![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
(manlet in the box)
SPOILER: Bonus-Ray
Wat is er mis met Bas Rutten trut?quote:
quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 17:41 schreef VMSDKR het volgende:
Manletonzin - als je zelf maar tevreden bent toch. Fuck de rest.
when do they learnquote:
Daar gaan al mijn spieren
wow...quote:
Als iets om 20:00 begint is het niet de bedoeling dat je er om 20:00 bent.quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 18:53 schreef Drinky het volgende:
Gvd, kom er net achter dat een of ander feest waar ik vandaag heen moet al om 20:00 begint. Net even snel 5 eieren en 200gr kipfilet beleg in elkaar geflanst maar dat levert qua calorieen nog niks op
Daar gaan al mijn spieren
Te laat komen is the new classy brah.
Ik ookquote:
Gvd, kom er net achter dat een of ander feest waar ik vandaag heen moet al om 20:00 begint. Net even snel 5 eieren en 200gr kipfilet beleg in elkaar geflanst maar dat levert qua calorieen nog niks op
Daar gaan al mijn spieren
Ik dacht dat het morgen was
Is altijd zo geweest.quote:
[..]
Als iets om 20:00 begint is het niet de bedoeling dat je er om 20:00 bent.
Te laat komen is the new classy brah.
Als je op tijd bent ben je altijd maar met een paar mensen en dan raak je snel uitgepraat en verveeld.
Als je dan 30 minuten (bij wijze van) later komt sta je in the centre of attention, iedereen gaat dan kijken:
wie komt er nou binnen? En dan is alle aandacht op jou gericht.En een echte baas loopt dan uiteraard zo naar binnen (3:55):quote:
[..]
Is altijd zo geweest.
Als je op tijd bent ben je altijd maar met een paar mensen en dan raak je snel uitgepraat en verveeld.
Als je dan 30 minuten (bij wijze van) later komt sta je in the centre of attention, iedereen gaat dan kijken:
Ah, de PUA-studie begint haar vruchten af te werpen.quote:
[..]
Is altijd zo geweest.
Als je op tijd bent ben je altijd maar met een paar mensen en dan raak je snel uitgepraat en verveeld.
Als je dan 30 minuten (bij wijze van) later komt sta je in the centre of attention, iedereen gaat dan kijken:
quote:
[..]
Ah, de PUA-studie begint haar vruchten af te werpen.
Neem zelf kipfilet en kwark mee.
Die bleek ook een hartafwijking te hebben. Killed by AAS.quote:
Dat vind ik dan wel weer grappig.
gelukkig ben je snel tevreden en nooit kritischquote:
Ray zal 'm wel opgegeten hebben.quote:
Hij heeft zich niet meer laten zien sinds RayK's abo.
Dat vind ik dan wel weer grappig.
Zo lekker dus!SPOILER
Die onderste pic haha, voel me direct alsof ik Vice City aan het spelen ben. En dan op elk moment Lance met z'n witte Lamborghini aan komt rijden
omg ik willllll gvdquote:
Weet je hoe hoerelekker het is als je nu 3 weken vakantie hebt?Zo lekker dus!SPOILER
Ik sluit af met kankerherrie. 200bpm allesquote:
Dikke henk en ik gaan draaien.. eerst komt henk met die laffe beats van vroeger en dan kom ik met die kleuterhouse en boerenhardstyle om het af te sluiten.
Neem zelf kipfilet en kwark mee.
Youtube maar The Outside Agency - the flux capacitor
DAT DIT KAN! Dan is het eigenlijk gewoon 1 lange beat toch?quote:
[..]
Ik sluit af met kankerherrie. 200bpm alles
Je snapt er niks vanquote:Op vrijdag 25 oktober 2013 21:22 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
[..]
DAT DIT KAN! Dan is het eigenlijk gewoon 1 lange beat toch?
quote:
streefquote:
ga je naar vice cityquote:
Weet je hoe hoerelekker het is als je nu 3 weken vakantie hebt?Zo lekker dus!SPOILER
Miami art deco district?quote:
Weet je hoe hoerelekker het is als je nu 3 weken vakantie hebt?Zo lekker dus!SPOILER
niet als ze over je heen kijkenquote:
[..]
Is altijd zo geweest.
Als je op tijd bent ben je altijd maar met een paar mensen en dan raak je snel uitgepraat en verveeld.
Als je dan 30 minuten (bij wijze van) later komt sta je in the centre of attention, iedereen gaat dan kijken:
gyno is je streef?quote:
OEFFF ik word echt gek hier.quote:
ja, het is niet aardig gezegdquote:
Die man is zo'n baas!
Mijn verloofde is 1,78 en wil graag op hakken kunnen blijven lopenquote:Op vrijdag 25 oktober 2013 17:50 schreef Awesome_ het volgende:
Klokov's verloofde is er vandoor gegaan met een manlet.
Gymmeet Groningen, are you in?quote:
@Klokov: even in de OP onder de UI's zetten dat als je je UI ook in de OP wilt je een topicmeet moet organiseren.
Vorige topic was een andere. Ik had geen zin om te zoeken dus ik heb Seto's suggesties gebruikt.quote:
Gasten waren trouwens een potje nerveus, leek wel alsof ze mijn creatinekuur konden snuiven.
ik kwam om 23:20 aan, feest was tot 3:00 en daarna afterparty op "geheime" locatie. Gratis wierie alles. Echt gaar trouwens hoe goedkoop eten is. Ik dach ik koop een mini pizza slice voor 1, is het gewoon een fucking mini pizza formaat euroshopper gekquote:
[..]
Is altijd zo geweest.
Als je op tijd bent ben je altijd maar met een paar mensen en dan raak je snel uitgepraat en verveeld.
Als je dan 30 minuten (bij wijze van) later komt sta je in the centre of attention, iedereen gaat dan kijken:
En ook nog mijn huisbaas helemaal aan de pep gespot
.SEX / Bizarre ervaring in de sportschool
quote:
Gasten waren trouwens een potje nerveus, leek wel alsof ze mijn creatinekuur konden snuiven.
Coke is voor de zwakken, pep is voor de strakken.quote:
En ook nog mijn huisbaas helemaal aan de pep gespot
Tevens: die hele shit hype rondom creatine
waar is fanta
ga je nog traine vandaag
Ja. Jij. Gr gr.quote:
alles goed hier wel ok rustig man laterz
ga je nog traine vandaag
Yep, te laat. Ik raad je aan 24 uur in foetushouding in de hoek te gaan liggen huilen en daarna opnieuw proberen met wat betere voorbereiding.quote:Op zaterdag 26 oktober 2013 12:26 schreef Ethanolic het volgende:
Ik heb nog maar 4 minuten om mijn post work-out shake te drinken, maar ben niet thuis. Is mijn training voor niets geweest als ik dat niet red?
Zorg er bv voor dat JB klaar staat met een shake wanneer je de laatste keer de barbell neerlegt zodat je 100% zeker weet dat je die shake op tijd binnen krijgt.
Of, leer trainen met een shake infuus. Dat is het beste natuurlijk.
Gast is 1.70 so what?quote:
Ook al ben je rijk en succesvol. Once a manlet, always a manlet. Ziet er toch niet uit lol.
[ afbeelding ]
1.70m > 2.00m
Iedereen hier is boven de 1m85quote:Op zaterdag 26 oktober 2013 13:06 schreef Curlbrah het volgende:
Zitten er hier eigenlijk manlets dan?
Laatste natuurlijk. Chicks diggen lengte.quote:
wat zou je liever zijn, een 9/10 1,55m lang of een 6/10 1,90 lang?
fucking manlets
[ Bericht 99% gewijzigd door #ANONIEM op 26-10-2013 13:48:13 ]
Laatste, met pua kan je nog heel eind komen dan.quote:
wat zou je liever zijn, een 9/10 1,55m lang of een 6/10 1,90 lang?
quote:
[..]
Laatste, met pua kan je nog heel eind komen dan.
Die exotische meisjes van 1,55 willen natuurlijk een man die minstens net zo lang is haar als zij haar hakken aanheeft.quote:
Ik ga voor de eerste, regel dan wel nog kleinere mooie exotische dames met mijn 9/10 face, in plaats van lelijke vadsige te lange Nederlandse hoeren met mijn 6/10 face.
a. Ik krimp 30 cm
of
b. Ik groei 5 cm en krijg er 4/10 face bij.
B.Ze hebben niks te willen want je importeert ze.quote:
[..]
Die exotische meisjes van 1,55 willen natuurlijk een man die minstens net zo lang is haar als zij haar hakken aanheeft.
Bedankt voor de tips. Ik voel de spieren nu gewoon verbrandenquote:Op zaterdag 26 oktober 2013 12:28 schreef Snakey het volgende:
[..]
Yep, te laat. Ik raad je aan 24 uur in foetushouding in de hoek te gaan liggen huilen en daarna opnieuw proberen met wat betere voorbereiding.
Zorg er bv voor dat JB klaar staat met een shake wanneer je de laatste keer de barbell neerlegt zodat je 100% zeker weet dat je die shake op tijd binnen krijgt.
Of, leer trainen met een shake infuus. Dat is het beste natuurlijk.
Hoe lang ben jij? Want je hebt wel een lekker snoetje. #nohomoquote:
Dus
a. Ik krimp 30 cm
of
b. Ik groei 5 cm en krijg er 4/10 face bij.
Wat moet jij nou weer man kanonnequote:
Probeer nog een keer Etha, gaat vanzelf een keer goed.
Je plaatje joh kwezel, werkt voor geen meter.quote:
[..]
Wat moet jij nou weer man kanonne
1,85 m-m-meterquote:
[..]
Hoe lang ben jij? Want je hebt wel een lekker snoetje. #nohomo
afbeelding
dan sterf je tochquote:
[..]
Je plaatje joh kwezel, werkt voor geen meter.
opkankeren nou vmsnee geintje
quote:
[..]
dan sterf je toch
nee geintje
quote:
gaat weer lekker he jonges vms pesten nou bekijk het er maar lekker mee daagquote:
ga lekker huilen
VALAR MORGHULIS
GTL gezet, t-shirt time geweest, klaar om mijn mond gewillig te openen voor een paar welverdiende glazen whiskey.
wat.wat.quote:
OKE OVER MET DE GEIN
GTL gezet, t-shirt time geweest, klaar om mijn mond gewillig te openen voor een paar kloppende penissen achter op de parkeerplaats bij de action.
Gisteren ff met mattie gym gepakt voor de lol en bp gaat echt ziek moeilijk met lange armen
Ik wil zoiets bereiken binnen 1 jaar als dat mogelijk is ik wil geen doelen zetten die ik niet kan halen
quote:
Ik wil zoiets bereiken binnen 1 jaar als dat mogelijk is
[ afbeelding ]
Srs brah?
Ik denk niet dat dit een realistische streef is vriend, deze man is duidelijk aan de anabolen.quote:
Wat is het beste om te doen bij 1.92 en 75KG bulken of gewoon droog blijven
Gisteren ff met mattie gym gepakt voor de lol en bp gaat echt ziek moeilijk met lange armen
Ik wil zoiets bereiken binnen 1 jaar als dat mogelijk is
[ afbeelding ]
Aangezien ik toch wel bijna nooit moeite doe voor dingen is dit wel realistisch ben ontzettend luiquote:
GO HARD OR GO HOME, ROZZJE.quote:
[..]
Aangezien ik toch wel bijna nooit moeite doe voor dingen is dit wel realistisch ben ontzettend lui
gewoon droog blijven huehehe, srs brah?quote:
Wat is het beste om te doen bij 1.92 en 75KG bulken of gewoon droog blijven
Gisteren ff met mattie gym gepakt voor de lol en bp gaat echt ziek moeilijk met lange armen
Ik wil zoiets bereiken binnen 1 jaar als dat mogelijk is ik wil geen doelen zetten die ik niet kan halen
[ afbeelding ]
Ik weet dat je eerst moet gainen maar als ik wil gaan bulken dat gaat mij nooit lukken ik hoor zoveel verhalen dat je altijd ''clean'' moet bulken maar khoor ook vaak dat je gewoon allemaal troep kan eten zolang je maar genoeg cals binnen krijgtquote:
[..]
gewoon droog blijven huehehe, srs brah?
Zo te horen kun je ook wel gewoon bulken. GOMAD al eens bekeken?quote:
[..]
Ik weet dat je eerst moet gainen maar als ik wil gaan bulken dat gaat mij nooit lukken ik hoor zoveel verhalen dat je altijd ''clean'' moet bulken maar khoor ook vaak dat je gewoon allemaal troep kan eten zolang je maar genoeg cals binnen krijgt
ey dit is niet tofquote:
Ja GOMAD en SS al bekeken.. Denk dat ik gewoon me vol ga proppen met ''gezond'' eten en dan gewoon zie wat er gebeurtquote:
[..]
Zo te horen kun je ook wel gewoon bulken. GOMAD al eens bekeken?
ik lijk wel beetje op hem qua proportiesquote:
niet zo'n lichaam hebben
[ afbeelding ]
Alleen dingen zoals leg extensions en leg curls waren makkelijk
Als je form goed is zul je uiteindelijk ook meer kunnen liften.quote:
Mijn mattie zegt gewoon zoveel mogelijk pushen anders ben je pussy maar vorm is toch #1 wat er is ?
Waar had je moeite mee?quote:
Mensen zeggen ja als je lang bent is beter maar ik had echt moeite met squats
Alleen dingen zoals leg extensions en leg curls waren makkelijk
hij heef gwn lichaam waar de vroutjes voor gaanquote:
Wat is het beste om te doen bij 1.92 en 75KG bulken of gewoon droog blijven
Gisteren ff met mattie gym gepakt voor de lol en bp gaat echt ziek moeilijk met lange armen
Ik wil zoiets bereiken binnen 1 jaar als dat mogelijk is ik wil geen doelen zetten die ik niet kan halen
[ afbeelding ]
niet zon opgepompte gast gwn toned
Zowat met alles had moeite om me vorm te behouden alleen met apparaten ging het wel maar vrije gewichten leek ik net een pingunquote:
[..]
Als je form goed is zul je uiteindelijk ook meer kunnen liften.
[..]
Waar had je moeite mee?
Had maar wat gedaan hoor maar als ik begin is het gewoon met schema en dan wel pre workout enzo
Volg gewoon SS of SL volgens het schema en gewoon beginnen zoals het schema voorsteld: met een lege bar (behalve DL). Op die manier kan je goed op je form letten en progressief gewichten toevoegen aan je workout totdat je een beest bent (zoals je streef).quote:
[..]
Zowat met alles had moeite om me vorm te behouden alleen met apparaten ging het wel maar vrije gewichten leek ik net een pingun
Had maar wat gedaan hoor maar als ik begin is het gewoon met schema en dan wel pre workout enzo
Ja dat klopt. Het gaat hier om het lichaam van Ryan Gosling he en niet Zyzzquote:
[..]
Volg gewoon SS of SL volgens het schema en gewoon beginnen zoals het schema voorsteld: met een lege bar (behalve DL). Op die manier kan je goed op je form letten en progressief gewichten toevoegen aan je workout totdat je een beest bent (zoals je streef).
je kan trainen wat je wilt zijn facial aesthetics zul je nooit krijgenquote:
Wat is het beste om te doen bij 1.92 en 75KG bulken of gewoon droog blijven
Gisteren ff met mattie gym gepakt voor de lol en bp gaat echt ziek moeilijk met lange armen
Ik wil zoiets bereiken binnen 1 jaar als dat mogelijk is ik wil geen doelen zetten die ik niet kan halen
[ afbeelding ]
Ik heb een babyface dus wat betreft maak ik me geen zorgenquote:
[..]
je kan trainen wat je wilt zijn facial aesthetics zul je nooit krijgen
Je bent wel groot voor een 14-jarige trouwens. Denk je dat je nog veel gaat groeien?quote:
[..]
Ik heb een babyface dus wat betreft maak ik me geen zorgen
Denk het nietquote:
[..]
Je bent wel groot voor een 14-jarige trouwens. Denk je dat je nog veel gaat groeien?
zijn buik lijkt altijd te huilenquote:
Wat is het beste om te doen bij 1.92 en 75KG bulken of gewoon droog blijven
Gisteren ff met mattie gym gepakt voor de lol en bp gaat echt ziek moeilijk met lange armen
Ik wil zoiets bereiken binnen 1 jaar als dat mogelijk is ik wil geen doelen zetten die ik niet kan halen
[ afbeelding ]
Snap het wel, full on ottermode
on-kuur lift ik zeker wel 25kg meer.quote:
[..]
[..]
Coke is voor de zwakken, pep is voor de strakken.
Tevens: die hele shit hype rondom creatine
Russia
ja echt jammer dat je rotkop niet ervan kan trainenquote:
[..]
je kan trainen wat je wilt zijn facial aesthetics zul je nooit krijgen
tenzij je hormoontjes neemt in je pubertijd krijg je zo zieke JAW van
Weer een goede
Die leg day suggestieEen beetje gay is okequote:
Olquote:
Fathank op weg naar huis:quote:
Ohja, deze manlet heeft gisteren een chick van rond de 1.85 Meter gescoord
!
Hey McNutty
quote:
[..]
Fathank op weg naar huis:
[ afbeelding ]
wat nu?? Pure vodka?
Bespaart je een hoop aspartaam inname.quote:
Help!! Er is geen cola light op dit feest
wat nu?? Pure vodka?
Vodka drink je met sinasappelsap, kom je goed aan je micro's.
Opgelost.
De eerstvolgende die nog Hey wie dan ook zegt schop ik zo hard in zijn ballen dat hij een jaar jack jumps moet doen om zijn ballen weer te voelen.quote:
Snatch 8*2
Clean & Jerk 8*1
Front squat 5*5
Press 5*3
Ik denk dat zodra je klaar bent je schouders goed pijnlijk zijn.quote:
Hey Slangetje, wat vind je van mijn nieuwe schema?
Snatch 8*2
Clean & Jerk 8*1
Front squat 5*5
Press 5*3
Dat denk ik ook maar die mogen ook wel wat extra aandacht gebruikenquote:Op zaterdag 26 oktober 2013 21:06 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik denk dat zodra je klaar bent je schouders goed pijnlijk zijn.
Overbelasting in die zin gaat je niet helpen. Ik zou na snatch en C&J geen pressen meer doen, afhankelijk van de gewichten die je bebruikt. Rustig aan, maar wel je volume verhogen en een beetje afwisselen. Dumbbell presses werkt goed voor wat groei.quote:
[..]
Dat denk ik ook maar die mogen ook wel wat extra aandacht gebruiken
Ik heb het hier vandaan: http://danjohn.net/beginners/quote:
[..]
Overbelasting in die zin gaat je niet helpen. Ik zou na snatch en C&J geen pressen meer doen, afhankelijk van de gewichten die je bebruikt. Rustig aan, maar wel je volume verhogen en een beetje afwisselen. Dumbbell presses werkt goed voor wat groei.
Ik had eerder zelf een schema in elkaar geflanst maar kwam laatst bovenstaande site tegen. Neem aan dat die man weet waar die het over hebt dus ik ga het gewoon volgen en kijken hoe het bevalt. Het plan is om alles 20kg onder huidig te starten en dan progressief overloaden.
Insmeren met ooienvarenkuitenvet gecombineerd met staartvet van een sperma whale. En nooit meer liften uiteraard.quote:
Strechmarks gespot bij m'n oksels, moet ik nu stoppen met liften?
Dat is een workout voor oly lifters, niet gericht op grotere schouders.quote:
[..]
Ik heb het hier vandaan: http://danjohn.net/beginners/
Ik had eerder zelf een schema in elkaar geflanst maar kwam laatst bovenstaande site tegen. Neem aan dat die man weet waar die het over hebt dus ik ga het gewoon volgen en kijken hoe het bevalt. Het plan is om alles 20kg onder huidig te starten en dan progressief overloaden.
Maar leef je uit. Dan John's workouts zijn killing.
Dat is de bedoeling vriendquote:
[..]
Dat is een workout voor oly lifters, niet gericht op grotere schouders.
Maar leef je uit. Dan John's workouts zijn killing.
quote:
[..]
Ik denk dat zodra je klaar bent je schouders goed pijnlijk zijn.
quote:
[..]
Dat denk ik ook maar die mogen ook wel wat extra aandacht gebruiken
Geen bullshit praten he. Je begint over schouder aandacht en eindigt met oly lifts.quote:
Schouders gebruik je toch ook met OLY-lifts. Kijk Klokov 100+ strict pressen voor repsquote:
[..]
[..]
[..]
Geen bullshit praten he. Je begint over schouder aandacht en eindigt met oly lifts.
Tot nu een paar van zijn complexes. Het past niet echt in m'n workout op het moment dus het wordt een rommel als ik allebei probeer.quote:
Wat heb je van Dan John gevolgd trouwens?
High pulls?quote:
[..]
Tot nu een paar van zijn complexes. Het past niet echt in m'n workout op het moment dus het wordt een rommel als ik allebei probeer.
Kan ik dat bestellen bij B&F?quote:
[..]
Insmeren met ooienvarenkuitenvet gecombineerd met staartvet van een sperma whale. En nooit meer liften uiteraard.
Tuurlijk, maar je moet vaststellen wat je wil. Je moet geen BB workout gaan doen en dan tegelijkertijd gaan proberen te oly liften. Oly liften moet je je in mijn ogen echt op toeleggen, zoveel techniek en training, daar past niet echt een BB training bij.quote:
[..]
Schouders gebruik je toch ook met OLY-lifts. Kijk Klokov 100+ strict pressen voor reps
Bij BB is groot worden het doel, bij oly is het een bijkomstigheid.
#genieten
http://www.t-nation.com/f(...)rself_with_complexesquote:
Dat is een lift op zich om naar je gezicht te krijgen!quote:
Al weken kkveel junk aan t eten sowieso ben helemaal de weg kwijt dikke winterpens.
Stop all the things that make you a pussy and steal your energy. Get your life back. - Jim Wendlerquote:
Die speculaas amandelspijs shit is wel goddelijke shit ja. Ex endo struggles.
Al weken kkveel junk aan t eten sowieso ben helemaal de weg kwijt dikke winterpens.
Hoe kort ben jij dan?quote:
Ohja, deze manlet heeft gisteren een chick van rond de 1.85 Meter gescoord
Ze had zeker geen hakken aan?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-10-2013 21:38:38 ]
Maar van eten word je geen pussy en krijg je juist energie.quote:
[..]
Stop all the things that make you a pussy and steal your energy. Get your life back. - Jim Wendler
True. Dan raad ik je aan door te blijven eten tot je door je buik de tafel niet meer kan bereiken met je manlet armen.quote:
[..]
Maar van eten word je geen pussy en krijg je juist energie.
Daarna proberen in een tv programma te komen en dat zo lang mogelijk proberen te rekken omdat het best goed betaald.
Ook weer opgelost.
Dankjewel ome Snakey jij bent echt wijs.quote:
[..]
True. Dan raad ik je aan door te blijven eten tot je door je buik de tafel niet meer kan bereiken met je manlet armen.
Daarna proberen in een tv programma te komen en dat zo lang mogelijk proberen te rekken omdat het best goed betaald.
Ook weer opgelost.
Maar 1.78m is net geen manlet.
Ik ben vrij goed in wijzen inderdaad, dank.quote:
[..]
Dankjewel ome Snakey jij bent echt wijs.
Maar 1.78m is net geen manlet.
Ik ben 1.83, ik zie dus eerder dat jij kaal wordt dan jijzelf, dus manlet.
Beter ban je die kutkloon gewoonquote:Op zaterdag 26 oktober 2013 21:00 schreef Snakey het volgende:
[..]
De eerstvolgende die nog Hey wie dan ook zegt schop ik zo hard in zijn ballen dat hij een jaar jack jumps moet doen om zijn ballen weer te voelen.
quote:
[..]
Ik ben vrij goed in wijzen inderdaad, dank.
Ik ben 1.83, ik zie dus eerder dat jij kaal wordt dan jijzelf, dus manlet.
Ik probeer zoveel mogelijk gewoon usert te zijn. Die banknop is zo makkelijk om naar te grijpen. Dat is maar twee weken leuk.quote:
1.78. Geen hakken nee. Helaas.quote:
[..]
Hoe kort ben jij dan?
Ze had zeker geen hakken aan?
Hakken
1.78 is best groot vind ik en is maar 7cm verschil tussen jullie.quote:
[..]
1.78. Geen hakken nee. Helaas.
Hakken
Hoe zonder jij zo'n meisje af van haar vrienden eigenlijk?
Ik ga naar de gym voor mijn plezier, niet om groot te worden. Ironisch genoeg ben ik wel ~100 kilo maar dat mag ook wel met de ultieme alpha-lengte.quote:
[..]
Tuurlijk, maar je moet vaststellen wat je wil. Je moet geen BB workout gaan doen en dan tegelijkertijd gaan proberen te oly liften. Oly liften moet je je in mijn ogen echt op toeleggen, zoveel techniek en training, daar past niet echt een BB training bij.
Bij BB is groot worden het doel, bij oly is het een bijkomstigheid.
Niet. Gewoon een babbeltje maken met dr vriendinnen.quote:
[..]
1.78 is best groot vind ik en is maar 7cm verschil tussen jullie.
Hoe zonder jij zo'n meisje af van haar vrienden eigenlijk?
Ik heb een vriend die 230 kilo weegt... Die lift vooral zijn vork. Gewicht zegt niks als er geen laag BF bij is.quote:
[..]
Ik ga naar de gym voor mijn plezier, niet om groot te worden. Ironisch genoeg ben ik wel ~100 kilo maar dat mag ook wel met de ultieme alpha-lengte.
Ik niet.
~15%quote:
[..]
Ik heb een vriend die 230 kilo weegt... Die lift vooral zijn vork. Gewicht zegt niks als er geen laag BF bij is.
Dikzakquote:
Heb je van die grips bij de gym dan?quote:
We hadden een tijdje geleden een hypje over handgrips. Wie kan er al met gemak de 250 4x dichtknijpen?
Ik niet.
Je kan ze ook zelf kopenquote:
[..]
Heb je van die grips bij de gym dan?
Quote voor nageslacht #178quote:
[..]
Dankjewel ome Snakey jij bent echt wijs.
Maar 1.78m is net geen manlet.
#AlphaproblemsPizza van 700g met ham en omelet, 100gr kipfilet, broodje Dner, 2 extra eieren, 20gr walnoten en 140g van die luchtige wafels met vulling. 3400kcal gek, dreamerbulking
iktfbquote:
Ik kan trouwens geen grote schijven op presses doen omdat ik ze dan in het dak heb zitten
bij n van de power racks moet ik een stuk naar achter stappen met OHP omdat ik anders een lamp raak
quote:
14.gif
gewoon in je kcals verwerken.quote:
Goede whisky avond vanavond. Goodbye gains
Als je nu een tomaat met veel zeezout neemt moet het lukken. Beetje witte peper helpt ook, maar niet teveel.quote:
Shit mijn preworkout tomaat te laat genomen, nu kan ik niet slapen.
Ja sowieso, zat al aan 3k voordat ik ging. Zo nog ff whey shakie nemen komt goed.quote:
Maar alcohol is wel slecht voor je test toch
3k voor mij op een normale dag is al dreamerbulkquote:
[..]
Ja sowieso, zat al aan 3k voordat ik ging. Zo nog ff whey shakie nemen komt goed.
Maar alcohol is wel slecht voor je test toch
Hey snakeyquote:
[..]
De eerstvolgende die nog Hey wie dan ook zegt schop ik zo hard in zijn ballen dat hij een jaar jack jumps moet doen om zijn ballen weer te voelen.
dat ass
lunges in de smithquote:
pls gonee ok legit jelly
So close.. ≧◔◡◔≦quote:
Hey Drinky
zijn naam verkeerd spellenquote:
Wat is er verkeerd aan?quote:
het is VKSMDRquote:
Ohh sorry B(r)inky, niet helemaal goed gekekenquote:
quote:
Ik kan trouwens geen grote schijven op presses doen omdat ik ze dan in het dak heb zitten
Lol wie?quote:
!!!Hey Klokov
Hallo, jij zit in de 4e klas toch??quote:
Hey wie gaat er effe Chineesje voor mij halen
Bij de Gouden Leeuw?quote:
Hey wie gaat er effe Chineesje voor mij halen
U jelly? 1,94quote:
Ga denk ik tijdje geen bene meer doen kan anders geen skinny meer aan
Extra diepe v hals zodat alle wijven je pecs miren natuurlijk.quote:
shinede gisteravond in de dancing met v halsje mensen vroegen hoe kom je zo shredded ben je soms aan de annabolen lol veel chcks ook mirende enzo
Ga denk ik tijdje geen bene meer doen kan anders geen skinny meer aan
haha ja jij weet t broerquote:
[..]
Extra diepe v hals zodat alle wijven je pecs miren natuurlijk.
Was ook wel goed weer gister onie
bij yun gyorse bufetquote:
wrm ga je dancing je hebt tog al vriendin of niet somsquote:
shinede gisteravond in de dancing met v halsje mensen vroegen hoe kom je zo shredded ben je soms aan de annabolen lol veel chcks ook mirende enzo
Ga denk ik tijdje geen bene meer doen kan anders geen skinny meer aan
Extra vrouwtje ernaast voor permanente testosteron boost.quote:
[..]
wrm ga je dancing je hebt tog al vriendin of niet soms
?Vrouwtje(s)quote:
echt weer zo'n typische manlet die beetje tof probeert te doen op internetquote:
Linkje?quote:
Gvd, ik voel mijn eerste LIF ban al aankomen
Een beetje de illusie wekken dat je als manlet uberhaubt een vrouw kan krijgen.quote:
[..]
echt weer zo'n typische manlet die beetje tof probeert te doen op internet
quote:
Gvd, ik voel mijn eerste LIF ban al aankomen
whehehequote:er zitten voornamelijk mensen die er niet op kunnen wachten totdat iemand anders hun probleem gaat oplossen.
En geef mij eens ongelijk . Heb totaal geen respect voor die mensen of wat "zij" hebben "bereikt". Een beetje willen pochen in een blad omdat ze gewicht kwijt zijn geraakt door zichzelf te laten verminkenquote:
wel stoer huisvrouwen van 40+ beledigen via internet om vervolgens in een ander topic te gaan requoten hoe tough je bentquote:Op zondag 27 oktober 2013 12:13 schreef Drinky het volgende:
[..]
En geef mij eens ongelijk . Heb totaal geen respect voor die mensen of wat "zij" hebben "bereikt". Een beetje willen pochen in een blad omdat ze gewicht kwijt zijn geraakt door zichzelf te laten verminken
Kreeg er een E-ejaculatie van. Ben nu helemal hardquote:
[..]
wel stoer huisvrouwen van 40+ beledigen via internet om vervolgens in een ander topic te gaan requoten hoe tough je bent
Zij is echt een ziek irritante attention whore. 99% van haar foto's zijn ass pics. Alle workout, progress en kleedkamer pics hebben altijd haar ass vol in beeld.quote:
Zou wel raken though, ze heeft wel een goede bil.
tegenwoordig, weet je het niet meer, met al die opgespoten reten of silicone vullingen.quote:
[..]
Zij is echt een ziek irritante attention whore. 99% van haar foto's zijn ass pics. Alle workout, progress en kleedkamer pics hebben altijd haar ass vol in beeld.
Zou wel raken though, ze heeft wel een goede bil.
Karl Pilkingtonquote:
Heb je de nieuwe moaning of life al gezien.quote:
Nee, maar komt ook pas in 2014 toch?quote:
[..]
Heb je de nieuwe moaning of life al gezien.
Eerste aflevering stond op de 21e al bij mij online.quote:
[..]
Nee, maar komt ook pas in 2014 toch?
ik vind het zo opgespoten uit zien eigenlijkquote:
dag mattiequote:
en direct alvast goedemiddag... is na 12 uur ja toch?
2/10 do not want
nee 5 foutquote:
ok man nog traine vandaag ?quote:
jaman every day upper booty day.quote:
hahah ik snap umquote:
Moest lachenquote:
Vandaag eerste keer gym sinds ages. Zo veel huismoeders en tokkies in n ruimte
Er was echter een uitzondering, een halfbloed godin, met een lijfje zo fijn
wow."kom je hier vaker?"quote:
[..]
Moest lachen
Vandaag eerste keer gym sinds ages. Zo veel huismoeders en tokkies in n ruimte
Er was echter een uitzondering, een halfbloed godin, met een lijfje zo fijn
Wow heb je dat geleerd met je Teleac PUA cursus, heftig hoor. Knap jongen.quote:
Heb al een dame voor mn eigen
Dit. Ze doet alleen maar ass-workouts lijkt welquote:
[..]
Zij is echt een ziek irritante attention whore. 99% van haar foto's zijn ass pics. Alle workout, progress en kleedkamer pics hebben altijd haar ass vol in beeld.
Zou wel raken though, ze heeft wel een goede bil.
ik hoor juist iedereen zeggen van niet die deden liften voor meisjesquote:
als je gewoon groot bent hoef je geen moeite te doen om wijven op te pikken
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-10-2013 14:36:35 ]
wat probeer je te zeggen vriendquote:
[..]
ik hoor juist iedereen zeggen van niet die deden liften voor meisjes
toen ik klein was paalde ik geen wijven nu ben ik groot en paal ik wel wijven
en dit zijn nog bescheiden pics..
Heeft wel een goede collectie auto's, dat wel.
hoe komt hij aan het geld?quote:
Voor 10 euro heb je daar zo'n chickie/ladyboy voor een nacht dus dat is niet echt een prestatie.
Heeft wel een goede collectie auto's, dat wel.
Gast is geloof ik een Australische loan shark, dus afpersing etc. Heb eens gehoord dat hij veel van die auto's huurt/leased trouwens.quote:
Pooijer.quote:
Zou wel willen maarrrrr...quote:
..but?quote:
Ze is wel erg trots op haar billen, maargoed elke wijffie met zon asser zou van haar bil trademark maken op instagram.quote:
[..]
Zij is echt een ziek irritante attention whore. 99% van haar foto's zijn ass pics. Alle workout, progress en kleedkamer pics hebben altijd haar ass vol in beeld.
Zou wel raken though, ze heeft wel een goede bil.
Ik ben pas eind Jan weer terug. Vorige keer ook al net te laat voor major lazer in Utrechtquote:
misschien waren ze niet groot genoeg kan ookquote:
[..]
wat probeer je te zeggen vriend
toen ik klein was paalde ik geen wijven nu ben ik groot en paal ik wel wijven
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-10-2013 15:14:23 ]
Net ff daar foto's bekeken, maar man man man wat een gedrochten (meisjes) lopen daar rond zeg. Misschien moet ik keertje daarheen. Op tinder kom je veel mooiere meisjes tegen.quote:
Wie is dit van hier?
denk JMFquote:
[..]
Net ff daar foto's bekeken, maar man man man wat een gedrochten (meisjes) lopen daar rond zeg. Misschien moet ik keertje daarheen. Op tinder kom je veel mooiere meisjes tegen.
Wie is dit van hier?
[ afbeelding ]
quote:
Zijn ze niet bang dat dr tieten eruit floepen ofzo, kan wel elk moment gebeuren lijkt wel.
Die zien er allebei prima uit hoor.quote:Op zondag 27 oktober 2013 15:26 schreef Dimachaerus het volgende:
Rechts
[ afbeelding ]
Zijn ze niet bang dat dr tieten eruit floepen ofzo, kan wel elk moment gebeuren lijkt wel.
Die ene op de foto hierboven naast JMF lijkt wel op een shemale.
SPOILERof emmertje colonel
Chubby armen... Maar wel goede tieten ook.quote:
Grote tieten heb je.quote: