ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Eet genoeg, eet genoeg eiwitten en train hard, that's it, really.quote:Op dinsdag 9 juli 2013 20:35 schreef o.us2.0 het volgende:
[..]
Zat te denken aan een voedingsschema waarbij ik niet al te veel gains verlies. Maar geen idee of iemand hier daarmee ervaring heeft.
If not now, then when.
Die borderline chick wordt eigenlijk steeds minder hoe vaker ik em zie. Misschien omdat ik zelf steeds knapper word
BEASTMODE
quote:
[..]
Ja moet ff nieuwe pic maken. Laatst geprobeerd maar die waren tering gaar + bewogen
Heb wel een van rug:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Rugaids door de melk denk ik, drink ik nu eigenlijk niet meer. Moet nog ff iets vinden wat ook helpt. Iemand tips?tip: een vriendin die het leuk vind om ze weg te krabben
Misschien iets van een ruwe scrub voor onder de douche?
Haha Etha heeft ook rugaidsquote:Op dinsdag 9 juli 2013 20:38 schreef JackieBrown het volgende:
[..]
This isn't even my final form.
Mja, zo veel mogelijk eiwitten is zeker belangrijk. Train sowieso een uur voordat iftar begint en met de Maghrib breek ik mijn vasten met dadels en mijn shake, waarna ik daarna naar huis raas voor mijn avondmaaltijd. Tussendoor fruit. Met sahur kwark/brinta/muesli/havermout met whey, omelet en mintthee. Moet wel goed te doen zijn.quote:
[..]
Eet genoeg, eet genoeg eiwitten en train hard, that's it, really.
idd en hij zegt zelf altijd dat die smooth as fuck bbabyhuidje alles isquote:
wat een prater
If not now, then when.
Zink.quote:
Ja er was ook van die shit, weet niet meer precies. Een of andere supp die hielp toch?
If not now, then when.
Ik heb armaids, ook ongelofelijk irritant buiten de zomer wanneer ik minder gebruind ben. Vol met pukkels en vlekken.quote:
[ Bericht 2% gewijzigd door Erasmus op 09-07-2013 20:41:04 ]
Dadels met shake, serieus godencombinatie.quote:
[..]
Mja, zo veel mogelijk eiwitten is zeker belangrijk. Train sowieso een uur voordat iftar begint en met de Maghrib breek ik mijn vasten met dadels en mijn shake, waarna ik daarna naar huis raas voor mijn avondmaaltijd. Tussendoor fruit. Met sahur kwark/brinta/muesli/havermout met whey, omelet en mintthee. Moet wel goed te doen zijn.
Deed ik vorig jaar in Turkije na het trainen. Ook walnoten erbij.
This isn't even my final form.
Is nu al wel een stuk minder. Foto is een maandje oud en dronk toen nog 1L halfvolle melk per dag.
Inmiddels alle melk uit mn dieet gegooid.
Inmiddels alle melk uit mn dieet gegooid.
Wat drinken jullie verder eigenlijk naast water / melk / shakes? Ik nam meestal wel melk bij ontbijt maar nu water. Dus nu zit ik op bijna 100% water.
Als ik jou was zou ik gewoon ziek veel mocrofood eten (bulk mode) en zorgen dat ik de eiwitten binnen krijg die ik nodig heb. Dat ramadam food.quote:
[..]
Mja, zo veel mogelijk eiwitten is zeker belangrijk. Train sowieso een uur voordat iftar begint en met de Maghrib breek ik mijn vasten met dadels en mijn shake, waarna ik daarna naar huis raas voor mijn avondmaaltijd. Tussendoor fruit. Met sahur kwark/brinta/muesli/havermout met whey, omelet en mintthee. Moet wel goed te doen zijn.
Gewoon zink man. Een gerespecteerd persoon zei eens dat je het sowieso beter apart kunt nemen in plaats van iets als ZMA. Weet zo 1-2-3 niet wie precies, maar er zat iets in ZMA wat niet echt heel goed was, zoiets.quote:
[..]
Ah gewoon ZMA dan? Of is puur zink beter.
If not now, then when.
Niks, nooit behoefte aan gehad (ook niet voor het trainen).quote:
Wat drinken jullie verder eigenlijk naast water / melk / shakes? Ik nam meestal wel melk bij ontbijt maar nu water. Dus nu zit ik op bijna 100% water.
This isn't even my final form.
Niks naast water bedoel je neem ik aan.quote:
[..]
Niks, nooit behoefte aan gehad (ook niet voor het trainen).
All day err dayquote:
Wat drinken jullie verder eigenlijk naast water / melk / shakes? Ik nam meestal wel melk bij ontbijt maar nu water. Dus nu zit ik op bijna 100% water.
If not now, then when.
Naast water, melk en whey.quote:
[..]
Niks naast water bedoel je neem ik aan.
This isn't even my final form.
Ja oke, dacht even dat mijn serieuze vraag weer door jou verkwanseld werd.quote:
Waar haal je dat? Eens proberen.quote:
Op 
Op
Kan je nagaan dat mijn shake van Cookies & Cream smaak is van de B&F-shop. Een heerlijke zoetige festijn bij de iftar en dan is het nog niet eens Suikerfeestquote:
[..]
Dadels met shake, serieus godencombinatie.
Deed ik vorig jaar in Turkije na het trainen. Ook walnoten erbij.
. En in dadels zitten veel energie, keigezond ook. Heerlijkste stuk fruit dat er is imo qua zoetigheid.
Okay maar ff potje zink halen dan morgen. Geen melk meer drinken helpt sowieso al wel.quote:
[..]
Gewoon zink man. Een gerespecteerd persoon zei eens dat je het sowieso beter apart kunt nemen in plaats van iets als ZMA. Weet zo 1-2-3 niet wie precies, maar er zat iets in ZMA wat niet echt heel goed was, zoiets.
"melk"quote:
Komt volgens mij echt door melk, ik merk het zelf ook.
Niemand hier is natty geef toe
-
[ Bericht 100% gewijzigd door Klokov op 09-07-2013 20:47:46 ]
[ Bericht 100% gewijzigd door Klokov op 09-07-2013 20:47:46 ]
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ik wil juist cutten, maar met het vasten cut je waarschijnlijk meer dan alleen vet en dat is niet de bedoeling. Qua eiwitten komt het wel goed, zeker bij een Marokkaanse omeletquote:
[..]
Als ik jou was zou ik gewoon ziek veel mocrofood eten (bulk mode) en zorgen dat ik de eiwitten binnen krijg die ik nodig heb. Dat ramadam food.
[..]
Gewoon zink man. Een gerespecteerd persoon zei eens dat je het sowieso beter apart kunt nemen in plaats van iets als ZMA. Weet zo 1-2-3 niet wie precies, maar er zat iets in ZMA wat niet echt heel goed was, zoiets.
.
Ik zou mijn linkerbeen voor haar gevenquote:
[..]
"melk"
[ afbeelding ]
Niemand hier is natty geef toe
BEASTMODE
Okay stiekem heb ik gewoon dbol kuurtje gedaan voor festivalseizoen.quote:
[..]
"melk"
[ afbeelding ]
Niemand hier is natty geef toe
Die ene van afgelopen nacht waar we allemaal muziek gepost hebben.quote:
Wat is eigenlijk het snelheidsrecord van een heel topic volposten?
This isn't even my final form.
BS. Alleen niet combineren met calcium.quote:
[..]
Als ik jou was zou ik gewoon ziek veel mocrofood eten (bulk mode) en zorgen dat ik de eiwitten binnen krijg die ik nodig heb. Dat ramadam food.
[..]
Gewoon zink man. Een gerespecteerd persoon zei eens dat je het sowieso beter apart kunt nemen in plaats van iets als ZMA. Weet zo 1-2-3 niet wie precies, maar er zat iets in ZMA wat niet echt heel goed was, zoiets.
Ik zou mijn middelste been aan haar geven.quote:
[..]
Ik zou mijn linkerbeen voor haar geven
This isn't even my final form.
Hahahahah. Je piemel?quote:
[..]
Ik zou mijn middelste been aan haar geven.
BEASTMODE
AH man, AH. Shit is legendarisch. Aspartaamvrij, if you happen to give a fuck.quote:
[..]
Ja oke, dacht even dat mijn serieuze vraag weer door jou verkwanseld werd.
[..]
Waar haal je dat? Eens proberen.
Deeltje 129; 60 minuten. Strong post - view ratio.quote:
Wat is eigenlijk het snelheidsrecord van een heel topic volposten?
If not now, then when.
Is dat een variant op de spermaboterham?quote:
[..]
Ik wil juist cutten, maar met het vasten cut je waarschijnlijk meer dan alleen vet en dat is niet de bedoeling. Qua eiwitten komt het wel goed, zeker bij een Marokkaanse omelet
Ff proberen dan. Deze boy staat altijd open voor nieuwe dingen.quote:
AH man, AH. Shit is legendarisch. Aspartaamvrij, if you happen to give a fuck.
Even over die signatures en zo: daar zitten bugs in. Zo werken < en > niet. Heb dat jaren geleden al gemeld maar die pauper fok developers zijn te druk met geld tellen of zo. Bugs oplossen doen ze iig niet.quote:
Binnenkort blaas ik in deze aesthetic waggie
Zit nu pas op m'n 7e les though
Zit nu pas op m'n 7e les though
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
jezus vriend wat een gedrochtquote:Op dinsdag 9 juli 2013 20:56 schreef Pastapipos het volgende:
Binnenkort blaas ik in deze aesthetic waggie
Zit nu pas op m'n 7e les though
[ link | afbeelding ]
Nee, gewoon druk, die gasten zijn ook maar een kleine club, signatures hebben geen voorang.quote:
[..]
Even over die signatures en zo: daar zitten bugs in. Zo werken < en > niet. Heb dat jaren geleden al gemeld maar die pauper fok developers zijn te druk met geld tellen of zo. Bugs oplossen doen ze iig niet.
En van wie is dat nou weer een kloon?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |