abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:09:37 #256
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151446458
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:05 schreef dop het volgende:

[..]

gelul 100% zeker weten Novatec 271/372 die wielen schreeuwen aliexpress aan alle kanten
Jup, ben benieuwd of ie nog reageert.. Vast niet :')
pi_151446544
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:05 schreef dop het volgende:

[..]

gelul 100% zeker weten Novatec 271/372 die wielen schreeuwen aliexpress aan alle kanten
De naaf op foto 2 is een andere naaf dan die op foto 8. :)

Foto 2 lijkt inderdaad op novatec, die op foto 8 lijkt wel op DT.
pi_151446552
quote:
14s.gif Op dinsdag 7 april 2015 12:39 schreef iScream. het volgende:

[..]

Volgens de verkoper zijn het DT180 naven, zal hem eens vragen om een detailfoto, want die DT180 naven zien er in de echte variant toch echt anders uit volgens mij..
Heeft ook 2 verschillende naven op de foto's staan.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:19:16 #259
545 dop
:copyright: dop
pi_151446772
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:11 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

De naaf op foto 2 is een andere naaf dan die op foto 8. :)

Foto 2 lijkt inderdaad op novatec, die op foto 8 lijkt wel op DT.
foto 8 is andere naaf waar van ik niet gelijk kan zien wat het is (platte spaken andere foto's ronde)
maar bij the realdeal is de body zwart.
ook deze body heeft precies de kleur van een novatec naaf
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_151446799
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:19 schreef dop het volgende:

[..]

foto 8 is andere naaf waar van ik niet gelijk kan zien wat het is (platte spaken andere foto's ronde)
maar bij the realdeal is de body zwart.
ook deze body heeft precies de kleur van een novatec naaf
Mijn internetspeurtocht leidt in de richting van Bitex rar12 achternaaf op de laatste foto.

[ Bericht 0% gewijzigd door ratatat op 07-04-2015 13:28:06 ]
pi_151446806
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:19 schreef dop het volgende:

[..]

foto 8 is andere naaf waar van ik niet gelijk kan zien wat het is (platte spaken andere foto's ronde)
maar bij the realdeal is de body zwart.
ook deze body heeft precies de kleur van een novatec naaf
True. Daarom zei ik ook "lijkt op". Het blijft gewoon namaak die hij doorverkoopt.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:29:41 #262
545 dop
:copyright: dop
pi_151447043
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:20 schreef ratatat het volgende:

[..]

Mijn internetspeurtocht leidt in de richting van Bitex rar12 achternaaf op de laatste foto.
op aliexpress zit er 90% novatec in en anders powerway, de laatste is denk powerway r13
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:29:46 #263
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_151447045
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:11 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

De naaf op foto 2 is een andere naaf dan die op foto 8. :)

Foto 2 lijkt inderdaad op novatec, die op foto 8 lijkt wel op DT.
Foto 6 van die "dura ace" wielen. Gewoon een Novatec sticker. Heb 'm gemailed dat het een oplichter is. Wanneer ik in NL zou zijn, had ik een afspraak met 'm gemaakt..... :r
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_151447087
quote:
14s.gif Op dinsdag 7 april 2015 12:39 schreef iScream. het volgende:

[..]

Volgens de verkoper zijn het DT180 naven, zal hem eens vragen om een detailfoto, want die DT180 naven zien er in de echte variant toch echt anders uit volgens mij..
Treurig zeg :N
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:32:39 #265
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151447125
quote:
13s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:31 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Treurig zeg :N
Dit is denk ik 1 van de vele hoor.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:35:28 #266
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151447199
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:32 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Dit is denk ik 1 van de vele hoor.
Kom wel vaker "replica" advertenties tegen, maar meestal zijn verkopers nog wel zo "netjes" om er bij te vermelden dat het om namaak gaat. Deze dus niet.. Kwal
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:37:29 #267
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151447250
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:54 schreef dop het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
heb die MP wieltjes bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.

dat iemand een keer nepperts koop zal me een worst wezen, ben zelf ook niet heilig.
maar dit is gewoon oplichting
Goed werk. De halve wereld tuint erin. Weet jan de toerder veel. Ken ook iemand die op mp zonder te weten nep ffwd's kocht.
pi_151447261
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....

Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...

Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...

Waar moet ik naar kijken?
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:38:22 #269
545 dop
:copyright: dop
pi_151447275
quote:
13s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:35 schreef iScream. het volgende:

[..]

Kom wel vaker "replica" advertenties tegen, maar meestal zijn verkopers nog wel zo "netjes" om er bij te vermelden dat het om namaak gaat. Deze dus niet.. Kwal
jep en vaak gaat het dan om 1 enkel setje tegen een prijs waar van je weet dat ze spijt hebben van hun aankoop en er maar weer vanaf willen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  FOK!fotograaf dinsdag 7 april 2015 @ 13:40:50 #270
145146 Andyy
pi_151447343
quote:
5s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:37 schreef muzas het volgende:
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....

Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...

Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...

Waar moet ik naar kijken?
Je plaatjes al gecheckt?
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:40:56 #271
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151447348
quote:
5s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:37 schreef muzas het volgende:
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....

Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...

Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...

Waar moet ik naar kijken?
Zou best kunnen dat er door slijtage van je pedaal er meer speling op zat, waardoor je meer "bewegingsvrijheid" had en dus gemakkelijker in de voor jou juiste houding gingen. Bij nieuwe pedalen zit alles weer vaster, waardoor je wellicht nu pas merkt dat de plaatjes dus niet helemaal perfect staan.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:41:16 #272
545 dop
:copyright: dop
pi_151447354
quote:
5s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:37 schreef muzas het volgende:
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....

Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...

Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...

Waar moet ik naar kijken?
opspelende maniscus ?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  FOK!fotograaf dinsdag 7 april 2015 @ 13:41:17 #273
145146 Andyy
pi_151447356
Kan ook zijn dat de nieuwe pedalen een fractie verschillen
pi_151447431
quote:
6s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:40 schreef Andyy het volgende:

[..]

Je plaatjes al gecheckt?
Daar heb ik onwijs mee zitten kutten... heb nu de bal van mn voet wel waar die hoort... maar de laterale hoek zeg maar (toe in/out) ben ik nog niet helemaal uit.

quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:41 schreef dop het volgende:

[..]

opspelende maniscus ?
Asjeblieft niet zeg, ben net terug van een blessure :P Maar nee, denk het niet.... 't is wel heel plotseling.
pi_151447454
Mensen...blessure(?)vraagje:
Gister voordat ik ging fietsen een beetje last net onder mijn knie (aan de buitenkant).
Misschien verkeerd gedraaid een keer dacht ik, dus ging gewoon lekker fietsen. Maar na een tijdje begin het wel steeds vervelender te worden. En vanmorgen was het helemaal kut na het slapen, al gaat het nu wel weer wat beter (maar ik zit dan ook de hele dag op mijn werk, dus dit kan bij de minste belasting weer anders zijn)

Nu dacht ik dat fietsen een redelijk blessurevrije sport was, dus wellicht komt het omdat ik met mijn #viesdikke lichaam ook wel eens ga hardlopen. Maar de laatste keer dat ik ging hardlopen/zwemmen was inmiddels alweer 6 dagen geleden, dus dat strookt dan ook niet helemaal, toch?

Maar ik vind dit ook wel een beetje eng. Want als ik google op de symptomen dan kom ik uit op een zogenaamde Osgood Schlatter knie, waarvan de remedie enkele maanden(!) rust is :(
En dat kan natuurlijk niet, want deze adonis wil aankomende zomer niet meer zo #viesdik zijn en er komen allerlei leuke tochten aan. Overigens gaan ze er in dat artikel van uit dat je nog wel kan zwemmen/fietsen. Maar ja, hardlopen is ook leuk en een goede manier om van dat viesdikke af te komen :{

Ik weet nu dus niet precies wat ik heb, hoe het komt en wat ik nou het beste kan doen om er vanaf te komen.

Mocht hier iemand zijn die me denkt te kunnen helpen, ondanks het vage verhaal, dan hoor ik het graag :Y

Overigens is het niet zozeer een branderig gevoel zoals Muzas omschrijft in zijn klacht. (ook toevallig)
People assume too much.
pi_151447552
quote:
6s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:41 schreef Andyy het volgende:
Kan ook zijn dat de nieuwe pedalen een fractie verschillen
In dikte ofzo? Dat doet me denken, die nieuwe schoenen hebben mss ook een wat dunnere of juist dikkere zool... Dus mss dan toch zadelhoogte? Maar zou zo'n marginaal verschil in zadelhoogte kniepijn kunnen veroorzaken?

Sowieso vanavond maar es dat gedoe doen met zo'n loodlijntje van me knie naar pedaal.

Ik heb namelijk erg het idee dat het aan een houdingding ligt, is wel erg toevallig dat het nu ineens opkomt nu ik van schoenen/pedalen/plaatjes ben gewisseld.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:47:52 #277
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151447555
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:44 schreef very het volgende:
Mensen...blessure(?)vraagje:
Gister voordat ik ging fietsen een beetje last net onder mijn knie (aan de buitenkant).
Misschien verkeerd gedraaid een keer dacht ik, dus ging gewoon lekker fietsen. Maar na een tijdje begin het wel steeds vervelender te worden. En vanmorgen was het helemaal kut na het slapen, al gaat het nu wel weer wat beter (maar ik zit dan ook de hele dag op mijn werk, dus dit kan bij de minste belasting weer anders zijn)

Nu dacht ik dat fietsen een redelijk blessurevrije sport was, dus wellicht komt het omdat ik met mijn #viesdikke lichaam ook wel eens ga hardlopen. Maar de laatste keer dat ik ging hardlopen/zwemmen was inmiddels alweer 6 dagen geleden, dus dat strookt dan ook niet helemaal, toch?

Maar ik vind dit ook wel een beetje eng. Want als ik google op de symptomen dan kom ik uit op een zogenaamde Osgood Schlatter knie, waarvan de remedie enkele maanden(!) rust is :(
En dat kan natuurlijk niet, want deze adonis wil aankomende zomer niet meer zo #viesdik zijn en er komen allerlei leuke tochten aan. Overigens gaan ze er in dat artikel van uit dat je nog wel kan zwemmen/fietsen. Maar ja, hardlopen is ook leuk en een goede manier om van dat viesdikke af te komen :{

Ik weet nu dus niet precies wat ik heb, hoe het komt en wat ik nou het beste kan doen om er vanaf te komen.

Mocht hier iemand zijn die me denkt te kunnen helpen, ondanks het vage verhaal, dan hoor ik het graag :Y

Overigens is het niet zozeer een branderig gevoel zoals Muzas omschrijft in zijn klacht. (ook toevallig)
Ga ff naar de dok/fysio ermee
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:50:57 #278
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151447654
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:47 schreef muzas het volgende:

[..]

In dikte ofzo? Dat doet me denken, die nieuwe schoenen hebben mss ook een wat dunnere of juist dikkere zool... Dus mss dan toch zadelhoogte? Maar zou zo'n marginaal verschil in zadelhoogte kniepijn kunnen veroorzaken?

Sowieso vanavond maar es dat gedoe doen met zo'n loodlijntje van me knie naar pedaal.

Ik heb namelijk erg het idee dat het aan een houdingding ligt, is wel erg toevallig dat het nu ineens opkomt nu ik van schoenen/pedalen/plaatjes ben gewisseld.
Ik heb vroeger een schaats door mn knie gehad, dus ook altijd nog last van mijn knie als iets niet goed staat. Komt zeker wel precies als je er een beetje gevoelig voor bent!
pi_151447708
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:44 schreef very het volgende:
Mensen...blessure(?)vraagje:
Gister voordat ik ging fietsen een beetje last net onder mijn knie (aan de buitenkant).
Misschien verkeerd gedraaid een keer dacht ik, dus ging gewoon lekker fietsen. Maar na een tijdje begin het wel steeds vervelender te worden. En vanmorgen was het helemaal kut na het slapen, al gaat het nu wel weer wat beter (maar ik zit dan ook de hele dag op mijn werk, dus dit kan bij de minste belasting weer anders zijn)

Nu dacht ik dat fietsen een redelijk blessurevrije sport was, dus wellicht komt het omdat ik met mijn #viesdikke lichaam ook wel eens ga hardlopen. Maar de laatste keer dat ik ging hardlopen/zwemmen was inmiddels alweer 6 dagen geleden, dus dat strookt dan ook niet helemaal, toch?

Maar ik vind dit ook wel een beetje eng. Want als ik google op de symptomen dan kom ik uit op een zogenaamde Osgood Schlatter knie, waarvan de remedie enkele maanden(!) rust is :(
En dat kan natuurlijk niet, want deze adonis wil aankomende zomer niet meer zo #viesdik zijn en er komen allerlei leuke tochten aan. Overigens gaan ze er in dat artikel van uit dat je nog wel kan zwemmen/fietsen. Maar ja, hardlopen is ook leuk en een goede manier om van dat viesdikke af te komen :{

Ik weet nu dus niet precies wat ik heb, hoe het komt en wat ik nou het beste kan doen om er vanaf te komen.

Mocht hier iemand zijn die me denkt te kunnen helpen, ondanks het vage verhaal, dan hoor ik het graag :Y

Overigens is het niet zozeer een branderig gevoel zoals Muzas omschrijft in zijn klacht. (ook toevallig)
Ja, ik heb er ook last van. Sinds een paar weken. Voelt nog steeds niet helemaal lekker..
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:53:51 #280
40566 Ericr
Livewrong
pi_151447738
Check in ieder geval even je zadelhoogte Ferry. Vorig jaar door onoplettendheid na wat sleutelen aan mijn fiets en verstellen zadelhoogte paar weken rond gereden met een zadel dat te laag stond. Na een paar weken vergelijkbare klachten die als sneeuw voor de zon verdwenen nadat ik mijn zadel weer op de goede hoogte had gezet.

Zou hardlopen in ieder geval even vermijden. Knie laten nakijken door dokter en paar rustige rondjes maken op de fiets.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:55:03 #281
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151447766
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:53 schreef Ericr het volgende:
Zou hardlopen in ieder geval even altijd vermijden. Knie laten nakijken door dokter en paar rustige rondjes maken op de fiets.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:59:20 #282
545 dop
:copyright: dop
pi_151447880
quote:
10s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:55 schreef iScream. het volgende:

[..]

dit dus ^O^ hardlopen is gay en vet slecht voor je.
ik maak er een grapje van , maar als wielrenner ben je extra blesure gevoelig als het om hardlopen gaat.
je hebt de conditie van een paard maar belast wel heel andere spieren, dus veel grotere kans op overbelasting
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_151447975
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:52 schreef luc.sken het volgende:

[..]

Ja, ik heb er ook last van. Sinds een paar weken. Voelt nog steeds niet helemaal lekker..
:'(

quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:47 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ga ff naar de dok/fysio ermee
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:53 schreef Ericr het volgende:
Check in ieder geval even je zadelhoogte Ferry. Vorig jaar door onoplettendheid na wat sleutelen aan mijn fiets en verstellen zadelhoogte paar weken rond gereden met een zadel dat te laag stond. Na een paar weken vergelijkbare klachten die als sneeuw voor de zon verdwenen nadat ik mijn zadel weer op de goede hoogte had gezet.

Zou hardlopen in ieder geval even vermijden. Knie laten nakijken door dokter en paar rustige rondjes maken op de fiets.
Zal inderdaad eens naar een fysio gaan ofzo, want wil hier zsm weer vanaf.
Zal ook de zadelhoogte eens nakijken
People assume too much.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:09:40 #284
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151448194
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:02 schreef very het volgende:

[..]

:'(

[..]


[..]

Zal inderdaad eens naar een fysio gaan ofzo, want wil hier zsm weer vanaf.
Zal ook de zadelhoogte eens nakijken
Volgende keer even setje imbusjes meenemen, kun je wat aanklooien met je zadelhoogte en/of positie van je schoenplaatjes.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:13:21 #285
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151448304
Mocht je nu geblesseerd zijn en lang rust moeten houden very ga dan lekker bovenlijf trainen in de sportschool, boek je toch vooruitgang.
pi_151448326
Hardlopen :')
pi_151448382
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:09 schreef iScream. het volgende:

[..]

Volgende keer even setje imbusjes meenemen, kun je wat aanklooien met je zadelhoogte en/of positie van je schoenplaatjes.

Heb ik altijd bij me, maar op zich voelt alles goed dus zou niet weten wat er fout zit of beter kan :{
People assume too much.
pi_151448390
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:13 schreef kaasplankje het volgende:
Mocht je nu geblesseerd zijn en lang rust moeten houden very ga dan lekker bovenlijf trainen in de sportschool, boek je toch vooruitgang.
Nu het net lekker weer begint te worden :(
People assume too much.
pi_151448472
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:16 schreef very het volgende:

[..]

Nu het net lekker weer begint te worden :(
In den haag heb je toch ook wel van die billy openbare fitness dingen.

Lekker tussen de gucci tasjes aan de rekstok ja toch niks mis mee.
pi_151448484
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:19 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

In den haag heb je toch ook wel van die billy openbare fitness dingen.

Lekker tussen de gucci tasjes aan de rekstok ja toch niks mis mee.
Nee dank je
People assume too much.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:21:43 #291
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151448528
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:16 schreef very het volgende:

[..]

Nu het net lekker weer begint te worden :(
had je maar beter moeten periodiseren.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:22:47 #292
545 dop
:copyright: dop
pi_151448554
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:20 schreef very het volgende:

[..]

Nee dank je
Met je Badman shirt :) je zou niet opvallen ~O>
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_151448582
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:21 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

had je maar beter moeten periodiseren.
Ik dacht dat ik dat aardig goed deed eigenlijk :{
Ging sowieso niet elke dag hardlopen, minimaal een dag rust, maar meestal twee.
Combineer het met zwemmen, dat wel.
People assume too much.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:23:59 #294
40566 Ericr
Livewrong
pi_151448592
Komt goed Ferry, je knie is niet zomaar verrot.
pi_151448648
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:23 schreef Ericr het volgende:
Komt goed Ferry, je knie is niet zomaar verrot.
Dat zal ook wel meevallen, maar ik wou juist NU gaan knallen nu het weer goed begint te worden.
Zorgen dat ik op mijn paasbest ben voordat de tochten beginnen waar ik voor stond ingeschreven.

En als ik dan lees dat dit geintje maanden kan aanhouden dan maakt dat me goed zuur :{
People assume too much.
pi_151448692
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:23 schreef very het volgende:

[..]

Ik dacht dat ik dat aardig goed deed eigenlijk :{
Ging sowieso niet elke dag hardlopen, minimaal een dag rust, maar meestal twee.
Combineer het met zwemmen, dat wel.
Je reed 11 km zonder warming up zo intensief mogelijk toch?
pi_151448798
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:27 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Je reed 11 km zonder warming up zo intensief mogelijk toch?
Ik moet eerst door het centrum, dus dat is mijn warming up, want zo hard gaat dat niet....dacht ik :{
People assume too much.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:31:31 #298
40566 Ericr
Livewrong
pi_151448826
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:26 schreef very het volgende:

[..]

Dat zal ook wel meevallen, maar ik wou juist NU gaan knallen nu het weer goed begint te worden.
Zorgen dat ik op mijn paasbest ben voordat de tochten beginnen waar ik voor stond ingeschreven.

En als ik dan lees dat dit geintje maanden kan aanhouden dan maakt dat me goed zuur :{
Knal je een maandje later, niet gelijk er vanuit gaan dat het maanden gaat duren. Als het een beetje meezit komen er zeker nog 4 a 5 maanden waarin je kilometers kan maken en relatief mooi weer hebt. Als je nu een maandje uit de roulatie bent kan je bijvoorbeeld de tip van Kaasplankje volgen en wat gewichtstraining gaan doen. Als die knie een beetje meewerkt zou je zelfs nog wat beentraining kunnen doen.
pi_151448958
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:31 schreef Ericr het volgende:

[..]

Knal je een maandje later, niet gelijk er vanuit gaan dat het maanden gaat duren. Als het een beetje meezit komen er zeker nog 4 a 5 maanden waarin je kilometers kan maken en relatief mooi weer hebt. Als je nu een maandje uit de roulatie bent kan je bijvoorbeeld de tip van Kaasplankje volgen en wat gewichtstraining gaan doen. Als die knie een beetje meewerkt zou je zelfs nog wat beentraining kunnen doen.
Laten we het hopen
People assume too much.
pi_151448996
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:30 schreef very het volgende:

[..]

Ik moet eerst door het centrum, dus dat is mijn warming up, want zo hard gaat dat niet....dacht ik :{
Is misschien juist wel intensief, ipv beetje steady rustig tempo steeds (vol?) optrekken bij stoplichten en kruistpunten en meteen weer in de remmen.
pi_151449003
Kan het zijn dat mijn nieuwe SPD SL schijfjes die ik onder mijn schoen heb gegooid, dat die kunnen bewegen als ik erin geklikt ben? Best fijn, maar had ik bij mijn vorige niet. Zat ik er gewoon strak in. Nu kan ik mijn schoen nog aardig heen en weer bewegen.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')