LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goedemorgen allen! Wat fijn om wakker te worden met appelazijn discussies. Kom op zeg, appelazijn 
Tink, af en toe moet je het even lekker loslaten en je er niet schuldig om voelen. Je bent al super veel afgevallen, en je bent ontzettend goed bezig meis! Als je het maar leuk hebt gehad gisteravond, dat is het belangrijkste
@ Barretje: Erg hé, die aflevering. Ik zat me zo op te vreten. Zo'n operatie uit laten voeren omdat je blijkbaar iets aan je leven wilt veranderen, en dan vervolgens steeds maar weer kijken hoe ver je kunt gaan. En daar wordt een 'normaal' dik iemand op afgerekend.
Vanmorgen was ik weer een paar ons aangekomen helaas. Toevallig had ik het erover met m'n moeder, dat als ik veel consequenter zou zijn, ik écht wel zou afvallen. Bijv. gisteravond bij de soep had ik 2 pariesenne broodjes, van die harde Franse witte puntbroodjes. Met roomboter. Als ik ipv die broodjes 2 boterhammen had genomen met margarine, had ik zoveel kcal kunnen besparen. Minstens 400 ofzo. Dom eigenlijk. *Schopt zichzelf voor kont*
Tink, af en toe moet je het even lekker loslaten en je er niet schuldig om voelen. Je bent al super veel afgevallen, en je bent ontzettend goed bezig meis! Als je het maar leuk hebt gehad gisteravond, dat is het belangrijkste
@ Barretje: Erg hé, die aflevering. Ik zat me zo op te vreten. Zo'n operatie uit laten voeren omdat je blijkbaar iets aan je leven wilt veranderen, en dan vervolgens steeds maar weer kijken hoe ver je kunt gaan. En daar wordt een 'normaal' dik iemand op afgerekend.
Vanmorgen was ik weer een paar ons aangekomen helaas. Toevallig had ik het erover met m'n moeder, dat als ik veel consequenter zou zijn, ik écht wel zou afvallen. Bijv. gisteravond bij de soep had ik 2 pariesenne broodjes, van die harde Franse witte puntbroodjes. Met roomboter. Als ik ipv die broodjes 2 boterhammen had genomen met margarine, had ik zoveel kcal kunnen besparen. Minstens 400 ofzo. Dom eigenlijk. *Schopt zichzelf voor kont*
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
ach jah.. we zijn allemaal niet van de maagbandjes 
* Barretje80 is even supertrots op zichzelf..
omdat :
1. ik ben gaan sporten
2. ik op zondag morgen om 10.00 ben gaan sporten
3. ik zonder de vaste maatjes (dus alleen) ben gaan sporten
dat wordt gevierd met een bakje vanille yoghurt met Special K
* Barretje80 is even supertrots op zichzelf..
omdat :
1. ik ben gaan sporten
2. ik op zondag morgen om 10.00 ben gaan sporten
3. ik zonder de vaste maatjes (dus alleen) ben gaan sporten
dat wordt gevierd met een bakje vanille yoghurt met Special K
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Go barretje
Ik ben naar babyborrel geweest, nu compleet uitgeput. Dus zo maar naar bed...
Ik ben naar babyborrel geweest, nu compleet uitgeput. Dus zo maar naar bed...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Met deze kennis en inzicht kom je er echt wel, je bent goed bezig en ik lees je "struggle" met je gewicht en daarmee een " inzinkertje" maar je weet het en je gaat echt heel goed hoor, vergeet dat niet!quote:Op zondag 13 november 2011 11:37 schreef Purdey het volgende:
Goedemorgen allen! Wat fijn om wakker te worden met appelazijn discussies. Kom op zeg, appelazijn
Tink, af en toe moet je het even lekker loslaten en je er niet schuldig om voelen. Je bent al super veel afgevallen, en je bent ontzettend goed bezig meis! Als je het maar leuk hebt gehad gisteravond, dat is het belangrijkste
@ Barretje: Erg hé, die aflevering. Ik zat me zo op te vreten. Zo'n operatie uit laten voeren omdat je blijkbaar iets aan je leven wilt veranderen, en dan vervolgens steeds maar weer kijken hoe ver je kunt gaan. En daar wordt een 'normaal' dik iemand op afgerekend.
Vanmorgen was ik weer een paar ons aangekomen helaas. Toevallig had ik het erover met m'n moeder, dat als ik veel consequenter zou zijn, ik écht wel zou afvallen. Bijv. gisteravond bij de soep had ik 2 pariesenne broodjes, van die harde Franse witte puntbroodjes. Met roomboter. Als ik ipv die broodjes 2 boterhammen had genomen met margarine, had ik zoveel kcal kunnen besparen. Minstens 400 ofzo. Dom eigenlijk. *Schopt zichzelf voor kont*
Barretje, sjeen en iedereen die zo goed bezig zijn, Thumbs up! Elke stap is er 1 en 1 om trots op te zijn!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Inderdaad.quote:
Op Hoe gaat het eigenlijk met jou? Lukt het om op gewicht te blijven?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dankjewel Uniek, dat had ik even nodig 
Ik moet leren om keuzes te maken. En als ik de verkeerde kies, moet ik niet miepen dat het misgaat.
Ik moet leren om keuzes te maken. En als ik de verkeerde kies, moet ik niet miepen dat het misgaat.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Holo,
Sinterklaas heeft hier voor snackbui gezorgd, kan er niet mee zitten want het gaat zo goed dat af en toe snoepen wel moet kunnen vind ik!
Sinterklaas heeft hier voor snackbui gezorgd, kan er niet mee zitten want het gaat zo goed dat af en toe snoepen wel moet kunnen vind ik!
.
Goeiemorgen! 
Welkom terug PB
Swets, hoe is het met jou eigenlijk? Hoop dat je post hier niet betekent dat je weer in het dieet-topic thuis hoort... Ben je nog op gewicht?
Gisteren was de Efteling echt zo ontzettend fijn. Wel heel erg onregelmatig en niet ideaal gegeten, maar ga proberen een overzichtje te geven *incl. commentaar*:
O: Twee poptarts, een beker sap. *Veel kcal's, maar dan zit ik wel tot de lunch vol*
L: Broodje Unox met een klein beetje saus.
T: Beker chocomel.
D: 4 bruine broodjes *zachte bolletjes* met kipfilet-pesto en een beker tomatensoep.
T: Grote beker winterthee, lekker nagenieten
Vanmorgen was de weegschaal lief voor me, in zoverre dat ik niet aangekomen ben. Na afgelopen weekend is dat meer dan ik durfde hopen.
Welkom terug PB
Swets, hoe is het met jou eigenlijk? Hoop dat je post hier niet betekent dat je weer in het dieet-topic thuis hoort... Ben je nog op gewicht?
Gisteren was de Efteling echt zo ontzettend fijn. Wel heel erg onregelmatig en niet ideaal gegeten, maar ga proberen een overzichtje te geven *incl. commentaar*:
O: Twee poptarts, een beker sap. *Veel kcal's, maar dan zit ik wel tot de lunch vol*
L: Broodje Unox met een klein beetje saus.
T: Beker chocomel.
D: 4 bruine broodjes *zachte bolletjes* met kipfilet-pesto en een beker tomatensoep.
T: Grote beker winterthee, lekker nagenieten
Vanmorgen was de weegschaal lief voor me, in zoverre dat ik niet aangekomen ben. Na afgelopen weekend is dat meer dan ik durfde hopen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wat zijn toch die poptarts Tink?
Zie dat wel eens voorbij komen in films en zo maar het klinkt me altijd ongezond in de oren, meer als een soort cakeje dan als brood?
Zie dat wel eens voorbij komen in films en zo maar het klinkt me altijd ongezond in de oren, meer als een soort cakeje dan als brood?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Winterefteling 
Moet ik ook weer eens plannen!
ik zit op kantoor, halve dag dat wel...
Mijn planning tot nu toe:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - banaan, halve appel, mandarijn, thee
L - iets van brood
T - ???
D - ???
T - thee met honing, 2 taaitaaitjes
Moet ik ook weer eens plannen!ik zit op kantoor, halve dag dat wel...
Mijn planning tot nu toe:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - banaan, halve appel, mandarijn, thee
L - iets van brood
T - ???
D - ???
T - thee met honing, 2 taaitaaitjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zal ik ook maar weer eens een lijstje doen.
Een dikke week gestuiterd van de PMS (ja, echt serieus, geen kut-excuus helaas) en nu moet het maar weer eens normaal:
O: Kwark met zoetstof
T: Appel, cracker met gegrild gehakt
L: Cesar salad met 1 of 2 boterhammen (1 gegrild gehakt, 1 geitenkaas)
T: cracker met gegrild gehakt
D: Prei met ham en kaassaus, aardappeltje
T: appel oid
Een dikke week gestuiterd van de PMS (ja, echt serieus, geen kut-excuus helaas) en nu moet het maar weer eens normaal:
O: Kwark met zoetstof
T: Appel, cracker met gegrild gehakt
L: Cesar salad met 1 of 2 boterhammen (1 gegrild gehakt, 1 geitenkaas)
T: cracker met gegrild gehakt
D: Prei met ham en kaassaus, aardappeltje
T: appel oid
***
Geen cakeje, meer een soort bladerdeeg-pakketje. Er zit vulling (soort jam) in het midden en glazuur bovenop. Het is absoluut niet gezond en de regel is dan ook maximaal één keer in de week. Meestal is dat zondagmorgen. Check anders: http://www.usfoodz.nl/kellogg-s-poptarts-frosted-strawberryquote:
Wat zijn toch die poptarts Tink?
Zie dat wel eens voorbij komen in films en zo maar het klinkt me altijd ongezond in de oren, meer als een soort cakeje dan als brood?
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Is dat niet een beetje veel tussendoor? Ligt er een beetje aan hoe groot je lunch is natuurlijk, maar kun je je fruit dan niet beter verdelen en die halve appel en mandarijn 's avonds eten?quote:
Winterefteling
Mijn planning tot nu toe:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - banaan, halve appel, mandarijn, thee
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
op dit moment ligt mijn hele lichaam overhoop... veel fruit is het beste wat ik kan doen. Brood krijg ik nauwelijks weg overigens, dus wat mijn lunch gaat worden moet ik nog zien.quote:
[..]
Is dat niet een beetje veel tussendoor? Ligt er een beetje aan hoe groot je lunch is natuurlijk, maar kun je je fruit dan niet beter verdelen en die halve appel en mandarijn 's avonds eten?
Xx
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
zooo..
gister weer wat kcal weggedanst
maar de redbull(look-alike) blokkeerd vandaag wel mijn afvoer kanaal
dus qua gewicht was het rampzalig vanmorgen P:
gister weer wat kcal weggedanst
maar de redbull(look-alike) blokkeerd vandaag wel mijn afvoer kanaal
dus qua gewicht was het rampzalig vanmorgen P:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Niks aangekomen na gisteren, en niks afgevallen. Vandaag weer met frisse moed er tegenaan!
O: 250 gram magere kwark, beker thee.
T: Een Golden D. appel.
L: 2 boterhammen met sandwichspread, 2 met 30+ kaas. Geschrapte worteltjes, beker melk.
T: 4 mini taai taai popjes, beker opkikker.
D: Broccoli, aardappeltjes (Misschien gebakken in olijfolie) en een 1/2 vega burger.
A: Thee met lange vingers.
Vanmiddag/vanavond nog even in de weer met m'n nieuwe Zumba dvd'tjes. Tot nu toe vind ik het niet te doen. Die graatmagere meisjes doen het 1 keer voor, langzaam. En dan zeggen ze: 'Alright, let's speed it up!' en dan gaan ze me toch een partij hard
O: 250 gram magere kwark, beker thee.
T: Een Golden D. appel.
L: 2 boterhammen met sandwichspread, 2 met 30+ kaas. Geschrapte worteltjes, beker melk.
T: 4 mini taai taai popjes, beker opkikker.
D: Broccoli, aardappeltjes (Misschien gebakken in olijfolie) en een 1/2 vega burger.
A: Thee met lange vingers.
Vanmiddag/vanavond nog even in de weer met m'n nieuwe Zumba dvd'tjes. Tot nu toe vind ik het niet te doen. Die graatmagere meisjes doen het 1 keer voor, langzaam. En dan zeggen ze: 'Alright, let's speed it up!' en dan gaan ze me toch een partij hard
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
gelukkig zit er een terugspeel knop opquote:
Vanmiddag/vanavond nog even in de weer met m'n nieuwe Zumba dvd'tjes. Tot nu toe vind ik het niet te doen. Die graatmagere meisjes doen het 1 keer voor, langzaam. En dan zeggen ze: 'Alright, let's speed it up!' en dan gaan ze me toch een partij hard
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dat is nog het meest hilarische. Toen ik dus eindelijk iets onder de knie had, en op de TV keek zag ik dat ze iets anders deden. En toen ik 'm terugspoelde bleken ze al 3 oefeningen verder te zijn geweestquote:Op maandag 14 november 2011 10:34 schreef Barreltje het volgende:
[..]
gelukkig zit er een terugspeel knop op
Ik ben nogal traag van begrip blijkbaar.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
MIquote:
[..]
Dat is nog het meest hilarische. Toen ik dus eindelijk iets onder de knie had, en op de TV keek zag ik dat ze iets anders deden. En toen ik 'm terugspoelde bleken ze al 3 oefeningen verder te zijn geweest
sorry maar dat is wel waarom ik op de sportschool niet naar van die huppel-lessen ga
al sta ik tijdens de BB ook vaak met m'n armen/benen/lijf totaal anders dan de rest van de groep
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Voor mij is het (naast een financieel motief) ook de reden dat ik niet naar de sportschool ga. Ik sta liever thuis voor de buis voor paal 
Al verdenk ik mijn overbuurman er wel van dat hij af en toe naar me kijkt.
Al verdenk ik mijn overbuurman er wel van dat hij af en toe naar me kijkt.
Spoilers!
Ik doe zumba ook niet. Een keer geprobeert en ik voelde me echt een hork. ! Ze deed het voor en dan dacht "Mwah... dat lukt wel" en toen ging de muziek aan en struikelde ik over mijn voeten. xD
Niet mijn ding.
! Ze deed het voor en dan dacht "Mwah... dat lukt wel" en toen ging de muziek aan en struikelde ik over mijn voeten. xDNiet mijn ding.
mja.. hier is juist het financiele motief de stok achter de deurquote:
Voor mij is het (naast een financieel motief) ook de reden dat ik niet naar de sportschool ga. Ik sta liever thuis voor de buis voor paal
Al verdenk ik mijn overbuurman er wel van dat hij af en toe naar me kijkt.
1 keer per week is een beetje duur, maar 2 keer per week is al iets meer rendabel
kijken of we het over een tijdje op kunenn schroeven naar 3 keer per week
al is 5 keer per week sporten ook wel goed
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
of ... je... zet... em ... op.... slow... moooootiooonnnn.....quote:
[..]
gelukkig zit er een terugspeel knop op
Ik doe een beetje aanklooien met de wii
Niet te veel ... mijn heup is vrij rustig op het moment en dat wil ik graag zo houden
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 14-11-2011 11:30:45 ]
Ik heb jaren 'echt' latin en ballroom gedanst en dan slaat Zumba echt nergens op. Alle bewegingen voelen dan onaf en 'nep'. Ik heb na een les in het studentensportcentrum Zumba voor gezien gehouden... *deels vanwege de kerels die achterin de zaal deden alsof ze meededen, maar eigenlijk schuddende konten kwamen kijken*quote:
Ik doe zumba ook niet. Een keer geprobeert en ik voelde me echt een hork.
Niet mijn ding.
Wel rijd ik paard en we proberen 1 keer in de week te gaan zwemmen *al wonen we in Tilburg en zijn die zwembaden blijkbaar levensgevaarlijk*. Verder fiets ik 4 dagen per week twee keer 20 minuten naar school... Wat mij betreft sport zat en anders kan ik altijd de Wii met het balanceboard er nog bij halen.
Lijstje!
O: 3 volkorenboterhammen. 1 rookvlees, 1 30+kaas, 1 cervelaatworst.
T: Twee bekertjes thee bij college.
L: Bakje salade, samengesteld uit mais, 5 olijven, rucola, een klein schepje kaas en 2 gekookte eieren. *Het aanbod op de uni was nogal vreemd en er zaten in heel veel bakjes dingen met flinke stukken rauwe ui, waar ik ziek van word*
T: Glas sap en een sultana/continukoekje/5 chocopepernoten *weet nog niet waar ik zo zin in heb. Weet dat koekjes niet ideaal zijn, maar ik heb ze nog en omdat ze niet superslecht zijn, maar ik ze op. Arme studenten gooien geen eten weg :p *
D: Tagliatelle met verse spinazie, boursin cuisine light en een klein handje gebakken spekjes. Glas water.
T: Misschien een beetje optimelyoghurt bij Grey's Anatomy
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mooi lijstje Tink, lekker gevarieerd
Vanavond onder 'Teen mom' op Mtv 300 kcal weggefietst. Gelijk besloten dat ik voortaan op vaste dagen ga fietsen, anders versloft het. Vandaag zo'n 1450 kcal gegeten. Ik zit er weer in!
Vanavond onder 'Teen mom' op Mtv 300 kcal weggefietst. Gelijk besloten dat ik voortaan op vaste dagen ga fietsen, anders versloft het. Vandaag zo'n 1450 kcal gegeten. Ik zit er weer in!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Oooooh ik eet zo slecht atm... Ik heb er de krrrrrracht niet voor en ik ben rond etenstijd vaak all over the place. Ik eet zo weinig thuis dat ik thuis dan ook niks in huis heb en wanneer ik dan eindelijk thuis ben beland heb ik geen zin meer om te koken en pak ik iets makkelijks. Dit moet moet moet moet echt veranderen omdat ik gewoon echt te weinig gezonds binnenkrijg zo. Gelukkig nog wel wat fruit en ook wel vezels, maar groenten is echt ridicuul.
O: yoghurt met muesli
T: appel
L: boterham kaas, boterham pindakaas
T: appel
T: yoghurt muesli
D: kwark met banaan en appel
: 40 minuten cardio, 7 apparaten 3x15
: veeeeeeeeeeel te weinig
atm... Ik heb er de krrrrrracht niet voor en ik ben rond etenstijd vaak all over the place. Ik eet zo weinig thuis dat ik thuis dan ook niks in huis heb en wanneer ik dan eindelijk thuis ben beland heb ik geen zin meer om te koken en pak ik iets makkelijks. Dit moet moet moet moet echt veranderen omdat ik gewoon echt te weinig gezonds binnenkrijg zo. Gelukkig nog wel wat fruit en ook wel vezels, maar groenten is echt ridicuul.O: yoghurt met muesli
T: appel
L: boterham kaas, boterham pindakaas
T: appel
T: yoghurt muesli
D: kwark met banaan en appel
: 40 minuten cardio, 7 apparaten 3x15 : veeeeeeeeeeel te weinig
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En maar fappen die pervertquote:
Voor mij is het (naast een financieel motief) ook de reden dat ik niet naar de sportschool ga. Ik sta liever thuis voor de buis voor paal
Al verdenk ik mijn overbuurman er wel van dat hij af en toe naar me kijkt.
En dan leg je drie boterhammen klaar, draai je je (letterlijk) 2 seconden om, is je kat er met één vandoor... hij wilt me blijkbaar helpen :p
Bij gebrek aan boter net een dubbele boterham met kipfilet en pesto en 3 crackers met pindakaas op. Ga zo een kopje thee maken
Xx!
Bij gebrek aan boter net een dubbele boterham met kipfilet en pesto en 3 crackers met pindakaas op. Ga zo een kopje thee maken
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Pheebs waarom niet van die zakken roerbakgroenten in je diepvries ?
Beetje rijst erbij koken oid
Groenten zijn zo ontdooid
Beetje rijst erbij koken oid
Groenten zijn zo ontdooid
Mja dat is ook wel mijn plan/streven...quote:
Pheebs waarom niet van die zakken roerbakgroenten in je diepvries ?
Beetje rijst erbij koken oid
Groenten zijn zo ontdooid
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
wij hebben ook diepvries groenten.. maar vooral omdat we anders steeds groenten moeten weggooien.. en dat is zoo zonde!quote:
Pheebs waarom niet van die zakken roerbakgroenten in je diepvries ?
Beetje rijst erbij koken oid
Groenten zijn zo ontdooid
gister avond nog een bakje kwark gegeten voor het slapen..
en als avond eten een stoom maaltijd met zalm
en de salade was stiekem toch een entrecote met groenten spies geworden
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
De laatste keer dat ik die diepvriesgroente probeerde kreeg ik ze met geen mogelijkheid gaar. Wrsch had ik langer moeten wachten, maar als snelle en makkelijke oplossing om onze bloedjes nog wat gezonds voor te schotelen vond ik het toch wat tegenvallen.
Lijstje voor vandaag:
O: 25gr Brinta met 250 cc melk
T: plak ontbijtkoek + appel (brandstof voor rennen )
S: half uurtje hardlopen
L: tomatensoep en rijstewafels
T: mandarijntjes
D: pannekoeken (op verzoek van de kinderen
)
T: geen idee
(Waarom ik de lijstjes uberhaupt post weet ik niet, het lukt me al dagen niet om me eraan te houden.
Of nou ja, eraan houden... de dingen van het lijstje eten lukt me prima, maar al die extra'tjes he... Echt godzijdank voor het hardlopen zodat ik iig nog iets verbrand. )
Lijstje voor vandaag:
O: 25gr Brinta met 250 cc melk
T: plak ontbijtkoek + appel (brandstof voor rennen
)S: half uurtje hardlopen
L: tomatensoep en rijstewafels
T: mandarijntjes
D: pannekoeken (op verzoek van de kinderen
)T: geen idee
(Waarom ik de lijstjes uberhaupt post weet ik niet, het lukt me al dagen niet om me eraan te houden.
Of nou ja, eraan houden... de dingen van het lijstje eten lukt me prima, maar al die extra'tjes he... Echt godzijdank voor het hardlopen zodat ik iig nog iets verbrand. )
***
BE, hier ligt standaard zo'n zak in de vriezer (haal ik bij sligro)
Even afkoken en klaar
Even afkoken en klaar
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
zoiets heb ik ook van eigen huismerkquote:
BE, hier ligt standaard zo'n zak in de vriezer (haal ik bij sligro)
[ afbeelding ]
Even afkoken en klaar
lekker 
Het enige minpunt van diepvriesgroenten vind ik altijd dat er zoveel vocht vanaf komt. Zeker als je het gaat roerbakken.
Phoeb, je moet wel beter voor jezelf zorgen! Kwark en fruit is geen D. Kook anders op een 'niks te doen' middag een grote pan pasta, en verdeel dat in kleine porties in de vriezer. Of soep. Of allebei. Of haal bij de supermarkt een maaltijdsalade?
Lijstje!
O: 2 boterhammen met pindakaas, beker thee.
T: 4 geperste sinaasappels, vezels!
L: 2 boterhammen met sandwichspread, worteltjes, beker opkikker.
T: Kwark met een appel.
D: Restje bami uit de vriezer, en 2 balletjes koe loe kai.
Vanmorgen 6 ons kwijt!
Phoeb, je moet wel beter voor jezelf zorgen! Kwark en fruit is geen D. Kook anders op een 'niks te doen' middag een grote pan pasta, en verdeel dat in kleine porties in de vriezer. Of soep. Of allebei. Of haal bij de supermarkt een maaltijdsalade?
Lijstje!
O: 2 boterhammen met pindakaas, beker thee.
T: 4 geperste sinaasappels, vezels!
L: 2 boterhammen met sandwichspread, worteltjes, beker opkikker.
T: Kwark met een appel.
D: Restje bami uit de vriezer, en 2 balletjes koe loe kai.
Vanmorgen 6 ons kwijt!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik zou me echt geen raad weten zonder mijn vriezer. Alleen ben ik de laatste tijd wel erg aan het hamsteren en kokkerellen geweest, er past geen plakje bladerdeeg meer bij.
Pompoen, paprika, erwten, bonen, spinazie, chinese bouillon, uiensoep, 8 liter Italiaanse saus, brood, kipfilet, gehakt, Italiaanse en Thaise roerbakgroente, fruit (voor door smoothies), verse kruiden en nog veeeeeel meer.
Als je last hebt van het vele vocht in de groente, moet je in het begin op hoog vuur roerbakken. Dat doet het vocht snel verdampen.
Ik vind groente uit de diepvries alleen niet smaken als je er niets mee doet. Bijvoorbeeld om gewoon boontjes bij je aardappelen en vlees te eten. Dan zijn verse boontjes toch veel lekkerder. Maar meestal minder mooi, vaak duurder en veel meer werk. Gelukkig eten we bijna nooit Hollandse pot maar doe ik altijd nog iets met de groente om er smaak aan te geven.
Wij hebben recessie de laatste tijd en daardoor kook ik veel meer van wat ik in mijn kast/vriezer heb maar ook heel erg naar aanleiding van wat er in de aanbieding is. Van aanbiedingen koop ik dan iets meer zodat het de vriezer in kan. Ik gooi nu ook nog amper iets weg en dat bevalt me prima. Al kost het wel veel tijd om mijn boodschappenlijst te maken, ook omdat ik iedere week iets nieuws wil kokkerellen.
Pompoen, paprika, erwten, bonen, spinazie, chinese bouillon, uiensoep, 8 liter Italiaanse saus, brood, kipfilet, gehakt, Italiaanse en Thaise roerbakgroente, fruit (voor door smoothies), verse kruiden en nog veeeeeel meer.
Als je last hebt van het vele vocht in de groente, moet je in het begin op hoog vuur roerbakken. Dat doet het vocht snel verdampen.
Ik vind groente uit de diepvries alleen niet smaken als je er niets mee doet. Bijvoorbeeld om gewoon boontjes bij je aardappelen en vlees te eten. Dan zijn verse boontjes toch veel lekkerder. Maar meestal minder mooi, vaak duurder en veel meer werk. Gelukkig eten we bijna nooit Hollandse pot maar doe ik altijd nog iets met de groente om er smaak aan te geven.
Wij hebben recessie de laatste tijd en daardoor kook ik veel meer van wat ik in mijn kast/vriezer heb maar ook heel erg naar aanleiding van wat er in de aanbieding is. Van aanbiedingen koop ik dan iets meer zodat het de vriezer in kan. Ik gooi nu ook nog amper iets weg en dat bevalt me prima. Al kost het wel veel tijd om mijn boodschappenlijst te maken, ook omdat ik iedere week iets nieuws wil kokkerellen.
Spoilers!
Ik heb gisteravond kaasfondue op, miljard calorieen, me twee vriendinnetjes, dus vandaag wat rustiger aandoen
O: havermout
T : yoghurt met sinaasappel
L : twee bruine boterhammen met groenten
T : fruit
D : broodje met vegaburger want
S : duiken/ zwemmen
T : nog iets voedzaams
O: havermout
T : yoghurt met sinaasappel
L : twee bruine boterhammen met groenten
T : fruit
D : broodje met vegaburger want
S : duiken/ zwemmen
T : nog iets voedzaams
quote:
Ik heb gisteravond kaasfondue op, miljard calorieen, me twee vriendinnetjes, dus vandaag wat rustiger aandoen
en kaas fondue
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ohhh, kaasfondue! Ik kom het de laatste tijd overal tegen en ik heb er echt trek in. Ik denk dat ik het op 3 december ga eten als m'n vriendinnetje komt logeren. Onze mannen houden er niet van. Da's ergens mooi, anders zou ik het veel vaker eten.
Spoilers!
Ook al lukt het me niet altijd zoals jullie van die mooie lijstjes neer te zetten, mijn eetpatroon word steeds beter maar laat soms nog te wensen over, maar ik was vandaag bij de dietiste en resultaat is -2kg Sinds 8 wkn weer bezig, ik vind het netjes, het gaat langzaam, maar er gebeurt wel wat.
sorry voor de egopost
Sinds 8 wkn weer bezig, ik vind het netjes, het gaat langzaam, maar er gebeurt wel wat. sorry voor de egopost
Be happy with the little things in life
Als je gewoon dipt met groente, het brood laat liggen en veel salade eet, is de kaasfondue niet eens zo'n drama.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
gewoon lekker trots op jezelf zijn..quote:
Ook al lukt het me niet altijd zoals jullie van die mooie lijstjes neer te zetten, mijn eetpatroon word steeds beter maar laat soms nog te wensen over, maar ik was vandaag bij de dietiste en resultaat is -2kg
sorry voor de egopost
dat is het belangrijkste!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ondanks het feit dat ik me keurig houd aan mijn schema staat het hier volledig stil, sta wel krom van de stress dus ik ben bang dat dat het is en voorlopig zal het ook wel zo blijven zolang ik nog last heb van een zeikende buur. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
Lijstje!
O: 2 boterhammen met pindakaas, beker thee.
T: 4 geperste sinaasappels, vezels!
L: 2 boterhammen met sandwichspread, worteltjes, beker opkikker 4 lange vingers, 2 boterhamen met oude kaas, bekertje activia. Water.
T: Kwark met een appel Helemaal niks.
D: Restje bami uit de vriezer, en 2 balletjes koe loe kai.
Werd vanmorgen ineens niet lekker
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Kaasfondue was met brood en dus slecht
Maar het was gezellig, het eten was echt heerlijk en ik kon eindelijk eens ontspannen dus maakt het me niet meer uit. Ik eet overwegend gezond dus een uitspatting moet kunnen
Morgen duikcursus dag twee! Ben benieuwd
Maar het was gezellig, het eten was echt heerlijk en ik kon eindelijk eens ontspannen dus maakt het me niet meer uit. Ik eet overwegend gezond dus een uitspatting moet kunnen
Morgen duikcursus dag twee! Ben benieuwd
O : havermout
T : sinaasappel, yoghurt
L : boterhammen, hummus, rauwkost
T : appel, koekje
D : rijst, woksel, groentes
T : yoghurt
S : zwemmen/ duiken
T : sinaasappel, yoghurt
L : boterhammen, hummus, rauwkost
T : appel, koekje
D : rijst, woksel, groentes
T : yoghurt
S : zwemmen/ duiken
O: 2 boterhammen appelstroop
T: boterham nutella
L: salade??
T: mandarijnen roulette en nog een fruitje
D: iets met kipfilet.. maar ik weet niet meer wat er bij moest 
S: 1.5 hrs Yoga
RM.. heb je een duikweekje??
T: boterham nutella
L: salade??
T: mandarijnen roulette en nog een fruitje
D: iets met kipfilet.. maar ik weet niet meer wat er bij moest
S: 1.5 hrs Yoga
RM.. heb je een duikweekje??
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Je kan beter 5x5 doen dan 3x15. En dan voornamelijk squats, deadlifts en bent over rows. Zoek maar is op stronglifts. Tenminste als je van al je lichaamsklachten wilt afkomen zoals rugpijn, hoge bloeddruk, hernia etc. Plus dat het beter werkt dan apparatuur.quote:
Oooooh ik eet zo slecht
O: yoghurt met muesli
T: appel
L: boterham kaas, boterham pindakaas
T: appel
T: yoghurt muesli
D: kwark met banaan en appel
If not now, then when.
Langzaam maar zeker weer richting normaal patroon... Deze week nog halve dagen werken en dan volgende week weer gewoon aan de slag.
Mijn planning voor vandaag:
O - krentenbol, kaas, koffie verkeerd
T - halve appel, thee of water
L - 4 sneden bruin, rookvlees, koffie verkeerd of thee
T - muffin, thee
D - schnitzel, pasta, broccoli, water
T - koffie verkeerd of thee, 2 speculaasjes
Verder eens wat aan huishouden gaan doen, wat was vouwen en inruimen. Koken voor morgen en kijken wanneer ik instort
Mijn planning voor vandaag:
O - krentenbol, kaas, koffie verkeerd
T - halve appel, thee of water
L - 4 sneden bruin, rookvlees, koffie verkeerd of thee
T - muffin, thee
D - schnitzel, pasta, broccoli, water
T - koffie verkeerd of thee, 2 speculaasjes
Verder eens wat aan huishouden gaan doen, wat was vouwen en inruimen. Koken voor morgen en kijken wanneer ik instort
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Bedankt voor de tip, maar ik doe de apparaten meer voor de afwisseling bij cardio en stiekem ook een beetje voor de leuk...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ahja zo. Maarja als je gewoon zorgt dat je rond de 300 Kcal per dag onder je onderhoud zit en dan 3x per week stronglifts doet dan krijg je echt een super lichaampje voor de lente nog. Stel je prioriteiten, tevens zijn squats ook leuk, je krijgt er ook een mooie kont van . En als je dit doet hoef je helemaal niet cardio te doen.
. En als je dit doet hoef je helemaal niet cardio te doen.
If not now, then when.
*zucht*
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Maar de krachthoek is eng
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hallo!
Zit al een uur op de uni een poging te doen tot thesis-werk. Dat ik ondertussen aan het Facebooken en Fokken ben, zegt genoeg...
Heb wel een planning voor vandaag bedacht:
O: 3 volkoren boterhammen. 2 paardenrookvlees, 1 pindakaas. Groot glas sap.
T: Muesli-reep pure chocolade (100 kcal's)
L: Op de uni, dus ga (als er iets bij zit wat ik mag hebben) een salade ofzo regelen en anders wordt het een broodje.
T: Hartige sultana's bij college.
T: Mueslireep chocolade bij college (heb bijna 4 uur college achter elkaar en heb de energie nodig)
D: Ovenpasta tomaat-mozzarella (Knorr).
T: Niks, want heb vanmiddag twee t's gehad.
S: Op en naar naar school fietsen, 2 keer 20 minuten, net als anders
Morgen weer paardrijden, heb er zin in Dan heb ik echt een sportief dagje: 2 keer 20 en 2 keer 25 minuten fietsen, paard poetsen en dan een intensieve les. Heb er nog zin in ook 
Xx
Zit al een uur op de uni een poging te doen tot thesis-werk. Dat ik ondertussen aan het Facebooken en Fokken ben, zegt genoeg...
Heb wel een planning voor vandaag bedacht:
O: 3 volkoren boterhammen. 2 paardenrookvlees, 1 pindakaas. Groot glas sap.
T: Muesli-reep pure chocolade (100 kcal's)
L: Op de uni, dus ga (als er iets bij zit wat ik mag hebben) een salade ofzo regelen en anders wordt het een broodje.
T: Hartige sultana's bij college.
T: Mueslireep chocolade bij college (heb bijna 4 uur college achter elkaar en heb de energie nodig)
D: Ovenpasta tomaat-mozzarella (Knorr).
T: Niks, want heb vanmiddag twee t's gehad.
S: Op en naar naar school fietsen, 2 keer 20 minuten, net als anders
Morgen weer paardrijden, heb er zin in
Dan heb ik echt een sportief dagje: 2 keer 20 en 2 keer 25 minuten fietsen, paard poetsen en dan een intensieve les. Heb er nog zin in ook Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
*zucht*Dat dusSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
*zucht*Wat ben jij een zeikwijf, ik geef hele goede tip hoe jij je droom lichaam kan krijgen. Afvallen is simpeler dan je denkt maar je moet er gewoon wat voor doen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben zelfs 2 dagen geband geweest eergister omdat ik hier tips geef en jullie zien het als trollen, toch jammer weer.
Succes met jullie sleur waar je in blijft, excl. sommige mensen.If not now, then when.
ik vind jou ook een erg aardige man ..quote:Op woensdag 16 november 2011 11:13 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Wat ben jij een zeikwijf, ik geef hele goede tip hoe jij je droom lichaam kan krijgen. Afvallen is simpeler dan je denkt maar je moet er gewoon wat voor doen.
Ik ben zelfs 2 dagen geband geweest eergister omdat ik hier tips geef en jullie zien het als trollen, toch jammer weer.
Succes met jullie sleur waar je in blijft, excl. sommige mensen.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Padi cursus, zondag heb ik mijn brevetquote:
O: 2 boterhammen appelstroop
T: boterham nutella
L: salade??
T: mandarijnen roulette en nog een fruitje
D: iets met kipfilet.. maar ik weet niet meer wat er bij moest
S: 1.5 hrs Yoga
RM.. heb je een duikweekje??
Kunnen we op vakantie in maart duiken in maleisie
Maar ik ben sowieso wel een water kind
In gezond slank weten ze het wel.
quote:
[..]was wel een dikke 1.4kg hoor
Lijstje:
O: Havermout met melk (is toch fijner iets warms zo 's ochtends, dus maar geen kwark) en een banaan
T: Garnalen
L: 3 bth paprika, kipfilet, paard / garnalen / zalm / glas melk
T: bth peer, kalkoen / glas melk
T: zalm / forelfilet / amandelen
T: shake
S: Full-body kracht alles in drop/super-sets 1u.
D: Weet nog niet
T: cashews / wodka
T: bak kwark
Wut? Burial en Mt Eden?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voel me soms welIf not now, then when.
jah.. want wodka is goed om mee af te vallenquote:Op woensdag 16 november 2011 11:15 schreef Yuri_Boyka het volgende:
In gezond slank weten ze het wel.
[..]
garnalen als tussendoor??
en een shake vind ik nou ook niet "gezond "
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Van squats krijg ik een dikke reet en dikke benen. Is niet voor iedereen mooi.quote:Op woensdag 16 november 2011 10:24 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ahja zo. Maarja als je gewoon zorgt dat je rond de 300 Kcal per dag onder je onderhoud zit en dan 3x per week stronglifts doet dan krijg je echt een super lichaampje voor de lente nog. Stel je prioriteiten, tevens zijn squats ook leuk, je krijgt er ook een mooie kont van
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Waar heb jij het over? Ik drink nooit wodka, drink nooit shakes en eet zelden garnalen.quote:
[..]
jah.. want wodka is goed om mee af te vallen
garnalen als tussendoor??
en een shake vind ik nou ook niet "gezond "
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Uhmz, de post van Yuri-Boyka dusquote:
[..]
Waar heb jij het over? Ik drink nooit wodka, drink nooit shakes en eet zelden garnalen.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
staat in die quote van die aardige meneer..quote:
[..]
Waar heb jij het over? Ik drink nooit wodka, drink nooit shakes en eet zelden garnalen.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Over het lijstje van V1z0r...quote:
[..]
Waar heb jij het over? Ik drink nooit wodka, drink nooit shakes en eet zelden garnalen.
Garnalen zijn gezond en shakes goed met krachttraining.
Wodka is qua alcohol een van de betere keuzes trouwens.
Be someone that makes you happy
Ja, maar in slank eet dus niet iedereen zo. Dat bedoel ik.quote:
[..]
staat in die quote van die aardige meneer..
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wij weten het ook hier.quote:
In gezond slank weten ze het wel.
[..]
Spoilers!
Nou aan dat dieet zou ik gewoon doodgaan Woop voor noten. En hoe bedoel je duur.... Seriously...En ik vind dat je van krachttraining dus GEEN mooi lichaam krijgt. Vrouwen met van die ranzig dunne gespierde armpjes ala SJP en Madonna. Zum kotsen, zo lelijk. Evenals die krachtpatser mannetjes. Altijd giga schouders en dan van die achterlijk smalle heupjes. Net een driehoek op een stokje. No thanks.
O: klein bakje cornflakes met melk + koffie
T: 1 rijstwafel + 6 kruidnootjes (omnomnom) + thee thee en nog wat thee
L: 3 wasa crackers 1 met ham, 1 met kaas, 1 met jam + koffie
S: 2 keer 30 minuten door de vrieskou fietsen.
T: 2 mandarijntjes
D: Iets van vis uit de oven (weet niet meer precies wat), wortel en aardappelpuree (home made)
S: 1 uur bodycombat
T: 2 mandarijntjes
Trouwens garnalen zitten bomvol met cholesterol. Dus zo gezond is dat ook weer niet.
Jongenss doe gewoon even tr. Zit mobiel dus.kan het zelf niet doen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
weet ik ook welquote:
[..]
Ja, maar in slank eet dus niet iedereen zo. Dat bedoel ik.
maar de post van de azijn meneer slaat dus gewoon helemaal nergens op..
ik bedoel.. ik ga echt niet aan de wodka omdat je daar slank van wordt.. alcoholist in the making!
ik vind gezond slank altijd meer een overdreven sekte van kijk ons eens gezond doen
met een "normaal"leven heeft het weinig tot niets te maken ( maar dat is alleen maar mijn gevoel hoor )
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Je hebt gezond en ongezond cholesterol he...quote:
En ik vind dat je van krachttraining dus GEEN mooi lichaam krijgt. Vrouwen met van die ranzig dunne gespierde armpjes ala SJP en Madonna. Zum kotsen, zo lelijk. Evenals die krachtpatser mannetjes. Altijd giga schouders en dan van die achterlijk smalle heupjes. Net een driehoek op een stokje. No thanks.
O: klein bakje cornflakes met melk + koffie
T: 1 rijstwafel + 6 kruidnootjes (omnomnom) + thee thee en nog wat thee
L: 3 wasa crackers 1 met ham, 1 met kaas, 1 met jam + koffie
S: 2 keer 30 minuten door de vrieskou fietsen.
T: 2 mandarijntjes
D: Iets van vis uit de oven (weet niet meer precies wat), wortel en aardappelpuree (home made)
S: 1 uur bodycombat
T: 2 mandarijntjes
Trouwens garnalen zitten bomvol met cholesterol. Dus zo gezond is dat ook weer niet.
Je hebt het ook nodig namelijk
Be someone that makes you happy
* Barreltje zegt : TTquote:
[..]
Je hebt gezond en ongezond cholesterol he...
Je hebt het ook nodig namelijk
alles met mate
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik zeg toch niet dat het ongezond is? Ik zeg dat dat ook weer niet zo gezond is en zaligmakend geweldig.
Anyways, dat gezeik altijd over "Je moet dit, je moet dat."
Je moet doen waar jij je goed bijvoelt, anders hou je het toch niet vol.
Anyways, dat gezeik altijd over "Je moet dit, je moet dat."
Je moet doen waar jij je goed bijvoelt, anders hou je het toch niet vol.
quote:
Ik zeg toch niet dat het ongezond is? Ik zeg dat dat ook weer niet zo gezond is en zaligmakend geweldig.
Anyways, dat gezeik altijd over "Je moet dit, je moet dat."
Je moet doen waar jij je goed bijvoelt, anders hou je het toch niet vol.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
liever cup E dan cup Aquote:Op woensdag 16 november 2011 11:30 schreef LovelyLady het volgende:
Ik hou van volle chicks
Jullie zijn allemaal mooi
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
anyway.. tijd voor lunch!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ow ja, lunchen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Lunch bijna op, 2 boterhammen met een beetje hagelslag( ja, dat mag als je de boterham maar niet wilt begraven in de chocolade ), nu een appeltje en een beker magere melk en ik kan er weer een aantal uurtjes tegen tot het avondeten.
Dat appeltje gaat verse ananas worden.
[ Bericht 7% gewijzigd door trovey op 16-11-2011 13:30:25 ]
als je de boterham maar niet wilt begraven in de chocolade ), nu een appeltje en een beker magere melk en ik kan er weer een aantal uurtjes tegen tot het avondeten.Dat appeltje gaat verse ananas worden.
[ Bericht 7% gewijzigd door trovey op 16-11-2011 13:30:25 ]
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
lunch was hier geen salade maar rijst met sperciebonen en paprika en biefstukreepjes
en een groenten soepje vooraf
en een groenten soepje vooraf
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
kleine veranderingquote:
O : havermout
T : sinaasappel, yoghurt
L : tomatensoep, zeewiersalade
T : appel, koekje
D : rijst, woksel, groentes
T : yoghurt
S : zwemmen/ duiken
Krachttraining wilt niet gelijk zeggen dat je een spierbundel wordt, vrouwen die krachttraining doen op een goede juiste manier (dus geen bodybuidling) zien er super uit.quote:
En ik vind dat je van krachttraining dus GEEN mooi lichaam krijgt. Vrouwen met van die ranzig dunne gespierde armpjes ala SJP en Madonna. Zum kotsen, zo lelijk. Evenals die krachtpatser mannetjes. Altijd giga schouders en dan van die achterlijk smalle heupjes. Net een driehoek op een stokje. No thanks.
O: klein bakje cornflakes met melk + koffie
T: 1 rijstwafel + 6 kruidnootjes (omnomnom) + thee thee en nog wat thee
L: 3 wasa crackers 1 met ham, 1 met kaas, 1 met jam + koffie
S: 2 keer 30 minuten door de vrieskou fietsen.
T: 2 mandarijntjes
D: Iets van vis uit de oven (weet niet meer precies wat), wortel en aardappelpuree (home made)
S: 1 uur bodycombat
T: 2 mandarijntjes
Trouwens garnalen zitten bomvol met cholesterol. Dus zo gezond is dat ook weer niet.
Daarbij zeggen ze dat je van teveel eieren ook een hoog cholesterol krijgt maar dat is niet zo. Etenswaren tasten je cholesterol levels niet aan.
En dat schema van die user uit slank is gewoon een schema hoe een goed afval schema er hoort uit te zien. Mager eten, goede vetten, eiwitten en weinig koolhydraten, slechts een indicatie schema dus.
Een TR omdat ik advies geef wat jij liever niet wilt horen? Kom op zeg, de wereld is echt gek aan het worden.quote:
Jongenss doe gewoon even tr. Zit mobiel dus.kan het zelf niet doen
If not now, then when.
Nee, omdat je een aanmatigende toon aanslaat en je daar volgens mij al op gewezen bent.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Heb je nog tips voor oefeningen/apparaten waarbij je van klachten zoals nekpijn/schouderpijn af komt?quote:
[..]
Je kan beter 5x5 doen dan 3x15. En dan voornamelijk squats, deadlifts en bent over rows. Zoek maar is op stronglifts. Tenminste als je van al je lichaamsklachten wilt afkomen zoals rugpijn, hoge bloeddruk, hernia etc. Plus dat het beter werkt dan apparatuur.
Ja doei.
Wat voor pijn is het?quote:
[..]
Heb je nog tips voor oefeningen/apparaten waarbij je van klachten zoals nekpijn/schouderpijn af komt?
If not now, then when.
Ja een bezoekje brengen aan de fysiotherapeut die verstand heeft van zulke zaken en je goed advies kan geven!
Voorbeeld: Tijdens het autorijden (langere afstanden) terwijl ik goede stoelstand gebruik, netjes zit (niet onderuitgezakt, actieve maar toch relaxte houding), trekt na een tijdje de pijn van mijn schouder omhoog naar mijn nek (rechterkant) om daar vervolgens een soort van heen en weer te 'golven' en daarna te gaan steken/continu te worden.
Was trouwens de 'rust'-kant, stuur zat namelijk links, dus schakelen etc. deed ik met links.
Was trouwens de 'rust'-kant, stuur zat namelijk links, dus schakelen etc. deed ik met links.
Ja doei.
Ja, dat is ook een optie. Bedanktquote:
Ja een bezoekje brengen aan de fysiotherapeut die verstand heeft van zulke zaken en je goed advies kan geven!
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |