abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_78660271


Een van de meest verslavende sporten die er bestaat: Roeien. De sport waarin kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen subliem gecombineerd moeten worden om de boot onder controle te houden terwijl men in een race ook nog aan tactiek moet denken. Een Nederlandse sport bij uitstek, maar bovenal: de mooiste sport die er bestaat.

Schroom niet om een vraag over roeien of (roei)ergometeren te stellen, wij zullen hem maar wat graag beantwoorden.

De volgende Fok!ers roeien!

- Aegir - Groningen:
Daan89 (TJZ)
Nappeklapperapper (licht)

- Argo - Wageningen:
Acheron89 (TJL)

- Asopos de Vliet - Leiden:
Danseresje84*
pikhoofd
Thewarrior82 (coach)*

- Boreas - Zwolle:
C.est_Bon (dames)
Fiekie (dames)
huilend_komeetje

- Daventria - Deventer:
ewieee (jeugdwedstrijdroeister)

- Euros - Enschede
ocf81 (clubroeier)
virmes (coach barlid)
SeanFerdi (bestuurt)
Thrawn (al lang geen coach meer)
Orionis (coach)

- Gyas - Groningen:
Apoc2003
ArendBarend*
Boomrups

- Laga - Delft
SFRje

- Nereus - Amsterdam:
Staal_

- Njord - Leiden:
WanEnOonlie (Razende Reporter, NLroei reporter, Coach EJL '10)
BlauweBal (licht)

- Okeanos - Amsterdam:
Dark_Angelus (zwaar)

- Orca - Utrecht:
Bellah (clubroeister)
La_Tramposa (Wedstrijdroeister) (bij Triton)

- Phocas - Nijmegen
De_Brok (coach EJD '10)
Delnooz (ex-lid)
Dodona (coach EJD '10)
Sjobber (toerroeier)

- Proteus-Eretes - Delft:
-Banaan-
seekfaM (zwaar)
Kjerring

- Salland - Gramsbergen:
Pluizel

- Skøll - Amsterdam:
Leso_Varen (Zwaar)
De_Ananas (clubroeier)
Pullup (betere coach)
SkollZwaar09 (MGZ)

- Triton - Utrecht:
KluupKluup (coach)
AHappelstroop (licht)
FerreroNutella*
Lucas0 (EJL 2010)
La_Tramposa (EJD 2010)

- Willem III - Amsterdam:
duncannn*
horney_dorney*
jw3

Natuurlijk zijn er ook de afzonderlijke sites van verenigingen: van de Maas tot Skoll, van Boreas tot de Dordtsche. Allen zijn vertegenwoordigd op het web en van de Nederlandse roeiverenigingen zijn de sites sowieso op NLroei te vinden.

Ons rijke verleden:
Roeien en Ergometeren XXXII: Clubroeien hoogh!
Roeien en Ergometeren XXXI: Het eerste vaarverbod
Roeien en Ergometeren XXX - Op naar de NKIR
Roeien en Ergometeren XXIX - Lang en hard
Roeien & Ergometeren XXVIII - Van Zomer8en naar November4en
Roeien en Ergometeren XXVII: Zon, Sjaars & Krachtsinspanning
Roeien en Ergometeren XXVI: Alweer bijna selectietijd!
Roeien en Ergometeren XXV: Summertime! lekker roeien :)
Roeien en Ergometeren XXIV: Waar het Slot nadert.
Roeien en Ergometeren XXIII: World Cup I komt eraan
Roeien en Ergometeren XXII: Roeieren totdat de zon ondergaat
Roeien en Ergometeren XXI: Blikken of blozen?
Roeien en Ergometeren XX: Op naar de boord aan boord races
Roeien en Ergometeren XIX: Triton wint de varsity
Roeien en Ergometeren XVIII: Drukte op de Amstel!
Roeien en Ergometeren XVII: Waar de bosbaan weer ijsvrij is!
Roeien en Ergometeren XVI: Schaatsen, niet roeien
Roeien en Ergometeren XV: Nieuw seizoen, nieuwe kansen
Roeien en ergometeren deel XIV : Vakantie-editie
Roeien en Ergometeren Deel XIII
Roeien en Ergometeren Deel XII
Roeien en Ergometeren Deel XI - Selectie Tijd!
Roeien en ergometeren deel X - Fris begin na de zomer!
Roeien en ergometeren deel IX - Licht vs zwaar ready..fight!
Roeien en Ergometeren - Deel VIII - Roadtrip to Linz anyone?
Roeien en Ergometeren - Deel VII - Waar 2k maar 5:59 duurt
Roeien en Ergometeren - Deel VI - Zachtjes tikt de regen...
Roeien en Ergometeren - Deel V - Als (de) Hel bevriest...
Roeien en ergometeren - deel IV
Roeien en ergometeren - deel III
Roeien en ergometeren - deel 2
Roeien en ergometeren


Belangrijke sites:

Foto's:

www.nlroei.nl - Voor al uw foto's, de laatste weetjes en nog veel meer. Zo kan je er je eigen trainingslog op aanmaken zodat je kan bijhouden hoeveel kilometers je vaart.
www.roeifotograaf.nl - Jorrit Salverda was vroeger huisfotograaf van Gyas, maar heeft tegenwoordig zijn aandachtsveld verbreed door ook andere verenigingen te fotograferen. Met succes! Prima kwaliteit!
www.jan-edwin.nl - Niet altijd aanwezig op wedstrijden (eigenlijk alleen op langebaan), maar de foto\\\'s zijn net als op NLroei en bij Jorrit prima te doen! Voor al uw Winterwedstrijden / H4K / Head nostalgie.
www.roeien.net - Iets amateuristischer, maar desalniettemin de moeite waard. Meestal alleen nieuws, soms ook wat fotomateriaal.
www.roeifotos.nl - Relatief nieuw, dus nog weinig archiefmateriaal. Een race met blik als gevolg kan nooit genoeg gefotografeerd zijn, dus kijk ook hier even doorheen!
www.roeifoto.eu - Vrij Aegir-gekleurd roeifotoboek, maar Lies en Gabe trachten ook de rest van roeiend Nederland (bij vlagen) te vereeuwigen op de digitale camera. Het zoeken waard!
http://www.afotos.nl/
http://www.merijnsoeters.nl

Algemeen

www.knrb.nl - De site van de Koninklijke Nederlandse Roeibond. Start je een wedstrijd? Controleer hier wie je tegenstand is via inschrijvingen.knrb.nl
www.knsrb.nl - Overkoepelende orgaan voor de studentenroeiverenigingen. Organiseert ook de mooiste wedstrijd van het jaar (de Varsity). Ook bereikbaar via www.varsity.nl
www.worldrowing.com - Site van FISA (Internationale Roeibond), met allerhande informatie. Zo kan je in de gaten houden wat er nou precies gebeurt op de Australische Nationale Kampioenschappen, en wat Olaf Tufte nou weer aan het uitspoken is op zijn boerderij in Noorwegen. Ook filmpjes van eerdere WK's te zien via Media!
www.rowingone.com - Benieuwd naar het (roei)verleden van die ene toproeier? Hoop je te achterhalen hoe oud Eeke Thomée is? Of wil je gewoon je ego strelen door jezelf te vinden in de database van de internationale roeiwereld?
www.roei.tv - De site met allerlei bewegend beeldmateriaal omtrent de roeisport in al zijn facetten.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_78660390
Morgen weer fysio, hopelijk krijg ik groen licht om meer te gaan trainen

En verder zijn de Skollburgers alweer besteld voor volgende week
pi_78660444
Vind het maar stom dat Skoll de aankondiging van Tufte mag doen.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_78660725
quote:
Op dinsdag 2 maart 2010 22:38 schreef WanEnOonlie het volgende:
Vind het maar stom dat Skoll de aankondiging van Tufte mag doen.
Wil je m'n account hebben zodat je erop kan reageren?
pi_78660830
quote:
Op dinsdag 2 maart 2010 22:42 schreef De_Ananas het volgende:

[..]

Wil je m'n account hebben zodat je erop kan reageren?
Is denk ik meer iets tussen mij en Nico Rienks. Ik ben benieuwd waar Laurens het zelf vandaan heeft.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_78661399
Wat is het sterretje achter sommige namen?
Well I was walkin' down the street, chillin', as you do. When who should come up behind me but, Donald Duck. Well, hey, it had to be the way. And he had a few words to say to me. And they were:
  Moderator / FOK!Fotograaf dinsdag 2 maart 2010 @ 22:56:15 #7
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_78661585
Hopaaa.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
pi_78662117
Wel erg tof dat Tufte komt!
pi_78662174
Ik vind het een beetje een rare poll op NLroei
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 2 maart 2010 @ 23:07:33 #10
149168 WanEnOonlie
Als een ouwe
pi_78662302
quote:
Op dinsdag 2 maart 2010 23:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik vind het een beetje een rare poll op NLroei
Hoezo?
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_78662662
Ik weet niet, tja wat is veel? Een poll is meestal een stelling waar je echt een duidelijke mening over hebt, hierbij heb ik meer zoiets van, ten eerste ben ik totaal niet op de hoogte van het aantal dopinggevallen, ten tweede zal het aantal betrapte mensen niet eens iets zeggen over hoeveel mensen het echt gebruiken en ten derde heb ik ook niet echt genoeg informatie over andere sporten om het te vergelijken en dus te zeggen of het veel is of niet
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 2 maart 2010 @ 23:16:34 #12
149168 WanEnOonlie
Als een ouwe
pi_78662791
Ik denk dat je de vraag moet beschouwen als "denk je dat roeien een schone sport is". Ik begrijp je punt, maar het gaat bij polls vaak om een eerste intgeving als het antwoord niet zo voor de hand liggend is.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_78663578
quote:
Op dinsdag 2 maart 2010 23:16 schreef WanEnOonlie het volgende:
Ik denk dat je de vraag moet beschouwen als "denk je dat roeien een schone sport is". Ik begrijp je punt, maar het gaat bij polls vaak om een eerste intgeving als het antwoord niet zo voor de hand liggend is.
Geen enkele sport is schoon.
pi_78666485
tvpeeeeheee
pi_78666488
De sterretjes had ik er vorige keer ingezet, van mensen die ik volgens mij al een tijd niet had gezien. En die dus wel uit de TS verwijderd zouden mogen worden.
Barlid - "want van roeien word je moe"
pi_78668066
quote:
Op dinsdag 2 maart 2010 22:37 schreef De_Ananas het volgende:
En verder zijn de Skollburgers alweer besteld voor volgende week
Als ik start (wat steeds duidelijker wordt naarmate er meer licht pikken meedoen) kom ik er wel eentje halen, moet toch zwaar blijven
pi_78668700
quote:
Op dinsdag 2 maart 2010 22:38 schreef WanEnOonlie het volgende:
Vind het maar stom dat Skoll de aankondiging van Tufte mag doen.
Ik heb wat gemist blijkbaar Maar waarom is dat niet in de haak ?
Before I die, I’m going to eat a bag of unpopped popcorn. That should make the cremation a little more interesting.
pi_78668797
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 01:01 schreef Virmes het volgende:
De sterretjes had ik er vorige keer ingezet, van mensen die ik volgens mij al een tijd niet had gezien. En die dus wel uit de TS verwijderd zouden mogen worden.
TS = Topic Starter
OP = OpeningsPost

Er hoeven geen mensen uit mij verwijderd te worden
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_78669552
Had jij een soort exclusive afgesproken WEO?
pi_78670275
Enige teleurstelling dit weekend bij de WW, zaterdag 3e in het N4+ veld en zondag 4e in het B4+ veld. De coach had bedacht dat wij met een gemiddeld gewicht van 93kg maar beter in een (danwel nieuwere) boot voor gem. 75kg konden gaan varen, vraag me niet waarom? Maar goed ik zag dus pas op deze foto van zaterdag! hoe diep ons achtersteven in het water ligt bij de inpik! Zondag dus ook enorm veel last van gehad omdat de hele boot vol met water lag en elke golf tegen de riggers aankwam, wat de boot enorm afremde.



Vanaf nu trainen in de MGZ 8+ met 4 tweedejaars, 2 derdejaars en 2 vierdejaars om het 3e divisie veld te gaan varen tijdens de Heineken & Head, dat is dan wel weer leuk!
pi_78671082
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 08:54 schreef ocf81 het volgende:
Had jij een soort exclusive afgesproken WEO?
Nee, maar als jij degene bent die het heeft geregeld en je schrijft tegelijkertijd voor het grootste roeimedium in Nederland, dan is 1 + 1 toch wel 2. Begrijp me niet verkeerd, het is geen ramp, ik vind het alleen jammer.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_78671651
Hmm, dat is inderdaad wel wat minder.
pi_78676649
Zoo, 't is eindelijk weer eens prachtig weer om te roeien! Net heerlijk geskiffed, coach was ook wel positief, dus ik heb een heerlijke ochtend gehad
  woensdag 3 maart 2010 @ 13:19:26 #24
99724 Pluizel
Pluizig en blond
pi_78679158
tvp! ik hoop dat ik zaterdag weer ga roeien *duimt*
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
pi_78681624
Mijn skiffje komt volgens mij pas dit weekend terug uit Sevilla. Moest zo geregeld worden, erg jammer maarja. Mis het skiffen wel behoorlijk. Ben nu wat in de 2- aan het kloten, wat aan het ergo'en voor 2km zaterdag en 8en. Straks dus ook nog 4+

IK WIL SKIFFEN MET DIT FANTASTISCH LEKKERE WEER!!


Marten - Spanje, Sevilla - februari 2010
Well I was walkin' down the street, chillin', as you do. When who should come up behind me but, Donald Duck. Well, hey, it had to be the way. And he had a few words to say to me. And they were:
  woensdag 3 maart 2010 @ 14:21:17 #26
99724 Pluizel
Pluizig en blond
pi_78681993
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 14:13 schreef AHappelstroop het volgende:
Mijn skiffje komt volgens mij pas dit weekend terug uit Sevilla. Moest zo geregeld worden, erg jammer maarja. Mis het skiffen wel behoorlijk. Ben nu wat in de 2- aan het kloten, wat aan het ergo'en voor 2km zaterdag en 8en. Straks dus ook nog 4+

IK WIL SKIFFEN MET DIT FANTASTISCH LEKKERE WEER!!

[ afbeelding ]
Marten - Spanje, Sevilla - februari 2010

ooh korte mouwen! DO WANT!
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
pi_78682867
Ik wil ook roeien (Het probleem met mijn knie heeft nu wel weer lang genoeg geduurd, maar duurt voort )

[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 03-03-2010 14:43:04 ]
pi_78682973
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 14:21 schreef Pluizel het volgende:

[..]

ooh korte mouwen! DO WANT!
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


ZONDER MOUWEN WANT IK HEB GEWOON WITTE SCHOUDERS!!

[ Bericht 12% gewijzigd door AHappelstroop op 03-03-2010 16:59:44 ]
Well I was walkin' down the street, chillin', as you do. When who should come up behind me but, Donald Duck. Well, hey, it had to be the way. And he had a few words to say to me. And they were:
pi_78683209
JEEEJ GROEN LICHT VAN DE FYSIO OM TE TRAINEN

En als het goed gaat kan ik de Skiffhead starten

BLIJ BLIJ BLIJ
pi_78684798
TVP. Komend weekend de blasphemy roeien in Utrecht, benieuwd
pi_78686509
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 15:28 schreef Staal_ het volgende:
TVP. Komend weekend de blasphemy roeien in Utrecht, benieuwd
Gelukkig zitten wij dan op de Amstel
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 3 maart 2010 @ 16:08:22 #32
278668 huilend_komeetje
butjes winnen de Varsity!
pi_78686837
wow roeien met korte mouwen, zonnebril en in korte broek!
De komende dagen mogen we in Zwolle het water op om in de 8+ te roeien! (Omdat het stuurtje van de wedstrijddames meer 8+ ervaring moet krijgen!)
Helaas kon ik vandaag onverwacht niet maar hopelijk kan ik mijn eerste roeihalen in 2010 op het water morgen en overmorgen beginnen in een 8+!
pi_78689058
Woei! Vandaag korte mouwen en zonnebril ge-2-'t! En en en waarschijnlijk ook de Tweehead starten. Helaas wel buiten mededinging, maar ach. Dat zal de pret niet drukken gok ik zo!
pi_78689353
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 16:08 schreef huilend_komeetje het volgende:
wow roeien met korte mouwen, zonnebril en in korte broek!
De komende dagen mogen we in Zwolle het water op om in de 8+ te roeien! (Omdat het stuurtje van de wedstrijddames meer 8+ ervaring moet krijgen!)
Helaas kon ik vandaag onverwacht niet maar hopelijk kan ik mijn eerste roeihalen in 2010 op het water morgen en overmorgen beginnen in een 8+!
Zucht.. lieverds ik heb daar geen t-shirt aan!!!!!
Well I was walkin' down the street, chillin', as you do. When who should come up behind me but, Donald Duck. Well, hey, it had to be the way. And he had a few words to say to me. And they were:
pi_78689403
Je bent gewoon te wit van jezelf
pi_78689685
pi_78690188
Hoezo buiten mededinging Brok? Je moet toch gewoon het clubveld of desnoods het SA veld mogen starten?
Barlid - "want van roeien word je moe"
pi_78690357
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 14:50 schreef De_Ananas het volgende:
JEEEJ GROEN LICHT VAN DE FYSIO OM TE TRAINEN

En als het goed gaat kan ik de Skiffhead starten

BLIJ BLIJ BLIJ
Mooi! Succes met trainen dan. Wanneer is de skiffhead ook alweer?
  woensdag 3 maart 2010 @ 17:39:58 #39
99724 Pluizel
Pluizig en blond
pi_78691033
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 14:44 schreef AHappelstroop het volgende:

[..]
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ afbeelding ]

ZONDER MOUWEN WANT IK HEB GEWOON WITTE SCHOUDERS!!
marten patsert met je "hoi ik ben overgangs hoor!!" (er vanuit gaande dat bij triton dezelfe regels gelden rondom mouwen)

das wel een voordeel van burgerroeien, ik mag zo bloot roeien als ik zelf maar wil
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
pi_78691612
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 17:39 schreef Pluizel het volgende:

[..]

marten patsert met je "hoi ik ben overgangs hoor!!" (er vanuit gaande dat bij triton dezelfe regels gelden rondom mouwen)

das wel een voordeel van burgerroeien, ik mag zo bloot roeien als ik zelf maar wil
Ach, ben en blijf Junioren roeier Vond het echt een poepregel, maar sinds de Slot Overgangs zijn heeft zo wel zijn voordelen met ergometeren en bijvoorbeeld in het prachtige Sevilla

Skiffhead is 2 weken na de Head toch? Als Kaj (SA roeier bij KNRB - slag van m'n Oude Vier) vrij heeft die dag zie ik het ook wel overwegen waard om de skiffhead te starten. Even kijken hoe het loopt. Word een 'laatste momentje' dus.
Lekker hoor Mafkees, mag je weer lekker bøøtje in!
Well I was walkin' down the street, chillin', as you do. When who should come up behind me but, Donald Duck. Well, hey, it had to be the way. And he had a few words to say to me. And they were:
pi_78692660
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 17:18 schreef Virmes het volgende:
Hoezo buiten mededinging Brok? Je moet toch gewoon het clubveld of desnoods het SA veld mogen starten?
Er zal zeer waarschijnlijk geen Mix2- veld zijn Dus we gaan gewoon achter de heren aan starten buiten mededinging. Het is toch een training voor de Ringvaart, dus ach
pi_78702343
tvp.
"Logic will get you from A to B. Imagination will take you everywhere."
pi_78702502
In een vorig topic heb ik het gehad over de 2000 meter ergometer race die ik ging doen.

Wel, vandaag heeft 't plaatsgevonden en ik ben flink kapüt gegaan!
Ik begon op een tempo rond de 1.50 per 500 meter maar zakte al gauw in rond de 2.05-2.10
Op het laatst nog versneld weer naar de 1.50 en uiteindelijk rond de 2.00 gemiddeld uitgekomen.

M'n vriendin was bang dat ik flauw zou vallen zo zat ik af te zien, tering wat is dat zwaar!
pi_78712450
tvp.

p.s. 2 minuten is niet goed
pi_78717047
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 18:24 schreef De_Brok het volgende:

[..]

Er zal zeer waarschijnlijk geen Mix2- veld zijn Dus we gaan gewoon achter de heren aan starten buiten mededinging. Het is toch een training voor de Ringvaart, dus ach
Mix2-? Start je met Els ofzo? Want je hebt toch een aardig vrouwmens nodig om zelfs een lichte pik als jij te compenseren
  donderdag 4 maart 2010 @ 05:11:29 #46
21578 Elvislives
Fietstas, Pumista
pi_78717109
geen roeimachines te vinden hier...
No chingues con mi barrio!
Vamos el TRI!
pi_78717446
waar is hier? Zit je echt in Mexico?
pi_78718944
quote:
Op woensdag 3 maart 2010 23:49 schreef the_goeie_roeier het volgende:
tvp.

p.s. 2 minuten is niet goed
Dat vermoeden had ik al, ik had nog nooit op zo'n ding gezeten en had 's middags nog 50 km getraind op aardig tempo dus ik was al redelijk verzuurd. Een maat van me had nog een clinic gedaan om z'n techniek te oefenen en hij zei dat dat echt wel verschil maakte.
pi_78720013
quote:
Op donderdag 4 maart 2010 09:23 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Dat vermoeden had ik al, ik had nog nooit op zo'n ding gezeten en had 's middags nog 50 km getraind op aardig tempo dus ik was al redelijk verzuurd. Een maat van me had nog een clinic gedaan om z'n techniek te oefenen en hij zei dat dat echt wel verschil maakte.
Het zal je wel opgebroken hebben dat je de roeibeweging nog niet onder de knie hebt. Als je zoveel fietst zou je echt veel harder moeten kunnen, jammer! Waar had je het meest last van/ spierpijn? Als je (zoals ze in de sportschool vaak doen) heel erg op je armen roeit bijvoorbeeld dan is het niet vol te houden.

Trouwens die 50km dat was fietsen neem ik aan??? Niet ergometeren want dat zou een wat heftige voorbereiding zijn op een 2k
pi_78720185
quote:
Op donderdag 4 maart 2010 10:00 schreef C.est_Bon het volgende:

[..]

Het zal je wel opgebroken hebben dat je de roeibeweging nog niet onder de knie hebt. Als je zoveel fietst zou je echt veel harder moeten kunnen, jammer! Waar had je het meest last van/ spierpijn? Als je (zoals ze in de sportschool vaak doen) heel erg op je armen roeit bijvoorbeeld dan is het niet vol te houden.

Trouwens die 50km dat was fietsen neem ik aan??? Niet ergometeren want dat zou een wat heftige voorbereiding zijn op een 2k
Ja, dat was fietsen
M'n armen en m'n buikspieren deden pijn na de tijd, dus ik zal wel veel te weinig gebruik hebben gemaakt van m'n benen. Een andere fietser ging rond de 1.44,5...

Het is trouwens echt wel vet om te doen!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')