abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 19 mei 2014 @ 20:12:23 #176
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_140141923
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 15:11 schreef Fa-tum het volgende:

[..]

30 compressies 2x beademen
wel meezingen met de BeeGees he??!!



[ Bericht 29% gewijzigd door rechtsedirecte op 19-05-2014 20:18:20 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 19 mei 2014 @ 20:19:17 #177
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_140142267
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 11:42 schreef SEMTEX het volgende:
God, ik heb de dag na een lange duurloop altijd zo'n gierende, niet te stillen honger op mijn werk. Hoe doen jullie dat?
Halve zak chips, halve reep chocola, 5 koekjes en nu capucino en een stokbroodje kaas en ham. En dat is maar na een simpele 5km trainingsloop, dat belooft wat als ik ooit in de buurt van serieus lange duurlopen kom _O-
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 19 mei 2014 @ 20:19:23 #178
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140142278
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:31 schreef Guard het volgende:

[..]

Swets en YUR de commando's?
Je denkt toch zeker niet dat ik met zo'n stel zolderkamerautisten ga hardlopen. :{w
pi_140142337
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:19 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Je denkt toch zeker niet dat ik met zo'n stel zolderkamerautisten ga hardlopen. :{w
Het blijkt verplicht te zijn
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 19 mei 2014 @ 20:21:16 #180
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140142364
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:20 schreef Guard het volgende:

[..]

Het blijkt verplicht te zijn
Ik word heel obstinaat van verplicht.
pi_140142418
quote:
6s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:21 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ik word heel obstinaat van verplicht.
Wat ik wil gebeurt.
pi_140142453
quote:
14s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:19 schreef flipsen het volgende:

[..]

Halve zak chips, halve reep chocola, 5 koekjes en nu capucino en een stokbroodje kaas en ham. En dat is maar na een simpele 5km trainingsloop, dat belooft wat als ik ooit in de buurt van serieus lange duurlopen kom _O-
Als je dat nou gewoon allemaal niet eet, zul je het ook niet missen. Twee of drie boterhammen met pindakaas (bij wijze van spreke) zou die honger ook moeten stillen. Het is niet zo dat je met een 5km trainingsloop 2000 kcal verbrandt..
pi_140142507
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:22 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Wat ik wil gebeurt.
En zo niet, ga je net zo lang met je voeten stampen of op de grond liggen en schreeuwen tot het wel gebeurt?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_140142584
quote:
14s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:19 schreef flipsen het volgende:

[..]

Halve zak chips, halve reep chocola, 5 koekjes en nu capucino en een stokbroodje kaas en ham. En dat is maar na een simpele 5km trainingsloop, dat belooft wat als ik ooit in de buurt van serieus lange duurlopen kom _O-
Als je wat voedzamere producten kiest ipv die bende die jij naar binnen werkt, ben je ook eerder verzadigd.
  maandag 19 mei 2014 @ 20:27:45 #185
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_140142655
I know, I know... maar ik "mocht" van mezelf vandaag :)
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 19 mei 2014 @ 20:28:05 #186
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140142669
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:22 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Wat ik wil gebeurt.
Ja precies, dat is mijn gevleugelde uitspraak.
pi_140142702
quote:
10s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:28 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ja precies, dat is mijn gevleugelde uitspraak.
Ik koos mijn woorden zeer zorgvuldig.

Maar goed, we zien elkaar wel op de 1e. Mits ik de komende wedstrijden overleef.
pi_140142720
Filmpjes van de Marikenloop bekeken, start redelijk okee, 5km vrij beroerd en melig blij bij de finish.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 19 mei 2014 @ 20:29:09 #189
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140142726
Ik ga nog even een prince 2 proefexamen maken.
  Moderator maandag 19 mei 2014 @ 20:32:02 #190
155227 crew  Guppy
dus
pi_140142908
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:29 schreef Gogo83 het volgende:
Filmpjes van de Marikenloop bekeken, start redelijk okee, 5km vrij beroerd en melig blij bij de finish.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zit nu te kijken :D ik had die 5km eigenlijk nog wel erger verwacht :o ik bedoel, we rennen nog :+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_140143018
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:12 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

wel meezingen met de BeeGees he??!!

:D
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140143164
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:29 schreef Gogo83 het volgende:
Filmpjes van de Marikenloop bekeken, start redelijk okee, 5km vrij beroerd en melig blij bij de finish.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:32 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik zit nu te kijken :D ik had die 5km eigenlijk nog wel erger verwacht :o ik bedoel, we rennen nog :+
Coole finish, dames!
pi_140143412
Beste Angela,

Bij deze bevestig ik je deelname aan de clinic + FunRun in het Amsterdamse Bos op 21 juni.
Het enige wat ik nog van je nodig heb is je schoenmaat.

Ik ga meedoen met de VFF clinic *O*
pi_140143463
Oke, na 10min redelijk flabbergasted naar de DC rainmaker vergelijking te hebben gekeken, en de uitgebreide review van de Garmin 310X te hebben gelezen, denk ik dat deze voor mijn doeleinden het beste is.

Iemand die dit nog uit mijn hoofd wil praten? Ik weet dat hij groot is, maar dat vind ik niet zo erg..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 19 mei 2014 @ 20:40:42 #195
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140143520
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:39 schreef La_Tramposa het volgende:
Oke, na 10min redelijk flabbergasted naar de DC rainmaker vergelijking te hebben gekeken, en de uitgebreide review van de Garmin 310X te hebben gelezen, denk ik dat deze voor mijn doeleinden het beste is.

Iemand die dit nog uit mijn hoofd wil praten? Ik weet dat hij groot is, maar dat vind ik niet zo erg..
Hij is onwijs goed! Doen!
pi_140143639
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:39 schreef La_Tramposa het volgende:
Oke, na 10min redelijk flabbergasted naar de DC rainmaker vergelijking te hebben gekeken, en de uitgebreide review van de Garmin 310X te hebben gelezen, denk ik dat deze voor mijn doeleinden het beste is.

Iemand die dit nog uit mijn hoofd wil praten? Ik weet dat hij groot is, maar dat vind ik niet zo erg..
Enige bezwaar is dat ie groot is.
pi_140143777
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:39 schreef Angel-A het volgende:
Beste Angela,

Bij deze bevestig ik je deelname aan de clinic + FunRun in het Amsterdamse Bos op 21 juni.
Het enige wat ik nog van je nodig heb is je schoenmaat.

Ik ga meedoen met de VFF clinic *O*
Leuk ^O^
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:39 schreef La_Tramposa het volgende:
Oke, na 10min redelijk flabbergasted naar de DC rainmaker vergelijking te hebben gekeken, en de uitgebreide review van de Garmin 310X te hebben gelezen, denk ik dat deze voor mijn doeleinden het beste is.

Iemand die dit nog uit mijn hoofd wil praten? Ik weet dat hij groot is, maar dat vind ik niet zo erg..
Ik heb gisteren die van Murmeli gezien. Hij is wel groot maar niet gigantisch vind ik. Als hij alle opties heeft die je wilt zou ik het gewoon doen. ^O^
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140144088
quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 18:37 schreef flipsen het volgende:
[ afbeelding ]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Na een bijzonder slechte nachtrust, met weer een hond knap ziek, vanochtend weer naar de dierenarts gereden en besloten terug te rennen als onderdeel van de volgende stap in mijn schema (3x 12´1´). Kwam wat afstand tekort toen ik langs huis rende, dus nog even mijn gewone rondje gedaan. En toen... stond er 5,5km op de teller *O* *O* *O* Heppie-de-peppie, die 10km bergop-bergaf in december wordt appeltje eitje 8)7
Nice *O*

quote:
0s.gif Op maandag 19 mei 2014 19:04 schreef Ynske het volgende:
Ik moest tot 8 werken vandaag, maar heb een halve dag opgenomen. Voelde me niet tof. Nu gaat t weer een beetje dus even kijken of ik kan hockeyen, en morgen maar eens zien of ik een rondje kan gaan hobbelen.
Griep/weer of gewoon niet in je hum? :*

Wat gaan jullie vreselijk snel! Straks ff goed bijlezen... zo eerst rennen, ik ga voor de 5KM *O*
Op dinsdag 29 juli 2014 16:09 schreef Kutmanager het volgende:
Wat een sfeerspons.
  Moderator maandag 19 mei 2014 @ 20:51:03 #199
155227 crew  Guppy
dus
pi_140144265
Zondag heb ik de Marikenloop gelopen. En nu dus een verslag.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
TL;DR: zie conclusie :)

[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 19-05-2014 20:57:42 ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 19 mei 2014 @ 20:54:07 #200
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_140144440
quote:
1s.gif Op maandag 19 mei 2014 20:26 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Als je wat voedzamere producten kiest ipv die bende die jij naar binnen werkt, ben je ook eerder verzadigd.
Ben overigens wel van 90kg terug naar 85kg gegaan, ondanks "porqueria" (rotzooi) *O* En we letten tegenwoordig wat meer op qua eten, maar 1x per week mogen we los :)

Wat is het grote verschil eigenlijk tussen de 310 en de 220?
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')