abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 19 mei 2014 @ 16:37:58 #101
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140133760
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 13:44 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

We hadden gewoon harder moeten lopen. Dan waren er nog bananen geweest op de 5km post. ;)
Ik had eigenlijk een sprintje moeten trekken en dan terug lopen naar jou om je bananen te brengen.
Waarom heb ik daar niet eerder aan gedacht?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140133833
Het is geen 38 graden nee, maar 23 graden is de luchttemperatuur. Lucht warmt veel minder snel op door de zon dan een mensenlichaam. Als het dus heel zonnig is, zeker in dit jaargetijde, dan is dat het grote probleem.

Maar de ergste warmte lijkt er komend weekend wel uit te zijn, da's mooi.
  maandag 19 mei 2014 @ 16:49:34 #103
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140134172
Ik vind het ook eigen verantwoordelijkheid. Maar ik heb misschien makkelijk praten: ik heb nog nooit meer dan 1.42 uur gelopen aan 1 stuk en ik zweet makkelijk.
En ik stop denk ik wel als ik serieus duizelig ben en nog meer dan 3 km moet lopen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140134229
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 16:13 schreef flipsen het volgende:

[..]

Speelde het uiterlijk van de stagair in kwestie hierbij nog een rol? >:)
Hij zag er goed uit al zeg ik het zelf. Maar het was een hij, dus nee ;)
  maandag 19 mei 2014 @ 16:58:20 #105
405059 _MvN_
"The miracle isn't t
pi_140134503
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 16:50 schreef Nirak het volgende:

[..]

Hij zag er goed uit al zeg ik het zelf. Maar het was een hij, dus nee ;)
Dat het 'hij' gedeelte een probleem is snap ik :Y
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
  maandag 19 mei 2014 @ 16:58:28 #106
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140134508
Ik heb trouwens lekker mijn spons onder mijn shirtje geklemd en daar telkens een beetje uit 'gedronken'
:+

Ik heb nu dus trouwens deze:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
4s.gif Op maandag 19 mei 2014 16:04 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

In Naaldwijk was het toch een stuk koeler dan gisteren.
Idd! Sissy is het!

quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 16:31 schreef _MvN_ het volgende:
Zonde om van dit weer geen gebruik te maken. Na de veldslag van gisteren, vandaag een kleine 5 KM rustig gelopen.

Meneer Q is een ervaren loper toch? Dan is 2 keer in korte tijd wel veel :?
:Y We zoeken het uit!
pi_140134566
Hee hallo, ik weet niet of ik het hier in het goede topic vraag, maar ik ben opzoek naar een leuk paar sneakers voor het hardlopen. Mijn vriendin en ik lopen graag hard en wil haar daarom ook verassen met een nieuw paar schoenen. Is er ergens toevallig een aanbieding?
pi_140135068
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:00 schreef Euroteller het volgende:
Hee hallo, ik weet niet of ik het hier in het goede topic vraag, maar ik ben opzoek naar een leuk paar sneakers voor het hardlopen. Mijn vriendin en ik lopen graag hard en wil haar daarom ook verassen met een nieuw paar schoenen. Is er ergens toevallig een aanbieding?
Neem haar mee naar een hardloopwinkel en laat haar daar goed helpen aan een paar goed zittende geschikte schoenen.
Ja doei.
  maandag 19 mei 2014 @ 17:15:27 #109
405059 _MvN_
"The miracle isn't t
pi_140135075
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:00 schreef Euroteller het volgende:
Hee hallo, ik weet niet of ik het hier in het goede topic vraag, maar ik ben opzoek naar een leuk paar sneakers voor het hardlopen. Mijn vriendin en ik lopen graag hard en wil haar daarom ook verassen met een nieuw paar schoenen. Is er ergens toevallig een aanbieding?
Dus je wilt blind hardloopschoenen kopen voor je vriendin? Je weet dat er 1000000 verschilende soorten zijn die allemaal weer anders zitten? Neem haar mee naar een hardloopwinkel voor een goede analyse.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
pi_140135159
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 16:37 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik had eigenlijk een sprintje moeten trekken en dan terug lopen naar jou om je bananen te brengen.
Waarom heb ik daar niet eerder aan gedacht?
:D

Dan had je nog meer last van je heup gehad op het einde. :(

Volgende keer eten we die vette bak patat met mayo gewoon voor de wedstrijd. ;)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140135161
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:00 schreef Euroteller het volgende:
Hee hallo, ik weet niet of ik het hier in het goede topic vraag, maar ik ben opzoek naar een leuk paar sneakers voor het hardlopen. Mijn vriendin en ik lopen graag hard en wil haar daarom ook verassen met een nieuw paar schoenen. Is er ergens toevallig een aanbieding?
Liefde is...

haar meenemen naar de hardloopwinkel en daar schoenen aan laten meten.
  maandag 19 mei 2014 @ 17:19:21 #112
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140135209
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:17 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

:D

Dan had je nog meer last van je heup gehad op het einde. :(

Volgende keer eten we die vette bak patat met mayo gewoon voor de wedstrijd. ;)
Liever erna.... lekker vretuh!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  maandag 19 mei 2014 @ 17:19:59 #113
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140135224
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:00 schreef Euroteller het volgende:
Hee hallo, ik weet niet of ik het hier in het goede topic vraag, maar ik ben opzoek naar een leuk paar sneakers voor het hardlopen. Mijn vriendin en ik lopen graag hard en wil haar daarom ook verassen met een nieuw paar schoenen. Is er ergens toevallig een aanbieding?
Je komt me bekend voor.....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140135518
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:00 schreef Euroteller het volgende:
Hee hallo, ik weet niet of ik het hier in het goede topic vraag, maar ik ben opzoek naar een leuk paar sneakers voor het hardlopen. Mijn vriendin en ik lopen graag hard en wil haar daarom ook verassen met een nieuw paar schoenen. Is er ergens toevallig een aanbieding?
Veras jij je vriendin maar!
  maandag 19 mei 2014 @ 17:29:31 #115
405059 _MvN_
"The miracle isn't t
pi_140135524
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:19 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Je komt me bekend voor.....
Exje? Scharrel? :6
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
  maandag 19 mei 2014 @ 17:29:51 #116
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_140135534
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:29 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Veras jij je vriendin maar!
RIP aan de nabestaanden. ;(
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
  maandag 19 mei 2014 @ 17:30:12 #117
405059 _MvN_
"The miracle isn't t
pi_140135548
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:29 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Veras jij je vriendin maar!
Haha. Scherp Hats!
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
  maandag 19 mei 2014 @ 17:31:55 #118
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140135598
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:29 schreef _MvN_ het volgende:

[..]

Exje? Scharrel? :6
Dat zou strafbaar zijn...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  maandag 19 mei 2014 @ 17:35:31 #119
405059 _MvN_
"The miracle isn't t
pi_140135695
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:31 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Dat zou strafbaar zijn...
Deal ~O>
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
pi_140135813
Nog even melden omdat het sinds vanmiddag definitief is.

Ik ben er niet bij met de meet 1 juni. Wij gaan een weekje naar Tenerife. 8-)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140136010
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:39 schreef Nanook24 het volgende:
Nog even melden omdat het sinds vanmiddag definitief is.

Ik ben er niet bij met de meet 1 juni. Wij gaan een weekje naar Tenerife. 8-)
Wat ontzettend klote voor je ;(
Ja doei.
  maandag 19 mei 2014 @ 17:47:28 #122
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140136147
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:39 schreef Nanook24 het volgende:
Nog even melden omdat het sinds vanmiddag definitief is.

Ik ben er niet bij met de meet 1 juni. Wij gaan een weekje naar Tenerife. 8-)
Heb je een goede annuleringsverzekering?
F means you're fucked
  maandag 19 mei 2014 @ 17:50:45 #123
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140136274
Daar hebben we de eerste afhaker al :+
pi_140136327
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:50 schreef Quoi het volgende:
Daar hebben we de eerste afhaker al :+
Ach, Semtex stond al reserve :)

quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:39 schreef Nanook24 het volgende:
Nog even melden omdat het sinds vanmiddag definitief is.

Ik ben er niet bij met de meet 1 juni. Wij gaan een weekje naar Tenerife. 8-)
Ik vind het niet kunnen. Wij hebben de vakantie zo gepland dat we precies bij de Ekiden zijn.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  maandag 19 mei 2014 @ 17:52:45 #125
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140136346
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:39 schreef Nanook24 het volgende:
Nog even melden omdat het sinds vanmiddag definitief is.

Ik ben er niet bij met de meet 1 juni. Wij gaan een weekje naar Tenerife. 8-)
Super dat t gelukt is. Heerlijk! Hebben jullie verdiend! :*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  maandag 19 mei 2014 @ 17:53:07 #126
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140136363
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:35 schreef _MvN_ het volgende:

[..]

Deal ~O>
Whahahaha
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140136377
quote:
99s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:52 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ach, Semtex stond al reserve :)

[..]

Ik vind het niet kunnen. Wij hebben de vakantie zo gepland dat we precies bij de Ekiden zijn.
Het gaat hier on 1 juni, niet om 5 juli
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  maandag 19 mei 2014 @ 17:57:46 #128
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140136528
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:53 schreef Guard het volgende:

[..]

Het gaat hier on 1 juni, niet om 5 juli
Het gaat om het principe. Een beetje rekening houden met je vakanties is blijkbaar teveel gevraagd.

;)
pi_140136834
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 17:57 schreef Quoi het volgende:

[..]

Het gaat om het principe. Een beetje rekening houden met je vakanties is blijkbaar teveel gevraagd.

;)
5 juli is een must natuurlijk, 1 juni is facultatief...

Voor de mensen die ook Hemelvaartsdag vrij zijn (volgende week donderdag) en graag een km of 25 willen genieten van mooie natuur (asfalt wordt vermeden) en goed gezelschap kunnen met streamnl en ondergetekende mee de Loonse en Drunense Duinen in.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  FOK!fotograaf maandag 19 mei 2014 @ 18:11:40 #130
48846 Xilantof
I keep you in the holes
pi_140136934
quote:
7s.gif Op maandag 19 mei 2014 07:27 schreef Yuki het volgende:

[..]

Thanks :)
Heb jij trouwens nog gelopen gister?
Nee, al een aantal weken niet meer gelopen.
Ik moet dus een andere inplannen, en daarvoor ga ik echt andere schoenen halen :r deze vertrouw ik niet meer.

Veel last van je loopje? Of geen spierpijn?
Xilantof Flickrt
foto-nerd
  maandag 19 mei 2014 @ 18:15:13 #131
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140137038
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:07 schreef Guard het volgende:

[..]

5 juli is een must natuurlijk, 1 juni is facultatief...

Andersom :P
F means you're fucked
pi_140137252
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:15 schreef YUR het volgende:

[..]

Andersom :P
1 Juni is de belangrijkste hardloopdag in jaren.
pi_140137415
Nou als ie zo belangrijk is wil ik nog wel een poging wagen om mijn schema om te gooien om erbij te zijn...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_140137462
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:26 schreef Guard het volgende:
Nou als ie zo belangrijk is wil ik nog wel een poging wagen om mijn schema om te gooien om erbij te zijn...
Waar halen mensen het idee vandaan dat het een vrijwillige keuze is om er bij te zijn? Het is hartstikke verplicht.
  Moderator maandag 19 mei 2014 @ 18:28:47 #135
155227 crew  Guppy
dus
pi_140137492
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:28 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Waar halen mensen het idee vandaan dat het een vrijwillige keuze is om er bij te zijn? Het is hartstikke verplicht.
Ik kom lekker niet :6
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_140137538
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:28 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik kom lekker niet :6
Dan komen commando's je halen.
  Moderator maandag 19 mei 2014 @ 18:30:33 #137
155227 crew  Guppy
dus
pi_140137558
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:30 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Dan komen commando's je halen.
Camo-broeken *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_140137561
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:28 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Waar halen mensen het idee vandaan dat het een vrijwillige keuze is om er bij te zijn? Het is hartstikke verplicht.
Ik moet toch eens die EULA's gaan lezen en niet zomaar overal akkoord klikken
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_140137567
Ik wel! Komt pijll eigenlijk ook? Dan kunnen we eerder facebookvriendjes worden.
pi_140137579
Op 1 juni ren ik wel een rondje over de trails in Kroatië ofzo O+
Ja doei.
pi_140137590
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:30 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Camo-broeken *O*
Swets en YUR de commando's?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_140137602
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:31 schreef motorbloempje het volgende:
Op 1 juni ren ik wel een rondje over de trails in Kroatië ofzo O+
PhD'ers met hun vakanties..
  maandag 19 mei 2014 @ 18:33:40 #143
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_140137673
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:31 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

PhD'ers met hun vakanties..
Nadeel is dat er in juli/augustus gewoon gewerkt zal moeten worden als alle andere mensen op vakantie gaan. ;)
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
  maandag 19 mei 2014 @ 18:37:25 #144
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_140137799


SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Na een bijzonder slechte nachtrust, met weer een hond knap ziek, vanochtend weer naar de dierenarts gereden en besloten terug te rennen als onderdeel van de volgende stap in mijn schema (3x 12´1´). Kwam wat afstand tekort toen ik langs huis rende, dus nog even mijn gewone rondje gedaan. En toen... stond er 5,5km op de teller *O* *O* *O* Heppie-de-peppie, die 10km bergop-bergaf in december wordt appeltje eitje 8)7
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
pi_140137980
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:30 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Camo-broeken *O*
Stoere gespierde mannen :9 *O*

Het enige waar ik van baal is dat er niet per ongeluk een wedstrijdje is als we daar zijn. -O-
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  Moderator maandag 19 mei 2014 @ 18:45:41 #146
155227 crew  Guppy
dus
pi_140138082
quote:
17s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:42 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Stoere gespierde mannen :9 *O*
Dat ja :9

1 juni ben ik waarschijnlijk nog de kleur uit m'n oren aan het peuteren *)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_140138126
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:37 schreef flipsen het volgende:
[ afbeelding ]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Na een bijzonder slechte nachtrust, met weer een hond knap ziek, vanochtend weer naar de dierenarts gereden en besloten terug te rennen als onderdeel van de volgende stap in mijn schema (3x 12´1´). Kwam wat afstand tekort toen ik langs huis rende, dus nog even mijn gewone rondje gedaan. En toen... stond er 5,5km op de teller *O* *O* *O* Heppie-de-peppie, die 10km bergop-bergaf in december wordt appeltje eitje 8)7
Goed bezig!
Ja doei.
  maandag 19 mei 2014 @ 19:01:19 #148
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140138719
Hee wat leuk, ik mag de 27ste Golden Tenloop starten met nummer 27 *O* Vanuit vak A *O*
Was leuk geweest als ik nummer 34 had gehad...

We hebben overigens een startbewijs voor de 5km in de aanbieding. Iemand interesse?
F means you're fucked
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie maandag 19 mei 2014 @ 19:02:35 #149
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_140138769
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:37 schreef flipsen het volgende:
[ afbeelding ]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Na een bijzonder slechte nachtrust, met weer een hond knap ziek, vanochtend weer naar de dierenarts gereden en besloten terug te rennen als onderdeel van de volgende stap in mijn schema (3x 12´1´). Kwam wat afstand tekort toen ik langs huis rende, dus nog even mijn gewone rondje gedaan. En toen... stond er 5,5km op de teller *O* *O* *O* Heppie-de-peppie, die 10km bergop-bergaf in december wordt appeltje eitje 8)7
netjes!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.

Dale Carnegie
  maandag 19 mei 2014 @ 19:04:27 #150
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140138863
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:01 schreef YUR het volgende:
Hee wat leuk, ik mag de 27ste Golden Tenloop starten met nummer 27 *O* Vanuit vak A *O*
Was leuk geweest als ik nummer 34 had gehad...

We hebben overigens een startbewijs voor de 5km in de aanbieding. Iemand interesse?
Ik 67 vanuit vak C :) Totaal geen link met iets. Toch leuk.

Ah toch de 5km kwijt? Ik zal oren en ogen openhouden.
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie maandag 19 mei 2014 @ 19:04:57 #151
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_140138894
Ik moest tot 8 werken vandaag, maar heb een halve dag opgenomen. Voelde me niet tof. Nu gaat t weer een beetje dus even kijken of ik kan hockeyen, en morgen maar eens zien of ik een rondje kan gaan hobbelen.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.

Dale Carnegie
  maandag 19 mei 2014 @ 19:06:07 #152
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140138952
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:04 schreef Quoi het volgende:

[..]

Ik 67 vanuit vak C :) Totaal geen link met iets. Toch leuk.

Ah toch de 5km kwijt? Ik zal oren en ogen openhouden.
Ik heb gemaild of ik met nummer 34 mag starten :@ Gewoon gezegd dat GotC per se wilde dat ik dat zou vragen :P
F means you're fucked
  maandag 19 mei 2014 @ 19:06:18 #153
50430 Yuki
Student Midwife
pi_140138960
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:01 schreef YUR het volgende:
Hee wat leuk, ik mag de 27ste Golden Tenloop starten met nummer 27 *O* Vanuit vak A *O*
Was leuk geweest als ik nummer 34 had gehad...

We hebben overigens een startbewijs voor de 5km in de aanbieding. Iemand interesse?
Hemelvaartsdag, he?

Even kijken... :)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  Moderator maandag 19 mei 2014 @ 19:06:31 #154
155227 crew  Guppy
dus
pi_140138975
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:06 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik heb gemaild of ik met nummer 34 mag starten :@ Gewoon gezegd dat GotC per se wilde dat ik dat zou vragen :P
_O-
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 19 mei 2014 @ 19:06:49 #155
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140138985
quote:
7s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:06 schreef Yuki het volgende:

[..]

Hemelvaartsdag, he?

Even kijken... :)
Yes! ^O^
F means you're fucked
pi_140139095
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:30 schreef hatsaflats het volgende:
Ik wel! Komt pijll eigenlijk ook? Dan kunnen we eerder facebookvriendjes worden.
Ja *O*
  maandag 19 mei 2014 @ 19:10:22 #157
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140139119
quote:
7s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:06 schreef Yuki het volgende:

[..]

Hemelvaartsdag, he?

Even kijken... :)
Gezellig! ^O^

Yur, schande!
  maandag 19 mei 2014 @ 19:20:18 #158
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140139538
Startnummer is verkocht! ^O^
F means you're fucked
  maandag 19 mei 2014 @ 19:23:17 #159
50430 Yuki
Student Midwife
pi_140139670
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 12:28 schreef motorbloempje het volgende:
Ik heb vannacht half slaperig toen ik niet kon slapen alle posts even doorgelezen van gisteren, en wat is er weer goed gelopen door iedereen _O_ ondanks de warmte en allerhande hordes die genomen moesten worden!

En een speciale _O_ voor Yuki! :*
O+ Thanks!!

quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:11 schreef Xilantof het volgende:

[..]

Nee, al een aantal weken niet meer gelopen.
Ik moet dus een andere inplannen, en daarvoor ga ik echt andere schoenen halen :r deze vertrouw ik niet meer.

Veel last van je loopje? Of geen spierpijn?
Shit zeg, balen! Andere schoenen lijkt me verstandig, na alle ellende die je met deze hebt gehad.
En dan maar weer mooi (rustig...) opbouwen ^O^

Heb wel wat spierpijn, maar dat is logisch. Had al een tijdje geen 10km aan één stuk meer gelopen. Daarnaast is m'n linkerknie wat gevoelig als ik een trap af ga.

Gaat allemaal wel weer over :)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie maandag 19 mei 2014 @ 19:23:21 #160
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_140139672
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:20 schreef YUR het volgende:
Startnummer is verkocht! ^O^
das rap. Een gelukkige van hier?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.

Dale Carnegie
  maandag 19 mei 2014 @ 19:24:22 #161
50430 Yuki
Student Midwife
pi_140139720
MoBlo... Mag ik in de OP?

29 mei, Golden Tenloop (Delft)
• Yuki - 5 km
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_140139794
Je staat erbij!
Ja doei.
  maandag 19 mei 2014 @ 19:38:49 #163
50430 Yuki
Student Midwife
pi_140140366
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:26 schreef motorbloempje het volgende:
Je staat erbij!
Yay, thanks! :)

Mèn, net de video's van gisteren bekeken. Start en 5km waren nog wel soort van acceptabel... Finish daarentegen :X Wat loop ik te maaien met m'n armen als ik sprint zeg :') _O-
♥ || Baby catcher in training || ♥
  maandag 19 mei 2014 @ 19:48:06 #164
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_140140785
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 11:42 schreef SEMTEX het volgende:
God, ik heb de dag na een lange duurloop altijd zo'n gierende, niet te stillen honger op mijn werk. Hoe doen jullie dat? (..)
Ignore... :)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
pi_140140786
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:07 schreef Guard het volgende:

[..]

5 juli is een must natuurlijk, 1 juni is facultatief...

Voor de mensen die ook Hemelvaartsdag vrij zijn (volgende week donderdag) en graag een km of 25 willen genieten van mooie natuur (asfalt wordt vermeden) en goed gezelschap kunnen met streamnl en ondergetekende mee de Loonse en Drunense Duinen in.
ik houd hem even in gedachte mits ik 25 km aan kan op dat moment en jullie tempo aan kan.

[ Bericht 1% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 19-05-2014 20:06:16 ]
pi_140140835
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:37 schreef flipsen het volgende:
[ afbeelding ]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Na een bijzonder slechte nachtrust, met weer een hond knap ziek, vanochtend weer naar de dierenarts gereden en besloten terug te rennen als onderdeel van de volgende stap in mijn schema (3x 12´1´). Kwam wat afstand tekort toen ik langs huis rende, dus nog even mijn gewone rondje gedaan. En toen... stond er 5,5km op de teller *O* *O* *O* Heppie-de-peppie, die 10km bergop-bergaf in december wordt appeltje eitje 8)7
Top gedaan!!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  FOK!fotograaf maandag 19 mei 2014 @ 19:50:33 #167
48846 Xilantof
I keep you in the holes
pi_140140904
quote:
7s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:23 schreef Yuki het volgende:

[..]

O+ Thanks!!

[..]

Shit zeg, balen! Andere schoenen lijkt me verstandig, na alle ellende die je met deze hebt gehad.
En dan maar weer mooi (rustig...) opbouwen ^O^

Heb wel wat spierpijn, maar dat is logisch. Had al een tijdje geen 10km aan één stuk meer gelopen. Daarnaast is m'n linkerknie wat gevoelig als ik een trap af ga.

Gaat allemaal wel weer over :)
Precies :Y
En hopen op een koele zomer :+

Goed je rust nemen nu!
Wanneer wordt je volgende loop? :P

edit: 29 mei dus :+
Xilantof Flickrt
foto-nerd
pi_140141052
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:09 schreef pijll het volgende:

[..]

Ja *O*
*G*
  maandag 19 mei 2014 @ 19:56:15 #169
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_140141183
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:37 schreef flipsen het volgende:
[ afbeelding ]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Na een bijzonder slechte nachtrust, met weer een hond knap ziek, vanochtend weer naar de dierenarts gereden en besloten terug te rennen als onderdeel van de volgende stap in mijn schema (3x 12´1´). Kwam wat afstand tekort toen ik langs huis rende, dus nog even mijn gewone rondje gedaan. En toen... stond er 5,5km op de teller *O* *O* *O* Heppie-de-peppie, die 10km bergop-bergaf in december wordt appeltje eitje 8)7
Mooie mijlpaal! ^O^
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_140141212
Fuck, ik wilde dat startnummer hebben.
  maandag 19 mei 2014 @ 19:59:03 #171
50430 Yuki
Student Midwife
pi_140141312
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:50 schreef Xilantof het volgende:

[..]

Precies :Y
En hopen op een koele zomer :+

Goed je rust nemen nu!
Wanneer wordt je volgende loop? :P

edit: 29 mei dus :+
Ja, en komende zondag is de Royal Ten... Wellicht ga ik daar nog voor een daginschrijving. Maar misschien ook niet :)

Komende tijd rustig oefenen met lopen in de warmte. Ik hoop namelijk dat het een lekker warme zomer wordt O+
♥ || Baby catcher in training || ♥
  maandag 19 mei 2014 @ 20:04:27 #172
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140141533
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:56 schreef sylvesterrr het volgende:
Fuck, ik wilde dat startnummer hebben.
Vriendin van me wil haar 10km nog kwijt...
pi_140141560
Startnummer 2028 in startvak C. Geen idee wat voor verwachte eindtijd ik eigenlijk heb ingevuld :@
  FOK!fotograaf maandag 19 mei 2014 @ 20:09:23 #174
48846 Xilantof
I keep you in the holes
pi_140141790
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:59 schreef Yuki het volgende:

[..]

Ja, en komende zondag is de Royal Ten... Wellicht ga ik daar nog voor een daginschrijving. Maar misschien ook niet :)

Komende tijd rustig oefenen met lopen in de warmte. Ik hoop namelijk dat het een lekker warme zomer wordt O+
Owh doe je goed! :D

En inderdaad, lopen in de warmte moet je ook weer aan wennen, maar als ik mag kiezen heb ik liever vrieskou om in te rennen :D
Xilantof Flickrt
foto-nerd
pi_140141846
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:04 schreef Quoi het volgende:

[..]

Vriendin van me wil haar 10km nog kwijt...
10km is op dit moment nog een brug te ver. Over een maand zou het wel lukken, maar nu nog even niet.

Toch bedankt. :)
  maandag 19 mei 2014 @ 20:12:23 #176
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_140141923
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 15:11 schreef Fa-tum het volgende:

[..]

30 compressies 2x beademen
wel meezingen met de BeeGees he??!!



[ Bericht 29% gewijzigd door rechtsedirecte op 19-05-2014 20:18:20 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 19 mei 2014 @ 20:19:17 #177
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_140142267
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 11:42 schreef SEMTEX het volgende:
God, ik heb de dag na een lange duurloop altijd zo'n gierende, niet te stillen honger op mijn werk. Hoe doen jullie dat?
Halve zak chips, halve reep chocola, 5 koekjes en nu capucino en een stokbroodje kaas en ham. En dat is maar na een simpele 5km trainingsloop, dat belooft wat als ik ooit in de buurt van serieus lange duurlopen kom _O-
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 19 mei 2014 @ 20:19:23 #178
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140142278
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:31 schreef Guard het volgende:

[..]

Swets en YUR de commando's?
Je denkt toch zeker niet dat ik met zo'n stel zolderkamerautisten ga hardlopen. :{w
pi_140142337
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:19 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Je denkt toch zeker niet dat ik met zo'n stel zolderkamerautisten ga hardlopen. :{w
Het blijkt verplicht te zijn
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 19 mei 2014 @ 20:21:16 #180
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140142364
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:20 schreef Guard het volgende:

[..]

Het blijkt verplicht te zijn
Ik word heel obstinaat van verplicht.
pi_140142418
quote:
6s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:21 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ik word heel obstinaat van verplicht.
Wat ik wil gebeurt.
pi_140142453
quote:
14s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:19 schreef flipsen het volgende:

[..]

Halve zak chips, halve reep chocola, 5 koekjes en nu capucino en een stokbroodje kaas en ham. En dat is maar na een simpele 5km trainingsloop, dat belooft wat als ik ooit in de buurt van serieus lange duurlopen kom _O-
Als je dat nou gewoon allemaal niet eet, zul je het ook niet missen. Twee of drie boterhammen met pindakaas (bij wijze van spreke) zou die honger ook moeten stillen. Het is niet zo dat je met een 5km trainingsloop 2000 kcal verbrandt..
pi_140142507
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:22 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Wat ik wil gebeurt.
En zo niet, ga je net zo lang met je voeten stampen of op de grond liggen en schreeuwen tot het wel gebeurt?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_140142584
quote:
14s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:19 schreef flipsen het volgende:

[..]

Halve zak chips, halve reep chocola, 5 koekjes en nu capucino en een stokbroodje kaas en ham. En dat is maar na een simpele 5km trainingsloop, dat belooft wat als ik ooit in de buurt van serieus lange duurlopen kom _O-
Als je wat voedzamere producten kiest ipv die bende die jij naar binnen werkt, ben je ook eerder verzadigd.
  maandag 19 mei 2014 @ 20:27:45 #185
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_140142655
I know, I know... maar ik "mocht" van mezelf vandaag :)
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 19 mei 2014 @ 20:28:05 #186
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140142669
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:22 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Wat ik wil gebeurt.
Ja precies, dat is mijn gevleugelde uitspraak.
pi_140142702
quote:
10s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:28 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ja precies, dat is mijn gevleugelde uitspraak.
Ik koos mijn woorden zeer zorgvuldig.

Maar goed, we zien elkaar wel op de 1e. Mits ik de komende wedstrijden overleef.
pi_140142720
Filmpjes van de Marikenloop bekeken, start redelijk okee, 5km vrij beroerd en melig blij bij de finish.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 19 mei 2014 @ 20:29:09 #189
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140142726
Ik ga nog even een prince 2 proefexamen maken.
  Moderator maandag 19 mei 2014 @ 20:32:02 #190
155227 crew  Guppy
dus
pi_140142908
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:29 schreef Gogo83 het volgende:
Filmpjes van de Marikenloop bekeken, start redelijk okee, 5km vrij beroerd en melig blij bij de finish.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zit nu te kijken :D ik had die 5km eigenlijk nog wel erger verwacht :o ik bedoel, we rennen nog :+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_140143018
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:12 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

wel meezingen met de BeeGees he??!!

:D
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140143164
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:29 schreef Gogo83 het volgende:
Filmpjes van de Marikenloop bekeken, start redelijk okee, 5km vrij beroerd en melig blij bij de finish.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:32 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik zit nu te kijken :D ik had die 5km eigenlijk nog wel erger verwacht :o ik bedoel, we rennen nog :+
Coole finish, dames!
pi_140143412
Beste Angela,

Bij deze bevestig ik je deelname aan de clinic + FunRun in het Amsterdamse Bos op 21 juni.
Het enige wat ik nog van je nodig heb is je schoenmaat.

Ik ga meedoen met de VFF clinic *O*
pi_140143463
Oke, na 10min redelijk flabbergasted naar de DC rainmaker vergelijking te hebben gekeken, en de uitgebreide review van de Garmin 310X te hebben gelezen, denk ik dat deze voor mijn doeleinden het beste is.

Iemand die dit nog uit mijn hoofd wil praten? Ik weet dat hij groot is, maar dat vind ik niet zo erg..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 19 mei 2014 @ 20:40:42 #195
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140143520
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:39 schreef La_Tramposa het volgende:
Oke, na 10min redelijk flabbergasted naar de DC rainmaker vergelijking te hebben gekeken, en de uitgebreide review van de Garmin 310X te hebben gelezen, denk ik dat deze voor mijn doeleinden het beste is.

Iemand die dit nog uit mijn hoofd wil praten? Ik weet dat hij groot is, maar dat vind ik niet zo erg..
Hij is onwijs goed! Doen!
pi_140143639
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:39 schreef La_Tramposa het volgende:
Oke, na 10min redelijk flabbergasted naar de DC rainmaker vergelijking te hebben gekeken, en de uitgebreide review van de Garmin 310X te hebben gelezen, denk ik dat deze voor mijn doeleinden het beste is.

Iemand die dit nog uit mijn hoofd wil praten? Ik weet dat hij groot is, maar dat vind ik niet zo erg..
Enige bezwaar is dat ie groot is.
pi_140143777
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:39 schreef Angel-A het volgende:
Beste Angela,

Bij deze bevestig ik je deelname aan de clinic + FunRun in het Amsterdamse Bos op 21 juni.
Het enige wat ik nog van je nodig heb is je schoenmaat.

Ik ga meedoen met de VFF clinic *O*
Leuk ^O^
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:39 schreef La_Tramposa het volgende:
Oke, na 10min redelijk flabbergasted naar de DC rainmaker vergelijking te hebben gekeken, en de uitgebreide review van de Garmin 310X te hebben gelezen, denk ik dat deze voor mijn doeleinden het beste is.

Iemand die dit nog uit mijn hoofd wil praten? Ik weet dat hij groot is, maar dat vind ik niet zo erg..
Ik heb gisteren die van Murmeli gezien. Hij is wel groot maar niet gigantisch vind ik. Als hij alle opties heeft die je wilt zou ik het gewoon doen. ^O^
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140144088
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:37 schreef flipsen het volgende:
[ afbeelding ]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Na een bijzonder slechte nachtrust, met weer een hond knap ziek, vanochtend weer naar de dierenarts gereden en besloten terug te rennen als onderdeel van de volgende stap in mijn schema (3x 12´1´). Kwam wat afstand tekort toen ik langs huis rende, dus nog even mijn gewone rondje gedaan. En toen... stond er 5,5km op de teller *O* *O* *O* Heppie-de-peppie, die 10km bergop-bergaf in december wordt appeltje eitje 8)7
Nice *O*

quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:04 schreef Ynske het volgende:
Ik moest tot 8 werken vandaag, maar heb een halve dag opgenomen. Voelde me niet tof. Nu gaat t weer een beetje dus even kijken of ik kan hockeyen, en morgen maar eens zien of ik een rondje kan gaan hobbelen.
Griep/weer of gewoon niet in je hum? :*

Wat gaan jullie vreselijk snel! Straks ff goed bijlezen... zo eerst rennen, ik ga voor de 5KM *O*
Op dinsdag 29 juli 2014 16:09 schreef Kutmanager het volgende:
Wat een sfeerspons.
  Moderator maandag 19 mei 2014 @ 20:51:03 #199
155227 crew  Guppy
dus
pi_140144265
Zondag heb ik de Marikenloop gelopen. En nu dus een verslag.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
TL;DR: zie conclusie :)

[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 19-05-2014 20:57:42 ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 19 mei 2014 @ 20:54:07 #200
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_140144440
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:26 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Als je wat voedzamere producten kiest ipv die bende die jij naar binnen werkt, ben je ook eerder verzadigd.
Ben overigens wel van 90kg terug naar 85kg gegaan, ondanks "porqueria" (rotzooi) *O* En we letten tegenwoordig wat meer op qua eten, maar 1x per week mogen we los :)

Wat is het grote verschil eigenlijk tussen de 310 en de 220?
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')