LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
We hebben dit gesprek al vaker gehadquote:Op maandag 3 november 2014 16:51 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ik denk dat jou "probleem" zit in het feit dat je een te leuk leven hebt en geniet van dingen. Laat dat stomme alvallen toch gaan. Je wordt niet gelukkiger door slank te zijn hoor, je wordt gelukkig als je zelf en de anderen in omgeving lekker in hun vel zitten.
Je focust al zo lang op slanker maar daar maak jij jezelf ook niet blijer mee.
Ik hoef ook niet zo nodig meer 10/15 kilo af te vallen, maar ik moet wel er op letten dat het gezond blijft en dus niet aankomen.
En dat is soms al lastig genoeg, maar moet ik dus ook wel echt op letten.
En dat je niet gelukkiger wordt van slank zijn weet ik heel goed
ben nu gelukkiger (ook met mijn lichaam) dan 15 kilo geleden.
Het verschilt enorm per persoon. Wat Uniekhoorn zegt net als met stoppen met roken, de een krijgt het niet voor elkaar, de ander (ik bijvoorbeeld) stopt van de ene op de andere dag en is er meteen helemaal vanaf. Sommige mensen kunnen het zelf. Sommige hebben een beetje hulp nodig (dietiste, PT) sommige mensen hebben baat bij dingen als NLP, cognitieve therapie of wat dan ook.quote:
[..]
Maar als dat na 5 jaar nog steeds niet is gebeurd wat dan?
Of het is wel een tijdje (5 jaar dus) een automatische geweest maar op een gegeven moment gaat het weer terug naar hoe het was.
Waarschuwing psychologie van de koude grond:
Het punt is dat we dingen willen doorbreken die ons al heel lang geleden zijn ingeprent in een fase waar ons brein daar het meest vatbaar voor was, de kinderjaren. Het zit missschien zelfs bijna op het niveau van onze normen en waarden en het is heel moeilijk die partronen te doorbreken. Beperkte tijd kan op wilskracht maar om echt te veranderen heeft de een meer hulp nodig dan de ander. En dat is niet erg, dat hoort bij het feit dat we mensen zijn en allemaal anders.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ik geloof wel dat wat jullie zeggen waar is, zeker, want ik weet dat toen het afvallen bij mij echt goed ging, ik niet eens meer in het snoeppad van de Albert Hein kwam, maar juist dat elke dag hetzelfde is voor mij de allergrootste valkuil in afvallen die er is. Als ik 3 dagen op rij hetzelfde eet, komt dag 4, en dan wil ik het niet meer. En niet een beetje niet, gewoon echt NIET. En dan eet ik dus gewoon niets, met als resultaat dat ik hongerig de kasten leegsnaai, een ritje naar de AH of avondwinkel maak, of op thuisbezorgd een pizza bestel.
Mijn moeder eet al zolang ik d'r ken elke dag precies hetzelfde, op hetzelfde tijdstip. Op onze all inclusive vakanties gaat er een pak hagelslag mee naar beneden, en ze ontbijt elke dag met stokbrood hagelslag (terwijl er een compleet ontbijtbuffet vol heerlijkheden klaarligt). Kennelijk ben ik dus precies het tegenovergestelde, en dat was vroeger al. Dan opeens na een week kwam ik met m'n broodtrommel vol terug van school, en was het broodbeleg wat de week ervoor nog je-van-het was niet te vreten meer.
Maar daardoor zal ik dus nooit in een vast stramien kunnen komen, en met dat wisselen tussen producten lokt het ongezonde toch. Want ik vind sperziebonen heel lekker, maar frietjes ook. En sperziebonen ben ik na een tijdje beu, en frietjes vast ook, maar die eet ik daar niet vaak genoeg voor.
Mijn moeder eet al zolang ik d'r ken elke dag precies hetzelfde, op hetzelfde tijdstip. Op onze all inclusive vakanties gaat er een pak hagelslag mee naar beneden, en ze ontbijt elke dag met stokbrood hagelslag (terwijl er een compleet ontbijtbuffet vol heerlijkheden klaarligt). Kennelijk ben ik dus precies het tegenovergestelde, en dat was vroeger al. Dan opeens na een week kwam ik met m'n broodtrommel vol terug van school, en was het broodbeleg wat de week ervoor nog je-van-het was niet te vreten meer.
Maar daardoor zal ik dus nooit in een vast stramien kunnen komen, en met dat wisselen tussen producten lokt het ongezonde toch. Want ik vind sperziebonen heel lekker, maar frietjes ook. En sperziebonen ben ik na een tijdje beu, en frietjes vast ook, maar die eet ik daar niet vaak genoeg voor.
Ja hoi... blond, dom en Fries... vind het nog knap dat mensen mij begrijpenquote:
Klopt Sarabi.. dus enjoy en let gewoon op.. niks mis mee
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is wel heel erg koude grondquote:Op maandag 3 november 2014 16:54 schreef Karstman het volgende:
[..]
Het verschilt enorm per persoon. Wat Uniekhoorn zegt net als met stoppen met roken, de een krijgt het niet voor elkaar, de ander (ik bijvoorbeeld) stopt van de ene op de andere dag en is er meteen helemaal vanaf. Sommige mensen kunnen het zelf. Sommige hebben een beetje hulp nodig (dietiste, PT) sommige mensen hebben baat bij dingen als NLP, cognitieve therapie of wat dan ook.
Waarschuwing psychologie van de koude grond:
Het punt is dat we dingen willen doorbreken die ons al heel lang geleden zijn ingeprent in een fase waar ons brein daar het meest vatbaar voor was, de kinderjaren. Het zit missschien zelfs bijna op het niveau van onze normen en waarden en het is heel moeilijk die partronen te doorbreken. Beperkte tijd kan op wilskracht maar om echt te veranderen heeft de een meer hulp nodig dan de ander. En dat is niet erg, dat hoort bij het feit dat we mensen zijn en allemaal anders.
Nee voor een deel klopt dat natuurlijk, maar dat is dan een deel.
Er komt nog zoveel meer bij kijken.
Maar goed wil dat ook niet als excuus of zo gebruiken dus volgend onderwerp graag
quote:
[..]
Het verschilt enorm per persoon. Wat Uniekhoorn zegt net als met stoppen met roken, de een krijgt het niet voor elkaar, de ander (ik bijvoorbeeld) stopt van de ene op de andere dag en is er meteen helemaal vanaf. Sommige mensen kunnen het zelf. Sommige hebben een beetje hulp nodig (dietiste, PT) sommige mensen hebben baat bij dingen als NLP, cognitieve therapie of wat dan ook.
Waarschuwing psychologie van de koude grond:
Het punt is dat we dingen willen doorbreken die ons al heel lang geleden zijn ingeprent in een fase waar ons brein daar het meest vatbaar voor was, de kinderjaren. Het zit missschien zelfs bijna op het niveau van onze normen en waarden en het is heel moeilijk die partronen te doorbreken. Beperkte tijd kan op wilskracht maar om echt te veranderen heeft de een meer hulp nodig dan de ander. En dat is niet erg, dat hoort bij het feit dat we mensen zijn en allemaal anders.
Doet me denken aan wat mijn psycholoog ooit zei :
Je moet die patronen zien als een cirkel die ontzettend dik gezet zijn met merkstift. Keer op keer op keer. Elke keer dat jij niet toegeeft aan je patroon (in mijn geval ging dit over OCD) komen er kleine haarscheurtjes in die lijnen... op een gegeven moment verdwijnen die dikke lijnen. Maar zodra je weer eens toegeeft eraan, worden die lijnen 3x zo hard geactiveerd en komen ze dus dikker terug.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ga ik doenquote:Op maandag 3 november 2014 16:55 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ja hoi... blond, dom en Fries... vind het nog knap dat mensen mij begrijpen
Klopt Sarabi.. dus enjoy en let gewoon op.. niks mis mee
En vanavond weer met mijn heupen schudden
Blond en Fries? Damnquote:
[..]
Ja hoi... blond, dom en Fries... vind het nog knap dat mensen mij begrijpen
Klopt Sarabi.. dus enjoy en let gewoon op.. niks mis mee
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mijn interesse was ook al gewektquote:
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
En als je nou dag menu's uitschrijft? En die in een willekeurige stapel legt en daar elke dag 1 af pakt?quote:Op maandag 3 november 2014 16:54 schreef Zeester het volgende:
Ik geloof wel dat wat jullie zeggen waar is, zeker, want ik weet dat toen het afvallen bij mij echt goed ging, ik niet eens meer in het snoeppad van de Albert Hein kwam, maar juist dat elke dag hetzelfde is voor mij de allergrootste valkuil in afvallen die er is. Als ik 3 dagen op rij hetzelfde eet, komt dag 4, en dan wil ik het niet meer. En niet een beetje niet, gewoon echt NIET. En dan eet ik dus gewoon niets, met als resultaat dat ik hongerig de kasten leegsnaai, een ritje naar de AH of avondwinkel maak, of op thuisbezorgd een pizza bestel.
Als ik ergens ben en dus iets anders eet, gaat bij mij het hek van de dam. Ik lijk in dat opzicht denk ik wat op je moeder, want ik heb zaterdag ook mijn eigen brood meegesleept naar de visitequote:Mijn moeder eet al zolang ik d'r ken elke dag precies hetzelfde, op hetzelfde tijdstip. Op onze all inclusive vakanties gaat er een pak hagelslag mee naar beneden, en ze ontbijt elke dag met stokbrood hagelslag (terwijl er een compleet ontbijtbuffet vol heerlijkheden klaarligt). Kennelijk ben ik dus precies het tegenovergestelde, en dat was vroeger al. Dan opeens na een week kwam ik met m'n broodtrommel vol terug van school, en was het broodbeleg wat de week ervoor nog je-van-het was niet te vreten meer.
En mijn bak kwark 
Maar, heb je dan voldoende afwisseling? Want er zijn tig groente soorten en 1x in de 2 weken sperziebonen, zou je dat ook beu zijn?quote:Maar daardoor zal ik dus nooit in een vast stramien kunnen komen, en met dat wisselen tussen producten lokt het ongezonde toch. Want ik vind sperziebonen heel lekker, maar frietjes ook. En sperziebonen ben ik na een tijdje beu, en frietjes vast ook, maar die eet ik daar niet vaak genoeg voor.
Ik eet elke week minimaal 3x bonen
Ik hou van sperziebonen 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zoiets ja inderdaad. Ik had het dan ook niet zelf verzonnenquote:Op maandag 3 november 2014 16:57 schreef Qwea het volgende:
[..]
Doet me denken aan wat mijn psycholoog ooit zei :
Je moet die patronen zien als een cirkel die ontzettend dik gezet zijn met merkstift. Keer op keer op keer. Elke keer dat jij niet toegeeft aan je patroon (in mijn geval ging dit over OCD) komen er kleine haarscheurtjes in die lijnen... op een gegeven moment verdwijnen die dikke lijnen. Maar zodra je weer eens toegeeft eraan, worden die lijnen 3x zo hard geactiveerd en komen ze dus dikker terug.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
T werkt wel voor m'n moeder, want ze is 1.73m en 55 kiloquote:
[..]
En als je nou dag menu's uitschrijft? En die in een willekeurige stapel legt en daar elke dag 1 af pakt?
[..]
Als ik ergens ben en dus iets anders eet, gaat bij mij het hek van de dam. Ik lijk in dat opzicht denk ik wat op je moeder, want ik heb zaterdag ook mijn eigen brood meegesleept naar de visite
[..]
Maar, heb je dan voldoende afwisseling? Want er zijn tig groente soorten en 1x in de 2 weken sperziebonen, zou je dat ook beu zijn?
Ik eet elke week minimaal 3x bonen
.Het punt is dus niet dat ik niet genoeg afwissel, want dat doe ik wel, ook in tijden dat ik ongezond eet, maar dat ik dus, met kennelijk veel behoefte aan variatie, de slechte opties nooit volledig aan de kant kan zetten. Ik at vorige week 2x gebakken aardappels en moest vrijdag bijna kotsen toen een vriend opperde om gebakken aardappels te eten. En dan? Want ik ga niet iets voor mezelf, en iets anders voor een vriend koken, dat past niet bij me.
Ja, nou ja, dat doe ik dus wel. Ik kook voor mijzelf iets anders dan voorquote:
[..]
T werkt wel voor m'n moeder, want ze is 1.73m en 55 kilo
Het punt is dus niet dat ik niet genoeg afwissel, want dat doe ik wel, ook in tijden dat ik ongezond eet, maar dat ik dus, met kennelijk veel behoefte aan variatie, de slechte opties nooit volledig aan de kant kan zetten. Ik at vorige week 2x gebakken aardappels en moest vrijdag bijna kotsen toen een vriend opperde om gebakken aardappels te eten. En dan? Want ik ga niet iets voor mezelf, en iets anders voor een vriend koken, dat past niet bij me.
Hij krijgt bv nu bieten en ik worteltjes. Waarom past het niet bij je?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Omdat ik samen eten, hetzelfde, iets sociaals vind. En dat vind ik ook niet verkeerd. Ik snap dat het anders is als je samenwoont en elke dag met dezelfde persoon eet, maar ik vind het fijn om hetzelfde op het bord te hebben, te kunnen praten over wat je eet en ik ben ook best bereid daar compromissen in te doen. Niet teveel, want als die ander perse pizza wil en ik niet, dan is dat pech voor hem, maar ik vind het wel goed dat als ik rijst in m'n hoofd had en de ander wil liever pasta, dat ik dan daarin mee kan gaan. Want die ander gaat ook mee in mijn wens dat het gezond moet zijn, dus dat we geen spekjes erdoor doen maar ham, of wat extra groente.quote:
[..]
Ja, nou ja, dat doe ik dus wel. Ik kook voor mijzelf iets anders dan voor
Waarom past het niet bij je?
Ik snap je punt. Ik ben daar zelf alleen heel makkelijk in. En als ik het over het eten wil hebben hoe het bv smaakt, neem ik een hap van die ander.quote:
[..]
Omdat ik samen eten, hetzelfde, iets sociaals vind. En dat vind ik ook niet verkeerd. Ik snap dat het anders is als je samenwoont en elke dag met dezelfde persoon eet, maar ik vind het fijn om hetzelfde op het bord te hebben, te kunnen praten over wat je eet en ik ben ook best bereid daar compromissen in te doen. Niet teveel, want als die ander perse pizza wil en ik niet, dan is dat pech voor hem, maar ik vind het wel goed dat als ik rijst in m'n hoofd had en de ander wil liever pasta, dat ik dan daarin mee kan gaan. Want die ander gaat ook mee in mijn wens dat het gezond moet zijn, dus dat we geen spekjes erdoor doen maar ham, of wat extra groente.
Ik heb dat sowieso gescheiden. Want ik maak altijd een andere versie voor mezelf. Dus ik heb dit stukje al niet : "Want die ander gaat ook mee in mijn wens dat het gezond moet zijn, dus dat we geen spekjes erdoor doen maar ham, of wat extra groente." Zowel bij partner als bij vriendinnen / eetdate.
Ik maak ook gerust als ik een diner organiseer voor de groep bv wraps en eet zelf wokgroente met rijst oid.
Maar ik snap je punt wel.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zou het heel lastig vinden dan om jouw vriendin te zijn dan. Compromissen sluiten is nou eenmaal iets van het leven vind ik, en je aanpassen ook. Natuurlijk kan dat niet in alle gevallen, maar meestal is er een gouden middenweg. Maar goed, in mijn 'sociale kring' is samen eten iets heel frequents, veel vrienden wonen niet perse heel erg hier in de buurt, dus ik kom ook niet voor een uurtje langs, en omgekeerd. Dan wordt er samen gegeten en dan ga ik daar niet mijn eigen prutje staan koken.quote:
[..]
Ik snap je punt. Ik ben daar zelf alleen heel makkelijk in. En als ik het over het eten wil hebben hoe het bv smaakt, neem ik een hap van die ander.
Ik heb dat sowieso gescheiden. Want ik maak altijd een andere versie voor mezelf. Dus ik heb dit stukje al niet : "Want die ander gaat ook mee in mijn wens dat het gezond moet zijn, dus dat we geen spekjes erdoor doen maar ham, of wat extra groente." Zowel bij partner als bij vriendinnen / eetdate.
Ik maak ook gerust als ik een diner organiseer voor de groep bv wraps en eet zelf wokgroente met rijst oid.
Maar ik snap je punt wel.
Ik denk dat er maar weinig mensen zijn die dit altijd zouden willen doen.quote:
[..]
Ik snap je punt. Ik ben daar zelf alleen heel makkelijk in. En als ik het over het eten wil hebben hoe het bv smaakt, neem ik een hap van die ander.
Ik heb dat sowieso gescheiden. Want ik maak altijd een andere versie voor mezelf. Dus ik heb dit stukje al niet : "Want die ander gaat ook mee in mijn wens dat het gezond moet zijn, dus dat we geen spekjes erdoor doen maar ham, of wat extra groente." Zowel bij partner als bij vriendinnen / eetdate.
Ik maak ook gerust als ik een diner organiseer voor de groep bv wraps en eet zelf wokgroente met rijst oid.
Maar ik snap je punt wel.
Ik kan en wil er in ieder geval niets bij voorstellen.
Bijvoorbeeld, laatst ging ik nasi eten bij een vriendin. Er kwamen 9 man eten ofzo. Ik was er als eerste dus we gingen aan het snijden van de groente, iedereen die binnenkwam ging bij ons aan tafel zitten. Iedereen helpt met koken, roert een keer, brengt spullen naar de eettafel. En van de twee pannen nasi was er 1 vegetarisch, want er was iemand die geen vlees eet bij. We hebben vervolgens met zijn allen heerlijk zitten eten. Als iemand dan daartussen zit met een boterham met 2 gebakken eieren, dan klopt het niet, op een of andere manier valt die toch buiten de groep. Samen eten verbindt ook.
Niets mis mee toch?quote:
Bijvoorbeeld, laatst ging ik nasi eten bij een vriendin. Er kwamen 9 man eten ofzo. Ik was er als eerste dus we gingen aan het snijden van de groente, iedereen die binnenkwam ging bij ons aan tafel zitten. Iedereen helpt met koken, roert een keer, brengt spullen naar de eettafel. En van de twee pannen nasi was er 1 vegetarisch, want er was iemand die geen vlees eet bij. We hebben vervolgens met zijn allen heerlijk zitten eten. Als iemand dan daartussen zit met een boterham met 2 gebakken eieren, dan klopt het niet, op een of andere manier valt die toch buiten de groep. Samen eten verbindt ook.
En als het echy 'slecht' eten is kan je nog voor de optie gaan om minder te eten.
Hier is samne eten ook iets regelmatigs. Heb ongeveer 2x per week een eetdate. Mijn vrienden willen er graag rekening mee houden (maar ik wil niet dat ze dubbel koken dus doe ik het zelfquote:
[..]
Ik zou het heel lastig vinden dan om jouw vriendin te zijn dan. Compromissen sluiten is nou eenmaal iets van het leven vind ik, en je aanpassen ook. Natuurlijk kan dat niet in alle gevallen, maar meestal is er een gouden middenweg. Maar goed, in mijn 'sociale kring' is samen eten iets heel frequents, veel vrienden wonen niet perse heel erg hier in de buurt, dus ik kom ook niet voor een uurtje langs, en omgekeerd. Dan wordt er samen gegeten en dan ga ik daar niet mijn eigen prutje staan koken.
) en hebben er ook totaal geen moeite mee. Ik ben best bereid me aan te passen, maar niet voor dit. Aangezien ik een duidelijk doel heb en daar gewoon voor wil gaan. En daar past, hoe lullig ook, geen compromissen in Dat ben ik dus totaal niet met je eens. Bij mij hangt er dus echt niet zo'n beladen iets aan eten.quote:
Bijvoorbeeld, laatst ging ik nasi eten bij een vriendin. Er kwamen 9 man eten ofzo. Ik was er als eerste dus we gingen aan het snijden van de groente, iedereen die binnenkwam ging bij ons aan tafel zitten. Iedereen helpt met koken, roert een keer, brengt spullen naar de eettafel. En van de twee pannen nasi was er 1 vegetarisch, want er was iemand die geen vlees eet bij. We hebben vervolgens met zijn allen heerlijk zitten eten. Als iemand dan daartussen zit met een boterham met 2 gebakken eieren, dan klopt het niet, op een of andere manier valt die toch buiten de groep. Samen eten verbindt ook.
Je kan ook heerlijk zitten eten met je eigen prutje erbij. Het is maar net hoe je het ziet. Ik heb totaal niet het gevoel dat ik buiten de groep val. Ik snap die sociale druk mbt eten ook totaal niet.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Misschien is t ook wel dat ik denk 'als ik
dik ben doordat ik hetzelfde eet als m'n slanke vrienden (binnen het redelijke dus een 'gewone' maaltijd en geen fastfood) dan ben ik maar dik. Dan is het maar zo, een stofwisselingsdingetje ofzo.
dik ben doordat ik hetzelfde eet als m'n slanke vrienden (binnen het redelijke dus een 'gewone' maaltijd en geen fastfood) dan ben ik maar dik. Dan is het maar zo, een stofwisselingsdingetje ofzo.
Denk dat het ook wel weer een voorbeeld is van het verschil tussen de doelgroep van dit topic en Qwea.
Dit zijn niet de dingen die we moeten veranderen.
Er zijn belangrijkere dingen waar we eerst aan moeten werken.
Dit zijn niet de dingen die we moeten veranderen.
Er zijn belangrijkere dingen waar we eerst aan moeten werken.
Maar een gewone maaltijd wordt je niet dik van....quote:
Misschien is t ook wel dat ik denk 'als ik
dik ben doordat ik hetzelfde eet als m'n slanke vrienden (binnen het redelijke dus een 'gewone' maaltijd en geen fastfood) dan ben ik maar dik. Dan is het maar zo, een stofwisselingsdingetje ofzo.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee, inderdaad niet. Dus hoef je ook niet iets anders te gaan zitten eten.quote:
[..]
Maar een gewone maaltijd wordt je niet dik van....
Dat zou jij ook niet hoeven, afgezien van bij fastfood.quote:
[..]
Nee, inderdaad niet. Dus hoef je ook niet iets anders te gaan zitten eten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jij ook niet, als je niet zo obsessief alles perfect onder controle zou willen hebben!quote:
[..]
Dat zou jij ook niet hoeven, afgezien van bij fastfood.
Mja, daar heb je wel een punt idd ookquote:
[..]
Jij ook niet, als je niet zo obsessief alles perfect onder controle zou willen hebben!
Maar jouw doel is toch ook totaal anders dan mijn doel. En voor mijn doel moet je juist op alles letten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar waarom dan haar toch hetzelfde advies geven?quote:
[..]
Maar jouw doel is toch ook totaal anders dan mijn doel.
En nu ga ik koken
Krieltjes, filetlapje en champignons.
Hopelijk is het eten om kwart voor 9 dan weer genoeg gezakt voor de training.
Krieltjes, filetlapje en champignons.
Hopelijk is het eten om kwart voor 9 dan weer genoeg gezakt voor de training.
Ik vind het fijn om eindelijk een keer een discussie van je te winnen Qweaquote:
[..]
Mja, daar heb je wel een punt idd ook
. Ik heb trouwens ondertussen boodschappen gedaan en sambalboontjes it is
!
Ik hou niet zo van boontjes maar sambalboontjes zijn toch wel erg smakelijkquote:
[..]
Ik vind het fijn om eindelijk een keer een discussie van je te winnen Qwea
Ik heb trouwens ondertussen boodschappen gedaan en sambalboontjes it is
Nou ja heeft niks met winnen te maken hoor. Ik erken dat je een goed punt hebt. Ik ben idd een controle freak. Dat weet ik van mij zelf ook. Maar alsnog gaat jouw "en jij ook niet dus eet gewoon met de pot mee" niet op bij mijquote:
[..]
Ik vind het fijn om eindelijk een keer een discussie van je te winnen Qwea
Ik heb trouwens ondertussen boodschappen gedaan en sambalboontjes it is
Sambalboontjes?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Boontjes (al voorgekookt door de magnetron want ik ben lui) gebakken in sambal, rijst erbij.quote:
[..]
Nou ja heeft niks met winnen te maken hoor. Ik erken dat je een goed punt hebt. Ik ben idd een controle freak. Dat weet ik van mij zelf ook. Maar alsnog gaat jouw "en jij ook niet dus eet gewoon met de pot mee" niet op bij mij
Sambalboontjes?
Sociale controle helpt iig wel.
Wat jezelf kan aanleren om eerst met de groente te beginnen zodat je al wat vol begint te raken.
Met snacks in de avond dan pak ik wat van lief en dan proef ik HEEL goed, echt gewoon kauwen, speeksel erdoor en proeven. Vaak is dat voldoende genoeg om je af te vragen om gedachteloos een zak leeg te eten zonder te proeven.
Maar ja, dat is dan weer de sociale controle als je alleen bent werkt het vaak niet
Wat jezelf kan aanleren om eerst met de groente te beginnen zodat je al wat vol begint te raken.
Met snacks in de avond dan pak ik wat van lief en dan proef ik HEEL goed, echt gewoon kauwen, speeksel erdoor en proeven. Vaak is dat voldoende genoeg om je af te vragen om gedachteloos een zak leeg te eten zonder te proeven.
Maar ja, dat is dan weer de sociale controle als je alleen bent werkt het vaak niet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Sorry voor het inbreken maar wees aub blij met jezelf, dat is het enige belangrijke!
Zeester, lekker sambalboontjes
Zeester, lekker sambalboontjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoevele sambal? Wat voor sambal? vragen vragen vragenquote:
[..]
Boontjes (al voorgekookt door de magnetron want ik ben lui) gebakken in sambal, rijst erbij.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat ben ik niet helemaal met je eensquote:
Sorry voor het inbreken maar wees aub blij met jezelf, dat is het enige belangrijke!
Zeester, lekker sambalboontjes
Als je 190kg weegt en je bent blij met jezelf is dat IMHO niet echt belangrijk.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Sambal manis vandaag, andere keer oelek. Vandaag heb ik twee sjalotjes fijn gesnipperd, 2 eetlepels sambal erbij, dat gefruit. Dan 500 gram gekookte (of genukete) sperzieboontjes erbij, roerbakken. Ik had in een andere pan een tartaartje gebakken in ketjap, in stukjes ook erbij. Zo niet, dan een klein scheutje ketjap erbij. Klaar!quote:
[..]
Hoevele sambal? Wat voor sambal? vragen vragen vragen
Oehw. Klinkt onwijs lekker. Ga ik morgen makenquote:
[..]
Sambal manis vandaag, andere keer oelek. Vandaag heb ik twee sjalotjes fijn gesnipperd, 2 eetlepels sambal erbij, dat gefruit. Dan 500 gram gekookte (of genukete) sperzieboontjes erbij, roerbakken. Ik had in een andere pan een tartaartje gebakken in ketjap, in stukjes ook erbij. Zo niet, dan een klein scheutje ketjap erbij. Klaar!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wie weegt er 75 kilo en is niet blij met zichzelf?quote:
Nee, als je 75 kg weegt en je bent niet blij met jezelf, dan doe je het goed.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dit weekend ging niet goed, ondanks mijn goede voornemens. Friet, hotdog, taart, wel veel beweging en ontspanning gehad. Ik ken mijn "problemen" rond eten en hoe ik ze moet aanpakken, maar toch loopt het nog vaak mis.
Mijn lijstje vandaag is ook nog niet super:
O: 2 sneden speltbrood met vissalade (zelfgemaakt, weinig saus)
T: kiwi
L: 4 sneden speltbrood met jam en vissalade
T: kiwi
D: pasta met zeevruchten en kerstomaatjes
T: laatste stuk taart
B: uurtje fietsen en wat spieroefeningen
Mijn lijstje vandaag is ook nog niet super:
O: 2 sneden speltbrood met vissalade (zelfgemaakt, weinig saus)
T: kiwi
L: 4 sneden speltbrood met jam en vissalade
T: kiwi
D: pasta met zeevruchten en kerstomaatjes
T: laatste stuk taart
B: uurtje fietsen en wat spieroefeningen
Stukje taart in de vriezer doen?quote:
Dit weekend ging niet goed, ondanks mijn goede voornemens. Friet, hotdog, taart, wel veel beweging en ontspanning gehad. Ik ken mijn "problemen" rond eten en hoe ik ze moet aanpakken, maar toch loopt het nog vaak mis.
Mijn lijstje vandaag is ook nog niet super:
O: 2 sneden speltbrood met vissalade (zelfgemaakt, weinig saus)
T: kiwi
L: 4 sneden speltbrood met jam en vissalade
T: kiwi
D: pasta met zeevruchten en kerstomaatjes
T: laatste stuk taart
B: uurtje fietsen en wat spieroefeningen
En zo'n weekend is niet het einde vd wereld.
Elke dag lijstje posten, dat helpt echt
Decembermaanden.. jezelf gewoon 'wetten' opstellen?? Geen sinterklaasdingen voor het sinterklaas is?
Kerst. het zijn 2 dagen, die mogen
Oud en nieuw.. Oliebollen voor 2 dagen en drank
Tja, de beste stuurlui staan dom aan de kant te roepen
/oja was weg.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oooowww wanneer wordt de abo-shizzle nou gemaakt?
Vandaag superlekker gegeten, halve broccoli, 150 g peulen, witte courgette in blokjes, alles bij elkaar in de magnetron stomen, beetje cezni (kruidenmixje) erover. Een enorm bord vol met 190 kcal.
Vandaag superlekker gegeten, halve broccoli, 150 g peulen, witte courgette in blokjes, alles bij elkaar in de magnetron stomen, beetje cezni (kruidenmixje) erover. Een enorm bord vol met 190 kcal.
Prrrrr
Gek inderdaad dat het soms zo logisch is dat het allemaal wél lukt, fatsoenlijk eten en sporten.
Vandaag ook:
O: Havermout, kadetje met hagelslag
T: Appel
L: 4 volkoren (2 kaas, 2 paté)
T: Banaan
D: Flinke kop zelfgemaakte tomatengroentensoep, paar stukjes stokbrood met brie
T: 2 stukjes chocola
Niet supernetjes, 1900 kcal, maar ook een uurtje gebikkeld op de sportschool, dus ach.
Vandaag ook:
O: Havermout, kadetje met hagelslag
T: Appel
L: 4 volkoren (2 kaas, 2 paté)
T: Banaan
D: Flinke kop zelfgemaakte tomatengroentensoep, paar stukjes stokbrood met brie
T: 2 stukjes chocola
Niet supernetjes, 1900 kcal, maar ook een uurtje gebikkeld op de sportschool, dus ach.
Hoho! Dat kan je niet zo stellen. Niet alle verzadigde vetten zijn ongezond, is een betere formulering. Het lijkt er nog steeds op dat verzadigd vet in vlees niet goed voor je is, maar verzadigd vet in zuivel lijkt zelfs een licht beschermende factor bij hart en vaatziektes te zijn.quote:Op maandag 3 november 2014 07:27 schreef Sjeen het volgende:
ligt eraan waar je het lijstje vandaan haalt. Het idee dat verzadigde vetten ongezond zijn, is achterhaald.
Ik herken het probleem betreffende de keuzes maken en dus heb ik mijn keuzes zoveel mogelijk gereduceerd. Ik heb tegenwoordig elke ochtend hetzelfde ontbijt (niets te kiezen) en maak 5x een salad in a jar voor mijn lunch (weer geen keus), tussendoor eet ik van te voren bepaalde tussendoortjes in de vorm van fruit, kwark en noten. En dan 5x per week een maaltijd van HelloFresh = ook niets te kiezen.quote:
Je hebt wel van die onderzoeken, waarin wordt gesteld dat een mens per dag een x aantal keuzes maakt over eten. Echt een belachelijk getal waar ik niet meer precies van weet hoeveel, maar 50 ofzo. 50 momenten waarop je jezelf op het rechte pad moet sturen, vooruit moet blijven kijken en niet moet luisteren naar die stemmetjes die zeggen 'ach toe, neem het nou, neem het nou'. Ik vind dat lastig.
Op de avondmaaltijd na is dit echt behoorlijk saai en niet iedereen zou hier tegen kunnen, maar voor mij is het echt ideaal als ik graag wil afvallen. Want de vraag 'wat zal ik eens eten' liep maar al te vaak vast op ongezonde en stomme keuzes. Omdat het makkelijker of sneller was.
Ik ben overigens niet echt met de lijn bezig. Ik probeer gezond te eten en iets meer te bewegen (ik beweeg al best veel, maar kan altijd meer). Een artikel op coach calorie zette me aan het denken (er stonden wat wijsheden in waar ik nooit zo bij stil had gestaan) en ik ben daar nu rustig mee bezig. http://www.coachcalorie.com/how-to-go-from-couch-to-fit/
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is een interessante stap-voor-stap-uitleg. Vanavond eens uitgebreider doorlezen!quote:
Ik ben overigens niet echt met de lijn bezig. Ik probeer gezond te eten en iets meer te bewegen (ik beweeg al best veel, maar kan altijd meer). Een artikel op coach calorie zette me aan het denken (er stonden wat wijsheden in waar ik nooit zo bij stil had gestaan) en ik ben daar nu rustig mee bezig. http://www.coachcalorie.com/how-to-go-from-couch-to-fit/
Ik ben het er wel mee eens, zeker met die kcal deficitquote:
[..]
Ik ben overigens niet echt met de lijn bezig. Ik probeer gezond te eten en iets meer te bewegen (ik beweeg al best veel, maar kan altijd meer). Een artikel op coach calorie zette me aan het denken (er stonden wat wijsheden in waar ik nooit zo bij stil had gestaan) en ik ben daar nu rustig mee bezig. http://www.coachcalorie.com/how-to-go-from-couch-to-fit/
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben het eigenlijk meestal wel met hem eensquote:
Ik ben het er wel mee eens, zeker met die kcal deficit
Door hem ben ik ook van de fitnessapparaten over gegaan op losse gewichten en compoundtraining
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben die typische persoon die dus bedenkt meer te moeten sporten en dan volledig over de top gaat. Zo was ik op een gegeven moment bezig met 3-4x per week kracht training, hardlopen, fietsen + wandelen naar mijn werk, daar naast nog wandelen (in de weekends 15-20 km) en ook nog elke dag Jillian. Beetje overdreven *kuch*quote:
Dat is een interessante stap-voor-stap-uitleg. Vanavond eens uitgebreider doorlezen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Herkenbaarquote:
[..]
Ik ben die typische persoon die dus bedenkt meer te moeten sporten en dan volledig over de top gaat. Zo was ik op een gegeven moment bezig met 3-4x per week kracht training, hardlopen, fietsen + wandelen naar mijn werk, daar naast nog wandelen (in de weekends 15-20 km) en ook nog elke dag Jillian. Beetje overdreven *kuch*
En er dan geen zin meer in hebben en er compleet mee ophouden.
Ik raak meestal geblesseerd en dan hou ik er maandenlang mee op, ook ver nadat de blessure al lang weer weg isquote:Op dinsdag 4 november 2014 08:53 schreef PaarsBeestje het volgende:
Herkenbaar
Ook niet gek
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou echt heel ongelukkig worden van jouw manier van met eten omgaan. Op een verjaardag je eigen brood mee... Knap, maar absoluut niks voor mij.quote:
[..]
En als je nou dag menu's uitschrijft? En die in een willekeurige stapel legt en daar elke dag 1 af pakt?
[..]
Als ik ergens ben en dus iets anders eet, gaat bij mij het hek van de dam. Ik lijk in dat opzicht denk ik wat op je moeder, want ik heb zaterdag ook mijn eigen brood meegesleept naar de visite
[..]
Maar, heb je dan voldoende afwisseling? Want er zijn tig groente soorten en 1x in de 2 weken sperziebonen, zou je dat ook beu zijn?
Ik eet elke week minimaal 3x bonen
Precies!quote:
Denk dat het ook wel weer een voorbeeld is van het verschil tussen de doelgroep van dit topic en Qwea.
Dit zijn niet de dingen die we moeten veranderen.
Er zijn belangrijkere dingen waar we eerst aan moeten werken.
Mijn doelen zijn vooralsnog om met normaal eten de dag door te komen en dat stapje voor stapje normaler te maken.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Kuttige is dat ik niet alles los kan doen. Sommige dingen willen gewoon nietquote:
[..]
Ik ben het eigenlijk meestal wel met hem eens
Compoundtraining. Reminds me dat ik mijn fysio eens zal vragen straks wanneer we een nieuw schema fixen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Ik ben die typische persoon die dus bedenkt meer te moeten sporten en dan volledig over de top gaat. Zo was ik op een gegeven moment bezig met 3-4x per week kracht training, hardlopen, fietsen + wandelen naar mijn werk, daar naast nog wandelen (in de weekends 15-20 km) en ook nog elke dag Jillian. Beetje overdreven *kuch*
Herkenbaar. Dat heb ik 2 weken volgehouden, toen was ik fysiek en mentaal gebroken. 7x per week naar de sportschool a 2.5u p/d En dan ook zonder opbouw 
In ene, bam
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Was geen verjaardag hoor, was een visite aan mijn zusquote:
[..]
Ik zou echt heel ongelukkig worden van jouw manier van met eten omgaan. Op een verjaardag je eigen brood mee... Knap, maar absoluut niks voor mij.
Ik ben gewoon serieus heel selectief met wat ik eet. En ik eet ab-so-luut geen friet. Daar maak je me ook totaal niet gelukkig mee. Ik word veel gelukkiger van 6 uitsmijters met ham en wat roggebrood Ik zie eten ook echt niet als iets sociaals. Ik zie eten als iets wat je moet doen om je dag door te komen. Of ik van eten kan genieten? Absoluut. Maar op een andere manier.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Met een groep vrienden (6-8man) eten we al jaren iedere zondag samen. Vroeger was dat altijd bestellen, van pizza tot shoarma tot aziatisch. Dat ging over in het halen van patat e.d. bij een hele goeie snackbar in de buurt. Ze hebben daar ook stamppotten enzo. Al voor dat ik ging afvallen was ik overgestapt op die stampotten. Dan eet je dus al anders dan de rest maar omdat het gehaald wordt tegelijk en in dezelfde zaak al de patat dan voelt het nog hetzelfde. Toen ik ging afvallen gingen die stampotten eigenlijk ook niet meer en ben ik overgegaan op het zelf maken van salade en die meenemen. Dat is nooit raar geweest en inmiddels doet een vriendin van me mee met de salade (die ik overigens mag maken want ze kan niet koken, echt niet koken, ze kan zo'n diepvrieszak iglomaaltijd die je alleen hoeft op te warmen in een pan laten mislukken, ik heb het zien gebeuren). Sterker nog als we een keer met weinig zijn, 3 of 4 man wordt er vaak gewoon gezond gekookt in plaats van gehaald.
Nog even over gister heb een gekookt ei genomen in plaats van de appel en had het idee dat het beter vulde dan anders maar dat kan ook psychologisch zijn geweest. En de appeltaart (met volkorenmeel) was heerlijk en maakte een late T overbodig. Punt is wel dat er veel over is. Maar bewaren tot morgen zodat ik die kan uitdelen op mijn vrijwilligerswerk.
Lijstje:
O: 2,5 boterham, slankei, rookvlees en appelstroop, sinaasappel
L: 2 boterham kipfilet, rauwkost
T: eitje, boterham OA35+
D: lamsmerguez en groenten in een wrap
T: koekje, magere yoghurt met banaan
Nog even over gister heb een gekookt ei genomen in plaats van de appel en had het idee dat het beter vulde dan anders maar dat kan ook psychologisch zijn geweest. En de appeltaart (met volkorenmeel) was heerlijk en maakte een late T overbodig. Punt is wel dat er veel over is. Maar bewaren tot morgen zodat ik die kan uitdelen op mijn vrijwilligerswerk.
Lijstje:
O: 2,5 boterham, slankei, rookvlees en appelstroop, sinaasappel
L: 2 boterham kipfilet, rauwkost
T: eitje, boterham OA35+
D: lamsmerguez en groenten in een wrap
T: koekje, magere yoghurt met banaan
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Lijstjestijd!
O: 2 volkoren met gegrild gehakt. 200 ml lv yoghurt, notencruesli. Na veel dingen proberen, kom ik toch weer tot de conclusie dat ik cruesli niet kan vervangen door iets wat ik even lekker vind. Heb dus maar een bth geschrapt.
T: Pakje crackertjes.
L: 2 volkoren met 20+kaas en kalkoenfilet uit de gril. Kom zelfgemaakte chinese tomatensoep.
T: Banaan.
D: Zuurkoolstamp. Stukje rookworst.
T: Niks meer.
O: 2 volkoren met gegrild gehakt. 200 ml lv yoghurt, notencruesli. Na veel dingen proberen, kom ik toch weer tot de conclusie dat ik cruesli niet kan vervangen door iets wat ik even lekker vind. Heb dus maar een bth geschrapt.
T: Pakje crackertjes.
L: 2 volkoren met 20+kaas en kalkoenfilet uit de gril. Kom zelfgemaakte chinese tomatensoep.
T: Banaan.
D: Zuurkoolstamp. Stukje rookworst.
T: Niks meer.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja mensen hier ben ik weer... We zijn weer bijna een jaar verder en ik ben alleen maar dikker geworden dus het is weer tijd om eens op mijn eten te gaan letten.
Nog even geen lijstjes maar proberen wat meer te bewegen en vooral gezonder te gaan lunchen.
Nog even geen lijstjes maar proberen wat meer te bewegen en vooral gezonder te gaan lunchen.
Spoilers!
Jeej, jou heb ik gemist!quote:
Ja mensen hier ben ik weer... We zijn weer bijna een jaar verder en ik ben alleen maar dikker geworden dus het is weer tijd om eens op mijn eten te gaan letten.
Nog even geen lijstjes maar proberen wat meer te bewegen en vooral gezonder te gaan lunchen.
Ik begrijp dat er nu 3 topics over lichaamsgewicht zijn? Gezond Slank is hetzelfde gebleven, er is een algemeen topic over afvallen voor iedereen en de Dieetclub heeft (eindelijk) een naamsverandering gekregen en is voor de 'stevige' medemens en de ex-stevige medemens. Klopt het zo?
Spoilers!
Hoooiii!!! Ik heb jullie ook gemist!quote:
Hoe sta jij ervoor? Laatste keer dat ik hier was, was rond de Tink meet en toen was je rond de 25 kilo afgevallen toch?
Spoilers!
De dieetclub bestaat nog, maar lijkt dood te zijn. En er is nog een topic voor sportgerelateerde voeding. Voorlopig zijn er dus 5.quote:Op dinsdag 4 november 2014 11:35 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik begrijp dat er nu 3 topics over lichaamsgewicht zijn? Gezond Slank is hetzelfde gebleven, er is een algemeen topic over afvallen voor iedereen en de Dieetclub heeft (eindelijk) een naamsverandering gekregen en is voor de 'stevige' medemens en de ex-stevige medemens. Klopt het zo?
Oh, vaag. Nou ja, het zal wel. Zo lang we hier lijstjes posten met Tink, Zeester, et al zit ik hier primaquote:
[..]
De dieetclub bestaat nog, maar lijkt dood te zijn. En er is nog een topic voor sportgerelateerde voeding. Voorlopig zijn er dus 5.
Spoilers!
Preciesquote:
[..]
Oh, vaag. Nou ja, het zal wel. Zo lang we hier lijstjes posten met Tink, Zeester, et al zit ik hier prima
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb ook een half jaartje geslackt, dus ben weer iets aangekomen. M'n hoogtepunt was rond de -28, zit nu zo rond de -24. Ben net weer begonnen, maar heb er weer zin in, dus hopelijk binnenkort eindelijk weer wat nieuwe ATL'squote:
[..]
Hoooiii!!! Ik heb jullie ook gemist!
Hoe sta jij ervoor? Laatste keer dat ik hier was, was rond de Tink meet en toen was je rond de 25 kilo afgevallen toch?
ISA!
Jij hebt hello fresh? Wil je 20 euro korting? Ik krijg net een cadeaukaart van 20 euro van hello fresh. Ik doe er niks mee anders prullebak.
Jij hebt hello fresh? Wil je 20 euro korting? Ik krijg net een cadeaukaart van 20 euro van hello fresh. Ik doe er niks mee anders prullebak.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat is helemaal niet extreem veel wat je aangekomen bent in dat half jaartje, fijn!quote:
[..]
Ik heb ook een half jaartje geslackt, dus ben weer iets aangekomen. M'n hoogtepunt was rond de -28, zit nu zo rond de -24. Ben net weer begonnen, maar heb er weer zin in, dus hopelijk binnenkort eindelijk weer wat nieuwe ATL's
Spoilers!
Klopt, ik ben wel blij dat ik op tijd op m'n rem ben gaan staan uiteindelijk. Maar met kleren aan, aan het einde van de dag was die 100 toch wel heel dichtbij!quote:
[..]
Dat is helemaal niet extreem veel wat je aangekomen bent in dat half jaartje, fijn!
Ik wil in ieder geval m'n kat kunnen wegen en nog steeds geen 100 zien
Dat gaat mijn doel ook worden!quote:
[..]
Klopt, ik ben wel blij dat ik op tijd op m'n rem ben gaan staan uiteindelijk. Maar met kleren aan, aan het einde van de dag was die 100 toch wel heel dichtbij!
Ik wil in ieder geval m'n kat kunnen wegen en nog steeds geen 100 zien
Spoilers!
Moet je kat ook op dieet?quote:
[..]
Klopt, ik ben wel blij dat ik op tijd op m'n rem ben gaan staan uiteindelijk. Maar met kleren aan, aan het einde van de dag was die 100 toch wel heel dichtbij!
Ik wil in ieder geval m'n kat kunnen wegen en nog steeds geen 100 zien
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
quote:
*kruipt uit hoekje
Ik wil ook weer wat vaker meeposten.
Gezellig!
Spoilers!
