LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieetclub] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht die nog steeds moeite hebben met wat ze wel of niet willen/moeten/kunnen eten.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Je leest ook alle etiketten van 'veilige' artikelen?quote:Op zondag 6 september 2015 19:42 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik lees altijd en Vriendlief inmiddels ook.
We zijn nu op vakantie (portugal) en tot nu toe pas 1x een hele lichte reactie gehad. Brood is hier vrijwel altijd zonder sesam want ' dat koopt men toch niet' volgens de bakker.
Ow en pas op met bastognekoeken. Daar kan sesam inzitten
Zouden we wel moeten doen, maar schiet er hier dus soms bij in.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ja, want zelfs sommige veilige artikelen blijken niet altijd veilig.quote:Op zondag 6 september 2015 19:45 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Je leest ook alle etiketten van 'veilige' artikelen?
Zouden we wel moeten doen, maar schiet er hier dus soms bij in.
MAAR EN DUS WANT:
groenten grillen en blenderen met een beetje zaadvandeduivel, en dat meenemen als lunch samen met drie knackebrotjes kost 300 kcal en vult tot je middagT. Dit ter info en genot.
groenten grillen en blenderen met een beetje zaadvandeduivel, en dat meenemen als lunch samen met drie knackebrotjes kost 300 kcal en vult tot je middagT. Dit ter info en genot.
Prrrrr
Goedemorgen! Officieel weegmomentje is weer aangebroken, vorige week in totaal -5.9, deze week -6.8, dus -0.9 eraf in de afgelopen week. De -10kg komt zo wel heel dichtbij 
Had ik niet gedacht.
Ik kamp wel met wat struggles. Ik vind het lastig om m'n humeur evenwichtig te houden. Daar heb ik altijd last van na een aantal weken. Geen idee waar dat aan ligt.
Officieel weegmomentje is weer aangebroken, vorige week in totaal -5.9, deze week -6.8, dus -0.9 eraf in de afgelopen week. De -10kg komt zo wel heel dichtbij Had ik niet gedacht.Ik kamp wel met wat struggles. Ik vind het lastig om m'n humeur evenwichtig te houden. Daar heb ik altijd last van na een aantal weken. Geen idee waar dat aan ligt.
Klinkt lekker,maar is dat dan mayo of geitenkaas/feta?quote:
MAAR EN DUS WANT:
groenten grillen en blenderen met een beetje zaadvandeduivel, en dat meenemen als lunch samen met drie knackebrotjes kost 300 kcal en vult tot je middagT. Dit ter info en genot.
Dat laatste lijkt me nog lekkerder.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Fijn sunny, das ook niks er bij!
Gek hoe dat spiegies werkt he. Ik voel me nu ook meteen weer moddervet, lelijk en waardeloos. Terwijl dit natuurlijk eind van de week gewoon weer weg is
Gek hoe dat spiegies werkt he. Ik voel me nu ook meteen weer moddervet, lelijk en waardeloos. Terwijl dit natuurlijk eind van de week gewoon weer weg is
disclaimer
Niets er bij ondanks ongesteld dus dat scheelt idd. Maar ook al heel lang niets er af..
Enneh niet de moed opgeven hoor. Je weet waar het door komt.
Enneh niet de moed opgeven hoor. Je weet waar het door komt.
Ik zit er even doorheen, blijf maar op de 84,4 hangen. Dat woog ik een maand geleden ook al maar toen kwam ik weer aan door menstruatie. Wat doe ik verkeerd? 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
dat zou best kunnen ja, las ook dat je ervan aan kunt komenquote:
Majo, zouden de hormonen die je slikt er misschien iets mee te maken kunnen hebben?
slik ook al antidepressiva die dat ook als bijwerking hebben
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dan doe je het dus eigenlijk heel goed met gelijkblijven!
Hier nog maar + 0,1 na het uiteten van zondag en nog steeds niet.ongesteld. Misschien deze week dan eindelijk onder de 81.. (nog 9 ons te gaan, maar hoop doet leven
)
Hier nog maar + 0,1 na het uiteten van zondag en nog steeds niet.ongesteld. Misschien deze week dan eindelijk onder de 81.. (nog 9 ons te gaan, maar hoop doet leven
)
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ah! Mn 4 ons zitten er weer bij 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hier ook al in de plus... +0,5 tot 89,0. Meh... En niet echt een verklaring. Een schaaltje chips op zaterdagavond is toch geen pond extra twee dagen later?
Maar goed, nieuwe dag, nieuwe ronde, nieuwe kansen! Tijd voor baby/peuterzwemmen hier, stiekem ook best een flinke workout voor mama
Maar goed, nieuwe dag, nieuwe ronde, nieuwe kansen! Tijd voor baby/peuterzwemmen hier, stiekem ook best een flinke workout voor mama
Mama van Lars & Femke
Vanmorgen de 1 ons die ik gisteren kwijt was er weer bij.
Maar mijn buik rommelt en ik ben niet fit, dus hopelijk valt het mee..
Gisteren heeft mijn kleuter een glas ranja in mijn laptop gegooid, en nu doet mijn toetsenbord het grotendeels niet meer...
Maar mijn buik rommelt en ik ben niet fit, dus hopelijk valt het mee..
Gisteren heeft mijn kleuter een glas ranja in mijn laptop gegooid, en nu doet mijn toetsenbord het grotendeels niet meer...
Ik win deze race wel, met mn twee kilo 
(Okee, 1,9)
Kusjes all over, vrijdag is t weer weg!
(Okee, 1,9)
Kusjes all over, vrijdag is t weer weg!
disclaimer
Ik zou me over een beetje schommelen niet druk maken als je weet waar het aan ligt en als je voor de rest goed bezig bentquote:
Ik win deze race wel, met mn twee kilo
(Okee, 1,9)
Kusjes all over, vrijdag is t weer weg!
Alhoewel, jouw lijf behoorlijk overdrijft met 2 kilo van een beetje alcohol
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind mijn + 1 ook wel wat overdreven. Zonder alcohol. Ik wijt het maar aan onregelmatig eten en slapen van dit weekend. En vermoeidheid maakt dat ik meer eet.
Lijstje:
O: appelkaneelrozijnenkwarktaart
L: Toast met champignons, spek, kaas
T: Tonijn
D: Zalm met venkel en aardappeltjes
T: Druiven en hide 'n seek almonds.
Lijstje:
O: appelkaneelrozijnenkwarktaart
L: Toast met champignons, spek, kaas
T: Tonijn
D: Zalm met venkel en aardappeltjes
T: Druiven en hide 'n seek almonds.
Sterkheidsbaas van alles.
druk maken nee, irritant vinden welquote:Op maandag 7 september 2015 09:33 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik zou me over een beetje schommelen niet druk maken als je weet waar het aan ligt en als je voor de rest goed bezig bent
Alhoewel, jouw lijf behoorlijk overdrijft met 2 kilo van een beetje alcohol
Het is ook echt allemaal vocht. Normaal plas ik wel 10-12 keer op een dag, gisteren twee keer
Ik vraag me wel altijd af wáár dat dan blijft hangen?
disclaimer
Och, 2 kilo vocht is niet zo bijzonder veel voor een lichaam: plek zat!quote:
druk maken nee, irritant vinden wel
Het is ook echt allemaal vocht. Normaal plas ik wel 10-12 keer op een dag, gisteren twee keer
Ik vraag me wel altijd af wáár dat dan blijft hangen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nu zie ik voor me hoe meneer Lonaa de amandelen gaat verstoppen in jullie huis zodat je nog wat èxtra lichaamsbeweging krijgt door ze te zoeken.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik denk dat de hond ze dan eerder vind. Verder vind ik het een heel goed idee, beetje zoals paaseieren zoekenquote:
[..]
Nu zie ik voor me hoe meneer Lonaa de amandelen gaat verstoppen in jullie huis zodat je nog wat èxtra lichaamsbeweging krijgt door ze te zoeken.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik dacht meer aan een andere invulling van het paleodieet: ons voedsel bij elkaar zoeken is meer natuurlijkquote:Op maandag 7 september 2015 09:43 schreef Lonaa het volgende:
Ik denk dat de hond ze dan eerder vind. Verder vind ik het een heel goed idee, beetje zoals paaseieren zoeken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En vervolgens moet meneer Lonaa me aan de haren naar z'n hol slepen om heftige holbewonerseks te hebben?quote:
[..]
Ik dacht meer aan een andere invulling van het paleodieet: ons voedsel bij elkaar zoeken is meer natuurlijk
Sterkheidsbaas van alles.
Oh absoluut! Dat verbrandt heul veel calorietjes! Zullen we dan maar een boek schrijven? Dieetboeken verkopen altijd primaquote:
En vervolgens moet meneer Lonaa me aan de haren naar z'n hol slepen om heftige holbewonerseks te hebben?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, dat lijkt me een goed idee. Ik heb tijd over.quote:
[..]
Oh absoluut! Dat verbrandt heul veel calorietjes! Zullen we dan maar een boek schrijven? Dieetboeken verkopen altijd prima
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ga geloof ik iets leuks doen vandaag. maar wat is nog een raadsel, hangt even van de plannen van iemand anders af.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vertel me alles, wat wil je gaan doen?quote:
[..]
Ik ga geloof ik iets leuks doen vandaag. maar wat is nog een raadsel, hangt even van de plannen van iemand anders af.
Sterkheidsbaas van alles.
Echte verveling dusquote:
Ik ga nú even douchen, want zit hier nog bloot. En dat is op zich een steeds mooier gezicht. Qua figuur dus. Ik mis mijn kilo's echt niet 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb me net aangekleed.quote:
[..]
Echte verveling dus
Ik ga maar afwassen. Denk ik.
Sterkheidsbaas van alles.
Dat klinkt spannendquote:
[..]
Ik ga geloof ik iets leuks doen vandaag. maar wat is nog een raadsel, hangt even van de plannen van iemand anders af.
Ik lig op bed een tikkie koppijn te hebben
Ik heb vakantie en geen plannen en ik weet niet wat ik zal gaan doen Nergens zin in
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Nergens zin in maar toch iets willen doen vind ik zo verschrikkelijk. Ik heb dat nu
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ga blijkbaar op de heide wandelen En pannenkoek eten als lunch. Hoe zwaar zijn de meeste restaurantpannenkoeken? Ik erger me altijd zo als ik niet al mijn eten tot op de gram in cronometer kan invullen
En pannenkoek eten als lunch. Hoe zwaar zijn de meeste restaurantpannenkoeken? Ik erger me altijd zo als ik niet al mijn eten tot op de gram in cronometer kan invullen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Nergens zin in maar toch iets willen doen vind ik zo verschrikkelijk. Ik heb dat nu
Herkenbaar. Ik heb zo'n gevoel van zonde van de vrije tijd op deze manier
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
+0.6. We gaan wel allemaal tegelijk op en neer he?
Maar goed. Normale schommeling, ik maak me geen zorgen. Ik ging toch opeens iets te hard.
Maar goed. Normale schommeling, ik maak me geen zorgen. Ik ging toch opeens iets te hard.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Leukquote:
Ik ga blijkbaar op de heide wandelen
Ik zou een schatting doen Ik reken 200 kcals voor een standaard pannekoek, maar is een relatief dunnetje en iets kleiner dan bij een restaurant. Reken gewoon op 600 voor een naturel
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Maandag hèquote:Op maandag 7 september 2015 10:26 schreef PaarsBeestje het volgende:
Het hele topic in de plus!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier ook om en nabij +1,5 sinds vrijdag.
Ik blame het cocolate chip koekje van P!
Anyway, nieuwe doelen gemaakt dit weekend: Ik wil eind maart op de -15kg zitten ten opzichte van nu en ik heb absoluut geen idee hoe ik dat moet doen; ik zit echt in een hele nare 'Winter is coming! MOET ETEN!' modus.
Ik blame het cocolate chip koekje van P!
Anyway, nieuwe doelen gemaakt dit weekend: Ik wil eind maart op de -15kg zitten ten opzichte van nu en ik heb absoluut geen idee hoe ik dat moet doen; ik zit echt in een hele nare 'Winter is coming! MOET ETEN!' modus.
A grand adventure has begun.
Nou, he. Wist je dat stamppotten best heel light kunnen zijn? Zolang je matigt met boter, jus en spek, en bijvoorbeeld stamppot met gehakt maakt, kun je daar best veel van eten!quote:
Hier ook om en nabij +1,5 sinds vrijdag.
Ik blame het cocolate chip koekje van P!
Anyway, nieuwe doelen gemaakt dit weekend: Ik wil eind maart op de -15kg zitten ten opzichte van nu en ik heb absoluut geen idee hoe ik dat moet doen; ik zit echt in een hele nare 'Winter is coming! MOET ETEN!' modus.
disclaimer
Nou, na mijn 'ik blijf maar gelijk, ik doe iets verkeerd' post van laatst weer eens gemeten en tov twee weken geleden is er iig qua omtrek wat af Scheelt weer!
Scheelt weer!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat kan niet hoor, ik ben 4 ons kwijt sinds zaterdagochtendquote:
Hier ook om en nabij +1,5 sinds vrijdag.
Ik blame het cocolate chip koekje van P!
En ik heb dat koekje ook gehad En voor dat andere heb ik geen oplossing, alleen maar ervaring
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ga jezelf ff blamenquote:
Hier ook om en nabij +1,5 sinds vrijdag.
Ik blame het cocolate chip koekje van P!
Anyway, nieuwe doelen gemaakt dit weekend: Ik wil eind maart op de -15kg zitten ten opzichte van nu en ik heb absoluut geen idee hoe ik dat moet doen; ik zit echt in een hele nare 'Winter is coming! MOET ETEN!' modus.
Ik was -200 gr
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Na de verhuizing en de verbouwing gaan we nieuwe doelen maken. Die 10 zijn er af en daar blijf ik nu haken. Er kunnen een paar ons bij of af zijn. Maar veel is het niet.
Nu met de verbouwing is het moeilijk om op tijd te eten en dan vaak ook nog eens gezond.
Niet dat we elke dag afhaalmeuk eten.
Nu met de verbouwing is het moeilijk om op tijd te eten en dan vaak ook nog eens gezond.
Niet dat we elke dag afhaalmeuk eten.
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Na een druk weekend doe ik ook weer mee 
O: groene smoothie
L: moet nog even kijken wat voor een salade ik kan maken met wat er in huis is
T: Bites we love
D: noodles, kip en veel groente
S: 1,5 uur trainen
O: groene smoothie
L: moet nog even kijken wat voor een salade ik kan maken met wat er in huis is
T: Bites we love
D: noodles, kip en veel groente
S: 1,5 uur trainen
hier ook weer +0.2
ik heb een beetje hetzelfde als ME.. geen kilo's maar wel Cm's er af.. en het is me aan te zien ( vind ik dan he )
en het is gewoon sowieso fijn om een gezondere levensstijl te hebben.
plan voor deze week :
MA - Restje lasagne - Bodybalance
DI - Hardlopen met evy (les 1) en de hont - bloed geven - een goed gevuld soepi (iemand ideeen? )
WO - fietsen naar en van werk - tabouleh, wsl een vegetarische variant
DO - Rest Soepie - Body pump
VR - fietsen naar en van werk - Wraps met sperziebonen, halloumi en de rest van MOBLO
ZA - geen beweging - Eten bij vrienden
ZO - Zwemmen - sukade lappen met aardappelpuree en groenten (TBD @ AH)
lijstje van vandaag:
O: 3 pruimen
t: 2 bth met duo penotti
l: salade & soep ( geen brood
)
t: fruit , ik ben m'n bites vergeten
D: restje lasagna
S: Bodybalance dus
ik heb een beetje hetzelfde als ME.. geen kilo's maar wel Cm's er af.. en het is me aan te zien ( vind ik dan he
)en het is gewoon sowieso fijn om een gezondere levensstijl te hebben.
plan voor deze week :
MA - Restje lasagne - Bodybalance
DI - Hardlopen met evy (les 1) en de hont - bloed geven - een goed gevuld soepi (iemand ideeen? )
WO - fietsen naar en van werk - tabouleh, wsl een vegetarische variant
DO - Rest Soepie - Body pump
VR - fietsen naar en van werk - Wraps met sperziebonen, halloumi en de rest van MOBLO
ZA - geen beweging - Eten bij vrienden
ZO - Zwemmen - sukade lappen met aardappelpuree en groenten (TBD @ AH)
lijstje van vandaag:
O: 3 pruimen
t: 2 bth met duo penotti
l: salade & soep ( geen brood
)t: fruit , ik ben m'n bites vergeten
D: restje lasagna
S: Bodybalance dus
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
