Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILER
Maar ik zit nu op 0,5kg in 2 weken 
Volgens de WW coach is het verandering van ritme, waardoor mijn lichaam nog even moet wennen dat het nu gezonde dingen binnenkrijgt, maar toch, niet tof..En over vreetbuien, ik vind alles wat hier staat nog steeds beschaafd
Of nouja, beschaafd niet, maar ik kon daar af en toe echt zwaar overheen. Daarom ben ik extra blij dat het me nu al twee weken lukt om 'gewoon, normaal' te eten, zou alleen tof zijn als het resultaat er ook naar wasSPOILEROm vier uur 's middags boodschappen doen na een dag niets eten, en dan om 22u 's avonds een zak chips, een zak snoepjes, een rol koekjes, vier tosti's druipend van de mayo, vier saucijzenbroodjes en vijf donuts op.
Oh en hoi, zou je misschien mijn ticker in de OP willen zetten?quote:
Uhu, morgen goed? Zit nu mobiel. Of een passerend modje moet het willen doen?quote:Op woensdag 22 januari 2014 23:34 schreef Meke het volgende:
[..]
Oh en hoi, zou je misschien mijn ticker in de OP willen zetten?
[ link | afbeelding ]
Resultaat duurt evenquote:
Ik ben een beetje gefrustreerd, ik had echt verwacht dat de kilo's eraf zouden vliegen als ik eenmaal een ritme had. Of nouja, verwacht, vooral gehoopt
En over vreetbuien, ik vind alles wat hier staat nog steeds beschaafdDaarom ben ik extra blij dat het me nu al twee weken lukt om 'gewoon, normaal' te eten, zou alleen tof zijn als het resultaat er ook naar wasSPOILEROm vier uur 's middags boodschappen doen na een dag niets eten, en dan om 22u 's avonds een zak chips, een zak snoepjes, een rol koekjes, vier tosti's druipend van de mayo, vier saucijzenbroodjes en vijf donuts op.
sport/beweeg je ook? Ja joh, primaquote:Op woensdag 22 januari 2014 23:57 schreef Qwea het volgende:
[..]
Uhu, morgen goed? Zit nu mobiel. Of een passerend modje moet het willen doen?
Ik hoop hetquote:
[..]
Resultaat duurt even
En ja, ik volleybal 2x in de week (training + wedstrijd) en af en toe fitness of een groeples, maar dat is niet zo consequent 
Volhoudenquote:
[..]
Ja joh, prima
[..]
Ik hoop het
quote:
Ja, ik doe mijn best. En 28,5, lekkerquote:Op donderdag 23 januari 2014 00:24 schreef Zeester het volgende:
Ja, volhouden. Ik ben groot WW aanhanger en ik weeg inmiddels 28,5 kilo minder!
En ach, er gaat in elk geval iets af
die zijn er in ieder geval niet bij
Echt hoor... Anyway, ik ga een mix maken en verder mijn best doen de avonden heel vol te plannen want daar gaat het dus vnml mis. Uit verveling, uit gewoonte.
En dat gaat heel ongezellig zijn voor mijn lieftallige echtgenoot, want als ik bijv bij de band vandaan kom om half 11, ga ik op de bank zitten, nog even gezellig. En uiteindelijk ga ik dan tóch nog iets eten, gewoon omdat het kan. Dus morgenavond ga ik gewoon meteen na thuiskomst naar bed.
En voor vanavond heb ik een heel lijstje met dingen die ik moet doen, dus hopelijk gaat dat helpen.
Lijstje:
O: kwark m bessen en een klein schepje havermout
T: 2 gekookte eitjes
S: hardlopen
L: witlofsalade met ham en kaas
T: minneola (of 2)
D: weet ik nog niet
T: fruit of niks
Vandaag de -10 kilo aangetikt (-10,7 om precies te zijn)
Lekker!quote:
Ik kom even jubelen
Vandaag de -10 kilo aangetikt (-10,7 om precies te zijn)
voor roosquote:
Ik kom even jubelen
Vandaag de -10 kilo aangetikt (-10,7 om precies te zijn)
Roos
Heeft ie ook een halve brownievlaai mee. Crap
Ahja, ik eet al 6 weken netjes zonder uitschieters.
Je mag gerust een keertje iets zondigen hoor (of je moet aan de shakes zitten en in ketose zitten)... Ik eet ook zo nu en dan iets lekkers, hek... zelfs een keer mac donalds op.. Geen resultaat op het afvallen gehad!quote:
Leidinggevende is vandaag jarig. Gaat ie vlaai uitdelen. Dus ik denk: 'Mooi! Dat lust ik toch heul niet.'
Heeft ie ook een halve brownievlaai mee. Crap
Ahja, ik eet al 6 weken netjes zonder uitschieters.
Keep it up!
Min de macquote:
[..]
Je mag gerust een keertje iets zondigen hoor (of je moet aan de shakes zitten en in ketose zitten)... Ik eet ook zo nu en dan iets lekkers, hek... zelfs een keer mac donalds op.. Geen resultaat op het afvallen gehad!
Keep it up!
taart hier en ijsBrownievlaai, dat moet ik googlenquote:
Leidinggevende is vandaag jarig. Gaat ie vlaai uitdelen. Dus ik denk: 'Mooi! Dat lust ik toch heul niet.'
Heeft ie ook een halve brownievlaai mee. Crap
Ahja, ik eet al 6 weken netjes zonder uitschieters.
Thanks voor de peptalk!quote:
[..]
Je mag gerust een keertje iets zondigen hoor (of je moet aan de shakes zitten en in ketose zitten)... Ik eet ook zo nu en dan iets lekkers, hek... zelfs een keer mac donalds op.. Geen resultaat op het afvallen gehad!
Keep it up!
Mja dat is ook zo en ik ga voor vrij traag gewichtsverlies, dus moet goedkomen
Doe het nieeeeeeeeet!quote:
[..]
Brownievlaai, dat moet ik googlen
SPOILERIk doe het wel voor je
Cal
357
Vet
17g
Kolhy
47g
Eiwit
4,26g
Er zijn 357 calorieën in een portie MultiVlaai Brownievlaai.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 53% kolhy, 4% eiwit.
2 kilo drop aanwezig in de ruimte waar. Ik .werk
Ja, dat. Mensen delen vaak hun spectaculaire gewichtsverlies, dus een kilo of misschien wel meer in een week. Vraag maar eens aan mensen die veel en langdurig zijn afgevallen hoe zo'n proces verloopt. Soms val je af terwijl je het niet verwacht, soms val je niet af terwijl je het wel verwacht, soms bereik je een plateau. Het menselijk lichaam doet soms voor ons ondoorgrondelijke dingen en elk lichaam reageert ook nog eens anders.quote:
Maar één ding staat vast*: als je het volhoudt, dan ga je resultaat zien. Ik krijg daar wel een kick van, gewoon normaal bezig zijn en gestaag afvallen. Ik eet momenteel zo'n 2000 kcal op een dag en ik val nog steeds rustig af terwijl mijn vetpercentage kleiner wordt en de relatieve hoeveelheid spier groter. Ik kijk uit naar mijn weegmoment aan het einde van de maand!
* Oké, er zijn heel uitzonderlijke gevallen waar dat misschien niet voor opgaat, maar dan is er iets fysiek niet in orde.
Thanks!quote:
[..]
Ja, dat. Mensen delen vaak hun spectaculaire gewichtsverlies, dus een kilo of misschien wel meer in een week. Vraag maar eens aan mensen die veel en langdurig zijn afgevallen hoe zo'n proces verloopt. Soms val je af terwijl je het niet verwacht, soms val je niet af terwijl je het wel verwacht, soms bereik je een plateau. Het menselijk lichaam doet soms voor ons ondoorgrondelijke dingen en elk lichaam reageert ook nog eens anders.
Maar één ding staat vast*: als je het volhoudt, dan ga je resultaat zien. Ik krijg daar wel een kick van, gewoon normaal bezig zijn en gestaag afvallen. Ik eet momenteel zo'n 2000 kcal op een dag en ik val nog steeds rustig af terwijl mijn vetpercentage kleiner wordt en de relatieve hoeveelheid spier groter. Ik kijk uit naar mijn weegmoment aan het einde van de maand!
* Oké, er zijn heel uitzonderlijke gevallen waar dat misschien niet voor opgaat, maar dan is er iets fysiek niet in orde.
Ik lust speltbrood
Had een soort zuurdesemachtigbrood verwacht, maar niet. Fijn, dan eet ik dat denk ik vanaf nu, want merk inderdaad wel dat het vult O en ik merk wel echt dat ik tonnen met geld aan boodschappen uitgeef, met alle gezonde dingen enzo die ik wil proberen enzo
Dat is hier ook echt het geval.. Gezond eten is hier gewoon echt duur boodschappen doen! Zeker omdat ik ook vanalles wil uitproberen. Dit weekend ga ik naar de molen in een dorpje vlakbij mijn vader. Ga ik lekker speltmeel halen en een broodblik. Want ik wil zelf eens uitproberen of ik een brood kan bakken!quote:
[..]
Thanks!
Ik lust speltbrood
O en ik merk wel echt dat ik tonnen met geld aan boodschappen uitgeef, met alle gezonde dingen enzo die ik wil proberen enzo
Laats ook ontdekt dat ze bij de nieuwe groenteboer ook heel veel superfoods verkopen en ongebrande noten. Dat is echt gevaarlijk voor mij als ik daar langsloop.
True. Ik deel het vaak niet als ik gelijk ben gebleven. Maar ik ga ook écht maar eens per week op de weegschaal, en dat is wel effectief wat meldingen betreft. Schommelingen hoef ik me niet druk om te maken. Het is altijd op woensdag, wanneer ik al minstens 3 dagen niet meer heb gedronken dus de vocht-schommelingen weer voorbij zijn, altijd voor ik ga eten, en altijd met ongeveer hetzelfde aan omdat ik op woensdagen werk en dus een spijkerbroek draag.quote:
[..]
Ja, dat. Mensen delen vaak hun spectaculaire gewichtsverlies, dus een kilo of misschien wel meer in een week. Vraag maar eens aan mensen die veel en langdurig zijn afgevallen hoe zo'n proces verloopt. Soms val je af terwijl je het niet verwacht, soms val je niet af terwijl je het wel verwacht, soms bereik je een plateau. Het menselijk lichaam doet soms voor ons ondoorgrondelijke dingen en elk lichaam reageert ook nog eens anders.
Maar één ding staat vast*: als je het volhoudt, dan ga je resultaat zien. Ik krijg daar wel een kick van, gewoon normaal bezig zijn en gestaag afvallen. Ik eet momenteel zo'n 2000 kcal op een dag en ik val nog steeds rustig af terwijl mijn vetpercentage kleiner wordt en de relatieve hoeveelheid spier groter. Ik kijk uit naar mijn weegmoment aan het einde van de maand!
* Oké, er zijn heel uitzonderlijke gevallen waar dat misschien niet voor opgaat, maar dan is er iets fysiek niet in orde.
. En Strawberry, wat een lief compliment . Ik ga zo lekker uitgebreid naar de kapper, en daarna door naar de sportschool (met fantastisch zittend haar
). De wake-up light is binnen, dus ik hoop dat ik morgen fatsoenlijker wakker word dan vandaag en dat het écht verschil gaat maken in m'n dagen .Hoe laat is jouw cursus dan? Hier is het namelijk vanaf half 8, en ik eet ook liever niet vtv, maar dat trek ik gewoon niet! En ach, als ik elke week van tevoren eet is dat ook weer een constante factorquote:
[..]
True. Ik deel het vaak niet als ik gelijk ben gebleven. Maar ik ga ook écht maar eens per week op de weegschaal, en dat is wel effectief wat meldingen betreft. Schommelingen hoef ik me niet druk om te maken. Het is altijd op woensdag, wanneer ik al minstens 3 dagen niet meer heb gedronken dus de vocht-schommelingen weer voorbij zijn, altijd voor ik ga eten, en altijd met ongeveer hetzelfde aan omdat ik op woensdagen werk en dus een spijkerbroek draag.
Mijn cursus is ook half 8, maar ik eet meestal rond 7 uur, dus dat is gewoon haalbaar om niet te eten vooraf. En meestal werk ik tot ong half 6, dus ik red het eigenlijk ook niet om dan naar huis te gaan, te koken en te eten. Als mijn planning goed werkt zorg ik dat ik dinsdag kook voor 2 dagen, en dan zit ik om 20 over 8 aan mijn etenquote:
[..]
Hoe laat is jouw cursus dan? Hier is het namelijk vanaf half 8, en ik eet ook liever niet vtv, maar dat trek ik gewoon niet! En ach, als ik elke week van tevoren eet is dat ook weer een constante factor
.Mja, dat scheelt al, ik ga meestal ergens tussen 5 en half 6 koken, Nederlander die ik benquote:
[..]
Mijn cursus is ook half 8, maar ik eet meestal rond 7 uur, dus dat is gewoon haalbaar om niet te eten vooraf. En meestal werk ik tot ong half 6, dus ik red het eigenlijk ook niet om dan naar huis te gaan, te koken en te eten. Als mijn planning goed werkt zorg ik dat ik dinsdag kook voor 2 dagen, en dan zit ik om 20 over 8 aan mijn eten
Maar misschien is van tevoren koken ook wel een idee, dat scheelt weer. En dan om 18u ofzo een roggebroodje voor de ergste trek Ik denk dat het vooral verstandig is om altijd 'gelijk' te doen. Dus óf altijd eten van te voren, of nooit. In mijn geval is dat dus nooit geworden. Heb trouwens ook een tijd met een vriendin WW gedaan en dan aten we altijd samen na afloop, was ook heel gezellige manier.quote:
[..]
Mja, dat scheelt al, ik ga meestal ergens tussen 5 en half 6 koken, Nederlander die ik ben
voor iedereen! Wat gaan jullie goed. Ik sta nu al een tijdje een beetje stil, maar ach.. komt wel weer.
Ohja over de 'je mag wel eens een keer wat' gesprek:
SPOILERIk eet ook gewoon elke zaterdag avond patat hoor. Dat doen ze hier bij m'n schoonfamilie en daar zijn we elke zaterdag avond. Ja, dat boeit mij echt niet hoor. Gewoon een kipkorn met sate en een kinderpatat mayo.. nou, die schade valt dan reuze mee.
En een tip voor hier misschien: De lays airpop chips. Als je dan een keer wat wilt qua chips is dit een aanrader. Ik vind het lekkerder dan de lays gewone paprika chips. Lekker luchtig is dit. Er zit 71 gram in een zak en 100 gram is 435 kcal. Er zit dus in de hele zak maar ongeveer 300 kcal. Wel die van lays hoor.. die van crocky is heeeel vies! (vind ik)
Ja he.quote:Op donderdag 23 januari 2014 12:47 schreef clumsy_clown het volgende:
Roos, wat goed
Had ik niet verwacht van hem. Dat zijn de leukste. ) eten, of iets met de leftover broccoli en boontjes doen. En vanavond weer bodypumpen
denk dat ik volgende week wel elke dag naar de sportschool kan, ben toch vrij en het voelt zo goed M'n gewicht blijft stabiel nu ondanks dat ik ietsje onder mijn verbruik eet, en ik zie al spierballen komen, dus dat zal wel echte spieropbouw zijn
Wat leuk om te horen Strawberry
ik sprak gister een oude vriend op facebook chat en stuurde hem een foto van mezelf in mn trainingspakkie, hij zei: damn girl, ziet er goed uit! Hihi, dat motiveert wel
Ik ben zo weg naar een bijeenkomst. Dus heb mijn eigen brood meegenomen, blikje tonijn, bakje paprika en komkommer, appel en een peer.
Ik zit op nog geen 1600kcal en VEELSTE laag in mijn eiwitten
/jankzakOh en ik heb deze week gewoon de 78 aangetikt
ik ben blijjjj. Ik ga vandaag wel een lekker stukje chocoladetaart eten , want daar heeft mijn moeder gister de halve avond voor in de keuken gestaan.[ Bericht 55% gewijzigd door Heroinjunk op 23-01-2014 14:25:44 ]
Ik heb net mn eigen vruchtenkwark gemaakt door een mango en een banaan te pureren en er doorheen te roeren
Kennen jullie het boek 'Weten van (h)eerlijk eten' door Rineke Dijkinga? Die heb ik gekregen en ik ga er wat recepten van proberen. Volgens mij zijn het gezonde recepten en wetenschappelijk onderbouwd. Ben benieuwd of het ook lekker smaakt.
#justgirlythings
Hihi, ik zie het al voor mequote:Op donderdag 23 januari 2014 15:39 schreef clumsy_clown het volgende:
Bij de kapper in de verf zitten met zo'n klem op je kop is niet de charmantste manier om mannen tegen te komen.
#justgirlythings
Ik had een heerlijke bedrijfslunch en eet vanavond een kopje linzensoep. Heb al genoeg andere dingen op.
Maar ja... so far he...
Ik moet sws nog even bedenken wat ik ga eten straks thuis. Het kan gewoon een flinke bak sla met 2-3 boterhammen worden. Mja, ik denk dat het zoiets wordt.
Maar dan idd wel boterhammen erbij want tussen de middag was ook al alleen groente dus er moet nog wel wat body in, anders gaat het natuurlijk sws mis qua snaaien.
/dagboek
. Er is inmiddels een coupe du soleil kapje op m'n hoofd gegaan, ik zie eruit alsof ik een chromosoom over heb
.
quote:
Goed zo BE
Er is inmiddels een coupe du soleil kapje op m'n hoofd gegaan, ik zie eruit alsof ik een chromosoom over heb
Selfie? 
Ben ook erg blij dat volgende week mn laatste fulltime week werken tussen de broodjes is.
ik heb hem ingekeken, collega had m gekocht. Nu wil ik hem ook! Veel leuke recepten.quote:
Heeft iemand deze? Is deel 2 ook de moeite waard of niet echt een aanvulling?
[ afbeelding ]
Why not? Je zat heel laag toch? Kan prima vlgs mij!quote:
Ik zit bij een bijeenkomst. Had eigen brood mee en zit nu aan de tomaten soep, twijfel zwaar om een broodje van hier te nemen. Zezien er zo lekker uit
Ik had 400kcal over. Tomaten soepje gehad, gokje :200kcal.quote:
[..]
Why not? Je zat heel laag toch? Kan prima vlgs mij!
Heb ik nog 200 over. En italiaanse bol gezond is volgens mij waaaaay meer dan 200. Zo'n triangel ook.
Nou en tuttebol! Dat hoort ook bij een eetplan he? Eens een.keer wat meer. Je sport als een malle, dat kan je echt wel hebben hoor!quote:
[..]
Ik had 400kcal over. Tomaten soepje gehad, gokje :200kcal.
Heb ik nog 200 over. En italiaanse bol gezond is volgens mij waaaaay meer dan 200. Zo'n triangel ook.
True. Ik heb er al 1quote:
[..]
Nou en tuttebol! Dat hoort ook bij een eetplan he? Eens een.keer wat meer. Je sport als een malle, dat kan je echt wel hebben hoor!
Multivlaai... Dat vind ik nou echt zo ranzig, heeft werkelijk niks met vlaai te makenquote:
[..]
Doe het nieeeeeeeeet!SPOILERIk doe het wel voor je
[ afbeelding ]
Cal
357
Vet
17g
Kolhy
47g
Eiwit
4,26g
Er zijn 357 calorieën in een portie MultiVlaai Brownievlaai.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 53% kolhy, 4% eiwit.
Ja weet ik veelquote:
200 kcal voor een tomatensoepje? Vind dat best veel
gokjeVind hem er (helaas) ook niet zo smakelijk uit zien.quote:
[..]
Multivlaai... Dat vind ik nou echt zo ranzig, heeft werkelijk niks met vlaai te maken
Vind ik dus ook. Alleen voor deze heb ik een zwakquote:
[..]
Multivlaai... Dat vind ik nou echt zo ranzig, heeft werkelijk niks met vlaai te maken
en ik ben niet eens van de zoetigheidWas van plan om vanavond weer naar bodycombat te gaan (voor het eerst in maanden), maar ik heb last van een vreselijke after-dinner-dip. Heb nog een uurtje, dus ik hoop dat het zo weg trekt.
Lijstje:
O. 2 gebakken eieren met kaas
T. Mandarijn
L. 3x meergranen, 1x pindakaas, 1x kipgrillworst, 1x smeerkaas
T. Mandarijn + 2 Napoleon-snoepjes
D. Volkoren penne met spinazie, spekjes en pijnboompitjes
T. Blokje pure chocola
Zit nu op 1600, dus zal na sporten nog ff wat moeten eten, alleen nog geen idee wat.
Ik moet me zo naar volleybal slepen, heb spierpijn van BBB van gistermorgen
Truste, morgen weer een dag. Zonder linzesoep, want dat was vies
Teveel misschien? Blegh. Duurt al uren.Ik eet macaroni altijd veel te snel omdat je het zo makkelijk naar binnen kan schuiven.quote:
Helemaal misselijk na het eten van pasta (macaroni).
Misschien is dat het?
Heb weer gebuikspierkwartiert en gebodypumpt
Morgen maar wel even rustig aan doen denk ik, misschien alleen cardio doen..En nu eet ik een banaan met pindakaas
Best lekker!Ik ga sowieso amandelmeel halen voor mijn banana bread!
Het hielp, die gedachte hield ik mij ook te hele tijd voor. Maar damn, wat was het zwaar.. Werd halverwege zelfs een beetje misselijk van de inspanning.quote:
Ik ben altijd blij als ik toch ga sporten, achteraf dan... Helpt dat?
Ik moet me zo naar volleybal slepen, heb spierpijn van BBB van gistermorgen
Iets te fanatiek meegedaan, haha! Dat wordt hier ook spierpijn morgen ben ik bang.. Gelukt met volleybal?Vinger in je strot, ben je er zo vanaf (serieus).quote:
Helemaal misselijk na het eten van pasta (macaroni).
Ik kan dat echt nietquote:
[..]
Vinger in je strot, ben je er zo vanaf (serieus).
ik hoef er mijn vinger niet voor in mijn strot te steken.. Paar keer kokhalzen is voldoende.quote:
Morgen om 9.00 in het ziekenhuis zijn voor de operatie aan mijn linker schouder...
Niet? Ooh, als ik echt misselijk van iets ben steek ik 400x liever mijn vinger in mijn strot dan de hele aaf misselijk blijven. Kotsen door mijn neus neem ik dan wel op de koop toequote:
Ja dat ga ik dus echt niet doen.quote:
[..]
Vinger in je strot, ben je er zo vanaf (serieus).
Zelf wetenquote:
[..]
Ja dat ga ik dus echt niet doen.
Ik had het iig al lang gedaan Zodra ik misselijk ben gaat mijn vinger in mijn strot Heerlijk. Lucht gelijk op en ik heb gelijk nergens meer last van Nou ben ik zelden misselijk.. maar die keren dat ik het was, goddelijk, die vinger
Ooh neuh, als ik misselijk ben gaat de vinger erin. Ik doe niet aan vermijden. Misselijk zijn is zo uitermate kut.quote:
Ik ben ook iemand die liever kotst dan misselijk is. Maar probeer dat wel te vermijden ivm eetstoornissen enzo. Maar heeeel af en toe.
Telkens maar er tegenaan hikken, net niet, water in je mond en dan denken "JAAAAA KOTSEN!" en dan toch weer niet. Dan steek ik met liefde die vinger in mijn strot
goed gedaan! We hebben gewonnen met 4-0quote:
[..]
Het hielp, die gedachte hield ik mij ook te hele tijd voor. Maar damn, wat was het zwaar.. Werd halverwege zelfs een beetje misselijk van de inspanning.
En ik heb vreselijk zin in chocola...
Als ik onverklaarbaar misselijk ben, of ziek, of gewoon heel dronken, dan wel. Heb ik teveel gegeten en ben ik daarom misselijk, dan doe ik het niet, dat voelt niet goed.quote:
[..]
Ooh neuh, als ik misselijk ben gaat de vinger erin. Ik doe niet aan vermijden. Misselijk zijn is zo uitermate kut.
Telkens maar er tegenaan hikken, net niet, water in je mond en dan denken "JAAAAA KOTSEN!" en dan toch weer niet. Dan steek ik met liefde die vinger in mijn strot
Maar Qwea, beter niet al te verheerlijkend over kotsen doen, hoewel het soms oplucht kan het mensen ook op een verkeerd spoor zetten. Een gewoonte is snel gemaakt en kotsen is echt heel slecht voor je. (Ik bedoel dit niet lullig oid)
Ik heb een beetje een ochtendhumeur vandaag, dus ga maar niet reageren op de kots-tips.
Ik heb geen ochtendhumeur. En ben voor 8.30 uur vrijwillig uit bed. En heb niet gesnoozed. Die combinatie is in de 26 jaar dat ik leef nog nooit voorgekomen
. Wake-up light 8:30? Dan ben ik al een uur aan het werk... Ook in het weekend lig ik echt niet zo lang in bed. Mjah, dat ben ikquote:Op vrijdag 24 januari 2014 08:43 schreef clumsy_clown het volgende:
Laten we dat onderwerp maar gewoon sluiten inderdaad.
Ik heb geen ochtendhumeur. En ben voor 8.30 uur vrijwillig uit bed. En heb niet gesnoozed. Die combinatie is in de 26 jaar dat ik leef nog nooit voorgekomen
En wake-up light vond ik heerlijk, maar na drie weken werd ik ook daar niet altijd meer wakker van. Ik zou dus wel een reservewekker blijven zetten.
. Wordt weer brunchen dus..Ik doe meestal 250/50. Dan is hij wat steviger.quote:
Hoe maken jullie je havermout? Zit nu aan mn eerste bak ooit, vind het prima te eten, lijkt ook wel echt te vullen, maar de verhoudingen op het pak zinnen me niet. 250/40.... Beetje blubberig zo. Denk dat ik het morgen 200/40 ga proberen.
+1, de katten hebben ontdekt hoe ze bij het lichtknopje kunnen komen (denk ik, want anders spookt het hier). En mietje als ik ben heb ik eerst een uurtje of 2 wakker gelegen omdat ik elk geluidje hoorde.quote:
Eerst is het 9 uur en denk je : ah nog even omdraaien en over een kwartiertje uit bed.. en dan is het 11 uur
quote:
[..]
+1, de katten hebben ontdekt hoe ze bij het lichtknopje kunnen komen (denk ik, want anders spookt het hier). En mietje als ik ben heb ik eerst een uurtje of 2 wakker gelegen omdat ik elk geluidje hoorde.
dat is ook best freakyJa en in combinatie met regen tegen het slaapkamerraam en alleen zijn is dat niet zo fijn. Ik heb wel 4 keer de sloten gecontroleerd.. Verschrikkelijk.quote:
Ik zit op mijn alt! Nu wil ik niet aankleden en eten (ja ik ben een lui varken vandaag
) tot ik euhm een grote boodschap heb gedaan hahavanavond een borrel en uit eten dus morgen is ie vast weer weg
Fuck dit, ik ga ontbijten
Niet boos zijn om de weegschaalquote:
Kutweegschaal! Ik dacht nog even checken misschien zit ik er nu magisch onder... Gooit ie er 800 gram boven op!
Fuck dit, ik ga ontbijten
Als je weekendgrammetjes er op dinsdag ofzo weer af zijn zit je vast op een prachtige atl Ik ben wel boos, want hij klopt dus voor geen meterquote:
[..]
Niet boos zijn om de weegschaal
in 3 minuten kom ik geen 800 gram aan
Als hij nou een beetje fluctueerde maar het is bijna een kilo
dan heeft wegen toch gewoon geen zinAls ik in 20 sec. tijd 3 keer op de weegschaal is meestal de eerste keer fout... Dus misschien was de laatste keer wegen wel foutquote:
[..]
Ik ben wel boos, want hij klopt dus voor geen meter
in 3 minuten kom ik geen 800 gram aan
Als hij nou een beetje fluctueerde maar het is bijna een kilo
Mijn wekelijkse weegmomentje gehad: -5,5kg
Ben wel blij dat ik eindelijk de flow heb kunnen vinden.Ik heb, geloof ik, tijd van de maand... die stomme kilo wil er niet af, terwijk ik keurig eet en beweeg. Dan maar niet, ik weet dat ik gezond bezig ben.
Morgen dagje efteling
Zelf broodjes mee, maar 's avonds het Koning Winterbuffet met erwtensoep enzo. Jum!Nee niks anders gedaanquote:
Weegschalen zijn bitches. Verplaats je hem tussendoor of stap je er de eerste keer in 1 keer op en de tweede keer niet, maar wacht je tot hij 0,0 aangeeft? Kan allemaal verschil maken.
Ik heb, geloof ik, tijd van de maand... die stomme kilo wil er niet af, terwijk ik keurig eet en beweeg. Dan maar niet, ik weet dat ik gezond bezig ben.
Morgen dagje efteling
Netjes gewacht tot 0.0 en hij staat gewoon op dezelfde plek
Het enige wat ik in de tussentijd had gedaan was plassen dus ik zou juist net iets lichter moeten zijn ipv bijna een kilo zwaarder
Alleen voel ik me wel futloos, waardoor ik geen energie heb om te sporten.
Mijn vorige weegschaal veranderde ook constant van mening, daar kreeg ik echt wat van Beter weeg je dan nog een derde keer en neem je daar het gemiddelde van.quote:
[..]
Ik ben wel boos, want hij klopt dus voor geen meter
in 3 minuten kom ik geen 800 gram aan
Als hij nou een beetje fluctueerde maar het is bijna een kilo
Het is natuurlijk niet leuk, maar ja, wat is een kilo nu? Zelfs als je echt een kilo meer weegt dan je dacht, is dat toch niet zo heel erg.
Ik eet wel eens supernetjes en weeg dan de volgende dag zo een kilo meer.
Maar als je er echt mee zit moet je een nieuwe weegschaal kopen
SPOILERIk bedoel dit aardig en opbeurend, als je me irritant vindt moet je t maar zeggen.
Goedzo!quote:
Het lukt me de laatste dagen goed om gezond te eten. Ook voldoende, het is niet alsof ik de hele dag honger heb.
Alleen voel ik me wel futloos, waardoor ik geen energie heb om te sporten.
Futloos? Krijg je nog genoeg koolhydraten en pietamientjes binnen? Complexe koolhydraten geven energie Als je voorheen veel suiker at, kan het goed zijn dat je lijf er even aan moet wennen dat het meer moeite moet doen om energie uit voedingsmiddelen te halen. Van sporten krijg je uiteindelijk wel hele fijne positieve energie, dus gewoon doen!quote:
Het lukt me de laatste dagen goed om gezond te eten. Ook voldoende, het is niet alsof ik de hele dag honger heb.
Alleen voel ik me wel futloos, waardoor ik geen energie heb om te sporten.
Twee volkoren boterhammen besmeerd met een halve avocado, besprenkeld met zeezout en peper met daarop een gebakken eitje is goddelijk.
Bij Soup en zo hebben ze heerlijke salade met avocado maar 't is een beetje duur om het na te maken met al die ingredienten.[ Bericht 0% gewijzigd door -Strawberry- op 24-01-2014 14:15:19 ]
Ja dit dus! erg irritantquote:
Ik kan 17 keer op dat ding gaan staan en dan is het nog precies hetzelfde. En als met een fles water erop ga staan en daarna nog een keer zonder dat water, dan geeft hij netjes het oude gewicht gewoon weer aan. En ja, dat heb ik getest
Misschien inderdaad maar eens een dure kopen, maar ik ben blut
Chronisch blut
O: kwark m blauwe bessen, goji, cranberries, chiazaad en beetje havermout
T: 2 gekookte eitjes
S: hardlopen
L: 2 stronkjes witlof met hamblokjes, geraspte kaas en wat verdunde yoghonaise als 'dressing'
T: minneola
D: bruin stokbroodje m magere filet-americain, bak dubbelvla
T: 4 beschuit m pure hagelslag, 2 stukjes extra pure chocola
Vandaag:
O: Brinta
T: niks
L: kwark m blauwe bessen, goji, cranberries, chiazaad en beetje havermout, 2 sneetjes roggebrood m kaas ertussen
T: geen idee nog
D: veldsla stamppot m spekjes, cherrytomaatjes en boursinlight
alleen geen idee hoeveel cal dat is
mijn lief had het ooit gemaaktSorry voor het offtopic.. maar ik moet dit even weten..
Ik denk het wel, ja.quote:
[..]
Goedzo!
Ja, de chips, snoep, koek en alcohol zijn nu uit het dieet verdwenen.quote:
[..]
Als je voorheen veel suiker at, kan het goed zijn dat je lijf er even aan moet wennen dat het meer moeite moet doen om energie uit voedingsmiddelen te halen. Van sporten krijg je uiteindelijk wel hele fijne positieve energie, dus gewoon doen!
Of het positief of negatief is durf ik je niet te zeggen.quote:
Ok.. ziekenhuis heeft gebeld dat ik eerder moet komen voor de uitslag dan de afgesproken datum.. is dat positief of negatief? Of is er geen pijl op te trekken?
Sorry voor het offtopic.. maar ik moet dit even weten..
Wanneer moet je komen? Hebben ze voor de rest niets gezegd aan de telefoon?
dat weet alleen de arts die de uitslag al heeft. Maak je niet drukker dan nodig, hoe naar het ook is om te moeten wachten.quote:
Ok.. ziekenhuis heeft gebeld dat ik eerder moet komen voor de uitslag dan de afgesproken datum.. is dat positief of negatief? Of is er geen pijl op te trekken?
Sorry voor het offtopic.. maar ik moet dit even weten..
ik moet de 31ste nu heen ipv de 4de.. en ze belden mijn moeder want ze hadden mijn mobiele nummer niet..quote:
[..]
Of het positief of negatief is durf ik je niet te zeggen.
Wanneer moet je komen? Hebben ze voor de rest niets gezegd aan de telefoon?
Ik ga zo wel even bellen denk ik.. hiervan schiet ik alleen maar in de stress...
Maar nog steeds -10.. alleen was het -10,1 ipv -10,7
quote:
[..]
ik moet de 31ste nu heen ipv de 4de.. en ze belden mijn moeder want ze hadden mijn mobiele nummer niet..
Ik ga zo wel even bellen denk ik.. hiervan schiet ik alleen maar in de stress...
quote:
[..]
ik moet de 31ste nu heen ipv de 4de.. en ze belden mijn moeder want ze hadden mijn mobiele nummer niet..
Ik ga zo wel even bellen denk ik.. hiervan schiet ik alleen maar in de stress...
, ja... Vervelend, zulke onzekerheid.Allemaal vriezervoer helaas, wil eigenlijk zelf gaan kokkerellen maar MOET eerst de vriezer leeg eten!
Maandag: Linzensoep met een naanbroodje
Dinsdag: Pasta met een groentesausje
Woensdag: Chili zonder extra KH.
Donderdag: Boerenkool
Vrijdag: Soepje met een broodje
Zaterdag: Pasta met een groente sausje
Zondag: Verjaardag
Maandag: Linzensoep met naanbroodje
Dinsdag: Een of ander boerenpannetje van de AH
Dan is de vriezer leeg en kan ik lekker weer koken. En de vriezer weer vullen!
Hebben jullie nog recepten die je ook goed kunt invriezen en waar ik zelf niet aan denk. Ik zat zelf te denken aan een verse pasta saus, een stamppot. Een soep, ik denk dat ik weer lekker een grote pan dahlsoep maak!
Maar hierbij houdt mijn inspiratie dus op. Dus ideeën zijn meer als welkom!
Ik vind het helemaal niet raar dat je gisteren avondgesnaaid hebt. Je lunch en D zijn nou niet echt maaltijden waar je goed vol van zit en lang op kunt teren... Ook je middag-t is wel heel gezond, maar vooral water, suiker en vitaminen. Ik vind je lijstje van vandaag wel beter btwquote:
Lijstje van gisteren, mooi voorbeeld van avondsnaaien:
O: kwark m blauwe bessen, goji, cranberries, chiazaad en beetje havermout
T: 2 gekookte eitjes
S: hardlopen
L: 2 stronkjes witlof met hamblokjes, geraspte kaas en wat verdunde yoghonaise als 'dressing'
T: minneola
D: bruin stokbroodje m magere filet-americain, bak dubbelvla
T: 4 beschuit m pure hagelslag, 2 stukjes extra pure chocola
Vandaag:
O: Brinta
T: niks
L: kwark m blauwe bessen, goji, cranberries, chiazaad en beetje havermout, 2 sneetjes roggebrood m kaas ertussen
T: geen idee nog
D: veldsla stamppot m spekjes, cherrytomaatjes en boursinlight
Mijn lijstje:
O: 2 volkoren. 1 linerapaté (want die is lv) en 1 gehakt. 250 ml lv yoghurt met een banaan. 2 tl suikers.
T: Pakje crackertjes.
L: 4 volkoren. 2 30+kaas met appelstroop, 2 linerapaté. 1/3 komkommer.
T: 4 volkoren crackers met pindakaas. Was niet de beste keuze, maar het had ook een zak chips kunnen zijn.
D: 2 kleine pitabroodjes met ong. 200 gr shoarma, veel ijsbergsla, komkommer, een beetje lv feta en wat sladressing.
S: Uur paardrijden, gaan springen vanavond
Geen pijl op te trekken, echt niet. Als het iets was geweest waarbij die 5 dagen verschil maken, was je nu al naar het ziekenhuis geroepen. Vast gewoon een planning-ietsquote:
Ok.. ziekenhuis heeft gebeld dat ik eerder moet komen voor de uitslag dan de afgesproken datum.. is dat positief of negatief? Of is er geen pijl op te trekken?
Sorry voor het offtopic.. maar ik moet dit even weten..
. Eten gaat slecht, bewegen gaat goed, net m'n haarkleur die er gisteren in is gezet toch laten veranderen en vervolgens ammel geld uitgegeven aan make-upjes bij de MAC-homo
. Dik, maar goed verzorgd zal er op m'n grafsteen staan
.tx, die lunch klinkt mss weinig maar was echt een flinke bak salade hoor. Met 100gr ham en iets van 75 gr kaas is dat niet heel weinig. Mijn D was idd niet om over naar huis te schrijven, maar was ookw ele chte en flink stokbrood hoor.quote:
[..]
Ik vind het helemaal niet raar dat je gisteren avondgesnaaid hebt. Je lunch en D zijn nou niet echt maaltijden waar je goed vol van zit en lang op kunt teren... Ook je middag-t is wel heel gezond, maar vooral water, suiker en vitaminen. Ik vind je lijstje van vandaag wel beter btw
Mijn lijstje:
O: 2 volkoren. 1 linerapaté (want die is lv) en 1 gehakt. 250 ml lv yoghurt met een banaan. 2 tl suikers.
T: Pakje crackertjes.
L: 4 volkoren. 2 30+kaas met appelstroop, 2 linerapaté. 1/3 komkommer.
T: 4 volkoren crackers met pindakaas. Was niet de beste keuze, maar het had ook een zak chips kunnen zijn.
D: 2 kleine pitabroodjes met ong. 200 gr shoarma, veel ijsbergsla, komkommer, een beetje lv feta en wat sladressing.
S: Uur paardrijden, gaan springen vanavond
En de dag ervoor had ik een flink bord chili con carne en snaaide ik ook.
Het is meer gewoonte en verveling dan echt trek, maar goed, point taken, zeker vwb het avondeten.quote:Op vrijdag 24 januari 2014 16:38 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Geen pijl op te trekken, echt niet. Als het iets was geweest waarbij die 5 dagen verschil maken, was je nu al naar het ziekenhuis geroepen. Vast gewoon een planning-iets
Eten gaat slecht, bewegen gaat goed, net m'n haarkleur die er gisteren in is gezet toch laten veranderen en vervolgens ammel geld uitgegeven aan make-upjes bij de MAC-homo
Dik, maar goed verzorgd zal er op m'n grafsteen staan
Hier eindelijk weer eens lekker gelopen.
Nieuwe schoenen Eten gaat ook best aardig, alleen blijk ik er nogal moeite mee te hebben om genoeg aan gezonde zooi binnen te krijgen. Make upjes, kapper.. Ik ben jaloers!quote:
[..]
Geen pijl op te trekken, echt niet. Als het iets was geweest waarbij die 5 dagen verschil maken, was je nu al naar het ziekenhuis geroepen. Vast gewoon een planning-iets
Eten gaat slecht, bewegen gaat goed, net m'n haarkleur die er gisteren in is gezet toch laten veranderen en vervolgens ammel geld uitgegeven aan make-upjes bij de MAC-homo
Dik, maar goed verzorgd zal er op m'n grafsteen staan
Zit zwaar te overwegen om me volgende week te laten verwennen bij de kapper. Maar daarna denk ik weer, ik moet sparen.. Maar echt ben sinds eind september al niet meer bij de kapper geweest.. Dilemma's dilemma's!
Met verse spinazie of spinazie uit pot.
Ik heb er twee jaar terug zelf een gemaakt, maar zonder zakken, want die vond ik vlgs het patroon niet mooi.
Maar een jas zonder zakken is echt onhandig, zeker als het koud is. En aangezien ik over drie weken in de VS vrijwel zeker fikse kou tegen kom dacht ik net 'toch maar aanpassen', maar toen zag ik dat de jas onder mijn armen al begint te slijten (het is vrij losse stof) en toen dacht ik 'hm...
'.Toen heb ik maar bij v&d in de uitverkoop 4 jassen besteld in de hoop dat er iets bij zit.
(De andere drie gaan uiteraard terug.
)/dagboek
Ik denk dat je weinig aan deze tip hebt, maar ik mag van mezelf best een pak hagelslag, als ik me er mee weet te gedragen. Als dat dan mis gaat, dan mag ik een maand, of langer geen hagelslag kopen. Gaat het dan weer mis, dan weer niet. En meestal gaat het dan vanzelf weer een x goed en kan ik gewoon 1 broodje hagelslag eten ipv het pak leegeten/5 boterhammen ermee eten. Maar misschien koop je het voor de kinderen en dan is het lastigquote:
[..]
tx, die lunch klinkt mss weinig maar was echt een flinke bak salade hoor. Met 100gr ham en iets van 75 gr kaas is dat niet heel weinig. Mijn D was idd niet om over naar huis te schrijven, maar was ookw ele chte en flink stokbrood hoor.
En de dag ervoor had ik een flink bord chili con carne en snaaide ik ook.
Ik vind het juist belonen voor goed gedrag. Want dan mag ik hagelslagquote:
Als ik mezelf zou straffen met dat soort maatregelen, dan zou er bij mij helemaal zo'n druk op komen te staan. Als je dan snaait, dan faal je ook echt.
!Geld moet rollenquote:
[..]
Make upjes, kapper.. Ik ben jaloers!
Zit zwaar te overwegen om me volgende week te laten verwennen bij de kapper. Maar daarna denk ik weer, ik moet sparen.. Maar echt ben sinds eind september al niet meer bij de kapper geweest.. Dilemma's dilemma's!
. En je voelt je sowieso heel lekker na dat soort dingen. Het helpt mijn humeur in ieder geval heel erg. Volgende week ga ik nog naar de schoonheidsspecialiste en waxbar . Je merkt, ik ben geen held in sparen .Ik geloof net dat ik het zo kan zien voor mezelf, maar ik geef eerlijk toe dat het me erg veel moeite kost om niet helemaal dieet-obsessed te worden en alles daarom te laten draaien. En aangezien ik behoorlijk wat overgewicht heb, duurt het nog wel even voordat ik weer een beetje toonbaar benquote:
[..]
Ik vind het juist belonen voor goed gedrag. Want dan mag ik hagelslag
Ik ben verder helemaal niet zo van de regeltjes enzo hoor, maar hagelslag is gewoon een uitzondering. Ik vind dat namelijk een soort broodbeleg wat prima op z'n tijd kan, en het kan me soms echt helpen om andere verleidingen te weerstaan. Maar dan moet ik niet het pak aan mijn mond gaan zetten want dat werkt natuurlijk compleet averechts. En aangezien dat wel regelmatig gebeurt mag ik dan gewoon van mezelf geen hagelslag meer kopen, het is natuurlijk niet een product wat je echt nodig hebt.quote:
[..]
Ik geloof net dat ik het zo kan zien voor mezelf, maar ik geef eerlijk toe dat het me erg veel moeite kost om niet helemaal dieet-obsessed te worden en alles daarom te laten draaien. En aangezien ik behoorlijk wat overgewicht heb, duurt het nog wel even voordat ik weer een beetje toonbaar ben
En dat het lang duurt voor je weer toonbaar bent, iemand hier (volgens mij SQ) zei ooit dat ze altijd het idee had dat dames die de weg naar beneden gevonden hebben er beter uitzien dan dames die nog groeien (dus stel je bent 100 kilo maar komt van 110, vs iemand die evenlang is maar van 90 naar de 100 is gegroeid) en dat hou ik mezelf maar voor. Dat men kan zien dat je goed voor jezelf zorgt en je best doet!
mijn vegaboek heeft niks qua soep m spinazie, sorry.quote:
Heeft iemand van jullie toevallig een goed recept voor spinaziesoep (met kokosmelk)?
Met verse spinazie of spinazie uit pot.
Dat laatste.quote:
[..]
Ik denk dat je weinig aan deze tip hebt, maar ik mag van mezelf best een pak hagelslag, als ik me er mee weet te gedragen. Als dat dan mis gaat, dan mag ik een maand, of langer geen hagelslag kopen. Gaat het dan weer mis, dan weer niet. En meestal gaat het dan vanzelf weer een x goed en kan ik gewoon 1 broodje hagelslag eten ipv het pak leegeten/5 boterhammen ermee eten. Maar misschien koop je het voor de kinderen en dan is het lastig
Er staat hier puur, melk, vlokken in twee varianten en vruchtenhagel Maar goed, over het algemeen doe ik er niks mee gelukkig.
Ik heb nooit echt snaaimomenten gehad, bij mij draait het voornamelijk om veel opscheppen van avondeten en VEEL brood Ik liep constant te snoepen en te snacken. Ik mis het ook echt enorm. Is echt een bliksemafleider bij mij tijdens stresssituaties. Het is bijna afkicken Thuis kost het me veel minder moeite.Kennelijk zijn we allemaal om verschillende redenen te dik. Bij mij is het echt het snaaien en het leren kennen van je gewoontes/ze aanpassen geweest wat het verschil maakt. Ik eet als diner nog steeds grotendeels dezelfde recepten die ik voorheen maakte, en ook nog steeds in behoorlijk grote hoeveelheden, maar ik ben me veel bewuster van wat dat doet voor mijn lijf en hoe is daarop reageer!quote:
Ik kan me dat echt niet voorstellen, een pak hagelslag aan je mond zetten en hem naar binnen gieten.
Voor mij soortgelijk, vooral snaaien is de boosdoener. En gebrek aan beweging.quote:
[..]
Kennelijk zijn we allemaal om verschillende redenen te dik. Bij mij is het echt het snaaien en het leren kennen van je gewoontes/ze aanpassen geweest wat het verschil maakt. Ik eet als diner nog steeds grotendeels dezelfde recepten die ik voorheen maakte, en ook nog steeds in behoorlijk grote hoeveelheden, maar ik ben me veel bewuster van wat dat doet voor mijn lijf en hoe is daarop reageer!
Pfff, eerste paar dagen toch wel wat futloos gevoeld. Moe, nergens zin in, slecht humeur; ik denk dat ik moest afkicken van iets.
Woog gisteren 82,7 en dat is dus alweer 1,5kg minder dan vorige week dinsdag!
Ik ben ook zó blij met mezelf vandaag: eerst boodschappen doen met mijn oma, wat betekent dat we een uur in de Dekamarkt rondlopen en zij mij bij zowat elk snaaidingetje vraagt of ik het wil hebben, en ik heb overal nee tegen kunnen zeggen.
En net stond ik op het punt om een vreetkick te beginnen: ik ben vanavond alleen thuis en moet zelf voor eten zorgen. Normaal zou het dan kapsalon, pizza of een dubbele portie patat met snacks zijn. Maar nu bedacht ik me net voor ik op 'bestellen' klikte en heb ik er nu al helemaal geen trek meer in!
Zo maar wat spaghetti met saus uit de vriezer klaarmaken en vanavond nog wat fruit.
Dat laatste hier ook ja. Sporten is niet bepaald een hobbyquote:
[..]
Voor mij soortgelijk, vooral snaaien is de boosdoener. En gebrek aan beweging.
Naja, ik heb dus tijden geen reet uitgevoerd en sinds ik daarmee begonnen ben (en tot mijn verrassing vind ik het nog serieus leuk ook!) ben ik toch twee maten gekrompen. Zal toch iets uithalen dan.quote:
[..]
Dat laatste hier ook ja. Sporten is niet bepaald een hobby
Ik heb het hier al heel vaak gepost, maar vind iets wat je leuk vindt! Ik sportte nooit en ben toen gaan uitproberen waar ik wel gelukkig van werd. Heb van alles gedaan: van klassiek ballet tot sportschoolgroepslesjes en van zwemmen tot salsadansen. Uiteindelijk heb ik jaren gestijldanst, tot ik op kamers ging wonen en geen partner meer had. Nu rijd ik al weer 2,5 jaar paard en kan ik daar m'n ei kwijt. Voorheen was ik halverwege de les doodop, maar je merkt dat het steeds makkelijker gaat en dan voel je je zo lekker!quote:
[..]
Dat laatste hier ook ja. Sporten is niet bepaald een hobby
En het laat genoeg marge over voor wat wijn en lekkers vanavond.
Morgen ga ik uit eten bij een ribhouse. Daar valt weinig gezonds te kiezen, maar ik ga iig voor een gepofte aardappel en salade bij mn hoofdgerecht. Dat zal wel een behoorlijke homp vlees worden
Ja, denk ook dat iedereen andere dingen heeft. Bij mij was het ook een gebrek aan beweging, zoals bij IJsdraakje. Eigenlijk ben ik niet heel anders gaan eten, ook niet qua koolhydraten ofzo, maar wel gaan bewegen en dat is echt een verschil bij mijquote:
[..]
Kennelijk zijn we allemaal om verschillende redenen te dik. Bij mij is het echt het snaaien en het leren kennen van je gewoontes/ze aanpassen geweest wat het verschil maakt. Ik eet als diner nog steeds grotendeels dezelfde recepten die ik voorheen maakte, en ook nog steeds in behoorlijk grote hoeveelheden, maar ik ben me veel bewuster van wat dat doet voor mijn lijf en hoe is daarop reageer!
Vakantie? Dat kan toch niet, de zorg gaat altijd voor en doorquote:
Kan prima dat de arts de 4e andere dingen te doen heeft of op vakantie is. T zijn ook maar mensen....
nope, wel visolie (DHA en EPA) en teunisbloemolie (GLA) beide in capsulevorm. Ik gooi verder wel eens gebroken lijnzaad door de yoghurt.quote:
Gebruiken jullie ook lijnzaadolie? En zo ja op welke wijze eten jullie dit?
Die herkenbare weeïge geur is er nog steeds, maar anders dan dat, smaakt het gewoon prima en valt het echt als een baksteen op de maag
Ik zat er gisteren lange tijd echt vol van. Maar een paar doosjes bevroren fruit halen voor erdoor en volgens mij ga ik er heel erg blij van worden Moet even husselen met mijn ochtendschema, zodat ik het gewoon rustig klaar kan maken zonder dat ik geen tijd meer over hou om het op te eten, maar ik denk dat het een blijvertje gaat zijn!
Ik was even de weg kwijt op dieet gebied. Een algehele /care ging maar niet weg. Hij is er nu nog steeds eigenlijk
Even goed met mezelf gepraat en me weer gerealiseerd dat ik gewoon WEER in de vicieuze zelf-sabotage trap vast zat. Door het slechte eten lamlendig voelen, door het lamlendig voelen slecht eten. Ik weet inmiddels dat daar maar 1 antwoord/oplossing voor is: compleet tegen al je gevoel ingaan en rationeel gaan eten. Constant discussie met mezelf dus de afgelopen dagen - ik heb honger
- heb je niet
- ik wil een koekje
- wil je niet
- OEH MCDONALDS
-
- een zakkie chips kan geen kwaad toch? Vandaag was al zo veel beter dan de afgelopen dagen?
- !!!STFU!!!
- je hebt toch ook recht op iets lekkers?
- Is het echt lekker?
- JA
- maar niet echt he?
- HEUS WEL
- maar niet echt he?
- WELLESWELLESWELLESWANTWANTWANTWANTGIMMEITS!!MYPRECIOUSSSSSSSSSSS!!!
Dodelijk vermoeiend
Zo herkenbaarquote:
- WELLESWELLESWELLESWANTWANTWANTWANTGIMMEITS!!MYPRECIOUSSSSSSSSSSS!!!
quote:
- ik heb honger
- heb je niet
- ik wil een koekje
- wil je niet
- OEH MCDONALDS
-
- een zakkie chips kan geen kwaad toch? Vandaag was al zo veel beter dan de afgelopen dagen?
- !!!STFU!!!
- je hebt toch ook recht op iets lekkers?
- Is het echt lekker?
- JA
- maar niet echt he?
- HEUS WEL
- maar niet echt he?
- WELLESWELLESWELLESWANTWANTWANTWANTGIMMEITS!!MYPRECIOUSSSSSSSSSSS!!!
Dodelijk vermoeiend
Lol, die had ik gisteren ook met mezelf -PIZZA
-NEEN
-Maar, PIZZAAAAAAAAAAAAAAAA *deuntje van de turtles in hoofd zong*
-NEEN
-Ja maar, je hebt genoeg kcal over!
-NEEHEE!
-IK WIL GVD PIZZA
-KAPPEN! Anders gaan we sporten!
-PIZZAAAAAA... OEHWWWW.... SPORTEN!
En toen ging ik sporten en toen had ik geen trek meer in pizza
Gisteren 74,1 vandaag 72,6. Nou hopen dat ik voor a.s Vrijdag nog even die 71.9 aantik, just for funz.
Ik zit dus al bijna twee weken met pizza in mn hoofdquote:
[..]
-PIZZA
-NEEN
-Maar, PIZZAAAAAAAAAAAAAAAA *deuntje van de turtles in hoofd zong*
-NEEN
-Ja maar, je hebt genoeg kcal over!
-NEEHEE!
-IK WIL GVD PIZZA
-KAPPEN! Anders gaan we sporten!
-PIZZAAAAAA... OEHWWWW.... SPORTEN!
En toen ging ik sporten en toen had ik geen trek meer in pizza
Gisteren 74,1 vandaag 72,6. Nou hopen dat ik voor a.s Vrijdag nog even die 71.9 aantik, just for funz.
vanavond eindelijk eten 
wel helemaal zelf maken. wel een keer zelf gemaakt.Heel belangrijk inderdaadquote:
[..]
Ik heb het hier al heel vaak gepost, maar vind iets wat je leuk vindt! Ik sportte nooit en ben toen gaan uitproberen waar ik wel gelukkig van werd. Heb van alles gedaan: van klassiek ballet tot sportschoolgroepslesjes en van zwemmen tot salsadansen. Uiteindelijk heb ik jaren gestijldanst, tot ik op kamers ging wonen en geen partner meer had. Nu rijd ik al weer 2,5 jaar paard en kan ik daar m'n ei kwijt. Voorheen was ik halverwege de les doodop, maar je merkt dat het steeds makkelijker gaat en dan voel je je zo lekker!
en er zijn zoveel verschillende dingen te doen.Ondertussen is mijn sport mijn passie geworden dus ik kan ook echt niet meer zonder.
Awesome! Je gaat lekker!!quote:
Goede weegschaal kopen, scheelt een hoop ergernis.
Mijn wekelijkse weegmomentje gehad: -5,5kg
Het werd risotto met in de oven geroosterde pompoen. Dussss ga ik vandaag lekker rondlopen in mn nieuwe h&m broek, maat 40
Mn eerste h&m broek ooit quote:
Ik dacht gisteren ook, makkelijk eten > pizza
Het werd risotto met in de oven geroosterde pompoen. Dussss ga ik vandaag lekker rondlopen in mn nieuwe h&m broek, maat 40
Ik ga op jacht naar nieuwe shirts (M) en nieuwe strings
Was dat ook makkelijk te maken?quote:
Ik dacht gisteren ook, makkelijk eten > pizza
Het werd risotto met in de oven geroosterde pompoen. Dussss ga ik vandaag lekker rondlopen in mn nieuwe h&m broek, maat 40
De pizza van gisteren kwam door verkeerde planning aan mijn kant, jammer maar helaas.
En maat 40
slankie.Daar was ik wel heel trots op!
Nu maar een flinke bak koffie en dan straks richting het brabantse land! Eens kijk met hoeveel kilo meel ik naar huis kom morgen! Ga in ieder geval bij vaders een flinke pan verse tomatensoep maken! Waarvan ik zelf ook een deel mee naar huis neem voor maandag!
Ja nieuw ondergoed was hier laatst ook nodigquote:
[..]
Ik ga op jacht naar nieuwe shirts (M) en nieuwe strings
Ik heb zoveel squats gedaan de afgelopen maanden dat mn kont ook een compleet andere vorm heeft gekregen. Ja hoor. Pompoen in blokjes hakken, in een ovenschaal met wat olie even goed mixen. Rozemarijn van steeltje af ritsen, erbij doen. Dat 40 minuten in de oven. Risotto a la lui > uitje fruiten, rijst even kort bakken. Kokend water uit de waterkoker erbij, boullionblokje > laten pruttelen tot klaar. Op bord doen, wat walnoten en geitenkaas erbij en ik had etenquote:
[..]
Was dat ook makkelijk te maken?
De pizza van gisteren kwam door verkeerde planning aan mijn kant, jammer maar helaas.
En maat 40
Risotto kost aan tijd zo'n 10 minuten dus ik had een half uur om de puinhoop in huis op orde te maken
Nou slankie... mn broek is wel vreselijk te lang nog hoor
Als ik er hakken onder draag staat het wel. Maar voor 25 euro 2 nieuwe broeken en geen blauwe spijkerbroeken, ik moest ze gewoon kopen maar wel lekker goedkoop inderdaad.En ik wist niet dat risotto zo makkelijk was.
Eet je dan wel genoeg?quote:
Het lukt me de laatste dagen goed om gezond te eten. Ook voldoende, het is niet alsof ik de hele dag honger heb.
Alleen voel ik me wel futloos, waardoor ik geen energie heb om te sporten.
Als je het zelf maakt kan het nog best gezond zijn ook.quote:
[..]
Ik zit dus al bijna twee weken met pizza in mn hoofd
Vandaag dus ff streng zijn voor mezelf.Dat is misschien wel een goed idee, douchen hielp ook gelukkig al ietsquote:
Rondje wandelen Vlinder? Helpt misschien ook tegen de spierpijn.
Samequote:
[..]
Ja nieuw ondergoed was hier laatst ook nodig
Ik had nog XL strings. Dingen zaten nergens meer naar Dat is idd geen geldquote:Nou slankie... mn broek is wel vreselijk te lang nog hoor
Mijn god, ik heb me helemaal gemaxedout in de sportschool. 70 kilo leg extension. Ik kan amper meer lopen geloof ik
Ik zal eens een lijst maken voor de fysio. Vrijwel alle apparaten heb ik op max staan en kan ik nog easy doen. Dus het is tijd voor dumbbells. Plus ik wil meer abs, dus er moet een nieuw plan komen
en gek genoeg doet hij het bij mijn lief helemaal niet...
Dus ik ben gewoon raar of zo?
Oh dit heb ik ook eens gehad (en misschien nog steeds, geen idee). Bij m'n moeder een digitale weegschaal toen bijvoorbeeld 90 kilo en later bij m'n vader op zo'n analoge was ik 85 kilo. Terwijl m'n vriend op allebei evenveel was. Heel vreemd.quote:
Nou! Vamorgen deed de weegschaal het weer! Zomaar 600 gram er bij tussen de eerste en tweede keer wegen
en gek genoeg doet hij het bij mijn lief helemaal niet...
Dus ik ben gewoon raar of zo?
hmm dat is wel een beetje vreemdquote:
Nou! Vamorgen deed de weegschaal het weer! Zomaar 600 gram er bij tussen de eerste en tweede keer wegen
en gek genoeg doet hij het bij mijn lief helemaal niet...
Dus ik ben gewoon raar of zo?
misschien stap jij er anders op dan je vriend
Ja maar dan heeft een nieuwe schaal kopen ook geen zinquote:
[..]
hmm dat is wel een beetje vreemd
misschien stap jij er anders op dan je vriend
heel vervelend vind ik het wel
Ik moest lachen om DP trouwens. En herken me er ook in. Het is zo'n zelfsabotage spel, afvallen.
En een tip voor havermout, ik vind het met havervlokken ipv havermout (wel iets duurder want te koop bij natuurwinkel VS euroshopper) minder pappig smaken en ruiken.
quote:
[..]
-PIZZA
-NEEN
-Maar, PIZZAAAAAAAAAAAAAAAA *deuntje van de turtles in hoofd zong*
-NEEN
-Ja maar, je hebt genoeg kcal over!
-NEEHEE!
-IK WIL GVD PIZZA
-KAPPEN! Anders gaan we sporten!
-PIZZAAAAAA... OEHWWWW.... SPORTEN!
En toen ging ik sporten en toen had ik geen trek meer in pizza
Gisteren 74,1 vandaag 72,6. Nou hopen dat ik voor a.s Vrijdag nog even die 71.9 aantik, just for funz.
Ik mag dan een slankerd zijn, maar dit hoofd doet hier zulke gesprekken met zichzelf als die van jullie
Gewichtschommelingen van afgelopen maand.
Is havermout nu ongezonder dan brinta? Zelf dacht ik dat het niet zoveel uitmaakte, maar ik las net dat je toch beter voor brinta kan kiezen. Wat ik jammer zou vinden, want havermout is lekkerder.
Ik dacht juist dat havermout gezonder was. Aan brinta zijn wel meer vitaminen en zo toegevoegd, maar of dat per definitie beter is weet ik niet.quote:Op zaterdag 25 januari 2014 19:23 schreef Fera het volgende:
Ik zag toevallig dat men hier ook wel eens havermout eet. Nu heb ik daarover een vraagje, misschien dat jullie er meer over weten:
Is havermout nu ongezonder dan brinta? Zelf dacht ik dat het niet zoveel uitmaakte, maar ik las net dat je toch beter voor brinta kan kiezen. Wat ik jammer zou vinden, want havermout is lekkerder.
[ Bericht 3% gewijzigd door -Strawberry- op 25-01-2014 19:41:10 ]
Die heb ik ookquote:
[ afbeelding ]
Gewichtschommelingen van afgelopen maand.
Ik vergeet soms wel eens een dag of 4 in te voeren
Hmmm, lastig. Nou ja, ik laat het wel bij havermout. Echt slecht is het niet ... Brinta heb ik ook heel lang gegeten, wat afwisseling mag dus wel.quote:
[..]
Ik dacht juist dat havermout gezonder was. Aan brinta zijn wel meer vitaminen en zo toegevoegd, maar of dat per definitie beter is weet ik niet.
Iemand zocht hier toch laatst sportkleren? Eronder staat de broek.
Bizar wat een na werk er nog bij zit joh.. SPOILERoef, en die kosten. Gewoon even 17.000 euro voor het schoonmaken/vrijmaken van asbest. En dan moet de grond nog gesaneerd (?) worden aangezien er olie en dat soort dingen in zijn gekomen.
Ik heb het ook niet elke dag bijgehouden. De rechte lijnen laten dat ook wel zien.quote:
[..]
Die heb ik ook
[ afbeelding ]
Ik vergeet soms wel eens een dag of 4 in te voeren
Morgen de weegschaal maar even overslaan en hard aan de slag in de sportschool.
quote:
Ik baal best wel heel erg van t eten vanavond. Het was heel goed en lekker en ik heb genoten, maar ik heb veeel teveel genomen (Surf and turf wat blijkbaar een hele kreeft + grote biefstuk was, helemaal opgegeten) en veel patat en knoflooksaus gehad.. en als toetje een mega grote aarbeien margharita. Nu heb ik suikerhoofdpijn en spijt dat ik meer heb gehad dan nodig was.
Morgen de weegschaal maar even overslaan en hard aan de slag in de sportschool.
Ik weet wel dat ik er nu toch niks meer aan kan doen en het is ook geen ramp.. maar sinds ik 'clean' eet kan ik zo'n grote lading vet en suikers duidelijk niet meer hebben. Het voelt alsof ik mijn lichaam ermee verpest en mn darmen zijn meteen al van slag.
Waar ik vooral van baal is dat het een soort binge was, ik liet me ineens helemaal gaan en niets was genoeg
Dat gevoel heb ik al lang niet meer gehad, vorige week met sushi/grill ging het ook wel goed. Nou ja, shit happens en morgen weer normaal doen dus. Iig fijn dat ik hier even mijn ei kwijt kan
Moest trouwens nog wel denken aan je 'vinger in de keel' opmerking.. Maar laten we daar maar niet aan beginnen..
Herkenbaar. En dat gevoel dat je kan blijven stouwen en vreten heb ik ook hoor. Als ik ga vreten (ik plan ze ook echt in) dan ga ik helemaal los.quote:
Haha, thanks
Ik weet wel dat ik er nu toch niks meer aan kan doen en het is ook geen ramp.. maar sinds ik 'clean' eet kan ik zo'n grote lading vet en suikers duidelijk niet meer hebben. Het voelt alsof ik mijn lichaam ermee verpest en mn darmen zijn meteen al van slag.
Waar ik vooral van baal is dat het een soort binge was, ik liet me ineens helemaal gaan en niets was genoeg
Nou ja, shit happens en morgen weer normaal doen dus. Iig fijn dat ik hier even mijn ei kwijt kan
Moest trouwens nog wel denken aan je 'vinger in de keel' opmerking.. Maar laten we daar maar niet aan beginnen..
Was je misselijk? Zo nee, dan is het een erg slecht idee om je vinger in je strot te steken. Zo ja, what's the problem.
Daar ben ik het helemaal mee eens!quote:
Bewust plannen om je helemaal vol te stouwen en indien misselijk erna een vinger in je keel te steken, is toch echt een beetje vreemd hoor...
En nou ga ik wentelteefjes bakken
Beetje behoorlijk vreemd.quote:
Bewust plannen om je helemaal vol te stouwen en indien misselijk erna een vinger in je keel te steken, is toch echt een beetje vreemd hoor...
Have funquote:
Moooornings! Straks weer bootcampen
Dat zeg ik.quote:
Bewust plannen om je helemaal vol te stouwen en indien misselijk erna een vinger in je keel te steken, is toch echt een beetje vreemd hoor...
Hierquote:
lijk je toch iets anders te zeggen.quote:Herkenbaar. En dat gevoel dat je kan blijven stouwen en vreten heb ik ook hoor. Als ik ga vreten (ik plan ze ook echt in) dan ga ik helemaal los.
Was je misselijk? Zo nee, dan is het een erg slecht idee om je vinger in je strot te steken. Zo ja, what's the problem.
Toegeven aan een eetbui en vervolgens je vinger in je keel steken omdat je misselijk bent is nogal boulimia gedrag.quote:
[..]
Herkenbaar. En dat gevoel dat je kan blijven stouwen en vreten heb ik ook hoor. Als ik ga vreten (ik plan ze ook echt in) dan ga ik helemaal los.
Was je misselijk? Zo nee, dan is het een erg slecht idee om je vinger in je strot te steken. Zo ja, what's the problem.
Ik zou sowieso nooit plannen om me tot misselijk aan toe vol te proppen. Dat is toch helemaal niet fijn? Cheat day, okay. Maar geen bingen.
Dat heeft bij mij wel met Oreo koekjes gewerkt.quote:
Ik merk bij mezelf soms wel dat ik denk "als ik me nu helemaal lens vreet, dan gaat het me vanzelf tegen staan"
Echt een keer veelste veel gegeten en nu 3 jaar later wil ik ze nog steeds niet aanraken
Bij mij is het ook zo begonnen iddquote:
[..]
Toegeven aan een eetbui en vervolgens je vinger in je keel steken omdat je misselijk bent is nogal boulimia gedrag.
Ik zou sowieso nooit plannen om me tot misselijk aan toe vol te proppen. Dat is toch helemaal niet fijn? Cheat day, okay. Maar geen bingen.
Ja, dat moet je ook niet doen. Hebben we het al vorige week ook al over gehad. Ik word ook zelden kotsmisselijk van eten. Maar als ik het wel wordt om welke reden dan ook, steek ik echt wel mijn vinger in mijn strot.quote:
[..]
Toegeven aan een eetbui en vervolgens je vinger in je keel steken omdat je misselijk bent is nogal boulimia gedrag.
Ik kan echt NIET kotsmisselijk zijn. Heb het van drank een paar keer gehad, mijn god
Wat een hel. nog meer. yay.Zoeken naar dingen die in kleinere porties, meer calorieën opleveren en toch gezond zijn? Dat is best lastig he?quote:
Ooh en ik moet ophogen. 2000kcalval ontzettend snel nog steeds af, niet goed voor de spieren, dus meer eten
Het was slopend maar zeer tof!quote:
Ik heb juist het tegenovergestelde, ik durf niet te kotsen als ik misselijk ben. Ik laat het altijd zo lang mogelijk binnen en vecht er juist tegen. Uiteindelijk als je lichaam het echt wil is het toch niet tegen te houden, maar ik vind het verschrikkelijk.quote:
[..]
Ja, dat moet je ook niet doen. Hebben we het al vorige week ook al over gehad. Ik word ook zelden kotsmisselijk van eten. Maar als ik het wel wordt om welke reden dan ook, steek ik echt wel mijn vinger in mijn strot.
Ik kan echt NIET kotsmisselijk zijn. Heb het van drank een paar keer gehad, mijn god
Same here, echt, de horror.quote:
[..]
Ik heb juist het tegenovergestelde, ik durf niet te kotsen als ik misselijk ben. Ik laat het altijd zo lang mogelijk binnen en vecht er juist tegen. Uiteindelijk als je lichaam het echt wil is het toch niet tegen te houden, maar ik vind het verschrikkelijk.
dat is me alleen gelukt met whisky en safari-achtige vloeistoffenquote:
Ik merk bij mezelf soms wel dat ik denk "als ik me nu helemaal lens vreet, dan gaat het me vanzelf tegen staan"
Goed zoquote:
[..]
Het was slopend maar zeer tof!
[ Bericht 13% gewijzigd door Claudia_x op 26-01-2014 11:41:22 ]
http://www.consumentenbon(...)_Keuzedieet_CO12080/
Tnx captain obviousquote:
Voor de mensen die moeite hebben met afvallen, is dit misschien goed leesmateriaal om te bestellen van de consumentenbond in samenwerking met het voedingscentrum:
http://www.consumentenbon(...)_Keuzedieet_CO12080/
Ik vind dat ook fijner dan de weegschaalquote:
Ik was wat sceptisch toen ik 2 weken geleden m'n maten opnam, maar ik ben nu wel overtuigd van het nut ervan! Gewoon 15 cm over m'n hele lijf in totaal kwijt in zo'n korte tijd! Met als record 3 cm van m'n heupen en 4 cm van m'n taille. Op naar de 90-60-90!
Ik heb zo'n post itje in mijn laptop met daarop steeds mijn maten. Leuk ook voor de voortgang
huh... heb ik iets gemist ??quote:
oohhh waarom dan, veel beter wordt het niet hoorquote:Op zondag 26 januari 2014 11:49 schreef Sarabi het volgende:
Toch beetje jammer dat het in samenwerking met voedingscentrum is
Beetje verouderde ideeën/adviezenquote:
[..]
oohhh waarom dan, veel beter wordt het niet hoor
De consumentenbond is anders ook niet allesquote:
Toch beetje jammer dat het in samenwerking met voedingscentrum is
Daar heb ik geen ervaring meequote:
[..]
De consumentenbond is anders ook niet alles
jawelquote:
[..]
oohhh waarom dan, veel beter wordt het niet hoor
verouderde ??? het is net uit gekomen hoorquote:
Nou voor mij heeft het altijd goed gewerkt anders, maar het is maar een advies hoor....quote:
[..]
De consumentenbond is anders ook niet alles
Ja en?quote:
[..]
verouderde ??? het is net uit gekomen hoor
Dan kunnen de gebruikte adviezen toch nog wel verouderd zijn.
Ik kan ook een boek over 2000 jaar geleden schrijven.
zoals ?quote:
ja ok... maar het voedingscentrum staat niet bekend dat het onzin verteld wat niet werkt hoor...quote:
[..]
Ja en?
Dan kunnen de gebruikte adviezen toch nog wel verouderd zijn.
Ik kan ook een boek over 2000 jaar geleden schrijven.
Lees de afgelopen 23904905354905490 topics maarquote:
Ja sorry hoor, maar wat kom je doen? Een linkje dumpen? Blijf alsjeblieft gewoon in PUB hangen om daar 15 jarige op te pikken
Jawelquote:
[..]
ja ok... maar het voedingscentrum staat niet bekend dat het onzin verteld wat niet werkt hoor...
In ieder geval is het geen heilige graal die voor iedereen werkt
nou..........quote:
[..]
ja ok... maar het voedingscentrum staat niet bekend dat het onzin verteld wat niet werkt hoor...
Idd, je komt met advies, gaan ze zeuren daaropquote:
Gebruik de info of niet, maar zeuren is zo makkelijk
quote:
@Claudia helemaal overheen gelezen maar wat goed
Dat is al helemaal onzin dan, ik kom alleen met een advies, dus vertel maar wat mis is, met behulpzaam zijn, daar zit ik voor op dit forum tenslotte... en voor niks anders, gebruik de info of niet, i don't care... maar zoals ik al zeg, zeuren kan iedereen.quote:
Nice!quote:
Ik was wat sceptisch toen ik 2 weken geleden m'n maten opnam, maar ik ben nu wel overtuigd van het nut ervan! Gewoon 15 cm over m'n hele lijf in totaal kwijt in zo'n korte tijd! Met als record 3 cm van m'n heupen en 4 cm van m'n taille. Op naar de 90-60-90!
Ja, ze liegen dat ze barstenquote:
Je komt met slecht adviesquote:
[..]
Dat is al helemaal onzin dan, ik kom alleen met een advies, dus vertel maar wat mis is, met behulpzaam zijn, daar zit ik voor op dit forum tenslotte... en voor niks anders, gebruik de info of niet, i don't care... maar zoals ik al zeg, zeuren kan iedereen.
En ga het maar ergens anders uit delen
Ik gok dat het wel duidelijk is maar we zitten niet zo op linkdumpjes te wachten
Wat schattigquote:
Als jij het maar geloofd dat het slecht advies is, ik weet gelukkig beter.quote:
[..]
Je komt met slecht advies
En ga het maar ergens anders uit delen
Ik gok dat het wel duidelijk is maar we zitten niet zo op linkdumpjes te wachten
Ik hoop dat je toch begrijpt dat het niet echt gewaardeerd wordt als je een dieettopic binnen kotm vallen en een linkje neerplempt met de mededeling dat als ze moeite hebben met afvallen dan maar die boekjes moeten bestellen...quote:
Dat komt ERG vervelend over.
x 100bedankt voor de infoquote:
[..]
Dat is al helemaal onzin dan, ik kom alleen met een advies, dus vertel maar wat mis is, met behulpzaam zijn, daar zit ik voor op dit forum tenslotte... en voor niks anders, gebruik de info of niet, i don't care... maar zoals ik al zeg, zeuren kan iedereen.
ik kies op het moment voor rode wijn, calorietechnisch interessanter dan de cappuccino want die maken ze hier met slagroom
Ja, er zijn genoeg mensen hier die heel mooi zijn afgevallenquote:
En daarom zijn jullie hier ook bezig natuurlijk te communiceren met elkaar, omdat het allemaal zo goed geholpen heeft wat jullie proberen
Kijk zo kan het ook, jij snapt het tenminste...quote:
[..]
bedankt voor de info
ik kies op het moment voor rode wijn, calorietechnisch interessanter dan de cappuccino want die maken ze hier met slagroom
Nog even 2 minuutjes wachten Sjeen.quote:
[..]
bedankt voor de info
ik kies op het moment voor rode wijn, calorietechnisch interessanter dan de cappuccino want die maken ze hier met slagroom
Nou en ik ben blij voor die mensen, ik gaf alleen een tip... maar waardering is zooo lastig soms voor mensenquote:
[..]
Ja, er zijn genoeg mensen hier die heel mooi zijn afgevallen
quote:
Jajajajaja, we snappen hem. U kunt gaan. Dank u wel.quote:
[..]
Nou en ik ben blij voor die mensen, ik gaf alleen een tip... maar waardering is zooo lastig soms voor mensen
Ik bood het aan als hulp, niet als een belediging, dat ligt dus niet aan mij als dat verkeerd wordt opgevat.quote:
[..]
Ik hoop dat je toch begrijpt dat het niet echt gewaardeerd wordt als je een dieettopic binnen kotm vallen en een linkje neerplempt met de mededeling dat als ze moeite hebben met afvallen dan maar die boekjes moeten bestellen...
Dat komt ERG vervelend over.
In elk geval een beetje respect toch gehad nogquote:
[..]
Jajajajaja, we snappen hem. U kunt gaan. Dank u wel.
Kijk eens naar de resultaten in de OP.quote:
En daarom zijn jullie hier ook bezig natuurlijk te communiceren met elkaar, omdat het allemaal zo goed geholpen heeft wat jullie proberen
10, 20, 30, 40, 50 kilo afgevallen, not good enough for you?
En daarna wel gaan beledigen.. toppie!quote:
[..]
Ik bood het aan als hulp, niet als een belediging, dat ligt dus niet aan mij als dat verkeerd wordt opgevat.
Ja maar ik vind het vreemd dat je niet begrijpt dat het juist WEL erg beledigend overkomt...quote:
[..]
Ik bood het aan als hulp, niet als een belediging, dat ligt dus niet aan mij als dat verkeerd wordt opgevat.
' Oh jullie zijn dik, afvallen lukt niet zeker? Hier heb je wat boekkies om mooi slank te worden kthksbye'
ik zit in België, dan mag het al eerderquote:
[..]
Nog even 2 minuutjes wachten Sjeen.
In that case: drink up drink up yohoooooquote:
[..]
ik zit in België, dan mag het al eerder
Why is the rum ALWAYS gone [ Bericht 8% gewijzigd door Sjeen op 26-01-2014 12:19:18 ]
*lurkt verder
het voedingscentrum ziet vet als de grootste boosdoener, nog steeds... Al gaan ze steeds meer inzien dat suiker ook een van de problemen is. Ze gebruiken verouderde info, het is een zogenaamd onafhankelijk iets maar Unilever heeft er stiekem toch een dikke vinger in.quote:
Op zich zou je ook gewoon kunnen zeggen wát er dan mis is met het voedingscentrum. Dat weet echt niet iedereen.
*lurkt verder
Ergo, absoluut niet per definitie verkeerd, maar niet de zaligmakend...
Natuurlijk, als iemand serieus mee komt postenquote:
Op zich zou je ook gewoon kunnen zeggen wát er dan mis is met het voedingscentrum. Dat weet echt niet iedereen.
*lurkt verder
Maar hij komt een linkje dumpen, als onze verlosser
Ben ik het wel een beetje mee eens eigenlijk.quote:
Op zich zou je ook gewoon kunnen zeggen wát er dan mis is met het voedingscentrum. Dat weet echt niet iedereen.
*lurkt verder
Er komt hier iemand nietsvermoedend binnen, negens blijkt uit dat het een 'whehehe, ik zal die dikkies hier wel eens even vertellen hoe het moet'-troll is en alsnog wordt iemand zonder verder commentaar met een hoop
weggezet. Ik snap dat niet zo heel goed.PH en notes deden het wel voor mij hoor...quote:
[..]
Ben ik het wel een beetje mee eens eigenlijk.
Er komt hier iemand nietsvermoedend binnen, negens blijkt uit dat het een 'whehehe, ik zal die dikkies hier wel eens even vertellen hoe het moet'-troll is en alsnog wordt iemand zonder verder commentaar met een hoop
Meen je dat nou?quote:
[..]
Natuurlijk, als iemand serieus mee komt posten
Maar hij komt een linkje dumpen, als onze verlosser
Zo verlossend-betweterig-vervelend is dit toch niet gesteld?
Mss heb ik mijn roze bril toevallig vandaag opgezet, maar ik vind hier echt niks lomps of vervelends aan eigenlijk.quote:
Voor de mensen die moeite hebben met afvallen, is dit misschien goed leesmateriaal om te bestellen van de consumentenbond in samenwerking met het voedingscentrum:
http://www.consumentenbon(...)_Keuzedieet_CO12080/
Daar heb ik toch antwoord opgegeven? Uitgebreider antwoord had ik ook graag willen geven als er een normale reactie van zijn kant kwam.quote:
Op zich zou je ook gewoon kunnen zeggen wát er dan mis is met het voedingscentrum. Dat weet echt niet iedereen.
*lurkt verder
Ik kijk naar wat er gepost wordt en de anderen kunnen geen notes lezen... Dus dat is een beetje makkelijk gesteld dat alle reacties daarvandaan kwamen.quote:
[..]
PH en notes deden het wel voor mij hoor...
zeg ik ook niet, ik zei voor mijquote:
[..]
Ik kijk naar wat er gepost wordt en de anderen kunnen geen notes lezen... Dus dat is een beetje makkelijk gesteld dat alle reacties daarvandaan kwamen.
Het spijt me in dat geval, was serieus niet zo bedoeld hoor.... helpende hand was de bedoeling, nogmaals sorry.quote:
[..]
Ja maar ik vind het vreemd dat je niet begrijpt dat het juist WEL erg beledigend overkomt...
' Oh jullie zijn dik, afvallen lukt niet zeker? Hier heb je wat boekkies om mooi slank te worden kthksbye'
thanksquote:
Mss heb ik mijn roze bril toevallig vandaag opgezet, maar ik vind hier echt niks lomps of vervelends aan eigenlijk.
quote:
Ik moet ineens denken aan wat iemand in OUD eens tegen een ander zei daar: Kom op zeg, leef een beetje en eet een mars!
Maar dat is voor hier niet echt een goed advies.
Ik ga mijn humeur maar aan de buitenwereld verspillen vandaag denk ik.
Lekker zweverig, je wordt er heeel relaxed van .'Bedank je lichaam dat je dit hebt kunnen doen', hihi. Ik voel me al een stuk minder schuldig. Daarna nog 20 minuten hardgelopen en een paar KT oefeningen. Toen werd het druk en had ik geen zin meer om bekeken te worden door mensen die er meer koffie drinken dan dat ze trainen.
Sorry dat ik weer over het
begon, beter laten we dat nu maar rusten.SPOILERkotsen
Wauw, wat goed! Ik zal me ook eens meten zo, maar ik denk dat het bij mij niet zo spectaculair zal zijn. Ik heb de sportschool een paar keer geskipt ten behoeve van het hardlopen.quote:
Ik was wat sceptisch toen ik 2 weken geleden m'n maten opnam, maar ik ben nu wel overtuigd van het nut ervan! Gewoon 15 cm over m'n hele lijf in totaal kwijt in zo'n korte tijd! Met als record 3 cm van m'n heupen en 4 cm van m'n taille. Op naar de 90-60-90!
voor mij. GTFO
In combinatie met het nog nooit hier posten en het hele 'het lukt jullie nu ook niet' vind ik het heel irritant jaquote:
[..]
Meen je dat nou?
Zo verlossend-betweterig-vervelend is dit toch niet gesteld?
[..]
Mss heb ik mijn roze bril toevallig vandaag opgezet, maar ik vind hier echt niks lomps of vervelends aan eigenlijk.
Maar het is een user die ik sowieso erg raar vind, dus het kan ook aan mij liggen
Ik post mobiel dus dat zie ik allemaal niet. Maar mijn gevoel is een beetje " wie zobder zobde is werpe de eerste steen". Aks in: ik zou eerst normaal antwoord geven, dan ligt het daar in elk geval niet meer aan.quote:
Sarabi: verouderd is wel erg breed, het gaat meer om de vinger in de pap van de voedingsindustrie.
Seems totally legit op fok!quote:
[..]
Ik post mobiel dus dat zie ik allemaal niet. Maar mijn gevoel is een beetje " wie zobder zobde is werpe de eerste steen". Aks in: ik zou eerst normaal antwoord geven, dan ligt het daar in elk geval niet meer aan.
SPOILERen als een gladde glijer me in een obscure bar een troebel drankje aanreikt probeer ik er ook eerst eentje uit. En dan ben ik iedere keer weer verbaasd dat ik wakker word op een onbekende plek met een paar missende uren en een plakkerig gevoel tussen de beentjes.
Nu nog even bedenken of we vanavond thuis eten of bij de Italiaan. Als het italiaan wordt, wordt het in ieder geval een pasta met veeeeeel groente
Zo, en nu ga ik winkelen. Er past weer eens niks meer. Wanneer is die meet nou? Ik moet bakken met kleren kwijt...
.quote:
Nein
Ik meet niet Uitzondering voor de fatties makenquote:
. We zijn toch te druk met het naar binnen schuiven van hapjes, we onthouden je gezicht niet .kom gewoon met mijn hoofd in een kapsalonquote:Op zondag 26 januari 2014 13:32 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Uitzondering voor de fatties maken
Mooi, dan zet ik de wijn en bitterballen klaar.quote:
[..]
kom gewoon met mijn hoofd in een kapsalon
kapsalon met bitterballen .Ik ga zo ein-de-lijk naar m'n afgetrainde sportgoeroenegert, om me eens even één op één af te laten matten
.jezus dat bedoel ik toch niet? Die vergelijking slaat echt als een lul op een drumstelquote:
[..]
Seems totally legit op fok!SPOILERen als een gladde glijer me in een obscure bar een troebel drankje aanreikt probeer ik er ook eerst eentje uit. En dan ben ik iedere keer weer verbaasd dat ik wakker word op een onbekende plek met een paar missende uren en een plakkerig gevoel tussen de beentjes.
Weet ikquote:
[..]
jezus dat bedoel ik toch niet? Die vergelijking slaat echt als een lul op een drumstel
Neem hem anders even lekker serieus
Dat vind ik niet dus dat heb ik niet naar hem gecommuniceerd.quote:
[..]
Ik post mobiel dus dat zie ik allemaal niet. Maar mijn gevoel is een beetje " wie zobder zobde is werpe de eerste steen". Aks in: ik zou eerst normaal antwoord geven, dan ligt het daar in elk geval niet meer aan.
Sarabi: verouderd is wel erg breed, het gaat meer om de vinger in de pap van de voedingsindustrie.
Maar goed het is ook niet erg dat ie het kwam zeggen, ik doe er alleen niets mee.
T: Niks, in de film
L: Regenboogsalade en koffie
T: Stukje eigengemaakte cake/taart
D: Roti, aardappelen en groente
Salade was wel goed gelukt moet ik zeggen.
Misschien moet jij gewoon teruggaan naar US en daar kansloos slijmen bij de vrouwelijke users zoals je altijd doet. Ieder z'n ding.quote:
En daarom zijn jullie hier ook bezig natuurlijk te communiceren met elkaar, omdat het allemaal zo goed geholpen heeft wat jullie proberen
Het is niet kansloos geweest kan ik je zeggen, en het zal nog veel meer opleveren... maar gelukkig ben jij preuts van nature, waardoor jij overgeslagen wordtquote:
[..]
Misschien moet jij gewoon teruggaan naar US en daar kansloos slijmen bij de vrouwelijke users zoals je altijd doet. Ieder z'n ding.
quote:
[..]
Het is niet kansloos geweest kan ik je zeggen, en het zal nog veel meer opleveren... maar gelukkig ben jij preuts van nature, waardoor jij overgeslagen wordt
Sorry daar kan mijn brein echt helemaal niks mee
Kan ze zelf niet antwoorden, moet jij dat voor haar doen ofzoquote:
Klopt, want in dit topic zitten preutse vrouwen.... daar hoor jij ook bij, dus niet vreemd idd...quote:
Ik weet dat het erg oftopic is maar iemand wil hem doen?!?!
Sorry daar kan mijn brein echt helemaal niks mee