij voor/middenvoetlanding.quote:mosselmossel
HATSA!Ook nieuwe schoenen gekocht. Ik had al Brooks Ghost 10, nu ook de 11 gekocht.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:Op zaterdag 24 november 2018 14:36 schreef mosselmossel het volgende:
Ook nieuwe schoenen gekocht. Ik had al Brooks Ghost 10, nu ook de 11 gekocht.Dat worden ook mijn volgende, denk ik. De 10 loopt erg fijn, nu 2 paar van in gebruik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Deze zien er ook wel weer fijn uit.En volgens mij heb ik ooit gelezen dat niet het eerste grondcontact het probleem is, maar waar je lichaamszwaartepunt is. Volgens mij zet ik mijn mid/hak eerder neer, maar is mijn standfase/zwaartepunt op midvoet, omdat ik mijn voet niet zo ver voor me neerzet (behalve in eindsprints).
En wat nevache zegt: haklanding is meer belastend voor knie, voorvoetlanding meer voor je kuit.
Vorige week zag ik iemand bij de 7H op zijn tenen stuiteren, ik kreeg al pijn in mijn kuiten als ik er naar keek, maar voor hem liep dat prima.
Daarnet de Pietenloop gedaan hier. Twee jaar geleden liep ik er een PR op de 10. Dit jaar 2 minuten langzamer, maar tevreden, want zo snel heb ik de laatste tijd niet meer gelopen, en 2 kilo zwaarder (gisteren héél véél gegeten). Wel pittig (wind tegen, maar ook wind mee, want rondje), maar wel lekker gelopen en nergens ingekakt of gedacht dat ik het niet zou volhouden. Laatste stuk op de baan ook nog mooi kunnen versnellen.
Zelfs de pees op mijn voet, die al een week iets zeurde, deed niet moeilijk.
Ik heb hier als een van de weinigen géén nieuwe loopschoenen gekocht. Wel een boel gewone schoenen.ijs_beer
ijskoud de lekkersteMaar met voorvoetlanding kun je wel effectiever en dus sneller lopen.quote:Op zaterdag 24 november 2018 14:32 schreef nevache het volgende:
[..]
Onderzoek wijst uit dat er bij haklanding weliswaar ándere blessures vaker voorkomen, maar niet persé méér dan bij voor/middenvoetlanding.Op donderdag 15 juni 2017 16:53 schreef Cyan9 het volgende:
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?Frsh
Het is niet koud, het is frshMaar je kuit kun je trainen, je knie kan alleen maar slechter worden. Ik denk toch dat voorvoet/middenvoet de betere versie van landen is.quote:Op zondag 25 november 2018 13:09 schreef wyccie het volgende:
En wat nevache zegt: haklanding is meer belastend voor knie, voorvoetlanding meer voor je kuit.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Frsh
Het is niet koud, het is frshVanmorgen lekker buitengespeeld. 3 km naar maatje gelopen, samen 12km in 4:50 gemiddeld, en weer in rustig tempo 3km naar huis gehobbeld. Mooi zondagje zo.
Nu even bedenken wat ik volgend jaar wil. Denk dat ik 1 marathon wil, in t najaar. Zit nu te denken aan de Rothaarsteig Marathon in Schmallenberg. Gesponsord door Falke, dus ik gok op sokken i.p.v. een eventshirt . In oktober.
En tussendoor een paar hm’s en 25k wedstrijdjes en trails.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.Jawel, ga maar eens op je blote voeten rennen en kijk hoe je automatisch looptquote:Op zaterdag 24 november 2018 04:42 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Er is geen 'correcte' manier van landen.mosselmossel
HATSA!Dan moet je geen schoenen kopen. Op blote voeten rennen doen we al 4 of 5 duizend jaar niet meer, dus daar zijn we niet meer zo goed in.quote:Op zondag 25 november 2018 14:04 schreef Le_Professeur het volgende:
[..]
Jawel, ga maar eens op je blote voeten rennen en kijk hoe je automatisch looptZeeuwse mossels kunnen altijd!Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.Daarom is dat nog wel de natuurlijke en dus correcte manier van landen, op die manier kan je de belasting ervaren. Je voet bevat gewoon een briljant veersysteem dat je door op je hak te landen negeert.quote:Op zondag 25 november 2018 14:34 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dan moet je geen schoenen kopen. Op blote voeten rennen doen we al 4 of 5 duizend jaar niet meer, dus daar zijn we niet meer zo goed in.
Door een kussen onder je hak te plaatsen neem je die piekbelasting niet weg, het geeft een schijnveiligheid omdat je niet voelt hoe hard je daadwerkelijk stampt.
Het doel is om je gewrichten zo min mogelijk te belasten, dat staat of valt met de juiste techniek en een sterk onderstel. Heb je de techniek onder de knie dan maakt het helemaal niet meer zo veel uit waar je op loopt.Wat doen jullie met oude hardloopschoenen? Ze zijn echt versleten maar ik begreep dat er initiatieven zijn voor het recyclen van schoenen.heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Ik gebruik ze nu voor de hometrainer, waar ze behoorlijk afgeschreven van rakenquote:Op zondag 25 november 2018 17:20 schreef Oceanonix het volgende:
Wat doen jullie met oude hardloopschoenen? Ze zijn echt versleten maar ik begreep dat er initiatieven zijn voor het recyclen van schoenen.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalYUR
E stands for ExcellentJe kunt ze gewoon in een kledingcontainer mikken. En zo nu en dan hebben sommige hardloopwinkels acties waarbij je korting krijgt als je je oude schoenen inlevert bij de aankoop van een nieuw paarquote:Op zondag 25 november 2018 17:20 schreef Oceanonix het volgende:
Wat doen jullie met oude hardloopschoenen? Ze zijn echt versleten maar ik begreep dat er initiatieven zijn voor het recyclen van schoenen.F means you're fuckedOf voor een inzamelingsactie voor Afrika! Een ex-clubgenootje van mij stuurt elk jaar een container met sportspullen naar Afrika.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Maraca
#cijferfetisjistAls we daar nu eens mee kappen, winnen we misschien ook eens een wedstrijdquote:Op zondag 25 november 2018 18:19 schreef La_Tramposa het volgende:
Of voor een inzamelingsactie voor Afrika! Een ex-clubgenootje van mij stuurt elk jaar een container met sportspullen naar Afrika.
Nee, grapje goed doel!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Guppy
dusIk gooi ze altijd in de kleding containerquote:Op zondag 25 november 2018 17:20 schreef Oceanonix het volgende:
Wat doen jullie met oude hardloopschoenen? Ze zijn echt versleten maar ik begreep dat er initiatieven zijn voor het recyclen van schoenen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mwah, dat briljante veersysteem werkt helaas niet bij iedereen. Zo weet ik dat dat bij mijn voeten niet gaat lukken door de anatomie van mijn voeten. Hoewel ik nu op midvoet land en nooit spierpijn heb aan mijn kuiten merk ik elke keer dat ik bij de masseur lig dat dit al veel spanning geeft in mijn kuiten. Laat staan dat ik op mijn voorvoet land.quote:Op zondag 25 november 2018 14:49 schreef Le_Professeur het volgende:
[..]
Daarom is dat nog wel de natuurlijke en dus correcte manier van landen, op die manier kan je de belasting ervaren. Je voet bevat gewoon een briljant veersysteem dat je door op je hak te landen negeert.
Ik heb al mijn oude hardloopschoenen, op mijn allereerste paar na, nog steeds bewaard. Kon er nog geen afscheid van nemen. Ik bewaar best veel onder het mom van 'wie weet ehb ik het ooit nog eens nodig'. Maar als dat al een jaar niet is gebeurd, kan het wel weg.
Komende week zal ik ze eens wegbrengen naar de hardloopwinkel. Volgens mij heeft de RW hier altijd een recyclebak.Ik ben blij met hoe de laatste paar weken gaan. In augustus liep ik voor het eerst in 4 maanden weer een km onder de 5.00/km. Vandaag liep ik zonder op mijn horloge te kijken 5x2000, tempo 'redelijk', en dat redelijke tempo bleek 4.35 te zijn. Ik weet dat ik mijn hoofd mijn lichaam best kan laten overrulen, maar doordat ik dat teveel/te vaak gedaan had ging het begin dit jaar mis. Nu merkte ik dat hoofd en lichaam allebei hetzelfde wilden en dat was fijn, het liep echt comfortabel!
Ben helaas door het hele overtraindheidsgedoe wel veel te zwaar geworden, maar hopelijk gaat dat er ook weer wat makkelijker af nu ik de weg omhoog weer gevonden heb.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Maraca
#cijferfetisjistMooi dat het beter gaat en op deze manier raak je die overtollige kilo's zeker kwijtquote:Op zondag 25 november 2018 18:57 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ben blij met hoe de laatste paar weken gaan. In augustus liep ik voor het eerst in 4 maanden weer een km onder de 5.00/km. Vandaag liep ik zonder op mijn horloge te kijken 5x2000, tempo 'redelijk', en dat redelijke tempo bleek 4.35 te zijn. Ik weet dat ik mijn hoofd mijn lichaam best kan laten overrulen, maar doordat ik dat teveel/te vaak gedaan had ging het begin dit jaar mis. Nu merkte ik dat hoofd en lichaam allebei hetzelfde wilden en dat was fijn, het liep echt comfortabel!
Ben helaas door het hele overtraindheidsgedoe wel veel te zwaar geworden, maar hopelijk gaat dat er ook weer wat makkelijker af nu ik de weg omhoog weer gevonden heb.
En anders doe je gewoon deze route: https://www.strava.com/activities/1983158605 115km met een gemiddelde pace van 5:45Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Pfff in rondjes van 2km Ultralopers zijn gestoord.quote:Op zondag 25 november 2018 19:04 schreef Maraca het volgende:
[..]
Mooi dat het beter gaat en op deze manier raak je die overtollige kilo's zeker kwijt
En anders doe je gewoon deze route: https://www.strava.com/activities/1983158605 115km met een gemiddelde pace van 5:45Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Zo te zien is die route hooguit een kilometer of 2-3, dat valt best mee hoor.quote:Op zondag 25 november 2018 19:04 schreef Maraca het volgende:
[..]
Mooi dat het beter gaat en op deze manier raak je die overtollige kilo's zeker kwijt
En anders doe je gewoon deze route: https://www.strava.com/activities/1983158605 115km met een gemiddelde pace van 5:45Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalMaraca
#cijferfetisjistZou duizelig wordenquote:Op zondag 25 november 2018 19:07 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Pfff in rondjes van 2km Ultralopers zijn gestoord.Pfff Bedoel natuurlijk dat ze dan wel 115km moet aantikken. Die vrouw heeft geen grammetje vetquote:Op zondag 25 november 2018 19:07 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Zo te zien is die route hooguit een kilometer of 2-3, dat valt best mee hoor.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Maar ja, daar moet je als een beest voor leven en bijna het hele jaar vooral ook gigantisch veel voor laten, zie ik bij m'n vriendinquote:Op zondag 25 november 2018 19:08 schreef Maraca het volgende:
[..]
Zou duizelig worden
[..]
Pfff Bedoel natuurlijk dat ze dan wel 115km moet aantikken. Die vrouw heeft geen grammetje vet
Ik zou het er niet voor over hebben, met Kerst enzo wil ik juist als een beest tekeergaan aan de eettafel.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalNadine Visser ook niet Gaat meer om hoe je eet dan om hoeveel kilometer je loopt.quote:Op zondag 25 november 2018 19:08 schreef Maraca het volgende:
[..]
Zou duizelig worden
[..]
Pfff Bedoel natuurlijk dat ze dan wel 115km moet aantikken. Die vrouw heeft geen grammetje vetIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Maar word je daar uiteindelijk gelukkig van?quote:Op zondag 25 november 2018 19:09 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Maar ja, daar moet je als een beest voor leven en bijna het hele jaar vooral ook gigantisch veel voor laten, zie ik bij m'n vriendin
Ik zou het er niet voor over hebben, met Kerst enzo wil ik juist als een beest tekeergaan aan de eettafel.
Zoals King Eliud zei: wie gedisciplineerd leeft, leeft juist in de hoogste vorm van vrijheid. Wie ongedisciplineerd leeft is een speelbal van zijn impulsen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Ik word er wel gelukkig van als ik mezelf helemaal vol kan proppen met lekker eten ja. In combinatie met regelmatig sporten zorgt dat voor een prima gezond gewicht en dat vind ik genoeg, het hoeft voor mij niet richting een BMI onder de 20 te gaan zeg maarquote:Op zondag 25 november 2018 19:13 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Maar word je daar uiteindelijk gelukkig van?
Zoals King Eliud zei: wie gedisciplineerd leeft, leeft juist in de hoogste vorm van vrijheid. Wie ongedisciplineerd leeft is een speelbal van zijn impulsen.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalOke, dan moet je het zo houden ja. Ik weet dat ik juist veel eet in tijden dat ik ongelukkig ben en daar word ik dan uiteindelijk alleen maar ongelukkiger van. Me goed voelen in een fit afgetraind lijf is gewoon het fijnste, dat zie ik niet als een opoffering.quote:Op zondag 25 november 2018 19:15 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Ik word er wel gelukkig van als ik mezelf helemaal vol kan proppen met lekker eten ja. In combinatie met regelmatig sporten zorgt dat voor een prima gezond gewicht en dat vind ik genoeg, het hoeft voor mij niet richting een BMI onder de 20 te gaan zeg maarIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Als ik echt ongelukkig ben, wat in de laatste tien jaar misschien maar twee keer een korte periode het geval is geweest, heb ik juist nauwelijks zin in eten dus dan vliegen de kilo's eraf. Ook ideaal als het binnen de perken blijft, hoewel ik dat liever heb als ik wél gelukkig benquote:Op zondag 25 november 2018 19:19 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Oke, dan moet je het zo houden ja. Ik weet dat ik juist veel eet in tijden dat ik ongelukkig ben en daar word ik dan uiteindelijk alleen maar ongelukkiger van. Me goed voelen in een fit afgetraind lijf is gewoon het fijnste, dat zie ik niet als een opoffering.
Het ligt ook aan de doelen natuurlijk. Topsporters hebben niet zozeer een goed lijf, maar topprestaties als doel, en daar hoort vaak bij dat er nagenoeg geen vet aan je lichaam hangt.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalMaraca
#cijferfetisjistOok Uiteindelijk is het een simpele rekensomquote:Op zondag 25 november 2018 19:12 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Nadine Visser ook niet Gaat meer om hoe je eet dan om hoeveel kilometer je loopt.Probeer er zelf een balans in te vinden Dus zo verantwoord mogelijk eten, maar ik kreeg na de urban trail vandaag een zakje kruidnoten in mijn hand gedrukt en dan zeg ik daar geen nee tegenquote:Op zondag 25 november 2018 19:09 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Maar ja, daar moet je als een beest voor leven en bijna het hele jaar vooral ook gigantisch veel voor laten, zie ik bij m'n vriendin
Ik zou het er niet voor over hebben, met Kerst enzo wil ik juist als een beest tekeergaan aan de eettafel.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik ben het gelukkigst als ik veel kan eten, niet aankom en heel fit ben.
Een afgetraind lijf hebben, maar altijd chagrijnig zijn omdat je niets lekkers mag eten is niks voor mij. Doe mij dan maar een zak chips en een pondje meer. Behalve als ik een pleuriseind moet lopen.
Ik ben mijn zwarte tubes kwijt! Hmpff.
Gelukkig heb ik nog rode. Maar ik wil wel een reservepaar hebben. Die niet zo vloekt met alles.YUR
E stands for Excellentquote:Op zondag 25 november 2018 19:04 schreef Maraca het volgende:
[..]
Mooi dat het beter gaat en op deze manier raak je die overtollige kilo's zeker kwijt
En anders doe je gewoon deze route: https://www.strava.com/activities/1983158605 115km met een gemiddelde pace van 5:45F means you're fuckedHet één sluit het ander niet uit .quote:Op zondag 25 november 2018 19:51 schreef wyccie het volgende:
[..]
Een afgetraind lijf hebben, maar altijd chagrijnig zijn omdat je niets lekkers mag eten is niks voor mij. Doe mij dan maar een zak chips en een pondje meer. Behalve als ik een pleuriseind moet lopen.
[..]Het stadium van alles kunnen eten en niets aankomen ben ik allang voorbij.
Ik mag niet klagen, wat dat betreft heb ik redelijke genen, maar mijn eetlust overtreft het helaas.
Komende week zal ik me fors moeten inhouden, maar na de marathon ga ik op vakantie en dan is het hek van de dam.YUR
E stands for ExcellentNja...ik zit nu een tijdje redelijk stil en dat merk ik behoorlijk aan de weegschaal en aan mijn kleding Zelfs als ik wel op mijn eten let ... Al doe ik dat nog veel te weinig
Nu heb ik in principe al bewezen dat je ook debiele afstanden kunt lopen zonder graatmager te zijn, maar 10 kilo verschil merk je echt wel heel erg goedF means you're fuckedRobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?Dat is dit promotieonderzoek van Steef Breeweg van het Universitair Medisch Centrum Groningen:quote:Op vrijdag 23 november 2018 10:45 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
Dankjewel. Ik meende ook dat er een keer onderzoek was gedaan waaruit bleek dat het meeste geldklopperij was.
Ik zal eens het internet afstruinen
https://www.rug.nl/news/2014/03/0326-umcg-promotie-steef-bredeweg
https://www.nrc.nl/nieuws(...)-veel-1361547-a76717!!! Go 49-ers !!!Ik geloof ook niet zo dat materiaal bepalend is bij blessurepreventie. De oorzaak is volgens mij vaak divers (zwakke balans, eentonige belasting enz.). Er wordt gewoon te snel naar het materiaal gewezen. Ik heb veel blessures gehad en in die periode van alles geprobeerd (compressiesokken, tape, andere schoenen). En uiteindelijk lijkt overbelasting door verkeerde opbouw de meest voor de hand liggende reden geweest te zijn voor alle blessures. Ik draag geen compressiesokken of tape meer en ik ben inmiddels ruim anderhalf jaar blessurevrij. Het enige wat ik veranderd heb is de manier van trainen.DeLuna
Luna van Pino O+Ik kan me hier wel in vinden. Ik ben net verhuisd en heb de teugels laten vieren maar ik was er zo ongelukkig mee gisteren. Ik vond mezelf een paar weken geleden leukerquote:Op zondag 25 november 2018 19:13 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Maar word je daar uiteindelijk gelukkig van?
Zoals King Eliud zei: wie gedisciplineerd leeft, leeft juist in de hoogste vorm van vrijheid. Wie ongedisciplineerd leeft is een speelbal van zijn impulsen.
Vandaag weer gelopen. Op naar 7 april 2019.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Maraca
#cijferfetisjistArgh. Mijn BlackFriday schoenen passen me niet veel te klein! Nu maar exact hetzelfde model gehaald als die ik al had (wel ander kleurtje )SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)maandag 26 november 2018 @ 18:16:38 #100Maraca
#cijferfetisjistIk draag ook altijd compressiesokken. Durf niet zonder te lopen, terwijl het natuurlijk echt de vraag is of het nog nodig isquote:Op maandag 26 november 2018 13:42 schreef Devv het volgende:
Ik geloof ook niet zo dat materiaal bepalend is bij blessurepreventie. De oorzaak is volgens mij vaak divers (zwakke balans, eentonige belasting enz.). Er wordt gewoon te snel naar het materiaal gewezen. Ik heb veel blessures gehad en in die periode van alles geprobeerd (compressiesokken, tape, andere schoenen). En uiteindelijk lijkt overbelasting door verkeerde opbouw de meest voor de hand liggende reden geweest te zijn voor alle blessures. Ik draag geen compressiesokken of tape meer en ik ben inmiddels ruim anderhalf jaar blessurevrij. Het enige wat ik veranderd heb is de manier van trainen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Forum Opties Forumhop: Hop naar: