LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de Afvallen tot we eens ons wegen bedoeld?
Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Ik wil ook!
Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Tickers
Karstman
Gerelateerde topics:
Topicreeks: Gezond Slank (BMI van onder de 25)
Topicreeks: Dieetclub (BMI van boven de 27)
LIF / [DE GYM voedingsclub #1] (voor de meer fanatieke sporter)
Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Ik wil ook!
Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Tickers
Karstman
Gerelateerde topics:
Topicreeks: Gezond Slank (BMI van onder de 25)
Topicreeks: Dieetclub (BMI van boven de 27)
LIF / [DE GYM voedingsclub #1] (voor de meer fanatieke sporter)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zou er zelf juist niet meer teveel bij gooien Think. Misschien nog wat als gestoomde peultjes of sugar snaps, maar echt niet teveel. Het lekkere van een salade zit soms juist in de eenvoud.
Oeh peultjesquote:Op zaterdag 10 januari 2015 15:58 schreef douche-eendje het volgende:
Ik zou er zelf juist niet meer teveel bij gooien Think. Misschien nog wat als gestoomde peultjes of sugar snaps, maar echt niet teveel. Het lekkere van een salade zit soms juist in de eenvoud.
Maar je hebt gelijk.
Ik ga even langs de super.
I solemnly swear i'm up to no good
I agreequote:
Ik zou er zelf juist niet meer teveel bij gooien Think. Misschien nog wat als gestoomde peultjes of sugar snaps, maar echt niet teveel. Het lekkere van een salade zit soms juist in de eenvoud.
Net ook weer een flink bord salade achter de kiezen
Ik ontdekte net bij de action enorm veel verschillende 'powerfoods'; zonnebloempitten, inca-bessen, goji-bessen, gedroogde cranberry, chocolat-nips, tarwegras, quinoa-zaad, gepelde hennepzaad, chiazaad, varierend van 1,49 tot 2,99 in de prijs. Toch lekker door mn kwark/griekse yoghurt heen 
Misschien is dit al oud nieuws 
Misschien is dit al oud nieuws
Life is what happens to you, while you're busy making other plans!
Weet ik. Het is alleen wel jammer dat mn vaste sportmaatjes daar wel zitten en ik straks in een voor mij 'vreemde' groep weer op moet gaan starten. Wel bekende trainers gelukkig, maar alsnog.quote:Op zaterdag 10 januari 2015 16:15 schreef Sarabi het volgende:
En d-e je komt vanzelf wel weer in de hogere categorierustigaan weer opbouwen.
Oja dat is minder leukquote:
[..]
Weet ik. Het is alleen wel jammer dat mn vaste sportmaatjes daar wel zitten en ik straks in een voor mij 'vreemde' groep weer op moet gaan starten. Wel bekende trainers gelukkig, maar alsnog.
Net een dutje gedaan dus we gaan nu pas de pizza maken.
Honger!
Zo, mijn avondmaal was prima aan te passen aan mijn nieuwe flow.
In plaats van creme fraiche dressing over de salade nu 3/4 magere kwark en 1/4 creme fraiche. Dat heb ik ook ipv creme fraiche bij de gepofte aardappels genomen. Geen spekjes en nootjes door de salade. En toch heerlijk gegeten
Ik heb de Marokkaanse burger van Tivall weer herontdekt Smaakt naar falafel maar dan makkelijker te bakken.
In plaats van creme fraiche dressing over de salade nu 3/4 magere kwark en 1/4 creme fraiche. Dat heb ik ook ipv creme fraiche bij de gepofte aardappels genomen. Geen spekjes en nootjes door de salade. En toch heerlijk gegeten
Ik heb de Marokkaanse burger van Tivall weer herontdekt
Smaakt naar falafel maar dan makkelijker te bakken.
Spoilers!
Mijn salade was ook weer heel erg lekker.
Zit in dubio wel of niet een bacardi cola...
Zit in dubio wel of niet een bacardi cola...
I solemnly swear i'm up to no good
1 Baco zal het probleem niet zijn. Meer drank, cola en snacks welquote:
Mijn salade was ook weer heel erg lekker.
Zit in dubio wel of niet een bacardi cola...
Spoilers!
Oh nee wil er gewoon een. En die ga ik nu pakken.. Heb cola zero zonder cafeïne zal 't helpen?quote:Op zaterdag 10 januari 2015 21:02 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
1 Baco zal het probleem niet zijn. Meer drank, cola en snacks wel
I solemnly swear i'm up to no good
Tja, elke kcal is er eenquote:
[..]
Oh nee wil er gewoon een. En die ga ik nu pakken.. Heb cola zero zonder cafeïne zal 't helpen?
Spoilers!
Dat wou ik als optie gevenquote:
[..]
Oh nee wil er gewoon een. En die ga ik nu pakken.. Heb cola zero zonder cafeïne zal 't helpen?
cola light in ieder geval, helpt toch weer iets.
Volgens fat secret heb ik nog zat over vandaag. Zo'n salade zit echt niks in ook hé. Maar zot wel knap vol.quote:
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Ik ga braaf zijn en geen borrel drinken.
Spoilers!
Ik verveel me. Maar ik ga niet eten toevallig want ik zit nog hartstikke vol.
Ik heb vandaag mijn favoriete suikervrije drop weer eens gekocht: salmiakdrop van AH. Ideaal want het zijn een sort zuurtjes qua hardheid dus het zoetmoment duurt lang maar is maar 10 kcals.
Ik heb vandaag mijn favoriete suikervrije drop weer eens gekocht: salmiakdrop van AH. Ideaal want het zijn een sort zuurtjes qua hardheid dus het zoetmoment duurt lang maar is maar 10 kcals.
Spoilers!
quote:
Ik ga braaf zijn en geen borrel drinken.
ik vind alcohol zulke nutteloze kcals. Kun je nog beter een snickers eten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Daar drink ik een wodka opquote:
Ik ga braaf zijn en geen borrel drinken.
Ja maar daar vind ik dus weer niks aan he. Ik kan echt ontzettend genieten van een borrel in het weekend. Waarschijnlijk wat andere hebben met een cakeje ofzo.quote:
[..]
Ik voel me een enorme alcoholist nu maar het valt echt wel mee
I solemnly swear i'm up to no good
Alcoholistquote:
[..]
Ja maar daar vind ik dus weer niks aan he. Ik kan echt ontzettend genieten van een borrel in het weekend. Waarschijnlijk wat andere hebben met een cakeje ofzo.
Ik voel me een enorme alcoholist nu maar het valt echt wel mee
ik moest lachen. Gewone bacardi? Try oakheart then!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ow dat heb ik ook hoor.quote:
[..]
Ja maar daar vind ik dus weer niks aan he. Ik kan echt ontzettend genieten van een borrel in het weekend. Waarschijnlijk wat andere hebben met een cakeje ofzo.
Ik voel me een enorme alcoholist nu maar het valt echt wel mee
Ik hou niet van chocolade of chips ofzo.
Veel liever iets van drank
ach alleen in het weekend is geen alcoholist toch?
Ik zuip t allemaal.quote:
[..]
Alcoholist
Oakheart is idd erg lekker. Met oud en nieuw nog genoeg van gehad
Ik vind bacardi lemon ook erg lekker.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik krijg serieus geen enkele bacardi weg. En nadat ik van de 151 de longen uit mijn lijf heb gekotst blijf ik helemaal bij bacardi uit de buurt.quote:
[..]
Ik zuip t allemaal.
Oakheart is idd erg lekker. Met oud en nieuw nog genoeg van gehad
Dan malibu ofzo. Passoa, apfelkorn, amaretto, ect.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ook allemaal lekker iddquote:
[..]
Ik krijg serieus geen enkele bacardi weg. En nadat ik van de 151 de longen uit mijn lijf heb gekotst blijf ik helemaal bij bacardi uit de buurt.
Dan malibu ofzo. Passoa, apfelkorn, amaretto, ect.
Malibu met ice tea, passoa jus, apfelkorn dat is mijn vriend zijn favo, amaretto cola mjumjum.
En oh southern comfort met 7 up.. En en
En je moet het ook niet uitkotsen
I solemnly swear i'm up to no good
Bacardi lemon, ik krijg alweer hoofdpijn als ik er aan denk 
Qwea, jij zegt ook 'een snickers'! Daar heb ik al 12 jaar een discussie over met mijm vriend, hij vind dat het 'een snicker' is. Mijn argument dat een mars en een nuts toch ook in enkelvoud een s hebben vind hij onzin
Qwea, jij zegt ook 'een snickers'! Daar heb ik al 12 jaar een discussie over met mijm vriend, hij vind dat het 'een snicker' is. Mijn argument dat een mars en een nuts toch ook in enkelvoud een s hebben vind hij onzin
Spoilers!
Ja nou, als je 8 bier, 3 malibu cola, 2 screwdrivers en wat shotjes hebr gehad en daarna aan de 151 gaat ben je compleet de weg kwijt en sta je van het balkon te kotsen hoorquote:
[..]
Ook allemaal lekker idd
Malibu met ice tea, passoa jus, apfelkorn dat is mijn vriend zijn favo, amaretto cola mjumjum.
En oh southern comfort met 7 up.. En en
En je moet het ook niet uitkotsen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
dat ding heet toch een snickers. En geen snicker!quote:
Bacardi lemon, ik krijg alweer hoofdpijn als ik er aan denk
Qwea, jij zegt ook 'een snickers'! Daar heb ik al 12 jaar een discussie over met mijm vriend, hij vind dat het 'een snicker' is. Mijn argument dat een mars en een nuts toch ook in enkelvoud een s hebben vind hij onzin
Jouw vriend is raar
hij eet ook maar 1 mar idd of een nut
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja maar 151... Daar kun je de ramen mee zemen man.quote:
[..]
Ja nou, als je 8 bier, 3 malibu cola, 2 screwdrivers en wat shotjes hebr gehad en daarna aan de 151 gaat ben je compleet de weg kwijt en sta je van het balkon te kotsen hoor
I solemnly swear i'm up to no good
Hehe ik niet hoorquote:
[..]
Ja nou, als je 8 bier, 3 malibu cola, 2 screwdrivers en wat shotjes hebr gehad en daarna aan de 151 gaat ben je compleet de weg kwijt en sta je van het balkon te kotsen hoor
Maar ik kots nooit van alcohol.
Ja, dat wist ik toen nog nietquote:
[..]
Ja maar 151... Daar kun je de ramen mee zemen man.
alleen dat holloway dat had gedronken wat een pure bocht
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zo heb ik ook 1x samen met de buuf een fles goldstrike in 1.5 tot 2u soldaat gemaakt. Kotsen jonguh. Troep nooit meer aangeraakt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Haha nee dat is ook gewoon echt niet lekker meer.quote:
[..]
Ja, dat wist ik toen nog niet
Coubergh is ook erg lekker trouwens.
I solemnly swear i'm up to no good
Precies!quote:
[..]
dat ding heet toch een snickers. En geen snicker!
Jouw vriend is raar
Spoilers!
Dat kan ik idd ook niet meer drinken na een zeker avondje.quote:
Zo heb ik ook 1x samen met de buuf een fles goldstrike in 1.5 tot 2u soldaat gemaakt. Kotsen jonguh. Troep nooit meer aangeraakt
Maar die Flakkies zijn dan weer wel heel erg leuk
I solemnly swear i'm up to no good
Dat drinkt mijn schoonmoederquote:
[..]
Haha nee dat is ook gewoon echt niet lekker meer.
Coubergh is ook erg lekker trouwens.
met ijs. Nooit gehad.Ik ben wel fan van fuck, die koffie likeur waar je ook een white russian mee maakt...
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Die ken ik niet. Maar ik drink dan ook geen koffie. Maar die naamquote:
[..]
Dat drinkt mijn schoonmoeder
Ik ben wel fan van fuck, die koffie likeur waar je ook een white russian mee maakt...
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Oh no
Spoilers!
Je hebt ook silverstrikequote:
[..]
Dat kan ik idd ook niet meer drinken na een zeker avondje.
Maar die Flakkies zijn dan weer wel heel erg leuk
vriendlief liet me laatst ruiken aan zijn fles hotshot... Beetje zelfde idee. Ik ging bijna over mijn nek
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kaluha!!quote:
[..]
Die ken ik niet. Maar ik drink dan ook geen koffie. Maar die naam
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja waar smaakt die hot shot naar eigenlijk? Ken drop shot wel dat is lekker . En troyka ook zoquote:
[..]
Je hebt ook silverstrike
I solemnly swear i'm up to no good
Pff, lang geleden alweer dat ik achter de bar stond.
Ik zou best een hapje van een mars of nuts lusten. Met of zonder s.
Ik zou best een hapje van een mars of nuts lusten. Met of zonder s.
Spoilers!
Naar goldstrikequote:
[..]
Ja waar smaakt die hot shot naar eigenlijk? Ken drop shot wel dat is lekker . En troyka ook zo
kaneel overheerst trojka pink drop shot vind ik ook niet zo geweldig. Big shot wel! Smaakt naar fruit.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Precies de pink ja. Daar ben ik een keer zo de weg van kwijt geweest.quote:
[..]
Naar goldstrike
Big shot nog nooit van gehoord klinkt lekker.
I solemnly swear i'm up to no good
Ooh en firemen is ook awesome 
daar heb ik vriendlief 1 januari van laten kotsen
daar heb ik vriendlief 1 januari van laten kotsen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Trojka gold is ook lekker! Cocos smaakt naar malibuquote:
[..]
Precies de pink ja. Daar ben ik een keer zo de weg van kwijt geweest.
Big shot nog nooit van gehoord klinkt lekker.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind Malibu echt alleen lekker door de ice tea want verder heb ik niks met Cocosquote:
[..]
Trojka gold is ook lekker! Cocos smaakt naar malibu
Jammer dat de slijterij dicht is
I solemnly swear i'm up to no good
Ik vind het enkel lekker door cola light.quote:
[..]
Ik vind Malibu echt alleen lekker door de ice tea want verder heb ik niks met Cocos
Jammer dat de slijterij dicht is
Moet je ff in mijn inloop drankkast/voorraadkast langskomen
ga je lam weer weg Ik ga slapen. Morgen vroege training
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Haha heb zelf ook nog genoeg staan gelukkig.quote:
[..]
Ik vind het enkel lekker door cola light.
Moet je ff in mijn inloop drankkast/voorraadkast langskomen
Ik ga slapen. Morgen vroege training
Maargoed slaap lekker en succes morgen.
I solemnly swear i'm up to no good
Trappist is ook fijn, vooral als je op zaterdag om acht uur even langs je mama gaat om de springvormen terug te bregen en zij er al drie opheeft en dan helemaal knuffelig is.
Ik zit netjes rond de 1600 kCals vandaag.
Ik zit netjes rond de 1600 kCals vandaag.
Prrrrr
Ik ben gisteren uiteindelijk spontaan 2 biertjes gaan drinken met collega's, maar heb daarna nog braaf mijn boontjes staan koken en gezond avondeten gehad. Net ook weer havermout ontbeten. Dat soort dingen gaan me goed af op het moment, ben ik blij mee!
Boontjesquote:
Ik ben gisteren uiteindelijk spontaan 2 biertjes gaan drinken met collega's, maar heb daarna nog braaf mijn boontjes staan koken en gezond avondeten gehad. Net ook weer havermout ontbeten. Dat soort dingen gaan me goed af op het moment, ben ik blij mee!
Ik kan nog steeds niet wennen aan pure havermout.
Is het al zomer?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vandaag beginnen met hardlopen 
Nog nooit gedaan, maar laatst met vriendje afgesproken dat wij zouden beginnen. Toevallig appte een vriendin een gister of we mee wilden doen aan een loopje van 10km in juni. Benieuwd of ik dat red
Nog nooit gedaan, maar laatst met vriendje afgesproken dat wij zouden beginnen. Toevallig appte een vriendin een gister of we mee wilden doen aan een loopje van 10km in juni. Benieuwd of ik dat red
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Succes ik vind zelf het Evy schema erg prettig.quote:
Vandaag beginnen met hardlopen
Nog nooit gedaan, maar laatst met vriendje afgesproken dat wij zouden beginnen. Toevallig appte een vriendin een gister of we mee wilden doen aan een loopje van 10km in juni. Benieuwd of ik dat red
I solemnly swear i'm up to no good
Volgens mij gebruiken wij runkeeper. En thanks!quote:
[..]
Succes ik vind zelf het Evy schema erg prettig.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Omg, 6 ons kwijt sinds gisteren! Morgen zal de weegschaal dus wel weer wat omhoog gaan, iets om rekening mee te houden.
O: yoghurt, banaan, fruit 'n fibre, lijnzaad
T: eierkoek
L: 2 bruin met pindakaas
T: paar hapjes groentecurryrestje, stukje kaas, Griekse yoghurt/honing/walnoot
A: Roast chicken Hele kip, aardappels, wortel, mais, erwten, pompoen, vulling in uit de oven. Gravy on the side.
O: yoghurt, banaan, fruit 'n fibre, lijnzaad
T: eierkoek
L: 2 bruin met pindakaas
T: paar hapjes groentecurryrestje, stukje kaas, Griekse yoghurt/honing/walnoot
A: Roast chicken
Hele kip, aardappels, wortel, mais, erwten, pompoen, vulling in uit de oven. Gravy on the side.
Spoilers!
Goed bezig lucky en zeester. Ik vind de alcoholpraat ontzettend oninteressant, maar verbaas me er toch wel over dat er serieus mensen zijn die gaan borrelen en dan cola light gebruiken. Sowieso snap ik cola light niet....
Anyway, gisteren flink last gehad van m'n schouder (vriendlief moest serieus m'n shirt uit helpen, dat kon ik zelf niet meer). Maandagochtend weer naar de fysio, zoals het nu gaat, kan het echt niet...
Ik eet wel gewoon netjes, maar bewegen zit er echt niet in.
Anyway, gisteren flink last gehad van m'n schouder (vriendlief moest serieus m'n shirt uit helpen, dat kon ik zelf niet meer). Maandagochtend weer naar de fysio, zoals het nu gaat, kan het echt niet...
Ik eet wel gewoon netjes, maar bewegen zit er echt niet in.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Agh ik vind ook weleens iets niet boeiend.quote:
Goed bezig lucky en zeester. Ik vind de alcoholpraat ontzettend oninteressant, maar verbaas me er toch wel over dat er serieus mensen zijn die gaan borrelen en dan cola light gebruiken. Sowieso snap ik cola light niet....
Anyway, gisteren flink last gehad van m'n schouder (vriendlief moest serieus m'n shirt uit helpen, dat kon ik zelf niet meer). Maandagochtend weer naar de fysio, zoals het nu gaat, kan het echt niet...
Ik eet wel gewoon netjes, maar bewegen zit er echt niet in.
En wat betreft Light. Ik heb alleen de cola zero zonder cafeïne. En dat is vanwege de cafeïne. Ik reageer daar nogal heftig op ivm adhd.
I solemnly swear i'm up to no good
Wat snap je niet aan cola light?quote:
Goed bezig lucky en zeester. Ik vind de alcoholpraat ontzettend oninteressant, maar verbaas me er toch wel over dat er serieus mensen zijn die gaan borrelen en dan cola light gebruiken. Sowieso snap ik cola light niet....
Anyway, gisteren flink last gehad van m'n schouder (vriendlief moest serieus m'n shirt uit helpen, dat kon ik zelf niet meer). Maandagochtend weer naar de fysio, zoals het nu gaat, kan het echt niet...
Ik eet wel gewoon netjes, maar bewegen zit er echt niet in.
My salvation lies in your love..
Wat snap je er niet aan Tink?
Ik ben ook niet van de lightproducten maar als je dan toch al ongezond bezig benr,lievwr zonder de kcal.
Ik ben ook niet van de lightproducten maar als je dan toch al ongezond bezig benr,lievwr zonder de kcal.
Ik snap alles aan cola light. Echt mijn guilty pleasure. Als ik van mezelf geen cola light mag, dan vind ik alles echt heel veel lastiger. Ik koop nu elke dag een blikje, omdat cola uit een blikje het lekkerst is, en dan rond een uur of 8/9 is dat echt mijn traktatie. Kan me daar dan al vanaf 5 op verheugen .
Maar ik heb nooit gewone cola gedronken, vroeger thuis (en nu nog steeds) werd er ook alleen cola light, rivella of tomatensap gedronken. Naast thee en koffie enzo.
. Maar ik heb nooit gewone cola gedronken, vroeger thuis (en nu nog steeds) werd er ook alleen cola light, rivella of tomatensap gedronken. Naast thee en koffie enzo.
Ik neem het ook niet puur, maar met diepvriesfruit, kaneel en melk. Echte diehards doen met water maar nee, gadverdamme. Ik vind het idee van met banaan ook aanlokkelijk klinken, maar als het puntje bij paaltje komt vind ik warme banaan gewoon mega smerig. En het is gewoon echt doorzetten, ik ben vorige week er weer mee begonnen en in het begin at ik het echt tegen heug en mee, maar van de week zei m'n huisgenootje 'ik bak eieren voor het ontbijt, wil je ook?' En toen miste ik m'n havermout gewoon echt!quote:
[..]
Boontjes
Ik kan nog steeds niet wennen aan pure havermout.
Is het al zomer?
Waarom zou je cola light willen snappen als er cassis is?
Ik lig nog in bed te vegeteren. Wep goed geslapen vannacht zo maar eens ontbijt maken en eten.
Ik lig nog in bed te vegeteren. Wep goed geslapen vannacht
zo maar eens ontbijt maken en eten.
Ik snap Tink wel, vind het net zoiets als een Big Mac menu nemen met cola light. Maar goed, ieder het zijne, ik drink sowieso geen sterke drank, al dan niet in mixjes.quote:
Wat snap je er niet aan Tink?
Ik ben ook niet van de lightproducten maar als je dan toch al ongezond bezig benr,lievwr zonder de kcal.
Gisteren Indiaas gegeten, was lekker maar ik heb me prima kunnen beheersen verder.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Brrrr cassis. Maar ik drink eigenlijk sowieso maar zelden frisdrank. Drinken waar ik echt van kan genieten is chocolademelk.quote:
Waarom zou je cola light willen snappen als er cassis is?
Ik lig nog in bed te vegeteren. Wep goed geslapen vannacht
Maar waarom dan?quote:
[..]
Ik snap Tink wel, vind het net zoiets als een Big Mac menu nemen met cola light. Maar goed, ieder het zijne, ik drink sowieso geen sterke drank, al dan niet in mixjes.
Gisteren Indiaas gegeten, was lekker maar ik heb me prima kunnen beheersen verder.
Ik snap niet waarom je dan nog eens voor extra kcal kiest.
Of vind je light minder lekker? Thuis hadden we ook alleen cola light dus ik ben ook niet anders gewend.
Ohh, Indiaas
Ik heb het wel makkelijk denk ik. Ik lust gewoon geen frisdrank. Ik drink alleen water, thee en spa rood. Niet vanwege de lijn maar gewoon altijd. Ik heb wel elke paar weken een flesje vitaminwater cranberry/rozebottel in huis, dat mix ik wel eens met spa rood voor de afwisseling.
Ik heb het wel makkelijk denk ik. Ik lust gewoon geen frisdrank. Ik drink alleen water, thee en spa rood. Niet vanwege de lijn maar gewoon altijd. Ik heb wel elke paar weken een flesje vitaminwater cranberry/rozebottel in huis, dat mix ik wel eens met spa rood voor de afwisseling.
Spoilers!
Big mac menu nemen met cola light vind jk dan juist meer te vergelijken met heel gezond eten en dan gewone cola drinken. Dus dat moet je me even uitleggen.quote:
[..]
Ik snap Tink wel, vind het net zoiets als een Big Mac menu nemen met cola light. Maar goed, ieder het zijne, ik drink sowieso geen sterke drank, al dan niet in mixjes.
Gisteren Indiaas gegeten, was lekker maar ik heb me prima kunnen beheersen verder.
Wel gek. Gister avond paar handjes chips op die ik niet had moeten pakken. En nu ben ik opeens wel lichter. Lichtst tot nu toe: 84,7 
Ik wil je niet ontmoedigen, maar ik doe het tochquote:
Wel gek. Gister avond paar handjes chips op die ik niet had moeten pakken. En nu ben ik opeens wel lichter. Lichtst tot nu toe: 84,7
. Dat soort dingen merk ik altijd pas een dag later op de weegschaal.
Spoilers!
Jongste doet hier havermout, banaan en een beetje pindakaas in een kom, prakt en mengt dat, zet het twee minuten in de magnetron en heeft dan een soort cakeje. Het smaakt best okay, zelfs voor een havermouthater. Is dat een optie?quote:
[..]
Ik neem het ook niet puur, maar met diepvriesfruit, kaneel en melk. Echte diehards doen met water maar nee, gadverdamme. Ik vind het idee van met banaan ook aanlokkelijk klinken, maar als het puntje bij paaltje komt vind ik warme banaan gewoon mega smerig. En het is gewoon echt doorzetten, ik ben vorige week er weer mee begonnen en in het begin at ik het echt tegen heug en mee, maar van de week zei m'n huisgenootje 'ik bak eieren voor het ontbijt, wil je ook?' En toen miste ik m'n havermout gewoon echt!
Prrrrr
Ik niet. Het begint me serieus op te vallen dat ik na m'n dagen dat ik een 'joker' (mag er twee per week. Bijvoorbeeld stukje taart en ergens lunchen) beter afval als wanneer ik een hele week streng doe. Gek lijfquote:
[..]
Ik wil je niet ontmoedigen, maar ik doe het toch
En kersen! bohhhhhhquote:
Helaas niet qwea. Ik wil dat het weer aardbeien tijd is enzo.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Datquote:
[..]
Agh ik vind ook weleens iets niet boeiend.
Lightquote:En wat betreft Light. Ik heb alleen de cola zero zonder cafeïne. En dat is vanwege de cafeïne. Ik reageer daar nogal heftig op ivm adhd.
Suikers ADHD
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dito. Was tijdens de groepsreis ook zo leuk met ergens onderweg lunchen. 16 cola en 1 ijstheequote:
Overigens drink ik ook zelden frisdrank (of mixjes).
(de ijsthee daar was zo chill. Ijsblokjes, daarop warme thee en je kreeg er een kannetje palmsuiker bij. Kun je het zelf zoeten
)
*boks voor blikje*quote:
Ik snap alles aan cola light. Echt mijn guilty pleasure. Als ik van mezelf geen cola light mag, dan vind ik alles echt heel veel lastiger. Ik koop nu elke dag een blikje, omdat cola uit een blikje het lekkerst is, en dan rond een uur of 8/9 is dat echt mijn traktatie. Kan me daar dan al vanaf 5 op verheugen
Ik vind het uit blikje zoveel beter dan uit fles
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Whoeee. Ik was sad. Want vriendje gaat hardlopen en ik wil ook maar toen stelde hij voor van dan fiets je toch mee! En dan kun jij de tijd bijhouden en dat is best een goed idee eigenlijk.
Dat ronddobberen van gister in zwembad voel ik echt belachelijk goed in m'n benen.
maar toen stelde hij voor van dan fiets je toch mee! En dan kun jij de tijd bijhouden en dat is best een goed idee eigenlijk. Dat ronddobberen van gister in zwembad voel ik echt belachelijk goed in m'n benen.
Ik drink zelden frisdrank (cola als ik buikgriep heb...) en ik zie light niet als gezond. Maar nogmaals, ieder zijn ding
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Niemand zegt toch dat het gezond is? Maar als je dan kiest tussen gewone of light, zou ik voor light gaan.quote:
Ik drink zelden frisdrank (cola als ik buikgriep heb...) en ik zie light niet als gezond. Maar nogmaals, ieder zijn ding
Gewone frisdrank is ook niet gezond.quote:
Ik drink zelden frisdrank (cola als ik buikgriep heb...) en ik zie light niet als gezond. Maar nogmaals, ieder zijn ding
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
kan, ik nietquote:
[..]
Niemand zegt toch dat het gezond is? Maar als je dan kiest tussen gewone of light, zou ik voor light gaan.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Maar kan je uitleggen waarom?quote:
(Vraag het alleen omdat ik er dan misschien ook anders over na ga denken)
jup, zoals ik al aangaf drink ik zelden frisdrank, misschien eens per twee/drie maanden een glas. En ik heb een gruwelijke hekel aan light, vind het jezelf (je lichaam) voor de gek houden. Dus ik kies er niet voor...quote:
[..]
Maar kan je uitleggen waarom?
(Vraag het alleen omdat ik er dan misschien ook anders over na ga denken)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Maar je komt toch niet van een paar handjes chips al aan? Dat is toch haast onmogelijk..quote:
[..]
Ik wil je niet ontmoedigen, maar ik doe het toch
Als je meer eet dan je verbruikt kom je aan. Maar gelijk verschil op de weegschaal van alleen een paar handjes chips zal wel meevallen inderdaad. Al zijn chips natuurlijk wel heel zout waardoor je vocht vast kan gaan houden en dat weegt ook wat.quote:
[..]
Maar je komt toch niet van een paar handjes chips al aan? Dat is toch haast onmogelijk..
Spoilers!
Het was niet meer dan ik verbruikquote:
[..]
Als je meer eet dan je verbruikt kom je aan. Maar gelijk verschil op de weegschaal van alleen een paar handjes chips zal wel meevallen inderdaad. Al zijn chips natuurlijk wel heel zout waardoor je vocht vast kan gaan houden en dat weegt ook wat.
want ik zat op ongeveer 1600 kcal en heb toen wat chips op.
Ugh ik heb even een irritatie momentje. Zodra mensen horen dat ik nog minstens 10 kg, en eigenlijk 15 af wil vallen kijken ze me aan alsof ik gek geworden ben en krijg ik opmerkingen als 'Joh, dat is toch helemaal niet nodig!'. Overgewicht is toch gewoon overgewicht. Fatties die niet afvallen zijn lui, wil je er wat aan doen 'is het allemaal niet nodig'.
Fatties die niet afvallen zijn lui, wil je er wat aan doen 'is het allemaal niet nodig'.
Ik vertel om die en andere redenen gewoon helemaal niet meer aan mensen dat ik wil afvallen, behalve aan goede vrienden en familie. Op het werk bijvoorbeeld lijkt het juist alsof ze me allerlei dingen gaan aanbieden als ik het wel vertel, daarom zeg ik nu gewoon als ik iets aangeboden krijg dat ik er geen zin in heb, anders blijven ze aandringen, zo apart eigenlijk.quote:
Ugh ik heb even een irritatie momentje. Zodra mensen horen dat ik nog minstens 10 kg, en eigenlijk 15 af wil vallen kijken ze me aan alsof ik gek geworden ben en krijg ik opmerkingen als 'Joh, dat is toch helemaal niet nodig!'. Overgewicht is toch gewoon overgewicht.
Wat mensen tegen jou zeggen heb ik nu nog niet, maar heb ik in het verleden wel meegemaakt inderdaad. Ik denk dat mensen gewoon aardig willen zijn of gewoon echt niet goed kunnen inschatten hoe 10 kg overgewicht eruit ziet en dat je dan helemaal niet een megafattie hoeft te zijn ofzo.
My salvation lies in your love..
Duidelijkquote:
[..]
jup, zoals ik al aangaf drink ik zelden frisdrank, misschien eens per twee/drie maanden een glas. En ik heb een gruwelijke hekel aan light, vind het jezelf (je lichaam) voor de gek houden. Dus ik kies er niet voor...
Gewoon als een compliment zienquote:
Ugh ik heb even een irritatie momentje. Zodra mensen horen dat ik nog minstens 10 kg, en eigenlijk 15 af wil vallen kijken ze me aan alsof ik gek geworden ben en krijg ik opmerkingen als 'Joh, dat is toch helemaal niet nodig!'. Overgewicht is toch gewoon overgewicht.
Zolanh ze je maar niet tegenwerken.
Nee is ook zo. Maar irritant is het soms wel. :$quote:
[..]
Gewoon als een compliment zien
Zolanh ze je maar niet tegenwerken.
Ik ben ook niet meer van plan om er zo'n ding van te maken. Ook voor mezelf niet trouwens. Ik kan er met mijn beste vriendinnen niet eens over praten en dat vind ik wel best ook eingelijk. De ene vriendin heeft sinds 2 weken een paar keer per week groepstherapie ivm boulimia dus die is al genoeg met eten bezig en kijkt er toch heel anders tegenaan dan ik. En de andere vriendin heeft net haar baby begraven. En is totaal niet geinteresseerd in eten.quote:
[..]
Ik vertel om die en andere redenen gewoon helemaal niet meer aan mensen dat ik wil afvallen, behalve aan goede vrienden en familie. Op het werk bijvoorbeeld lijkt het juist alsof ze me allerlei dingen gaan aanbieden als ik het wel vertel, daarom zeg ik nu gewoon als ik iets aangeboden krijg dat ik er geen zin in heb, anders blijven ze aandringen, zo apart eigenlijk.
Wat mensen tegen jou zeggen heb ik nu nog niet, maar heb ik in het verleden wel meegemaakt inderdaad. Ik denk dat mensen gewoon aardig willen zijn of gewoon echt niet goed kunnen inschatten hoe 10 kg overgewicht eruit ziet en dat je dan helemaal niet een megafattie hoeft te zijn ofzo.
Spoilers!
Oh wat naar, nee dan is eten niet echt een goed onderwerp nee.quote:
[..]
Ik ben ook niet meer van plan om er zo'n ding van te maken. Ook voor mezelf niet trouwens. Ik kan er met mijn beste vriendinnen niet eens over praten en dat vind ik wel best ook eingelijk. De ene vriendin heeft sinds 2 weken een paar keer per week groepstherapie ivm boulimia dus die is al genoeg met eten bezig en kijkt er toch heel anders tegenaan dan ik. En de andere vriendin heeft net haar baby begraven. En is totaal niet geinteresseerd in eten.
Mijn moeder is gewichtsconsulente, wat aan de ene kant prettig is om er over te praten maar soms vind ik het ook wel lastig. Soms is ze geneigd om er té makkelijk over te doen.
Ach, ik vind het wel prima eigenlijk. Ik heb jullie en dat heeft veel waarde voor mij. Erg veel meer dan in dit topic wil ik niet met eten bezig zijn, ik wil niet dat het mijn leven overneemt.quote:
[..]
Oh wat naar, nee dan is eten niet echt een goed onderwerp nee.
Mijn moeder is gewichtsconsulente, wat aan de ene kant prettig is om er over te praten maar soms vind ik het ook wel lastig. Soms is ze geneigd om er té makkelijk over te doen.
Spoilers!
Volgens mij zijn mijn hersenen zo geprogrammeerd dat ik de hele dag aan eten denk. Dus het neemt sowieso mijn leven wel over.quote:
[..]
Ach, ik vind het wel prima eigenlijk. Ik heb jullie en dat heeft veel waarde voor mij. Erg veel meer dan in dit topic wil ik niet met eten bezig zijn, ik wil niet dat het mijn leven overneemt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoezo te makkelijk?quote:
[..]
Oh wat naar, nee dan is eten niet echt een goed onderwerp nee.
Mijn moeder is gewichtsconsulente, wat aan de ene kant prettig is om er over te praten maar soms vind ik het ook wel lastig. Soms is ze geneigd om er té makkelijk over te doen.
Gewoon zo van 'dat is iets wat je gewoon moet doen'. Niet altijd willen erkennen dat je het daar moeilijk mee kan hebben, en dat het gewoon een strijd is die je moet voeren.quote:
Dat van de baby is wel heel erg, dus begrijpelijk. Ik praat wel eens met vriendinnen over eten, maar ze zijn er vaak anders mee bezig dan ik dat ben. We zijn allemaal 19 en studenten, dus dan sta je er vaak niet zo bij stil en eten mensen best ongezond.quote:
[..]
Ik ben ook niet meer van plan om er zo'n ding van te maken. Ook voor mezelf niet trouwens. Ik kan er met mijn beste vriendinnen niet eens over praten en dat vind ik wel best ook eingelijk. De ene vriendin heeft sinds 2 weken een paar keer per week groepstherapie ivm boulimia dus die is al genoeg met eten bezig en kijkt er toch heel anders tegenaan dan ik. En de andere vriendin heeft net haar baby begraven. En is totaal niet geinteresseerd in eten.
Zo zien de meeste mensen het idd, heb ik het idee. In principe is dat feitelijk ook wel zo, maar het is uiteindelijk toch (vaak) een hele strijd ja.quote:
[..]
Gewoon zo van 'dat is iets wat je gewoon moet doen'. Niet altijd willen erkennen dat je het daar moeilijk mee kan hebben, en dat het gewoon een strijd is die je moet voeren.
Ja maar van een moeder verwacht je dat ze de gevoelens van haar eigen kind erkentquote:
[..]
Zo zien de meeste mensen het idd, heb ik het idee. In principe is dat feitelijk ook wel zo, maar het is uiteindelijk toch (vaak) een hele strijd ja.
Ja, ze is een mens, de tijd dat ik moeders en vaders als allesbegrijpers zie is wel voorbij.quote:
[..]
Ja maar van een moeder verwacht je dat ze de gevoelens van haar eigen kind erkent
Maar ik begrijp wel waar je op doelt. Alleen ik denk dat je een beetje moet accepteren dat veel mensen er helaas zo simpel over denken. Ook die opmerkingen dat het niet nodig is om af te vallen, blijf je wel houden. Daarom zeg ik gewoon niks daarover tegen mensen tenzij ik ze echt goed ken.
mijn moeder is niet 'veel mensen'.quote:
[..]
Ja, ze is een mens, de tijd dat ik moeders en vaders als allesbegrijpers zie is wel voorbij.
Maar goed, zinloze discussie.
Excuses moi. Ik sta op scherp vandaag. Het is de dag van de 'we gooien lullige opmerkingen naar Fripsel'. Random vriend net: ik vind het wel verontrustend hoe je dat sporten maar blijft proberen hoor.. Het is net alsof er iemand is doodgegaan en je dat niet wil accepteren.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2015 15:39:13 ]
Het is de dag van de 'we gooien lullige opmerkingen naar Fripsel'. Random vriend net: ik vind het wel verontrustend hoe je dat sporten maar blijft proberen hoor.. Het is net alsof er iemand is doodgegaan en je dat niet wil accepteren. [ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2015 15:39:13 ]
Vriendelijk inderdaadquote:
Excuses moi. Ik sta op scherp vandaag.
Spoilers!
Nou ja, daar heeft ie wel een punt natuurlijk....quote:
Excuses moi. Ik sta op scherp vandaag.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik kan inderdaad beter op mijn luie reet gaan zitten en niks meer proberenquote:Op zondag 11 januari 2015 16:54 schreef Qwea het volgende:
[..]
Nou ja, daar heeft ie wel een punt natuurlijk....
Wat een supervreemde opmerking.quote:
Excuses moi. Ik sta op scherp vandaag.
Aight? Wat.. Uh aardig...quote:
Excuses moi. Ik sta op scherp vandaag.
I solemnly swear i'm up to no good
Als dat betekend dat je geen pijnklachten hebt, idd ja. Fijn dat je dat zelf ook inziet.quote:
[..]
Ik kan inderdaad beter op mijn luie reet gaan zitten en niks meer proberen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Bleh voel me al de hele dag niet lekker
Na een week gezond doen, is dat geen leuk cadeautje.
Ookal zal het eerder aan de klassen met zieke kinderen van afgelopen week gelegen hebben ben ik bang....
Na een week gezond doen, is dat geen leuk cadeautje.
Ookal zal het eerder aan de klassen met zieke kinderen van afgelopen week gelegen hebben ben ik bang....
Leuk dat je die aanname doet maar dat is dus niet.quote:
[..]
Als dat betekend dat je geen pijnklachten hebt, idd ja. Fijn dat je dat zelf ook inziet.
Vervelend, beterschap!quote:
Bleh voel me al de hele dag niet lekker
Na een week gezond doen, is dat geen leuk cadeautje.
Ookal zal het eerder aan de klassen met zieke kinderen van afgelopen week gelegen hebben ben ik bang....
Wat jij wil.quote:
[..]
Leuk dat je die aanname doet maar dat is dus niet.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou, ik heb me helemaal klem gegeten net. Een van mijn favoriete zondagmaaltijden: roast chicken zoals een vriendin in Engeland het maakt. Met geimporteerde stuffing en gravy.
Ik dacht dat het best wel calorisch was maar in feite is het niet meer dan een kleine kipfilet, 2 aardappels, een enorme berg pompoen/mais/erwt/pastinaak. Met een 1,5 el olie van het kruidenmengsel, een half pakje stuffing en zo'n 200ml gravy. Ik lust dus nooit, nooit jus behalve bij deze maaltijd. En ik dacht dat echt evil was maar ik zie nu net na het eten dat het maar 34 kcal is! Nooit verwacht. Als ik dat had geweten had ik vanmiddag wel clotted cream op mijn halve scone kunnen nemen
Wel nog even opzoeken wat de vulling doet qua kcal.
Ik dacht dat het best wel calorisch was maar in feite is het niet meer dan een kleine kipfilet, 2 aardappels, een enorme berg pompoen/mais/erwt/pastinaak. Met een 1,5 el olie van het kruidenmengsel, een half pakje stuffing en zo'n 200ml gravy. Ik lust dus nooit, nooit jus behalve bij deze maaltijd. En ik dacht dat echt evil was maar ik zie nu net na het eten dat het maar 34 kcal is! Nooit verwacht. Als ik dat had geweten had ik vanmiddag wel clotted cream op mijn halve scone kunnen nemen
Wel nog even opzoeken wat de vulling doet qua kcal.
Spoilers!
My thoughts.quote:Op zondag 11 januari 2015 21:27 schreef Lonaa het volgende:
Stuffing is behoorlijk calorierijk, toch?
First world problems hier : ik heb honger maar lig al in bed
ben te lui om eruit te gaan. En ik verwacht niet dat aan roomservice doet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zit een weekmenu in elkaar te draaien en ik wil er meer groente in proppen maar ik wil wel iets lekkers eten en nu weet ik het nietquote:
[..]
My thoughts.
First world problems hier : ik heb honger maar lig al in bed
Sterkheidsbaas van alles.
Ik had weer een goede dag. Heb besloten tot woensdag niet te wegen, duimen jullie mee dat er dan echt resultaat te zien is? Kan haast niet dat dat niet zo is denk ik!
Ik had een zak chips vandaag.
Verder de hele week wel netjes gegeten en toch 2 kg zwaarder.
Verder de hele week wel netjes gegeten en toch 2 kg zwaarder.
Sterkheidsbaas van alles.
Is het ook niet eens een idee om een dieetreeks-recepten-inspiratie-topic te starten? Ik zie hier best veel goede gerechten voorbijkomen, gezond en laag in calorieën... Misschien leuk om eens te bundelen, met een index in de OP ook...quote:
[..]
Ik zit een weekmenu in elkaar te draaien en ik wil er meer groente in proppen maar ik wil wel iets lekkers eten en nu weet ik het niet
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hollandse wokgroente van AH met pasta of rijstquote:
[..]
Ik zit een weekmenu in elkaar te draaien en ik wil er meer groente in proppen maar ik wil wel iets lekkers eten en nu weet ik het niet
Broccoli
Worteltjes
Sperziebonen / sambal boontjes
Ik heb roomservice gehosseld
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik eet al weken boontjes en broccoli.quote:
[..]
Hollandse wokgroente van AH met pasta of rijst
Broccoli
Worteltjes
Sperziebonen / sambal boontjes
Ik heb roomservice gehosseld
Sterkheidsbaas van alles.
Zout is a bitchquote:
Ik had een zak chips vandaag.
Verder de hele week wel netjes gegeten en toch 2 kg zwaarder.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Bieten?quote:
[..]
Ik eet al weken boontjes en broccoli.
Lasagne met 600g groente?
Groente soep met 600g groente
Spitskool?
Bloemkool?
Hutspot?
Zuurkoolschotel?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jaquote:
[..]
Bieten?
Lasagne met 600g groente?
Groente soep met 600g groente
Spitskool?
Bloemkool?
Hutspot?
Zuurkoolschotel?
Nee
Nee
Ja
Ja
Nee
Ja!
Sterkheidsbaas van alles.
Oohquote:
Dan nog! Niks aan het handje
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Een hele zak?quote:
Ik had een zak chips vandaag.
Verder de hele week wel netjes gegeten en toch 2 kg zwaarder.
Misschien vocht.
Neuh. Ik baalde er een beetje van, maar ik ben niet ineens helemaal gedemotiveerd ofzo.quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Niet van balen. Ik was gisteren 75 vandaag 79quote:
[..]
Neuh. Ik baalde er een beetje van, maar ik ben niet ineens helemaal gedemotiveerd ofzo.
morgen ben ik weer 75/74. Schommelt nou eenmaal.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Is oke.quote:
[..]
Niet van balen. Ik was gisteren 75 vandaag 79
Nu lekkere recepten zoeken, en morgen boodschappen doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat ik op had was ongeveer 120 kcals. Prima als extraatje op zondag wat mij betreft.quote:
Stuffing is behoorlijk calorierijk, toch?
Spoilers!
Lijstje voor morgen:
O: Muesli met kwark
L: Twee crackers met kaas en soep
T: Banaan
D: wortelstamp met schnitzel
T: appeltje
O: Muesli met kwark
L: Twee crackers met kaas en soep
T: Banaan
D: wortelstamp met schnitzel
T: appeltje
Prima idd.quote:
[..]
Wat ik op had was ongeveer 120 kcals. Prima als extraatje op zondag wat mij betreft.
Ik zit weer eens bij de fysio, hopen dat ik me daarna niet zoals zaterdag voel. Het was alsof er een trein over me heen gereden was.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Stand na week 1: van 115.5 naar 111.5.
De eerste vier kilo kunnen er maar af zijn
De eerste vier kilo kunnen er maar af zijn
Zie wat ik kijk: trakt.tv
4 Kilo in een week
Mijn lijstje voor vandaag:
O: smoothie
T: 2 rijstwafels met pure chocolade
L: salade van kipfilet, gegrilde aubergine en paprika, avocado met yoghurtdressing. Met 2 bruin en een glas karnemelk.
T: 2 crackers met humus, plakje zalm met gekookt ei
A: geitenkaassalade met appel, walnoot en krieltjes
Mijn lijstje voor vandaag:
O: smoothie
T: 2 rijstwafels met pure chocolade
L: salade van kipfilet, gegrilde aubergine en paprika, avocado met yoghurtdressing. Met 2 bruin en een glas karnemelk.
T: 2 crackers met humus, plakje zalm met gekookt ei
A: geitenkaassalade met appel, walnoot en krieltjes
Spoilers!
4 kg! Nice!
Afgelopen dagen buikgriep gehad dus hier gaat het ook hard Vandaag voorzichtig wat proberen te eten.
Nice!Afgelopen dagen buikgriep gehad dus hier gaat het ook hard
Vandaag voorzichtig wat proberen te eten.
Ik heb net de pindakaaspot op m'n Nijntje-ontbijtbordje laten vallen en baal daar net iets harder van dan ik zou moeten. Fysio heeft me flink gepijnigd en ik wil eigenlijk dat m'n lijf gewoon weer doet wat ik wil, zodat ik geen dingen laat vallen, geen pijn heb en gewoon lekker kan paardrijden en ontspannen... Conclusie; ik zit even in 'ikvindmezelfzieligenweetnietzogoedwatikhiermeeaanmoet-modus'... Wel mooie nieuwe mode:
En in de eerste week is vier kilo natuurlijk niet heel vreemd. Wel supergoed hoor Danny, maar reken er vooral niet op dat het zo hard blijft gaan. Reële verwachtingen enzo...
Mijn lijstje:
O, pre-fysio: Chococruesli, hazelnootmelk.
2e O en T: 4 crackers met pindakaas.
L; 3 volkoren met beleg. Nog geen idee wat.
T: Pakje crackertjes met een beetje basilicumcreme *pesto zonder kaas dus*
D: Zuurkoolstamp van gisteren.
S: Zo lang paardrijden als m'n schouder niet erger wordt. Fysio vindt dat ik het moet blijven proberen, zien wel hoe lang het goed gaat.
En in de eerste week is vier kilo natuurlijk niet heel vreemd. Wel supergoed hoor Danny, maar reken er vooral niet op dat het zo hard blijft gaan. Reële verwachtingen enzo...
Mijn lijstje:
O, pre-fysio: Chococruesli, hazelnootmelk.
2e O en T: 4 crackers met pindakaas.
L; 3 volkoren met beleg. Nog geen idee wat.
T: Pakje crackertjes met een beetje basilicumcreme *pesto zonder kaas dus*
D: Zuurkoolstamp van gisteren.
S: Zo lang paardrijden als m'n schouder niet erger wordt. Fysio vindt dat ik het moet blijven proberen, zien wel hoe lang het goed gaat.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O- choco cornflakes met melk
T- vergeten
S- 7 minute workout
L 2-3 BH met 1 heksenkaas en de rest???
T- Griekse yoghurt
S- hardlopen
D- pasta
T- toetje
T- vergeten
S- 7 minute workout
L 2-3 BH met 1 heksenkaas en de rest???
T- Griekse yoghurt
S- hardlopen
D- pasta
T- toetje
I solemnly swear i'm up to no good
Dames ik kom ook weer lijstjes/weekmenu's posten hier.
Ik hoop dat dat me wat houvast bied, en ik wat inspiratie opdoe door jullie!
Dus ik begin maar gelijk!
Mijn weekmenu is als volgt:
Maandag: Restje chinees wat ik van mijn schoonouder heb meegekregen. Voornamelijk tjaptjoy en mihoen en wat rundvlees.
Dinsdag: Boerenkoolstamp met een paar spekjes. Geen worst erbij. Stoofpotje met prei, champignons en kip, en wat zilvervliesrijst! (boerenkool was op in de vriezer zag ik net!)
Woensdag: Een kippenpoot die ik gril op een open plaat zodat het meeste vet naar beneden druipt met en salade van sla, paprika, tomaat en komkommer.
Donderdag: Macaroni met een groentesaus
Vrijdag: Nasi (zilvervliesrijst, kip, groente en kruiden)
Zaterdag: Zelfgemaakte erwtensoep, gemaakt met magere hamlappen, en wat magere rookworst.
Zondag: Snert
Mijn lijstje voor vandaag:
Late O: Flinke smoothie van banaan, kiwi en boerenkool. Beetje havermout mee geblenderd.
L: 2 boterhammen met kipfilet en een kom groentesoep met wat vlees, zonder vermicelli.
T: Bakje volle turkse yoghurt met een lepeltje jam
D: Restje Chinees. (Tjap tjoi, wat mihoen en rundvlees)
T: Wat olijfjes
B(eweging): Proberen 6000 stappen te zetten vandaag. Heb sinds een week een stappenteller, en mijn doel is wat bewuster te worden van mijn bewegingspatroon. En ben er achter gekomen dat ik een stuk minder "stappen" zet op een dag dat dat ik eigenlijk had gedacht. Mijn doel ik om uit eigenlijk naar de 10000 stappen te gaan per dag.
[ Bericht 4% gewijzigd door J0ycie88 op 12-01-2015 19:04:15 ]
Ik hoop dat dat me wat houvast bied, en ik wat inspiratie opdoe door jullie!
Dus ik begin maar gelijk!
Mijn weekmenu is als volgt:
Maandag: Restje chinees wat ik van mijn schoonouder heb meegekregen. Voornamelijk tjaptjoy en mihoen en wat rundvlees.
Dinsdag: Boerenkoolstamp met een paar spekjes. Geen worst erbij. Stoofpotje met prei, champignons en kip, en wat zilvervliesrijst! (boerenkool was op in de vriezer zag ik net!)
Woensdag: Een kippenpoot die ik gril op een open plaat zodat het meeste vet naar beneden druipt met en salade van sla, paprika, tomaat en komkommer.
Donderdag: Macaroni met een groentesaus
Vrijdag: Nasi (zilvervliesrijst, kip, groente en kruiden)
Zaterdag: Zelfgemaakte erwtensoep, gemaakt met magere hamlappen, en wat magere rookworst.
Zondag: Snert
Mijn lijstje voor vandaag:
Late O: Flinke smoothie van banaan, kiwi en boerenkool. Beetje havermout mee geblenderd.
L: 2 boterhammen met kipfilet en een kom groentesoep met wat vlees, zonder vermicelli.
T: Bakje volle turkse yoghurt met een lepeltje jam
D: Restje Chinees. (Tjap tjoi, wat mihoen en rundvlees)
T: Wat olijfjes
B(eweging): Proberen 6000 stappen te zetten vandaag. Heb sinds een week een stappenteller, en mijn doel is wat bewuster te worden van mijn bewegingspatroon. En ben er achter gekomen dat ik een stuk minder "stappen" zet op een dag dat dat ik eigenlijk had gedacht. Mijn doel ik om uit eigenlijk naar de 10000 stappen te gaan per dag.
[ Bericht 4% gewijzigd door J0ycie88 op 12-01-2015 19:04:15 ]
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik wil ook wel even een lijstje doen dan:
O: smoothie met spinazie, blauwe bessen en frambozen
L: Brood en iets van champignons, ei, tomaat, ofzo.
D: Soep van de kleinste soepfabriek met garnaaltjes, erwten en een broodje.
T: handje nootjes
O: smoothie met spinazie, blauwe bessen en frambozen
L: Brood en iets van champignons, ei, tomaat, ofzo.
D: Soep van de kleinste soepfabriek met garnaaltjes, erwten en een broodje.
T: handje nootjes
Sterkheidsbaas van alles.
Ziet er hip uitquote:
Ik heb net de pindakaaspot op m'n Nijntje-ontbijtbordje laten vallen en baal daar net iets harder van dan ik zou moeten. Fysio heeft me flink gepijnigd en ik wil eigenlijk dat m'n lijf gewoon weer doet wat ik wil, zodat ik geen dingen laat vallen, geen pijn heb en gewoon lekker kan paardrijden en ontspannen... Conclusie; ik zit even in 'ikvindmezelfzieligenweetnietzogoedwatikhiermeeaanmoet-modus'... Wel mooie nieuwe mode:
[ afbeelding ]
En in de eerste week is vier kilo natuurlijk niet heel vreemd. Wel supergoed hoor Danny, maar reken er vooral niet op dat het zo hard blijft gaan. Reële verwachtingen enzo...
Mijn lijstje:
O, pre-fysio: Chococruesli, hazelnootmelk.
2e O en T: 4 crackers met pindakaas.
L; 3 volkoren met beleg. Nog geen idee wat.
T: Pakje crackertjes met een beetje basilicumcreme *pesto zonder kaas dus*
D: Zuurkoolstamp van gisteren.
S: Zo lang paardrijden als m'n schouder niet erger wordt. Fysio vindt dat ik het moet blijven proberen, zien wel hoe lang het goed gaat.
hopelijk gaat het snel weer beter.
Net afgelopen week in MyFitnessPal bekeken en ik ben tevreden
Het kan altijd beter en zeker het weekend, maar het is nu al 1001x beter dan de afgelopen maanden.
Moet alleen echt hoger in kcal gaan zitten dus ik zat aan noten te denken of misschien volle kwark.
Voor de volgende weekboodschappen even bekijken.
Het kan altijd beter en zeker het weekend, maar het is nu al 1001x beter dan de afgelopen maanden.
Moet alleen echt hoger in kcal gaan zitten dus ik zat aan noten te denken of misschien volle kwark.
Voor de volgende weekboodschappen even bekijken.
Goed beginquote:
Mijn lijstje voor vandaag:
Late O: Flinke smoothie van banaan, kiwi en boerenkool. Beetje havermout mee geblenderd.
L: 2 boterhammen met kipfilet en een kom groentesoep met wat vlees, zonder vermicelli.
T: Bakje volle turkse yoghurt met een lepeltje jam
D: Restje Chinees. (Tjap tjoi, wat mihoen en rundvlees)
T: Wat olijfjes
B(eweging): Proberen 6000 stappen te zetten vandaag. Heb sinds een week een stappenteller, en mijn doel is wat bewuster te worden van mijn bewegingspatroon. En ben er achter gekomen dat ik een stuk minder "stappen" zet op een dag dat dat ik eigenlijk had gedacht. Mijn doel ik om uit eigenlijk naar de 10000 stappen te gaan per dag.
Succes met de stappen zetten. 6000 klinkt al best veel, wat is een beetje het gemiddelde?
Volgende de app is 5500 het gemiddelde en 10000 of meer het beste.quote:
[..]
Goed begin
Succes met de stappen zetten. 6000 klinkt al best veel, wat is een beetje het gemiddelde?
Ik zit nu gemiddeld tussen de 4000 en 5000 stappen. Zonder extra wandeling,
Dus het is belangrijk dat ik elke dag een stuk ga wandelen.
Op een dag waar op ik niet werk en ik eigenlijk alleen maar klusjes in huis doe en de gewone dagelijkste dingen kom ik om amper 1000 stappen, en daar schrok ik wel van. Ik dacht echt dat je minder stappen zou zetten met je dagelijkse bezigheden.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb net geluncht met een verrukkelijke salade en nu heb ik alleenaar meer honger. Geen trek maar echt honger.
Spoilers!
Valt tegen hè? Dat vond ik ook toen ik ermee begon. Ik loop soms van werk naar huis en dat is 3.3 kilometer maar is net iets meer dan 5.000 stappen. Dan ben ik net een half uur onderweg.quote:
[..]
Volgende de app is 5500 het gemiddelde en 10000 of meer het beste.
Ik zit nu gemiddeld tussen de 4000 en 5000 stappen. Zonder extra wandeling,
Dus het is belangrijk dat ik elke dag een stuk ga wandelen.
Op een dag waar op ik niet werk en ik eigenlijk alleen maar klusjes in huis doe en de gewone dagelijkste dingen kom ik om amper 1000 stappen, en daar schrok ik wel van. Ik dacht echt dat je minder stappen zou zetten met je dagelijkse bezigheden.
Groot glas water drinken?quote:
Ik heb net geluncht met een verrukkelijke salade en nu heb ik alleenaar meer honger. Geen trek maar echt honger.
Sterkheidsbaas van alles.
Yaaaaay weer eens gesport en het was heeerlijk! Was ook lekker rustig in de sportschool en heb m'n trainingsmaatje helemaal enthousiast gekregen om met losse gewichten te trainen
My salvation lies in your love..
quote:
Yaaaaay weer eens gesport en het was heeerlijk! Was ook lekker rustig in de sportschool en heb m'n trainingsmaatje helemaal enthousiast gekregen om met losse gewichten te trainen
Losse gewichten Rustig in de sportschool
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben ook helemaal enthousiast want gezonde boodschappen en nieuwe recepten en nomnom lekker eten.
Sterkheidsbaas van alles.
Karnemelk en eten is wat gezakt gelukkig.quote:
Maar ik denk wel dat ik zo nog even naar de Turk loop voor een aubergine zodat ik straks nog een salade kan maken.
Spoilers!
Zijn hier mensen met ervaring met cerafit pannen? Het spreekt mij wel aan dat je geen vet hoeft te gebruiken.
My salvation lies in your love..
quote:
[..]
w000t!! Ik heb echt een endorfinekick volgens mij
My salvation lies in your love..
quote:
[..]
lekker man Wat heb je voor work-out gedaan?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou we gingen voor het eerst en de sportschool is ook helemaal nieuw dus we hadden nog niet echt een schema, maar die gaan we maken!quote:
[..]
Hebben eerst even opgewarmd op de loopband, toen gesquat, benchpress, deadlift, shoulder press, legpress, buikspieren door recht te liggen en dan je benen omhoog te doen zeg maar, lateral pull down machine en bicep curl.
Zooitje van alles dus, maar zoals gezegd hadden we nog geen schema nu.
Ik wil op kracht richten, dus alles 3x5. Nu nog niet zo zwaar want even werken aan de technieken.
Daarna 15 min cardio gedaan. (Misschien ga ik voortaan groepslessen als cardio doen, want heb echt een hekel aan fietsen/lopen/steppen op zo'n apparaat)
My salvation lies in your love..
Hier gaat het ook lekker, van het weekend aten we Chinees bij mijn moeder en heb speciaal om een bakje groenten gevraagd en geen gebakken banaan genomen
Zaterdag naar de sportschool geweest, zondag begonnen met hardlopen en dat werkt nu al verslavend. Een vriendinnetje gaat zich dinsdag bij dezelfde sportschool inschrijven en we hebben al de deal gemaakt dat we alle groepslessen gaan uitproberen, leuke afwisseling van de krachttraining.
Datzelfde vriendinnetje opperde om in juni mee te doen met een loopje van 10 km, dus daar gaan we dan maar voor
Zaterdag naar de sportschool geweest, zondag begonnen met hardlopen en dat werkt nu al verslavend. Een vriendinnetje gaat zich dinsdag bij dezelfde sportschool inschrijven en we hebben al de deal gemaakt dat we alle groepslessen gaan uitproberen, leuke afwisseling van de krachttraining.
Datzelfde vriendinnetje opperde om in juni mee te doen met een loopje van 10 km, dus daar gaan we dan maar voor
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Oh en ik heb sinds begin januari een stappenteller, ik ga voor de 10.000 per dag.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
quote:
[..]
Nou we gingen voor het eerst en de sportschool is ook helemaal nieuw dus we hadden nog niet echt een schema, maar die gaan we maken!
Aight! Nice.quote:Hebben eerst even opgewarmd op de loopband, toen gesquat, benchpress, deadlift, shoulder press, legpress, buikspieren door recht te liggen en dan je benen omhoog te doen zeg maar, lateral pull down machine en bicep curl.
Zooitje van alles dus, maar zoals gezegd hadden we nog geen schema nu.
Ik wil op kracht richten, dus alles 3x5. Nu nog niet zo zwaar want even werken aan de technieken.
Daarna 15 min cardio gedaan. (Misschien ga ik voortaan groepslessen als cardio doen, want heb echt een hekel aan fietsen/lopen/steppen op zo'n apparaat)
Klinkt lekker! Heb je begeleiding of is het allemaal zelf doen? Ging je deadlift wat? Mijn deadlift vorm is zo verschrikkelijk kut Vanmorgen met de PT maar eens op geoefend, donderdag weer. Squatten is lekker he?
Lungen is ook lekker voor je benen Wel tof dat je kracht gaat doen. Pas maar op, straks ga je nog aan de eiwit shakes
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Goede plannenquote:
Hier gaat het ook lekker, van het weekend aten we Chinees bij mijn moeder en heb speciaal om een bakje groenten gevraagd en geen gebakken banaan genomen
Zaterdag naar de sportschool geweest, zondag begonnen met hardlopen en dat werkt nu al verslavend. Een vriendinnetje gaat zich dinsdag bij dezelfde sportschool inschrijven en we hebben al de deal gemaakt dat we alle groepslessen gaan uitproberen, leuke afwisseling van de krachttraining.
Datzelfde vriendinnetje opperde om in juni mee te doen met een loopje van 10 km, dus daar gaan we dan maar voor
Net zelf ook wat plannen zitten maken, wil ook weer zo graag gaan hardlopen maar ben er nog niet over uit.
In ieder geval eerst een paar maanden Jillian doen.
Ik maak alvast een lijstje voor morgen. Moet morgen en overmorgen werken en wilde avonden van te voren zoveel mogelijk klaar zetten! Plannen, plannen, plannen!
Misschien hebben jullie nog adviezen!
O: Overnight oats, 250 gr Alproyoghurt aardbei/rabarber, 30 gram havermout, wat diepvriesfruit (bosvruchten)
T: Smoothie of een eierkoek ligt eraan of ik het vanavond red om een smoothie te maken!
L1: 3 boterhammen met kipfilet en wat boter.
L2: Kom zelfgemaakte chinese tomatensoep
T: Salade van tomaat, komkommer, paprika en wat mais.
D: Stoofpotje van prei, champignons en kip met wat zilvervliesrijst.
T: Ik eet laat, dus misschien nog een bakje turkse yoghurt met een lepeltje jam.
Misschien hebben jullie nog adviezen!
O: Overnight oats, 250 gr Alproyoghurt aardbei/rabarber, 30 gram havermout, wat diepvriesfruit (bosvruchten)
T: Smoothie of een eierkoek ligt eraan of ik het vanavond red om een smoothie te maken!
L1: 3 boterhammen met kipfilet en wat boter.
L2: Kom zelfgemaakte chinese tomatensoep
T: Salade van tomaat, komkommer, paprika en wat mais.
D: Stoofpotje van prei, champignons en kip met wat zilvervliesrijst.
T: Ik eet laat, dus misschien nog een bakje turkse yoghurt met een lepeltje jam.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mijn lijstje is echt compleet anders geworden dan verwacht:
O: cruesli met magere kwark
L: erwtensoep, cracker met kaas
T: cracker met kaas
D: pasta @ happy italy
O: cruesli met magere kwark
L: erwtensoep, cracker met kaas
T: cracker met kaas
D: pasta @ happy italy
Dat is wat je vandaag hebt gegeten?quote:
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Om welke reden heb je die dagen? Wat eet je de andere dagen?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dan eet ik gewoon. Ik vind het een eenvoudige manier van op mijn kcal letten, twee dagen beperkt en vijf dagen min of meer onbeperkt (al eet ik wel veel groente, maar dat deed ik al). Of je nu per dag je kcals beperkt en zo aan een tekort van 3000 komt of dat je het in twee dagen doet, een tekort is een tekort.
Prrrrr
Lijstje voor vandaag!
O: Smoothie met spinazie, frambozen en bosbessen
L: Geroosterde boterham met 250 gram champignons en 50 gram spek, scheutje room
D: Garnaaltjes met cocktailsaus en donker pistoletje met kruidenkaas (ik zou eigenlijk garnalensoep eten, maar die was vies. )
T: Kapje met smeerkaas
Verder 1 liter thee, 2 glazen water en 30 minuten wandelen.
Morgen:
O: Smoothie van 80 gram spinazie, 50 gram frambozen, 50 gram bosbessen, stuk komkommer
L: 2 boterhammen met plak ham en gebakken ei
D: Kangoeroebiefstuk, pastinaakpuree, boontjes, champignons
T: Yoghurt/kwark/zoiets
Verder 1 liter thee, glazen water, 1 uur wandelen, 6 km fietsen en 1 bank naar de stort brengen.
Ik voel me lekker
O: Smoothie met spinazie, frambozen en bosbessen
L: Geroosterde boterham met 250 gram champignons en 50 gram spek, scheutje room
D: Garnaaltjes met cocktailsaus en donker pistoletje met kruidenkaas (ik zou eigenlijk garnalensoep eten, maar die was vies.
)T: Kapje met smeerkaas
Verder 1 liter thee, 2 glazen water en 30 minuten wandelen.
Morgen:
O: Smoothie van 80 gram spinazie, 50 gram frambozen, 50 gram bosbessen, stuk komkommer
L: 2 boterhammen met plak ham en gebakken ei
D: Kangoeroebiefstuk, pastinaakpuree, boontjes, champignons
T: Yoghurt/kwark/zoiets
Verder 1 liter thee, glazen water, 1 uur wandelen, 6 km fietsen en 1 bank naar de stort brengen.
Ik voel me lekker
Sterkheidsbaas van alles.
Waarom twee keer een L? Door je late D?quote:
Ik maak alvast een lijstje voor morgen. Moet morgen en overmorgen werken en wilde avonden van te voren zoveel mogelijk klaar zetten! Plannen, plannen, plannen!
Misschien hebben jullie nog adviezen!
O: Overnight oats, 250 gr Alproyoghurt aardbei/rabarber, 30 gram havermout, wat diepvriesfruit (bosvruchten)
T: Smoothie of een eierkoek ligt eraan of ik het vanavond red om een smoothie te maken!
L1: 3 boterhammen met kipfilet en wat boter.
L2: Kom zelfgemaakte chinese tomatensoep
T: Salade van tomaat, komkommer, paprika en wat mais.
D: Stoofpotje van prei, champignons en kip met wat zilvervliesrijst.
T: Ik eet laat, dus misschien nog een bakje turkse yoghurt met een lepeltje jam.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Het begin is er..
Overnight oats gemaakt : Check
Salade klaar gemaakt: Check
Smoothie gemaakt: Check
Brood gesmeerd: Check
Soep gemaakt: Check
Alles staat in de koelkast. Morgen het avond eten uit de vriezer halen, en er kan niets mis gaan!
Overnight oats gemaakt : Check
Salade klaar gemaakt: Check
Smoothie gemaakt: Check
Brood gesmeerd: Check
Soep gemaakt: Check
Alles staat in de koelkast. Morgen het avond eten uit de vriezer halen, en er kan niets mis gaan!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nee ik werk op een kinderdagverblijf. En ik word verplicht om met de kinderen om half 12 mee te eten, dus dan eet ik mijn brood. Daarna heb ik rond 13.15 pauze en nee ik een kom soep (Soep zonder vlees en vermicelli, gewoon "bouillon" met veel tauge en prei). Vandaag de splitsing. Mijn T erna eet ik dan rond 4 uur als het qua tijd lukt. En mijn avond eten eet ik was tegen 7en.quote:
[..]
Waarom twee keer een L? Door je late D?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Good busy!quote:
Het begin is er..
Overnight oats gemaakt : Check
Salade klaar gemaakt: Check
Smoothie gemaakt: Check
Brood gesmeerd: Check
Soep gemaakt: Check
Alles staat in de koelkast. Morgen het avond eten uit de vriezer halen, en er kan niets mis gaan!
Spoilers!
Pffff, koppijn... Toch nog niet genoeg gedronken vandaag blijkbaar. Wel een halve kilo lichter dan vanmorgen, maar dat is valsspelen want bloed gedoneerd
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ha heb nog whey staan, maar wil proberen nu eerst even mijn gewone eetpatroon te volgen want in het verleden viel ik met krachttraining nooit af en dat lag waarschijnlijk aan mijn voeding.quote:
[..]
[..]
Squatten is lekker he?
We doen het gewoon zelf, maar kregen vandaag wel wat hulp. Deadlift ging inderdaad nog niet zo goed, was ook totaal vergeten hoe het eigenlijk precies moest terwijl ik daar bij de rest van de oefeningen minder last van had. Moet vooral erop letten dat ik mijn rul hol houd, zelfde geldt voor de squats.
My salvation lies in your love..
Haha! Hoe lang duurt het eigenlijk voordat dat weer is aangevuld?quote:
Pffff, koppijn... Toch nog niet genoeg gedronken vandaag blijkbaar. Wel een halve kilo lichter dan vanmorgen, maar dat is valsspelen want bloed gedoneerd
My salvation lies in your love..
Goedemorgen! Ik ga twee tentamens van elk 2,5 uur maken en daarna voor pampus op de bank liggen. Heel actief dagje dus, maar gisteren heb ik paard gereden en dat ging best lekker, ondanks m'n schouder, dus al met al hoor je mij niet klagen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Sowieso is met krachttraining de weegschaal geen goede graadmeter. Ik hang weer tegen de 80kg aan maar heb nog steeds broekmt 27 die eigenlijk 26 moet zijn want te groot. Dus de weegschaal zegt niks. Die meet namelijk niet je spier of vetmassaquote:
[..]
Ha heb nog whey staan, maar wil proberen nu eerst even mijn gewone eetpatroon te volgen want in het verleden viel ik met krachttraining nooit af en dat lag waarschijnlijk aan mijn voeding.
Ja, je moet echt keigoed op je rug letten anders verneuk je hem compleet. Ik vergeet dat steeds. Dus we hebben nu ingevoerd dat elke keer als ik het vergeet ik een mep krijgquote:We doen het gewoon zelf, maar kregen vandaag wel wat hulp. Deadlift ging inderdaad nog niet zo goed, was ook totaal vergeten hoe het eigenlijk precies moest terwijl ik daar bij de rest van de oefeningen minder last van had. Moet vooral erop letten dat ik mijn rul hol houd, zelfde geldt voor de squats.
Denk dat ik het 1x nog vergeet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ontbijt eens geswitcht naar brinta. Af en toe nog wel cornflakes want die moet ook op
I solemnly swear i'm up to no good
Lijstje:
O smoothie met kwark en havermout
T eierkoek
L 2 bruin, salade van sla, gegilde aubergine, paparika, avicado, yoghurtdressing, restje kipfilet
T ws granenreep wegens wachten bij huisarts
T2 2 crackers met hummus of griekse yoghurt met noten
A stoofpotje van witte bonen en zoete aardappel met eem drumstick
O smoothie met kwark en havermout
T eierkoek
L 2 bruin, salade van sla, gegilde aubergine, paparika, avicado, yoghurtdressing, restje kipfilet
T ws granenreep wegens wachten bij huisarts
T2 2 crackers met hummus of griekse yoghurt met noten
A stoofpotje van witte bonen en zoete aardappel met eem drumstick
Spoilers!
Ik wil me ook al 3 dagen wegen vergeet het steedsquote:
Goedemorgen
Vandaag vergeten te wegen, beetje jammer voor mijn excelbestandje.
I solemnly swear i'm up to no good
Hoe komt het?quote:
[..]
Ik wil me ook al 3 dagen wegen vergeet het steeds
Ik voel me nog steeds niet lekker dus had al veel gedronken voordat ik in de badkamer kwam.
Ik denk er gewoon niet aan. Weeg van het weekend wel als ik er aan denk,.. Ochtend is altijd wat rommelig hier, hond uitlaten enzo.quote:
[..]
Hoe komt het?
Ik voel me nog steeds niet lekker dus had al veel gedronken voordat ik in de badkamer kwam.
I solemnly swear i'm up to no good
Ja kan ik me voorstellen.quote:
[..]
Ik denk er gewoon niet aan. Weeg van het weekend wel als ik er aan denk,.. Ochtend is altijd wat rommelig hier, hond uitlaten enzo.
Ik probeer het nu zoveel mogelijk niet te vergeten zodat ik de schommelingen ook in kaart kan brengen
Agh nu eerst lekker uitzieken jijquote:
[..]
Ja kan ik me voorstellen.
Ik probeer het nu zoveel mogelijk niet te vergeten zodat ik de schommelingen ook in kaart kan brengen
I solemnly swear i'm up to no good
Succes! En fijn om te horen dat het rijden lekker ging!quote:
Goedemorgen! Ik ga twee tentamens van elk 2,5 uur maken en daarna voor pampus op de bank liggen. Heel actief dagje dus, maar gisteren heb ik paard gereden en dat ging best lekker, ondanks m'n schouder, dus al met al hoor je mij niet klagen
Goedemorgen!quote:
Goedemorgen
Vandaag vergeten te wegen, beetje jammer voor mijn excelbestandje.
Ik heb me wel gewogen en ben een kilo zwaarder dan gisteren
Ik weeg me braaf elke ochtend inmiddels. Ik ga net zo lang door het huis lopen opruimen enzo tot ik moet poepen. Dan weegschaal, computer, ontbijten
Spoilers!
Ik doe mijn best.quote:
[..]
Agh nu eerst lekker uitzieken jij
Als ik me vanavond maar een beetje beter voel dan ga ik een korte workout van Jillian doen.
Daar heb ik het geduld dan weer niet voorquote:
[..]
Ik weeg me braaf elke ochtend inmiddels. Ik ga net zo lang door het huis lopen opruimen enzo tot ik moet poepen. Dan weegschaal, computer, ontbijten
Nou ja, heel lang duurt het niet hoorquote:
[..]
Daar heb ik het geduld dan weer niet voor
Kan thee zetten, vaatwasser uitruimen, smoothie maken en dan is het wel tijd.
Spoilers!
Vanaf het moment dat ik weer normaler ben gaan eten hoef ik niet meer iedere dag. Dat was de vorige keer ook al haha.
I solemnly swear i'm up to no good
Oh, ik juist wel TP.
Daar ben ik ook wel blij mee eigenlijk, dat is voor schildklierpatienten heel belangrijk omdat dat een teken kan zijn dat er weer wat aan de hand is. Toen ik 4 jaar geleden ziek werd kwam ik 20 kilo aan in 3 maanden en hoefde ik maar eens in de week naar de wc.
Daar ben ik ook wel blij mee eigenlijk, dat is voor schildklierpatienten heel belangrijk omdat dat een teken kan zijn dat er weer wat aan de hand is. Toen ik 4 jaar geleden ziek werd kwam ik 20 kilo aan in 3 maanden en hoefde ik maar eens in de week naar de wc.
Spoilers!
Hm ja dan moet jep dat in de gaten houden idd.quote:
Oh, ik juist wel TP.
Daar ben ik ook wel blij mee eigenlijk, dat is voor schildklierpatienten heel belangrijk omdat dat een teken kan zijn dat er weer wat aan de hand is. Toen ik 4 jaar geleden ziek werd kwam ik 20 kilo aan in 3 maanden en hoefde ik maar eens in de week naar de wc.
Ik denk dat mijn lijf nu gewoon meer verbruikt van at ik eet ofzo?
I solemnly swear i'm up to no good
Oh is toch leuk johquote:
Kom er net achter dat ik vanavond naar Najib Amhali moet. Heb helemaal geen zin.
I solemnly swear i'm up to no good
Ja tuurlijk. Maar ik ben helemaal niet in een lollige bui. Maar dat komt vast nog wel.quote:
Spoilers!
Ik moest hetzelfde denkenquote:
Ik hoef echt maar 2 keer per week maar de wc ofzo XD
in ieder geval niet elke dag.
Ik heb hem nu naast bed staan. Dus naar de wc en dan meteen op de weegschaal. Maar mag morgen pas weer van mezelf.
Ik lees dit toevallig. Mag ik vragen welke je hebt? Ik zou er ook graag een aanschaffen. Heb al verschillende als app gehad op m`n telefoon, maar die doen het niet of half.quote:
Oh en ik heb sinds begin januari een stappenteller, ik ga voor de 10.000 per dag.
Op de iPhone draait zo'n gezondheidsapp ofzo. En doe telt ook de stappen geen idee hoe accuraat dat ding is
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb verschillende geprobeerd, maar ze tellen niet (?), of juist veel te veel en dan stel ik 'm minder gevoelig in, dan tellen ze weer niet of half. Wil wel een beetje een accuraat product.quote:
Ik wilde ook een stappenteller op mijn mobiel installeren maar die werken dus niet zo goed?
Plus dat je steeds je telefoon in je broekzak/hand moet doen én de batterij binnen no time leeg geslurpt is.
Oja dat is sowieso niet handig inderdaad.quote:
[..]
Ik heb verschillende geprobeerd, maar ze tellen niet (?), of juist veel te veel en dan stel ik 'm minder gevoelig in, dan tellen ze weer niet of half. Wil wel een beetje een accuraat product.
Plus dat je steeds je telefoon in je broekzak/hand moet doen én de batterij binnen no time leeg geslurpt is.
Vroeger had ik wel een stappenteller maar die heb ik al jaren niet meer gezien......
Nouja misschien ook maar beter want ik weet dat ik te weinig loop.
Ik heb geen iPhone meer helaasquote:
Op de iPhone draait zo'n gezondheidsapp ofzo. En doe telt ook de stappen geen idee hoe accuraat dat ding is
Maar om nog even terug te komen op je vraag.quote:
[..]
Ik lees dit toevallig. Mag ik vragen welke je hebt? Ik zou er ook graag een aanschaffen. Heb al verschillende als app gehad op m`n telefoon, maar die doen het niet of half.
Ik weet dat er meerdere in dit topic (een soort) Fitbit hebben
Ik ook. Veel te weinig.quote:
[..]
Oja dat is sowieso niet handig inderdaad.
Vroeger had ik wel een stappenteller maar die heb ik al jaren niet meer gezien......
Nouja misschien ook maar beter want ik weet dat ik te weinig loop.
Maar moet echt weer meer gaan bewegen. Vorig jaar van maart tot september 8 kilo afgevallen en de laatste maanden van 2014 er weer ruim 3 bij gegeten.
Dus nu weer aan het afvallen.
Ik vond de FitBit Flex armband, lijkt me wel wat. Misschien vraag ik 'm wel voor m`n verjaardag.quote:
[..]
Maar om nog even terug te komen op je vraag.
Ik weet dat er meerdere in dit topic (een soort) Fitbit hebben
Blijf je hier gezellig meekletsen?quote:
[..]
Ik ook. Veel te weinig.
Maar moet echt weer meer gaan bewegen. Vorig jaar van maart tot september 8 kilo afgevallen en de laatste maanden van 2014 er weer ruim 3 bij gegeten.
Dus nu weer aan het afvallen.
In mijn dagelijks leven loop ik te weinig, dus ik ga nu maar wandelingen inplannen.
Leuk en gezond cadeautjequote:
[..]
Ik vond de FitBit Flex armband, lijkt me wel wat. Misschien vraag ik 'm wel voor m`n verjaardag.
Ik las zo nu en dan al stiekem mee, maar dat lijkt me wel leuk! Extra motivatie.quote:
[..]
Blijf je hier gezellig meekletsen?
In mijn dagelijks leven loop ik te weinig, dus ik ga nu maar wandelingen inplannen.
Ik vind wandelen en fietsen wel heel erg leuk om te doen (met Runkeeper) maar het weer is zo flut steeds.
Leuk en gezond cadeautje it is!
Runkeeper gebruik ik ook, heb mezelf ook een doel gesteld dit jaar.quote:
[..]
Ik las zo nu en dan al stiekem mee, maar dat lijkt me wel leuk! Extra motivatie.
Ik vind wandelen en fietsen wel heel erg leuk om te doen (met Runkeeper) maar het weer is zo flut steeds.
Leuk en gezond cadeautje it is!
Maar de laatste dagen helpt het weer helaas niet inderdaad.
Laat jullie door het weer niet tegenhouden.. Echt je bent zo weer droog...
I solemnly swear i'm up to no good
Ja, hoi, ben ik weer, ná mijn eerste sportschoolervaring. Viel me reuze mee, het was er erg schoon, netjes georganiseerd, veel toestellen, en een divers publiek. Donderdag officiële intake incl. wegen en personal trainingsplan. Elke 4 weken een follow-up om te kijken of de doelen behaald worden
Wat betreft stappentellers, ik vind de Fitbit zip erg fijn. Onopvallend vast te maken aan je kleding ook
Wat betreft stappentellers, ik vind de Fitbit zip erg fijn. Onopvallend vast te maken aan je kleding ook
Ik ben een mietjequote:
Laat jullie door het weer niet tegenhouden.. Echt je bent zo weer droog...
Dan sport ik wel binnen, maar nu eerst nog even beter worden
Goed beginquote:
Ja, hoi, ben ik weer, ná mijn eerste sportschoolervaring. Viel me reuze mee, het was er erg schoon, netjes georganiseerd, veel toestellen, en een divers publiek. Donderdag officiële intake incl. wegen en personal trainingsplan. Elke 4 weken een follow-up om te kijken of de doelen behaald worden
Wat betreft stappentellers, ik vind de Fitbit zip erg fijn. Onopvallend vast te maken aan je kleding ook
is het halve werk Netjes dat er om de 4 weken een follow-up is.
Wat is je gestelde doel Sarabi?
Ik zal ook eens naar de Fitbit Zip kijken, bedankt voor de tips!
Ben ook wel een beetje een mietje qua weer en ook vooral in het donker (woon buitenaf). Dus ik heb al heel wat uurtjes Just Dance gedaan op de Playstation, dat is leuk én goed!
Ik zal ook eens naar de Fitbit Zip kijken, bedankt voor de tips!
Ben ook wel een beetje een mietje qua weer en ook vooral in het donker (woon buitenaf). Dus ik heb al heel wat uurtjes Just Dance gedaan op de Playstation, dat is leuk én goed!
300km wandelen dit jaar.quote:
Wat is je gestelde doel Sarabi?
Ik zal ook eens naar de Fitbit Zip kijken, bedankt voor de tips!
Ben ook wel een beetje een mietje qua weer en ook vooral in het donker (woon buitenaf). Dus ik heb al heel wat uurtjes Just Dance gedaan op de Playstation, dat is leuk én goed!
Voor mijn doen erg veel
Oh, nou dat klinkt ook als heel veel hoor 300km! Wat goed! Succes!
Ik wil op 31-dec sowieso mee doen aan een loopwedstrijd hier in de buurt. Het is 4 mijl en je hoeft niet perse te hardlopen, mag ook gewoon wandelen. Maar ik wil niet als laatste eindigen natuurlijk, dus zal wel een beetje 'moeten' hardlopen van mezelf.
Ik wil op 31-dec sowieso mee doen aan een loopwedstrijd hier in de buurt. Het is 4 mijl en je hoeft niet perse te hardlopen, mag ook gewoon wandelen. Maar ik wil niet als laatste eindigen natuurlijk, dus zal wel een beetje 'moeten' hardlopen van mezelf.
Haha lol ik zat gisteren ook naar just dance te kijken voor op mijn Wii.
I solemnly swear i'm up to no good
Leukquote:
Oh, nou dat klinkt ook als heel veel hoor 300km! Wat goed! Succes!
Ik wil op 31-dec sowieso mee doen aan een loopwedstrijd hier in de buurt. Het is 4 mijl en je hoeft niet perse te hardlopen, mag ook gewoon wandelen. Maar ik wil niet als laatste eindigen natuurlijk, dus zal wel een beetje 'moeten' hardlopen van mezelf.
dan heb je ook iets om naar toe te werken.En dankjewel, zal in de weekenden/vakanties wat lange tochten moeten plannen.
Oh, ik zie de verschillen tussen de 2 afvaltopics die bovenaan staan. Ik hoor hier niet. Mijn excuses!
Jullie zijn wel gezellig, dat wel haha. Sorry!
Jullie zijn wel gezellig, dat wel haha. Sorry!
Het loopt heel erg door elkaar.quote:
Oh, ik zie de verschillen tussen de 2 afvaltopics die bovenaan staan. Ik hoor hier niet. Mijn excuses!
Jullie zijn wel gezellig, dat wel haha. Sorry!
Er zitten hier volgens mij wel meer die hier officieel niet horen.
Dus post waar je wil
mag ook in beide.
Precies, als je je hier thuisvoelt, gewoon lekker blijven. Ik hoor hier ook niet meer, maar voel me enorm prettig in dit topic. Geloof niet dat iemand me weg wil hebben...
Eerste tentamen ging voor m'n gevoel wel lekker, voor de tweede heb ik wat meer zenuwen, ook omdat m'n schouder gruwelijk begint te vervelen. De uitslag duurt bovendien vijf weken...
Zo, nu ga ik een kop thee drinken en me nog even verdiepen in sociale verzekeringen. Tot straks!
Eerste tentamen ging voor m'n gevoel wel lekker, voor de tweede heb ik wat meer zenuwen, ook omdat m'n schouder gruwelijk begint te vervelen. De uitslag duurt bovendien vijf weken...
Zo, nu ga ik een kop thee drinken en me nog even verdiepen in sociale verzekeringen. Tot straks!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nou.....quote:
Geloof niet dat iemand me weg wil hebben...
Zolang je inderdaad maar niet gaat klagen over 'die dikke mensen' want hey dat zijn wij
Haha ik voel me door jullie hulp en reacties ook direct heel welkom, dus ik blijf hoor, gezellig.
Ik begon met een BMI van 28,3 (dit is hoger geweest, dat weet ik zeker, maar ik had toen geen weegschaal) in maart 2014. In september 2014 was m`n BMI 25,3, dus ik was bijna bij 'normaal en gezond' maar helaas weer teruggevallen naar 26,4 op dit moment.
Ik ben maar klein 1.64, dus een paar kilootjes hebben al een groot effect.
Ik begon met een BMI van 28,3 (dit is hoger geweest, dat weet ik zeker, maar ik had toen geen weegschaal) in maart 2014. In september 2014 was m`n BMI 25,3, dus ik was bijna bij 'normaal en gezond' maar helaas weer teruggevallen naar 26,4 op dit moment.
Ik ben maar klein 1.64, dus een paar kilootjes hebben al een groot effect.
Ik zou graag in eerste instantie 65 willen wegen, dat is wel mijn uiteindelijke doel. Dan is m`n BMI rond de 24. Normaal kijk ik niet echt naar BMI, maar naar kilo's qua doel. BMI is leuk om te checken, maar boeit me niet heel erg.
Ik doe het ook in kleine stapjes. Op dit moment 71 kilo, wil graag nu eerst onder de 70 komen en dan onder de 67,7 want dat was ik toen ik weer ging aankomen.
Ik doe het ook in kleine stapjes. Op dit moment 71 kilo, wil graag nu eerst onder de 70 komen en dan onder de 67,7 want dat was ik toen ik weer ging aankomen.
Ik ken dat.. Hallo 1,57 hierquote:
Haha ik voel me door jullie hulp en reacties ook direct heel welkom, dus ik blijf hoor, gezellig.
Ik begon met een BMI van 28,3 (dit is hoger geweest, dat weet ik zeker, maar ik had toen geen weegschaal) in maart 2014. In september 2014 was m`n BMI 25,3, dus ik was bijna bij 'normaal en gezond' maar helaas weer teruggevallen naar 26,4 op dit moment.
Ik ben maar klein 1.64, dus een paar kilootjes hebben al een groot effect.
I solemnly swear i'm up to no good
Dat had ik me eigenlijk nog nooit eerder bedacht. Dat als je klein bent dat 1 kg dan verhoudingsgewijs eigenlijk meer effect heeft dan als je lang bent
Ik was eigenwijs toch doorgegaan met squatten. Heup ging na 1 dag weer minder zeer doen en nu helemaal geen last meer van. Vandaag 105 squats gedaan, en ze gaan nog steeds makkelijk
Ik was eigenwijs toch doorgegaan met squatten. Heup ging na 1 dag weer minder zeer doen en nu helemaal geen last meer van. Vandaag 105 squats gedaan, en ze gaan nog steeds makkelijk
Ik hou me niet aan mijn lijstje vandaag maar de afwijking van het geplande was wel heel lekker en verantwoord: 2 volkoren met zalm en medium ei
Nog een half uurtje en dan kan ik eindelijk, eindelijk naar de huisarts voor de oogschurft waar ik al 2 maanden mee rond loop. Het is inmiddels wel tijd voor een zalfje. Het zal wel eczeem ofzo zijn. Het jeukt in ieder geval flink op mijn oogleden.
Nog een half uurtje en dan kan ik eindelijk, eindelijk naar de huisarts voor de oogschurft waar ik al 2 maanden mee rond loop. Het is inmiddels wel tijd voor een zalfje. Het zal wel eczeem ofzo zijn. Het jeukt in ieder geval flink op mijn oogleden.
Spoilers!
Hahaha herkenbaar Donna! Ik ben ook klein 20kg afvallen deed leuke dingen met mn bmi. Nu de laatste paar kilo's nog
20kg afvallen deed leuke dingen met mn bmi. Nu de laatste paar kilo's nog
Sowieso als je onder een bepaalde lengte zit is bmi niet meer toepassing ook niet boven een bepaalde lengte trouwens
Maar idd 5 kilo afvallen zie je meteen.
Maar idd 5 kilo afvallen zie je meteen.
I solemnly swear i'm up to no good
Hier (met 1.73) heeft 5 kilo niet echt een zichtbaar effect. Maar dat komt ook door mijn figuur, ik ben een echte peer en val ook echt rondom af.
Vandaag niet het netste lijstje, want moest vrij last minute werken, en had dus geen lunch om mee te nemen in huis. Maar ik denk dat ik een dagje 'gewoon' best kan leiden, we zullen zien.
Vandaag niet het netste lijstje, want moest vrij last minute werken, en had dus geen lunch om mee te nemen in huis. Maar ik denk dat ik een dagje 'gewoon' best kan leiden, we zullen zien.
Peerboks.quote:
Hier (met 1.73) heeft 5 kilo niet echt een zichtbaar effect. Maar dat komt ook door mijn figuur, ik ben een echte peer en val ook echt rondom af.
Vandaag niet het netste lijstje, want moest vrij last minute werken, en had dus geen lunch om mee te nemen in huis. Maar ik denk dat ik een dagje 'gewoon' best kan leiden, we zullen zien.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
5 kg zie je ondanks mijn 1m75 gelukkig wel.quote:
Hier (met 1.73) heeft 5 kilo niet echt een zichtbaar effect. Maar dat komt ook door mijn figuur, ik ben een echte peer en val ook echt rondom af.
Vandaag niet het netste lijstje, want moest vrij last minute werken, en had dus geen lunch om mee te nemen in huis. Maar ik denk dat ik een dagje 'gewoon' best kan leiden, we zullen zien.
Wat goed douche-eendje, veel succes met de laatste kilo's.
Ik ben een zandloper met smalle schouders. Of een peer met een duidelijke taille. Geloof dat er wel ook een woord voor is
Ik ben een zandloper met smalle schouders. Of een peer met een duidelijke taille. Geloof dat er wel ook een woord voor is
Ik weet ook niet wat mijn figuur is.
Lijstje van vandaag
O- Brinta met een beetje honing
T- tomaten bouillon daar had ik zin in
L- 2 BH met Surinaamse eiersalade en toen zat ik vol
T- appel of Griekse yoghurt..
D- gekookte aardappelen, broccoli, schouderkarbonade
T- toetje
Lijstje van vandaag
O- Brinta met een beetje honing
T- tomaten bouillon daar had ik zin in
L- 2 BH met Surinaamse eiersalade en toen zat ik vol
T- appel of Griekse yoghurt..
D- gekookte aardappelen, broccoli, schouderkarbonade
T- toetje
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb een Jawbone Up24quote:
[..]
Ik lees dit toevallig. Mag ik vragen welke je hebt? Ik zou er ook graag een aanschaffen. Heb al verschillende als app gehad op m`n telefoon, maar die doen het niet of half.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Lijstje van vandaag
O: Havermoutmuffin en een beetje Griekse yoghurt met bio muesli met noten & zaden
T: Havermoutmuffin en een mandarijntje
L: 2 volkoren bolletjes met monchou zacht & luchtig en rookvlees
T: Bio rijstwafel met chocolade/kokos en 2 mandarijntjes
D: Krieltjes met een stukje zigeunerschnitzel en salade (sla, augurk, tomaatje, zilveruitjes etc.)
T: Beschuit met muisjes! Jeej.
Normaal eet ik na het avondeten bijna nooit meer iets als tussendoortje, maar vanavond op kraamvisite!
O: Havermoutmuffin en een beetje Griekse yoghurt met bio muesli met noten & zaden
T: Havermoutmuffin en een mandarijntje
L: 2 volkoren bolletjes met monchou zacht & luchtig en rookvlees
T: Bio rijstwafel met chocolade/kokos en 2 mandarijntjes
D: Krieltjes met een stukje zigeunerschnitzel en salade (sla, augurk, tomaatje, zilveruitjes etc.)
T: Beschuit met muisjes! Jeej.
Normaal eet ik na het avondeten bijna nooit meer iets als tussendoortje, maar vanavond op kraamvisite!
Die gaan nog wel ff duren helaas.quote:
Wat goed douche-eendje, veel succes met de laatste kilo's.
Ik ben een zandloper met smalle schouders. Of een peer met een duidelijke taille. Geloof dat er wel ook een woord voor is
Hier vooral bellyfat. Lang leve typische PCOS-vetopslag.
Oh dat is wel heel vervelend. Balen zeg!quote:
[..]
Die gaan nog wel ff duren helaas.
Hier vooral bellyfat. Lang leve typische PCOS-vetopslag.
Heb ik ook idd. Plus dat het sowieso lastiger is om af te vallen of daarna op gewicht te blijven.quote:
[..]
Die gaan nog wel ff duren helaas.
Hier vooral bellyfat. Lang leve typische PCOS-vetopslag.
ok en nu ga ik uit de lurkmodus hier: eind 2014 pcos vastgesteld
en ik al die jaren me maar afvragen waarom ik zo moeilijk afval
en ik al die jaren me maar afvragen waarom ik zo moeilijk afval
Mijn vet zit ook veelal op mijn buik. Is ook schildkliergerelateerd.
En ik weet niet zo goed watvoor figuur ik heb. Ik ben gewoon dik.
En ik weet niet zo goed watvoor figuur ik heb. Ik ben gewoon dik.
Spoilers!
vet vooral geconcentreerd op romp/buik = appelquote:
Mijn vet zit ook veelal op mijn buik. Is ook schildkliergerelateerd.
En ik weet niet zo goed watvoor figuur ik heb. Ik ben gewoon dik.
Ik heb een goed gevuld zandloperfiguur
Als ik afval gaat het overal vanaf behalve mijn bovenbenen die blijven huge.
Als ik afval gaat het overal vanaf behalve mijn bovenbenen die blijven huge.
Ik blijf een achterwerk houden met de omvang van een flinke vrachtwagen hoeveel ik ook afvalquote:
Ik heb een goed gevuld zandloperfiguur
Als ik afval gaat het overal vanaf behalve mijn bovenbenen die blijven huge.
Ja maar ik heb ook flinke armen, benen en kont.quote:
[..]
vet vooral geconcentreerd op romp/buik = appel
Spoilers!
En laten als ik groot ben kinderen willen. Of mn rechterwang ontharen met een blind oog.quote:
[..]
Heb ik ook idd. Plus dat het sowieso lastiger is om af te vallen of daarna op gewicht te blijven.
ach....
Lucky, jij bent gewoon goed verdeeld. Punt.
K vind mezelf best een zandloper. Heupen en borsten, maar toch taille. Wel zwaarder van boven dan op m'n kont en benen.
M'n tentamens gingen wel oke, nu vijf weken op de uitslag wachten. Grr. M'n schouder is het er niet me eens iig.
K vind mezelf best een zandloper. Heupen en borsten, maar toch taille. Wel zwaarder van boven dan op m'n kont en benen.
M'n tentamens gingen wel oke, nu vijf weken op de uitslag wachten. Grr. M'n schouder is het er niet me eens iig.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Welkom bij de clubquote:Op dinsdag 13 januari 2015 15:36 schreef JaneDoe het volgende:
ok en nu ga ik uit de lurkmodus hier: eind 2014 pcos vastgesteld
en ik al die jaren me maar afvragen waarom ik zo moeilijk afval
waren jouw hormoonwaarden redelijk normaal?
Oh hai.quote:Op dinsdag 13 januari 2015 15:50 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Ik blijf een achterwerk houden met de omvang van een flinke vrachtwagen hoeveel ik ook afval
Sir Mix-a-lot zou fan van me zijn.
Verhoudingsgewijs in ieder geval.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jij bent inderdaad een zandloper ja.quote:
Lucky, jij bent gewoon goed verdeeld. Punt.
K vind mezelf best een zandloper. Heupen en borsten, maar toch taille. Wel zwaarder van boven dan op m'n kont en benen.
M'n tentamens gingen wel oke, nu vijf weken op de uitslag wachten. Grr. M'n schouder is het er niet me eens iig.
Ik ben wel redelijk in proportie inderdaad maar een maatje minder pens en een maatje meer tiet zou wel aardig zijn. Volgens de metingen is mijn buik 2 centimeter in omvang groter dan mijn borsten.
Spoilers!
Ik ben gisteren geweestquote:
Kom er net achter dat ik vanavond naar Najib Amhali moet. Heb helemaal geen zin.
hij was leuk!Hij is wel dik geworden
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Niet mis meequote:
[..]
Ik blijf een achterwerk houden met de omvang van een flinke vrachtwagen hoeveel ik ook afval
Heb er inmiddels zin in gekregenquote:
[..]
Ik ben gisteren geweest
Hij is wel dik geworden
Spoilers!
Ik heb braaf mijn lunchsalade op.
Maar het smaakt helemaal niet en sporten gaat hem ook niet worden.
Alleen maar zin in comfort food.
Maar het smaakt helemaal niet
en sporten gaat hem ook niet worden.Alleen maar zin in comfort food.
Ik heb dat ook gehad en bij mij lag het aan mn makeup removerquote:
Nog een half uurtje en dan kan ik eindelijk, eindelijk naar de huisarts voor de oogschurft waar ik al 2 maanden mee rond loop. Het is inmiddels wel tijd voor een zalfje. Het zal wel eczeem ofzo zijn. Het jeukt in ieder geval flink op mijn oogleden.
ik krijg het nu weer als ik de verkeerde gebruik.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Ik was in het begin een beetje bang dat het afgezaagde-been-there-done-that-grapjes zouden worden, maar dat was het uiteindelijk niet zoquote:
[..]
Heb er inmiddels zin in gekregen
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Ik ben trouwens een zandloper. Volgens mij.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
ik ook, maar t meest zichtbaar op mn buikquote:
[..]
Ja maar ik heb ook flinke armen, benen en kont.
Ik heb een zalfje gekregen. Ik hoop dat het helpt want het begint nou toch wel heel irritant te worden.quote:Op dinsdag 13 januari 2015 16:33 schreef Unfckingtitled het volgende:
[..]
Ik heb dat ook gehad en bij mij lag het aan mn makeup remover
Ik mag 10 dagen helemaal niets gebruiken op mijn gezicht en daarna elke 10 dagen iets toevoegen. Ik heb ook op de rest van mijn lichaam eczeem dus ik kan de komende periode gaan experimenteren met shampoo, wasverzachter, etc, etc.
Ik heb dat de laatste jaren vaak met cabaretiers. Dat het allemaal zo voorspelbaar wordt. Maar ik had al gehoord dat dat bij Najib reuze meevalt.quote:
Op dinsdag 13 januari 2015 16:36 schreef Unfckingtitled het volgende:
[..]
Ik was in het begin een beetje bang dat het afgezaagde-been-there-done-that-grapjes zouden worden, maar dat was het uiteindelijk niet zo
Ik ben een paar maanden geleden naar Arie en Edo geweest en dat was echt zo verschrikkelijk slecht, daar kan echt nooit iemand meer aan tippen. Dus het kan alleen maar beter worden.
Spoilers!
omg, een 'feest' der herkenning...quote:
[..]
En laten als ik groot ben kinderen willen. Of mn rechterwang ontharen met een blind oog.
ben momenteel wel bezig met laserepileren
ja, nou ja wel afwijkingen te zien maar gelukkig niet absurdquote:
[..]
Welkom bij de club
Ook gedaan. Nu weer voor aan het sparen. Kleine waarschuwing: bij pcos komt het haar vaak gewoon gezellig weer terug na een aantal jaren.quote:
[..]
omg, een 'feest' der herkenning...
ben momenteel wel bezig met laserepileren
klopt, daar hebben ze me ook voor gewaarschuwd, maar met een paar jaar niet hoeven scheren en handmatig epileren ben ik al blij!quote:
[..]
Ook gedaan. Nu weer voor aan het sparen. Kleine waarschuwing: bij pcos komt het haar vaak gewoon gezellig weer terug na een aantal jaren.
volgende week de tweede behandeling
Er staat gewoon expliciet in de bijsluiter van de hydrocortisol dat het niet gebruikt mag worden op de oogleden! Kan ik morgen de huisarts weer bellen
Spoilers!
Oh eens hoor! Na 2 of 3 behandelingen ga je al echt veel verschil merken, dat is zo fijn!quote:
[..]
klopt, daar hebben ze me ook voor gewaarschuwd, maar met een paar jaar niet hoeven scheren en handmatig epileren ben ik al blij!
volgende week de tweede behandeling
Ik had er zelf alleen op gerekend dat het weg zou blijven. Daar was toen nog niets over bekend. De teleurstelling was nogal groot toen het weer terug kwam zeg maar.
Handig... not.quote:
sjonge, lijkt dan wel schrikken iddquote:
[..]
Oh eens hoor! Na 2 of 3 behandelingen ga je al echt veel verschil merken, dat is zo fijn!
en je krijgt t maar 1 keer vergoed he? mits juiste aanvullende verzekering afgesloten
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |