LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In dat geval zou ik bijna zeggen: zeg de hele boel af. Als je eigenlijk niet genoeg waterposten hebt op de eerste warme dag van het jaar...quote:Op maandag 19 mei 2014 14:33 schreef Nanook24 het volgende:
Als ik mijn collega moet geloven dan gebeurde dat in Hoorn eigenlijk te weinig gisteren.
Er waren ondanks de warmte ook geen extra drank posten wat ik achteraf eigenlijk wel een beetje slordig vind maarja, ze waren in de laatste dagen nog op zoek naar vrijwilligers dus zomaar extra posten neer zetten had misschien ook lastig geweest.
http://aisomont.tumblr.com/ (NSFW)
Mja wat is genoeg?quote:
[..]
In dat geval zou ik bijna zeggen: zeg de hele boel af. Als je eigenlijk niet genoeg waterposten hebt op de eerste warme dag van het jaar...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gisteren dan ook eindelijk mijn eerste 10 km wedstrijd gelopen, tijdens de loop van Leeuwarden. Nadat ik vier weken geleden een hamstringblessure had opgelopen, rustig aan gedaan en aantal korte loopjes gedaan. Ik wilde proberen om onder de 52 minuten te gaan lopen. Mijn beste tijd stond op 53:25.
Ik had de eerste kilometer erg veel moeite met het vinden van het juiste tempo, omdat er over nauwe straatjes en door parkjes werd gelopen, waarbij inhalen vaak een uitdaging bleek. Na een kilometer kwam ik beter in me ritme en wist rond de 04:50 min/km te kunnen lopen. De laatste twee kilometer iets versneld zodat ik het verlies van de eerste kilometer eigenlijk heb ingehaald.
Uiteindelijke eindtijd werd 00:49:10, dus ondanks het warme weer toch een prima loopje gehad en denk dat ik nog wel eens vaker een wedstrijdje wil gaan lopen. Leuk om te zien en te ervaren wat het met je doet dat mensen je aanmoedigen tijdens de momenten dat je het moeilijk hebt.
Ik had de eerste kilometer erg veel moeite met het vinden van het juiste tempo, omdat er over nauwe straatjes en door parkjes werd gelopen, waarbij inhalen vaak een uitdaging bleek. Na een kilometer kwam ik beter in me ritme en wist rond de 04:50 min/km te kunnen lopen. De laatste twee kilometer iets versneld zodat ik het verlies van de eerste kilometer eigenlijk heb ingehaald.
Uiteindelijke eindtijd werd 00:49:10, dus ondanks het warme weer toch een prima loopje gehad en denk dat ik nog wel eens vaker een wedstrijdje wil gaan lopen. Leuk om te zien en te ervaren wat het met je doet dat mensen je aanmoedigen tijdens de momenten dat je het moeilijk hebt.
Ik heb een keer een reanimatie meegemaakt van ca een half uur. Stond ernaast en mocht infuusjes inbrengen. Die ging dus dood. Sindsdien loop ik eigenlijk het liefst weg bij een noodsituatie 
Maar ik geloof dat ik het nog wel zou kunnen - die aantallen wisselen nog weleens (aantal x beademen-massage), maar het is belangrijker dat je iets doet.
Maar ik geloof dat ik het nog wel zou kunnen - die aantallen wisselen nog weleens (aantal x beademen-massage), maar het is belangrijker dat je iets doet.
Dat helpt ook niet altijd.quote:
[..]
In dat geval zou ik bijna zeggen: zeg de hele boel af. Als je eigenlijk niet genoeg waterposten hebt op de eerste warme dag van het jaar...
http://www.theguardian.co(...)ellation-road-blocks
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik ben al heel wat jaren lid van het rode kruis. En heb al zoveel verschillende manieren van reanimeren geleerd. Gaat eigenlijk nergens meer over.
Maar het is idd het belangrijkste dat je iets doet.
Het zou eigenlijk geen slecht plan zijn het verplicht te stellen dat iedereen een basic cursus EHBO heeft gehad. Met AED, reanimeren, stabiele zijligging en dat soort dingetjes.
Maar het is idd het belangrijkste dat je iets doet.
Het zou eigenlijk geen slecht plan zijn het verplicht te stellen dat iedereen een basic cursus EHBO heeft gehad. Met AED, reanimeren, stabiele zijligging en dat soort dingetjes.
I solemnly swear i'm up to no good
Vroeger was dat toch ook op school.quote:
Ik ben al heel wat jaren lid van het rode kruis. En heb al zoveel verschillende manieren van reanimeren geleerd. Gaat eigenlijk nergens meer over.
Maar het is idd het belangrijkste dat je iets doet.
Het zou eigenlijk geen slecht plan zijn het verplicht te stellen dat iedereen een basic cursus EHBO heeft gehad. Met AED, reanimeren, stabiele zijligging en dat soort dingetjes.
Maar ja, dan zit je met verplichte herhalingslessen wat menigeen al jaren niet meer gehad heeft.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb geen idee want ik heb nog nooit lange wedstrijden gedaan. Volgens mij is normaal gesproken 1 drankpost per 5km normaal? In warm weer zou het dubbele zeker een uitgangspunt moeten zijn.quote:
Behalve als het ervaren lopers zijn en ze precies weten hoe ze met hun lichaam om moeten gaan, zijn het ongelofelijk eigenwijze en daardoor domme mensen.quote:
[..]
Dat helpt ook niet altijd.
http://www.theguardian.co(...)ellation-road-blocks
http://aisomont.tumblr.com/ (NSFW)
In groep 8 ja, waar je eigenlijk nog veel te jong bent om dat te leren. Je doet dan ook nog geen borstcompressies. Met AED's gaat het gelukkig al veel vaker goed, die vertellen je ook hoe vaak je moet drukken en wanneer je moet blazen.quote:
[..]
Vroeger was dat toch ook op school.
Maar ja, dan zit je met verplichte herhalingslessen wat menigeen al jaren niet meer gehad heeft.
Met BHV krijg ik wel elk jaar een opfriscursus.
Maar zouden veel ongevallen niet voorkomen kunnen worden als mensen eerder al zouden stoppen met lopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het was de eerste keer warm weer, dat is voor heeeel veel mensen heel erg wennen. Heb je overal gelezen hoeveel mensen er wel niet onwel zijn geworden? Je kan ze het beste tegen zichzelf beschermen, want kennelijk kunnen ze dat zelf niet.quote:
http://aisomont.tumblr.com/ (NSFW)
Of gewoon niet beginnen met de wedstrijd als je niet goed genoeg getraind bent, als je weet dat je niet goed tegen warm weer kunt, als ...quote:
[..]
In groep 8 ja, waar je eigenlijk nog veel te jong bent om dat te leren. Je doet dan ook nog geen borstcompressies. Met AED's gaat het gelukkig al veel vaker goed, die vertellen je ook hoe vaak je moet drukken en wanneer je moet blazen.
Met BHV krijg ik wel elk jaar een opfriscursus.
Maar zouden veel ongevallen niet voorkomen kunnen worden als mensen eerder al zouden stoppen met lopen?
Alleen wie is er zo verstandig? Bijna niemand. "Komt wel goed joh, ik doe het gewoon rustig aan" en dan toch te hard beginnen. "Ja die marathon zonder voorbereiding kan ik wel lopen, ik ben een echte doorzetter!"
http://aisomont.tumblr.com/ (NSFW)
dat denk ik wel zeker, zelfbeschermingquote:
[..]
In groep 8 ja, waar je eigenlijk nog veel te jong bent om dat te leren. Je doet dan ook nog geen borstcompressies. Met AED's gaat het gelukkig al veel vaker goed, die vertellen je ook hoe vaak je moet drukken en wanneer je moet blazen.
Met BHV krijg ik wel elk jaar een opfriscursus.
Maar zouden veel ongevallen niet voorkomen kunnen worden als mensen eerder al zouden stoppen met lopen?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Heb ik nooit gehad op schoolquote:
[..]
Vroeger was dat toch ook op school.
Maar ja, dan zit je met verplichte herhalingslessen wat menigeen al jaren niet meer gehad heeft.
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Het was idd warm, en het kon geen kwaad om idd wat extra voorzorgsmaatregelen te nemen, maar 23 graden is nou niet dat je zegt de temperatuur waarbij gelijk dingen afgelast moeten worden...
***
slechte schoolquote:
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Welnee... Normaliter hoef je bij een 5k niet eens te drinken dus als er dan om de 5 eentje staat is dat toch precies goed... Mensen kunnen ook nog zelf nadenken en een bottlebelt oid regelen toch als je echt denkt dat je het niet met minder gaat redden?quote:
[..]
Ik heb geen idee want ik heb nog nooit lange wedstrijden gedaan. Volgens mij is normaal gesproken 1 drankpost per 5km normaal? In warm weer zou het dubbele zeker een uitgangspunt moeten zijn.
Bij extreem warm weer vind ik het iets anders, maar 23 graden... Als we daar al om gaan aflassen dan kunnen we hetzelfde gaan doen bij kou, regen en wind...
***
Dit!quote:
[..]
Mensen kunnen ook nog zelf nadenken en een bottlebelt oid regelen toch als je echt denkt dat je het niet met minder gaat redden?
Beetje zelf nadenken kan wel.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat ben ik wel met je eens. Maar t is denk ik wel goed als mensen eruit gehaald worden als je ziet dat t de verkeerde kant uitgaatquote:
[..]
Welnee... Normaliter hoef je bij een 5k niet eens te drinken dus als er dan om de 5 eentje staat is dat toch precies goed... Mensen kunnen ook nog zelf nadenken en een bottlebelt oid regelen toch als je echt denkt dat je het niet met minder gaat redden?
Bij extreem warm weer vind ik het iets anders, maar 23 graden... Als we daar al om gaan aflassen dan kunnen we hetzelfde gaan doen bij kou, regen en wind...
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Het is ook gewoon een kwestie van beginnen, als je dat eenmaal gedaan heb hoef je alleen maar door te lopen tot de finish.quote:
[..]
"Ja die marathon zonder voorbereiding kan ik wel lopen, ik ben een echte doorzetter!"
Volgens mij zijn het bijna allemaal volwassen mensen die meelopen, waarvan 100% de mogelijkheid heeft om de weersverwachting te bekijken.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Het was bij de CPC ook al de eerste keer warm weer. Zo blijf je aan de gang.quote:
[..]
Het was de eerste keer warm weer, dat is voor heeeel veel mensen heel erg wennen. Heb je overal gelezen hoeveel mensen er wel niet onwel zijn geworden? Je kan ze het beste tegen zichzelf beschermen, want kennelijk kunnen ze dat zelf niet.
Edit: bij de CPC stond de laatste drankpost trouwens op 13 km. Dat was duidelijk te vroeg; die laatste 8 km was voor veel mensen te lang, dus een geimproviseerde drankpost van particulieren op 18 km was heel populair.
Minstens 1 per 5 km mag je toch wel verwachten bij dit formaat wedstrijd.
[ Bericht 17% gewijzigd door pijll op 19-05-2014 15:12:51 ]
Haha neequote:
[..]
Komt dan eindelijk die 35'er? Of had je al onder de 36 min gelopen?
Mijn PR staat al anderhalf jaar op 37'27 ofzo. Op een Bosloop, die niet gecertificeerd is. Maar wel 9.9nog iets km aangaf.
Maar ik loop eigenlijk nooit meer op de weg, dus we gaan het zien woensdag. Hopen dat het al iets is afgekoeld om half 8 in de avond, misschien klein buitje eroverheen graag
. Geen onweer...Dan hoop ik in de richting van de 36 te komen ja, spannend!
30 compressies 2x beademenquote:
Ik heb een keer een reanimatie meegemaakt van ca een half uur. Stond ernaast en mocht infuusjes inbrengen. Die ging dus dood. Sindsdien loop ik eigenlijk het liefst weg bij een noodsituatie
Maar ik geloof dat ik het nog wel zou kunnen - die aantallen wisselen nog weleens (aantal x beademen-massage), maar het is belangrijker dat je iets doet.
Lijkt mij handig om toch wat meer drankposten te hebben dan dat je moet drinken. Volgens mij mist iedereen wel eens een drankpost, of omdat ze niet aan het opletten zijn, of omdat hun bekertje valt, ... Ik hoop dat mensen zelf kunnen nadenken ja, maar toch gaat er nog steeds iets fout aangezien er echt heel veel mensen onwel zijn geworden. Het was wel 23 graden met volle zon. Met kou, regen en wind gaat je watervoorraad niet sneller op. Ik zeg overigens echt niet dat ze een wedstrijd moeten aflassen omdat het 23 graden wordt. Maar wel als ze niet genoeg drankposten hebben, een tekort aan mensen of als het ergens heel erg krap is. Verantwoordelijkheidsgevoel enzo.quote:
[..]
Welnee... Normaliter hoef je bij een 5k niet eens te drinken dus als er dan om de 5 eentje staat is dat toch precies goed... Mensen kunnen ook nog zelf nadenken en een bottlebelt oid regelen toch als je echt denkt dat je het niet met minder gaat redden?
Bij extreem warm weer vind ik het iets anders, maar 23 graden... Als we daar al om gaan aflassen dan kunnen we hetzelfde gaan doen bij kou, regen en wind...
http://aisomont.tumblr.com/ (NSFW)
1 per 5 lijkt me redelijk idd.quote:
[..]
Het was bij de CPC ook al de eerste keer warm weer. Zo blijf je aan de gang.
Edit: bij de CPC stond de laatste drankpost trouwens op 13 km. Dat was duidelijk te vroeg; die laatste 8 km was voor veel mensen te lang, dus een geimproviseerde drankpost van particulieren op 18 km was heel populair.
Minstens 1 per 5 km mag je toch wel verwachten bij dit formaat wedstrijd.
***
Oh ja natuurlijk, ik reageerde alleen op het idee dat het mss beter is een evenement af te lassen.quote:
[..]
Dat ben ik wel met je eens. Maar t is denk ik wel goed als mensen eruit gehaald worden als je ziet dat t de verkeerde kant uitgaat
En dat vind ik bij 23 graden nogal rigoreus.
***
Bij de Ekiden was het vorig jaar wel bijna 30 graden naar mijn idee, toen was het ook aardige hitte. 
Jack does it in real time...
Ligt ook een beetje aan de locatie en de gevoelstemperatuur, de wind, etc.
23 graden met zon/wolkjes/briesjes aan zee is anders dan 23 graden volle zon op windstille plekken, maargoed, blijft voor mij een kwestie van persoonlijke verantwoordelijkheid en inschatten. Had afgelopen zaterdag ook gewoon mijn eigen gezondheid, gestel en plezier in 't vizier bij alles wat ik deed.
23 graden met zon/wolkjes/briesjes aan zee is anders dan 23 graden volle zon op windstille plekken, maargoed, blijft voor mij een kwestie van persoonlijke verantwoordelijkheid en inschatten. Had afgelopen zaterdag ook gewoon mijn eigen gezondheid, gestel en plezier in 't vizier bij alles wat ik deed.
Ja doei.
Het was gewoon erg warm dit weekend. Zeker in een windstil straatje waar 1000en mensen doorheen lopen. Maar bij mensen die onwel worden gaat er meestal wel meer mis.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vies warm? Dat is natuurlijk gewoon een persoonlijke mening en geen feitquote:
Het is gewoon een feit dat het in Nederland bij 23 graden in de zon gewoon al vies warm is.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 19-05-2014 15:34:20 ]
Meneer Q is gister ook min of meer onwel geworden 
Mijn grote beer van een kerel had een keertje van me aangenomen: drink de dag ervoor genoeg en drink onderweg bij de HM. Normaal drinkt hij weinig, want niet nodig stoere man ik heb niet veel nodig enzo Nu had hij dat wel gedaan vooraf en had Salomon camelbak om en ging hélemaal stuk. Is na zijn wedstrijd en tijdens mijn wedstrijd ergens op een bankje gaan zitten en er niet meer afgekomen.
Zijn eindtijd toch nog 1u57 waar hij normaal minstens 10 min sneller loopt.
Vorige keer ook al in Naaldwijk. Tijd voor een medische keuring - die afspraak is gemaakt Of kan - als rasechte Fries - niet zo goed tegen de warmte oid.
Mijn grote beer van een kerel had een keertje van me aangenomen: drink de dag ervoor genoeg en drink onderweg bij de HM. Normaal drinkt hij weinig, want niet nodig stoere man ik heb niet veel nodig enzo Nu had hij dat wel gedaan vooraf en had Salomon camelbak om en ging hélemaal stuk. Is na zijn wedstrijd en tijdens mijn wedstrijd ergens op een bankje gaan zitten en er niet meer afgekomen.Zijn eindtijd toch nog 1u57 waar hij normaal minstens 10 min sneller loopt.
Vorige keer ook al in Naaldwijk. Tijd voor een medische keuring - die afspraak is gemaakt
Of kan - als rasechte Fries - niet zo goed tegen de warmte oid.
Wat was het probleem dan? Teveel water en te weinig isotoon?quote:
Meneer Q is gister ook min of meer onwel geworden
Zijn eindtijd toch nog 1u57 waar hij normaal minstens 10 min sneller loopt.
Vorige keer ook al in Naaldwijk. Tijd voor een medische keuring - die afspraak is gemaakt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dankquote:
Weet jij het - weet ik het? Ik weet het niet.quote:
[..]
Wat was het probleem dan? Teveel water en te weinig isotoon?
Als ik lees hoe je die trails bestormt, mag het best wat ambitieuzerquote:Op maandag 19 mei 2014 15:11 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Haha nee
Mijn PR staat al anderhalf jaar op 37'27 ofzo. Op een Bosloop, die niet gecertificeerd is. Maar wel 9.9nog iets km aangaf.
Maar ik loop eigenlijk nooit meer op de weg, dus we gaan het zien woensdag. Hopen dat het al iets is afgekoeld om half 8 in de avond, misschien klein buitje eroverheen graag
Dan hoop ik in de richting van de 36 te komen ja, spannend!
Ik zet in op 35! Laag!
Klopt. En dat is toch vooral de verantwoordelijkheid van die mensen zelf. Niet die van mij als medeloper, niet die van mij als toeschouwer en ook niet die van de organisatie.quote:
Het was gewoon erg warm dit weekend. Zeker in een windstil straatje waar 1000en mensen doorheen lopen. Maar bij mensen die onwel worden gaat er meestal wel meer mis.
En ik lees hier mensen die het hebben over afgelasten van een wedstrijd. Dat slaat natuurlijk al helemaal nergens op. Je mag er toch vanuit gaan dat mensen zelf een beetje nadenken. Dan maar geen pr. Prima toch?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Maar mensen doen dat blijkbaar niet. Moet de organisatie dan maar bijna letterlijk mensen laten doodgaan? Iemand moet de verantwoordelijkheid nemen, en als die mensen het niet kunnen...quote:Op maandag 19 mei 2014 15:47 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Klopt. En dat is toch vooral de verantwoordelijkheid van die mensen zelf. Niet die van mij als medeloper, niet die van mij als toeschouwer en ook niet die van de organisatie.
En ik lees hier mensen die het hebben over afgelasten van een wedstrijd. Dat slaat natuurlijk al helemaal nergens op. Je mag er toch vanuit gaan dat mensen zelf een beetje nadenken. Dan maar geen pr. Prima toch?
http://aisomont.tumblr.com/ (NSFW)
Verplicht een screenshot van je trainingsloopjes op Endomondo en je wijze posts op Fok showen voordat je mag meedoen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik verbaasde mij over het grote aantal lopers dat geen drinken bij zich had bij de start. En dat kan hoor, ik zou ook geen drinken meenemen in een training voor de 10k maar had nu toch een bidon meegenomen, al was het maar even om te spoelen en te spugen (want anders verslik ik mij nog misschien onder het lopen). Is toch iets van zelf verantwoording nemen over de omstandigheden.quote:
[..]
Het was idd warm, en het kon geen kwaad om idd wat extra voorzorgsmaatregelen te nemen, maar 23 graden is nou niet dat je zegt de temperatuur waarbij gelijk dingen afgelast moeten worden...
De organisatie had overigens wel heel goed haar best gedaan, ik heb meerdere drankposten gezien dus dat was goed geregeld.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Tot hoe ver moet een organisatie verantwoordelijkheid nemen dan? Elke kilometer iedereen stoppen en verplicht 3 minuten aan een tuinslang laten lurken?quote:
[..]
Maar mensen doen dat blijkbaar niet. Moet de organisatie dan maar bijna letterlijk mensen laten doodgaan? Iemand moet de verantwoordelijkheid nemen, en als die mensen het niet kunnen...
Kom nou, we zijn toch niet helemaal debiel met zijn allen.... Dit is geen amerika waar je op een strijkijzer moet schrijven dat je je overhemd uit moet doen voor gebruik.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik ben het met je eens! Trainen zal ie!quote:
[..]
Als ik lees hoe je die trails bestormt, mag het best wat ambitieuzer
Ik zet in op 35! Laag!
In Naaldwijk was het toch een stuk koeler dan gisteren.quote:
Meneer Q is gister ook min of meer onwel geworden
Zijn eindtijd toch nog 1u57 waar hij normaal minstens 10 min sneller loopt.
Vorige keer ook al in Naaldwijk. Tijd voor een medische keuring - die afspraak is gemaakt
Dat dus. Overigens heb ik ook al snel last van de warmte dus let ik er gewoon extra op, al moet ik zeggen dat ik ook graag een helpende hand uitsteek als ik zie dat mede lopers het moeilijk hebben. Of het nou een winegum is, restant van m'n drinken, helpen met rekken als het erin schiet of wat bemoedigende woorden toeschreeuwen.quote:
[..]
Klopt. En dat is toch vooral de verantwoordelijkheid van die mensen zelf. Niet die van mij als medeloper, niet die van mij als toeschouwer en ook niet die van de organisatie.
En ik lees hier mensen die het hebben over afgelasten van een wedstrijd. Dat slaat natuurlijk al helemaal nergens op. Je mag er toch vanuit gaan dat mensen zelf een beetje nadenken. Dan maar geen pr. Prima toch?
Ik had ook geen drinken meequote:
[..]
Ik verbaasde mij over het grote aantal lopers dat geen drinken bij zich had bij de start. En dat kan hoor, ik zou ook geen drinken meenemen in een training voor de 10k maar had nu toch een bidon meegenomen, al was het maar even om te spoelen en te spugen (want anders verslik ik mij nog misschien onder het lopen). Is toch iets van zelf verantwoording nemen over de omstandigheden.
De organisatie had overigens wel heel goed haar best gedaan, ik heb meerdere drankposten gezien dus dat was goed geregeld.
Dacht dat 2 drankposten wel genoeg zou zijn, en dat was ook wel zo
Speelde het uiterlijk van de stagair in kwestie hierbij nog een rol?quote:
Waarop ik zei: voel zelf anders even, dat spreekt meer dan de verbeelding
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Tja, dat kan ook werken hoor. Persoonlijk wilde ik geen risico nemen.. de eerste warme dag eind maart was het op zandvoort circuit ook erg warm, vond ik het heel vervelend dat ik niks bij me had op de 5 dus vandaar dat ik toch wat meenam dit keer.quote:
[..]
Ik had ook geen drinken mee
Dacht dat 2 drankposten wel genoeg zou zijn, en dat was ook wel zo
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Als er info te vinden is hoeveel posten er onderweg te vinden zijn bij een wedstrijd bepaal ik aan de hand van die informatie en het weerbericht of ik zelf drinken meeneem of niet.
Vaker niet dan wel overigens, ik heb niet heel veel vocht nodig.
Vaker niet dan wel overigens, ik heb niet heel veel vocht nodig.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Gisteren was dus (inclusief begin maart met de CPC) al de 3e "eerste warme dag" dit jaar.quote:
[..]
Tja, dat kan ook werken hoor. Persoonlijk wilde ik geen risico nemen.. de eerste warme dag eind maart was het op zandvoort circuit ook erg warm, vond ik het heel vervelend dat ik niks bij me had op de 5 dus vandaar dat ik toch wat meenam dit keer.
Ik moet eerlijkheidshalve ook zeggen dat ik ook niks meegenomen zou hebben. Ik neem tijdens een eigen training van 45 minuten-60 minuten ook niks mee, dus tijdens een evenement als het warm is zou ik genoeg hebben aan de 2 drankposten idd.quote:
[..]
Ik had ook geen drinken mee
Dacht dat 2 drankposten wel genoeg zou zijn, en dat was ook wel zo
Bij de Vredesloop ben ik toen de eerste post voorbij gelopen, had er nog geen behoefte aan.
***
