LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1434 - met sexy vrouwen en trio's
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ja doei.
*hinkelt naar binnen*
Nog maar 15 dagen!
Nog maar 15 dagen!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
goeiemorgen..Op het werk, alwaar m'n collega maar niet ophoudt met praten over van allerlei onzin. En me naar m'n computer draaien geeft blijkbaar geen goed signaal.
Dan maar een lijstje:
O: yoghurt met muesli
T: banaan
L: restje pasta carbonara, beetje broccoli
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 30 minuten hardlopen
D: gegrilde aardappel, wortel, courgette, rode ui met meegegrilde worstjes.
je suis content.
Dan maar een lijstje:
O: yoghurt met muesli
T: banaan
L: restje pasta carbonara, beetje broccoli
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 30 minuten hardlopen
D: gegrilde aardappel, wortel, courgette, rode ui met meegegrilde worstjes.
je suis content.
Of je haalt gewoon betere elastiekjesquote:Op maandag 18 april 2011 08:59 schreef Viking84 het volgende:
Op dagen zoals deze verlang ik naar een pittig kort kapsel.
Ik ken het probleem trouwens.. en dan ķķk nog dat die $&^^&$#%^&elastiekjes gaan knappen als je ze er eindelijk bijna voor de derde keer omheen geprutst krijgt!
quote:
[..]
Of je haalt gewoon betere elastiekjes
Ik heb een ander elastiekje gepakt en toen was het in 1 keer goed 
. M'n wijsvinger ziet helemaal paars nu .
Niet meer actief op Fok!
Ik moet wel nodig weer naar de kapper, draag m'n haar nu alleen nog maar in een staart, want de uitgroei met grijs ertussen valt erg op als het in een scheiding valt
Ik ga me eens in de drie maanden door een vriendinnetje laten knippen 
. En volgende keer krijg ik nog meer laagjes .
. En volgende keer krijg ik nog meer laagjes .
Niet meer actief op Fok!
ik ga woensdag naar de kapper!
Zeg vik, hoe ziet jouw 'vanaf vandaag ga ik weer normaal eten' lijstje eruit?
Zeg vik, hoe ziet jouw 'vanaf vandaag ga ik weer normaal eten' lijstje eruit?
Heb ik nog niet helemaal over nagedacht.quote:
ik ga woensdag naar de kapper!
Zeg vik, hoe ziet jouw 'vanaf vandaag ga ik weer normaal eten' lijstje eruit?
Iig:
O: havermout
S: 5-7 km hardlopen (zet in op 7, maar als dat niet lukt, dan iig 5)
S: buikspieroefeningen
T: twee stuks fruit
L: twee-vier geroosterde boterhammen
T: ?
D: ?
Moet nog even tijd zien te vinden om naar de winkel te gaan vandaag.
Ga vandaag m'n proefopdracht afmaken en die moet echt perfect zijn
. Ik maak er zelfs een documentje bij met een verantwoording vd keuzes die ik gemaakt heb, zodat ik dat morgen allemaal kan vertellen tijdens het gesprek .
Niet meer actief op Fok!
Nou, dit weekend was niet om naar huis te schrijven, dus vandaag weer een nieuwe dag
O: 2 krentenbollen
T: Appel
L: 2 broodjes pindakaas
T: Evergreen
D: Ik denk bloemkool en tartaar.
S: Uur zumba en uur yoga.
Nadeel is dat ik nu zelf moet koken En dat wordt lastig op maandag, woensdag en donderdag, als ik pas laat thuis ben of weinig tijd heb
O: 2 krentenbollen
T: Appel
L: 2 broodjes pindakaas
T: Evergreen
D: Ik denk bloemkool en tartaar.
S: Uur zumba en uur yoga.
Nadeel is dat ik nu zelf moet koken
En dat wordt lastig op maandag, woensdag en donderdag, als ik pas laat thuis ben of weinig tijd heb
Mijn laatste keer kapper was in Addis Abeba. Was wel goedkoop. 
En ik was de eerste blanke die in die kapsalon werd geknipt.
Straks ook eens verzinnen wat ik ga eten vandaag.
Denk dat ik iig weer een soepje maak.
En ik was de eerste blanke die in die kapsalon werd geknipt.
Straks ook eens verzinnen wat ik ga eten vandaag.
Denk dat ik iig weer een soepje maak.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hey HPKW, jij bent wel van het reizen he? Tijdje geleden dat ik weg ben gegaan, wat is aan te raden als ik rond september weg zou willen?
Wil graag een niet te "moeilijk" land, aangezien het toch weer 2 jaar geleden is dat ik me over de Europese grenzen heb begeven
Ook liever niet te duur. Zou graag naar bijv. Japan gaan maar dat is even boven budget Zat te denken aan Thailand of Chili, heb jij nog ideeen die ik kan onderzoeken?
Wil graag een niet te "moeilijk" land, aangezien het toch weer 2 jaar geleden is dat ik me over de Europese grenzen heb begeven
Ook liever niet te duur. Zou graag naar bijv. Japan gaan maar dat is even boven budget
Zat te denken aan Thailand of Chili, heb jij nog ideeen die ik kan onderzoeken?
hoe lang wil je gaan? en wat is het budget?quote:
Hey HPKW, jij bent wel van het reizen he? Tijdje geleden dat ik weg ben gegaan, wat is aan te raden als ik rond september weg zou willen?
Wil graag een niet te "moeilijk" land, aangezien het toch weer 2 jaar geleden is dat ik me over de Europese grenzen heb begeven
Ook liever niet te duur. Zou graag naar bijv. Japan gaan maar dat is even boven budget
wat dacht je van zuid-afrika? vrij makkelijk te bereizen, je kunt er bijvoorbeeld goedkoop een auto huren, en in september is het weer er perfect!
ik wilde vandaag na een niet zo net weekend (al heb ik wel veel gelopen, dat compenseert wel wat hoop ik) weer netjes eten, maar ik zit met een koelkast vol kaasjes, dips, wijn, tiramisu, creme brulee en wijn
Maar goed, we proberen er maar het beste van te maken:
O: havermout, banaan, volle melk
B: 35 min lopen
L: dubbele boterham met ham, thee met melk
T: hot cross bun, peer
B: 35 min lopen
D: olijf-ciabatta afbakbroodje met dips, gebakken groente, wijn, tiramisu/creme brulee
Maar goed, we proberen er maar het beste van te maken:
O: havermout, banaan, volle melk
B: 35 min lopen
L: dubbele boterham met ham, thee met melk
T: hot cross bun, peer
B: 35 min lopen
D: olijf-ciabatta afbakbroodje met dips, gebakken groente, wijn, tiramisu/creme brulee
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ah, reizen, dat is mijn afdeling idd.
Wat is het budget (ongeveer) en hoe lang wil je gaan?
Midden Amerika is dan iig regenseizoen en orkaanseizoen, dus dat zou ik even overslaan.
Japan zou op zich best kunnen, als je maar ten zuiden van Tokyo blijft (en je hebt geluk, want daar is een hoop moois te zien en een hoop leuks te doen).
Maar ik ga even wat regenseizoenonderzoek voor je doen. Ik neem aan dat je die zoveel mogelijk wilt vermijden.
Wat is het budget (ongeveer) en hoe lang wil je gaan?
Midden Amerika is dan iig regenseizoen en orkaanseizoen, dus dat zou ik even overslaan.
Japan zou op zich best kunnen, als je maar ten zuiden van Tokyo blijft (en je hebt geluk, want daar is een hoop moois te zien en een hoop leuks te doen).
Maar ik ga even wat regenseizoenonderzoek voor je doen.
Ik neem aan dat je die zoveel mogelijk wilt vermijden.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Misschien vanavond zelfs een rondje hardlopen.. Even kijken hoe veel puf ik nog heb dan
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
ja ik weet niet, op de een of andere manier trekt me dat helemaal niet, net zoals australie... Vind het stiekem ook beetje eng in mn eentje! Heb het idee dat azie heel veilig is en zuid amerika ken ik enigszins dus dat is ook prima... of je moet een goed verkooppraatje hebbenquote:
wat dacht je van zuid-afrika? vrij makkelijk te bereizen, je kunt er bijvoorbeeld goedkoop een auto huren, en in september is het weer er perfect!
ah ik ben ook wel benieuwd wat er uit je onderzoek komt hpkw, ik wil in augustus misschien weg!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
http://www.thebesttimetovisit.com deze is alvast handig.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
budget: rond de 1500 incl. vlucht? Weet niet echt eigenlijk, geen hoge eisen aan hotels/hostels maar ligt een beetje aan verdeling van kosten voor de vlucht/ lokale kosten. Tijd ongeveer 2 a 3 weken.
Japan opzich prima maar wil iik graag met vriendje doen en die kan niet, dus dat doen we over een jaar of 2 / 3
Thanks voor het meedenken!
Japan opzich prima maar wil iik graag met vriendje doen en die kan niet, dus dat doen we over een jaar of 2 / 3
Thanks voor het meedenken!
Waarom heb ik gezegd dat ik tot 19:00 zou werken.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik heb ook een fijn weekend gehad. . Heel gezellig met vrienden in een vakantiehuisje (van de vader van een vriend van Baardmans) gezeten. Zaterdag gewinkeld, lekker ergens gegeten, filmpje gepakt, en gister gerelaxt bij één van de Friese meren.
Ik denk wel dat wij zo'n stel zijn waar anderen zich aan ergeren.
.
. Heel gezellig met vrienden in een vakantiehuisje (van de vader van een vriend van Baardmans) gezeten. Zaterdag gewinkeld, lekker ergens gegeten, filmpje gepakt, en gister gerelaxt bij één van de Friese meren. Ik denk wel dat wij zo'n stel zijn waar anderen zich aan ergeren.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
lol troost je DaD, dat zijn wij ook 
Klef stel dus.. ok, we likken elkaars huig niet af in bijzijn van anderen, maar een knufje, een kusje op m'n neus, even een hoofd op een schouder, dat best wel vaak even tussendoor.
Moet kunnen hoor, zolang het niet een gesprek met anderen onderbreekt of mensen in verlegenheid brengt is het niet te erg imho
Klef stel dus.. ok, we likken elkaars huig niet af in bijzijn van anderen, maar een knufje, een kusje op m'n neus, even een hoofd op een schouder, dat best wel vaak even tussendoor.
Moet kunnen hoor, zolang het niet een gesprek met anderen onderbreekt of mensen in verlegenheid brengt is het niet te erg imho
kunnen jullie elkaars hand nooit loslaten en heeft hij altijd onder het eten maar een hand ter beschikking om te eten, omdat z'n andere hand altijd op jouw benen ligt?quote:
Ik heb ook een fijn weekend gehad.
Ik denk wel dat wij zo'n stel zijn waar anderen zich aan ergeren.
Zo ja, ja. Zo nee, nee.
Klinkt als een fijn weekeind!
quote:
[..]
kunnen jullie elkaars hand nooit loslaten en heeft hij altijd onder het eten maar een hand ter beschikking om te eten, omdat z'n andere hand altijd op jouw benen ligt?
Zo ja, ja. Zo nee, nee.
Klinkt als een fijn weekeind!
dat is wel makkelijk nee zeggen Lijstje:
O: br boterham filet AM, br boterham oude kaas
T: Nog geen idee denk niets
L: ananas en dacht Griekse yoghurt maar die is dus op
T: nootjes/yoghurt (thuis)
D: bloemkool met Oosterse kip
T: iets van fruit, mango denk ik
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
In dat geval, nee.quote:
[..]
kunnen jullie elkaars hand nooit loslaten en heeft hij altijd onder het eten maar een hand ter beschikking om te eten, omdat z'n andere hand altijd op jouw benen ligt?
Zo ja, ja. Zo nee, nee.
Klinkt als een fijn weekeind!
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goeiemorgen! Ik heb ook een leuk weekend gehad Maarrrr...
M'n vriendje is ziek nu Hij is echt NOOIT ziek! Voelt zich wel eens belabberd, maar meldt zich nooit ziek, dus wahow Hij ligt nu ook nog te slapen! Ik ga hem maar veel thee voeren vandaag!
Maarrrr...M'n vriendje is ziek nu
Hij is echt NOOIT ziek! Voelt zich wel eens belabberd, maar meldt zich nooit ziek, dus wahow Hij ligt nu ook nog te slapen! Ik ga hem maar veel thee voeren vandaag!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
voor het eerst 7 km hardgelopen, wil m'n iPod de data niet uploaden naar de site. Wég bewijs en deze 7 km tellen dus ook niet mee voor m'n goals .
Niet meer actief op Fok!
Het midden oosten is echt een groot vraagteken op dit moment. Geen idee hoe dingen daar gaan ontwikkelen, dus dat zou ik vermijden.quote:Avoid: the regions of the world likely to experience cyclones sometimes violent as the Caribbean and Central America but also Asia.
Ik vond zelf Ethiopie erg mooi en bijzonder. En goed te betalen, zeker als je het zuidelijke deel overslaat want daarvoor heb je een 4x4 met chauffeur en dat is duur. Geweldig mooi wandelen ook daar.
En veilig. Je zou China kunnen overwegen, ook behoorlijk goed te betalen, zowel tickettechnisch als je uitgaven daar.
Voor India zit je in september verkeerd, tenzij je van veel regen houdt. Maar dat is daar niet echt aan te raden. ZO Azie zit je volgens mij net in het verkeerde seizoen. Maleisie en Indonesie zou nog wel kunnen geloof ik, regenseizoentechnisch, maar de Filipijnen en Thailand enzo wordt echt heel erg nat.
Zuid Amerika is vaak duur qua tickets, maar Lufthansa heeft nog wel wat betaalbare dingen er tussen zitten. Zo zit je voor iets meer dan 600 euro al in Sao Paulo en kun je tickets boeken voor 750 euro naar Bogota. Wat veel meer is dan ik heb betaald, maar nog steeds een goede deal.
Of natuurlijk heel eigenwijs naar Georgie en Armenie gaan. Schijnt geweldig mooi te zijn en heel bijzonder.
Staat hier ook hoog op het lijstje. Ik zou zeggen:
Indonesië, Maleisië, China, Armenië en Georgië, Ethiopië, Brazilie of Colombia.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Het leven is zwaar Vik!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Thanks voor de uitgebreide analyse HPKW!
Ik zou idd heel graag naar Maleisie gaan, misschien word dat hem wel. Regenseizoen maakt niet zo uit. Zat in Mexico ook in het "regenseizoen" en eigenlijk heb je dan gewoon 1 uur per dag heel veel regen maar misschien niet zo relaxed als je in het ourwoud gaat trekken ofzo.
oost europa inderdaad ook vet, maar nu even niet
misschien ga ik wel naar Ijsland (maar ja dat is niet in europa... en duur
Ik zou idd heel graag naar Maleisie gaan, misschien word dat hem wel. Regenseizoen maakt niet zo uit. Zat in Mexico ook in het "regenseizoen" en eigenlijk heb je dan gewoon 1 uur per dag heel veel regen
maar misschien niet zo relaxed als je in het ourwoud gaat trekken ofzo. oost europa inderdaad ook vet, maar nu even niet
misschien ga ik wel naar Ijsland
(maar ja dat is niet in europa... en duur
Ja nee, ik baal er echt van . Ik vind het zo leuk om m'n loopjes in Nike+ te zetten. Nu gaan ws al m'n huidige goals de mist in. Cali snapt wel hoe het is .
. Ik vind het zo leuk om m'n loopjes in Nike+ te zetten. Nu gaan ws al m'n huidige goals de mist in. Cali snapt wel hoe het is .
Niet meer actief op Fok!
Maleisie of Colombia, denk ik. of China. het gaat goed zo binnenkort eens kijken op internet en zulks naar prijzen. Azie lijkt me wel vet, ben ik ook nog nooit geweest!
binnenkort eens kijken op internet en zulks naar prijzen. Azie lijkt me wel vet, ben ik ook nog nooit geweest!
Volgens mij zag ik hele goedkope vluchten voorbij komen van Icelandair. Alhoewel ik nu even niets onder de 300 euro vind.
Maar IJsland zou best wel eens goedkoop kunnen zijn nu!
Maleisië lijkt me geweldig. En dan vooral Borneo. Want daar heb je de neusaap. En dat alleen al is genoeg reden om naar de andere kant van de wereld te reizen.
Of naar Chengdu in China, naar de panda's. Geloof dat je voor 100 euro of dollar er zelfs eentje mag knuffelen!
Maar IJsland zou best wel eens goedkoop kunnen zijn nu!
Maleisië lijkt me geweldig. En dan vooral Borneo. Want daar heb je de neusaap. En dat alleen al is genoeg reden om naar de andere kant van de wereld te reizen.
Of naar Chengdu in China, naar de panda's. Geloof dat je voor 100 euro of dollar er zelfs eentje mag knuffelen!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Bwoh van die post krijg ik ook zin om te reizen
Oh en Perruche, in Barcelona is het ook lekker weer in september!
Oh en Perruche, in Barcelona is het ook lekker weer in september!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Kun je daar niet mee cheaten dan ofzo?quote:
Ja nee, ik baal er echt van
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat is waar, mar ik ga niet voor het lekkere weerquote:
Bwoh van die post krijg ik ook zin om te reizen
Oh en Perruche, in Barcelona is het ook lekker weer in september!
de globetrotter in mij moet er echt weer uit na 2 jaar Europa van binnen zien en als het goed is ga ik met vriendje naar Spanje binnenkort dus dat is sowieso in da pocket!! Hoe gaat het met je sporten Maria?
Oe lekker! En ja, kan me voorstellen dat het kriebelt om weer eens verder weg te gaanquote:
[..]
Dat is waar, mar ik ga niet voor het lekkere weer
Hoe gaat het met je sporten Maria?
Als zuslief naar Chili gaat ga ik misschien wel mee, maar die heeft geen geld op dit moment dus dat wordt nog afwachten wanneer dat wordt Sporten gaat wel prima!
Afgelopen week weer 3x, 1x Club Fiësta, 1x Club Power en 1x Zumba, daar ben ik wel tevreden mee 
Plan voor deze week is denk ik 2-3x Zumba en 1x Club Power!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Er zijn drie goals: bepaald aantal keren rennen voor een bepaalde datum, bepaalde afstand rennen voor een bepaalde datum en een bepaalde gemiddelde snelheid rennen voor een bepaalde datum. De eerste twee kan ik wel cheaten met een wandeling of door dat ding een paar dagen op m'n voet te houden, terwijl ik van alles en nog wat doe (snelheid doet er immers niet toe), de derde nietquote:
[..]
Kun je daar niet mee cheaten dan ofzo?
.Maar goed, geen zin in cheaten, het is nu eenmaal zo gegaan
. Komende twee keren weer 5 km (en dat is een leuk stukje) en dan gaan we voor de 7,5 en hopen dat 'ie dan niet weer crasht .
Niet meer actief op Fok!
Lekker bezig Mariatje! Heb je er ook effect van?
Mijn planning:
vandaag RPM, woensdag Pump, vrijdag "gewoon" fitness, zondag Combat. Ben benieuwd wat ervan terecht komt!
Mijn planning:
vandaag RPM, woensdag Pump, vrijdag "gewoon" fitness, zondag Combat. Ben benieuwd wat ervan terecht komt!
Behalve spierpijn niet echtquote:
Lekker bezig Mariatje! Heb je er ook effect van?
Mijn planning:
vandaag RPM, woensdag Pump, vrijdag "gewoon" fitness, zondag Combat. Ben benieuwd wat ervan terecht komt!
Maar met Club Power ben ik vorige week pas begonnen. Ik hoop dat dat wat meer verschil gaat maken!
4x plannen is puik!
Als er dan eentje afvalt door verkeerde planning of wat dan ook is het geen ramp Mijn criteria voor mezelf:
1x in de week = lam
2x = mwaaa best okay.
3x =
primaaa!4x =
EYE OF THE TIIIIGEEERRR!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben wel echt verpest. .
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:Positie 2
Status van de aanbieding Principe acceptatie
Melding Een ander is uitgenodigd voor het tekenen van de overeenkomst.
Worry is a misuse of imagination
quote:
Ik ben wel echt verpest.Heeft ie 't gezien? Zo nee, normaal doen en je niet aanstellen. Zo ja, geen drama maken. Tenzij er iets instond, maar dat denk ik niet.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Worry is a misuse of imagination
Ik heb het hem al verteld. En natuurlijk stonden er dingen in die ik niet wilde weten, maar dan had ik ook niet moeten kijken.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
En hoe reageerde hij? Mijn vriendje word echt pissig als ik dat doe. Nu doe ik het niet meer. Met moeite.
Prob, que? huis?
Prob, que? huis?
Ja, midden in het centrum aan de grachtquote:
En hoe reageerde hij? Mijn vriendje word echt pissig als ik dat doe. Nu doe ik het niet meer. Met moeite.
Prob, que? huis?
!
Worry is a misuse of imagination
Ja nou ja. Niets aan te doen.quote:
Ik heb het hem al verteld. En natuurlijk stonden er dingen in die ik niet wilde weten, maar dan had ik ook niet moeten kijken.
Worry is a misuse of imagination
Mijn ex heeft ook een keer in m'n mailbox zitten snuffelen en dat was echt de opmaat tot de breuk (die uiteindelijk door iets anders veroorzaakt werd). Hij had heel veel spijt en kwam in tranen naar me toegereisd vanuit de Randstad, maar het vertrouwen was echt weg van mijn kant.
Zo, buikspieroefeningen gedaan (au!) en nu ga ik even douchen! En dan verder met m'n opdracht!
Zo, buikspieroefeningen gedaan (au!) en nu ga ik even douchen! En dan verder met m'n opdracht!
Niet meer actief op Fok!
Het is misschien niet zo netjes, maar ik vindt het ook geen heel groot probleem. Ik zou het raarder vinden als hij in mijn ondergoed zou snuffelen !
!
Worry is a misuse of imagination
Ik kreeg er echt een heel naar gevoel bij. Gewoon het idee dat iemand doelbewust mijn username en wachtwoord intikt en dan gaat lezen wat anderen aan mij schrijven en wat ik aan anderen schrijf. Het tast gewoon het beeld dat je hebt van een bepaald persoon aan.quote:
Het is misschien niet zo netjes, maar ik vindt het ook geen heel groot probleem. Ik zou het raarder vinden als hij in mijn ondergoed zou snuffelen
Niet meer actief op Fok!
Maar de eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat ik het zelf ook wel eens gedaan heb .
.
Niet meer actief op Fok!
Heel lief. Hij zei dat 'ie toch geen geheimen voor me heeft, dus dat ik best mag kijken.quote:
En hoe reageerde hij? Mijn vriendje word echt pissig als ik dat doe. Nu doe ik het niet meer. Met moeite.
Prob, que? huis?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Denk dat het waarom best belangrijk is. Als het simpele nieuwsgierigheid is, nja, het is niet netjes, maar geen heel groot probleem, denk ik? Als het is omdat je hem/haar niet vertrouwd of op zoek bent naar drama of weetikwat, dan heb je wel een probleem.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik deed het omdat ik wilde weten wat die ander over mij zei tegen anderen, bijv na een ruzie. En toen kwam ik erachter dat er helemaal nooit iets negatiefs over mij gezegd werd, op een moment waarop ik zelf wel zou lopen zeiken over die ander. Dat vond ik dan ook wel weer lief .
.
Niet meer actief op Fok!
Wij hebben onze mail en telefoons helemaal niet meer zo gescheiden. Alle mailaccounts zijn aan elkaar gelinkt en komen in 1 box. Wel uit praktische overwegingen ook omdat manlief nogal eens vergeet zijn mail te tjekken en er wel eens iets dringends bij zit Ik ben dus een soort van secretaresse.
Maar als het een geval zou zijn van controleren/sneupen uit wantrouwen zou ik ook flink pissig zijn. Als het is uit een angst omdat je niet wil verliezen wat je hebt en nog moeilijk kan geloven dat het echt is, zou ik het daarentegen ook wel weer een beetje schattig vinden. Het komt wel goed DaDtje, maar niemeerdoennu!
Ik ben dus een soort van secretaresse.Maar als het een geval zou zijn van controleren/sneupen uit wantrouwen zou ik ook flink pissig zijn. Als het is uit een angst omdat je niet wil verliezen wat je hebt en nog moeilijk kan geloven dat het echt is, zou ik het daarentegen ook wel weer een beetje schattig vinden. Het komt wel goed DaDtje, maar niemeerdoennu!
quote:
[..]
Heel lief. Hij zei dat 'ie toch geen geheimen voor me heeft, dus dat ik best mag kijken.
Ik weet zijn wachtwoord niet.. Wil ik ook niet wetenquote:
[..]
Ik kreeg er echt een heel naar gevoel bij. Gewoon het idee dat iemand doelbewust mijn username en wachtwoord intikt en dan gaat lezen wat anderen aan mij schrijven en wat ik aan anderen schrijf. Het tast gewoon het beeld dat je hebt van een bepaald persoon aan.
Zijn pincode weet ik wel 
Hij vergeet meestal uit te loggen bij mij, dan klik ik zijn mailbox meteen weer weg. Bij m'n ex keek ik heel vaak maar daar werd ik niet echt vrolijk van
Ook al stond er niets raars. Maar je schiet er niets mee op dus ik klik het liever weg..
Worry is a misuse of imagination
maar Ijsland is binnen jouw budget wel goed te betalen. En heel erg tof. Maar, ik zou dat eigenlijk met iemand willen doen om samen lange wandelingen enzo te maken.quote:
Thanks voor de uitgebreide analyse HPKW!
Ik zou idd heel graag naar Maleisie gaan, misschien word dat hem wel. Regenseizoen maakt niet zo uit. Zat in Mexico ook in het "regenseizoen" en eigenlijk heb je dan gewoon 1 uur per dag heel veel regen
oost europa inderdaad ook vet, maar nu even niet
misschien ga ik wel naar Ijsland
Ook waar. En vriendje wil ook naar Ijsland dus misschien leuker om samen te gaan...quote:
[..]
maar Ijsland is binnen jouw budget wel goed te betalen. En heel erg tof. Maar, ik zou dat eigenlijk met iemand willen doen om samen lange wandelingen enzo te maken.
binnenkort eens kijken of ik trouwens nog jouw kant op kan komen in mei!
Ik!quote:
Wie heeft er eigenlijk een abonnement op een krant?
Ow, en ik ken ook iemand die nog heeeeeeeeel lang de mail van zijn ex heeft gelezen. Vond ik heel naar.
En ik heb mijn wachtwoord gewoon gewijzigd toen het uit ging.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Toen was het nog aan hoorquote:
[..]
Ik!
Ow, en ik ken ook iemand die nog heeeeeeeeel lang de mail van zijn ex heeft gelezen. Vond ik heel naar.
En ik heb mijn wachtwoord gewoon gewijzigd toen het uit ging.
!! Wist zijn wachtwoord ook niet..
Worry is a misuse of imagination
doen, leuk!quote:
[..]
Ook waar. En vriendje wil ook naar Ijsland dus misschien leuker om samen te gaan...
In Nederland had ik altijd een abbonement op een krant. Hier niet.
En de Duutser weet m'n wachtwoord wel, maar ik ga er niet van uit dat hij m'n mail leest. En zo ja, geen geheimen...
En de Duutser weet m'n wachtwoord wel, maar ik ga er niet van uit dat hij m'n mail leest. En zo ja, geen geheimen...
Dat scheelt al een beetje.quote:
[..]
Toen was het nog aan hoor
Ik zou zelf denk ook even snel kijken, maar op de een of andere manier voelt dat toch naar. Maar doelbewust iemands mail gaan lezen terwijl het je geen donder aan gaat, dat snap ik echt niet.
Vanwaar de krantenabonnementen vraag?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Vraagje
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=8993
Is dit heel slecht? Ik vind dit opeens zo lekker. En vroeg me af of dit wel oke is, aangezien 'light'.
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=8993
Is dit heel slecht? Ik vind dit opeens zo lekker. En vroeg me af of dit wel oke is, aangezien 'light'.
Ik wil wel een krant, maar ik vind 30-40 euro per maand zo veel geld. En zonde van het papier..quote:
[..]
Dat scheelt al een beetje.
Maar doelbewust iemands mail gaan lezen terwijl het je geen donder aan gaat, dat snap ik echt niet.
Vanwaar de krantenabonnementen vraag?
Worry is a misuse of imagination
Lijkt me niet heel vreselijk, mits je het als toetje eet en niet als vervanging van een maaltijd of een gezond tussendoortje.
Het is iig wel lekker, dat ben ik het met je eens.
Het is iig wel lekker, dat ben ik het met je eens.
waarom zou het slecht zijn als tussendoortje? Te veel suikers?quote:
Lijkt me niet heel vreselijk, mits je het als toetje eet en niet als vervanging van een maaltijd of een gezond tussendoortje.
Het is iig wel lekker, dat ben ik het met je eens.
Oh! Gisteren bij het uit eten gaan bij de Wok heb ik 1 glaasje cola op, en ik wou daarna niet eens nog meer!
Kortom, plan afkicken-van-de-cola is best gelukt denk ik!
Kortom, plan afkicken-van-de-cola is best gelukt denk ik!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wehehe moet terugdenken aan geflipte man bij bushalte in Leeds: "The ooonly thing that's GOOD about Kuaaaaala Lumpuhwah, are the SHOOOOWers. I've aaalways said that, the SHOOOOWers are reMAAARKable, but other than tha', PWAH, blurry rubbisssh".quote:
Ik zie kuala lumpur met egypt air voor 550 euro
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik zei: "niet als vervanging van een (maaltijd of) gezond tussendoortje" waarmee ik dan fruit ofzo bedoelquote:
[..]
waarom zou het slecht zijn als tussendoortje? Te veel suikers?
Als tussendoortje, lijkt me niet erger dan een ijsje of een koek of iets
Ik heb wel eens een proefabo op een krant, maar dan lees ik hem 1 of 2 keer en vervolgens stapelen de kranten zich op. En je moet ze ook echt op dezelfde dag lezen, anders is het oud nieuws. Kranten met interessante achtergrondverhalen vind ik wel leuk (zoals NRC Next); nieuws is zo snel achterhaald.
Niet meer actief op Fok!
Ja ik zou zijn judgment idd niet ál te serieus nemenquote:
Was wel grappig!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wel naar Borneo gaan dan Perruche! Voor de Neusaap
Prob, volgens mij kun je een studentenabonnement nemen en voor de NRC Next betaal je dan een tientje per maand.
Neusaap 
Prob, volgens mij kun je een studentenabonnement nemen en voor de NRC Next betaal je dan een tientje per maand.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ooohquote:
[..]
ik zei: "niet als vervanging van een (maaltijd of) gezond tussendoortje" waarmee ik dan fruit ofzo bedoel
Als tussendoortje, lijkt me niet erger dan een ijsje of een koek of iets
Neee, oke. Maar wel als vervanging van evergreen ofzo. Prima, dan kan ik dat in het weekend doen
Nog even snel een lijstje:
O: magere yoghurt met muesli, koffie
T: appel, cappuccino
L: bruine boterham zure haring, 2 matzes met 20+kaastomaatkomkommer
T: banaan cappuccino
T: perenijsje
D: wat groenten in een wok met nootjes en garnaaltjes
T: waarschijnlijk komkommer of worteltjes of misschien nog een appel
en nu ga ik naar buiten met zonnebrandolie en een boek
O: magere yoghurt met muesli, koffie
T: appel, cappuccino
L: bruine boterham zure haring, 2 matzes met 20+kaastomaatkomkommer
T: banaan cappuccino
T: perenijsje
D: wat groenten in een wok met nootjes en garnaaltjes
T: waarschijnlijk komkommer of worteltjes of misschien nog een appel
en nu ga ik naar buiten met zonnebrandolie en een boek
Ik heb NRC Next studenten abo dikke prima hoor alleen valt hij wat laat in de bus en kan ik dus niet elke ochtend de krant lezen. Lokale krant van m'n ouwelui lees ik online vooral vanwege het voetbalnieuws
Perruche moet natuurlijk eigenlijk naar Indonesië gaan he
En keuzes maken. Gevoel of verstand?
[ Bericht 16% gewijzigd door neen op 18-04-2011 12:09:37 ]
Perruche moet natuurlijk eigenlijk naar Indonesië gaan he
En keuzes maken. Gevoel of verstand?
[ Bericht 16% gewijzigd door neen op 18-04-2011 12:09:37 ]
het lijkt niet wat het is
Goeiemorgen! Damn, net een minuut te laat.
Ik heb vanwege diezelfde reden (stapels papier -> schuldgevoel) een webabo op het NRC. Zo kan ik hem toch lezen wanneer ik dat wil (en heb ik het idee dat ik de krant een beetje steun in deze moeilijke tijden ) maar hoef ik me niet schuldig te voelen als ik er niet aan toe kom. De prijs valt ook nog wel mee, ik geloof iets van 8 euro per maand. Dat heb ik er best voor over om hem af en toe te kunnen lezen (en de Scrypto's uit te kunnen printen ).
Damn, net een minuut te laat.Ik heb vanwege diezelfde reden (stapels papier -> schuldgevoel) een webabo op het NRC. Zo kan ik hem toch lezen wanneer ik dat wil (en heb ik het idee dat ik de krant een beetje steun in deze moeilijke tijden
) maar hoef ik me niet schuldig te voelen als ik er niet aan toe kom. De prijs valt ook nog wel mee, ik geloof iets van 8 euro per maand. Dat heb ik er best voor over om hem af en toe te kunnen lezen (en de Scrypto's uit te kunnen printen ).
Are you pondering what I'm pondering?
quote:
Oh! Gisteren bij het uit eten gaan bij de Wok heb ik 1 glaasje cola op, en ik wou daarna niet eens nog meer!
Kortom, plan afkicken-van-de-cola is best gelukt denk ik!
Hebben jullie gister nog iets gezien van de Londen Marathon?
Ik heb echt met plezier zitten kijken, gewoon omdat ze niet ophouden nadat de toppers zijn gefinished maar dan nog een paar uur uitzenden om aandacht te schenken aan al die mensen die voor een goed doel lopen en vooral bergen aandacht geven aan mensen voor wie het gewoon een geweldig evenement is om aan mee te doen!
Als ik ooit een echt marathon ga lopen (denk het niet!) dan wil ik die in Londen doen!
Ik heb echt met plezier zitten kijken, gewoon omdat ze niet ophouden nadat de toppers zijn gefinished maar dan nog een paar uur uitzenden om aandacht te schenken aan al die mensen die voor een goed doel lopen en vooral bergen aandacht geven aan mensen voor wie het gewoon een geweldig evenement is om aan mee te doen!
Als ik ooit een echt marathon ga lopen (denk het niet!) dan wil ik die in Londen doen!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |