LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2018 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cuz I'm Mr. BrightsideVriendin van me rende haar eerste HM in 1:59:55
Doel was sub 2u, verdomme wat was zij blij haha
Cuz I'm Mr. Brightside
Klopt. Ik geef wel degelijk om tijden. Het is hardlopen. Anders was ik wel gaan wandelen.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ben een beetje doelloos en dat resulteert in couchpatatoe gedrag, wat de pijntjes wel doet verdwijnen.
Zit met een halve gedachte naar Rotterdam te lonken. Of echt even rust nemen en naar een najaarsmarathon trainen. Of gewoon me op afstanden tot een hm richten, die liggen me wel beter. Of misschien wat trails gaan bekijken.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Waarom niet gewoon allemaal?quote:Op woensdag 21 november 2018 18:58 schreef Pharkus het volgende:
Ik ben een beetje doelloos en dat resulteert in couchpatatoe gedrag, wat de pijntjes wel doet verdwijnen.
Zit met een halve gedachte naar Rotterdam te lonken. Of echt even rust nemen en naar een najaarsmarathon trainen. Of gewoon me op afstanden tot een hm richten, die liggen me wel beter. Of misschien wat trails gaan bekijken.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijnNa ruim twee jaar afwezig te zijn geweest hier ga ik mss weer een beetje meeposten. Ik heb in de afgelopen jaren niet echt bijzonder veel gelopen (zit op de 60km voor 2018). Wel veel aan krachttraining gedaan (vind ik stiekem toch iets leuker).
Laatste loop was afgelopen zondag met 32 graden, 5ish km met een tempo van 6.55 min/km. Daarvoor was de laatste loop iets van 10ish km ergens mid april.
Het plan is om de komende 25 weken m'n lijf te prepareren voor de Ronde van Aruba. Die ga ik lopen met m'n nichtje, haar man en m'n (achter)neef voor een stichting hier op Aruba. Het wordt dus een fundraiser voor de stichting. Als ik terug in NL ben ga ik er een gofundme pagina voor aanmaken en kijken hoeveel geld ik in NL kan ophalen. Hardlopen met een doel, ik heb er wel zin in. Vooral omdat ik het er vorig jaar al over had met m'n nichtje.
De wedstrijd zelf is een estafettewedstrijd, waarbij elke loper ongeveer 10km loopt met tussenpozen van ongeveer drie uur.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.De gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.
Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn toch
Cuz I'm Mr. BrightsideWanneer je, voor je gevoel de HM onder controle hebt, denk ik Neo-Mullen.Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijnIk ben nu een boek aan het lezen (die ik tijden geleden gekocht had): https://smile.amazon.com/(...)unning+half+marathonquote:
De gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.
Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn toch
Het zegt vooral, neem je tijd, forceer jezelf niet, neem rust, eigenlijk al die dingen die je, als je een jaar lang Runner's world leest, ook leest.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ach joh, er zijn mensen die geen meter gelopen hebben die zich inschrijven. Die redden het ook. Go for it.quote:
De gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.
Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn tochZeeuwse mossels kunnen altijd!Die marathontrainingen hakken er wel in. De rest zou wel kunnen.quote:Op woensdag 21 november 2018 19:08 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
[..]
Waarom niet gewoon allemaal?Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Ik liep ongeveer een jaar geleden rond die tijd ook mijn eerste hm, daarna doorgegaan met trainen naar april voor de hele in Rotterdam. Ik ben daar de laatste week van december met het schema begonnen. Weliswaar met een schema wat begon met een hm en dan verder uitbreiden. Maar dat is persoonlijk. Kijk eens naar wat schema's, kijkend van wat je nu kan en traint vanuit daar kan je kijken wat haalbaar is. Laat je niet te veel afschrikken door de trainingsomvang verderop in het schema. Op zich zou een voorjaarsmarathon nog kunnen, een najaarsmarathon ook maar dan hoef je nu nog niet vol aan de bak.quote:
De gedachte van een marathon spookt door m'n hoofd. Ik heb vorige maand m'n eerste HM gelopen en denk dat ik te hard van stapel loop als ik eind 2019/begin 2020 een hele wil gaan lopen. Sowieso geen idee hoelang je voor zoiets moet trainen en hoe je er überhaupt naar moet gaan leven.
Iemand wat globale richtlijnen? Ik weet dat elk mens anders is, maar een rode draad zal er vast wel fijn tochEen vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Ik liep in juni 2013 mijn eerste HM en in oktober 2014 mijn eerste marathon, dat ging prima! Eind 2019 is zeker haalbaar, als je gewoon verstandig blijft opbouwen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wil ik best wel lopen, hoor. Geen probleem.quote:Op woensdag 21 november 2018 10:55 schreef Devv het volgende:
[..]
Ik denk alleen wel dat vrijwel niemand 3:00:00 of 3:00:01 wil lopen.
Ik heb zo'n zin in Valencia! Vooral ook de breakfast run en paella party.Ik ga in december mijn eerste HM lopen (kan die afstand al wel 'gemakkelijk' lopen) en in april mijn helequote:
Oke, dan ga ik er toch eens serieuzer over nadenkenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
Ik ga in december mijn eerste HM lopen (kan die afstand al wel 'gemakkelijk' lopen) en in april mijn hele
Welke gaan dat worden?
Ik zit te denken om die van Berlijn te gaan doen volgend jaarCuz I'm Mr. BrightsideRrrrrrotterdamquote:
[..]
Welke gaan dat worden?
Ik zit te denken om die van Berlijn te gaan doen volgend jaarhopelijk met loopmaatje, maar die twijfelt nog teveel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nieuwe schoenen zijn (eindelijk) binnen.
Na wat vertraging door fouten op de Runnersworld webshop, duurde het 2 weken voordat ze er waren. Ben toch wel ietwat verrast met de uitkomst. Ik had Saucony guide iso in het blauw/oranje besteld, met gratis trail schoenen.
Blauw met oranje zou het dus moeten zijn....
ZE ZIJN OLIJF GROENen het is de Guide Iso 2.
Nieuwer model, maar minder mooie kleur...
Gelukkig zijn wij lopers niet zo kieskeurig met kleurtjes, toch?Nee we lopen hard, geen modeshowsquote:
Gelukkig zijn wij lopers niet zo kieskeurig met kleurtjes, toch?Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijnSaucony, lopen heerlijk maar worden wel door een kleurenblinde gestyleerd.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Schop onder zijn/haar hol geven!quote:
[..]
Rrrrrrotterdam
Ik merk trouwens dat de blaar op de bal van m'n linkervoet maar niet weggaat. Heb een tijdje gedacht dat die blaar in stand bleef, omdat ik elke paar dagen deed rennen. Maar zelfs na een vakantie kwam ie weer terug. Tijd voor zooltjes of kan dit geen kwaad
Cuz I'm Mr. BrightsideJe hebt mijn voeten nog nooit gezien na een lange afstand. Dat is echt het eeuwige slagveld. Ik doe ook geen moeite meer om het te voorkomen.quote:
[..]
Ik merk trouwens dat de blaar op de bal van m'n linkervoet maar niet weggaat. Heb een tijdje gedacht dat die blaar in stand bleef, omdat ik elke paar dagen deed rennen. Maar zelfs na een vakantie kwam ie weer terug. Tijd voor zooltjes of kan dit geen kwaadHeel eerlijk gezegd boeit dat laatste mij totaal niet. Het is geen mode show.quote:
Saucony, lopen heerlijk maar worden wel door een kleurenblinde gestyleerd.
Ik loop al jaren op Saucony, omdat ik die het lekkerste vind lopen
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899Wat lekker loopt, is natuurlijk heel persoonlijk. Asics, Saucony, New Balance en Brooks... Ik heb ze allemaal al gehad. En ik ben wel erg blij met mijn laatste paar, Brooks Ravenna. Maar eens kijken waar we volgende maand weer op uitkomen...
Ik loop er ook al jaren heerlijk op.quote:
[..]
Heel eerlijk gezegd boeit dat laatste mij totaal niet. Het is geen mode show.
Ik loop al jaren op Saucony, omdat ik die het lekkerste vind lopenEen vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Hoiquote:
Na ruim twee jaar afwezig te zijn geweest hier ga ik mss weer een beetje meeposten. Ik heb in de afgelopen jaren niet echt bijzonder veel gelopen (zit op de 60km voor 2018). Wel veel aan krachttraining gedaan (vind ik stiekem toch iets leuker).
Laatste loop was afgelopen zondag met 32 graden, 5ish km met een tempo van 6.55 min/km. Daarvoor was de laatste loop iets van 10ish km ergens mid april.
Het plan is om de komende 25 weken m'n lijf te prepareren voor de Ronde van Aruba. Die ga ik lopen met m'n nichtje, haar man en m'n (achter)neef voor een stichting hier op Aruba. Het wordt dus een fundraiser voor de stichting. Als ik terug in NL ben ga ik er een gofundme pagina voor aanmaken en kijken hoeveel geld ik in NL kan ophalen. Hardlopen met een doel, ik heb er wel zin in. Vooral omdat ik het er vorig jaar al over had met m'n nichtje.
De wedstrijd zelf is een estafettewedstrijd, waarbij elke loper ongeveer 10km loopt met tussenpozen van ongeveer drie uur.
Ik heb me ook weer ingeschreven voor een "lange" afstand voor na het crossseizoen: de 10 in Schoorl. Langer hoeft van mij niet
Laten jullie iedere keer schoenen aanmeten in een “speciaalzaak” of bestellen jullie gewoon online?
Ik heb een nieuw paar hardloopschoenen nodig en weet dat ik een neutrale renner ben. Mijn vorige paar was een minimalistische schoen; Nike Flyknit, wat vooral voor wedstrijden bedoelt was. Dingen wogen nog geen 200gram per stuk.
Kon er snel op, maar lange stukken begon je wel te voelen na een tijdje.
Mijn vraag is dus of ik nu ieder model met wat meer demping zou kunnen aanschaffen, of is het verstandig ze weer aan te laten meten bij een runnersworld oid?Ik loop altijd naar de winkel van Hans (Run2Day), maar dat is vooral omdat ik een gewoontemens ben. En ik wil voor ik ze koop graag een stukkie hollen op nieuwe schoenen, om te kijken of ze lekker lopen. Niet elke neutrale schoen loopt hetzelfde namelijk.quote:
Laten jullie iedere keer schoenen aanmeten in een “speciaalzaak” of bestellen jullie gewoon online?
Ik heb een nieuw paar hardloopschoenen nodig en weet dat ik een neutrale renner ben. Mijn vorige paar was een minimalistische schoen; Nike Flyknit, wat vooral voor wedstrijden bedoelt was. Dingen wogen nog geen 200gram per stuk.
Kon er snel op, maar lange stukken begon je wel te voelen na een tijdje.
Mijn vraag is dus of ik nu ieder model met wat meer demping zou kunnen aanschaffen, of is het verstandig ze weer aan te laten meten bij een runnersworld oid?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik heb mijn eerste schoenen laten aanmeten bij een speciaalzaak. Toen kreeg ik te horen dat ik met pronatie moest hebben. Enorm veel last van gehad, dus terug gegaan, maar ze vonden dat ik me maar aanstelde. Daarna voor een second opinion naar een andere zaak gegaan en die gaven aan dat ik op basis van de beelden neutrale schoenen moest hebben. Dus die schoenen gehaald en later een speciaal sportzooltje erin gedaan na overleg met de fysio en dat leek de winnende combinatie.quote:
Laten jullie iedere keer schoenen aanmeten in een “speciaalzaak” of bestellen jullie gewoon online?
Ik heb een nieuw paar hardloopschoenen nodig en weet dat ik een neutrale renner ben. Mijn vorige paar was een minimalistische schoen; Nike Flyknit, wat vooral voor wedstrijden bedoelt was. Dingen wogen nog geen 200gram per stuk.
Kon er snel op, maar lange stukken begon je wel te voelen na een tijdje.
Mijn vraag is dus of ik nu ieder model met wat meer demping zou kunnen aanschaffen, of is het verstandig ze weer aan te laten meten bij een runnersworld oid?
Nadat die schoenen versleten waren dezelfde paar schoenen gehaald, maar dan online. Nu produceren ze hem niet meer, dus gebruik gemaakt van de Futurumshop actie om hardloopschoenen 14 dagen uit te proberen. Ben helemaal weg van die schoenen
De trail schoenen en reserve schoenen ook online gekocht, maar die zijn voor kleine afstanden dus dat vind ik minder spannend en zijn van hetzelfde merk als mijn hardloopschoenen.
Overweeg nog wel een goede paar extra schoenen te halen voor de marathon training. Dan koop ik ze weer via Futurumshop omdat dit voor mij toch de beste manier is om te testen of ze goed voor mij zijn. Ik heb niet zoveel vertrouwen in die winkels en je komt dan al snel uit op enorm dure schoenenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zit die in Blaak? Want volgens mij heb je mij ook naar die winkel gestuurd toen ik op zoek was naar nieuwe schoenen. Die is wel goedquote:Op vrijdag 23 november 2018 10:38 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik loop altijd naar de winkel van Hans (Run2Day), maar dat is vooral omdat ik een gewoontemens ben. En ik wil voor ik ze koop graag een stukkie hollen op nieuwe schoenen, om te kijken of ze lekker lopen. Niet elke neutrale schoen loopt hetzelfde namelijk.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dankjewel. Ik meende ook dat er een keer onderzoek was gedaan waaruit bleek dat het meeste geldklopperij was.quote:
[..]
Ik heb mijn eerste schoenen laten aanmeten bij een speciaalzaak. Toen kreeg ik te horen dat ik met pronatie moest hebben. Enorm veel last van gehad, dus terug gegaan, maar ze vonden dat ik me maar aanstelde. Daarna voor een second opinion naar een andere zaak gegaan en die gaven aan dat ik op basis van de beelden neutrale schoenen moest hebben. Dus die schoenen gehaald en later een speciaal sportzooltje erin gedaan na overleg met de fysio en dat leek de winnende combinatie.
Nadat die schoenen versleten waren dezelfde paar schoenen gehaald, maar dan online. Nu produceren ze hem niet meer, dus gebruik gemaakt van de Futurumshop actie om hardloopschoenen 14 dagen uit te proberen. Ben helemaal weg van die schoenen
De trail schoenen en reserve schoenen ook online gekocht, maar die zijn voor kleine afstanden dus dat vind ik minder spannend en zijn van hetzelfde merk als mijn hardloopschoenen.
Overweeg nog wel een goede paar extra schoenen te halen voor de marathon training. Dan koop ik ze weer via Futurumshop omdat dit voor mij toch de beste manier is om te testen of ze goed voor mij zijn. Ik heb niet zoveel vertrouwen in die winkels en je komt dan al snel uit op enorm dure schoenen
Ik zal eens het internet afstruinenGoede dag zo tijdens black fridayquote:
[..]
Dankjewel. Ik meende ook dat er een keer onderzoek was gedaan waaruit bleek dat het meeste geldklopperij was.
Ik zal eens het internet afstruinen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nee, die zit in 's-Hertogenbosch. Er is wel een Run2Day op de Meent in Rotterdam.quote:
[..]
Zit die in Blaak? Want volgens mij heb je mij ook naar die winkel gestuurd toen ik op zoek was naar nieuwe schoenen. Die is wel goedZeeuwse mossels kunnen altijd!Ow wacht, bedoelde die op de Meent jaquote:
[..]
Nee, die zit in 's-Hertogenbosch. Er is wel een Run2Day op de Meent in Rotterdam.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik koop alles online en ik heb nog nooit een echte miskoop gehad. Dat wil zeggen, een paar schoenen die echt niet lekker zaten.Ik koop schoenen dan weer nooit online. Ik probeer er veel uit, laat dat filmen en kies dan de schoen uit die het beste zit. Ik vind het altijd opmerkelijk hoeveel verschil er tussen schoenen zit. Het voelt echt anders. Zelfs twee verschillende kleuren van exact hetzelfde model kunnen anders aanvoelen.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Net voor het eerst met m'n nieuwe (en echt totáál andere) schoenen gelopen. Het goede nieuws is dat 6km aan één stuk prima ging, het mindere nieuws is dat ik aan het eind toch weer wat last van m'n knie begon te krijgen. Het lichtpositieve nieuws is dan weer dat het veel minder pijnlijk was dan de vorige keren, wat op zich vooruitgang is
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalHeelstrike?quote:
Net voor het eerst met m'n nieuwe (en echt totáál andere) schoenen gelopen. Het goede nieuws is dat 6km aan één stuk prima ging, het mindere nieuws is dat ik aan het eind toch weer wat last van m'n knie begon te krijgen. Het lichtpositieve nieuws is dan weer dat het veel minder pijnlijk was dan de vorige keren, wat op zich vooruitgang is
Van bijna dood tot olympiër:Dit is letterlijk de eerste keer ooit dat ik dat woord hoorquote:Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalDe zwarte is groter dan de witte?quote:
Ik koop schoenen dan weer nooit online. Ik probeer er veel uit, laat dat filmen en kies dan de schoen uit die het beste zit. Ik vind het altijd opmerkelijk hoeveel verschil er tussen schoenen zit. Het voelt echt anders. Zelfs twee verschillende kleuren van exact hetzelfde model kunnen anders aanvoelen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Over nieuwe schoenen gesproken. Ik heb zojuist mijn eerste XC/spikes gekochtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.knieproblemen liggen meestal niet aan de schoenen, wel aan techniek en opbouw. Als jij iedere keer je volle gewicht op je hielen zet gaan je knieen flinke klappen krijgen ongeacht je demping.quote:
[..]
Dit is letterlijk de eerste keer ooit dat ik dat woord hoorquote:
Over nieuwe schoenen gesproken. Ik heb zojuist mijn eerste XC/spikes gekochtVoor welke runs gebruik je deze?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik ga voor mijn schoenen naar een kleine speciaalzaak, van iemand die ik via via ook ken omdat hij zelf heel actief is bij de atletiekvereniging en als triatleet. Ze kijken inderdaad naar pronatie, maar ook gewoon naar hoe de schoen zit, hoe je vorige schoen versleten is, of ze een model hebben dat lijkt op je vorige schoen, of een ouder model misschien beter is (ze hebben veel oude modellen ook nog op voorraad), van alles wat ik online zelf niet zomaar uitgezocht krijg. En je gaat er eigenlijk dus ook altijd weg met iets wat je niet verwachtte. Meestal blijkt het een schot in de roos en zo niet, dan mag je ze zelfs nog terugbrengen als je er al een training mee hebt gedaan, mits dat op de baan bij goed weer was.
Ik kan ze voor cross wedstrijden en op de baan gebruiken. Het is dus een veelzijdige schoen. Ik wilde eerst Nike Zoom Streak LT’s (zonder spikes) kopen maar die kan ik vrijwel nergens in mijn maat vinden.quote:Als er stukjes asfalt in de cross zitten lekker daar met je spikes overheen klapperen
Adidas had korting-op-korting dus ik heb nieuwe baan/wedstrijdschoenen besteld. Dezelfde als ik al had, maar dan oranje.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Van bijna dood tot olympiër:Je bedoelt dus de eerste plek waar je voet contact maakt met de grond? Nooit op gelet, maar een korte test in de huiskamer leert dat dat volgens mij het stuk vlak achter de tenen isquote:
[..]
knieproblemen liggen meestal niet aan de schoenen, wel aan techniek en opbouw. Als jij iedere keer je volle gewicht op je hielen zet gaan je knieen flinke klappen krijgen ongeacht je demping.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalHoiquote:
[..]
Hoi
Ik heb me ook weer ingeschreven voor een "lange" afstand voor na het crossseizoen: de 10 in Schoorl. Langer hoeft van mij niet
Dat is precies rond de tijd dat ik ook weer een 10km moet kunnen lopen. Heb me er maar gelijk voor ingeschreven.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Je kunt er ook zonder spikes lekker mee lopen hoorquote:
Als er stukjes asfalt in de cross zitten lekker daar met je spikes overheen klapperen
[..]. Dus als ze geen matten hebben dan draai je ze gewoon even los.
Je voorvoet dus, maar wel met schoenen aan?quote:
[..]
Je bedoelt dus de eerste plek waar je voet contact maakt met de grond? Nooit op gelet, maar een korte test in de huiskamer leert dat dat volgens mij het stuk vlak achter de tenen is
Zonder schoenen land je namelijk een stuk sneller correct dan mét schoenen..
Vandaar dat de trend van zoveel mogelijk demping en stabiliteit tegenwoordig zo onderuit gehaald wordtEr is geen 'correcte' manier van landen.quote:
[..]
Je voorvoet dus, maar wel met schoenen aan?
Zonder schoenen land je namelijk een stuk sneller correct dan mét schoenen..
Vandaar dat de trend van zoveel mogelijk demping en stabiliteit tegenwoordig zo onderuit gehaald wordtZeeuwse mossels kunnen altijd!”correct” “natuurlijk” het is maar een naampje.quote:
[..]
Er is geen 'correcte' manier van landen.
Het is in ieder geval bewezen belastend om iedere keer op je hak te landen.Hardlopen is sowieso belastend. Een haklanding is per definitie niet slechter dan een voorvoetlanding.quote:
[..]
”correct” “natuurlijk” het is maar een naampje.
Het is in ieder geval bewezen belastend om iedere keer op je hak te landen.Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Van bijna dood tot olympiër:Nou ja, hoe het ook zij, ik kom niet als eerste op m'n hak terechtVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Hardlopers zijn gewoon doodlopersVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Van bijna dood tot olympiër:Ja maar ik wil me ook doodlopen zonder elke keer aan het eind (en vooral ook een paar uur na het lopen) pijn aan de knie te krijgen.quote:Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalquote:
Als er stukjes asfalt in de cross zitten lekker daar met je spikes overheen klapperen
Adidas had korting-op-korting dus ik heb nieuwe baan/wedstrijdschoenen besteld. Dezelfde als ik al had, maar dan oranje.FlitsendSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb ook maar gebruik gemaakt van de korting op korting actie van AdidasSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oude Adidas schoenen mogen na bijna 3 jaar en 1.200km met pensioenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Gewoon even tijdens een cross je spikejes eruit (en er weer in) draaien? Succes daarmeequote:
[..]
Je kunt er ook zonder spikes lekker mee lopen hoor
Ik vind het wel grappig klinken, dat geklapper over stukjes verhard.
Ik loop zelf op crossschoenen, dus ik heb er niet zo'n last van. Ik heb ook niet het idee dat ik sneller zou zijn op spikes, want crossen is voor mij vooral een mentale strijd ($!@#-modder/heuvels/zand/au-m'n-enkel-ikwilnietmeer!). Volgende week mag ik weer
En dat baseer je op?quote:
[..]
Hardlopen is sowieso belastend. Een haklanding is per definitie niet slechter dan een voorvoetlanding.Onderzoek wijst uit dat er bij haklanding weliswaar ándere blessures vaker voorkomen, maar niet persé méér dan bij voor/middenvoetlanding.quote:Ook nieuwe schoenen gekocht. Ik had al Brooks Ghost 10, nu ook de 11 gekocht.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Ook nieuwe schoenen gekocht. Ik had al Brooks Ghost 10, nu ook de 11 gekocht.Dat worden ook mijn volgende, denk ik. De 10 loopt erg fijn, nu 2 paar van in gebruik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Deze zien er ook wel weer fijn uit.En volgens mij heb ik ooit gelezen dat niet het eerste grondcontact het probleem is, maar waar je lichaamszwaartepunt is. Volgens mij zet ik mijn mid/hak eerder neer, maar is mijn standfase/zwaartepunt op midvoet, omdat ik mijn voet niet zo ver voor me neerzet (behalve in eindsprints).
En wat nevache zegt: haklanding is meer belastend voor knie, voorvoetlanding meer voor je kuit.
Vorige week zag ik iemand bij de 7H op zijn tenen stuiteren, ik kreeg al pijn in mijn kuiten als ik er naar keek, maar voor hem liep dat prima.
Daarnet de Pietenloop gedaan hier.
Twee jaar geleden liep ik er een PR op de 10. Dit jaar 2 minuten langzamer, maar tevreden, want zo snel heb ik de laatste tijd niet meer gelopen, en 2 kilo zwaarder (gisteren héél véél gegeten). Wel pittig (wind tegen, maar ook wind mee, want rondje), maar wel lekker gelopen en nergens ingekakt of gedacht dat ik het niet zou volhouden. Laatste stuk op de baan ook nog mooi kunnen versnellen.
Zelfs de pees op mijn voet, die al een week iets zeurde, deed niet moeilijk.
Ik heb hier als een van de weinigen géén nieuwe loopschoenen gekocht. Wel een boel gewone schoenen.Maar met voorvoetlanding kun je wel effectiever en dus sneller lopen.quote:
[..]
Onderzoek wijst uit dat er bij haklanding weliswaar ándere blessures vaker voorkomen, maar niet persé méér dan bij voor/middenvoetlanding.Op donderdag 15 juni 2017 16:53 schreef Cyan9 het volgende:
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?Maar je kuit kun je trainen, je knie kan alleen maar slechter worden. Ik denk toch dat voorvoet/middenvoet de betere versie van landen is.quote:
En wat nevache zegt: haklanding is meer belastend voor knie, voorvoetlanding meer voor je kuit.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Vanmorgen lekker buitengespeeld. 3 km naar maatje gelopen, samen 12km in 4:50 gemiddeld, en weer in rustig tempo 3km naar huis gehobbeld. Mooi zondagje zo.
Nu even bedenken wat ik volgend jaar wil. Denk dat ik 1 marathon wil, in t najaar. Zit nu te denken aan de Rothaarsteig Marathon in Schmallenberg. Gesponsord door Falke, dus ik gok op sokken i.p.v. een eventshirt
En tussendoor een paar hm’s en 25k wedstrijdjes en trails.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Jawel, ga maar eens op je blote voeten rennen en kijk hoe je automatisch looptquote:
[..]
Er is geen 'correcte' manier van landen.Dan moet je geen schoenen kopen. Op blote voeten rennen doen we al 4 of 5 duizend jaar niet meer, dus daar zijn we niet meer zo goed in.quote:
[..]
Jawel, ga maar eens op je blote voeten rennen en kijk hoe je automatisch looptZeeuwse mossels kunnen altijd!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
