Ik kijk maar niet in de spiegel danquote:Op maandag 20 april 2009 07:20 schreef DevilsAndDust het volgende:
Whehe, de ene kant van m'n gezicht is nog steeds knalrood. 't Ziet er niet uit..
Omdat ik zaterdag ook al een etentje had Tinkepink... Met wijn en pasta met een behoorlijk vette saus. Gister wel goed opgelet, dat zeker.quote:Op maandag 20 april 2009 08:50 schreef Tinkepink het volgende:
Waarom eet je dan vanavond niet gewoon waar je zin in hebt XM? Dan pas je morgen gewoon wat extra op. Een dagje wat meer eten maakt je echt niet meteen 10 kg zwaarder hoor. Sterker nog, je metabolisme krijgt er een opkikker van waardoor het afvallen naderhand waarschijnlijk nog beter gaat.
dat jaquote:Op maandag 20 april 2009 09:08 schreef Daph_ het volgende:
Gosh XM, dat je dat volhoud. Bij de gedachte alleen al aan je menuutje van vandaag zou ik al omvallen
Eensch!quote:Op maandag 20 april 2009 09:34 schreef Vivi het volgende:
Ik wil even melden dat de aanstaande mannen van Kwak en Merel in hun handjes mogen knijpen...en dat ze een schop onder hun kont krijgen om niet wat sneller te zijn.
Ik heb me zaterdag voor het eerst in 3 weken gewogen en was 1,6 kg lichter. Ik val dus in een gestaag tempo afquote:Op maandag 20 april 2009 09:32 schreef Phaidra het volgende:
XM, val je nu wel af eigenlijk? En gaat het nog steeds goed met RPM?
Raw Power in Motion, is een spinning programma van Les Mills.quote:Op maandag 20 april 2009 09:32 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Oja, wat is toch RPM? Daar hoor (lees) ik jullie steeds over.
Dat klinkt wel goed idd!quote:Op maandag 20 april 2009 09:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik heb me zaterdag voor het eerst in 3 weken gewogen en was 1,6 kg lichter. Ik val dus in een gestaag tempo af. Als ik echt aan het crashen zou zijn, zouden er m.i. meer kilo's af moeten zijn en dat is dus niet het geval. Merk het echt goed aan m'n kleding. Hoewel ik met liefde wat van m'n bovenbenen af zou zagen
.
Met RPM gaat het goed! Ga nu op woensdagavond en dan op zaterdag- of zondagochtend (al naargelang de weekendplanning). Ik heb wel last van mijn lijf, maar ja, dat heb ik ook als ik een uurtje door de stad loop, dus ik trek me er niet zoveel van aan. Vind het heerlijk om te doen!!
Dat is fijn! Wat vind je eigenlijk wél lekker? Jouw gevoel met betrekking tot boodschappen doen en iets te eten verzinnen kan ik me trouwens wel voorstellen. dAt heb ik ook altijd in de AH. Op de één of andere manier nodigt die winkel niet echt uit tot creatief koken.quote:Op maandag 20 april 2009 09:43 schreef P.F het volgende:
Ja last vluchtig bij
Eten ging gister best goed!
Jij komt overigens ook maar met moeite tot 1200 kcal vandaagquote:Op maandag 20 april 2009 09:32 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Lijstje voor vandaag:
O: special K met vanilleyoghurt
L: special K met vanilleyoghurt en een boterham met ham
T: een halve komkommer met balsamico-azijn
D: rijst met een groentepakket, nasivlees en wat zoetzuresaus
Ik lust alles, maar alleen vers en niet uit zakjes/potten/blikjes/pakjes. Tenzij uit de delicatesse winkel.quote:Op maandag 20 april 2009 09:47 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dat is fijn! Wat vind je eigenlijk wél lekker? Jouw gevoel met betrekking tot boodschappen doen en iets te eten verzinnen kan ik me trouwens wel voorstellen. dAt heb ik ook altijd in de AH. Op de één of andere manier nodigt die winkel niet echt uit tot creatief koken.
Als ik die pakjes en voorgesneden groente zie krijg ik altijd zo'n-gevoel. Veel te duur en inspiratieloos.
Dat vind ik toch zo stoerquote:Op maandag 20 april 2009 09:43 schreef cyclechick het volgende:
Oeiii ik ga vanavond gewoon proberen om weer met de wielrenvereniging mee te fietsen, ondanks dat ik zaterdag de Amstel Gold heb gedaan: die ging namelijk best goed en heb naast wat vermoeidheid niet echt pijn er aan over gehouden!
Ja, ik weet het, maar het is een balansdagje zo na het weekend. Morgen weer wat meer.quote:Op maandag 20 april 2009 09:49 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Jij komt overigens ook maar met moeite tot 1200 kcal vandaagJe diner en ontbijt zijn volgens mij wel oke trouwens.
Dan weet ik de oplossing voor jouw eetprobleem.quote:
Echt heel erg knapquote:Op maandag 20 april 2009 09:43 schreef cyclechick het volgende:
Oeiii ik ga vanavond gewoon proberen om weer met de wielrenvereniging mee te fietsen, ondanks dat ik zaterdag de Amstel Gold heb gedaan: die ging namelijk best goed en heb naast wat vermoeidheid niet echt pijn er aan over gehouden!
Wat is MK?quote:Op maandag 20 april 2009 10:27 schreef ColdFeet het volgende:
L: geluncht bij MK: allemaal lekkere Turks/marokkaanserige hapjes (veel, maar wel gewoon
Oh, dat is een dame die ik uit CUL ken, MascaraKlodder. Sommigen hier kennen haar wel. Ze kan echt superlekker koken!quote:
Oh, die zie ik in CUL inderdaad regelmatig langskomen.quote:Op maandag 20 april 2009 10:51 schreef ColdFeet het volgende:
Oh, dat is een dame die ik uit CUL ken, MascaraKlodder. Sommigen hier kennen haar wel. Ze kan echt superlekker koken!
quote:Gewone vrijetijdskleding is prima.
Eten meenamen of we gaan wat halen uit de categorie.... chinees/ frietjes/MacD./Pizaa/Shoarma whatever. Uiteraard met zwaailicht en sirene terug zodat t niet koud is als we aan t buro aankomen![]()
ik hoorde opt nieuws dat de egyptische archeoloog die er bij betrokken is wel al twee keer eerder heeft geroepen dat ie celopatra's graf had gevonden...quote:Op maandag 20 april 2009 08:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik kijk maar niet in de spiegel danMoet vandaag ook nog van alles doen: naar het UMCG voor een nieuwe afstelling van mijn CI, naar het CI-huis... met m'n Nina Brink-hoofd
.
http://www.nu.nl/algemeen(...)marcus-antonius.html
Zo gaaf hè, dat soort ontdekkingen![]()
.
Hier ook weer een zonnetje btw. Boek is niet meer uit gekomen, dus ik ga hem nu uitlezen.
= goede aanvulling!! goed bezig!quote:Op maandag 20 april 2009 11:25 schreef kwakveense het volgende:
oh wacht, ik kan wel een makreelfiletje halen in de stad bij de visboer. of nootjes bij de notenboer.
nee de hele dagquote:Op maandag 20 april 2009 11:26 schreef MariaEtcetera het volgende:
Kwakkie, bedoel je 750 over de hele dag of voor het avondeten alleen? Voor een avondmaaltijd vind ik het niet weinig. Misschien kun je anders wat fruitjes erbij halen (zoals fruitsalade van AH to Go ofzo), of iets van yoghurt als toetje
Ik hoop dat z'n motoragentskillz beter zijn dan z'n Nederlandsquote:Op maandag 20 april 2009 11:14 schreef motorbloempje het volgende:
ja fijn he?heb echt met een fijn gevoel op de motor gezeten gisteren en met fijne gedachten in slaap gevallen
zitten helemaal op hun plek daar, helemaal geweldig, moest er bijna van huilen!
en ik zal een uitgebreid verslag plaatsen, woendag, want ga een dienst van 15.00 tot 23.00 meedraaien
[..]klinkt goed
/carequote:Op maandag 20 april 2009 11:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik hoop dat z'n motoragentskillz beter zijn dan z'n Nederlands![]()
.
quote:Op maandag 20 april 2009 11:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
Klinkt goed dan, Kwak!*trots op joe* en die makreelfilet klinkt als een goed plan!
LoL @ Mo --> schotse accenten ftw!
3 stemmen? waarvoor, waarvoor! Voor je taartenbak-kunsten? Ik ga zoeken in CUL!quote:Op maandag 20 april 2009 12:11 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb drie stemmen in de CUL-wedstrijd en daar ben ik echt idioot blij mee..
.
Nee, een souffléwedstrijd! CF heeft ook meegedaan!quote:Op maandag 20 april 2009 12:20 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
3 stemmen? waarvoor, waarvoor! Voor je taartenbak-kunsten? Ik ga zoeken in CUL!
Klinkt als een leuke baan.quote:Op maandag 20 april 2009 11:29 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
/carezolang hij kentekens maar goed kan noteren
meer hoef je niet te kunnen
Iets heel anders (en je hebt het vast weleens verteldquote:
Ik heb nog nooit een soufflé gehad, maar ze zien er behoorlijk lekker uitquote:Op maandag 20 april 2009 12:22 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Nee, een souffléwedstrijd! CF heeft ook meegedaan!
Daar hoef je geen sorry voor te zeggen, ben je gek!quote:Op maandag 20 april 2009 12:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik heb nog nooit een soufflé gehad, maar ze zien er behoorlijk lekker uit. Heb op de geitenkaassouflé gestemd, though, sorry
. Ik houd meer van hartig dan van zoet
.
Ik heb op die van RobinOok gestemd.quote:Op maandag 20 april 2009 12:32 schreef Viking84 het volgende:
Heb op de geitenkaassouflé gestemd, though, sorry. Ik houd meer van hartig dan van zoet
.
Ah dat is lief, en Tink ookquote:Op maandag 20 april 2009 09:34 schreef Vivi het volgende:
Ik wil even melden dat de aanstaande mannen van Kwak en Merel in hun handjes mogen knijpen...en dat ze een schop onder hun kont krijgen om niet wat sneller te zijn.
[knip heel verhaal]quote:Op maandag 20 april 2009 12:27 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Iets heel anders (en je hebt het vast weleens verteld), maar wat doe jij eigenlijk voor werk? En is het voor jou een beetje te combineren met de opvoeding van de kinderen? En werk je fulltime? Ik vraag het omdat ik een hele leuke baan heb gezien (ja, ik weet het, ik zou voorlopig stoppen
), maar ik twijfel heel erg omdat het een fulltime baan is. Het zou wel kunnen hoor: ik breng kinderen naar school, man haalt ze op om 16.00 uur en we nemen er een schoonmaakster bij, maar ik ben er dus niet helemaal zeker van of het wel een goed idee is.
sarcasme heb jij nog niet echt door he?quote:
Grinnik.quote:Op maandag 20 april 2009 13:13 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
sarcasme heb jij nog niet echt door he?
Ja, in Den Haag ook (gohquote:Op maandag 20 april 2009 13:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
In Scheveningen is het ineens haske gaan bewolken. Niks meer aan nu buiten.
Heel verrassend inderdaadquote:
Ik denk dat dat het geheim is van een gezond leven en een slank lichaam. Sporten heeft gewoon net zoveel prioriteit als andere belangrijke zaken.quote:Op maandag 20 april 2009 13:46 schreef motorbloempje het volgende:
hoe erg is het trouwens als je tegen een docent zegt dat je niet kunt (gaat om wijzigen afspraak) omdat je gaat sporten...
ja, dat magquote:Op maandag 20 april 2009 14:20 schreef Tinkepink het volgende:
Mag ik even mopperen? Die 2 kilo's die ik ben aangekomen zijn allebei op mijn buik gaan zittenHeb me lange tijd niet zo rond gevoeld.
Precies, vooruit kijken.quote:Op maandag 20 april 2009 14:16 schreef kwakveense het volgende:
ik pas juist al mn zomerkleren weer (aan de krappe kant zelfs) omdat ik even zwaar ben als vorige zomer![]()
maar goed, ik ben al de hele dag extreem goed bezig, en ik zie niet in waarom ik dat geen week kan volhouden (of twee, of drie) en dan móet t er wel weer af gaan...
Only in my dreams...quote:Op maandag 20 april 2009 14:33 schreef Laureline het volgende:
Buikvet verdwijnt ook het snelst, toch? Dat is dan weer een magere (![]()
![]()
) troost.
Ik loop stage bij het Huygens Instituut, in de KB. Heel tof!quote:Op maandag 20 april 2009 14:33 schreef Laureline het volgende:
Buikvet verdwijnt ook het snelst, toch? Dat is dan weer een magere (![]()
![]()
) troost.
Waarzo werk je eigenlijk in Den Haag, DAD?
Kan natuurlijk niet voor anderen spreken, maar bij mij ging het prima. Wel eet ik sindsdien wat mínder aardappelen, rijst en pasta. Zodra ik weer grote hoeveelheden carbs ga eten kom ik wel aan. Maar het kan natuurlijk ook zijn dat ik gewoon te veel kcal binnenkrijgquote:Op maandag 20 april 2009 14:49 schreef karoltje het volgende:
Stel dat je 2/3 weken lowcarb gaat eten om het afvallen wat sneller te laten gaan. Kan je daarna wel gewoon weer aan de aardappelen, pasta oid of kom je daarna juist meer aan?
waarom zou dat niet kunnen? je lijf zal er even aan moeten wennen, maar het moet gewoon kunnen. wel schijnt het dan belangrijk te zijn om niet teveel vet erbij te eten (high carb low fat of low carb higher fat). ik denk dat de reden dat veel mensen aankomen is, dat ze als ze weer carbs gaan eten er wél vrij vet bij blijven eten (de nootjes, de vette vis, vlees, veel zuivel, etc.)quote:Op maandag 20 april 2009 14:51 schreef Daph_ het volgende:
Volgens mij moet je dat langzaamaan weer opbouwen, maar ik weet niet zeker of je wel weer 'volledig' kunt overgaan op het eten van brood en pasta..
Je zou ook stapsgewijs kunnen verminderen. Stel dat je eerst 3 lepels rijst pakte, dan pak je er nu 2 (idem met pasta en erpels). En dat houd je een paar weken vol om te zien of het effect heeft. Dan kan je altijd nog beslissen om nog wat minder carbs te eten/ wat meer als je het afvallen te snel vindt gaan.quote:Op maandag 20 april 2009 15:04 schreef karoltje het volgende:
Hmm verwarrend allemaal!
Ik ben gewoon zo bang dat als ik een tijd streng ga doen dat ik daarna juist 3x zo snel aankom als ik weer wat normaler ga eten :s.
Mais en tomaat in blik vind ik niet zo lekker. Tomatensaus uit een potje eigenlijk ook niet dus dat eet ik nooitquote:Op maandag 20 april 2009 10:00 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dan weet ik de oplossing voor jouw eetprobleem.
1. geen boodschappen meer bij de AH maar op de markt of bij een turkse winkel
2. (vega)kookboeken doorlezen op zoek naar lekkere goedkope recepten. Deze samenvatten in een memoboekje
3. boekje mee naar markt en aan de hand van de aanbiedingen en boekje kiezen wat je deze week gaat eten
4. voor ongeveer 4 dagen vooruit eten kopen
5. een basisvoorraad groente in huis hebben. Ik heb altijd op voorraad:
diepvries
2 soorten vis
een zak gemengde groente
doperwten
sperziebonen
spinazie
In blik
mais
kidneybonen
tomaat
rode bietjes
Vers
tomaat
komkommer
ui
aardappel
wortel
bosui
nog één of twee andere groenten
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
als je low carb eet moet je natuurlijk ook niet te weinig gaan eten, dan zal het strenge wel meevallen. als je salade eet, zoals ik vandaag, moet je inderdaad wel iets van vette vis om aan genoeg kcal te komen.quote:Op maandag 20 april 2009 15:04 schreef karoltje het volgende:
Hmm verwarrend allemaal!
Ik ben gewoon zo bang dat als ik een tijd streng ga doen dat ik daarna juist 3x zo snel aankom als ik weer wat normaler ga eten :s.
Ooeehhw, dat klinkt niet fijn nee! Ik heb ook nog van zulke broeken en tóch zo af en toe weer aantrekken hequote:Op maandag 20 april 2009 15:11 schreef Syrena het volgende:
Ik zit met de knoop van mijn broek open erg spijt te hebben van "Ik doe vandaag mijn nieuwe broek aan"![]()
Ik hoor het de verkoopster nog zeggen, na een half uur is ie écht wijder hoorJA, maar niet bij mijn buik. En mijn arme gemartelde kruis
![]()
Hehe, ja dat dacht ik dus ook!quote:Op maandag 20 april 2009 12:42 schreef Tinkepink het volgende:
Ik vind die wedstrijd in CUL zo grappig: een kookwedstrijd waarbij het niet gaat om de smaak ik weet het, het recept staat er ook bijMaar ben wel nieuwsgierig geworden naar de resultaten, dus ga nu even een kijkje nemen.
Dat heb ik dus vandaag.quote:Op maandag 20 april 2009 15:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ooeehhw, dat klinkt niet fijn nee! Ik heb ook nog van zulke broeken en tóch zo af en toe weer aantrekken he. Zelfde geldt voor schoenen waarvan ik gewoon weet dat ik er blaren van krijg
.
Ik weeg niet zo veel voor mijn doen (64,5) maar heb een buik alsof ik 68 weeg. En dan zwelt hij ook nog eens op door verkeerd eten. Of ik ben zwangerquote:Op maandag 20 april 2009 14:20 schreef Tinkepink het volgende:
Mag ik even mopperen? Die 2 kilo's die ik ben aangekomen zijn allebei op mijn buik gaan zittenHeb me lange tijd niet zo rond gevoeld.
Co! Leuke 18e verjaardag gehad? Is het goed als ik je een PM stuur met een eetdagboekje?quote:Op maandag 20 april 2009 15:12 schreef conleche het volgende:
Je moet na het lowcarben de carbs weer langzaam toevoegen. Je eetlust gaat met het carbs eten ook weer omhoog, daar moet je ook rekening mee houden. (en uiteraard alleen de gezonde carbs; suiker en andere snelle carbs zoveel mogelijk vermijden!
Lijstje:
O: 2x geroosterd brood met 30+ kaas en ham onder de gril vandaan
L: 1x geroosterd brood zoals ontbijt maar met ook nog cherrytomaatjes en Italiaanse kruiden en een glas optimel framboos.
In de planning:
S: sportschool of hardlopen; ik twijfel nog......
T: wodka en nootjes of light chips
D: salade van rucolamelange, cherrytomaatjes, ui en parmezaanse kaaskoekjes (beetje parmezaanse kaas in hoopjes op de bakplaat leggen en voilà) Daarna stukje vlees of vis (moet nog kopen) met groene aspergetips.
Ja, dat doe ik dan ookquote:Op maandag 20 april 2009 15:19 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Dat heb ik dus vandaag.. Ik loop hier nu dus gewoon op blote voeten rond.
Aaah, ik vind tomaten concentraat altijd zo een overheersende smaak hebben. Maar gepelde tomaat uit blik is gewoon tomaatish?quote:Op maandag 20 april 2009 15:24 schreef Tinkepink het volgende:
@PF, met tomatensaus in blik bedoel ik dus niet van die vieze kant en klare pastasaus. Ik bedoel gepelde tomaten die je als basis voor een zelfmaaksaus kunt gebruiken. Daar zit geen suiker in voor zover ik weet.
quote:Op maandag 20 april 2009 15:14 schreef P.F het volgende:
Dit vond ik wel fijn om te eten:Hou je daar dan ook aanSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.(al zou ik persoonlijk wat meer groente eten en kiezen tussen peulvruchten en rijst/pasta)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De mijne zijn net nieuw, dat is ook het hele probleem.quote:Op maandag 20 april 2009 15:23 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, dat doe ik dan ook.
Maar eigenlijk moet ik die schoenen gewoon wegsodemieteren.
Mijn schoenen had ik verstandig gekozenquote:Op maandag 20 april 2009 15:19 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Dat heb ik dus vandaag.. Ik loop hier nu dus gewoon op blote voeten rond.
Ja, maar het is gewoon veel plannen als ik alleen tussen 23:00 en 08:00 thuis ben om een extreem voorbeeld te noemen. Maar I'll try!quote:Op maandag 20 april 2009 15:26 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Hou je daar dan ook aan(al zou ik persoonlijk wat meer groente eten en kiezen tussen peulvruchten en rijst/pasta)
Ja, maar wel sterker van smaak dan verse tomaten (die meestal naar water smakenquote:Op maandag 20 april 2009 15:25 schreef P.F het volgende:
[..]
Aaah, ik vind tomaten concentraat altijd zo een overheersende smaak hebben. Maar gepelde tomaat uit blik is gewoon tomaatish?
Ik eet het liefst van die pomedori/jeweetweldieallerduurste tomaten. Of in Spanje/Italië al het fruit/vlees/groente.quote:Op maandag 20 april 2009 15:27 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ja, maar wel sterker van smaak dan verse tomaten (die meestal naar water smaken)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |