Ik zou graag in eerste instantie 65 willen wegen, dat is wel mijn uiteindelijke doel. Dan is m`n BMI rond de 24. Normaal kijk ik niet echt naar BMI, maar naar kilo's qua doel. BMI is leuk om te checken, maar boeit me niet heel erg.
Ik doe het ook in kleine stapjes. Op dit moment 71 kilo, wil graag nu eerst onder de 70 komen en dan onder de 67,7 want dat was ik toen ik weer ging aankomen.
Ik doe het ook in kleine stapjes. Op dit moment 71 kilo, wil graag nu eerst onder de 70 komen en dan onder de 67,7 want dat was ik toen ik weer ging aankomen.
Ik ken dat.. Hallo 1,57 hierquote:Op dinsdag 13 januari 2015 12:39 schreef DonnaRush het volgende:
Haha ik voel me door jullie hulp en reacties ook direct heel welkom, dus ik blijf hoor, gezellig.
Ik begon met een BMI van 28,3 (dit is hoger geweest, dat weet ik zeker, maar ik had toen geen weegschaal) in maart 2014. In september 2014 was m`n BMI 25,3, dus ik was bijna bij 'normaal en gezond' maar helaas weer teruggevallen naar 26,4 op dit moment.
Ik ben maar klein 1.64, dus een paar kilootjes hebben al een groot effect.
I solemnly swear i'm up to no good
Dat had ik me eigenlijk nog nooit eerder bedacht. Dat als je klein bent dat 1 kg dan verhoudingsgewijs eigenlijk meer effect heeft dan als je lang bent 
Ik was eigenwijs toch doorgegaan met squatten. Heup ging na 1 dag weer minder zeer doen en nu helemaal geen last meer van. Vandaag 105 squats gedaan, en ze gaan nog steeds makkelijk
Ik was eigenwijs toch doorgegaan met squatten. Heup ging na 1 dag weer minder zeer doen en nu helemaal geen last meer van. Vandaag 105 squats gedaan, en ze gaan nog steeds makkelijk
Ik hou me niet aan mijn lijstje vandaag maar de afwijking van het geplande was wel heel lekker en verantwoord: 2 volkoren met zalm en medium ei 
Nog een half uurtje en dan kan ik eindelijk, eindelijk naar de huisarts voor de oogschurft waar ik al 2 maanden mee rond loop. Het is inmiddels wel tijd voor een zalfje. Het zal wel eczeem ofzo zijn. Het jeukt in ieder geval flink op mijn oogleden.
Nog een half uurtje en dan kan ik eindelijk, eindelijk naar de huisarts voor de oogschurft waar ik al 2 maanden mee rond loop. Het is inmiddels wel tijd voor een zalfje. Het zal wel eczeem ofzo zijn. Het jeukt in ieder geval flink op mijn oogleden.
Spoilers!
Hahaha herkenbaar Donna! Ik ben ook klein 
20kg afvallen deed leuke dingen met mn bmi. Nu de laatste paar kilo's nog
20kg afvallen deed leuke dingen met mn bmi. Nu de laatste paar kilo's nog
Sowieso als je onder een bepaalde lengte zit is bmi niet meer toepassing ook niet boven een bepaalde lengte trouwens 
Maar idd 5 kilo afvallen zie je meteen.
Maar idd 5 kilo afvallen zie je meteen.
I solemnly swear i'm up to no good
Hier (met 1.73) heeft 5 kilo niet echt een zichtbaar effect. Maar dat komt ook door mijn figuur, ik ben een echte peer en val ook echt rondom af.
Vandaag niet het netste lijstje, want moest vrij last minute werken, en had dus geen lunch om mee te nemen in huis. Maar ik denk dat ik een dagje 'gewoon' best kan leiden, we zullen zien.
Vandaag niet het netste lijstje, want moest vrij last minute werken, en had dus geen lunch om mee te nemen in huis. Maar ik denk dat ik een dagje 'gewoon' best kan leiden, we zullen zien.
Peerboks.quote:Op dinsdag 13 januari 2015 14:26 schreef Zeester het volgende:
Hier (met 1.73) heeft 5 kilo niet echt een zichtbaar effect. Maar dat komt ook door mijn figuur, ik ben een echte peer en val ook echt rondom af.
Vandaag niet het netste lijstje, want moest vrij last minute werken, en had dus geen lunch om mee te nemen in huis. Maar ik denk dat ik een dagje 'gewoon' best kan leiden, we zullen zien.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
5 kg zie je ondanks mijn 1m75 gelukkig wel.quote:Op dinsdag 13 januari 2015 14:26 schreef Zeester het volgende:
Hier (met 1.73) heeft 5 kilo niet echt een zichtbaar effect. Maar dat komt ook door mijn figuur, ik ben een echte peer en val ook echt rondom af.
Vandaag niet het netste lijstje, want moest vrij last minute werken, en had dus geen lunch om mee te nemen in huis. Maar ik denk dat ik een dagje 'gewoon' best kan leiden, we zullen zien.
Wat goed douche-eendje, veel succes met de laatste kilo's.
Ik ben een zandloper met smalle schouders. Of een peer met een duidelijke taille. Geloof dat er wel ook een woord voor is
Ik ben een zandloper met smalle schouders. Of een peer met een duidelijke taille. Geloof dat er wel ook een woord voor is
Ik weet ook niet wat mijn figuur is.
Lijstje van vandaag
O- Brinta met een beetje honing
T- tomaten bouillon daar had ik zin in
L- 2 BH met Surinaamse eiersalade en toen zat ik vol
T- appel of Griekse yoghurt..
D- gekookte aardappelen, broccoli, schouderkarbonade
T- toetje
Lijstje van vandaag
O- Brinta met een beetje honing
T- tomaten bouillon daar had ik zin in
L- 2 BH met Surinaamse eiersalade en toen zat ik vol
T- appel of Griekse yoghurt..
D- gekookte aardappelen, broccoli, schouderkarbonade
T- toetje
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb een Jawbone Up24quote:Op dinsdag 13 januari 2015 11:28 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Ik lees dit toevallig. Mag ik vragen welke je hebt? Ik zou er ook graag een aanschaffen. Heb al verschillende als app gehad op m`n telefoon, maar die doen het niet of half.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Lijstje van vandaag
O: Havermoutmuffin en een beetje Griekse yoghurt met bio muesli met noten & zaden
T: Havermoutmuffin en een mandarijntje
L: 2 volkoren bolletjes met monchou zacht & luchtig en rookvlees
T: Bio rijstwafel met chocolade/kokos en 2 mandarijntjes
D: Krieltjes met een stukje zigeunerschnitzel en salade (sla, augurk, tomaatje, zilveruitjes etc.)
T: Beschuit met muisjes! Jeej.
Normaal eet ik na het avondeten bijna nooit meer iets als tussendoortje, maar vanavond op kraamvisite!
O: Havermoutmuffin en een beetje Griekse yoghurt met bio muesli met noten & zaden
T: Havermoutmuffin en een mandarijntje
L: 2 volkoren bolletjes met monchou zacht & luchtig en rookvlees
T: Bio rijstwafel met chocolade/kokos en 2 mandarijntjes
D: Krieltjes met een stukje zigeunerschnitzel en salade (sla, augurk, tomaatje, zilveruitjes etc.)
T: Beschuit met muisjes! Jeej.
Normaal eet ik na het avondeten bijna nooit meer iets als tussendoortje, maar vanavond op kraamvisite!
Die gaan nog wel ff duren helaas.quote:Op dinsdag 13 januari 2015 14:39 schreef DonnaRush het volgende:
Wat goed douche-eendje, veel succes met de laatste kilo's.
Ik ben een zandloper met smalle schouders. Of een peer met een duidelijke taille. Geloof dat er wel ook een woord voor is
Hier vooral bellyfat. Lang leve typische PCOS-vetopslag.
Oh dat is wel heel vervelend. Balen zeg!quote:Op dinsdag 13 januari 2015 14:53 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Die gaan nog wel ff duren helaas.
Hier vooral bellyfat. Lang leve typische PCOS-vetopslag.
Heb ik ook idd. Plus dat het sowieso lastiger is om af te vallen of daarna op gewicht te blijven.quote:Op dinsdag 13 januari 2015 14:53 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Die gaan nog wel ff duren helaas.
Hier vooral bellyfat. Lang leve typische PCOS-vetopslag.
ok en nu ga ik uit de lurkmodus hier: eind 2014 pcos vastgesteld
en ik al die jaren me maar afvragen waarom ik zo moeilijk afval
en ik al die jaren me maar afvragen waarom ik zo moeilijk afval
Mijn vet zit ook veelal op mijn buik. Is ook schildkliergerelateerd.
En ik weet niet zo goed watvoor figuur ik heb. Ik ben gewoon dik.
En ik weet niet zo goed watvoor figuur ik heb. Ik ben gewoon dik.
Spoilers!
vet vooral geconcentreerd op romp/buik = appelquote:Op dinsdag 13 januari 2015 15:46 schreef Lucky_Strike het volgende:
Mijn vet zit ook veelal op mijn buik. Is ook schildkliergerelateerd.
En ik weet niet zo goed watvoor figuur ik heb. Ik ben gewoon dik.
Ik heb een goed gevuld zandloperfiguur
Als ik afval gaat het overal vanaf behalve mijn bovenbenen die blijven huge.
Als ik afval gaat het overal vanaf behalve mijn bovenbenen die blijven huge.
Ik blijf een achterwerk houden met de omvang van een flinke vrachtwagen hoeveel ik ook afvalquote:Op dinsdag 13 januari 2015 15:48 schreef Sarabi het volgende:
Ik heb een goed gevuld zandloperfiguur
Als ik afval gaat het overal vanaf behalve mijn bovenbenen die blijven huge.
