LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Maar een gewone maaltijd wordt je niet dik van....quote:Op maandag 3 november 2014 17:45 schreef Zeester het volgende:
Misschien is t ook wel dat ik denk 'als ik
dik ben doordat ik hetzelfde eet als m'n slanke vrienden (binnen het redelijke dus een 'gewone' maaltijd en geen fastfood) dan ben ik maar dik. Dan is het maar zo, een stofwisselingsdingetje ofzo.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee, inderdaad niet. Dus hoef je ook niet iets anders te gaan zitten eten.quote:Op maandag 3 november 2014 17:51 schreef Qwea het volgende:
[..]
Maar een gewone maaltijd wordt je niet dik van....
Dat zou jij ook niet hoeven, afgezien van bij fastfood.quote:Op maandag 3 november 2014 17:55 schreef Zeester het volgende:
[..]
Nee, inderdaad niet. Dus hoef je ook niet iets anders te gaan zitten eten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jij ook niet, als je niet zo obsessief alles perfect onder controle zou willen hebben!quote:
[..]
Dat zou jij ook niet hoeven, afgezien van bij fastfood.
Mja, daar heb je wel een punt idd ookquote:
[..]
Jij ook niet, als je niet zo obsessief alles perfect onder controle zou willen hebben!
Maar jouw doel is toch ook totaal anders dan mijn doel. En voor mijn doel moet je juist op alles letten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar waarom dan haar toch hetzelfde advies geven?quote:
[..]
Maar jouw doel is toch ook totaal anders dan mijn doel.
En nu ga ik koken
Krieltjes, filetlapje en champignons.
Hopelijk is het eten om kwart voor 9 dan weer genoeg gezakt voor de training.
Krieltjes, filetlapje en champignons.
Hopelijk is het eten om kwart voor 9 dan weer genoeg gezakt voor de training.
Ik vind het fijn om eindelijk een keer een discussie van je te winnen Qweaquote:
[..]
Mja, daar heb je wel een punt idd ook
. Ik heb trouwens ondertussen boodschappen gedaan en sambalboontjes it is
!
Ik hou niet zo van boontjes maar sambalboontjes zijn toch wel erg smakelijkquote:
[..]
Ik vind het fijn om eindelijk een keer een discussie van je te winnen Qwea
Ik heb trouwens ondertussen boodschappen gedaan en sambalboontjes it is
Nou ja heeft niks met winnen te maken hoor. Ik erken dat je een goed punt hebt. Ik ben idd een controle freak. Dat weet ik van mij zelf ook. Maar alsnog gaat jouw "en jij ook niet dus eet gewoon met de pot mee" niet op bij mijquote:
[..]
Ik vind het fijn om eindelijk een keer een discussie van je te winnen Qwea
Ik heb trouwens ondertussen boodschappen gedaan en sambalboontjes it is
Sambalboontjes?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Boontjes (al voorgekookt door de magnetron want ik ben lui) gebakken in sambal, rijst erbij.quote:
[..]
Nou ja heeft niks met winnen te maken hoor. Ik erken dat je een goed punt hebt. Ik ben idd een controle freak. Dat weet ik van mij zelf ook. Maar alsnog gaat jouw "en jij ook niet dus eet gewoon met de pot mee" niet op bij mij
Sambalboontjes?
Sociale controle helpt iig wel.
Wat jezelf kan aanleren om eerst met de groente te beginnen zodat je al wat vol begint te raken.
Met snacks in de avond dan pak ik wat van lief en dan proef ik HEEL goed, echt gewoon kauwen, speeksel erdoor en proeven. Vaak is dat voldoende genoeg om je af te vragen om gedachteloos een zak leeg te eten zonder te proeven.
Maar ja, dat is dan weer de sociale controle als je alleen bent werkt het vaak niet
Wat jezelf kan aanleren om eerst met de groente te beginnen zodat je al wat vol begint te raken.
Met snacks in de avond dan pak ik wat van lief en dan proef ik HEEL goed, echt gewoon kauwen, speeksel erdoor en proeven. Vaak is dat voldoende genoeg om je af te vragen om gedachteloos een zak leeg te eten zonder te proeven.
Maar ja, dat is dan weer de sociale controle als je alleen bent werkt het vaak niet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Sorry voor het inbreken maar wees aub blij met jezelf, dat is het enige belangrijke!
Zeester, lekker sambalboontjes
Zeester, lekker sambalboontjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoevele sambal? Wat voor sambal? vragen vragen vragenquote:
[..]
Boontjes (al voorgekookt door de magnetron want ik ben lui) gebakken in sambal, rijst erbij.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat ben ik niet helemaal met je eensquote:
Sorry voor het inbreken maar wees aub blij met jezelf, dat is het enige belangrijke!
Zeester, lekker sambalboontjes
Als je 190kg weegt en je bent blij met jezelf is dat IMHO niet echt belangrijk.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Sambal manis vandaag, andere keer oelek. Vandaag heb ik twee sjalotjes fijn gesnipperd, 2 eetlepels sambal erbij, dat gefruit. Dan 500 gram gekookte (of genukete) sperzieboontjes erbij, roerbakken. Ik had in een andere pan een tartaartje gebakken in ketjap, in stukjes ook erbij. Zo niet, dan een klein scheutje ketjap erbij. Klaar!quote:
[..]
Hoevele sambal? Wat voor sambal? vragen vragen vragen
Oehw. Klinkt onwijs lekker. Ga ik morgen makenquote:
[..]
Sambal manis vandaag, andere keer oelek. Vandaag heb ik twee sjalotjes fijn gesnipperd, 2 eetlepels sambal erbij, dat gefruit. Dan 500 gram gekookte (of genukete) sperzieboontjes erbij, roerbakken. Ik had in een andere pan een tartaartje gebakken in ketjap, in stukjes ook erbij. Zo niet, dan een klein scheutje ketjap erbij. Klaar!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wie weegt er 75 kilo en is niet blij met zichzelf?quote:
Nee, als je 75 kg weegt en je bent niet blij met jezelf, dan doe je het goed.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dit weekend ging niet goed, ondanks mijn goede voornemens. Friet, hotdog, taart, wel veel beweging en ontspanning gehad. Ik ken mijn "problemen" rond eten en hoe ik ze moet aanpakken, maar toch loopt het nog vaak mis.
Mijn lijstje vandaag is ook nog niet super:
O: 2 sneden speltbrood met vissalade (zelfgemaakt, weinig saus)
T: kiwi
L: 4 sneden speltbrood met jam en vissalade
T: kiwi
D: pasta met zeevruchten en kerstomaatjes
T: laatste stuk taart
B: uurtje fietsen en wat spieroefeningen
Mijn lijstje vandaag is ook nog niet super:
O: 2 sneden speltbrood met vissalade (zelfgemaakt, weinig saus)
T: kiwi
L: 4 sneden speltbrood met jam en vissalade
T: kiwi
D: pasta met zeevruchten en kerstomaatjes
T: laatste stuk taart
B: uurtje fietsen en wat spieroefeningen
Stukje taart in de vriezer doen?quote:
Dit weekend ging niet goed, ondanks mijn goede voornemens. Friet, hotdog, taart, wel veel beweging en ontspanning gehad. Ik ken mijn "problemen" rond eten en hoe ik ze moet aanpakken, maar toch loopt het nog vaak mis.
Mijn lijstje vandaag is ook nog niet super:
O: 2 sneden speltbrood met vissalade (zelfgemaakt, weinig saus)
T: kiwi
L: 4 sneden speltbrood met jam en vissalade
T: kiwi
D: pasta met zeevruchten en kerstomaatjes
T: laatste stuk taart
B: uurtje fietsen en wat spieroefeningen
En zo'n weekend is niet het einde vd wereld.
Elke dag lijstje posten, dat helpt echt
Decembermaanden.. jezelf gewoon 'wetten' opstellen?? Geen sinterklaasdingen voor het sinterklaas is?
Kerst. het zijn 2 dagen, die mogen
Oud en nieuw.. Oliebollen voor 2 dagen en drank
Tja, de beste stuurlui staan dom aan de kant te roepen
/oja was weg.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oooowww wanneer wordt de abo-shizzle nou gemaakt?
Vandaag superlekker gegeten, halve broccoli, 150 g peulen, witte courgette in blokjes, alles bij elkaar in de magnetron stomen, beetje cezni (kruidenmixje) erover. Een enorm bord vol met 190 kcal.
Vandaag superlekker gegeten, halve broccoli, 150 g peulen, witte courgette in blokjes, alles bij elkaar in de magnetron stomen, beetje cezni (kruidenmixje) erover. Een enorm bord vol met 190 kcal.
Prrrrr
Gek inderdaad dat het soms zo logisch is dat het allemaal wél lukt, fatsoenlijk eten en sporten. 
Vandaag ook:
O: Havermout, kadetje met hagelslag
T: Appel
L: 4 volkoren (2 kaas, 2 paté)
T: Banaan
D: Flinke kop zelfgemaakte tomatengroentensoep, paar stukjes stokbrood met brie
T: 2 stukjes chocola
Niet supernetjes, 1900 kcal, maar ook een uurtje gebikkeld op de sportschool, dus ach.
Vandaag ook:
O: Havermout, kadetje met hagelslag
T: Appel
L: 4 volkoren (2 kaas, 2 paté)
T: Banaan
D: Flinke kop zelfgemaakte tomatengroentensoep, paar stukjes stokbrood met brie
T: 2 stukjes chocola
Niet supernetjes, 1900 kcal, maar ook een uurtje gebikkeld op de sportschool, dus ach.
Hoho! Dat kan je niet zo stellen. Niet alle verzadigde vetten zijn ongezond, is een betere formulering. Het lijkt er nog steeds op dat verzadigd vet in vlees niet goed voor je is, maar verzadigd vet in zuivel lijkt zelfs een licht beschermende factor bij hart en vaatziektes te zijn.quote:Op maandag 3 november 2014 07:27 schreef Sjeen het volgende:
ligt eraan waar je het lijstje vandaan haalt. Het idee dat verzadigde vetten ongezond zijn, is achterhaald.
Ik herken het probleem betreffende de keuzes maken en dus heb ik mijn keuzes zoveel mogelijk gereduceerd. Ik heb tegenwoordig elke ochtend hetzelfde ontbijt (niets te kiezen) en maak 5x een salad in a jar voor mijn lunch (weer geen keus), tussendoor eet ik van te voren bepaalde tussendoortjes in de vorm van fruit, kwark en noten. En dan 5x per week een maaltijd van HelloFresh = ook niets te kiezen.quote:
Je hebt wel van die onderzoeken, waarin wordt gesteld dat een mens per dag een x aantal keuzes maakt over eten. Echt een belachelijk getal waar ik niet meer precies van weet hoeveel, maar 50 ofzo. 50 momenten waarop je jezelf op het rechte pad moet sturen, vooruit moet blijven kijken en niet moet luisteren naar die stemmetjes die zeggen 'ach toe, neem het nou, neem het nou'. Ik vind dat lastig.
Op de avondmaaltijd na is dit echt behoorlijk saai en niet iedereen zou hier tegen kunnen, maar voor mij is het echt ideaal als ik graag wil afvallen. Want de vraag 'wat zal ik eens eten' liep maar al te vaak vast op ongezonde en stomme keuzes. Omdat het makkelijker of sneller was.
Ik ben overigens niet echt met de lijn bezig. Ik probeer gezond te eten en iets meer te bewegen (ik beweeg al best veel, maar kan altijd meer). Een artikel op coach calorie zette me aan het denken (er stonden wat wijsheden in waar ik nooit zo bij stil had gestaan) en ik ben daar nu rustig mee bezig. http://www.coachcalorie.com/how-to-go-from-couch-to-fit/
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is een interessante stap-voor-stap-uitleg. Vanavond eens uitgebreider doorlezen!quote:
Ik ben overigens niet echt met de lijn bezig. Ik probeer gezond te eten en iets meer te bewegen (ik beweeg al best veel, maar kan altijd meer). Een artikel op coach calorie zette me aan het denken (er stonden wat wijsheden in waar ik nooit zo bij stil had gestaan) en ik ben daar nu rustig mee bezig. http://www.coachcalorie.com/how-to-go-from-couch-to-fit/
Ik ben het er wel mee eens, zeker met die kcal deficitquote:
[..]
Ik ben overigens niet echt met de lijn bezig. Ik probeer gezond te eten en iets meer te bewegen (ik beweeg al best veel, maar kan altijd meer). Een artikel op coach calorie zette me aan het denken (er stonden wat wijsheden in waar ik nooit zo bij stil had gestaan) en ik ben daar nu rustig mee bezig. http://www.coachcalorie.com/how-to-go-from-couch-to-fit/
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben het eigenlijk meestal wel met hem eensquote:
Ik ben het er wel mee eens, zeker met die kcal deficit
Door hem ben ik ook van de fitnessapparaten over gegaan op losse gewichten en compoundtraining 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben die typische persoon die dus bedenkt meer te moeten sporten en dan volledig over de top gaat. Zo was ik op een gegeven moment bezig met 3-4x per week kracht training, hardlopen, fietsen + wandelen naar mijn werk, daar naast nog wandelen (in de weekends 15-20 km) en ook nog elke dag Jillian. Beetje overdreven *kuch*quote:
Dat is een interessante stap-voor-stap-uitleg. Vanavond eens uitgebreider doorlezen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Herkenbaarquote:
[..]
Ik ben die typische persoon die dus bedenkt meer te moeten sporten en dan volledig over de top gaat. Zo was ik op een gegeven moment bezig met 3-4x per week kracht training, hardlopen, fietsen + wandelen naar mijn werk, daar naast nog wandelen (in de weekends 15-20 km) en ook nog elke dag Jillian. Beetje overdreven *kuch*
En er dan geen zin meer in hebben en er compleet mee ophouden.
Ik raak meestal geblesseerd en dan hou ik er maandenlang mee op, ook ver nadat de blessure al lang weer weg isquote:Op dinsdag 4 november 2014 08:53 schreef PaarsBeestje het volgende:
Herkenbaar
Ook niet gek
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou echt heel ongelukkig worden van jouw manier van met eten omgaan. Op een verjaardag je eigen brood mee... Knap, maar absoluut niks voor mij.quote:
[..]
En als je nou dag menu's uitschrijft? En die in een willekeurige stapel legt en daar elke dag 1 af pakt?
[..]
Als ik ergens ben en dus iets anders eet, gaat bij mij het hek van de dam. Ik lijk in dat opzicht denk ik wat op je moeder, want ik heb zaterdag ook mijn eigen brood meegesleept naar de visiteEn mijn bak kwark
[..]
Maar, heb je dan voldoende afwisseling? Want er zijn tig groente soorten en 1x in de 2 weken sperziebonen, zou je dat ook beu zijn?
Ik eet elke week minimaal 3x bonen
Precies!quote:
Denk dat het ook wel weer een voorbeeld is van het verschil tussen de doelgroep van dit topic en Qwea.
Dit zijn niet de dingen die we moeten veranderen.
Er zijn belangrijkere dingen waar we eerst aan moeten werken.
Mijn doelen zijn vooralsnog om met normaal eten de dag door te komen en dat stapje voor stapje normaler te maken.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Kuttige is dat ik niet alles los kan doen. Sommige dingen willen gewoon nietquote:
[..]
Ik ben het eigenlijk meestal wel met hem eens
Compoundtraining. Reminds me dat ik mijn fysio eens zal vragen straks wanneer we een nieuw schema fixen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Ik ben die typische persoon die dus bedenkt meer te moeten sporten en dan volledig over de top gaat. Zo was ik op een gegeven moment bezig met 3-4x per week kracht training, hardlopen, fietsen + wandelen naar mijn werk, daar naast nog wandelen (in de weekends 15-20 km) en ook nog elke dag Jillian. Beetje overdreven *kuch*
Herkenbaar. Dat heb ik 2 weken volgehouden, toen was ik fysiek en mentaal gebroken. 7x per week naar de sportschool a 2.5u p/d En dan ook zonder opbouw 
In ene, bam
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Was geen verjaardag hoor, was een visite aan mijn zusquote:
[..]
Ik zou echt heel ongelukkig worden van jouw manier van met eten omgaan. Op een verjaardag je eigen brood mee... Knap, maar absoluut niks voor mij.
Ik ben gewoon serieus heel selectief met wat ik eet. En ik eet ab-so-luut geen friet. Daar maak je me ook totaal niet gelukkig mee. Ik word veel gelukkiger van 6 uitsmijters met ham en wat roggebrood Ik zie eten ook echt niet als iets sociaals. Ik zie eten als iets wat je moet doen om je dag door te komen. Of ik van eten kan genieten? Absoluut. Maar op een andere manier.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Met een groep vrienden (6-8man) eten we al jaren iedere zondag samen. Vroeger was dat altijd bestellen, van pizza tot shoarma tot aziatisch. Dat ging over in het halen van patat e.d. bij een hele goeie snackbar in de buurt. Ze hebben daar ook stamppotten enzo. Al voor dat ik ging afvallen was ik overgestapt op die stampotten. Dan eet je dus al anders dan de rest maar omdat het gehaald wordt tegelijk en in dezelfde zaak al de patat dan voelt het nog hetzelfde. Toen ik ging afvallen gingen die stampotten eigenlijk ook niet meer en ben ik overgegaan op het zelf maken van salade en die meenemen. Dat is nooit raar geweest en inmiddels doet een vriendin van me mee met de salade (die ik overigens mag maken want ze kan niet koken, echt niet koken, ze kan zo'n diepvrieszak iglomaaltijd die je alleen hoeft op te warmen in een pan laten mislukken, ik heb het zien gebeuren). Sterker nog als we een keer met weinig zijn, 3 of 4 man wordt er vaak gewoon gezond gekookt in plaats van gehaald.
Nog even over gister heb een gekookt ei genomen in plaats van de appel en had het idee dat het beter vulde dan anders maar dat kan ook psychologisch zijn geweest. En de appeltaart (met volkorenmeel) was heerlijk en maakte een late T overbodig. Punt is wel dat er veel over is. Maar bewaren tot morgen zodat ik die kan uitdelen op mijn vrijwilligerswerk.
Lijstje:
O: 2,5 boterham, slankei, rookvlees en appelstroop, sinaasappel
L: 2 boterham kipfilet, rauwkost
T: eitje, boterham OA35+
D: lamsmerguez en groenten in een wrap
T: koekje, magere yoghurt met banaan
Nog even over gister heb een gekookt ei genomen in plaats van de appel en had het idee dat het beter vulde dan anders maar dat kan ook psychologisch zijn geweest. En de appeltaart (met volkorenmeel) was heerlijk en maakte een late T overbodig. Punt is wel dat er veel over is. Maar bewaren tot morgen zodat ik die kan uitdelen op mijn vrijwilligerswerk.
Lijstje:
O: 2,5 boterham, slankei, rookvlees en appelstroop, sinaasappel
L: 2 boterham kipfilet, rauwkost
T: eitje, boterham OA35+
D: lamsmerguez en groenten in een wrap
T: koekje, magere yoghurt met banaan
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Lijstjestijd!
O: 2 volkoren met gegrild gehakt. 200 ml lv yoghurt, notencruesli. Na veel dingen proberen, kom ik toch weer tot de conclusie dat ik cruesli niet kan vervangen door iets wat ik even lekker vind. Heb dus maar een bth geschrapt.
T: Pakje crackertjes.
L: 2 volkoren met 20+kaas en kalkoenfilet uit de gril. Kom zelfgemaakte chinese tomatensoep.
T: Banaan.
D: Zuurkoolstamp. Stukje rookworst.
T: Niks meer.
O: 2 volkoren met gegrild gehakt. 200 ml lv yoghurt, notencruesli. Na veel dingen proberen, kom ik toch weer tot de conclusie dat ik cruesli niet kan vervangen door iets wat ik even lekker vind. Heb dus maar een bth geschrapt.
T: Pakje crackertjes.
L: 2 volkoren met 20+kaas en kalkoenfilet uit de gril. Kom zelfgemaakte chinese tomatensoep.
T: Banaan.
D: Zuurkoolstamp. Stukje rookworst.
T: Niks meer.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja mensen hier ben ik weer... We zijn weer bijna een jaar verder en ik ben alleen maar dikker geworden dus het is weer tijd om eens op mijn eten te gaan letten.
Nog even geen lijstjes maar proberen wat meer te bewegen en vooral gezonder te gaan lunchen.
Nog even geen lijstjes maar proberen wat meer te bewegen en vooral gezonder te gaan lunchen.
Spoilers!
Jeej, jou heb ik gemist!quote:
Ja mensen hier ben ik weer... We zijn weer bijna een jaar verder en ik ben alleen maar dikker geworden dus het is weer tijd om eens op mijn eten te gaan letten.
Nog even geen lijstjes maar proberen wat meer te bewegen en vooral gezonder te gaan lunchen.
Ik begrijp dat er nu 3 topics over lichaamsgewicht zijn? Gezond Slank is hetzelfde gebleven, er is een algemeen topic over afvallen voor iedereen en de Dieetclub heeft (eindelijk) een naamsverandering gekregen en is voor de 'stevige' medemens en de ex-stevige medemens. Klopt het zo?
Spoilers!
Hoooiii!!! Ik heb jullie ook gemist!quote:
Hoe sta jij ervoor? Laatste keer dat ik hier was, was rond de Tink meet en toen was je rond de 25 kilo afgevallen toch?
Spoilers!
De dieetclub bestaat nog, maar lijkt dood te zijn. En er is nog een topic voor sportgerelateerde voeding. Voorlopig zijn er dus 5.quote:Op dinsdag 4 november 2014 11:35 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik begrijp dat er nu 3 topics over lichaamsgewicht zijn? Gezond Slank is hetzelfde gebleven, er is een algemeen topic over afvallen voor iedereen en de Dieetclub heeft (eindelijk) een naamsverandering gekregen en is voor de 'stevige' medemens en de ex-stevige medemens. Klopt het zo?
Oh, vaag. Nou ja, het zal wel. Zo lang we hier lijstjes posten met Tink, Zeester, et al zit ik hier primaquote:
[..]
De dieetclub bestaat nog, maar lijkt dood te zijn. En er is nog een topic voor sportgerelateerde voeding. Voorlopig zijn er dus 5.
Spoilers!
Preciesquote:
[..]
Oh, vaag. Nou ja, het zal wel. Zo lang we hier lijstjes posten met Tink, Zeester, et al zit ik hier prima
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb ook een half jaartje geslackt, dus ben weer iets aangekomen. M'n hoogtepunt was rond de -28, zit nu zo rond de -24. Ben net weer begonnen, maar heb er weer zin in, dus hopelijk binnenkort eindelijk weer wat nieuwe ATL'squote:
[..]
Hoooiii!!! Ik heb jullie ook gemist!
Hoe sta jij ervoor? Laatste keer dat ik hier was, was rond de Tink meet en toen was je rond de 25 kilo afgevallen toch?
ISA!
Jij hebt hello fresh? Wil je 20 euro korting? Ik krijg net een cadeaukaart van 20 euro van hello fresh. Ik doe er niks mee anders prullebak.
Jij hebt hello fresh? Wil je 20 euro korting? Ik krijg net een cadeaukaart van 20 euro van hello fresh. Ik doe er niks mee anders prullebak.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat is helemaal niet extreem veel wat je aangekomen bent in dat half jaartje, fijn!quote:
[..]
Ik heb ook een half jaartje geslackt, dus ben weer iets aangekomen. M'n hoogtepunt was rond de -28, zit nu zo rond de -24. Ben net weer begonnen, maar heb er weer zin in, dus hopelijk binnenkort eindelijk weer wat nieuwe ATL's
Spoilers!
Klopt, ik ben wel blij dat ik op tijd op m'n rem ben gaan staan uiteindelijk. Maar met kleren aan, aan het einde van de dag was die 100 toch wel heel dichtbij!quote:
[..]
Dat is helemaal niet extreem veel wat je aangekomen bent in dat half jaartje, fijn!
Ik wil in ieder geval m'n kat kunnen wegen en nog steeds geen 100 zien
Dat gaat mijn doel ook worden!quote:
[..]
Klopt, ik ben wel blij dat ik op tijd op m'n rem ben gaan staan uiteindelijk. Maar met kleren aan, aan het einde van de dag was die 100 toch wel heel dichtbij!
Ik wil in ieder geval m'n kat kunnen wegen en nog steeds geen 100 zien
Spoilers!
Moet je kat ook op dieet?quote:
[..]
Klopt, ik ben wel blij dat ik op tijd op m'n rem ben gaan staan uiteindelijk. Maar met kleren aan, aan het einde van de dag was die 100 toch wel heel dichtbij!
Ik wil in ieder geval m'n kat kunnen wegen en nog steeds geen 100 zien
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
quote:Op dinsdag 4 november 2014 13:47 schreef Lonaa het volgende:
*kruipt uit hoekje
Ik wil ook weer wat vaker meeposten.
Gezellig!
Spoilers!
Ja, dat zou wel leuk zijn inderdaadquote:
[..]
Maar liever was ik niet meer zo dik geweest
Spoilers!
De OP klopt niet, geloof ik. Mijn tweede ticker is alleen een titel?
Hoe dan ook...
Ik heb trek, maar het is nog geen banaantijd. Nog even doorzetten dus!
Hoe dan ook...
Ik heb trek, maar het is nog geen banaantijd. Nog even doorzetten dus!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Die is altijd een beetje aan de zware kant, maar laatst was hij heel ziek en woog hij opeens een pond minder. Dus was benieuwd of dat er nu weer bij zat (ja). Gelukkig maar want hij was toen wel een zielig hoopje ellende.quote:
En de andere kat is in de groei, en 4 kilo is de grens voor een heel of half ontworm-pilletje, dus die moet ook af en toe
.
4 kilo dan kan ie bij mijn nog in de bak van de keukenweegschaalquote:
[..]
Die is altijd een beetje aan de zware kant, maar laatst was hij heel ziek en woog hij opeens een pond minder. Dus was benieuwd of dat er nu weer bij zat (ja). Gelukkig maar want hij was toen wel een zielig hoopje ellende.
En de andere kat is in de groei, en 4 kilo is de grens voor een heel of half ontworm-pilletje, dus die moet ook af en toe
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
De mijne gaat tot een pond. Ik woog m'n parkiet vroeger op de brievenweger. 50 gram was hij volgens mijquote:
[..]
4 kilo dan kan ie bij mijn nog in de bak van de keukenweegschaal
.
Die van mij tot vijf kilo.. Katten zijn nu 4,2 en 4,8. Prima op gewicht voor flinke katers en dat houden we zo.
On topic:
Ik heb trek en snap niet waarvan. Genoeg gegeten en gedronken, maar toch echt een rammelende maag. Lastig dit
On topic:
Ik heb trek en snap niet waarvan. Genoeg gegeten en gedronken, maar toch echt een rammelende maag. Lastig dit
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nou, mijn eerste dag was interessant. Ik heb natuurlijk nog geen gezonde boodschappen gedaan en wil ook meer stapje voor stapje gaan aanpassen dan ineens het roer omgooien. Maar ik failde in ieder geval wel toen ik mijn halve Italiaanse bol belegde met brie (zonder boter, jeuj), dit niet zo'n lekkere combi vond maar wel opat. En ik won wat toen ik de andere halve Italiaanse bol dik besmeerde met hummus en daar toen de helft weer vanaf haalde. En in plaats van crackers met kruidenboter en kaas is het alleen kruidenboter geworden.
Het begin is er
En mijn kat moet ook afvallen omdat mijn schoonmoeder haar overvoerd heeft in onze vakantie. En dat doet ze elk fucking jaar!
Het begin is er
En mijn kat moet ook afvallen omdat mijn schoonmoeder haar overvoerd heeft in onze vakantie. En dat doet ze elk fucking jaar!
Spoilers!
Kleine stapjes, kleine stapjes.quote:
Nou, mijn eerste dag was interessant. Ik heb natuurlijk nog geen gezonde boodschappen gedaan en wil ook meer stapje voor stapje gaan aanpassen dan ineens het roer omgooien. Maar ik failde in ieder geval wel toen ik mijn halve Italiaanse bol belegde met brie (zonder boter, jeuj), dit niet zo'n lekkere combi vond maar wel opat. En ik won wat toen ik de andere halve Italiaanse bol dik besmeerde met hummus en daar toen de helft weer vanaf haalde. En in plaats van crackers met kruidenboter en kaas is het alleen kruidenboter geworden.
Het begin is er
Lijstje hier:
O: Kadetje met pure hagelslag
T: Appel
L: 4 volkoren (2 kaas; 2 paté)
T: Banaan, pakje crackertjes
D: Wokgroenten, garnalen, noedels, woksausje
S: Uurtje yoga straks
Waarom stapje voor stapje? Kun je niet beter gelijk het roer ompleuren zodat je niet nog meer aankomt?quote:
Nou, mijn eerste dag was interessant. Ik heb natuurlijk nog geen gezonde boodschappen gedaan en wil ook meer stapje voor stapje gaan aanpassen dan ineens het roer omgooien. Maar ik failde in ieder geval wel toen ik mijn halve Italiaanse bol belegde met brie (zonder boter, jeuj), dit niet zo'n lekkere combi vond maar wel opat. En ik won wat toen ik de andere halve Italiaanse bol dik besmeerde met hummus en daar toen de helft weer vanaf haalde. En in plaats van crackers met kruidenboter en kaas is het alleen kruidenboter geworden.
Het begin is er
En mijn kat moet ook afvallen omdat mijn schoonmoeder haar overvoerd heeft in onze vakantie. En dat doet ze elk fucking jaar!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
B (van brunch) Diepdonkerbruin triangelbroodje met prei, ham, kaas en een beetje yoghurtdressing.
T koffie
D pompoen/feta/kipfilet + 4 cracottes
T geroosterde pompoenpitjes want ons ben zuunig
T koffie
D pompoen/feta/kipfilet + 4 cracottes
T geroosterde pompoenpitjes want ons ben zuunig
Prrrrr
Nee, dan wordt het obsessief en daar heb ik geen zin in. En ook totaal geen tijd en energie voor op dit moment.quote:
[..]
Waarom stapje voor stapje? Kun je niet beter gelijk het roer ompleuren zodat je niet nog meer aankomt?
Ik besloot overigens vanochtend op mijn werk dat ik hier weer mee zou gaan doen. Toen had ik al mijn eten al in mijn tas zitten.
Spoilers!
Geroosterde pompoenpitjes, wat een goed idee!quote:
B (van brunch) Diepdonkerbruin triangelbroodje met prei, ham, kaas en een beetje yoghurtdressing.
T koffie
D pompoen/feta/kipfilet + 4 cracottes
T geroosterde pompoenpitjes want ons ben zuunig
Spoilers!
Ik kan me nog herinneren dat je gevallen was en je knie bezeerd had. Hoe is het ermee?quote:
*kruipt uit hoekje
Ik wil ook weer wat vaker meeposten.
Mijn collega's op het werk eten echt weinig ofwel eet ik veel
Er worden amper tussendoortjes gegeten en dan tijdens de lunch eten die 2 sneden met soep of achteraf een stuk fruit.Lijstje:
O: Yoghurt met mandarijn
T: 2 snede speltbrood met vissalade
L: 4 snede speltbrood met vissalade en appelmoes
T: 2 mandarijnen
D: Maaltijdsalade met kipfilet, rauwkost, dressing, ei en croutons
B: halfuurtje spieroefening en uurtje fietsen
Beter, maar nog niet over. Veel onderzoeken gedaan en gehad en er blijkt niks stuk te zijn zoals knieschijf ofzo. Het is de slijmbeurs die geirriteerd is/blijft/raakt en daardoor opzwelt. Ik heb dus eigenlijk altijd een dikke knie, zeker na inspanning/lopen en dat belemmerd en voelt soms pijnlijk. Het zou met tijd over moeten gaan...quote:
[..]
Ik kan me nog herinneren dat je gevallen was en je knie bezeerd had. Hoe is het ermee?
Sterkheidsbaas van alles.
Hopelijk duurt het niet heel lang meer, Lonaa. Kun je wel een beetje sporten zo?
Ja, sommige mensen kunnen echt met weinig toe! Wat voor vissalade is dat eigenlijk?quote:
[..]
Mijn collega's op het werk eten echt weinig ofwel eet ik veel
Lijstje:
O: Yoghurt met mandarijn
T: 2 snede speltbrood met vissalade
L: 4 snede speltbrood met vissalade en appelmoes
T: 2 mandarijnen
D: Maaltijdsalade met kipfilet, rauwkost, dressing, ei en croutons
B: halfuurtje spieroefening en uurtje fietsen
Die poffen ook en dan zijn ze heerlijkquote:
Geroosterde pompoenpitjes, wat een goed idee!
Sowieso, alle noten en zaden als je die roostert worden lekker en je huis gaat er ook zo lekker van ruiken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik wil je niet demotiveren, maar mijn slijmbeursontsteking is nooit weggegaan. Ook niet met ontstekingsremmers, volledige rust en veel tijd. Het zal altijd een gevoelige plek blijven en het kan dus slim zijn om (ook) te kijken naar een andere manier van sporten. Ik ben destijds gestopt met zwemmen (slijmbeursen in m'n heupen trokken synchroonzwemmen echt niet meer) en gaan stijldansen. Was een stuk minder zwaar, want minder extreme houdingen en bewegingen.quote:
[..]
Beter, maar nog niet over. Veel onderzoeken gedaan en gehad en er blijkt niks stuk te zijn zoals knieschijf ofzo. Het is de slijmbeurs die geirriteerd is/blijft/raakt en daardoor opzwelt. Ik heb dus eigenlijk altijd een dikke knie, zeker na inspanning/lopen en dat belemmerd en voelt soms pijnlijk. Het zou met tijd over moeten gaan...
En waarom eet je er appelmoes bij? Da's puur suiker...quote:
Hopelijk duurt het niet heel lang meer, Lonaa. Kun je wel een beetje sporten zo?
[..]
Ja, sommige mensen kunnen echt met weinig toe! Wat voor vissalade is dat eigenlijk?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ga vandaag met m'n moeder naar een creatieve beurs, en ik ben natuurlijk slecht voorbereid to the max, want gister bij een vriend gegeten en dus geen boodschappen gedaan. Maar ik heb 2 boterhammen met kaas in m'n tas (normaal zou ik me daar om 1 realiseren dat ik honger heb en vieze jaarbeurs friet eten)! Vind ik hele degelijke voorbereiding.
Ik kon alleen geen flesje vinden om te vullen met water, en had ook geen tijd meer voor een tripje AH, dus maar flesje water bij de kiosk gekocht. 2,20 voor een halve liter spa blauw, stelletje gekken. Ik had bijna cola light gekocht omdat ik weiger zoveel te betalen voor water. Gelukkig was de barleduc in de aanbieding voor 1,60. (Mijn vader werkte tot voor kort bij de waterleiding en vertelde altijd dat barleduc en kraanwater in die regio uit dezelfde bron komen...)
Ik kon alleen geen flesje vinden om te vullen met water, en had ook geen tijd meer voor een tripje AH, dus maar flesje water bij de kiosk gekocht. 2,20 voor een halve liter spa blauw, stelletje gekken. Ik had bijna cola light gekocht omdat ik weiger zoveel te betalen voor water. Gelukkig was de barleduc in de aanbieding voor 1,60. (Mijn vader werkte tot voor kort bij de waterleiding en vertelde altijd dat barleduc en kraanwater in die regio uit dezelfde bron komen...)
Ik hang al vijf dagen op hetzelfde gewicht... Maar goed, dat is niet heel raar na de enorme kijksters van vorige week waarbij ik zo'n drie kilo (vocht? ) kwijtraakte.
Mijn lijstje voor vandaag
O: brinta met halfvolle melk, klein appeltje, koffie verkeerd
T: gekookt ei?
L: 3 sneden volkorenspeltbrood, roomboter, kommetje bloemkoolsoep
T: stroopwafel of speculaasje of taaitaai bij de thee
D: zuurkoolstamp met wat uitgebakken spekjes, rookworst, mosterd
T: bakje volle yoghurt?
Vandaag geen sport, maar huishouden Gisteren wedstrijd gespeeld, morgen volleybaltraining.
) kwijtraakte.Mijn lijstje voor vandaag
O: brinta met halfvolle melk, klein appeltje, koffie verkeerd
T: gekookt ei?
L: 3 sneden volkorenspeltbrood, roomboter, kommetje bloemkoolsoep
T: stroopwafel of speculaasje of taaitaai bij de thee
D: zuurkoolstamp met wat uitgebakken spekjes, rookworst, mosterd
T: bakje volle yoghurt?
Vandaag geen sport, maar huishouden
Gisteren wedstrijd gespeeld, morgen volleybaltraining.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb de zin 8x gelezen maar kom er niet uit wat je met kijksters bedoeltquote:
Ik hang al vijf dagen op hetzelfde gewicht... Maar goed, dat is niet heel raar na de enorme kijksters van vorige week waarbij ik zo'n drie kilo (vocht?
Mijn lijstje voor vandaag
O: brinta met halfvolle melk, klein appeltje, koffie verkeerd
T: gekookt ei?
L: 3 sneden volkorenspeltbrood, roomboter, kommetje bloemkoolsoep
T: stroopwafel of speculaasje of taaitaai bij de thee
D: zuurkoolstamp met wat uitgebakken spekjes, rookworst, mosterd
T: bakje volle yoghurt?
Vandaag geen sport, maar huishouden
Ik hou er ook rekening mee dat het nooit meer echt over gaat hoor, dus het is niet per se demotiverend als wel realistisch wat je zegt.quote:
[..]
Ik wil je niet demotiveren, maar mijn slijmbeursontsteking is nooit weggegaan. Ook niet met ontstekingsremmers, volledige rust en veel tijd. Het zal altijd een gevoelige plek blijven en het kan dus slim zijn om (ook) te kijken naar een andere manier van sporten. Ik ben destijds gestopt met zwemmen (slijmbeursen in m'n heupen trokken synchroonzwemmen echt niet meer) en gaan stijldansen. Was een stuk minder zwaar, want minder extreme houdingen en bewegingen.
Gelukkig kan ik wel weer fietsen bijv. en ik laat ook zelf de hond weer uit. Af en toe werk ik ook weer een avond achter de bar, maar goed, veel lopen/staan dan krijg ik gewoon een dikke knie. Ook soms op normale dagen waarbij ik niks bijzonders doe.
Gelukkig doet het niet heel veel pijn, maar is het vooral gevoelig en zit er een bult vocht 'in de weg'. Dat voel je wel, en dat voelt wel onprettig maar niet zoals een echte slijmbeursontsteking want die heb ik, als klap op de vuurpijl, op dit moment in m'n schouder (kan ook een peesontsteking zijn), die doet wel echt zeer en maakt dat ik dit moment pijnstillers en ontstekingsremmers slik.
Sterkheidsbaas van alles.
Recept bloemkoolsoep?quote:
Ik hang al vijf dagen op hetzelfde gewicht... Maar goed, dat is niet heel raar na de enorme kijksters van vorige week waarbij ik zo'n drie kilo (vocht?
Mijn lijstje voor vandaag
O: brinta met halfvolle melk, klein appeltje, koffie verkeerd
T: gekookt ei?
L: 3 sneden volkorenspeltbrood, roomboter, kommetje bloemkoolsoep
T: stroopwafel of speculaasje of taaitaai bij de thee
D: zuurkoolstamp met wat uitgebakken spekjes, rookworst, mosterd
T: bakje volle yoghurt?
Vandaag geen sport, maar huishouden
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik postte m'n lijstje zomaar in het verkeerde topic 
Lijstje, nav mijn misselijk zijn van de trek voor de lunch en het diner gisteren heb ik m'n hoeveelheden wat aangepast:
O: 2 volkoren met flinterdun gegrild gehakt. 250 ml lv yoghurt, notencruesli.
T: 2 volkoren met 30+kaas extra gerijpte kaas en kalkoenfilet.
L: 2 volkoren met 30+kaas extra gerijpte kaas en kalkoenfilet. Kom zelfgemaakte chinese tomatensoep.
T: Fruit. Appel met kaneel of banaan. Wat er op de kantoorfruitschaal ligt.
D: Mexicaans. Taco's met gehakt, bonen, paprika, kruiden en een beetje kaas.
S: Uur hobbelen.
Lijstje, nav mijn misselijk zijn van de trek voor de lunch en het diner gisteren heb ik m'n hoeveelheden wat aangepast:
O: 2 volkoren met flinterdun gegrild gehakt. 250 ml lv yoghurt, notencruesli.
T: 2 volkoren met 30+kaas extra gerijpte kaas en kalkoenfilet.
L: 2 volkoren met 30+kaas extra gerijpte kaas en kalkoenfilet. Kom zelfgemaakte chinese tomatensoep.
T: Fruit. Appel met kaneel of banaan. Wat er op de kantoorfruitschaal ligt.
D: Mexicaans. Taco's met gehakt, bonen, paprika, kruiden en een beetje kaas.
S: Uur hobbelen.
Let je op je maag? Ontstekkingsremmers zijn echt heel slecht. Ik slik bij mijn ontstekingsremmers altijd pantoprazol. Vrij verkrijgbaar en voorkomt een hoop sh*t.quote:
[..]
Ik hou er ook rekening mee dat het nooit meer echt over gaat hoor, dus het is niet per se demotiverend als wel realistisch wat je zegt.
Gelukkig kan ik wel weer fietsen bijv. en ik laat ook zelf de hond weer uit. Af en toe werk ik ook weer een avond achter de bar, maar goed, veel lopen/staan dan krijg ik gewoon een dikke knie. Ook soms op normale dagen waarbij ik niks bijzonders doe.
Gelukkig doet het niet heel veel pijn, maar is het vooral gevoelig en zit er een bult vocht 'in de weg'. Dat voel je wel, en dat voelt wel onprettig maar niet zoals een echte slijmbeursontsteking want die heb ik, als klap op de vuurpijl, op dit moment in m'n schouder (kan ook een peesontsteking zijn), die doet wel echt zeer en maakt dat ik dit moment pijnstillers en ontstekingsremmers slik.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zijn al die soepen met een groente niet in basis hetzelfde? Groente koken, bouillon blokje en wat smaakmakers erbij, blender erop?quote:
Heb je de sambalboontjes nog geprobeerd, en wat vond je?
quote:
Ik postte m'n lijstje zomaar in het verkeerde topic
Lijstje, nav mijn misselijk zijn van de trek voor de lunch en het diner gisteren heb ik m'n hoeveelheden wat aangepast:
O: 2 volkoren met flinterdun gegrild gehakt. 250 ml lv yoghurt, notencruesli.
T: 2 volkoren met 30+kaas extra gerijpte kaas en kalkoenfilet.
L: 2 volkoren met 30+kaas extra gerijpte kaas en kalkoenfilet. Kom zelfgemaakte chinese tomatensoep.
T: Fruit. Appel met kaneel of banaan. Wat er op de kantoorfruitschaal ligt.
D: Mexicaans. Taco's met gehakt, bonen, paprika, kruiden en een beetje kaas.
S: Uur hobbelen.
[..]
Let je op je maag? Ontstekkingsremmers zijn echt heel slecht. Ik slik bij mijn ontstekingsremmers altijd pantoprazol. Vrij verkrijgbaar en voorkomt een hoop sh*t.
Ik slik ze niet dagelijks en vaak niet de maximale dosis. Ik hou niet zo van pijnstillers en met een beetje pijn kan ik wel omgaan. Heb nog geen last van m'n maag, ik hou het wel in de gaten. Bedankt voor je zorgen.
Sterkheidsbaas van alles.
Dat weet ik niet want ik maakte nooit soep. Laatst die broccolisoep van Myr gemaaktquote:
[..]
Zijn al die soepen met een groente niet in basis hetzelfde? Groente koken, bouillon blokje en wat smaakmakers erbij, blender erop?
Heb je de sambalboontjes nog geprobeerd, en wat vond je?
Sambal boontjes eet ik straks. Heb alles al in huis
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Autocorrectquote:
[..]
Ik heb de zin 8x gelezen maar kom er niet uit wat je met kijksters bedoelt
ik bedoelde dus kickstart Bloemkoolsoep voor Qwea, men neme bloemkool* die over is van het diner, flikker er wat water en een bouillonblokje (groente, kip, rund, minder zout, biologisch... Wat je maar in huis hebt) en hou de foodprocessor er in tot het de gewenste consistentie heeft.
*broccoli, courgette, koolrabi, wortel, prei of een mix van voorgenoemde groenten kan ook, eventueel een restje gekookte aardappel erin voor de binding.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat zeester dus al zei. Aight. Mijn bloemkool is soepwaardig. Thnxquote:
[..]
Autocorrect
Bloemkoolsoep voor Qwea, men neme bloemkool* die over is van het diner, flikker er wat water en een bouillonblokje (groente, kip, rund, minder zout, biologisch... Wat je maar in huis hebt) en hou de foodprocessor er in tot het de gewenste consistentie heeft.
*broccoli, courgette, koolrabi, wortel, prei of een mix van voorgenoemde groenten kan ook, eventueel een restje gekookte aardappel erin voor de binding.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tussendoortjestijd!
Wat staat er bij jullie op het menu? Ik neem een banaan...
Wat staat er bij jullie op het menu? Ik neem een banaan...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Gekookt ei net op! zo nog een sinaasappel.quote:
Tussendoortjestijd!
Wat staat er bij jullie op het menu? Ik neem een banaan...
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ik had nog een peer.quote:
Tussendoortjestijd!
Wat staat er bij jullie op het menu? Ik neem een banaan...
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik maak mijn salades altijd zelf. Ik eet dat heel graag en probeer dan een gezondere variant te maken ten opzichte van de winkel. Hierin zit gerookte zalm, gekookte kabeljauwfilet, beetje tartaar, geraspte wortel en een gekookt eitje.quote:
Hopelijk duurt het niet heel lang meer, Lonaa. Kun je wel een beetje sporten zo?
[..]
Ja, sommige mensen kunnen echt met weinig toe! Wat voor vissalade is dat eigenlijk?
Water met wat citroensap
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mijn appelmoes is gewoon een appel gekookt en geplet. Ik heb vaak zin in zoet beleg dus stop wel eens een banaan tussen mijn boterham of mijn zelfgemaakte appelmoes.quote:
[..]
Ik wil je niet demotiveren, maar mijn slijmbeursontsteking is nooit weggegaan. Ook niet met ontstekingsremmers, volledige rust en veel tijd. Het zal altijd een gevoelige plek blijven en het kan dus slim zijn om (ook) te kijken naar een andere manier van sporten. Ik ben destijds gestopt met zwemmen (slijmbeursen in m'n heupen trokken synchroonzwemmen echt niet meer) en gaan stijldansen. Was een stuk minder zwaar, want minder extreme houdingen en bewegingen.
[..]
En waarom eet je er appelmoes bij? Da's puur suiker...
Ik vond water met schijfjes citroen altijd heerlijk, tot ik besefte dat ze allemaal ingesmeerd zijn met een soort meubelwas.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
biocitroen kopen.quote:
[..]
Ik vond water met schijfjes citroen altijd heerlijk, tot ik besefte dat ze allemaal ingesmeerd zijn met een soort meubelwas.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik dacht dat het op alle citroenen zat en dat biocitroenen gewoon zonder pesticiden en zo groeiden.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik cheat met een literfles citroensap van de Sligroquote:
[..]
Ik vond water met schijfjes citroen altijd heerlijk, tot ik besefte dat ze allemaal ingesmeerd zijn met een soort meubelwas.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oh, ik heb ook gelezen dat in die flesjes citroensap vaak niet echt citroensap zitquote:
ik cheat met een literfles citroensap van de Sligro
http://www.businessinside(...)abeling-fraud-2012-7
http://www.youbeauty.com/nutrition/galleries/top-10-food-frauds
Maar je kan het testen:quote:Like other fruit juices, lemon juice can be sold as fresh or from concentrate (which can be diluted with water). But even lemon juice labeled as 100 percent pure has been found to contain citric acid. “It’s available as a chemical, and it’s very cheap,” notes Markus Lipp, Ph.D., senior director for Food Standards at the U.S. Pharmacopeial Convention. “The lemons are the most expensive ingredient, and sometimes only 10 to 30 percent is real juice, so manufacturers make three times as much money this way.
quote:By combining lemon juice with baking soda, a chemical reaction which produces a bubbling occurs and it is the best way to find out if you have 100 percent lemon juice. If the reaction does not take place, you do not have pure lemon juice.
Add baking soda to a large glass of water, allowing some of the baking soda to settle at the bottom
Pour your lemon juice into the baking soda and water mixture and wait for the bubbling
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je kan ook citroenen uitpersen en als ijsblokjes invriezen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Cool experiment! Ik bedoel niet van die citroentjes he
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben wat dieettips op een website aan het lezen en weet je wat ik zo moeilijk vind rijmen? Voor een gezond leven raden ze aan om zo min mogelijk zout te eten. En dan raden ze aan om bijv voor het avondeten een kop bouillon met verse groente te nemen. En wat barst er van het zout? Juist, bouillon.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je hebt natuurlijk ook wel van die zoutarme bouillons bij t zonnatura/dieetschap van de AH. Maar zout vind ik vaak juist het lekkere aan een bouillon dus zonder is t vast heel erg meeeh.quote:
Ik ben wat dieettips op een website aan het lezen en weet je wat ik zo moeilijk vind rijmen? Voor een gezond leven raden ze aan om zo min mogelijk zout te eten. En dan raden ze aan om bijv voor het avondeten een kop bouillon met verse groente te nemen. En wat barst er van het zout? Juist, bouillon.
Weet je, de ene zweert bij eiwitten, de andere bij KH, de andere weer bij groente.quote:
Ik ben wat dieettips op een website aan het lezen en weet je wat ik zo moeilijk vind rijmen? Voor een gezond leven raden ze aan om zo min mogelijk zout te eten. En dan raden ze aan om bijv voor het avondeten een kop bouillon met verse groente te nemen. En wat barst er van het zout? Juist, bouillon.
Maar het enige wat telt is wat voor jou goed voelt en voor jezelf gewoon goed vol te houden is, zonder allerlei kunstgrepen.
Jij weet dat teveel zout niet goed is maar teveel suiker ook niet.
En nu ga je aan teveel melk ook al dood en teveel fruit is ook dodelijk.
Alles met mate en afwisselend, denk ik dan..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
