LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 22 juli 2014 15:17 schreef SacreCoeur het volgende:
[..]
ik ben altijd prikkelbaar, dieet of niet.
me too
ik ben vandaag gestart en het komt helemaal goed. nu nog een batmintonset en ik ben er klaar voor.quote:
[..]
Nou en? als het helpt waarom niet
ik ben altijd prikkelbaar, dieet of niet.
En ik drink echt altijd alleen maar water (zelfs als we ergens naartoe gaan, dan haalt mijn vriend bier en voor mij een water
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Welkom sararaats.quote:
het enige waar ik bang voor ben is dat ik prikkelbaar word tijdens het diėten
Stel je eens voor.
Wie ben je, hoeveel weeg je, hoeveel wil je afvallen en wat is je plan van aanpak.
Hoe vaak ga je badmintonnen?quote:
[..]
ik ben vandaag gestart en het komt helemaal goed. nu nog een batmintonset en ik ben er klaar voor.
Superleuke sport maar dan wel echt als sport in een hal, buiten met de wind is het helaas niet te doen (in ieder geval niet op het niveau dat je er van gaat afvallen).
hoeveel zijn jullie trouwens in cm? dus borst, taille, buik, heup.
ik meet: 97, 80, 96,5, 102
Bij: 1.58 lengte & 62kg
ik meet: 97, 80, 96,5, 102
Bij: 1.58 lengte & 62kg
ik ben sararaats, ik weeg op dit moment 60,7 kg bij een lengte van 1m51 (ik woog een tijdje geleden nog 61 kg. BMI: 26.8)quote:
[..]
Welkom sararaats.
Stel je eens voor.
Wie ben je, hoeveel weeg je, hoeveel wil je afvallen en wat is je plan van aanpak.
ik wil graag 55 wegen met behulp van sport en minder snoepen.
[ Bericht 4% gewijzigd door Pinnenmutske op 22-07-2014 15:43:24 ]
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Ik meet alleen:quote:
hoeveel zijn jullie trouwens in cm? dus borst, taille, buik, heup.
ik meet: 97, 80, 96,5, 102
Bij: 1.58 lengte & 62kg
Borst: 107
Taille: 83
Heup: 115
bij 1.68 en 84
En sporten als in badmintonnen? Ga je bij een club?quote:
[..]
ik ben sararaats, ik weeg op dit moment 60,7 kg bij een lengte van 1m51, ik wil graag 55 wegen met behulp van sport en minder snoepen.
En doe eens een eetlijstje.
badminton, wandelen, ...quote:
[..]
En sporten als in badmintonnen? Ga je bij een club?
En doe eens een eetlijstje.
eerder recreatief
eetlijstje tot hiertoe:
O: ontbijtreep
L: 2 boterhammen met tomaat en komkommer
[ Bericht 1% gewijzigd door Pinnenmutske op 24-07-2014 15:23:21 ]
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Oh wacht, zal ik ook doen.quote:
[..]
Welkom sararaats.
Stel je eens voor.
Wie ben je, hoeveel weeg je, hoeveel wil je afvallen en wat is je plan van aanpak.
Ik ben Skv, woon in het westen van het land en ben twee jaar geleden afgestudeerd. In mijn baan behoorlijk hard gewerkt en meer focus gehad op werk dan op gezondheid. Nu ben ik aangekomen en dat moet er weer af. Liefst zo duurzaam mogelijk.
Ik wil 12 kg afvallen en ben begonnen met South Beach en 1x per week een uur bootcampen. Wil hiernaast ook het hardlopen weer oppakken. En roken zwaar afgebouwd.
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
27.8quote:
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Mooie doelenquote:Op dinsdag 22 juli 2014 15:37 schreef Skv het volgende:
[..]
Ik wil 12 kg afvallen en ben begonnen met South Beach en 1x per week een uur bootcampen. Wil hiernaast ook het hardlopen weer oppakken. En roken zwaar afgebouwd.
Lieverds, hier op ruiterkamp is het warm en dus drink ik ontzettend veel water en daarnaast rijd ik minimaal 1,5 uur per dag paard. Als ik niet minstens twee kilo lichter terugkom, weet ik het ook niet meer...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Is er ook een beetje fatsoenlijk eten?quote:
Lieverds, hier op ruiterkamp is het warm en dus drink ik ontzettend veel water en daarnaast rijd ik minimaal 1,5 uur per dag paard. Als ik niet minstens twee kilo lichter terugkom, weet ik het ook niet meer...
Taille: 86 cm
Borst en heup komen vanavond wel Anders moet ik me weer helemaal uitkleden.
En 1.76 en 80 kg.
Borst en heup komen vanavond wel
Anders moet ik me weer helemaal uitkleden. En 1.76 en 80 kg.
wat voor ontbijtreep is dat?quote:
[..]
batminton, wandelen, ...
eerder recreatief
eetlijstje tot hiertoe:
O: ontbijtreep
L: 2 boterhammen met tomaat en komkommer
Is dat lekker boterhammen (volkoren?) met alleen tomaat en komkommer?
wat ga je de rest van de dag eten?
Na mijn 3 grote glazen water vanmiddag heb ik weer niet meer gedronken, bedenk ik me nu. 
Ik ben wel al 5 keer gaan plassen.
Anyhow. Lijstje voor vandaag:
O: Optimel vla, eat natural noten en zaden, lijnzaad.
L: 1 volkoren boterham met tomaat + glaasje coolbest
T: 3 volkoren crackers met pindakaas
T: cup-a-soup
A: bloemkool "risotto" met doperwten en champignons. Zonder rijst dus, maar een soort korrel van bloemkool. Ga het eens proberen. Wel met kaas.
En misschien een gehakt schnitzel. Heb er 2 uit de vriezer gehaald want ik kreeg ze niet los en mijn vriend wil sowieso iets erbij. Maar zelf hou ik eigenlijk wel heel erg van bloemkool en hoef ik er niet echt iets bij. Maarja, qua kcal kan ik het wel gebruiken. Maar qua voedingswaarden is het niet echt een toegevoegde waarde. Lastig.
T: Perzik yoghurt ijsje
Alleen de lunch faalde een beetje, brood was op.
Ik ben wel al 5 keer gaan plassen. Anyhow. Lijstje voor vandaag:
O: Optimel vla, eat natural noten en zaden, lijnzaad.
L: 1 volkoren boterham met tomaat + glaasje coolbest
T: 3 volkoren crackers met pindakaas
T: cup-a-soup
A: bloemkool "risotto" met doperwten en champignons. Zonder rijst dus, maar een soort korrel van bloemkool. Ga het eens proberen. Wel met kaas.
En misschien een gehakt schnitzel. Heb er 2 uit de vriezer gehaald want ik kreeg ze niet los en mijn vriend wil sowieso iets erbij. Maar zelf hou ik eigenlijk wel heel erg van bloemkool en hoef ik er niet echt iets bij. Maarja, qua kcal kan ik het wel gebruiken. Maar qua voedingswaarden is het niet echt een toegevoegde waarde. Lastig. T: Perzik yoghurt ijsje
Alleen de lunch faalde een beetje, brood was op.
Ik eet echt heel erg vaak boterhammen met alleen tomaat.quote:Op dinsdag 22 juli 2014 16:25 schreef Sarabi het volgende:
Is dat lekker boterhammen (volkoren?) met alleen tomaat en komkommer?
Vind ik echt superlekker zeker met warm weer. Boterham, plakken tomaat en een beetje peper, zout en oregano. Andere mensen eten boterhammen met aardbei ik eet graag tomaat.
Had er nog nooit van gehoordquote:Op dinsdag 22 juli 2014 16:26 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ik eet echt heel erg vaak boterhammen met alleen tomaat.
Andere mensen eten boterhammen met aardbei ik eet graag tomaat.
ontbijtreep met appel van Carrefour. boterhammen met komkommer en tomaat zijn heerlijk maar nog heerlijker met een beetje light mayonaise.quote:
[..]
wat voor ontbijtreep is dat?
Is dat lekker boterhammen (volkoren?) met alleen tomaat en komkommer?
wat ga je de rest van de dag eten?
ik denk dat ik vanavond een beetje havermoutpap ga eten.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Echt niet?quote:
Als je an ook nog een koud gekookt eitje erbij doet... lekker hoor
Boterham met geprakt banaan en een snufje zout is ook heerlijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Die laatste ken ik ook nog niet.quote:
[..]
Echt niet?
Als je an ook nog een koud gekookt eitje erbij doet... lekker hoor
Boterham met geprakt banaan en een snufje zout is ook heerlijk
Ga ik allemaal onthouden, klinkt wel goed in de zomer.
Dus je eetlijstje is dan:quote:
[..]
ontbijtreep met appel van Carrefour. boterhammen met komkommer en tomaat zijn heerlijk maar nog heerlijker met een beetje light mayonaise.
ik denk dat ik vanavond een beetje havermoutpap ga eten.
O: ontbijtreep
L: 2 boterhammen met tomaat en komkommer
D: havermoutpap
Wat vind je zelf van dit lijstje?
Ik heb er geen verstand van, maar klinkt niet heel duurzaam.quote:
[..]
Dus je eetlijstje is dan:
O: ontbijtreep
L: 2 boterhammen met tomaat en komkommer
D: havermoutpap
Wat vind je zelf van dit lijstje?
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
mwah. het is dat ik nog maar een paar dagen thuis ben van Zuid Frankrijk en heb nog geen boodschappen gedaanquote:
[..]
Dus je eetlijstje is dan:
O: ontbijtreep
L: 2 boterhammen met tomaat en komkommer (dessert banaan)
D: havermoutpap
Wat vind je zelf van dit lijstje?
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Mooi woord, duurzaam.quote:
[..]
Ik heb er geen verstand van, maar klinkt niet heel duurzaam.
Het zou ook niet mijn keuze zijn.
Een paar dagen alweer thuis? Dat is toch meer dan tijd genoeg om boodschappen te doen.quote:
[..]
mwah. het is dat ik nog maar een paar dagen thuis ben van Zuid Frankrijk en heb nog geen boodschappen gedaan
Als je wilt afvallen moet je er ook wel iets voor (willen) doen.
Verder vind ik het een erg karig lijstje met maar weinig voedzame dingen.
Denk aan meer groente, eitjes, kwark, fruit etc.
mijn maten
Borst: 117
Taille 109
Heupen 120
lengte 176
gewicht 92 kg ( weer
)
morgen gaan we weer naar een locatie waar ik wel kan sporten.. ik heb er zin in
en ik moet trainen want 12 augustus moet ik een conditietest op de fiets doen!
Borst: 117
Taille 109
Heupen 120
lengte 176
gewicht 92 kg ( weer
)morgen gaan we weer naar een locatie waar ik wel kan sporten.. ik heb er zin in
en ik moet trainen want 12 augustus moet ik een conditietest op de fiets doen!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Zou ik daar maar eens mee beginnen, want zo kun je echt niet blijven eten.
Ik zit al aan de minimale kant en ik eet meer, veel meer.
Ik zit al aan de minimale kant en ik eet meer, veel meer.
gisteren was een feestdagquote:
[..]
Een paar dagen alweer thuis? Dat is toch meer dan tijd genoeg om boodschappen te doen.
Als je wilt afvallen moet je er ook wel iets voor (willen) doen.
Verder vind ik het een erg karig lijstje met maar weinig voedzame dingen.
Denk aan meer groente, eitjes, kwark, fruit etc.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
en wat zegt je woonbegeleiding van het feit dat je af wil vallen?? heb je daar van hun ook een beetje begeleiding in?quote:
helpen ze je met boodschappen uitzoeken oid?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Moet ik bij een ontbijtreep eigenlijk aan een soort muesli reep denken? Of meer een soort ontbijtkoek?
mueslireep met appeltjes.quote:
Moet ik bij een ontbijtreep eigenlijk aan een soort muesli reep denken? Of meer een soort ontbijtkoek?
de woonbegeleiding weet van m'n gewichtsproblemen maar ik verander binnenkort van dienst.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
maar letten zij niet op dat je gezond eet?quote:
[..]
mueslireep met appeltjes.
de woonbegeleiding weet van m'n gewichtsproblemen maar ik verander binnenkort van dienst.
ja. ik zal het morgen bespreken.quote:
[..]
maar letten zij niet op dat je gezond eet?
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Ik zou vooral wat extra hulp vragen met betrekking tot het afvallen en gezond eten. En misschien dan ook nog maar even wachten tot je dingen in huis hebt, want zo is het echt te weinig en je wilt dit wel op de juiste manier doen denk ik.
Als ik begin doe ik dat ook als mijn huis weer vol verse groenten ligt. Anders verbied ik mezelf alleen maar dingen te eten, in plaats van dat ik voor gezonde opties kan kiezen. En dat hou je niet vol.
Als ik begin doe ik dat ook als mijn huis weer vol verse groenten ligt. Anders verbied ik mezelf alleen maar dingen te eten, in plaats van dat ik voor gezonde opties kan kiezen. En dat hou je niet vol.
Niet lullig bedoeld maar ik hoop dat je dit serieuzer meent dan steeds met dat hardlopen.
I solemnly swear i'm up to no good
Ach, als je zo over andere 'fatties' praat heb je mijn hulp al niet meer.quote:
Niet lullig bedoeld maar ik hoop dat je dit serieuzer meent dan steeds met dat hardlopen.
"Is die vadsige vreetzak nu nog niet opgetieft (of is het met d?)" - Sararaats (utopia topic over Charlotte: UTO / Charlotte: Ieder pondje gaat door het mondje #4)
Even als voorbeeld een foto van Charlotte:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Ach, als je zo over andere 'fatties' praat heb je mijn hulp al niet meer.
"Is die vadsige vreetzak nu nog niet opgetieft (of is het met d?)" - Sararaats (utopia topic over Charlotte: UTO / Charlotte: Ieder pondje gaat door het mondje #4)
Even als voorbeeld een foto van Charlotte:DamnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nou negeermodus aan dus.
quote:
[..]
Ach, als je zo over andere 'fatties' praat heb je mijn hulp al niet meer.
"Is die vadsige vreetzak nu nog niet opgetieft (of is het met d?)" - Sararaats (utopia topic over Charlotte: UTO / Charlotte: Ieder pondje gaat door het mondje #4)
Even als voorbeeld een foto van Charlotte:Zow dat is niet erg beleefd neeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I solemnly swear i'm up to no good
Ik dacht dat het hele idee van liters water drinken (tenzij bij inspanning of erg heet weer) inmiddels enorm achterhaald was, toch? 
Thee en koffie mag je gewoon meetellen tegenwoordig en uit eten haal je ook vocht. Volgens mij was uiteindelijk max 1 liter extra vocht (voor een totaal van 1,5 liter) voor bijna alle mensen voldoende.
http://www.kennislink.nl/(...)ater-per-dag-drinken
Sara: misschien is voor jou als staat het lijstje van het alom vervloekte Voedingscentrum wel een startpunt. Gewoon 5volkoren boterhammen, besmeerd, met mager beleg, 450 ml magere of halfvolle zuivel, 200 gr groente, 2 stuks fruit, 200 gr gekookte pasta/rijst/aardappel, 100 van vlees bereid in 1 eetlepel bereidingsvet.
Is een standaard diėtisten lijstje en voor iemand die niet zoveel kwijt moet en prima begin. (Maar goed, dat zal wel vloeken in de lowcarb kerk zijn)
Thee en koffie mag je gewoon meetellen tegenwoordig en uit eten haal je ook vocht. Volgens mij was uiteindelijk max 1 liter extra vocht (voor een totaal van 1,5 liter) voor bijna alle mensen voldoende.
http://www.kennislink.nl/(...)ater-per-dag-drinken
Sara: misschien is voor jou als staat het lijstje van het alom vervloekte Voedingscentrum wel een startpunt. Gewoon 5volkoren boterhammen, besmeerd, met mager beleg, 450 ml magere of halfvolle zuivel, 200 gr groente, 2 stuks fruit, 200 gr gekookte pasta/rijst/aardappel, 100 van vlees bereid in 1 eetlepel bereidingsvet.
Is een standaard diėtisten lijstje en voor iemand die niet zoveel kwijt moet en prima begin. (Maar goed, dat zal wel vloeken in de lowcarb kerk zijn
)
Kwak
Vast wel, ik weet alleen dat ik mij er persoonlijk een stuk beter bij voel.quote:
Ik dacht dat het hele idee van liters water drinken (tenzij bij inspanning of erg heet weer) inmiddels enorm achterhaald was, toch?
Deze middag alleen al 1,5l water op.
Ik denk dat je prima gelijk hebt met dat lijstje alleen vrees ik dat het allemaal een beetje verspilde moeite is.quote:
Ik dacht dat het hele idee van liters water drinken (tenzij bij inspanning of erg heet weer) inmiddels enorm achterhaald was, toch?
Thee en koffie mag je gewoon meetellen tegenwoordig en uit eten haal je ook vocht. Volgens mij was uiteindelijk max 1 liter extra vocht (voor een totaal van 1,5 liter) voor bijna alle mensen voldoende.
http://www.kennislink.nl/(...)ater-per-dag-drinken
Sara: misschien is voor jou als staat het lijstje van het alom vervloekte Voedingscentrum wel een startpunt. Gewoon 5volkoren boterhammen, besmeerd, met mager beleg, 450 ml magere of halfvolle zuivel, 200 gr groente, 2 stuks fruit, 200 gr gekookte pasta/rijst/aardappel, 100 van vlees bereid in 1 eetlepel bereidingsvet.
Is een standaard diėtisten lijstje en voor iemand die niet zoveel kwijt moet en prima begin. (Maar goed, dat zal wel vloeken in de lowcarb kerk zijn
En van thee moet ik altijd zo enorm plassen.
I solemnly swear i'm up to no good
Gisteren chips en chocola.. Afgelopen weekend ook niet heel gezond. Ik voelde me echt onwijs klote om mijn hond. Gisteren naar de DA geweest en hij heeft artrose mijn gupje moet in September nog 4 worden.
Gisteren wel wezen hardlopen. Vandaag gaat wel weer prima.
Gisteren wel wezen hardlopen. Vandaag gaat wel weer prima.
I solemnly swear i'm up to no good
Ja ach, van iemand die begeleid woont verwacht ik misschien andere dingen en andere reacties dan van de gemiddelde fokker (allemaal hoogopgeleide sexgoden met een dikke auto en een vette baan en absolute kennis van alle onderwerpen mogelijk) 
Kwak
Wat vervelendquote:
Gisteren chips en chocola.. Afgelopen weekend ook niet heel gezond. Ik voelde me echt onwijs klote om mijn hond. Gisteren naar de DA geweest en hij heeft artrose mijn gupje moet in September nog 4 worden.
Gisteren wel wezen hardlopen. Vandaag gaat wel weer prima.
Kunnen ze er iets aan doen/of zorgen dat ie er minder last van heeft?
Oh ik drink ook meer water dan dat,gewoon omdat lekker
En nu met de zwangerschap en de waarmte moet ik ook echt meer drinken (1,5 liter meer bloed in je systeem
)
Wat sneu van je hond thinkk pinkk
En nu met de zwangerschap en de waarmte moet ik ook echt meer drinken (1,5 liter meer bloed in je systeem
)Wat sneu van je hond thinkk pinkk
Kwak
Hij heeft pijnstillers. En nu moet ik bedenken hoe ik een hond met bergen aan energie zijn energie kan laten kwijtraken want achter balletjes aanrennen mag niet meer.quote:
[..]
Wat vervelend
Kunnen ze er iets aan doen/of zorgen dat ie er minder last van heeft?
I solemnly swear i'm up to no good
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |