Het vorige deel: slank 686 ja gofter ik moest net weg!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is [url=http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank]hier[/url
.
O: Brinta
T: 2 boterhammen slankie 20+
L: 2 boterhammen slankie 20+
T: Festini perenijsje
D: Roti!!!
(kouseband, aardappel en kip in een rotiplaat) + Solero berry berry (100 kcals)T: 2 Pepermuntjes
Dit beter dan gister?
quote:Klinkt lekkerOp woensdag 22 april 2009 19:47 schreef conleche het volgende:
M'n diner is gewijzigd. Het worden 2 pitabroodjes met biologisch shoarmavlees, rauwe thaise wokgroenten en een sausje van lightmayo, griekse yoghurt, bieslook, kruiden endezo. Geen knoflook helaas, want moet morgen werken........dit alles als tvp!!
. Eten jullie (mensen hier in dit topic) ook wel eens kip-shoarma? Ik heb het nu een paar keer gehad en wow dat is lekker
.quote:Fles is nu leeg, dus het is voorlopig weer even gebeurd. Te duur om er een gewoonte van te maken gelukkig maar
.Ik ben wel aan het googlemappen op wat een geschikte hardlooproute zou kunnen zijn hier in de buurt, dus dat is ook wel een soort van S.
Ik heb een atheroomcyste op mijn rug
En ook eentje op mijn buik.Alleen rot als ze gaan ontsteken.
Een omelet met wat groenten op 2 boterhammen of 2 grote kommen kippensoep met een boterham?
quote:Morgen eens een nieuwe fles gaan halen
Oja een vraagje voor CF en iedereen die wil helpen
Wat voor etenspatroon is een beetje goed? Ik zit nu meestal op 4 boterhammen per dag, normaal avondeten (vis, vlees, pasta, rijst, aardappelen afwisselen) en dan tussendoortjes fruit. Maar kom dan altijd nog aan te weinig kcal.
quote:Ik dacht dat jij die kilo kwijt wilde raken?
[..]
Morgen eens een nieuwe fles gaan halen
quote:Ja? Maar ik blijf wel gewoon lekker eten en drinken (vooral drinkenOp woensdag 22 april 2009 19:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik dacht dat jij die kilo kwijt wilde raken?
)quote:Ik zou 1 kop soep doen en een omeletje op 1 boterham!!Op woensdag 22 april 2009 19:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik twijfel... Wat adviseren jullie me als D?
Een omelet met wat groenten op 2 boterhammen of 2 grote kommen kippensoep met een boterham?
Mijn diner is weer gewijzigd. Het is maar 1 pitabroodje geworden. Maar hij is groter dan normaal!
. KOMOP MENSEN! SPORTEN IS GOED EN LEKKER! Gewoon doen, voel je je daarna 100 keer beter!Ik heb m'n sportkleren al aan. Laat even het eten bezinken en ga dan straks voor Evy 24!
quote:Ik twijfelde nietOp woensdag 22 april 2009 19:58 schreef BlaatschaaP het volgende:
Mag ik iedereen die nog van plan was vanavond te gaan sporten maar nu twijfelt even een schop onder zijn of haar hol geven?
Ik heb m'n sportkleren al aan. Laat even het eten bezinken en ga dan straks voor Evy 24!
heb ookal mijn kleren aan Heb er zin in.
quote:Zeker, heerlijk spul.Op woensdag 22 april 2009 19:48 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Klinkt lekker
Eten jullie (mensen hier in dit topic) ook wel eens kip-shoarma? Ik heb het nu een paar keer gehad en wow dat is lekker
Overigens gaat het hier lekker, eindelijk gaan de cm ook van het deel af waar het eigenlijk enkel om draaide, de buik.
Op bepaalde lichaamsgebieden lijk ik net een Afrikaans hongerlijdend kindje, dat was ook niet de bedoeling maar ach.
Verder nog steeds geen dieet en/of extreme veranderingen, gewoon de patat en het snoep laten staan, minder bier en mixjes en enkel wat wijntjes en meer sporten ... dat werkt voorlopig heerlijk.
Oja en de porties wat kleiner, dus geen 2 zakken gebakken aardappelschijfjes meer voor 2 personen terwijl een zak voor 3 personen hoort te wezen.
quote:Ik miste nog fruit en iets meer groente in je lijstje! Want die 5 slierten kousebaaand die je doorgaans bij de roti krijgt zijn ook echt niet genoeg hè.Op woensdag 22 april 2009 19:48 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Klinkt lekker
Eten jullie (mensen hier in dit topic) ook wel eens kip-shoarma? Ik heb het nu een paar keer gehad en wow dat is lekker
Kip-shoarma lijkt me best goed als magere variant, maar ik eet nooit shoarma bij shoarmatenten. Wel falafel, köfte of kebab. Laatst wel kip-knakworsten geprobeerd ipv the real thing, dat vond ik al best gewaagd
quote:Ik let meer op de variëteit van het voedsel dat ik binnen krijg en de voedingswaarde i.v.m een verhoging van de sportintensiviteit dan op het aantal kcal dat ik binnen krijg op een dag.Op woensdag 22 april 2009 19:49 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Wat voor etenspatroon is een beetje goed? Ik zit nu meestal op 4 boterhammen per dag, normaal avondeten (vis, vlees, pasta, rijst, aardappelen afwisselen) en dan tussendoortjes fruit. Maar kom dan altijd nog aan te weinig kcal.
Heb dat een tijdje gedaan en werd gillend gek, overigens meer omdat ik het idee had dat ik of écht foute dingen moest gaan eten om aan dat totaal te komen óf dat ik bergen meer moest eten om hetzelfde te bereiken.
Luister gewoon naar je lijf, als het te weinig is geeft je lijf echt wel een signaal af (niet te verwarren met de gewenning als je ineens anders eet) naar mijn bescheiden mening.
Overigens kom ik rond de 6 boterhammen op een dag (indien ik in de ochtend brood eet) en eet ik tussendoor vooral fruit of wat crackers/iets in die trend.
Waarom maar eentje? Als D lijkt me dat toch echt wat te weinig, ook al is hij iets groter dan normaal.
quote:Ja, het zullen ook niet altijd boterhammen zijn (kan ook crackers of cornflakes)
[..]
Ik let meer op de variëteit van het voedsel dat ik binnen krijg en de voedingswaarde i.v.m een verhoging van de sportintensiviteit dan op het aantal kcal dat ik binnen krijg op een dag.
Heb dat een tijdje gedaan en werd gillend gek, overigens meer omdat ik het idee had dat ik of écht foute dingen moest gaan eten om aan dat totaal te komen óf dat ik bergen meer moest eten om hetzelfde te bereiken.
Luister gewoon naar je lijf, als het te weinig is geeft je lijf echt wel een signaal af (niet te verwarren met de gewenning als je ineens anders eet) naar mijn bescheiden mening.
Overigens kom ik rond de 6 boterhammen op een dag (indien ik in de ochtend brood eet) en eet ik tussendoor vooral fruit of wat crackers/iets in die trend.
Trouwens als tussendoortje heb ik ook altijd nog optimel.
Maar ik zal inderdaad niet meer dan nodig is gaan eten.
quote:Het was echt best veel! Ik heb de helft van zo'n bakje vlees op! En zit nu aan de griesmeelpudding met bessensap.Op woensdag 22 april 2009 20:07 schreef Greys het volgende:
Co
Waarom maar eentje? Als D lijkt me dat toch echt wat te weinig, ook al is hij iets groter dan normaal.
Ik schat mijn diner zo rond de 900 cal. Da's behoorlijk veel!! Ik ga nu lekker lezen denk ik......of zal ik een afleveringetje GA doen??
Echt helemaal mijn ding, lekker dansen op muziekkk, heupjes losschudden.En doodmoe zijn nu.
quote:Hebben ze daar tegenwoordig ook echt lessen van? Dat lijkt me wel leuk
Liefjes, ik ben terug van Zumba en het was in één woord: GEWELDIG!!!
En doodmoe zijn nu.
quote:jup
[..]
Eten jullie (mensen hier in dit topic) ook wel eens kip-shoarma? Ik heb het nu een paar keer gehad en wow dat is lekker
zelfgemaakt van kipfilet met shoarmakruiden, en dan lekker met allerlei groenten en een yoghurt-knoflooksausje quote:Het was volgens mij wel 200 gram ppOp woensdag 22 april 2009 20:05 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ik miste nog fruit en iets meer groente in je lijstje! Want die 5 slierten kousebaaand die je doorgaans bij de roti krijgt zijn ook echt niet genoeg hè.
Kip-shoarma lijkt me best goed als magere variant, maar ik eet nooit shoarma bij shoarmatenten. Wel falafel, köfte of kebab. Laatst wel kip-knakworsten geprobeerd ipv the real thing, dat vond ik al best gewaagd
. Mn moeder had extra groente gemaakt. En los komkommer erbij.En kipshoarma koop je gewoon in de supermarkt
. Met verse knofsaus.quote:Bij mij op de sportschool sinds kort! Het is echt superleuk!Op woensdag 22 april 2009 20:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Hebben ze daar tegenwoordig ook echt lessen van? Dat lijkt me wel leuk
Gelukkig waren er veel mensen voor het eerst, dus de pasjes werden goed uitgelegd.quote:Stoer
[..]
Bij mij op de sportschool sinds kort! Het is echt superleuk!
ga je nu vaker?Hoeveel uur sporten jullie trouwens allemaal per week? Ik kom nu aan 3 uur maar dat is kennelijk niet genoeg dus wil rond de 5/6 uur proberen.
quote:0Op woensdag 22 april 2009 20:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Stoer
Hoeveel uur sporten jullie trouwens allemaal per week? Ik kom nu aan 3 uur maar dat is kennelijk niet genoeg dus wil rond de 5/6 uur proberen.
.Maar ik fiets wel heel hard
.quote:Hoe maak je dat dan? Gewoon kipfilet in heel kleine reepjes snijden en dan kruiden?Op woensdag 22 april 2009 20:16 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
jup
Zo, Goodbye?
.quote:
en hoevaak fiets je heel hard?Want bij jou gaat het nu wel weer goed toch?
quote:Ja, ben ik zeker van plan!Op woensdag 22 april 2009 20:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Stoer
Hoeveel uur sporten jullie trouwens allemaal per week? Ik kom nu aan 3 uur maar dat is kennelijk niet genoeg dus wil rond de 5/6 uur proberen.
. En genoeg belasting voor mijn brakke body .quote:yup! easy as that
[..]
Hoe maak je dat dan? Gewoon kipfilet in heel kleine reepjes snijden en dan kruiden?
quote:Het klinkt wel heel verleidelijk, moet ik zeggen
En vast en zeker een stuk magerder en gezonder dan gewone shoarma. Ga ik wel een keer proberen, dank voor de tip.quote:Hmmm waarom ben ik niet gewoon actiever van mezelf.....ik moet het echt van die uren sporten hebben.
Ik sport 0 uur per week. Ik fiets wel veel en ik wandel regelmatig. En elke dag dans ik wel een half uur tot een uur, gewoon thuis swingen op muziek.
quote:WisseltOp woensdag 22 april 2009 20:21 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Want bij jou gaat het nu wel weer goed toch?
Maandag heb ik bijv toch wel een uur op de fiets gezeten, in een flink tempo.Ik val vooral af door op m'n eten te letten.
Zo leuk, die kinderstemmetjes
.quote:Nee, meer zo:
en zo: (dit is wel een heel dom filmpje
)
quote:Het scheelt wel dat de universiteit op fietsafstand is en bijna alles in A'dam is sneller te bereiken op de fiets dan met het OV. En het mooie weer werkt ook mee.Op woensdag 22 april 2009 20:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Hmmm waarom ben ik niet gewoon actiever van mezelf.....ik moet het echt van die uren sporten hebben.
Maar eigenlijk wil ik ook wel weer echt gaan sporten. Ik heb een fitnesszaal hier onder m'n huis zitten, maar ik haat dat
Denk dat ik weer een zwemabbonnement neem oid. Of ik ga een duikcursus doen. Moet ik nog wel even sparen.quote:Tof dat je het zo leuk vindt
[..]
Nee, meer zo:
en zo: (dit is wel een heel dom filmpje
Zou alleen echt helemaal niks voor mij zijn... Dat gehups en gespring is niet m'n ding geloof ik
.quote:Ik ben wel van plan met dit weer meer in het weekend te gaan fietsen samen met mijn vriend, vind het wel erg lekker.
[..]
Wisselt
Ik val vooral af door op m'n eten te letten.
Zo leuk, die kinderstemmetjes
En ik wil toch gaan afvallen door meer te sporten, mijn eten kan ik niet zo heel veel meer veranderen wil ik het vol kunnen blijven houden.
quote:Op dit moment 1 uur per week, maar wel zoveel mogelijk lopen en dat is al heel inspannend voor mij. Als ik weer 'echt' kan sporten: 5 uur per week. Soms meer.Op woensdag 22 april 2009 20:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Stoer
Hoeveel uur sporten jullie trouwens allemaal per week? Ik kom nu aan 3 uur maar dat is kennelijk niet genoeg dus wil rond de 5/6 uur proberen.
. Maar het wordt hier alleen op donderdagavond en zaterdag gegeven, en dan ben ik aan het werk. 
.quote:Ik doe zulke dansdingen juist echt voor mijn lol (vroegah ook), dat het goed is voor mijn lijf is mooi meegenomen. Ik had van Zumba verwacht dat het minder danserig was, maar dat was het juist wel gelukkig. Maakt het wel makkelijker om trouw te gaan.Op woensdag 22 april 2009 20:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Tof dat je het zo leuk vindt
Zou alleen echt helemaal niks voor mij zijn... Dat gehups en gespring is niet m'n ding geloof ik
Spinning lijkt mij bevoorbeeld weer echt killing. Opzich zou ik het een keer moeten proberen, maar ik heb het idee dat ik dacht ééécht niet volhoud.
quote:En iets anders van dansles volgen?
Zumba lijkt mij ook heel tof! Ik vond vroeger op dansles ook altijd al de latin dansen het leukst.
Net zoals Goodbye vind ik het ook gewoon leuk en is het meegenomen dat het ook nog eens goed voor de lijn is.
quote:ik gooi het dan met die lading groente ook nog 'in de grillpan
[..]
Het klinkt wel heel verleidelijk, moet ik zeggen
mager indeed 
. En dat mn knieen het niet aankunnen. Wow, ik krijg zowaar zin om iets van sport te doen. Terwijl ik last van mn rug heb (zware rugzak vandaag), hoofdpijn (boven de ethanoldampen gehangen, soort mini-kater) en ik eigenlijk toch ook geen zin heb omdat het tijd kost. Pffff.
quote:Nou, mooi toch
[..]
Ik doe zulke dansdingen juist echt voor mijn lol (vroegah ook), dat het goed is voor mijn lijf is mooi meegenomen. Ik had van Zumba verwacht dat het minder danserig was, maar dat was het juist wel gelukkig. Maakt het wel makkelijker om trouw te gaan.
. Ieder z'n ding .quote:Dat dacht ik ook, maar doordat je zelf die weerstand bepaalt, maak je het zo zwaar als je zelf wilt. Zo kreeg ik bij het 3e nummer zijsteken. Toen heb ik de weerstand gewoon ff iets teruggedraaid en op een iets lager tempo gefietst tot het weggetrokken was. En als ik het kan met mijn krakkemikkerige body, kan jij het zeker ookSpinning lijkt mij bevoorbeeld weer echt killing. Op zich zou ik het een keer moeten proberen, maar ik heb het idee dat ik dacht ééécht niet volhoud.
.quote:Danslessen zijn duur.
[..]
En iets anders van dansles volgen?
Net zoals Goodbye vind ik het ook gewoon leuk en is het meegenomen dat het ook nog eens goed voor de lijn is.
. Zolang het nog kan sport ik gewoon lekker goedkoop bij de uni!quote:Het zijn ook echt de aerobics passen in de basis, die vervolgens een beetje salsa worden gemaakt. Kan maar zo dat het eigenlijk gewoon hetzelfde is maar met een ander naampjeOp woensdag 22 april 2009 20:31 schreef conleche het volgende:
O dat zumba lijkt op mijn salsa-aerobics!!
quote:Ja, dat is inderdaad wel het nadeel
[..]
Danslessen zijn duur.
Nou genoeg gepraat over sport ik ben naar mijn hiphopdansles
quote:Ik ga binnenkort wel even op die lijsten kijken wanneer er een beetje een rustige les isOp woensdag 22 april 2009 20:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nou, mooi toch
[..]
Dat dacht ik ook, maar doordat je zelf die weerstand bepaalt, maak je het zo zwaar als je zelf wilt. Zo kreeg ik bij het 3e nummer zijsteken. Toen heb ik de weerstand gewoon ff iets teruggedraaid en op een iets lager tempo gefietst tot het weggetrokken was. En als ik het kan met mijn krakkemikkerige body, kan jij het zeker ook
Ik vind dat ik het wel een keer moet proberen ja, want fietsen opzich vind ik juist weer heel leuk! quote:Nou, dan vind je het misschien wel wat
[..]
Ik ga binnenkort wel even op die lijsten kijken wanneer er een beetje een rustige les is
. En misschien ook niet, maar dan hoef je je dat niet langer af te vragen . Ik heb een paar keer aerobics geprobeerd, maar stapjes en pasjes en gehups is echt niet aan mij besteed. Ik ben dan degene die net elke keer te laat draait of de verkeerde beweging maakt .
M'n vriend heeft haar zowat 5 minuten onder de kraan moeten houden en ze is nu redelijk schoon. Maar dat kraangebeuren vond ze niet fijn .quote:Inderdaad, eerst proberen, dan oordelen!Op woensdag 22 april 2009 20:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nou, dan vind je het misschien wel wat
Ik moet zeggen dat ik de meeste dansjes redelijk snel oppak MITS de basis eerst goed uit wordt gelegd. Dus niet dat de danslerares het dansje op volle snelheid voordoet en verwacht dat je gelijk meedoet (op was basisdingetjes na).Vooral hardlopen en als ik weer eens meegesleurd wordt richting de fitness door m'n vriendin sla ik daar de cardio eigenlijk praktisch over (km of 3 op de loopband en 10 op de fiets) en besteed ik een uurtje ofzo aan de apparaten voor de spieren op verschillende plaatsen .. heerlijke spierpijn gegarandeerd!
quote:Ik moest echt gelijk aan deze foto denkenOp woensdag 22 april 2009 20:37 schreef Goodbye het volgende:
Mijn vriend was vandaag thuis en had de achterdeur opengezet zodat de Poes lekker in de tuin kon. Komt ze op een gegeven moment ineens naar binnen gesjeest, helemaal onder de zwarte troep! Was ze in de baggersloot vlak achter ons huis gevallen
:
quote:Aaaah arme poes
Mijn vriend was vandaag thuis en had de achterdeur opengezet zodat de Poes lekker in de tuin kon. Komt ze op een gegeven moment ineens naar binnen gesjeest, helemaal onder de zwarte troep! Was ze in de baggersloot vlak achter ons huis gevallen
. Ik was vandaag in de boekhandel (brief posten, ene Co kan over een paar dagen op de mat gaan liggen voor een pakje van mij) en toen stond daar een boek dat ik al wilde lezen (de man die zijn vrouw voor een hoed hield van oliver sacks) en dat was afgeprijsd voor maar 5 euro. Dus nu heb ik dat boek
. Ik voel me nu net Viking , blij omdat ik een boek heb.quote:Bij mij helpt het altijd wel als ik niet teveel van de leraar verwijderd sta. Zodat ik precies kan zien wat hij doet. Als ik het van opzij zie, met bovendien allemaal andere mensen die het uitzicht blokkeren, dan is het moeilijker om nieuwe pasjes te doorzien. Vooral als er draaien zijn involved.Op woensdag 22 april 2009 20:38 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Inderdaad, eerst proberen, dan oordelen!
quote:Ik had mezelf gelijk al vooraan geparkeerdOp woensdag 22 april 2009 20:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Bij mij helpt het altijd wel als ik niet teveel van de leraar verwijderd sta. Zodat ik precies kan zien wat hij doet. Als ik het van opzij zie, met bovendien allemaal andere mensen die het uitzicht blokkeren, dan is het moeilijker om nieuwe pasjes te doorzien. Vooral als er draaien zijn involved.
Heb ik inderdaad ook. Met Pilates ook, ga altijd zo dichtbij mogelijk staan! Iedere ochtend en avond 5 minuten beenoefeningen en opdrukken = 70 minuten per week
Maandagavond: 60 minuten aerobics + grondoefeningen
Vrijdagavond: 90 minuten aerobics + grondoefeningen + steps
Gemiddeld gezien over een week: 60 minuten hardlopen/fietsen/crosstrainer
Totaal 280 minuten = 4,6 uur.
Geen wonder dat ik zoveel ben afgevallen
Vroeger sportte ik een uurtje per week. @goodbye: Wat zielig voor poes! Wel knap dat het je vriend is gelukt haar onder de kraan te houden.
@loveli: beetje spuit-11 reactie,maar nu wil ik je haar (en jurk) ook zien natuurlijk!
quote:Oooooh, wat een geweldig foto!!Op woensdag 22 april 2009 20:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik moest echt gelijk aan deze foto denken
[ afbeelding ]
Zie dat koppie: Saaaaaave me!Wat had dit monster gedaan?
Structureel (hard)loop ik nu iedere dag 10 km en dat geeft pas echt resultaat, buiten dat beweeg ik logischerwijs ook gewoon buiten (fiets, wandelen, lopen) als het openbaar vervoer geen uitkomst biedt.
quote:Dan zwem je niet hard genoegOp woensdag 22 april 2009 20:38 schreef Chicolate het volgende:
Bewegen doe ik ook wel een halfuur per dag, maar dat vind ik niet tellen. Want dat doe ik toch altijd. Sporten is voor mij iets waarvoor je sportkleren aan moet trekken en van gaat zweten. Dus op de hometrainer/hardlopen/taekwondo/zwemmen. En zwemmen eigenlijk ook al niet. Want daarbij merk je niet dat je zweet en daar word ik niet echt moe van
Na een zwemtraining was ik echt wel moe. Maar ik zwom dan ook altijd wel op vol vermogen. Per uur ongeveer 120 baantjes denk ik.quote:AwwwOp woensdag 22 april 2009 20:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik moest echt gelijk aan deze foto denken
[ afbeelding ]
.quote:Je sport inderdaad heel goed! En ook lekker afwisselendOp woensdag 22 april 2009 20:43 schreef Tinkepink het volgende:
Ik sport:
Iedere ochtend en avond 5 minuten beenoefeningen en opdrukken = 70 minuten per week
Maandagavond: 60 minuten aerobics + grondoefeningen
Vrijdagavond: 90 minuten aerobics + grondoefeningen + steps
Gemiddeld gezien over een week: 60 minuten hardlopen/fietsen/crosstrainer
Totaal 280 minuten = 4,6 uur.
Geen wonder dat ik zoveel ben afgevallen
@goodbye: Wat zielig voor poes! Wel knap dat het je vriend is gelukt haar onder de kraan te houden.
@loveli: beetje spuit-11 reactie,maar nu wil ik je haar (en jurk) ook zien natuurlijk!
M'n vriendje is gelukkig heel sterk
Maar ze heeft wat afgejammerd vertelde ie!quote:AaaawwwwwwwwOp woensdag 22 april 2009 20:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik moest echt gelijk aan deze foto denken
[ afbeelding ]
Die van mij komen niet buiten. Maar ik vermoed, dat als ik ze ooit onder de douche zet, dat de dames dat niet leuk zullen vinden. En dat er waarschijnlijk niks van ze overblijft
Mijn dames bestaan namelijk voor het grootste deel uit haar.quote:Ik heb geen idee. Kwam 'm een keer ergens tegen. Hij is echt prachtig. Die kop van dat beest
[..]
Oooooh, wat een geweldig foto!!
Wat had dit monster gedaan?
.quote:Oh, ik dacht dat het jouw kat was!Op woensdag 22 april 2009 20:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik heb geen idee. Kwam 'm een keer ergens tegen. Hij is echt prachtig. Die kop van dat beest
Maar die foto is echt geweldig ja!
quote:Ik ben in Leeuwarden geboren! Laatste keer dat ik er was was de crematie van m'n oma, nu zij dood is zal ik er niet vaak meer komen denk ik........Op woensdag 22 april 2009 18:26 schreef Laureline het volgende:
Terrasbootmeet
Leeuwarden ben ik wel benieuwd naar, het is toch heel mooi? Ik kan me trouwens niet herinneren ooit in Friesland te zijn geweest. Genant eigenlijk. Als ik onze nieuwe auto op gas heb gekocht is een goed voornemen veel meer tochtjes in eigen land te gaan maken
en weer verder bijlezen...
Heeft Neen al gelopen? Moet wel toch!
quote:Hij is al bijna weg!Op woensdag 22 april 2009 20:47 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Ik ben in Leeuwarden geboren! Laatste keer dat ik er was was de crematie van m'n oma, nu zij dood is zal ik er niet vaak meer komen denk ik........
en weer verder bijlezen...
Heeft Neen al gelopen? Moet wel toch!
quote:Ik kan niet sneller, omdat ik mn been niet kan buigen en de bejaarden in de weg liggen
[..]
Dan zwem je niet hard genoeg
. En toen ik vol zwom (leszwemmen): het is een ander soort moe dan bij een stevige taekwondotraining. Geen gloeiend hoofd en zweet dat van je gezicht druipt. Zo intensief zal zwemmen nooit zijn voor mij. Want bij taekwondo ga ik over mn grenzen, zijn er mensen die me pushen nog verder te gaan en stroomt de adrenaline. Bij zwemmen krijg ik hap water als ik wat vermoeider word en het is niet spannend.Ongeveer 3x per week in de sportschool. Iets tussen de 60 en 120 minuten per keer. Verschillende lesjes en soms wat loopband.
Dan loop ik 2 à 3x hard in de week. Meestal 5 of 6 km. Soms iets verder. (Toen ik nog in Belgie kwam, was dat vaker, maar ik ga nu weer vaker naar de sportschool)
Ik tennis sinds kort een uurtje in de week. Wordt misschien wel meer, want ik ga lid worden...
Voor de rest doe ik bijna alles op de fiets. Ik denk gemiddeld een half uur per dag.
Wieder zuruck van rondje wielrennen, klein rondje van net iets meer dan een uur.
Geen idee hoeveel ik per week sport trouwens, verschilt heel erg. Afgelopen week en deze week in ieder geval uurtje of 10, ligt er maar net aan of ik wat lange fietstochten doe of niet. Als ik het alleen in de sportschool moet doen, dan varieert het tussen de 3/4 en 6/7 ofzo.
Die arme kat... wat sneu, hihi moest ook wel een beetje lachen om die foto
. Eén uur intensief met een les op het sportcentrum van de uni, verder thuis buikspieroefeningen en ik fiets altijd overal heen. Verder loop ik heel veel trappen want we wonen op twee verdiepingen van een bovenhuis. . of nouja, ze ligt op mijn benen, op mijn schoot ligt de laptop ). Sinds afgelopen maandag heb ik er al 2,5 uur op zitten, though!quote:dan moet je nu al wel weer bijna terug zijn!
Op dit moment loop ik alleen hard, en zwem ik sporadisch. Vroeger toen ik nog volleybalde was het heel anders, 3x in de week 2 uur training en op zaterdag wedstrijden van ook ongeveer 2 uur. Ik mis het wel een beetje!
quote:Ja, die van de lidl is erg lekkerOp woensdag 22 april 2009 19:48 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Klinkt lekker
Eten jullie (mensen hier in dit topic) ook wel eens kip-shoarma? Ik heb het nu een paar keer gehad en wow dat is lekker
Maar zelfgemaakt is natuurlijk helemaal lekker, dat doe ik met kipfilet in dunne reepjes snijden, zakje silvo shoarmakruiden erover, 2 teentjes knoflook erbij, beetje piri piri poeder, samen met arachideolie laten marineren.. dan snel roerbakken.
Lekker met uiringen en paprika!!
Gegeten vandaag:
O: Peer en glas optimel framboos
T's: 1 boterham met gegrilde kipfilet, sla, rode ui en likje mosterd. Halve komkommer, 5 radijsjes, 5 cherrytomaatjes, appel, sinaasappel
L: 2 boterhammen kipfilet etc. met een kom bruine bonensoep
T: 1 boterham gegrilde kipfilet met de rest
D: gevulde paprika als voorgerecht. Mixed grill met friet en sausjes. 5 bier
Dus
Lijstje:
O: pancakes
L: zelfgebakken brood met restje stoofpot
T: chocoladereep die vriendje meenam
D: pasta met citroen, knoflook en champignons
T: stukje vieze chocolade. Die reep kan dus wel weg.
Maandag: 1,5 uur taekwondo
Dinsdag: 1 uur basketbal
Donderdag: 1,5 uur softbal + 1,5 uur taekwondo
Wisselende dagen: 2/3 keer hardlopen (a 30 mins)
Bij elkaar dus ongeveer 5/5,5 uur per week
. Voel me er ook echt goed bij om zo veel te sporten. Merk helaas niet dat het ook maar enig effect heeft op mijn gewicht of centimeters. Maarja.
L: broodje hamburger met friet en sla
T: cola en 1 bier
D: klein beetje Hollandse aardappelschotel van Aviko en een slavink
T: ik denk nog yoghurt ofzo, of alsnog doperwtjes....
Evil terrasjes
Dat zouden meer mensen moeten doen
Borie
O: Dubbele boterham philadelphia
L: Dubbele boterham chocopasta
T: Dubbele boterham philadelphia
D: Couscous met vegakip op z'n marokkaans en paprika
S: Hardlopen Evy 24
T: Handje druiven
quote:Ohhh, wat jammer Merel!Op woensdag 22 april 2009 21:06 schreef Merel het volgende:
Ik heb net besloten dat ik toch maar niet op duikvakantie ga, komt financieel niet uit, verdorie
Is er niet iets anders leuks waar je jezelf op kunt trakteren wat financieel beter te behappen is. Dagje sauna ofzo?
Handig zo'n zwabberbeen van mij
quote:Op woensdag 22 april 2009 21:08 schreef Greys het volgende:
Wat jammer Merel. Maar wel heel verstandig dat je geen geld uitgeeft dat je niet hebt.
Dat zouden meer mensen moeten doen
Borie
[ afbeelding ]
quote:Op woensdag 22 april 2009 21:08 schreef Greys het volgende:
Wat jammer Merel. Maar wel heel verstandig dat je geen geld uitgeeft dat je niet hebt.
Dat zouden meer mensen moeten doen
Borie
[ afbeelding ]
!Je eigenste lolcat
. Helemaal populair nu.quote:He, balen
Ik heb net besloten dat ik toch maar niet op duikvakantie ga, komt financieel niet uit, verdorie
Zijn er andere leuke dingen die wel binnen budget liggen?Borie
En wat sporten jullie allemaal veel
Ik moet dúidelijk aan mijn drive werken Ik heb er de tijd niet voor over denk ik. Lees dus: met goede wil kan je extra vroeg op etc., maar ik ben al trots op mezelf als ik alleen Evy doe, en da's 3x per week, en zelfs daar kwam ik afgelopen week niet aan Dat brengt dingen wel weer even in perspectief! Ik kan niet verwachten mn overdadige spek zo makkelijk kwijt te raken, vooral als ik zie hoe hard sommigen hier ervoor knokken! Kudos to you all
Er moeten toch nog zat andere vakantieplannen zijn? Een stedentrip in de Baltische staten, een weekje Praag en omgeving, een week naar Porto...genoeg te bedenken zo, lijkt me.
. Duiken is zo leuk! Kun je er ook geen goedkope duikvakantie van maken? Portugal is ook een leuk duikland .Naar Praag wil ik ook nog eens
Maar ik wil zoveel Merel, kan je er niet voor sparen? Zodat je toch kan binnenkort?
.quote:Waar ga je precies heen?
SPOILERKijk anders of je een onbekend zusje van me tegenkomt
Ik hou van Nederland
Vind het buitenland echt niet zoveel aan
Welterusten
SPOILERIk zal naar d'r uitkijken!
quote:Dat kan ik me dus totaal niet voorstellenOp woensdag 22 april 2009 21:25 schreef uniekhoorn het volgende:
Da's klote Merel!
Ik hou van Nederland
Vind het buitenland echt niet zoveel aan
Welterusten
. Dat je geen behoefte hebt elke vakantie naar een ver land te gaan, oke. Maar dat niet iedereen het liefste de meest geweldige natuur en culturen ter wereld wil ontdekken... Dat is zo totaal bij mij ingebakken dat ik niet snap hoe mensen dat niet kunnen willen . No offence verder natuurlijk!quote:Ik ben nu terug!Op woensdag 22 april 2009 21:04 schreef AKnynke het volgende:
[..]
dan moet je nu al wel weer bijna terug zijn!
Op dit moment loop ik alleen hard, en zwem ik sporadisch. Vroeger toen ik nog volleybalde was het heel anders, 3x in de week 2 uur training en op zaterdag wedstrijden van ook ongeveer 2 uur. Ik mis het wel een beetje!
Haha, die lolcat van Greys
.Ik heb ook een lolcat
(gemaakt door iemand anders):
Nu gaat de laptop uit. Tot morgen!
quote:Yay voor Neen!
Hoe ging het?quote:Eitje natuurlijk
nummer 8 pas maar allee
quote:Tja, ik heb dat ook wel. Dat ik 's zomers eigenlijk het liefst in Den Haag blijf (De Willink-straten! Het strand! De stilte!), of desnoods naar ons hutje op de hei ga. Om me te verbazen over mensen en culturen kan ik ook naar Limburg te gaan, bijvoorbeeld. Of door het gereformeerde dorpje op de Veluwe bij ons hutje lopen. Of naar de Haagse MarktOp woensdag 22 april 2009 21:27 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
Dat kan ik me dus totaal niet voorstellen
Ik heb wel veel gereisd, mijn moeder is aan reizen verslaafd zo ongeveer, maar als ik haar iedere 2 maanden weer zie vertrekken naar Cuba, Iran of Rusland krijg ik geen kriebels, maar denk ik eerder: fioew, ik hoef niet zonodig.
quote:Heujjj goed zo! Ik vond les 8 heul zwaar! *trots op Neen*Op woensdag 22 april 2009 21:41 schreef neen het volgende:
[..]
Eitje natuurlijk
nummer 8 pas maar allee
quote:Ik kan het me wel voorstellen. Nederland is zo'n ontzettend mooi en tof land, en er is zoveel te zien. Ik schaam me soms dat ik nog maar 1x in Utrecht ben geweest, en vorige zomer voor de eerste keer in Delft. Middelburg heb ik nog nooit gezien, en ik heb volgens mij ook nog niet alle friese 11 steden gezien. In Assen ben ik nog nooit geweest, en ik heb nog nooit gefietst op de Utrechtse heuvelrug..Op woensdag 22 april 2009 21:27 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
Dat kan ik me dus totaal niet voorstellen
En alles lijkt me tof. Behalve Assen dan, dat lijkt me een rot-stad.
Maar, het buitenland trekt ook heel erg, want dat is anders. Niet per se beter of mooier, maar anders. En anders is erg leuk om te ontdekken. Maar, na bijna een jaar in Zweden zou ik het ook fijn vinden om weer een maandje in Nederland te wonen, om gewoon lekker makkelijk te weten hoe alles werkt, want na een jaar is anders niet atijd even leuk.
quote:Ja, jij begon ook bij 8 heOp woensdag 22 april 2009 21:42 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Heujjj goed zo! Ik vond les 8 heul zwaar! *trots op Neen*
.Wij zijn sinds onze vacanties verliefd op de hanzesteden in het Oosten: Zutphen, Deventer, etc. Zo mooi!
quote:ik heb geen idee Het lijkt me zo'n vreselijke stad. Zutphen en Deventer daarentegen zijn erg tof. En rond Zutphen liggen geweldige dorpen die ook zo mooi zijn.
Wat is er met Assen dan?
Wij zijn sinds onze vacanties verliefd op de hanzesteden in het Oosten: Zutphen, Deventer, etc. Zo mooi!
éeeeeeeeeeeenig. Om daar dan 2 weken te verregenen in een tent. Dus nu last-minute naar Antwerpen. Nederland vind ik totaal niet spannend, maar Belgie (en dan desnoods een paar minuten over de grens) weer wel .quote:Laat me raden. Ze hebben je niet uitgenodigdOp woensdag 22 april 2009 22:02 schreef neen het volgende:
Mijn ouders gaan trouwens ook net als vorig jaar in Nederland op vakantie, ze pakken de fiets en gaan in b&b's slapen bij gewone mensen. Ze hebben zo'n boekje en krijgen korting omdat ze lid zijn van vrienden van de fiets
SPOILER
quote:Warnsveld
[..]
ik heb geen idee Het lijkt me zo'n vreselijke stad. Zutphen en Deventer daarentegen zijn erg tof. En rond Zutphen liggen geweldige dorpen die ook zo mooi zijn.
, Gorssel, Lochem, Vorden, Bronkhorst, Voorst, Joppe, Harfsen.Om maar eens wat te noemen
* snel naar bed gaat
) in Marokko en misschien in Oktober nog even met m'n vader ergens heen een weekje. En in Juli wil nog wat doen maar dat is nog allemaal vaag.Maar eerst nog extra geld
quote:nederland is voor jou toch buitenland?Op woensdag 22 april 2009 21:25 schreef uniekhoorn het volgende:
Da's klote Merel!
Ik hou van Nederland
Vind het buitenland echt niet zoveel aan
Welterusten
quote:Slaap lekker!
quote:Cute he?
Oh Borie's oogjes zijn dezelfde kleur als je tas
quote:Agossie die oogjes! Hij kijkt echt een beetje van uh-ohhhh!
Wat jammer, Merel!
Haha, die lolcat van Greys
Ik heb ook een lolcat
[ afbeelding ]
Nu gaat de laptop uit. Tot morgen!
De hele groep vind dat erg leuk volgens mij en we doen niet onder voor de gevorderde groep volgens de leraar
Deze week dus al 3 uur gesport, morgen maar weer eens Evy gaan lopen
quote:O die is van mijn moeder van vroegerOp woensdag 22 april 2009 13:30 schreef mspoez het volgende:
Maxi vind ik erg laag hangen? Maar goed, ik ben ook geen slankie, ik snap het niet denk ik
Ik vind Kwaks plaatje van het meisje met het oranje vestje wel PieFig. Met die riem? Kan je om dat onderste rode shirtje niet een grote riem hangen?
En zij heeft maat 44 geloof ik! Was alleen maar om even te laten zien, zit ook nog een heel leuk zigeuner shirtje bij.
Die oranje vind ik veel te hip
! Zo hip ben ik niet quote:Zo iets heb ik ook, maar dan lijkt het meteen of ik naar een gala gaOp woensdag 22 april 2009 13:33 schreef DevilsAndDust het volgende:
[ afbeelding ]
Dit model jurk of rok draag ik meestal... Wijduitlopend onderin, tot net op of net ietsjes onder de knie.
Bij jou staat het echt leuk zomers! En dat jurkje is eigenlijk maat 42 oid dus hij is eigenlijk te breed ) dingen gaan doen.Maandag: spinnen
Dinsdag: zwemmen, pilates
Woensdag: spinnen
Donderdag: zwemmen, pilates
Vrijdag: hardlopen
Zaterdag: bodyshape
Zondag: hardlopen
Maar dat verandert regelmatig
En ik fiets naar m'n werk en probeer regelmatig koffie te halen (drie trappen) en we wonen driehoog (zes trappen).
quote:Dat is ook een aardig sportschema
Mijn sportschema is momenteel trouwens zoiets.
Maandag: spinnen
Dinsdag: zwemmen, pilates
Woensdag: spinnen
Donderdag: zwemmen, pilates
Vrijdag: hardlopen
Zaterdag: bodyshape
Zondag: hardlopen
Maar dat verandert regelmatig
En ik fiets naar m'n werk en probeer regelmatig koffie te halen (drie trappen) en we wonen driehoog (zes trappen).
!quote:Phuhh! Geen doden en/of gewonden?
net thuis, snel slapen...
Jippie mijn contract wordt nogmaals met 6 maanden verlengd. Hopelijk daarna in vaste dienst
Thuiswerken
. Kort dagje vandaag (9 tot 1), heb nu al zin in die middag vrij .. Planning voor vandaag:
O: Brinta
T: 2 boterhammen met slankie 20+
L: 2 boterhammen met slankie 20+
T: Glas verse sinaasappelsap/ander fruit
D: Volgens mij rijst met een prutje
S: Zwemmen?
T: Bakje yoghurt/vla
En nu bedenk ik dat ik gister wél fruit op heb! Bij het avondeten had ik een glas versgeperste sinaasappelsap
.quote:Hmmm over ong 6 dagen ben je niet zo heel hip met oranje hoorOp woensdag 22 april 2009 22:32 schreef P.F het volgende:
Die oranje vind ik veel te hip
Lekker ontbijtje van magere yoghurt, verse aardbeien, beetje muesli en een handje gedroogde cranberries.
Ik ga deze ochtend maar eens gebruiken om een nieuw spinning cdtje in elkaar te knutselen. Heb nog weinig inspiratie dus mocht iemand nog een lekker nummer weten, dan houd ik mij aanbevolen
Chico geniet van je vrije middag, ik hoop dat vanmiddag de zon wel doorkomt, hier is het ook grijs nu!
Zal zo eens bijlezen, heb weer eens geen werk
Menuutje voor vandaag:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee + water + 2 appels
L: pastasalade + 2 boterhammen of 4 boterhammen + 2 x ossenworst + 2 x kipfilet + optimel
T: thee + water + banaan + appel
D: geen idee nog
Als het lukt voor het avondeten hardlopen, gisteren kon dat niet aangezien ik laat thuis was (17.45) en we plots om 18.40 gingen eten
zo maar 's uit bed om te leren...
Nu eerst een geroosterde boterham en dan zometeen hardlopen, daarna een echt ontbijt.
En aangezien ik CF half beloofd had om weer lijstjes te plaatsen
Die van gisteren
O: 2 geroosterde boterhammen
L: half subway broodje kalkoenfilet
D: vis, komkommer en salade en krieltjes
S: 20 minuten yoga
S: 1 uur popping
T: flesje apel cider en paar gedroogde pruimen
S: 30 buikspieroefeningen
Vandaag:
T: 1 geroosterde boterham
S: 10 minuten warmfietsen en dan Evy les 11
O: 1 geroosterde boterham met ???
L: 2 boterhammen met filet americain
T: paar gedroogde pruimen
D: ???
S: 30 uurtje WiiFit
T: optimel vla
S: buikspieroefeningen
[ Bericht 30% gewijzigd door Miss_S op 23-04-2009 08:42:50 ]
.Zo maar eens m'n ontbijt naar binnen gaan werken.
quote:Lopen, ik wist dat ik wat was vergeten vanmorgen.Op donderdag 23 april 2009 08:38 schreef Lastpost het volgende:
Ik ben alweer klaar met hardlopen, de zon scheen en ik was gelijk klaarwakker.
Zo maar eens m'n ontbijt naar binnen gaan werken.
quote:M'n vriendin zou zo ruilen.Op donderdag 23 april 2009 08:36 schreef DevilsAndDust het volgende:
Goedemorgen! Brinta is op, zo even douchen en dan naar de UB. M'n vriend is echt irritant actief vanochtend, hij is het glas al naar de glasbak aan het brengen.
Die denkt dat ik nooit wat doe en hetgeen wat ik dan doe, dat is natuurlijk weer niet nuttig of van toegevoegde waarde in haar ogen.
quote:Op donderdag 23 april 2009 08:47 schreef Lastpost het volgende:
[..]
M'n vriendin zou zo ruilen.
Die denkt dat ik nooit wat doe en hetgeen wat ik dan doe, dat is natuurlijk weer niet nuttig of van toegevoegde waarde in haar ogen.
dat is ook niet aardig?. Ik ben nogal een neuroot, dus ik vond het in het begin heel lastig om dingen aan hem over te laten, maar daar heb ik nu dus blijkbaar geen enkele moeite meer mee. .quote:Verder is ze wel lief hoor.
"Zit je nou weer achter die computer" ... zit trouwens in de IT en webdesign.
ik ga ook nooit in Nederland op vakantie, weet niet hoe snel ik er weg moet komen zodra ik vrij/vakantie heb.. Nederland doet me echt niets en ga dan liever een weekendje naar de Eifel of Ardennen of iets in die richting..
Hoop stiekem dat we op wereldreis een plek tegenkomen waar we wel willen blijven
quote:Het gras is altijd groener aan de overkant he, totdat je aan die overkant zit.Op donderdag 23 april 2009 08:52 schreef motorbloempje het volgende:
Hoop stiekem dat we op wereldreis een plek tegenkomen waar we wel willen blijven
Heb zelf ook weinig met Nederland, enkel met m'n geboortestad Rotterdam, misschien omdat de boel er net even wat anders is dan in de rest van het land.
Bij elkaar heb ik zo'n 9 maanden gewoond in Australië en toen had ik het ook wel weer gezien, terwijl ik er altijd van droomde om daar terecht te komen.
quote:Ik heb opzich ook niets tegen Nederland, maar het boeit me gewoon niet. Het liefst zou ik dan net over de grens in een Duits dorp wonen ofzo.. kost je wat administratieve rompslomp
[..]
Het gras is altijd groener aan de overkant he, totdat je aan die overkant zit.
Heb zelf ook weinig met Nederland, enkel met m'n geboortestad Rotterdam, misschien omdat de boel er net even wat anders is dan in de rest van het land.
Bij elkaar heb ik zo'n 9 maanden gewoond in Australië en toen had ik het ook wel weer gezien, terwijl ik er altijd van droomde om daar terecht te komen.
maar zodra je de grens over bent is het zo ánders, zo veel rustiger, relaxter... vooral in de dorpen rondom Kleve en in de Eifel enzo. De omgeving stelt me zoveel meer gerust Maargoed, ik zei gisteren al tegen m'n vriend: wel oppassen dat we niet in Vietnam blijven steken hè? Want dan hebben we nog de helft van de wereld niet gezien
o. yoghurt met jam + geroosterd brood met kipfilet + geroosterd brood met jam
t. banaan + stuk chocolade
l. kip uit de oven + aardappeltjes uit de oven + halve bol knoflook + witlof-fruitsalade met honingmosterddressing
t. chocolade
d. witlofsalade + plak turks brood met kruidenkaas en honing
t. kip en komkommer met dipsaus
Planning voor vandaag
o. brinta
t. yoghurt met honing
l. salade + brood + sekt
t. restje witlofsalade + krentenbol
d. goulashsoep en/of iets bij de ikea
s. ik hoop dat het lukt om een half uurtje hard te lopen
quote:Dat klopt overigens echt. Zodra ik in de buurt van Arnhem kom wordt de stemming al wat rustiger. Direct over de grens merk je het verschil direct. Het leven is hier zo anders... beschouwender ofzo. Zaken waar ik me in Nederland druk over zou maken zijn hier helemaal niet meer relevant.
[..]
Ik heb opzich ook niets tegen Nederland, maar het boeit me gewoon niet. Het liefst zou ik dan net over de grens in een Duits dorp wonen ofzo.. kost je wat administratieve rompslomp
Maar Lastpost heeft wel gelijk. Als je wegbent merk je ook dat NL zo slecht nog niet is, al weet ik niet of ik nog terug zou willen. Het leven is me daar iets te hectisch en druk ben ik van mezelf al.
ik had zaterdag een spiertje verrekt en nu zit alles muurvast Beter ff uitrusten nu, vervanging op mn werk is geregeld.@CC wat zoek je voor music?
Ik kan je wel ff aan wat beats helpen
net gebeld door het KLPD ze wilden me graag op intakegesprek hebben en vroegen me of ik daarvoor dan even nog naar een voorlichting wilde komen. Nu ga ik dus 14 mei naar voorlichting met aansluitend intake-gesprek! Spannend
Spannend zeg .quote:oke! leuk!Op donderdag 23 april 2009 09:15 schreef motorbloempje het volgende:
ze wilden me graag op intakegesprek hebben en vroegen me of ik daarvoor dan even nog naar een voorlichting wilde komen. Nu ga ik dus 14 mei naar voorlichting met aansluitend intake-gesprek! Spannend
dat je niet 'onder je niveau moet gaan werken' enzo ) maar dit stelt alweer wat meer gerust Ik sport nu ongeveer 2x in de week: 1 uur cardio en 1 uur bodybalance. Daarnaast gaan we in het weekend vaak langere stukken wandelen (tussen de 10 en 15 km), heerlijk nu het beter weer is en de natuur weer groen
!Ik kan me best voorstellen dat je niet per se naar het buitenland op vakantie hoeft, maar zelf ga ik voor mijn zomervakantie wél graag naar het buitenland. Tussendoor vind ik een weekendje ergens in NL prima, maar voor meer dan een week liever verder weg. Ik zat me laatst te bedenken dat de laatste keer vakantie met mijn lief al twee jaar geleden is, en dat was een lang weekend in Engeland en ik was ziek
. Dit jaar zit een langere vakantie er ook niet in, aangezien we waarschijnlijk een huis gaan kopen... Uiteindelijke lijst van gister:
O: brinta
T: 3 stukjes fudge, banaan
L: 1 boterham pindakaas, 1 met kipkerriesalade
T: stuk komkommer en nog meer fudge (ik heb ze niet meer geteld
)D: rijst/groente/kip met saus. Niet zoveel gegeten want de saus was mij iets té pittig
T: laatste (kleine) stukje boterkoek. Moest echt op, anders was het niet meer lekker
.quote:wat gááfOp donderdag 23 april 2009 09:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ben vandaag in afwachting voor een offerte voor een reis naar Peru en Bolivia, in september
Zou de eerste keer zijn dat ik buiten Europa ga! Maar dan doen we het ook wel gelijk goed .quote:Op donderdag 23 april 2009 09:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nederland is heel erg gejaagd. Merk al het verschil als ik bij m'n ouders in de Achterhoek ben.. Zoveel relaxter. Ik weet nog wel, en dat vond ik zeer tekenend, dat ik met mijn moeder in de auto zat. Waren op weg naar een dorpje in de buurt. Voor ons reed iemand 70 op een 80-weg. Ik als randstedeling (toen nog Rotterdam) zat me he-le-maal op te vreten. 'Rij nou eens door man!'. Mijn moeder keek me aan en zei; 'maar Mariek, hier gaat het allemaal wat relaxter! Hebben we haast? Nee. Dus, rustig aan!' Daar had ze echt zo gelijk in!
Dat heb ik al als ik bij mijn vriend in de buurt ben. Iedereen is daar rustiger enzo, echt een hele omschakeling quote:Mijn ouders hebben zo'n B&B.Op woensdag 22 april 2009 22:02 schreef neen het volgende:
Mijn ouders gaan trouwens ook net als vorig jaar in Nederland op vakantie, ze pakken de fiets en gaan in b&b's slapen bij gewone mensen. Ze hebben zo'n boekje en krijgen korting omdat ze lid zijn van vrienden van de fiets
Is toch leuk zo'n vakantie?
Je fietst door mooie gebieden en je bent elke avond ergens anders te gast.
Lijkt me niet saai in elk geval. En het is nog sportief ook.
Ik sport op woensdag en zondag 1-1,5 uur vrij intensief.
Verder wandel ik elke dag de 2km van en naar het station en wandelen vriendlief en ik in het weekend ook meestal zo'n 15km op zaterdag en als ik niet hoef te sporten ook op zondag.
Hardlopen vind ik echt verschrikkelijk, zeker door de stad.
Maar misschien moet ik me er toch eens toe zetten, want er mag wel meer gesport worden.
En lijstjes.
O: brinta
T: trostomaatjes, stukje komkommer, light mozarella
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: paddo-omelet
S:
D: groentekroket, worteltjes, doperwtjes
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: onbekend
S: weet nog niet wat, er ligt wel een hele stapel strijkgoed
Mijn vriend is lid van de NKBV (ned. klim- en bergsport vereniging) en die bieden ook zogenoemde 'vreemde voettochten' aan. Dan ga je bijvoorbeeld twee weken te voet met een gids wandelen door de sahara en slapen bij bedoeinen. Of een tocht door madagaskar.De bestemmingen wisselen ieder jaar, want de gidsen mogen hun eigen reis bedenken. Lijkt me zo ontzettend leuk! Maar het is erg duur (zeg 2000 euro) en dan moet mijn conditie ook een stuk beter zijn.
Mjin ouders wonen in de achterhoek, zo'n 50m van Duitsland af.
En daar is het al een heel stuk relaxter en gemoedelijker dan Arnhem.
Maar ik hou van de stad en de drukte.
quote:Ja, beats heb ik nodigOp donderdag 23 april 2009 09:14 schreef kaasplankje het volgende:
Hey! Ik zit thuis met een rugblessure
@CC wat zoek je voor music?
Ik kan je wel ff aan wat beats helpen
Lekkere muziek waar je goed op kunt knallen en zweten (ehh op de spinningfiets welteverstaan..)
quote:Wat goed!! Leuk zeg!Op donderdag 23 april 2009 09:15 schreef motorbloempje het volgende:
ze wilden me graag op intakegesprek hebben en vroegen me of ik daarvoor dan even nog naar een voorlichting wilde komen. Nu ga ik dus 14 mei naar voorlichting met aansluitend intake-gesprek! Spannend
Ik ga even dat nummer van de killers luisteren
quote:Op donderdag 23 april 2009 09:29 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ja, beats heb ik nodig
Lekkere muziek waar je goed op kunt knallen en zweten (ehh op de spinningfiets welteverstaan..)
quote:Kwamen ze nog wel thuis dan? Of heb je ze nooit meer teruggezien?Op donderdag 23 april 2009 09:31 schreef Laureline het volgende:
Mijn oom en tante gingen vroeger ook met hun kinderen op fietsvacantie. Altijd met de wind mee
quote:Waar wonen jouw ouders?
Leuk Moblo!
Mjin ouders wonen in de achterhoek, zo'n 50m van Duitsland af.
En daar is het al een heel stuk relaxter en gemoedelijker dan Arnhem.
Maar ik hou van de stad en de drukte.
Ik ga aanstaande maandag dus een weekje op vakantie in eigen land, ik ben maar een paar keer in het buitenland op vakantie geweest. Ik kan me overal eigenlijk wel goed vermaken
Eerst warmfietsen en dan pas hardlopen is goed bevallen
quote:Dat klinkt ook wel heel bijzonder inderdaad
XM, dat klinkt geweldig!
Mijn vriend is lid van de NKBV (ned. klim- en bergsport vereniging) en die bieden ook zogenoemde 'vreemde voettochten' aan. Dan ga je bijvoorbeeld twee weken te voet met een gids wandelen door de sahara en slapen bij bedoeinen. Of een tocht door madagaskar.De bestemmingen wisselen ieder jaar, want de gidsen mogen hun eigen reis bedenken. Lijkt me zo ontzettend leuk! Maar het is erg duur (zeg 2000 euro) en dan moet mijn conditie ook een stuk beter zijn.
.Deze reis gaat ons ook een paar ribben uit ons lijf kosten, maar ja.. Vorig jaar zijn we niet op vakantie geweest ivm aanschaf huis + klusperiode. Nu dus wel tijd om het er eens van te nemen. Daarbij heb ik zoiets van, ik weet niet hoe mijn lijf er over 5 of 10 jaar aan toe is, dus nu het nog kan, moeten we het maar doen!
Maar ik verwacht nu ook wel een offerte van zo'n 2500 euro p.p.
quote:Montferland.
quote:Dat booka shade is wel errug lekker zeg!
Wat een actief gepraat hier, over wandelvakanties en fietsvakanties enzo
... ik stap over zeven weekjes gewoon lekker in het vliegtuig .Lijstje voor vandaag:
O: special K met vanilleyoghurt
L: turks brood met philadelphia
D: rijst met prut.
Als T misschien een matze als ik trek heb, ik heb echt te weinig honger de laatste tijd. Ik ga vanaf vandaag iig weer brood eten tussen de middag, dat is alvast wat meer kcal dan special K.
Mijn rekening is nog nooit zo leeg geweest
niet handig als je op vakantie gaat.quote:vrijdag
Over vakanties gesproken, wanneer krijgen we weer stufi?
Mijn rekening is nog nooit zo leeg geweest
quote:Ik hoop morgen, de 24e zoals normaal? Hier hetzelfde probleem, ik stond vorige week al roodOp donderdag 23 april 2009 09:47 schreef Miss_S het volgende:
Over vakanties gesproken, wanneer krijgen we weer stufi?
Mijn rekening is nog nooit zo leeg geweest
En er wordt ook nog collegegeld afgeschreven binnenkort, en ik kreeg gister een rekening dat ik 100 euro voor mijn verwarming moet bijbetalen van afgelopen jaar
quote:Mooizo
mijn salaris ook als het goed is (of maandag) Sinds ik de helft doe sparen, staat er maar weinig op mijn lopende rekening
Moet ook nog een rekening van de H&M betalen maar dat doe ik na de vakantie wel
quote:Tsk, wat een gezeik altijd zeg, met opleidingen. Je moet gewoon doen wat je zelf leuk vindt, ook al is dat onder je niveau! Als je dat tijdens dat intake-gesprek goed duidelijk weet te maken, dan komt het vast goedOp donderdag 23 april 2009 09:18 schreef motorbloempje het volgende:
ik was bang dat ze me vanwege hogere vooropleiding af zouden wijzen (daar hadden ze het dinsdag ook wel een beetje over
..Net pas wakker. Dat krijg je als je om 6 uur de wekker moet zetten voor je meds (en dan ben ik altijd een half uur van tevoren al wakker
). Zo even douchen en dan m'n kamer opruimen, want Mark wil hier vanmiddag iemand ontvangen, omdat z'n eigen kamer te klein en te rommelig is (nee geen date ofzo hoor ). da's fijn! maar er zijn tijden geweest dat ik zat te F5-en op MijnPostbank.nl
quote:Die heeft haar activiteiten beperkt tot het SHE-forum, volgens mij. Net als progje.Op donderdag 23 april 2009 09:47 schreef cyclechick het volgende:
Waar is K_i_M eigenlijk? die heb ik al heel lang niet gezien, of heb ik iets gemist?
het is wel een lekker nummer
). Zo'n reis als XM lijkt me super (is het niet voordeliger om losse onderdelen zelf te boeken, of is het taalprobleem daarvoor te groot?). Mijn collega is afgelopen kerst 4 weken naar Patagonie geweest. Ik heb de foto's gezien, en nu wil ik oooooook quote:Heerlijk nummer en die zanger is ook wel fijn
ik wist niet dat die clip van The Killers zó fout was
het is wel een lekker nummer
. Alleen niet in deze clip .quote:Heel fout
ik wist niet dat die clip van The Killers zó fout was
het is wel een lekker nummer
maar zeker lekker nummer ja quote:Morning! lekkere tijd hoor om wakker te wordenOp donderdag 23 april 2009 09:51 schreef Viking84 het volgende:
Goedemorgen.
Net pas wakker. Dat krijg je als je om 6 uur de wekker moet zetten voor je meds (en dan ben ik altijd een half uur van tevoren al wakker
quote:Op donderdag 23 april 2009 09:53 schreef ColdFeet het volgende:
Ik denk dat er voor mij niet meer dan een paar stedentripjes inzit dit jaar wegens weinig vakantiedagen. Stockholm, Barcelona, waarschijnlijk Madrid in het najaar en hopelijk nog Londen (of, als het budget het toelaat, New York
. Ik zou een moord doen voor slechts één stedentrip .quote:Ik vind het te laat. Nu is m'n hele ontbijt- en lunchpatroon in de warOp donderdag 23 april 2009 09:54 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Morning! lekkere tijd hoor om wakker te worden
. Zo maar eens douchen en dan een bakje yoghurt naar binnen werken .quote:Oohhh daar wil ik ook heen, Patagonie! Een vriendin van mij woont nu voor twee jaar in chili en ik wil haar heel graag opzoeken, maar financieel en studietechnisch zit het er helaas niet in..Op donderdag 23 april 2009 09:53 schreef ColdFeet het volgende:
Ik denk dat er voor mij niet meer dan een paar stedentripjes inzit dit jaar wegens weinig vakantiedagen. Stockholm, Barcelona, waarschijnlijk Madrid in het najaar en hopelijk nog Londen (of, als het budget het toelaat, New York
.quote:Jij hebt wel iets meer vrije tijd dan ikOp donderdag 23 april 2009 09:54 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik merk dat ik er af en toe even uit moet Het burgerbestaan valt mij zwaar quote:Ik vind het ook redelijk laat voor zo door de weeks, daarom zei ik het ookOp donderdag 23 april 2009 09:55 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik vind het te laat. Nu is m'n hele ontbijt- en lunchpatroon in de war
Maar op zich ook wel fijn dat het kan, toch
Ik moet trouwens ook nog douchen, omdat ik met muziekjes bezig ben, heb ik dat nog niet gedaan
Met pindakaas straks
quote:Nou.... dat is niet helemaal waar. Zo heb ik een tijd lang als secretaresse gewerkt, wat ik heel leuk werk vind, maar wat eigenlijk "onder mijn niveau" schijnt te zijn (klote uitdrukking trouwens, zo denigrerend). Gevolg was dat ik me op een gegeven moment mijn werk te snel klaar had, me begon te vervelen en me met zaken begon te bemoeien die geen onderdeel van mijn functie waren. Dat kan kwaad bloed zetten bij je collega's.
[..]
Tsk, wat een gezeik altijd zeg, met opleidingen. Je moet gewoon doen wat je zelf leuk vindt, ook al is dat onder je niveau! Als je dat tijdens dat intake-gesprek goed duidelijk weet te maken, dan komt het vast goed
Het is voor een baas fijner als je werk goed bij je past en dus een uitdaging is en blijft, zonder dat je jezelf of je collega#s in de weg gaat zitten.
Dit herinnert me eraan dat ik secretaresse was vergeten op te nemen in mijn 12-banen-13-ongelukkenlijstje van gisteren.
quote:Ja iets meer vrije tijd, maar veel minder geld, dus ik schiet er alsnog niet veel mee opOp donderdag 23 april 2009 09:56 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Jij hebt wel iets meer vrije tijd dan ik
. Ik ken dat hoor, ik moet er, zeker in de zomervakantie, ook altijd even uit. Maar dat gaat dit jaar echt niet lukken. Tenzij jullie mij gaan sponsoren .quote:Fijn!Op donderdag 23 april 2009 09:15 schreef motorbloempje het volgende:
ze wilden me graag op intakegesprek hebben en vroegen me of ik daarvoor dan even nog naar een voorlichting wilde komen. Nu ga ik dus 14 mei naar voorlichting met aansluitend intake-gesprek! Spannend
quote:Vergeten te eten..... Dat heb ik dus echt nooit
Ik zou bijna vergeten te eten......dus maar weer een boterham in de broodrooster gedaan
Met pindakaas straks
Die kater van laatst was wat dat betreft echt een openbaring.quote:welke van de 2?Op donderdag 23 april 2009 09:43 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Dat booka shade is wel errug lekker zeg!
mss zit hier nog wat bij, nu houd ik op hoor!
quote:Nou, je hebt 'onder je niveau' en 'onder je niveau', zeg maar...
[..]
Tsk, wat een gezeik altijd zeg, met opleidingen. Je moet gewoon doen wat je zelf leuk vindt, ook al is dat onder je niveau! Als je dat tijdens dat intake-gesprek goed duidelijk weet te maken, dan komt het vast goed
ik denk dat ik niet op mijn plek ben als administratief manusje van niet al te veel gedurende 10 jaar, maar denk dat een praktijkfunctie als agent niveau 4 me bijvoorbeeld wel prima zou lukken om te boeien en te blijven leren. Het zijn verschillende skills, en een VWO diploma zegt niet zoveel over hoe je bijvoorbeeld in crisissituaties fungeert, ofzo..
Het lijkt ook alsof die mensen daar een versnelling langzamer denken en 3 versnellingen langzamer leven en dat is voor een weekje wel lekker, daarna word ik er gillend gek van.
Maar dat krijg je denk ik als je al jaren in de randstad woont en leeft, Rotterdam is dan wel een flink verschil met een Makkum of Sittard natuurlijk.
Ook lekker, staat er ineens een of andere keuringsarts voor je deur terwijl ik hier met vrij weinig in de deurpost sta.
Waren vergeten de brief te sturen, heerlijk volk weer zeg.
Maarja, eindconclussie .. ik kan wel werken, maar niet te zwaar werk en moet het langzaam weer opbouwen (20 uur per week) allemaal.
Zoveelste eindconclussie die weer anders is, dan degene van de andere instanties waar ik langs moest.
quote:Ja, als ik niet had opgelet dan had ik gewoon tot lunch niets gegeten. Ook niet goed.
[..]
Vergeten te eten..... Dat heb ik dus echt nooit
Maar zit nu dus lekker te eten
quote:Ah ok.Op donderdag 23 april 2009 09:57 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nou.... dat is niet helemaal waar. Zo heb ik een tijd lang als secretaresse gewerkt, wat ik heel leuk werk vind, maar wat eigenlijk "onder mijn niveau" schijnt te zijn (klote uitdrukking trouwens, zo denigrerend). Gevolg was dat ik me op een gegeven moment mijn werk te snel klaar had, me begon te vervelen en me met zaken begon te bemoeien die geen onderdeel van mijn functie waren. Dat kan kwaad bloed zetten bij je collega's.
Het is voor een baas fijner als je werk goed bij je past en dus een uitdaging is en blijft, zonder dat je jezelf of je collega#s in de weg gaat zitten.
Dit herinnert me eraan dat ik secretaresse was vergeten op te nemen in mijn 12-banen-13-ongelukkenlijstje van gisteren.
Maar ik denk niet dat MoBlo als agente veel tijd overhoudt om zich te bemoeien met zaken van hogerhand.
In mijn geval is het vervelende dat ik niet genoeg werkervaring heb voor een baan op niveau, maar dat ik ook niet onder m'n niveau kan gaan werken, want dan denken ze dat ik de baan neem om maar werk te hebben en dat ik weer zal vertrekken zodra ik iets vind wat wel echt bij me past (en dat is natuurlijk ook zo). Hmpfff.
Ik richt nu al m'n pijlers op een (normaal betaalde) werkervaringsplek bij een communicatiebureau in Utrecht. Dat is voor een half jaar, minimaal 2 dagen per week (als ik hier blijf wonen zal dat ook wel het maximum zijn ivm reizen) en als alles doorgaat kan ik per 1 augustus beginnen, want dan komt die plek weer vrij. En dan heb ik wel weer wat werkervaring erbij
. Het is een baan die in het leven is geroepen voor hogeropgeleide mensen met een handicap, omdat die meer moeite hebben aan het werk te komen dan mensen zonder handicap. Nu zit er bijv een doof iemand .
. Ik ben eigenlijk meer bezig met wanneer ik weer kan / mag eten . quote:da's altijd mijn 'probleem': ik kom altijd heel enthousiast en gemotiveerd over
Oh, met scannen over het berichtje van mo heen gelezen! Wat fijn, spannend en geweldig! Als ze zien hoe gemotiveerd je bent mag je vast meedoen met de selectie
en word overal aangenomen alleen het er blijven Maargoed... dit keer heb ik een goede back-up: een studie die ik ook af kán maken en ook af zal maken als ik er niet doorheen kom
dus het is niet 'alles of niets' dit keer dus dat is voor mezelf ook een stuk 'eerlijker' denk ik...quote:Hou je het wat goedkoper? Brussel? Parijs? Antwerpen?Op donderdag 23 april 2009 09:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja iets meer vrije tijd, maar veel minder geld, dus ik schiet er alsnog niet veel mee op
Wij moeten trouwens binnenkort naar een bruiloft in Enschede... Dat is van hieruit verder dan van hier naar Parijs
quote:Oftewel je betaalt extra zodat je je vakantie zelf in kunt delen? Net zoals wanneer je het niet met een organisatie doet?Op donderdag 23 april 2009 09:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
CF: ik heb bij peruonline.nl een aanvraag uitstaan. Vrienden van ons hebben daar zeer goede ervaringen mee en door middel van 'bouwstenen', kun je je eigen vakantie samenstellen. Dat is in mijn geval, een groot voordeel. Je bent niet aan een reisgezelschap gebonden, reist in je eigen tempo en bepaalt je eigen reisinhoud. Kost wat meer, maar biedt wel veel voordelen
Helaas moet ik vandaag werken. Dus giet ik er nu nog wat koffie in!!
quote:Maar in die yoghurt zitten wel veel eiwitjes toch?Op donderdag 23 april 2009 10:09 schreef conleche het volgende:
Net ontbeten met 100 gram Griekse yoghurt, 30 gram All bran Fruit n fibre en een 2 gram honing. Dat is geen goed ontbijt voor me merk ik. Door al die suikers ben ik nu alweer moe. Dat klopt ook wel, want ik eet weleens dat F&F spul met melk, als ik 's nachts niet kan slapen en dan val ik na een half uurtje, als de suikerdip intreedt, toch in slaap. Beetje stom van me dus......
Helaas moet ik vandaag werken. Dus giet ik er nu nog wat koffie in!!
Ach, nu weet je voor de volgende keer dat je beter weer iets anders kunt eten.
Werkze!
Twee dagen symposium gehad dus helemaal niet op internet geweest.
Is er hier nog iets spannends gebeurd?Moblo's goede nieuws heb ik wel gelezen, leuk!
Weer een stapje dichterbij. Ik vind Nederland heel fijn om te wonen. Maar op vakantie ga ik liever naar het buitenland.
..quote:lief
Ja gefeli nog, moblo! Hoop echt dat het zo gaat lopen dat jij er gelukkig van wordt
ben erg benieuwd. Als ik 't niet red, ben ik in ieder geval weer een stap verder door te weten wat ik NIET kan
en als wel, dan is de keuze nog steeds niet 100% vastgelegd, zit zoals vorige topic al verteld, ook met de wereldreisplannen die ook een plek in deze riedel moeten krijgen, maargoed.. Ik heb m'n vent, ik heb mn vrienden en familie, dus 't komt allemaal helemaal goed, want dat is 't eigenlijk al quote:dat is inderdaad nog een optie die open staat: mochten ze zeggen "nou ja, je zit nu tussen wal en schip" als in te hoog voor 't ene, te laat voor 't andere, dan maak ik mn Bachelor af en ga ik daarna de Master of Criminal Investigation doen, omdat tegen die tijd wrsch de Informatiekunde Master voor mij niet meer beschikbaar is door het opheffen van de studie
O ja Mo, als het toch onder je niveau blijkt te zijn, kan je altijd nog doorstromen naar de recherche. Dat zou mij wel interessant lijken. Dat gepuzzel en verbanden proberen te leggen en zo!!
quote:hipheid
Woei, krijg net mail dat statistiek alsnog op m'n cijferlijst wordt opgenomen (omdat het een bijvak was, had ik toestemming moeten vragen aan de examencommissie, maar dat wist ik niet). Beetje lullig als ik straks niet aan het nageslacht kan bewijzen dat ik het gevreesde vak statistiek met een 8 afgerond heb
quote:anders probeer je een groepsreis met vrijheid
En over vakanties: behalve in juni naar Frankrijk ga ik in oktober naar NY met een vriendin en ik wil eigenlijk ook wat langere reizen maken, maar denk niet dat zo'n georganiseerde reis iets voor me is, hoewel nog nooit gedaan. Dus misschien moet ik dat eerst een weekje proberen. Dan krijg ik vast een idee of dat groepsgedoe iets voor me is. (ik vrees het ergste though.)
Ik vind Nederland heel fijn om te wonen. Maar op vakantie ga ik liever naar het buitenland.
je hebt 100% georganiseede reizen, maar ook reizen die alleen een excursie aanbieden die niet verplicht is en verder alleen je reis en accomodatie verzorgen. Dan heb je de mogelijkheid, mocht de groep bevallen, om in de groep te gaan, en als niet, dan kun je lekker zelf op pad *baalt*
quote:Wil jij eigenlijk kinderen? Of bedoel je het hypothetische nageslacht?Op donderdag 23 april 2009 10:21 schreef Viking84 het volgende:
Woei, krijg net mail dat statistiek alsnog op m'n cijferlijst wordt opgenomen (omdat het een bijvak was, had ik toestemming moeten vragen aan de examencommissie, maar dat wist ik niet). Beetje lullig als ik straks niet aan het nageslacht kan bewijzen dat ik het gevreesde vak statistiek met een 8 afgerond heb
quote:Weg met de kilo's, hoe is het met de centimeters?Op donderdag 23 april 2009 10:27 schreef Daph_ het volgende:
Ik was vanochtend trouwens gewoon wéér een halve kilo aangekomen terwijl ik echt onwijs mijn best doe om op mijn eten te letten. Ik ben nu inmiddels weer 3,5 kg van mijn streef verwijderd terwijl ik er in januari zo dichtbij zat - moest nog 4 onsjes..
*baalt*
. Ik hoop ook echt dat wij lekker op vakantie gaan, we gokken op een last minute omdat nu alles in onze periode véél te duur is. Waar we heen gaan maakt me niet uit, als de zon er maar schijnt.
Way to go, Mo.
.quote:Ja, ik denk dat ik wel kinderen wil ja.Op donderdag 23 april 2009 10:27 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Wil jij eigenlijk kinderen? Of bedoel je het hypothetische nageslacht?
Maar nu nog niet en niet zonder partner. Dus eerst iemand zien te vinden waar ik kinderen mee wil
.quote:De laatste keer dat ik gemeten heb (anderhalve week geleden dacht ik) was dat hetzelfde als in januariOp donderdag 23 april 2009 10:31 schreef loveli het volgende:
[..]
Weg met de kilo's, hoe is het met de centimeters?
Dat vond ik ook al vreemd, als ik 3 kg aankom zou je toch zeggen dat de cm's veranderen Zal vanavond nog eens meten, maar mijn broeken zitten niet losser ofzo (gelukkig ook niet strakker)
quote:Idd. Mark en deden slechts een enkele excursie met de groep en de rest deden we zelf.Op donderdag 23 april 2009 10:25 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
anders probeer je een groepsreis met vrijheid
quote:Misschien ben je nu niet dunner, maar wel strakker (meer spier)
[..]
De laatste keer dat ik gemeten heb (anderhalve week geleden dacht ik) was dat hetzelfde als in januari
Zal vanavond nog eens meten, maar mijn broeken zitten niet losser ofzo (gelukkig ook niet strakker)
quote:dat dus
[..]
Misschien ben je nu niet dunner, maar wel strakker (meer spier)
O: bak magere yoghurt
T: dropjes
T: stukje boterkoek
T: 2 kiwi's
S: hardlopen, 2x15 min
L: 2 eitjes, veul spinazie
T: boterham met jam ofzo
T: wat amandelen
S: pilates
D: salade met kikkererwten, paprika, ui en hummus met chili-olie en pijnboompitten
.Even tussen spoilertags voor de kattenhaters
:SPOILER
quote:Aww...Op donderdag 23 april 2009 10:49 schreef Viking84 het volgende:
Deze foto kwam ik tegen in het kattentopic, ik smolt meteen
Even tussen spoilertags voor de kattenhatersSPOILER[ afbeelding ]
Over vakantie: wij zitten al een hele tijd te plannen want we willen een soort rondreis maken, Duitsland-Zwitserland-Italië-Frankrijk. Er zijn zoveel mooie gebieden waar vriendje nog nooit is geweest die ik hem wil laten zien, en we konden niet kiezen, dus dan maar overal heen. We kunnen alleen nog niks vastleggen want ik heb nog niet aan mijn stagebegeleider gevraagd hoe het eigenlijk zit met vakantie als je stage loopt.
Overigens vind ik vakanties in Nederland ook altijd wel weer leuk, vooral in bungalowparks, beetje nostalgie. Vroeger gingen we ook vaak in een huisje op de Veluwe met opa en oma en dat soort dingen.
quote:Hmm, dat zou op zich wel kunnen. Vind het alleen zo raar, want ik sport echt niet meer dan eerst maar toch kom ik aan.. Mja laat ik maar hopen dat het spieren zijn, dat is niet zo ergOp donderdag 23 april 2009 10:35 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Misschien ben je nu niet dunner, maar wel strakker (meer spier)
quote:AaaaaaaaaahOp donderdag 23 april 2009 10:49 schreef Viking84 het volgende:
Deze foto kwam ik tegen in het kattentopic, ik smolt meteen
Even tussen spoilertags voor de kattenhatersSPOILER[ afbeelding ]
quote:Vorig jaar zat ik een weekend met familie in een groot huis. Had er na 1 dag al genoeg vanOp donderdag 23 april 2009 10:59 schreef Ewelina het volgende:
Ik weet niet eens of ik dit jaar wel wegga. Ik wil iig wel even eruit, en we gaan sowieso met de schoonfamilie in Friesland in een huisje zitten, maar na een paar dagen heb ik daar wel genoeg van
.quote:Ik heb best een leuke schoonfamilie hoor, maar je hebt er vrijwel geen privacy en daar kan ik heeeeel slecht tegenOp donderdag 23 april 2009 11:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Vorig jaar zat ik een weekend met familie in een groot huis. Had er na 1 dag al genoeg van
quote:Oh god... dat hebben wij 2 jaar geleden ook gedaan, een huisje in Friesland. Heel gezellig.Op donderdag 23 april 2009 10:59 schreef Ewelina het volgende:
Ik weet niet eens of ik dit jaar wel wegga. Ik wil iig wel even eruit, en we gaan sowieso met de schoonfamilie in Friesland in een huisje zitten, maar na een paar dagen heb ik daar wel genoeg van
Bedenk vooral van tevoren wat je wilt gaan doen, want wij zaten elke dag zo van "waar kunnen we nu nog eens heen" en uiteindelijk was het zo laat voordat we iets beslisten (ook omdat iedereen daarna opeens nog ging douchen enzo
) dat we alweer moesten lunchen voordat we vertrokken en we eigenlijk al geen tijd meer hadden voor allerlei activiteiten. Dat is ook niet echt bevorderlijk voor de sfeer. quote:Dat klinkt wel weer bekend
[..]
Oh god... dat hebben wij 2 jaar geleden ook gedaan, een huisje in Friesland. Heel gezellig.
Bedenk vooral van tevoren wat je wilt gaan doen, want wij zaten elke dag zo van "waar kunnen we nu nog eens heen" en uiteindelijk duurde was het zo laat voordat we iets beslisten (ook omdat iedereen daarna opeens nog ging douchen enzo
En inderdaad gebrek aan privacy is wel jammer.
Maar goed nu samen met mijn vriendje alleen dus dan heb je dat soort 'problemen' niet.
quote:Mja, als het nou in Europa was, zou ik dat zelf nog wel aandurven, maar in dit soort landen vind ik dat gewoon te eng. Ik wil gewoon op vakantie gaan met in mijn achterhoofd het idee dat alles grotendeels gewoon geregeld is. Onzekerheden zorgen bij mij voor veel onrust en dan heb ik geen leuke vakantie.Op donderdag 23 april 2009 10:09 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
Oftewel je betaalt extra zodat je je vakantie zelf in kunt delen? Net zoals wanneer je het niet met een organisatie doet?
quote:Nou, we hebben sowieso een activiteit... zeilen. Wie mee wil, gaat mee, en wie niet wil, gaat nietOp donderdag 23 april 2009 11:04 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Oh god... dat hebben wij 2 jaar geleden ook gedaan, een huisje in Friesland. Heel gezellig.
Bedenk vooral van tevoren wat je wilt gaan doen, want wij zaten elke dag zo van "waar kunnen we nu nog eens heen" en uiteindelijk was het zo laat voordat we iets beslisten (ook omdat iedereen daarna opeens nog ging douchen enzo
Je kan wel met zijn tweeën weg, maar je zit daar met 30 man in 4 huisjes... no thanks.quote:Ik heb ook best een leuke familie hoor, maar op een gegeven moment ben je een beetje uitgepraat.Op donderdag 23 april 2009 11:04 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ik heb best een leuke schoonfamilie hoor, maar je hebt er vrijwel geen privacy en daar kan ik heeeeel slecht tegen
En mijn zwager gaat mij altijd pesten, ook heel irritant
.We hadden wel voldoende te doen iig. Ik heb een zeer initiatiefrijke familie gelukkig
.4 kapiteins op 1 schip (valkje) werkt niet
quote:Oh jee... sterkte dan maar! Dat heb je wel nodig zo te horen.Op donderdag 23 april 2009 11:12 schreef Ewelina het volgende:
Mijn schoonfamilie is vooral erg eigenwijs. Iedereen denkt het beter te weten. En dan lekker gaan zeilen.
4 kapiteins op 1 schip (valkje) werkt niet
Wij hebben dit jaar met de schoonfamilie afgesproken dat we ze wel treffen als hun vakantiebestemming enigszins in onze plannen in te passen is, maar ze kunnen er zelf niet eens uit komen waar ze naartoe willen dus volgens mij gaat dat niet meer gebeuren.
Maar met zijn allen op elkaar gepropt zitten, daar kan ik heel slecht tegen. 
M'n hostel voor m'n nachtje Frankfurt is overgeboekt en nu kom ik hierin. Tof.
. Wij gaan elk jaar met Sinterklaas een weekendje in het huisje van de pa van m'n vriend zitten, met diens vriendin, de twee broers van m'n vriend en hun vriendinnen, en wij. Erg gezellig.
.vakantie in eigen land vind ik ook prima. maar rust moet voor mij niet langer dan een week duren... ik fleur op van drukte en hectiek en "leven" om me heen. een hele zomer niksdoen in een drukke stad hou ik dan weer wel goed vol: lekker lui vanuit een park naar de wereld die druk doorgaat om je heen kijken
vandaag tel ik geen calorietjes want das maar lastig met tapasachtige hapjes, maar ik let uiteraard wel op:
o- brinta vezelfit crackers (4)
t- special k special bites
l- salade van sla, wortel en radijs (ongeveer 300 gram totaal), 75 gram gekookte kip met een beetje maggi
t- een pindacrunchreep
t- als ik honger heb nog wat zilveruitjes
d- "tapas"
ik maak de volgende hapjes
-aardappel-ei-ui-knof tortilla
-lauwwarme gegrilde groenten met basilicumdressing
-hummus met rauwkost om te dippen
-tomatensalsa
-gehaktballetjes
-serrano ham
-plakjes fuet
-knoflookbrood
-stokbrood
-toe: baked chocolatemousse (glutenvrije taart want glutenvrije eter te gast, alles is glutenvrij behalve het brood verder)
ik lust zelf alleen de vleeswaren/gehaktballetjes de rauwkost zonder hummus en het brood :bluecheer maak expres dingen die ik zelf neit lust want dan kan ik ook niet alles eten en vind t wel leuk om te maken. jeej.
oh en t toetje lust ik ook, maar daarvan zit je na 1 puntje ook wel vol
quote:Kan me voorstellen dat het in Latijns-Amerika ook wel wat lastiger is om even online B&B's te zoekenOp donderdag 23 april 2009 11:09 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Mja, als het nou in Europa was, zou ik dat zelf nog wel aandurven, maar in dit soort landen vind ik dat gewoon te eng. Ik wil gewoon op vakantie gaan met in mijn achterhoofd het idee dat alles grotendeels gewoon geregeld is. Onzekerheden zorgen bij mij voor veel onrust en dan heb ik geen leuke vakantie.
Ontopic: vanochtend was ik alweer een halve kilo lichter dan in de OP. Ik zag zelfs heel even de 59 op mijn weegschaal! Die geeft een kilo te veel aan dus hoewel ik nu al onder de 60 zit, zei dat ding nog 60,1 en dat staat toch niet zo mooi.
Lijstje voor vandaag, ik doe overdag een beetje rustig aan want het avondeten is wat vet.
O: 2 geroosterde boterhammen met avocado
T: boterham met appelstroop, koffie met magere melk (doe ik elke dag)
L: 2 boterhammen met Philadelphia light
T: boterham met appelstroop
D: biefstuk met ovenfrites, halfvolle mayo en tomaten/rucolasalade
T: biertje of wijntje na de koorrepetitie
Ik had laatst trouwens een ander bijna glutenvrijrecept (is wel glutenvrij te maken) voor chocolade-amandeltaart. Nog machtiger
quote:euhm volgens mij heb ik het laatst gekopieerd vanuit dit topic, kan dat? chocola, suiker, boter, gesplitste eieren.Op donderdag 23 april 2009 11:38 schreef ColdFeet het volgende:
Kwakveense, welk recept gebruik jij voor baked chocolate mousse?
Ik had laatst trouwens een ander bijna glutenvrijrecept (is wel glutenvrij te maken) voor chocolade-amandeltaart. Nog machtiger
ik zou m zelf nog kunnen veranderen door er wat amandelmeel door te scheppen maar ik kijk eerst maar eens hoe dit recept wordt...
.. Wel enorm machtig inderdaad. Ik ga morgen eerst weer eens een poging wagen om een (simpele) cheesecake te maken, m'n vriend vroeg erom.quote:Hij was ook bij DWDD gisteren (of eergisteren?). Best een aardige manOp donderdag 23 april 2009 11:43 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zo, puf. Interview met Komrij woordelijk uitgeschreven. Het ligt nu bij de directeur die even zijn ei erover mag leggen. Tot ik die terugkoppeling heb, heb ik even pauze
.quote:Oh, het recept van James Martin, dus.Op donderdag 23 april 2009 11:39 schreef kwakveense het volgende:
[..]
euhm volgens mij heb ik het laatst gekopieerd vanuit dit topic, kan dat? chocola, suiker, boter, gesplitste eieren.
ik zou m zelf nog kunnen veranderen door er wat amandelmeel door te scheppen maar ik kijk eerst maar eens hoe dit recept wordt...
Is ook super met pure choco met munt (Lindt)! Wil 'm ook nog eens maken met sinaasappelchocolade.
quote:Hij was heel vriendelijk
[..]
Hij was ook bij DWDD gisteren (of eergisteren?). Best een aardige man
.quote:HmmmOp donderdag 23 april 2009 11:43 schreef DevilsAndDust het volgende:
Die BSM is echt heel lekker.
Mijn zwager komt, dit weekend. Goede reden om te bakken
Vakantie: een weekje naar het buitenland is mij momenteel lang zat. Mijn hondje is een oud guppie dus die laat ik geen weken achter elkaar alleen en ik zit door de kat ook vrij aan huis gebonden (altijd gedacht dat een kat makkelijker zou zijn dan een hond wat weg gaan betreft
).Maar gewoon niet werken en in de tuin rommelen en dagjes weg is voor mij ook vakantie
Co, hoe ga jij dat doen met Koekie als je naar NY gaat dan? (TOF!!)