SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* 300km Ardennendriehoek (de beruchte) op zaterdag 28 maart
* 400km Maas-Ourthe op zaterdagavond 25 april
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Eerstvolgende meet:
* 300km Ardennendriehoek (de beruchte) op zaterdag 28 maart
* 400km Maas-Ourthe op zaterdagavond 25 april
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door kaasplankje op 04-04-2015 21:27:46 ]
het ziet er komende week goed uitquote:Op zaterdag 4 april 2015 21:46 schreef ddx het volgende:
Weinig van gemerkt vandaag dat er lente op komst is.
Woensdag maar weer eens fietsen. Ook geen tijd gehad de afgelopen 2 weken en dit weekend weer een weekendje weg. 
Ademen die dunne neopreen overschoenen wel een beetje dan? Want ik heb wel van die dikke maar dat is boven 5 graden al bijna niet meer te doen.quote:Op zaterdag 4 april 2015 21:21 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Neopreen. Niet al te dik als je in de zomer wilt rijden
Overigens komt er uiteindelijk altijd wel water in je schoenen via de rand rond je kuiten of ventilatiegaten aan de onderkant. Duurt wel iets langer
Beetje water in de schoenen is niet erg natuurlijk. Maar vandaag spoot het water van wiel > onderbuis > schoen. En zeiknatte voeten is natuurlijk niet echt fijn met deze temperaturen.
Dichttapenquote:
[..]
Ademen die dunne neopreen overschoenen wel een beetje dan? Want ik heb wel van die dikke maar dat is boven 5 graden al bijna niet meer te doen.
Beetje water in de schoenen is niet erg natuurlijk. Maar vandaag spoot het water van wiel > onderbuis > schoen. En zeiknatte voeten is natuurlijk niet echt fijn met deze temperaturen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
zat 135mm op , en heb er een witte en zwarte 100 bij gekregenquote:
hoelang is je stuurnok dan dop? kan die niet 10mm korter?
Moet zeggen dat ik die witte zadelpen en stuurbocht ook niet zo mooi vind. Verder wel strak frame.
dat is dan weer net aan de korte kant , moet ff puzzelen met wat ik nog heb liggen zelf
maar voor nu zit inmiddels de 100mm zwarte er op.
wat wit betreft in stuurbocht en zadelpen ben ik het met je eens, dat gaat nog wel veranderen
crankstel heb ik nog een ultegra 6700 liggen denk dat ik die ook ga wisselen.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Hmm ja ik zou dan 120mm pakken, en meteen een zwarte bocht en zadelpen van zelfde merk. Ritchey wcs ofzo met een alloy stuurbocht. En dan een wit strak zadeltje en lintje.quote:
[..]
zat 135mm op , en heb er een witte en zwarte 100 bij gekregen
dat is dan weer net aan de korte kant , moet ff puzzelen met wat ik nog heb liggen zelf
maar voor nu zit inmiddels de 100mm zwarte er op.
wat wit betreft in stuurbocht en zadelpen ben ik het met je eens, dat gaat nog wel veranderen
crankstel heb ik nog een ultegra 6700 liggen denk dat ik die ook ga wisselen.
overschoenen moet je een beetje geluk mee hebben , over mijn atb schoenen passen mij overschoenen heel mooi, maar op mijn raceschoenen heb ik soms wel een kleine lekkage.
goede broek die water afstotend is helpt ook een boel heb ik gemerkt
goede broek die water afstotend is helpt ook een boel heb ik gemerkt
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
ik had een 120 liggen maar voor kleinere stuur diameter (25,8) heb ik ook wel een zwart stuur bij ergens maar moet ik allemaal ff op mijn gemak bekijken opzoeken.quote:
[..]
Hmm ja ik zou dan 120mm pakken, en meteen een zwarte bocht en zadelpen van zelfde merk. Ritchey wcs ofzo met een alloy stuurbocht. En dan een wit strak zadeltje en lintje.
wit lintje ben ik niet waard, ik kan het nooit laten om met mijn zwarte jatten van het sleutelen toch aan het stuur te zitten.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik heb 4 mm dikke van gripgrap. Nooit last van zweetvoeten ook niet op terugweg met 10 gradenquote:
[..]
Ademen die dunne neopreen overschoenen wel een beetje dan? Want ik heb wel van die dikke maar dat is boven 5 graden al bijna niet meer te doen.
Beetje water in de schoenen is niet erg natuurlijk. Maar vandaag spoot het water van wiel > onderbuis > schoen. En zeiknatte voeten is natuurlijk niet echt fijn met deze temperaturen.
Dan neem je toch die dunne BBB Waterflex. Worden je voeten uiteindelijk ook wel nat van, maar geen kouwe poten.quote:
[..]
Onderkant is al dicht met ductape. Maar het water kwam dus van boven.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Tot 8-10 graden kun je inderdaad prima met de dikste overschoenen fietsen.
Als ik voorover buk doet m'n hoofd zeer. En als ik op m'n jukbenen druk doet 't ook zeer. En m'n ogen doen aan 't eind van de dag pijn bij licht.
Prima fietsconditie dus.
Jan heeft vandaag m'n fiets nog even afgesteld, nieuwe groep vorige x op, dan moet 'ie nog efkes nagesteld worden. Doet íe dan nog gratis ook. Had nog 5 stuks 11-25 11SP Ultegra cassette's liggen voor 30 EUR, en nog wat Dura Ace wielsets (10sp, zelf 11sp opgeknutselt), compleet voor 200 EUR (inc. cassette en banden). Lekker cheap.
Verder; zijn kettingcheckers universeel?
Als ik voorover buk doet m'n hoofd zeer. En als ik op m'n jukbenen druk doet 't ook zeer. En m'n ogen doen aan 't eind van de dag pijn bij licht.
Prima fietsconditie dus.
Jan heeft vandaag m'n fiets nog even afgesteld, nieuwe groep vorige x op, dan moet 'ie nog efkes nagesteld worden. Doet íe dan nog gratis ook. Had nog 5 stuks 11-25 11SP Ultegra cassette's liggen voor 30 EUR, en nog wat Dura Ace wielsets (10sp, zelf 11sp opgeknutselt), compleet voor 200 EUR (inc. cassette en banden). Lekker cheap.
Verder; zijn kettingcheckers universeel?
Vroeg me trouwens af of ik met compact voor wel een 29 achter nodig heb in Sardinie. Alleen de laatste dag in de slotklim is het 1 keer > 10% > 15% stijging. De rest allemaal < 10%. Dan kan ik mijn 25 achter wel laten zitten, heb ik tenminste een 11 
De tijdrit is vrijwel vlak, trouwens. Ben benieuwd.
De tijdrit is vrijwel vlak, trouwens. Ben benieuwd.
Ja, echt zin. Weer ziet er goed uit, ook al zegt dat nu natuurlijk nog niet veel. Heb auto gehuurd, huisje gehuurd. En de afstanden zijn een x te overzien. Blijft 't leuk. En niet te stijl, of zelfs redelijk vlak. Zou me best eens kunnen liggen. En kan me voorstellen dat het iets is wat ik vaker zou willen doen. Zou ook leuk zijn voor een groep met Fok!, ook omdat het 2 afstanden zijn elke dag.
Hoho, er is er maar een die gripgrappen maakt. Jouw overschoentjes zijn van gripgrab.quote:
[..]
Ik heb 4 mm dikke van gripgrap. Nooit last van zweetvoeten ook niet op terugweg met 10 graden
Oksel. Moet dat elke keer, die baby ellende er tussendoor? Niemand van de andere fokkers die een kind heeft spamt dat mormel voortdurend, of wel dan.
Ps. Het is op zich goed dat er babies zijn want je rompertje poetst lekker, m'n ketting glimt als een tiet!
[ Bericht 3% gewijzigd door Gripper op 04-04-2015 23:45:19 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
is toch gewoon een Babe met een fiets, of mag dat alleen in de OPquote:
[..]
Hoho, er is er maar een die gripgrappen maakt. Jouw overschoentjes zijn van gripgrab.
Oksel. Moet dat elke keer, die baby ellende er tussendoor? Niemand van de andere fokkers die een kind heeft spamt dat mormel voortdurend, of wel dan.
Ps. Het is op zich goed dat er babies zijn want je rompertje poetst lekker, m'n ketting glimt als een tiet!
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Mooiere en lichtere fiets dan die van d'r paquote:
[..]
is toch gewoon een Babe met een fiets, of mag dat alleen in de OP
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ga de hele dag eten 
Hallo 80+
Hallo 80+
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
laat hem nou maar pics spammen als ze straks 15 is zijn we er allemaal blij meequote:
[..]
Hoho, er is er maar een die gripgrappen maakt. Jouw overschoentjes zijn van gripgrab.
Oksel. Moet dat elke keer, die baby ellende er tussendoor? Niemand van de andere fokkers die een kind heeft spamt dat mormel voortdurend, of wel dan.
Ps. Het is op zich goed dat er babies zijn want je rompertje poetst lekker, m'n ketting glimt als een tiet!
Oh ja!
Carry on oksel
Carry on oksel
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
[..]
laat hem nou maar pics spammen als ze straks 15 is zijn we er allemaal blij mee
Alleen nieuw frame.quote:
[..]
Nieuwe fiets?
Jij kan toch wel dieper zitten? Stuur lijkt nu wel bijna even hoog als het zadel.
Als je niet dieper kan, dan had ik een ander frame gekozen, waarmee minder spacers nodig zijn.
Qua uiterlijk ben ik eens met Kaas, wit zadel en stuurlint. Dan oogt het direct wat frisser en komen de witte decals beter uit.
Volgens mijn lbs was dit frame goed en hij heeft de afstelling gedaan. In die tijd wist ik het verschil tussen een compact en een dubbel niet.
Uiteindelijk is het ook maar 2cm spacer, maar heb er nou 1cm tussenuit gehaald om even te kijken.
andere wieltjes en stuurpen plus vorkbuis ingekort
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Hoeveel mensen zouden er nu in kort kort toeren?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gister al een aantal gezien met kort bij de benen.quote:
Hoeveel mensen zouden er nu in kort kort toeren?
Ongetwijfeld hele kuddesquote:
Hoeveel mensen zouden er nu in kort kort toeren?
thx voor het aanbod, ik ga eerst een lekker verder prutsen en kijken met welke afstelling ik helemaal tevreden ben.quote:
Heb nog wel 120mm pen voor je dop, ITM carbon
heb nu de 120 van mijn vrouw gestolen en haar de 100 gegeven.
eens kijken hoe dat bevalt.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
15 ook echtquote:
[..]
laat hem nou maar pics spammen als ze straks 15 is zijn we er allemaal blij mee
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Nou de toerders zijn er weer hoor. Ging ff een klein rondje om met m'n zwager, en alles van kort-kort (vuurrood huidje van de kou natuurlijk) tot wapperende jasjes en witte enkelsokjes voorbij zien komen.
Nu snel de ronde kijken en bier drinken!
Nu snel de ronde kijken en bier drinken!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
In Drenthe niet andersquote:
Nou de toerders zijn er weer hoor. Ging ff een klein rondje om met m'n zwager, en alles van kort-kort (vuurrood huidje van de kou natuurlijk) tot wapperende jasjes en witte enkelsokjes voorbij zien komen.
Nu snel de ronde kijken en bier drinken!
Vuurrode ledematen, stoempend op het buitenblad met 28 per uur
Zoveel mensen op het buitenblad zien fietsen haha. Zelf ook ff twee uurtjes gepeddeld met m'n meisje. Nu lekker de beentjes omhoog en de hele middag koers gekeken.
Gekeken? T begint net pas joeng!!!quote:
[..]
In Drenthe niet anders
Vuurrode ledematen, stoempend op het buitenblad met 28 per uur
Zoveel mensen op het buitenblad zien fietsen haha. Zelf ook ff twee uurtjes gepeddeld met m'n meisje. Nu lekker de beentjes omhoog en de hele middag koers gekeken.
Nu in m'n glas: Gentse strop, ook al komen we niet in Gent vandaag. En straks tap ik op het juiste moment een kwaremont
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Dat bedoel ik hahaquote:
[..]
Gekeken? T begint net pas joeng!!!
Nu in m'n glas: Gentse strop, ook al komen we niet in Gent vandaag. En straks tap ik op het juiste moment een kwaremont
FOK!quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Verrassend rustig nog eigenlijk met fietsers langs ringvaart en duinen.
Wel aantal man kort/kort gezien, lijkt me toch echt nog ff te koud
Wel aantal man kort/kort gezien, lijkt me toch echt nog ff te koud
Die instortende boog net
Dat is mij in een koers ook eens overkomen, kon met 40 per uur net een van de kabels ontwijken...
Dat is mij in een koers ook eens overkomen, kon met 40 per uur net een van de kabels ontwijken...
Wat een finale 
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Lekker pokeren net door Niki, jammer van het resultaat.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
De sterkste heeft verdiend gewonnen.quote:
Lekker pokeren net door Niki, jammer van het resultaat.
Maar ik kan 't mis hebben...
http://www.dumpert.nl/med(...)_door_volgwagen.html
http://www.dumpert.nl/med(...)oegleiderswagen.html
Wat mankeert die bestuurder?
http://www.dumpert.nl/med(...)oegleiderswagen.html
Wat mankeert die bestuurder?
Wij kwamen toen met de Primavera-rit al iemand tegen met kort-kort.. toen was het zonnig en 4 graden
Zekerquote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Zonnig en boven nul lijkt goed te zijn voor sommigen. Wat houden jullie ongeveer aan als temperatuuromslagpunt om de armstukken uit te doen bij zon?quote:
Wij kwamen toen met de Primavera-rit al iemand tegen met kort-kort.. toen was het zonnig en 4 graden
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Vandaag nog even 3uurtjes de benen op spanning gezet. Morgen ronde van Schubbekutteveen. Hele weekend al snotter verkouden, maar met de neus en luchtwegen vol snot zal je in principe niet zoveel minder hard rijden. Het is hoogstens wat minder comfortabel. Wel een beetje gekkenwerk, 115 man aan de start op een rondje van zo'n 1400 m
Maar ik kan 't mis hebben...
15 gradenquote:
[..]
Zonnig en boven nul lijkt goed te zijn voor sommigen. Wat houden jullie ongeveer aan als temperatuuromslagpunt om de armstukken uit te doen bij zon?
Ik ben echt een koukleum, bij 15 graden begin ik er net pas aan te denken langzaamaan mn beenstukken uit te doenquote:
mits zon.... Armstukken hou ik echt belachelijk lang aan... Moet echt 20+ wezen, anders gaan ze niet uit.... Vandaag heerlijk in D1 in de python gezeten.
Morgen maar ff een paasrondje doen.
Op Strava Flyby ook echt 93 anderen tegengekomen. Redelijk druk, maar had er nog geen last van gelukkig.
Dat wordt 30 min van te voren klaarstaan.quote:
Vandaag nog even 3uurtjes de benen op spanning gezet. Morgen ronde van Schubbekutteveen. Hele weekend al snotter verkouden, maar met de neus en luchtwegen vol snot zal je in principe niet zoveel minder hard rijden. Het is hoogstens wat minder comfortabel. Wel een beetje gekkenwerk, 115 man aan de start op een rondje van zo'n 1400 m
Wij doen altijd opstellen op nummer. Van inside informatie weet ik dat het opstellen van Z tot A wordt. Dus sta ergens in het midden.quote:
[..]
Dat wordt 30 min van te voren klaarstaan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Succes man.quote:
[..]
Wij doen altijd opstellen op nummer. Van inside informatie weet ik dat het opstellen van Z tot A wordt. Dus sta ergens in het midden.
Oh dat is wel beter. Althans, opstellen via een voorbepaalde volgorde. Liever gewoon random.quote:
[..]
Wij doen altijd opstellen op nummer. Van inside informatie weet ik dat het opstellen van Z tot A wordt. Dus sta ergens in het midden.
Het is wisselend. Soms beginnen ze midden in de nr's. 25-30 30-35 etc, andere keer bij nr 1. Of op volgorde van achternaam van AZ of ZA (gekoppeld aan rugnummer, anders niet te controleren). Het is dus vrij eerlijk.quote:
[..]
Oh dat is wel beter. Althans, opstellen via een voorbepaalde volgorde. Liever gewoon random.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zaterdag was het 9 graden, toen reed ik met blote benen, maar dat was met een tijdrit. Was precies goed. Als ik ga koersen is dat ook wel een beetje de grens voor blote benen.quote:
[..]
Zonnig en boven nul lijkt goed te zijn voor sommigen. Wat houden jullie ongeveer aan als temperatuuromslagpunt om de armstukken uit te doen bij zon?
Met toeren/trainen denk ik met zo'n 17 graden (mits zon) blote benen en 20+ armstukjes uit.
Dan ben ik blij dat ik daar niet start!quote:
[..]
Wij doen altijd opstellen op nummer. Van inside informatie weet ik dat het opstellen van Z tot A wordt. Dus sta ergens in het midden.
Als je achteraan start moet je wel een beer zijn wil je nog winnen. 115 man op 1400 meter slaat echt nergens op.
Hangt ook van de zon af. Met zon zat ik heeflijk in de tuin. Wolk erbij en het was koud.quote:
[..]
Zaterdag was het 9 graden, toen reed ik met blote benen, maar dat was met een tijdrit. Was precies goed. Als ik ga koersen is dat ook wel een beetje de grens voor blote benen.
Met toeren/trainen denk ik met zo'n 17 graden (mits zon) blote benen en 20+ armstukjes uit.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
15-17quote:
[..]
Zonnig en boven nul lijkt goed te zijn voor sommigen. Wat houden jullie ongeveer aan als temperatuuromslagpunt om de armstukken uit te doen bij zon?
hangt af vd wind en de intensiteit vd inspanningquote:
[..]
Zonnig en boven nul lijkt goed te zijn voor sommigen. Wat houden jullie ongeveer aan als temperatuuromslagpunt om de armstukken uit te doen bij zon?
18quote:
[..]
Zonnig en boven nul lijkt goed te zijn voor sommigen. Wat houden jullie ongeveer aan als temperatuuromslagpunt om de armstukken uit te doen bij zon?
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik doe altijd even bereken, T^2-Vw^2 <25 is lang lang tussen 25-50 is lang kort, daarboven kort
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Kelvin of Celcius?quote:
Ik doe altijd even bereken, T^2-Vw^2 <25 is lang lang tussen 25-50 is lang kort, daarboven kort
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Gradient.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ligt eraan waarin je de windsnelheid meet.quote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Dat gebeurd meestal in m/s.quote:
[..]
Ligt eraan waarin je de windsnelheid meet.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Huh?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
In zo'n Giro die ik ga rijden, met ongeveer 1000hm per dag.
Hoeveel nadeel heb ik dan van hoge (zware, +300 gram) carbonwielen (FFWD) ten opzichte van m'n lichte Shamal's? Zitten FFWD naven in, in de Shamal's van die dure.
En wat zouden de voordelen zijn? Heuvelaf, op 't vlakke?
Vind die FFWD's gewoon toffer eruit zien natuurlijk.
Hoeveel nadeel heb ik dan van hoge (zware, +300 gram) carbonwielen (FFWD) ten opzichte van m'n lichte Shamal's? Zitten FFWD naven in, in de Shamal's van die dure.
En wat zouden de voordelen zijn? Heuvelaf, op 't vlakke?
Vind die FFWD's gewoon toffer eruit zien natuurlijk.
Maak je niet druk om die paar gram op de wielen, de paar kg rond je buik doet zijn werk wel HAHAHAquote:
In zo'n Giro die ik ga rijden, met ongeveer 1000hm per dag.
Hoeveel nadeel heb ik dan van hoge (zware, +300 gram) carbonwielen (FFWD) ten opzichte van m'n lichte Shamal's? Zitten FFWD naven in, in de Shamal's van die dure.
En wat zouden de voordelen zijn? Heuvelaf, op 't vlakke?
Vind die FFWD's gewoon toffer eruit zien natuurlijk.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wellicht heb je hier wat aan?quote:
In zo'n Giro die ik ga rijden, met ongeveer 1000hm per dag.
Hoeveel nadeel heb ik dan van hoge (zware, +300 gram) carbonwielen (FFWD) ten opzichte van m'n lichte Shamal's? Zitten FFWD naven in, in de Shamal's van die dure.
En wat zouden de voordelen zijn? Heuvelaf, op 't vlakke?
Vind die FFWD's gewoon toffer eruit zien natuurlijk.
http://www.cyclingpowerlab.com/ComponentAerodynamics.aspx
Ging me om 't geheel. Maar je vriendelijke antwoord is zeer behulpzaam. Voor mijn gevoel klimmen die FFWD voor geen meter.quote:
[..]
Maak je niet druk om die paar gram op de wielen, de paar kg rond je buik doet zijn werk wel HAHAHA
[ Bericht 9% gewijzigd door Oksel op 06-04-2015 11:56:46 ]
Racefiets?quote:Op maandag 6 april 2015 11:13 schreef DrNick het volgende:
[..]
Fiets bij het station, kwam ik terug, zadel weg
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wil prima, maar ik zou de shamals nemenquote:
[..]
Ging me om 't geheel. Maar je vriendelijke antwoord is zeer behulpzaam. Voor mijn gevoel klimmen die FFWD voor geen meter.
.
Ok, waarom?quote:
[..]
Wil prima, maar ik zou de shamals nemen
Waarom staat die op een naar koud station?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Omdat ik geen zin heb om te lopen.quote:
[..]
Waarom staat die op een naar koud station?
Hoef je mij niet uit te leggen hoor.quote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Omdat FFWD's relatief zwaar zijn en ik zelf lichtere wielen fijner vind tijdens het klimmen. Bij ffwd wielen heb ik het idee dat ik steeds weer de boel op gang moet trekkenquote:
.
Ja, dat idee had ik inderdaad pas ook. Maarja, als het slechts een idee is..quote:
[..]
Omdat FFWD's relatief zwaar zijn en ik zelf lichtere wielen fijner vind tijdens het klimmen. Bij ffwd wielen heb ik het idee dat ik steeds weer de boel op gang moet trekken
Ik zou voor de shamals gaan.quote:
[..]
Ja, dat idee had ik inderdaad pas ook. Maarja, als het slechts een idee is..
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kilo of km/uur? Beide zal je niet halen toch?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Sorry, maar daar heb ik echt 0,0% medelijden mee. Ook niet als de gehele fiets gestolen was.quote:
[..]
Fiets bij het station, kwam ik terug, zadel weg
De FFWD's zijn gewoon een stukje langzamer, zowel bergop, als op het vlakke.quote:
[..]
Ja, dat idee had ik inderdaad pas ook. Maarja, als het slechts een idee is..
Namelijk; Met een gemiddelde van 50 km/h over 40 km, zijn de FFWD's tussen de 4 en 10 seconden langzamer dan de Shamals.
Tussen de 4 en 13 seconden bij 40 km/h gemiddeld, en tussen de 7 en 19 seconden bij 30 km/h gemiddeld.
quote:
[..]
Sorry, maar daar heb ik echt 0,0% medelijden mee. Ook niet als de gehele fiets gestolen was.
Ja wie zet zijn koersfiets nou bij het station.quote:
[..]
Sorry, maar daar heb ik echt 0,0% medelijden mee. Ook niet als de gehele fiets gestolen was.
Dan vraag je er gewoon om. Als er ergens veel fietsen gejat worden is het op het station. Hij mag blij zijn dat ze de rest hebben laten staan. De klapjosti.
Ben benieuwd hoe je aan die info komt.quote:
[..]
De FFWD's zijn gewoon een stukje langzamer, zowel bergop, als op het vlakke.
Namelijk; Met een gemiddelde van 50 km/h over 40 km, zijn de FFWD's tussen de 4 en 10 seconden langzamer dan de Shamals.
Tussen de 4 en 13 seconden bij 40 km/h gemiddeld, en tussen de 7 en 19 seconden bij 30 km/h gemiddeld.
Toch heb ik altijd het idee dat ik met hoge velgen harder fietsquote:
[..]
De FFWD's zijn gewoon een stukje langzamer, zowel bergop, als op het vlakke.
Namelijk; Met een gemiddelde van 50 km/h over 40 km, zijn de FFWD's tussen de 4 en 10 seconden langzamer dan de Shamals.
Tussen de 4 en 13 seconden bij 40 km/h gemiddeld, en tussen de 7 en 19 seconden bij 30 km/h gemiddeld.
.
Werd je gelost?quote:
Vandaag ging mijn dinnetje mee op pad, slecht idee
Heb drie uurtjes met mijn vriendin gefietst, was topquote:
Vandaag ging mijn dinnetje mee op pad, slecht idee
.
Heb lekker met Grip gefietst, ook in een vieze bui beland, tussendoor maar even opgewarmd bij mijn vader op de koffie en even naar de amateurs gekeken in de ronde van Waddinxveen.quote:Op maandag 6 april 2015 17:17 schreef muzas het volgende:
Kutweer vanmorgen....
Prima weer vanmiddag...
Kleine 5 uur verder.
2,5 uurtjes in regen gefietst vandaag, maar viel mee gelukkig.quote:
Kutweer vanmorgen....
Prima weer vanmiddag...
Kleine 5 uur verder.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Ja die ene met het rood wit groene pakkie won.quote:
[..]
Heb lekker met Grip gefietst, ook in een vieze bui beland, tussendoor maar even opgewarmd bij mijn vader op de koffie en even naar de amateurs gekeken in de ronde van Waddinxveen.
Eigenlijk heb ik dat uurtje naar huis nog wel heel lekker gereden, de zon kwam zowaar een beetje door. We hadden beter van 12 tot 5 kunnen gaan trainen vandaag
Thuis eerst een dikke omelet gemaakt, en de fiets staat nu fris gewassen en lekker naar aardbeien ruikend in de tuin.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ligt eraan welke je hebt. Zijn hele studies naar gedaan.quote:
[..]
Toch heb ik altijd het idee dat ik met hoge velgen harder fiets
Staat op die site wat ik iets eerder op de dag gelinkt heb.quote:
[..]
Ben benieuwd hoe je aan die info komt.
Ik moet wel een sidenote erbij doen, als je de wind vol van de zijkant hebt, dan zijn de FFWD's wel sneller.
Je kunt ze dus het beste beide meenemen, en dan kijken hoe de wind staat ten opzichte van de route die je fietst.
Je kunt ze dus het beste beide meenemen, en dan kijken hoe de wind staat ten opzichte van de route die je fietst.
Ik ben ook benieuwd hoe mijn nieuwe 1421 gram set gaat rijden ten opzichte van de ruim 2 kilo die er nu onder liggen. En tevens zijn die velgen wat meer aero met 30mm...
heb die gemist. Welke?quote:
[..]
Staat op die site wat ik iets eerder op de dag gelinkt heb.
Daarquote:
quote:
[..]
Wellicht heb je hier wat aan?
http://www.cyclingpowerlab.com/ComponentAerodynamics.aspx
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:
[..]
doe ff samenvatting
ik snap er geen hol van
een gesoigneerde fiets(er), fiets voor 2.
en een dikke toerder op top materiaal blijft een dikke toerder.
[ Bericht 0% gewijzigd door dop op 06-04-2015 19:25:33 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Het valt moeilijk samen te vatten. Maar als je uitgaat van de shamal, dan zijn alle tijden die je ziet de tijd die een andere velg langzamer of sneller zou zijn.quote:
[..]
doe ff samenvatting
ik snap er geen hol van
De FFWD's komen met wind van voren of achter slechter uit de test dan de shamal. Met zijwind is het andersom.
Sponsoren, tussen de oren?quote:
Zijn hoogtemeters meegenomen?
En waarom rijden profs met hoge wielen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Weer de fout gemaakt om vanmorgen in kutweer met m'n vader te gaan fietsen.quote:
Kutweer vanmorgen....
Prima weer vanmiddag...
Kleine 5 uur verder.
Kwam buiten en drupelde al, na 2u fietsen (naja voortbewegen op fiets met hartslag <100) enorm koud. Paar keer gas moeten geven om op te warmen.
Had gewoon winterhandschoenen aan moeten doen. (had nu dunne handschoen, wel lange vingers)
En dan zie je gewoon gekken kort/kort rijden...
M'n vader echt hele rit 140bpm+, zelfs als ik hem beetje uit de wind probeerde te houden
En dan zit je thuis is het al bijna hele middag onbewolkt en zonnig.
Omdat profs met hoge en lichte wielen rijden. De FFWD's komen erg slecht uit de tests. Bontrager en HED komen als beste uit de tests.quote:
Zijn hoogtemeters meegenomen?
En waarom rijden profs met hoge wielen?
En het zijn maar heel kleine verschillen op zich. Verschillen die alleen van belang zijn in tijdritten lijkt me.
Profs rijden structureel 40+ en harder, dus hebben ze profijt van het aero voordeel wat hoge wielen bieden.quote:
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
wacht ff ik begin dit te begrijpen wat zijn die kolommen met graden?quote:
[..]
Het valt moeilijk samen te vatten. Maar als je uitgaat van de shamal, dan zijn alle tijden die je ziet de tijd die een andere velg langzamer of sneller zou zijn.
De FFWD's komen met wind van voren of achter slechter uit de test dan de shamal. Met zijwind is het andersom.
Is in de kolom time dif. alles wat negatief is sneller en positief langzamer?
Yepquote:
[..]
wacht ff ik begin dit te begrijpen wat zijn die kolommen met graden?
Is in de kolom time dif. alles wat negatief is sneller en positief langzamer?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik zie ook dat de waardes uit verschillende databases komen dus of het vergelijkbaar is weet ik niet.quote:
[..]
Zie ik goed dat Campa Zonda's sneller zijn dan Shamals?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Voor Shamal en Zonda komen ze uit dezelfde database.quote:
[..]
Ik zie ook dat de waardes uit verschillende databases komen dus of het vergelijkbaar is weet ik niet.
Als ze maar volgens hetzelfde testprotocol getest hebben, maakt de database niet zoveel uit, lijkt me.
Klopt. Je ziet ook grote verschillen tussen de testen (met hetzelfde wiel), maar zolang je wielen vergelijkt die dezelfde test zijn doorlopen kun je het goed vergelijken.quote:
[..]
Ik zie ook dat de waardes uit verschillende databases komen dus of het vergelijkbaar is weet ik niet.
Ik heb er niet supergoed naar gekeken, zit mobiel.quote:
[..]
Voor Shamal en Zonda komen ze uit dezelfde database.
Als ze maar volgens hetzelfde testprotocol getest hebben, maakt de database niet zoveel uit, lijkt me.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat heeft iets te maken met de stand van het wiel ten opzichte van de wind en hoeveel energie dat het kost om daar tegenin te gaan of zoiets.quote:
Echt super wetenschappelijk en ik heb het nog niet helemaal precies uitgezocht. De Engelse termen die gebruikt worden kan ik niet zo snel naar Nederlandse termen vertalen.
Maar het heeft te maken met drag en yaw angle en zulks.
Welke moet je vertaald hebben?quote:
[..]
Dat heeft iets te maken met de stand van het wiel ten opzichte van de wind en hoeveel energie dat het kost om daar tegenin te gaan of zoiets.
Echt super wetenschappelijk en ik heb het nog niet helemaal precies uitgezocht. De Engelse termen die gebruikt worden kan ik niet zo snel naar Nederlandse termen vertalen.
Maar het heeft te maken met drag en yaw angle en zulks.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dus volgens de test is een fulcrum R7 slechts 2 seconden langzamer over 40km bij 185 Watt dan een Cosmic carbon SLR? (die heeft ddx volgens mij)quote:
[..]
Dat heeft iets te maken met de stand van het wiel ten opzichte van de wind en hoeveel energie dat het kost om daar tegenin te gaan of zoiets.
Echt super wetenschappelijk en ik heb het nog niet helemaal precies uitgezocht. De Engelse termen die gebruikt worden kan ik niet zo snel naar Nederlandse termen vertalen.
Maar het heeft te maken met drag en yaw angle en zulks.
Het hele 'about' gedeelte over de drag en yaw angle, maar dan niet via Google translate. En verder probeer ik het te begrijpen, een vertaling alleen helpt daar niet bij.quote:
Gewoon Rule #5 en rijden met je kutje!
Manmanman, lekker gefietst weer! Gisteren en zaterdag wat weinig gegeten vóór en tijdens, dat ga je wel merken, ik was gisteravond echt af
En: bijna 1600km méér dan vorig jaar op deze datum
[ Bericht 0% gewijzigd door quinoahipster op 06-04-2015 21:07:08 ]
Manmanman, lekker gefietst weer! Gisteren en zaterdag wat weinig gegeten vóór en tijdens, dat ga je wel merken, ik was gisteravond echt af
En: bijna 1600km méér dan vorig jaar op deze datum
[ Bericht 0% gewijzigd door quinoahipster op 06-04-2015 21:07:08 ]
Ben je niet de enige. Ik ga daar morgen eens even goed voor zitten om dat uit te vogelen. Nu nog even een gezellig avondje met vrouwlief.quote:
Snap nog steeds niet hoe ik die waardes moet lezen onder de kolommen 0 tot 20 graden.
Wie ben jij op strava?quote:
Gewoon Rule #5 en rijden met je kutje!
Manmanman, lekker gefietst weer! Gisteren en zaterdag wat weinig gegeten vóór en tijdens, dat ga je wel merken, ik was gisteravond en af
En: bijna 1600km méér dan vorig jaar op deze datum
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
http://nl.m.wikipedia.org/wiki/Rollen_(luchtvaart)quote:
[..]
Het hele 'about' gedeelte over de drag en yaw angle, maar dan niet via Google translate. En verder probeer ik het te begrijpen, een vertaling alleen helpt daar niet bij.
De flex in de velg? Zal er morgen nog eens naar kijken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gewoon op private zetten en op 31 december weer op public, dan zie niemand ze maar tellen de kilometers tenminste meequote:Op maandag 6 april 2015 21:08 schreef Andyy het volgende:
Ritjes met m'n vriendin log ik niet eens
Als je dus volgens die snelheid/richting rijdt met de windrichting en snelheid die je hebt ingegeven.quote:
[..]
Dus volgens de test is een fulcrum R7 slechts 2 seconden langzamer over 40km bij 185 Watt dan een Cosmic carbon SLR? (die heeft ddx volgens mij)
Yaw is de hoek die je krijgt als je de vector van de wind en jezelf achter elkaar zet. Stel je gaat 30 km/u en de wind komt pal van rechts, ook met 30 km/u dan heb je een yaw angle van 45 graden.
Drag is de weerstand. Bij hoge wielen neemt als ze goed zijn de drag af als de yaw angle groter wordt. Zoals je kan zien wordt het bij sommige discs zelfs negatief.
Drag is de weerstand. Bij hoge wielen neemt als ze goed zijn de drag af als de yaw angle groter wordt. Zoals je kan zien wordt het bij sommige discs zelfs negatief.
Hele snelle, ze geven mij namelijk moraalquote:
[..]
Ligt eraan welke je hebt. Zijn hele studies naar gedaan.
.
Feitelijk vind ik zulks wel onzin. Je gaat ook wel eens een bocht om. Ik merk dat m'n Eastons veel fijner sturen en aanzetten dan m'n Cosmics. Ik zou bergop altijd met m'n Eastons rijden. Behalve tijdens de AGR ofzo, dan zou ik voor de soigneefactor Cosmics stekenquote:
[..]
Dus volgens de test is een fulcrum R7 slechts 2 seconden langzamer over 40km bij 185 Watt dan een Cosmic carbon SLR? (die heeft ddx volgens mij)
Handig, dan wordt je er tenminste soignee afgereden in de afdaling, omdat ze minder fijn sturen dan je Eastons.quote:
[..]
Feitelijk vind ik zulks wel onzin. Je gaat ook wel eens een bocht om. Ik merk dat m'n Eastons veel fijner sturen en aanzetten dan m'n Cosmics. Ik zou bergop altijd met m'n Eastons rijden. Behalve tijdens de AGR ofzo, dan zou ik voor de soigneefactor Cosmics steken
Alhoewel, kunnen de meesten die de AGR rijden totaal niet sturen, dus de kans dat dit gebeurt is ook weer niet zo groot.
Verdomme lig ik alweer ziek in bed, was dus verkouden (doorwerken, doorfietsen), nu zijn m'n holtes ontstoken. En niet m'n hol, maar m'n holtes. Dus da's een geluk bij een ongeluk. Nu een mix van ibuprofen, paracetemol en neusspray, dan moet ik over een weer weer fit zijn. Echt top, even nog weekendje trainen voor Sardinie.. NOT. 
Da's niet zo'n mooie voorbereiding idd.quote:
Verdomme lig ik alweer ziek in bed, was dus verkouden (doorwerken, doorfietsen), nu zijn m'n holtes ontstoken. En niet m'n hol, maar m'n holtes. Dus da's een geluk bij een ongeluk. Nu een mix van ibuprofen, paracetemol en neusspray, dan moet ik over een weer weer fit zijn. Echt top, even nog weekendje trainen voor Sardinie.. NOT.
Welke afstand doe je? Grangiro of mediogiro?
De medio, met de M van mietje.quote:Op maandag 6 april 2015 21:37 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Da's niet zo'n mooie voorbereiding idd.
Welke afstand doe je? Grangiro of mediogiro?
Eerste keer, dus dat eerst maar eens doen. Denk dat ik er daardoor meer lol in heb. En dan kan ik ook nog wat tijd doorbrengen met de vrouw.
Had dus zaterdag, zondag en vandaag tijd gemaakt om te fietsen. Beh. Heb trouwens wel gefietst, met m'n dochter voorop, voor 't eerst. Die achter zo'n scherm. En ik maar trappen. Maar wel leuk.
Dat weekend had het verschil ook niet meer gedaan. De basis had er al moeten zijn.quote:
Verdomme lig ik alweer ziek in bed, was dus verkouden (doorwerken, doorfietsen), nu zijn m'n holtes ontstoken. En niet m'n hol, maar m'n holtes. Dus da's een geluk bij een ongeluk. Nu een mix van ibuprofen, paracetemol en neusspray, dan moet ik over een weer weer fit zijn. Echt top, even nog weekendje trainen voor Sardinie.. NOT.
Vandaag 21e in criterium met 115 man. Startte achteraan. Eerste 10 rondes vol om alle gelosten geramd om naar voren te komen, daar aangekomen ff gas eraf. 20 rondes voor einde gingen ze voor me liggen en lag ik erbij. Gelukkig zonder erg op een paar schaafplekken na. Rondevergoeding en weer aangesloten. Laatste 5 rondes was beste er wel af. Was een taaie sessie.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik ook. Nadeel van de Grangiro is dat daar een etappe van 170 km in zit. Dat vond ik wat overkill (zat er in het verleden ook altijd in, en toen overleefde ik het altijd wel, maar ik word ook wat ouder).quote:
[..]
De medio, met de M van mietje.
Eerste keer, dus dat eerst maar eens doen. Denk dat ik er daardoor meer lol in heb. En dan kan ik ook nog wat tijd doorbrengen met de vrouw.
Gaat overigens wel flink hard daar altijd.
Had er al moeten zijn? Dat klinkt net alsof hij er niet is. Ben prima fit, 21% vetpercentage, 86kg. Veel benen getraind, en 100km fiets ik eenvoudig. En dat de basis goed is merkte ik na de winter in Excel. En ook bijv. met Grip, kon aan 't eind nog lekker meerijden.quote:
[..]
Dat weekend had het verschil ook niet meer gedaan. De basis had er al moeten zijn.
Deze giro is niet het moment dat ik op m'n best wil zijn, zie 't meer als een leuke oefenweek met leuke ritjes. Ze zijn te kort om dood op te gaan, dus zie 't met goede moed tegemoet. De sportful giro is m'n hoofddoel.
Skin grows back, is de fiets heel?quote:
[..]
Dat weekend had het verschil ook niet meer gedaan. De basis had er al moeten zijn.
Vandaag 21e in criterium met 115 man. Startte achteraan. Eerste 10 rondes vol om alle gelosten geramd om naar voren te komen, daar aangekomen ff gas eraf. 20 rondes voor einde gingen ze voor me liggen en lag ik erbij. Gelukkig zonder erg op een paar schaafplekken na. Rondevergoeding en weer aangesloten. Laatste 5 rondes was beste er wel af. Was een taaie sessie.
[ afbeelding ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ah, leuk. Gerrit gaat niet mee, last van z'n hart. Jos Wolfkamp rijdt wel mee.quote:
[..]
Ik ook. Nadeel van de Grangiro is dat daar een etappe van 170 km in zit. Dat vond ik wat overkill (zat er in het verleden ook altijd in, en toen overleefde ik het altijd wel, maar ik word ook wat ouder).
Gaat overigens wel flink hard daar altijd.
Volgens mij start de M 15 minuten voor de G, dus de G haalt de M in?
Zal je verslag eens even gaan bestuderen
Heb toen 3 dagen van de Giro Dolomiti gereden, eerste dag meteen 160km met 4500hm. Dan heb je dan 2 en 3 dus echt geen zin meer.
Balen van/voor Gerrit.quote:
[..]
Ah, leuk. Gerrit gaat niet mee, last van z'n hart. Jos Wolfkamp rijdt wel mee.
Volgens mij start de M 15 minuten voor de G, dus de G haalt de M in?
Je kunt er wel vanuit gaan dat de G de M inhaalt, tenzij de splitsing al redelijk vroeg is.
Dat kan wel onhandige situaties opleveren.
Heb je al eerder de M gedaan?quote:
[..]
Balen van/voor Gerrit.
Je kunt er wel vanuit gaan dat de G de M inhaalt, tenzij de splitsing al redelijk vroeg is.
Dat kan wel onhandige situaties opleveren.
quote:
Ja, die soigneefactor, waar staat die op die site Biz?
Hoog.quote:
[..]
dus dit jaar voor 't eerst de M? Hoe verwacht je 't niveau?
Veel italiaanse cycloteams aan de start, ook bij de M. Aan de M doen meer mee dan aan de G. Ik verwacht ongeveer halverwege te zitten, maar kan ook nog tegenvallen.
Je hoort mij dat niet zeggen. Maar dit weekend wel of niet fietsen zou niks uitmaken. Je basis is dus prima, nergens om druk over te maken.quote:
[..]
Had er al moeten zijn? Dat klinkt net alsof hij er niet is. Ben prima fit, 21% vetpercentage, 86kg. Veel benen getraind, en 100km fiets ik eenvoudig. En dat de basis goed is merkte ik na de winter in Excel. En ook bijv. met Grip, kon aan 't eind nog lekker meerijden.
Deze giro is niet het moment dat ik op m'n best wil zijn, zie 't meer als een leuke oefenweek met leuke ritjes. Ze zijn te kort om dood op te gaan, dus zie 't met goede moed tegemoet. De sportful giro is m'n hoofddoel.
Maar ik kan 't mis hebben...
Waarom zou je als goede fietser bij de M mee doen als er een G is? Dat snap ik dus echt niet. Hoeveel man starten er ongeveer aan de M? Enig idee?quote:
[..]
Hoog.
Veel italiaanse cycloteams aan de start, ook bij de M. Aan de M doen meer mee dan aan de G. Ik verwacht ongeveer halverwege te zitten, maar kan ook nog tegenvallen.
Maar als jij middenmoot fietst.. dan hoop ik door m'n leeftijdsvoordeel ook daar te eindigen. Deed ik met Giro Dolomiti ook btw. En dat was stijler / meer klimmen.
Okay schatje, dankjequote:
[..]
Je hoort mij dat niet zeggen. Maar dit weekend wel of niet fietsen zou niks uitmaken. Je basis is dus prima, nergens om druk over te maken.
Omdat de afstand korter is.quote:
[..]
Waarom zou je als goede fietser bij de M mee doen als er een G is? Dat snap ik dus echt niet. Hoeveel man starten er ongeveer aan de M? Enig idee?
Ik denk ongeveer 300-400.
Nieuwe ploeggenoten reden alle voorjaars trainingskoersen uit, maar hadden vandaag geen schijn van kans in 1e criterium. Vlogen er 1 voor 1 in de eerste rondes af. Toch heel wat anders..
Maar ik kan 't mis hebben...
Echt? Oh. Door hoge tempo / tempowisselingen? Drukte? Chaos?quote:
Nieuwe ploeggenoten reden alle voorjaars trainingskoersen uit, maar hadden vandaag geen schijn van kans in 1e criterium. Vlogen er 1 voor 1 in de eerste rondes af. Toch heel wat anders..
Fiets niks mee.. Alleen rubber van een shifter beetje beschadigd.quote:
[..]
Skin grows back, is de fiets heel?
Maar ik kan 't mis hebben...
Als je als goede renner de M doet ben je oprecht een Mietje..quote:
[..]
Omdat de afstand korter is.
Ik denk ongeveer 300-400.
Nouja, wordt sowieso leuk. Ben erg benieuwd. Je herkent m'n Bianchi wel
quote:
Ketting op het binnenblad, veel te lang ventiel voor, bidon in de houder, kerel staat erbij te kijken alsof ie net in zn broek heeft gepoept, en zn ene broekspijp zit hoger dan zn andere.
En wie gaat er nou in hemelsnaam op een bochtige bosweg midden op de weg staan. Zometeen komt er een auto een beetje sportief aangereden, en die walst je zo plat.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Wanneer kom je aan?quote:
[..]
Als je als goede renner de M doet ben je oprecht een Mietje..
Ik vlieg volgende week donderdagochtend (om 06:20)
van Düsseldorf.
Door al die haakse bochten moet je steess vol aanzetten. Als je dan de bocht vierkant doorgaat, moet je nog harder aanzetten. Gewoon veel zwaarder dan een rondje met doortrap bochten of omloop. Elke bocht weer is vol concentratie proberen zo goed mogelijk door te sturen. Net F1quote:
[..]
Echt? Oh. Door hoge tempo / tempowisselingen? Drukte? Chaos?
Maar ik kan 't mis hebben...
Zelfde vlucht. En je vlucht is dus later.. check maar. Je vliegt om 0830 ofzo, met tussenlanding in Berlijn. Is veranderd. Graag gedaanquote:
[..]
Wanneer kom je aan?
Ik vlieg volgende week donderdagochtend (om 06:20)
Nieuwe ploeggenoot stond met een buff aan de start. Vroeg nog of hij verwacht het koud te krijgen
Maar ik kan 't mis hebben...
Klinkt zwaar inderdaad. Dan moet je echt goed voorin zitten. Ik zou er inderdaad binnen 20 minuten afmoeten, veel te hoog in m'n HF daardoor.quote:
[..]
Door al die haakse bochten moet je steess vol aanzetten. Als je dan de bocht vierkant doorgaat, moet je nog harder aanzetten. Gewoon veel zwaarder dan een rondje met doortrap bochten of omloop. Elke bocht weer is vol concentratie proberen zo goed mogelijk door te sturen. Net F1
Air Berlin AB8844 Düsseldorf-Olbia, abflug 06:20, ankunft 08:25quote:
[..]
Zelfde vlucht. En je vlucht is dus later.. check maar. Je vliet om 0830 ofzo, met tussenlanding in Berlijn.
Ja, ik ook.quote:
[..]
Air Berlin AB8844 Düsseldorf-Olbia, abflug 06:20, ankunft 08:25
Log maar eens in via Air Berlin, dan zie je de nieuwe tijden. schijnbaar. Is mij verteld.
Ik heb een maand of wat geleden een mail gekregen met nieuwe vluchttijden, en dat wat ik boven postte, is wat daarin stond.quote:
[..]
Ja, ik ook.
Log maar eens in via Air Berlin, dan zie je de nieuwe tijden. schijnbaar. Is mij verteld.
Don't shoot the messenger..quote:
[..]
Ik heb een maand of wat geleden een mail gekregen met nieuwe vluchttijden, en dat wat ik boven postte, is wat daarin stond.
Je hebt gelijk, als ik inlog staat wat jij postte.quote:
Fucking assholes. Ik heb toen ik boekte nog speciaal een directe vlucht genomen, ondanks dat die wat duurder was, pleuren ze me toch op een overstap. En me dat dan ook nog eens niet mailen
Schorem.
Door de 2000 km voor dit jaar . Vorig jaar haalde ik rond deze tijd pas voor de eerste keer de fiets uit de schuur.
. Vorig jaar haalde ik rond deze tijd pas voor de eerste keer de fiets uit de schuur.
Check die naafs, zo nep as can bequote:
Kano!!!
http://www.marktplaats.nl(...)3e3a&previousPage=lr
Wel ff checken dat ze echt zijn.
Mensen die nepperds verkopen op mp
Nepperds
Marktplaats
Mensen
Dat laatstequote:
[..]
Handig, dan wordt je er tenminste soignee afgereden in de afdaling, omdat ze minder fijn sturen dan je Eastons.
Alhoewel, kunnen de meesten die de AGR rijden totaal niet sturen, dus de kans dat dit gebeurt is ook weer niet zo groot.
Mijn naam er ook even onder gezet?quote:Op maandag 6 april 2015 22:24 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Ik heb ze gemaild dat ik dit geen stijl vind
'Herr Achsel'
Vond de kleuren inderdaad al wat vreemd aandoen.quote:
[..]
Check die naafs, zo nep as can be
Mensen die nepperds verkopen op mp
Nepperds
Marktplaats
Mensen
In een omloopje kan je een beroerde bocht wat makkelijker corrigeren idd. Knap gereden Patty!quote:
[..]
Door al die haakse bochten moet je steess vol aanzetten. Als je dan de bocht vierkant doorgaat, moet je nog harder aanzetten. Gewoon veel zwaarder dan een rondje met doortrap bochten of omloop. Elke bocht weer is vol concentratie proberen zo goed mogelijk door te sturen. Net F1
Dit ziet er ook wel aardig uit:
http://www.bakkerracingpr(...)usc-black-label.html
Relatief licht, goede lagers, G3 spaakpatroon moet je van houden. En natuurlijk Campa.
http://www.bakkerracingpr(...)usc-black-label.html
Relatief licht, goede lagers, G3 spaakpatroon moet je van houden. En natuurlijk Campa.
Deze zijn wat voor jou. 948 gram voor de complete set: https://www.bike-componen(...)-Laufradsatz-p32933/quote:
Dit ziet er ook wel aardig uit:
http://www.bakkerracingpr(...)usc-black-label.html
Relatief licht, goede lagers, G3 spaakpatroon moet je van houden. En natuurlijk Campa.
Heb em ook gereden, mocht vooraan starten, kon het bijhouden, maar merkte dat ik op het lange rechte stuk niet explosief genoeg was om meteen na de bocht in het wiel te blijven zitten. Moest dus elke keer gaatje laten vallen en dit dan over de lengte van de hele strook dichtrijden, frustrerend. Hierdoor was het te zwaar voor mij, na 50 minuten moest ik eraf. De andere bochten waren wel lekker, ruim voor bocht gaatje laten vallen, net voor de bocht nog ff goed aanzetten en dan lekker rustig in het wiel na de bocht.quote:
[..]
Door al die haakse bochten moet je steess vol aanzetten. Als je dan de bocht vierkant doorgaat, moet je nog harder aanzetten. Gewoon veel zwaarder dan een rondje met doortrap bochten of omloop. Elke bocht weer is vol concentratie proberen zo goed mogelijk door te sturen. Net F1
Volgens die site zou het verschil tussen zonda's en de beste wielen (HED-3, dus een trispoke TT/triathlon wiel) 24 seconden zijn op 1 uur lang 40 km/uur fietsen. Dat is 0.7%
Met 45 km/uur is het 23 seconden en 50 km/uur 25 seconden.
Zouden die verschillen echt zo dicht bij elkaar liggen?
Met 45 km/uur is het 23 seconden en 50 km/uur 25 seconden.
Zouden die verschillen echt zo dicht bij elkaar liggen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het kan altijd beter , ik heb je natuurlijk maar 1x echt zien fietsen , maar toen was je inderdaad taai genoeg.quote:
[..]
Had er al moeten zijn? Dat klinkt net alsof hij er niet is. Ben prima fit, 21% vetpercentage, 86kg. Veel benen getraind, en 100km fiets ik eenvoudig. En dat de basis goed is merkte ik na de winter in Excel. En ook bijv. met Grip, kon aan 't eind nog lekker meerijden.
Deze giro is niet het moment dat ik op m'n best wil zijn, zie 't meer als een leuke oefenweek met leuke ritjes. Ze zijn te kort om dood op te gaan, dus zie 't met goede moed tegemoet. De sportful giro is m'n hoofddoel.
Patroon je moet soms ff bedenken dat dit recreatiefwielrennen is.
krijg het gevoel dat er ergens wat oud zeer zit dat mee speelt in je reactie's op Oksel.
Oksel kan aardig uit de voeten en gaat hopelijk een hoop lol hebben in zijn Giro.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Bijzonder triest wel, hij heeft iets van 4 wielsets te koop en wat sturen.quote:
[..]
Check die naafs, zo nep as can be
Mensen die nepperds verkopen op mp
Nepperds
Marktplaats
Mensen
Allemaal nieuw, nooit op gereden. Lekker als je die wielen koopt en je komt er achter dat 't nepperd zijn na een jaar.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het grootste verschil wat ik uit de tool gehaald krijg bij 40 km/h gemiddeld over 40 km, is 1:25. Het verschil tussen de HED stinger disc en de Mavic Box Wheel. Dat dan als je in een driehoeksvorm je rondje zou rijden.quote:
Volgens die site zou het verschil tussen zonda's en de beste wielen (HED-3, dus een trispoke TT/triathlon wiel) 24 seconden zijn op 1 uur lang 40 km/uur fietsen. Dat is 0.7%
Met 45 km/uur is het 23 seconden en 50 km/uur 25 seconden.
Zouden die verschillen echt zo dicht bij elkaar liggen?
Uit deze data blijkt gewoon dat het inderdaad bijna niet uitmaakt welke wielen je er onder monteert in groepsverband. Alleen bij een individuele timetrail is de wielkeuze belangrijk.
HED H3 Zipp 01:48 44quote:
[..]
Het grootste verschil wat ik uit de tool gehaald krijg bij 40 km/h gemiddeld over 40 km, is 1:25. Het verschil tussen de HED stinger disc en de Mavic Box Wheel. Dat dan als je in een driehoeksvorm je rondje zou rijden.
Uit deze data blijkt gewoon dat het inderdaad bijna niet uitmaakt welke wielen je er onder monteert in groepsverband. Alleen bij een individuele timetrail is de wielkeuze belangrijk.
HED H3 HED 01:08 27
HED H3 Bontrager 01:37 39
Dus 3 keer hetzelfde wiel, 3 verschillende databases en flinke verschillen.
maw, het is maar net hoe je test.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gelukkig maar dat de berijder van de fiets ook nog een verschil uitmaakt.quote:
[..]
HED H3 Zipp 01:48 44
HED H3 HED 01:08 27
HED H3 Bontrager 01:37 39
Dus 3 keer hetzelfde wiel, 3 verschillende databases en flinke verschillen.
maw, het is maar net hoe je test.
Wat ik echt grappig vond was dat er niet een meest aero helm is (bij een TT houding). Door de houding is de ene helm meer geschikt voor de ene berijder en de andere helm meer geschikt voor de ander.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:In the end, if you’re the kind of rider who looks for tiny incremental improvements in
the performance of your kit, you should focus on finding the lightest rims rather than the lightest overall wheel. Or you could just do what the rest of us do, and go for the ones that look the coolest.
Veel pros hebben aan het begin ook moeite met Aero tt helm. Je moet echt 50 minuten vooruit blijven kijken , kijk naar je stuur en het is alsof je de remparachute activeertquote:
[..]
Wat ik echt grappig vond was dat er niet een meest aero helm is (bij een TT houding). Door de houding is de ene helm meer geschikt voor de ene berijder en de andere helm meer geschikt voor de ander.
De huidige TT helmen zijn ook allemaal korter dan vroeger volgens mij.quote:
[..]
Veel pros hebben aan het begin ook moeite met Aero tt helm. Je moet echt 50 minuten vooruit blijven kijken , kijk naar je stuur en het is alsof je de remparachute activeert
[ Bericht 16% gewijzigd door kanovinnie op 07-04-2015 08:53:16 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.heb die MP wieltjes bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.
dat iemand een keer nepperts koop zal me een worst wezen, ben zelf ook niet heilig.
maar dit is gewoon oplichting
[ Bericht 56% gewijzigd door dop op 07-04-2015 09:11:06 ]Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
Wat gaan die doen aan de vlucht van wombcat dan?quote:
[..]
heb het ook bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik had ook al met die gast gemaild met de vraag welke assen gebruikt zijn in de wielenquote:
[..]
heb het ook bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.
Die stuurtjes die hij verkoopt zijn ook nep, rechtstreeks van Aliexpress.
http://www.carbonxsports.(...)ess-br-xhb00702.htmlquote:
[..]
Ik had ook al met die gast gemaild met de vraag welke assen gebruikt zijn in de wielen
Je betaald al 50 piek te veel bij 'm
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jep. Dat is zodat je makkelijk naar beneden kan kijkenquote:
[..]
De huidige TT helmen zijn ook allemaal korter dan vroeger volgens mij.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Je hoofd verdwijnt dan tussen je schouders dus je frontaal oppervlakte is kleiner. Die S-Works helm is supermooi, maar reteduur. Ik heb een tweedehands Bell Javelin. Werkt prima!
http://www.nu.nl/wielrenn(...)are-val-stetina.html
Effe een pion erop en dan rijd er niemand meer tegenaan
Effe een pion erop en dan rijd er niemand meer tegenaan
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Moeten ze maar niet zo hard rijden in de laatste 500 meter. Zelf schuld. Kutwielrenners.quote:
http://www.nu.nl/wielrenn(...)are-val-stetina.html
Effe een pion erop en dan rijd er niemand meer tegenaan
Ik gaf enkel aan dat dat weekend wel of niet fietsen geen enkele invloed zal hebben. De basis had er al moeten zijn, en oksel geeft aan dat die er is. Prima toch. Stel hem enkel gerust dat niet erg is dat hij nu rust pakt.quote:
[..]
Het kan altijd beter , ik heb je natuurlijk maar 1x echt zien fietsen , maar toen was je inderdaad taai genoeg.
Patroon je moet soms ff bedenken dat dit recreatiefwielrennen is.
krijg het gevoel dat er ergens wat oud zeer zit dat mee speelt in je reactie's op Oksel.
Oksel kan aardig uit de voeten en gaat hopelijk een hoop lol hebben in zijn Giro.
Snap niet wat je bedoelt verder, kan prima met Oksel opschieten. Of vind je het fijn om ff lekker te stoken?
Maar ik kan 't mis hebben...
en dan die achterlijk hoge voetbalsokken... samen met die rare broekspijppjes.... nopequote:
[..]
Ketting op het binnenblad, veel te lang ventiel voor, bidon in de houder, kerel staat erbij te kijken alsof ie net in zn broek heeft gepoept, en zn ene broekspijp zit hoger dan zn andere.
En wie gaat er nou in hemelsnaam op een bochtige bosweg midden op de weg staan. Zometeen komt er een auto een beetje sportief aangereden, en die walst je zo plat.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Het vreemde is dat het wel lijkt alsof het hoort, die kortere broekspijpquote:
[..]
Ketting op het binnenblad, veel te lang ventiel voor, bidon in de houder, kerel staat erbij te kijken alsof ie net in zn broek heeft gepoept, en zn ene broekspijp zit hoger dan zn andere.
En wie gaat er nou in hemelsnaam op een bochtige bosweg midden op de weg staan. Zometeen komt er een auto een beetje sportief aangereden, en die walst je zo plat.
Misschien wel handig voor rijdende plaspauzes, als niet in bezit van Fok! 30cm.
is er iets veranderd in de upload van strava? Normaal hing ik de garmin eraan.. en dan zocht ie zelf direct naar nieuwe ritjes. Nu moest ik zelf in de directory van de garmin opzoek naar de ritjes om ze te selecteren..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik had dat ook op een gegeven moment. Niet kunnen oplossen, nu doe ik het altijd op jouw manier.quote:
is er iets veranderd in de upload van strava? Normaal hing ik de garmin eraan.. en dan zocht ie zelf direct naar nieuwe ritjes. Nu moest ik zelf in de directory van de garmin opzoek naar de ritjes om ze te selecteren..
Heb ik ook. Sowieso is strava kut in chrome, krijg constant een foutmeldingen. Tegenwoordig doe ik strava in internet explorerquote:
is er iets veranderd in de upload van strava? Normaal hing ik de garmin eraan.. en dan zocht ie zelf direct naar nieuwe ritjes. Nu moest ik zelf in de directory van de garmin opzoek naar de ritjes om ze te selecteren..
en de rest het browsen in chrome.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
fijn dat het dus iig niet aan mij ligt.quote:
[..]
Heb ik ook. Sowieso is strava kut in chrome, krijg constant een foutmeldingen. Tegenwoordig doe ik strava in internet explorer
eerder was Chome juist makkelijker... kon je meerdere ritjes selecteren en bij IE maar 1.. nu juist dus chrome minder... jammer
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Je kan toch ook garminconnect aan strava koppelen? Denk dat ik dat dan ga doen. Synchroniseren vind ik fijner dat zelf uploaden. Ook voor de dagen dat ik vergeet te uploadenquote:
[..]
fijn dat het dus iig niet aan mij ligt.
eerder was Chome juist makkelijker... kon je meerdere ritjes selecteren en bij IE maar 1.. nu juist dus chrome minder... jammer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Geen last hier. Juist bij IE doet Strava het niet bij me...quote:
[..]
Heb ik ook. Sowieso is strava kut in chrome, krijg constant een foutmeldingen. Tegenwoordig doe ik strava in internet explorer
Maar ik kan 't mis hebben...
Het werkte op het laatst sowieso al minder bij mij toen ik ook af en toe ging uploaden van mn telefoon. Precies dezelfde rit maar op de garmin misschien paar seconden later uitgezet ging ie dan toch een 2e keer uploaden. Heel irritant.quote:
[..]
fijn dat het dus iig niet aan mij ligt.
eerder was Chome juist makkelijker... kon je meerdere ritjes selecteren en bij IE maar 1.. nu juist dus chrome minder... jammer
Huh? Je logde dan een rit dubbel?quote:
[..]
Het werkte op het laatst sowieso al minder bij mij toen ik ook af en toe ging uploaden van mn telefoon. Precies dezelfde rit maar op de garmin misschien paar seconden later uitgezet ging ie dan toch een 2e keer uploaden. Heel irritant.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, Garmin logt automatisch natuurlijk, maar doe mn woon-werk ritjes altijd ook met telefoon. Als ik dat in t weekend upload deed van de garmin moest je alle woon-werk ritjes gaan verwijderenquote:
Klein rondje gedaan door de stad.
Zag zowaar een bakfietskoerier, hij was meer gesoineerd dan ik
Zag zowaar een bakfietskoerier, hij was meer gesoineerd dan ik
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Hij had campagnolo?quote:
Klein rondje gedaan door de stad.
Zag zowaar een bakfietskoerier, hij was meer gesoineerd dan ik
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
dat niet witte bullit met shimano schijfremmen geloof ik, je kent hem wel!quote:
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:Volgens de verkoper zijn het DT180 naven, zal hem eens vragen om een detailfoto, want die DT180 naven zien er in de echte variant toch echt anders uit volgens mij..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.heb die MP wieltjes bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.
dat iemand een keer nepperts koop zal me een worst wezen, ben zelf ook niet heilig.
maar dit is gewoon oplichting
gelul 100% zeker weten Novatec 271/372 die wielen schreeuwen aliexpress aan alle kantenquote:
[..]
Volgens de verkoper zijn het DT180 naven, zal hem eens vragen om een detailfoto, want die DT180 naven zien er in de echte variant toch echt anders uit volgens mij..
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Jup, ben benieuwd of ie nog reageert.. Vast nietquote:
[..]
gelul 100% zeker weten Novatec 271/372 die wielen schreeuwen aliexpress aan alle kanten
De naaf op foto 2 is een andere naaf dan die op foto 8.quote:
[..]
gelul 100% zeker weten Novatec 271/372 die wielen schreeuwen aliexpress aan alle kanten
Foto 2 lijkt inderdaad op novatec, die op foto 8 lijkt wel op DT.
Heeft ook 2 verschillende naven op de foto's staan.quote:
[..]
Volgens de verkoper zijn het DT180 naven, zal hem eens vragen om een detailfoto, want die DT180 naven zien er in de echte variant toch echt anders uit volgens mij..
foto 8 is andere naaf waar van ik niet gelijk kan zien wat het is (platte spaken andere foto's ronde)quote:
[..]
De naaf op foto 2 is een andere naaf dan die op foto 8.
Foto 2 lijkt inderdaad op novatec, die op foto 8 lijkt wel op DT.
maar bij the realdeal is de body zwart.
ook deze body heeft precies de kleur van een novatec naaf
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Mijn internetspeurtocht leidt in de richting van Bitex rar12 achternaaf op de laatste foto.quote:
[..]
foto 8 is andere naaf waar van ik niet gelijk kan zien wat het is (platte spaken andere foto's ronde)
maar bij the realdeal is de body zwart.
ook deze body heeft precies de kleur van een novatec naaf
[ Bericht 0% gewijzigd door ratatat op 07-04-2015 13:28:06 ]
True. Daarom zei ik ook "lijkt op". Het blijft gewoon namaak die hij doorverkoopt.quote:
[..]
foto 8 is andere naaf waar van ik niet gelijk kan zien wat het is (platte spaken andere foto's ronde)
maar bij the realdeal is de body zwart.
ook deze body heeft precies de kleur van een novatec naaf
op aliexpress zit er 90% novatec in en anders powerway, de laatste is denk powerway r13quote:
[..]
Mijn internetspeurtocht leidt in de richting van Bitex rar12 achternaaf op de laatste foto.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Foto 6 van die "dura ace" wielen. Gewoon een Novatec sticker. Heb 'm gemailed dat het een oplichter is. Wanneer ik in NL zou zijn, had ik een afspraak met 'm gemaakt.....quote:
[..]
De naaf op foto 2 is een andere naaf dan die op foto 8.
Foto 2 lijkt inderdaad op novatec, die op foto 8 lijkt wel op DT.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Treurig zegquote:
[..]
Volgens de verkoper zijn het DT180 naven, zal hem eens vragen om een detailfoto, want die DT180 naven zien er in de echte variant toch echt anders uit volgens mij..
Dit is denk ik 1 van de vele hoor.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kom wel vaker "replica" advertenties tegen, maar meestal zijn verkopers nog wel zo "netjes" om er bij te vermelden dat het om namaak gaat. Deze dus niet.. Kwalquote:
[..]
Dit is denk ik 1 van de vele hoor.
quote:Goed werk. De halve wereld tuint erin. Weet jan de toerder veel. Ken ook iemand die op mp zonder te weten nep ffwd's kocht.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.heb die MP wieltjes bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.
dat iemand een keer nepperts koop zal me een worst wezen, ben zelf ook niet heilig.
maar dit is gewoon oplichting
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....
Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...
Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...
Waar moet ik naar kijken?
Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...
Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...
Waar moet ik naar kijken?
jep en vaak gaat het dan om 1 enkel setje tegen een prijs waar van je weet dat ze spijt hebben van hun aankoop en er maar weer vanaf willenquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:35 schreef iScream. het volgende:
[..]
Kom wel vaker "replica" advertenties tegen, maar meestal zijn verkopers nog wel zo "netjes" om er bij te vermelden dat het om namaak gaat. Deze dus niet.. Kwal
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Je plaatjes al gecheckt?quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:37 schreef muzas het volgende:
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....
Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...
Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...
Waar moet ik naar kijken?
Zou best kunnen dat er door slijtage van je pedaal er meer speling op zat, waardoor je meer "bewegingsvrijheid" had en dus gemakkelijker in de voor jou juiste houding gingen. Bij nieuwe pedalen zit alles weer vaster, waardoor je wellicht nu pas merkt dat de plaatjes dus niet helemaal perfect staan.quote:
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....
Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...
Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...
Waar moet ik naar kijken?
opspelende maniscus ?quote:
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....
Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...
Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...
Waar moet ik naar kijken?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Daar heb ik onwijs mee zitten kutten... heb nu de bal van mn voet wel waar die hoort... maar de laterale hoek zeg maar (toe in/out) ben ik nog niet helemaal uit.quote:
Asjeblieft niet zeg, ben net terug van een blessurequote:
Maar nee, denk het niet.... 't is wel heel plotseling.
Mensen...blessure(?)vraagje:
Gister voordat ik ging fietsen een beetje last net onder mijn knie (aan de buitenkant).
Misschien verkeerd gedraaid een keer dacht ik, dus ging gewoon lekker fietsen. Maar na een tijdje begin het wel steeds vervelender te worden. En vanmorgen was het helemaal kut na het slapen, al gaat het nu wel weer wat beter (maar ik zit dan ook de hele dag op mijn werk, dus dit kan bij de minste belasting weer anders zijn)
Nu dacht ik dat fietsen een redelijk blessurevrije sport was, dus wellicht komt het omdat ik met mijn #viesdikke lichaam ook wel eens ga hardlopen. Maar de laatste keer dat ik ging hardlopen/zwemmen was inmiddels alweer 6 dagen geleden, dus dat strookt dan ook niet helemaal, toch?
Maar ik vind dit ook wel een beetje eng. Want als ik google op de symptomen dan kom ik uit op een zogenaamde Osgood Schlatter knie, waarvan de remedie enkele maanden(!) rust is
En dat kan natuurlijk niet, want deze adonis wil aankomende zomer niet meer zo #viesdik zijn en er komen allerlei leuke tochten aan. Overigens gaan ze er in dat artikel van uit dat je nog wel kan zwemmen/fietsen. Maar ja, hardlopen is ook leuk en een goede manier om van dat viesdikke af te komen
Ik weet nu dus niet precies wat ik heb, hoe het komt en wat ik nou het beste kan doen om er vanaf te komen.
Mocht hier iemand zijn die me denkt te kunnen helpen, ondanks het vage verhaal, dan hoor ik het graag
Overigens is het niet zozeer een branderig gevoel zoals Muzas omschrijft in zijn klacht. (ook toevallig)
Gister voordat ik ging fietsen een beetje last net onder mijn knie (aan de buitenkant).
Misschien verkeerd gedraaid een keer dacht ik, dus ging gewoon lekker fietsen. Maar na een tijdje begin het wel steeds vervelender te worden. En vanmorgen was het helemaal kut na het slapen, al gaat het nu wel weer wat beter (maar ik zit dan ook de hele dag op mijn werk, dus dit kan bij de minste belasting weer anders zijn)
Nu dacht ik dat fietsen een redelijk blessurevrije sport was, dus wellicht komt het omdat ik met mijn #viesdikke lichaam ook wel eens ga hardlopen. Maar de laatste keer dat ik ging hardlopen/zwemmen was inmiddels alweer 6 dagen geleden, dus dat strookt dan ook niet helemaal, toch?
Maar ik vind dit ook wel een beetje eng. Want als ik google op de symptomen dan kom ik uit op een zogenaamde Osgood Schlatter knie, waarvan de remedie enkele maanden(!) rust is
En dat kan natuurlijk niet, want deze adonis wil aankomende zomer niet meer zo #viesdik zijn en er komen allerlei leuke tochten aan. Overigens gaan ze er in dat artikel van uit dat je nog wel kan zwemmen/fietsen. Maar ja, hardlopen is ook leuk en een goede manier om van dat viesdikke af te komen
Ik weet nu dus niet precies wat ik heb, hoe het komt en wat ik nou het beste kan doen om er vanaf te komen.
Mocht hier iemand zijn die me denkt te kunnen helpen, ondanks het vage verhaal, dan hoor ik het graag
Overigens is het niet zozeer een branderig gevoel zoals Muzas omschrijft in zijn klacht. (ook toevallig)
People assume too much.
In dikte ofzo? Dat doet me denken, die nieuwe schoenen hebben mss ook een wat dunnere of juist dikkere zool... Dus mss dan toch zadelhoogte? Maar zou zo'n marginaal verschil in zadelhoogte kniepijn kunnen veroorzaken?quote:
Kan ook zijn dat de nieuwe pedalen een fractie verschillen
Sowieso vanavond maar es dat gedoe doen met zo'n loodlijntje van me knie naar pedaal.
Ik heb namelijk erg het idee dat het aan een houdingding ligt, is wel erg toevallig dat het nu ineens opkomt nu ik van schoenen/pedalen/plaatjes ben gewisseld.
Ga ff naar de dok/fysio ermeequote:
Mensen...blessure(?)vraagje:
Gister voordat ik ging fietsen een beetje last net onder mijn knie (aan de buitenkant).
Misschien verkeerd gedraaid een keer dacht ik, dus ging gewoon lekker fietsen. Maar na een tijdje begin het wel steeds vervelender te worden. En vanmorgen was het helemaal kut na het slapen, al gaat het nu wel weer wat beter (maar ik zit dan ook de hele dag op mijn werk, dus dit kan bij de minste belasting weer anders zijn)
Nu dacht ik dat fietsen een redelijk blessurevrije sport was, dus wellicht komt het omdat ik met mijn #viesdikke lichaam ook wel eens ga hardlopen. Maar de laatste keer dat ik ging hardlopen/zwemmen was inmiddels alweer 6 dagen geleden, dus dat strookt dan ook niet helemaal, toch?
Maar ik vind dit ook wel een beetje eng. Want als ik google op de symptomen dan kom ik uit op een zogenaamde Osgood Schlatter knie, waarvan de remedie enkele maanden(!) rust is
En dat kan natuurlijk niet, want deze adonis wil aankomende zomer niet meer zo #viesdik zijn en er komen allerlei leuke tochten aan. Overigens gaan ze er in dat artikel van uit dat je nog wel kan zwemmen/fietsen. Maar ja, hardlopen is ook leuk en een goede manier om van dat viesdikke af te komen
Ik weet nu dus niet precies wat ik heb, hoe het komt en wat ik nou het beste kan doen om er vanaf te komen.
Mocht hier iemand zijn die me denkt te kunnen helpen, ondanks het vage verhaal, dan hoor ik het graag
Overigens is het niet zozeer een branderig gevoel zoals Muzas omschrijft in zijn klacht. (ook toevallig)
Ik heb vroeger een schaats door mn knie gehad, dus ook altijd nog last van mijn knie als iets niet goed staat. Komt zeker wel precies als je er een beetje gevoelig voor bent!quote:
[..]
In dikte ofzo? Dat doet me denken, die nieuwe schoenen hebben mss ook een wat dunnere of juist dikkere zool... Dus mss dan toch zadelhoogte? Maar zou zo'n marginaal verschil in zadelhoogte kniepijn kunnen veroorzaken?
Sowieso vanavond maar es dat gedoe doen met zo'n loodlijntje van me knie naar pedaal.
Ik heb namelijk erg het idee dat het aan een houdingding ligt, is wel erg toevallig dat het nu ineens opkomt nu ik van schoenen/pedalen/plaatjes ben gewisseld.
Ja, ik heb er ook last van. Sinds een paar weken. Voelt nog steeds niet helemaal lekker..quote:
Mensen...blessure(?)vraagje:
Gister voordat ik ging fietsen een beetje last net onder mijn knie (aan de buitenkant).
Misschien verkeerd gedraaid een keer dacht ik, dus ging gewoon lekker fietsen. Maar na een tijdje begin het wel steeds vervelender te worden. En vanmorgen was het helemaal kut na het slapen, al gaat het nu wel weer wat beter (maar ik zit dan ook de hele dag op mijn werk, dus dit kan bij de minste belasting weer anders zijn)
Nu dacht ik dat fietsen een redelijk blessurevrije sport was, dus wellicht komt het omdat ik met mijn #viesdikke lichaam ook wel eens ga hardlopen. Maar de laatste keer dat ik ging hardlopen/zwemmen was inmiddels alweer 6 dagen geleden, dus dat strookt dan ook niet helemaal, toch?
Maar ik vind dit ook wel een beetje eng. Want als ik google op de symptomen dan kom ik uit op een zogenaamde Osgood Schlatter knie, waarvan de remedie enkele maanden(!) rust is
En dat kan natuurlijk niet, want deze adonis wil aankomende zomer niet meer zo #viesdik zijn en er komen allerlei leuke tochten aan. Overigens gaan ze er in dat artikel van uit dat je nog wel kan zwemmen/fietsen. Maar ja, hardlopen is ook leuk en een goede manier om van dat viesdikke af te komen
Ik weet nu dus niet precies wat ik heb, hoe het komt en wat ik nou het beste kan doen om er vanaf te komen.
Mocht hier iemand zijn die me denkt te kunnen helpen, ondanks het vage verhaal, dan hoor ik het graag
Overigens is het niet zozeer een branderig gevoel zoals Muzas omschrijft in zijn klacht. (ook toevallig)
Check in ieder geval even je zadelhoogte Ferry. Vorig jaar door onoplettendheid na wat sleutelen aan mijn fiets en verstellen zadelhoogte paar weken rond gereden met een zadel dat te laag stond. Na een paar weken vergelijkbare klachten die als sneeuw voor de zon verdwenen nadat ik mijn zadel weer op de goede hoogte had gezet.
Zou hardlopen in ieder geval even vermijden. Knie laten nakijken door dokter en paar rustige rondjes maken op de fiets.
Zou hardlopen in ieder geval even vermijden. Knie laten nakijken door dokter en paar rustige rondjes maken op de fiets.
quote:
Zou hardlopen in ieder geval even altijd vermijden. Knie laten nakijken door dokter en paar rustige rondjes maken op de fiets.
dit dusquote:
Op 
hardlopen is gay en vet slecht voor je.ik maak er een grapje van , maar als wielrenner ben je extra blesure gevoelig als het om hardlopen gaat.
je hebt de conditie van een paard maar belast wel heel andere spieren, dus veel grotere kans op overbelasting
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:
[..]
Ja, ik heb er ook last van. Sinds een paar weken. Voelt nog steeds niet helemaal lekker..
quote:
Zal inderdaad eens naar een fysio gaan ofzo, want wil hier zsm weer vanaf.quote:
Check in ieder geval even je zadelhoogte Ferry. Vorig jaar door onoplettendheid na wat sleutelen aan mijn fiets en verstellen zadelhoogte paar weken rond gereden met een zadel dat te laag stond. Na een paar weken vergelijkbare klachten die als sneeuw voor de zon verdwenen nadat ik mijn zadel weer op de goede hoogte had gezet.
Zou hardlopen in ieder geval even vermijden. Knie laten nakijken door dokter en paar rustige rondjes maken op de fiets.
Zal ook de zadelhoogte eens nakijken
People assume too much.
Volgende keer even setje imbusjes meenemen, kun je wat aanklooien met je zadelhoogte en/of positie van je schoenplaatjes.quote:
[..]
[..]
[..]
Zal inderdaad eens naar een fysio gaan ofzo, want wil hier zsm weer vanaf.
Zal ook de zadelhoogte eens nakijken
Heb ik altijd bij me, maar op zich voelt alles goed dus zou niet weten wat er fout zit of beter kanquote:Op dinsdag 7 april 2015 14:09 schreef iScream. het volgende:
[..]
Volgende keer even setje imbusjes meenemen, kun je wat aanklooien met je zadelhoogte en/of positie van je schoenplaatjes.
People assume too much.
Nu het net lekker weer begint te wordenquote:
Mocht je nu geblesseerd zijn en lang rust moeten houden very ga dan lekker bovenlijf trainen in de sportschool, boek je toch vooruitgang.
People assume too much.
In den haag heb je toch ook wel van die billy openbare fitness dingen.quote:
Lekker tussen de gucci tasjes aan de rekstok ja toch niks mis mee.
Nee dank jequote:
[..]
In den haag heb je toch ook wel van die billy openbare fitness dingen.
Lekker tussen de gucci tasjes aan de rekstok ja toch niks mis mee.
People assume too much.
Met je Badman shirtquote:
je zou niet opvallen 
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik dacht dat ik dat aardig goed deed eigenlijkquote:
[..]
had je maar beter moeten periodiseren.
Ging sowieso niet elke dag hardlopen, minimaal een dag rust, maar meestal twee.
Combineer het met zwemmen, dat wel.
People assume too much.
Dat zal ook wel meevallen, maar ik wou juist NU gaan knallen nu het weer goed begint te worden.quote:
Komt goed Ferry, je knie is niet zomaar verrot.
Zorgen dat ik op mijn paasbest ben voordat de tochten beginnen waar ik voor stond ingeschreven.
En als ik dan lees dat dit geintje maanden kan aanhouden dan maakt dat me goed zuur
People assume too much.
Je reed 11 km zonder warming up zo intensief mogelijk toch?quote:
[..]
Ik dacht dat ik dat aardig goed deed eigenlijk
Ging sowieso niet elke dag hardlopen, minimaal een dag rust, maar meestal twee.
Combineer het met zwemmen, dat wel.
Ik moet eerst door het centrum, dus dat is mijn warming up, want zo hard gaat dat niet....dacht ikquote:
[..]
Je reed 11 km zonder warming up zo intensief mogelijk toch?
People assume too much.
Knal je een maandje later, niet gelijk er vanuit gaan dat het maanden gaat duren. Als het een beetje meezit komen er zeker nog 4 a 5 maanden waarin je kilometers kan maken en relatief mooi weer hebt. Als je nu een maandje uit de roulatie bent kan je bijvoorbeeld de tip van Kaasplankje volgen en wat gewichtstraining gaan doen. Als die knie een beetje meewerkt zou je zelfs nog wat beentraining kunnen doen.quote:
[..]
Dat zal ook wel meevallen, maar ik wou juist NU gaan knallen nu het weer goed begint te worden.
Zorgen dat ik op mijn paasbest ben voordat de tochten beginnen waar ik voor stond ingeschreven.
En als ik dan lees dat dit geintje maanden kan aanhouden dan maakt dat me goed zuur
Laten we het hopenquote:
[..]
Knal je een maandje later, niet gelijk er vanuit gaan dat het maanden gaat duren. Als het een beetje meezit komen er zeker nog 4 a 5 maanden waarin je kilometers kan maken en relatief mooi weer hebt. Als je nu een maandje uit de roulatie bent kan je bijvoorbeeld de tip van Kaasplankje volgen en wat gewichtstraining gaan doen. Als die knie een beetje meewerkt zou je zelfs nog wat beentraining kunnen doen.
People assume too much.
Is misschien juist wel intensief, ipv beetje steady rustig tempo steeds (vol?) optrekken bij stoplichten en kruistpunten en meteen weer in de remmen.quote:
[..]
Ik moet eerst door het centrum, dus dat is mijn warming up, want zo hard gaat dat niet....dacht ik
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |