LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zwemmen? Dat is voor dieren vaak erg goed.quote:Op dinsdag 22 juli 2014 17:26 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Hij heeft pijnstillers. En nu moet ik bedenken hoe ik een hond met bergen aan energie zijn energie kan laten kwijtraken want achter balletjes aanrennen mag niet meer.
Voor katten heb je van dat 'denk'speelgoed maar dat helpt zeker ook niet genoeg?quote:
[..]
Hij heeft pijnstillers. En nu moet ik bedenken hoe ik een hond met bergen aan energie zijn energie kan laten kwijtraken want achter balletjes aanrennen mag niet meer.
Ja zwemmen idd. Maar daar hangen ook weer haken en ogen aan. Hij heeft de nijging zich steeds uit het ster te springen.. Weet niet zo goed hoe ik dat moet uitleggen maar dat geeft ook weer extra klappen.quote:Op dinsdag 22 juli 2014 17:26 schreef Myraela het volgende:
[..]
Zwemmen? Dat is voor dieren vaak erg goed.
I solemnly swear i'm up to no good
Daar heb ik er idd een paar van. "Helaas" is Loebes best wel slim en heeft hij dat soort dingen meteen door.quote:Op dinsdag 22 juli 2014 17:27 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Voor katten heb je van dat 'denk'speelgoed maar dat helpt zeker ook niet genoeg?
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
[..]
Ach, als je zo over andere 'fatties' praat heb je mijn hulp al niet meer.
"Is die vadsige vreetzak nu nog niet opgetieft (of is het met d?)" - Sararaats (utopia topic over Charlotte: UTO / Charlotte: Ieder pondje gaat door het mondje #4)
Even als voorbeeld een foto van Charlotte:schaam me nu echt doodSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Hmm, dat is wel lastig ja. En laten we eerlijk zijn, dagelijks een natte hond is ook geen pretje. En hooguit voor in de zomer echt geschikt. Veel wandelen dan vooral, maar weet niet of dat genoeg is voor een energieke hond.
Hij is dagelijks nat want er is hier een soort natuur vijver (plek waar het water niet meer zakt) en dat is niet diep genoeg om te zwemmen maar je kunt er wel in lopen en liggen... Het blijft een labradorquote:
Hmm, dat is wel lastig ja. En laten we eerlijk zijn, dagelijks een natte hond is ook geen pretje. En hooguit voor in de zomer echt geschikt. Veel wandelen dan vooral, maar weet niet of dat genoeg is voor een energieke hond.
Zo wat gaat iedereen hier voor lekkers eten?
Wij gekruide aardappel partjes, broccoli en runderworstje.
I solemnly swear i'm up to no good
apropos: het worden boterhammetjes. wat ik ertussen gooi weet ik nog niet.
het gaat in elk geval niet pikant zijn, kunnen m'n darmen niet tegen.
het gaat in elk geval niet pikant zijn, kunnen m'n darmen niet tegen.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Dat geeft toch niet joh.quote:
Maar sorry voor mijn off-topic gelul
Begrijp goed dat je je daardoor rot voelt.
Ben alleen helemaal geen hondenpersoon dus verder geen tips.
Er ligt nog een kliekje paella in de vriezer.quote:
[..]
Zo wat gaat iedereen hier voor lekkers eten?
Wij gekruide aardappel partjes, broccoli en runderworstje.
Dus we eten lekker makkelijk vandaag.
Morgen misschien weer BBQen.
He bah, sneu voor je hond Think. 
D: gepofte aardappel met roomkaas light, balletjes in ketjapsaus en sperziebonen
D: gepofte aardappel met roomkaas light, balletjes in ketjapsaus en sperziebonen
Mjum bbq.. Nu heb ik zin in bbqquote:
[..]
Er ligt nog een kliekje paella in de vriezer.
Dus we eten lekker makkelijk vandaag.
Morgen misschien weer BBQen.
Paella is ook
Ieder zijn dingquote:
[..]
Dat geeft toch niet joh.
Begrijp goed dat je je daardoor rot voelt.
Ben alleen helemaal geen hondenpersoon dus verder geen tips.
die hond is me echt alles 
Klinkt ook al zo lekker.quote:
He bah, sneu voor je hond Think.
D: gepofte aardappel met roomkaas light, balletjes in ketjapsaus en sperziebonen
I solemnly swear i'm up to no good
Mosselen!!!! zit wel heeeeeel vol, zo lekker.quote:
[..]
Hij is dagelijks nat want er is hier een soort natuur vijver (plek waar het water niet meer zakt) en dat is niet diep genoeg om te zwemmen maar je kunt er wel in lopen en liggen... Het blijft een labrador
Zo wat gaat iedereen hier voor lekkers eten?
Wij gekruide aardappel partjes, broccoli en runderworstje.
Oh en ik kan niet meer stoppen met het kijken naar bikinis, Livera heeft echt een ontzettend leuke collectie en goede sale nu.
Ik heb vandaag ook zeker de 3 liter aangetikt. Op mijn werk is het 30+ graden binnen dus ik probeer elk half uur een glas te drinken. Maar nu ben ik 3 dagen vrij! Eindelijk, wat ga ik genieten van het mooie weer nu. Morgen sowieso zwemmen en donderdag misschien naar het strand
Brr die sla ik even over hahaquote:
[..]
Mosselen!!!! zit wel heeeeeel vol, zo lekker.
I solemnly swear i'm up to no good
Bikini'squote:
Oh en ik kan niet meer stoppen met het kijken naar bikinis, Livera heeft echt een ontzettend leuke collectie en goede sale nu.
Ik houd het maar even bij de tankini's
I solemnly swear i'm up to no good
volledig lijstje 
O: ontbijtreep+banaan
L: 2 boterhammen met tomaat en komkommer
D: havermoutpap en 2 boterhammen met tomaat en komkommer
tussendoortjes eet ik bijna niet meer, ben ik gek?
O: ontbijtreep+banaan
L: 2 boterhammen met tomaat en komkommer
D: havermoutpap en 2 boterhammen met tomaat en komkommer
tussendoortjes eet ik bijna niet meer, ben ik gek?
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Heb ik ook nog gepast alleen die sluiten niet zo mooi aan? geen idee waarom.quote:
[..]
Bikini's
Ik houd het maar even bij de tankini's
Dus toen kwam ik toch bij bikinis uit, maar ik draag er wel een shirtje met heel laag uitgesneden arm gaten erover
want ik verbrand als een gek. deeeeees
ik vind het erg weinig. Je loopt kans om over een paar dagen een ontzettende eetbui te krijgen zo. En heb je helemaal geen vlees, vis of ei?quote:
volledig lijstje
O: ontbijtreep+banaan
L: 2 boterhammen met tomaat en komkommer
D: havermoutpap en 2 boterhammen met tomaat en komkommer
tussendoortjes eet ik bijna niet meer, ben ik gek?
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ontbijt met suikers, lunch en "D" met carbs.. Weinig tot geen eiwitten, die heb je denk ik meer nodig..quote:
volledig lijstje
O: ontbijtreep+banaan
L: 2 boterhammen met tomaat en komkommer
D: havermoutpap en 2 boterhammen met tomaat en komkommer
tussendoortjes eet ik bijna niet meer, ben ik gek?
Ik heb op vandaag:
2 bruine boterhammen met pindakaas/1 plak kaas
1 verse citroen, ik vind dat onwijs lekker met dit weer.
ongeveer 1kg mosselen? (het was een bak van 2kg maar geen idee of dat het gewicht is of dat er een ander uitlek gewicht is?)
3 stukjes stokbrood en 1 portie oven aardappeltjes.
Zo nog ijsthee ijsje eten. En ik heb 1L gedronken.
2 bruine boterhammen met pindakaas/1 plak kaas
1 verse citroen, ik vind dat onwijs lekker met dit weer.
ongeveer 1kg mosselen? (het was een bak van 2kg maar geen idee of dat het gewicht is of dat er een ander uitlek gewicht is?)
3 stukjes stokbrood en 1 portie oven aardappeltjes.
Zo nog ijsthee ijsje eten. En ik heb 1L gedronken.
Net bij mijn avondeten toch gewoon een stuk vlees op. Anders was mijn totaal misschien wat laag geworden.
Verder is "risotto" van bloemkool best te eten, maar ik hou echt extreem veel van echte risotto en daar kwam het toch niet echt bij in de buurt. Helaas.
Verder is "risotto" van bloemkool best te eten, maar ik hou echt extreem veel van echte risotto en daar kwam het toch niet echt bij in de buurt. Helaas.
Staat er geen nettogewicht op de bak?quote:
Ik heb op vandaag:
2 bruine boterhammen met pindakaas/1 plak kaas
1 verse citroen, ik vind dat onwijs lekker met dit weer.
ongeveer 1kg mosselen? (het was een bak van 2kg maar geen idee of dat het gewicht is of dat er een ander uitlek gewicht is?)
3 stukjes stokbrood en 1 portie oven aardappeltjes.
Zo nog ijsthee ijsje eten. En ik heb 1L gedronken.
Vast wel maar ik heb niet gekekenquote:
ik heb gewoon ongeveer de helft op van een bak mosselen, gekookt.
Zegt degenevdie al niet meer zonder tracker app kan?quote:
Ach, mosselen zijn gezond en slank. Die paar gram meer of minder kan geen kwaad.
Terwijl ik het typte realiseerde ik me dat ik ze waarschijnlijk los gewogen had ja.quote:Op dinsdag 22 juli 2014 19:19 schreef Timmos het volgende:
[..]
Zegt degenevdie al niet meer zonder tracker app kan?
Haha
Myreala, er bestaat ook een pizza met bloemkoolbodem.. even googlen maar dat lijkt mij ook wel lekker.
Nou is bloemkool mijn lievelingsgroente sowieso
Nou is bloemkool mijn lievelingsgroente sowieso
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, heb ik wel eens gemaakt. Ik vond het erg tegenvallen. En met alle kaas (net zoveel gram mozzarella als bloemkool) die er in gaat is het niet echt gezonder dan gewoon een kleine pizza van een volkoren bodem. Puur als je low-carb eet zou het een optie kunnen zijn.quote:
Myreala, er bestaat ook een pizza met bloemkoolbodem.. even googlen maar dat lijkt mij ook wel lekker.
Nou is bloemkool mijn lievelingsgroente sowieso
Ik kan bloemkool echt puur gewoon gekookt eten. Dan ben ik al blij.
Mijn vriend houd er absoluut niet van. Maar hij vond de "risotto" wel lekker.
Teisseire limonadesiroop (0 kcal) is de lekkerste suikervrije siroop die ik ooit heb gehad, en ik heb ze allemaal al geprobeerd. Verkrijgbaar in iets van vijf smaken, bij de AH. Hiermee drink je zo een paar liter weg.
Gewoon iets minder kcals eten dus en/of legit gaan sporten als je dat al niet doet.quote:
[..]
Sta al een tijd lang stil. Soms dan denk ik "dit gewicht past vast bij me" en dat hoor ik ook van sommige mensen, maar tegelijkertijd kan ik in myfitnesspal precies terugzien hoeveel ik at toen ik op een hoger gewicht wel afviel, en ik eet nu gewoon meer dan dat. Ik kom niet aan en dat is mooi, maar mag wat meer discipline hebben als ik echt wil afvallen.
If not now, then when.
Pizza quatro formaggi maar dat is weer veel te vet natuurlijk
Ben nog steeds erg te spreken over de Spa rood citroen
Ben nog steeds erg te spreken over de Spa rood citroen
I solemnly swear i'm up to no good
Vanavond lasagne gegeten. Het gehakt heb ik er uit gelaten en in plaats daarvan champignons genomen. Nom.
Eiwitten eruit laten en de carbs opeten?quote:Op dinsdag 22 juli 2014 21:55 schreef PatriQue89 het volgende:
Vanavond lasagne gegeten. Het gehakt heb ik er uit gelaten en in plaats daarvan champignons genomen. Nom.
Hmm, zo heb ik er niet over nagedacht.. Gelukkig zat ik al vrij hoog in m'n eiwitten vandaagquote:
[..]
Eiwitten eruit laten en de carbs opeten?
Vandaag:
O: 2 gebakken eitjes met ham
Tussendoor: cherrytomaatjes, wat komkommer en een paar stukjes kokos
L: bonensalade met geitenkaas en ui
Tussendoor: paar amandeltjes en hazelnootjes
A: citroenkip met courgette en kwark met cacaopoeder als toetje
En duizend glazen water, is het normaal dat ik zo'n dorst heb?
O: 2 gebakken eitjes met ham
Tussendoor: cherrytomaatjes, wat komkommer en een paar stukjes kokos
L: bonensalade met geitenkaas en ui
Tussendoor: paar amandeltjes en hazelnootjes
A: citroenkip met courgette en kwark met cacaopoeder als toetje
En duizend glazen water, is het normaal dat ik zo'n dorst heb?
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Heb je gevoeld hoe warm het was? Ja is normaal hoor.quote:
Vandaag:
O: 2 gebakken eitjes met ham
Tussendoor: cherrytomaatjes, wat komkommer en een paar stukjes kokos
L: bonensalade met geitenkaas en ui
Tussendoor: paar amandeltjes en hazelnootjes
A: citroenkip met courgette en kwark met cacaopoeder als toetje
En duizend glazen water, is het normaal dat ik zo'n dorst heb?
I solemnly swear i'm up to no good
Hele dag in de airco binnen gezeten dus dat zal het niet zijn. Nouja, goed voor de doorstroming.quote:
[..]
Heb je gevoeld hoe warm het was? Ja is normaal hoor.
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Airco = droge luchtquote:
[..]
Hele dag in de airco binnen gezeten dus dat zal het niet zijn. Nouja, goed voor de doorstroming.
I solemnly swear i'm up to no good
Weet niet meer wie het vroeg, maar ja, het eten is best te doen. Ik kook zelf, want lactosevrij... Verder zijn ze hier absoluut niet van de tussendoortjes, dus dat moet ik zelf regelen. Fruit lukt niet helemaal, maar ik denk dat de alternatieven ook binnen de lijntjes passen, zeker als ik bedenk dat ik minimaal twee uur per dag intensief aan het sporten ben...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja sowieso, maar dan zit ik op 1400/1500 kcal en denk ik "nou ik heb nog wel trek dus dan kan ik best dit en dat eten" en dan zit je al zo op onderhoud.quote:
Teisseire limonadesiroop (0 kcal) is de lekkerste suikervrije siroop die ik ooit heb gehad, en ik heb ze allemaal al geprobeerd. Verkrijgbaar in iets van vijf smaken, bij de AH. Hiermee drink je zo een paar liter weg.
[..]
Gewoon iets minder kcals eten dus en/of legit gaan sporten als je dat al niet doet.
Kwestie van discipline m.a.w.
Gisteren ging goed, vandaag ook weer. Als het nou goed blijft gaan is die knop ook zo om.
Vanavond lasagne zo'n zin in
Vanavond lasagne zo'n zin in
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ben gedeeltelijk dik door de antidepressiva aan m'n buik maar het komt goed.
Zo maar eens gaan lunchen
Zo maar eens gaan lunchen
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Goed bezigquote:
Gisteren ging goed, vandaag ook weer. Als het nou goed blijft gaan is die knop ook zo om.
Vanavond lasagne zo'n zin in
Het is weer die tijd van de maand, dus ik zit letterlijk naar plaatjes van eten te kijken en verlangen. Gisteren samen met mijn vriend op de website van bakker Bart lopen kwijlen.
Maar ik heb niets slechts in huis, dus kan niets pakken. Daar ben ik wel blij mee. Nouja, ik heb wel noten in huis. Dus ik zou zo veel te veel kunnen eten, maar gelukkig heb ik geen craving naar noten.
Planning voor vandaag:
O: Optimel vanille vla, eat natural noten en zaden, lepel lijnzaad
L: 2 volkoren boterhammen met oude 30+ kaas en tomaat
T: 2 volkoren crackers met pindakaas
T: perzik ijsje (magere yoghurt & perzik)
D: BBQ met gegrilde paprika, courgette en aubergine. Misschien een stukje vis, maar de vorige keer vond ik hem niet lekker.
T: Druiven
Zin in de BBQ. Ben benieuwd of we het zo ook leuk/lekker vinden. Want normaal was het vooral enorm veel brood met een lading kruidenboter en een paar saté. Ik schrik serieus van hoeveel kruidenboter wij aten nu ik er op terug kijk.
Gisteren samen met mijn vriend op de website van bakker Bart lopen kwijlen. Maar ik heb niets slechts in huis, dus kan niets pakken. Daar ben ik wel blij mee.
Nouja, ik heb wel noten in huis. Dus ik zou zo veel te veel kunnen eten, maar gelukkig heb ik geen craving naar noten. Planning voor vandaag:
O: Optimel vanille vla, eat natural noten en zaden, lepel lijnzaad
L: 2 volkoren boterhammen met oude 30+ kaas en tomaat
T: 2 volkoren crackers met pindakaas
T: perzik ijsje (magere yoghurt & perzik)
D: BBQ met gegrilde paprika, courgette en aubergine. Misschien een stukje vis, maar de vorige keer vond ik hem niet lekker.
T: Druiven
Zin in de BBQ.
Ben benieuwd of we het zo ook leuk/lekker vinden. Want normaal was het vooral enorm veel brood met een lading kruidenboter en een paar saté. Ik schrik serieus van hoeveel kruidenboter wij aten nu ik er op terug kijk.
haha dat was ik dus
Anyhoeee dit dus:
Het gaat hier goeeeed! Ik voel me goed. Kom elke dag aan de 1700-1800 kcal en probeer elke dag te bewegen met 1 rustdag
Anyhoeee dit dus:
Het gaat hier goeeeed!
Ik voel me goed. Kom elke dag aan de 1700-1800 kcal en probeer elke dag te bewegen met 1 rustdag
My salvation lies in your love..
Mmm, lkr zwanger.quote:
Ik blijf op gewicht, maar mijn benen worden iets dunner en mijn buikje iets dikker.
quote:
[..]
Ja sowieso, maar dan zit ik op 1400/1500 kcal en denk ik "nou ik heb nog wel trek dus dan kan ik best dit en dat eten" en dan zit je al zo op onderhoud.
If not now, then when.
Gister weer lekker naar het strand geweest, maar mijn hele rug is mega erg verbrand 
nu zie ik beetje op tegen het sporten. Heb al amper kunnen slapen vannacht ook. Blegh. Aftersun helpt niet tegen de pijn iemand misschien een tip voor verbrande huid?
Maar dit weer is wel fijnnn ♥♥♥ alleen volgende keer vaker insmeren
nu zie ik beetje op tegen het sporten. Heb al amper kunnen slapen vannacht ook. Blegh. Aftersun helpt niet tegen de pijn iemand misschien een tip voor verbrande huid?Maar dit weer is wel fijnnn ♥♥♥ alleen volgende keer vaker insmeren
Oh hai. Hier hoog tijd om weer wat beter op te gaan letten en weer braver te gaan sporten. 
Het is maar goed dat de vakantie een actieve was (een paar keer texel in de rondte fietsen in een paar dagen), tenminste nog íets aan beweging gehad. Plan de campagne: Chipstroep weer beperken tot het weekend, zelfde geldt voor bier. Vanaf maandag weer braaf naar de sportschool en als het even wat minder heet wordt ook het hardlopen er weer bijpakken. (Vanaf maandag, want zit nu elders zonder mijn sportspullen )
Het is maar goed dat de vakantie een actieve was (een paar keer texel in de rondte fietsen in een paar dagen), tenminste nog íets aan beweging gehad.
Plan de campagne: Chipstroep weer beperken tot het weekend, zelfde geldt voor bier. Vanaf maandag weer braaf naar de sportschool en als het even wat minder heet wordt ook het hardlopen er weer bijpakken. (Vanaf maandag, want zit nu elders zonder mijn sportspullen )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Calendulan cremequote:
Gister weer lekker naar het strand geweest, maar mijn hele rug is mega erg verbrand
Maar dit weer is wel fijnnn ♥♥♥ alleen volgende keer vaker insmeren
En verder goed insmeren altijd
Kan niet, maar je zou het bijna denkenquote:
Op 
Gelukkig zijn dijen een probleemgebied en buik niet echt, dus ik vind het niet erg.
Misschien een t-shirt dragen van een stofje dat zo min mogelijk irriteert? Succes iig!quote:
Gister weer lekker naar het strand geweest, maar mijn hele rug is mega erg verbrand
Maar dit weer is wel fijnnn ♥♥♥ alleen volgende keer vaker insmeren
Ik ben weer terug van een weekje weg en mijn gewicht is stabiel gebleven. Ik heb niet supergezond gegeten, maar ook niet heel veel, want daar was het veel te warm voor. Toch ga ik weer een week braaf FatSecret invullen, want ik heb het idee dat er wat slechte gewoontes insluipen.
Oh, dat heb ik er laatst op gesmeerd bij gebrek aan iets beters in huis, maar dat helpt dus echt?!quote:
[..]
Calendulan creme
En verder goed insmeren altijd
Mijn shirt was iets naar beneden gezakt tijdens een boottocht en ik was dus op een plekje van 3 centimeter ongelofelijk verbrand.
Dat wonder spul moet ik idd maar eens kopen. Goede tip!quote:
[..]
Calendulan creme
En verder goed insmeren altijd
Ik was in slaap gevallen op het strand en toen was het al gebeurd
maar volgende x idd beter in de gaten houden..
Thanks! Ik heb nu idd een heel wijd hemd aan.. misschien moet ik daar ook maar in gaan sporten! Ook al ziet het er miss een beetje gek uit..quote:
[..]
Misschien een t-shirt dragen van een stofje dat zo min mogelijk irriteert? Succes iig!
Ik ben weer terug van een weekje weg en mijn gewicht is stabiel gebleven. Ik heb niet supergezond gegeten, maar ook niet heel veel, want daar was het veel te warm voor. Toch ga ik weer een week braaf FatSecret invullen, want ik heb het idee dat er wat slechte gewoontes insluipen.
Jij ook succes
fijn dat je gewicht stabiel gebleven is! Waar ben je naar toe geweest?
Wat is je lijstje dan?quote:
Ha, zonder moeite vandaag 200 gr eiwit gegeten
Vandaag even wat losser. Vriendje en ik zijn 2 jaar samen dus we hebben wat te 'vieren'.
Lijstje is best slecht
O/L: notenmuesli met yoghurt
T: banaan
B: 30km fietsen
T: ijsje met bolletje groene appel en bosvruchtenyoghurt
D: uit eten
Net een nieuwe bril gekocht en voor het eerst in mijn leven een zonnebril op sterkte. Wat zal dat een verademing zijn.
Ik heb vanmorgen voor het eerst C evina gebruikt! Gefietst en rondgelopen in de stad zonder broekje of iets onder mijn jurkje. Het voelt nog wel wat schurend maar nog geen rode plekken of pijn dus het lijkt zeker wat te doen.
Lijstje is best slecht
O/L: notenmuesli met yoghurt
T: banaan
B: 30km fietsen
T: ijsje met bolletje groene appel en bosvruchtenyoghurt
D: uit eten
Net een nieuwe bril gekocht en voor het eerst in mijn leven een zonnebril op sterkte. Wat zal dat een verademing zijn.
Ik heb vanmorgen voor het eerst C evina gebruikt! Gefietst en rondgelopen in de stad zonder broekje of iets onder mijn jurkje. Het voelt nog wel wat schurend maar nog geen rode plekken of pijn dus het lijkt zeker wat te doen.
O: 3 spelt, 2 kipfilet, 1 achterhamquote:
T: 400 gr Yoghurt met een appel
L: 500 gr Kwark met 1 banaan en 125 gr aardbeien
T: Slaschotel ceasar met een blikje tonijn
D: 125 gr kipfilet met een hele berg ui/paprika/champignon
Misschien een aanrader voor sommigen hier. De app 7 minuten workout (7 MWC). Met oefeningen zoals squats, lunges, opdrukken, tricep dips etc. Het duurt, zoals de naam als zegt, maar 7 minuten maar het is wel een lekker 'parcourtje' vind ik zelf. En als je het een maand lang achter elkaar doet krijg je bijvoorbeeld weer extra levels vrijgespeeld waardoor je weer kunt uitbreiden.
De vis was echt niet te eten. 
Wijting is niet mijn ding.
Dus in plaats van vis een stuk stokbrood bij de groenten van de barbecue op. En een half glas wijn.
Wijting is niet mijn ding. Dus in plaats van vis een stuk stokbrood bij de groenten van de barbecue op. En een half glas wijn.
Als ik zoek op 7 minute workout in de app store krijg ik er twee. Eén is van mphan en de ander van ABISHKKING. Is één van die de juiste?quote:
Misschien een aanrader voor sommigen hier. De app 7 minuten workout (7 MWC). Met oefeningen zoals squats, lunges, opdrukken, tricep dips etc. Het duurt, zoals de naam als zegt, maar 7 minuten maar het is wel een lekker 'parcourtje' vind ik zelf. En als je het een maand lang achter elkaar doet krijg je bijvoorbeeld weer extra levels vrijgespeeld waardoor je weer kunt uitbreiden.
My salvation lies in your love..
Ik heb zelf een iphone en dan zit hij eruit als een groen logo met een soort stopwatch in het midden waar een 7 in staat.quote:
[..]
Als ik zoek op 7 minute workout in de app store krijg ik er twee. Eén is van mphan en de ander van ABISHKKING. Is één van die de juiste?
ohja die laatste inderdaadquote:
[..]
Ik heb zelf een iphone en dan zit hij eruit als een groen logo met een soort stopwatch in het midden waar een 7 in staat.
Ik ga het eens uitproberen!
My salvation lies in your love..
Die heb ik ook.. Alleen nog nooit gedaan. Misschien eens doen nu ik niet kan hardlopen. Scheen zeurt wat dus even rust geven.quote:
[..]
Ik heb zelf een iphone en dan zit hij eruit als een groen logo met een soort stopwatch in het midden waar een 7 in staat.
I solemnly swear i'm up to no good
Ardennen!quote:
Jij ook succes
En dat Vevinaspul wilde ik ook eens proberen, moet ik maar snel doen voor de zomer weer voorbij is.
Kun je dat alleen online kopen?Lijstje:
O: Volkoren boterham met gekookt ei, volkoren boterham met pure hagelslag
L: Havermout
T: Wat stukjes brood gedipt in de guacamole die ik vast had gemaakt
D: Kip, een halve courgette, een hele paprika en een zelfgemaakt guacamoleprutje (met avocado, ui, een pepertje en een tomaat)
T: Appel en een biertje
Weten jullie toevallig nog meer groenten die lekker zijn om op de barbecue te grillen?
Courgette vond ik niet zo lekker. Aubergine en paprika vond ik wel onwijs lekker. Spiesjes van champignons ga ik de volgende keer eens proberen.
Verder nog iets? Een hele maiskolf zou natuurlijk kunnen, maar liever iets slankere groenten.
Courgette vond ik niet zo lekker. Aubergine en paprika vond ik wel onwijs lekker. Spiesjes van champignons ga ik de volgende keer eens proberen.
Verder nog iets? Een hele maiskolf zou natuurlijk kunnen, maar liever iets slankere groenten.
Knoflook en aardappel tussen de kolen poffen in aluminiumfolie ook erg lekker.
Schijven grote uien, plakken bloemkool, stengels paksoi grillen
Champignons is sowieso heel erg lekker inderdaad.
Ananas op de gril is ook NOM
Schijven grote uien, plakken bloemkool, stengels paksoi grillen
Champignons is sowieso heel erg lekker inderdaad.
Ananas op de gril is ook NOM
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
sowieso bij bolquote:
[..]
Ardennen!
En dat Vevinaspul wilde ik ook eens proberen, moet ik maar snel doen voor de zomer weer voorbij is.
en het is zo geweldig, vandaag ook weer uren door het bos gewandeld met alleen een rokje
Halve tomaat met knoflook en een beetje olijfolie erop is echt goddelijk.quote:
Weten jullie toevallig nog meer groenten die lekker zijn om op de barbecue te grillen?
Courgette vond ik niet zo lekker. Aubergine en paprika vond ik wel onwijs lekker. Spiesjes van champignons ga ik de volgende keer eens proberen.
Verder nog iets? Een hele maiskolf zou natuurlijk kunnen, maar liever iets slankere groenten.
* IJsdraakje noteert ideeën voor volgende bbq
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jammer dat de vis niet lekker was!quote:
De vis was echt niet te eten.
Dus in plaats van vis een stuk stokbrood bij de groenten van de barbecue op. En een half glas wijn.
Ik maak zelf altijd groentespiesjes met ui, paprika, tomaatje en champignons. Dat is echt lekker
Insmeren met knoflook wel
en beetje zeezout er overheen.
Lijstje van vandaag:
O: 2 slawraps met gerookte zalm en roomkaas
L: een waterijsje van Body&Fit (is niet heel ongezond) en 5 kleine kippenpootjes
D: een kommetje courgettesoep
S: 1,5 uur sportschool
T: whey shake
Ik heb elke keer na het sporten dat ik zo misselijk ben. Echt heel vervelend. Terwijl ik expres voor het eten ging ipv na het eten. Zal het misschien komen door het lowcarb eten? :/
Ik heb wel veel water gedronken vandaag (3 liter).
O: 2 slawraps met gerookte zalm en roomkaas
L: een waterijsje van Body&Fit (is niet heel ongezond) en 5 kleine kippenpootjes
D: een kommetje courgettesoep
S: 1,5 uur sportschool
T: whey shake
Ik heb elke keer na het sporten dat ik zo misselijk ben. Echt heel vervelend. Terwijl ik expres voor het eten ging ipv na het eten. Zal het misschien komen door het lowcarb eten? :/
Ik heb wel veel water gedronken vandaag (3 liter).
Of omdat je simpelweg te weinig eet?quote:
Lijstje van vandaag:
O: 2 slawraps met gerookte zalm en roomkaas
L: een waterijsje van Body&Fit (is niet heel ongezond) en 5 kleine kippenpootjes
D: een kommetje courgettesoep
S: 1,5 uur sportschool
T: whey shake
Ik heb elke keer na het sporten dat ik zo misselijk ben. Echt heel vervelend. Terwijl ik expres voor het eten ging ipv na het eten. Zal het misschien komen door het lowcarb eten? :/
Ik heb wel veel water gedronken vandaag (3 liter).
Combi: veel water, weinig eten, zweten... Ws. veel mineralen weg gespoeld dus?quote:
Lijstje van vandaag:
O: 2 slawraps met gerookte zalm en roomkaas
L: een waterijsje van Body&Fit (is niet heel ongezond) en 5 kleine kippenpootjes
D: een kommetje courgettesoep
S: 1,5 uur sportschool
T: whey shake
Ik heb elke keer na het sporten dat ik zo misselijk ben. Echt heel vervelend. Terwijl ik expres voor het eten ging ipv na het eten. Zal het misschien komen door het lowcarb eten? :/
Ik heb wel veel water gedronken vandaag (3 liter).
Kwak
Hmm zou kunnen ja.quote:
[..]
Combi: veel water, weinig eten, zweten... Ws. veel mineralen weg gespoeld dus?
Eventjes kijken wat ik daar aan kan doen.
Lowcarb & sporten vind ik voor mijzelf een waardeloze combinatie. Daar word ik heel slap en beroerd van. Doe dat dus nooit meer. Lowcarb alleen op dagen dat ik niet intensief sport.quote:
Lijstje van vandaag:
O: 2 slawraps met gerookte zalm en roomkaas
L: een waterijsje van Body&Fit (is niet heel ongezond) en 5 kleine kippenpootjes
D: een kommetje courgettesoep
S: 1,5 uur sportschool
T: whey shake
Ik heb elke keer na het sporten dat ik zo misselijk ben. Echt heel vervelend. Terwijl ik expres voor het eten ging ipv na het eten. Zal het misschien komen door het lowcarb eten? :/
Ik heb wel veel water gedronken vandaag (3 liter).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ook best wel logisch dat je je zo voelt met die combi natuurlijk. Sporters eten altijd veel carbs.quote:
[..]
Lowcarb & sporten vind ik voor mijzelf een waardeloze combinatie. Daar word ik heel slap en beroerd van. Doe dat dus nooit meer. Lowcarb alleen op dagen dat ik niet intensief sport.
Ik heb wat jij hebt eigenlijk niet. Alleen die misselijkheid, maar ik denk zelf ook dat het met lowcarb te maken heeft. Ik ga denk ik wat meer carbs eten op mn sportdagen en kijken of ik dan weer misselijk word!
Altijd fijn om weer een boel te kunnen wegmieteren.quote:
Ben de voorraadkast hier aan het opruimen...Overzicht
I solemnly swear i'm up to no good
hallo allemaal, nieuw hier.. zag jullie topic en wil me graag aansluiten.
Hieronder mijn verhaal:
Ik ben Roos, 24 jaar. Ik ben 1,84 en weeg op dit moment 93/94 kilo (het schommelt).
Ik ben vrij lang voor een vrouw maar ook nogal fors gebouwd.. Stevige armen, brede heupen en ik ben de afgelopen 2 jaar van 75 kilo naar 95 kilo gegaan dus heb nu ook een aardig buikje, hoe die 20 kilo eraan komt? Ik ben van een staand beroep naar zittend beroep gegaan, samen gaan wonen (vanuit de randstad naar het oosten van het land).. Er is nu dus 1 kilo vanaf.. Ik vind sporten wel leuk maar doe het eigenlijk omdat ik nu toch echt moet gaan afvallen, ik ben begonnen met fietsen en op de sportschool doe ik aan roeien en kracht..
Ik hoop vooral veel mee te kunnen lezen en posten om een goede motivatie te krijgen om door te blijven gaan..
Hieronder mijn verhaal:
Ik ben Roos, 24 jaar. Ik ben 1,84 en weeg op dit moment 93/94 kilo (het schommelt).
Ik ben vrij lang voor een vrouw maar ook nogal fors gebouwd.. Stevige armen, brede heupen en ik ben de afgelopen 2 jaar van 75 kilo naar 95 kilo gegaan dus heb nu ook een aardig buikje, hoe die 20 kilo eraan komt? Ik ben van een staand beroep naar zittend beroep gegaan, samen gaan wonen (vanuit de randstad naar het oosten van het land).. Er is nu dus 1 kilo vanaf.. Ik vind sporten wel leuk maar doe het eigenlijk omdat ik nu toch echt moet gaan afvallen, ik ben begonnen met fietsen en op de sportschool doe ik aan roeien en kracht..
Ik hoop vooral veel mee te kunnen lezen en posten om een goede motivatie te krijgen om door te blijven gaan..
Dat valt wel meequote:
[..]
Altijd fijn om weer een boel te kunnen wegmieteren.
Wat ik nu weggooi is meer spul wat aangebroken is, en daardoor niet echt meer te gebruiken. En wat bak ingrediënten , decoraties, kleurstof, slagroom enzo
Welkom!quote:
hallo allemaal, nieuw hier.. zag jullie topic en wil me graag aansluiten.
Hieronder mijn verhaal:
Ik ben Roos, 24 jaar. Ik ben 1,84 en weeg op dit moment 93/94 kilo (het schommelt).
Ik ben vrij lang voor een vrouw maar ook nogal fors gebouwd.. Stevige armen, brede heupen en ik ben de afgelopen 2 jaar van 75 kilo naar 95 kilo gegaan dus heb nu ook een aardig buikje, hoe die 20 kilo eraan komt? Ik ben van een staand beroep naar zittend beroep gegaan, samen gaan wonen (vanuit de randstad naar het oosten van het land).. Er is nu dus 1 kilo vanaf.. Ik vind sporten wel leuk maar doe het eigenlijk omdat ik nu toch echt moet gaan afvallen, ik ben begonnen met fietsen en op de sportschool doe ik aan roeien en kracht..
Ik hoop vooral veel mee te kunnen lezen en posten om een goede motivatie te krijgen om door te blijven gaan..
Hoe zien je eetlijstjes er nu uit?
Ik moet opeens eerder beginnen met werken, dus nu kan ik niet een uurtje skeeleren wat ik gepland had. Daar kan ik echt van balen! Nouja in ieder geval wel 2 x een half uur fietsen naar en van het werk.
My salvation lies in your love..
De dikmakers dus.quote:
[..]
Dat valt wel mee
Dat zou ik ook eens moeten doen maar dan met de koekjeskast
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |