Brah Talk.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
Ik heb mezelf al gefixed.quote:
Laat zien, dm is rechts bovenquote:
jij yuri levolution wie nog meer ?quote:Op dinsdag 9 juli 2013 19:18 schreef Fanta-stick het volgende:
Valt me op dat er aardig wat turken hier zijn.
hahaha yuri een turk noemen hahahaa.quote:
ik schie tjou w8 mar mij turk noeme tfoequote:
wullah ze is een schande morukquote:
luister deze goeie turk beetje gavurquote:
goeie turkse sletjesquote:
#oldskool #highlife
Ik ga haar uithuwelijken aan een Mehmet.quote:
Gewoon een patronquote:
[..]
Ik ga haar uithuwelijken aan een Mehmet.
Fixed.quote:
Ik ga haar uithuwelijken verkopen aan een Mehmet.
Waarom tyf jij niet eens een eind op.quote:
Mister Leslie.
Dit.quote:
quote:
Eerlijk, tis goed zo je mag gaanquote:
quote:
Dittttquote:
Is nederlander lan..quote:
WEER EEN TURK, IK WORD HELEMAAL PAARRRAAA HIER!@!@@#$
oessss hindabuildingquote:
Ik ben geen Turkquote:
WEER EEN TURK, IK WORD HELEMAAL PAARRRAAA HIER!@!@@#$
Leef jij nog?quote:
Ben je klaar voor morgen?quote:
Ow, dan is het een ander met een u in zijn username.quote:
Wat ben jij dan?quote:
Nu we toch bezig zijn.
quote:
onkruid vergaat niet SPOILERzo lelijk als mensen dit zeggen
Ben altijd voorbereid, ben alleeeeen bang dat ik mijn gains ga verliezen komende weken. Heb vandaag ook mijn nieuwe pot whey binnen maar ik twijfel of dat enigzins nut gaat hebbenquote:
Jij dan?
Alle turke trug na morokkoquote:
Zijn soberzo Wildersstemmers. Die hebben klappen nodig.quote:Op dinsdag 9 juli 2013 20:06 schreef JackieBrown het volgende:
[..]SPOILERzo lelijk als mensen dit zeggen
Ik gok 100% NLquote:
[..]
Wat ben jij dan?
Nu we toch bezig zijn.
K ben g1 rasist k haat gewoon morokkersquote:Op dinsdag 9 juli 2013 20:07 schreef o.us2.0 het volgende:
[..]
Zijn soberzo Wildersstemmers. Die hebben klappen nodig.
Ik maak me geen zorgen eigenlijk. Keihard IF'en en na de Ramadan IF doorzetten. Ik voel het vet nu al wegsmeltenquote:
[..]
Ben altijd voorbereid, ben alleeeeen bang dat ik mijn gains ga verliezen komende weken. Heb vandaag ook mijn nieuwe pot whey binnen maar ik twijfel of dat enigzins nut gaat hebben
Jij dan?
Mijn ex is geboren in Irak en heeft op Wilders gestemdquote:
[..]
Zijn soberzo Wildersstemmers. Die hebben klappen nodig.
Die ene 7/10 van die rastafoto?quote:
[..]
Mijn ex is geboren in Irak en heeft op Wilders gestemd
kom vegten danquote:
[..]
K ben g1 rasist k haat gewoon morokkers
Serieus? Ben je al wat langer bezig met IF'en? Wat is jouw schema dan?quote:
[..]
Ik maak me geen zorgen eigenlijk. Keihard IF'en en na de Ramadan IF doorzetten. Ik voel het vet nu al wegsmelten
[ Bericht 1% gewijzigd door Erasmus op 09-07-2013 20:11:15 ]
Ja die idd van die spiegelfoto met gayhandquote:
Wel foto's van je reet op internet pleuren maar niet even die Ramadan over kunnen slaan.quote:
[..]
Ik maak me geen zorgen eigenlijk. Keihard IF'en en na de Ramadan IF doorzetten. Ik voel het vet nu al wegsmelten
Ik moet eerlijk gezeggen dat de PVV veel goede standpunten heeft. Ik zou er zo op stemmen als ze 1. niet telkens de rijken en de EU de schuld gaven van alles, 2. geen hekel hadden aan de islam en de daarmee geassocieerde volkeren en 3. zo doorgeslagen nationalistisch zijn.quote:
[..]
Mijn ex is geboren in Irak en heeft op Wilders gestemd
Niet met een eating window. Heb een aantal weken Eat Stop Eat gevolgd. Een a twee keer per week 24 niets eten maar wel gewoon water drinken. Het niet eten ben ik wel gewend.quote:
[..]
Serieus? Ben je al wat langer bezig met IF'en? Wat is jouw schema dan?
.quote:
[..]
Wel foto's van je reet op internet pleuren maar niet even die Ramadan over kunnen slaan.
[ afbeelding ]
zo hypocriet eigenlijk.Ik las het in Yuri's stemquote:
WEER EEN TURK, IK WORD HELEMAAL PAARRRAAA HIER!@!@@#$
Ja klopt. Die punten ben ik het ook sowieso niet mee eens. En het zijn gewoon suffe populisten uiteindelijk. Wat iedereen denkt roepen zij en daarmee hopen ze stemmen te krijgen.quote:
[..]
Ik moet eerlijk gezeggen dat de PVV veel goede standpunten heeft. Ik zou er zo op stemmen als ze 1. niet telkens de rijken en de EU de schuld gaven van alles, 2. geen hekel hadden aan de islam en de daarmee geassocieerde volkeren en 3. zo doorgeslagen nationalistisch zijn.
En niemand wil met ze regeren, omdat ze alleen schreeuwen ipv ook daadwerkelijk constructieve politiek kunnen beoefenen. Een stem op de PVV is eigenlijk gewoon een verloren stem.
lol, zo uitdagend waren de foto's niet hoor.quote:
[..]
Wel foto's van je reet op internet pleuren maar niet even die Ramadan over kunnen slaan.
[ afbeelding ]
Ik mis die foto, lang niet gezien.quote:
[..]
Ja die idd van die spiegelfoto met gayhand
quote:
SPOILER
Daar gaat het niet om.quote:
[..]
lol, zo uitdagend waren de foto's niet hoor.
Serieus, uit Irak?quote:
[..]
Mijn ex is geboren in Irak en heeft op Wilders gestemd
Zag er behoorlijk Nederlandsch uit. Of ik heb Alzheimer.Held, gewoon leveren ookquote:
Even 7,5/10 van dat meisje gemaakt, alleen wenkbrauwen zijn iets te dun en boogachtig anders was het 8,5/10.
Ja, haar vader en zusje zijn wel erg bruin, worden vaak aangezien voor Indiërs. Alleen zij heeft de lichte huid van haar moeder.quote:
[..]
Serieus, uit Irak?
Ja idd, nu zijn ze niet zo dun meer.quote:
[..]
Held, gewoon leveren ook
Even 7,5/10 van dat meisje gemaakt, alleen wenkbrauwen zijn iets te dun en boogachtig anders was het 8,5/10.
Ik gok dat Dima er wel overheen heeft gespoten andersquote:
[..]
lol, zo uitdagend waren de foto's niet hoor.
Ik dacht dat ze hispanic ofzo was.quote:
[..]
Serieus, uit Irak?
In ieder geval ziet ze er niet uit als een sandnigger.
Precies mijn gedachtequote:
[..]
Held, gewoon leveren ook
Even 7,5/10 van dat meisje gemaakt, alleen wenkbrauwen zijn iets te dun en boogachtig anders was het 8,5/10.
Wat is dit Sap, ziet eruit als een normale meid. Wou zeker een verblijfsvergunning of ze lijdt aan borderline o.i.d.quote:
Ach man. Ik dacht dat men hier wat opener was maar bijna alle mannen zijn 1 pot nat. Gatverdamme man. Ben weg hier.quote:
LOLquote:
[..]
Ach man. Ik dacht dat men hier wat opener warens maar bijna alle mannen zijn 1 pot nat. Gatverdamme man. Ben weg hier.
IK BEN OPEN BISH
ik heb niks tegen zulke foto's!!!!
alleen dan kun je die ramadan ook overslaan, dat is mijn punt
quote:
Haha ja ik val niet alleen op fatties.quote:Op dinsdag 9 juli 2013 20:18 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Wat is dit Sap, ziet eruit als een normale meid. Wou zeker een verblijfsvergunning of ze lijdt aan borderline o.i.d.
Bonuspic met andere wenkbrauwen (en instagram)
[edit] weg want ze weet mn username
BAASquote:
Damn je lichaam Sapquote:
started from the bottom.. veel progressie gemaakt neem ik aan?Nu zie ik dat ze Irakees is ja.quote:
[..]
Haha ja ik val niet alleen op fatties.
Bonuspic met andere wenkbrauwen (en instagram)
[..]
Aaaaah...quote:
[..]
Haha ja ik val niet alleen op fatties.
Bonuspic met andere wenkbrauwen (en instagram)
[..]
Bedankt voor het crushen van mijn e-fantasie Sap
Die neuspiercing
is ze ook gechipt? Haha jij had crush op haar hequote:Op dinsdag 9 juli 2013 20:22 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Aaaaah...
Bedankt voor het crushen van mijn e-fantasie Sap
Die neuspiercing
je crush is gecrushd
vind deze foto ook minder tbh
Hahaha ja was wel zieke ecto idd, 68kg ofzo daar. Net in de gym gewogen en was 84.quote:
[..]
Damn je lichaam Sap
Hoelang zit hier tussen?quote:
[..]
Hahaha ja was wel zieke ecto idd, 68kg ofzo daar. Net in de gym gewogen en was 84.
Ja gvd.quote:
[..]
Haha jij had crush op haar he
je crush is gecrushd
vind deze foto ook minder tbh
Nu naar de gym om m'n T levels weer op niveau te krijgen....
Nieuwe pic gaarne.quote:
[..]
Hahaha ja was wel zieke ecto idd, 68kg ofzo daar. Net in de gym gewogen en was 84.
Brüüüür, vast je ook deze maand?quote:
Nope. Succes!quote:
Meh, ik heb iemand hier nodig voor mijn voedingsschemaquote:
!Hoezo?quote:
[..]
Meh, ik heb iemand hier nodig voor mijn voedingsschema
Netjes!! Wat gaf bij jou de omslag?quote:
[..]
Hahaha ja was wel zieke ecto idd, 68kg ofzo daar. Net in de gym gewogen en was 84.
De broer van een vriendin van me had precies zo'n lijf en begon ineens op te scheppen dat ie naar de sportschool ging, wat deed ie? Fucking veel cardio en een paar van die laffe apparaatjes want hij wilde het vet bij zn buik weghebben. Ging toen geloof ik van 68kg naar 63kg godverdomme
Kan daar gewoon boos om worden.
Ja moet ff nieuwe pic maken. Laatst geprobeerd maar die waren tering gaar + bewogenquote:
Heb wel een van rug:
Rugaids door de melk denk ik, drink ik nu eigenlijk niet meer. Moet nog ff iets vinden wat ook helpt. Iemand tips?SPOILER
quote:
[..]
Zijn soberzo Wildersstemmers. Die hebben klappen nodig.
Wordt er vooral boos om ja. Net zoals sommige hier die dat deden bij Susteren.quote:
[..]
Netjes!! Wat gaf bij jou de omslag?
De broer van een vriendin van me had precies zo'n lijf en begon ineens op te scheppen dat ie naar de sportschool ging, wat deed ie? Fucking veel cardio en een paar van die laffe apparaatjes want hij wilde het vet bij zn buik weghebben. Ging toen geloof ik van 68kg naar 63kg godverdomme
Kan daar gewoon boos om worden.
quote:
[..]
Ja moet ff nieuwe pic maken. Laatst geprobeerd maar die waren tering gaar + bewogen
Heb wel een van rug:Rugaids door de melk denk ik, drink ik nu eigenlijk niet meer. Moet nog ff iets vinden wat ook helpt. Iemand tips?SPOILER[ afbeelding ]
Strong roid abuse brah.quote:
[..]
Ja moet ff nieuwe pic maken. Laatst geprobeerd maar die waren tering gaar + bewogen
Heb wel een van rug:Rugaids door de melk denk ik, drink ik nu eigenlijk niet meer. Moet nog ff iets vinden wat ook helpt. Iemand tips?SPOILER[ afbeelding ]
Een vriendin die niet van latex is.quote:
[..]
Ja moet ff nieuwe pic maken. Laatst geprobeerd maar die waren tering gaar + bewogen
Heb wel een van rug:Rugaids door de melk denk ik, drink ik nu eigenlijk niet meer. Moet nog ff iets vinden wat ook helpt. Iemand tips?SPOILER[ afbeelding ]
Zat te denken aan een voedingsschema waarbij ik niet al te veel gains verlies. Maar geen idee of iemand hier daarmee ervaring heeft.quote:
quote:
[..]
Ja moet ff nieuwe pic maken. Laatst geprobeerd maar die waren tering gaar + bewogen
Heb wel een van rug:Rugaids door de melk denk ik, drink ik nu eigenlijk niet meer. Moet nog ff iets vinden wat ook helpt. Iemand tips?SPOILER[ afbeelding ]
quote:
Wejo, kapotveel respect voor jouquote:
[..]
Ja moet ff nieuwe pic maken. Laatst geprobeerd maar die waren tering gaar + bewogen
Heb wel een van rug:Rugaids door de melk denk ik, drink ik nu eigenlijk niet meer. Moet nog ff iets vinden wat ook helpt. Iemand tips?SPOILER[ afbeelding ]
Ongeveer 13 maanden trainen + bulkquote:
Zie eerste regel OP.quote:
[..]
Netjes!! Wat gaf bij jou de omslag?
De broer van een vriendin van me had precies zo'n lijf en begon ineens op te scheppen dat ie naar de sportschool ging, wat deed ie? Fucking veel cardio en een paar van die laffe apparaatjes want hij wilde het vet bij zn buik weghebben. Ging toen geloof ik van 68kg naar 63kg godverdomme
Kan daar gewoon boos om worden.
Eet genoeg, eet genoeg eiwitten en train hard, that's it, really.quote:
[..]
Zat te denken aan een voedingsschema waarbij ik niet al te veel gains verlies. Maar geen idee of iemand hier daarmee ervaring heeft.
quote:
[..]
Ja moet ff nieuwe pic maken. Laatst geprobeerd maar die waren tering gaar + bewogen
Heb wel een van rug:Rugaids door de melk denk ik, drink ik nu eigenlijk niet meer. Moet nog ff iets vinden wat ook helpt. Iemand tips?SPOILER[ afbeelding ]
tip: een vriendin die het leuk vind om ze weg te krabben Misschien iets van een ruwe scrub voor onder de douche?
Haha Etha heeft ook rugaidsquote:
[..]
Mja, zo veel mogelijk eiwitten is zeker belangrijk. Train sowieso een uur voordat iftar begint en met de Maghrib breek ik mijn vasten met dadels en mijn shake, waarna ik daarna naar huis raas voor mijn avondmaaltijd. Tussendoor fruit. Met sahur kwark/brinta/muesli/havermout met whey, omelet en mintthee. Moet wel goed te doen zijn.quote:
[..]
Eet genoeg, eet genoeg eiwitten en train hard, that's it, really.
idd en hij zegt zelf altijd dat die smooth as fuck bbabyhuidje alles isquote:
wat een prater
Zink.quote:
Ja er was ook van die shit, weet niet meer precies. Een of andere supp die hielp toch?
Ah gewoon ZMA dan? Of is puur zink beter.quote:
Waar doel je opquote:
Ik heb armaids, ook ongelofelijk irritant buiten de zomer wanneer ik minder gebruind ben. Vol met pukkels en vlekken.quote:
[ Bericht 2% gewijzigd door Erasmus op 09-07-2013 20:41:04 ]
Dadels met shake, serieus godencombinatie.quote:
[..]
Mja, zo veel mogelijk eiwitten is zeker belangrijk. Train sowieso een uur voordat iftar begint en met de Maghrib breek ik mijn vasten met dadels en mijn shake, waarna ik daarna naar huis raas voor mijn avondmaaltijd. Tussendoor fruit. Met sahur kwark/brinta/muesli/havermout met whey, omelet en mintthee. Moet wel goed te doen zijn.
Deed ik vorig jaar in Turkije na het trainen. Ook walnoten erbij.
Inmiddels alle melk uit mn dieet gegooid.
Als ik jou was zou ik gewoon ziek veel mocrofood eten (bulk mode) en zorgen dat ik de eiwitten binnen krijg die ik nodig heb. Dat ramadam food.quote:
[..]
Mja, zo veel mogelijk eiwitten is zeker belangrijk. Train sowieso een uur voordat iftar begint en met de Maghrib breek ik mijn vasten met dadels en mijn shake, waarna ik daarna naar huis raas voor mijn avondmaaltijd. Tussendoor fruit. Met sahur kwark/brinta/muesli/havermout met whey, omelet en mintthee. Moet wel goed te doen zijn.
Gewoon zink man. Een gerespecteerd persoon zei eens dat je het sowieso beter apart kunt nemen in plaats van iets als ZMA. Weet zo 1-2-3 niet wie precies, maar er zat iets in ZMA wat niet echt heel goed was, zoiets.quote:
[..]
Ah gewoon ZMA dan? Of is puur zink beter.
Niks, nooit behoefte aan gehad (ook niet voor het trainen).quote:
Wat drinken jullie verder eigenlijk naast water / melk / shakes? Ik nam meestal wel melk bij ontbijt maar nu water. Dus nu zit ik op bijna 100% water.
Niks naast water bedoel je neem ik aan.quote:
[..]
Niks, nooit behoefte aan gehad (ook niet voor het trainen).
All day err dayquote:
Wat drinken jullie verder eigenlijk naast water / melk / shakes? Ik nam meestal wel melk bij ontbijt maar nu water. Dus nu zit ik op bijna 100% water.
Naast water, melk en whey.quote:
[..]
Niks naast water bedoel je neem ik aan.
Ja oke, dacht even dat mijn serieuze vraag weer door jou verkwanseld werd.quote:
Waar haal je dat? Eens proberen.quote:
Op 
Sorry: ik bedoelde de eerste regel van de BB-reeks OP.quote:
Kan je nagaan dat mijn shake van Cookies & Cream smaak is van de B&F-shop. Een heerlijke zoetige festijn bij de iftar en dan is het nog niet eens Suikerfeestquote:
[..]
Dadels met shake, serieus godencombinatie.
Deed ik vorig jaar in Turkije na het trainen. Ook walnoten erbij.
. En in dadels zitten veel energie, keigezond ook. Heerlijkste stuk fruit dat er is imo qua zoetigheid.Groene thee.quote:
Okay maar ff potje zink halen dan morgen. Geen melk meer drinken helpt sowieso al wel.quote:
[..]
Gewoon zink man. Een gerespecteerd persoon zei eens dat je het sowieso beter apart kunt nemen in plaats van iets als ZMA. Weet zo 1-2-3 niet wie precies, maar er zat iets in ZMA wat niet echt heel goed was, zoiets.
Ohja, thee.quote:
Helaas doe ik dat niet meer zo vaak."melk"quote:
Komt volgens mij echt door melk, ik merk het zelf ook.
Niemand hier is natty geef toe
[ Bericht 100% gewijzigd door Klokov op 09-07-2013 20:47:46 ]
Ik wil juist cutten, maar met het vasten cut je waarschijnlijk meer dan alleen vet en dat is niet de bedoeling. Qua eiwitten komt het wel goed, zeker bij een Marokkaanse omeletquote:
[..]
Als ik jou was zou ik gewoon ziek veel mocrofood eten (bulk mode) en zorgen dat ik de eiwitten binnen krijg die ik nodig heb. Dat ramadam food.
[..]
Gewoon zink man. Een gerespecteerd persoon zei eens dat je het sowieso beter apart kunt nemen in plaats van iets als ZMA. Weet zo 1-2-3 niet wie precies, maar er zat iets in ZMA wat niet echt heel goed was, zoiets.
.Ik zou mijn linkerbeen voor haar gevenquote:
[..]
"melk"
[ afbeelding ]
Niemand hier is natty geef toe
Okay stiekem heb ik gewoon dbol kuurtje gedaan voor festivalseizoen.quote:
[..]
"melk"
[ afbeelding ]
Niemand hier is natty geef toe
Die ene van afgelopen nacht waar we allemaal muziek gepost hebben.quote:
Wat is eigenlijk het snelheidsrecord van een heel topic volposten?
BS. Alleen niet combineren met calcium.quote:
[..]
Als ik jou was zou ik gewoon ziek veel mocrofood eten (bulk mode) en zorgen dat ik de eiwitten binnen krijg die ik nodig heb. Dat ramadam food.
[..]
Gewoon zink man. Een gerespecteerd persoon zei eens dat je het sowieso beter apart kunt nemen in plaats van iets als ZMA. Weet zo 1-2-3 niet wie precies, maar er zat iets in ZMA wat niet echt heel goed was, zoiets.
Ik zou mijn middelste been aan haar geven.quote:
[..]
Ik zou mijn linkerbeen voor haar geven
Hahahahah. Je piemel?quote:
[..]
Ik zou mijn middelste been aan haar geven.
AH man, AH. Shit is legendarisch. Aspartaamvrij, if you happen to give a fuck.quote:
[..]
Ja oke, dacht even dat mijn serieuze vraag weer door jou verkwanseld werd.
[..]
Waar haal je dat? Eens proberen.
Deeltje 129; 60 minuten. Strong post - view ratio.quote:
Wat is eigenlijk het snelheidsrecord van een heel topic volposten?
Is dat een variant op de spermaboterham?quote:
[..]
Ik wil juist cutten, maar met het vasten cut je waarschijnlijk meer dan alleen vet en dat is niet de bedoeling. Qua eiwitten komt het wel goed, zeker bij een Marokkaanse omelet
hahaha goeden garp he xDquote:
Ff proberen dan. Deze boy staat altijd open voor nieuwe dingen.quote:
AH man, AH. Shit is legendarisch. Aspartaamvrij, if you happen to give a fuck.
quote:
Is een musical.
Egte doordenkerquote:
ltr
Even over die signatures en zo: daar zitten bugs in. Zo werken < en > niet. Heb dat jaren geleden al gemeld maar die pauper fok developers zijn te druk met geld tellen of zo. Bugs oplossen doen ze iig niet.quote:
Zit nu pas op m'n 7e les though
jezus vriend wat een gedrochtquote:Op dinsdag 9 juli 2013 20:56 schreef Pastapipos het volgende:
Binnenkort blaas ik in deze aesthetic waggie
Zit nu pas op m'n 7e les though
[ link | afbeelding ]
Nee, gewoon druk, die gasten zijn ook maar een kleine club, signatures hebben geen voorang.quote:
[..]
Even over die signatures en zo: daar zitten bugs in. Zo werken < en > niet. Heb dat jaren geleden al gemeld maar die pauper fok developers zijn te druk met geld tellen of zo. Bugs oplossen doen ze iig niet.
En van wie is dat nou weer een kloon?
Ik denk dat het nog wel meevalt, behalve vocht. Het is gewoon IF, alleen dan zonder water. Zou mij er niet zo heel druk om maken.quote:
[..]
Ik wil juist cutten, maar met het vasten cut je waarschijnlijk meer dan alleen vet en dat is niet de bedoeling. Qua eiwitten komt het wel goed, zeker bij een Marokkaanse omelet
Hmm, dat heb ik weleens gelezen ja. Ben nooit zo in ZMA gedoken.quote:
[..]
BS. Alleen niet combineren met calcium.
quote:
[..]
Mijn ex is geboren in Irak en heeft op Wilders gestemd
Heb je die bak nou nog niet verkocht? Die garage is een ideale plek voor een homegym. Verder:quote:
Binnenkort blaas ik in deze aesthetic waggie
Zit nu pas op m'n 7e les though
[ link | afbeelding ]
- zie ik daar een Sierra met dakdragers?
- woon je naast een snackbar oid?
Seto gok ik.quote:Op dinsdag 9 juli 2013 20:57 schreef LompeHork het volgende:
[..]
Nee, gewoon druk, die gasten zijn ook maar een kleine club, signatures hebben geen voorang.
En van wie is dat nou weer een kloon?
"darum, vol = vol" @ 1:42quote:
Gelukkig ben jij het die hem afkraaktquote:
Huis van m'n opa en oma, inderdaad een snackbarquote:
[..]
Heb je die bak nou nog niet verkocht? Die garage is een ideale plek voor een homegym. Verder:
- zie ik daar een Sierra met dakdragers?
- woon je naast een snackbar oid?
en dan zeker expres met hamquote:
Ramadan? Jammer dan! Ik pak lekker een boterham ghehehehe
jammer dat het zo vet is. Dat is het enige wat ik zou misschien als ik geen varkensvlees meer mocht eten, de rest is toch niet eens lekkerAh ja. Ach, ik heb ook zat kloonsquote:
Heb op mijn werk ook een aantal hoogopgeleide Marrokanen en die balen ook van hun pauperlandgenoten die het ook voor hun verpesten. Gelukkig stemmen ze nog niet PVV.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door CarbonC op 09-07-2013 21:10:47 (typo) ]
lap tekst plus zijn eeuwige join zijn inner circlequote:I received this email about Ramadan last weekend. My reply below.
"Hi Mehdi, As you may or may not know that Ramadan is right around
the corner. In case you don't know, it's a month in which Muslims
have to fast from dawn till dusk. It is a common fact that fasting
can cause gains to slow down or result in no gains at all. So all
you can do is maintain. So I was wondering if you could write an
email about giving tips on maintaining muscle during Ramadan for
the Muslim members. Should we keep lifting heavy or should we work
our bodies according to our nutritional consumption? Since we might
be overworking, and overworking could lead to muscle loss. Sorry
for such a long email :p. looking forward to your reply. Cheers!
Some guys seem to think I do Ramadan because of my arab name.
My dad is indeed Moroccan but my mom is Belgian.
And as I often joke, with mom being raised catholic and my dad
Muslim, I preferred not to choose side and be non-religious instead
(so not Buddhist either, regardless of my past mails about that
10 day vipassana meditation retreat I recently took).
Anyway, my point is that I know what Ramadan is, and I've been
doing Intermittent Fasting since three years, but I've never
actually done Ramadan myself as I'm not Muslim.
However, we have thousands of StrongLifts Inner Circle Members
from all over the world, from all kind of countries and religions,
with several of them being Muslim and thus lifting on Ramadan.
One of them, Ghazi J (31y, United Arab Emirates) started a thread
about Ramadan in May of this year (he did his research early lol).
It has LOTS of valuable tips from Members sharing how they have
gone about Ramadan in the past, or how they will this year.
This is why I keep stressing the importance of being part of a
community where you can get 24/7 advice from thousands of Members
who all train StrongLifts- style: you can get great tips FAST from
people who have or are walking in your shoes.
After all, I can't possibly cover every possible experience, as
much as I try to experiment with new things as you've noticed.
So I recommend you to join us and check that thread, it has all
the info you need (and you can ask more questions if you want).
As you know, I'm accepting new Members to my private online
community today. To join us, just go here:
http://strongliftsinnercircle.com/jointoday/
And I'll see you inside.
Don't make excuses.
Mehdi
oh nevermind staat niks nuttigs in
De meeste Marokkanen hier zijn gewoon trashvolk uit de bergen die nog nooit een normale maatschappij hebben gezien.quote:
[..]
Heb op mijn werk ook een aantal hoogopgeleide Marrokanen en die balen ook van hun pauperlansgenoten die het ook voor hun verpesten. Gelukkig stemmen ze nog niet PVV.
Winters Bonequote:
[..]
"melk"
[ afbeelding ]
Niemand hier is natty geef toe
Onder een minuut.quote:
Wat is eigenlijk het snelheidsrecord van een heel topic volposten?
En HTML codes zullen nooit in sigs komen.
okayquote:Op dinsdag 9 juli 2013 21:06 schreef Awesome_ het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Fixed.quote:
Deed ik dat?quote:
Gemarineerde speklap van de BBQ.quote:
Bacon
Sowieso alles wat gemarineerd is, komt lekker uit de BBQquote:
[..]
Gemarineerde speklap van de BBQ.
[ afbeelding ]
Inderdaad. Kippenpootjes gemarineerd in knoflook en citroen en dan op de BBQ.quote:
[..]
Sowieso alles wat gemarineerd is, komt lekker uit de BBQ
Wij hebben zo'n steen bbq met kolen, maar eigenlijk moet je die Amerikaanse hebben met zo'n klep, dat is ideaal, of een elektrische/gas zodat je altijd kunt bbqen.quote:
BBQ/grillen is echt de superieure vleesbereiding. Laatst een epische t-bone steak gebakken.
Elektrisch/gas vind ik wel anders dan kolen. Maar alsnog baas, gewoon een complete buitenkeuken, was van plan zoiets van de zomer zelf te gaan bouwen, dan wel gewoon op gas.quote:
[..]
Wij hebben zo'n steen bbq met kolen, maar eigenlijk moet je die Amerikaanse hebben met zo'n klep, dat is ideaal, of een elektrische/gas zodat je altijd kunt bbqen.
quote:
Bacon
vanaf 6:00 is godlike.[ Bericht 0% gewijzigd door Montelly op 09-07-2013 21:37:35 ]
quote:
[..]
Ik heb armaids, ook ongelofelijk irritant buiten de zomer wanneer ik minder gebruind ben. Vol met pukkels en vlekken.
Wat is dit mangz, puberteit 2.0? jullie moeten snel opdrogenquote:
[..]
Ja moet ff nieuwe pic maken. Laatst geprobeerd maar die waren tering gaar + bewogen
Heb wel een van rug:Rugaids door de melk denk ik, drink ik nu eigenlijk niet meer. Moet nog ff iets vinden wat ook helpt. Iemand tips?SPOILER[ afbeelding ]
ik heb karpuz nu..quote:
Karp wat?quote:
quote:
wats met u...
Dit.quote:
GC / Turken op FOK! #948 Crisis!
Owwww zeg dan gewoon watermeloen, gekkie!quote:
Die moet je eten tot je oren onder zitten met pitjes
!Karpuz met pitjes.quote:
datquote:
Ben al bezig brah!quote:
Vicky!!!quote:
Zit even te kijken, en ik dig deze chick steeds meer en meer
[ afbeelding ]
would pound.quote:
Thanks maat. Meteen de kop indrukken deze fratsen. Geen half werk.quote:
quote:
Hallo wij worden in onze reeks lastig gevallen door wat mensen van Turkse komaf, kunnen we ze na jullie sturen?
Ojah, ze zijn dus Turks.
_____[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 09-07-2013 21:51:41 ]
Volgens mij is driekwart hier allochtoonquote:
Ik vind haar wel leuk ja.quote:
We zetten hem op de KOCADquote:
Dima jij mag wel blijve, jij bent nog jong, jouw kunnuh we nog vorme!
(kilo of cheese a day)
Ja, joh beetje drop en bloembolle voor de afwisseling.quote:
[..]
We zetten hem op de KOCAD
(kilo of cheese a day)
the amount of makeup is too damn highquote:
Zit even te kijken, en ik dig deze chick steeds meer en meer
[ afbeelding ]
alsof ik daar iets van merk tijdens doggyquote:
[..]
the amount of makeup is too damn high
idd, die mascara alleen al.quote:
[..]
the amount of makeup is too damn high
Ik ben iets jonger dan jou.quote:
Dima jij mag wel blijve, jij bent nog jong, jouw kunnuh we nog vorme!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 09-07-2013 22:01:04 ]
neuk dan gewoon een willekeurige plorkquote:
[..]
alsof ik daar iets van merk tijdens doggy
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 09-07-2013 22:03:27 ]
quote:
Kunnen we niet een afkomstenlijstje maken? En als het dan met 'T' begint moet je weg.
tepelquote:
Kunnen we niet een afkomstenlijstje maken? En als het dan met 'T' begint moet je weg.
Dit.quote:
Tuvalu hier.quote:
Kutzooi.
Maat. Het zit je niet mee. Nieuwe regels. Als het land waar je vandaan komt in het Engels een kalkoen is dan moet je weg.quote:
Dit lijkt me een waterdicht concept.quote:
Maat. Het zit je niet mee. Nieuwe regels. Als het land waar je vandaan komt in het Engels een kalkoen is dan moet je weg.
Turkmenistanquote:
das ook noordafrikaansquote:
Je maakt jou ook niks wijs hequote:
quote:
[..]
Maat. Het zit je niet mee. Nieuwe regels. Als het land waar je vandaan komt in het Engels een kalkoen is dan moet je weg.
$ goed met centjes $
Zeker goed met in je eigen zak steken.quote:
Mocht dit topic ooit in een vereniging uitmonden, ik wil wel penningmeester zijn.
$ goed met centjes $
Jij bent zeker een jood.quote:
Mocht dit topic ooit in een vereniging uitmonden, ik wil wel penningmeester zijn.
$ goed met centjes $
Wat zijn dit voor aantijgingen.quote:
HahahhaH Jahhquote:
Als je ook buitenlander bent is die aantijging niet meer dan logischquote:
[..]
Wat zijn dit voor aantijgingen.
[..]
HahahhaH Jahh
lol nieuwe kloon.quote:
Grieks heb ik vernomen. Ik rust mijn zaak, edelachtbarequote:
[..]
Als je ook buitenlander bent is die aantijging niet meer dan logisch
Tevens een blessure oid aan die carpi ulnaris oid van die shoulder front raises met dumbells. (denk ik)
Onze centjes vertrouw ik wel toe aan een Griek.quote:
[..]
Grieks heb ik vernomen. Ik rust mijn zaak, edelachtbare
Stop de perse! Dr. House is in dit topic!quote:
Warm bij de gym..
[ afbeelding ]
Tevens een blessure oid aan die carpi ulnaris oid van die shoulder front raises met dumbells. (denk ik)
your gonna die and i want to know whyquote:
[..]
Stop de perse! Dr. House is in dit topic!
Je zult wel moeten.quote:Op dinsdag 9 juli 2013 22:19 schreef Beach het volgende:
[..]
Onze centjes vertrouw ik wel toe aan een Griek.
Niet zonder een degelijke plan van het IMFquote:
van wie ben jij een kloon?quote:
[..]
Niet zonder een degelijke plan van het IMF
Vernieuwde hervormingen zijn gisteren 'goedgekeurd' door de Trojka, waarmee een nieuwe 'lening' van 6,8 miljard euro eigenlijk zo goed als rond is. Lening tussen haakjes omdat het maar de vraag is of je dat geleende geld ooit nog terugziet.quote:
[..]
Niet zonder een degelijke plan van het IMF
Maar goed, probeer het salaris van Grieken maar eens omlaag te brengen, of ze te ontslaan onder het mom van bezuinigingen. Dan worden ze kwaad.
Van Klokov zelfquote:
!De gewone man wel ja. Niet het politieke uitschot (net zoals in Nederland).quote:
Ik denk het wel. Ik denk dat de Grieken gewoon eerlijke mensen zijn met het hart op de juiste plek.
Ligt eraan. Van mijzelf kan ik zeggen dat ik een oprechte, eerlijke spontane jongeman ben. Mijn vader is echter een wrede tiran die de riem goed weet te vinden.quote:
Ik denk het wel. Ik denk dat de Grieken gewoon eerlijke mensen zijn met het hart op de juiste plek.
watquote:
Nou nou, kan dat niet anders? Kus je je moeder met die mond?quote:
[..]
De gewone man wel ja. Niet het politieke uitschot (net zoals in Nederland).
houd je mond over mijn moeder jaquote:
[..]
Nou nou, kan dat niet anders? Kus je je moeder met die mond?
Volgende keer gewoon zelf maken. Hier alvast een beginnetje:quote:Op dinsdag 9 juli 2013 22:52 schreef Stereotomy het volgende:
Brotip: kokosolie is gvd VLOEIBAAR in de zomer. Net een potje iets te hard opengetrokken, halve aanrecht onder de olie.
[ afbeelding ]
sry dat kan nietquote:
Ik wil er weer uit. Ik weiger te werken in een vereniging met een vrouw aan het roer.
Kokosnoten zelf eet ik regelmatig... ik boor er een gat in en drink eerst al het vocht eruit. Daarna stop ik het in een plastic zak en sla het buiten op tegels in stukjes. Daarna het vlees van de stukjes lospellen met een mes.quote:
[..]
Volgende keer gewoon zelf maken. Hier alvast een beginnetje:
nja je heb ook biologische in zon oranje bakkie dat is meer een soort vettige wax die is ook wel chillquote:
Brotip: kokosolie is gvd VLOEIBAAR in de zomer. Net een potje iets te hard opengetrokken, halve aanrecht onder de olie.
[ afbeelding ]
Doe het bakje eens openquote:
[..]
nja je heb ook biologische in zon oranje bakkie dat is meer een soort vettige wax die is ook wel chill
Dikke kans dat het nu compleet vloeibaar is als je keuken wat warm is nu. Kokosolie wordt vloeibaar op ca. 23-25 graden celcius...http://www.dumpert.nl/med(...)aans_reedtfeest.html
Had je toen niet zoiets van. Laat ik het maar uitsmeren over mijn lichaam?quote:
Brotip: kokosolie is gvd VLOEIBAAR in de zomer. Net een potje iets te hard opengetrokken, halve aanrecht onder de olie.
[ afbeelding ]
quote:
Celsius*. Laten we het wel op niveau houden hier, stereo.
Nee, meer van: fuck, hoe ga ik dat van mijn voeten wassen zonder een oliespoor naar de badkamer achter te laten...quote:
[..]
Had je toen niet zoiets van. Laat ik het maar uitsmeren over mijn lichaam?
too latequote:
Ik zat te denken he. Ik post best vaak hier ensow. Je hebt tog van die fokstats waarin je kunt zien hoeveel mensen ergens posten qua subforum. Nu wil ik niet de geschiedenisboeken in als een onz-poster snapje? Tips iemand?
bruur, bedank me later maar..quote:
Wat een lekkere wijven allemaal, die brazilies!
http://www.dumpert.nl/med(...)aans_reedtfeest.html
http://www.hdclipsbr.com/
Die in het roze, die wil ik!quote:
[..]
bruur, bedank me later maar..
http://www.hdclipsbr.com/
en zo zijn we weer 2 uur verderquote:
En dan verwacht die kutmaatschappij van mij dat ik meedraai. Flikker toch op, daar heb ik geen tijd voor. Moet gainen.
quote:
Brotip: kokosolie is gvd VLOEIBAAR in de zomer. Net een potje iets te hard opengetrokken, halve aanrecht onder de olie.
[ afbeelding ]
Whehe kloptquote:
Brotip: kokosolie is gvd VLOEIBAAR in de zomer. Net een potje iets te hard opengetrokken, halve aanrecht onder de olie.
[ afbeelding ]
Trouwens, hoe weet jij of jij echt kokosvet hebt of geraffineerd spul?
Bij mij staat er 100% coconut oil, maar goed, geraffineerde olie is ook 100% coconut oil.
quote:
Wat een lekkere wijven allemaal, die brazilies!
http://www.dumpert.nl/med(...)aans_reedtfeest.html
goeden billen. Er zijn daar zo veel goede billies te zien dat het al gauw een beetje 'gewoon' wordt.Maakt toch niet uit, als je het zat bent kom je weer naar Nederland om uitgezakte kontloze wijven te neuken.quote:
[..]
Whehequote:
[..]
Maakt toch niet uit, als je het zat bent kom je weer naar Nederland om uitgezakte kontloze wijven te neuken.
mooimeid die roze.quote:
[..]
Die in het roze, die wil ik!
[ afbeelding ]
Ja en er is ook enorm veel cosmetische chirurgie en shemales.quote:
[..]
Vrouwen die dood gaan tijdens de operatie?quote:
Bijna al die vrouwen daar hebben implantaten man. Als je daar geen goeie kont hebt dan ben je een schande. Heb eens een docu gekeken waarin dat aan bod kwam. De kont is daar een statussymbool. Het is ook niks voor niks dat het daar ook zo vaak ontzettend misgaat.
Venezuela hebben ze allemaal boob implantsquote:
Bijna al die vrouwen daar hebben implantaten man. Als je daar geen goeie kont hebt dan ben je een schande. Heb eens een docu gekeken waarin dat aan bod kwam. De kont is daar een statussymbool. Het is ook niks voor niks dat het daar ook zo vaak ontzettend misgaat.
Sowieso wel beter dan de uitgezakte konten van hier.quote:
Ik ben wel benieuwd hoe die implants voelen
quote:
[..]
Sowieso wel beter dan de uitgezakte konten van hier.
Bijna allemaal is natuurlijk weer zwaar overdreven. Maar er zijn daar denk ik wel veel meer kontimplantaten dan in andere landen. Slechts een klein deel van de bevolking heeft uberhaupt het geld om zich dat te veroorloven. Maar als ze het hebben nemen ze eerder een kont dan bijv tieten.quote:
Bijna al die vrouwen daar hebben implantaten man. Als je daar geen goeie kont hebt dan ben je een schande. Heb eens een docu gekeken waarin dat aan bod kwam. De kont is daar een statussymbool. Het is ook niks voor niks dat het daar ook zo vaak ontzettend misgaat.
Lelijke/platte billen kan echt niet idd.
Volgens mij is jouw vriendin ervandoor gegaan met een uitgezakte kont of niet? Shit zit diep brahquote:
[..]
Sowieso wel beter dan de uitgezakte konten van hier.
Die billen zijn niet natty?quote:
Bijna al die vrouwen daar hebben implantaten man. Als je daar geen goeie kont hebt dan ben je een schande. Heb eens een docu gekeken waarin dat aan bod kwam. De kont is daar een statussymbool. Het is ook niks voor niks dat het daar ook zo vaak ontzettend misgaat.
moeten we die kennen?quote:
Ben gewoon een billenman.quote:
[..]
Volgens mij is jou vriendin ervandoor gegaan met een uitgezakte kont of niet? Shit zit diep brah
Ben ook een tietenman.
En benenman.
En hoofdman.
En voetjesman.
Daar niet van.
Komt zij weer.quote:
[..]
Bijna allemaal is natuurlijk weer zwaar overdreven. Maar er zijn daar denk ik wel veel meer kontimplantaten dan in andere landen. Slechts een klein deel van de bevolking heeft uberhaupt het geld om zich dat te veroorloven. Maar als ze het hebben nemen ze eerder een kont dan bijv tieten.
Lelijke/platte billen kan echt niet idd.
Wie heeft die docu nou gezien.Staat er toch opquote:
[..]
Whehe klopt
Trouwens, hoe weet jij of jij echt kokosvet hebt of geraffineerd spul?
Bij mij staat er 100% coconut oil, maar goed, geraffineerde olie is ook 100% coconut oil.
Extra Virgin kokosolie is niet geraffineerd, als die labeling er niet op staat is het geraffineerd.Bij de toko verkopen ze ook hele obscure merken die goedkoper zijn dan die Royal Green 4 EUR de pot dingen van De Tuinen:
Geraffineerd, dus. Ik durf het niet aan, dan liever 4 EUR betalen bij De Tuinen
every damn time