De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Wat een puike kat
Coco
Gaapsels ik ben gaar
Da's nog best knap!quote:Op dinsdag 31 mei 2011 16:14 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Wat een cutie!
Mijn kat had gister een mol gevangen
Deze had gisteren een mus. Mijn zusje: "ze maakt ons blij met een dode mus".
quote:
[..]
Da's nog best knap!
Deze had gisteren een mus. Mijn zusje: "ze maakt ons blij met een dode mus".
.Wut?quote:Op dinsdag 31 mei 2011 16:18 schreef MariaEtcetera het volgende:
Aurum: zelf shirts bedrukken?
Wat een puike kat
Coco
Gaapsels ik ben gaar
Niet jezelf verbaal naar beneden halenquote:
Nergensvoornodignie.Donker haar: checkquote:
Vik, ik zeg ook niet dat Coco en ik alles gemeen hebben. Maar wel veul!
Witte huid: check
Enorme boobies: check
Lichte ogen: check
Awesomeness: check
Dat klinkt al beterquote:
[..]
Donker haar: check
Witte huid: check
Enorme boobies: check
Lichte ogen: check
Awesomeness: check
Niksesniets naar beneden halen: feiten.quote:
[..]
Niet jezelf verbaal naar beneden halen
Vind wel dat ik mooie ogen heb. En fabulouze hoepeloorbellen.
Nee hoor, of mag het hier niet over dieren gaan?quote:
ja of nee? Ik vind de kleur vooral tof voor in m'n tot nu toe weinig kleurrijk appartementje..
Ik heb ook hoepeloorbellenquote:
[..]
Niksesniets naar beneden halen: feiten.
Vind wel dat ik mooie ogen heb. En fabulouze hoepeloorbellen.
Yeah, fabuloeze hoepeloorbellenquote:
[..]
Niksesniets naar beneden halen: feiten.
Vind wel dat ik mooie ogen heb. En fabulouze hoepeloorbellen.
. Hihi, Coco maakt een typfout .Het is ook de manier van het brengen hequote:
[..]
Niksesniets naar beneden halen: feiten.
Vind wel dat ik mooie ogen heb. En fabulouze hoepeloorbellen.
Korte worstenvingertjes = schattige kleine vingertjes
Bleke huid die nooit bruin wordt = kwaliteit verkleurt niet (copyright vriendje)
Etc.
Zit 'ie lekker?quote:
[ afbeelding ]
ja of nee? Ik vind de kleur vooral tof voor in m'n tot nu toe weinig kleurrijk appartementje..
geen idee, tweedehands via zweedse marktplaats.quote:
Ik vind hem een beetje... zo'n sta-opstoel die ook in de Kampioen staat, voor seniorenquote:
[ afbeelding ]
ja of nee? Ik vind de kleur vooral tof voor in m'n tot nu toe weinig kleurrijk appartementje..
maar dan in een camouflagekleur .Sorry .Geen lichte ogen?quote:
Ik doe mee met de platte voorzijde, de bleke Bep-look en de double chin-chin! En ik vul ze aan met een derrière die beep-geluid worthy is als ik achteruit zou lopen en natuurlijke tattoo's waar ik niet om gevraagd heb!
Donkergroen. Dus nee.quote:
Zo ben ik niet dik/vadsig maar voluptueus of licht corpulent
En mijn putjes zijn misplaatste lachkuiltjes
Hell no!quote:Op dinsdag 31 mei 2011 16:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Yeah, fabuloeze hoepeloorbellen
Engels = fabulous
Vernederlandst is dit: fabulouze
Ik maak alleen dit soort typfouten alleen bewust. Ik plemp het neer zoals ik het uitspreek
Maar misplaatste lachkuiltjes klinkt inderdaad een stuk vriendelijker Me <3 roodquote:
[ afbeelding ]
ja of nee? Ik vind de kleur vooral tof voor in m'n tot nu toe weinig kleurrijk appartementje..
Oh, maar ik schijn lichtgroen te hebben. Of blauwgroen. *boks*quote:
Op Je weet het mooi te brengen
Wat suggereer je voor mijn onderkin? Hmm? mijn groepsgenoten voor de opdracht van volgende week gaan die opdracht niet meer doen en 'maken de extra opgave bij het tentamen wel'.....Fijn!
Een extra glimlachje op een reeds stralend gezicht <3quote:
Maria:
Je weet het mooi te brengen
Collegiaal? Docent mailen?quote:
fijn
Fijn!
Deken erbij, kop choco met slagroom en dan voor je raam naar de sneeuw kijkenquote:Op dinsdag 31 mei 2011 16:25 schreef Viking84 het volgende:
Ik vind hem wel cool! Lekker voetenbankje!
Ik vind 'm leuk.quote:
[ afbeelding ]
ja of nee? Ik vind de kleur vooral tof voor in m'n tot nu toe weinig kleurrijk appartementje..
Waarom is dat erg? Kun jij toch ook doen?quote:
fijn
Fijn!
Hij is 'm nu aan het afmaken
Sneeuw? Jinx in da house!quote:
[..]
Deken erbij, kop choco met slagroom en dan voor je raam naar de sneeuw kijken
Mond spoelen met zeep!Coco: ik kan me ook leuke krulletjes en mooie wenkbrauwtjes herinneren van een foto!
In Zweden! Niet hier!quote:
[..]
Sneeuw? Jinx in da house!
Coco: ik kan me ook leuke krulletjes en mooie wenkbrauwtjes herinneren van een foto!
Ja! Succes! De examens zijn landelijk trouwensquote:
Vikje ik heb vanavond examen AB1, denk je aan me?
.waarom dat erg is? Omdat de opdracht die ze niet willen doen 10 keer eenvoudiger is en met z'n 3en in 1/3 van de tijd van de extra tentamenopdracht (essayvraag) kost.quote:
[..]
Waarom is dat erg? Kun jij toch ook doen?
Daarnaast: je hoort gewoon die opdrachten te doen, hoe klote ook.
12:00 ontbijt 20.00 gr chocolade, puur 101 1.00 10.20 6.30 0.00
12:00 ontbijt 300.00 gr wortel, rauwe vers 33 1.80 6.60 0.00 0.00
12:00 ontbijt 1.00 appel appel, granny smith 68 0.00 16.50 0.00 0.00
12:00 ontbijt 1.00 grote peer peer, conference geschild 64 0.65 14.30 0.39 0.00
12:00 ontbijt 2.00 Stuk mandarijn, groot 97 2.07 21.85 0.00 0.00
12:00 ontbijt 1.00 snee brood, batavenbrood meergranen volkoren 79 3.81 12.78 1.47 0.00
12:00 ontbijt 250.00 gr aardbei, vers 58 1.75 12.75 0.00 0.00
12:00 ontbijt 250.00 ml melk, halfvol 115 8.25 11.75 4.00 0.00
12:00 ontbijt 200.00 gr augurk, fijn zoetzuur 66 2.00 15.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 450.00 gr kwark, mager 248 39.60 21.60 0.45 0.00
12:00 ontbijt 300.00 gr bladspinazie, gesneden 45 9.00 3.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 150.00 gr champignons, gebakken 74 3.90 0.75 6.15 0.00
12:00 ontbijt 150.00 gr kipfilet, gebakken 281 50.10 0.75 7.05 0.00
12:00 ontbijt 1.00 gr nectarine 0 0.01 0.07 0.00 0.00
12:00 ontbijt 20.00 stuk druiven, wit 34 0.30 8.10 0.00 0.00
12:00 ontbijt 3.00 cracker cracker, volkoren sesam 209 6.58 28.18 7.78 0.00
12:00 ontbijt 3.00 Beleg ossenworst 88 10.98 1.26 4.38 0.00
12:00 ontbijt 150.00 gr bieten, rode 60 1.50 13.50 0.00 0.00
12:00 ontbijt 300.00 ml soep, mosterdsoep met spekblokjes en room 183 5.40 12.90 12.60 0.00
Nee voor mij gewoon thuis, onze docente komt aan huisquote:
[..]
Ja! Succes! De examens zijn landelijk trouwens
(ik ben nog niet zo mobiel)We lopen ook wat achter want de landelijke examens zijn al geweest.
Da's een flink ontbijt!quote:
Vind hem niet zo heel mooi Jeager...
12:00 ontbijt 20.00 gr chocolade, puur 101 1.00 10.20 6.30 0.00
12:00 ontbijt 300.00 gr wortel, rauwe vers 33 1.80 6.60 0.00 0.00
12:00 ontbijt 1.00 appel appel, granny smith 68 0.00 16.50 0.00 0.00
12:00 ontbijt 1.00 grote peer peer, conference geschild 64 0.65 14.30 0.39 0.00
12:00 ontbijt 2.00 Stuk mandarijn, groot 97 2.07 21.85 0.00 0.00
12:00 ontbijt 1.00 snee brood, batavenbrood meergranen volkoren 79 3.81 12.78 1.47 0.00
12:00 ontbijt 250.00 gr aardbei, vers 58 1.75 12.75 0.00 0.00
12:00 ontbijt 250.00 ml melk, halfvol 115 8.25 11.75 4.00 0.00
12:00 ontbijt 200.00 gr augurk, fijn zoetzuur 66 2.00 15.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 450.00 gr kwark, mager 248 39.60 21.60 0.45 0.00
12:00 ontbijt 300.00 gr bladspinazie, gesneden 45 9.00 3.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 150.00 gr champignons, gebakken 74 3.90 0.75 6.15 0.00
12:00 ontbijt 150.00 gr kipfilet, gebakken 281 50.10 0.75 7.05 0.00
12:00 ontbijt 1.00 gr nectarine 0 0.01 0.07 0.00 0.00
12:00 ontbijt 20.00 stuk druiven, wit 34 0.30 8.10 0.00 0.00
12:00 ontbijt 3.00 cracker cracker, volkoren sesam 209 6.58 28.18 7.78 0.00
12:00 ontbijt 3.00 Beleg ossenworst 88 10.98 1.26 4.38 0.00
12:00 ontbijt 150.00 gr bieten, rode 60 1.50 13.50 0.00 0.00
12:00 ontbijt 300.00 ml soep, mosterdsoep met spekblokjes en room 183 5.40 12.90 12.60 0.00
Ik bedoel dat ze landelijk dezelfde examens afnemenquote:
[..]
Nee voor mij gewoon thuis, onze docente komt aan huis
We lopen ook wat achter want de landelijke examens zijn al geweest.
. Maw: jouw examen ziet er ws hetzelfde uit als de mijne, tenzij ze het elk jaar aanpassen. Limburgse en Friese kennissen van me hadden precies hetzelfde examen als ik. Ik heb net even gekeken of ik op FB nog een berichtje kon vinden over de inhoud, want ik heb er nog over en weer gepb't met iemand, maar dat heb ik niet meer . Maar je gaat het vast halen, het is niet zo moeilijk .Blegh, straks hardloopwedstrijd, geen zin in. Het is te warm buiten, en ik ben moe. Plus, ik vind dit een rottijd om te sporten, zo lastig met eten en zo. ik geloof dat ik om 7 uur moet starten...
Ohhh zoquote:
[..]
Ik bedoel dat ze landelijk dezelfde examens afnemen
ik ben er wel een beetje zenuwachtig voor.. Ik ga maar nog een keer herhalen Dattem!quote:
watzijzei!quote:
Anyway. Ik moet weer eens lessen...
quote:
Jij ook succes!quote:Op dinsdag 31 mei 2011 16:58 schreef MevrouwPuff het volgende:
Jeetje wat wordt er weer veel gepost!
Anyway. Ik moet weer eens lessen...
.^^quote:
. Straks nog RPM. Uitdaging .Ik moet dan vooral lachen om de "helaas ik ben niet geslaagt"quote:
Ik vind het ook wel humor dat ze zelf ook een fout op hun site hebben staan (slechstequote:
[..]
Ik moet dan vooral lachen om de "helaas ik ben niet geslaagt"
)als ik de tijd had gehadquote:
Aurum: zelf shirts bedrukken?
Wat een puike kat
Coco
Gaapsels ik ben gaar
Ik heb wel leuke shirts gezien on zhe interwhebbz, maar ik ga echt geen 30 euro lappen voor een oranjeshirt
quote:
Voor XM: bolle reet = a little cushion for the pushin'
Zo ben ik niet dik/vadsig maar voluptueus of licht corpulent
En mijn putjes zijn misplaatste lachkuiltjes
ik heb wel lippenstift gekocht 
En straks lekker sporten
Ik hoop dat ze je niet al te erg hebben toegetakeld..Verder goed nieuws!
en .SPOILER
Het is gelukt!quote:
Op Die kop van die rechtse
I see what you did theeere Dat linkse is een kuikenkont. Van een kuiken dat bovenop de thermometer was gaan liggen.quote:
Dat linkse op de bovenste foto is ook een kuuk'n?
Die kop van die rechtse
Ohzo! Dat maakt het nog leukerquote:
[..]
Dat linkse is een kuikenkont. Van een kuiken dat bovenop de thermometer was gaan liggen.
Lang geleden dat ik hier gepost heb
Maar vind van mezelf dat ik nu wel weer wat gezonder mag eten en 2 à 3 kilotjes eraf mag Mijn lijstje van vandaag:
O: 3 Crackers; 1 met pindakaas; veg. Leverpasteispul-van-de-Appie en 1 met vruchtenhagel
T: 2 Crackers: 2 keer met dat veg. Leverpasteispul-van-de-Appie
L (maar meer D): volkorenpasta met Veg. Bolognesesaus met beetje parmazaanse kaas een een salade met beetje dressing + sinaasappelsap
T: Zo'n B-Tween reep hazelnoot (ik weet dat die tussendoorrepen niet geweldig goed voor je zijn, maar deze is volgens mij niet echt heel erg slecht EN er zitten hazelnoten in en ik vind noten zonder iets eromheen of in een salade maar smerig
) Wat vinden jullie?T: appel
en halve sinaasappelD (maar meer L): 2 keer donker vloerbrood met kaas en tomaat en beetje sla + sinaasappelsap
T: half bakje granaatappelpitjes (maar ik vond ze een beetje apart smaken dus heb de andere helft weggooit
)S: dadelijk 45 min à 60 min fitnessen. (20 min op crosstrainer waarschijnlijk en verder buik en been oefeningen)
T: bak kwark
Ik vind het opzich een netjes lijstje
Misschien net iets te weinig...? Wat vinden jullie? Ik kan er altijd nog een cracker bij doen straks na het sporten O en andere vraag: ik heb zo'n AH Guacamole pakketje gehaald
Wat kei lekker is bijtortilla chips als snack maar eigenlijk wilde ik het gewoon bij het eten doen donderdag... iemand nog een leuk, vega (hoeft niet) recept??quote:
Gefeliciteerd!quote:
Dank jequote:
Ben er ook heel blij mee.Ah, fijn! Gzquote:
Lessen was stom, nu staat mn fastfood weer op. Fusilli met erwtjes en kruidenkaas dit keer.
succes iig Muis!verder hebben jullie teveel gepost vandaag dus ik lees lekker alleen maar vanaf dit topic weer bij
RokSPOILER
Cute!quote:
Hoort die groene strik erbij? Ja, boven aan de rand zitten 3 linten eromheen gestrikt. Ik ga nog eens keer een topje voor erin kopen ofzo, want die linten zijn juist geniaalquote:
Nee, coco heeft een ge-wel-di-ge bhquote:
@ Blurred: ik heb officieel overgewicht. Alleen wordt alles goed verspreid, maar dan nog. Ik zit nu rond de 64 kilo, wil naar de 57, 58.
Vriendje is uit met een ander meisje (kennis) en ik vind het niets, zit hier echt m'n vingers op te eten. Maarja. Ik laat m'n eten zakken en ga dan sporten.
Californium, ik vind je lijstje nou niet echt weinig, maar ja er staan ook zoveel woorden en de hoeveelheden zijn moeilijk in te schatten
O: dubbele volkorenboterham met kaas/boter
T: banaan, mineola
L: pistoletje kaas, groentensoep
T: koffie verkeerd (sojamelk), notenreep (150 kcal)
T: gekookt ei
D: couscoussalade, 3 blokjes chocolade
S: miniworkout, 3x15 minuten cardio, buikspieren
Als het hierbij blijft ben ik tevreden!
Trouwens Coco leuk rokje, en mooi figuur! Zou niet zeggen dat je te zwaar bent
Brinta 5 eetlepel (5gr)
Halfvolle melk 1 glas (150ml)
Ei, gekookt 2 stuks (50gr)
Lunch
Knäckebröd, goudbruin 4 stuks (10gr)
Magere smeerkaas 1 voor 1 snee (15gr)
Plantaardige margarine... 1 voor 1 snee (5gr)
Chocoladehagelslag, puur 1 voor 1 snee (15gr)
Krabsalade 1 voor 1 snee (30gr)
Selderijsalade 1 voor 1 snee (30gr)
Avondeten
Pizza met groente 1 groot (350gr)
Tussendoor
Achterham, gegrild 2 voor 1 snee (20gr)
Banaan 1 middel (130gr)
Wortelen, rauw 1 schaaltje (70gr)
Aardbeien 150 gram
Magere kwark 250 gram/milliliter
Augurken, zoetzuur 3 kleine (10ml)
Totaal kcal:1702
Als ik gisteren en vandaag bij elkaar optel en deel door 2 kom ik op 2000 kcal per dag.
Hoe je eruit met het shirtje in je rok en zonder vestje? Volgens mij maakt dat je veel slanker.
+ de supermarkt is open
+ vriendlief heeft zaterdag chocopindas in het boodschappenmandje gesneakt en ze liggen onaangeroerd in de kast
- zit nog vol, met mn eten net op
- ik ben dik
Het is 2-2
Neem dan gewoon een klein handje chocopinda's? Is tenminste echt lekker en dan instrueer je e vriend dat je er niet nog meer magquote:
Zou wel zin hebben in wat lekkers
+ de supermarkt is open
+ vriendlief heeft zaterdag chocopindas in het boodschappenmandje gesneakt en ze liggen onaangeroerd in de kast
- zit nog vol, met mn eten net op
- ik ben dik
Het is 2-2
Pfff ik ben echt niet op mn gemak gadver zeg, gaan jullie vriendjes ook met andere vrouwen uit zeg maar 1 op 1, zeg maar 2 of 3 keer per week?
+ de supermarkt is open
+ er zijn mini-magnums in het boodschappenmandje gesneakt en ze liggen onaangeroerd in de vriezer
- zit nog vol, met mn eten net op
- ik ben 2 kg te zwaar
Het is 2-2
eh, nee. Mijn exen deden dat iig niet.quote:
[..]
Pfff ik ben echt niet op mn gemak gadver zeg, gaan jullie vriendjes ook met andere vrouwen uit zeg maar 1 op 1, zeg maar 2 of 3 keer per week?
Nee. Overigens hoeft het neits te betekenen te hebben. Ik heb ook een platonische vriend gehad terwijl ik met een andere samenwoonde.quote:
[..]
Neem dan gewoon een klein handje chocopinda's? Is tenminste echt lekker en dan instrueer je e vriend dat je er niet nog meer mag
Pfff ik ben echt niet op mn gemak gadver zeg, gaan jullie vriendjes ook met andere vrouwen uit zeg maar 1 op 1, zeg maar 2 of 3 keer per week?
Nee dat weet ik, maar ik voel me echt aan de kant gezet enzo. En dubbel, ben blij dat hij vrienden maakt, maar waarom moet dat nou gelijk weer zo klef.quote:
[..]
Nee. Overigens hoeft het neits te betekenen te hebben. Ik heb ook een platonische vriend gehad terwijl ik met een andere samenwoonde.
Heb je het er al wel eens met hem over gehad? Wie weet is het echt zo platonisch als het maar kan, maar toch altijd fijn als jij daar ook een beetje bevestiging in krijgt..
Uhm ik vind het niet zo raar dat hij met andere vrouwen uit gaat, maar 3x in de week zou ik wel wat veel vinden geloof ik. Is het 3x per week met dezelfde vrouw?quote:
[..]
Neem dan gewoon een klein handje chocopinda's? Is tenminste echt lekker en dan instrueer je e vriend dat je er niet nog meer mag
Pfff ik ben echt niet op mn gemak gadver zeg, gaan jullie vriendjes ook met andere vrouwen uit zeg maar 1 op 1, zeg maar 2 of 3 keer per week?
Maat houden lukt me niet zo goed de laatste tijd. Dat maakt het eigenlijk 2-3 en dat ik trots ben als hij de zak ev0l dicht mee kan nemen vrijdag maakt het 2-4quote:
[..]
Neem dan gewoon een klein handje chocopinda's? Is tenminste echt lekker en dan instrueer je e vriend dat je er niet nog meer mag
Pfff ik ben echt niet op mn gemak gadver zeg, gaan jullie vriendjes ook met andere vrouwen uit zeg maar 1 op 1, zeg maar 2 of 3 keer per week?
Straks nog wel een mininepsolero mss
En nee, hij gaat eigenlijk nooit uit met nur Damen.
En @ GB ja ik heb het er met hem over gehad. Al heel vaak. Maar hij heeft een "fundamenteel" andere visie. En we hebben niet eens ruzie maar ik vind het gewoon niet chill. En ja het heeft er ook mee te maken dat zij ook daarvandaan komt, omdat ook veel dingen die hij niet leuk vind aan mij een beetje gepaard gaan met het "nederlands zijn" (assertief, eigen hachje redden, direct).
Maar goed we zullen zien.
Nou ja hij kent haar 2 maanden, in de laatste 3 weken heeft hij haar minstens 2 keer gezien, moest voor cursus voor werk, daar was zij ook. Maar dan bleef hij steeds langer, en sinds 3 weken ofzo spreekt hij dan daarbuiten ook met haar af. Ik heb haar 1 keer gezien maar ze was niet echt aardig, ook niet onvriendelijk.quote:
Overigens is 2 - 3 keer per week wel vaak. Mag jij mee?
Maar ja het is dus nogal dubbel want ik ben blij dat ie eindelijk vrienden begint te maken... en ik wil ook niet "de zeikerd" zijn.
Ja, ziet er ook een stuk slanker uit dan. Vestje heeft op die foto totaal geen taille ^^quote:
Mooi rok
Hoe je eruit met het shirtje in je rok en zonder vestje? Volgens mij maakt dat je veel slanker.
Maar daarvoor was het te koud vandaag. En voor in de rok is dat topje te dik. Moet dus nog op zoek naar een ander topje
Ja ik mag wel me! Alleen zei had hem uitgenodigd (keertjes voor iets) en er waren maar 2 kaarten. Maar goed ik kijk het wel een tijdje aan. Ik weet eigenlijk niet zo goed hoe ik het moet aanpakken. Niets zeggen? Ijskoningin? Niets van aantrekken? Gesprek gaat nergens heen, we hebben gewoon een andere mening. Nu denk ik, ik ga gewoon hetzelfde doen. Maar daar heb ik geen zin in, kost me veel te veel tijd die ik goed kan gebruiken....quote:
Ja, ik kan wel zeggen dat het allemaal niks te betekenen hoeft te hebben en dat hoeft het ook niet, maar ik zou het ook erg vervelend vinden geloof ik. En dan met name de frequentie. Een oplossing zou zijn dat jij mee zou gaan. Als hij dat niet goed vindt, dan is er wel iets loos. Dat hoeft niet eens te zijn dat hij vreemd gaat of daaraan denkt, maar dan sluit hij jou wel buiten.
Ja dat ben ik ook aan het uitvogelen. Maar dat is even een andere discussie en heel eerlijk gezegd wil ik daar nu even niet over nadenkenquote:
Het lijkt mij heel naar (en geen goede basis) als je partner moeite heeft met zo'n fundamenteel onderdeel van je persoonlijkheid Perruche. Mag ik vragen wat deze relatie jou nog geeft?
Mijn man zegt het altijd als volgt: ik 'mag' met iedereen uit wanneer ik wil. Maar als ik met iemand anders geregeld afspreek, betekent dat dat die persoon dus mijn man's aandacht krijgt (als in: die aandacht kan ik dan niet aan hem geven).
Hmm, wat ik hiermee bedoel te zeggen: als hij die aandacht idd geregeld aan iemand anders zou geven (steeds aan dezelfde persoon) dan zou ik er niet blij mee zijn. Heeft niet per se met wantrouwen te maken, maar chill is anders.
Aww, thxquote:
Oh ja, dat was ik nog vergeten te zeggen: goeie onderbenen heb je ook, coco! Mooi gevormd!
Ja ik wil best mee als ze me nog eens uitnodigt. Maar goed ik hoef haar niet perse aardig te vinden, zij mij ook niet... maar ja het is meer een gevoel, beetje wat coco eerder al zei eigenlijk. Dat het een vrouw is werkt niet mee maar toen hij 3x per week bij een mannelijke vriend was vond ik dat ook niet leuk. Alsof ik niet voldoe, ofzo. Als het nou 3x iemand anders zou zijn, is het ook al anders!quote:
Per, de vorige keer, dat je mee ging, vond je het niet zo leuk hè. Dan is het mss lastig paar x mee te gaan en hun aardig te gaan vinden?
Perr: als het een oude vriendin was zou ik er minder moeite mee hebben dan iemand die hij net leerde kennen. Mijn man is heus vrij in met wie hij omgaat, maar ik zou me niet buitengesloten willen voelen en volgens mij is dat bij jou nu wel zo?
En tactiek.. kweetniet, zelf vind ik dat veel teveel gedoe.. gewoon vertellen wat je dwars zit en waarom niet een optie?
Omdat plank voor kop bij mannelijke partij.quote:
@coco overgewicht? Hoe lang (eh kort) ben je dan en waar verstop je dat? Ik zie een mooi slank lijfje in een leuk rokje!
Perr: als het een oude vriendin was zou ik er minder moeite mee hebben dan iemand die hij net leerde kennen. Mijn man is heus vrij in met wie hij omgaat, maar ik zou me niet buitengesloten willen voelen en volgens mij is dat bij jou nu wel zo?
En tactiek.. kweetniet, zelf vind ik dat veel teveel gedoe.. gewoon vertellen wat je dwars zit en waarom niet een optie?
Ja, ik krijg het niet helemaal goed verwoord. Maar gewoon idd veel aandacht voor een en dezelfde persoon die niet jou is. Dat idee.quote:
[..]
Ja ik wil best mee als ze me nog eens uitnodigt. Maar goed ik hoef haar niet perse aardig te vinden, zij mij ook niet... maar ja het is meer een gevoel, beetje wat coco eerder al zei eigenlijk. Dat het een vrouw is werkt niet mee maar toen hij 3x per week bij een mannelijke vriend was vond ik dat ook niet leuk. Alsof ik niet voldoe, ofzo. Als het nou 3x iemand anders zou zijn, is het ook al anders!
1.61m en weeg 64 kilo (net even berekend, is net geen overgewicht meer, maar wel op het randje. Woog eerst nog 67 kilo). Het gaat gewoon overal een beetje zittenquote:
@coco overgewicht? Hoe lang (eh kort) ben je dan en waar verstop je dat? Ik zie een mooi slank lijfje in een leuk rokje!
Edit: Razz & Cal: thx <3
SPOILEROh Noez! Meredith!
Ja ik loop hopeloos achter
Sigme!!En de outfit van coco is ook leuk, je hebt een hartstikke mooi figuurtje, mooie vormen erbij, maar niet té en dat overgewicht zie ik niet terug hoor..
Lastig Perr.. Ik zou het ook niet zo tof vinden als mijn vriendje 3x per week met dezelfde zou stappen.. Wil ook graag zelf iets leuks met hem doen
En zou het al helemaal niet zo goed trekken als het een vrouw zou zijn, maar das gewoon een beetje angst dat hij haar dan leuker zou vinden ofzo.. Doen jullie samen ook regelmatig leuke dingen?
hihi! ik ben wel benieuwd naar het nieuwe seizoen! En ik kijk nu ook desperate housewifes, dat vind ik ook een erg fijne seriequote:SPOILEROh Noez! Meredith!
Ja ik loop hopeloos achter
Dan is een "tactiek" om te laten merken hoe je je voelt, iets als ijskoningin bijvoorbeeld, nog zinlozerquote:
[..]
Omdat plank voor kop bij mannelijke partij.
Tot morgen
Niet zo, hij is moe of heeft geen geld. Maar met zijn nieuwe vrienden zit ie tot 2 uur in de kroeg en gaat hij leuke dingen doenquote:
wat een leuke kuikens
En de outfit van coco is ook leuk, je hebt een hartstikke mooi figuurtje, mooie vormen erbij, maar niet té en dat overgewicht zie ik niet terug hoor..
Lastig Perr.. Ik zou het ook niet zo tof vinden als mijn vriendje 3x per week met dezelfde zou stappen.. Wil ook graag zelf iets leuks met hem doen
Doen jullie samen ook regelmatig leuke dingen?
/sarcasme. We gaan wel dus een weekendje weg volgende week
@ MarMar, ja je hebt gelijk
Boksbal?quote:
Truste Mar! Ik ga nog even de sportschool in. Frustatie eruit.
dat...quote:
Poeh Perr, klinkt niet zo leuk allemaal
ik vraag me af wat er dan nog echt LEUK is als ik het allemaal zo lees bmi boksquote:
[..]
Ja, ik krijg het niet helemaal goed verwoord. Maar gewoon idd veel aandacht voor een en dezelfde persoon die niet jou is. Dat idee.
[..]
1.61m en weeg 64 kilo (net even berekend, is net geen overgewicht meer, maar wel op het randje. Woog eerst nog 67 kilo). Het gaat gewoon overal een beetje zitten
Edit: Razz & Cal: thx <3
Hoepeloorbellen?
[ Bericht 14% gewijzigd door uw_koninklijke_sneuheid op 31-05-2011 22:47:53 ]
. Lijstje:O - yoghurt met twee kiwi's en muesli, thee
T - appel
L - twee boterhammen rookvlees/tomaat, kop cappuccino
T - boterham pindakaas
D - tagliatelle met champignons, tomaat, spinazie, courgette, paprika, ui, olijven, mozzarella
T - toetje van wat verkruimelde country cookies met vanilleyoghurt en bessenjam
En iedereen op school vroeg of ik was afgevallen.
Want vandaag had ik voor het eerst m'n spijkerbroek maat DERTIG aan.
Muhahahahaha
.[ Bericht 16% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2011 20:51:01 ]
Of het één opweegt tegen het ander, da's de vraag.
Weekendje weg kan ook helpenquote:
Nouja, de relatie zal ook wel zijn goede en fijne kanten hebben.
Of het één opweegt tegen het ander, da's de vraag.
doet ons ook goed, want het heeft ook wel z'n dipjes hier hoor. M'n lief zit nu een week in Amerika en ik mis 'm. Dat is ook wel eens goed, denk ik, ergens.Ik zou het ook niet leuk vinden, eigenlijk. Maar ik ben dan sowieso al ietwat jaloersig aangelegd, al zou ik dat liever niet zijn
Maar idd voornamelijk het idee dat het steeds dezelfde is, en dat ie dus minder tijd/geld heeft om dingen met jou te doen. Jij moet op de eerste plaats komen, of die andere miep nou Spaans is of niet! Met kaas uiteraard Had wel veel teveel gemaakt, zelfs vriendje kreeg het niet op Maar was lekker! dat maak ik met mijn zus wel eens, met refried beans en rundvlees en groente en creme-freche/kaas/knoflookprutje omnomnom (helaas niet bepaald slank-verantwoord )/agree! Hier was het voornamelijk de kaas die de boosdoener wasquote:
enchilladas
Het recept zei wel specifiek dat ik het vet van het gehakt moest drainen, zeg maar, dus dat scheelt wel ietsje En ik had de saus dus zelfgemaakt, van olie, bloem, chilipoeder, tomatenspul, kippenbouillon, komijn, knoflook en zout! (zo uit mn hoofd, yeehaa )Oh en nog meer jubels: ik was deze maand op één na beste linkbuilder bij de Engelsen, dus ik krijg een bonus van 30 pond
Met de bonus die ik nog niet had 'geind' van vorige maand (50 pond), maakt dat 80 pond extra deze maand, wat best wel lekker is gezien ik door de scriptie maar weinig heb kunnen werken de afgelopen weken! 
Samen met 10.000 (ja, echt!) anderen 5 km. gerend. Erg frustrerend, want nauwe paadjes en weinig plaats om te lopen, maar ik geloof dati k 5 km. in 30 minuten gelopen heb. Samen met de spierpijn die ik had van gister het beachvolleyballen, dnek ik dat ik morgen m'n bed niet meer uitkom. Nu douchen!
t. cappuccino
l. 2 boterhammen pindakaas
t. boterham kipfilet
d. broccoli met ham/kaassaus, zilvervliesrijst
s. bodystep + bodypump
t. bak yoghurt met aardbeien, 2 cracottes kaas, een paar walnoten
Perruche, wat een geduld O - volle bosvruchtenyoghurt
L - vermicellisoep met balletjes, bruine bth boter en rosbies, bruine bth eiersalade, bakje salade met tonijn, beker melk
L - beker optimel, appel, banaan
D - gemarineerd varkenslapje, paar aardappeltjes in de schil met roomboter, salade met geitenkaas en dressing
T - chocoladekoek, wit puntje met aardbeien
Ik ben niet ontevreden voor een normaal dagje. Morgen weer hardlopen, kijken of ik er 3 km van kan maken.
Mijn gezond eten plan viel weer eens in het water
. Vergadering die uitliep (was 8 uur pas thuis, normaal 7 uur al) en toen veel en zoetigheid gegeten. Nouja, nu maar snel mee ophouden.Nou m'n fiets staat nu op m'n werk, maar ik heb telkens een goed excuus om de trein terug te nemen in plaats van de fietsquote:
Fietst Amsel eigenlijk nog/weer naar haar werk of wat?
Zoals vandaag: ik zou om 18u bij m'n moeder zijn om te eten, maar werk liep uit tot 19u, dus dan kan ik moeilijk een uur gaan fietsen en daar pas om 20u aankomen. En morgen verzin ik wel weer een ander smoesje 
^^quote:
Goed nieuws, sigme!
Maar je fietst wel náár je werk dus? Dat is toch al heel goed?quote:
[..]
Nou m'n fiets staat nu op m'n werk, maar ik heb telkens een goed excuus om de trein terug te nemen in plaats van de fiets
(hoeveel km is het eigenlijk?) voor Proesj! En Jagar, netjes hoor!
Ik kom totaal niet aan hardlopen toe, deze week wordt er elke avond tot een uur of 21:00 geklust en dan moet er nog gegeten worden. Het bevalt best prima, dus ik had net al bedacht dat ik een klusbedrijf kan beginnen voor in de avonduren
zwart geld (wat ik uiteraard nog nooit heb gehad) Maar het is wel zo dat je bij mij gratis in het combipakket mijn twee beste vrienden erbij krijgt, die geef ik voor niemand op. Al is dat natuurlijk een hele andere situatie dan die waar Perruche in zit!Uhuhquote:
Als ze de fiets op haar werk laat staan, kan ze er moeilijk weer op heen fietsen he?
Maar het is zo'n 17 km denk ik. Enkele reis.Oh ja, dat is ook zoquote:
Als ze de fiets op haar werk laat staan, kan ze er moeilijk weer op heen fietsen he?
*helder licht* Ik ben een tikje licht ontvlambaar geloof ik, net lukte het niet om met 1 hand dingen in de vuilnisbak de schuddelen terwijl ik met de ander de vuilnisbak + wat erop lag vast hield, en toen werd ik helemaal gefrustreerd En heb ik het verder maar gelaten. En ik vind dat vriendje moet afwassen want er staat afwas van een paar dagen. Maar hij wast bijna altijd af en ik kan het ook wel als het me zo irriteert, zegt mijn rationele zelf Dus ja, woeptiedoe
Wel props voor mij dat ik me heb ingehouden voor ik onredelijk tegen hem uitgevallen ben
quote:
[..]
Uhuh
dacht dat jij dicht bij je werk woonde Het ging niet zo lekker, anderhalve week niet sporten en een paar dagen flink verkouden deden mijn lijf geen goed. Resultaat:
15 min. buikspieren
15 min crosstrainer, niveau 13 @ 10 km/u
15 min roeien, niveau 7, 3 km.
kaput
Vind Rotterdam niet zo ver weg hoor!quote:
O ja dat is irritant!!quote:
[..]
Niet zo, hij is moe of heeft geen geld. Maar met zijn nieuwe vrienden zit ie tot 2 uur in de kroeg en gaat hij leuke dingen doen
We gaan wel dus een weekendje weg volgende week
@ MarMar, ja je hebt gelijk
In het algemeen; ik denk dat ik (net als Maria) jaloers ben aangelegd en bang ben voor wat Puff omschrijft. Maar daarnaast moet ik niet zo lullig doen en blij zij dat hij vrienden krijgt. Dat is vast ook goed voor onze relatie. Want ik ben ook een zeikerd hoor! Misschien komt het over alsof hij de boeman is (huhu) maar ik ben ook niet altijd lief
. Eerst zeur ik dat ie te veel aan me kleeft, dan heeft ie zijn eigen leven en is het weer niet goed! Misschien ligt het ergens ook aan mij, beetje te claimerig en moet ook weer eens een doel zoeken.T: beschuit met hagelslag
O: vruchtenyoghurt met allbran
L: restje gebakken aardappelen met wat wortels
T: appel
T: 1 knackebrod met roomkaas
T: 2 chocolaatjes
T: nog een klein beetje vruchtenyoghurt met klein beetje allbran
B: 20 minuten wandelen
S: 5 km. hardlopen
B: 20 minuten wandelen
D: 1 volkorenbroodje met op de ene helft hummus, op de andere helft gerookte zalm. Flink wat aardappelsalade (met yoghurt en dille), handje noten, 2 koekjes
Ik geloof dat het wel okay is!
Nou hij ging mee toen ik hem de avond van te voren opbelde, om half12 of hij om kwart over 8 's ochtends mee ging naar de chirurg. Dat was wel lief.quote:
Er zijn alleen een paar bepaalde dingen die steeds terug komen, deels door onze karakters, die lijken te veel op elkaar
!!Perruche ik zou er meer moeite mee hebben dat ik aangeef dat ik iets niet fijn vind en dat hij dat niet respecteert/begrijpt. Je hoeft elkaar niet altijd te snappen of het 100% eens te zijn. Maar als ik ergens een probleem mee zou hebben en hij zou door blijven gaan dan zou 't me best dwars zitten....Ik hoop dat ik het duidelijk verwoord.
Ha ja dat zit wel in de planning maar eens mens heeft maar 25 vakantie dagenquote:
Zeg Perruche, kom jij nog naar Stockholm?
nee serieus wil wel langskomen maar jij zit daar nog wel een tijdje toch? Ik moet eerst even sparen enzo voor ik van mezelf op vakantie mag, maar wil ergens in September of Augustus nog wel weg. Heb jij nog vakantieplannen?Ik ben van 14 juli tot 14 augustus niet hier. Nog even kijken wat we precies gaan doen in de vakantie, maar we spelen met het zeilen leren idee. Best tof, denk ik.quote:
[..]
Ha ja dat zit wel in de planning maar eens mens heeft maar 25 vakantie dagen
Dus jij werkt de hele zomer?
Hij kan natuurlijk ook niet heel erg goed nieuwe vrienden maken als hij maar 1 keer in de 2 weken afspreekt of zo..quote:
[..]
Ja ik wil best mee als ze me nog eens uitnodigt. Maar goed ik hoef haar niet perse aardig te vinden, zij mij ook niet... maar ja het is meer een gevoel, beetje wat coco eerder al zei eigenlijk. Dat het een vrouw is werkt niet mee maar toen hij 3x per week bij een mannelijke vriend was vond ik dat ook niet leuk. Alsof ik niet voldoe, ofzo. Als het nou 3x iemand anders zou zijn, is het ook al anders!
Maar hij was wel lief hoor vandaag en gisteren, ik heb de hele avond lopen mauwen en hij heeft me de hele avond geknuffeld enzo. En de was opgevouwen en de vaat gedaan en aangeboden te koken haha. En ik weet ook wel dat hij het allemaal niet zo naar bedoelt Oh ja jagar, resect voor je hardlopen! En net lijstje
Ja. Ik ga liever in de winter op vakantie, dan vind ik het zo depressief! In de zomer is het tenminste lekker weer, niet erg om vroeg op te staan enzoquote:
[..]
Ik ben van 14 juli tot 14 augustus niet hier. Nog even kijken wat we precies gaan doen in de vakantie, maar we spelen met het zeilen leren idee. Best tof, denk ik.
Dus jij werkt de hele zomer?
Alhoewel op vakantie naar Zweden misschien geen goed idee is in de herfst Billy, hoe vaak zie jij je vrienden dan? ik die van mij 1x per maand ofzo
maar ja er zijn maar 7 dagen in een week, 3 sporten, 1 chillen, 2 vriendje, 2 vrienden. Dat zijn 8 vrienden per maand, dat klopt wel Maar je hebt een punt hoor, zeker als je mensen net leert kennen moet je vaak wat meer tijd samen spenderen om mensen een beetje te leren kennen.
Het is niet zo dat je maar 1 ding per avond kunt doen of dat je dan ook gebonden bent aan alleen zijn of met die persoon of met die persoon. Je kunt ook met een vriend sporten, erna met je vriendje bankhangen met andere vrienden erbij? De mogelijkheden zijn eindeloos.quote:
[..]
Ja. Ik ga liever in de winter op vakantie, dan vind ik het zo depressief! In de zomer is het tenminste lekker weer, niet erg om vroeg op te staan enzo
Billy, hoe vaak zie jij je vrienden dan? ik die van mij 1x per maand ofzo
Maar je hebt een punt hoor, zeker als je mensen net leert kennen moet je vaak wat meer tijd samen spenderen om mensen een beetje te leren kennen.
Uhm... ik eet met de 'meisjes' bijna iedere dinsdag & donderdag samen. En vaak nog in het weekend (wedstrijd, zomaar) en dan tussendoor nog wel eens met trainen. Niet alle 8 tegelijk. Eens in de maand-2 maanden hebben we een grote verjaardag/uitje. En soms zijn de boys er dan ook bij.quote:
[..]
Ja. Ik ga liever in de winter op vakantie, dan vind ik het zo depressief! In de zomer is het tenminste lekker weer, niet erg om vroeg op te staan enzo
Billy, hoe vaak zie jij je vrienden dan? ik die van mij 1x per maand ofzo
Maar je hebt een punt hoor, zeker als je mensen net leert kennen moet je vaak wat meer tijd samen spenderen om mensen een beetje te leren kennen.
Dan heb ik nog andere vrienden, die ik ong. 1 a 2 keer op woensdag zie, sommigen wat vaker en soms op uitjes.
Dan heb ik nog wat vrienden van vroeger die ik zie als het voor ons allemaal uitkomt, die zie ik vaak 1 op 1. Iets van 1 a 2 keer per maand per persoon?
Met m'n broertje spreek ik ook wel iedere week af, of iedere twee weken.
En met m'n huisgenootjes ben ik al een keer mee naar de kroeg geweest en ga ik volgende week uit eten.
Dan heb ik nog een vriend waar ik denk ik 1 keer per maand mee afspreek of zie met vergaderingen en dan gaan we daarna nog wat drinken.
En genoeg kennissen/vrienden die ik kan bellen voor een kopje koffie. Gewoon als ik op de instelling ben en ik heb zin in koffie.
Conclusie: ik spreek iedere dag wel met iemand af, is het niet met het vriendje, dan is het wel om koffie te drinken, te eten, of te studeren. Vaak meerdere mensen per dag.
. "vroegah" toen ik nog studeerde was ik ook zo. Maar tegenwoordig wonen de meesten van mijn vrienden minstens 30 minuten fietsen van mij vandaan, en het grootste gedeelte in een andere stad. Verder ben ik geloof ik een einzelganger, ik gedij goed in mn uppie! Maar goed ieder zn ding gelukkig quote:
Ik wel hoor, met gemak ook zonder af te spreken
De mogelijkheden zijn eindeloos.
.Ik ben ook heel vaak alleen! Haha..quote:
Wow Prob! Ik zelf moet er niet aan denken, ben erg gesteld op tijd voor mezelf
Wil je nog chocopindas?quote:Op dinsdag 31 mei 2011 22:49 schreef Probability het volgende:
Ik heb trek maar ik heb geen (lekker) eten
Lijstje
O: dubbele boterham vlokken
T: appel
L: boterham geitenkaas, boterham kroket, mosterdsoep, rodekool salade
T: koekjes
T: deelpakje crackers met paté
D: Fusilli met erwtjes en roomkaas
T: biogarde met muesli en een scheut roosvicee
Hmm
welterusten dames Ja lekker!quote:
Alleen ben ik op dieet, dus eigenlijk kan het niet. Mijn wintervetjes gaan er af!
ik ga zo maar slapen, maar voel me echt rot.quote:
Buh. Ik was op de goede weg Maar vriendje ging om 19:30 weg en is nog niet terug
voor Perruche, ik ga me maar niet wagen aan relatie-advies maar ik vind het wel rot voor je!ik voel me ook rot, teveel boterhammen PB&J en zakjes chips nog weggewerkt na mijn D, en ook nog yoghurt met perziken op siroop, blergh. ik vind mezelf zo stom nu
wat een wonder ook dat ik niet helemaal dichtgroei hier, ik weet niet of ik aankom maar mijn kleren passen iig allemaal nog prima 
Pruusj, ik denk wel dat er wat moet veranderen, want nu voel je je al de hele avond kut en dat kan niet de bedoeling zijn. Het onderliggende probleem is natuurlijk dat je zou willen dat hij met jou al die leuke dingen zou doen ipv moe op de bank te hangen. Er zit iets scheef en daar zal je toch uit moeten zien te komen.
^^quote:
Ik heb soms van die duperdrukke weken, en soms (zoals deze week) dat ik elke avond lekker vrij heb. Vind allebei heerlijk
afwisselen FTW!
Ik heb net de afwas van 3 dagen (
) gedaan en het fornuis gepoetst. Ik had gehoopt dat het zou helpen maar nu moet ik denken aan het konijnenhok dat nog schoon moet en dat ik nog moet stofzuigen Ik ga zo maar slapen, mekkerdag afsluiten
Ik had bij de afwas van dit weekend een cakeblik van 1.5 maand geleden staan. 3 Dagen vind ik zoveel nog nietquote:
Perruche
Ik heb net de afwas van 3 dagen (
Ik ga zo maar slapen, mekkerdag afsluiten
. Maar dat cakeblik is ook wel abnormaal. Nu hou ik het beter bij, nu doe ik afspoelen en ongeveer 2-3x per week afwas.Oh ik kan er echt iebelig van worden als mn aanrecht vol staat met afwas en ik dan nauwelijks ruimte heb om te kokenquote:
[..]
Ik had bij de afwas van dit weekend een cakeblik van 1.5 maand geleden staan. 3 Dagen vind ik zoveel nog niet
Maar ik heb normaliter ook allemaal dingen (theedoosje, houten bakje met uien/knoflook, afwasmiddel, kruidenrekje, waterkoker, frituurdinges...) op het aanrecht liggen/staan dus hij is snel vol. Hmmm misschien vraagt dat om reorganisatie Nouja nu eerst maar maffen.
Soooo true!quote:
Pruusj, ik denk wel dat er wat moet veranderen, want nu voel je je al de hele avond kut en dat kan niet de bedoeling zijn. Het onderliggende probleem is natuurlijk dat je zou willen dat hij met jou al die leuke dingen zou doen ipv moe op de bank te hangen. Er zit iets scheef en daar zal je toch uit moeten zien te komen.
Soms vraag ik me af of ik in de ogen van een vriendin te persoonlijk met haar vriend optrek en dat ze het niet wil zeggen omdat hij mij langer kent.
Goeiemorgen!quote:
Goeiemorgen! Stukkie hardlopen en dan richting werk...
Goed hoor
Ik ga zo weer fietsen, weer ziet er prima uit
. Ben op weg richting Mladic
. Kan bijna naar 'm zwaaien in ieder geval. Perr, hoelaat was 'ie nou thuis, uiteindelijk? En verder wat co zegt. Wijze woorden.
Vanochtend nog achter mn bureau, vanmiddag nog een lange vergadering, maar zodra die is afgelopen, luid ik mijn lange weekend in
. Duvel gaat morgen t/m zondag wandelen in Duitsland met een vriend van 'm en ik ga met een vriendin vanaf vrijdag bivakkeren in mijn ouders' huis (ze zijn er zelf niet) én cabrio
. Zin in .quote:
nog iemand die dat woord gebruikt Dat dacht ik nou ook toen ik het las!quote:
[..]
Hmm. Als ik tot de risicogroep behoor wil ik eigenlijk wel graag weten waar ik voor op moet passen.quote:Scientists simply do not know why.
One theory was that the victims were often people who liked eating what they thought was healthy food, say because it was low calorie (like cucumbers) or because it was organic. But the scientists are now cautioning against that view. It may be too pat.
Dr Ulf Goebel of the Charite university hospital in Berlin said it might just be that this specific strain had something in it which found women's bodies suitable and not men's (just as some strains work on some ethnic groups and not others).
Intriguingly, a previous outbreak of this rare type of E. coli happened in the United States in 1994 - and again the victims were predominantly women, with the average victim being 36 years of age.
Ik weet niet of iemand 'm al gepost had, maar deze poes schijnt voor de kuikentjes te zorgen
't Is wel een telegraafbericht, dus ik ben niet helemaal overtuigd van het waarheidsgehalte
Hoe dan ook een schattig plaatje op de vroege ochtend.quote:Op woensdag 1 juni 2011 08:13 schreef Tinkepink het volgende:
[ afbeelding ]
Ik weet niet of iemand 'm al gepost had, maar deze poes schijnt voor de kuikentjes te zorgen
't Is wel een telegraafbericht, dus ik ben niet helemaal overtuigd van het waarheidsgehalte
Die had ik een paar dagen geleden gepostquote:
[ afbeelding ]
Ik weet niet of iemand 'm al gepost had, maar deze poes schijnt voor de kuikentjes te zorgen
't Is wel een telegraafbericht, dus ik ben niet helemaal overtuigd van het waarheidsgehalte
Mijn theorie: de kat kan vooruit denken "later worden ze groot en dan zijn ze niet bang voor mij en rennen ze niet weg!"
meestal als ik dat woord gebruik kijken mensen me aan alsof ze water zien brandenquote:
Iebelig is toch geen raar woord? Gewoon spreektaal
Die mensen zijn gek.quote:
[..]
meestal als ik dat woord gebruik kijken mensen me aan alsof ze water zien branden
Zie je wel! Ik kon me zoiets al vaag herinneren.quote:
[..]
Die had ik een paar dagen geleden gepost
Mijn theorie: de kat kan vooruit denken "later worden ze groot en dan zijn ze niet bang voor mij en rennen ze niet weg!"
Vriendje was uiteindelijk om 23:40 thuis
nog beetje gepraat maar ik was zo moe kon niet te lang mekkeren Co inderdaad wijze woorden. En heb hem dat gisteren verteld, dat het niet gaat over dat het een meisje is, dat ik niet denk dat hij vreemdgaat, maar dat ik het niet tof vind dat hij bij mij "altijd moe" is en we weinig leuke dingen doen. Dus toen zei ik "you have to arrange a surprise for me this weekend
" haha! En toen zei hij ok Dus ben benieuwd! En ik geloof dat hj wel doorhad dat ik niet eens boos was maar me gewoon "buitengesloten" voelde. Eind goed al goed. Soms ben ik ook een little drama queen broccoli ik ga vanavond bbq-en met het nijmegentopic
Ja, maar ik vind het ergens ook wel erg 'duh'. Vrouwen eten nou eenmaal meer komkommers, sla, tomaten en laag calorisch voer. Of denk ik nou te simpel?quote:Op woensdag 1 juni 2011 08:08 schreef Tinkepink het volgende:
Uit het EHEC-topic:
[..]
Hmm. Als ik tot de risicogroep behoor wil ik eigenlijk wel graag weten waar ik voor op moet passen.
Spinazie! En geen EHECquote:
Ik wil vandaag iets eten met veel ijzer. Dan moet ik aan de brocolli he? Is er eigenlijk nog een alternatief? Rood vlees, spinazie, ???
Beetje eng is het trouwens wel ja... Voor je ijzer, boterham met appelstroop?(donker) groene groente volgens mij zo uit mijn hoofd, maar wikipedia kan je vast gedetailleerder info geven.quote:
Ik wil vandaag iets eten met veel ijzer. Dan moet ik aan de brocolli he? Is er eigenlijk nog een alternatief? Rood vlees, spinazie, ???
Fijn, perruche!
Ik dacht dat dus ook de hele tijd, maar dat schijnt toch niet de reden te zijn. Denken ze.quote:
[..]
Ja, maar ik vind het ergens ook wel erg 'duh'. Vrouwen eten nou eenmaal meer komkommers, sla, tomaten en laag calorisch voer. Of denk ik nou te simpel?
Tink, lever, mosselen, garnalen, vijgen, waterkers, paprika...
En vergeet je niet grapefruit te kopen?
Fijn Perr, en dan hou je er nog een leuke verassing aan over ook!
maar ik eet het toch maar anders kom ik sowieso niet in een goed ritme en heb ik vanavond gewoon weer Honger.Nou, tot het tegendeel bewezen is, denk ik mooi van welquote:
[..]
Ik dacht dat dus ook de hele tijd, maar dat schijnt toch niet de reden te zijn. Denken ze.
.ja want jij weet het vast beter dan al die expertsquote:
[..]
Nou, tot het tegendeel bewezen is, denk ik mooi van wel
O: klein bakje 4-granenflakes een nacht laten weken in sojamelk met verse aardbeien
B: 20 min. fietsen
T: dubbele v. boterham pindakaas
L: gegrilde kip/gnocchi/groenten OF vegetarische lasagne
T: mineola, appel, rauwkost
B: waarschijnlijk bowlen haha
T: biertje
D: couscous salade
Ik merk trouwens dat als ik thuis ontbijt, ik op het werk weer direct honger heb. Beetje jammer.
Zij weten het op dit moment ook nietquote:
[..]
ja want jij weet het vast beter dan al die experts
.Het is nog geen 9 uur smorgensquote:
Sommige vrouwen doen ook wat anders met komkommers dan mannen doen/kunnen
quote:
Sommige vrouwen doen ook wat anders met komkommers dan mannen doen/kunnen
SPOILER
quote:
Wtfquote:
!quote:
Ook goedemorgen! Perr, fijn dat jullie het uitgepraat hebben en vooral dat hij jouw gevoel begrijpt! Even dramaqueenen mag best bij zoiets vind ik.
En
, een foto van mij staat op de homepage van de fotoclub! Uit privacy-overweging (mijn naam staat erbij) geen linkje in het topic, dus eigenlijk hebben jullie weinig aan deze mededeling .google-skillz i haz them!
quote:
Ik zie een rode muur met vogelkooitjes!
google-skillz i haz them!
Lijstje van gister:
O: brinta
T: koffie met melk, vruchtenyoghurt
L: 2 boterhammen gerookte kipfilet
T: aardbeien, gele kiwi, chocolademelk uit automaat
D: 2 wraps met gehakt, groenten en creme fraiche
B: 3,8 km wandelen (hardlooproute uitproberen)
T: glaasje wijn
Min tante werkt op de EHBO en die had een keer een homoseksueel koppel dat een komkommer gebruikt had, maar bij het eruit halen was de komkommer afgebrokenquote:
Sommige vrouwen doen ook wat anders met komkommers dan mannen doen/kunnen
Thx!quote:
Ditquote:
En hoi allen <3
t stond een week geleden ofzo ook in de volkskrant!quote:
[ afbeelding ]
Ik weet niet of iemand 'm al gepost had, maar deze poes schijnt voor de kuikentjes te zorgen
't Is wel een telegraafbericht, dus ik ben niet helemaal overtuigd van het waarheidsgehalte
Goedemorgen! Beetje spierpijn. Gister heb ik m'n 5 km. in 30:20 gelopen, best tevreden dus!
Jah, voor de website aangepast. Maar ik héb 'm natuurlijk zelf wel. Op de club doen we alles eigenlijk met afdrukken van 20x30.quote:
Inderdaad mooie foto, wel jammer dat 'ie niet in high res. is
Nu maar even een poging tot normaal doen, aantal dagen gaat altijd prima maar dan zit er wel een dagje tussen dat het weer wat minder gaat, daar blijf ik dan weer met gemak in hangen. Maar nu die moeilijke dagen toch werken en ik moet nog leren voor een herkansing uit het 1e jaar dus andere prioriteiten even dan socializen enzo
Planning voor vandaag:
T: beschuit met hagelslag
B: 30 minuten wandelen
T: cappucino
O: vruchtenyoghurt met allbran
L: ?
T: appel
B: 30 minuten wandelen
D: gegrilde aardappelen, courgette, rode ui, broccoli en worstje.
T: iets lekkers?
Vlees is altijd nog de beste manier om ijzer binnen te krijgen. Lever bevat ook veel ijzer (en vitamine Aquote:
Ik wil vandaag iets eten met veel ijzer. Dan moet ik aan de brocolli he? Is er eigenlijk nog een alternatief? Rood vlees, spinazie, ???
). Groente bevat een minder makkelijk opneembare vorm van ijzer. De rest van je voeding is ook relevant wat betreft opnemen van ijzer. http://www.cjsm.vlaandere(...)g/ergogene/ijzer.htm
Netjes hoor!quote:
[..]
t stond een week geleden ofzo ook in de volkskrant!
Goedemorgen! Beetje spierpijn. Gister heb ik m'n 5 km. in 30:20 gelopen, best tevreden dus!
met goedkeuring van mijn fysio.Tschuess lovehandles
Waar moet je vent je dan beetpakken?quote:
Ego-post: ik ga vandaag weer naar de sportschool
Tschuess lovehandles
Ik ben mijn rughaar aan het laten groeien.quote:
Mighty mouse will become even mightierquote:
Ego-post: ik ga vandaag weer naar de sportschool
Tschuess lovehandles
! Mooie kleurtjes vooral awesomequote:
[..]
Ik ben mijn rughaar aan het laten groeien.
Gaan naar de Roompot, doen we ieder jaar wel een keer. En dan ook een paar keer DH in, meestal. Dus, wie weet
zulke verhalen stonden zó vaak in de break out. En dan met name bevroren curryworsten die afbraken. En dan: "ik durf er niet mee naar de dokter want ik schaam me doodquote:
[..]
Min tante werkt op de EHBO en die had een keer een homoseksueel koppel dat een komkommer gebruikt had, maar bij het eruit halen was de komkommer afgebroken
" !als ie in je vagina zit? Geen idee uit welk gat jij poept hoorquote:
misschien heel raar, maar kun je die dan niet gewoon uitpoepen?
ik ben ook in DH Hij is er toch ook ingekomen?quote:
Ik vind het knap als je een komkommer weet uit te poepen zonder totaalruptuurtje.
Ja hallo. Dat is kneedbaar. Dus totaal niet vergelijkbaar met een komkommerquote:
Als 1.1kg poep kan, dan moet een komkommer ook wel lukken lijkt mij
Nou, mocht je door een limbo aangesproken worden, dan zou ik dat wel eens kunnen zijnquote:
En goeiemorgen. Ik ben wel veel op pad, komende dagen, coco, dus wie weet!
(of als je oogverblindend witte benen ziet op het strand, dan idem
)Maar dan kan je ontspannen.quote:
Op Dan kijkt Vik bedenkelijk naar je!quote:
(of als je oogverblindend witte benen ziet op het strand, dan idem
Deze slankie is niet in DH de komende dagen, maar ben wel te spotten in Zutphen e.o.
quote:
[..]
Nou, mocht je door een limbo aangesproken worden, dan zou ik dat wel eens kunnen zijn
(of als je oogverblindend witte benen ziet op het strand, dan idem
. Of hoepeloorbellen
. Het zal wel druk zijn, dus vast niet, maar wie weet .. Ik ga vandaag eens boodschappen doen en opruimen en zulks. De AH hier is morgen dicht. Even kijken of dat voor alle AH's geldt.ik dacht dat het om 2 mannen gingquote:
[..]
als ie in je vagina zit? Geen idee uit welk gat jij poept hoor
Ik dacht dat je reageerde op mijn Break Outpost over curryworstenquote:
[..]
ik dacht dat het om 2 mannen ging
.Moet je dat filmpje met die jampot even posten.quote:
En ik maar denken dat ik het niveau van dit topic omlaag haalde
!lekker weertje hè?
Die doet niet met die jampot wat ik denk, toch?quote:
[..]
Moet je dat filmpje met die jampot even posten.
.Kan me wel een vrouw met een blikje cola herinneren
.AH's zijn gewoon open, alleen die bij ons in de buurt niet
.Eeeeeeeecht wel!quote:
. Strakblauwe hemel! .Zo goed kan ik me niet inleven.quote:
Tuurlijk niet, wat een zieke geest heb jij .quote:
[..]
Die doet niet met die jampot wat ik denk, toch?
SPOILERjawel en het gaat mis
Hardloopschoenen aan en naar de volgende.quote:
AH's zijn gewoon open, alleen die bij ons in de buurt niet
Denk niet dat dat op YouTube staatquote:
Did I kill de jampotdiscussie of zit iedereen te youtuben op "jampot"?
.Ik zit nu sinds lange tijd weer eens op mijn pc ivm kapotte laptopadapter en M noemt mijn getyp "old skool"
Het klinkt ook echt als een mitrailleur .quote:
[..]
Denk niet dat dat op YouTube staat
Ik zit nu sinds lange tijd weer eens op mijn pc ivm kapotte laptopadapter en M noemt mijn getyp "old skool"
Nou, voorlopig lijstje
O: broodje pindakaas, beker melk
T; appel, broodje pindakaas
L: 3 broodjes pindakaas
T: koffie
D: nasi rames
Zoiets
don't tempt mequote:
.Never seen it en dat wilde ik zo gaan houden ook, what has been seen....
Lijstje:
O: 450gr kwark
T: Garnaal/pepertjes salade
T: 1/2 grapefruit
L: Spinaziesalade, kipfilet met paprika + glas melk
T: Blikje tonijn (in olijfolie)
T: 1/2 grapefruit + paar blokjes kaas
T: Shake
S: Denk alleen even krachttraining
D: Bij m'n ouders, dus is afwachten...
T: Wodka en 1/2 droge worst
quote:
Buiten het seizoen last minute boeken => korting?quote:
Jagar, v/d Valk ? Is volgens mij iets van 75,- per nacht. Is daar 109,- per nacht
September is bij van der Valk blijkbaar in het hoogseizoen...quote:
[..]
Buiten het seizoen last minute boeken => korting?
O: boterham ECHTE kaas
cappuccinoT: verse ananas
L: 2 boterhammen met iets van vlees of sandwichspread denk ik, rauwkost, karnemelk
T: worteltjes, komkommer
D: pasta met tomaatgroentegehaktsaus en salade
T: yoghurt met warme appel
Ben een heel klein beetje aan het opbouwen, valt op het eerste gezicht misschien niet op, maar ik zit zo'n 100 kcal per dag hoger, val nog steeds af, mag eventueel ook nog een paar ons, maar hoop snel een punt te bereiken waar ik het fijn stabiel kan houden. Volgend weekend culinair weekendje, dan weekend verjaardagsfeestjes en week daarna een huwelijk, dus die weken zal ik weer een boterham per dag minder doen aan hoeveelheid en ik denk dat ik het daar prima mee ga redden
I DID IT!
Nu stabiel houden dus.. hopelijk kan ik mijn bmr ietsjes hoger krijgen dan uitgerekend als ik het heel langzaam opbouw en mijn lijf de tijd geef zich er aan aan te passen.
Overigens is het nu 70.8 dus het afvallen gaat nog best hard door. Ik wil in elk geval zorgen dat ik niet onder de 69 ga en niet meer over de 71, dat lijkt me een goed streven