LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Gezond slank. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vreetbui bij mij was vroeger altijd een zak hartig en een zak/reep/pak zoet. Dus zak tijgernootjes en een pak pretmix van haribo. Of een zak hamkas en een pak oreo's. Maar tegenwoordig is het niet meer allebei, en ook niet meer zo frequent.
Ik ben een beetje gefrustreerd, ik had echt verwacht dat de kilo's eraf zouden vliegen als ik eenmaal een ritme had. Of nouja, verwacht, vooral gehoopt 
Maar ik zit nu op 0,5kg in 2 weken 
Volgens de WW coach is het verandering van ritme, waardoor mijn lichaam nog even moet wennen dat het nu gezonde dingen binnenkrijgt, maar toch, niet tof..
En over vreetbuien, ik vind alles wat hier staat nog steeds beschaafd
Of nouja, beschaafd niet, maar ik kon daar af en toe echt zwaar overheen.
Maar ik zit nu op 0,5kg in 2 weken Volgens de WW coach is het verandering van ritme, waardoor mijn lichaam nog even moet wennen dat het nu gezonde dingen binnenkrijgt, maar toch, niet tof..En over vreetbuien, ik vind alles wat hier staat nog steeds beschaafd
Of nouja, beschaafd niet, maar ik kon daar af en toe echt zwaar overheen. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Daarom ben ik extra blij dat het me nu al twee weken lukt om 'gewoon, normaal' te eten, zou alleen tof zijn als het resultaat er ook naar wasOp woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Oh en hoi, zou je misschien mijn ticker in de OP willen zetten?quote:
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Uhu, morgen goed? Zit nu mobiel. Of een passerend modje moet het willen doen?quote:Op woensdag 22 januari 2014 23:34 schreef Meke het volgende:
[..]
Oh en hoi, zou je misschien mijn ticker in de OP willen zetten?
[ link | afbeelding ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Ik ben een beetje gefrustreerd, ik had echt verwacht dat de kilo's eraf zouden vliegen als ik eenmaal een ritme had. Of nouja, verwacht, vooral gehoopt
En over vreetbuien, ik vind alles wat hier staat nog steeds beschaafdResultaat duurt evenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Daarom ben ik extra blij dat het me nu al twee weken lukt om 'gewoon, normaal' te eten, zou alleen tof zijn als het resultaat er ook naar was-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja joh, primaquote:Op woensdag 22 januari 2014 23:57 schreef Qwea het volgende:
[..]
Uhu, morgen goed? Zit nu mobiel. Of een passerend modje moet het willen doen?
Ik hoop hetquote:
[..]
Resultaat duurt even
En ja, ik volleybal 2x in de week (training + wedstrijd) en af en toe fitness of een groeples, maar dat is niet zo consequent 
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Volhoudenquote:
[..]
Ja joh, prima
[..]
Ik hoop het
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Ja, ik doe mijn best. En 28,5, lekkerquote:Op donderdag 23 januari 2014 00:24 schreef Zeester het volgende:
Ja, volhouden. Ik ben groot WW aanhanger en ik weeg inmiddels 28,5 kilo minder!
En ach, er gaat in elk geval iets af
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Zo, weeer een nieuw plan van aanpak hier. Dat low carben ging ook al helemaal drie dagen goed. 
Echt hoor...
Anyway, ik ga een mix maken en verder mijn best doen de avonden heel vol te plannen want daar gaat het dus vnml mis. Uit verveling, uit gewoonte.
En dat gaat heel ongezellig zijn voor mijn lieftallige echtgenoot, want als ik bijv bij de band vandaan kom om half 11, ga ik op de bank zitten, nog even gezellig. En uiteindelijk ga ik dan tķch nog iets eten, gewoon omdat het kan. Dus morgenavond ga ik gewoon meteen na thuiskomst naar bed.
En voor vanavond heb ik een heel lijstje met dingen die ik moet doen, dus hopelijk gaat dat helpen.
Lijstje:
O: kwark m bessen en een klein schepje havermout
T: 2 gekookte eitjes
S: hardlopen
L: witlofsalade met ham en kaas
T: minneola (of 2)
D: weet ik nog niet
T: fruit of niks
Echt hoor... Anyway, ik ga een mix maken en verder mijn best doen de avonden heel vol te plannen want daar gaat het dus vnml mis. Uit verveling, uit gewoonte.
En dat gaat heel ongezellig zijn voor mijn lieftallige echtgenoot, want als ik bijv bij de band vandaan kom om half 11, ga ik op de bank zitten, nog even gezellig. En uiteindelijk ga ik dan tķch nog iets eten, gewoon omdat het kan. Dus morgenavond ga ik gewoon meteen na thuiskomst naar bed.
En voor vanavond heb ik een heel lijstje met dingen die ik moet doen, dus hopelijk gaat dat helpen.
Lijstje:
O: kwark m bessen en een klein schepje havermout
T: 2 gekookte eitjes
S: hardlopen
L: witlofsalade met ham en kaas
T: minneola (of 2)
D: weet ik nog niet
T: fruit of niks
***
Lekker!quote:
Ik kom even jubelen
Vandaag de -10 kilo aangetikt (-10,7 om precies te zijn)
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
quote:
Ik kom even jubelen
Vandaag de -10 kilo aangetikt (-10,7 om precies te zijn)
Ooh ja, vergeten te wegen vanmorgen, fuck.
Roos
Roos
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Leidinggevende is vandaag jarig. Gaat ie vlaai uitdelen. Dus ik denk: 'Mooi! Dat lust ik toch heul niet.'
Heeft ie ook een halve brownievlaai mee. Crap
Ahja, ik eet al 6 weken netjes zonder uitschieters.
Heeft ie ook een halve brownievlaai mee. Crap
Ahja, ik eet al 6 weken netjes zonder uitschieters.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Je mag gerust een keertje iets zondigen hoor (of je moet aan de shakes zitten en in ketose zitten)... Ik eet ook zo nu en dan iets lekkers, hek... zelfs een keer mac donalds op.. Geen resultaat op het afvallen gehad!quote:
Leidinggevende is vandaag jarig. Gaat ie vlaai uitdelen. Dus ik denk: 'Mooi! Dat lust ik toch heul niet.'
Heeft ie ook een halve brownievlaai mee. Crap
Ahja, ik eet al 6 weken netjes zonder uitschieters.
Keep it up!
Zo trots op mijn twee kleine jongens !!!!
Min de macquote:
[..]
Je mag gerust een keertje iets zondigen hoor (of je moet aan de shakes zitten en in ketose zitten)... Ik eet ook zo nu en dan iets lekkers, hek... zelfs een keer mac donalds op.. Geen resultaat op het afvallen gehad!
Keep it up!
taart hier en ijs
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Brownievlaai, dat moet ik googlenquote:
Leidinggevende is vandaag jarig. Gaat ie vlaai uitdelen. Dus ik denk: 'Mooi! Dat lust ik toch heul niet.'
Heeft ie ook een halve brownievlaai mee. Crap
Ahja, ik eet al 6 weken netjes zonder uitschieters.
Thanks voor de peptalk!quote:
[..]
Je mag gerust een keertje iets zondigen hoor (of je moet aan de shakes zitten en in ketose zitten)... Ik eet ook zo nu en dan iets lekkers, hek... zelfs een keer mac donalds op.. Geen resultaat op het afvallen gehad!
Keep it up!
Mja dat is ook zo en ik ga voor vrij traag gewichtsverlies, dus moet goedkomen
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Doe het nieeeeeeeeet!quote:
[..]
Brownievlaai, dat moet ik googlen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Mijn collegaatje kocht speciaal voor mij een lactosevrije appelkruimelvlaai... Heb een lekker stukje gehad en kan daar niet van wakker liggen. Straks een bedrijfslunch.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Werk is hier ook t lastigste met verleidingen aan rommelvoer. Zucht.
2 kilo drop aanwezig in de ruimte waar. Ik .werk
2 kilo drop aanwezig in de ruimte waar. Ik .werk
Ja, dat. Mensen delen vaak hun spectaculaire gewichtsverlies, dus een kilo of misschien wel meer in een week. Vraag maar eens aan mensen die veel en langdurig zijn afgevallen hoe zo'n proces verloopt. Soms val je af terwijl je het niet verwacht, soms val je niet af terwijl je het wel verwacht, soms bereik je een plateau. Het menselijk lichaam doet soms voor ons ondoorgrondelijke dingen en elk lichaam reageert ook nog eens anders.quote:
Maar één ding staat vast*: als je het volhoudt, dan ga je resultaat zien. Ik krijg daar wel een kick van, gewoon normaal bezig zijn en gestaag afvallen. Ik eet momenteel zo'n 2000 kcal op een dag en ik val nog steeds rustig af terwijl mijn vetpercentage kleiner wordt en de relatieve hoeveelheid spier groter. Ik kijk uit naar mijn weegmoment aan het einde van de maand!
* Oké, er zijn heel uitzonderlijke gevallen waar dat misschien niet voor opgaat, maar dan is er iets fysiek niet in orde.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Thanks!quote:
[..]
Ja, dat. Mensen delen vaak hun spectaculaire gewichtsverlies, dus een kilo of misschien wel meer in een week. Vraag maar eens aan mensen die veel en langdurig zijn afgevallen hoe zo'n proces verloopt. Soms val je af terwijl je het niet verwacht, soms val je niet af terwijl je het wel verwacht, soms bereik je een plateau. Het menselijk lichaam doet soms voor ons ondoorgrondelijke dingen en elk lichaam reageert ook nog eens anders.
Maar één ding staat vast*: als je het volhoudt, dan ga je resultaat zien. Ik krijg daar wel een kick van, gewoon normaal bezig zijn en gestaag afvallen. Ik eet momenteel zo'n 2000 kcal op een dag en ik val nog steeds rustig af terwijl mijn vetpercentage kleiner wordt en de relatieve hoeveelheid spier groter. Ik kijk uit naar mijn weegmoment aan het einde van de maand!
* Oké, er zijn heel uitzonderlijke gevallen waar dat misschien niet voor opgaat, maar dan is er iets fysiek niet in orde.
Ik lust speltbrood
Had een soort zuurdesemachtigbrood verwacht, maar niet. Fijn, dan eet ik dat denk ik vanaf nu, want merk inderdaad wel dat het vult O en ik merk wel echt dat ik tonnen met geld aan boodschappen uitgeef, met alle gezonde dingen enzo die ik wil proberen enzo
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Dat is hier ook echt het geval.. Gezond eten is hier gewoon echt duur boodschappen doen! Zeker omdat ik ook vanalles wil uitproberen. Dit weekend ga ik naar de molen in een dorpje vlakbij mijn vader. Ga ik lekker speltmeel halen en een broodblik. Want ik wil zelf eens uitproberen of ik een brood kan bakken!quote:
[..]
Thanks!
Ik lust speltbrood
O en ik merk wel echt dat ik tonnen met geld aan boodschappen uitgeef, met alle gezonde dingen enzo die ik wil proberen enzo
Laats ook ontdekt dat ze bij de nieuwe groenteboer ook heel veel superfoods verkopen en ongebrande noten. Dat is echt gevaarlijk voor mij als ik daar langsloop.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
True. Ik deel het vaak niet als ik gelijk ben gebleven. Maar ik ga ook écht maar eens per week op de weegschaal, en dat is wel effectief wat meldingen betreft. Schommelingen hoef ik me niet druk om te maken. Het is altijd op woensdag, wanneer ik al minstens 3 dagen niet meer heb gedronken dus de vocht-schommelingen weer voorbij zijn, altijd voor ik ga eten, en altijd met ongeveer hetzelfde aan omdat ik op woensdagen werk en dus een spijkerbroek draag.quote:
[..]
Ja, dat. Mensen delen vaak hun spectaculaire gewichtsverlies, dus een kilo of misschien wel meer in een week. Vraag maar eens aan mensen die veel en langdurig zijn afgevallen hoe zo'n proces verloopt. Soms val je af terwijl je het niet verwacht, soms val je niet af terwijl je het wel verwacht, soms bereik je een plateau. Het menselijk lichaam doet soms voor ons ondoorgrondelijke dingen en elk lichaam reageert ook nog eens anders.
Maar één ding staat vast*: als je het volhoudt, dan ga je resultaat zien. Ik krijg daar wel een kick van, gewoon normaal bezig zijn en gestaag afvallen. Ik eet momenteel zo'n 2000 kcal op een dag en ik val nog steeds rustig af terwijl mijn vetpercentage kleiner wordt en de relatieve hoeveelheid spier groter. Ik kijk uit naar mijn weegmoment aan het einde van de maand!
* Oké, er zijn heel uitzonderlijke gevallen waar dat misschien niet voor opgaat, maar dan is er iets fysiek niet in orde.
Roos, wat goed . En Strawberry, wat een lief compliment 
.
Ik ga zo lekker uitgebreid naar de kapper, en daarna door naar de sportschool (met fantastisch zittend haar
). De wake-up light is binnen, dus ik hoop dat ik morgen fatsoenlijker wakker word dan vandaag en dat het écht verschil gaat maken in m'n dagen .
. En Strawberry, wat een lief compliment . Ik ga zo lekker uitgebreid naar de kapper, en daarna door naar de sportschool (met fantastisch zittend haar
). De wake-up light is binnen, dus ik hoop dat ik morgen fatsoenlijker wakker word dan vandaag en dat het écht verschil gaat maken in m'n dagen .
Hoe laat is jouw cursus dan? Hier is het namelijk vanaf half 8, en ik eet ook liever niet vtv, maar dat trek ik gewoon niet! En ach, als ik elke week van tevoren eet is dat ook weer een constante factorquote:
[..]
True. Ik deel het vaak niet als ik gelijk ben gebleven. Maar ik ga ook écht maar eens per week op de weegschaal, en dat is wel effectief wat meldingen betreft. Schommelingen hoef ik me niet druk om te maken. Het is altijd op woensdag, wanneer ik al minstens 3 dagen niet meer heb gedronken dus de vocht-schommelingen weer voorbij zijn, altijd voor ik ga eten, en altijd met ongeveer hetzelfde aan omdat ik op woensdagen werk en dus een spijkerbroek draag.
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Mijn cursus is ook half 8, maar ik eet meestal rond 7 uur, dus dat is gewoon haalbaar om niet te eten vooraf. En meestal werk ik tot ong half 6, dus ik red het eigenlijk ook niet om dan naar huis te gaan, te koken en te eten. Als mijn planning goed werkt zorg ik dat ik dinsdag kook voor 2 dagen, en dan zit ik om 20 over 8 aan mijn etenquote:
[..]
Hoe laat is jouw cursus dan? Hier is het namelijk vanaf half 8, en ik eet ook liever niet vtv, maar dat trek ik gewoon niet! En ach, als ik elke week van tevoren eet is dat ook weer een constante factor
.
Mja, dat scheelt al, ik ga meestal ergens tussen 5 en half 6 koken, Nederlander die ik benquote:
[..]
Mijn cursus is ook half 8, maar ik eet meestal rond 7 uur, dus dat is gewoon haalbaar om niet te eten vooraf. En meestal werk ik tot ong half 6, dus ik red het eigenlijk ook niet om dan naar huis te gaan, te koken en te eten. Als mijn planning goed werkt zorg ik dat ik dinsdag kook voor 2 dagen, en dan zit ik om 20 over 8 aan mijn eten
Maar misschien is van tevoren koken ook wel een idee, dat scheelt weer. En dan om 18u ofzo een roggebroodje voor de ergste trek
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Ik denk dat het vooral verstandig is om altijd 'gelijk' te doen. Dus ķf altijd eten van te voren, of nooit. In mijn geval is dat dus nooit geworden. Heb trouwens ook een tijd met een vriendin WW gedaan en dan aten we altijd samen na afloop, was ook heel gezellige manier.quote:
[..]
Mja, dat scheelt al, ik ga meestal ergens tussen 5 en half 6 koken, Nederlander die ik ben
Even een voor iedereen! Wat gaan jullie goed.
Ik sta nu al een tijdje een beetje stil, maar ach.. komt wel weer.
Ohja over de 'je mag wel eens een keer wat' gesprek:
voor iedereen! Wat gaan jullie goed. Ik sta nu al een tijdje een beetje stil, maar ach.. komt wel weer.
Ohja over de 'je mag wel eens een keer wat' gesprek:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja he.quote:Op donderdag 23 januari 2014 12:47 schreef clumsy_clown het volgende:
Roos, wat goed
Had ik niet verwacht van hem. Dat zijn de leukste.
Vandag beetje een rommelig dagje, pas net mijn 'brunch' op. Het huis was een bende en dat MOEST ik eerst opruimen want daar kan ik niet tegen. Voor vanavond nog geen plannen, ik kan macaroni (die mijn broer vannacht heeft gemaakt ) eten, of iets met de leftover broccoli en boontjes doen.
En vanavond weer bodypumpen denk dat ik volgende week wel elke dag naar de sportschool kan, ben toch vrij en het voelt zo goed
M'n gewicht blijft stabiel nu ondanks dat ik ietsje onder mijn verbruik eet, en ik zie al spierballen komen, dus dat zal wel echte spieropbouw zijn
Wat leuk om te horen Strawberry ik sprak gister een oude vriend op facebook chat en stuurde hem een foto van mezelf in mn trainingspakkie, hij zei: damn girl, ziet er goed uit!
Hihi, dat motiveert wel
) eten, of iets met de leftover broccoli en boontjes doen. En vanavond weer bodypumpen
denk dat ik volgende week wel elke dag naar de sportschool kan, ben toch vrij en het voelt zo goed M'n gewicht blijft stabiel nu ondanks dat ik ietsje onder mijn verbruik eet, en ik zie al spierballen komen, dus dat zal wel echte spieropbouw zijn
Wat leuk om te horen Strawberry
ik sprak gister een oude vriend op facebook chat en stuurde hem een foto van mezelf in mn trainingspakkie, hij zei: damn girl, ziet er goed uit! Hihi, dat motiveert wel
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb first world problems.
Ik ben zo weg naar een bijeenkomst. Dus heb mijn eigen brood meegenomen, blikje tonijn, bakje paprika en komkommer, appel en een peer.
Ik zit op nog geen 1600kcal en VEELSTE laag in mijn eiwitten /jankzak
Ik ben zo weg naar een bijeenkomst. Dus heb mijn eigen brood meegenomen, blikje tonijn, bakje paprika en komkommer, appel en een peer.
Ik zit op nog geen 1600kcal en VEELSTE laag in mijn eiwitten
/jankzak
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
MTS is ook 3 keer kut. Ik heb hem ook moeten herkansen, komt goed.
Oh en ik heb deze week gewoon de 78 aangetikt ik ben blijjjj. Ik ga vandaag wel een lekker stukje chocoladetaart eten 
, want daar heeft mijn moeder gister de halve avond voor in de keuken gestaan.
[ Bericht 55% gewijzigd door Heroinjunk op 23-01-2014 14:25:44 ]
Oh en ik heb deze week gewoon de 78 aangetikt
ik ben blijjjj. Ik ga vandaag wel een lekker stukje chocoladetaart eten , want daar heeft mijn moeder gister de halve avond voor in de keuken gestaan.[ Bericht 55% gewijzigd door Heroinjunk op 23-01-2014 14:25:44 ]
Yep, verschrikkelijk vak.
Ik heb net mn eigen vruchtenkwark gemaakt door een mango en een banaan te pureren en er doorheen te roeren
Ik heb net mn eigen vruchtenkwark gemaakt door een mango en een banaan te pureren en er doorheen te roeren
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb over een week statistiek 3 tentamen. Wat een bagger.
Kennen jullie het boek 'Weten van (h)eerlijk eten' door Rineke Dijkinga? Die heb ik gekregen en ik ga er wat recepten van proberen. Volgens mij zijn het gezonde recepten en wetenschappelijk onderbouwd. Ben benieuwd of het ook lekker smaakt.
Kennen jullie het boek 'Weten van (h)eerlijk eten' door Rineke Dijkinga? Die heb ik gekregen en ik ga er wat recepten van proberen. Volgens mij zijn het gezonde recepten en wetenschappelijk onderbouwd. Ben benieuwd of het ook lekker smaakt.
Bij de kapper in de verf zitten met zo'n klem op je kop is niet de charmantste manier om mannen tegen te komen.
#justgirlythings
#justgirlythings
Hihi, ik zie het al voor mequote:Op donderdag 23 januari 2014 15:39 schreef clumsy_clown het volgende:
Bij de kapper in de verf zitten met zo'n klem op je kop is niet de charmantste manier om mannen tegen te komen.
#justgirlythings
Ik had een heerlijke bedrijfslunch en eet vanavond een kopje linzensoep. Heb al genoeg andere dingen op.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
So far een goeie dag!
Maar ja... so far he... Ik moet sws nog even bedenken wat ik ga eten straks thuis.
Het kan gewoon een flinke bak sla met 2-3 boterhammen worden. Mja, ik denk dat het zoiets wordt.
Maar dan idd wel boterhammen erbij want tussen de middag was ook al alleen groente dus er moet nog wel wat body in, anders gaat het natuurlijk sws mis qua snaaien.
/dagboek
Maar ja... so far he...
Ik moet sws nog even bedenken wat ik ga eten straks thuis. Het kan gewoon een flinke bak sla met 2-3 boterhammen worden. Mja, ik denk dat het zoiets wordt.
Maar dan idd wel boterhammen erbij want tussen de middag was ook al alleen groente dus er moet nog wel wat body in, anders gaat het natuurlijk sws mis qua snaaien.
/dagboek
***
Goed zo BE .
Er is inmiddels een coupe du soleil kapje op m'n hoofd gegaan, ik zie eruit alsof ik een chromosoom over heb
.
. Er is inmiddels een coupe du soleil kapje op m'n hoofd gegaan, ik zie eruit alsof ik een chromosoom over heb
.
quote:
Goed zo BE
Er is inmiddels een coupe du soleil kapje op m'n hoofd gegaan, ik zie eruit alsof ik een chromosoom over heb
Selfie? 
***
De discipline is echt ver te zoeken bij mij en baal als een stekker van mezelf.
Ben ook erg blij dat volgende week mn laatste fulltime week werken tussen de broodjes is.
Ben ook erg blij dat volgende week mn laatste fulltime week werken tussen de broodjes is.
My salvation lies in your love..
ik heb hem ingekeken, collega had m gekocht. Nu wil ik hem ook! Veel leuke recepten.quote:
Heeft iemand deze? Is deel 2 ook de moeite waard of niet echt een aanvulling?
[ afbeelding ]
Ik zit bij een bijeenkomst. Had eigen brood mee en zit nu aan de tomaten soep, twijfel zwaar om een broodje van hier te nemen. Zezien er zo lekker uit 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Why not? Je zat heel laag toch? Kan prima vlgs mij!quote:
Ik zit bij een bijeenkomst. Had eigen brood mee en zit nu aan de tomaten soep, twijfel zwaar om een broodje van hier te nemen. Zezien er zo lekker uit
***
Ik had 400kcal over. Tomaten soepje gehad, gokje :200kcal.quote:
[..]
Why not? Je zat heel laag toch? Kan prima vlgs mij!
Heb ik nog 200 over. En italiaanse bol gezond is volgens mij waaaaay meer dan 200. Zo'n triangel ook.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou en tuttebol! Dat hoort ook bij een eetplan he? Eens een.keer wat meer. Je sport als een malle, dat kan je echt wel hebben hoor!quote:
[..]
Ik had 400kcal over. Tomaten soepje gehad, gokje :200kcal.
Heb ik nog 200 over. En italiaanse bol gezond is volgens mij waaaaay meer dan 200. Zo'n triangel ook.
***
True. Ik heb er al 1quote:
[..]
Nou en tuttebol! Dat hoort ook bij een eetplan he? Eens een.keer wat meer. Je sport als een malle, dat kan je echt wel hebben hoor!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Doe het nieeeeeeeeet!Multivlaai... Dat vind ik nou echt zo ranzig, heeft werkelijk niks met vlaai te makenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja weet ik veelquote:
200 kcal voor een tomatensoepje? Vind dat best veel
gokje
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vind hem er (helaas) ook niet zo smakelijk uit zien.quote:
[..]
Multivlaai... Dat vind ik nou echt zo ranzig, heeft werkelijk niks met vlaai te maken
Vind ik dus ook. Alleen voor deze heb ik een zwakquote:
[..]
Multivlaai... Dat vind ik nou echt zo ranzig, heeft werkelijk niks met vlaai te maken
en ik ben niet eens van de zoetigheid
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Iemand wat motivatie voor mij over?
Was van plan om vanavond weer naar bodycombat te gaan (voor het eerst in maanden), maar ik heb last van een vreselijke after-dinner-dip. Heb nog een uurtje, dus ik hoop dat het zo weg trekt.
Lijstje:
O. 2 gebakken eieren met kaas
T. Mandarijn
L. 3x meergranen, 1x pindakaas, 1x kipgrillworst, 1x smeerkaas
T. Mandarijn + 2 Napoleon-snoepjes
D. Volkoren penne met spinazie, spekjes en pijnboompitjes
T. Blokje pure chocola
Zit nu op 1600, dus zal na sporten nog ff wat moeten eten, alleen nog geen idee wat.
Was van plan om vanavond weer naar bodycombat te gaan (voor het eerst in maanden), maar ik heb last van een vreselijke after-dinner-dip. Heb nog een uurtje, dus ik hoop dat het zo weg trekt.
Lijstje:
O. 2 gebakken eieren met kaas
T. Mandarijn
L. 3x meergranen, 1x pindakaas, 1x kipgrillworst, 1x smeerkaas
T. Mandarijn + 2 Napoleon-snoepjes
D. Volkoren penne met spinazie, spekjes en pijnboompitjes
T. Blokje pure chocola
Zit nu op 1600, dus zal na sporten nog ff wat moeten eten, alleen nog geen idee wat.
Ik ben altijd blij als ik toch ga sporten, achteraf dan... Helpt dat?
Ik moet me zo naar volleybal slepen, heb spierpijn van BBB van gistermorgen
Ik moet me zo naar volleybal slepen, heb spierpijn van BBB van gistermorgen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat ben ik moe...
Truste, morgen weer een dag. Zonder linzesoep, want dat was vies
Truste, morgen weer een dag. Zonder linzesoep, want dat was vies
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik eet macaroni altijd veel te snel omdat je het zo makkelijk naar binnen kan schuiven.quote:
Helemaal misselijk na het eten van pasta (macaroni).
Misschien is dat het?
Heb weer gebuikspierkwartiert en gebodypumpt
Morgen maar wel even rustig aan doen denk ik, misschien alleen cardio doen..En nu eet ik een banaan met pindakaas
Best lekker!
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Iemand hier nog tips voor vers brood/lekkere bakseltjes maken? Ga zaterdag naar de molen en daar hebben ze zoveel soorten meel en bloem! Dus ik heb wat ideeën nodig zodat ik niet heel die molen leeg koop :p
Ik ga sowieso amandelmeel halen voor mijn banana bread!
Ik ga sowieso amandelmeel halen voor mijn banana bread!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Het hielp, die gedachte hield ik mij ook te hele tijd voor. Maar damn, wat was het zwaar.. Werd halverwege zelfs een beetje misselijk van de inspanning.quote:
Ik ben altijd blij als ik toch ga sporten, achteraf dan... Helpt dat?
Ik moet me zo naar volleybal slepen, heb spierpijn van BBB van gistermorgen
Iets te fanatiek meegedaan, haha! Dat wordt hier ook spierpijn morgen ben ik bang.. Gelukt met volleybal?
Vinger in je strot, ben je er zo vanaf (serieus).quote:
Helemaal misselijk na het eten van pasta (macaroni).
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik kan dat echt nietquote:
[..]
Vinger in je strot, ben je er zo vanaf (serieus).
ik hoef er mijn vinger niet voor in mijn strot te steken.. Paar keer kokhalzen is voldoende.quote:
Morgen om 9.00 in het ziekenhuis zijn voor de operatie aan mijn linker schouder...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Niet? Ooh, als ik echt misselijk van iets ben steek ik 400x liever mijn vinger in mijn strot dan de hele aaf misselijk blijven. Kotsen door mijn neus neem ik dan wel op de koop toequote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben ook iemand die liever kotst dan misselijk is. Maar probeer dat wel te vermijden ivm eetstoornissen enzo. Maar heeeel af en toe.
Ja dat ga ik dus echt niet doen.quote:
[..]
Vinger in je strot, ben je er zo vanaf (serieus).
Zelf wetenquote:
[..]
Ja dat ga ik dus echt niet doen.
Ik had het iig al lang gedaan Zodra ik misselijk ben gaat mijn vinger in mijn strot Heerlijk. Lucht gelijk op en ik heb gelijk nergens meer last van Nou ben ik zelden misselijk.. maar die keren dat ik het was, goddelijk, die vinger
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh neuh, als ik misselijk ben gaat de vinger erin. Ik doe niet aan vermijden. Misselijk zijn is zo uitermate kut.quote:
Ik ben ook iemand die liever kotst dan misselijk is. Maar probeer dat wel te vermijden ivm eetstoornissen enzo. Maar heeeel af en toe.
Telkens maar er tegenaan hikken, net niet, water in je mond en dan denken "JAAAAA KOTSEN!" en dan toch weer niet. Dan steek ik met liefde die vinger in mijn strot
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
goed gedaan! We hebben gewonnen met 4-0quote:
[..]
Het hielp, die gedachte hield ik mij ook te hele tijd voor. Maar damn, wat was het zwaar.. Werd halverwege zelfs een beetje misselijk van de inspanning.
En ik heb vreselijk zin in chocola...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Als ik onverklaarbaar misselijk ben, of ziek, of gewoon heel dronken, dan wel. Heb ik teveel gegeten en ben ik daarom misselijk, dan doe ik het niet, dat voelt niet goed.quote:
[..]
Ooh neuh, als ik misselijk ben gaat de vinger erin. Ik doe niet aan vermijden. Misselijk zijn is zo uitermate kut.
Telkens maar er tegenaan hikken, net niet, water in je mond en dan denken "JAAAAA KOTSEN!" en dan toch weer niet. Dan steek ik met liefde die vinger in mijn strot
Ik heb 1 keer expres gekotst na eten, dat was na een heel vet broodje bal op een festival dat na 2 uur nog niet was gezakt..
Maar Qwea, beter niet al te verheerlijkend over kotsen doen, hoewel het soms oplucht kan het mensen ook op een verkeerd spoor zetten. Een gewoonte is snel gemaakt en kotsen is echt heel slecht voor je. (Ik bedoel dit niet lullig oid)
Maar Qwea, beter niet al te verheerlijkend over kotsen doen, hoewel het soms oplucht kan het mensen ook op een verkeerd spoor zetten. Een gewoonte is snel gemaakt en kotsen is echt heel slecht voor je. (Ik bedoel dit niet lullig oid)
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Succes Vicky!
Ik heb een beetje een ochtendhumeur vandaag, dus ga maar niet reageren op de kots-tips.
Ik heb een beetje een ochtendhumeur vandaag, dus ga maar niet reageren op de kots-tips.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Laten we dat onderwerp maar gewoon sluiten inderdaad.
Ik heb geen ochtendhumeur. En ben voor 8.30 uur vrijwillig uit bed. En heb niet gesnoozed. Die combinatie is in de 26 jaar dat ik leef nog nooit voorgekomen.
Wake-up light
Ik heb geen ochtendhumeur. En ben voor 8.30 uur vrijwillig uit bed. En heb niet gesnoozed. Die combinatie is in de 26 jaar dat ik leef nog nooit voorgekomen
. Wake-up light
8:30? Dan ben ik al een uur aan het werk... Ook in het weekend lig ik echt niet zo lang in bed. Mjah, dat ben ikquote:Op vrijdag 24 januari 2014 08:43 schreef clumsy_clown het volgende:
Laten we dat onderwerp maar gewoon sluiten inderdaad.
Ik heb geen ochtendhumeur. En ben voor 8.30 uur vrijwillig uit bed. En heb niet gesnoozed. Die combinatie is in de 26 jaar dat ik leef nog nooit voorgekomen
En wake-up light vond ik heerlijk, maar na drie weken werd ik ook daar niet altijd meer wakker van. Ik zou dus wel een reservewekker blijven zetten.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Als ik moet werken ben ik er om 5.40 uur uit, maar anders is voor 10 uur opstaan niet eens denkbaar hoor voor mij.
Hoe maken jullie je havermout? Zit nu aan mn eerste bak ooit, vind het prima te eten, lijkt ook wel echt te vullen, maar de verhoudingen op het pak zinnen me niet. 250/40.... Beetje blubberig zo. Denk dat ik het morgen 200/40 ga proberen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Eerst is het 9 uur en denk je : ah nog even omdraaien en over een kwartiertje uit bed.. en dan is het 11 uur . Wordt weer brunchen dus..
. Wordt weer brunchen dus..
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik doe meestal 250/50. Dan is hij wat steviger.quote:
Hoe maken jullie je havermout? Zit nu aan mn eerste bak ooit, vind het prima te eten, lijkt ook wel echt te vullen, maar de verhoudingen op het pak zinnen me niet. 250/40.... Beetje blubberig zo. Denk dat ik het morgen 200/40 ga proberen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
+1, de katten hebben ontdekt hoe ze bij het lichtknopje kunnen komen (denk ik, want anders spookt het hier). En mietje als ik ben heb ik eerst een uurtje of 2 wakker gelegen omdat ik elk geluidje hoorde.quote:
Eerst is het 9 uur en denk je : ah nog even omdraaien en over een kwartiertje uit bed.. en dan is het 11 uur
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
[..]
+1, de katten hebben ontdekt hoe ze bij het lichtknopje kunnen komen (denk ik, want anders spookt het hier). En mietje als ik ben heb ik eerst een uurtje of 2 wakker gelegen omdat ik elk geluidje hoorde.
dat is ook best freaky
Ja en in combinatie met regen tegen het slaapkamerraam en alleen zijn is dat niet zo fijn. Ik heb wel 4 keer de sloten gecontroleerd.. Verschrikkelijk.quote:
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Damn it!
Ik zit op mijn alt! Nu wil ik niet aankleden en eten (ja ik ben een lui varken vandaag ) tot ik euhm een grote boodschap heb gedaan haha
vanavond een borrel en uit eten dus morgen is ie vast weer weg 
Ik zit op mijn alt! Nu wil ik niet aankleden en eten (ja ik ben een lui varken vandaag
) tot ik euhm een grote boodschap heb gedaan hahavanavond een borrel en uit eten dus morgen is ie vast weer weg
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Kutweegschaal! Ik dacht nog even checken misschien zit ik er nu magisch onder... Gooit ie er 800 gram boven op!
Fuck dit, ik ga ontbijten
Fuck dit, ik ga ontbijten
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Niet boos zijn om de weegschaalquote:
Kutweegschaal! Ik dacht nog even checken misschien zit ik er nu magisch onder... Gooit ie er 800 gram boven op!
Fuck dit, ik ga ontbijten
Als je weekendgrammetjes er op dinsdag ofzo weer af zijn zit je vast op een prachtige atl
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |