[Dieetclub] #729

Sinaasappel gegeten. dat is toch wel lekker zo eens in de zoveel tijd!

Na de intens stramme liesspieren van gisteren die vandaag godzijdank weer over zijn even een extra rustdag. Als ik alsnog 75% van de dagen sport ben ik tevreden met mijn rug/toestand! Morgen weer een beetje hardlopen met de club. Voel me sowieso geen seconde schuldig na het zwemmen + 1.5uur spinning van gisteren!

Kwamen er (gelukkig!) te laat achter dat het pancake day is. Anders hadden we dat gegeten

ik had vorige week nog boerenkool stamppot
alhoewel ik het wel lasting vind om stamppot te maken voor maar 2 personen met niet te veel aardappel en wel 2 ons groenten

Had mij toch een vreet bui! Maar braaf aan 2 eieren met runderrookvlees en gegratineerde tomaatjes gegaan... Mijn kcal's zijn op, maar ik zit nog wel binnen met qoutum!

quote:

Op dinsdag 9 februari 2016 17:38 schreef Barreltje het volgende:
ik had vorige week nog boerenkool stamppot
alhoewel ik het wel lasting vind om stamppot te maken voor maar 2 personen met niet te veel aardappel en wel 2 ons groenten

waarom? Invriezen!

quote:

Op dinsdag 9 februari 2016 18:08 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

waarom? Invriezen!

Dat. Ik vries altijd ladingen hutspot enzo in. Dat ga ik echt niet voor maar één keer maken

Kan je boerenkool invriezen
En is aardappelpuree nog lekker uit de diepvries?

quote:

Op dinsdag 9 februari 2016 18:20 schreef Barreltje het volgende:
Kan je boerenkool invriezen
En is aardappelpuree nog lekker uit de diepvries?

Ja.

Stamppot zuurkool kun je ook prima invriezen.

Pfffffffffffffff

Moet zo gaan koken...

Moeilijkmoeilijkmoeilijkmoeeeeeeeeeeeeeeeeeeilijk!

Ik vind zelf opgewarmde stamppot meestal niet zo lekker.. Maar het kan prima ja

quote:

Op dinsdag 9 februari 2016 18:37 schreef Sunnythesun het volgende:
Ik vind zelf opgewarmde stamppot meestal niet zo lekker.. Maar het kan prima ja

Opbakken daarom ook, niet in de popty ping.

quote:

Op dinsdag 9 februari 2016 18:37 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Opbakken daarom ook, niet in de popty ping.

Maakt mij niet uit.. ben er nog niet weg van al is opbakken wel beter ja.

Popty ping

Opgebakken zuurkool met vers gebakken spek Dat is echt mijn lievelings altijd. Met verse zuurkool

quote:

Op dinsdag 9 februari 2016 18:38 schreef Sunnythesun het volgende:
Popty ping

Is echt mijn lievelingswoord

quote:

Op dinsdag 9 februari 2016 18:55 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Is echt mijn lievelingswoord

Geweldig

quote:

Op zondag 7 februari 2016 13:17 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Thanks!

Ik heb m gekocht bij Episode in Amsterdam.

En dat is de beste Tony chocolade

Had nog nooit van die winkel gehoord ^{(ben normaal niet zo van het tweedehands spul)}, maar zal er morgen eens gaan snuffelen

Reep is op. Koop ik nooit meer, was veel te moeilijk om van af te blijven

En verder hier een plateau. Al dagen rond de 77 kilo. Ik wil voor eind feb de 74 hebben bereikt, maar op deze manier gaat dat niet lukken.

Nieuwe baan (op een kantoor), dus moet ook nog even kijken wat voor snacks ik handig kan meenemen. Elke dag een appel en een banaan begint een beetje te vervelen.

Ei in rookvlees, snoeppaprika's en tomaatjes. Zulkse dingen.

Zo, ik vond ook een reep Tony. Eindstand: 2750 #viesdik

Is toch wel acht dagen goed gegaan!

Morgen weer normaal verder

quote:

Op dinsdag 9 februari 2016 22:01 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, ik vond ook een reep Tony. Eindstand: 2750 #viesdik

Is toch wel acht dagen goed gegaan!

Morgen weer normaal verder

Wassie lekker? Welke had je?

Berlijstje

O: toast met eggs florentine
L: currywurst, schnitbroodje
D: pita, bietenhummus, linzen, gewone hummus met lamsgehaktsaus, kip in amandelkorst, geroosterde bloemkool, lamsköfte en zoete aardappelfrietjes.
T: griesmeelpuddinkje
S: 22.500 stappen

Mijn lijstje kwam op 1350kcal uit, niet bewogen dus vind het wel best

Ik ga zo nog even kijken wat de schade is hier. Niet veel gegeten qua volume, maar mijn overwerkte brein vond de zak chips die al weken in de kast lag voor de huisgenoot eigenlijk wel ingewikkeld genoeg, lunch maken was een stap te ver. Ik heb tot twee uur op bed gelegen of zo. Verder heb ik gesport, fietsen in de sportschool, maar waar ik vorige week voor de crash bijna een uur op 27 kmh zat, zat ik er na vijventwintig minuten doorheen en op wilskracht heb ik er nog tien minuten op 21 kmh uit geperst en toen was het op. Verder heb ik een kast opgeruimd, met vijf lades. Na drie lades was ik al moe, dus de rest ligt nog op mijn bed. Mijn avondeten was 30 gram rauwe spinazie, een aardappel uit de magnetron, twee gebakken champignons en zes cherrytomaten. En nu wil ik slapen. Maar dat wilde ik vier uur geleden eigenlijk ook. Maar ik probeer zo veel mogelijk mijn normale ritme aan te houden.

Ik moet echt eens leren hiermee op te houden. Ik ren mezelf steeds voorbij en dan denk ik oh ja, muur, dit moeten we niet meer doen, en dan gaat het even goed en dan opeens... Nou ja. Ik ga slapen.