LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Doe het nieeeeeeeeet!quote:Op donderdag 23 januari 2014 10:35 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Brownievlaai, dat moet ik googlen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Mijn collegaatje kocht speciaal voor mij een lactosevrije appelkruimelvlaai... Heb een lekker stukje gehad en kan daar niet van wakker liggen. Straks een bedrijfslunch.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Werk is hier ook t lastigste met verleidingen aan rommelvoer. Zucht.
2 kilo drop aanwezig in de ruimte waar. Ik .werk
2 kilo drop aanwezig in de ruimte waar. Ik .werk
Ja, dat. Mensen delen vaak hun spectaculaire gewichtsverlies, dus een kilo of misschien wel meer in een week. Vraag maar eens aan mensen die veel en langdurig zijn afgevallen hoe zo'n proces verloopt. Soms val je af terwijl je het niet verwacht, soms val je niet af terwijl je het wel verwacht, soms bereik je een plateau. Het menselijk lichaam doet soms voor ons ondoorgrondelijke dingen en elk lichaam reageert ook nog eens anders.quote:
Op Maar één ding staat vast*: als je het volhoudt, dan ga je resultaat zien. Ik krijg daar wel een kick van, gewoon normaal bezig zijn en gestaag afvallen. Ik eet momenteel zo'n 2000 kcal op een dag en ik val nog steeds rustig af terwijl mijn vetpercentage kleiner wordt en de relatieve hoeveelheid spier groter. Ik kijk uit naar mijn weegmoment aan het einde van de maand!
* Oké, er zijn heel uitzonderlijke gevallen waar dat misschien niet voor opgaat, maar dan is er iets fysiek niet in orde.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Thanks!quote:
[..]
Ja, dat. Mensen delen vaak hun spectaculaire gewichtsverlies, dus een kilo of misschien wel meer in een week. Vraag maar eens aan mensen die veel en langdurig zijn afgevallen hoe zo'n proces verloopt. Soms val je af terwijl je het niet verwacht, soms val je niet af terwijl je het wel verwacht, soms bereik je een plateau. Het menselijk lichaam doet soms voor ons ondoorgrondelijke dingen en elk lichaam reageert ook nog eens anders.
Maar één ding staat vast*: als je het volhoudt, dan ga je resultaat zien. Ik krijg daar wel een kick van, gewoon normaal bezig zijn en gestaag afvallen. Ik eet momenteel zo'n 2000 kcal op een dag en ik val nog steeds rustig af terwijl mijn vetpercentage kleiner wordt en de relatieve hoeveelheid spier groter. Ik kijk uit naar mijn weegmoment aan het einde van de maand!
* Oké, er zijn heel uitzonderlijke gevallen waar dat misschien niet voor opgaat, maar dan is er iets fysiek niet in orde.
Ik lust speltbrood
Had een soort zuurdesemachtigbrood verwacht, maar niet. Fijn, dan eet ik dat denk ik vanaf nu, want merk inderdaad wel dat het vult 
O en ik merk wel echt dat ik tonnen met geld aan boodschappen uitgeef, met alle gezonde dingen enzo die ik wil proberen enzo
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Dat is hier ook echt het geval.. Gezond eten is hier gewoon echt duur boodschappen doen! Zeker omdat ik ook vanalles wil uitproberen. Dit weekend ga ik naar de molen in een dorpje vlakbij mijn vader. Ga ik lekker speltmeel halen en een broodblik. Want ik wil zelf eens uitproberen of ik een brood kan bakken!quote:Op donderdag 23 januari 2014 12:29 schreef Meke het volgende:
[..]
Thanks!
Ik lust speltbrood
O en ik merk wel echt dat ik tonnen met geld aan boodschappen uitgeef, met alle gezonde dingen enzo die ik wil proberen enzo
Laats ook ontdekt dat ze bij de nieuwe groenteboer ook heel veel superfoods verkopen en ongebrande noten. Dat is echt gevaarlijk voor mij als ik daar langsloop.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
True. Ik deel het vaak niet als ik gelijk ben gebleven. Maar ik ga ook écht maar eens per week op de weegschaal, en dat is wel effectief wat meldingen betreft. Schommelingen hoef ik me niet druk om te maken. Het is altijd op woensdag, wanneer ik al minstens 3 dagen niet meer heb gedronken dus de vocht-schommelingen weer voorbij zijn, altijd voor ik ga eten, en altijd met ongeveer hetzelfde aan omdat ik op woensdagen werk en dus een spijkerbroek draag.quote:
[..]
Ja, dat. Mensen delen vaak hun spectaculaire gewichtsverlies, dus een kilo of misschien wel meer in een week. Vraag maar eens aan mensen die veel en langdurig zijn afgevallen hoe zo'n proces verloopt. Soms val je af terwijl je het niet verwacht, soms val je niet af terwijl je het wel verwacht, soms bereik je een plateau. Het menselijk lichaam doet soms voor ons ondoorgrondelijke dingen en elk lichaam reageert ook nog eens anders.
Maar één ding staat vast*: als je het volhoudt, dan ga je resultaat zien. Ik krijg daar wel een kick van, gewoon normaal bezig zijn en gestaag afvallen. Ik eet momenteel zo'n 2000 kcal op een dag en ik val nog steeds rustig af terwijl mijn vetpercentage kleiner wordt en de relatieve hoeveelheid spier groter. Ik kijk uit naar mijn weegmoment aan het einde van de maand!
* Oké, er zijn heel uitzonderlijke gevallen waar dat misschien niet voor opgaat, maar dan is er iets fysiek niet in orde.
Roos, wat goed . En Strawberry, wat een lief compliment 
.
Ik ga zo lekker uitgebreid naar de kapper, en daarna door naar de sportschool (met fantastisch zittend haar
). De wake-up light is binnen, dus ik hoop dat ik morgen fatsoenlijker wakker word dan vandaag en dat het écht verschil gaat maken in m'n dagen .
. En Strawberry, wat een lief compliment . Ik ga zo lekker uitgebreid naar de kapper, en daarna door naar de sportschool (met fantastisch zittend haar
). De wake-up light is binnen, dus ik hoop dat ik morgen fatsoenlijker wakker word dan vandaag en dat het écht verschil gaat maken in m'n dagen .
Hoe laat is jouw cursus dan? Hier is het namelijk vanaf half 8, en ik eet ook liever niet vtv, maar dat trek ik gewoon niet! En ach, als ik elke week van tevoren eet is dat ook weer een constante factorquote:
[..]
True. Ik deel het vaak niet als ik gelijk ben gebleven. Maar ik ga ook écht maar eens per week op de weegschaal, en dat is wel effectief wat meldingen betreft. Schommelingen hoef ik me niet druk om te maken. Het is altijd op woensdag, wanneer ik al minstens 3 dagen niet meer heb gedronken dus de vocht-schommelingen weer voorbij zijn, altijd voor ik ga eten, en altijd met ongeveer hetzelfde aan omdat ik op woensdagen werk en dus een spijkerbroek draag.
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Mijn cursus is ook half 8, maar ik eet meestal rond 7 uur, dus dat is gewoon haalbaar om niet te eten vooraf. En meestal werk ik tot ong half 6, dus ik red het eigenlijk ook niet om dan naar huis te gaan, te koken en te eten. Als mijn planning goed werkt zorg ik dat ik dinsdag kook voor 2 dagen, en dan zit ik om 20 over 8 aan mijn etenquote:
[..]
Hoe laat is jouw cursus dan? Hier is het namelijk vanaf half 8, en ik eet ook liever niet vtv, maar dat trek ik gewoon niet! En ach, als ik elke week van tevoren eet is dat ook weer een constante factor
.
Mja, dat scheelt al, ik ga meestal ergens tussen 5 en half 6 koken, Nederlander die ik benquote:
[..]
Mijn cursus is ook half 8, maar ik eet meestal rond 7 uur, dus dat is gewoon haalbaar om niet te eten vooraf. En meestal werk ik tot ong half 6, dus ik red het eigenlijk ook niet om dan naar huis te gaan, te koken en te eten. Als mijn planning goed werkt zorg ik dat ik dinsdag kook voor 2 dagen, en dan zit ik om 20 over 8 aan mijn eten
Maar misschien is van tevoren koken ook wel een idee, dat scheelt weer. En dan om 18u ofzo een roggebroodje voor de ergste trek
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Ik denk dat het vooral verstandig is om altijd 'gelijk' te doen. Dus óf altijd eten van te voren, of nooit. In mijn geval is dat dus nooit geworden. Heb trouwens ook een tijd met een vriendin WW gedaan en dan aten we altijd samen na afloop, was ook heel gezellige manier.quote:
[..]
Mja, dat scheelt al, ik ga meestal ergens tussen 5 en half 6 koken, Nederlander die ik ben
Even een voor iedereen! Wat gaan jullie goed.
Ik sta nu al een tijdje een beetje stil, maar ach.. komt wel weer.
Ohja over de 'je mag wel eens een keer wat' gesprek:
voor iedereen! Wat gaan jullie goed. Ik sta nu al een tijdje een beetje stil, maar ach.. komt wel weer.
Ohja over de 'je mag wel eens een keer wat' gesprek:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja he.quote:Op donderdag 23 januari 2014 12:47 schreef clumsy_clown het volgende:
Roos, wat goed
Had ik niet verwacht van hem. Dat zijn de leukste.
Vandag beetje een rommelig dagje, pas net mijn 'brunch' op. Het huis was een bende en dat MOEST ik eerst opruimen want daar kan ik niet tegen. Voor vanavond nog geen plannen, ik kan macaroni (die mijn broer vannacht heeft gemaakt ) eten, of iets met de leftover broccoli en boontjes doen.
En vanavond weer bodypumpen denk dat ik volgende week wel elke dag naar de sportschool kan, ben toch vrij en het voelt zo goed
M'n gewicht blijft stabiel nu ondanks dat ik ietsje onder mijn verbruik eet, en ik zie al spierballen komen, dus dat zal wel echte spieropbouw zijn
Wat leuk om te horen Strawberry ik sprak gister een oude vriend op facebook chat en stuurde hem een foto van mezelf in mn trainingspakkie, hij zei: damn girl, ziet er goed uit!
Hihi, dat motiveert wel
) eten, of iets met de leftover broccoli en boontjes doen. En vanavond weer bodypumpen
denk dat ik volgende week wel elke dag naar de sportschool kan, ben toch vrij en het voelt zo goed M'n gewicht blijft stabiel nu ondanks dat ik ietsje onder mijn verbruik eet, en ik zie al spierballen komen, dus dat zal wel echte spieropbouw zijn
Wat leuk om te horen Strawberry
ik sprak gister een oude vriend op facebook chat en stuurde hem een foto van mezelf in mn trainingspakkie, hij zei: damn girl, ziet er goed uit! Hihi, dat motiveert wel
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb first world problems.
Ik ben zo weg naar een bijeenkomst. Dus heb mijn eigen brood meegenomen, blikje tonijn, bakje paprika en komkommer, appel en een peer.
Ik zit op nog geen 1600kcal en VEELSTE laag in mijn eiwitten /jankzak
Ik ben zo weg naar een bijeenkomst. Dus heb mijn eigen brood meegenomen, blikje tonijn, bakje paprika en komkommer, appel en een peer.
Ik zit op nog geen 1600kcal en VEELSTE laag in mijn eiwitten
/jankzak
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
MTS is ook 3 keer kut. Ik heb hem ook moeten herkansen, komt goed.
Oh en ik heb deze week gewoon de 78 aangetikt ik ben blijjjj. Ik ga vandaag wel een lekker stukje chocoladetaart eten 
, want daar heeft mijn moeder gister de halve avond voor in de keuken gestaan.
[ Bericht 55% gewijzigd door Heroinjunk op 23-01-2014 14:25:44 ]
Oh en ik heb deze week gewoon de 78 aangetikt
ik ben blijjjj. Ik ga vandaag wel een lekker stukje chocoladetaart eten , want daar heeft mijn moeder gister de halve avond voor in de keuken gestaan.[ Bericht 55% gewijzigd door Heroinjunk op 23-01-2014 14:25:44 ]
Yep, verschrikkelijk vak.
Ik heb net mn eigen vruchtenkwark gemaakt door een mango en een banaan te pureren en er doorheen te roeren
Ik heb net mn eigen vruchtenkwark gemaakt door een mango en een banaan te pureren en er doorheen te roeren
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb over een week statistiek 3 tentamen. Wat een bagger.
Kennen jullie het boek 'Weten van (h)eerlijk eten' door Rineke Dijkinga? Die heb ik gekregen en ik ga er wat recepten van proberen. Volgens mij zijn het gezonde recepten en wetenschappelijk onderbouwd. Ben benieuwd of het ook lekker smaakt.
Kennen jullie het boek 'Weten van (h)eerlijk eten' door Rineke Dijkinga? Die heb ik gekregen en ik ga er wat recepten van proberen. Volgens mij zijn het gezonde recepten en wetenschappelijk onderbouwd. Ben benieuwd of het ook lekker smaakt.
Bij de kapper in de verf zitten met zo'n klem op je kop is niet de charmantste manier om mannen tegen te komen.
#justgirlythings
#justgirlythings
Hihi, ik zie het al voor mequote:Op donderdag 23 januari 2014 15:39 schreef clumsy_clown het volgende:
Bij de kapper in de verf zitten met zo'n klem op je kop is niet de charmantste manier om mannen tegen te komen.
#justgirlythings
Ik had een heerlijke bedrijfslunch en eet vanavond een kopje linzensoep. Heb al genoeg andere dingen op.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
So far een goeie dag!
Maar ja... so far he... Ik moet sws nog even bedenken wat ik ga eten straks thuis.
Het kan gewoon een flinke bak sla met 2-3 boterhammen worden. Mja, ik denk dat het zoiets wordt.
Maar dan idd wel boterhammen erbij want tussen de middag was ook al alleen groente dus er moet nog wel wat body in, anders gaat het natuurlijk sws mis qua snaaien.
/dagboek
Maar ja... so far he...
Ik moet sws nog even bedenken wat ik ga eten straks thuis. Het kan gewoon een flinke bak sla met 2-3 boterhammen worden. Mja, ik denk dat het zoiets wordt.
Maar dan idd wel boterhammen erbij want tussen de middag was ook al alleen groente dus er moet nog wel wat body in, anders gaat het natuurlijk sws mis qua snaaien.
/dagboek
***
.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |