SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Eerstvolgende meet:
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Meer foto's!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Weersvoorspelling 1e kerstdag 2014
Jaquote:Ik niet. Denk dat ik m'n MTB maar ga verpatsen en een beachbike terugkoop. Maar eerst even de verbouwing afronden.quote:Op woensdag 19 november 2014 15:31 schreef Wombcat het volgende:
Is er nog iemand van plan om zaterdag de Beachchallenge te rijden?
Ik twijfel nog. Ergens is 't wel leuk, maar ik moet er wel weer voor in de auto stappen. Bovendien heb ik geen banden voor op 't strand en ben nog niet ingeschreven. Dat laatste betekent achteraan starten en dat eerste dat er ook niet bijzonder veel vaart in zit. De laatste keer dat ik 'm reed, eindigde ik ver in het achterveld. Ik geloof iets van 730e op 900 of zo.
En dat zout is natuurlijk ook niet bijzonder goed voor je fiets.
't weer ziet er wel goed uit. Zuidenwind kracht 3, droog. Dat is dan wel tegenwind op de terugwegOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hier zien jullie het equivalent van een hele, hele mooie strandfiets die op de grond gelijmd word
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Heb nog wel strandbandjes hoor wombcat als je 26 inch zoekt tenminste, ik ga hem niet rijden lig.If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsVan het geld dat je aan een verbouwing uitgeeft, kun je wel meerdere leuke strandfietsen kopen normaal gesproken.quote:
[ afbeelding ]
Hier zien jullie het equivalent van een hele, hele mooie strandfiets die op de grond gelijmd word
Jammer is dat he?quote:
[..]
Van het geld dat je aan een verbouwing uitgeeft, kun je wel meerdere leuke strandfietsen kopen normaal gesproken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Waarschijnlijk kan het er wel af hoor, maar ik stel het liever een jaartje uit zodat ik gewoon lekker in de financiën zit dan dat ik nu alles heb en me straks zorgen moet maken om de centen.quote:
Kano, zorg er dan ook voor dat je én een vloer kunt kopen én een strandfiets. Werken met je kutje!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hier ook hoor, hij was alleen van beton.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Iemand nog een nieuwe tip voor een fietscomputer?
Is nu namelijk een aanbieding van de Mio 305HC voor 179 euries.
Een edge 810 bundel kost me ca. 300 via MP.
Weegt dat op tegen de verschillen?Telefoon met Stravaquote:
Iemand nog een nieuwe tip voor een fietscomputer?
Is nu namelijk een aanbieding van de Mio 305HC voor 179 euries.
Een edge 810 bundel kost me ca. 300 via MP.
Weegt dat op tegen de verschillen?
V&A / [TK] Mio fietscomputer en fietsonderdelenquote:
Iemand nog een nieuwe tip voor een fietscomputer?
Is nu namelijk een aanbieding van de Mio 305HC voor 179 euries.
Een edge 810 bundel kost me ca. 300 via MP.
Weegt dat op tegen de verschillen?Waarom ingeruild voor een garmin dan?quote:Op woensdag 19 november 2014 16:26 schreef Andyy het volgende:
[..]
V&A / [TK] Mio fietscomputer en fietsonderdelen
Ik had vandaag dagje vrij, dus vanmorgen even langs fietsenmaker om voorvorkbuis af te laten zagen. (van slechtweer fiets)
Daarna doorgereden naar Katwijk en via duinen terug naar huis.
Vlak na pont Velsen harde klap en voorband in 1 keer leeg.
Rustig alles nagelopen maar helemaal niets te vinden, dus pech.
Nieuwe binnenband erin en na paar km weer harde plof...
Aangezien ik altijd maar 1 bandje bij me heb hulptroepen van fietsned dus maar ingeschakeld die er binnen half uur waren.
Ook hij kon niets vinden dus nieuwe binnenband erin en oppompen.
Daarna nog goed kijken, bleek op 1 plek hiel van buitenband naar buiten te komen.
Helaas had hij geen buitenbandjes bij hem dus werd ik netjes naar huis gebracht, topservice
Ja via ntfu, kost 15 euro per jaar (via fietsned zelf iets duurder)
Wel zo handig met tochtjes die ik maak (vandaag was eerste keer dat ik ze nodig heb gehad)
https://www.ntfu.nl/Producten/Pechpas.aspx
http://www.fietsned.nl/Opletten dat je je binnenbanden niet erin legt met bandenlichters !quote:
Ik had vandaag dagje vrij, dus vanmorgen even langs fietsenmaker om voorvorkbuis af te laten zagen. (van slechtweer fiets)
Daarna doorgereden naar Katwijk en via duinen terug naar huis.
Vlak na pont Velsen harde klap en voorband in 1 keer leeg.
Rustig alles nagelopen maar helemaal niets te vinden, dus pech.
Nieuwe binnenband erin en na paar km weer harde plof...
Aangezien ik altijd maar 1 bandje bij me heb hulptroepen van fietsned dus maar ingeschakeld die er binnen half uur waren.
Ook hij kon niets vinden dus nieuwe binnenband erin en oppompen.
Daarna nog goed kijken, bleek op 1 plek hiel van buitenband naar buiten te komen.
Helaas had hij geen buitenbandjes bij hem dus werd ik netjes naar huis gebracht, topservice
Doe ik nooit, zelfs eraf halen gebruik ik eigenlijk nooit bandenlichter.
Gewoon kwestie van pech/ouderdom dus. (10500km mee gereden)
[ Bericht 16% gewijzigd door ddx op 19-11-2014 17:45:16 ]Oh das niet veel ik ben geen lid van nftu wel van de knwu.quote:
Ja via ntfu, kost 15 euro per jaar (via fietsned zelf iets duurder)
Wel zo handig met tochtjes die ik maak (vandaag was eerste keer dat ik ze nodig heb gehad)
https://www.ntfu.nl/Producten/Pechpas.aspx
http://www.fietsned.nl/Ik ben er uit. Ik ga volgend jaar een nieuwe record groep op mijn Gios zetten en op mijn nieuwe crosser gaat de chorus groep van de Gios. Pennen en stuurbocht doe ik 3T team net als op mijn Gios zit.
ik denk eraan de record groep zonder de remhoeven te bestellen, want op die crosser moeten toch cantilever remmen dus heb ik anders een setje chorus remhoeven over. Ik kan ze evt ook zonder record cassette bestellen en er een chorus cassette opzetten ofzo, of een Miche supertype.
Dan heb ik wel een record groep op de Gios met chorus remhoeven, kan dat wel soigneertechnisch eigenlijk?
[ Bericht 23% gewijzigd door kaasplankje op 19-11-2014 17:41:22 ]Dan kan je idd nog wel ff rustig naar huis rijden als je er bijna bent.
Bij mij was het vanmiddag echt 2 keer volledig leeg binnen seconde. (leuk geluidje)
Cycle-basar.de kan ook in de OP. Dinsdag hadden zij het geld binnen en vandaag had ik het pakket al thuis!
Maar ik kan 't mis hebben...Instaleren van die campacrank ziet er simpel uit. Ouwe crank eruit, boel schoonmaken, lagercups erin, aandrijfcrank erdoor, andere crank erop, bout vastdraaien en bier drinken.
Morgen nog even een tutorial opzoekenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ja dat kan imo wel. Je kan die chorus ook verpatsen en volledig record erop. Maar waarom wil je Record? Is chorus kwalitatief niet prima en ook prijs technisch wat aantrekkelijker? Zoveel zal het in gewicht niet schelen toch?quote:
Ik ben er uit. Ik ga volgend jaar een nieuwe record groep op mijn Gios zetten en op mijn nieuwe crosser gaat de chorus groep van de Gios. Pennen en stuurbocht doe ik 3T team net als op mijn Gios zit.
ik denk eraan de record groep zonder de remhoeven te bestellen, want op die crosser moeten toch cantilever remmen dus heb ik anders een setje chorus remhoeven over. Ik kan ze evt ook zonder record cassette bestellen en er een chorus cassette opzetten ofzo, of een Miche supertype.
Dan heb ik wel een record groep op de Gios met chorus remhoeven, kan dat wel soigneertechnisch eigenlijk?Maar ik kan 't mis hebben...Jij fietst zo hard dat mensen niet eens de tijd hebben om op zulke details te letten. En als je fiets ergens geparkeerd staat, zet ik die van mij er wel half voor, om je voor schaamte te behoeden. Want zo nobel ben ik!quote:
Dan heb ik wel een record groep op de Gios met chorus remhoeven, kan dat wel soigneertechnisch eigenlijk?Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Zo ligt de Simplon er nu bij:
@Alpenweerman: Sporen in de sneeuw (Simplon omgeving Hospiz vanmiddag) Foto Patrick Henzen http://t.co/4jYbhRxOtiMaar ik kan 't mis hebben...Deze hier?quote:
Chorus remmen zijn wmb toegestaan Kaassie. Mooie actie lijkt me!
Zal wel van die nieuwere meuk zijn, want zo mooi als op die foto maken ze ze al een tijdje niet meer.quote:2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Nee.quote:
Ze zijn van 2011 dus die zwarte skeletons.
Deze dan op de crosser.
Ik koop ws. toch een complete groep met de remhoeven want das uiteindelijk goedkoper.
Die chorus remmen bewaar ik anders wel.De chorus gaat op de crosser, dus die verpats ik niet, mss alleen de remhoeven want die heb ik niet nodig. Tja waarom record? Kan het wel lijden denk ik, en toch weer iets lichter.quote:Op woensdag 19 november 2014 22:39 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ja dat kan imo wel. Je kan die chorus ook verpatsen en volledig record erop. Maar waarom wil je Record? Is chorus kwalitatief niet prima en ook prijs technisch wat aantrekkelijker? Zoveel zal het in gewicht niet schelen toch?
Verder heb je wel gelijk.De crossremmen zien er dan weer goed uit.quote:
[..]
Nee.
Ze zijn van 2011 dus die zwarte skeletons.
[ afbeelding ]
Deze dan op de crosser.
[ afbeelding ]
Ik koop ws. toch een complete groep met de remhoeven want das uiteindelijk goedkoper.
Die chorus remmen bewaar ik anders wel.Je ging die crosser toch voornamelijk als werk fiets gebruiken? Is het dan wel handig om met cantilever remmen te gaan rijden? een noodstop maken in de stad zit er niet echt in...quote:
[..]
Nee.
Ze zijn van 2011 dus die zwarte skeletons.
[ afbeelding ]
Deze dan op de crosser.
[ afbeelding ]
Ik koop ws. toch een complete groep met de remhoeven want das uiteindelijk goedkoper.
Die chorus remmen bewaar ik anders wel.eten!!!Sukkeltjequote:
Ik heb een thermobroek over mijn korte zeem broek aan. Werkt primaquote:
Kan iemand mij een goede lange zeembroek aanraden voor max 50 euro?Cyclewear heeft wel wat staan. Heb zelf de "super Roubaix", werkt primaquote:
Kan iemand mij een goede lange zeembroek aanraden voor max 50 euro?Ja ze remmen nie zo goed als V brakes maar 't zal toch wel afdoende zijn?quote:
[..]
Je ging die crosser toch voornamelijk als werk fiets gebruiken? Is het dan wel handig om met cantilever remmen te gaan rijden? een noodstop maken in de stad zit er niet echt in...Dat kan natuurlijk ook.quote:
[..]
Ik heb een thermobroek over mijn korte zeem broek aan. Werkt prima
Tips over betaalbare korte zeembroeken en/of thermobroeken mogen bij deze ook
[ Bericht 7% gewijzigd door kanovinnie op 20-11-2014 10:25:52 ]People assume too much.http://cyclewear.eu/sugoi(...)ht-black-p-3432.htmlquote:
[..]
Dat kan natuurlijk ook.
Tips over betaalbare korte zeembroeken en/of thermobroeken mogen bij deze ook
Of deze ziet er beter uit dan de Cyclewear huismerkThanks!quote:
[..]
Cyclewear heeft wel wat staan. Heb zelf de "super Roubaix", werkt prima
maar dat is zo'n heel pak
Eerst nog wat meer afvallen voordat ik zoiets aantrek.
Speaking of which...dat sportvasten heeft vooralsnog geen windeieren gelegd. Ik ben nu twee weken al klaar met de kuur, maar nog steeds aan het afvallen
Gister een soort van mini triatlon gedaan (22km fietsen, 8km joggen en 1km zwemmen)People assume too much.Als ik na de cross op de fiets naar huis ga remt het echt voor geen meter meer, dan stop ik 50 meter voor een stoplicht als met trappenquote:
[..]
Ja ze remmen nie zo goed als V brakes maar 't zal toch wel afdoende zijn?eten!!!Allround fit aan 't worden?quote:
[..]
Thanks!
maar dat is zo'n heel pak
Eerst nog wat meer afvallen voordat ik zoiets aantrek.
Speaking of which...dat sportvasten heeft vooralsnog geen windeieren gelegd. Ik ben nu twee weken al klaar met de kuur, maar nog steeds aan het afvallen
Gister een soort van mini triatlon gedaan (22km fietsen, 8km joggen en 1km zwemmen)Waarom worden ze dan nog gebruikt? Meer speling waardoor je remmen minder snel vastlopen?quote:
[..]
Als ik na de cross op de fiets naar huis ga remt het echt voor geen meter meer, dan stop ik 50 meter voor een stoplicht als met trappenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Juist, is gewoon een kwestie van minder snel dicht sibben in modderige omstandigheden. En tijdens het crossen rem je als het goed is toch amper.quote:
[..]
Allround fit aan 't worden?
[..]
Waarom worden ze dan nog gebruikt? Meer speling waardoor je remmen minder snel vastlopen?
@kaas: heeft campa geen mooie mini v-brakes?eten!!!Hun korte broeken zijn trouwens ook wel netjes geprijsd.quote:
[..]
Cyclewear heeft wel wat staan. Heb zelf de "super Roubaix", werkt prima
Maar ik heb geen idee wat nou een goede zeem is.
Een paar die ik voorbij zag komen:
-CoolMax 4way elastic multilevel zeem
-CoolMax lederen vel zeem
-CoolMax invista zeem
-Nalini 25 zeem
-AGU 4 way zeem
Iemand die hier iets over weet te zeggen?
Wat betreft de lange broeken daar...die zijn allemaal met bretels
People assume too much.Bretels zijn fijn man.quote:
[..]
Wat betreft de lange broeken daar...die zijn allemaal met bretelsThe colour of her eyes were the colour of insanityZéker als je #viesdik bent. Dan kruipt de rand niet zo tussen je flappen buik. Ja ervaring.quote:
Maar daarbuiten zijn ze soberso fijn ja.
Very, kijk ook eens naar spul van rogelli. Dasia hier heeft dat hangen en t is niet eens zulk gek spul. Dat all active is ook prima.
Edit: waarom mét zeem? Neem er een zonder en trek die over je korte aan. Warmer, goedkoper en je 'vertrouwde' zeem. Zo rij ik met kiss3 in mn ¤25 pauperbroek.Voor langere tochtjes allicht...voor heen en weer naar werk....mehquote:
Daarbij vind ik het ook nog gewoon geen porum met mijn huidige fysiekPeople assume too much.Je doet er toch een shirt/jack overheen. Niemand die het verschil ziet. En het zit écht beter. Neem maar van deze (ex)dikzak aan.quote:
[..]
Voor langere tochtjes allicht...voor heen en weer naar werk....meh
Daarbij vind ik het ook nog gewoon geen porum met mijn huidige fysiek
I second this messagequote:
[..]
Je doet er toch een shirt/jack overheen. Niemand die het verschil ziet. En het zit écht beter. Neem maar van deze (ex)dikzak aan.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.hoe bedoel je dat ?quote:
[..]
Je ging die crosser toch voornamelijk als werk fiets gebruiken? Is het dan wel handig om met cantilever remmen te gaan rijden? een noodstop maken in de stad zit er niet echt in...
de juiste blokken en velgen en het remt minstens zou goed , zo niet beter.Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterquote:
[..]
Zéker als je #viesdik bent. Dan kruipt de rand niet zo tussen je flappen buik. Ja ervaring.
Maar daarbuiten zijn ze soberso fijn ja.
Very, kijk ook eens naar spul van rogelli. Dasia hier heeft dat hangen en t is niet eens zulk gek spul. Dat all active is ook prima.
Edit: waarom mét zeem? Neem er een zonder en trek die over je korte aan. Warmer, goedkoper en je 'vertrouwde' zeem. Zo rij ik met kiss3 in mn ¤25 pauperbroek.
Moet zeggen dat ik dat Rogelli op de site van Dasia nog best prijzig vind
Maar op wieleroutfits.nl zie ik veel goedkoper spul van Rogelli.
Wat betreft de zeem...Is daar nog iets wat handig is om te weten/rekening mee te houden?People assume too much.Hmmm....wie weet toch ooit maar eens eentje proberen danquote:
[..]
Je doet er toch een shirt/jack overheen. Niemand die het verschil ziet. En het zit écht beter. Neem maar van deze (ex)dikzak aan.People assume too much.zou het zeker doen..quote:
[..]
Hmmm....wie weet toch ooit maar eens eentje proberen dan
deze #exviesdikzak,van116kgnaar82kg rijd ook met "bretels"
blijft beter zitten, kruipt niet etc..
en zit toch een shirt overtoe maar...dat is een beste afname. Hoelang heb je daar over gedaan?quote:
[..]
zou het zeker doen..
deze #exviesdikzak,van116kgnaar82kg rijd ook met "bretels"
blijft beter zitten, kruipt niet etc..
en zit toch een shirt over
Ik begon met +/- 115 en zit nu op +/- 102kgPeople assume too much.belangrijkste voordeel vind ik dat je onderrug ook word afgedekt / beschermtIk schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterIk heb die Nalini, vind hem persoonlijk erg fijn.quote:
[..]
Hun korte broeken zijn trouwens ook wel netjes geprijsd.
Maar ik heb geen idee wat nou een goede zeem is.
Een paar die ik voorbij zag komen:
-CoolMax 4way elastic multilevel zeem
-CoolMax lederen vel zeem
-CoolMax invista zeem
-Nalini 25 zeem
-AGU 4 way zeem
Iemand die hier iets over weet te zeggen?
Wat betreft de lange broeken daar...die zijn allemaal met bretelsThe world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgermaand of 10, begonnen net voor de kerst en in November woog ik 78kg.quote:
[..]
toe maar...dat is een beste afname. Hoelang heb je daar over gedaan?
Ik begon met +/- 115 en zit nu op +/- 102kg
(elke maand dus zo'n kilo of 3 eraf, niks overhaast dus door crashdieten oid)
Maar dit was alleen niet vol te houden met af en toe een biertje etc..
nu weeg ik al een jaar of 7 rond de 80kg en dat houd ik prima vol zo
afgevallen met weightwatchers app, bewust worden wat "goed en slecht" voor je is..
oftewel wat sommigen hier ook hebben gedaan, calorieren tellen wat je maximaal per dag binnen mag krijgen.
Dit werkte voor mij het beste, nog steeds blij dat ik het zo gedaan heb.
Als ik mijn oude 110+ foto's terug zie.. pfffff... waarom ik dat niet eerder gedaan hebVery, die Agu 4-way is bagger.
@Kaas; mini v-brakes remmen lekker aggresief. Voor in het veld misschien wat te goed. Als je het echt goed wil doen; Avid Shorty Ultimate.Mevrouwflipmoehoe is zeker ook wel te spreken over het resultaat?quote:
[..]
maand of 10, begonnen net voor de kerst en in November woog ik 78kg.
(elke maand dus zo'n kilo of 3 eraf, niks overhaast dus door crashdieten oid)
Maar dit was alleen niet vol te houden met af en toe een biertje etc..
nu weeg ik al een jaar of 7 rond de 80kg en dat houd ik prima vol zo
afgevallen met weightwatchers app, bewust worden wat "goed en slecht" voor je is..
oftewel wat sommigen hier ook hebben gedaan, calorieren tellen wat je maximaal per dag binnen mag krijgen.
Dit werkte voor mij het beste, nog steeds blij dat ik het zo gedaan heb.
Als ik mijn oude 110+ foto's terug zie.. pfffff... waarom ik dat niet eerder gedaan hebOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.die hoor ik niet klagen neequote:
[..]
Mevrouwflipmoehoe is zeker ook wel te spreken over het resultaat?
Moet vooral blijven fietsen ter compensatie want ze kookt veels te lekkerVind ik nog vlot. Ik ben nu 2 jaar bezig en van 112 naar 83 nu. Maar ik gebruik ook geen apps oid en drink gewoon bierquote:
[..]
maand of 10, begonnen net voor de kerst en in November woog ik 78kg.
(elke maand dus zo'n kilo of 3 eraf, niks overhaast dus door crashdieten oid)
Maar dit was alleen niet vol te houden met af en toe een biertje etc..
nu weeg ik al een jaar of 7 rond de 80kg en dat houd ik prima vol zo
afgevallen met weightwatchers app, bewust worden wat "goed en slecht" voor je is..
oftewel wat sommigen hier ook hebben gedaan, calorieren tellen wat je maximaal per dag binnen mag krijgen.
Dit werkte voor mij het beste, nog steeds blij dat ik het zo gedaan heb.
Als ik mijn oude 110+ foto's terug zie.. pfffff... waarom ik dat niet eerder gedaan heb
Dat bepalen wij wel. Wanneer is de meet?quote:
[..]
die hoor ik niet klagen nee
Moet vooral blijven fietsen ter compensatie want ze kookt veels te lekkerOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dan doe je het ook niet verkeerd toch!quote:
[..]
Vind ik nog vlot. Ik ben nu 2 jaar bezig en van 112 naar 83 nu. Maar ik gebruik ook geen apps oid en drink gewoon bier
Van die foto's die jij wel is gepost heb, heb ik er ook nog een hele voorraad van thuis
(weggestopt in het zwarte doosje)
Bier dronk ik toen wel minder, nu gewoon weer op verjaardagen etc..
Maar goed, het ging zo lekker toen en dan heb je het er graag voor overjij wil je MTB verkopen, je mag dus niet komenquote:
[..]
Dat bepalen wij wel. Wanneer is de meet?Nou ja, ik ging zelf bijna rechtdoor de bosjes in vd week. T remt toch wel echt minder dan gewone raceremmen, en zeker niet te vergelijken met hydraulische schijven natuurlijk. En ik heb enorm last van een trillende voorvork bij het remmen.quote:
[..]
Ja ze remmen nie zo goed als V brakes maar 't zal toch wel afdoende zijn?
Maar, ik heb pas een tof filmpje op GCN gezien, over afstellen van je cyclocross remmetjes:
http://www.globalcyclingn(...)vers-for-cyclocross/
Ik heb nu zo'n kabelstopper onder mn stuur, dus heel veel naakte kabel tussen de stopper en het V-stukje. Wat ik eigenlijk moet hebben is een stopper op de vork, vlak boven de band.
Dus niet deze:
http://www.vrvbike.com/sh(...)1-8-cyclo-cross.html
maar deze:
http://www.vrvbike.com/sh(...)voor-vork-1277a.html
En als dat al niet helpt, kun je nog wat doen met het V-stuk zo laag mogelijk boven de band zetten, en de blokjes natuurlijk goed toe-in
Zal helaas wel betekenen dat stuurlint en alles los moet, om een langere buitenkabel te monteren. Want die houdt nu net onder het stuur op.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Je 2 linkjes van vrvbike.com doen het nietOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dat is best snel zegquote:
[..]
maand of 10, begonnen net voor de kerst en in November woog ik 78kg.
(elke maand dus zo'n kilo of 3 eraf, niks overhaast dus door crashdieten oid)
Maar dit was alleen niet vol te houden met af en toe een biertje etc..
nu weeg ik al een jaar of 7 rond de 80kg en dat houd ik prima vol zo
afgevallen met weightwatchers app, bewust worden wat "goed en slecht" voor je is..
oftewel wat sommigen hier ook hebben gedaan, calorieren tellen wat je maximaal per dag binnen mag krijgen.
Dit werkte voor mij het beste, nog steeds blij dat ik het zo gedaan heb.
Als ik mijn oude 110+ foto's terug zie.. pfffff... waarom ik dat niet eerder gedaan heb
Dat ben ik nu ook een beetje aan het doen, maar dan uit de losse pols.
Dus gewoon 's ochtends een kom magere kwark met een groene appel, 's middags een zelfgemaakte salade en sporadisch een 1 of 2 boterhammen, 's avonds vlees met groente (of pasta als ik van plan ben diezelfde avond / volgende dag nog flink aan de bak te gaan) en als snoep een volkorenkoekje of wat dropjes. Alleen in het weekend gun ik mezelf nog eens een wat vettere hap en een paar pilsjes.
Bij elkaar valt dat wel mee met de calorieën geloof ik (exacte cijfers weet ik niet), en dat i.c.m. elke dag minimaal twee keer een half uur (woon/werk) fietsen en meermaals (2 tot 3x) per week wat intensievere inspanning (mountainbiken, zwemmen, joggen)....moet goed komen, me dunktPeople assume too much.Thanks. Kan je me ook vertellen waarom, zodat ik die informatie misschien kan toepassen op verdere keuzes?quote:
Very, die Agu 4-way is bagger.
@Kaas; mini v-brakes remmen lekker aggresief. Voor in het veld misschien wat te goed. Als je het echt goed wil doen; Avid Shorty Ultimate.People assume too much.je kan ook te weinig eten he.. tijdens mijn afvaltijd at ik echt wel meer als dit.quote:
[..]
Dat is best snel zeg
Dat ben ik nu ook een beetje aan het doen, maar dan uit de losse pols.
Dus gewoon 's ochtends een kom magere kwark met een groene appel, 's middags een zelfgemaakte salade en sporadisch een 1 of 2 boterhammen, 's avonds vlees met groente (of pasta als ik van plan ben diezelfde avond / volgende dag nog flink aan de bak te gaan) en als snoep een volkorenkoekje of wat dropjes. Alleen in het weekend gun ik mezelf nog eens een wat vettere hap en een paar pilsjes.
Bij elkaar valt dat wel mee met de calorieën geloof ik (exacte cijfers weet ik niet), en dat i.c.m. elke dag minimaal twee keer een half uur (woon/werk) fietsen en meermaals (2 tot 3x) per week wat intensievere inspanning (mountainbiken, zwemmen, joggen)....moet goed komen, me dunkt
zo uit mijn hoofd:
ontbijt 2 crackers met kaas met een glas drinkyoghurt
op het werk totaal 5 boterhammen, pindakaas, jam en kipfilet
tussendoor appel / banaan
avondeten gewoon normaal aardappels met vlees of iets van nasi / spaghetti etc.
's avonds koekje bij de koffie en dan had ik meestal nog genoeg reserve over om nog wat extra als bijv een softijsje te nemen op een dag.
dit was dan op de werkdagen.
weekend vaak wat minder eten overdag en dan ''s avonds een soepje met 2 tartaartjes.
Dan had ik genoeg reserve voor bijv een verjaadagIs het trouwens nou nog iemand die de Rad am Ring gaat doen? Ik wil hem sowieso doen (het vrij rijden dan)...en dan de dag daarvoor het MTB parcour doen.
En ook wil ik me inschrijven straks voor de Den Haag - Texel tocht. Zijn daar nog deelnemers van aanwezig?People assume too much.Ja ga 't eerst maar es goed monteren.quote:
[..]
Nou ja, ik ging zelf bijna rechtdoor de bosjes in vd week. T remt toch wel echt minder dan gewone raceremmen, en zeker niet te vergelijken met hydraulische schijven natuurlijk. En ik heb enorm last van een trillende voorvork bij het remmen.
Maar, ik heb pas een tof filmpje op GCN gezien, over afstellen van je cyclocross remmetjes:
http://www.globalcyclingn(...)vers-for-cyclocross/
Ik heb nu zo'n kabelstopper onder mn stuur, dus heel veel naakte kabel tussen de stopper en het V-stukje. Wat ik eigenlijk moet hebben is een stopper op de vork, vlak boven de band.
Dus niet deze:
http://www.vrvbike.com/sh(...)1-8-cyclo-cross.html
maar deze:
http://www.vrvbike.com/sh(...)voor-vork-1277a.html
En als dat al niet helpt, kun je nog wat doen met het V-stuk zo laag mogelijk boven de band zetten, en de blokjes natuurlijk goed toe-in
Zal helaas wel betekenen dat stuurlint en alles los moet, om een langere buitenkabel te monteren. Want die houdt nu net onder het stuur op.
Jaquote:
Zit ik hier in de fucking dieetclub ofzo
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik hou graag ruimte over voor mijn biertjes hahaquote:
[..]
je kan ook te weinig eten he.. tijdens mijn afvaltijd at ik echt wel meer als dit.
zo uit mijn hoofd:
ontbijt 2 crackers met kaas met een glas drinkyoghurt
op het werk totaal 5 boterhammen, pindakaas, jam en kipfilet
tussendoor appel / banaan
avondeten gewoon normaal aardappels met vlees of iets van nasi / spaghetti etc.
's avonds koekje bij de koffie en dan had ik meestal nog genoeg reserve over om nog wat extra als bijv een softijsje te nemen op een dag.
dit was dan op de werkdagen.
weekend vaak wat minder eten overdag en dan ''s avonds een soepje met 2 tartaartjes.
Dan had ik genoeg reserve voor bijv een verjaadag
Maar ik heb niet het idee dat ik weinig eet hoor. Dat ontbijt is prima (halve bak kwark en een grote appel) en de salades liegen er ook niet om. Zijn natuurlijk niet een paar blaadjes sla, maar een redelijke sexy salade met vlees/vis, tomaat, avocado, noten, ei, komkommer, ui, spekjes, kappertjes etc
En die eventuele 1 a 2 boterhammen doe ik daar nog naast. En wat fruit.People assume too much.Godver Oksel, ik dieet niet, ik eet gewoon.
Dus pas die TT aan ja!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Ik vind het een dun en slap zeem. Geeft te weinig ondersteuning.quote:
[..]
Thanks. Kan je me ook vertellen waarom, zodat ik die informatie misschien kan toepassen op verdere keuzes?quote:
[..]
Ik vind het een dun en slap zeem. Geeft te weinig ondersteuning.People assume too much.Froglegs remmen trouwens ook goed en bokken niet zo.
Als je last hebt van een bokkende vork moet je de remblokken wat met de voorkant naar binnen zetten.Zo'n "pak" fietst juist het allerfijnst. Een broek zonder bretels trek ik noooooit meer aan. Spul verzakt alleen maar en om de paar kilometer moet je de zeem goed leggen. En wat maakt het uit om met 102kg in "pak" wat juist één ding is te hijsen of eerst omslachtig korte broek en daaroverheen nog een thermobroek aan te doen. Lijkt me dat dat laatste er #viesdikker uit ziet dan dat eerste. Voordeel van zo'n pak blijft ook dat je ze nog heel lang aan kunt blijft trekken tov broek zonder zeem, als je eenmaal iets bent afgevallen kan je dat ding weggooien. Broek met bretels blijft de zeem wel goed van liggen.quote:
[..]
Thanks!
maar dat is zo'n heel pak
Eerst nog wat meer afvallen voordat ik zoiets aantrek.
Dus hup hup gewoon winterbroek aanschaffen
[ Bericht 0% gewijzigd door poiuytr op 20-11-2014 14:16:44 ]Ik ben trouwens nog op zoek naar kleding om de nek, oren en gedeelte van het gezicht warm te houden. Iemand misschien tips?
http://cyclewear.eu/castelli-thermo-head-thingy-black-p-3743.html
http://cyclewear.eu/gripgrab-balaclava-black-p-5644.html
http://cyclewear.eu/gripgrab-headglove-thermo-black-p-3516.html
http://cyclewear.eu/sport(...)er-black-p-5484.html
http://cyclewear.eu/agu-balaclava-black-p-5768.htmlIk heb die thermo head thingy, maar die vind ik te dik. Ik zou als ik jou was gewoon een balaclava voro als het echt koud is kopen en een dun colletje voor dit soort weer.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Zondag gesquashed, dinsdag gefietst, gisteren gezwommen, vanavond weer fietsen.
Lekker weekje zo.
#allroundfitThe world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerWat bedoel je exact met een dun colletje? Heb een soort thermo winterzweetshirt onder mijn winterjack.quote:
Ik heb die thermo head thingy, maar die vind ik te dik. Ik zou als ik jou was gewoon een balaclava voro als het echt koud is kopen en een dun colletje voor dit soort weer.Een dun ononderbroken sjaaltje. Dus ringvormig i.t.t. normale lintsjaalquote:
[..]
Wat bedoel je exact met een dun colletje? Heb een soort thermo winterzweetshirt onder mijn winterjack.The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerWat hij zegt. Ik heb er 1 van ~60-75 cm lang oid. Gewoon dun stof. Die doe ik dan eerst aan, dan m'n jasje. Dan kan je hem eventueel over je oren/kin trekken. Over je mond/neus zou ik niet doen want dat word een natte bende.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.BuffIk schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterAls het echt koud wordt fiets ik misschien wel met mn gletsjermasker..
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerEen paar keer je bericht moeten lezen.quote:
[..]
Zo'n "pak" fietst juist het allerfijnst. Een broek zonder bretels trek ik noooooit meer aan. Spul verzakt alleen maar en om de paar kilometer moet je de zeem goed leggen. En wat maakt het uit om met 102kg in "pak" wat juist één ding is te hijsen of eerst omslachtig korte broek en daaroverheen nog een thermobroek aan te doen. Lijkt me dat dat laatste er #viesdikker uit ziet dan dat eerste. Voordeel van zo'n pak blijft ook dat je ze nog heel lang aan kut blijft trekken tov broek zonder zeem, als je eenmaal iets bent afgevallen kan je dat ding weggooien. Broek met bretels blijft de zeem wel goed van liggen.
Dus hup hup gewoon winterbroek aanschaffen
Nu heb ik zo'n mental image van hoe jij aan je kut bent het trekken.
Bedankt daarvoor.Ik ben komende 2 maanden elke zaterdag vrij! Dus ik ben erbij.quote:
Ey joengs, wanneer houden we een cyclocross meet?eten!!!Als je er van die Swissstop remblokken op zet wel redelijk ja. Maar wel hoge velgen monteren, want als ze een keer doorschieten wordt het bij een lage velg of een salto mortale, of word je uit je schoenen gelanceerd.quote:
[..]
Ja ze remmen nie zo goed als V brakes maar 't zal toch wel afdoende zijn?2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .En dat doe je dan weer door er bij de montage aan de achterkant een voelermastje tussen te leggen. Heb je wel een derde handje nodig. Het is gewoon een kut karweitje. Daarom hebben nieuwe blokken soms een bobbeltje aan de achterkant.quote:
Froglegs remmen trouwens ook goed en bokken niet zo.
Als je last hebt van een bokkende vork moet je de remblokken wat met de voorkant naar binnen zetten.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Buiten het minder aanhangen van modder, is dat de andere reden dat er uitsluitend nog met hoge velgen gereden wordt.quote:Op donderdag 20 november 2014 14:15 schreef kaasplankje het volgende:
Ja ik dacht 60mm full carbon, je wilt toch niet op je bek gaan he?2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Dat een goed ontbijt noemenquote:
Dat ontbijt is prima (halve bak kwark en een grote appel)
Brinta, dát is bijvoorbeeld een goed ontbijt.
Net weer een kort ritje gedaan. Kan 's middags nou eenmaal niet langer en kort is beter dan niet rijden
Maar gods, wat is het tering koud zeg. Voeten in aluminium folie gewikkeld en nog steeds halfdode tenen. En tijd voor een buff onder het helmpje [/koukleum]Schoenen minder strak, dikkere sokken.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Om af te vallen en het op gang brengen van je spijsvertering is dat inderdaad een goed ontbijt.quote:
[..]
Dat een goed ontbijt noemen
Brinta, dát is bijvoorbeeld een goed ontbijt.
Net weer een kort ritje gedaan. Kan 's middags nou eenmaal niet langer en kort is beter dan niet rijden
Maar gods, wat is het tering koud zeg. Voeten in aluminium folie gewikkeld en nog steeds halfdode tenen. En tijd voor een buff onder het helmpje [/koukleum]
Als je van plan bent na je ontbijt gelijk een paar uur te gaan fietsen, dan is het geen goed ontbijt.People assume too much.Nou ben ik een ontzettende koukleum die tot diep in het voorjaar met lange mouwen en handschoenen rijdt, maar moet toch zeggen dat het bij lange na nog niet 'tering koud' is.quote:
Vindt het een perfecte november tot nu toe ;P Fietsweertechnisch gezien. Doe mij maar net zo'n winter als vorig jaar. Ja of écht koud en lekker tochtjes schaatsen.Het is nog geen dikke handschoenen en mutsen weer als je even een boodschapje gaat doen ofzo nee.. Doelde meer op dat m`n tenen en m`n hoofd wel echt heel koud waren.. Niet bewegende lichaamsdelen die (half)blood de wind recht van voren krijgen zeg maar.quote:
Nou ben ik een ontzettende koukleum die tot diep in het voorjaar met lange mouwen en handschoenen rijdt, maar moet toch zeggen dat het bij lange na nog niet 'tering koud' is.
Hé potverdikke. Krijg m`n .tcx bestand niet geüpload. "Bad file"
Iemand enig idee of je Trainingpeaks een gpx bestand kan laten uitkotsen?Zaterdagen zijn lastig voorman ivm werk.quote:
[..]
Ik ben komende 2 maanden elke zaterdag vrij! Dus ik ben erbij.
Eventueel begin januari?Moet je geen bril dragen, want die beslaat.quote:
Als het echt koud wordt fiets ik misschien wel met mn gletsjermasker..
[ afbeelding ]Die heb ik. Keer gekocht met die AH bonuspunten bij Bol.com. Wat ik er fijn aan vind is dat ze aangeven wanneer ze bijna op zijn, maar dat ze dan nog wel krachtig genoeg zijn om minimaal een uur door te fietsen. Ze zijn niet zo goed dat ik er 's avonds mee wil gaan wielrennen.quote:
Check deze !
http://www.ibood.com/home(...)are-fietslampen.htmlHeb ik ook weleens maar dan m'n met Garmin die halverwege uitvalt. Soms is het wel mogelijk om 'm te repareren, maar kost wel tijd om te vinden wat er nou mis mee is.quote:
[..]
Hé potverdikke. Krijg m`n .tcx bestand niet geüpload. "Bad file"Man man man. Wat een spullen
Opeens weet ik de ware mening van prof. P. A. Troon
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Met de hele oude cantilevers wellicht. Met de Tektro's op mijn Bob Jackson kan ik prima een noodstop maken, zelfs met 40 kilo bagage aan de fiets. Snel stoppen in een afdaling gaat ook prima.quote:
[..]
Je ging die crosser toch voornamelijk als werk fiets gebruiken? Is het dan wel handig om met cantilever remmen te gaan rijden? een noodstop maken in de stad zit er niet echt in...De cantilever montage met die Shimano doorlopende kabels is gewoon bagger. Ik monteer ze zoals vroeger, voordat Shimano er aan begon te pielen. En gewoon goed brede cantilevers gebruiken, niet die moderne low-profile zooi. Dus kortgezegd, Shimano prulboel niet, dan kun je idd niet remmen. Gewoon serieuze crossremmen van bijv. Tektro die lekker lang zijn. Die van Campa zien er ook goed uit.Zegt de man van 'fietsen met je kutje'quote:Op donderdag 20 november 2014 18:35 schreef kaasplankje het volgende:
Ik heb de griep te pakken. Alle trainingen geannuleerd t/m zondag en morgen niet werken.Fijn je gekend te hebben, vaarwel!quote:
Ik heb de griep te pakken. Alle trainingen geannuleerd t/m zondag en morgen niet werken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik kan 't mis hebben...Nou ja en natuurlijk dat als de blubber dieper is dan banddikte en de velg er deels in wegzakt, de hoge velg ook deels zorgt dat je koersvast blijft in die natte meuk. Net zoals een mooie scherpe boeg van een zeekajak ook het liefste rechtdoor wil, om maar in kanotermen te blijven.quote:
[..]
Buiten het minder aanhangen van modder, is dat de andere reden dat er uitsluitend nog met hoge velgen gereden wordt.
En zolang de modder niet zo hoog komt dat ie boven je velg tot aan de spaken komt te staan ( dan is het dus 80 mm diepe modder ofzo, met 50 mm velg en 30 mm band) denk ik ook dat je er minder "ankerwerking" mee hebt.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Gisteren nieuwe sokken binnengekregen, castelli venti.
Lekker hoge sokken, nu dus geen stukje blote benen meer onder m'n lange broek
Ook lekker warm, vanavond 4 graden en geen overschoenen nodig. (met gewoon normale schoenen aan)Aan het doosje te zien is het een gevalletje gewezen RMA die ze zo weer terug in de stock gelegd hebben.quote:2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Ja dus?quote:
[..]
Zegt de man van 'fietsen met je kutje'Ik had gister dunne sokken met daaroverheen winddichte sokken. Geen goed plan, behoorlijk koude tenen ookquote:
Die heb ik ook, had vandaag wel koude tenen
Wel vet, weer in het donker gefietst met een lampje. Dat blijft kicken.
@Leonos en fromage; niet fietsen als je ziek bent heeft niets met een mietje zijn te maken maar alles met verstandig zijn te maken.Ja leg jij het ff uit aan die klapjosti.
Gisteren 19:30 naar bed gegaan, kuurtje paracetamol en loperamide en voel mij vandaag al stukken beter.quote:
Ja leg jij het ff uit aan die klapjosti.
Gisteren 19:30 naar bed gegaan, kuurtje paracetamol en loperamide en voel mij vandaag al stukken beter.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik snap er niets van Kaas? Gaat toch niet over mij hoop ik?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Het tast niet alleen je fysiek aan!quote:
Ja godverdomme kano. Hier komen en zeggen dat je een berg gaat opfietsen en het blijkt het kopje van Bloemedaal te zijn. Als dat joeng nou 5 jaar oud was zou ik het een prestatie vinden.The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerSorry, mijn arm beweegt helaas wel tijdens het fietsen (en dus ook het schoudergewricht). Ik ben geen prof zoals jij dat bent.quote:Toch maar scheren...
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgeroch gut meeloopgrapjesquote:
[..]
Sorry, mijn arm beweegt helaas wel tijdens het fietsen (en dus ook het schoudergewricht). Ik ben geen prof zoals jij dat bent.Maar ik kan 't mis hebben...Ik had allang naar de dok geweest voor een cortisoneninjectie.quote:
Nog geen verbetering in mijn schouder.Dat dachten wij ook. Stiekem hebben wij "El patrono", de contador van 't noorden in ons midden.quote:
dacht dat prof patroon afkorting was voor professor.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Als er 1 ding is waar ik absoluut niet tegen kan, dan zijn het spuiten.quote:
[..]
Ik had allang naar de dok geweest voor een cortisoneninjectie.Neem het allemaal niet zo serieus johquote:
[..]
Nog altijd beter dan commentaar leveren zonder na te denken.Maar ik kan 't mis hebben...Dat is toch juistquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
Dit ga ik volgen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
JapanKNUT IS TERUGOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.link?quote:
Dit ga ik volgen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
JapanMaar hij staat wel gewoon goed in Trainingpeaks, maar die kan weer geen .gpx exporteren voor op o.a Strava geloof ik?quote:
[..]
Heb ik ook weleens maar dan m'n met Garmin die halverwege uitvalt. Soms is het wel mogelijk om 'm te repareren, maar kost wel tijd om te vinden wat er nou mis mee is.Lekker man, kan je jezelf 46¤ besparen voor een te dure toertocht met alleen maar dikkebolle bierfietsers die elke bult lopend op moetenquote:Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-quote:The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerJe kunt altijd gewoon een weekendje naar hier komen, dan kan ik je een gratis overnachting aanbieden en kunnen we die AGR route wel samen fietsen.quote:Inderdaad, mensen die ik ken die hem gedaan hebben vonden het zwaar kut dat ze de Keutenberg amper op kwamen door het slagveld aan dikbuikige hartklepvetophopende midlifecrisisers..quote:
[..]
Lekker man, kan je jezelf 46¤ besparen voor een te dure toertocht met alleen maar dikkebolle bierfietsers die elke bult lopend op moeten
Het is wel leuk met de schoonfamilie ofso denk ik.The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerDat probeerde je bij mij ook al, enge predatorquote:
[..]
Je kunt altijd gewoon een weekendje naar hier komen, dan kan ik je een gratis overnachting aanbieden en kunnen we die AGR route wel samen fietsen.The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerDat zou kunnen.quote:
[..]
Dat probeerde je bij mij ook al, enge predator
Ik ben gewoon gastvrij.Dat geloof ik welquote:
[..]
Dat zou kunnen.
Ik ben gewoon gastvrij.
Je was iig heel behulpzaam met tips over de route..The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerLopen op de Keutebergquote:
[..]
Inderdaad, mensen die ik ken die hem gedaan hebben vonden het zwaar kut dat ze de Keutenberg amper op kwamen door het slagveld aan dikbuikige hartklepvetophopende midlifecrisisers..
Het is wel leuk met de schoonfamilie ofso denk ik.Stoere boyquote:
Die heb ik een keer opgefietst, na een ploegentijdrit op m'n tijdritfiets
Eitje
Kan me voorstellen dat je hem met een dikke buik wel op moet lopen. Beetje jammer alleen dat je dan de AGR gaat rijden..The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerIk zoek zo'n briljant filmpje van de Ronde van Vlaanderen Cyclo. Dat er allemaal van die scheldende toerders op de Koppenberg over elkaar heen vallen
Hehe, kan me dat voorstellen. Zijn ook profs in de staart van het peloton die dat ding op moeten lopen omdat iedereen als een mongool omhoog gaat.quote:
Ik zoek zo'n briljant filmpje van de Ronde van Vlaanderen Cyclo. Dat er allemaal van die scheldende toerders op de Koppenberg over elkaar heen vallenThe world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kansloosquote:Gezellig zeg!quote:
[..]
kansloosThe world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerHopelijk niet.quote:
En dan zelf stiekem ook een stuk moeten oplopen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik zal echt nooit in zo'n fietsersfile gaan staan en er dan ook nog voor betalen ook. Zie echt niet in wat er leuk aan is met 10.000 toerders zo'n klimmetje op te moeten lopen omdat je er niet meer door kan.quote:
En dan zelf stiekem ook een stuk moeten oplopen?Dan rij ik 'm liever de dag ervoor of ernaOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dezeflde dag, en dan tegen de richting in.quote:
Dan rij ik 'm liever de dag ervoor of ernaMet een bulldozerOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.AGR is best leuk. Het is alleen niet stoer om 'm leuk te vinden. Als je rustig wil fietsen of serieus wil trainen kun je 'm beter overslaan inderdaad maar buiten dat is het hartstikke gezellig en leuk om met wat vrienden te doen.
elitair gezeur hier
en leonos, er komt altijd nog een 2e loting he? De startbewijzen van de mensen die nu niet (tijdig) betalen gaan weer terug in de pot. Vorig jaar was ik ook eerst uitgeloot.Ik heb een keer de AGR gereden en dat was idd erg leuk en gezellig! Vooral in combi met goed weer en de volgende dag koers kijken.
Ik vind het alleen buitensporig duur.Limburg Mooiste is een stuk leuker en beter. Ten eerste omdat er meerdere routes zijn, en ten tweede omdat deze routes veel meer van elkaar varieren van bij de AGR.quote:
AGR is best leuk. Het is alleen niet stoer om 'm leuk te vinden. Als je rustig wil fietsen of serieus wil trainen kun je 'm beter overslaan inderdaad maar buiten dat is het hartstikke gezellig en leuk om met wat vrienden te doen.
elitair gezeur hier
en leonos, er komt altijd nog een 2e loting he? De startbewijzen van de mensen die nu niet (tijdig) betalen gaan weer terug in de pot. Vorig jaar was ik ook eerst uitgeloot.
Je kunt in mijn ogen je veel beter daar voor inschrijven. En uiteraard geen gekloot met geloot.Ik denk dat er nog genoeg wielrenners zijn die voor de laatste keer een rondje willen maken alvorens de winter begint, aangezien ze 15 graden melden.quote:
Gewoon dit weekend AGR rondje fietsen, is het vast heel rustigAh dat had ik even gemist, dacht dat de winter nu officieel begonnen was
Ik ga morgen denk maar ff rondje heuvelrug doen ofzo.Dit. 2 jaar terug met Grip en nog wat van hier gereden. Wij waren laat vertrokken voor de lange afstand en kwamen daardoor laat op de 150 lus aan. Nergens hoeven lopen..quote:
AGR is best leuk. Het is alleen niet stoer om 'm leuk te vinden. Als je rustig wil fietsen of serieus wil trainen kun je 'm beter overslaan inderdaad maar buiten dat is het hartstikke gezellig en leuk om met wat vrienden te doen.
elitair gezeur hier
en leonos, er komt altijd nog een 2e loting he? De startbewijzen van de mensen die nu niet (tijdig) betalen gaan weer terug in de pot. Vorig jaar was ik ook eerst uitgeloot.Maar ik kan 't mis hebben...Die tweede is echt goed!quote:
Dit ga ik volgen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
JapanEen vrouw in het topic!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Kom je ook een keer naar een meet? Kan je meefietsen en anders zorgen dat er lekker eten is als we hongerig terugkomenquote:
[..]
Ik lees hier vaak mee hoor. Tof topic.
En natuurlijk massage's. Mag je aan al die sterke mannenbenen zitten
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Eten verzorgen en masseren. Mmm, klinkt goed.quote:
[..]
Kom je ook een keer naar een meet? Kan je meefietsen en anders zorgen dat er lekker eten is als we hongerig terugkomen
En natuurlijk massage's. Mag je aan al die sterke mannenbenen zittenWat moet er gebeuren?quote:
Leuk al die mods hiero maar als je ze nodig heb zijn ze nergens te bekennen.quote:Op vrijdag 21 november 2014 14:14 schreef muzas het volgende:
ja kano weet de vrouwtjes wel om zn vingers te binden hoor
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Vorig jaar heb ik hier een foto geplaatst van een Pinarello.
De reacties
Maar ik vind het gewoon een mooie fiets. Kan het ook niet helpenNiet iedereen heeft een goede smaak, verder niet erg hoor.quote:
Vorig jaar heb ik hier een foto geplaatst van een Pinarello.
De reacties
Maar ik vind het gewoon een mooie fiets. Kan het ook niet helpen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Vroeger (staaltijdperk) vond ik pinarello erg mooi, sinds ze die kromme buizen hebben ben ik er niet zo meer mee weg.quote:
Vorig jaar heb ik hier een foto geplaatst van een Pinarello.
De reacties
Maar ik vind het gewoon een mooie fiets. Kan het ook niet helpenDit zeggen we al sinds oktober zo'n beetje elk weekend, dat dit het laatste mooie weekend is en de winter nu echt gaat beginnen. Het wordt volgens mij dit jaar gewoon net als vorig jaar weer geen winterquote:
[..]
Ik denk dat er nog genoeg wielrenners zijn die voor de laatste keer een rondje willen maken alvorens de winter begint, aangezien ze 15 graden melden.
Ik ga trouwens lekker niet fietsen dit weekend. Mag niet in november. Volgende week is het 1 december en dan mag ik eindelijk weerMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Over smaak valt niet te twisten.quote:
[..]
Niet iedereen heeft een goede smaak, verder niet erg hoor.Over smaak valt wel degelijk te twisten.quote:
[..]
Over smaak valt niet te twisten.
Bij geval aan twijfel, zoek eens naar de Freubeltopics
Plaatje van de mooie Pinerello?
Zo kan ik er niks mee...The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerAlleen leuk als er ook van die vette bukakes inzitten toch?quote:
Dit ga ik volgen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Japan2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Strak plan. Maar hier is het meer van kon niet in oktober en november. Maar 28 november weer feets on the ground op Schiphol en dan 29 november trainen voor eerst maar weer eens een voorjaars klassieker. Heb met potlood 1 mei maar vast aangekruist.quote:
[..]
Dit zeggen we al sinds oktober zo'n beetje elk weekend, dat dit het laatste mooie weekend is en de winter nu echt gaat beginnen. Het wordt volgens mij dit jaar gewoon net als vorig jaar weer geen winter
Ik ga trouwens lekker niet fietsen dit weekend. Mag niet in november. Volgende week is het 1 december en dan mag ik eindelijk weer2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .He Buzz, wij gaan 10 december naar Thailand. Lekke lekke pingpong show! Heb je, naast jonge hoertjes een veeg geven, nog mooie tips?
Maar ik kan 't mis hebben...
Hmmmm nog <1200k tot de 10.000
Als dat weer nou nog ff zo blijft... 210k per week... Was ook nog van plan een week stil te zitten want dat is sinds februari ook niet gebeurd
Zal wel eindigen op 9500 ofzoRed je makkelijk, hup hup.quote:Op vrijdag 21 november 2014 14:58 schreef muzas het volgende:
Hmmmm nog <1200k tot de 10.000
Als dat weer nou nog ff zo blijft... 210k per week... Was ook nog van plan een week stil te zitten want dat is sinds februari ook niet gebeurd
Zal wel eindigen op 9500 ofzoOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Hoe heet dit?quote:
Dit ga ik volgen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
JapanPeople assume too much.Volgens mij ga je deze week al over de 210 heen, dus paar weken volhouden en je kan straks weekje rusten en de 10k gewoon halenHentai. Zoek maar eens op redtube / youporn / xhamsterquote:Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Hoe heet deze specifieke serie, bedoel ik.quote:
[..]
Hentai. Zoek maar eens op redtube / youporn / xhamster
En ik weet wat hentai is. Ik fap er graag op...vandaarPeople assume too much.Baardje kan gelukkig blijvenquote:
People assume too much.Jongens, het is weer vrijdagmiddag!
Neemt allen een biertje in de hand,
Ga zitten op je stoel
En eet een bordje pasta
Vergeet geen muziekje op te zetten!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Jij als allesweter hebt toch allang uitgezocht dat je op Khao San Rd moet overnachten, voor zo'n pingpong show in een van de King Castle etablisementen in Patpong moet zijn, en voor een kaarsjes uitblaas annex pijltjes schieten show in Longgun in Soi Cowboy, en goedkope Mekhong Wishkey moet drinken bij Cheap Charlie in Sukh Soi 11 Verder zou ik als klompenvolk toerist maar gewoon de meute volgen naar Kanchanaburi, Ayutthaya, Chiang Mai en dan een lekkere busreis naar Phuket maken om daar op Bangla road de t girls te aanschouwen. Dagtripje Koh Phi Phi erbij om te kunnen zeggen dat je er ook geweest ben. Oh en vergeet vooral niet om een foto met een gedrogeerde tijger te laten maken. Het olifanten ritje en de jungle trekking zullen vast en zeker niet op je to do lijstje ontbreken. Mango en sticky lijs ook niet. Maar als je een vent bent, ga je voor de Som Tam, Tom Yum Goong en de Lad Gai.quote:
He Buzz, wij gaan 10 december naar Thailand. Lekke lekke pingpong show! Heb je, naast jonge hoertjes een veeg geven, nog mooie tips?2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Bijna vergeten!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Zal nog eens mijn best doenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
Vergeet geen muziekje op te zetten!
meer van dit!People assume too much.Het is dat ik die foto met rood haar gezien heb, maar anders had ik zo geloofd dat jij dit was:quote:
Skitter0nd gewoonThe world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerFraumuzas ook eens begonnen met fietsen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Nice, mijn Garmin Edge 800 is binnen 1 week vervangen voor een nieuwe, omdat de lugs aan de achterkant waren ingescheurd. Top service!Maar ik kan 't mis hebben...
Je kan 4 kanten op, maar waar je uitkomt is nog de vraag.
Lekker rondgetoerd en nieuwe paden ontdekt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Helemaal niet nodig, gewoon meerijden.quote:
[..]
Eten verzorgen en masseren. Mmm, klinkt goed.
We willen er natuurlijk niet allemaal uitzien als een zwerverquote:
[..]
Helemaal niet nodig, gewoon meerijden..Kijk je d'r al naar uit Patty?quote:
[..]
op Bangla road de t girls te aanschouwen.quote:
[ afbeelding ]
Je kan 4 kanten op, maar waar je uitkomt is nog de vraag.
Lekker rondgetoerd en nieuwe paden ontdekt.Mooi fietske!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb vandaag ook lekker rustig getoerd, alleen op het einde een beetje gas gegeven want het werd aardig donker.Vandaag ook mijn fiets lamp binnen gekregen.
De solar storm X2.
Wat een bak licht komt uit dit kleine lampje zeg.
Binnenkort maar eens testen in het bos.
Heb hem via aliexpress voor 20,29 euro.
Vandaag precies 3 weken geleden besteld.
Had er 2 besteld, ook 1 voor iemand anders,
Geen btw of invoer kosten hoeven betalenMorgen schijnt best prima weer te worden. Weer lekker op pad
De afgelopen 2 (korte) ritten na twee weken niet gefietst te hebben gingen echt heerlijk.. Wat mij betreft een prima (duur)snelheid met zo goed als geen inspanning. Motiveert lekker.
Kan (alweerIemand in de buurt van Den Haag die morgen zin heeft om met een volslagen vreemde samen een paar uurtjes te fietsen? Ik zoek nieuwe vrienden...mijn huidige vrienden zijn een stel slappe zakken die liever lui dan moe zijnPeople assume too much.Nee. EngerDOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Voor mij het zoveelste weekend zonder een lange tocht, nog steeds last van de bal van m'n rechter voet
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingJoh, die heeft allang z'n ticket tegen falang prijzen voor het ladyboy cabaret bij Calypso in Bangkok geboekt. Net zo als de o zo romantische 2e klasse sleeper train van Bangkok naar Chiang Mai.quote:
Groetjes vanuit Singapore!2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Ticket voor 500e pp gekocht voor Bangkok, directe vlucht. Zien we daarna wel weer. Lekker ontspannen.Maar ik kan 't mis hebben...Ook ziek? Beterschap. Bij mij was het van korte duur gelukkig. Ik blijf dit weekend nog wel rusten voor de zekerheid maar voel me nu weer oke.quote:Ik ben ook ziek, maar dan van de drank. Kan er, met mijn 66kg, duidelijk niet meer zo goed tegen als vroeger..Maar ik kan 't mis hebben...
Herkenbaar. Straks lekker laminaat leggen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Als ik er tijdje ga wonen ja. Maar dat is nog niet zeker. Wel mooie plekken gevonden, waar ik zou gaan zitten is wel 200 km richting oosten.quote:
No-P? Jij wilde toch gaan mtb-jen in Schotland?
http://www.strava.com/activities/221620283Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Oke, voor een stage ofzo? Dat is wel gaaf. Dan kan je ons uitnodigen voor een Whisky/CX meet.quote:
[..]
Als ik er tijdje ga wonen ja. Maar dat is nog niet zeker. Wel mooie plekken gevonden, waar ik zou gaan zitten is wel 200 km richting oosten.
Promotieonderzoek. Maar is nog allemaal onzeker. Meet is prima dan, reis erheen is wel stukken duurder dan andere plekken in de UK.quote:
[..]
Oke, voor een stage ofzo? Dat is wel gaaf. Dan kan je ons uitnodigen voor een Whisky/CX meet.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Nee nog niet gelukkig. Ik doelde op 42 met zn voet, bizkit en oksel met hun schouder, jij met ebola, en dus bkijkbaar patroon die een pilsje opheeftquote:
[..]
Ook ziek? Beterschap. Bij mij was het van korte duur gelukkig. Ik blijf dit weekend nog wel rusten voor de zekerheid maar voel me nu weer oke.Miss bizkit ook, maar ik heb meer aan een fysio dan een verpleegkundige nu.quote:
Gelukkig is miss kaas gediplomeerd verpleegkundige dus als ik in de lappenmand lig is er ruim voldoende expertise en farma om mij weer op het smalle zadel te helpen.Komt wel vaker voorbij. Best interessante fietsen of frames af en toe, maar er zit meest wel een reserve (minimumprijs) op.quote:
https://www.bva-auctions.com/auction/index/12939
Fietsenwinkel failliet, iemand die nog iets zoekt?
Bijv. deze caad, staat bij:
Status: Het minimumbedrag is nog niet behaald.
Het bod is exclusief eventuele (veiling)kosten en
belastingen.
https://www.bva-auctions.com/auction/lot/12939/4839795
Je hebt meestal maar 1 kijkdag en dan moet je daar ook naartoe. Als er iets bijstaat wat je echt interesseert kan het mss leuk zijn. Opslag voor de veiling zal mss 10% zijn ofzo. Dat komt bovenop je bod. Dat moet je ook navragen of uitzoeken.Ophaaldag ben ik vrij, Er komt in totaal ongeveer 40% bij, dus dat moet je zeker niet onderschatten. Zie ook weleens dat bieders dat niet doorhebben want het product is elders online goedkoper te vinden. Voor mijn vereniging zou zo'n bulkactie wel wat kunnen zijn. 100 binnenkabels oid.quote:
[..]
Komt wel vaker voorbij. Best interessante fietsen of frames af en toe, maar er zit meest wel een reserve (minimumprijs) op.
Bijv. deze caad, staat bij:
Status: Het minimumbedrag is nog niet behaald.
Het bod is exclusief eventuele (veiling)kosten en
belastingen.
https://www.bva-auctions.com/auction/lot/12939/4839795
Je hebt meestal maar 1 kijkdag en dan moet je daar ook naartoe. Als er iets bijstaat wat je echt interesseert kan het mss leuk zijn. Opslag voor de veiling zal mss 10% zijn ofzo. Dat komt bovenop je bod. Dat moet je ook navragen of uitzoeken.Ja want het is ook nog excl btw.quote:
[..]
Ophaaldag ben ik vrij, Er komt in totaal ongeveer 40% bij, dus dat moet je zeker niet onderschatten. Zie ook weleens dat bieders dat niet doorhebben want het product is elders online goedkoper te vinden. Voor mijn vereniging zou zo'n bulkactie wel wat kunnen zijn. 100 binnenkabels oid.[offtopic, want MTB]
Beachchallenge gereden, ging wel tof
Na een minuut of 20 vielen er al aardig wat gaten, en reed ik meestal in groepjes van 2-4 man, nog steeds aan het opschuiven. Lastige wind overigens, bijna precies op de kant.
Na het keerpunt toen we vanuit het fietspand in de duinen het strand weer opgingen, was ik de enige bij mij in de buurt die kon blijven fietsen, daar weer een man of 20-30 ingehaald. Toen de dam/sluizen bij Katwijk over, en daar af kon ik weer als een van de weinigen blijven fietsen. Met twee man reden we naar een groep voor ons toe, toen we aansloten, viel het meteen weer uit elkaar, maar ik kon met de eersten aansluiten: een man en een vrouw. Met zijn drieën draaiden we lekker rond, totdat zij pech had (lek of een aanlopende rem). met zijn tweeën was het nogal afzien voor me.
Tegen het einde kwamen vier man van achteren bij ons, in eerste instantie kon ik nog aanhaken, maar met nog iets van 1-1,5 km te gaan, trok ik het niet meer.
De man met wie ik een tijdje samen gereden had, moest er ook af, dus waren we weer gezellig met zijn tweeën.
Op het einde moesten we weer het strand over, naar de boulevard. Ik wilde proberen te fietsen, maar omdat het even omhoog ging, moest ik van de fiets af, want ik had te weinig snelheid. Dus maar lopen en er kwam nog een groepje aansluiten.
Als 281e gefinished281ste van de ?quote:
[offtopic, want MTB]
Beachchallenge gereden, ging wel tof
Na een minuut of 20 vielen er al aardig wat gaten, en reed ik meestal in groepjes van 2-4 man, nog steeds aan het opschuiven. Lastige wind overigens, bijna precies op de kant.
Na het keerpunt toen we vanuit het fietspand in de duinen het strand weer opgingen, was ik de enige bij mij in de buurt die kon blijven fietsen, daar weer een man of 20-30 ingehaald. Toen de dam/sluizen bij Katwijk over, en daar af kon ik weer als een van de weinigen blijven fietsen. Met twee man reden we naar een groep voor ons toe, toen we aansloten, viel het meteen weer uit elkaar, maar ik kon met de eersten aansluiten: een man en een vrouw. Met zijn drieën draaiden we lekker rond, totdat zij pech had (lek of een aanlopende rem). met zijn tweeën was het nogal afzien voor me.
Tegen het einde kwamen vier man van achteren bij ons, in eerste instantie kon ik nog aanhaken, maar met nog iets van 1-1,5 km te gaan, trok ik het niet meer.
De man met wie ik een tijdje samen gereden had, moest er ook af, dus waren we weer gezellig met zijn tweeën.
Op het einde moesten we weer het strand over, naar de boulevard. Ik wilde proberen te fietsen, maar omdat het even omhoog ging, moest ik van de fiets af, want ik had te weinig snelheid. Dus maar lopen en er kwam nog een groepje aansluiten.
Als 281e gefinished
Klinkt alsof er een hoop mensen warenIn de uitslag zie ik er 644 staan. Het leek me nog wat drukker eigenlijk, maar ik heb er ook een aantal al vrij vlot na de start terug zien keren, dus er zullen ook uitvallers zijn geweest.quote:
[..]
281ste van de ?
Klinkt alsof er een hoop mensen warenPfff.. Ik ben ten einde raad. Nu weer thuis met een ontzettend zere nek/ schouderbladen, na een rit van ca. 2 uur. Na 1h45 ofzo moest ik echt ff een stuk per sé met losse handen fietsen om alles te ontzien.
Ik wil zó graag, maar elke keer thuis komen met pijn begint me ook de keel uit te komen. En geld voor een nieuwe fiets, want dat is wat de fietsenwinkels hier zeiden toen ze naar m`n houding keken, is er niet..
Te lang - Moet m`n armen veel te ver voor me uit strekken. Er zit nu een 70mm stuurpen op. Dat lijkt me wel een beetje het kortste wat er op kan (toch?)quote:
Wat is het probleem met je houding? Zou een andere (langere/kortere) stuurpen kunnen helpen?Bij Mantel zie ik er twee van 50 mm. Kosten ca. ¤45. Is misschien het proberen waard. Is iig een stuk goedkoper dan een nieuwe fiets.quote:
[..]
Te lang - Moet m`n armen veel te ver voor me uit strekken. Er zit nu een 70mm stuurpen op. Dat lijkt me wel een beetje het kortste wat er op kan (toch?)
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 22-11-2014 16:49:35 ]Die passen er sowieso niet op. Oud fietsje (Giant Cadex, jaren 90 geloof ik), met een 'quill stem'quote:
[..]
Bij Mantel zie ik er twee van 50 mm. Kosten ca. ¤45. Is misschien het proberen waard. Is iig een stuk goedkoper dan een nieuwe fiets.
't zit wel mee vandaag.. Nu is m`n .tcx file weer corruptDan wordt het lastig idd. Op ebay vind ik er wel wat van 50 mm.quote:
[..]
Die passen er sowieso niet op. Oud fietsje (Giant Cadex, jaren 90 geloof ik), met een 'quill stem'Oh en enig idee of de FM schroeven heeft voor je crankstel? Schroeven die het binnen- en buitenblad aan elkaar houden zeg maar? Bij mij zijn er vandaag 2 uit getrild. Het had niet veel gescheeld of ik was ze allemaal kwijt geweestGrote kans dat die ze heeft. Waarschijnlijk heb je de volgende twee producten nodig:quote:
Oh en enig idee of de FM schroeven heeft voor je crankstel? Schroeven die het binnen- en buitenblad aan elkaar houden zeg maar? Bij mij zijn er vandaag 2 uit getrild. Het had niet veel gescheeld of ik was ze allemaal kwijt geweest
T30 Torx: https://www.bike-componen(...)-mit-L-Griff-p32265/
Tool om meedraaien te voorkomen: https://www.bike-componen(...)uessel-CNW-2-p15947/
Filmpje:Fiets verkopen en er een ander voor terugkopen. Enige juiste oplossing.quote:
Pfff.. Ik ben ten einde raad. Nu weer thuis met een ontzettend zere nek/ schouderbladen, na een rit van ca. 2 uur. Na 1h45 ofzo moest ik echt ff een stuk per sé met losse handen fietsen om alles te ontzien.
Ik wil zó graag, maar elke keer thuis komen met pijn begint me ook de keel uit te komen. En geld voor een nieuwe fiets, want dat is wat de fietsenwinkels hier zeiden toen ze naar m`n houding keken, is er niet..
Ik heb een staal frame voor je van reynolds 531 met carbon vork van 54 lang ongeveer.
Moet er 50.- voor hebben.Leuk. Nu toe gaan zien hoe je fiets gaat verrotten?quote:
[offtopic, want MTB]
Beachchallenge gereden, ging wel tof
Na een minuut of 20 vielen er al aardig wat gaten, en reed ik meestal in groepjes van 2-4 man, nog steeds aan het opschuiven. Lastige wind overigens, bijna precies op de kant.
Na het keerpunt toen we vanuit het fietspand in de duinen het strand weer opgingen, was ik de enige bij mij in de buurt die kon blijven fietsen, daar weer een man of 20-30 ingehaald. Toen de dam/sluizen bij Katwijk over, en daar af kon ik weer als een van de weinigen blijven fietsen. Met twee man reden we naar een groep voor ons toe, toen we aansloten, viel het meteen weer uit elkaar, maar ik kon met de eersten aansluiten: een man en een vrouw. Met zijn drieën draaiden we lekker rond, totdat zij pech had (lek of een aanlopende rem). met zijn tweeën was het nogal afzien voor me.
Tegen het einde kwamen vier man van achteren bij ons, in eerste instantie kon ik nog aanhaken, maar met nog iets van 1-1,5 km te gaan, trok ik het niet meer.
De man met wie ik een tijdje samen gereden had, moest er ook af, dus waren we weer gezellig met zijn tweeën.
Op het einde moesten we weer het strand over, naar de boulevard. Ik wilde proberen te fietsen, maar omdat het even omhoog ging, moest ik van de fiets af, want ik had te weinig snelheid. Dus maar lopen en er kwam nog een groepje aansluiten.
Als 281e gefinishedIk heb 'm net uitgebreid schoon staan maken. Maar is misschien wel verstandig dat nog eens te doen.quote:
[..]
Leuk. Nu toe gaan zien hoe je fiets gaat verrotten?
De ketting kraakte overigens halverwege al behoorlijk en dat terwijl ik 'm gisteren nog ff goed heb gesmeerd.Ja ff bracket eruit halen ook. Goed spoelen met koud water alles. Zal wel meevallen.quote:
[..]
Ik heb 'm net uitgebreid schoon staan maken. Maar is misschien wel verstandig dat nog eens te doen.
De ketting kraakte overigens halverwege al behoorlijk en dat terwijl ik 'm gisteren nog ff goed heb gesmeerd.Dit frame levitas. Reed er 1999 Marmot op over het oude parcours dus met Croix de Fer ipv Glandon wat langer is in 7:13u.
Dat is best een kek framepje! Maar met alleen een frame kun je natuurlijk nog niet fietsen. Wat is een beetje een indicatie van de kosten voor het opbouwen, ben natuurlijk een leek, helemaal wat dat betreft..quote:
Dit frame levitas. Reed er 1999 Marmot op over het oude parcours dus met Croix de Fer ipv Glandon wat langer is in 7:13u.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Nou je kan je eigen frame kaal slopen en verpatsen op mp. Meeste spullen kunnen dan op dit frame, je hebt mss nodig een stuurpen, een zadelpen, wat kabels misschien Even kijken of bracket past maar dat zal wel want bsa.quote:
[..]
Dat is best een kek framepje! Maar met alleen een frame kun je natuurlijk nog niet fietsen. Wat is een beetje een indicatie van de kosten voor het opbouwen, ben natuurlijk een leek, helemaal wat dat betreft..
Je kan ook naar een andere fiets kijken op mp en je eigen eerst verkopen.1e keer was ie oranje, toen wilde ik na een paar jaar wat anders en liet ze wit spuiten. Toen paar jaar later ging ik erop bij de elite rijden nadat mijn Principia gescheurd was, frame lag toen al als reserve in de berging. Heb ik ze in de teamkleuren laten lakken.quote:
[..]
Ziet d'r strak uit. Waarom heb je 'm laten spuiten?Lastig om vanmorgen juiste kleding keuze te maken.
Gekozen voor lang ondershirt (met windstopper voorkant) en shirt/armstukken.
Beetje frisjes in de morgen (4 graden) maar later op de dag prima keus.
Heb trein gepakt naar Ede en van daaruit richting Hoenderloo, Posbank, Emmerich, Kleve, Nijmegen, daarna stuk langs waal gefietst en toen via Amerongen, Zeist, langs Vecht richting huis.
275km, 895hm en ook nog een top 10 notering op een klimmetje bij de posbank
http://www.strava.com/activities/222024674150 voor de lunch jaOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.link? Op de nederlandse wiggle zie ik nog genoeg dhb zonder korting...?quote:
25% korting op heel de dhb collectie van Wiggle
straks maar es een rondje met mn zwager. Die heeft nu sinds enkele maanden een of andere specialized fitnessbike. Heb 'm tot u toe alleen rondjes van 30k met 30 gemiddeld zien rijden, dus dat wordt nog watZoekrijden die ventOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Straf weer ddx, en aan het einde nog net ff omrijden om de 275 vol te makenAnswer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
