abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 6 april 2015 @ 22:06:46 #201
58560 Oksel
Gezellig.
pi_151433591
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:03 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Air Berlin AB8844 Düsseldorf-Olbia, abflug 06:20, ankunft 08:25
Ja, ik ook.

Log maar eens in via Air Berlin, dan zie je de nieuwe tijden. schijnbaar. Is mij verteld.
pi_151433628
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:06 schreef Oksel het volgende:

[..]

Ja, ik ook.

Log maar eens in via Air Berlin, dan zie je de nieuwe tijden. schijnbaar. Is mij verteld.
Ik heb een maand of wat geleden een mail gekregen met nieuwe vluchttijden, en dat wat ik boven postte, is wat daarin stond.
  maandag 6 april 2015 @ 22:07:57 #203
58560 Oksel
Gezellig.
pi_151433648
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:07 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Ik heb een maand of wat geleden een mail gekregen met nieuwe vluchttijden, en dat wat ik boven postte, is wat daarin stond.
Don't shoot the messenger..
pi_151433818
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:07 schreef Oksel het volgende:

[..]

Don't shoot the messenger..
Je hebt gelijk, als ik inlog staat wat jij postte.
Fucking assholes. Ik heb toen ik boekte nog speciaal een directe vlucht genomen, ondanks dat die wat duurder was, pleuren ze me toch op een overstap. En me dat dan ook nog eens niet mailen :( Schorem.
  maandag 6 april 2015 @ 22:13:02 #205
58560 Oksel
Gezellig.
pi_151433868
Ja, irritant he?
pi_151433918
Door de 2000 km voor dit jaar :). Vorig jaar haalde ik rond deze tijd pas voor de eerste keer de fiets uit de schuur.
  maandag 6 april 2015 @ 22:24:18 #207
58560 Oksel
Gezellig.
pi_151434387
Kano!!!

http://www.marktplaats.nl(...)3e3a&previousPage=lr

Wel ff checken dat ze echt zijn. :)
pi_151434389
Ik ben ook precies vandaag door de 2K gegaan *O*
pi_151434413
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:13 schreef Oksel het volgende:
Ja, irritant he?
Ik heb ze gemaild dat ik dit geen stijl vind :(
pi_151434421
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:24 schreef Oksel het volgende:
Kano!!!

http://www.marktplaats.nl(...)3e3a&previousPage=lr

Wel ff checken dat ze echt zijn. :)
Check die naafs, zo nep as can be :{
Mensen die nepperds verkopen op mp :r
Nepperds :r
Marktplaats :r
Mensen :r
pi_151434449
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 21:35 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Handig, dan wordt je er tenminste soignee afgereden in de afdaling, omdat ze minder fijn sturen dan je Eastons.
Alhoewel, kunnen de meesten die de AGR rijden totaal niet sturen, dus de kans dat dit gebeurt is ook weer niet zo groot.
Dat laatste ;)
  maandag 6 april 2015 @ 22:26:07 #212
58560 Oksel
Gezellig.
pi_151434471
quote:
8s.gif Op maandag 6 april 2015 22:24 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Ik heb ze gemaild dat ik dit geen stijl vind :(
Mijn naam er ook even onder gezet?

'Herr Achsel'
  maandag 6 april 2015 @ 22:26:44 #213
58560 Oksel
Gezellig.
pi_151434515
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:24 schreef quinoahipster het volgende:

[..]

Check die naafs, zo nep as can be :{
Mensen die nepperds verkopen op mp :r
Nepperds :r
Marktplaats :r
Mensen :r
Vond de kleuren inderdaad al wat vreemd aandoen.
pi_151434536
quote:
1s.gif Op maandag 6 april 2015 22:01 schreef Patroon het volgende:

[..]

Door al die haakse bochten moet je steess vol aanzetten. Als je dan de bocht vierkant doorgaat, moet je nog harder aanzetten. Gewoon veel zwaarder dan een rondje met doortrap bochten of omloop. Elke bocht weer is vol concentratie proberen zo goed mogelijk door te sturen. Net F1 :D
In een omloopje kan je een beroerde bocht wat makkelijker corrigeren idd. Knap gereden Patty!
  maandag 6 april 2015 @ 22:29:52 #215
58560 Oksel
Gezellig.
pi_151434657
Dit ziet er ook wel aardig uit:

http://www.bakkerracingpr(...)usc-black-label.html

Relatief licht, goede lagers, G3 spaakpatroon moet je van houden. En natuurlijk Campa.
  maandag 6 april 2015 @ 22:38:11 #216
58560 Oksel
Gezellig.
pi_151435048
Morgen afspraak in Baflo.
pi_151435275
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:29 schreef Oksel het volgende:
Dit ziet er ook wel aardig uit:

http://www.bakkerracingpr(...)usc-black-label.html

Relatief licht, goede lagers, G3 spaakpatroon moet je van houden. En natuurlijk Campa.
Deze zijn wat voor jou. 948 gram voor de complete set: https://www.bike-componen(...)-Laufradsatz-p32933/
pi_151435912
quote:
1s.gif Op maandag 6 april 2015 22:01 schreef Patroon het volgende:

[..]

Door al die haakse bochten moet je steess vol aanzetten. Als je dan de bocht vierkant doorgaat, moet je nog harder aanzetten. Gewoon veel zwaarder dan een rondje met doortrap bochten of omloop. Elke bocht weer is vol concentratie proberen zo goed mogelijk door te sturen. Net F1 :D
Heb em ook gereden, mocht vooraan starten, kon het bijhouden, maar merkte dat ik op het lange rechte stuk niet explosief genoeg was om meteen na de bocht in het wiel te blijven zitten. Moest dus elke keer gaatje laten vallen en dit dan over de lengte van de hele strook dichtrijden, frustrerend. Hierdoor was het te zwaar voor mij, na 50 minuten moest ik eraf. De andere bochten waren wel lekker, ruim voor bocht gaatje laten vallen, net voor de bocht nog ff goed aanzetten en dan lekker rustig in het wiel na de bocht.
pi_151435973
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:38 schreef Oksel het volgende:
Morgen afspraak in Baflo.
Sterkte :D
  dinsdag 7 april 2015 @ 08:09:42 #220
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151440532
Volgens die site zou het verschil tussen zonda's en de beste wielen (HED-3, dus een trispoke TT/triathlon wiel) 24 seconden zijn op 1 uur lang 40 km/uur fietsen. Dat is 0.7%

Met 45 km/uur is het 23 seconden en 50 km/uur 25 seconden.

Zouden die verschillen echt zo dicht bij elkaar liggen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 7 april 2015 @ 08:14:30 #221
545 dop
:copyright: dop
pi_151440566
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 21:46 schreef Oksel het volgende:

[..]

Had er al moeten zijn? Dat klinkt net alsof hij er niet is. Ben prima fit, 21% vetpercentage, 86kg. Veel benen getraind, en 100km fiets ik eenvoudig. En dat de basis goed is merkte ik na de winter in Excel. En ook bijv. met Grip, kon aan 't eind nog lekker meerijden.

Deze giro is niet het moment dat ik op m'n best wil zijn, zie 't meer als een leuke oefenweek met leuke ritjes. Ze zijn te kort om dood op te gaan, dus zie 't met goede moed tegemoet. De sportful giro is m'n hoofddoel.
Het kan altijd beter , ik heb je natuurlijk maar 1x echt zien fietsen , maar toen was je inderdaad taai genoeg.
Patroon je moet soms ff bedenken dat dit recreatiefwielrennen is.
krijg het gevoel dat er ergens wat oud zeer zit dat mee speelt in je reactie's op Oksel.

Oksel kan aardig uit de voeten en gaat hopelijk een hoop lol hebben in zijn Giro.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  dinsdag 7 april 2015 @ 08:15:43 #222
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151440577
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:24 schreef quinoahipster het volgende:

[..]

Check die naafs, zo nep as can be :{
Mensen die nepperds verkopen op mp :r
Nepperds :r
Marktplaats :r
Mensen :r
Bijzonder triest wel, hij heeft iets van 4 wielsets te koop en wat sturen.

Allemaal nieuw, nooit op gereden. Lekker als je die wielen koopt en je komt er achter dat 't nepperd zijn na een jaar.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151440585
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:09 schreef kanovinnie het volgende:
Volgens die site zou het verschil tussen zonda's en de beste wielen (HED-3, dus een trispoke TT/triathlon wiel) 24 seconden zijn op 1 uur lang 40 km/uur fietsen. Dat is 0.7%

Met 45 km/uur is het 23 seconden en 50 km/uur 25 seconden.

Zouden die verschillen echt zo dicht bij elkaar liggen?
Het grootste verschil wat ik uit de tool gehaald krijg bij 40 km/h gemiddeld over 40 km, is 1:25. Het verschil tussen de HED stinger disc en de Mavic Box Wheel. Dat dan als je in een driehoeksvorm je rondje zou rijden. :)

Uit deze data blijkt gewoon dat het inderdaad bijna niet uitmaakt welke wielen je er onder monteert in groepsverband. Alleen bij een individuele timetrail is de wielkeuze belangrijk. :)
  dinsdag 7 april 2015 @ 08:23:35 #224
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151440646
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:16 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Het grootste verschil wat ik uit de tool gehaald krijg bij 40 km/h gemiddeld over 40 km, is 1:25. Het verschil tussen de HED stinger disc en de Mavic Box Wheel. Dat dan als je in een driehoeksvorm je rondje zou rijden. :)

Uit deze data blijkt gewoon dat het inderdaad bijna niet uitmaakt welke wielen je er onder monteert in groepsverband. Alleen bij een individuele timetrail is de wielkeuze belangrijk. :)
HED H3 Zipp 01:48 44
HED H3 HED 01:08 27
HED H3 Bontrager 01:37 39

Dus 3 keer hetzelfde wiel, 3 verschillende databases en flinke verschillen.
maw, het is maar net hoe je test. :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151440690
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:23 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

HED H3 Zipp 01:48 44
HED H3 HED 01:08 27
HED H3 Bontrager 01:37 39

Dus 3 keer hetzelfde wiel, 3 verschillende databases en flinke verschillen.
maw, het is maar net hoe je test. :P
Gelukkig maar dat de berijder van de fiets ook nog een verschil uitmaakt. :P
  dinsdag 7 april 2015 @ 08:30:34 #227
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151440730
quote:
Wat ik echt grappig vond was dat er niet een meest aero helm is (bij een TT houding). Door de houding is de ene helm meer geschikt voor de ene berijder en de andere helm meer geschikt voor de ander.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151440862
quote:
In the end, if you’re the kind of rider who looks for tiny incremental improvements in
the performance of your kit, you should focus on finding the lightest rims rather than the lightest overall wheel. Or you could just do what the rest of us do, and go for the ones that look the coolest.
pi_151440927
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:30 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wat ik echt grappig vond was dat er niet een meest aero helm is (bij een TT houding). Door de houding is de ene helm meer geschikt voor de ene berijder en de andere helm meer geschikt voor de ander.
Veel pros hebben aan het begin ook moeite met Aero tt helm. Je moet echt 50 minuten vooruit blijven kijken , kijk naar je stuur en het is alsof je de remparachute activeert
  dinsdag 7 april 2015 @ 08:47:19 #230
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151440958
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:44 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Veel pros hebben aan het begin ook moeite met Aero tt helm. Je moet echt 50 minuten vooruit blijven kijken , kijk naar je stuur en het is alsof je de remparachute activeert
De huidige TT helmen zijn ook allemaal korter dan vroeger volgens mij.



[ Bericht 16% gewijzigd door kanovinnie op 07-04-2015 08:53:16 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 7 april 2015 @ 08:54:34 #231
545 dop
:copyright: dop
pi_151441069
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
heb die MP wieltjes bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.

dat iemand een keer nepperts koop zal me een worst wezen, ben zelf ook niet heilig.
maar dit is gewoon oplichting

[ Bericht 56% gewijzigd door dop op 07-04-2015 09:11:06 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  dinsdag 7 april 2015 @ 08:55:41 #232
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151441091
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:54 schreef dop het volgende:

[..]

heb het ook bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.
Wat gaan die doen aan de vlucht van wombcat dan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 7 april 2015 @ 09:03:09 #233
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151441204
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:54 schreef dop het volgende:

[..]

heb het ook bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.
Ik had ook al met die gast gemaild met de vraag welke assen gebruikt zijn in de wielen :P Die stuurtjes die hij verkoopt zijn ook nep, rechtstreeks van Aliexpress.
  dinsdag 7 april 2015 @ 09:15:41 #234
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151441412
quote:
14s.gif Op dinsdag 7 april 2015 09:03 schreef iScream. het volgende:

[..]

Ik had ook al met die gast gemaild met de vraag welke assen gebruikt zijn in de wielen :P Die stuurtjes die hij verkoopt zijn ook nep, rechtstreeks van Aliexpress.
http://www.carbonxsports.(...)ess-br-xhb00702.html
Je betaald al 50 piek te veel bij 'm _O-
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151441454
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:47 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

De huidige TT helmen zijn ook allemaal korter dan vroeger volgens mij.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Jep. Dat is zodat je makkelijk naar beneden kan kijken :) Je hoofd verdwijnt dan tussen je schouders dus je frontaal oppervlakte is kleiner.

Die S-Works helm is supermooi, maar reteduur. Ik heb een tweedehands Bell Javelin. Werkt prima!
  dinsdag 7 april 2015 @ 09:30:17 #236
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151441685
http://www.nu.nl/wielrenn(...)are-val-stetina.html

Effe een pion erop en dan rijd er niemand meer tegenaan *O*
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151441725
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 09:30 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.nu.nl/wielrenn(...)are-val-stetina.html

Effe een pion erop en dan rijd er niemand meer tegenaan *O*
Moeten ze maar niet zo hard rijden in de laatste 500 meter. Zelf schuld. Kutwielrenners. :r
pi_151442091
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:14 schreef dop het volgende:

[..]

Het kan altijd beter , ik heb je natuurlijk maar 1x echt zien fietsen , maar toen was je inderdaad taai genoeg.
Patroon je moet soms ff bedenken dat dit recreatiefwielrennen is.
krijg het gevoel dat er ergens wat oud zeer zit dat mee speelt in je reactie's op Oksel.

Oksel kan aardig uit de voeten en gaat hopelijk een hoop lol hebben in zijn Giro.
Ik gaf enkel aan dat dat weekend wel of niet fietsen geen enkele invloed zal hebben. De basis had er al moeten zijn, en oksel geeft aan dat die er is. Prima toch. Stel hem enkel gerust dat niet erg is dat hij nu rust pakt.

Snap niet wat je bedoelt verder, kan prima met Oksel opschieten. Of vind je het fijn om ff lekker te stoken?
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_151442883
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:00 schreef Gripper het volgende:

[..]

:N
Ketting op het binnenblad, veel te lang ventiel voor, bidon in de houder, kerel staat erbij te kijken alsof ie net in zn broek heeft gepoept, en zn ene broekspijp zit hoger dan zn andere.
En wie gaat er nou in hemelsnaam op een bochtige bosweg midden op de weg staan. Zometeen komt er een auto een beetje sportief aangereden, en die walst je zo plat.
en dan die achterlijk hoge voetbalsokken... samen met die rare broekspijppjes.... nope |:(
everyone's a critic...
even you ! !
pi_151442963
quote:
0s.gif Op maandag 6 april 2015 22:00 schreef Gripper het volgende:

[..]

:N
Ketting op het binnenblad, veel te lang ventiel voor, bidon in de houder, kerel staat erbij te kijken alsof ie net in zn broek heeft gepoept, en zn ene broekspijp zit hoger dan zn andere.
En wie gaat er nou in hemelsnaam op een bochtige bosweg midden op de weg staan. Zometeen komt er een auto een beetje sportief aangereden, en die walst je zo plat.
Het vreemde is dat het wel lijkt alsof het hoort, die kortere broekspijp :?

Misschien wel handig voor rijdende plaspauzes, als niet in bezit van Fok! 30cm.
pi_151443067
is er iets veranderd in de upload van strava? Normaal hing ik de garmin eraan.. en dan zocht ie zelf direct naar nieuwe ritjes. Nu moest ik zelf in de directory van de garmin opzoek naar de ritjes om ze te selecteren..
everyone's a critic...
even you ! !
pi_151443096
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 10:41 schreef the_critic het volgende:
is er iets veranderd in de upload van strava? Normaal hing ik de garmin eraan.. en dan zocht ie zelf direct naar nieuwe ritjes. Nu moest ik zelf in de directory van de garmin opzoek naar de ritjes om ze te selecteren..
Ik had dat ook op een gegeven moment. Niet kunnen oplossen, nu doe ik het altijd op jouw manier.
  dinsdag 7 april 2015 @ 10:54:12 #243
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151443293
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 10:41 schreef the_critic het volgende:
is er iets veranderd in de upload van strava? Normaal hing ik de garmin eraan.. en dan zocht ie zelf direct naar nieuwe ritjes. Nu moest ik zelf in de directory van de garmin opzoek naar de ritjes om ze te selecteren..
Heb ik ook. Sowieso is strava kut in chrome, krijg constant een foutmeldingen. Tegenwoordig doe ik strava in internet explorer :') en de rest het browsen in chrome.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151443341
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 10:54 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Heb ik ook. Sowieso is strava kut in chrome, krijg constant een foutmeldingen. Tegenwoordig doe ik strava in internet explorer :') en de rest het browsen in chrome.
fijn dat het dus iig niet aan mij ligt.
eerder was Chome juist makkelijker... kon je meerdere ritjes selecteren en bij IE maar 1.. nu juist dus chrome minder... jammer
everyone's a critic...
even you ! !
  dinsdag 7 april 2015 @ 10:57:44 #245
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151443382
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 10:56 schreef the_critic het volgende:

[..]

fijn dat het dus iig niet aan mij ligt.
eerder was Chome juist makkelijker... kon je meerdere ritjes selecteren en bij IE maar 1.. nu juist dus chrome minder... jammer
Je kan toch ook garminconnect aan strava koppelen? Denk dat ik dat dan ga doen. Synchroniseren vind ik fijner dat zelf uploaden. Ook voor de dagen dat ik vergeet te uploaden :+
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151443387
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 10:54 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Heb ik ook. Sowieso is strava kut in chrome, krijg constant een foutmeldingen. Tegenwoordig doe ik strava in internet explorer :') en de rest het browsen in chrome.
Geen last hier. Juist bij IE doet Strava het niet bij me...
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_151443409
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 10:56 schreef the_critic het volgende:

[..]

fijn dat het dus iig niet aan mij ligt.
eerder was Chome juist makkelijker... kon je meerdere ritjes selecteren en bij IE maar 1.. nu juist dus chrome minder... jammer
Het werkte op het laatst sowieso al minder bij mij toen ik ook af en toe ging uploaden van mn telefoon. Precies dezelfde rit maar op de garmin misschien paar seconden later uitgezet ging ie dan toch een 2e keer uploaden. Heel irritant.
  dinsdag 7 april 2015 @ 11:04:07 #248
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151443496
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 10:59 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Het werkte op het laatst sowieso al minder bij mij toen ik ook af en toe ging uploaden van mn telefoon. Precies dezelfde rit maar op de garmin misschien paar seconden later uitgezet ging ie dan toch een 2e keer uploaden. Heel irritant.
Huh? Je logde dan een rit dubbel?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151443536
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 11:04 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Huh? Je logde dan een rit dubbel?
Ja, Garmin logt automatisch natuurlijk, maar doe mn woon-werk ritjes altijd ook met telefoon. Als ik dat in t weekend upload deed van de garmin moest je alle woon-werk ritjes gaan verwijderen :'(
  dinsdag 7 april 2015 @ 11:05:57 #250
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151443537
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 11:04 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Huh? Je logde dan een rit dubbel?
Hij moet ook aan z'n kilometers komen ;)
  dinsdag 7 april 2015 @ 11:54:00 #251
545 dop
:copyright: dop
pi_151444561
Klein rondje gedaan door de stad.
Zag zowaar een bakfietskoerier, hij was meer gesoineerd dan ik :o
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  dinsdag 7 april 2015 @ 11:55:56 #252
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151444597
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 11:54 schreef dop het volgende:
Klein rondje gedaan door de stad.
Zag zowaar een bakfietskoerier, hij was meer gesoineerd dan ik :o
Hij had campagnolo?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 7 april 2015 @ 12:02:45 #253
545 dop
:copyright: dop
pi_151444768
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 11:55 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Hij had campagnolo?
dat niet witte bullit met shimano schijfremmen geloof ik, je kent hem wel!
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  dinsdag 7 april 2015 @ 12:39:02 #254
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151445646
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:54 schreef dop het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
heb die MP wieltjes bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.

dat iemand een keer nepperts koop zal me een worst wezen, ben zelf ook niet heilig.
maar dit is gewoon oplichting
Volgens de verkoper zijn het DT180 naven, zal hem eens vragen om een detailfoto, want die DT180 naven zien er in de echte variant toch echt anders uit volgens mij..
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:05:55 #255
545 dop
:copyright: dop
pi_151446353
quote:
14s.gif Op dinsdag 7 april 2015 12:39 schreef iScream. het volgende:

[..]

Volgens de verkoper zijn het DT180 naven, zal hem eens vragen om een detailfoto, want die DT180 naven zien er in de echte variant toch echt anders uit volgens mij..
gelul 100% zeker weten Novatec 271/372 die wielen schreeuwen aliexpress aan alle kanten
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:09:37 #256
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151446458
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:05 schreef dop het volgende:

[..]

gelul 100% zeker weten Novatec 271/372 die wielen schreeuwen aliexpress aan alle kanten
Jup, ben benieuwd of ie nog reageert.. Vast niet :')
pi_151446544
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:05 schreef dop het volgende:

[..]

gelul 100% zeker weten Novatec 271/372 die wielen schreeuwen aliexpress aan alle kanten
De naaf op foto 2 is een andere naaf dan die op foto 8. :)

Foto 2 lijkt inderdaad op novatec, die op foto 8 lijkt wel op DT.
pi_151446552
quote:
14s.gif Op dinsdag 7 april 2015 12:39 schreef iScream. het volgende:

[..]

Volgens de verkoper zijn het DT180 naven, zal hem eens vragen om een detailfoto, want die DT180 naven zien er in de echte variant toch echt anders uit volgens mij..
Heeft ook 2 verschillende naven op de foto's staan.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:19:16 #259
545 dop
:copyright: dop
pi_151446772
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:11 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

De naaf op foto 2 is een andere naaf dan die op foto 8. :)

Foto 2 lijkt inderdaad op novatec, die op foto 8 lijkt wel op DT.
foto 8 is andere naaf waar van ik niet gelijk kan zien wat het is (platte spaken andere foto's ronde)
maar bij the realdeal is de body zwart.
ook deze body heeft precies de kleur van een novatec naaf
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_151446799
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:19 schreef dop het volgende:

[..]

foto 8 is andere naaf waar van ik niet gelijk kan zien wat het is (platte spaken andere foto's ronde)
maar bij the realdeal is de body zwart.
ook deze body heeft precies de kleur van een novatec naaf
Mijn internetspeurtocht leidt in de richting van Bitex rar12 achternaaf op de laatste foto.

[ Bericht 0% gewijzigd door ratatat op 07-04-2015 13:28:06 ]
pi_151446806
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:19 schreef dop het volgende:

[..]

foto 8 is andere naaf waar van ik niet gelijk kan zien wat het is (platte spaken andere foto's ronde)
maar bij the realdeal is de body zwart.
ook deze body heeft precies de kleur van een novatec naaf
True. Daarom zei ik ook "lijkt op". Het blijft gewoon namaak die hij doorverkoopt.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:29:41 #262
545 dop
:copyright: dop
pi_151447043
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:20 schreef ratatat het volgende:

[..]

Mijn internetspeurtocht leidt in de richting van Bitex rar12 achternaaf op de laatste foto.
op aliexpress zit er 90% novatec in en anders powerway, de laatste is denk powerway r13
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:29:46 #263
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_151447045
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:11 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

De naaf op foto 2 is een andere naaf dan die op foto 8. :)

Foto 2 lijkt inderdaad op novatec, die op foto 8 lijkt wel op DT.
Foto 6 van die "dura ace" wielen. Gewoon een Novatec sticker. Heb 'm gemailed dat het een oplichter is. Wanneer ik in NL zou zijn, had ik een afspraak met 'm gemaakt..... :r
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_151447087
quote:
14s.gif Op dinsdag 7 april 2015 12:39 schreef iScream. het volgende:

[..]

Volgens de verkoper zijn het DT180 naven, zal hem eens vragen om een detailfoto, want die DT180 naven zien er in de echte variant toch echt anders uit volgens mij..
Treurig zeg :N
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:32:39 #265
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151447125
quote:
13s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:31 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Treurig zeg :N
Dit is denk ik 1 van de vele hoor.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:35:28 #266
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151447199
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:32 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Dit is denk ik 1 van de vele hoor.
Kom wel vaker "replica" advertenties tegen, maar meestal zijn verkopers nog wel zo "netjes" om er bij te vermelden dat het om namaak gaat. Deze dus niet.. Kwal
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:37:29 #267
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151447250
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 08:54 schreef dop het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
heb die MP wieltjes bij ffwd even onder de aandacht gebracht. ben benieuwd hoe lang ze er nog staan.

dat iemand een keer nepperts koop zal me een worst wezen, ben zelf ook niet heilig.
maar dit is gewoon oplichting
Goed werk. De halve wereld tuint erin. Weet jan de toerder veel. Ken ook iemand die op mp zonder te weten nep ffwd's kocht.
pi_151447261
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....

Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...

Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...

Waar moet ik naar kijken?
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:38:22 #269
545 dop
:copyright: dop
pi_151447275
quote:
13s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:35 schreef iScream. het volgende:

[..]

Kom wel vaker "replica" advertenties tegen, maar meestal zijn verkopers nog wel zo "netjes" om er bij te vermelden dat het om namaak gaat. Deze dus niet.. Kwal
jep en vaak gaat het dan om 1 enkel setje tegen een prijs waar van je weet dat ze spijt hebben van hun aankoop en er maar weer vanaf willen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  FOK!fotograaf dinsdag 7 april 2015 @ 13:40:50 #270
145146 Andyy
pi_151447343
quote:
5s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:37 schreef muzas het volgende:
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....

Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...

Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...

Waar moet ik naar kijken?
Je plaatjes al gecheckt?
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:40:56 #271
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151447348
quote:
5s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:37 schreef muzas het volgende:
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....

Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...

Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...

Waar moet ik naar kijken?
Zou best kunnen dat er door slijtage van je pedaal er meer speling op zat, waardoor je meer "bewegingsvrijheid" had en dus gemakkelijker in de voor jou juiste houding gingen. Bij nieuwe pedalen zit alles weer vaster, waardoor je wellicht nu pas merkt dat de plaatjes dus niet helemaal perfect staan.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:41:16 #272
545 dop
:copyright: dop
pi_151447354
quote:
5s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:37 schreef muzas het volgende:
Sinds ik die nieuwe pedalen op mn fiets heb, heb ik daags na ritjes een enorm branderige pijn in mn rechter knie.... Alleen rechts....

Zadelhoogte heb ik gechecked en die moet gewoon goed zijn...

Heb natuurlijk nu ook een tijdje nieuwe schoenen (en dus daar plaatjes op gedaan), maar die had ik al vóór de pedalen en toen geen last.. Maar kan natuurlijk dat die klachten een soort van incubatietijd hadden zeg maar...

Waar moet ik naar kijken?
opspelende maniscus ?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  FOK!fotograaf dinsdag 7 april 2015 @ 13:41:17 #273
145146 Andyy
pi_151447356
Kan ook zijn dat de nieuwe pedalen een fractie verschillen
pi_151447431
quote:
6s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:40 schreef Andyy het volgende:

[..]

Je plaatjes al gecheckt?
Daar heb ik onwijs mee zitten kutten... heb nu de bal van mn voet wel waar die hoort... maar de laterale hoek zeg maar (toe in/out) ben ik nog niet helemaal uit.

quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:41 schreef dop het volgende:

[..]

opspelende maniscus ?
Asjeblieft niet zeg, ben net terug van een blessure :P Maar nee, denk het niet.... 't is wel heel plotseling.
pi_151447454
Mensen...blessure(?)vraagje:
Gister voordat ik ging fietsen een beetje last net onder mijn knie (aan de buitenkant).
Misschien verkeerd gedraaid een keer dacht ik, dus ging gewoon lekker fietsen. Maar na een tijdje begin het wel steeds vervelender te worden. En vanmorgen was het helemaal kut na het slapen, al gaat het nu wel weer wat beter (maar ik zit dan ook de hele dag op mijn werk, dus dit kan bij de minste belasting weer anders zijn)

Nu dacht ik dat fietsen een redelijk blessurevrije sport was, dus wellicht komt het omdat ik met mijn #viesdikke lichaam ook wel eens ga hardlopen. Maar de laatste keer dat ik ging hardlopen/zwemmen was inmiddels alweer 6 dagen geleden, dus dat strookt dan ook niet helemaal, toch?

Maar ik vind dit ook wel een beetje eng. Want als ik google op de symptomen dan kom ik uit op een zogenaamde Osgood Schlatter knie, waarvan de remedie enkele maanden(!) rust is :(
En dat kan natuurlijk niet, want deze adonis wil aankomende zomer niet meer zo #viesdik zijn en er komen allerlei leuke tochten aan. Overigens gaan ze er in dat artikel van uit dat je nog wel kan zwemmen/fietsen. Maar ja, hardlopen is ook leuk en een goede manier om van dat viesdikke af te komen :{

Ik weet nu dus niet precies wat ik heb, hoe het komt en wat ik nou het beste kan doen om er vanaf te komen.

Mocht hier iemand zijn die me denkt te kunnen helpen, ondanks het vage verhaal, dan hoor ik het graag :Y

Overigens is het niet zozeer een branderig gevoel zoals Muzas omschrijft in zijn klacht. (ook toevallig)
People assume too much.
pi_151447552
quote:
6s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:41 schreef Andyy het volgende:
Kan ook zijn dat de nieuwe pedalen een fractie verschillen
In dikte ofzo? Dat doet me denken, die nieuwe schoenen hebben mss ook een wat dunnere of juist dikkere zool... Dus mss dan toch zadelhoogte? Maar zou zo'n marginaal verschil in zadelhoogte kniepijn kunnen veroorzaken?

Sowieso vanavond maar es dat gedoe doen met zo'n loodlijntje van me knie naar pedaal.

Ik heb namelijk erg het idee dat het aan een houdingding ligt, is wel erg toevallig dat het nu ineens opkomt nu ik van schoenen/pedalen/plaatjes ben gewisseld.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:47:52 #277
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151447555
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:44 schreef very het volgende:
Mensen...blessure(?)vraagje:
Gister voordat ik ging fietsen een beetje last net onder mijn knie (aan de buitenkant).
Misschien verkeerd gedraaid een keer dacht ik, dus ging gewoon lekker fietsen. Maar na een tijdje begin het wel steeds vervelender te worden. En vanmorgen was het helemaal kut na het slapen, al gaat het nu wel weer wat beter (maar ik zit dan ook de hele dag op mijn werk, dus dit kan bij de minste belasting weer anders zijn)

Nu dacht ik dat fietsen een redelijk blessurevrije sport was, dus wellicht komt het omdat ik met mijn #viesdikke lichaam ook wel eens ga hardlopen. Maar de laatste keer dat ik ging hardlopen/zwemmen was inmiddels alweer 6 dagen geleden, dus dat strookt dan ook niet helemaal, toch?

Maar ik vind dit ook wel een beetje eng. Want als ik google op de symptomen dan kom ik uit op een zogenaamde Osgood Schlatter knie, waarvan de remedie enkele maanden(!) rust is :(
En dat kan natuurlijk niet, want deze adonis wil aankomende zomer niet meer zo #viesdik zijn en er komen allerlei leuke tochten aan. Overigens gaan ze er in dat artikel van uit dat je nog wel kan zwemmen/fietsen. Maar ja, hardlopen is ook leuk en een goede manier om van dat viesdikke af te komen :{

Ik weet nu dus niet precies wat ik heb, hoe het komt en wat ik nou het beste kan doen om er vanaf te komen.

Mocht hier iemand zijn die me denkt te kunnen helpen, ondanks het vage verhaal, dan hoor ik het graag :Y

Overigens is het niet zozeer een branderig gevoel zoals Muzas omschrijft in zijn klacht. (ook toevallig)
Ga ff naar de dok/fysio ermee
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:50:57 #278
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151447654
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:47 schreef muzas het volgende:

[..]

In dikte ofzo? Dat doet me denken, die nieuwe schoenen hebben mss ook een wat dunnere of juist dikkere zool... Dus mss dan toch zadelhoogte? Maar zou zo'n marginaal verschil in zadelhoogte kniepijn kunnen veroorzaken?

Sowieso vanavond maar es dat gedoe doen met zo'n loodlijntje van me knie naar pedaal.

Ik heb namelijk erg het idee dat het aan een houdingding ligt, is wel erg toevallig dat het nu ineens opkomt nu ik van schoenen/pedalen/plaatjes ben gewisseld.
Ik heb vroeger een schaats door mn knie gehad, dus ook altijd nog last van mijn knie als iets niet goed staat. Komt zeker wel precies als je er een beetje gevoelig voor bent!
pi_151447708
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:44 schreef very het volgende:
Mensen...blessure(?)vraagje:
Gister voordat ik ging fietsen een beetje last net onder mijn knie (aan de buitenkant).
Misschien verkeerd gedraaid een keer dacht ik, dus ging gewoon lekker fietsen. Maar na een tijdje begin het wel steeds vervelender te worden. En vanmorgen was het helemaal kut na het slapen, al gaat het nu wel weer wat beter (maar ik zit dan ook de hele dag op mijn werk, dus dit kan bij de minste belasting weer anders zijn)

Nu dacht ik dat fietsen een redelijk blessurevrije sport was, dus wellicht komt het omdat ik met mijn #viesdikke lichaam ook wel eens ga hardlopen. Maar de laatste keer dat ik ging hardlopen/zwemmen was inmiddels alweer 6 dagen geleden, dus dat strookt dan ook niet helemaal, toch?

Maar ik vind dit ook wel een beetje eng. Want als ik google op de symptomen dan kom ik uit op een zogenaamde Osgood Schlatter knie, waarvan de remedie enkele maanden(!) rust is :(
En dat kan natuurlijk niet, want deze adonis wil aankomende zomer niet meer zo #viesdik zijn en er komen allerlei leuke tochten aan. Overigens gaan ze er in dat artikel van uit dat je nog wel kan zwemmen/fietsen. Maar ja, hardlopen is ook leuk en een goede manier om van dat viesdikke af te komen :{

Ik weet nu dus niet precies wat ik heb, hoe het komt en wat ik nou het beste kan doen om er vanaf te komen.

Mocht hier iemand zijn die me denkt te kunnen helpen, ondanks het vage verhaal, dan hoor ik het graag :Y

Overigens is het niet zozeer een branderig gevoel zoals Muzas omschrijft in zijn klacht. (ook toevallig)
Ja, ik heb er ook last van. Sinds een paar weken. Voelt nog steeds niet helemaal lekker..
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:53:51 #280
40566 Ericr
Livewrong
pi_151447738
Check in ieder geval even je zadelhoogte Ferry. Vorig jaar door onoplettendheid na wat sleutelen aan mijn fiets en verstellen zadelhoogte paar weken rond gereden met een zadel dat te laag stond. Na een paar weken vergelijkbare klachten die als sneeuw voor de zon verdwenen nadat ik mijn zadel weer op de goede hoogte had gezet.

Zou hardlopen in ieder geval even vermijden. Knie laten nakijken door dokter en paar rustige rondjes maken op de fiets.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:55:03 #281
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151447766
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:53 schreef Ericr het volgende:
Zou hardlopen in ieder geval even altijd vermijden. Knie laten nakijken door dokter en paar rustige rondjes maken op de fiets.
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:59:20 #282
545 dop
:copyright: dop
pi_151447880
quote:
10s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:55 schreef iScream. het volgende:

[..]

dit dus ^O^ hardlopen is gay en vet slecht voor je.
ik maak er een grapje van , maar als wielrenner ben je extra blesure gevoelig als het om hardlopen gaat.
je hebt de conditie van een paard maar belast wel heel andere spieren, dus veel grotere kans op overbelasting
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_151447975
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:52 schreef luc.sken het volgende:

[..]

Ja, ik heb er ook last van. Sinds een paar weken. Voelt nog steeds niet helemaal lekker..
:'(

quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:47 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ga ff naar de dok/fysio ermee
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:53 schreef Ericr het volgende:
Check in ieder geval even je zadelhoogte Ferry. Vorig jaar door onoplettendheid na wat sleutelen aan mijn fiets en verstellen zadelhoogte paar weken rond gereden met een zadel dat te laag stond. Na een paar weken vergelijkbare klachten die als sneeuw voor de zon verdwenen nadat ik mijn zadel weer op de goede hoogte had gezet.

Zou hardlopen in ieder geval even vermijden. Knie laten nakijken door dokter en paar rustige rondjes maken op de fiets.
Zal inderdaad eens naar een fysio gaan ofzo, want wil hier zsm weer vanaf.
Zal ook de zadelhoogte eens nakijken
People assume too much.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:09:40 #284
401891 iScream.
Cold as ice!
pi_151448194
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:02 schreef very het volgende:

[..]

:'(

[..]


[..]

Zal inderdaad eens naar een fysio gaan ofzo, want wil hier zsm weer vanaf.
Zal ook de zadelhoogte eens nakijken
Volgende keer even setje imbusjes meenemen, kun je wat aanklooien met je zadelhoogte en/of positie van je schoenplaatjes.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:13:21 #285
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151448304
Mocht je nu geblesseerd zijn en lang rust moeten houden very ga dan lekker bovenlijf trainen in de sportschool, boek je toch vooruitgang.
pi_151448326
Hardlopen :')
pi_151448382
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:09 schreef iScream. het volgende:

[..]

Volgende keer even setje imbusjes meenemen, kun je wat aanklooien met je zadelhoogte en/of positie van je schoenplaatjes.

Heb ik altijd bij me, maar op zich voelt alles goed dus zou niet weten wat er fout zit of beter kan :{
People assume too much.
pi_151448390
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:13 schreef kaasplankje het volgende:
Mocht je nu geblesseerd zijn en lang rust moeten houden very ga dan lekker bovenlijf trainen in de sportschool, boek je toch vooruitgang.
Nu het net lekker weer begint te worden :(
People assume too much.
pi_151448472
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:16 schreef very het volgende:

[..]

Nu het net lekker weer begint te worden :(
In den haag heb je toch ook wel van die billy openbare fitness dingen.

Lekker tussen de gucci tasjes aan de rekstok ja toch niks mis mee.
pi_151448484
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:19 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

In den haag heb je toch ook wel van die billy openbare fitness dingen.

Lekker tussen de gucci tasjes aan de rekstok ja toch niks mis mee.
Nee dank je
People assume too much.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:21:43 #291
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151448528
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:16 schreef very het volgende:

[..]

Nu het net lekker weer begint te worden :(
had je maar beter moeten periodiseren.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:22:47 #292
545 dop
:copyright: dop
pi_151448554
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:20 schreef very het volgende:

[..]

Nee dank je
Met je Badman shirt :) je zou niet opvallen ~O>
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_151448582
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:21 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

had je maar beter moeten periodiseren.
Ik dacht dat ik dat aardig goed deed eigenlijk :{
Ging sowieso niet elke dag hardlopen, minimaal een dag rust, maar meestal twee.
Combineer het met zwemmen, dat wel.
People assume too much.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:23:59 #294
40566 Ericr
Livewrong
pi_151448592
Komt goed Ferry, je knie is niet zomaar verrot.
pi_151448648
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:23 schreef Ericr het volgende:
Komt goed Ferry, je knie is niet zomaar verrot.
Dat zal ook wel meevallen, maar ik wou juist NU gaan knallen nu het weer goed begint te worden.
Zorgen dat ik op mijn paasbest ben voordat de tochten beginnen waar ik voor stond ingeschreven.

En als ik dan lees dat dit geintje maanden kan aanhouden dan maakt dat me goed zuur :{
People assume too much.
pi_151448692
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:23 schreef very het volgende:

[..]

Ik dacht dat ik dat aardig goed deed eigenlijk :{
Ging sowieso niet elke dag hardlopen, minimaal een dag rust, maar meestal twee.
Combineer het met zwemmen, dat wel.
Je reed 11 km zonder warming up zo intensief mogelijk toch?
pi_151448798
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:27 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Je reed 11 km zonder warming up zo intensief mogelijk toch?
Ik moet eerst door het centrum, dus dat is mijn warming up, want zo hard gaat dat niet....dacht ik :{
People assume too much.
  dinsdag 7 april 2015 @ 14:31:31 #298
40566 Ericr
Livewrong
pi_151448826
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:26 schreef very het volgende:

[..]

Dat zal ook wel meevallen, maar ik wou juist NU gaan knallen nu het weer goed begint te worden.
Zorgen dat ik op mijn paasbest ben voordat de tochten beginnen waar ik voor stond ingeschreven.

En als ik dan lees dat dit geintje maanden kan aanhouden dan maakt dat me goed zuur :{
Knal je een maandje later, niet gelijk er vanuit gaan dat het maanden gaat duren. Als het een beetje meezit komen er zeker nog 4 a 5 maanden waarin je kilometers kan maken en relatief mooi weer hebt. Als je nu een maandje uit de roulatie bent kan je bijvoorbeeld de tip van Kaasplankje volgen en wat gewichtstraining gaan doen. Als die knie een beetje meewerkt zou je zelfs nog wat beentraining kunnen doen.
pi_151448958
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:31 schreef Ericr het volgende:

[..]

Knal je een maandje later, niet gelijk er vanuit gaan dat het maanden gaat duren. Als het een beetje meezit komen er zeker nog 4 a 5 maanden waarin je kilometers kan maken en relatief mooi weer hebt. Als je nu een maandje uit de roulatie bent kan je bijvoorbeeld de tip van Kaasplankje volgen en wat gewichtstraining gaan doen. Als die knie een beetje meewerkt zou je zelfs nog wat beentraining kunnen doen.
Laten we het hopen
People assume too much.
pi_151448996
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 14:30 schreef very het volgende:

[..]

Ik moet eerst door het centrum, dus dat is mijn warming up, want zo hard gaat dat niet....dacht ik :{
Is misschien juist wel intensief, ipv beetje steady rustig tempo steeds (vol?) optrekken bij stoplichten en kruistpunten en meteen weer in de remmen.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')