Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Je leest ook alle etiketten van 'veilige' artikelen?quote:Op zondag 6 september 2015 19:42 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik lees altijd en Vriendlief inmiddels ook.
We zijn nu op vakantie (portugal) en tot nu toe pas 1x een hele lichte reactie gehad. Brood is hier vrijwel altijd zonder sesam want ' dat koopt men toch niet' volgens de bakker.
Ow en pas op met bastognekoeken. Daar kan sesam inzitten
Zouden we wel moeten doen, maar schiet er hier dus soms bij in.
Ja, want zelfs sommige veilige artikelen blijken niet altijd veilig.quote:Op zondag 6 september 2015 19:45 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Je leest ook alle etiketten van 'veilige' artikelen?
Zouden we wel moeten doen, maar schiet er hier dus soms bij in.
groenten grillen en blenderen met een beetje zaadvandeduivel, en dat meenemen als lunch samen met drie knackebrotjes kost 300 kcal en vult tot je middagT. Dit ter info en genot.
Officieel weegmomentje is weer aangebroken, vorige week in totaal -5.9, deze week -6.8, dus -0.9 eraf in de afgelopen week. De -10kg komt zo wel heel dichtbij 
Had ik niet gedacht.Ik kamp wel met wat struggles. Ik vind het lastig om m'n humeur evenwichtig te houden. Daar heb ik altijd last van na een aantal weken. Geen idee waar dat aan ligt.
Klinkt lekker,maar is dat dan mayo of geitenkaas/feta?quote:
MAAR EN DUS WANT:
groenten grillen en blenderen met een beetje zaadvandeduivel, en dat meenemen als lunch samen met drie knackebrotjes kost 300 kcal en vult tot je middagT. Dit ter info en genot.
Dat laatste lijkt me nog lekkerder.
Hier inderdaad twee kilo erbij. Schiet me maar neer
alcohol 
Gek hoe dat spiegies werkt he. Ik voel me nu ook meteen weer moddervet, lelijk en waardeloos. Terwijl dit natuurlijk eind van de week gewoon weer weg is
Enneh niet de moed opgeven hoor. Je weet waar het door komt.
dat zou best kunnen ja, las ook dat je ervan aan kunt komenquote:
Majo, zouden de hormonen die je slikt er misschien iets mee te maken kunnen hebben?
slik ook al antidepressiva die dat ook als bijwerking hebben Hier nog maar + 0,1 na het uiteten van zondag en nog steeds niet.ongesteld. Misschien deze week dan eindelijk onder de 81.. (nog 9 ons te gaan, maar hoop doet leven
)
Maar goed, nieuwe dag, nieuwe ronde, nieuwe kansen! Tijd voor baby/peuterzwemmen hier, stiekem ook best een flinke workout voor mama
Maar mijn buik rommelt en ik ben niet fit, dus hopelijk valt het mee..
Gisteren heeft mijn kleuter een glas ranja in mijn laptop gegooid, en nu doet mijn toetsenbord het grotendeels niet meer...
(Okee, 1,9)
Kusjes all over, vrijdag is t weer weg!
Ik zou me over een beetje schommelen niet druk maken als je weet waar het aan ligt en als je voor de rest goed bezig bentquote:
Ik win deze race wel, met mn twee kilo
(Okee, 1,9)
Kusjes all over, vrijdag is t weer weg!
Alhoewel, jouw lijf behoorlijk overdrijft met 2 kilo van een beetje alcohol
Lijstje:
O: appelkaneelrozijnenkwarktaart
L: Toast met champignons, spek, kaas
T: Tonijn
D: Zalm met venkel en aardappeltjes
T: Druiven en hide 'n seek almonds.
druk maken nee, irritant vinden welquote:Op maandag 7 september 2015 09:33 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik zou me over een beetje schommelen niet druk maken als je weet waar het aan ligt en als je voor de rest goed bezig bent
Alhoewel, jouw lijf behoorlijk overdrijft met 2 kilo van een beetje alcohol
Het is ook echt allemaal vocht. Normaal plas ik wel 10-12 keer op een dag, gisteren twee keer
Ik vraag me wel altijd af wáár dat dan blijft hangen?
Och, 2 kilo vocht is niet zo bijzonder veel voor een lichaam: plek zat!quote:
druk maken nee, irritant vinden wel
Het is ook echt allemaal vocht. Normaal plas ik wel 10-12 keer op een dag, gisteren twee keer
Ik vraag me wel altijd af wáár dat dan blijft hangen?
Nu zie ik voor me hoe meneer Lonaa de amandelen gaat verstoppen in jullie huis zodat je nog wat èxtra lichaamsbeweging krijgt door ze te zoeken.quote:
Ik denk dat de hond ze dan eerder vind. Verder vind ik het een heel goed idee, beetje zoals paaseieren zoekenquote:
[..]
Nu zie ik voor me hoe meneer Lonaa de amandelen gaat verstoppen in jullie huis zodat je nog wat èxtra lichaamsbeweging krijgt door ze te zoeken.
Ik dacht meer aan een andere invulling van het paleodieet: ons voedsel bij elkaar zoeken is meer natuurlijkquote:Op maandag 7 september 2015 09:43 schreef Lonaa het volgende:
Ik denk dat de hond ze dan eerder vind. Verder vind ik het een heel goed idee, beetje zoals paaseieren zoeken
En vervolgens moet meneer Lonaa me aan de haren naar z'n hol slepen om heftige holbewonerseks te hebben?quote:
[..]
Ik dacht meer aan een andere invulling van het paleodieet: ons voedsel bij elkaar zoeken is meer natuurlijk
Oh absoluut! Dat verbrandt heul veel calorietjes! Zullen we dan maar een boek schrijven? Dieetboeken verkopen altijd primaquote:
En vervolgens moet meneer Lonaa me aan de haren naar z'n hol slepen om heftige holbewonerseks te hebben?
Ja, dat lijkt me een goed idee. Ik heb tijd over.quote:
[..]
Oh absoluut! Dat verbrandt heul veel calorietjes! Zullen we dan maar een boek schrijven? Dieetboeken verkopen altijd prima
Ik ga geloof ik iets leuks doen vandaag. maar wat is nog een raadsel, hangt even van de plannen van iemand anders af.quote:
Vertel me alles, wat wil je gaan doen?quote:
[..]
Ik ga geloof ik iets leuks doen vandaag. maar wat is nog een raadsel, hangt even van de plannen van iemand anders af.
Echte verveling dusquote:
Ik ga nú even douchen, want zit hier nog bloot. En dat is op zich een steeds mooier gezicht. Qua figuur dus. Ik mis mijn kilo's echt niet Ik heb me net aangekleed.quote:
[..]
Echte verveling dus
Ik ga maar afwassen. Denk ik.Dat klinkt spannendquote:
[..]
Ik ga geloof ik iets leuks doen vandaag. maar wat is nog een raadsel, hangt even van de plannen van iemand anders af.
Ik lig op bed een tikkie koppijn te hebben
Ik heb vakantie en geen plannen en ik weet niet wat ik zal gaan doen Nergens zin in En pannenkoek eten als lunch. Hoe zwaar zijn de meeste restaurantpannenkoeken? Ik erger me altijd zo als ik niet al mijn eten tot op de gram in cronometer kan invullen quote:
Nergens zin in maar toch iets willen doen vind ik zo verschrikkelijk. Ik heb dat nu
Herkenbaar. Ik heb zo'n gevoel van zonde van de vrije tijd op deze manier Maar goed. Normale schommeling, ik maak me geen zorgen. Ik ging toch opeens iets te hard.
Leukquote:
Ik ga blijkbaar op de heide wandelen
Ik zou een schatting doen Ik reken 200 kcals voor een standaard pannekoek, maar is een relatief dunnetje en iets kleiner dan bij een restaurant. Reken gewoon op 600 voor een naturel Ik doe wat verkeerd Maandag hèquote:Op maandag 7 september 2015 10:26 schreef PaarsBeestje het volgende:
Het hele topic in de plus!
Ik blame het cocolate chip koekje van P!
Anyway, nieuwe doelen gemaakt dit weekend: Ik wil eind maart op de -15kg zitten ten opzichte van nu en ik heb absoluut geen idee hoe ik dat moet doen; ik zit echt in een hele nare 'Winter is coming! MOET ETEN!' modus.
Nou, he. Wist je dat stamppotten best heel light kunnen zijn? Zolang je matigt met boter, jus en spek, en bijvoorbeeld stamppot met gehakt maakt, kun je daar best veel van eten!quote:
Hier ook om en nabij +1,5 sinds vrijdag.
Ik blame het cocolate chip koekje van P!
Anyway, nieuwe doelen gemaakt dit weekend: Ik wil eind maart op de -15kg zitten ten opzichte van nu en ik heb absoluut geen idee hoe ik dat moet doen; ik zit echt in een hele nare 'Winter is coming! MOET ETEN!' modus.
Scheelt weer!Dat kan niet hoor, ik ben 4 ons kwijt sinds zaterdagochtendquote:
Hier ook om en nabij +1,5 sinds vrijdag.
Ik blame het cocolate chip koekje van P!
En ik heb dat koekje ook gehad En voor dat andere heb ik geen oplossing, alleen maar ervaring
Ga jezelf ff blamenquote:
Hier ook om en nabij +1,5 sinds vrijdag.
Ik blame het cocolate chip koekje van P!
Anyway, nieuwe doelen gemaakt dit weekend: Ik wil eind maart op de -15kg zitten ten opzichte van nu en ik heb absoluut geen idee hoe ik dat moet doen; ik zit echt in een hele nare 'Winter is coming! MOET ETEN!' modus.
Ik was -200 gr
Nu met de verbouwing is het moeilijk om op tijd te eten en dan vaak ook nog eens gezond.
Niet dat we elke dag afhaalmeuk eten.
O: groene smoothie
L: moet nog even kijken wat voor een salade ik kan maken met wat er in huis is
T: Bites we love
D: noodles, kip en veel groente
S: 1,5 uur trainen
ik heb een beetje hetzelfde als ME.. geen kilo's maar wel Cm's er af.. en het is me aan te zien ( vind ik dan he
)en het is gewoon sowieso fijn om een gezondere levensstijl te hebben.
plan voor deze week :
MA - Restje lasagne - Bodybalance
DI - Hardlopen met evy (les 1) en de hont - bloed geven - een goed gevuld soepi (iemand ideeen? )
WO - fietsen naar en van werk - tabouleh, wsl een vegetarische variant
DO - Rest Soepie - Body pump
VR - fietsen naar en van werk - Wraps met sperziebonen, halloumi en de rest van MOBLO
ZA - geen beweging - Eten bij vrienden
ZO - Zwemmen - sukade lappen met aardappelpuree en groenten (TBD @ AH)
lijstje van vandaag:
O: 3 pruimen
t: 2 bth met duo penotti
l: salade & soep ( geen brood
)t: fruit , ik ben m'n bites vergeten
D: restje lasagna
S: Bodybalance dus
Ik had het kunnen weten, maar ben er toch boos over.
Heel frustrerend als je bange vermoedens waar worden terwijl je aan alle kanten geprobeerd hebt het te voorkomenquote:
Frustratie: Geef je begin juli aan dat je vanaf september onder een extern contract door blijft werken, dat je dus graag zou zien dat alle accounts niet geblokkeerd worden, dit bevestigd en herbevestigd krijgen door de supervisor, gaat het alsnog fout....
Ik had het kunnen weten, maar ben er toch boos over.
Ken het gevoel dat je denkt: dit gaat vast niet goed komen, ook al zeggen ze van wel. En dan gelijk krijgen. Hoelang gaat het duren tot het is opgelost?Ik zou eerst gaan hardlopenquote:
Ga je bloed geven op de dag van je eerste evy les barrel? Dapper
dat is dan ook de planning.quote:
12-13 hardlopen 17.00 bloedgeven
Weet niet, zo vergadering. Hoop dat ik vanmiddag visite kan doenquote:
[..]
Heel frustrerend als je bange vermoedens waar worden terwijl je aan alle kanten geprobeerd hebt het te voorkomen
T: Breaker high-protein, banaan-bosbes
L: Een komkommer (druk weekend gehad en was werkelijk alles wat we aan groente in huis hadden), kippenbouillon en een chocolade shake
T: Abrikozenvlaai
T: olijven gevuld met ansjovis (queu: commentaar van collega's)
D: Lasagne van aubergine, courgette, gehakt en tomaat, met Parmezaanse kaas
En ik ben afgelopen weekend begonnen met langzaamaan het laagkoolhydraten te verlaten en gewoon op calorieën te gaan letten. Na vrijdagavond KFC en gisterenavond frites met een kroket had ik een plus verwacht in gewicht tov vrijdagochtend. Maar blijkbaar was de wedstrijd van zaterdagavond voldoende om de extra calorie-inname te counteren, en zelfs nog 0,2 kg af te vallen.
nu baal ik dat ik de chocolade muffin van de lunch niet genomen heb
Later ben je jezelf dankbaarquote:Op maandag 7 september 2015 13:38 schreef Barreltje het volgende:
Meisjes buikpijn
nu baal ik dat ik de chocolade muffin van de lunch niet genomen heb
Olijven geschrapt ten faveure van een dot slagroom op de vlaai.quote:
O: Crackers met rookvlees
T: Breaker high-protein, banaan-bosbes
L: Een komkommer (druk weekend gehad en was werkelijk alles wat we aan groente in huis hadden), kippenbouillon en een chocolade shake
T: Abrikozenvlaai met slagroom
T: olijven gevuld met ansjovis (queu: commentaar van collega's)
D: Lasagne van aubergine, courgette, gehakt en tomaat, met Parmezaanse kaas
Ik doe morgen met je mee!quote:
dat was ik..quote:
totdat mijn collega's ( heel lief) een chocolade muffin op m'n buro zetten ..
die is nu naar mijn baas
MUST RESIST!!
met of zonder hont?quote:
Kan kijken of de katten mee willen doenquote:
Maar wel 2 leuke werkcolleges geassisteerd Wel erg moe dus nu..Lijstje:
O: kwark met muesli (300)
L: volkorenbrood met serranoham (380)
T: appeltje (80)
T: beetje tortillachips (140)
D: rijstschotel (800)
Nu nog een beetje trek (doceren maakt hongerig
) dus nog een bakje Skyr toe.. (150)Maakt 1860 samen
En 5500 stapjes tot nu toe.quote:
Bah, niet mijn fitste/fijnste dag. Gisteren avond voor het slapen gaan heel heel heel hard mijn hoofd gestoten. Vandaag de hele dag pijn gehad
Lijstje:
O: kwark met muesli (300)
L: volkorenbrood met serranoham (380)
T: appeltje (80)
T: beetje tortillachips (140)
D: rijstschotel (800)
Nu nog een beetje trek (doceren maakt hongerig
Maakt 1860 samen
op je bol Hier rommelig en stabiel en vanmorgen ineens +1
Maarrrr, er is uitzicht op drukverlaging op t werk en dat zal een hoop stressgevreet schelen
ben heel blij dat mijn teamleider het goed doorhad.(Wel jammer dat er dan meteen ook nog even gezegd moet worden dat 'mensen' zich zorgen maken om mijn gewicht. Thanks, ik had zelf nog niet door dat ik moddervet ben, ik bem verdorie al bijna vijf kilo kwijt, maar fijn dat collega's tegen mijn teamleider blaten over of ik wel goed voor mezelf zorg ipv mij zelf te vragen hoe het met me gaat. Zo kut vind ik dat... )
Lijstke
O rijstwafels en plakje worst
T twee boterhammen met fricandeau
L chillo chickpeas en een komkommer en een paprika
T bekertje aanmaaklimo en twee boterhammen met fricandeau
T tijdens het koken toch nog wat plakjes worst gesnaaid, mijn tussendoortje was eigenlijk wat popcorn maar die was ranzig (zoetzoutmix).
D rijst met pittige kip en groente
Hier uit eten geweest. Had geen dessert moeten nemen
Nu met hoeveelheden gokken dik over de 3000 kcal. *slik* En dan heb ik er sommige dingen nog niet eens bij gezet omdat ik geen zin meer in schatten had en/of er niet tussen stonden in cronometer (saladedressing, saus over vlees, klein stukje bavarois). heel bijzonder.. (not). wel lekker wtf kwakquote:
(Wel jammer dat er dan meteen ook nog even gezegd moet worden dat 'mensen' zich zorgen maken om mijn gewicht. Thanks, ik had zelf nog niet door dat ik moddervet ben, ik bem verdorie al bijna vijf kilo kwijt, maar fijn dat collega's tegen mijn teamleider blaten over of ik wel goed voor mezelf zorg ipv mij zelf te vragen hoe het met me gaat. Zo kut vind ik dat... )
ik zou me om zulke opmerkingen dus heel druk en verdrietig maken (en dus in staat zijn om een hele reep chocolade als comfort food naar binnen te werken )Nooit van gehoord! Maak je dat zelf, kan je dat ergens kopen?quote:
Skyr is IJslandse yoghurt
Appie. Is nieuw. Leuke reclame van een vrouw die er van gaat houthakken. Ik wacht al een tijdje tevergeefs..quote:
[..]
Nooit van gehoord! Maak je dat zelf, kan je dat ergens kopen?
Nou dat hè dus. Ik snap niet dat mensen denken dat het helpt of dat het motiverend is. Nu zijn mijn collega's precies hetzelfde... Zelfs mijn leidinggevende gedraagt zich zoquote:
[..]
wtf kwak
Kwak
Laat ze lekker de p krijgen, je bent gewoon goed bezig! 
Van Arla, nieuw.quote:
[..]
Nooit van gehoord! Maak je dat zelf, kan je dat ergens kopen?
En over mijn andere post: ja ergens maak ik me er ook boos en verdrietig over. Maar ergens weet ik dat concern trolls echt denken iets aardigs te doen.
De docentenkamer zit vol vrouwen en een enkele man die dieet na dieet doen. Low carb, shakes, soepjes, alleen sla en crackers, alle superfoods die er zijn de bodybuilder die tonijn en kwark eet de hele dag
mijn boterhammen met beleg zullen idd wel erg opvallen Ik denk dat ik dan ook maar bij de teamleider moet gaan klagem over collega's die uit hun muil stinken ofzo omdat ze in ketose zijn
Ik moest het wel zeggen als ik via de bedrijfsarts iets wilde, of een coach ofzo.
Kwak "zorgen maken over" vertaal ik dan maar voor het gemak in "lekker roddelen over"quote:
Nou dat hè dus. Ik snap niet dat mensen denken dat het helpt of dat het motiverend is. Nu zijn mijn collega's precies hetzelfde... Zelfs mijn leidinggevende gedraagt zich zo
Kwak
Nou ja, er wordt dus ook wel een beetje in helpen gedacht. Dat is denk ik wel aardig bedoeld. Maar je bent toch op de goede weg?quote:
Ik moest het wel zeggen als ik via de bedrijfsarts iets wilde, of een coach ofzo.
Zegt hij giechelend 'ja onze nieuwe collega zei "een klein blond vrouwtje, beetje gezet" *beukt mijn schouder* hahaha die is goed he, ik moest heel hard nadenken haha'
Lomperd...
Ik heb maar iets gezegd van 'ja ach, dat vind ik fijner dan dat ze zeggen "die dikke blonde"'.
Dat zegt meer over degene die dat tegen jou zegt dan over jou. Ofwel diegene durft zelf niet te zeggen wat ie denkt en maakt er dan van dat het anderen zijn, ik dat geval is het een klojo. Ofwel het zijn echt anderen en diegene heeft niet de ballen te zeggen dat ze dan zelf met je moeten praten, in dat geval is het ook een klojo.quote:
(Wel jammer dat er dan meteen ook nog even gezegd moet worden dat 'mensen' zich zorgen maken om mijn gewicht. Thanks, ik had zelf nog niet door dat ik moddervet ben, ik bem verdorie al bijna vijf kilo kwijt, maar fijn dat collega's tegen mijn teamleider blaten over of ik wel goed voor mezelf zorg ipv mij zelf te vragen hoe het met me gaat. Zo kut vind ik dat... )
Wat je zegt, je weet ook wel dat je te zwaar bent en je doet er wat aan. Volgens mij mag je dan gewoon trots zijn op jezelf omdat je probeert goed voor jezelf te zorgen.
Ja dat kwam vanuit de teamleider. Is ook prima, maar nu niet nodig.quote:
[..]
Nou ja, er wordt dus ook wel een beetje in helpen gedacht. Dat is denk ik wel aardig bedoeld. Maar je bent toch op de goede weg?
Edit: er is gewoon iemand met een ding voor mij geloof ik. Twee jaar geleden zou ik ineens stinken, kwam ook in zo'n gesprek bij me terecht. Wtf. Ik was echt een periode paranoide daarna. Elk lesuur mijn oksels checken, maniakaal kleding wassen....
Ik denk achteraf dat het om in elk geval 1 personeelsfeest ging, waar ik uit werk heen ging en ter plekke merkte dat ik nieuwe deo moest maar niks had.
Zo'n naar gevoel als je niet weer wie het was en wanneer...
Ook het gevoel dat mensen je onverzorgd vinden (nu ook weer, terwijl ik echt mij best doe mijn logge lijf leuk te kleden en me op te maken, haartjes mooi, schoon etc.)
Misschien handig als je merkt dat je terug valt, weer de verkeerde kant op gaat? Een steun in de rug voor noodgevallen?quote:
Ja dat kwam vanuit de teamleider. Is ook prima, maar nu niet nodig.
Ik heb bijv nu echt geen diëtiste oid nodig. Maar het lijkt me wel fijn als ik het een tijdje heel moeilijk heb (en dat gaat vast wel weer komen) dat er dan iemand is tegen wie ik kan praten.
O dubbele boterham fricandeau
T cappuccino, banaan
L bouillon, 3 boterhammen gebraden gehakt, soesje (ja weer een traktatie)
T appel, boterham gebraden gehakto
D couscous met macedoine en gehakt-paprika-tomatensaus (erg makkelijk en goed in een portie te maken
)T yoghurt
Ik ben tevreden. Een boterham overhouden voor de terugweg is een goed idee.
Die illusie heb ik allang laten varen. Ze zoeken gewoon iemand om hun eigen gebrek aan zelfvertrouwen te maskeren als je het mij vraagt. En dan nog, goede intenties of niet, hoe het uitpakt is niet goed en intenties zijn geen excuus voor je gedrag. Dus je hebt alle recht er boos om te zijn en er wat van te zeggen, vind ik.quote:
[..]
Van Arla, nieuw.
En over mijn andere post: ja ergens maak ik me er ook boos en verdrietig over. Maar ergens weet ik dat concern trolls echt denken iets aardigs te doen.
Ik was vroeger altijd "die dikke met dat lange haar en die bril". Nu heb ik in ieder geval geen lang haar meer. :-p
@Isa zo pak ik m ook op, als ik vast blijf zitten dan kan ik via school dus ook om facilotering (verwijzing, of tijd) vragen.
Ach ja jongens, docenten zijn net leerlingen soms
Vervelend als ze zo denken opmerkingen te mogen maken.quote:
@Isa zo pak ik m ook op, als ik vast blijf zitten dan kan ik via school dus ook om facilotering (verwijzing, of tijd) vragen.
Ach ja jongens, docenten zijn net leerlingen soms
Ik had er laatst weer een voor in m'n typische gênante momentenverzameling: een collega van me is zwanger, ik had een jurkje aan zonder correctiehemdje 'zo, die groeit al lekker he!'.
Heb aangegeven dat ik het vervelend vond en het jurkje weggestopt in de kast... Er zijn vrouwen die jurk + buik goed kunnen hebben, maar blijkbaar ben ik er geen van.
Nou ja.. als iemand echt denkt dat zij de gene was die zwanger is kan het gebeuren.. Of begrijp ik het nu verkeerd?quote:
Oh dat is ook stom. Dat kun je denkem maar dan zeg je het toch niet?
Ik zeg zo iets uit voorzorg maar niet iig, want je zal er maar naast zitten idd.. dan maar niet attent lijken naar wel echt zwangeren
Ik dacht dat het expres als grap gezegd werdquote:
[..]
Nou ja.. als iemand echt denkt dat zij de gene was die zwanger is kan het gebeuren.. Of begrijp ik het nu verkeerd?
Ik zeg zo iets uit voorzorg maar niet iig, want je zal er maar naast zitten idd.. dan maar niet attent lijken naar wel echt zwangeren
Nu ik het nog eens lees: dat zou nog wel eens kunnen ja..quote:
[..]
Ik dacht dat het expres als grap gezegd werd
Het excuus was dus dat een collega wel zwanger was.quote:
Oh dat is ook stom. Dat kun je denkem maar dan zeg je het toch niet?
Mijn excuus was dat ik 's ochtends wel vond dat het kon.
Ik had misschien niet op de kraamafdeling in de verder lege kamer van een zwangere patiënte moeten staan wachten (die even op het toilet zat) tijdens de dienstwisseling
De verpleegkundige die vrolijk binnen kwam wandelen dacht dat ik de patiënte was Dat laatste vind ik ook mooi inderdaad. Maar ik ben een appel, dan kloppen de verhoudingen niet zo mooi. Een 'mooie buik' heb ik ook niet ofzo.quote:
Ik zou juist graag zo'n mooie ronde dikke buik hebben in plaats van al die blubberende rollen. Van mij denkt nooit iemand dat ik zwanger ben, hoe dik ik ook ben. Niet dat ik graag wil dat mensen dat ik zwanger ben hoor, maar ik vind een ronde buik gewoon mooier. Een vriendin van me heeft dat en ik vind haar echt zo sexy. :-)
Dat wel inderdaad. Dat is wel een reden voor jurkjes dus! /hetisnooitgoedquote:Op maandag 7 september 2015 21:19 schreef Isabeau het volgende:
Maar dan heb je vast wel redelijk slanke benen, MevrouwPuff!
Op een gegeven moment heb ik bedacht dat ik echt niet dunner of strakker word van een hekel aan mijn buik hebben, dus ben ik er maar mee gestopt.
En ik zal geen extreme dingen aantrekken, maar ik maak me er ook niet veel zorgen om. Of ik nou een broek of een jurk draag, ik weeg nog steeds hetzelfde.
Edit: de rugvetjes zijn erg realistisch
[ Bericht 11% gewijzigd door MevrouwPuff op 07-09-2015 21:48:01 ]
Bij mij op werk vinden ze er blijkbaar niks van getuige de muffin vanmiddag.. ach.. allemaal kerels..
SPOILERVerder was vandaag een KUT dag.. Want alles was weer eens baby gerelateerd overal en nergens.. en ik ben ongesteld geworden dus blegh dus ik vind dat ik 1 stukje Tony mag..
Dat kan ik gelukkig wel beheersen..
[ Bericht 15% gewijzigd door Barreltje op 07-09-2015 21:57:15 ]
Oh chocola! Ik heb nog ruimte!quote:
ik vind dat ik 1 stukje Tony mag..
Dat kan ik gelukkig wel beheersen..
O kwark met bessen
T sultana
L drie ons zelfgemaakte groentenspread op drie knackebrotjes
T bietenkoekjes
D sperziebonen, sla en een verse worst bij de mama
T nootjes en nu nog een stukje chocola, dus
en 12.442 stappen
Soms vraag ik me weleens af hoe je kinderen kunt verwijten dat ze pesten, als de docenten die het ze af moeten leren en bestraffen hetzelfde gedrag vertonenquote:
De teamleider vwo kwam ook nog lekker uit de hoek. Die riep me apart, ik was mijn surveillance vergeten te doen die pauze.
Zegt hij giechelend 'ja onze nieuwe collega zei "een klein blond vrouwtje, beetje gezet" *beukt mijn schouder* hahaha die is goed he, ik moest heel hard nadenken haha'
Lomperd...
Ik heb maar iets gezegd van 'ja ach, dat vind ik fijner dan dat ze zeggen "die dikke blonde"'.
voor Sunny en laiv.Volgens mij zijn dat precies de docenten die dan het gepeste kind op weerbaarheidstraining doen want aan de pesters is en hoef je niks te veranderen. Treurig.quote:
[..]
Soms vraag ik me weleens af hoe je kinderen kunt verwijten dat ze pesten, als de docenten die het ze af moeten leren en bestraffen hetzelfde gedrag vertonen
Triest verhaal hoor kwak, als je zo met je collega's om moet gaan dat ze niet eens met je durven te praten ipv over.
Verder niet eigenlijk.. maar komt ook omdat het zó langzaam gaat dat er geen 'schok-effect' ontstaat (en omdat ik niet enorme hoeveelheden kwijt moet/wil..)
Beste. Gevoel. Ooit.
Dat heet 'jarig' toch?quote:
Vanochtend ontbeten met taart.
Beste. Gevoel. Ooit.
I know right.quote:
Vanochtend ontbeten met taart.
Beste. Gevoel. Ooit.
*eet op het moment taart als ontbijt.
O: appeltaart.
S: PT
T: Shake met kwark, whey, aardbei (dat rijmt
)L: Toast, champignons, kaas, spek
T: Mineola.
D: Aaardappelschotel met ei, ui, knof en droge worst. Met salade
T: Rosbief met light cream cheese.
O: Vezelrijke kwarktaart (maar zonder dadels. En met bosvruchten ipv bosbessen, want facking klein assortiment in de dorpssupermarkt)
T: Crunchy karamel reep
L: Koude bloemkoolrijst, met stukjes komkommer, avocado, doperwten en kip
T: Kippebouillon
D: Ei, met tomaat, champignons en bacon. Op brood.
T: Een koekje. Voor bij de thee.
quote:
Vanochtend ontbeten met taart.
Beste. Gevoel. Ooit.
Zal het later op de dag nog eens een kans geven, maar voor nu: quote:
Die skyr honing.... wat een chemisch smaakje zeg, brrrrrr
vind je ja? Ik vond het verbazend goed naar honing smaken eigenlijk.. Ja. En het blijft ook zo hangen... ben nu aan de crackers met la vache qui rit, maar de honing blijft hangenquote:
[..]
quote:
[..]
Ja. En het blijft ook zo hangen... ben nu aan de crackers met la vache qui rit, maar de honing blijft hangen
geen last van gehad
Ik ben er wel benieuwd naar....maar net zo chemisch als optimel? Dan laat ik het staan.quote:
Die skyr honing.... wat een chemisch smaakje zeg, brrrrrr
Vanochtend weer netjes 90. Eens kijken of ik deze week blijvend onder de 90 schommel.
Maar er is in ieder geval al 2,5 af
Lijstje:
O: groene smoothie
S: Evy les 1
L: kikkererwtensalade
T: Bites
D: garnalen (dubbele portie
) met linguini van AinsleyS: Jillian
Verder moet er nog een courgette op dus ik denk dat ik doe roerbakken en nog ergens als tussendoortje neem.
Of mss nog een extra bites.
Ik vind optimel chemischer smaken..
Dan is het goed.quote:
Ook lekker bezig dus Sarabi
Ik vind optimel chemischer smaken..
Mijn vriend dacht lief te zijn en optimel voor mij te kopen (want weinig kcal).
Maar het is echt niet te vreten.
Verwend door Turkse yoghurt...
Ik heb dat sinds ik volwassen ben niet meegemaakt
weet ook niet hoe ik er op zou reageren.Ik heb het een paar keer meegemaakt en ik ga er vol met gestrekt been in. En dan ben ik de bitch. Jammer danquote:
Ik vind het zo naar dat jullie altijd van die vervelende encounters over jullie gewicht hebben. Lijkt me zo demotiverend
Ik heb dat sinds ik volwassen ben niet meegemaakt
De laatste was iemand die mij verantwoordelijk hield voor het verlies van zijn baan (was ik niet, hij functioneerde niet) en een geintje maakte over een toga in mijn maat, muhahahaha
Die was alleen wel even vergeten SPOILERdat 'ie mijn naam had opgegeven voor een referentie
Wie/Wat is Jillian?quote:
[..]
Ik ben er wel benieuwd naar....maar net zo chemisch als optimel? Dan laat ik het staan.
Vanochtend weer netjes 90. Eens kijken of ik deze week blijvend onder de 90 schommel.
Maar er is in ieder geval al 2,5 af
Lijstje:
O: groene smoothie
S: Evy les 1
L: kikkererwtensalade
T: Bites
D: garnalen (dubbele portie
S: Jillian
Verder moet er nog een courgette op dus ik denk dat ik doe roerbakken en nog ergens als tussendoortje neem.
Of mss nog een extra bites.
Oepsquote:
[..]
Ik heb het een paar keer meegemaakt en ik ga er vol met gestrekt been in. En dan ben ik de bitch. Jammer dan
De laatste was iemand die mij verantwoordelijk hield voor het verlies van zijn baan (was ik niet, hij functioneerde niet) en een geintje maakte over een toga in mijn maat, muhahahahaSPOILERdat 'ie mijn naam had opgegeven voor een referentie
Hier geen noemenswaardige veranderingen in gewicht. Vandaag wel een balansachtig dagje gezien mijn inname van gisteren Ik zei gisteravond tegen vriendlief dat mijn dessert zeker 1000 kcal was en toen was ik even stil en zei: dan had ik toch liever een beker Ben & Jerry's gehad heb je een thuis-blijf vakantie?quote:
Ik heb nu twee weken vakantie. Ik geloof niet dat dat een stabiele basis is voor regelmaat
SPOILERIk was mijn computer aan het opruimen en kwam mijn trouwfoto's tegen
Ergens..
Ik kwam de foto's tegen in een fotoalbum wat ik nog steeds af moet maken.. Wil ik eigenlijk wel een keer gaan doen, want hoe cru ook.. Het is wel een onderdeel van m'n leven..
Yup. Beetje uitslapen en zo. Klusjes thuis doen.quote:
[..]
heb je een thuis-blijf vakantie?SPOILERIk was mijn computer aan het opruimen en kwam mijn trouwfoto's tegen
Anders heb ik ze nog hoorquote:
Ik heb ergens een dvd geloof ik..
Ergens..
Ik kwam de foto's tegen in een fotoalbum wat ik nog steeds af moet maken.. Wil ik eigenlijk wel een keer gaan doen, want hoe cru ook.. Het is wel een onderdeel van m'n leven..
Om dat laatste moest ik dan wel weer lachenquote:
[..]
Ik heb het een paar keer meegemaakt en ik ga er vol met gestrekt been in. En dan ben ik de bitch. Jammer dan
De laatste was iemand die mij verantwoordelijk hield voor het verlies van zijn baan (was ik niet, hij functioneerde niet) en een geintje maakte over een toga in mijn maat, muhahahahaSPOILERdat 'ie mijn naam had opgegeven voor een referentie
Ik zou ook echt evil bitch worden op zo'n moment.
Verder herken ik het niet echt, aangesproken worden op mijn gewicht.
Als ik optreed zal er genoeg in het publiek gezegd worden maar daar hoor ik toch niets van.
De 30 day shred van Jillianquote:
Op 
Erg fijne thuiswork-out vind ik, als je daarmee klaar bent kan je verder met Ripped.
Alleen verlies je er eerder CMs mee dan kilo;s.
Ging beter dan vorige week maar merkte wel dat ik nog stijve spieren had van de training van gisteren.
Nu nog een goed moment voor Jillian vinden vandaag.
Maar nu eerst op een pakketje wachten, hopelijk komen ze snel.
ik ga over een uurtje,quote:
Net het schema van les 1 van Evy gelopen (zelf muziek gekozen, toch fijner dan de muziek van Evy).
Ging beter dan vorige week maar merkte wel dat ik nog stijve spieren had van de training van gisteren.
Nu nog een goed moment voor Jillian vinden vandaag.
Maar nu eerst op een pakketje wachten, hopelijk komen ze snel.
als ik evy op m'n telefoon krijg tenminste
/digibeet
Dat was ook een deel van de reden waarom ik andere muziek gekozen hebquote:
[..]
ik ga over een uurtje,
als ik evy op m'n telefoon krijg tenminste
/digibeet
Kreeg het bestandje niet meer op mijn mobiel.
Maar gelukkig kon ik het schema op zoeken.
Uitgelezen kans om een mooie regelmaat te vinden en zorg en aandacht aan goede en gezonde lunches te besteden joh!!quote:
Ik heb nu twee weken vakantie. Ik geloof niet dat dat een stabiele basis is voor regelmaat
Nu ik weer daginvulling heb schiet bij mij juist de onregelmaat toe
Studeren met eigen laptop en spotify dan maar
Vanavond gaan we eten bij Vaartsche Rijn
Nee, want als ik moet werken plan ik alle maaltijdenquote:
[..]
Uitgelezen kans om een mooie regelmaat te vinden en zorg en aandacht aan goede en gezonde lunches te besteden joh!!
Nu ik weer daginvulling heb schiet bij mij juist de onregelmaat toe
nu doe ik maar wat. Moet zelfs nog ontbijten Zo maar een omelet met veel groenten maken denk ik Dat ziet er goed uitquote:
*boks*quote:
[..]
Nee, want als ik moet werken plan ik alle maaltijden
ik heb als ontbijt al 150 gram druiven op.. grr..
dus nu even eitjes koken anders val ik straks echt om!
dus.. planning:
O: druiven
t: 2 gekookte eitjes
t: kwark met druiven
S: les 1 evy
L: zelfgemaakte wrap met een nog nader te bepalen inhoud ( moet nog boodschappen doen)
t: Bites
t: Roze koek
D: Soepie
Dat is dan wel een gewicht van een aantal jaar geleden en niet mijn 'startgewicht' dit jaar, maar toch Hoeveel zijn jullie al afgevallen van je hoogste gewicht ooit?Zeker!quote:
Max afvallen: van 76 naar 59. Nu terug bij af
Sta nu (sinds ik hier mee post :|) wel een beetje stil (of beter: schommel wat op en neer). Maar dat wordt met name veroorzaakt door een paar dagen ertussendoor met teveel calorieën, en nu de omslag van koolhydraatarm naar gewoon calorieën tellen. Ik ga ervanuit dat ik op z'n laatst einde van deze week weer de daling in kan zetten en onder de 80 kan gaan duiken.
Zelfs met complete inactiviteit en iets teveel voer val ik af 133.5 vanmorgen. Mijn zwaarste gewicht was op 1 januari 2014: 157.8 kg. 24.3 kg eraf dus op dit moment.En ik wil die 123 kg van vorig jaar terug op de teller
Hoogste gewicht heb ik nooit durven wegen.quote:
Ik besef ineens dat ik bijna 20 kilo ben afgevallen ten opzichte van mijn hoogste gewicht
Maar minstens 15 kilo minder
Dan is het volgende optreden weer en wil ik er natuurlijk nog geweldiger uit zien dan dat ik al doe
Eik een paar meer maar dat heb ik nooit langdurig en steady gewogen.
Nu zit ik daar weer een kilo of 8 boven.
Net uur getraind. Was lekker. En ik kreeg een ballon.
Optimel appel kaneel vond ik het meest chemisch. Passievrucht /mango en citroen vond ik wel meevallen.
goed hoor!quote:
Ik besef ineens dat ik bijna 20 kilo ben afgevallen ten opzichte van mijn hoogste gewicht
hier -2 kg van mijn hoogste ooit
maar ik houd goede moed.. want kilo's /= cm's
wat voor sport doe je MF?quote:
Mijn kortetermijndoel staat voorlopig op minder dan 80 kg wegen als ik op toernooi in Servië moet/mag. Vertrekdatum: 1 oktober.
Maar jij bent nog maar net bezigquote:
goed hoor!
hier -2 kg van mijn hoogste ooit
maar ik houd goede moed.. want kilo's /= cm's
Ik heb mijn zwaarste nooit durven wegen maar vrees dat dat ergens boven de 90 was. Dus laten we zeggen: 10 kilo nu.quote:
Ik besef ineens dat ik bijna 20 kilo ben afgevallen ten opzichte van mijn hoogste gewicht
Mijn laagste gewicht ooit, ook nooit precies gewogen dus is een schatting, was zo'n 50-55 kilo
Ook niet gezond..Ik ben ijshockey scheidsrechter (en ik ijshockey zelf nog wat, maar dat is gewoon voor de fun een uurtje in de week).quote:
Vanochtend weer 89,0 trouwens...
Ik heb ook twee weken vakantie nu, en ik mis ook de regelmaat. En de beweging van het naar mijn werk fietsen, en de lunchwandeling met collega's...
Nu zou ik natuurlijk ook in mijn eentje kunnen gaan wandelen rond lunchtijd, maar op de een of andere manier heb ik daar dan toch niet zo'n zin in...
Maar als ik niet thuis kan lunchen zal ik toch gewoon weer broodjes moeten mee nemen en daar krijg ik eigenlijk alleen maar meer trek van.. En geen wandelingetjes met de hond meer op die dagen..
Waarom moet je brood mee? Kan je geen koeltasje meenemen met je salade?quote:
Mijn dagen zien er iedere dag weer anders uit.. dat is wel lastig plannen. Maar goed, komt wel. Heb net iig voor 3 dagen salade-lunch gemaakt
En geen wandelingetjes met de hond meer op die dagen..
Nee, dat is niet echt handig.. Geen plek om dat te laten en mee slepen is ook niet tof. Past niet in mijn tas.quote:
[..]
Waarom moet je brood mee? Kan je geen koeltasje meenemen met je salade?
ATH was 95. Nu dus op 86.quote:
Ik besef ineens dat ik bijna 20 kilo ben afgevallen ten opzichte van mijn hoogste gewicht
Zonde! Misschien een stomme vraag, maar heb je al weleens desembrood geprobeerd? Bij mij vult dat een stuk beter, geen idee waar het aan ligt.quote:
[..]
Nee, dat is niet echt handig.. Geen plek om dat te laten en mee slepen is ook niet tof. Past niet in mijn tas.
Of zelf brood bakken. Mijn eigen gebakken brood was altijd aanzienlijk compacter dan spul van de bakker of supermarkt.quote:
[..]
Zonde! Misschien een stomme vraag, maar heb je al weleens desembrood geprobeerd? Bij mij vult dat een stuk beter, geen idee waar het aan ligt.
quote:
[..]
Zonde! Misschien een stomme vraag, maar heb je al weleens desembrood geprobeerd? Bij mij vult dat een stuk beter, geen idee waar het aan ligt.
werk beter idd. Alleen niet zo goed verkrijgbaar hier.. alleen dat beetje zompige van de appie en dat is, vergeleken met mijn zelfgebakken brood, maar matigjes lekker..Ik bak zelfquote:
[..]
Of zelf brood bakken. Mijn eigen gebakken brood was altijd aanzienlijk compacter dan spul van de bakker of supermarkt.
Maar het is niet compact gewoon, zoals het 'hoort' Ah, balenquote:
[..]
Ik lees dat sommige Hema's het ook zouden moeten hebben, maar ik heb het hier nog niet weten te ontdekken.... ik heb echt mazzel met een goede desembakker op nog geen 100 meter lopen.en dat hoogste ooit was dus meer dan tijdens mijn zwsch... toen viel ik alleen maar af. hormones...
ooit eerder afgevallen van 107 naar 76. (en dan dus 70 kilo aankomen in de 7 jaar daarna, hoppa!)
Ik bak met een machine (ideaal vind ik zelf) en dan is desem niet zo handig.. Zou moeten kunnen maar dan moet ik dat eerst weer allemaal uit gaan zitten vogelen en zo. Geen zin inquote:
Al wil ik alles zelf gaan bakken, want veel goedkoper en minstens even lekker. Alleen dat produceren van die desemstarter zie ik nogal tegenop....
Misschien voor doordeweeks toch maar weer zompig brood in de vriezer gooien.. En toch zo veel mogelijk salades te blijven eten Dit jaar...quote:
2 kg sinds januari of sinds eind augustus? Wat is dit jaarquote:
Welke machine heb jij?quote:
[..]
Ik bak met een machine (ideaal vind ik zelf) en dan is desem niet zo handig.. Zou moeten kunnen maar dan moet ik dat eerst weer allemaal uit gaan zitten vogelen en zo. Geen zin in
Ik heb het een tijdje op de gewone manier gedaan maar dat ging niet helemaal super.
ja sinds 6 augustus dus net een maand.quote:
Jij bent ook nog maar net goed bezig toch, kwak? Heb je ook een streef?
ehm eerst maar eens tien kilo.
maar eigenlijk wil ik onder de honderd.
en nog meer eigenlijk droom ik van 75. tsjah. wat ik zei, eerst maar eens tien kilo.
lijstjestijd!
o- boterham met serranoham
t- twee biscuitjes
l- twee boterhammen met fricandeau en een komkommer
t- stukje droge worst en zilveruitjes
d- kapucijners met spekjes en een paar gebakken aardappeltjes die ik van vriend jat (schep mezelf niet op, dubbele carbs...)
niet heel mager diner, maar ik doe overdag niks geks.
Ja hequote:
Moet ik ff voor je opzoeken als ik weer thuis benquote:
[..]
Welke machine heb jij?
Ik heb het een tijdje op de gewone manier gedaan maar dat ging niet helemaal super.
Ik laat de machine het werk doen tot het afbakken en bak in de oven af. Vind ik lekkerder, maar kan ook aan mijn broodbakmachine liggen hoor. Op zich is het zo net zo makkelijk als in de machine afbakken, maar een beetje meer werk.quote:
[..]
Ik bak met een machine (ideaal vind ik zelf) en dan is desem niet zo handig.. Zou moeten kunnen maar dan moet ik dat eerst weer allemaal uit gaan zitten vogelen en zo. Geen zin in
Ja en de compactheid van het brood. Het is me té.quote:
Nadeel van het in de machine laten is dat gat van het kneden.
Mijn broden zijn anders net zo luchtig als die van de bakkerquote:
[..]
Ja en de compactheid van het brood. Het is me té.
was even uitproberen tot ik alle variabelen goed had maar gaat nu altijd perfect. En die gaten (heb twee deeghaken) heb ik verder geen last van.. Nu wordt 'ie in elk geval weer gebruikt zullen we maar zeggen Dat kan idd.. ik kan hem ook helemaal handmatig instellen als ik zou willen. Dus ook minder kneden en langer rijzen bijvoorbeeld. Maar nog niet de moeite genomen dat uit te proberen.quote:
[..]
Ik laat de machine het werk doen tot het afbakken en bak in de oven af. Vind ik lekkerder, maar kan ook aan mijn broodbakmachine liggen hoor. Op zich is het zo net zo makkelijk als in de machine afbakken, maar een beetje meer werk.
Last is zwaar overdreven in ieder geval. Maar heb het ding laatst weer opgegraven, dus experimenteer alles!Daar heb ik de oplossing voor!quote:
Nadeel van het in de machine laten is dat gat van het kneden.
: http://cooking.nytimes.com/recipes/11376-no-knead-breadBrood is heerlijk!
En qua gewicht. Ik kom van 110 (maand na zwangerschap, ben tijdens mijn zwangerschap niet veel aangekomen.) en wil naar de 78-80.
Daar ben ik dan weer net te lui voor.quote:
[..]
Daar heb ik de oplossing voor!
Brood is heerlijk!
En qua gewicht. Ik kom van 110 (maand na zwangerschap, ben tijdens mijn zwangerschap niet veel aangekomen.) en wil naar de 78-80.
Mix in machine, water erbij. Aanzetten. Paar uur later: omnomnom. Uit machine halen na kneden en naar oven verplaatsen is eigenlijk mijn eerste overweging.
Sinds vorige week ben ik weer begonnen met op mijn eten letten en calorieën tellen. Ik woog vorige week 95,5 en zit nu al weer op 93,2. Mijn hoogste gewicht ooit was 115 kg en mijn streef is in eerste instantie onder de 80.
Ik probeer zo'n 1600-1700 cal te eten op een dag en in het weekend mag het iets losser/meer zijn.
Vanaf vandaag begin ik met hardlooptraining bij een lopersgroep hier in het dorp. Ik heb er zin in!
Mijn lijstje voor vandaag:
O => maaltijdshake (slechte ontbijter, vandaar deze optie)
B => fietsen van en naar het werk (14km)
T => kopje cappucino
L => 2 volkoren boterhammen met kipfilet en komkommer
T => druiven en 2 biscuitjes
D => doperwtjes en worteltjes, aardappels, stukje vlees (weet nog niet wat, moet nog naar de winkel)
S => 1e hardlooptraining!
T => kwark met aardbeien
Op- en aanmerkingen zijn welkom!
bijna 25 kilo. Heb 2 keer 103,5 gezien op de weegschaal, rond kerst 3,5 jaar geleden en de dag na mijn bevalling.quote:
Ik besef ineens dat ik bijna 20 kilo ben afgevallen ten opzichte van mijn hoogste gewicht
Had je het me zaterdag gevraagd had ik "ruim 25 kilo" kunnen zeggen
Zo, en nu verder teruglezen!
Welkom sugarsnap! Stadsgenoten
Ik ben nog steeds gifnijdig dat mijn lichaam het nodig vindt om twee kilo vast te houden na 1 avondje slempen
En het duurt dan ook weer twee weken voor het er allemaal weer uit is. Schrale troost: ik ging recentelijk ook wel érg hard omlaag, dus voor mijn gemiddelden is het allemaal niet zo dramatisch. Maar toch vind ik het stom. Voornemen is dan ook om de komende vier weken weer strak in het gareel te gaan. Met daarbij de volgende uitdagingen:Eerst mijn eigen verjaardag
Vervolgens drie weken vrij
Waarvan 1 week in Spanje.
*boks*quote:
evy les 2 samen met de hont is een succes.. nu lekker lang douchen
wat is thuis werken toch fijn
Voor nu blijf ik steken op -2 kg.
En ik bak ook zelf brood. Tenminste, mrs V doet dat. Elke avond staat ze braaf speltbloem en meel in een panasonic machine te mikken. Lekker
Nah, niet helemaal meerquote:
Ik woon sinds deze zomer in G eldrop.
O: Yoghurt met een halve banaan en drie pruimen, muesli (300)
T1: So Pure fruit & seed bar Cranberry-chiazaad. Ik ging lopes naar mijn jobcoach maar werd zo slap als een dweil onderweg natuurlijk
Deze maar ff gescoord bij de Appie. (110)Dus ook op de terugweg: T2: So Pure fruit & seed bar Cranberry-chiazaad. (110)
L: Vier grof volkoren 30+ kaas (500)
T: Bak snaaigroenten (120), bakje druiven (150)
D: Maaltijdslaai Tonijn (400)
B: 6,5km lopen, 7 km fietsen totaal
Kom dus op 1700 ongeveer.
Sugar, dat is het minst van alle randgemeentekwaden
En het dichtst bij Strattem.SQ, idd we wonen hier heel mooi aan de rand van het dorp, tegen de Strabrechtse Heide aan. Dus lekker wandelen met J. en de kinderen
Ik geloof niet dat dat met mijn hont een succes zou zijn. Hond heeft nogal een hoog ZOMG ZOMG ZOMG OVERAL HEENRENNEN-gehalte.quote:
[..]
*boks*
evy les 2 samen met de hont is een succes.. nu lekker lang douchen
wat is thuis werken toch fijn
Uurtje sporten was wel lekker, psychiater vond dat ik bloed moest laten prikken tegen vermoeidheid en ik kocht voor 1,30 een stukje feta, 2 puntpaprika's en 4 appels.
Net ene beetje puin geruimd, nu thunderhonger dus eerst eten, dan afwassen, hond uitlaten, was opruimen, bed afhalen, kattenbak scheppen.
En ik ben zo moe
Ik vind zwangerschap ook niet meetellen als zwaarste ooitquote:
ik vind zwanger gewicht niet meetellen eigenlijk. Maar het zou wel gunstig zijn voor mijn totalen, want dan ben ik al 33 kilo afgevallen
Dat is twee mensen!ja precies. En mijnes was geen lichtgewicht zeg maarquote:
[..]
Ik vind zwangerschap ook niet meetellen als zwaarste ooit
Ik at voor 2 mensen, telt dat ook?quote:
[..]
Ik vind zwangerschap ook niet meetellen als zwaarste ooit
dat doet die van mijn zusje ook.. incl dip in de vijver gheheh.. maar ze houd me wel in de gaten.. het is losloop gebied waar ik ren , anders zou ik dat ook niet doen nee..quote:
[..]
Ik geloof niet dat dat met mijn hont een succes zou zijn. Hond heeft nogal een hoog ZOMG ZOMG ZOMG OVERAL HEENRENNEN-gehalte.
Oh, losloop zou hier ook wel kunnen ja.quote:
[..]
dat doet die van mijn zusje ook.. incl dip in de vijver gheheh.. maar ze houd me wel in de gaten.. het is losloop gebied waar ik ren , anders zou ik dat ook niet doen nee..
Ze gaat niet de vijver in. Vies worden is not done. (En water is vies)Echt hoor.quote:
Ze loopt ook om alle plassen heen. En als dat niet kan springt ze er overheen. En als dat niet kan, gaat ze lopen miepen en moeilijk doen dat ze niet wil. Ze loopt ook altijd met een ruime boog om hondenpoep, wil niet op nat gras, wil niet gaan zitten als de grond nat is en eigenlijk ook niet naar buiten als het regent.
En als het dan heel warm is, gaat ze wel in het water, maar tot haar buik, om af te koelen. En thuis gaat ze dan wassen. Tenzij je de bal in het water gooit, dan maakt het water niet meer uit.
Volgens mij is het een pousse geboren in het lichaam van een hontquote:
[..]
Echt hoor.
Ze loopt ook altijd met een ruime boog om hondenpoep, wil niet op nat gras, wil niet gaan zitten als de grond nat is en eigenlijk ook niet naar buiten als het regent.
En als het dan heel warm is, gaat ze wel in het water, maar tot haar buik, om af te koelen. En thuis gaat ze dan wassen. Tenzij je de bal in het water gooit, dan maakt het water niet meer uit.
Dat is goed mogelijk. Ze wast ook haar hoofd met haar voorpootjes.quote:
[..]
Volgens mij is het een pousse geboren in het lichaam van een hont
Voorpootjes nat likken en dan over d'r kop wrijven. Tevens slaapt het op de bank, zit het het liefst zo hoog mogelijk en is het dol op het laserlampje. Hont
Zou een hond naar mijn hart zijnquote:
[..]
Echt hoor.
Ze loopt ook altijd met een ruime boog om hondenpoep, wil niet op nat gras, wil niet gaan zitten als de grond nat is en eigenlijk ook niet naar buiten als het regent.
En als het dan heel warm is, gaat ze wel in het water, maar tot haar buik, om af te koelen. En thuis gaat ze dan wassen. Tenzij je de bal in het water gooit, dan maakt het water niet meer uit.
Dus ik trek 's avonds bij goed weer (na het uitlaten van die drie monsters) de skates maar aan en doe daar een stukkie op. En bij slecht weer ga ik onder 't afdak staan touwtjespringen.
Ik ben ook heel blij met d'rquote:
[..]
Zou een hond naar mijn hart zijn
Newfoundlander?quote:
ik heb nul honden maar mijn ouders hebben zunne grote, daar valt geen sportwedstrijd mee te lopen. Is wel dol op zwemmen, maar daar het ik dan weer weinig aan
Toch nog gelukt met je telefoon?quote:
[..]
*boks*
evy les 2 samen met de hont is een succes.. nu lekker lang douchen
wat is thuis werken toch fijn
Si!quote:
Kon niet missen, grote hond, water, geen sportwedstrijdquote:
jup.. moet alleen een andere koptelefoon kopenquote:
en volgende keer uitzoeken waar ik moet beginnen, het is 1 groot bestand Mijn ouders hadden tot een paar weken geleden een Bordeauxdog. Schat van een beest, maar zo eigenwijs als de pest. Wilde liever niet naar buiten als het regende en rennen deed ze alleen achter katten, konijnen en Jack Russels aan.
Mijn biscuitjes zijn te breed voor mijn theeglas !
FWPHelaas niet, mijn ouders hebben haar moeten laten inslapen. Ze was oud en ziekquote:
Fijn om nu gewoon de ruimte daarvoor te hebben in de woonkamer
En mijn nieuwe yogamatje met bloemen is ook te schattig.
quote:
[..]
Helaas niet, mijn ouders hebben haar moeten laten inslapen. Ze was oud en ziek
Is mijn lijstje ook meteen niet meer te weinig
Ach welnee. Toen ze hier logeerde sprong ze zo de vijver in. Kopje onderquote:
[..]
Oh, losloop zou hier ook wel kunnen ja.
Oja. Die moet ik ook weer eens halen nu ik van 't koolhydraatarme af ben gestapt.quote:
Als tussendoortje een stukje Turkse worst
Is mijn lijstje ook meteen niet meer te weinig
Omdat warmquote:
[..]
Ach welnee. Toen ze hier logeerde sprong ze zo de vijver in. Kopje onder
niet ?Nee maar mijn naar-de-boerderij-eufemisme werd gemistquote:
Zieke hond laten inslapen is toch
oh haha ik ben ook echt niet wakker! ik dacht even dat de F&F polite kwam huilenquote:
[..]
Nee maar mijn naar-de-boerderij-eufemisme werd gemist
quote:
[..]
oh haha ik ben ook echt niet wakker! ik dacht even dat de F&F polite kwam huilen
god nee. Inslapen is een kutkeuze maar vaak wel de diervriendelijkste Oh duhquote:
[..]
Nee maar mijn naar-de-boerderij-eufemisme werd gemist
Sorry, vroeg opgestaan/3 kinderen/etc een excuus?Nou moet ik ook zeggen dat ik die gezegde al heel lang niet meer heb gehoord. Ik dacht naar de boerderij ivm de konijntjes en Jack Russels
Naar de eeuwige boerderij vol knijntjes om achter aan te hollenquote:
[..]
Oh duh
Nou moet ik ook zeggen dat ik die gezegde al heel lang niet meer heb gehoord. Ik dacht naar de boerderij ivm de konijntjes en Jack Russels
Mijn hoogste (niet zwanger) gewicht is 28 kilo geleden. Ik schommel nu rond mijn laagste gewicht sinds mijn studie.
Ik hoop het voor d'r. Met alle boterhammen leverworst/stukjes kaas/ pannekoeken van de wereld om te eten.quote:
[..]
Naar de eeuwige boerderij vol knijntjes om achter aan te hollen
Vastquote:
[..]
Ik hoop het voor d'r. Met alle boterhammen leverworst/stukjes kaas/ pannekoeken van de wereld om te eten.
Ik heb het gekregen.quote:
[..]
Oja. Die moet ik ook weer eens halen nu ik van 't koolhydraatarme af ben gestapt.
Koop het normaal niet zelf omdat het toch nooit een gerecht of boterham haalt.
Ik eet ze zo op
Jij bent dan ook eenquote:
cynic en onze kat werd voor mn neus doodgereden dus t eufemisme hebben mijn ouders nooit gebruikt haha jij ook al?quote:
ho zat het ook al weer met de niet garlic explosion -BWL?
even berichtje sturen via de site. ik had sweet and salty erin zitten... krijg nu de volgende box voor de helft. ze willen wel even een fotootje denk ik.
Die van mij lijkt (aan de buitenkant) toch wel te kloppenquote:
ho zat het ook al weer met de niet garlic explosion -BWL?
Jaquote:
Ik haat cynismequote:
Moppersmurf!quote:
Ik hou van mopperen en ik ben vaak blauwquote:
Nee maar Puff, jou lijstjes zijn nog steeds heel erg calorierijk.. kan je sommige broodprodukten net vervangen door iets anders?
Heb zin om lijstjes af te kraken, gewoon om mijzelf beter te voelen
Daar worden jouwe eigen lijstjes niet beter van hoor en je valt er ook niet van afquote:
Mooi lijstje Stormqueen! Fruit, groente, zuivel, vezels
Heb zin om lijstjes af te kraken, gewoon om mijzelf beter te voelen
Verjaardagen, vakanties, sinterklaas, kerst, oud@nieuw, gewoon om lekker uit eten te gaan, traktaties op het werk.. weet ik veel..
Verleiding overal, daarom is het juist zo knap om, ondanks alle verleidingen, toch af te vallen
speciaal voor jou!quote:
Mooi lijstje Stormqueen! Fruit, groente, zuivel, vezels
Heb zin om lijstjes af te kraken, gewoon om mijzelf beter te voelen
O: 2 sneden meergranen, pindakaas
T: 3 mini gehaktballetjes
L: 3 sneden meergranen, cervelaatworst, boter
T: mini Snickers
D: Jamie Olivers Insanity burger
T: Brownie, koffie verkeerd
Dank je wel *opgelucht*quote:Op dinsdag 8 september 2015 19:49 schreef Sjeen het volgende:
[..]
speciaal voor jou!
O: 2 sneden meergranen, pindakaas
T: 3 mini gehaktballetjes
L: 3 sneden meergranen, cervelaatworst, boter
T: mini Snickers
D: Jamie Olivers Insanity burger
T: Brownie, koffie verkeerd
Jezus waar zijn je groentjes en fruitjes?
das waar. En het gaat me ook prima lukken zolang ik satan's pis maar laat staanquote:
En stormqueen... dat is altijd het vervelende, er is altijd wel wat te 'vieren
Verjaardagen, vakanties, sinterklaas, kerst, oud@nieuw, gewoon om lekker uit eten te gaan, traktaties op het werk.. weet ik veel..
Verleiding overal, daarom is het juist zo knap om, ondanks alle verleidingen, toch af te vallen
Satanspis vervangen door Crystalclear *insert smaakje* met een heel helder 40% iets, scheelt best veel (ja, hallo het moet wel leuk blijven natuurlijk)quote:
[..]
das waar. En het gaat me ook prima lukken zolang ik satan's pis maar laat staan
quote:
[..]
Satanspis vervangen door Crystalclear *insert smaakje* met een heel helder 40% iets, scheelt best veel (ja, hallo het moet wel leuk blijven natuurlijk)
ja nee, mn water bevalt óók prima er zat (ijsbergquote:
[..]
Dank je wel *opgelucht*
Jezus waar zijn je groentjes en fruitjes?
) sla en rode ui op mijn burger quote:
[..]
Satanspis vervangen door Crystalclear *insert smaakje* met een heel helder 40% iets, scheelt best veel (ja, hallo het moet wel leuk blijven natuurlijk)
goede tipDus.. sushi..
quote:
Die ga ik recyclen.quote:
[..]
das waar. En het gaat me ook prima lukken zolang ik satan's pis maar laat staan
quote:
prei denk dat ik maar rondjes door de kamer ga stappen of zo Lijstje van vandaag:
O: kwark met banaan (220)
L: pastasalade met veel paprika, tomaat, gerookte kip, geitenkaas, honingmosterddressing (430)
T: light chippies (370)
D: kikkererwten, pita, kip, feta salade (740)
1770 totaal. Moet nog erg wennen aan het feit dat ik overdag ineens nogal intensief bezig ben met werken en zo.. Was dus een beetje hongerig toen ik thuis kwam. Komt vanzelf wel weer balans in denk ik.
Oh en die koppijn vreet ook energie
Dat heb ik wel eens gedaan bij zo'n getalquote:
Zo, nu ben ik me toch een partij gaar.. en ik zit op 9.900 stappen denk dat ik maar rondjes door de kamer ga stappen of zo
Maar vandaag doe ik geen enkele poging meer om er meer van te maken. Het is wel goed zo. Gisteren ook 15 km gewandeld en daar waren mijn reeds pijnlijke kleine teentjes het he-le-maal niet mee eens. Dus die protesteerden vandaag dusdanig dat elk paar schoenen wat ik had eigenlijk niet aan kon Ik lig inmiddels uitgeblust op de bank.. denk niet dat ik het op kan brengen het ook daadwerkelijk te doenquote:
[..]
Dat heb ik wel eens gedaan bij zo'n getal
O: wrap met hummus, framboos-granaatappelsapje van Appie want onderweg naar afspraak
T: 50 gram chocola (iets meer dan de bedoeling, maar het was het beste alternatief voor liefde wat ik zo snel kon vinden ;-))
L: Coyo en een bak druiven
T: Twee rijstwafels en een dadel
D: rijst met tempeh en broccoli
S: BodyPump + kwartiertje elliptische trainer
En ik ga zo ff mijn Fitbit updaten, hopelijk lekker iedereen inhalen *eg*
Succes, ik had nog een buffertjequote:
En ik ga zo ff mijn Fitbit updaten, hopelijk lekker iedereen inhalen *eg*
Grrr, nog 1159 te gaan om nummer 1 te worden (zit al op 15884 vandaag).quote:
Oh, ik kijk alleen naar die weekgetallen. Dan sta ik op 126.000quote:
Grrr, nog 1159 te gaan om nummer 1 te worden (zit al op 15884 vandaag).
En ik zie dat er van alles is verdwenen op mijn dashboard
wtf Hoort nu alles onder de betaaldienst 'premium' of zo? Extra betalen terwijl je al een knaldure fitbit hebt (volgens mij heb ik jou er niet eens tussen staan LO??) Morgen ook weer een dagje studeren, dat is nooit goed voor stapjes
Wat is er verdwenen dan??quote:
[..]
Oh, ik kijk alleen naar die weekgetallen. Dan sta ik op 126.000
En ik zie dat er van alles is verdwenen op mijn dashboard
Ik jou dan weer nietquote:
Pff ik haal jullie niet in hoor..
Morgen ook weer een dagje studeren, dat is nooit goed voor stapjes
Ik voel me zo lui.als ik naar jullie looplijstjes kijk, maar voor mijn doen beweeg ik echt veel Nou, mijn blokje met hoeveel stappen ik vandaag heb gezetquote:
Best cruciaal, zeg maar Dan heb je die zeker per ongeluk verwijderd of zo. Hier staat ie er nog gewoonquote:
[..]
Nou, mijn blokje met hoeveel stappen ik vandaag heb gezet
Nou, vooral het wedstrijdje met jezelf doen dus!! Doe ik ook hoor..quote:
[..]
Ik jou dan weer niet
Heb er nu eenmaal ook wat minder 'stappige' dagen tussen zitten..Ik heb niets verwijderd, het was er gisteren gewoon. Als ik op de link met add tiles click dan kan ik kiezen uit:quote:
Dan heb je die zeker per ongeluk verwijderd of zo. Hier staat ie er nog gewoon
calories in vs out
food plan
goals
premium
recent exercise (dit is het dus ook nit)
water
Verder niets.
Ik red met m'n heup gewoon niet iedere dag 10000 stappen. Als ik 1 dag doe dan heb ik de volgende dag echt wel een rustigere dag nodig, maar ik voel me wel echt een luie donder vergeleken met jullie.quote:
[..]
Nou, vooral het wedstrijdje met jezelf doen dus!! Doe ik ook hoor..
Gek dat dat weg is. Heeft je app net een update gehad?quote:
Ik heb liever aparte blokjes voor steps, calories, km en active minutes
quote:
Oh, het staat nu onder goals, maar dat is geen duidelijk vierkantje, maar zo'n rechthoek die nergens mooi past. /ocd
Ik ken het alleen als rechthoek.. dus mijn ocd weet niet beter gelukkig
Er stond alleen iets over een testfase die na 7 september permanent werd. Dat zal dit dus wel zijn. Ik heb liever de oude layout.quote:
Gek dat dat weg is. Heeft je app net een update gehad?
en ook wel van traplopen, zo te zien Moet nog ongeveer 150 stappen voor de 10.000 vandaag maar charge ligt te chargen en ik zit te studeren.
Je kijkt via de website dan denk ik? Ik gebruik de app op m'n telefoon. Daar ziet het er nog als van ouds uit.quote:
[..]
Er stond alleen iets over een testfase die na 7 september permanent werd. Dat zal dit dus wel zijn. Ik heb liever de oude layout.
Ik zit mobiel
Wil iemand een nieuwe openen?