LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Niks aangekomen na gisteren, en niks afgevallen. Vandaag weer met frisse moed er tegenaan!
O: 250 gram magere kwark, beker thee.
T: Een Golden D. appel.
L: 2 boterhammen met sandwichspread, 2 met 30+ kaas. Geschrapte worteltjes, beker melk.
T: 4 mini taai taai popjes, beker opkikker.
D: Broccoli, aardappeltjes (Misschien gebakken in olijfolie) en een 1/2 vega burger.
A: Thee met lange vingers.
Vanmiddag/vanavond nog even in de weer met m'n nieuwe Zumba dvd'tjes. Tot nu toe vind ik het niet te doen. Die graatmagere meisjes doen het 1 keer voor, langzaam. En dan zeggen ze: 'Alright, let's speed it up!' en dan gaan ze me toch een partij hard
O: 250 gram magere kwark, beker thee.
T: Een Golden D. appel.
L: 2 boterhammen met sandwichspread, 2 met 30+ kaas. Geschrapte worteltjes, beker melk.
T: 4 mini taai taai popjes, beker opkikker.
D: Broccoli, aardappeltjes (Misschien gebakken in olijfolie) en een 1/2 vega burger.
A: Thee met lange vingers.
Vanmiddag/vanavond nog even in de weer met m'n nieuwe Zumba dvd'tjes. Tot nu toe vind ik het niet te doen. Die graatmagere meisjes doen het 1 keer voor, langzaam. En dan zeggen ze: 'Alright, let's speed it up!' en dan gaan ze me toch een partij hard
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
gelukkig zit er een terugspeel knop opquote:Op maandag 14 november 2011 10:31 schreef Purdey het volgende:
Vanmiddag/vanavond nog even in de weer met m'n nieuwe Zumba dvd'tjes. Tot nu toe vind ik het niet te doen. Die graatmagere meisjes doen het 1 keer voor, langzaam. En dan zeggen ze: 'Alright, let's speed it up!' en dan gaan ze me toch een partij hard
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dat is nog het meest hilarische. Toen ik dus eindelijk iets onder de knie had, en op de TV keek zag ik dat ze iets anders deden. En toen ik 'm terugspoelde bleken ze al 3 oefeningen verder te zijn geweestquote:Op maandag 14 november 2011 10:34 schreef Barreltje het volgende:
[..]
gelukkig zit er een terugspeel knop op
Ik ben nogal traag van begrip blijkbaar.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
MIquote:
[..]
Dat is nog het meest hilarische. Toen ik dus eindelijk iets onder de knie had, en op de TV keek zag ik dat ze iets anders deden. En toen ik 'm terugspoelde bleken ze al 3 oefeningen verder te zijn geweest
sorry maar dat is wel waarom ik op de sportschool niet naar van die huppel-lessen ga
al sta ik tijdens de BB ook vaak met m'n armen/benen/lijf totaal anders dan de rest van de groep 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Voor mij is het (naast een financieel motief) ook de reden dat ik niet naar de sportschool ga. Ik sta liever thuis voor de buis voor paal 
Al verdenk ik mijn overbuurman er wel van dat hij af en toe naar me kijkt.
Al verdenk ik mijn overbuurman er wel van dat hij af en toe naar me kijkt.
Spoilers!
Ik doe zumba ook niet. Een keer geprobeert en ik voelde me echt een hork. ! Ze deed het voor en dan dacht "Mwah... dat lukt wel" en toen ging de muziek aan en struikelde ik over mijn voeten. xD
Niet mijn ding.
! Ze deed het voor en dan dacht "Mwah... dat lukt wel" en toen ging de muziek aan en struikelde ik over mijn voeten. xDNiet mijn ding.
mja.. hier is juist het financiele motief de stok achter de deurquote:
Voor mij is het (naast een financieel motief) ook de reden dat ik niet naar de sportschool ga. Ik sta liever thuis voor de buis voor paal
Al verdenk ik mijn overbuurman er wel van dat hij af en toe naar me kijkt.
1 keer per week is een beetje duur, maar 2 keer per week is al iets meer rendabel
kijken of we het over een tijdje op kunenn schroeven naar 3 keer per week
al is 5 keer per week sporten ook wel goed
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
of ... je... zet... em ... op.... slow... moooootiooonnnn.....quote:
[..]
gelukkig zit er een terugspeel knop op
Ik doe een beetje aanklooien met de wii
Niet te veel ... mijn heup is vrij rustig op het moment en dat wil ik graag zo houden
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 14-11-2011 11:30:45 ]
Ik heb jaren 'echt' latin en ballroom gedanst en dan slaat Zumba echt nergens op. Alle bewegingen voelen dan onaf en 'nep'. Ik heb na een les in het studentensportcentrum Zumba voor gezien gehouden... *deels vanwege de kerels die achterin de zaal deden alsof ze meededen, maar eigenlijk schuddende konten kwamen kijken*quote:
Ik doe zumba ook niet. Een keer geprobeert en ik voelde me echt een hork.
Niet mijn ding.
Wel rijd ik paard en we proberen 1 keer in de week te gaan zwemmen *al wonen we in Tilburg en zijn die zwembaden blijkbaar levensgevaarlijk*. Verder fiets ik 4 dagen per week twee keer 20 minuten naar school... Wat mij betreft sport zat en anders kan ik altijd de Wii met het balanceboard er nog bij halen.
Lijstje!
O: 3 volkorenboterhammen. 1 rookvlees, 1 30+kaas, 1 cervelaatworst.
T: Twee bekertjes thee bij college.
L: Bakje salade, samengesteld uit mais, 5 olijven, rucola, een klein schepje kaas en 2 gekookte eieren. *Het aanbod op de uni was nogal vreemd en er zaten in heel veel bakjes dingen met flinke stukken rauwe ui, waar ik ziek van word*
T: Glas sap en een sultana/continukoekje/5 chocopepernoten *weet nog niet waar ik zo zin in heb. Weet dat koekjes niet ideaal zijn, maar ik heb ze nog en omdat ze niet superslecht zijn, maar ik ze op. Arme studenten gooien geen eten weg :p *
D: Tagliatelle met verse spinazie, boursin cuisine light en een klein handje gebakken spekjes. Glas water.
T: Misschien een beetje optimelyoghurt bij Grey's Anatomy
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mooi lijstje Tink, lekker gevarieerd
Vanavond onder 'Teen mom' op Mtv 300 kcal weggefietst. Gelijk besloten dat ik voortaan op vaste dagen ga fietsen, anders versloft het. Vandaag zo'n 1450 kcal gegeten. Ik zit er weer in!
Vanavond onder 'Teen mom' op Mtv 300 kcal weggefietst. Gelijk besloten dat ik voortaan op vaste dagen ga fietsen, anders versloft het. Vandaag zo'n 1450 kcal gegeten. Ik zit er weer in!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Oooooh ik eet zo slecht atm... Ik heb er de krrrrrracht niet voor en ik ben rond etenstijd vaak all over the place. Ik eet zo weinig thuis dat ik thuis dan ook niks in huis heb en wanneer ik dan eindelijk thuis ben beland heb ik geen zin meer om te koken en pak ik iets makkelijks. Dit moet moet moet moet echt veranderen omdat ik gewoon echt te weinig gezonds binnenkrijg zo. Gelukkig nog wel wat fruit en ook wel vezels, maar groenten is echt ridicuul.
O: yoghurt met muesli
T: appel
L: boterham kaas, boterham pindakaas
T: appel
T: yoghurt muesli
D: kwark met banaan en appel
: 40 minuten cardio, 7 apparaten 3x15
: veeeeeeeeeeel te weinig
atm... Ik heb er de krrrrrracht niet voor en ik ben rond etenstijd vaak all over the place. Ik eet zo weinig thuis dat ik thuis dan ook niks in huis heb en wanneer ik dan eindelijk thuis ben beland heb ik geen zin meer om te koken en pak ik iets makkelijks. Dit moet moet moet moet echt veranderen omdat ik gewoon echt te weinig gezonds binnenkrijg zo. Gelukkig nog wel wat fruit en ook wel vezels, maar groenten is echt ridicuul.O: yoghurt met muesli
T: appel
L: boterham kaas, boterham pindakaas
T: appel
T: yoghurt muesli
D: kwark met banaan en appel
: 40 minuten cardio, 7 apparaten 3x15 : veeeeeeeeeeel te weinig
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En maar fappen die pervertquote:
Voor mij is het (naast een financieel motief) ook de reden dat ik niet naar de sportschool ga. Ik sta liever thuis voor de buis voor paal
Al verdenk ik mijn overbuurman er wel van dat hij af en toe naar me kijkt.
En dan leg je drie boterhammen klaar, draai je je (letterlijk) 2 seconden om, is je kat er met één vandoor... hij wilt me blijkbaar helpen :p
Bij gebrek aan boter net een dubbele boterham met kipfilet en pesto en 3 crackers met pindakaas op. Ga zo een kopje thee maken
Xx!
Bij gebrek aan boter net een dubbele boterham met kipfilet en pesto en 3 crackers met pindakaas op. Ga zo een kopje thee maken
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Pheebs waarom niet van die zakken roerbakgroenten in je diepvries ?
Beetje rijst erbij koken oid
Groenten zijn zo ontdooid
Beetje rijst erbij koken oid
Groenten zijn zo ontdooid
Mja dat is ook wel mijn plan/streven...quote:
Pheebs waarom niet van die zakken roerbakgroenten in je diepvries ?
Beetje rijst erbij koken oid
Groenten zijn zo ontdooid
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
wij hebben ook diepvries groenten.. maar vooral omdat we anders steeds groenten moeten weggooien.. en dat is zoo zonde!quote:
Pheebs waarom niet van die zakken roerbakgroenten in je diepvries ?
Beetje rijst erbij koken oid
Groenten zijn zo ontdooid
gister avond nog een bakje kwark gegeten voor het slapen..
en als avond eten een stoom maaltijd met zalm
en de salade was stiekem toch een entrecote met groenten spies geworden
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
De laatste keer dat ik die diepvriesgroente probeerde kreeg ik ze met geen mogelijkheid gaar. Wrsch had ik langer moeten wachten, maar als snelle en makkelijke oplossing om onze bloedjes nog wat gezonds voor te schotelen vond ik het toch wat tegenvallen.
Lijstje voor vandaag:
O: 25gr Brinta met 250 cc melk
T: plak ontbijtkoek + appel (brandstof voor rennen )
S: half uurtje hardlopen
L: tomatensoep en rijstewafels
T: mandarijntjes
D: pannekoeken (op verzoek van de kinderen
)
T: geen idee
(Waarom ik de lijstjes uberhaupt post weet ik niet, het lukt me al dagen niet om me eraan te houden.
Of nou ja, eraan houden... de dingen van het lijstje eten lukt me prima, maar al die extra'tjes he... Echt godzijdank voor het hardlopen zodat ik iig nog iets verbrand. )
Lijstje voor vandaag:
O: 25gr Brinta met 250 cc melk
T: plak ontbijtkoek + appel (brandstof voor rennen
)S: half uurtje hardlopen
L: tomatensoep en rijstewafels
T: mandarijntjes
D: pannekoeken (op verzoek van de kinderen
)T: geen idee
(Waarom ik de lijstjes uberhaupt post weet ik niet, het lukt me al dagen niet om me eraan te houden.
Of nou ja, eraan houden... de dingen van het lijstje eten lukt me prima, maar al die extra'tjes he... Echt godzijdank voor het hardlopen zodat ik iig nog iets verbrand. )
***
BE, hier ligt standaard zo'n zak in de vriezer (haal ik bij sligro)
Even afkoken en klaar
Even afkoken en klaar
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
zoiets heb ik ook van eigen huismerkquote:
BE, hier ligt standaard zo'n zak in de vriezer (haal ik bij sligro)
[ afbeelding ]
Even afkoken en klaar
lekker 
Het enige minpunt van diepvriesgroenten vind ik altijd dat er zoveel vocht vanaf komt. Zeker als je het gaat roerbakken.
Phoeb, je moet wel beter voor jezelf zorgen! Kwark en fruit is geen D. Kook anders op een 'niks te doen' middag een grote pan pasta, en verdeel dat in kleine porties in de vriezer. Of soep. Of allebei. Of haal bij de supermarkt een maaltijdsalade?
Lijstje!
O: 2 boterhammen met pindakaas, beker thee.
T: 4 geperste sinaasappels, vezels!
L: 2 boterhammen met sandwichspread, worteltjes, beker opkikker.
T: Kwark met een appel.
D: Restje bami uit de vriezer, en 2 balletjes koe loe kai.
Vanmorgen 6 ons kwijt!
Phoeb, je moet wel beter voor jezelf zorgen! Kwark en fruit is geen D. Kook anders op een 'niks te doen' middag een grote pan pasta, en verdeel dat in kleine porties in de vriezer. Of soep. Of allebei. Of haal bij de supermarkt een maaltijdsalade?
Lijstje!
O: 2 boterhammen met pindakaas, beker thee.
T: 4 geperste sinaasappels, vezels!
L: 2 boterhammen met sandwichspread, worteltjes, beker opkikker.
T: Kwark met een appel.
D: Restje bami uit de vriezer, en 2 balletjes koe loe kai.
Vanmorgen 6 ons kwijt!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik zou me echt geen raad weten zonder mijn vriezer. Alleen ben ik de laatste tijd wel erg aan het hamsteren en kokkerellen geweest, er past geen plakje bladerdeeg meer bij.
Pompoen, paprika, erwten, bonen, spinazie, chinese bouillon, uiensoep, 8 liter Italiaanse saus, brood, kipfilet, gehakt, Italiaanse en Thaise roerbakgroente, fruit (voor door smoothies), verse kruiden en nog veeeeeel meer.
Als je last hebt van het vele vocht in de groente, moet je in het begin op hoog vuur roerbakken. Dat doet het vocht snel verdampen.
Ik vind groente uit de diepvries alleen niet smaken als je er niets mee doet. Bijvoorbeeld om gewoon boontjes bij je aardappelen en vlees te eten. Dan zijn verse boontjes toch veel lekkerder. Maar meestal minder mooi, vaak duurder en veel meer werk. Gelukkig eten we bijna nooit Hollandse pot maar doe ik altijd nog iets met de groente om er smaak aan te geven.
Wij hebben recessie de laatste tijd en daardoor kook ik veel meer van wat ik in mijn kast/vriezer heb maar ook heel erg naar aanleiding van wat er in de aanbieding is. Van aanbiedingen koop ik dan iets meer zodat het de vriezer in kan. Ik gooi nu ook nog amper iets weg en dat bevalt me prima. Al kost het wel veel tijd om mijn boodschappenlijst te maken, ook omdat ik iedere week iets nieuws wil kokkerellen.
Pompoen, paprika, erwten, bonen, spinazie, chinese bouillon, uiensoep, 8 liter Italiaanse saus, brood, kipfilet, gehakt, Italiaanse en Thaise roerbakgroente, fruit (voor door smoothies), verse kruiden en nog veeeeeel meer.
Als je last hebt van het vele vocht in de groente, moet je in het begin op hoog vuur roerbakken. Dat doet het vocht snel verdampen.
Ik vind groente uit de diepvries alleen niet smaken als je er niets mee doet. Bijvoorbeeld om gewoon boontjes bij je aardappelen en vlees te eten. Dan zijn verse boontjes toch veel lekkerder. Maar meestal minder mooi, vaak duurder en veel meer werk. Gelukkig eten we bijna nooit Hollandse pot maar doe ik altijd nog iets met de groente om er smaak aan te geven.
Wij hebben recessie de laatste tijd en daardoor kook ik veel meer van wat ik in mijn kast/vriezer heb maar ook heel erg naar aanleiding van wat er in de aanbieding is. Van aanbiedingen koop ik dan iets meer zodat het de vriezer in kan. Ik gooi nu ook nog amper iets weg en dat bevalt me prima. Al kost het wel veel tijd om mijn boodschappenlijst te maken, ook omdat ik iedere week iets nieuws wil kokkerellen.
Spoilers!
Ik heb gisteravond kaasfondue op, miljard calorieen, me twee vriendinnetjes, dus vandaag wat rustiger aandoen
O: havermout
T : yoghurt met sinaasappel
L : twee bruine boterhammen met groenten
T : fruit
D : broodje met vegaburger want
S : duiken/ zwemmen
T : nog iets voedzaams
O: havermout
T : yoghurt met sinaasappel
L : twee bruine boterhammen met groenten
T : fruit
D : broodje met vegaburger want
S : duiken/ zwemmen
T : nog iets voedzaams
quote:
Ik heb gisteravond kaasfondue op, miljard calorieen, me twee vriendinnetjes, dus vandaag wat rustiger aandoen
en kaas fondue
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ohhh, kaasfondue! Ik kom het de laatste tijd overal tegen en ik heb er echt trek in. Ik denk dat ik het op 3 december ga eten als m'n vriendinnetje komt logeren. Onze mannen houden er niet van. Da's ergens mooi, anders zou ik het veel vaker eten.
Spoilers!
Ook al lukt het me niet altijd zoals jullie van die mooie lijstjes neer te zetten, mijn eetpatroon word steeds beter maar laat soms nog te wensen over, maar ik was vandaag bij de dietiste en resultaat is -2kg Sinds 8 wkn weer bezig, ik vind het netjes, het gaat langzaam, maar er gebeurt wel wat.
sorry voor de egopost
Sinds 8 wkn weer bezig, ik vind het netjes, het gaat langzaam, maar er gebeurt wel wat. sorry voor de egopost
Be happy with the little things in life
Als je gewoon dipt met groente, het brood laat liggen en veel salade eet, is de kaasfondue niet eens zo'n drama.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
gewoon lekker trots op jezelf zijn..quote:
Ook al lukt het me niet altijd zoals jullie van die mooie lijstjes neer te zetten, mijn eetpatroon word steeds beter maar laat soms nog te wensen over, maar ik was vandaag bij de dietiste en resultaat is -2kg
sorry voor de egopost
dat is het belangrijkste!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ondanks het feit dat ik me keurig houd aan mijn schema staat het hier volledig stil, sta wel krom van de stress dus ik ben bang dat dat het is en voorlopig zal het ook wel zo blijven zolang ik nog last heb van een zeikende buur. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
