LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je schrijft dat je er vorig jaar bijna was door gebruik van MFP. Ken je de reden waarom je er nu niet meer 'bijna bent'? En heb je al nagedacht hoe je dat gaat voorkomen als je nu die 72 bereikt hebt?
Ga je MFP deze keer ook weer gebruiken om je intake te tracken?
Ga je MFP deze keer ook weer gebruiken om je intake te tracken?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Edit: ook de volgende pagina lezen.. 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
*champignontoastboks!quote:Op woensdag 10 februari 2016 16:15 schreef Lonaa het volgende:
Ik moest even 2keer lezen. Want uh, ik moest nog lunchen en ik ging toast met champignons maken.
Was lekker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn favoriet!quote:Op woensdag 10 februari 2016 16:05 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ik ga vanuit werk meteen door naar paardrijden. Daar staat alleen gefrituurde shit op het menu, dus wilde onderweg even een impromptu-diner regelen.
Normaal zou ik langs huis gaan, vandaar de belabberde voorbereiding. Ik kan op kantoor wel een banaan meepakken, maar had ook al bananenmuffins en ben bang dat ik dan straks niet meer naar het toilet kan.
[..]
Dat kan ik wel even checken ja. Heb er volgens mij ooit iets met quinoa en noten vandaan gehaald. En anders wordt het een italiaanse bol van de AH met een bakje tonijnsalade en een zakje worteltjes ofzo.
Met edamame en soja-gemberdressing! [ Bericht 0% gewijzigd door BE op 10-02-2016 17:23:58 ]
***
Ik ging een studie volgen en op de een of andere manier heb ik het gewoon laten verslonzen als in prop zoveel mogelijk snaai in je mond. En tja, dan kom je dus weer aan en al helemaal als je daarnaast dus een zomerstop hebt van volleybal.quote:
Je schrijft dat je er vorig jaar bijna was door gebruik van MFP. Ken je de reden waarom je er nu niet meer 'bijna bent'? En heb je al nagedacht hoe je dat gaat voorkomen als je nu die 72 bereikt hebt?
Ga je MFP deze keer ook weer gebruiken om je intake te tracken?
Ik moest trouwens even nadenken wat MFP betekende. Die wil ik wel weer gaan gebruiken ja. En als ik mijn streef heb bereikt, weet ik eigenlijk nog niet hoe ik doe ga vasthouden... Ik hoop dat de sportschool mij daarbij kan helpen als in tips geven.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Wel sporten en weer kritisch kijken naar je voeding helpt je ongetwijfeld heel goed! Wat betreft op gewicht blijven vind ik voor mezelf dat het goed helpt om MFP te blijven gebruiken. Niet persé dagelijks, maar één of twee dagen in de week bijvoorbeeld, om te checken of je op de goede baan zit en blijft. Daarnaast is jezelf wegen uiteraard een goede manier, als je structureel aan blijft komen, ben je blijkbaar niet meer goed bezig en moet je dus minder gaan eten/harder gaan sportenquote:Op woensdag 10 februari 2016 17:18 schreef Susie het volgende:
[..]
Ik ging een studie volgen en op de een of andere manier heb ik het gewoon laten verslonzen als in prop zoveel mogelijk snaai in je mond. En tja, dan kom je dus weer aan en al helemaal als je daarnaast dus een zomerstop hebt van volleybal.
Ik moest trouwens even nadenken wat MFP betekende. Die wil ik wel weer gaan gebruiken ja. En als ik mijn streef heb bereikt, weet ik eigenlijk nog niet hoe ik doe ga vasthouden... Ik hoop dat de sportschool mij daarbij kan helpen als in tips geven.
Fear is the path to the Dark Side.
Ik heb de afgelopen dagen alleen maar meuk gegeten en bier gedronken. Weegschaal is lief, want gaf me daarnet (net thuis na opruimen) één ons boven het gewicht van vrijdagmorgen.
Prrrrr
Dat ja. Als je op bepaalde dagen hetzelfde eet (als je bepaalde gerechten afwisselt ofzo) hoef je echt niet alles in MFP te zetten (al kun je dan op zich, als je dat wel wilt, heel makkelijk maaltijden aanmaken). Soms vul ik alleen ontbijt of lunch in als dat wat nieuws is ofzo, om te kijken hoe veel dat dan is. Als ik heel ijverig ben houd ik 't weer een paar dagen achter elkaar volquote:
[..]
Wel sporten en weer kritisch kijken naar je voeding helpt je ongetwijfeld heel goed! Wat betreft op gewicht blijven vind ik voor mezelf dat het goed helpt om MFP te blijven gebruiken. Niet persé dagelijks, maar één of twee dagen in de week bijvoorbeeld, om te checken of je op de goede baan zit en blijft. Daarnaast is jezelf wegen uiteraard een goede manier, als je structureel aan blijft komen, ben je blijkbaar niet meer goed bezig en moet je dus minder gaan eten/harder gaan sporten
Ja doei.
Lijstje:
O: zelfgemaakte notengranola, boerenyoghurt, chocoladedruppels
L: Toast met champignons
D: Stuk turksbrood met feta, paprika, courgette, rode ui en kalkoenfilet.
T: Sorbetijsje citroen. en ik denk dat ik de druiven opvreet.
O: zelfgemaakte notengranola, boerenyoghurt, chocoladedruppels
L: Toast met champignons
D: Stuk turksbrood met feta, paprika, courgette, rode ui en kalkoenfilet.
T: Sorbetijsje citroen.
en ik denk dat ik de druiven opvreet.
Sterkheidsbaas van alles.
chocoladedruppels? * Isabeau kijkt plots geïnteresseerdquote:
Lijstje:
O: zelfgemaakte notengranola, boerenyoghurt, chocoladedruppels
L: Toast met champignons
D: Stuk turksbrood met feta, paprika, courgette, rode ui en kalkoenfilet.
T: Sorbetijsje citroen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik las chocoladequadrupelsquote:
[..]
chocoladedruppels? * Isabeau kijkt plots geïnteresseerd
Ja doei.
Ja, van die smeltchocolade. Dat zijn van die kleine rondjes.quote:
[..]
chocoladedruppels? * Isabeau kijkt plots geïnteresseerd
Sterkheidsbaas van alles.
Geen wijn?quote:
Ik heb de afgelopen dagen alleen maar meuk gegeten en bier gedronken. Weegschaal is lief, want gaf me daarnet (net thuis na opruimen) één ons boven het gewicht van vrijdagmorgen.
Sterkheidsbaas van alles.
Dat is eigenlijk best een goed idee voor het ontbijtquote:
Ja, van die smeltchocolade. Dat zijn van die kleine rondjes.
[ afbeelding ]
Maar ik ben dan altijd bang dat ik na 2 dagen de hele zak in 1x opsnoep achter de pc 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ben je binnen no-time #viesdikquote:
[..]
Dat is eigenlijk best een goed idee voor het ontbijt
Ja doei.
ja, was ik ook bang voor maar ik heb ze al sinds zaterdag en twee keer in de yoghurt gedaan en verder niks.quote:
[..]
Dat is eigenlijk best een goed idee voor het ontbijt
Sterkheidsbaas van alles.
Dus maar niet kopenquote:
Ben je binnen no-time #viesdik
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
MAAR ZE ZIJN ZO LEKKER!quote:
Ik heb trouwens volgens mij nog ergens een zak van die dingen liggen
Voor een chocofondue ofzo. ben ze volgens mij kwijt geraakt, maar zal ze vast over een paar maanden weer terugvinden. _!
Ja doei.
Ik heb mijn overgebleven calorieën ingevuld door zoeen chemisch vanillepuddingtoetje met nepslagroom van een vaag duits G-merk naar binnen te plamuren.
Hemel in een plastic dingetje.
Hemel in een plastic dingetje.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Oh, die zijn eens in de 10 jaar echt hemels om te eten. Verder niet, vind ikquote:
Ik heb mijn overgebleven calorieën ingevuld door zoeen chemisch vanillepuddingtoetje met nepslagroom van een vaag duits G-merk naar binnen te plamuren.
Hemel in een plastic dingetje.
Ja doei.
Zo hoort het ookquote:
Vandaag rond de 1300kcal gegeten, weer weinig bewogen (leuk die tijd van de maand) dus ben tevreden.
Het is inderdaad handig om te zien hoeveel calorieën ergens in zit of in een hele maaltijd. Ik heb er van vorig jaar nog aardig wat in staan.quote:
[..]
Dat ja. Als je op bepaalde dagen hetzelfde eet (als je bepaalde gerechten afwisselt ofzo) hoef je echt niet alles in MFP te zetten (al kun je dan op zich, als je dat wel wilt, heel makkelijk maaltijden aanmaken). Soms vul ik alleen ontbijt of lunch in als dat wat nieuws is ofzo, om te kijken hoe veel dat dan is. Als ik heel ijverig ben houd ik 't weer een paar dagen achter elkaar vol
Ik heb er in ieder geval wel vertrouwen in dat het weer gaat lukken
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Da's mooi! Welkom!quote:
[..]
Het is inderdaad handig om te zien hoeveel calorieën ergens in zit of in een hele maaltijd. Ik heb er van vorig jaar nog aardig wat in staan.
Ik heb er in ieder geval wel vertrouwen in dat het weer gaat lukken
Ja doei.
Het is niet iets voor elke dag/week nee.. Maar ik had er ook echt weer eens zin inquote:
[..]
Oh, die zijn eens in de 10 jaar echt hemels om te eten. Verder niet, vind ik
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zo zijn er meer van die dingen die gewoon eens in de zoveel tijd echt lekker zijn, maar die je niet te vaak moet eten. Een roze koek ofzo. Of een gevulde ofzo. Dat is voor mij dan eens in de zoveel tijd spul. Is voor iedereen anders, natuurlijkquote:
[..]
Het is niet iets voor elke dag/week nee.. Maar ik had er ook echt weer eens zin in
Ja doei.
Ik liep 20 kilometer vandaag
Lijstje
O: Meergranenpistolet met salami
T: stroopwafel, 5 blokjes Rittersport melkchocolade met hazelnoot
L: paar happen gebakken champignons en noodles
T: frappucino
D: Ramen
Nu: Dunkin Donut
Lijstje
O: Meergranenpistolet met salami
T: stroopwafel, 5 blokjes Rittersport melkchocolade met hazelnoot
L: paar happen gebakken champignons en noodles
T: frappucino
D: Ramen
Nu: Dunkin Donut
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zeg! Kap eens! Ik heb net een pak spritsen (favoriet v d kinderen) in de snoepkist laten leggen.quote:
*mezelf aan bed ketent...
***
Ik dacht net nog aan spritsen..
Vrouw is naar de ladiesnight in de bios. Dus ik heb een mannenavond (lees: ik zit stiekem met een pot thee en een mini milky way Stargate: Atlantis op Netflix te kijken).
Vrouw is naar de ladiesnight in de bios. Dus ik heb een mannenavond (lees: ik zit stiekem met een pot thee en een mini milky way Stargate: Atlantis op Netflix te kijken).
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Knoppers. Ook zoiets.
Of van die pindakoeken met chocolade over.
Of van die pindakoeken met chocolade over.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
Ik dacht net nog aan spritsen..
Vrouw is naar de ladiesnight in de bios. Dus ik heb een mannenavond (lees: ik zit stiekem met een pot thee en een mini milky way Stargate: Atlantis op Netflix te kijken).
Livin' the life!
***
oooooooooohquote:
Knoppers. Ook zoiets.
Of van die pindakoeken met chocolade over.
Ja doei.
half gedipt in chocolaquote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Op
quote:
Ik dacht net nog aan spritsen..
Vrouw is naar de ladiesnight in de bios. Dus ik heb een mannenavond (lees: ik zit stiekem met een pot thee en een mini milky way Stargate: Atlantis op Netflix te kijken).
Gelukkig vind ik niks aan al die koeken van jullie.
Doe mij maar een frikandel speciaal. Met Hela uiteraard.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Waarom kan ik nooit kort trainen in de fitness een ruim uurtje werd bijna 2 uur
een ruim uurtje werd bijna 2 uur
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Huuuuhhhhw dat is mijn nachtmerrie echt. De chocolade is nog iets beter te eten maar smaakt eigenlijk ook totaal niet naar chocoladequote:
Ik heb mijn overgebleven calorieën ingevuld door zoeen chemisch vanillepuddingtoetje met nepslagroom van een vaag duits G-merk naar binnen te plamuren.
Hemel in een plastic dingetje.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De vanille is dan ook duizendmiljoenmiljard keer lekkerder dan de chocolade.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Maar smaakt ook niet naar vanille nee.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Mja ik gruwel ook van vanillevla dus mij ga je niet aan boord krijgen denk ik Teveel trauma's van jeugdkampen en zo waar je dat elke dag kreeg. Vanilleyoghurt vind ik wel weer lekker..
Teveel trauma's van jeugdkampen en zo waar je dat elke dag kreeg. Vanilleyoghurt vind ik wel weer lekker..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn oma maakte vroeger altijd vanille kookpudding. Met zoeen velletje op. Ik moet echt eens vragen hoe ze dat maakte.
Vrouw is thuis. Met een parkeerboete van ¤99. Altijd fijn.
Vrouw is thuis. Met een parkeerboete van ¤99. Altijd fijn.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
SG-1 is eigenlijk wel leuker dan :Atlantis (en sowieso leuker dan :Universe).. Maar die staan niet op Netflix. En heb ik al duizend keer gezien. Van Atlantis heb ik t laatste seizoen nog niet gezien, dus ik ben de hele serie nu vanaf t begin aan t kijken op de momenten dat ik alleen thuis ben, of mijn vrouw iets anders aan t doen is.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik moest grinniken. Je hoort in de dieetclub zo weinig dat mensen eten lekker vinden, dat ik even verrast was.quote:
:-D
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Als eten niet zo verdomd lekker was was ik nooit dik geworden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Mijn hoofd wilde niet vandaag. Ik ben vanochtend even wakker geweest, in bed havermout gegeten met een glas Oatly. Daarna geslapen tot half zes. Bonenburgertje met salade gegeten, met een glas Oatly, en toen naar de sportschool voor BodyPump. Ik voelde me wel wat slap, want niet veel gegeten. Maar ik ben blij dat ik geweest ben. Net een vega bapao op, want eten koken is nog steeds een uitdaging. En een glas Coolbest komkommer-limoen - munt, maar dat smaakt als tanden poetsen.
Ik ga zo nog even bonen in tomatensaus eten met wat rauwkost. En een banaan en een bakje Alpro als het lukt. Dan is het wel mooi en is het bedtijd. (Ik zit nu pas op 1300 in en 2600 uit, dus er moet echt nog wat voer in...)
(En het zakje van de chocoladedruppels ligt hier ook bijna leeg op mijn nachtkastje...)
En <3 SGA <3. Ik ben ook nog bezig, tweede keer. De andere SG's ken ik niet. En ik vind het honderd keer leuker dan BSG. Maar nu ben ik vooral Continuum aan het kijken.
Ik ga zo nog even bonen in tomatensaus eten met wat rauwkost. En een banaan en een bakje Alpro als het lukt. Dan is het wel mooi en is het bedtijd. (Ik zit nu pas op 1300 in en 2600 uit, dus er moet echt nog wat voer in...)
(En het zakje van de chocoladedruppels ligt hier ook bijna leeg op mijn nachtkastje...
)En <3 SGA <3. Ik ben ook nog bezig, tweede keer. De andere SG's ken ik niet. En ik vind het honderd keer leuker dan BSG. Maar nu ben ik vooral Continuum aan het kijken.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
