LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fear is the path to the Dark Side.
Sinaasappel gegeten. dat is toch wel lekker zo eens in de zoveel tijd!
Na de intens stramme liesspieren van gisteren die vandaag godzijdank weer over zijn even een extra rustdag. Als ik alsnog 75% van de dagen sport ben ik tevreden met mijn rug/toestand! Morgen weer een beetje hardlopen met de club. Voel me sowieso geen seconde schuldig na het zwemmen + 1.5uur spinning van gisteren!
Kwamen er (gelukkig!) te laat achter dat het pancake day is. Anders hadden we dat gegeten
Na de intens stramme liesspieren van gisteren die vandaag godzijdank weer over zijn even een extra rustdag. Als ik alsnog 75% van de dagen sport ben ik tevreden met mijn rug/toestand! Morgen weer een beetje hardlopen met de club. Voel me sowieso geen seconde schuldig na het zwemmen + 1.5uur spinning van gisteren!
Kwamen er (gelukkig!) te laat achter dat het pancake day is. Anders hadden we dat gegeten
Ja doei.
ik had vorige week nog boerenkool stamppot 
alhoewel ik het wel lasting vind om stamppot te maken voor maar 2 personen met niet te veel aardappel en wel 2 ons groenten
alhoewel ik het wel lasting vind om stamppot te maken voor maar 2 personen met niet te veel aardappel en wel 2 ons groenten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Had mij toch een vreet bui! Maar braaf aan 2 eieren met runderrookvlees en gegratineerde tomaatjes gegaan... Mijn kcal's zijn op, maar ik zit nog wel binnen met qoutum!
"Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan."
Hierissiedan, hierissieweers huisje!
Hierissiedan, hierissieweers huisje!
waarom? Invriezen!quote:Op dinsdag 9 februari 2016 17:38 schreef Barreltje het volgende:
ik had vorige week nog boerenkool stamppot
alhoewel ik het wel lasting vind om stamppot te maken voor maar 2 personen met niet te veel aardappel en wel 2 ons groenten
disclaimer
Dat. Ik vries altijd ladingen hutspot enzo in. Dat ga ik echt niet voor maar één keer makenquote:
Ja doei.
Kan je boerenkool invriezen 
En is aardappelpuree nog lekker uit de diepvries?
En is aardappelpuree nog lekker uit de diepvries?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja.quote:
Kan je boerenkool invriezen
En is aardappelpuree nog lekker uit de diepvries?
Ja doei.
Moeilijkmoeilijkmoeilijkmoeeeeeeeeeeeeeeeeeeilijk!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Opbakken daarom ook, niet in de popty ping.quote:Op dinsdag 9 februari 2016 18:37 schreef Sunnythesun het volgende:
Ik vind zelf opgewarmde stamppot meestal niet zo lekker.. Maar het kan prima ja
Ja doei.
Maakt mij niet uit.. ben er nog niet weg vanquote:
[..]
Opbakken daarom ook, niet in de popty ping.
al is opbakken wel beter ja.
Opgebakken zuurkool met vers gebakken spek Dat is echt mijn lievelings altijd. Met verse zuurkool
Dat is echt mijn lievelings altijd. Met verse zuurkool
Sterkheidsbaas van alles.
Geweldigquote:
[..]
Is echt mijn lievelingswoord
Had nog nooit van die winkel gehoord (ben normaal niet zo van het tweedehands spul), maar zal er morgen eens gaan snuffelenquote:Op zondag 7 februari 2016 13:17 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Thanks!
Ik heb m gekocht bij Episode in Amsterdam.
En dat is de beste Tony chocolade
Reep is op. Koop ik nooit meer, was veel te moeilijk om van af te blijven
En verder hier een plateau. Al dagen rond de 77 kilo. Ik wil voor eind feb de 74 hebben bereikt, maar op deze manier gaat dat niet lukken.
Nieuwe baan (op een kantoor), dus moet ook nog even kijken wat voor snacks ik handig kan meenemen. Elke dag een appel en een banaan begint een beetje te vervelen.
Ei in rookvlees, snoeppaprika's en tomaatjes. Zulkse dingen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zo, ik vond ook een reep Tony. Eindstand: 2750 #viesdik
Is toch wel acht dagen goed gegaan!
Morgen weer normaal verder
#viesdikIs toch wel acht dagen goed gegaan!
Morgen weer normaal verder
disclaimer
Wassie lekker? Welke had je?quote:Op dinsdag 9 februari 2016 22:01 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, ik vond ook een reep Tony. Eindstand: 2750
Is toch wel acht dagen goed gegaan!
Morgen weer normaal verder
Met een meidenkwartet
Berlijstje 
O: toast met eggs florentine
L: currywurst, schnitbroodje
D: pita, bietenhummus, linzen, gewone hummus met lamsgehaktsaus, kip in amandelkorst, geroosterde bloemkool, lamsköfte en zoete aardappelfrietjes.
T: griesmeelpuddinkje
S: 22.500 stappen
O: toast met eggs florentine
L: currywurst, schnitbroodje
D: pita, bietenhummus, linzen, gewone hummus met lamsgehaktsaus, kip in amandelkorst, geroosterde bloemkool, lamsköfte en zoete aardappelfrietjes.
T: griesmeelpuddinkje
S: 22.500 stappen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ga zo nog even kijken wat de schade is hier. Niet veel gegeten qua volume, maar mijn overwerkte brein vond de zak chips die al weken in de kast lag voor de huisgenoot eigenlijk wel ingewikkeld genoeg, lunch maken was een stap te ver. Ik heb tot twee uur op bed gelegen of zo. Verder heb ik gesport, fietsen in de sportschool, maar waar ik vorige week voor de crash bijna een uur op 27 kmh zat, zat ik er na vijventwintig minuten doorheen en op wilskracht heb ik er nog tien minuten op 21 kmh uit geperst en toen was het op. Verder heb ik een kast opgeruimd, met vijf lades. Na drie lades was ik al moe, dus de rest ligt nog op mijn bed. Mijn avondeten was 30 gram rauwe spinazie, een aardappel uit de magnetron, twee gebakken champignons en zes cherrytomaten. En nu wil ik slapen. Maar dat wilde ik vier uur geleden eigenlijk ook. Maar ik probeer zo veel mogelijk mijn normale ritme aan te houden.
Ik moet echt eens leren hiermee op te houden. Ik ren mezelf steeds voorbij en dan denk ik oh ja, muur, dit moeten we niet meer doen, en dan gaat het even goed en dan opeens... Nou ja. Ik ga slapen.
Ik moet echt eens leren hiermee op te houden. Ik ren mezelf steeds voorbij en dan denk ik oh ja, muur, dit moeten we niet meer doen, en dan gaat het even goed en dan opeens... Nou ja. Ik ga slapen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Lo, klinkt alsof je niet echt je rust neemt nog. Zorg goed voor jezelf 
Mijn chocolade splurge werd gelukkig direct afgestraft.
Mijn chocolade splurge werd gelukkig direct afgestraft.
disclaimer
Vandaag;
O - 2 ei, Yoghurt + banaan + pindakaas
T - Peer + Shake
L - nnb, haal denk ik een bak kwark en wat fruit, en een pakje kipfilet.
D - Chilli sin carne
S - uurtje roeien, wall balls, touwtje springen en dat soort gekkigheid.
T: Shake
O - 2 ei, Yoghurt + banaan + pindakaas
T - Peer + Shake
L - nnb, haal denk ik een bak kwark en wat fruit, en een pakje kipfilet.
D - Chilli sin carne
S - uurtje roeien, wall balls, touwtje springen en dat soort gekkigheid.
T: Shake
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Als het er eenmaal afgaat, gaat het vaak ook weer sneller dan verwacht he 
Vandaag alweer een halve kg lichter dan gisteren, weer in de 61s! En dat na 300g bonen en zilvervliesrijst als D gisteren, megaveel vezels
Ik krijg eten op een school waar ik vandaag ga presenteren dus wat ik precies ga eten weet ik niet.
Vandaag alweer een halve kg lichter dan gisteren, weer in de 61s! En dat na 300g bonen en zilvervliesrijst als D gisteren, megaveel vezels Ik krijg eten op een school waar ik vandaag ga presenteren dus wat ik precies ga eten weet ik niet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Ja hoi, mijn dreumes had jullie blijkbaar ontvolgd
Ik bakte gisteren dus bananenbrood en had te veel beslag, dus ik maakte ook zes bananenmuffins. Daar heb ik er gisterenavond een van op (en drie paaseitjes), vanochtend eentje en nog eentje van in m'n lunchtrommel. Slaat helemaal nergens op, maar als ik zelf gebakken heb, kan ik er zo moeilijk van afblijven.
Heb wel het idee dat mijn magensiumpilletjes werken. Ben minder moe en minder snel overprikkeld. Voorlopig slik ik dus nog even door
Eetlijstje:
O: 2 maïsboterhammen met ardenner, klein kapje met ardenner, bananencupcakeje.
T: Bananencupcakeje.
L: 3 maïsboterhammen. 2 met 30+kaas, 1 met houmous.
T: Appel, banaan of pakje crackertjes.
T2: Blokje pure chocolade met amandelen.
D: Onderweg in de trein. Wrs een broodje en een zakje worteltjes ofzo.
S: Uur paardrijden, als m'n schouder dat volhoudt.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
#eatallthethings #genieten #welgezelligtochquote:
Zo, ik vond ook een reep Tony. Eindstand: 2750
Is toch wel acht dagen goed gegaan!
Morgen weer normaal verder
Vandaag weer een lading slowroastsaus maken voor de pasta. Die was op. 1.5 pompoen, 10 rode paprika's, lading wortels, ui, knoflook, verheug me nu al op de geur in huis.
Ja doei.
O: groene smoothie
T: glas sinaasappelsap
L: paprikasalade
T: bites
D: champignonsoep
Eventueel nog aanvullen met nog een zakje bites.
T: glas sinaasappelsap
L: paprikasalade
T: bites
D: champignonsoep
Eventueel nog aanvullen met nog een zakje bites.
Hoe lang gebruik je? En zijn er bepaalde aan te raden merken in?quote:
[..]
Heb wel het idee dat mijn magensiumpilletjes werken. Ben minder moe en minder snel overprikkeld. Voorlopig slik ik dus nog even door
Heb er zelf ook wel eens aan zitten denken om een aantal supplementen te nemen.
Ik slaap relatief weinig en rijd veel, dus zou helpen in alertheid. Dat ik weinig snelle koolhydraten meer neem scheelt verschrikkelijk qua dips door de dag heen (en dus ook qua vermoeiing in het verkeer).
Maar dergelijke ervaringen zoals jij nu geeft laten mij toch twijfelen of ik niet supplementen bij moet slikken.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
En dat vries je dan in in 2-persoons porties? Klinkt als een goed plan namelijkquote:
Vandaag weer een lading slowroastsaus maken voor de pasta. Die was op. 1.5 pompoen, 10 rode paprika's, lading wortels, ui, knoflook, verheug me nu al op de geur in huis.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dankje. Ik probeer mijn slaap, sport en eetritme vast te houden en alleen dingen te doen die uiteindelijk juist helpen, zoals die kast opruimen waar ik iedere dag gestresst van werd omdat het een bende was. Dingen weggooien werkt ook om je hoofd op te ruimen. :-) Verder lig ik vooral op bed, een beetje lezen of gewoon hangen.quote:
Lo, klinkt alsof je niet echt je rust neemt nog. Zorg goed voor jezelf
Mijn chocolade splurge werd gelukkig direct afgestraft.
Gelukkig zijn chips en chocola op nu dus ik kan niks ongezonds meer grazen. Ik had gewoon even niet meer de wilskracht om het te laten liggen. Gelukkig is de AH hier anderhalve kilometer vandaan, dus met mijn huidige energiepeil is dat weinig aantrekkelijk.
Ik ga wel proberen straks pindasoep te maken. En vanavond BodyPump. Maar bij mijn allerliefste instructeur die ook al weet hoe ik me voel, dus ik voel me vrij om het rustig aan te doen als het niet wil.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik ben vrijdag begonnen. Ik gebruik Metarelax en neem twee tabletten per dag (de maximumdosering). Ik zou zelf nooit zomaar aan supplementen beginnen. Dit is op aanraden van de acupuncturist en in overleg met de huisarts. Gaat vooral om een zenuw in mijn arm die geprikkeld blijft nadat hij in de verdrukking heeft gezeten. De moeheid die er minder van wordt, had ik niet helemaal zien aankomen, maar is een prima bij-effect.quote:
[..]
Hoe lang gebruik je? En zijn er bepaalde aan te raden merken in?
Heb er zelf ook wel eens aan zitten denken om een aantal supplementen te nemen.
Ik slaap relatief weinig en rijd veel, dus zou helpen in alertheid. Dat ik weinig snelle koolhydraten meer neem scheelt verschrikkelijk qua dips door de dag heen (en dus ook qua vermoeiing in het verkeer).
Maar dergelijke ervaringen zoals jij nu geeft laten mij toch twijfelen of ik niet supplementen bij moet slikken.
Is het al tijd voor een eerste tussendoortje?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Yup! Ik haal zo'n 12 2persoons porties uit zo'n grote schaal gepureerde groentequote:
[..]
En dat vries je dan in in 2-persoons porties? Klinkt als een goed plan namelijk
En bij het uiteindelijke maken van het eten doe ik er nog een heel uitje, een hele paprika in voor de bite, en wat baconblokjes en een klein scheutje room.
Ja doei.
doe jij er geen tomaten in?quote:
[..]
#eatallthethings #genieten #welgezelligtoch
Vandaag weer een lading slowroastsaus maken voor de pasta. Die was op. 1.5 pompoen, 10 rode paprika's, lading wortels, ui, knoflook, verheug me nu al op de geur in huis.
Ja, het was weer leuk voor een keer. Gelukkig heb ik die behoefte niet dagelijks
Lijstje vandaag:
O: Yoghurt met banaan en muesli
T: Peer
L: Vier boterhammen smeerkaas. Appel.
T: Bakje snaaigroente
D: Soep met stokbrood kruidenboter
En ik heb nu een extra noodfruit in mijn tas, voor het geval ik weer chocolade tegenkom.
disclaimer
Lijst voor vandaag iets van:
O: mobloats
L: bagel met geitenkaas en serranoham
T: sinaasappel (die ga ik meer kopen!)
S: hardlopen óf spinnen (afhankelijk van 'de rug')
T: biertje
D: pasta met slowroastsaus, rucola en een beetje kaas
O: mobloats
L: bagel met geitenkaas en serranoham
T: sinaasappel
(die ga ik meer kopen!)S: hardlopen óf spinnen (afhankelijk van 'de rug')
T: biertje
D: pasta met slowroastsaus, rucola en een beetje kaas
Ja doei.
Ik gebruik al jaren magnesium, in periodes dat het nodig is, ivm hypermobiliteit. Dan helpt het tegen de pijn en vermoeidheid. Maar ik weet niet of je er alerter van wordt.quote:
[..]
Hoe lang gebruik je? En zijn er bepaalde aan te raden merken in?
Heb er zelf ook wel eens aan zitten denken om een aantal supplementen te nemen.
Ik slaap relatief weinig en rijd veel, dus zou helpen in alertheid. Dat ik weinig snelle koolhydraten meer neem scheelt verschrikkelijk qua dips door de dag heen (en dus ook qua vermoeiing in het verkeer).
Maar dergelijke ervaringen zoals jij nu geeft laten mij toch twijfelen of ik niet supplementen bij moet slikken.
Ik gebruikte altijd biomagnesium van PharmaNord voor het slapen, te koop bij de Tuinen. Die van Kruidvat eigen merk merkte ik gek genoeg niks van al heb ik geen idee wat het verschil kan zijn. Maar is iets meer slapen geen optie?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Weegschaal blijft rond de 75, 75.1 vandaag. Klinkt prima.
Lijstje:
O: Taart
L: Kikkererwtensalade
T: BWL #28 (Pecan Pie)
D: HF hutspot met worst (Brandt en Levie )
Extra ruimte voor Ts: Nog iets van 350-ish kcal. 'k denk een soepje bij de L erbij en nog iets van kwark met fruit vanavond.
Lijstje:
O: Taart
L: Kikkererwtensalade
T: BWL #28 (Pecan Pie)
D: HF hutspot met worst (Brandt en Levie
)Extra ruimte voor Ts: Nog iets van 350-ish kcal. 'k denk een soepje bij de L erbij en nog iets van kwark met fruit vanavond.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dan blijft er geen tijd voor ontspanning meer over. Zou graag meer willen slapen maar gezien ik tegenwoordig rond 9 uur/half 10 op bed lig optimaliseer ik die 6/7 uurtjes liever.quote:
[..]
Ik gebruik al jaren magnesium, in periodes dat het nodig is, ivm hypermobiliteit. Dan helpt het tegen de pijn en vermoeidheid. Maar ik weet niet of je er alerter van wordt.
Ik gebruikte altijd biomagnesium van PharmaNord voor het slapen, te koop bij de Tuinen. Die van Kruidvat eigen merk merkte ik gek genoeg niks van al heb ik geen idee wat het verschil kan zijn. Maar is iets meer slapen geen optie?
Krijg van kennissen de tip vaak om Vit D bij te slikken. (omdat ik geen daglicht zie in de winter).
En magnesium is ook een aantal keer gepasseerd voor een betere nachtrust.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Je bent een echte zolderkamerfokker? Of 's ochtends voor 't licht wordt naar je werk en pas in 't donker weer terug?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
*kijk naar buiten *
vanochtend wezen zwemmen!
en wat was het toch weer lekker.. die gaan we er in houden, al zag ik dat ik wel een nieuw badpak moet kopen ( en een tomtomhorloge en een nieuwe yoga mat en nieuwe hardloopschoenen 
)
anyway, Lijstje!:
O: 1 bth duo
S: 40 min zwemmen
O2: 1 bth duo
t: peer
L: salade
t: BWL
S: 1.5 uur Yoga
D: Steak/Guinness/cheddar pie met salade van gister want die ben ik vergeten mee te nemen voor de lunch
vanochtend wezen zwemmen!
en wat was het toch weer lekker.. die gaan we er in houden, al zag ik dat ik wel een nieuw badpak moet kopen ( en een tomtomhorloge en een nieuwe yoga mat en nieuwe hardloopschoenen )anyway, Lijstje!:
O: 1 bth duo
S: 40 min zwemmen
O2: 1 bth duo
t: peer
L: salade
t: BWL
S: 1.5 uur Yoga
D: Steak/Guinness/cheddar pie met salade van gister want die ben ik vergeten mee te nemen voor de lunch
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Werk.quote:
Je bent een echte zolderkamerfokker? Of 's ochtends voor 't licht wordt naar je werk en pas in 't donker weer terug?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
hebbie geen ramen???quote:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik zit op kantoor bij een raam, maar word er niet echt vrolijk van als ik naar buiten kijk... Mijn regenpak was vanochtend nog amper opgedroogd van gisteravond.
Ik word trouwens wel vrolijk van de spiegel
Mijn regenpak was vanochtend nog amper opgedroogd van gisteravond. Ik word trouwens wel vrolijk van de spiegel
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nieuwe passende spijkerbroek is geweldig voor je humeur
Mama van Lars & Femke
quote:
Ik zit op kantoor bij een raam, maar word er niet echt vrolijk van als ik naar buiten kijk...
Ik word trouwens wel vrolijk van de spiegelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nieuwe passende spijkerbroek is geweldig voor je humeurmooi figuur hoor!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kijk uit op 2 zeecontainers, en de andere ramen zijn richting een bos. Je kunt je voorstellen dat ik daar niet veel zon bij vandaan komt.quote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gisteren vet veel gegeten maar ook 8km gemarcheerd bij optocht en ik ben gewoon even zwaar als gisteren hoe dat kan, geen idee
Vandaag weer normaal
hoe dat kan, geen idee Vandaag weer normaal
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Heej, nog een hypermobieltjequote:
[..]
Ik gebruik al jaren magnesium, in periodes dat het nodig is, ivm hypermobiliteit. Dan helpt het tegen de pijn en vermoeidheid. Maar ik weet niet of je er alerter van wordt.
Ik gebruikte altijd biomagnesium van PharmaNord voor het slapen, te koop bij de Tuinen. Die van Kruidvat eigen merk merkte ik gek genoeg niks van al heb ik geen idee wat het verschil kan zijn. Maar is iets meer slapen geen optie?
Ik sliep overigens altijd al prima, maar met de magnesium volgens vriendlief wel rustiger. Met minder woelen en dromen enzo. Wordt dus ook uitgeruster wakker, heb ik het idee.
En de verschillen zitten hem volgens de acupuncturiste vooral in de dosering. Metarelax bevat: 900 mg Magnesiumglycerofosfaat. Die van PharmaNord 200 mg. pure Magnesium. In de Metarelax zit verder ook nog vitamine b6, b12 en foliumzuur.
Ah joh, zo lang dit werkt, vind ik het allang prima.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Ik zit op kantoor bij een raam, maar word er niet echt vrolijk van als ik naar buiten kijk...
Ik word trouwens wel vrolijk van de spiegelHawt!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nieuwe passende spijkerbroek is geweldig voor je humeur[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Terecht, good riddance..
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Ik zit op kantoor bij een raam, maar word er niet echt vrolijk van als ik naar buiten kijk...
Ik word trouwens wel vrolijk van de spiegelTering, wat zie jij er goed uit onder je jasSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nieuwe passende spijkerbroek is geweldig voor je humeur
disclaimer
quote:
[..]
Tering, wat zie jij er goed uit onder je jas
Wordt tijd dat we weer kunnen wandelen zonder jas! Waar blijft de lente?!
Enneh... sentimentele modus... dankzij jou!
Ok, ik weet dat ik het allemaal zelf gedaan heb, maar door jouw goede vibes vorig jaar heb ik "mijn knop om" gekregen
(En het af en toe meeschrijven hier heeft natuurlijk ook geholpen
)
Mama van Lars & Femke
Shandaly!
en fijn hoe motiverend anderen kunnen zijn!
en fijn hoe motiverend anderen kunnen zijn!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
dude, wij gaan onze groene BMI bodies zó hard flaunten deze zomerquote:
[..]
Wordt tijd dat we weer kunnen wandelen zonder jas! Waar blijft de lente?!
Enneh... sentimentele modus... dankzij jou!
Ok, ik weet dat ik het allemaal zelf gedaan heb, maar door jouw goede vibes vorig jaar heb ik "mijn knop om" gekregen
(En het af en toe meeschrijven hier heeft natuurlijk ook geholpen
En fijn dat ik je net dat duwtje kon geven
we zijn zó goed bezig (Wat een verschil met dieetclub rond 2007 trouwens
was hartstikke gezellig, maar er werden lang niet zoveel successen geboekt )
disclaimer
quote:
Ik zit op kantoor bij een raam, maar word er niet echt vrolijk van als ik naar buiten kijk...
Ik word trouwens wel vrolijk van de spiegelZoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nieuwe passende spijkerbroek is geweldig voor je humeur
Shandaly jij slanke den!
Heb je toevallig ook een 'voor' foto ergens?? Even om het verschil goed te zien..
Heb je toevallig ook een 'voor' foto ergens?? Even om het verschil goed te zien..
Toen werd er vooral veel gezegd dat je van je luie reet moest komen en 'dat het allemaal zo makkelijk was als je maar x'quote:
(Wat een verschil met dieetclub rond 2007 trouwens
Dat zijn echter niet de mensen die nu succes hebben.
Ja doei.
Jaloersmakend! Inspirerend!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
het ging ook bijna dagelijks van "ik at taart" gevolgd door een collectief "och, een keertje moet kunnen"quote:
[..]
Toen werd er vooral veel gezegd dat je van je luie reet moest komen en 'dat het allemaal zo makkelijk was als je maar x'
disclaimer
Nu wil ik taartquote:
[..]
het ging ook bijna dagelijks van "ik at taart" gevolgd door een collectief "och, een keertje moet kunnen"
Ja doei.
taart 
taart met wijn
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik at een bananencupcake. En wil nu meer. Maar de rest is allemaal voor morgenavond op de manege. Pfft.quote:
En ik vind de sfeer idd ook heel anders ja. Veel minder 'kusjekroel', maar ook veel minder 'schop onder je reet en niet zeiken, iedereen kan dit, slappeling!'. Ik vind het fijner zoals het nu is
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Een jaar geleden ging het wel echt een dramatische kant op wmb. Ik weet niet of ik in 2007 al echt actief mee postte.
Ik kan me wel herinneren dat ik het topic vroeger wel eens openklikte en dan alleen maar las over dagelijkse uitglijders idd
Ik kan me wel herinneren dat ik het topic vroeger wel eens openklikte en dan alleen maar las over dagelijkse uitglijders idd
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
#viesdik #maarwelgezelligquote:
Een jaar geleden ging het wel echt een dramatische kant op wmb. Ik weet niet of ik in 2007 al echt actief mee postte.
Ik kan me wel herinneren dat ik het topic vroeger wel eens openklikte en dan alleen maar las over dagelijkse uitglijders idd
Ja doei.
http://rtlxl.nl/#!/rtl-la(...)ae-8b1a-5e939e65ffd6
Wel interessant fragment voor wie gisteren RTL Late Night niet gezien heeft. Gaat over E-nummers en gezond eten enzovoort.
Wel interessant fragment voor wie gisteren RTL Late Night niet gezien heeft. Gaat over E-nummers en gezond eten enzovoort.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
in 2007 was ik er nog niet.. maar ik merk wel dat de positiviteit hier beter werkt.. voor mij is dat begonnen toen tink als een malle ging.. dat er iemand was die het WEL lukte.. en dat je dan geconfronteerd wordt met je eigen lamballen gedrag 
ik vind het fijn dat ik nu ook aangesproken word op keuzes.. Zoals het sporten combineren met een leven : daardoor probeer ik mijn leven wel iets anders in te richten
dat.. plus de complimentjes die je krijgt van anderen als ze je zien 
en dat je dan geconfronteerd wordt met je eigen lamballen gedrag ik vind het fijn dat ik nu ook aangesproken word op keuzes.. Zoals het sporten combineren met een leven : daardoor probeer ik mijn leven wel iets anders in te richten
dat.. plus de complimentjes die je krijgt van anderen als ze je zien
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Je hebt aanspreken op en aanspreken op vind ik. Dat dat onderscheid op een gegeven moment weg was vond ik reden om weg te blijven.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
bwuh.. het is altijd aan jezelf om iets met het commentaar te doen, toch?
uiteindelijk is het maar Fok!
uiteindelijk is het maar Fok!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik heb geen idee hoe het hier was in 2007, toen had ik nog niet eens een FOK!account. Maar dit topic is voor mij heel goed wat betreft de motivatie. Zie hem iedere keer in mijn MyAT omhoog schieten en dan toch even lezen hoe het gaat. Wat inspiratie door de geposte lijstjes, maar ook even lekker kunnen klagen dan dat mensen mij dan even op de realiteit wijzen. En dat je daarnaast ook opbouwende kritiek kunt krijgen op je lijstje op wat er beter kan. Zijn wel dingen die ik nodig heb die ik uit mijn naaste omgeving niet krijg (zonder euro's neer te tellen voor een diëtiste...)
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb gezocht, maar ik heb bar weinig foto's van mezelf van de afgelopen jaren... Maar met deze krijg je een beeld:quote:
Shandaly jij slanke den!
Heb je toevallig ook een 'voor' foto ergens?? Even om het verschil goed te zien..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En idd... dit topic helpt bij lastige tijden... en om dingen in te zien.
Zo postte ik in het begin lijstjes met ontbijt met cruesli, en pakjes sultana als tussendoortje. Daar werd ik op aangesproken, waardoor ik mij realiseerde dat dat idd wel beter kon...Mama van Lars & Femke
Joh, ik word er gewoon verlegen vanquote:
in 2007 was ik er nog niet.. maar ik merk wel dat de positiviteit hier beter werkt.. voor mij is dat begonnen toen tink als een malle ging.. dat er iemand was die het WEL lukte..
ik vind het fijn dat ik nu ook aangesproken word op keuzes.. Zoals het sporten combineren met een leven : daardoor probeer ik mijn leven wel iets anders in te richten
dat.. plus de complimentjes die je krijgt van anderen als ze je zien
Dit ja. Ben niet voor niks maanden weggeweest.quote:
Je hebt aanspreken op en aanspreken op vind ik. Dat dat onderscheid op een gegeven moment weg was vond ik reden om weg te blijven.
En verder is het bijna lunchtijd. Nog 20 minuten en dan lekker geroosterd brood eten.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Goedkope supplementen bevatten allemaal magnesiumoxide, dat doet vrij weinig voor je. Je wilt een vorm hebben die biologisch goed opneembaar is. Voor mij is magnesium in de vorm bisglycinaat een goede gebleken, o.a. te koop bij de Tuinen als magnesium 150 mg of elders online van Doctor's Best.quote:
[..]
Hoe lang gebruik je? En zijn er bepaalde aan te raden merken in?
Heb er zelf ook wel eens aan zitten denken om een aantal supplementen te nemen.
Ik slaap relatief weinig en rijd veel, dus zou helpen in alertheid. Dat ik weinig snelle koolhydraten meer neem scheelt verschrikkelijk qua dips door de dag heen (en dus ook qua vermoeiing in het verkeer).
Maar dergelijke ervaringen zoals jij nu geeft laten mij toch twijfelen of ik niet supplementen bij moet slikken.
Vrijwel iedereen heeft baat bij magnesium, het speelt een rol in allerlei processen. Visolie is ook zo'n supplement waar iedereen wel wat aan heeft. Vitamine D idem.
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 10-02-2016 12:44:23 ]
crap in = crap out
Dat zijn precies de 3 ook waar ik geïnteresseerd in ben, blijken een hoop te doen voor veel mensen. Stap deze week de Tuinen eens binnen en ga het eens een maandje proberen, baat het niet dan schaad het niet denk ik.quote:
[..]
Goedkope supplementen bevatten allemaal magnesiumoxide, dat doet vrij weinig voor je. Je wilt een vorm hebben die biologisch goed opneembaar is. Voor mij is magnesium in de vorm bisglycinaat een goede gebleken, o.a. te koop bij de Tuinen als magnesium 150 mg of elders online van Doctor's Best.
Vrijwel iedereen heeft baat bij magnesium, het speelt een rol in allerlei processen. Visolie is ook zo'n supplement waar iedereen wel wat aan heeft. Vitamine D idem.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ook leuk icm de discussie in het Gezond Slank topicquote:Op woensdag 10 februari 2016 12:13 schreef DeLuna het volgende:
http://rtlxl.nl/#!/rtl-la(...)ae-8b1a-5e939e65ffd6
Wel interessant fragment voor wie gisteren RTL Late Night niet gezien heeft. Gaat over E-nummers en gezond eten enzovoort.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Shandaly
Hier een onsje erbij.
Planning voor vandaag:
O: havermout met melk
L: salade
T: Optimel drink
D: Burrito's
T: Optimel Griekse yoghurt
T: rijstwafels met beleg
Hier een onsje erbij.
Planning voor vandaag:
O: havermout met melk
L: salade
T: Optimel drink
D: Burrito's
T: Optimel Griekse yoghurt
T: rijstwafels met beleg
quote:
[..]
Ik heb gezocht, maar ik heb bar weinig foto's van mezelf van de afgelopen jaren... Maar met deze krijg je een beeld:Wauw. Wat goed zeg!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En idd... dit topic helpt bij lastige tijden... en om dingen in te zien.
Zo postte ik in het begin lijstjes met ontbijt met cruesli, en pakjes sultana als tussendoortje. Daar werd ik op aangesproken, waardoor ik mij realiseerde dat dat idd wel beter kon...
Ik lurk hier met name mee. Ben niet van de lijstjes posten enzo. Eind maart gaat mijn sportschool abbo in (voor 19 maart moet ik al mijn tijd steken in een examen en dan ben ik er eindelijk klaar mee en voor
Aangezien 2 artsen heel subtiel hebben laten weten dat wellicht iets afvallen zou helpen bij de rug en heup klachten, is dat dus wel een goede motivatie. Sportschool wordt het dus en ik hoop dat ik het nog leuk ga vinden ookUnlike those who hide the truth, i tell it like it is......
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
Ik heb gezocht, maar ik heb bar weinig foto's van mezelf van de afgelopen jaren... Maar met deze krijg je een beeld:Oh jeutje dat is zeker een groot verschilSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En idd... dit topic helpt bij lastige tijden... en om dingen in te zien.
Zo postte ik in het begin lijstjes met ontbijt met cruesli, en pakjes sultana als tussendoortje. Daar werd ik op aangesproken, waardoor ik mij realiseerde dat dat idd wel beter kon...
En voor ik hier echt 'aan boord' kwam en ik wel eens kwam snuffelen had ik vooral het idee dat er veel gereld en geruzied werd.
quote:
[..]Te wat?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik neem 's ochtends multivitamine en dan nog los een Vitamine D & Omega-3 supplement. Magnesium neem ik soms 's avonds als ik moeie spieren heb, maar niet elke dag.quote:
[..]
Goedkope supplementen bevatten allemaal magnesiumoxide, dat doet vrij weinig voor je. Je wilt een vorm hebben die biologisch goed opneembaar is. Voor mij is magnesium in de vorm bisglycinaat een goede gebleken, o.a. te koop bij de Tuinen als magnesium 150 mg of elders online van Doctor's Best.
Vrijwel iedereen heeft baat bij magnesium, het speelt een rol in allerlei processen. Visolie is ook zo'n supplement waar iedereen wel wat aan heeft. Vitamine D idem.
Het jammere van die Omega-3 is alleen dat het nog best wel vaak omhoog komt als vissmaak
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar je neemt multivitamine en dan apart nog vitamine D en omega-3? Is dat niet veel te veel?quote:
[..]
Ik neem 's ochtends multivitamine en dan nog los een Vitamine D & Omega-3 supplement. Magnesium neem ik soms 's avonds als ik moeie spieren heb, maar niet elke dag.
Het jammere van die Omega-3 is alleen dat het nog best wel vaak omhoog komt als vissmaak
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja, dat aansprekenquote:
Je hebt aanspreken op en aanspreken op vind ik. Dat dat onderscheid op een gegeven moment weg was vond ik reden om weg te blijven.
Heerlijk.Ik mis de ruzies wel een beetje in deze reeks. Een paar jaar terug was dat veel erger.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Neuh, in die multivitamine zit volgens mij alleen van Vitamine A, B en C 100% ADH, veel andere dingen is het maar 7% of zo..quote:
[..]
Maar je neemt multivitamine en dan apart nog vitamine D en omega-3? Is dat niet veel te veel?
Omega-3 zit er helemaal niet in volgens mij..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh dat had ik niet eens gezien.quote:Op woensdag 10 februari 2016 13:11 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ook leuk icm de discussie in het Gezond Slank topic
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik slik magnesium en een hoge dosis B6. Die laatste is echt in combinatie met de hormonen voorgeschreven en magnesium is op aanraden. De combinatie met B6 schijnt een goede invloed te hebben op hormoongerelateerde klachten.
Gisteren weer de 40mins yogales gedaan en het is goed te voelen in mijn buikspieren.
Nu alleen mezelf er nog toe zetten weer hard te gaan lopen. De laatste paar keer liep ik gewoon echt niet lekker, kramp in mijn kuit enzo, dus ik zie er wat tegenop. Terwijl ik wel heel graag wil.
Gisteren weer de 40mins yogales gedaan en het is goed te voelen in mijn buikspieren.
Nu alleen mezelf er nog toe zetten weer hard te gaan lopen. De laatste paar keer liep ik gewoon echt niet lekker, kramp in mijn kuit enzo, dus ik zie er wat tegenop. Terwijl ik wel heel graag wil.
***
Mhihihi, klopt. En de sfeer was verder echt kut, vond ik.quote:
[..]
het ging ook bijna dagelijks van "ik at taart" gevolgd door een collectief "och, een keertje moet kunnen"
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik ben nog steeds zoekende naar een sport die ik van begin april tot en met eind augustus kan gaan doen. Sportscholen werken met jaarabonnementen (of hebben wel een maandelijks opzegbare variant, maar die is dan teringduur), teamsporten hebben over 't algemeen in juli/augustus zomerstop. Denk dat ik nu bij een vechtsport/zelfverdedigingssport uit ga komen. En dan in april maar gewoon een week of 2 op alle plaatsen proeflessen meepakken en een keuze maken.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
En in 2007 was ik hier nog niet. Maar als iemand t rellen mist kan ik m'n innerlijke kleuter af en toe wel wat meer toetsenbordtijd geven..
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wielrennen?quote:
Ik ben nog steeds zoekende naar een sport die ik van begin april tot en met eind augustus kan gaan doen. Sportscholen werken met jaarabonnementen (of hebben wel een maandelijks opzegbare variant, maar die is dan teringduur), teamsporten hebben over 't algemeen in juli/augustus zomerstop. Denk dat ik nu bij een vechtsport/zelfverdedigingssport uit ga komen. En dan in april maar gewoon een week of 2 op alle plaatsen proeflessen meepakken en een keuze maken.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Beach volleybal? :-pquote:
Ik ben nog steeds zoekende naar een sport die ik van begin april tot en met eind augustus kan gaan doen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Er zoekt nog iemand een nieuwe partner...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
is nog iemand op zoek naar een partner hoorde ik. Shit te laat.quote:
MF, Bootcamp achtige dingen?
Zie de laatste tijd ook veel Krav Maga training passeren op social media, ziet er intens maar zeer leuk uit.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Belangrijk criterium is wel dat ik een 'stok achter de deur heb'. Dus een trainer, coach of teamgenoten die van me verwachten dat ik er op vaste tijden ben en meedoe. Anders gaat 't waarschijnlijk net als met al mijn eerdere sportschoolabonnementen: Ik ga een week of 3 heel trouw en fanatiek, daarna glijdt 't af. En de laatste 9 maanden van m'n jaarabonnement ga ik nog 2 keer.
Wielrennen valt sowieso al af. Het zou een prima workout voor me zijn, ook qua spiergroepen die ik bij 't schaatsen gebruik, maar ik en (hard) fietsen is alleen een goeie combinatie voor mijn tandarts en de EHBO.
Zwemmen is wel een idee. Zwembaden zijn er wel in de buurt, dus zwemclubs vast ook wel.
Beachvolleybal woon ik wat ver voor van 't strand af.
Wielrennen valt sowieso al af. Het zou een prima workout voor me zijn, ook qua spiergroepen die ik bij 't schaatsen gebruik, maar ik en (hard) fietsen is alleen een goeie combinatie voor mijn tandarts en de EHBO.
Zwemmen is wel een idee. Zwembaden zijn er wel in de buurt, dus zwemclubs vast ook wel.
Beachvolleybal woon ik wat ver voor van 't strand af.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
beach volleyball (geen idee of je in de buurt van een strand(je) woont? er is ook veel indoorquote:
Ik ben nog steeds zoekende naar een sport die ik van begin april tot en met eind augustus kan gaan doen. Sportscholen werken met jaarabonnementen (of hebben wel een maandelijks opzegbare variant, maar die is dan teringduur), teamsporten hebben over 't algemeen in juli/augustus zomerstop. Denk dat ik nu bij een vechtsport/zelfverdedigingssport uit ga komen. En dan in april maar gewoon een week of 2 op alle plaatsen proeflessen meepakken en een keuze maken.
)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
ik zou zeggen Crossfit, maar dat moet je ook maar net liggen.quote:
Belangrijk criterium is wel dat ik een 'stok achter de deur heb'. Dus een trainer, coach of teamgenoten die van me verwachten dat ik er op vaste tijden ben en meedoe. Anders gaat 't waarschijnlijk net als met al mijn eerdere sportschoolabonnementen: Ik ga een week of 3 heel trouw en fanatiek, daarna glijdt 't af. En de laatste 9 maanden van m'n jaarabonnement ga ik nog 2 keer.
Wielrennen valt sowieso al af. Het zou een prima workout voor me zijn, ook qua spiergroepen die ik bij 't schaatsen gebruik, maar ik en (hard) fietsen is alleen een goeie combinatie voor mijn tandarts en de EHBO.
Zwemmen is wel een idee. Zwembaden zijn er wel in de buurt, dus zwemclubs vast ook wel.
Beachvolleybal woon ik wat ver voor van 't strand af.
Is wel een beetje een communitysport.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Beheheh.quote:
[..]
is nog iemand op zoek naar een partner hoorde ik. Shit te laat.
MF, Bootcamp achtige dingen?
Zie de laatste tijd ook veel Krav Maga training passeren op social media, ziet er intens maar zeer leuk uit.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Bootcampachtige dingen lijken me ook wel wat ja. Krav maga is een van de 'sporten' waar ik nog naar ben aan 't kijken. Ik heb dat een aantal jaar geleden al een keer een zomer gedaan, maar ben toen gestopt omdat 't niet echt in de buurt gegeven werd (Roermond, terwijl ik in Beek woonde. Da's toch al snel een dik half uur rijden), 2 avonden in de week was en ik net samen ging wonen. Maar ik zie nu dat dat ondertussen al meer in de buurt gegeven wordt. Dus daar ga ik zeker weat proeflesjes meepakken.quote:
[..]
is nog iemand op zoek naar een partner hoorde ik. Shit te laat.
MF, Bootcamp achtige dingen?
Zie de laatste tijd ook veel Krav Maga training passeren op social media, ziet er intens maar zeer leuk uit.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik zit er zelf aan te denken om mijn nu al volle schema vanaf augustus/september aan te vullen met een paar uur Rugby in de week, weet niet of die jongens door trainen in de zomer.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Als je bij een wielrenclub leert fietsen, goed sturen en op elkaar letten, dan val je als het goed is niet heel vaak hoor?quote:
Belangrijk criterium is wel dat ik een 'stok achter de deur heb'. Dus een trainer, coach of teamgenoten die van me verwachten dat ik er op vaste tijden ben en meedoe. Anders gaat 't waarschijnlijk net als met al mijn eerdere sportschoolabonnementen: Ik ga een week of 3 heel trouw en fanatiek, daarna glijdt 't af. En de laatste 9 maanden van m'n jaarabonnement ga ik nog 2 keer.
Wielrennen valt sowieso al af. Het zou een prima workout voor me zijn, ook qua spiergroepen die ik bij 't schaatsen gebruik, maar ik en (hard) fietsen is alleen een goeie combinatie voor mijn tandarts en de EHBO.
Zwemmen is wel een idee. Zwembaden zijn er wel in de buurt, dus zwemclubs vast ook wel.
Beachvolleybal woon ik wat ver voor van 't strand af.
Of anders atletiek/hardlopen, bij ons is dat juist ook het meest fanatieke deel van het seizoen tussen mei en september.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik weet dat ik best wel lastig ben.. Maar lopen is ook niet heel erg mijn ding. Ik heb nul techniek (maar dat is wel aan te leren), en verveel me dood tijdens t lopen..
Rugby lijkt me dan weer wel wat. Eens kijken of die in de buurt zitten, en of ze zomerstop hebben.
Heb in elk geval al een paar bootcamps gevonden in de buurt op tijden die wel zouden passen. En die zelfs nu al zouden passen, aangezien ik op een zaterdagochtend normaal toch maar achter m'n Xbox hang.
Rugby lijkt me dan weer wel wat. Eens kijken of die in de buurt zitten, en of ze zomerstop hebben.
Heb in elk geval al een paar bootcamps gevonden in de buurt op tijden die wel zouden passen. En die zelfs nu al zouden passen, aangezien ik op een zaterdagochtend normaal toch maar achter m'n Xbox hang.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zou denk ik zelf wel iets kiezen wat bij de intensiteit van IJshockey past, denk dat je meer profijt hebt bij een HIIT als bij een duursport als IJshockeyer ?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Als speler waarschijnlijk wel. Maar scheidsrechter gaat wellicht toch meer richting duursport.
Voor m'n testen heb ik in elk geval wel meer aan HIIT, aangezien die meer gericht zijn op snel korte stukken afleggen dan op lange adem.
Voor m'n testen heb ik in elk geval wel meer aan HIIT, aangezien die meer gericht zijn op snel korte stukken afleggen dan op lange adem.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wat doen de andere ijshockeyers dan in de zomer? De (langebaan)schaatsvereniging had zomers altijd één keer in de week hardloop(interval)training, één keer wielrennen en één keer skeeleren..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat verschilt. Er is een groepje spelers hier in de buurt dat samen gaat wielrennen. Een groepje dat samen zaalvoetbalt. En voor de jeugdteams worden in de zomer hele basic bootcamp-achtige trainingen gegeven.
Hogere jeugdteams en het eerste team krijgen daarnaast korting in een sportschool in de buurt. En doen daar ook een of ander groepsprogramma.
Hogere jeugdteams en het eerste team krijgen daarnaast korting in een sportschool in de buurt. En doen daar ook een of ander groepsprogramma.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Huuuuh ik heb net een blikje kokoswater geopend (Thaise weken bij de Lidl), gadver wat is dat smerig zeg! Terwijl ik kokoswater uit een kokosnoot wel lekker vind..
Nouja dan drink ik het niet op, scheelt weer calorieen
Nouja dan drink ik het niet op, scheelt weer calorieen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En een skeelerclub? Hier zijn wekelijk skeelertochten, geloof ik.quote:
Dat verschilt. Er is een groepje spelers hier in de buurt dat samen gaat wielrennen. Een groepje dat samen zaalvoetbalt. En voor de jeugdteams worden in de zomer hele basic bootcamp-achtige trainingen gegeven.
Hogere jeugdteams en het eerste team krijgen daarnaast korting in een sportschool in de buurt. En doen daar ook een of ander groepsprogramma.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wat ik zelf graag doe (momenteel wat minder omdat winters weer) is hardlopen met wat https://nl.wikipedia.org/wiki/Fartlek tussendoor.quote:
Als speler waarschijnlijk wel. Maar scheidsrechter gaat wellicht toch meer richting duursport.
Voor m'n testen heb ik in elk geval wel meer aan HIIT, aangezien die meer gericht zijn op snel korte stukken afleggen dan op lange adem.
Stuk minder saai dan gewoon hardlopen en je kunt zo even een half uurtje/uurtje meepakken op een lenteavond.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Die zijn hier niet voor zover ik kan vinden. Of ingesteld op langeafstandsschaatsers (met bijbehorende slakkentempo).quote:
[..]
En een skeelerclub? Hier zijn wekelijk skeelertochten, geloof ik.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Je kan hardlopen best leuk makenquote:
Wat ik zelf graag doe (momenteel wat minder omdat winters weer) is hardlopen met wat https://nl.wikipedia.org/wiki/Fartlek tussendoor.
Stuk minder saai dan gewoon hardlopen en je kunt zo even een half uurtje/uurtje meepakken op een lenteavond.
Je kan ook tijdens het lopen luisteren naar leuke podcasts bijv. Het mooiste aan hardlopen vind ik dat je het overal wel kan doen. Even snel 's avonds direct vanaf je voordeur, of op vakantie, of direct uit je werk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mjah. Ik ken zelf goed genoeg om te weten dat ik wel kan zeggen "ik ga hardlopen/fietsen/skeeleren/watdanook op avonden dat ik niks te doen heb".. Maar dan vind ik letterlijk elke avond wel een excuus om niet te gaan. Hetzelfde als bij een sportschool.quote:
[..]
Wat ik zelf graag doe (momenteel wat minder omdat winters weer) is hardlopen met wat https://nl.wikipedia.org/wiki/Fartlek tussendoor.
Stuk minder saai dan gewoon hardlopen en je kunt zo even een half uurtje/uurtje meepakken op een lenteavond.
Bootcamp gaat t waarschijnlijk wel worden. Prijs (10 weken/keer voor 75 euro) valt me nog wel mee. En doe dat 2 keer en de te overbruggen periode is alweer voorbij. (en als t bevalt kan ik t nog uitbreiden naar 2 keer per week).
Daarnaast had ik wellicht ook moeten vermelden dat ik wel nog regelmatig 't ijs op zal kunnen gaan. IJsbaan zal komende zomer als t goed is weer open blijven. Vorige zomer hadden we met ons team 1 keer in de 2 weken een uur ijs. Als we dat nu ook hebben heb ik dan 3 keer per 2 weken iets qua sport. Da's al 3 keer zoveel als vorige zomer (En als ik 2 keer per week ga gaan kom ik op 5 keer in 2 weken. Da's al bijna net zoveel als ik nu in de winter aan sport doe).
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dat is wel waar, motivatie is voor mij niet echt een struikelblok.
Ik wil graag beter/sterker/sneller worden dus dan is het makkelijker.
Jij brengt me op een goed idee dat ik deze maand ook nog eens kan gaan hardlopen bij daglicht. 
In plaats van thuis hier rondom werk eens een rondje maken op de dijk.
Ik wil graag beter/sterker/sneller worden dus dan is het makkelijker.
quote:
[..]
Je kan hardlopen best leuk maken
Jij brengt me op een goed idee dat ik deze maand ook nog eens kan gaan hardlopen bij daglicht. In plaats van thuis hier rondom werk eens een rondje maken op de dijk.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
MF, honkbal is wel echt een zomersport. De wedstrijden stoppen wel voor een week of 4, maar vaak wordt er bij genoeg animo wel doorgetrained.
Enige nadeel is dat het niet een heel intensieve sport is. Qua wedstrijden dan, trainingen kunnen best heel pittig zijn, dat hangt van de trainer af.
Enige nadeel is dat het niet een heel intensieve sport is. Qua wedstrijden dan, trainingen kunnen best heel pittig zijn, dat hangt van de trainer af.
***
Ik sportte aanvankelijk veel te vrijblijvend. Zo van: ik wil minstens 2x per week naar de sportschool en dan dinsdag of woensdag of vrijdagavond of zaterdag/zondag. En dan ging ik amperquote:
Mjah. Ik ken zelf goed genoeg om te weten dat ik wel kan zeggen "ik ga hardlopen/fietsen/skeeleren/watdanook op avonden dat ik niks te doen heb".. Maar dan vind ik letterlijk elke avond wel een excuus om niet te gaan. Hetzelfde als bij een sportschool.
Bootcamp gaat t waarschijnlijk wel worden. Prijs (10 weken/keer voor 75 euro) valt me nog wel mee. En doe dat 2 keer en de te overbruggen periode is alweer voorbij. (en als t bevalt kan ik t nog uitbreiden naar 2 keer per week).
Nu heb ik vaste dagen waar niet over onderhandeld kan worden en nu ga ik 4x in de week. Bootcamp klinkt goed
Als het maar motiveert en je er wat plezier in hebt!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh. Honkbal spelen ze hier zo goed als om de hoek. En ik zie dat ze bezig zijn met een recreantenteam dat 1x per week traint vanaf april (en in de winter in de zaal). Contributie 55 euro voor een jaar.. Dus dat gaat ook op t lijstje met proeflessen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Je kan ook gewoon de hele zomer proeflessen doen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat bedacht ik me net ook. Gewoon 1 keer in de week dat bootcamp en dan doordeweeks nog ergens 1-2 proeflessen
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Alle sportclubs en sportscholen aanschrijven en vragen om 1 proeflesquote:
Dat bedacht ik me net ook. Gewoon 1 keer in de week dat bootcamp en dan doordeweeks nog ergens 1-2 proeflessen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Welkom bij de clubquote:
Volgens mij ben ik ziek aan het worden
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet nog lunchen. Buh. Ik ga maar toast maken met champignons
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nu nog? Ik zou inmiddels omgekiept zijn...quote:
Ik moet nog lunchen. Buh. Ik ga maar toast maken met champignons
Ik ben vooral aan het bedenken wat ik op het station kan scoren dat nog enigszins te doen is en lactosevrij. Da's nog best lastig. Wordt al snel een broodje, maar daar heb ik eigenlijk geen zin in. Tijd om te wachten op bijvoorbeeld pasta van Julia's heb ik niet...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En wachten tot je thuis bent? Of moet je nog ergens heen.quote:
Nu nog? Ik zou inmiddels omgekiept zijn...
Ik ben vooral aan het bedenken wat ik op het station kan scoren dat nog enigszins te doen is en lactosevrij. Da's nog best lastig. Wordt al snel een broodje, maar daar heb ik eigenlijk geen zin in. Tijd om te wachten op bijvoorbeeld pasta van Julia's heb ik niet...
Ik had half 8 ontbeten en was in de sportschool al wat flauwtjes
(12:30-14:00)Thuis eerst mijn kwark/chocomelk/banaan/pindakaas smoothie gemaakt, dus ik had al iets gehad hoor!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bij de AH to go hebben ze tegenwoordig allerlei bakjes met hippe salades. Misschien zit daar iets bij wat lactosevrij (en lekker) is?quote:
[..]
Nu nog? Ik zou inmiddels omgekiept zijn...
Ik ben vooral aan het bedenken wat ik op het station kan scoren dat nog enigszins te doen is en lactosevrij. Da's nog best lastig. Wordt al snel een broodje, maar daar heb ik eigenlijk geen zin in. Tijd om te wachten op bijvoorbeeld pasta van Julia's heb ik niet...
Daar zitten nog best lekkere salades tussenquote:
Bij de AH to go hebben ze tegenwoordig allerlei bakjes met hippe salades. Misschien zit daar iets bij wat lactosevrij (en lekker) is?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ga vanuit werk meteen door naar paardrijden. Daar staat alleen gefrituurde shit op het menu, dus wilde onderweg even een impromptu-diner regelen.quote:
[..]
En wachten tot je thuis bent? Of moet je nog ergens heen.
Ik had half 8 ontbeten en was in de sportschool al wat flauwtjes
Thuis eerst mijn kwark/chocomelk/banaan/pindakaas smoothie gemaakt, dus ik had al iets gehad hoor!
Normaal zou ik langs huis gaan, vandaar de belabberde voorbereiding. Ik kan op kantoor wel een banaan meepakken, maar had ook al bananenmuffins en ben bang dat ik dan straks niet meer naar het toilet kan.
Dat kan ik wel even checken ja. Heb er volgens mij ooit iets met quinoa en noten vandaan gehaald. En anders wordt het een italiaanse bol van de AH met een bakje tonijnsalade en een zakje worteltjes ofzo.quote:
[..]
Bij de AH to go hebben ze tegenwoordig allerlei bakjes met hippe salades. Misschien zit daar iets bij wat lactosevrij (en lekker) is?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik moest even 2keer lezen. Want uh, ik moest nog lunchen en ik ging toast met champignons maken.quote:
Ik moet nog lunchen. Buh. Ik ga maar toast maken met champignons
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Welkom, susie. Moet er veel af? En wat ga je qua eten anders doen?
Moet er veel af? Ik vind van wel, anderen misschien weer niet. Ik weeg nu 91 en ik wil in ieder geval naar 78 en als ik dat behaald heb, door pakken naar 72 en dat vind ik een gewicht dat bij mij past. Ik ben 1.73. Ooit woog ik 68 en dat was trouwens ook "mooi", maar mijn eerste doel gaat dus 78 zijn. Hoe? Geen cola, chips en snoep
Vorig jaar was ik er bijna dmv Myfitnespall en dat werkt dus goed voor mij. Zien wat ik verwerk op een dag is een eyeopener. En dus sporten, sporten en sporten dus, ga het maximale uit het abonnement halen van de sportschool.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Je schrijft dat je er vorig jaar bijna was door gebruik van MFP. Ken je de reden waarom je er nu niet meer 'bijna bent'? En heb je al nagedacht hoe je dat gaat voorkomen als je nu die 72 bereikt hebt?
Ga je MFP deze keer ook weer gebruiken om je intake te tracken?
Ga je MFP deze keer ook weer gebruiken om je intake te tracken?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Edit: ook de volgende pagina lezen.. 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
*champignontoastboks!quote:
Ik moest even 2keer lezen. Want uh, ik moest nog lunchen en ik ging toast met champignons maken.
Was lekker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn favoriet!quote:
[..]
Ik ga vanuit werk meteen door naar paardrijden. Daar staat alleen gefrituurde shit op het menu, dus wilde onderweg even een impromptu-diner regelen.
Normaal zou ik langs huis gaan, vandaar de belabberde voorbereiding. Ik kan op kantoor wel een banaan meepakken, maar had ook al bananenmuffins en ben bang dat ik dan straks niet meer naar het toilet kan.
[..]
Dat kan ik wel even checken ja. Heb er volgens mij ooit iets met quinoa en noten vandaan gehaald. En anders wordt het een italiaanse bol van de AH met een bakje tonijnsalade en een zakje worteltjes ofzo.
Met edamame en soja-gemberdressing! [ Bericht 0% gewijzigd door BE op 10-02-2016 17:23:58 ]
***
Ik ging een studie volgen en op de een of andere manier heb ik het gewoon laten verslonzen als in prop zoveel mogelijk snaai in je mond. En tja, dan kom je dus weer aan en al helemaal als je daarnaast dus een zomerstop hebt van volleybal.quote:
Je schrijft dat je er vorig jaar bijna was door gebruik van MFP. Ken je de reden waarom je er nu niet meer 'bijna bent'? En heb je al nagedacht hoe je dat gaat voorkomen als je nu die 72 bereikt hebt?
Ga je MFP deze keer ook weer gebruiken om je intake te tracken?
Ik moest trouwens even nadenken wat MFP betekende. Die wil ik wel weer gaan gebruiken ja. En als ik mijn streef heb bereikt, weet ik eigenlijk nog niet hoe ik doe ga vasthouden... Ik hoop dat de sportschool mij daarbij kan helpen als in tips geven.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |