FOK!forum / Lifestyle / [Gezond Slank] #1436 - *kras*
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 08:56
11111994.jpg

Het vorige deel: [Gezond Slank] #1434 - met sexy vrouwen en trio's

De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden

• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.

• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.

• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.

• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.

• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!

Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport

Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.

BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!

forum-img.png

Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 08:58
*hinkelt naar binnen*
Nog maar 15 dagen! *O* *O*
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 08:58
Ga toch krassen, dan win je nog eens wat!
Viking84maandag 18 april 2011 @ 08:59
:W *doet een nw poging :')*
Blurred86maandag 18 april 2011 @ 08:59
mogge.. Geen zin om op te staan!
Viking84maandag 18 april 2011 @ 08:59
Op dagen zoals deze verlang ik naar een pittig kort kapsel ;(.
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 09:00
goeiemorgen..Op het werk, alwaar m'n collega maar niet ophoudt met praten over van allerlei onzin. En me naar m'n computer draaien geeft blijkbaar geen goed signaal.

Dan maar een lijstje:
O: yoghurt met muesli
T: banaan
L: restje pasta carbonara, beetje broccoli
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 30 minuten hardlopen
D: gegrilde aardappel, wortel, courgette, rode ui met meegegrilde worstjes.

je suis content.
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 09:02
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 08:59 schreef Viking84 het volgende:
Op dagen zoals deze verlang ik naar een pittig kort kapsel ;(.
Of je haalt gewoon betere elastiekjes :P Ik ken het probleem trouwens.. en dan óók nog dat die $&^^&$#%^&elastiekjes gaan knappen als je ze er eindelijk bijna voor de derde keer omheen geprutst krijgt!
Viking84maandag 18 april 2011 @ 09:03
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 09:02 schreef MarMar het volgende:

[..]

Of je haalt gewoon betere elastiekjes :P Ik ken het probleem trouwens.. en dan óók nog dat die $&^^&$#%^&elastiekjes gaan knappen als je ze er eindelijk bijna voor de derde keer omheen geprutst krijgt!
:D Ik heb een ander elastiekje gepakt en toen was het in 1 keer goed :'). M'n wijsvinger ziet helemaal paars nu :').
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 09:05
Ik moet wel nodig weer naar de kapper, draag m'n haar nu alleen nog maar in een staart, want de uitgroei met grijs ertussen valt erg op als het in een scheiding valt :')
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 09:06
ik pak binnenkort de keukenschaar wel weer *)
Viking84maandag 18 april 2011 @ 09:07
Ik ga me eens in de drie maanden door een vriendinnetje laten knippen O+. En volgende keer krijg ik nog meer laagjes *O*.
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 09:09
ik ga woensdag naar de kapper!

Zeg vik, hoe ziet jouw 'vanaf vandaag ga ik weer normaal eten' lijstje eruit?
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 09:09
Ik heb al een jaar of 10 dezelfde kapper :)
Viking84maandag 18 april 2011 @ 09:11
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 09:09 schreef Jagärtrut het volgende:
ik ga woensdag naar de kapper!

Zeg vik, hoe ziet jouw 'vanaf vandaag ga ik weer normaal eten' lijstje eruit?
Heb ik nog niet helemaal over nagedacht.

Iig:

O: havermout
S: 5-7 km hardlopen (zet in op 7, maar als dat niet lukt, dan iig 5)
S: buikspieroefeningen
T: twee stuks fruit
L: twee-vier geroosterde boterhammen
T: ?
D: ?

Moet nog even tijd zien te vinden om naar de winkel te gaan vandaag.

Ga vandaag m'n proefopdracht afmaken en die moet echt perfect zijn ^O^. Ik maak er zelfs een documentje bij met een verantwoording vd keuzes die ik gemaakt heb, zodat ik dat morgen allemaal kan vertellen tijdens het gesprek :').
RenRen-maandag 18 april 2011 @ 09:14
Nou, dit weekend was niet om naar huis te schrijven, dus vandaag weer een nieuwe dag O+

O: 2 krentenbollen
T: Appel
L: 2 broodjes pindakaas
T: Evergreen
D: Ik denk bloemkool en tartaar.
S: Uur zumba en uur yoga.

Nadeel is dat ik nu zelf moet koken :') En dat wordt lastig op maandag, woensdag en donderdag, als ik pas laat thuis ben of weinig tijd heb ;(
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 09:16
Mijn laatste keer kapper was in Addis Abeba. Was wel goedkoop. B-)
En ik was de eerste blanke die in die kapsalon werd geknipt. :D

Straks ook eens verzinnen wat ik ga eten vandaag. :) Denk dat ik iig weer een soepje maak. :)
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 09:30
Hey HPKW, jij bent wel van het reizen he? Tijdje geleden dat ik weg ben gegaan, wat is aan te raden als ik rond september weg zou willen?

Wil graag een niet te "moeilijk" land, aangezien het toch weer 2 jaar geleden is dat ik me over de Europese grenzen heb begeven :o

Ook liever niet te duur. Zou graag naar bijv. Japan gaan maar dat is even boven budget :P Zat te denken aan Thailand of Chili, heb jij nog ideeen die ik kan onderzoeken?
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 09:34
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 09:30 schreef Perruche het volgende:
Hey HPKW, jij bent wel van het reizen he? Tijdje geleden dat ik weg ben gegaan, wat is aan te raden als ik rond september weg zou willen?

Wil graag een niet te "moeilijk" land, aangezien het toch weer 2 jaar geleden is dat ik me over de Europese grenzen heb begeven :o

Ook liever niet te duur. Zou graag naar bijv. Japan gaan maar dat is even boven budget :P Zat te denken aan Thailand of Chili, heb jij nog ideeen die ik kan onderzoeken?
hoe lang wil je gaan? en wat is het budget?
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 09:37
wat dacht je van zuid-afrika? vrij makkelijk te bereizen, je kunt er bijvoorbeeld goedkoop een auto huren, en in september is het weer er perfect!
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 09:38
Japan lijkt me op dit moment sowieso niet de beste keus...
Blurred86maandag 18 april 2011 @ 09:39
ik wilde vandaag na een niet zo net weekend (al heb ik wel veel gelopen, dat compenseert wel wat hoop ik) weer netjes eten, maar ik zit met een koelkast vol kaasjes, dips, wijn, tiramisu, creme brulee en wijn :')

Maar goed, we proberen er maar het beste van te maken:

O: havermout, banaan, volle melk
B: 35 min lopen
L: dubbele boterham met ham, thee met melk
T: hot cross bun, peer
B: 35 min lopen
D: olijf-ciabatta afbakbroodje met dips, gebakken groente, wijn, tiramisu/creme brulee
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 09:41
Ah, reizen, dat is mijn afdeling idd. :D
Wat is het budget (ongeveer) en hoe lang wil je gaan?

Midden Amerika is dan iig regenseizoen en orkaanseizoen, dus dat zou ik even overslaan.
Japan zou op zich best kunnen, als je maar ten zuiden van Tokyo blijft (en je hebt geluk, want daar is een hoop moois te zien en een hoop leuks te doen).

Maar ik ga even wat regenseizoenonderzoek voor je doen. :D Ik neem aan dat je die zoveel mogelijk wilt vermijden. :D
Blurred86maandag 18 april 2011 @ 09:41
Misschien vanavond zelfs een rondje hardlopen.. Even kijken hoe veel puf ik nog heb dan :P
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 09:42
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 09:37 schreef Jagärtrut het volgende:
wat dacht je van zuid-afrika? vrij makkelijk te bereizen, je kunt er bijvoorbeeld goedkoop een auto huren, en in september is het weer er perfect!
ja ik weet niet, op de een of andere manier trekt me dat helemaal niet, net zoals australie... Vind het stiekem ook beetje eng in mn eentje! Heb het idee dat azie heel veilig is en zuid amerika ken ik enigszins dus dat is ook prima... of je moet een goed verkooppraatje hebben :P
Blurred86maandag 18 april 2011 @ 09:43
ah ik ben ook wel benieuwd wat er uit je onderzoek komt hpkw, ik wil in augustus misschien weg!
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 09:43
http://www.thebesttimetovisit.com deze is alvast handig. :D
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 09:44
budget: rond de 1500 incl. vlucht? Weet niet echt eigenlijk, geen hoge eisen aan hotels/hostels maar ligt een beetje aan verdeling van kosten voor de vlucht/ lokale kosten. Tijd ongeveer 2 a 3 weken.

Japan opzich prima maar wil iik graag met vriendje doen en die kan niet, dus dat doen we over een jaar of 2 / 3 :)

Thanks voor het meedenken!
progjemaandag 18 april 2011 @ 09:56
:W

druk maar fijn weekend gehad O+
Ewelinamaandag 18 april 2011 @ 10:01
:z :z :z

Waarom heb ik gezegd dat ik tot 19:00 zou werken. ;(
DevilsAndDustmaandag 18 april 2011 @ 10:02
Ik heb ook een fijn weekend gehad. :). Heel gezellig met vrienden in een vakantiehuisje (van de vader van een vriend van Baardmans) gezeten. Zaterdag gewinkeld, lekker ergens gegeten, filmpje gepakt, en gister gerelaxt bij één van de Friese meren.

Ik denk wel dat wij zo'n stel zijn waar anderen zich aan ergeren. :@.
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 10:06
lol troost je DaD, dat zijn wij ook ;)
Klef stel dus.. ok, we likken elkaars huig niet af in bijzijn van anderen, maar een knufje, een kusje op m'n neus, even een hoofd op een schouder, dat best wel vaak even tussendoor.
Moet kunnen hoor, zolang het niet een gesprek met anderen onderbreekt of mensen in verlegenheid brengt is het niet te erg imho :P
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 10:07
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 10:02 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb ook een fijn weekend gehad. :). Heel gezellig met vrienden in een vakantiehuisje (van de vader van een vriend van Baardmans) gezeten. Zaterdag gewinkeld, lekker ergens gegeten, filmpje gepakt, en gister gerelaxt bij één van de Friese meren.

Ik denk wel dat wij zo'n stel zijn waar anderen zich aan ergeren. :@.
kunnen jullie elkaars hand nooit loslaten en heeft hij altijd onder het eten maar een hand ter beschikking om te eten, omdat z'n andere hand altijd op jouw benen ligt?

Zo ja, ja. Zo nee, nee.

Klinkt als een fijn weekeind!
Ml-etjemaandag 18 april 2011 @ 10:10
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 10:07 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

kunnen jullie elkaars hand nooit loslaten en heeft hij altijd onder het eten maar een hand ter beschikking om te eten, omdat z'n andere hand altijd op jouw benen ligt?

Zo ja, ja. Zo nee, nee.

Klinkt als een fijn weekeind!
_O- dat is wel makkelijk nee zeggen :D

Lijstje:

O: br boterham filet AM, br boterham oude kaas
T: Nog geen idee denk niets
L: ananas en dacht Griekse yoghurt maar die is dus op ;(
T: nootjes/yoghurt (thuis)
D: bloemkool met Oosterse kip :9
T: iets van fruit, mango denk ik O+
DevilsAndDustmaandag 18 april 2011 @ 10:13
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 10:07 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

kunnen jullie elkaars hand nooit loslaten en heeft hij altijd onder het eten maar een hand ter beschikking om te eten, omdat z'n andere hand altijd op jouw benen ligt?

Zo ja, ja. Zo nee, nee.

Klinkt als een fijn weekeind!
In dat geval, nee. :+.
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 10:17
Ik ben ook niet klef :+

Mwhehehe.
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 10:17
Goeiemorgen! Ik heb ook een leuk weekend gehad O+ Maarrrr...

M'n vriendje is ziek nu :o Hij is echt NOOIT ziek! Voelt zich wel eens belabberd, maar meldt zich nooit ziek, dus wahow :o Hij ligt nu ook nog te slapen! Ik ga hem maar veel thee voeren vandaag!
Viking84maandag 18 april 2011 @ 10:26
:'( voor het eerst 7 km hardgelopen, wil m'n iPod de data niet uploaden naar de site. Wég bewijs en deze 7 km tellen dus ook niet mee voor m'n goals :'(.
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 10:27
quote:
Avoid: the regions of the world likely to experience cyclones sometimes violent as the Caribbean and Central America but also Asia.
Het midden oosten is echt een groot vraagteken op dit moment. Geen idee hoe dingen daar gaan ontwikkelen, dus dat zou ik vermijden.

Ik vond zelf Ethiopie erg mooi en bijzonder. En goed te betalen, zeker als je het zuidelijke deel overslaat want daarvoor heb je een 4x4 met chauffeur en dat is duur. Geweldig mooi wandelen ook daar. :) En veilig.

Je zou China kunnen overwegen, ook behoorlijk goed te betalen, zowel tickettechnisch als je uitgaven daar. :)
Voor India zit je in september verkeerd, tenzij je van veel regen houdt. Maar dat is daar niet echt aan te raden. ZO Azie zit je volgens mij net in het verkeerde seizoen. Maleisie en Indonesie zou nog wel kunnen geloof ik, regenseizoentechnisch, maar de Filipijnen en Thailand enzo wordt echt heel erg nat.

Zuid Amerika is vaak duur qua tickets, maar Lufthansa heeft nog wel wat betaalbare dingen er tussen zitten. Zo zit je voor iets meer dan 600 euro al in Sao Paulo en kun je tickets boeken voor 750 euro naar Bogota. Wat veel meer is dan ik heb betaald, maar nog steeds een goede deal. :)

Of natuurlijk heel eigenwijs naar Georgie en Armenie gaan. Schijnt geweldig mooi te zijn en heel bijzonder. :) Staat hier ook hoog op het lijstje.

Ik zou zeggen:
Indonesië, Maleisië, China, Armenië en Georgië, Ethiopië, Brazilie of Colombia. :P
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 10:27
Wat een problemen vandaag, Vik! ;)
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 10:28
Het leven is zwaar Vik!
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 10:30
Thanks voor de uitgebreide analyse HPKW!

Ik zou idd heel graag naar Maleisie gaan, misschien word dat hem wel. Regenseizoen maakt niet zo uit. Zat in Mexico ook in het "regenseizoen" en eigenlijk heb je dan gewoon 1 uur per dag heel veel regen :D maar misschien niet zo relaxed als je in het ourwoud gaat trekken ofzo.

oost europa inderdaad ook vet, maar nu even niet ;)
misschien ga ik wel naar Ijsland :o (maar ja dat is niet in europa... en duur :')
Viking84maandag 18 april 2011 @ 10:32
Ja nee, ik baal er echt van :'). Ik vind het zo leuk om m'n loopjes in Nike+ te zetten. Nu gaan ws al m'n huidige goals de mist in. Cali snapt wel hoe het is ;).
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 10:33
Maleisie of Colombia, denk ik. of China. het gaat goed zo :D binnenkort eens kijken op internet en zulks naar prijzen. Azie lijkt me wel vet, ben ik ook nog nooit geweest!
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 10:35
Volgens mij zag ik hele goedkope vluchten voorbij komen van Icelandair. Alhoewel ik nu even niets onder de 300 euro vind. :D
Maar IJsland zou best wel eens goedkoop kunnen zijn nu!

Maleisië lijkt me geweldig. En dan vooral Borneo. Want daar heb je de neusaap. En dat alleen al is genoeg reden om naar de andere kant van de wereld te reizen. O+

Of naar Chengdu in China, naar de panda's. Geloof dat je voor 100 euro of dollar er zelfs eentje mag knuffelen! :D O+
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 10:35
Bwoh van die post krijg ik ook zin om te reizen O+

Oh en Perruche, in Barcelona is het ook lekker weer in september! :+
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 10:35
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 10:32 schreef Viking84 het volgende:
Ja nee, ik baal er echt van :'). Ik vind het zo leuk om m'n loopjes in Nike+ te zetten. Nu gaan ws al m'n huidige goals de mist in. Cali snapt wel hoe het is ;).
Kun je daar niet mee cheaten dan ofzo? :D
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 10:39
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 10:35 schreef MariaEtcetera het volgende:
Bwoh van die post krijg ik ook zin om te reizen O+

Oh en Perruche, in Barcelona is het ook lekker weer in september! :+
Dat is waar, mar ik ga niet voor het lekkere weer :P de globetrotter in mij moet er echt weer uit na 2 jaar Europa van binnen zien :@ en als het goed is ga ik met vriendje naar Spanje binnenkort dus dat is sowieso in da pocket!!

Hoe gaat het met je sporten Maria?
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 10:42
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 10:39 schreef Perruche het volgende:

[..]

Dat is waar, mar ik ga niet voor het lekkere weer :P de globetrotter in mij moet er echt weer uit na 2 jaar Europa van binnen zien :@ en als het goed is ga ik met vriendje naar Spanje binnenkort dus dat is sowieso in da pocket!!

Hoe gaat het met je sporten Maria?
Oe lekker! En ja, kan me voorstellen dat het kriebelt om weer eens verder weg te gaan :P Als zuslief naar Chili gaat ga ik misschien wel mee, maar die heeft geen geld op dit moment dus dat wordt nog afwachten wanneer dat wordt :+

Sporten gaat wel prima! :Y Afgelopen week weer 3x, 1x Club Fiësta, 1x Club Power en 1x Zumba, daar ben ik wel tevreden mee :Y)
Plan voor deze week is denk ik 2-3x Zumba en 1x Club Power!
Viking84maandag 18 april 2011 @ 10:42
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 10:35 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Kun je daar niet mee cheaten dan ofzo? :D
Er zijn drie goals: bepaald aantal keren rennen voor een bepaalde datum, bepaalde afstand rennen voor een bepaalde datum en een bepaalde gemiddelde snelheid rennen voor een bepaalde datum. De eerste twee kan ik wel cheaten met een wandeling of door dat ding een paar dagen op m'n voet te houden, terwijl ik van alles en nog wat doe (snelheid doet er immers niet toe), de derde niet :P.

Maar goed, geen zin in cheaten, het is nu eenmaal zo gegaan ;). Komende twee keren weer 5 km (en dat is een leuk stukje) en dan gaan we voor de 7,5 en hopen dat 'ie dan niet weer crasht ;(.
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 10:48
Lekker bezig Mariatje! Heb je er ook effect van?

Mijn planning:
vandaag RPM, woensdag Pump, vrijdag "gewoon" fitness, zondag Combat. Ben benieuwd wat ervan terecht komt!
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 10:49
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 10:48 schreef Perruche het volgende:
Lekker bezig Mariatje! Heb je er ook effect van?

Mijn planning:
vandaag RPM, woensdag Pump, vrijdag "gewoon" fitness, zondag Combat. Ben benieuwd wat ervan terecht komt!
Behalve spierpijn niet echt :+

Maar met Club Power ben ik vorige week pas begonnen. Ik hoop dat dat wat meer verschil gaat maken!

4x plannen is puik! ^O^ Als er dan eentje afvalt door verkeerde planning of wat dan ook is het geen ramp :Y)

Mijn criteria voor mezelf:
1x in de week = lam :{
2x = mwaaa best okay.
3x = 8-) primaaa!
4x = B-) EYE OF THE TIIIIGEEERRR!
DevilsAndDustmaandag 18 april 2011 @ 10:52
Ik ben wel echt verpest. ;( .

SPOILER
Zó'n ontzettend liefdevol weekend gehad dat ik me niet voor kon stellen dat dat echt was. Dus toen ben ik in Baardmans z'n telefoon gaan sneupen. |:( . Bad, bad, bad.
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 11:01
quote:
Positie 2
Status van de aanbieding Principe acceptatie
Melding Een ander is uitgenodigd voor het tekenen van de overeenkomst.
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 11:02
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 10:52 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ben wel echt verpest. ;( .

SPOILER
Zó'n ontzettend liefdevol weekend gehad dat ik me niet voor kon stellen dat dat echt was. Dus toen ben ik in Baardmans z'n telefoon gaan sneupen. |:( . Bad, bad, bad.
Heeft ie 't gezien? Zo nee, normaal doen en je niet aanstellen. Zo ja, geen drama maken. Tenzij er iets instond, maar dat denk ik niet.
DevilsAndDustmaandag 18 april 2011 @ 11:03
Ik heb het hem al verteld. En natuurlijk stonden er dingen in die ik niet wilde weten, maar dan had ik ook niet moeten kijken.
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 11:04
En hoe reageerde hij? Mijn vriendje word echt pissig als ik dat doe. Nu doe ik het niet meer. Met moeite.

Prob, que? huis?
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 11:06
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:04 schreef Perruche het volgende:
En hoe reageerde hij? Mijn vriendje word echt pissig als ik dat doe. Nu doe ik het niet meer. Met moeite.

Prob, que? huis?
Ja, midden in het centrum aan de gracht :(!
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 11:07
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:03 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb het hem al verteld. En natuurlijk stonden er dingen in die ik niet wilde weten, maar dan had ik ook niet moeten kijken.
Ja nou ja. Niets aan te doen.
Viking84maandag 18 april 2011 @ 11:09
Mijn ex heeft ook een keer in m'n mailbox zitten snuffelen en dat was echt de opmaat tot de breuk (die uiteindelijk door iets anders veroorzaakt werd). Hij had heel veel spijt en kwam in tranen naar me toegereisd vanuit de Randstad, maar het vertrouwen was echt weg van mijn kant.

Zo, buikspieroefeningen gedaan (au!) en nu ga ik even douchen! En dan verder met m'n opdracht!
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 11:11
Het is misschien niet zo netjes, maar ik vindt het ook geen heel groot probleem. Ik zou het raarder vinden als hij in mijn ondergoed zou snuffelen :')!
Viking84maandag 18 april 2011 @ 11:13
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:11 schreef Probability het volgende:
Het is misschien niet zo netjes, maar ik vindt het ook geen heel groot probleem. Ik zou het raarder vinden als hij in mijn ondergoed zou snuffelen :')!
Ik kreeg er echt een heel naar gevoel bij. Gewoon het idee dat iemand doelbewust mijn username en wachtwoord intikt en dan gaat lezen wat anderen aan mij schrijven en wat ik aan anderen schrijf. Het tast gewoon het beeld dat je hebt van een bepaald persoon aan.
Viking84maandag 18 april 2011 @ 11:14
Maar de eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat ik het zelf ook wel eens gedaan heb :@.
DevilsAndDustmaandag 18 april 2011 @ 11:15
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:04 schreef Perruche het volgende:
En hoe reageerde hij? Mijn vriendje word echt pissig als ik dat doe. Nu doe ik het niet meer. Met moeite.

Prob, que? huis?
Heel lief. Hij zei dat 'ie toch geen geheimen voor me heeft, dus dat ik best mag kijken.
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 11:15
Denk dat het waarom best belangrijk is. Als het simpele nieuwsgierigheid is, nja, het is niet netjes, maar geen heel groot probleem, denk ik? Als het is omdat je hem/haar niet vertrouwd of op zoek bent naar drama of weetikwat, dan heb je wel een probleem.
Viking84maandag 18 april 2011 @ 11:16
Ik deed het omdat ik wilde weten wat die ander over mij zei tegen anderen, bijv na een ruzie. En toen kwam ik erachter dat er helemaal nooit iets negatiefs over mij gezegd werd, op een moment waarop ik zelf wel zou lopen zeiken over die ander. Dat vond ik dan ook wel weer lief O+.
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 11:16
Wij hebben onze mail en telefoons helemaal niet meer zo gescheiden. Alle mailaccounts zijn aan elkaar gelinkt en komen in 1 box. Wel uit praktische overwegingen ook omdat manlief nogal eens vergeet zijn mail te tjekken en er wel eens iets dringends bij zit ;) Ik ben dus een soort van secretaresse.
Maar als het een geval zou zijn van controleren/sneupen uit wantrouwen zou ik ook flink pissig zijn. Als het is uit een angst omdat je niet wil verliezen wat je hebt en nog moeilijk kan geloven dat het echt is, zou ik het daarentegen ook wel weer een beetje schattig vinden. Het komt wel goed DaDtje, maar niemeerdoennu!
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 11:18
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:15 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Heel lief. Hij zei dat 'ie toch geen geheimen voor me heeft, dus dat ik best mag kijken.
O+
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 11:18
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:13 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik kreeg er echt een heel naar gevoel bij. Gewoon het idee dat iemand doelbewust mijn username en wachtwoord intikt en dan gaat lezen wat anderen aan mij schrijven en wat ik aan anderen schrijf. Het tast gewoon het beeld dat je hebt van een bepaald persoon aan.
Ik weet zijn wachtwoord niet.. Wil ik ook niet weten :P Zijn pincode weet ik wel oO< *)
Hij vergeet meestal uit te loggen bij mij, dan klik ik zijn mailbox meteen weer weg. Bij m'n ex keek ik heel vaak maar daar werd ik niet echt vrolijk van :') Ook al stond er niets raars. Maar je schiet er niets mee op dus ik klik het liever weg..
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 11:27
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 10:30 schreef Perruche het volgende:
Thanks voor de uitgebreide analyse HPKW!

Ik zou idd heel graag naar Maleisie gaan, misschien word dat hem wel. Regenseizoen maakt niet zo uit. Zat in Mexico ook in het "regenseizoen" en eigenlijk heb je dan gewoon 1 uur per dag heel veel regen :D maar misschien niet zo relaxed als je in het ourwoud gaat trekken ofzo.

oost europa inderdaad ook vet, maar nu even niet ;)
misschien ga ik wel naar Ijsland :o (maar ja dat is niet in europa... en duur :')
maar Ijsland is binnen jouw budget wel goed te betalen. En heel erg tof. Maar, ik zou dat eigenlijk met iemand willen doen om samen lange wandelingen enzo te maken.
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 11:28
Wie heeft er eigenlijk een abonnement op een krant?
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 11:29
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:27 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

maar Ijsland is binnen jouw budget wel goed te betalen. En heel erg tof. Maar, ik zou dat eigenlijk met iemand willen doen om samen lange wandelingen enzo te maken.
Ook waar. En vriendje wil ook naar Ijsland dus misschien leuker om samen te gaan... :) binnenkort eens kijken of ik trouwens nog jouw kant op kan komen in mei!
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 11:31
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:28 schreef Probability het volgende:
Wie heeft er eigenlijk een abonnement op een krant?
Ik! :)

Ow, en ik ken ook iemand die nog heeeeeeeeel lang de mail van zijn ex heeft gelezen. Vond ik heel naar.
En ik heb mijn wachtwoord gewoon gewijzigd toen het uit ging. :)
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 11:33
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:31 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ik! :)

Ow, en ik ken ook iemand die nog heeeeeeeeel lang de mail van zijn ex heeft gelezen. Vond ik heel naar.
En ik heb mijn wachtwoord gewoon gewijzigd toen het uit ging. :)
Toen was het nog aan hoor :+!! Wist zijn wachtwoord ook niet..
Viking84maandag 18 april 2011 @ 11:38
Aloë vera bodymilk van De Tuinen O+.
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 11:39
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:29 schreef Perruche het volgende:

[..]

Ook waar. En vriendje wil ook naar Ijsland dus misschien leuker om samen te gaan... :) binnenkort eens kijken of ik trouwens nog jouw kant op kan komen in mei!
doen, leuk!
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 11:40
Honger. Lunchen in 20 minuten :~
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 11:40
In Nederland had ik altijd een abbonement op een krant. Hier niet.

En de Duutser weet m'n wachtwoord wel, maar ik ga er niet van uit dat hij m'n mail leest. En zo ja, geen geheimen...
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 11:42
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:33 schreef Probability het volgende:

[..]

Toen was het nog aan hoor :+!! Wist zijn wachtwoord ook niet..
Dat scheelt al een beetje. :) Ik zou zelf denk ook even snel kijken, maar op de een of andere manier voelt dat toch naar.
Maar doelbewust iemands mail gaan lezen terwijl het je geen donder aan gaat, dat snap ik echt niet.

Vanwaar de krantenabonnementen vraag?
RenRen-maandag 18 april 2011 @ 11:45
Vraagje :@

http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=8993

Is dit heel slecht? Ik vind dit opeens zo lekker. En vroeg me af of dit wel oke is, aangezien 'light'.
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 11:47
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:42 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Dat scheelt al een beetje. :) Ik zou zelf denk ook even snel kijken, maar op de een of andere manier voelt dat toch naar.
Maar doelbewust iemands mail gaan lezen terwijl het je geen donder aan gaat, dat snap ik echt niet.

Vanwaar de krantenabonnementen vraag?
Ik wil wel een krant, maar ik vind 30-40 euro per maand zo veel geld. En zonde van het papier..
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 11:47
Lijkt me niet heel vreselijk, mits je het als toetje eet en niet als vervanging van een maaltijd of een gezond tussendoortje.
Het is iig wel lekker, dat ben ik het met je eens.
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 11:49
Ik zie kuala lumpur met egypt air voor 550 euro :o
RenRen-maandag 18 april 2011 @ 11:49
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:47 schreef MarMar het volgende:
Lijkt me niet heel vreselijk, mits je het als toetje eet en niet als vervanging van een maaltijd of een gezond tussendoortje.
Het is iig wel lekker, dat ben ik het met je eens.
waarom zou het slecht zijn als tussendoortje? Te veel suikers? :o
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 11:49
Oh! Gisteren bij het uit eten gaan bij de Wok heb ik 1 glaasje cola op, en ik wou daarna niet eens nog meer! *)

Kortom, plan afkicken-van-de-cola is best gelukt denk ik! *O*
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 11:51
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:49 schreef Perruche het volgende:
Ik zie kuala lumpur met egypt air voor 550 euro :o
Wehehe moet terugdenken aan geflipte man bij bushalte in Leeds: "The ooonly thing that's GOOD about Kuaaaaala Lumpuhwah, are the SHOOOOWers. I've aaalways said that, the SHOOOOWers are reMAAARKable, but other than tha', PWAH, blurry rubbisssh".
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 11:53
:D maleisie lijkt me echt Vet. Met of zonder shoooowers :P
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 11:54
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:49 schreef RenRen- het volgende:

[..]

waarom zou het slecht zijn als tussendoortje? Te veel suikers? :o
ik zei: "niet als vervanging van een (maaltijd of) gezond tussendoortje" waarmee ik dan fruit ofzo bedoel ;)
Als tussendoortje, lijkt me niet erger dan een ijsje of een koek of iets :)
Viking84maandag 18 april 2011 @ 11:55
Ik heb wel eens een proefabo op een krant, maar dan lees ik hem 1 of 2 keer en vervolgens stapelen de kranten zich op. En je moet ze ook echt op dezelfde dag lezen, anders is het oud nieuws. Kranten met interessante achtergrondverhalen vind ik wel leuk (zoals NRC Next); nieuws is zo snel achterhaald.
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 11:55
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:53 schreef Perruche het volgende:
:D maleisie lijkt me echt Vet. Met of zonder shoooowers :P
Ja ik zou zijn judgment idd niet ál te serieus nemen :+ Was wel grappig!
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 11:58
Wel naar Borneo gaan dan Perruche! Voor de O+ Neusaap O+
neusaap.jpg

Prob, volgens mij kun je een studentenabonnement nemen en voor de NRC Next betaal je dan een tientje per maand. :)
RenRen-maandag 18 april 2011 @ 11:58
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:54 schreef MarMar het volgende:

[..]

ik zei: "niet als vervanging van een (maaltijd of) gezond tussendoortje" waarmee ik dan fruit ofzo bedoel ;)
Als tussendoortje, lijkt me niet erger dan een ijsje of een koek of iets :)
Oooh _O- Neee, oke. Maar wel als vervanging van evergreen ofzo. Prima, dan kan ik dat in het weekend doen O+
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 11:59
Nog even snel een lijstje:

O: magere yoghurt met muesli, koffie
T: appel, cappuccino
L: bruine boterham zure haring, 2 matzes met 20+kaastomaatkomkommer
T: banaan cappuccino
T: perenijsje O+
D: wat groenten in een wok met nootjes en garnaaltjes :)
T: waarschijnlijk komkommer of worteltjes of misschien nog een appel

en nu ga ik naar buiten met zonnebrandolie en een boek :W
neenmaandag 18 april 2011 @ 11:59
Ik heb NRC Next studenten abo dikke prima hoor alleen valt hij wat laat in de bus en kan ik dus niet elke ochtend de krant lezen. Lokale krant van m'n ouwelui lees ik online vooral vanwege het voetbalnieuws :')

Perruche moet natuurlijk eigenlijk naar Indonesië gaan he O+ :P

En keuzes maken. Gevoel of verstand?

[ Bericht 16% gewijzigd door neen op 18-04-2011 12:09:37 ]
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 12:00
Goeiemorgen! :) Damn, net een minuut te laat.

Ik heb vanwege diezelfde reden (stapels papier -> schuldgevoel) een webabo op het NRC. Zo kan ik hem toch lezen wanneer ik dat wil (en heb ik het idee dat ik de krant een beetje steun in deze moeilijke tijden ;) ) maar hoef ik me niet schuldig te voelen als ik er niet aan toe kom. De prijs valt ook nog wel mee, ik geloof iets van 8 euro per maand. Dat heb ik er best voor over om hem af en toe te kunnen lezen (en de Scrypto's uit te kunnen printen O+ ).
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 12:00
je hebt gevoel én verstand niet voor niets.. beide dus!

en nu ben ik echt weg :*
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 12:01
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh! Gisteren bij het uit eten gaan bij de Wok heb ik 1 glaasje cola op, en ik wou daarna niet eens nog meer! *)

Kortom, plan afkicken-van-de-cola is best gelukt denk ik! *O*
O+
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 12:07
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 12:01 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

O+
*glunder*
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 12:08
Hebben jullie gister nog iets gezien van de Londen Marathon?

Ik heb echt met plezier zitten kijken, gewoon omdat ze niet ophouden nadat de toppers zijn gefinished maar dan nog een paar uur uitzenden om aandacht te schenken aan al die mensen die voor een goed doel lopen en vooral bergen aandacht geven aan mensen voor wie het gewoon een geweldig evenement is om aan mee te doen! O+
Als ik ooit een echt marathon ga lopen (denk het niet!) dan wil ik die in Londen doen! :)
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 12:11
Ik ging op de weegschaal staan en ben officieel 4 kilo aangekomen :o Noes!
Ik eet ook slecht aan mijn voorhoofd te zien ;( Noes!

Nou ja.. Tijd voor verbetering :+
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 12:22
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 12:11 schreef Probability het volgende:
Ik ging op de weegschaal staan en ben officieel 4 kilo aangekomen :o Noes!
Ik eet ook slecht aan mijn voorhoofd te zien ;( Noes!

Nou ja.. Tijd voor verbetering :+
I feel your pain... ;(

Ik heb nu officieel bijna geen kleren meer die nog passen, dat is echt heel irritant. :@

Mijn lijstje voor vandaag:
O: 2x een soort dik roggebrood, 1 met pindakaas en 1 met kipgrillworst
T: koffie met volle melk
L: 2x volkorenbrood met weer kipgrillworst
T: fruit, als ik het kan vinden (ben bij mijn ouders) en wat magere yoghurt of vla
D: bij schoonouders, hopelijk maken ze iets enigszins gezonds
T: koffie met melk, glaasje wijn (en hopelijk komt schoonmama niet met hapjes)
neenmaandag 18 april 2011 @ 12:25
O: 2 koffie, 2 geroosterde broodjes
T: anderhalf liter water :')
L: gekookt ei, melk, 4 broodjes
T: appel
D: pff, iets met wokgroente en rijst
S: rondje lopen

Dus vandaag weer een poging tot een rondje lopen, woensdag voetbal, nog sowieso een keer lopen in het weekend of 2x nog even bekijken. Morgen een cursus, 11 km fietsen richting de veluwe maar goed dat is niet echt sport :') zeker de terugweg want die is bijna alleen maar omlaag _O_
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 12:25
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 12:22 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

I feel your pain... ;(

Ik heb nu officieel bijna geen kleren meer die nog passen, dat is echt heel irritant. :@

Mijn lijstje voor vandaag:
O: 2x een soort dik roggebrood, 1 met pindakaas en 1 met kipgrillworst
T: koffie met volle melk
L: 2x volkorenbrood met weer kipgrillworst
T: fruit, als ik het kan vinden (ben bij mijn ouders) en wat magere yoghurt of vla
D: bij schoonouders, hopelijk maken ze iets enigszins gezonds
T: koffie met melk, glaasje wijn (en hopelijk komt schoonmama niet met hapjes)
Ik ook :')
Vriendje zegt dat ie niets ziet :+ Liar :D

[ Bericht 14% gewijzigd door Probability op 18-04-2011 16:20:11 ]
MevrouwPuffmaandag 18 april 2011 @ 12:27
Lekker buiten lunchen O+
We wilden een weekendje weg naar gent over twee weken, maar er is al veel vol! Geen idee dat dat zo snel gaat.
Anders maar kamperen, als het weer zo blijft is dat prima :)
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 12:29
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 12:25 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik ook :') Of het staat trashy omdat het strak zit..
Vriendje zegt dat ie niets ziet :+ Liar :D
Oja, dat zei de mijne ook. Toen ik zei dat ik dikker ben dan ooit omdat zelfs kleren van voordat ik 10 kilo afviel niet meer passen, zei hij "dat kan nooit". Ach, van mij mag hij hoor. O+ O-)
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 12:29
Ik geloof best dat vriendjes dat echt niet zo zien! :P Die zien je toch ongeveer dagelijks...

En omg, net boekje binnen gekregen voor scriptie, de duurste (van ongeveer 50 euro), is dat ding maar 88 pagina's! :') Ik had er wel wat meer van verwacht, zeg maar... (8> Afzetters _O-
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 12:31
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 12:29 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik geloof best dat vriendjes dat echt niet zo zien! :P Die zien je toch ongeveer dagelijks...

En omg, net boekje binnen gekregen voor scriptie, de duurste (van ongeveer 50 euro), is dat ding maar 88 pagina's! :') Ik had er wel wat meer van verwacht, zeg maar... (8> Afzetters _O-
Nou hij had een buikje en ik een strakke buik.. En nu is die van mij dikker. Noes :'(!

Maar goed, I don't feel sexy dus ik ga er wat aan doen :+
_aurum_maandag 18 april 2011 @ 12:32
Pff, ik heb een droog vastzittend hoestje en heb dus vannacht op de bank geslapen omdat ik de hele buurt wakker maakte met mijn herrie }:| :X

Lijstje voor vandaag:

O: smoothie
T: shake
L: salade
T: shake en banaantje
D: eet bij broertje dus het is een verassing :P
T: eitjes
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 12:33
Ik kijk trouwens style by jury. Wat een draken!

Denk ook niet dat ze hun haar en make-up daarna nog zo mooi kunnen krijgen :P!
_aurum_maandag 18 april 2011 @ 12:40
ik wil ook nog een keer naar IJsland O+ Maar mijn vakantiedagen voor dit jaar zijn er al doorheen :X

Dus dat wordt volgend jaar :Y
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 12:47
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 12:29 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik geloof best dat vriendjes dat echt niet zo zien! :P Die zien je toch ongeveer dagelijks...

En omg, net boekje binnen gekregen voor scriptie, de duurste (van ongeveer 50 euro), is dat ding maar 88 pagina's! :') Ik had er wel wat meer van verwacht, zeg maar... (8> Afzetters _O-
Altijd zo'n deceptie hè, zulke boeken...

Ik denk inderdaad dat vriendje het echt niet ziet, en ik laat hem graag in die waan. :7
Maar ik heb gisteren wel een heel verhaal tegen hem opgehangen over stress en gevechten met eten en nergens meer in passen dus gaat hij me helpen. O+ Gezonder koken als het zijn beurt is (zodat ik niet gedwongen ben om het zelf te doen als ik geen diepvriespizza wil :P) en we gaan samen sporten. :)
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 13:01
Nu al aurum? wow... ik heb er nog 24.5 ofzo :P

Mijn lijstje:

O: 2x zuurdesembrood met olie & tomaat
T: druiven
L: kip geroerbakt. groene asperges en aardappelgratin, erbij 250 ml melk
T: appel, 2 rijstwafels,
B: 2x 20 minuten fietsen
D: simpel noedelsoepje met kip & bimi van gisteren
S: RPM
T: 250 ml vruchtenyoghurt
mille-feuillemaandag 18 april 2011 @ 13:02
Goedemiddag!

Ik heb het weekend ook weer overleefd. Paar chocolade-eitjes gehad, maar voor de rest wel gezond.

Mijn (zeer afwisselende :D ) lijstje voor vandaag:

O: 2 x koffie + melk + suiker en gekookt ei
L: 4 volkoren boterhammen met pesto
T: thee
T: smoothie magere yoghurt, banaan en blauwe bessen
(T: 2 volkoren boterhammen met appelperenstroop)
D: pastasalade
mille-feuillemaandag 18 april 2011 @ 13:05
Mijn zomerkleren zitten trouwens ook allemaal wat strak :( .
neenmaandag 18 april 2011 @ 13:16
Strakke kleding is natuurlijk een prima reden om even de teugels wat strakker aan te trekken.

Hmm, aanstelleritis maarja.
SPOILER
Enkel is dus nog wat dikker dan de andere :')
bah
Maar het is echt al bijna een maand terug dus eigenlijk wil ik het negeren.
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 13:18
Oppassen met je enkel neentje!!
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 13:20
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 13:16 schreef neen het volgende:
Strakke kleding is natuurlijk een prima reden om even de teugels wat strakker aan te trekken.

Hmm, aanstelleritis maarja.
SPOILER
Enkel is dus nog wat dikker dan de andere :')
bah
Maar het is echt al bijna een maand terug dus eigenlijk wil ik het negeren.
Huisartstijd?
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 13:21
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 13:16 schreef neen het volgende:
Strakke kleding is natuurlijk een prima reden om even de teugels wat strakker aan te trekken.

Hmm, aanstelleritis maarja.
SPOILER
Enkel is dus nog wat dikker dan de andere :')
bah
Maar het is echt al bijna een maand terug dus eigenlijk wil ik het negeren.
Zoveel mogelijk koelen en hooghouden. Gewoon een natte theedoek op de verdikking leggen en met zorg ervoor dat je enkel hoger ligt dan je heup.
Het steeds dik worden is een teken dat het nog niet helemaal goed is. :) Rustig sporten kan wel, maar zeker na het sporten weer koelen en hoog houden. :)

Doet het pijn?
neenmaandag 18 april 2011 @ 13:26
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 13:20 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Huisartstijd?
Misschien dat ik donderdag eens langs ga om bij te kletsen.

quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 13:21 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Zoveel mogelijk koelen en hooghouden. Gewoon een natte theedoek op de verdikking leggen en met zorg ervoor dat je enkel hoger ligt dan je heup.
Het steeds dik worden is een teken dat het nog niet helemaal goed is. :) Rustig sporten kan wel, maar zeker na het sporten weer koelen en hoog houden. :)

Doet het pijn?
Neu, rustig een rondje lopen ga ik dan wel even doen vanavond want ik heb ook last van kleine kleding. Daarna maar even koelen dan, kan geen kwaad. Klinkt wel een beetje als mosterd na de maaltijd :')
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 13:32
Ik ging vorig jaar ook door mn enkel, een paar weken voordat ik 10 EM ging lopen en die enkel werd ook iedere keer weer dik. Ben toen wel naar mijn huisarts gegaan omdat ik echt die 10 EM wilde lopen en die adviseerde ook om gewoon iedere keer weer te koelen en die enkel hoog te houden. :)

En nu zit ik al ruim een maand de hele dag met mn enkel hoog. En als ik dat niet doe, dan heb ik binnen 5 minuten tenen die bijna net zo paars zijn als mijn gips. :D
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 13:36
Dit is dus precies waarom ik niet ga hardlopen, veel te veel kans op blessures. :P

Wel goed voor je enkel zorgen hoor neen!
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 13:38
quote:
11s.gif Op maandag 18 april 2011 13:36 schreef Mini_rulez het volgende:
Dit is dus precies waarom ik niet ga hardlopen, veel te veel kans op blessures. :P

Wel goed voor je enkel zorgen hoor neen!
Ik zou eerder uitkijken voor tuinhekjes. :P

Vorig jaar stapte ik in een heel lullig putje. Precies op het verste punt van huis. :D Was wel een indrukwekkend ei overigens. :P
neenmaandag 18 april 2011 @ 13:38
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 13:32 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik ging vorig jaar ook door mn enkel, een paar weken voordat ik 10 EM ging lopen en die enkel werd ook iedere keer weer dik. Ben toen wel naar mijn huisarts gegaan omdat ik echt die 10 EM wilde lopen en die adviseerde ook om gewoon iedere keer weer te koelen en die enkel hoog te houden. :)

En nu zit ik al ruim een maand de hele dag met mn enkel hoog. En als ik dat niet doe, dan heb ik binnen 5 minuten tenen die bijna net zo paars zijn als mijn gips. :D
Het einde is al wel in zicht toch?

Bij hardlopen heb ik trouwens nog nooit een blessure opgelopen, dit is van voetbal.
Viking84maandag 18 april 2011 @ 13:40
Kans op blessures tgv struikelen met hardlopen valt wel mee en ik kan het weten, want als er iemand een slechte motoriek heeft, dan ben ik het :'). Ik ben net als die buurvrouw van Hyacinth: hoe harder je gilt dat ik moet opletten, hoe groter de kans is dat het misgaat :'). Ik zou wel losliggende / slechtgelegde stoeptegels vermijden.
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 13:44
Nog 15 dagen gips, dan goed 3 weken om te revalideren en dan op vakantie.

Verder loop ik over het algemeen behoorlijk blessurevrij. En ik heb nou niet echt een hardloopfysiek ofzo. En lichtvoetig ben ik ook niet. :D
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 13:45
Dat met die motoriek is inderdaad ook mijn probleem. Voetballen hoef ik niet eens te proberen. :')
Laat mij maar lekker fietsen, of in de sportschool op de crosstrainer. Hardlopen probeer ik wel weer eens als ik lichter ben en een betere conditie heb. :+
Viking84maandag 18 april 2011 @ 13:46
Ik heb slecht functionerende evenwichtsorganen, dat is mijn excuus :P.
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 13:47
O: plak scottisch bun, banaan, 2 glazen karnemelk
L: schaaltje komkommer met suiker en azijn, 500ml karnemelk banaan smoothie, 3 gekookte eieren
D: ?
S: Kickboksen
S: Werken

Scottish Bun is een soort brood met noten en rozijnen er in:
800px-Black_bun_cut_open.jpg
mille-feuillemaandag 18 april 2011 @ 13:51
:9 Ziet er lekker uit.

Zelfgemaakt?
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 13:54
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 13:47 schreef Probability het volgende:
O: plak scottisch bun, banaan, 2 glazen karnemelk
L: schaaltje komkommer met suiker en azijn, 500ml karnemelk banaan smoothie, 3 gekookte eieren
D: ?
S: Kickboksen
S: Werken

Scottish Bun is een soort brood met noten en rozijnen er in:
[ afbeelding ]
Zelfgemaakt, maar dit is niet mijn foto
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 14:08
En nu lig ik in de tuin in bikini maar ik heb niets leuks te doen :(!

Luxe probleem, I know :P!!
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 14:08
Mjam, die bun ziet er lekker uit ja! :9

Maar hee, prob, waar is de rest? ;)
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 14:09
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mjam, die bun ziet er lekker uit ja! :9

Maar hee, prob, waar is de rest? ;)
Ik weet nog niet wat ik ga eten, denk pasta + groente
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 14:11
Ik heb hier een zak gedroogde sojabonen liggen.
Iemand enig idee wat ik daar van kan maken? :D
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 14:13
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:11 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik heb hier een zak gedroogde sojabonen liggen.
Iemand enig idee wat ik daar van kan maken? :D
Melk :')?
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 14:13
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:13 schreef Probability het volgende:

[..]

Melk :')?
Dat is ook het enige wat ik kon vinden met google. :D
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 14:13
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:09 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik weet nog niet wat ik ga eten, denk pasta + groente
Ik doelde op T's und so!
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 14:15
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:11 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik heb hier een zak gedroogde sojabonen liggen.
Iemand enig idee wat ik daar van kan maken? :D
4_bg.jpg
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 14:15
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:13 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Ik doelde op T's und so!
Ik eet om de zoveel tijd wat, dus het zijn eigenlijk allemaal T's
Viking84maandag 18 april 2011 @ 14:17
quote:
14s.gif Op maandag 18 april 2011 14:15 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
Daar is ze weer hoor :P. Ik heb mijn opdracht zo goed als af :o. Maar ik blijf hem maar doorlezen en dingetjes verbeteren. Ben veel te grondig, denk ik :'). Maar goed, dat leer ik gauw genoeg af als ik aan het werk ben (tijdsdruk en zulks).
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 14:18
quote:
14s.gif Op maandag 18 april 2011 14:15 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
:D
Ik kwam ook nog gele spliterwten tegen en mungbonen en meer van die ongein dus ik zou zoiets kunnen maken. :D
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 14:20
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:15 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik eet om de zoveel tijd wat, dus het zijn eigenlijk allemaal T's
Ik dacht al, knap dat ze die L in één keer wegkrijgt... :P

HPKW: Google zegt Nigella's curry in a hurry. :Y)
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 14:22
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:18 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

:D
Ik kwam ook nog gele spliterwten tegen en mungbonen en meer van die ongein dus ik zou zoiets kunnen maken. :D
Nou! Puik tijdverdrijf! :P
kwakz0rmaandag 18 april 2011 @ 14:22
Ola! Vandaag handtekeningen gezet en door de school gelopen (en in alle lokalen zaten gewoon kids te werken en te zitten ipv te gillen en te duwen! :o). Nieuwe baan is definitief. 0,5 gegarandeerd, 0,8 gewenst (werktijdfactor) dus t zal ergens er tussenin uitkomen denk ik.

Verder heb ik met school kunnen regelen dat ik morgen met vriendje mee kan naar begrafenis van zn opa, ook al mag t van de cao niet. ik moet de uren wel inhalen dus net de roostermaakster maar gemaild.

Straks naar de Kinki kapper :o ik blijf mezelf verbazen vandaag.

Ohja, moet ook nog de boekverslagen van 4Havo nakijken en naar ze terugmailen, want de deadline is na pasen. Nou ja, als t niet lukt dan verschuif ik de deadline een weekje voor ze. Het feit dat ik een nieuwe baan heb volgend jaar is zó'n opluchting!
kwakz0rmaandag 18 april 2011 @ 14:22
en balen van je hubby marmar. echt stom van die mensen!
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 14:24
Lekker kwak! En volgend jaar of volgend schóóljaar?
kwakz0rmaandag 18 april 2011 @ 14:25
quote:
14s.gif Op maandag 18 april 2011 14:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
Lekker kwak! En volgend jaar of volgend schóóljaar?
oh jaar = schooljaar. als je eenmaal juf bent denk je alleen nog maar in schooljaren :')
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 14:27
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:20 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Ik dacht al, knap dat ze die L in één keer wegkrijgt... :P

HPKW: Google zegt Nigella's curry in a hurry. :Y)
Die is met endame boontjes, die groene diepvriesdingen, niet de gedroogde variant die ik hier heb liggen. :D
quote:
14s.gif Op maandag 18 april 2011 14:22 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Nou! Puik tijdverdrijf! :P
Hehehhee, ik ga nog wel een paar kranten lezen ofzo. En een boek ofzo. :P

Gefeliciteerd Kwak! Leuk!
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 14:28
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:25 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

oh jaar = schooljaar. als je eenmaal juf bent denk je alleen nog maar in schooljaren :')
:D

Lekker hoor Kwak! Is je proefschriftding ook bijna af?
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 14:29
Wat fijn Kwak, gefeliciteerd! *O*
progjemaandag 18 april 2011 @ 14:39
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:28 schreef Probability het volgende:
Wie heeft er eigenlijk een abonnement op een krant?
ik
progjemaandag 18 april 2011 @ 14:40
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:53 schreef Perruche het volgende:
:D maleisie lijkt me echt Vet. Met of zonder shoooowers :P
:D

Ik ben 2 weken ik Kuala lumpur geweest voor werk. Was erg gaaf!
_Calimero_maandag 18 april 2011 @ 14:41
quote:
1s.gif Op maandag 18 april 2011 14:39 schreef progje het volgende:

[..]

ik
Mijn buurman! en die doet ie na het lezen altijd bij mij door de bus (maar ik lees maar de helft denk ik :))
_Calimero_maandag 18 april 2011 @ 14:44
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 11:18 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik weet zijn wachtwoord niet.. Wil ik ook niet weten :P Zijn pincode weet ik wel oO< *)
Hij vergeet meestal uit te loggen bij mij, dan klik ik zijn mailbox meteen weer weg. Bij m'n ex keek ik heel vaak maar daar werd ik niet echt vrolijk van :') Ook al stond er niets raars. Maar je schiet er niets mee op dus ik klik het liever weg..
Zo doe ik het ook/zou ik het ook doen (vriendje laat zijn mailbox niet open staan, maar ligt wel regelmatig een telefoon in de buurt).
bij mijn vorige (lange) relatie checkte ik regelmatig, omdat ik hem niet vertrouwde. maar het heeft me nooit wat opgeleverd, behalve nog meer wantrouwen en een hoop gezeik.
dus ik doe het niet meer, vriendje heeft ook recht op een priveleven en ik vertrouw hem, dus waarom zou ik ergens in zitten spieken?
progjemaandag 18 april 2011 @ 14:44
Kwak gefeliciteerd met je nieuwe baan!
_Calimero_maandag 18 april 2011 @ 14:47
Ohja! inderdaad, gefeliciteerd Kwak!

En nu ga ik weer aan het werk :')

(ik heb overigens echt zo'n heerlijk weekend gehad he, lekker in Maastricht en een hoop gefietst O+ )
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 14:59
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:44 schreef _Calimero_ het volgende:

dus ik doe het niet meer, vriendje heeft ook recht op een priveleven en ik vertrouw hem, dus waarom zou ik ergens in zitten spieken?
Dat.
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 15:03
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:59 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Dat.
jaja..dat zeg je alleen maar omdat Duvel hier meeleest! }:|
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 15:23
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:03 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

jaja..dat zeg je alleen maar omdat Duvel hier meeleest! }:|
Nee. Ik geloof niet dat ik ooit in Duvels telefoon heb gekeken. Ja, een keer toen we in de auto zaten en hij een sms kreeg en hij vroeg of ik 'm voor wilde lezen.
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 15:32
Hi XM :) wat is je planning vanfdaag? hoe gaat het trouwens op werk?

Kwak gefeli!! *O* wanneer begint het nieuwe schooljaar? september toch?
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 15:34
Wij lezen ook weleens elkaars mails of smsjes, zoals XM zegt, als de ander er zelf niet bij kan. Buiten die momenten boeit het me eigenlijk ook niet.

Whehe, ik hoor een paar zielige mieuwtjes en ineens zit er een kat voor m'n neus. O+ Het is dat ze geholpen is, anders zou ik denken dat ze krols was... :o

Zo, ik ga maar weer eens een supergezond weekmenu maken. Heerlijk scriptie-ontwijkend gedrag.
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 15:35
hoi!

Ik heb nog een extra S: keihard naar huis fietsen in de zon met muziek keihard aan op m'n Ipod O+ *)

Vanavond ga ik rustigaan hardlopen naar 't zwembad, zwemmen en dan terug wandelen :) Is ongeveer 10 minuutjes wandelen denk ik zo!
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 15:36
Mweh, Book Depository is meestal toch best snel? Van m'n bestelling zijn boeken op 8, 9 of 11 april verzonden, maar ik heb ze nog niet }:|
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 15:36
:D haha... ik ga zo een restaurantje zoeken voor donderdag, werkontwijkend gedrag!!
Viking84maandag 18 april 2011 @ 15:36
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:35 schreef motorbloempje het volgende:
hoi!

Ik heb nog een extra S: keihard naar huis fietsen in de zon met muziek keihard aan op m'n Ipod O+ *)

Vanavond ga ik rustigaan hardlopen naar 't zwembad, zwemmen en dan terug wandelen :) Is ongeveer 10 minuutjes wandelen denk ik zo!
En 5 minuutjes hardlopen dus? :o.
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 15:37
Ik heb net 1,5 sultana koekjes op :@

Vanavond spinnen met mn nieuwe schoenen *O*
En wontons maken voor morgen :9
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 15:37
ja, zoiets, als ik de directe weg neem :P wil dat langzaam wat op gaan bouwen, want we gaan over een paar weken ook een zwem-run doen 8-) eerst zwemmen en daarna hardlopen :)
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 15:38
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:32 schreef Perruche het volgende:
Hi XM :) wat is je planning vanfdaag? hoe gaat het trouwens op werk?

Vanfdaag :P is die als volgt:

O: ca. 200 gr Franse kwark met muesli
T: krentenbolletje
L: 2 boterhammen: 1x kaas, 1x appelstroop
T: grapefruit
T: 2 biscuitjes
D: ? we moeten nog boodschappen doen, maar ik dénk iets van Griekse salade
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 15:39
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:37 schreef Perruche het volgende:
Ik heb net 1,5 sultana koekjes op :@

Vanavond spinnen met mn nieuwe schoenen *O*
En wontons maken voor morgen :9
Bij die laatste halve kon je jezelf nog net in bedwang houden? :P

Jij bent wel van het Chinese eten de laatste tijd hè? Lekker, ik vind het jammer dat het bij mij thuis toch nooit zo lekker wordt als in een restaurant.
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 15:39
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:38 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Vanfdaag :P is die als volgt:

O: ca. 200 gr Franse kwark met muesli
T: krentenbolletje
L: 2 boterhammen: 1x kaas, 1x appelstroop
T: grapefruit
T: 2 biscuitjes
D: ? we moeten nog boodschappen doen, maar ik dénk iets van Griekse salade
Netjes hoor vanfdaag :D ja ik moet al zo veel typen op werk dat ik het hier een beetje verzaak :') sorreeeeh!

Wel beetje groenten graag vanavond!!
Viking84maandag 18 april 2011 @ 15:41
Aargh, ik durf m'n opdracht niet op te sturen :').
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 15:43
Meh, nu zit alles onder de haren. :')

Vik, als het door jouw eigen kwaliteitscontrole heen komt moeten zij het ook wel goed vinden. Joe ken doe it! :)
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 15:44
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:41 schreef Viking84 het volgende:
Aargh, ik durf m'n opdracht niet op te sturen :').
Tsja, dan weet je zeker dat je niet wordt aangenomen! :).
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 15:45
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:39 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Bij die laatste halve kon je jezelf nog net in bedwang houden? :P

Jij bent wel van het Chinese eten de laatste tijd hè? Lekker, ik vind het jammer dat het bij mij thuis toch nooit zo lekker wordt als in een restaurant.
Haha nee het is de nieuwe verpakking, 2 kleintjes, net zo groot als anderhalve van de oude maat!!

En ja chinees is wel echt lekker vind ik, en ook wel gezond. Wat het is, is dat je zoveel dingen nodig hebt! Maar als je eenmaal een basisvoorraad aan smaakmakers hebt is het denk ik best simpel. Bijv. de kip die over is van gisteren in een simpel noedelsoepje met wat bambooshoots en bosui gegarneerd, en het is toch al snel fancy. Maar wil inderdaad m'n repertoire uitbreiden... En aangezien ik vlak bij Chinatown woon ligt Chinees voor de hand ;)
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 15:45
Vik, lees hem over 1eenuur nog 1 keer door en stuur hem dan op? Wel doen hoor!!!
Chicolatemaandag 18 april 2011 @ 15:45
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:36 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mweh, Book Depository is meestal toch best snel? Van m'n bestelling zijn boeken op 8, 9 of 11 april verzonden, maar ik heb ze nog niet }:|
Ik moet eigenlijk bijna altijd wel 3 weken wachten ofzo. En ooit anderhalve maand gewacht op een bestelling die nooit is aangekomen ...

quote:
10s.gif Op maandag 18 april 2011 13:40 schreef Viking84 het volgende:
Kans op blessures tgv struikelen met hardlopen valt wel mee en ik kan het weten, want als er iemand een slechte motoriek heeft, dan ben ik het :'). Ik ben net als die buurvrouw van Hyacinth: hoe harder je gilt dat ik moet opletten, hoe groter de kans is dat het misgaat :'). Ik zou wel losliggende / slechtgelegde stoeptegels vermijden.
Ik liep naast iemand, die persoon struikelde over een takje, viel voor mijn voeten, ik sprong er over heen en heb 2 maanden met krukken gelopen wegens kniebanden uitgerekt.
Viking84maandag 18 april 2011 @ 15:45
Ja, maar vorige week kwam het ook door m'n eigen kwaliteitscontrole heen en toen vonden ze het toch niet goed genoeg :'). Maar ik ben zó grondig te werk gegaan! Ze hebben ook een lijst met verboden woorden. Die heb ik ook allemaal ingetikt en waar ze voorkwamen vervangen :'). Passieve zinnen zoveel mogelijk actief gemaakt enzo. Als ze me niet aannemen, dan is het omdat ik te grondig ben :').
Viking84maandag 18 april 2011 @ 15:46
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:45 schreef Perruche het volgende:
Vik, lees hem over 1eenuur nog 1 keer door en stuur hem dan op? Wel doen hoor!!!
Duh, natuurlijk doe ik dat :P. En ik heb hem al een paar keer laten liggen en vervolgens nog eens doorgekeken. Dus ik ga hem zo gewoon opsturen :).
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 15:50
http://www.topvintage.nl/(...)lack-zwart-jurk.html

O+
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 15:51
quote:
ik vind hem te laag uitgesneden :P
/preuts.
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 15:53
Ja, en het is A-lijn en dat staat me voor geen meter. Maar ik vind hem gewoon cute O+.
Viking84maandag 18 april 2011 @ 15:53
quote:
Ik vind vooral dat strikje zo leuk O+.
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 15:54
quote:
10s.gif Op maandag 18 april 2011 15:53 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik vind vooral dat strikje zo leuk O+.
Ja, deze kan ik ook handelen. Het is niet zo'n truttig bh-strikje :P.
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 15:55
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:45 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Ik moet eigenlijk bijna altijd wel 3 weken wachten ofzo. En ooit anderhalve maand gewacht op een bestelling die nooit is aangekomen ...

Oh noeees, ik heb ze rap nodig! -O- Duimen dan maar...
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 15:57
:( echt, stomme studenten.

Moest een leesmap kopiëren, dus ik daarmee aan de slag vanochtend, missen week 1, 2 en 3. :{

lees ik net op Blackboard 'dat iemand vast vergeten is die terug te stoppen' :') gewoon gejat omdat lui.. :{w bah! Dus nu heb ik ze niet terwijl ze morgen gelezen moeten zijn -O-
Viking84maandag 18 april 2011 @ 15:58
Oh ja, docenten die dingen in hun postvakje stoppen zodat studenten ze kunnen kopieren :P. Gelukkig legden ze er altijd enkele exemplaren in en ik heb zo'n situatie als die van jou nog nooit meegemaakt.
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 15:59
vind 't al stom dat we het moeten kopiëren: maak gewoon een reader, laat me die kopen en bespaar me de moeite van het kopiëren :')
Viking84maandag 18 april 2011 @ 15:59
quote:
10s.gif Op maandag 18 april 2011 15:54 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ja, deze kan ik ook handelen. Het is niet zo'n truttig bh-strikje :P.
Oh :').
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 16:00
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:55 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Oh noeees, ik heb ze rap nodig! -O- Duimen dan maar...
Bookdepository is wel veel sneller dan Play.
Bij mij duurt het meestal anderhalve week ofzo na verzending.
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 16:04
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 14:20 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Ik dacht al, knap dat ze die L in één keer wegkrijgt... :P

HPKW: Google zegt Nigella's curry in a hurry. :Y)
Dat was eigenlijk wel in een keer _O-
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 16:04
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:00 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Bookdepository is wel veel sneller dan Play.
Bij mij duurt het meestal anderhalve week ofzo na verzending.
Dat zou mooi wezen, dan zouden ze er bijna zijn! *)
Viking84maandag 18 april 2011 @ 16:04
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:59 schreef motorbloempje het volgende:
vind 't al stom dat we het moeten kopiëren: maak gewoon een reader, laat me die kopen en bespaar me de moeite van het kopiëren :')
Eensch!
Duvelmaandag 18 april 2011 @ 16:05
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:23 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Nee. Ik geloof niet dat ik ooit in Duvels telefoon heb gekeken. Ja, een keer toen we in de auto zaten en hij een sms kreeg en hij vroeg of ik 'm voor wilde lezen.
Teleurstellend, heb ik daarvoor zo'n gemakkelijke code gekozen?
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 16:05
dan vergeet ik nog de vastlopende kopiëerder te noemen, want ja, nadat 50 studenten dat in hun handen hebben gehad kan dat ding 't niet meer aan natuurlijk :')!
Viking84maandag 18 april 2011 @ 16:07
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:05 schreef motorbloempje het volgende:
dan vergeet ik nog de vastlopende kopiëerder te noemen, want ja, nadat 50 studenten dat in hun handen hebben gehad kan dat ding 't niet meer aan natuurlijk :')!
Kopieerapparaten op de RUG zijn te groot om in je handen te hebben.
Syrenamaandag 18 april 2011 @ 16:07
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:59 schreef motorbloempje het volgende:
vind 't al stom dat we het moeten kopiëren: maak gewoon een reader, laat me die kopen en bespaar me de moeite van het kopiëren :')
Dat mag niet meer zomaar, auteursrechten enzo. Stichting PRO wil zelfs van instellingen Blackboardtoegang om na te kunnen gaan of daar dingen staat die niet mogen :{
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 16:07
:') :{w
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 16:08
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:07 schreef Syrena het volgende:

[..]

Dat mag niet meer zomaar, auteursrechten enzo. Stichting PRO wil zelfs van instellingen Blackboardtoegang om na te kunnen gaan of daar dingen staat die niet mogen :{
ja, dat ook nog 's :{w vind 't maar raar.. -O- en vooral vervelend :@
Muis006maandag 18 april 2011 @ 16:08
quote:
6s.gif Op maandag 18 april 2011 16:05 schreef Duvel het volgende:

[..]

Teleurstellend, heb ik daarvoor zo'n gemakkelijke code gekozen?
Viking84maandag 18 april 2011 @ 16:10
Irritant hoor, dat gezeik over auteursrechten de hele tijd.

Daardoor komt Wonder Years ook niet op dvd, omdat de lui die de muziek hebben gemaakt moeilijk doen ;(.
Chicolatemaandag 18 april 2011 @ 16:10
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 15:59 schreef motorbloempje het volgende:
vind 't al stom dat we het moeten kopiëren: maak gewoon een reader, laat me die kopen en bespaar me de moeite van het kopiëren :')
Dat mogen ze niet ivm copyright. Dan moeten ze opeens allerlei dingen gaan betalen. Iets achterlaten in een postvakje is een 'legale' manier om dat te ontwijken want ze kunnen altijd doen alsof ze niet wisten dat studenten het zouden kopieren. Zelfs inscannen en op BB zetten mocht niet meer. In laten scannen door een student en die het door laten sturen aan iedereen, dat mag dan gelukkig weer wél :p.

Oh spuit 11 :').
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 16:12
Readers zijn er juist om er voor te zorgen dat er betaald wordt, toch? Dus prima, ik betaal wel, denk ik dan O+ heb ik alles bij elkaar, netjes in een boekje, kant en klaar en de auteur is ook nog 's blij :')

-O- maargoed, morgen dan maar zien of 't er nog ligt :X
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 16:14
quote:
6s.gif Op maandag 18 april 2011 16:05 schreef Duvel het volgende:

[..]

Teleurstellend, heb ik daarvoor zo'n gemakkelijke code gekozen?
Ja, wat een domper he? :P
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 16:14
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:04 schreef Probability het volgende:

[..]

Dat was eigenlijk wel in een keer _O-
:D In dat geval, respect!

Oh en even crossposten, mijn weekmenu... Weekmenu's #6
Wat denken jullie, gezond of niet? Behalve de etentjes dan. :+
Syrenamaandag 18 april 2011 @ 16:21
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:12 schreef motorbloempje het volgende:
Readers zijn er juist om er voor te zorgen dat er betaald wordt, toch? Dus prima, ik betaal wel, denk ik dan O+ heb ik alles bij elkaar, netjes in een boekje, kant en klaar en de auteur is ook nog 's blij :')

-O- maargoed, morgen dan maar zien of 't er nog ligt :X
Ja, maar dan kunnen ze de reader niet meer tegen kostprijs aanbieden. Tenminste, bij ons op school betalen de studenten echt alleen de kopieerkosten van de blaadjes, dus geen bijdrage auteursrecht. En de regels van hoeveel je precies uit een boek mag overnemen en voor hoeveel mensen zijn ook tamelijk ingewikkeld.
Viking84maandag 18 april 2011 @ 16:22
Okeee, ik ben m'n lunch vergeten :'). Wel een paar chocokoekjes gehad (doosje is nu leeg). En ik ga straks alweer warm eten, dus laat maar ofzo 8)7.
Syrenamaandag 18 april 2011 @ 16:23
Ik ben zwaar in dubio of ik vanavond voor de ossehaasspies ga met de aardappelschijfjes en komkommersalade of toch maar braaf m'n soep en bakje rauwkost/pastasalade :+
Syrenamaandag 18 april 2011 @ 16:23
Oh pardon, ossehaasbrochette oO<
Of een bal gehakt.
MevrouwPuffmaandag 18 april 2011 @ 16:24
Hmm, ik ben nu op een andere locatie en heb niet echt iets meer op mn vaste plek...
Zit er ernstig aan te denken om weg te blijven :P
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 16:25
Mini: afhankelijk van wat je overdag eet wel netjes heur :) elke dag groenten enzo :Y
Viking84maandag 18 april 2011 @ 16:26
quote:
1s.gif Op maandag 18 april 2011 16:24 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hmm, ik ben nu op een andere locatie en heb niet echt iets meer op mn vaste plek...
Zit er ernstig aan te denken om weg te blijven :P
Is er iemand die je kan missen? Zo ja: niet doen, zo nee: ach... Als ik pas aan het werk zou zijn, zou ik niet zo snel van die streken uithalen :P.
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 16:26
Ik ga vandaag dan restjes doen en morgen denk ik zelfgemaakte hamburgers ofzo :9 met het gehakt wat over is!
Viking84maandag 18 april 2011 @ 16:27
Tijdens mijn zomerbaantje toen ik een jaar of 17 was, verzon ik altijd allemaal smoesjes om weg te kunnen. Achteraf echt schandalig :'). Snap nu niet meer hoe ik het lef had. En dat ze het pikten.
uniekhoornmaandag 18 april 2011 @ 16:28
Mini, ziet er goed uit! Als je wat calorie-armer wil dan kun je b.v. wat meer carbs schrappen en daavoor in de plaats groente.

Lijst:
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: appel, peer, tomaat, wortels, cup a soup champignon
D: 4 x boterham komijnkaas, kom kerriesoep met ballen, beker melk
T's: appel, cracker smeerkaas, augurk, 2 blokjes choco
D: 500 gr broccoli, 200 gr doperwten, 1 aardappel, gegrilde tartaar en rabarber
MevrouwPuffmaandag 18 april 2011 @ 16:29
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:26 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Is er iemand die je kan missen? Zo ja: niet doen, zo nee: ach... Als ik pas aan het werk zou zijn, zou ik niet zo snel van die streken uithalen :P.
Ze weten natuurlijk niet dat ik al klaar ben hier.
Aan de andere kant, dat kwartiertje dat ik daar nog ben, laat in elk geval zien dat ik niet echt de kantjes eraf loop:P
DevilsAndDustmaandag 18 april 2011 @ 16:30
quote:
Ja, die vind ik ook al heel lang zo leuk! O+.
Viking84maandag 18 april 2011 @ 16:32
Mensen die hier ongegeneerd naar binnen loeren, terwijl ik keihard terugkijk :{w :').
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 16:32
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:28 schreef uniekhoorn het volgende:
Mini, ziet er goed uit! Als je wat calorie-armer wil dan kun je b.v. wat meer carbs schrappen en daavoor in de plaats groente.

Lijst:
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: appel, peer, tomaat, wortels, cup a soup champignon
D: 4 x boterham komijnkaas, kom kerriesoep met ballen, beker melk
T's: appel, cracker smeerkaas, augurk, 2 blokjes choco
D: 500 gr broccoli, 200 gr doperwten, 1 aardappel, gegrilde tartaar en rabarber
Dat heb ik inderdaad afgelopen week ook een paar keer gedaan, bijv. in plaats van veel aardappel een enorme bloemkool en dan nog 1 of 2 aardappeltjes, en één keer de carbs helemaal weggelaten. Beviel prima. :) Denk dat ik komende week dus ook maar weinig pasta/rijst en veel groente doe.
Toen dacht ik nog "ik doe een uniekje". :D
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 16:46
Vik, heb je niets voor de ramen hangen? Dat vind ik altijd zo vreemd :P
Viking84maandag 18 april 2011 @ 16:47
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:46 schreef Perruche het volgende:
Vik, heb je niets voor de ramen hangen? Dat vind ik altijd zo vreemd :P
Nee, want dan kan ik zelf ook niet naar buiten kijken :'). Heb wel gordijnen enzo hoor, maar die gaan pas dicht als het schemert :P.

Moet de ramen wel even lappen vd week :+.
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 16:48
Oh, wat een leuke verrassing, een cyclus van 22 dagen ;( -O-.
uniekhoornmaandag 18 april 2011 @ 16:55
Mini :D
Maar het werkt wel, dan kun je jezelf ook zo vol proppen als je zelf wilt, dat is soms best lekker :D

22 dagen??

Ben al geen 3 maand meer geweest, bedenk ik me nu... Nou ja, vorige jaren bijna 2 van de 2 week, is dit ook wel lekker :D
Chicolatemaandag 18 april 2011 @ 16:56
Gezocht: een recept voor een zoet baksel dat veel mensen lusten, waarbij geen bestek nodig is, wat geen enorme troep geeft tijdens opeten en niet al te duur is. Zegmaar cake, maar dan net iets specialer. Ik maak al brownies, maar wil er iets bij. Carrot cake is denk ik iets te speciaal. Zat te denken aan een saai pak cakemeel, of een paasbrood erbij te maken. Maar tips zijn welkom.
uniekhoornmaandag 18 april 2011 @ 16:57
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:56 schreef Chicolate het volgende:
Gezocht: een recept voor een zoet baksel dat veel mensen lusten, waarbij geen bestek nodig is, wat geen enorme troep geeft tijdens opeten en niet al te duur is. Zegmaar cake, maar dan net iets specialer. Ik maak al brownies, maar wil er iets bij. Carrot cake is denk ik iets te speciaal. Zat te denken aan een saai pak cakemeel, of een paasbrood erbij te maken. Maar tips zijn welkom.
Tompouce :9

Ow, géén troep :+

1 haps tompouche
Chicolatemaandag 18 april 2011 @ 16:58
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:57 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Tompouce :9
Dat valt in de categorie enorme bende als je het opeet ;). Het is voor tijdens een praatje, mensen moeten ook nog aantekeningen kunnen maken en geen storend gedrag vertonen tijdens/na het opeten.
DevilsAndDustmaandag 18 april 2011 @ 16:59
Muffins/cupcakes?
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 16:59
quote:
1s.gif Op maandag 18 april 2011 16:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
Oh, wat een leuke verrassing, een cyclus van 22 dagen ;( -O-.
Het kan best na de eerste paar keer nog veranderen. :) Bij mij kwam het de eerste paar maanden nadat ik met de hormonen stopte ook sneller achter elkaar dan daarna.
Viking84maandag 18 april 2011 @ 16:59
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:58 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Dat valt in de categorie enorme bende als je het opeet ;). Het is voor tijdens een praatje, mensen moeten ook nog aantekeningen kunnen maken en geen storend gedrag vertonen tijdens/na het opeten.
:P.
uniekhoornmaandag 18 april 2011 @ 16:59
kletskoppen, kwarktaart in dobbelsteentjes met een prikkertje.
Roomsoesjes
Chicolatemaandag 18 april 2011 @ 17:00
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:59 schreef Viking84 het volgende:

[..]

:P.
Vorige week hadden we paaseitjes. Leuk, al die krakende papiertjes en de bak die continue doorgegeven moest worden.
Viking84maandag 18 april 2011 @ 17:01
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 17:00 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Vorige week hadden we paaseitjes. Leuk, al die krakende papiertjes en de bak die continue doorgegeven moest worden.
Ik kan me er echt niet aan storen, maar ik durf niet meer met jou iets te gaan drinken/eten :P. Straks maak ik teveel herrie en ik hoor het zelf al minder goed :').
Muis006maandag 18 april 2011 @ 17:01
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:56 schreef Chicolate het volgende:
Gezocht: een recept voor een zoet baksel dat veel mensen lusten, waarbij geen bestek nodig is, wat geen enorme troep geeft tijdens opeten en niet al te duur is. Zegmaar cake, maar dan net iets specialer. Ik maak al brownies, maar wil er iets bij. Carrot cake is denk ik iets te speciaal. Zat te denken aan een saai pak cakemeel, of een paasbrood erbij te maken. Maar tips zijn welkom.
Plaatkoek! Daar kan je appel of pruimen of peer of wat je zelf lekker vindt op leggen.
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 17:02
Cake met een smaakje dan? Ik heb laatst lekkere amarettocake gehad. Marmercake met stukjes chocolade is ook lekker, maar dan heb je wel 2x chocola.
Van die kruimelstukjes zijn ook lekker, of arretjescake.

Of je geeft iedereen gewoon een stroopwafel. :P
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 17:02
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 16:59 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Het kan best na de eerste paar keer nog veranderen. :) Bij mij kwam het de eerste paar maanden nadat ik met de hormonen stopte ook sneller achter elkaar dan daarna.
Ja, de huisarts had ook wel gezegd dat het de eerste tijd echt belabberd kon zijn, maar toch he. Blweh.
Mini_rulezmaandag 18 april 2011 @ 17:04
quote:
1s.gif Op maandag 18 april 2011 17:02 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ja, de huisarts had ook wel gezegd dat het de eerste tijd echt belabberd kon zijn, maar toch he. Blweh.
Ja, het blijft irritant, en die eerste paar keren kunnen helemaal vreselijk zijn. Zeker als je het niet meer gewend bent, lijkt me... Hopelijk is het alleen de eerste paar keer.
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 17:08
De eerste keer was echt een feest ja :'). Nouja, hoop maar dat het zich normaliseert op den duur.
LadyBlackmaandag 18 april 2011 @ 17:12
Mijn cycli zijn na de mirena ook heel kort geweest XM, en ook heviger dan daarvoor, maar tegenwoordig is het weer normaal :Y

Maar ik wist ook niet wat ik meemaakte, om de drie weken vet ongesteld :X
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 17:14
Ik denk dat ik woensdag maar een rood jurkje aan doe :').
LadyBlackmaandag 18 april 2011 @ 17:15
Mn lijstje:

O: kwark met jam en nootjes
L: 2 boterhammen eiersalade, glas vruchtensap
T: 2 matzes met suiker, 2 paaseitjes
D: pasta met aubergine, courgette, tomaatjes & mozzarella
T: vruchtenyoghurt
anna82maandag 18 april 2011 @ 17:29
In de categorie cake met een smaakje: sinaasappel-cranberry cake is ook erg lekker uit het vuistje! :)

Lijstje:
O: kwark met havermout, banaan en bosbessen
T: boterham pindakaas
L: 3 boterhammen appelstroop
T: blokje kaas met mosterd
D: ik wilde zelf gnocchi maken, maar daar heb ik helemaal geen zin in want dat is veel werk!!

Zo, zinnen verzetten en tuinhuisjes schilderen!

[ Bericht 34% gewijzigd door anna82 op 18-04-2011 17:39:44 ]
Chicolatemaandag 18 april 2011 @ 17:35
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 17:02 schreef Mini_rulez het volgende:
Cake met een smaakje dan? Ik heb laatst lekkere amarettocake gehad. Marmercake met stukjes chocolade is ook lekker, maar dan heb je wel 2x chocola.
Van die kruimelstukjes zijn ook lekker, of arretjescake.

Of je geeft iedereen gewoon een stroopwafel. :P
:D

Goede ideeen zijn er voorbij gekomen ... ik neig nu het meest naar cake met een smaakje ... maar welk smaakje :+.

@Vik: ik vind eetgeluiden alleen vervelend als het verder stil is, dus dat het enige geluid is. Je kan gewoon wat eten in mn bijzijn hoor :P. Maar kraken met papiertjes enzo tijdens een presentatie, dat vind ik wel storend ja :@.
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 17:41
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 13:47 schreef Probability het volgende:
O: plak scottisch bun, banaan, 2 glazen karnemelk
L: schaaltje komkommer met suiker en azijn, 500ml karnemelk banaan smoothie, 3 gekookte eieren
D: ?
S: Kickboksen
S: Werken

Scottish Bun is een soort brood met noten en rozijnen er in:
[ afbeelding ]
Heb je daar een recept van? Lijkt me lekker met de paasbrunch!
neenmaandag 18 april 2011 @ 17:52
Je kunt natuurlijk Roti Kukus maken Chicolate :P
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 17:55
quote:
5s.gif Op maandag 18 april 2011 17:41 schreef MarMar het volgende:

[..]

Heb je daar een recept van? Lijkt me lekker met de paasbrunch!
Ik kan het wel even aan mijn vader vragen!
Probabilitymaandag 18 april 2011 @ 17:56
Blaat.

Blaat.

Blaat.

Verveling.

[ Bericht 81% gewijzigd door Probability op 18-04-2011 18:01:18 ]
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 17:56
Zo, groentensoep staat op, hopelijk rond 6 uur eten, dan is 't wel gezakt als ik straks ga zwemmen :) desnoods eet ik na het zwemmen nog even een extra kop soep!
Chicolatemaandag 18 april 2011 @ 18:03
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 17:52 schreef neen het volgende:
Je kunt natuurlijk Roti Kukus maken Chicolate :P
Optie voor de volgende keer! Heb nu nog geen stoommogelijkheden :P.
Syrenamaandag 18 april 2011 @ 18:06
Eén van mijn nieuwe spijkerbroeken gaf mij gisteren een muffintop en ik kan er niet lekker mee zitten tenzij ik de knoop én rits opendoe :(

O: Brinta
T: Snee met filet americain, snee met witte chocopasta
L: Twee snee-en volkoren met rookvlees
T: Kwart ananas
D: Ossenhaasbrochette met aardappelschijfjes en komkommersalade

Straks thuis alleen maar de keuken in om de bammen voor morgen te smeren en het rolluik naar beneden te laten, geen koekjes en dropjes in mijn waffel douwen oO<

En dan nog ergens een DNA-mutatie aanvragen die me sportzin gaat geven.
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 18:12
Sporten met tegenzin is net zo goed voor je lijf hoor :P

Wat ik ook nog even ga doen dalijk trouwens... maar dan op mijn manier voor de tv met plakkers.
Dus bij mijn lijstje komt nog S: 3x40 min plakkers!
Syrenamaandag 18 april 2011 @ 18:17
:o De Aldi heeft nep B&J ijs in het assortiment :o
Voorlopig maar niet heen gaan ;(
sigmemaandag 18 april 2011 @ 18:22
S: 6 kuub (zes kubieke meter) (da's vast wel 5000 kilo) puin van de grond geraapt en in kruiwagens gelegd/-gooid. Ha!
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 18:34
Zo, een half uur hardgelopen, en een groter rondje dan normaal. En in korte broek en tshirt. Dus kon de telefoon niet meenemen, en weet dus niet hoesnel ik heb gelopen..

Maar goed, dit valt natuurlijk in het niet bij Sigme, boven me!
MevrouwPuffmaandag 18 april 2011 @ 18:40
Wauw sigme, wat een hoop werk!
Ben uit t werk (met honger!) boodschappen gaan doen (bij lidl, syreen, ik ben blij dat ik geen aldi vlakbij heb!).
De uitslag is best oké:
Roggebrood, bruin brood, champignons, witlof, kaas, geitenkaas, kipfiletbeleg, gehakt, salamiworst, makreel, walnoten, griekse yoghurt en rijstepap.
MevrouwPuffmaandag 18 april 2011 @ 18:41
Ohja ik eet dus vanavond salade met walnoot, appel en geitenkaas :9
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 18:41
Pre-O: stukje vruchtenwegge
O: twee sneetjes met rosbief
L: twee sneetjes met hagelslag
T: twee plakjes paardenrookvlees, 2 blokjes saladekaas
D: zelfgemaakte tomaten-groentensoep die heuuul erg vulde, met 2 kleine afbakbroodjes
S: Zumba
T: vla met aardbeien

quote:
6s.gif Op maandag 18 april 2011 18:22 schreef sigme het volgende:
S: 6 kuub (zes kubieke meter) (da's vast wel 5000 kilo) puin van de grond geraapt en in kruiwagens gelegd/-gooid. Ha!
Naaaais! _O_

Jätje ook naais! :Y
neenmaandag 18 april 2011 @ 18:43
Eindlijst :')
O: 2 geroosterde broodjes
T: 2 koffie, appel
L: gekookt ei met 2 broodjes, nog 4 broodjes geroosterd
T: 2 koffie
D: kip/noodles/groente

Straks nog een rondje lopen en dan is het klaar

quote:
6s.gif Op maandag 18 april 2011 18:22 schreef sigme het volgende:
S: 6 kuub (zes kubieke meter) (da's vast wel 5000 kilo) puin van de grond geraapt en in kruiwagens gelegd/-gooid. Ha!
Schiet het al wat op?
sigmemaandag 18 april 2011 @ 18:46
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 18:43 schreef neen het volgende:
Eindlijst :')
O: 2 geroosterde broodjes
T: 2 koffie, appel
L: gekookt ei met 2 broodjes, nog 4 broodjes geroosterd
T: 2 koffie
D: kip/noodles/groente

Straks nog een rondje lopen en dan is het klaar

[..]

Schiet het al wat op?
Man, ik heb spierballen, daar kan vizor nog een puntje aan zuigen :').

Mooi lijstje heb je. Wat is toch die rotu kuskus waar je het steeds over hebt?
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 18:57
Wie gaat me moed inpraten om te gaan RPM'en?
Viking84maandag 18 april 2011 @ 18:59
quote:
10s.gif Op maandag 18 april 2011 18:46 schreef sigme het volgende:

[..]

Man, ik heb spierballen, daar kan vizor nog een puntje aan zuigen :').

_O-.
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 18:59
Lijstje:

O: 2x desembrood met olie en tomaat
T: druiven, 1 sultana
L: aardappelgratin, groene asperges, kip, 250 ml karnemelk
T: handje chips, handje cashews, 2 rijstwafels
B: 2x 20 minuten fietsen
D: stronkje pakchoi, klein beetje kip, 2 opscheplepels rijst
S: RPM dan

1900 kcal
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 19:01
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 18:57 schreef Perruche het volgende:
Wie gaat me moed inpraten om te gaan RPM'en?
ok, doe jij dat dan bij mij met zwemmen? :o :P
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 19:03
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 19:01 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

ok, doe jij dat dan bij mij met zwemmen? :o :P
Jaaaaaaaaaaah je kan het! Go MO *O* Go MO *O* Go MO *O* Go MO *O*

Zoiets? :P
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 19:05
doe ik het voor!

*O* RPM is tof leuk en je wordt er slank van dus je moet gaan, yay! *O*

*O* *O*
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 19:05
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 18:57 schreef Perruche het volgende:
Wie gaat me moed inpraten om te gaan RPM'en?
'moed'! :P

En *O* voor sigme de sjouwer. Weer eens wat anders dan Bob de Bouwer.

Griekse salade, aangevuld met een kip/rozemarijn plaatpizza, belegd met rucola, rode ui en stukjes perzik. Hij zag er gewoon té lekker uit. Het is een kleintje en we delen 'm, dus ach...
neenmaandag 18 april 2011 @ 19:06
quote:
10s.gif Op maandag 18 april 2011 18:46 schreef sigme het volgende:

[..]

Man, ik heb spierballen, daar kan vizor nog een puntje aan zuigen :').

Mooi lijstje heb je. Wat is toch die rotu kuskus waar je het steeds over hebt?
Heel goed, hulde. Roti Kukus is cake met een hele partij suiker, gestoomd en adoe zo lekker! Maar niet echt gezond. En ik heb er alweer een tijdje zin in :')
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 19:08
Doei! Naar RPM :W
Ritualsmaandag 18 april 2011 @ 19:09
quote:
6s.gif Op maandag 18 april 2011 18:22 schreef sigme het volgende:
S: 6 kuub (zes kubieke meter) (da's vast wel 5000 kilo) puin van de grond geraapt en in kruiwagens gelegd/-gooid. Ha!
Wauw!
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 19:15
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 19:08 schreef Perruche het volgende:
Doei! Naar RPM :W
*O* *O*
Blurred86maandag 18 april 2011 @ 19:19
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 18:34 schreef Jagärtrut het volgende:
Zo, een half uur hardgelopen, en een groter rondje dan normaal. En in korte broek en tshirt. Dus kon de telefoon niet meenemen, en weet dus niet hoesnel ik heb gelopen..

Maar goed, dit valt natuurlijk in het niet bij Sigme, boven me!
Thanks for the reminder! Ik was helemaal vergeten dat ik zou gaan hardlopen :') Ik ga me maar eens omkleden en dan doe ik weer een kort rondje (4 km) om er weer een beetje in te komen. Hoop dat de peer en het restje pasta dat ik net gegeten heb een beetje beneden blijven so to speak :+

om je snelheid te berekenen kun je ook gewoon je afstand en tijd gebruiken? of weet je niet hoe ver het was? ik neem ook nooit een telefoon oid mee, gaat prima zo!
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 19:41
nou, dan ga ik maar eens naar het zwembad :) :W ben benieuwd of het bejaardenuurtje is of wat dan ook :')
sigmemaandag 18 april 2011 @ 19:43
Lijst:
• witte bonen in tomatensaus, knakworstje, 2 gebakken ei en beetje spek (alles zelfgemaakt)
• 3 krekkers boter pindakaas
• 2 kuub puin
• 2 stukje quiche, 1 stuk pannekoekenkaastaart
• 2 kuub puin
• 4 minitomaatjes, handje nootjes
• 2 kuub puin
• 1 pils
avondeten:
• vooraf: sla met zure haring en kwakje mayo
• hoofd: beetje rode rijst; roerbak ui, groene asperge, spruitbroccoli, bleeselderij; gebakken witvis met kruidenkaas
• toe: custardpudding en appelrabarbercompote
Ewelinamaandag 18 april 2011 @ 19:49
Terug van werk. :z
MariaEtceteramaandag 18 april 2011 @ 19:52
Oe, English breakfast! :D

Die 2 kuub puin staan er mooi tussen steeds :+

[ Bericht 0% gewijzigd door MariaEtcetera op 18-04-2011 20:02:07 ]
Jagärtrutmaandag 18 april 2011 @ 20:18
Lijstje:

O: vruchtenyoghurt met wat muesli
T: banaan
L: restje pasta carbonara en wat broccoli
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 30 minuten hardlopen
D: gegrilde wortel, courgette, rode ui, worstjes en aardappel (weinig aardappel)
T: wat rabarberappelcompote.

Ik ben tevreden!

En verder heb ik gedouched, gegeten, zweeds geleerd, alle emails gestuurd die ik moest sturen, bankzaken geregeld. Nu nog skypen met een vriendin en dan is de dag gelukkig voorbij!
Syrenamaandag 18 april 2011 @ 20:35
Ik heb mijn rechterlens zeker 10x uit mijn oog gehaald vandaag, stom kutweer met je stomme stuifpollen :r Morgen maar weer m'n bril op :( Stomme suffe bril :(

Nou ja, montuur is niet suf, maar de glazen zijn zo sterk dat het gewoon stom uitziet }:|
uniekhoornmaandag 18 april 2011 @ 20:40
Zondag gaan wij voor 55 E pp incl. alles (eten, drinken en sauna voor de hele dag) Gaan we op de fiets heen (15 km enkele reis) dus lekker cocktails en biertjes :D

Zaterdag gaan we 20 km wandelen, dan komen we aan in ons dorp, daar hebben we een terras, daar verkopen ze bier en eten :9
Merelmaandag 18 april 2011 @ 20:41
Ik ga maar eens wat avondeten in elkaar flansen.
_Calimero_maandag 18 april 2011 @ 20:43
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 20:35 schreef Syrena het volgende:
Ik heb mijn rechterlens zeker 10x uit mijn oog gehaald vandaag, stom kutweer met je stomme stuifpollen :r Morgen maar weer m'n bril op :( Stomme suffe bril :(

Nou ja, montuur is niet suf, maar de glazen zijn zo sterk dat het gewoon stom uitziet }:|
Jouw dag vandaag, of niet, zonnestraaltje? :*
Syrenamaandag 18 april 2011 @ 20:53
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 20:43 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

Jouw dag vandaag, of niet, zonnestraaltje? :*
Nou, ik vind het gewoon echt erg dat het weer begint met mijn oog. Voorgaande jaren was het zo erg dat ik mijn lenzen nog maar maximaal 2 uur per dag kon verdragen. Zachte lenzen zijn geen optie i.v.m mijn cylinder. Ik heb wel nog een setje liggen, maar kan er niet goed mee zien.

Vorig jaar nieuwe lenzen aangeschaft (250 euro) en een nieuwe bril (750 euro :X ). Met de nieuwe lenzen ging het ineens weer prima, dus de dure bril lag er maar wat te liggen. Uiteraard bleek veel later pas dat de glazen van die bril niet helemaal ok zijn, dat ligt niet aan mijn zeer geduldige opticien, maar aan mijn ogen die per dag wisselen van sterkte als ik mijn lenzen uitheb. Ik weet niet meer hoe vaak ik terug ben gegaan voor alweer een oogmeting, just to be sure.

Ik kan er wel mee zien, maar het beeld is niet 100%. En ik vind mezelf niet staan met een bril. Mijn omgeving is het met me eens, maar zegt ook dat deze bril veel en veel beter staat dan de vorige. Maar als ik hem op heb ben ik uiterlijk en innerlijk een duffie oO< hoe lekker mijn ass er ook uitziet in mijn nieuwe spijkerbroek :+ (die met de muffintop, verdeurie)
MarMarmaandag 18 april 2011 @ 20:57
@syrena, misschien heb je baat bij pilletjes tegen hooikoorts? Als de hooikoorts oplaait, heb ik ook gelijk last van mijn ogen. (naast het niezen natuurlijk..) ik gebruik Reactine en behalve minder niezen heb ik dan dus ook minder last van mijn ogen.
Overigens heb ik dit jaar verbazend weinig last, maar dat schijnt te komen van de prednison. Toch best een leuke bijwerking :)
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 20:58
:W

gezwommen! 40 minuten lang schoolslag/borstcrawl om en om :)

8-)
Syrenamaandag 18 april 2011 @ 21:01
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 20:57 schreef MarMar het volgende:
@syrena, misschien heb je baat bij pilletjes tegen hooikoorts? Als de hooikoorts oplaait, heb ik ook gelijk last van mijn ogen. (naast het niezen natuurlijk..) ik gebruik Reactine en behalve minder niezen heb ik dan dus ook minder last van mijn ogen.
Overigens heb ik dit jaar verbazend weinig last, maar dat schijnt te komen van de prednison. Toch best een leuke bijwerking :)
Ik slik het hele jaar door al Mizollen voor m'n huisstofmijtallergie. Ik heb speciale oogdruppels gehad, maar die hielpen niet :'(
Ritualsmaandag 18 april 2011 @ 21:02
Ik las in een ander topic dat echte honing (zonder toevoegingen en verhitting) van een imker in je omgeving (binnen 10km van je woonplaats) kan helpen tegen hooikoorts. Wellicht een tip voor mensen die er last van hebben.
HenkPietKlaasWimmaandag 18 april 2011 @ 21:05
Die tip ken ik ook Rituals!
Wat ook schijnt te helpen (vogens het uitermate leuke programma "grow your own drugs" met een hele leuke presentator. B-)) is brandnetel en kamille thee. :)

Hier weinig problemen met de hooikoorts tot nu toe!
neenmaandag 18 april 2011 @ 21:08
Dus nu heb ik 4.5km gelopen en het gevoel dat ik morgen dikke spierpijn heb :') niet handig
sigmemaandag 18 april 2011 @ 21:09
Beter dikke spierpijn dan dikke enkel. Ga je wel braaf met natte lappen hooghouden?
Blurred86maandag 18 april 2011 @ 21:11
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 21:02 schreef Rituals het volgende:
Ik las in een ander topic dat echte honing (zonder toevoegingen en verhitting) van een imker in je omgeving (binnen 10km van je woonplaats) kan helpen tegen hooikoorts. Wellicht een tip voor mensen die er last van hebben.
en die honing moet je opeten dan? (itt op je huid smeren oid bedoel ik) klinkt interessant! vraag me af hoe dat werkt dan..

ik heb zo lekker gelopen net O+ 10.3 km/u! heel cool, in het park waar ik loop werd op ieder veld wel gesport; rugby, voetbal, raar Iers spel met een soort hockeysticks, een of andere bootcamptraining en heel veel wandelaars en hardlopers, echt leuk om daar te lopen, heel veel te zien :D
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 21:12
Hoi!

Honing :9 gelukkig geen last van hooikoorts en aanverwanten, lijkt me verschrikkelijk! allergisch zijn van de natuur...
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 21:12
Blurred, dat is Hurling!! Was je in dat heeeeele grote park, hoe heet het ook weer? Welk gebied woon je trouwens?
DevilsAndDustmaandag 18 april 2011 @ 21:12
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 21:11 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

en die honing moet je opeten dan? (itt op je huid smeren oid bedoel ik) klinkt interessant! vraag me af hoe dat werkt dan..

ik heb zo lekker gelopen net O+ 10.3 km/u! heel cool, in het park waar ik loop werd op ieder veld wel gesport; rugby, voetbal, raar Iers spel met een soort hockeysticks, een of andere bootcamptraining en heel veel wandelaars en hardlopers, echt leuk om daar te lopen, heel veel te zien :D
Ik denk dat je Lacrosse bedoelt? Of hurling. :+.

Wat een sportiviteit, hier! Baardmans en ik gaan binnenkort samen hardlopen. Denken we.
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 21:13
Mijn RPM ging echt rot trouwens :') tip 1) niet eten voor je gaat RPM'en! moest bijna overgeven :D
Blurred86maandag 18 april 2011 @ 21:14
mijn uiteindelijke lijstje wordt:

O: havermout, banaan, volle melk
B: 35 min lopen
L: dubbele boterham met ham, thee met melk
T: hot cross bun
B: 35 min lopen
T: klein restje pasta met tomatensaus, peer
S: 23 min hardlopen, 10.3 km/u
D: olijf-ciabatta afbakbroodje met humous en dip van geroosterde paprika, stukje brie en stukje geitenkaas, paar olijven, gebakken groente met sla, wijn, tiramisu :9
Ritualsmaandag 18 april 2011 @ 21:14
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 21:11 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

en die honing moet je opeten dan? (itt op je huid smeren oid bedoel ik) klinkt interessant! vraag me af hoe dat werkt dan..

ik heb zo lekker gelopen net O+ 10.3 km/u! heel cool, in het park waar ik loop werd op ieder veld wel gesport; rugby, voetbal, raar Iers spel met een soort hockeysticks, een of andere bootcamptraining en heel veel wandelaars en hardlopers, echt leuk om daar te lopen, heel veel te zien :D
Weet ik niet :@ :P. Eens kijken of ik wat op internet kan vinden.
Ik heb zelf gelukkig ook geen last van hooikoorts, lijkt me inderdaad erg vervelend.

Hoe bevalt het allemaal in het buitenland? O+ Hoe gaat het op je stage?
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 21:14
Oei! Nee, da's niet goed Per! :o

Ik ga mezelf zo op iets lekkers trakteren, maar weet nog niet wat. 't Mag/moet wel gezondig zijn :')
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 21:15
Hoe moeten wij nou weten wat een hot cross bun is :P
Perruchemaandag 18 april 2011 @ 21:15
Hoe ging het zwemmen mo? waren er bejaarden?
XcUZ_Memaandag 18 april 2011 @ 21:17
quote:
0s.gif Op maandag 18 april 2011 21:13 schreef Perruche het volgende:
Mijn RPM ging echt rot trouwens :') tip 1) niet eten voor je gaat RPM'en! moest bijna overgeven :D
Dat moet je ook niet doen muts! :D
neenmaandag 18 april 2011 @ 21:17
quote:
2s.gif Op maandag 18 april 2011 21:09 schreef sigme het volgende:
Beter dikke spierpijn dan dikke enkel. Ga je wel braaf met natte lappen hooghouden?
Jazekers!

Drukte in het park hier ook, wandelaars, hardlopers, vliegeraars, skeeleraars, chillaars, geen nordic wandelaars maar wel een stel met van die schoenen met veren ofzo eronder :?
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 21:18
Ja, er waren bejaarden, maar ik had mij een beetje de rand van 't bad toegeëigend *) dus dat ging best lekker eigenlijk, en het is echt uit en thuis! Om 20.40 ging ik het zwembad uit en kwam 20.54 de deur hier binnen lopen :')

Maar denk wel dat ik even moet kijken of ik anders in Oost (andere zwembad) meer echt mee kan trainen met een groep ofzo, want het is wel een beetje vervelend om de hele tijd je slagen half af te maken omdat er weer een bejaarde zeekoe in de weg dobbert :P O+ :@ maar het waren wel lieve zeekoeien O+
Ritualsmaandag 18 april 2011 @ 21:18
@Blurred, even snel gezocht en inderdaad opeten. Er zijn (kleine) onderzoeken gedaan waaruit blijkt dat sommige mensen hierdoor kunnen stoppen met medicatie (maar nogmaals, het onderzoek wat ik zag was een klein onderzoekje :P).
motorbloempjemaandag 18 april 2011 @ 21:18
*)