[Hardlopen] #1195 waar we geen waarde hechten aan tijden

quote:

waar we geen waarde hechten aan tijden

Leugens !

quote:

Op woensdag 21 november 2018 17:47 schreef Devv het volgende:

[..]

Leugens !

Klopt. Ik geef wel degelijk om tijden. Het is hardlopen. Anders was ik wel gaan wandelen.

Ik ben een beetje doelloos en dat resulteert in couchpatatoe gedrag, wat de pijntjes wel doet verdwijnen.

Zit met een halve gedachte naar Rotterdam te lonken. Of echt even rust nemen en naar een najaarsmarathon trainen. Of gewoon me op afstanden tot een hm richten, die liggen me wel beter. Of misschien wat trails gaan bekijken.

quote:

Op woensdag 21 november 2018 18:58 schreef Pharkus het volgende:
Ik ben een beetje doelloos en dat resulteert in couchpatatoe gedrag, wat de pijntjes wel doet verdwijnen.

Zit met een halve gedachte naar Rotterdam te lonken. Of echt even rust nemen en naar een najaarsmarathon trainen. Of gewoon me op afstanden tot een hm richten, die liggen me wel beter. Of misschien wat trails gaan bekijken.

Waarom niet gewoon allemaal?

Na ruim twee jaar afwezig te zijn geweest hier ga ik mss weer een beetje meeposten. Ik heb in de afgelopen jaren niet echt bijzonder veel gelopen (zit op de 60km voor 2018). Wel veel aan krachttraining gedaan (vind ik stiekem toch iets leuker).

Laatste loop was afgelopen zondag met 32 graden, 5ish km met een tempo van 6.55 min/km. Daarvoor was de laatste loop iets van 10ish km ergens mid april.

Het plan is om de komende 25 weken m'n lijf te prepareren voor de Ronde van Aruba. Die ga ik lopen met m'n nichtje, haar man en m'n (achter)neef voor een stichting hier op Aruba. Het wordt dus een fundraiser voor de stichting. Als ik terug in NL ben ga ik er een gofundme pagina voor aanmaken en kijken hoeveel geld ik in NL kan ophalen. Hardlopen met een doel, ik heb er wel zin in. Vooral omdat ik het er vorig jaar al over had met m'n nichtje.

De wedstrijd zelf is een estafettewedstrijd, waarbij elke loper ongeveer 10km loopt met tussenpozen van ongeveer drie uur.

Wanneer je, voor je gevoel de HM onder controle hebt, denk ik Neo-Mullen.

quote:

Op woensdag 21 november 2018 19:19 schreef Neo-Mullen het volgende:
De gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.

Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn toch

Ik ben nu een boek aan het lezen (die ik tijden geleden gekocht had): https://smile.amazon.com/(...)unning+half+marathon

Het zegt vooral, neem je tijd, forceer jezelf niet, neem rust, eigenlijk al die dingen die je, als je een jaar lang Runner's world leest, ook leest.

quote:

Op woensdag 21 november 2018 19:19 schreef Neo-Mullen het volgende:
De gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.

Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn toch

Ach joh, er zijn mensen die geen meter gelopen hebben die zich inschrijven. Die redden het ook. Go for it.

quote:

Op woensdag 21 november 2018 19:08 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

Waarom niet gewoon allemaal?

Die marathontrainingen hakken er wel in. De rest zou wel kunnen.

quote:

Op woensdag 21 november 2018 19:19 schreef Neo-Mullen het volgende:
De gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.

Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn toch

Ik liep ongeveer een jaar geleden rond die tijd ook mijn eerste hm, daarna doorgegaan met trainen naar april voor de hele in Rotterdam. Ik ben daar de laatste week van december met het schema begonnen. Weliswaar met een schema wat begon met een hm en dan verder uitbreiden. Maar dat is persoonlijk. Kijk eens naar wat schema's, kijkend van wat je nu kan en traint vanuit daar kan je kijken wat haalbaar is. Laat je niet te veel afschrikken door de trainingsomvang verderop in het schema. Op zich zou een voorjaarsmarathon nog kunnen, een najaarsmarathon ook maar dan hoef je nu nog niet vol aan de bak.

Ik liep in juni 2013 mijn eerste HM en in oktober 2014 mijn eerste marathon, dat ging prima! Eind 2019 is zeker haalbaar, als je gewoon verstandig blijft opbouwen.

quote:

Op woensdag 21 november 2018 10:55 schreef Devv het volgende:
[..]
Ik denk alleen wel dat vrijwel niemand 3:00:00 of 3:00:01 wil lopen.

Wil ik best wel lopen, hoor. Geen probleem.

Ik heb zo'n zin in Valencia! Vooral ook de breakfast run en paella party.

quote:

Op donderdag 22 november 2018 07:58 schreef Neo-Mullen het volgende:
Oke, dan ga ik er toch eens serieuzer over nadenken

Ik ga in december mijn eerste HM lopen (kan die afstand al wel 'gemakkelijk' lopen) en in april mijn hele Yolo enzo

quote:

Op donderdag 22 november 2018 17:16 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]


Welke gaan dat worden?

Ik zit te denken om die van Berlijn te gaan doen volgend jaar

Rrrrrrotterdam hopelijk met loopmaatje, maar die twijfelt nog teveel

Nieuwe schoenen zijn (eindelijk) binnen.

Na wat vertraging door fouten op de Runnersworld webshop, duurde het 2 weken voordat ze er waren. Ben toch wel ietwat verrast met de uitkomst. Ik had Saucony guide iso in het blauw/oranje besteld, met gratis trail schoenen.

Blauw met oranje zou het dus moeten zijn....
ZE ZIJN OLIJF GROEN en het is de Guide Iso 2.

Nieuwer model, maar minder mooie kleur...
Gelukkig zijn wij lopers niet zo kieskeurig met kleurtjes, toch?

quote:

Op donderdag 22 november 2018 21:18 schreef Barbewire het volgende:

Gelukkig zijn wij lopers niet zo kieskeurig met kleurtjes, toch?

Nee we lopen hard, geen modeshows

Saucony, lopen heerlijk maar worden wel door een kleurenblinde gestyleerd.

quote:

Op donderdag 22 november 2018 22:19 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Ik merk trouwens dat de blaar op de bal van m'n linkervoet maar niet weggaat. Heb een tijdje gedacht dat die blaar in stand bleef, omdat ik elke paar dagen deed rennen. Maar zelfs na een vakantie kwam ie weer terug. Tijd voor zooltjes of kan dit geen kwaad

Je hebt mijn voeten nog nooit gezien na een lange afstand. Dat is echt het eeuwige slagveld. Ik doe ook geen moeite meer om het te voorkomen.

quote:

Op donderdag 22 november 2018 21:56 schreef Pharkus het volgende:
Saucony, lopen heerlijk maar worden wel door een kleurenblinde gestyleerd.

Heel eerlijk gezegd boeit dat laatste mij totaal niet. Het is geen mode show.

_{Ik loop al jaren op Saucony, omdat ik die het lekkerste vind lopen}