De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
misschien nu al even zwaaien
Ik dacht al dat het een puik sentiment wasquote:
Sarabi! Welkom en wat wil je gaan bereiken?
Lust je broccoli? En is vis een optie?
Wat ik wil bereiken? weer terug naar normale eetlijstjes en mocht ik dan 5 kilo afvallen is dat mooi meegenomen.quote:Op dinsdag 27 december 2011 20:16 schreef Ml-etje het volgende:
Welkom en wat wil je gaan bereiken?
Lust je broccoli? En is vis een optie?
Broccoli is wel een goed idee voor lunch morgen.
Jij bent een Cul poster toch? Althans dat staat me bijquote:
[..]
Wat ik wil bereiken? weer terug naar normale eetlijstjes en mocht ik dan 5 kilo afvallen is dat mooi meegenomen.
Broccoli is wel een goed idee voor lunch morgen.
Nee, een ouwe slankie.quote:
[..]
Jij bent een Cul poster toch? Althans dat staat me bij
Oud? Noem jij Sarabi nu oud?quote:
Op Ok ik ga wat beters doen dan alle topics tot SC verhelpen.
Het gemene is dat ik mijn tanden netjes 3 keer per dag poets en iedere dag tandenstoken. Mijn vriend en een vriendin zijn een stuk minder consequent en hebben nooit wat.quote:
Ai, geloof dat ik in het vervolg nog maar beter ga poetsen ofzo.
Viel er niets onder de verzekering en denk je om het aftrekken bij de belastingdienst?
Ik krijg max 500 euro per jaar vergoed vanuit mijn verzekering. Ik had dit jaar al een oude vulling laten vervangen en was 2 keer op controle geweest. De rest van het verzekeringsgeld wat ik ''tegoed'' had is al in mindering gebracht bij de rekening voor de brug. Ik voer het zeker op bij de belasting, ja.
Tijd voor een nieuwe verzekering dan ook?quote:Op dinsdag 27 december 2011 20:26 schreef Xennia het volgende:
[..]
Het gemene is dat ik mijn tanden netjes 3 keer per dag poets en iedere dag tandenstoken. Mijn vriend en een vriendin zijn een stuk minder consequent en hebben nooit wat.
Ik krijg max 500 euro per jaar vergoed vanuit mijn verzekering. Ik had dit jaar al een oude vulling laten vervangen en was 2 keer op controle geweest. De rest van het verzekeringsgeld wat ik ''tegoed'' had is al in mindering gebracht bij de rekening voor de brug. Ik voer het zeker op bij de belasting, ja.
Of is dit het voorlopig?
En ik ben ook zo'n non poetser
Waarom?quote:
[..]
Tijd voor een nieuwe verzekering dan ook?
Of is dit het voorlopig?
En ik ben ook zo'n non poetser
Weet niet waar je vraag over gaat.quote:
Heeft iedereen een leuk weekend gehad?Veel dure tandartsverzekeringen willen dat je je hele tandartsgeschiedenis opgeeft en dan wil niemand me meer. Er zijn wel een paar verzekeringen die iets minder moeilijk schijnen te doen, maar ik was te lui (en druk met een hoop ander gedoe, waaronder een lekkage) om dat dit jaar weer helemaal uit te gaan zoeken.quote:
[..]
Tijd voor een nieuwe verzekering dan ook?
Of is dit het voorlopig?
En ik ben ook zo'n non poetser
Ah ja het blijft een gedoe idd.quote:
[..]
Veel dure tandartsverzekeringen willen dat je je hele tandartsgeschiedenis opgeeft en dan wil niemand me meer. Er zijn wel een paar verzekeringen die iets minder moeilijk schijnen te doen, maar ik was te lui (en druk met een hoop ander gedoe, waaronder een lekkage) om dat dit jaar weer helemaal uit te gaan zoeken.
Mijn Mr werd ondanks zijn niet bepaald smetteloze tandartsverleden niet afgewezen gelukkig.
Waarom je een non-poetser bent?quote:
[..]
Weet niet waar je vraag over gaat.
S'morgens gaat goed, @ work doe ik niets en s'avonds vaak zo moe dat ik zo mijn bed in rol.quote:Op dinsdag 27 december 2011 20:36 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Waarom je een non-poetser bent?
Op het laatste ben ik nu aan het letten, als ik de trap op kan naar bed dan ook naar de badkamer.
Op dit moment weet ik niet maar een maand geleden 78 (en dat moet het liefste 76 zijn).quote:
Hoeveel weeg je tegenwoordig, beweeg je nog evenveel, passen je kleren van 2 jaar geleden nog?
Bewegen doe ik ongeveer nog wel even veel, maar wel andere sporten.
Kleding past nog maar niet altijd even mooi, dus dat moet wel veranderen
Verder is Ml mij inderdaad tegen gekomen in CUL
Dat moet weer richting de 60 ipv richting de 70..Zal wel 65 wegen 's ochtends dus dan ga ik voor 3 kilo er af!!
Dat had ik niet van jou verwacht!!quote:
[..]
S'morgens gaat goed, @ work doe ik niets en s'avonds vaak zo moe dat ik zo mijn bed in rol.
Op het laatste ben ik nu aan het letten, als ik de trap op kan naar bed dan ook naar de badkamer.
Beetje finetunen dus, je bent aardig op gewicht gebleven sinds de laatste keer in slank.quote:
[..]
Op dit moment weet ik niet maar een maand geleden 78 (en dat moet het liefste 76 zijn).
Bewegen doe ik ongeveer nog wel even veel, maar wel andere sporten.
Kleding past nog maar niet altijd even mooi, dus dat moet wel veranderen
Verder is Ml mij inderdaad tegen gekomen in CUL
Morgen ga ik bijlezen! Hoop dat iedereen fijne dagen gehad heeft, wij hebben een superkerst gehad met belachelijke lijstjes
Morgen maar weer es normaal doen. En voor nu trusten!
Jawel (als ik niet naar het stemmetje in mijn hoofd luister dat ik eigenlijk nog meer zou moeten afvallen).quote:
[..]
Beetje finetunen dus, je bent aardig op gewicht gebleven sinds de laatste keer in slank.
en mijn eetlijstjes zijn wel echt weer vreselijk, dus daar gaan we nu maar aan werken
O: smoothie+nootjes
T: aardappel+kalkoenfilet
L: rijst, kip en groente
T: nootjes en kwark/havermout/bessen
D: purree, restjes vlees lalaland, bossche bol
T: Lindt praline, koffie
morgen naar de sportschool!!!
O: wake-up ontbijt (450 ml?)
L: 2 mais bth met 2 gebakken ei
T: 2 repen cote d'or melkchocolade
D: kop courgette/paprika soep
Wat betreft maisbrood, ben in het algemeen geen voorstander van mais, omdat het veel omega-6 bevat en dat is minder fijn voor de vetzuurbalans (visolie = omega-3, de omega-6 die mais geeft, is er eentje die ontstekingsbevorderend werkt).
Dat dacht ik ookquote:
Die T verdiende je wel.
Wat betreft maisbrood, ben in het algemeen geen voorstander van mais, omdat het veel omega-6 bevat en dat is minder fijn voor de vetzuurbalans (visolie = omega-3, de omega-6 die mais geeft, is er eentje die ontstekingsbevorderend werkt).
En dat maisbrood, ik ben ook geen fan, maar dit had vriendje voor me meegenomen omdat het eergisteren het "zachtste" brood was
Maar thanks voor de tip, vanaf morgen weer volkoren!
Ja, ik zit er ook van te kijken....quote:
Ik kijk "uit de kast" met Arie. Wat een wereldvreemde mensen wonen er in Nederland, zeg!!
"Weet je zeker dat het niet over gaat?" "Het kan ook een tijdelijk ets zijn!.quote:
[..]
Ja, ik zit er ook van te kijken....
wtf. Maar op zich reageren ze allemaal wel lief voor zulke religieuze types. Ze hadden hem ook kunnen verstoten ofzo.Edit: Denk eraan dat jij niet gelukkiger wordt als jij praktiserend homo wordt. WTF...
Oeps ik was te voorbarig. Echt wat erg als je ouders zo reageren!
Ja het bleef helaas niet zo positiefquote:
[..]
"Weet je zeker dat het niet over gaat?" "Het kan ook een tijdelijk ets zijn!.
Edit: Denk eraan dat jij niet gelukkiger wordt als jij praktiserend homo wordt. WTF...
Oeps ik was te voorbarig. Echt wat erg als je ouders zo reageren!
L: saucijzenbroodje
T: sprits, la trappe dubbel, bittergarnituur
D: voor: hamplakjes, hoofd: victoriabaars met spinazie, toe: hangop met rood fruit, 3 droge witte wijn
Heb eindelijk m'n kerstlijstjes gecompenseerd
. Oh en uiteraard + div. pillen . Morgen ff naar oma en vervolgens naar het Drents museum. Ben benieuwd.
Mwahh de "ziekte" het "niet praktizeren maar altijd alleen blijven" vond ik scary genoeg.quote:
Heb alleen het staartje gezien, vond het wel meevallen.
Hoiquote:
1 januari is ook zo'n afgezaagde datum om hier weer te komen binnenwandelen
misschien nu al even zwaaien
Welkom terug!
6
"Konijnen bouten in pruimensaus"
Ik hoef die saus niet
.Oh ja, mwah broertje vd Mr liep aardig tegen de muur aan en de ander is gewoon getrouwdquote:
Dat stukje heb ik dan net gemist, viel er helemaal aan het einde in halverwege dat de jongen met zijn ouders aan het praten was.
Ik heb het dus niet zo hoog zitten /bevooroordeeld.
Naar Bo-tje kijkt, nee dank!quote:Op dinsdag 27 december 2011 22:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
In het magazine van Onze Taal stond ook een leuke:
"Konijnen bouten in pruimensaus"
Ik hoef die saus niet
Hoe is het in je abdij? Ik was zojuist nog in de buurt, nog even wat ham & spek naar Westerbork gebracht.quote:
In het magazine van Onze Taal stond ook een leuke:
"Konijnen bouten in pruimensaus"
Ik hoef die saus niet
Als in muur van de kast?quote:
[..]
Oh ja, mwah broertje vd Mr liep aardig tegen de muur aan en de ander is gewoon getrouwd
Ik heb het dus niet zo hoog zitten /bevooroordeeld.
edit: begrijp ik het goed dat eentje tegen z'n geaardheid in is getrouwd?
Ja, wij zijn ook in Westerbork! Mutsquote:
[..]
Hoe is het in je abdij? Ik was zojuist nog in de buurt, nog even wat ham & spek naar Westerbork gebracht.
hadden we ff biertje kunnen drinken!Je bent hier toch voor je rust!quote:
[..]
Ja, wij zijn ook in Westerbork! Muts
Geen tijd geen tijd, bedtijd.. 'truste!
Biertjes drinken is heel rustgevend hoor!quote:
[..]
Je bent hier toch voor je rust!
Geen tijd geen tijd, bedtijd.. 'truste!
Trust!
.
. WB Sarabi!
Lijstje van vandaag:
O: kerststol met boter, half glas sap
T: koffie met melk, schuimkransje
L: boterham worst, bak vla & geitenyoghurt
T: paar mini-amandelkoekjes, blokje kaas
D: tortilla en stoofpeertjes (wat een combi)
T: warme choco met slagroom
De afgelopen 2 dagen allemaal restjes van het kerstdiner opgemaakt, maar het is duidelijk tijd voor fatsoenlijke boodschappen
.Half slank >>> OUD *incoming*!quote:
He phaidra, ik zag best een lief en schattig buikje voorbij komen in OUD!
Ik iig wel! En ik ben met Henk, mooi hoor
MiniPhaidra met minibuikje met een mini erin!Nu slapen
quote:
Vandaag wil ik nog best heel 2011 zijn
.Zal maar vast afscheid nemen van die kies.
.tot en met zaterdagquote:
Mogge.
Vandaag wil ik nog best heel 2011 zijn
Ik zit weer in de trein. Vandaag tot 17 uur werken.
.Ik heb vannacht voor het eerst in ruim tien jaar overgegeven. Wat heb ik daar een hekel aan zeg.
Die van Phaidra is nog altijd schattig
Konijnen bouten in tomatensaus
*boks*, DaD, ook een hekel aan...
Heb je wat verkeerds gegeten of zo dan?
^^quote:
Mogge.
Vandaag wil ik nog best heel 2011 zijn
Doe es een lijstje?quote:
[..]
Jawel (als ik niet naar het stemmetje in mijn hoofd luister dat ik eigenlijk nog meer zou moeten afvallen).
en mijn eetlijstjes zijn wel echt weer vreselijk, dus daar gaan we nu maar aan werken
T: 2 mandarijnen
Rest van de dag is nog onbekend. Lunch is iig iets in de trein.
En ik ben duf en ik moet veel doen, maar er komt niets uit mn handen. Iets gaat niet goed hier.
Hoe lang deed je er nu over om naar Cranky Croc te komen?
Oh, hoef je er verder niet echt druk om te makenquote:
Ik denk 't, V1z, al zou ik het niet zo kunnen herleiden. Voelde me daarna wel direct een stuk beter, zeg.
Ga er niet dieper op in, maar dat kindernamen-topic Soms zelfs Een paar schoppen het tot 
huis Mijn lijstjes waren keurig! Zeker voor een paar dagen waarop we van anderen afhankelijk waren qua eten
Erg leuk weer om mensen te zien en zulks, gehoord dat vrienden van ons gaan trouwen leuk!15 uur en 12 minuten. Het stuk San Agustin - Bogota schijnt in 9 uur te kunnen, maar we werden om 1 uur 's nachts aangehouden door de militairen en mochten vervolgens een uur lang de bus niet in. Wat vrij kansloos. Maar afijn, dat was dus 1 uur vertraging. En verder schoot het ook niet echt op.quote:
Nog last van je jetlag Henk?
Hoe lang deed je er nu over om naar Cranky Croc te komen?
Zoals gebruikelijk. De enige lange afstandsbus die ik heb gehad die geen vertraging had, was de "nachtbus" naar Medellin die om 3 uur 's middags vertrok en dus om 3 uur 's nachts aankwam.
Geen jetlag hoor, ik was gister even naar een verjaardag van een vriendin en dat werd natuurlijk weer later dan gepland enzo.
Zat er niet eens zo heel ver vanaf.Van de afgelopen dagen? Die zijn echt te erg (weet het meeste gelukkig ook niet meer).quote:
Maar vanwege vakantie weinig in huis dus begon ik de dag dan met droge crackers en vervolgens een halve doos Merci bijvoorbeeld.
Het avondeten was met deze kerst wel allemaal heel netjes (ook veel zelf gemaakt).
Nu even op de fiets stappen voor wel een echte lunch.
Heb net ook weer alleen droge crackers op als ontbijt (geen hele slechte start natuurlijk maar moet nu wel wat fatsoenlijke dingen in huis gaan halen).
quote:
He phaidra, ik zag best een lief en schattig buikje voorbij komen in OUD!
dank je, de anderen ook uiteraard!DaD, beterschap!
Sarabi, een halve doos merci?
Ik denk dat ik dan liever nog wachtte met ontbijten tot ik boodschappen had gedaan. Viz, OUD in general valt nog best mee in vergelijking met andere zwangerschapsfora
.[ Bericht 13% gewijzigd door Phaidra op 28-12-2011 10:00:17 ]
Heb al 2 dingen van mijn takenlijstje af. En lekker lang geslapen
.Vandaag eindelijk weer een redelijk normale dag, behalve dat ik vanavond naar de kroeg ga. Ik geloof dat deze week qua lijnen en sporten niet zo'n beste is.
Ik lurk regelmatig in OUD, maar dat zal niemand verbazen.
Zo ook maar eens opstaan. Ga vanmiddag naar het museum met een fok!ker.
.Ik hoop dat het meevalt met je kies XM! Aan de andere kant als het je rust geeft, misschien dan maar beter om dat ding eruit te laten jassen
Ik ga ook ff buikje loeren
Falco Ammadeus Jeanny & Frodo Peregrin Meriadoc.... Hoe valt dat mee?quote:
[..]
DaD, beterschap!
Sarabi, een halve doos merci?
Viz, OUD in general valt nog best mee in vergelijking met andere zwangerschapsfora
Ik vind ook dat die kinderen, ongevraagd hun ouders een pets tegen het hoofd mogen geven, ongeacht de aanleiding.
Mogge, iemand luciferhoutjes?*omdraait naar keukenlade, goed idee!quote:
We hebben drie dagen geen boodschappen gedaan maar ben net terug en heb weer allerlei lekkere verse spullen.quote:
[..]
Sarabi, een halve doos merci?
Die zijn wel ernstig jaquote:
[..]
Falco Ammadeus Jeanny & Frodo Peregrin Meriadoc.... Hoe valt dat mee?
Ik vind ook dat die kinderen, ongevraagd hun ouders een pets tegen het hoofd mogen geven, ongeacht de aanleiding.
. Maar je zou de svb namenlijst eens moeten doorspitten ter vermaak ende verbazing:http://www.svb.nl/Images/kindernamen_alfabetisch.pdf
quote:
[..]
We hebben drie dagen geen boodschappen gedaan maar ben net terug en heb weer allerlei lekkere verse spullen.
DaD ja het gaat wel wat beter, maar werd wel weer wakker om 6:00 in de ochtend. Straks wordt het een gewoonte! Vandaag heerlijk thuis rommelen, who dat had ik echt nodig...
.Die droge crackers waren dan ontbijt
Klinkt een stuk beter toch
Even kijken of ik al iets van een planning voor vandaag kan maken:
O: 2 crackers
T: appel
L: meergranen triangelbroodje met sla, avocado prutje en beetje krab
T: komkomer & tomaat 'salade'
D: ???
S: half uurtje crosstrainen
Prima te doen op zich!
Vanmiddag nog wel een afspraak. Zo zie je nog eens iemand
Vanavond lekker eten bij Wagamama, als vriendinnetje niet afbelt!
Oh en mooi buikje Phaidra!
quote:
[..]
Die zijn wel ernstig ja
http://www.svb.nl/Images/kindernamen_alfabetisch.pdf
er is ook een Brammert! (is m'n nickname in LoL)! Staat Ellert er ook tussen? Ik kwam niet verder dan halverwege de Aquote:
[..]
Nopequote:
[..]
! Staat Ellert er ook tussen? Ik kwam niet verder dan halverwege de A
En in veel PDFs kun je zoeken
Heb nog niet ontbeten, heb 'em maar weggekikt om eetlust te houden. Wat sommige mensen hun kinderen aandoenquote:
[..]
Nope
En in veel PDFs kun je zoeken
quote:
[..]
vroegere klasgenoot van 2.10 op zijn 13e heet ook Bram het was dus maar goed dat Brammert langer is dan Teemo Vandaag pyjamadagje met kerstfilms met de kids.
Lijstje:
O: havermout
T: cappuccino, appel
L: pistoletje kaas, gekookt eitje, rauwkost
T: cappuccino, mandarijntjes
D: weet ik nog niet, pasta met verse tomatensaus wellicht..
T: kwark met fruit
De afgelopen drie dagen was het ongeveer zo:
O: pistoletje kaas, gekookt eitje, schaaltje kwark, schaaltje fruit, slagroomsoesje, verse jus, champagne
T: koffie met een minicakeje
L: salade met zalm en zelfgebakken minibolletjes met boter
T: thee met minicakeje, rode wijn, olijfjes, proseccococktail (als aperitief)
D: 1e dag vier gangen, 2e en 3e dag vijf gangen, met amuses, wijnarrangement, belachelijk lekkere desserts
en T: koffie met een likeurtje
Zoiets dus
Edit: ik vergeet nog verjaardagstaart van lief
elke dag 1 stukje en toen wassie op.Wie is Teemoquote:
[..]
LoL ehh een champion dus als ik het goed zegquote:
. Maar ik kijk geen kerstfilms met de kids haha. Wel al 2 dingen van m'n to-do lijstje gestreept quote:
Dat is Teemo
Ml, Brammert is m'n eigen nick, niet de naam van een champ
Ik speelde gister met Karthus
Weet ikquote:
[..]
[ afbeelding ]
Dat is Teemo
Ml, Brammert is m'n eigen nick, niet de naam van een champ
Ik speelde gister met Karthus
[ afbeelding ]
maar dan nog als je Teemo had gekozen had mijn beeld niet geklopt 
Ik negeer de administratie evenquote:
Achterstallig administratiedagje hier...
Dat heb ik al 360 dagen gedaanquote:
Een week eerder dan dat ik graag had gezien, maarja de kittens vonden het nu wel leuk geweest
Oh zo, nee, dat was dan beetje raarquote:
[..]
Weet ik
Maar ik kies eigenlijk nooit echt kleintjes http://www.nu.nl/auto/262(...)-echt-bij-autos.html
Het lijkt me zo leuk als jij een vriendinnetje van 1.50 krijgtquote:
[..]
Oh zo, nee, dat was dan beetje raar
quote:
[..]
Het lijkt me zo leuk als jij een vriendinnetje van 1.50 krijgt
me too 
Awww die is leuk!!quote:
Nah, ik weet alvast een cadeautje voor de kleine van Phaidra!
[ afbeelding ]
geloof dat ik wel even langs de visboer tuf.Kan me het goed voorstellen DaD. En denk eraan: jij hebt ook wat te zeggen in een relatie.quote:
Ik lurk regelmatig in OUD, maar dat zal niemand verbazen.
[ Bericht 9% gewijzigd door Ml-etje op 28-12-2011 12:01:04 (Aangepast op verzoek van mobiele Tink) ]
Waarom?quote:
[ Bericht 19% gewijzigd door Cocotrimonium op 28-12-2011 12:02:50 ]
^^quote:
Cassiopeia
Mijn favo meisje uit LoL
Omdat 'ie alleen aan zichzelf dacht.quote:
Het buiken topic, een na laatste pagina geloof ik!quote:
Ik heb net de foto van phaidra's buikje gezocht, maar vond 'm zo snel niet
Oh, thx! Ik zat in zwanger te zoeken..quote:
[..]
Het buiken topic, een na laatste pagina geloof ik!
Sexy snake-woman!quote:
[ afbeelding ]
Cassiopeia
Mijn favo meisje uit LoL
Passendquote:
[ afbeelding ]
Cassiopeia
Mijn favo meisje uit LoL
" -edit- en wat V1z zegt.quote:
[..]
Omdat 'ie alleen aan zichzelf dacht.
True. Ik had al een reply getikt, maar weer verwijderd omdat het wat privé is idd.quote:
Sorry, maar vind dat toch echt stof voor PMs dames...
[..]
Sexy snake-woman!
En yeah. Sexy Cassie
Ik ga zo met een vriendin naar pierceboer, yay
Wat voor piercing gaat het worden? ^^
bladiebladiebloequote:
Ik vind al dat game-geleuter ook stof voor PM, daar zeur ik toch ook niet over?
De tandartspraat van XM en mij is eigenlijk ook niet passend voor dit topic, heb ik ook niemand over gehoord.
oh dear lordquote:
[..]
Falco Ammadeus Jeanny & Frodo Peregrin Meriadoc.... Hoe valt dat mee?
Ik vind ook dat die kinderen, ongevraagd hun ouders een pets tegen het hoofd mogen geven, ongeacht de aanleiding.
die Jeanny komt hier in huis nog regelmatig voorbij
JEANNYYYYY! Quit living on dreams, lalalaaquote:
[..]
oh dear lord
die Jeanny komt hier in huis nog regelmatig voorbij
Ik denk altijd aan het nummer wat wij ooit op die melodie schreven voor een afstudeerfeestje. Met legendarische dronken uitvoeringquote:
[..]
oh dear lord
die Jeanny komt hier in huis nog regelmatig voorbij
ja ik dacht dat viz het ergens anders over had, edit mijn post welquote:
[..]
Je voelt toch ook wel aan dat het ene onderwerp een stuk meer persoonlijker ligt (en waarschijnlijk veeeel gevoeliger) dan het andere? Ik praat openlijk over gamen, XM en jij praten openlijk over het tandartsgebeuren, DaD praat nooit openlijk over wat er precies gebeurd is. Da's altijd via pm gegaan. Dus Vaiz heeft gelijk, dat moeten wij nu niet ineens voor haar open en bloot gaan doen.
d'r staat een Shaniqua tussenquote:
[..]
Die zijn wel ernstig ja
http://www.svb.nl/Images/kindernamen_alfabetisch.pdf
Ar m kindShaniqua /shanaynay is hier in huis een codenaam voor sloerie
Oh, lolquote:
[..]
ja ik dacht dat viz het ergens anders over had, edit mijn post wel
Dan verwijder ik die van mij ook wel effe Shanaynayquote:
[..]
d'r staat een Shaniqua tussen
Shaniqua /shanaynay is hier in huis een codenaam voor sloerie
Martin 
Jeannyyyy! Quit living ooon dreaaams *drama*
ik vind die Teemo wel cute, maar wat houdt hij in zijn handquote:
[..]
[ afbeelding ]
Dat is Teemo
Ml, Brammert is m'n eigen nick, niet de naam van een champ
Ik speelde gister met Karthus
[ afbeelding ]
Een fakkel?Wandelstokje?quote:
[..]
ik vind die Teemo wel cute, maar wat houdt hij in zijn hand
quote:
LOL
http://www.nu.nl/auto/262(...)-echt-bij-autos.html
mysterie opgelostquote:
Dat is zijn blaaspijpje!quote:
[..]
ik vind die Teemo wel cute, maar wat houdt hij in zijn hand
Daarmee valt ie aan Fearless hamster is fearless.niet dat ik belangrijke dingen te doen heb
Is trouwens de meet & greet met Moblo gister nog doorgegaan?
quote:
[..]
Dat is zijn blaaspijpje!
Zit me te verlekkerenaan het menu voor vanavond http://www.restaurantbrun(...)ild2011Internet2.jpg
quote:
[..]
Zit me te verlekkerenaan het menu voor vanavond http://www.restaurantbrun(...)ild2011Internet2.jpg
omnomnom. Klinkt goed!ziet er goed uit! Ik ben eindelijk eens blij dat ik een "normale" avondmaaltijd eet, te vaak buiten de deur gegeten de afgelopen dagen.quote:
[..]
Zit me te verlekkerenaan het menu voor vanavond http://www.restaurantbrun(...)ild2011Internet2.jpg
Geloof alleen dat ik voor de minder vlees variant ga.
Het is trouwens freezing buiten
althans dat voelde zo in trainingsbroek.Verder inderdaad graag via PM.
. Veel plezier bij de piercer, Coco! Ben benieuwd!
Stenks! Ik zal wel een fotootje postenquote:
Kort antwoord op de vraag van Tink: nee, ik ben niet boos op hem. We hebben samen de keuze gemaakt waarvan wij dachten dat het de beste was.
Verder inderdaad graag via PM.
Veel plezier bij de piercer, Coco! Ben benieuwd!
Jepquote:
MI, vond je t een beetje tof gisteren?
Ik ga zo met een vriendin naar pierceboer, yay
alleen was het wel ineens heel lastig Have fun! (*plaatsvervangend bibbert)
Ja, maar dat komt ook doordat wij mee waren. Dan wordt 't gemiddelde level flink omhoog getrokken, en moet je dus ineens tegen veel meer ervaren spelersquote:
[..]
Jep
Have fun! (*plaatsvervangend bibbert)
Ach, leer je 't wel snel van Vanavond weer? Stenk joe!
Dat was duidelijk ja! Afhankelijk van hoe laat we thuis zijnquote:
[..]
Ja, maar dat komt ook doordat wij mee waren. Dan wordt 't gemiddelde level flink omhoog getrokken, en moet je dus ineens tegen veel meer ervaren spelers
Stenk joe!
Welkom terug HPKW! En Sarabi zo te zien!
kerst was tof O: meergranen pistoletje met boter en frambozenjam
L: 2 pistoletjes. eentje met zelfgemaakte kipsalade. (kip/mayo/verse kruiden/paprika/komkommer/sambal/kerrie/gember) en de ander met kaas, paprika en komkommer
T: Sundy
T: wodka, chips of cassavekroepoek
D: restje opgebakken kalkoen, 2 stoofpeertjes, wat puree (knolselderij/aardappel) en haricôts verts
T: stroopwafel
Vandaag:
O: gekookt eitje
T: piccolientje
L: gado gado (sperzieboontjes, komkommer, kip, ui, ei, bieslook en pindasaus in een wrap
T: wodka, chips
D: nasi met sperzieboontjes, atjar en pindasaus
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 28-12-2011 13:52:14 ]
Meteen twee kopen, want het wordt natuurlijk de lievelinsknuffel, die moet dan in de was en dan heb je nog een reservequote:
24 december:
O: 2 pompoenpitbroodjes met kipfilet en la vache qui rit
T: warme choco met slagroom in Middelburg
L: broodje kwekkeboomkroket met mosterd
D: Indonesische rijsttafel met wat soep, gestoomde rijst, en boontjes, rundvlees, tofu, etc.
25 december:
Brunch: 2 geroosterde boterhammen, 2 chipolata worstjes, een plakje bacon en een gebakken ei
T: 2 dunne plakken kerststol met wat boter
D: gourmetten: 2 cordon bleutjes, 1 biefstukje, 1 kipfilet, 1 varkenslapje, 1 hamburgertje, wat turks brood met
filet american en uitjes, wat gebakken paprika's en champignon. Toetje een mini stukje tiramisu26 december:
O: 2 boterhammen, één met filet a. en een met likkepot
L: 2 plakjes kerststol met kaas
T: handje cashews en 3 melbatoastjes met stilton (port)
D: voor: kerstbakje met zalmragout, hoofd: konijnenbout met wat salade en aardappelgratin, rode kool en bietensalade. Toe: niets genomen, zat vol!
27 december:
O: broodje filet american met ui en een broodje kaas/ham/tomaat
L: zuurdesembroodje zalm/salade/mierikswortel
T: Warme chocolademelk met slagroom bij
De Blaauwe Hand D: Halve Sirloin Steak, halve Rib Eye met een paar patatjes
En vandaag:
O: meergranenbrood met wat beleg
L: idem
T: wat yoghurt met walnoten
B: werken
D: fajitas met volkorenwraps, heel veel paprika en wat kip
Komende dagen even minderen met 't brood en meer gekookte eitjes/yoghurt, want brood gaat altijd wel heel snel/makkelijk als je elders eet. Maar over het algemeen zeer tevree
Het is een beetje een twijfelgeval. Op zich hebben we wel een kleine winst (en als er iets doorgaat wat nog niet zeker is, zelfs wel een aardige winst) maar het is wel echt heel veel werk erbij en als we het op regelmatige basis zouden doen, dan zou er wel iemand bijmoeten. Dus ik denk dat we het nog wel een paar x proberen en dan een beslissing nemen.quote:
Co! Hoe is het hele dependance gebeuren trouwens bevallen? Voor herhaling vatbaar?
Toch altijd leuk te zien dat een idee werkt, al is het dan iets teveel werk voor wat het oplevert.quote:
[..]
Het is een beetje een twijfelgeval. Op zich hebben we wel een kleine winst (en als er iets doorgaat wat nog niet zeker is, zelfs wel een aardige winst) maar het is wel echt heel veel werk erbij en als we het op regelmatige basis zouden doen, dan zou er wel iemand bijmoeten. Dus ik denk dat we het nog wel een paar x proberen en dan een beslissing nemen.
En misschien omdat het nu compleet nieuw was dat je er dan wat meer werk mee hebt, maar dat zal de volgende keer wel uitwijzen.
Denk wel dat je zoiets niet al te regelmatig moet doen, dan verliest het z'n kracht misschien ook.
vanuit SydneyNu nog lekker een paar dagen vrij.
Lijstje voor vandaag (moet nog boodschappen doen):
O: brinta, melk, rozijntjes
L: bloemkool-broccolisoep, misschien met 2 boterhammen erbij
T: banaan?
D:?
Op tweede kerstdag ging familie van René ook een wandeling van 10km maken, maar we hadden helaas de wandelschoenen niet meegenomen, dus dat werd 'm niet, jammer!
). Snelheid begint omhoog te gaan en houd het ook gewoon vol.Ik heb nog wat andere hardlopende familieleden, en het blijkt in de familie te zitten, die pijn in de onderrug
Maar januari is weer een mooi moment om te beginnen: belast dan ook m'n rug niet meer met werken dus ga weer rustigaan richting 10km opbouwen Mijn neef heeft onlangs nog een halve marathon gelopen, de baas
lijkt me leuk om dat een keer samen te doen!Idioot.quote:
Mijn neef heeft onlangs nog een halve marathon gelopen, de baas
En dan natuurlijk ook minstens een half uur van mn tijd aflopen.
Idioot2quote:
Ik wil er ook nog eentje doen.
Nallie, welke carrierekeuze heb je nou eigenlijk gemaakt?
Ik ga voor de baan in Amsterdam, de nieuwe werkgever dus!quote:
wat ben je weer subtiel Li
Nallie, welke carrierekeuze heb je nou eigenlijk gemaakt?
Andere baan vond ik te onzeker en bleek niet fulltime te zijn...
quote:
Eerst maar weer eens 10 km doen!quote:
Eerst maar eens een leuke 10 binnen de 55 minuten doen
. Maar ik houd het voorlopig op maximaal 15 km en zie in het voorjaar, als ik een keertje extra kan trainen, wel weer .Op Nieuwjaarsdag staat hier 10 km op het programma
.ok, cool! Wanneer begin je?quote:
[..]
Ik ga voor de baan in Amsterdam, de nieuwe werkgever dus!
Andere baan vond ik te onzeker en bleek niet fulltime te zijn...
SPOILERik heb Rattchet & Clank besteld voor de PS3, vrije tijd en platformspelletje FTW!
En elk nadeel heb zijn voordeel: Broertje heeft vriendinnetje en dus geen tijd meer voor zijn PS3, dus dan kunnen wij 'm langer lenen
Duurde hier ook wel een halfjaar voor ik een beetje lekker liepquote:
Ja, dat hardlopen begint echt iets te worden. Ik ben nu ongeveer een jaar bezig, maar heb eindelijk het idee dat het loopt (
.Snelheid wil nog niet zo. Dan moet ik gaan intervallen en dat moet dan om 6 uur 's morgens, zonder ontbijt en dat vind ik niet zo'n strak plan /smoesjes.
1 februari! Nog even kijken of ik hier eerder weg mag. Maar leidinggevende is op vakantie dus dat kan ik nog niet overleggen...quote:
Maar goed, ik sport nog steeds wel 3x in de week. Ik ga gewoon weer als ik wel zin heb, want anders werkt t toch niet. En een marathon gaat het sowieso nooit worden
Mijn goeie voornemen is wat minder 'moeten' van mezelf, dus daar past het mooi in
Je mag je resterende vakantiedagen aan het einde van je dienstverband inplannen.quote:
[..]
1 februari! Nog even kijken of ik hier eerder weg mag. Maar leidinggevende is op vakantie dus dat kan ik nog niet overleggen...
.En ik voor iedere idioot die broccoli eet!quote:
En ik heb bewondering voor iedere idioot die hardloopt
. broccoli hardlopen Ja maar die van 2011 zijn op, en voor 1 maand is t misschien 1 of 2 dagenquote:
[..]
Je mag je resterende vakantiedagen aan het einde van je dienstverband inplannen.
Heb wel nog PBL uren, maar weet niet hoe dat werkt.
Het kan dat ik in overleg gewoon al half januari kan stoppen.
Ik heb deze
hiervandaan: http://www.helisports.nl/(...)40A-Roeitrainer.html
Een echt goede kost het 10-voudige, maar ik hoef niet op wedstrijdniveau te roeien, ik moet wat sporten. En dan is deze uitstekend.
Morgen weer kickfit (voor het eerst in maanden!), 2 keer per week hardlopen (1 keer 5 km en 1 keer uitbouwen naar 10 en verder) en 2 keer per week spinnen ofzo. En dan komt het allemaal wel weer goed.
*doet mee*quote:
Ik ga eerst weer mijn normale sportregime oppakken.
Morgen weer kickfit (voor het eerst in maanden!), 2 keer per week hardlopen (1 keer 5 km en 1 keer uitbouwen naar 10 en verder) en 2 keer per week spinnen ofzo. En dan komt het allemaal wel weer goed.
Dat, maar dan minus spinnen en 10 is 15quote:
Ik ga eerst weer mijn normale sportregime oppakken.
Morgen weer kickfit (voor het eerst in maanden!), 2 keer per week hardlopen (1 keer 5 km en 1 keer uitbouwen naar 10 en verder) en 2 keer per week spinnen ofzo. En dan komt het allemaal wel weer goed.
.Bleh ik heb geen zin om wat te doen
.Voor je met je nieuwe baan begint nog even vrij is wel lekker, Nallie!
Hoe gaat 't met je knie?quote:
[..]
Dat, maar dan minus spinnen en 10 is 15
Bleh ik heb geen zin om wat te doen
Voor je met je nieuwe baan begint nog even vrij is wel lekker, Nallie!
En wat houdt die lunch in?quote:
Wat de planning was dus dat is sowieso al positiefquote:
[..]
En wat houdt die lunch in?
Meergranen broodje, sla, avocado en krab
O: 1 bth vegapate
L: tosti (volkorenbrood
) en een kop courgette/paprikasoepT: 2 blokjes cote d'or chocolade
D: Gebakken visje, geroerbakte spinazie en nog iets
Goed, thanks for askingquote:
. Zaterdag wel wat pijntjes gehad (bij m'n andere knie ), maar de boel moest weer even gesmeerd worden na drie weken rust en maandag had ik nergens last van .Mijn hardloopzin is ook nog wat prematuur, omdat ik ook af moet gaan wachten of 't weer allemaal werkt, maar bij pijntjes ga ik ook weer stoppen.
Gelukkig inderdaad ook 2 á 3 keer per week krachttraining + spinnen en we willen bij goed weer regelmatig wat hikes gaan doen in het weekend
Te beginnen met deze op 1 januari als het weer het toestaat!
[ Bericht 21% gewijzigd door motorbloempje op 28-12-2011 14:15:28 ]
Lijstje:
O: havermout met appel en rozijntjes
T: koffie verkeerd, banaan, 4 dropjes
L: 2 kleine bruine pistoletjes met leverworst
T: halve komkommer, rijstewafel appelstroop
D: vriendinnetje ziek dus geen wagamama, dus wordt het curry met groenten of pasta met gegrilde groenten...
S: grote schoonmaak huis deel 1 en nu echt half uurtje steppen
quote:
beste lunch van afgelopen weekHardlopen ga ik ook weer af en toe doen maar niet serieus.
Mijn echte sporten zijn per week: 1 uur krachttraining en minstens 2 uur buikdansen
Gefeliciteerd trouwens met je baan! Denk dat het een goede keus is
Mijn lunch was ook erg lekker (die gado gado) en ik heb zeker al tweederde van mijn groentequotum op. Dus da's mooi.
Feli, Nallie!!
Ik had ook jouw keuze gemaakt als ik jou was!En da's altijd zo dubbelquote:
Ik moet ook echt de sportknop weer vinden. Ben morgen een dagje vrij, dus dan ga ik maar eens beginnen met een lesje stepshape/interval. Dan komt er daarna weer niks van t/m 1 januari, maar dan wil ik in de drie weken voor mijn vakantie mijn conditie weer op peil hebben. En dan verdorie geen smoesjes meer. Ik kan ze zo alweer bedenken: administraties af, schilderij-opdracht af, vakantiespullen kopen/klaarleggen, koud/nat/moe etc. maar da's onzin, want een half uurtje rennen kan gewoon altijd wel. Bovendien wéét ik dat ik me lekkerder voel als ik wel sport, dus het is nog eens stom ook, om het niet te doe.
Weggaan is vaak 'lastig', maar als je dan terug bent dan denk je 'waarom zag ik er zo tegenop?!' en dan denk je 'die gedachte moet ik vasthouden volgende keer als ik weer niet wil...' maar dan begint 't weer van voren af aan JaIk! Ziet er goed uit. Zeker het overwegen waard. Hoe is je rookoven eigenlijk? Hebt je al gerookt?quote:
Er vrooeg iemand naar een roeitrainer nietwaar?
Ik heb deze
[ afbeelding ]
hiervandaan: http://www.helisports.nl/(...)40A-Roeitrainer.html
Een echt goede kost het 10-voudige, maar ik hoef niet op wedstrijdniveau te roeien, ik moet wat sporten. En dan is deze uitstekend.
Foto!quote:
Wat waar zien!quote:
Deze is zo mooi!
. Ik heb hem als mp3 op m'n iPod gezet en luister er bijna non stop naar .En ik moet weer verve, check die grijze haar
SPOILER
Minder wazige foto van de nieuwste jurk, 2e kerstdag
(rest v foto´s op fb, maar dat hadden een aantal al gezien )Oeh! Classy! Ik vind dat de jurk je heel mooi staat. Klinkt misschien raar, maar je bent echt zo'n echte damequote:
[ afbeelding ]
Minder wazige foto van de nieuwste jurk, 2e kerstdag
Thxquote:
[..]
Oeh! Classy! Ik vind dat de jurk je heel mooi staat. Klinkt misschien raar, maar je bent echt zo'n echte dame
ik vind dame zijn wel leuk Die pierce is best hot ook
lief plekje!ik zag een lief buikje toen ik doorklikte, en mooie kerstjurk met mooie marmar erin, een enge piercing (sorry), een knuffel voor DaD kan er ook nog wel bij, en hallo Amsel in Sydney!
hier is het inpakstress-central. Vanavond kerstdiner met vader van BF in H'sum, morgen verder inpakken en kerstdiner met studievrienden... slik.... ben benieuwd of we t gaan redden: vrijdag verhuizen!
Mooi!quote:
Ik heb maar één foto, van vlak na het zetten, Zit nu voor 24u een pleister overheen
En ik moet weer verve, check die grijze haarSPOILER[ afbeelding ]
Zo van de zijkant kan je ook goed zien dat je oudste veel op jou lijkt! Is sowieso ook een lang end geloof ik Apart zo, Cocoface! Met zo'n glimmend steentje lijkt het iig niet op een pukkel
Ik had het trouwens nog nooit gezien op die plek! En je gaat verven met verve? Crisis jij doet 4 kerstdagen?quote:
een snelle zwaai *hoi*
ik zag een lief buikje toen ik doorklikte, en mooie kerstjurk met mooie marmar erin, een enge piercing (sorry), een knuffel voor DaD kan er ook nog wel bij, en hallo Amsel in Sydney!
hier is het inpakstress-central. Vanavond kerstdiner met vader van BF in H'sum, morgen verder inpakken en kerstdiner met studievrienden... slik.... ben benieuwd of we t gaan redden: vrijdag verhuizen!
Ik vind twee al mooi zat! Veel plezier en succes! En @kwak: uiteraard mag je m eng vinden Zat mensen die 'm op mijn pols ook fugly vinden En ik zou ook helemaal stressen van zoveel kerstdagen
tsja, mijn ouders, moeder van bf, vader van bf, en met studievrienden doen we altijd rondom kerst iets. het komt me alleen dit jaar niet zo lekker uit allemaal, met de verhuizing. maar dat wisten we nog niet toen we dat 4e diner afspraken...quote:
Staat idd mooi Mar
Apart zo, Cocoface! Het zo'n glimmend steentje lijkt het iig niet op een pukkel
[..]
Crisis jij doet 4 kerstdagen?
No reason to sugarcoat it.. We weten allemaal wat je bedoelt!quote:
Apart zo, Cocoface! Met zo'n glimmend steentje lijkt het iig niet op een pukkel
Hehehe ^^
.En ik vind de piercing ook eng
.Jij vond de pols volgens mij ook freaky, niet?quote:
Kwak maakt wel minder typo's tegenwoordig, waarvoor
En ik vind de piercing ook eng
Maar ik hou van suikerquote:
[..]
No reason to sugarcoat it.. We weten allemaal wat je bedoelt!
Hehehe ^^
En srsly, ik bedoel echt apart
Ik vind het niet lelijk of eng of bah of raar, maar ik zou het zelf ook niet laten zetten oids en ik vind het wel een maf plekje (want nooit eerder gezien), dus ik vind 'apart' een goede woordkeuze Al denk ik dat mensen het wel als een belediging zouden zien als ik ze zou complimenteren met hun 'aparte baby', mwehehe
Jaquote:
[..]
Jij vond de pols volgens mij ook freaky, niet?
.TopVintage? ziet er erg mooi/deftig uitquote:
[ afbeelding ]
Minder wazige foto van de nieuwste jurk, 2e kerstdag
Jep, een Bettie Page jurk. Er zit een riem bij, maar die draag ik niet. En thxquote:
[..]
TopVintage? ziet er erg mooi/deftig uit
Ik vind m tofquote:
Ik heb maar één foto, van vlak na het zetten, Zit nu voor 24u een pleister overheen
En ik moet weer verve, check die grijze haarSPOILER[ afbeelding ]
En de jurk van Mar ook trouwens! En Mar zelf
[ Bericht 2% gewijzigd door Nallie op 28-12-2011 15:52:11 ]
En wat Cococakes al zei, echt zo'n dame! Vind ik bij XM trouwens ook altijd.
Lijstje dan maar:
O: 2x toast met banaan, 1/2 liter melk
T: garnalen, zalm, makreel
L: 2x bth paprika/kip/kalkoen/paard, 1/2 grapefruit, 2 kiwi's, 3 glazen melk
T: 2x bth met scharrelsalade die de baas heeft gemaakt
D: nog wat bedenken, heb zin in gevulde paprika's
T: kaas en wodka
Heel mooi Coco.
Na het werk naar de Lidl alles voor macaroni halen enzo, vergeet ik de saus.. ja uit pot want vers vinden ze toch niet lekker (stiefzoon is er t/m oudjaar) dus why bother.. vergeet ik het
Dus nu zijn ze op de fiets naar de C1000, zoeken ze zelf maar saus uit, ben benieuwd waar ze mee thuis komen
Oh, en in Maastricht ga ik winkelen. Heb ik al zo lang niet meer gedaan, en heb ik zin in. Alleen, zonder de duutser. Dat gaat veel beter..
L: zelfgemaakte tonijnsalade met afbakbrood
T: stukje chocola
D: Griekse salade met gebakken aardappelschijfjes
T: ?
Gaat weer de goede kant op
Tonijnsalade was overigens een boel Leuk winkelen in Maastrichtquote:
leuke jurk, mar. Ik vind alleen die panty's niet zo mooi geloof ik. En spannend, die piercing, coco...Ik ben er nog niet over uit of ik het mooi vind of niet.
Oh, en in Maastricht ga ik winkelen. Heb ik al zo lang niet meer gedaan, en heb ik zin in. Alleen, zonder de duutser. Dat gaat veel beter..
. Ik wil er ook weer eens naartoe.Hela Curry natuurlijkquote:
Heel mooi Mar.
Heel mooi Coco.
Na het werk naar de Lidl alles voor macaroni halen enzo, vergeet ik de saus.. ja uit pot want vers vinden ze toch niet lekker (stiefzoon is er t/m oudjaar) dus why bother.. vergeet ik het
Dus nu zijn ze op de fiets naar de C1000, zoeken ze zelf maar saus uit, ben benieuwd waar ze mee thuis komen
Zolang jij maar lekker kunt ontspannen Jagar!
SPOILER
En dan ook nog niet even naar binnen geroepen worden voor de gratis koffie
Denken ze dat ik voor m'n plezier buiten sta te verkleumen, ben gewoon flauw van die keiharde schijtmuziek, en die irritant jengelende huppeltrutjes met de halve DA leeggespoten op hun nek
/Trauma's
Jij zou toch nog eens met slankies gaan winkelen?quote:
[..]
Hela Curry natuurlijk
Zolang jij maar lekker kunt ontspannen Jagar!SPOILER
En dan ook nog niet even naar binnen geroepen worden voor de gratis koffie
Denken ze dat ik voor m'n plezier buiten sta te verkleumen, ben gewoon flauw van die keiharde schijtmuziek, en die irritant jengelende huppeltrutjes met de halve DA leeggespoten op hun nek
/Trauma's
Dan mocht je met mij en de andere geeky slankies naar de nerdwinkels en biertjes nuttigen met ons uniekje
Ik dacht even dat die post van Viz van jou was en dachtquote:
[..]
Jij zou toch nog eens met slankies gaan winkelen?
Dan mocht je met mij en de andere geeky slankies naar de nerdwinkels en biertjes nuttigen met ons uniekje
Maar zo praat jij helemaal niet.Ik zie het steeds op facebook voorbij komen, ben er nog niet achter of het serieus bedoelt is of dat ze gewoon een beetje vroeg aan carnaval begonnen zijnquote:
Even iets heel anders: ik zie de laatste tijd veel jonge meisjes met dikke, erg lange wimpers. Is dat mascara of dragen 15-jarigen tegenwoordig nep-wimpers?
O ja!quote:
[..]
Jij zou toch nog eens met slankies gaan winkelen?
Dan mocht je met mij en de andere geeky slankies naar de nerdwinkels en biertjes nuttigen met ons uniekje
Maar in ruil voor 4 biertjes en 2 frikandellen ben ik wel een paar uurtjes koest te houden hoor
En nerdwinkels ben ik altijd wel voor te porren
Voordeelbak bij de Intertoys! Geen idee! Ben wel bekend met de photoshopmanie annex plamuurlaag van hedendaagse pubertjesquote:
Even iets heel anders: ik zie de laatste tijd veel jonge meisjes met dikke, erg lange wimpers. Is dat mascara of dragen 15-jarigen tegenwoordig nep-wimpers?
Ieder z'n meug Überhaupt, speelgoedwinkelsquote:
[..]
O ja!
Maar in ruil voor 4 biertjes en 2 frikandellen ben ik wel een paar uurtjes koest te houden hoor
En nerdwinkels ben ik altijd wel voor te porren
Ben bang dat ik mijn liefde voor knuffelbeesten nooit ga kwijtraken 
Is dat niet geweldig? Via Kiala bedoel je.quote:
Jeetje, ik bestel nooit weer bij Kiala.
Wie levert er zo brak?
V1z0r, als zelfs de Ikea een broccoli knuffel heeft, dan is het wel duidelijk toch?
Vorige week warmgerookte zalm voor onszelf.quote:
[..]
JaIk! Ziet er goed uit. Zeker het overwegen waard. Hoe is je rookoven eigenlijk? Hebt je al gerookt?
Voor het kerstdiner ook vorige week al koudgerookt (want koudgerookt spul blijk je een week te moeten laten liggen voordat het lekker is): verschillende stukken kaas, boter, eigengemaakte worst.
En ook voor het kerstdiner, op de dag zelf warmgerookt: zalm (om koud op te eten).
Nu heb ik een stuk buikspek in de pekel liggen, dat moet weer koudgerookt worden (2 a 3 dagen), en dan zou dat ontbijtspek moeten worden.
Waarom was jouw kip(filet?) laatst mislukt?
ze glimmen irl niet zo als op de foto, komt door de flits denk ik.Te veel houtspaander en een te hoge temperatuur.quote:Op woensdag 28 december 2011 17:01 schreef sigme het volgende:
[..]
Waarom was jouw kip(filet?) laatst mislukt?
Oh ja, ik heb geen levenslang abonnement. Ik zal even geld overmaken, moment.quote:
Dat had ik laatst ook. Was m'n inbox ineens voor 296% vol, of iets in die geest.quote:Op woensdag 28 december 2011 17:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh ja, ik heb geen levenslang abonnement. Ik zal even geld overmaken, moment.
Wrijf het er maar inquote:
[..]
Oh ja, ik heb geen levenslang abonnement. Ik zal even geld overmaken, moment.
Ghehehe.quote:
Maar ik heb geld gestort aan Danny en in ruil daarvoor nu weer ruimte in m'n inbox. Kom maar op!
Bij mij ook!quote:
[..]
Dat had ik laatst ook. Was m'n inbox ineens voor 296% vol, of iets in die geest.
quote:
Heb jij trouwens een magisch wombat-sense?
Ik had toevallig net nog met V1z ge-DMt over mijn wombatknuffel . Heeft er nog iemand een tip voor een leuke film die de Baard en ik vanavond kunnen kijken? Iets luchtigs?
..Pp begint zo op sbs.quote:
Ik dacht zelf meer aan iets in de lijn van (500) Days of Summer of zo.
Niet zo luchtig dus.quote:
Ik dacht zelf meer aan iets in de lijn van (500) Days of Summer of zo.
en blijkbaar wel met verhaal?Anders sherlock holmes of de creatie van Arnie
Ohja, enneh, heeft ie pleasantville al gezien
Deze wil ik wel zien, het boek is tof in elk geval
Deel 2 is ook leuk! En Disney films! Enneh. Sherlock Holmes is idd ook luchtig, maar niet echt vergelijkbaar met (500) Days of Summer Love Actually vond ik in het kader van luchtig en snoezig ook nog best te pruimen. Mag ik ajb. info over waar jullie je reis geboekt hebben etc?Ik wil met manlief in de meivakantie aan de wandel gaan
Lijkt me echt een feel good film pur sang!Greys is er meermaals geweest (en groot fan), die is vast een heel goede bron van allerlei informatie erover. Calimero was er een tijdje geleden voor een congres oid.quote:
wie was er ook alweer naar Madeira gegaan?
Ik wil met manlief in de meivakantie aan de wandel gaan
thanks! Mochten er nog meer mensen zijn met info, pm graagquote:
[..]
Greys is er meermaals geweest (en groot fan), die is vast een heel goede bron van allerlei informatie erover. Calimero was er een tijdje geleden voor een congres oid.
quote:Op woensdag 28 december 2011 18:38 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
thanks! Mochten er nog meer mensen zijn met info, pm graag
?quote:
thanks GB, ik ga zoeken
quote:
O: 2 crackers
T: appel
L: meergranen triangelbroodje met sla, avocado prutje en beetje krab
T: komkomer & tomaat 'salade'
D: ??? Spaghetti, gehakt, tomaat & mozzarella schotel
S: half uurtje crosstrainen
• 8 boterhammen met gemalen feta & rollade / feta & tonijn
• half kuub grind en zand in kruiwagens geschept
• 1 pils
• avondeten: rauwe witlof met spinazie-a-la-creme
• toe: turks notentoetje, appelmoes met kaneel en een kniepertje met slagroom
Ik kwam de kerstdagen trouwens een stuk lichter uit dan ik erin ging; net voor kerst woog ik opeens 65kg, vanochtend 62,8. Dat van die 65 is ongebruikelijk, dat moet een dag teveel zout (dus vocht) geweest zijn.
. Nu nog, ja ben net in slaap gevallen!. En morgen gaan we uit eten .
.Meldquote:
wie was er ook alweer naar Madeira gegaan?
Ik wil met manlief in de meivakantie aan de wandel gaan
ga je wel pm-en maar niet vandaag 
avondje werken was weer een goede work out! Nu hongerrrr! En het stormt! Waaide bijna van de motor af
[/hetdramadatgescheidenoudersheet]
Veel plezier in Maastricht alvast!
thanksquote:
[..]
Meld
Enthousiast als ik ben, probeer ik m'n auto redelijk voor de deur te proppen, maar dat ging niet zo makkelijk.
Dus ik zo proberen eventjes... komt de buurman naar buiten die vertrouwt het niet. En of ik papiertjes in wil vullen morgen voor de aardigheid, want hij heeft m'n kenteken.
Ergens anders geparkeerd en nog eens gekeken, maar ik zie toch geen krasje hoor
Nou ja, Terusten
Nog 1 dag werken.
Lijst gisteren:
O: kwark en vla
T's: peer, 2 appels, paar druiven,cup a soup kerrie, 2 tucjes, 2 tomaten, worteltjes
L: 3 boterhammen kaas, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: 2 mandarijnen, 2 blokjes chocolade, oliebol
D: Macaroni, sla, sperziebonen
Lijstje van gisteren.
O: 2 boterhammen. 1 met filet americain en 1 met ham
T:druiven
L: 2 appelrotsjes. Dit zijn een soort krentenbollen, maar dan met appel ipv krenten.
T: oliebol
D: zilvervliesrijst met kip en paprika
T: kwark
Briefje gedaan, maar het was niet zijn bakje.quote:
Trusten en succes met de buurman. Hoop dat 'ie morgen geen ochtendhumeur heeft.
Op het oog niets dus.
Ik was met 20 minuten thuis en ga vanavond echt eens op tijd naar bed.
Lijstje:
O havermout met appel
L salade met sla, tomaat, zongedroogde tomaat, gerookte kip en artisjok hart
T dubbele boterham kaas
S uurtje kick fit
D weet ik nog niet
Opvallend druk trouwens op de parkeerplaats bij station hier. Vast meer mensen die geen zin hadden in die wind.
Papiertjes invullen voor de aardigheidquote:
Thuis!
Enthousiast als ik ben, probeer ik m'n auto redelijk voor de deur te proppen, maar dat ging niet zo makkelijk.
Dus ik zo proberen eventjes... komt de buurman naar buiten die vertrouwt het niet. En of ik papiertjes in wil vullen morgen voor de aardigheid, want hij heeft m'n kenteken.
Ergens anders geparkeerd en nog eens gekeken, maar ik zie toch geen krasje hoor
Nou ja, Terusten
Zou er niet aan beginnen.
Mogge trouwens
Gister dit rokje gekocht voor onder het zwarte top/korsetachtig ding. Bolerootje erbij et voila zou ik denken
Hij is volledig van tule, dat is op de foto niet goed te zien geloof ik.
http://www.groupon.nl/dea(...)ny-rotterdam/2412362
Dit is trouwens niet die ene bij CS. Zie ik net.
Meh, vanavond een bruiloft, totaal geen zin aan.
Pokke eind naar Roden rijden en de zulks. Wel vlak bij uniekje
in de buurtAnd now we feast! On shrimp!
O: volkren bth vegapate
L: tosti en een kop courgette/tomaatsoep
T: 2 blokjes chocolade, bakje chipjes, bakje druiven
D: kwart spinazie/tomaatquiche
T: stukje kerstbrood
Planning vandaag:
O: havermout met melk
T: banaan
L: spinaziesoep en een zach broodje kaas of ham
T: (vruchten) yoghurt
T: wat cherrytomaatjes
D: andere kwart quiche
T: waarschijnlijk 1 drankje met vriendinnetje die toevallig hier is vanuit de andere kant van de wereld
En goedemorgen!
Lijstje:
O: havermout
T: cappuccino, kerstkransje, appel
L: wrap met zalm en rauwkost, karnemelk
B: cake bakken
T: cappuccino, plak cake (familie komt op verjaardagsvisite voor Chris)
D: lasagna van de verse tomatengehaktgroentesaus van gister met nog een extra laagje spinazie ertussen.
T: kwark met 2 kiwi's
Rij met m'n ouders mee (kan ik ook biertjes drinkenquote:
), anders was ik wel even een cola-berenburg komen drinken Gister een leuk druk dagje gehad met museumbezoek, hapje eten in de stad en naar de film om af te sluiten
.Erg gezellig!
Moeten we vaker doen, dat meeten.
Iemand zin om mee te gaan: http://www.groupon.nl/deals/den_haag
Tof!! Die dimsum klinken goed, ik wil wel meequote:
We hadden gister de La Vialla minimeet.
Erg gezellig!
Moeten we vaker doen, dat meeten.
Iemand zin om mee te gaan: http://www.groupon.nl/deals/den_haag
Leuk! Ik gooi even wat op FB!quote:
[..]
Tof!! Die dimsum klinken goed, ik wil wel mee
Dit!quote:
[..]
Tof!! Die dimsum klinken goed, ik wil wel mee
lekker dan :/quote:
Thuis!
Enthousiast als ik ben, probeer ik m'n auto redelijk voor de deur te proppen, maar dat ging niet zo makkelijk.
Dus ik zo proberen eventjes... komt de buurman naar buiten die vertrouwt het niet. En of ik papiertjes in wil vullen morgen voor de aardigheid, want hij heeft m'n kenteken.
Ergens anders geparkeerd en nog eens gekeken, maar ik zie toch geen krasje hoor
Nou ja, Terusten
Ik zou 'm vriendelijk vragen waar hij dan schade ziet en als er niks zichtbaar is dan mag hij het heen en weer krijgen