.Het vorige deel: Slank #632 - waar we druk rekenen voor onze behoefte :P
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.DaD, je mail is onderweg!
quote:Met Nom nom gimme some rijmt het beterOp maandag 23 maart 2009 16:44 schreef Viking84 het volgende:
OP volgt.
Excuses voor de stomme TT. Ik heb dat liedje ineens in m'n kopf.
quote:Op maandag 23 maart 2009 16:45 schreef ColdFeet het volgende:
Pffff. Ik ben wel van de FiPo, de laatste tijd
. mensen die editten
.quote:Ja, ik wil wat leukers dan Pluskukel. Maar wel een beetje intellectueel
Maar niet te hoogdravend 
Ik ga bijna het scherm aflikken hier.
Achteraf eigenlijk heel goed dat mijn vriend toch komt eten, anders was ik meteen op de zak cheese onion gedoken vrees ik.
quote:Zo gaat het liedje nietOp maandag 23 maart 2009 16:45 schreef Syrena het volgende:
[..]
Met Nom nom gimme some rijmt het beter
.Ik sterf vd honger
Heb ook geen tussendoortjes gehad. Alleen yoghurt met banaan vanochtend, drie broodjes tussen de middag en that's it.quote:Ik vind Pluskukel haske leukOp maandag 23 maart 2009 16:46 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja, ik wil wat leukers dan Pluskukel. Maar wel een beetje intellectueel ;') Maar niet te hoogdravend
.quote:Dan post ik hem in post 51 weerOp maandag 23 maart 2009 16:47 schreef Daph_ het volgende:
We gaan deze pagina zo snel mogelijk vullen zodat dat plaatje weg is
.quote:Ja hier ook. En na al dat gesnack en gesnaai van het weekend denkt mij maag: HALLOOO *echooo* waar blijft de rest van het voedsel?!Op maandag 23 maart 2009 16:47 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zo gaat het liedje niet
Ik sterf vd honger
. Kijk er thuis wel even naar dan, jammer! Dag!quote:*pelt een sinaasappeltjeOp maandag 23 maart 2009 16:49 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ja hier ook. En na al dat gesnack en gesnaai van het weekend denkt mij maag: HALLOOO *echooo* waar blijft de rest van het voedsel?!
.quote:Garnalenkroketjes hebben ze wel en die zijn ook lekker!!Op maandag 23 maart 2009 16:48 schreef ColdFeet het volgende:
Grmpf. Kroketten. Weer zoiets waarin België hopeloos tekortschiet
Hihihihi!In Rotterdam barst het daar trouwens wel van, van die eettenten waar je voor een paar euro de daghap enzo kunt eten. Bij studenten erg in trek
Eetlijstje van zaterdag:
O: 2 geroosterd brood met ei
S: 17 km wandelen
L: 2 volkoren kaastosti's
D: broccoli met kaassaus en aerpels
T: volkoren toastjes met camembert
Eetlijstje van zondag:
O: 2 gekookt ei
S: toernooi (effectieve sporttijd ca anderhalf uur)
D: zuurkool met sojawurst
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: ijsbergsla, tomaat, komkommer, turkse kaas en zwarte olijven
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T:
D: bonenburger, sperziebonen, rosti denk ik
.
Ik heb alleen wel de jalapenos en de zure room weggelaten. Oja, krokettentip: de kipsatékroketten van de Lidl
.Lijstje:
O: Twee boterhammen pindakaas
T: Boterham pindakaas
L: Pannetje pastasalade (pasta, heeel klein beetje pesto, veel kruiden, komkommer en tomaat)
D: Straks aardappelroerbakschotel (met tomaat, komkommer en broccoli)
S: Taekwondo
Nu nog iets voor tussendoor verzinnen voor vanavond...
quote:Neeeeee
Hoewel.. Het maakt mij niet zoveel uit, ik zit gewoon nog steeds vol van het gebakje vanochtend + 3 boterhammen bij de lunch vanmiddag
quote:Ik wel hoor, groente- en kaaskroketten.Op maandag 23 maart 2009 16:54 schreef BlaatschaaP het volgende:
Gelukkig eet ik als vega toch geen kroketten
quote:Satékroketten zijn heerlijkOp maandag 23 maart 2009 16:53 schreef Syrena het volgende:
Oja, krokettentip: de kipsatékroketten van de Lidl
quote:Ik ben een gelegenheidsvega. Eet alleen kroketten, als ik uit eten ga biefstuk en af en toe kip(filet).Op maandag 23 maart 2009 16:54 schreef BlaatschaaP het volgende:
Gelukkig eet ik als vega toch geen kroketten
.Eten
.o. boterham oude kaas + boterham jam
t. heeeeeeeel veel suikervrije keeltabletjes
l. 4 chocorijstwafels + sundae caramel
t. 2 augurken
d. Ik weet nog niet wat, maar iets met sambal tegen mijn zere keel. En met groente
VeelOvermorgen ga ik naar Mallorca en daar is het een graad of 16. Iemand énig idee wat voor kleren je dan aan moet? Tshirt? Trui? Jas? Lange mouw? Bikini? Kan me er geen voorstelling van maken.
Kom zo de antwoorden lezen. Moet een kind ophalen.
quote:Die dingen bekoren mij nietOp maandag 23 maart 2009 16:56 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ik wel hoor, groente- en kaaskroketten.
. Ik eet echt zélden fastfood en als ik het doe, is het pizza. Chinees of patat halen doen we nooit en als ik het uberhaupt eet, is het met een kaassouflé. Maar zelfs die vind ik niet zo lekker.quote:En frikandellenOp maandag 23 maart 2009 16:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik ben een gelegenheidsvega. Eet alleen kroketten, als ik uit eten ga biefstuk en af en toe kip(filet).
VMW, weet je dat het mij nooit is opgevallen dat jij vego eet?
quote:O ja! Wat fijn dat jij dat onthoudt voor mij
.@ BS:
.quote:Ikwilloooooooooooooooooooooooooooooooook
quote:Bakje yoghurt/kwark? Je hebt nog geen zuivel op, en ik vind zelf een bakje fris spul vaak wel lekker na een trainingOp maandag 23 maart 2009 16:54 schreef BlaatschaaP het volgende:
Gelukkig eet ik als vega toch geen kroketten
Lijstje:
O: Twee boterhammen pindakaas
T: Boterham pindakaas
L: Pannetje pastasalade (pasta, heeel klein beetje pesto, veel kruiden, komkommer en tomaat)
D: Straks aardappelroerbakschotel (met tomaat, komkommer en broccoli)
S: Taekwondo
Nu nog iets voor tussendoor verzinnen voor vanavond...
.quote:Ik denk dat ik inderdaad voor yoghurt ga, maar dan wel met cruesliOp maandag 23 maart 2009 17:03 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Bakje yoghurt/kwark? Je hebt nog geen zuivel op, en ik vind zelf een bakje fris spul vaak wel lekker na een training
. Dat vind ik altijd wel lekker en ik heb meestal wel behoefte aan zoet/suikers na het sporten.quote:Ohhh, dat is toch wel zooooo lekker
Nu mot ik ook weer 's
quote:Ik heb net een groentekroket gegetenOp maandag 23 maart 2009 16:54 schreef BlaatschaaP het volgende:
Gelukkig eet ik als vega toch geen kroketten
Lijstje:
O: Twee boterhammen pindakaas
T: Boterham pindakaas
L: Pannetje pastasalade (pasta, heeel klein beetje pesto, veel kruiden, komkommer en tomaat)
D: Straks aardappelroerbakschotel (met tomaat, komkommer en broccoli)
S: Taekwondo
Nu nog iets voor tussendoor verzinnen voor vanavond...
quote:Op websites van uitgeverijen van kookboeken?Op maandag 23 maart 2009 17:11 schreef P.F het volgende:
Vik, ik wil een vacature voor een redacteur/uitgever van kookboeken/kook tijdschriften. Waar moet ik dan zoeken? Alles is non-food
quote:Niet ziek worden hoor, 2 dagen voor vertrek!Op maandag 23 maart 2009 16:57 schreef Tinkepink het volgende:
Mijn lijstje:
o. boterham oude kaas + boterham jam
t. heeeeeeeel veel suikervrije keeltabletjes
l. 4 chocorijstwafels + sundae caramel
t. 2 augurken
d. Ik weet nog niet wat, maar iets met sambal tegen mijn zere keel. En met groente
Overmorgen ga ik naar Mallorca en daar is het een graad of 16. Iemand énig idee wat voor kleren je dan aan moet? Tshirt? Trui? Jas? Lange mouw? Bikini? Kan me er geen voorstelling van maken.
Kom zo de antwoorden lezen. Moet een kind ophalen.
Ik zou voor de kleding met laagjes gaan, klinkt echt als een temperatuur waarbij het overdag warm is en 's avonds rillerig, heel groot verschil dus. Jurkjes waar je evt maillot of panty onder aankan, (spijker)broek en rokjes met bloesje/shirt en vestjes erover, dat werk. Mooie geklede regenjas, evt met sjaal 's voor avonds.
quote:Met brood, cherrytomaatjes, bleekselderij en ananas
[..]
Ohhh, dat is toch wel zooooo lekker
Nu mot ik ook weer 's
dus: hemdjes voor als t mooi weer is in de zon, tshirtjes idem, vestjes of blousejes voor eroverheen als t te fris is.
broeken: niet te dik, maar wel lang, of een rokje maar voor de zekerheid wel een legging mee voor als t te koud om de benen waait.
zoiets?
ik was net heel chaggo want mn fietssleutel is weg - gewoon ergens vandaag van mn sleutelbos afgevallen. hoe suf. toen moest ik lopen naar huis en straks teruglopen naar koor, gelukkig wel een reservesleutel gevonden...
quote:Oeee lekker! Met Turks brood
? Ik ging eens naar ons huisje op de Veluwe met een vriendin om zonder de kinderen een stralend gezonde sportieve vacantie te houden, met veel wandel/hardlooptochten door het bos. Wat zouden wij dan strak, slank en fit terugkomen in de bewoonde wereld! Toen ging het sneeuwen en regenen en hebben we de hele week kaasfondue gegeten Met veel wijn 
Ben inderdaad ziek aan het worden. Al een tijdje eigenlijk. Maar niet getreurd. Op Mallorca schijnt de zon
Wat ik waarschijnlijk meeneem (in spoiler vanwege saaaaai)
SPOILER2 spijkerbroeken
zwarte leren laarzen
bruine pumps
sportschoenen
sportkleding
2 dunne truitjes
1 dikkere trui
2 dunne vestjes
2 tshirts
2 tshirts met lange mouwen
bikini
leren jasje
2 rokjes
2 jurkjes
2 maillots
3 panties
regencape
Alles met elkaar te combineren en zowel met warm als koud weer comfortabel. Zou het genoeg zijn? Ik mag maar 15 kg bagage en 10 kg handbagage meenemen.
quote:Mmmm! Walnoten en peer zijn ook lekker in de fondue, vind ikOp maandag 23 maart 2009 17:16 schreef Greys het volgende:
[..]
Met brood, cherrytomaatjes, bleekselderij en ananas
Welke kazen gebruik je?
Wat een goed idee trouwens, walnoten in de fondue. Nog nooit aan gedacht.quote:dat is echt zat volgens mij! 3 spijkerbroeken wegen ongeveer 2 kilo trouwens (ter referentie - dat moest ik overpakken wegens overbagage vanuit de VS)Op maandag 23 maart 2009 17:24 schreef Tinkepink het volgende:
Dankje Laureline en Kwak!
Ben inderdaad ziek aan het worden. Al een tijdje eigenlijk. Maar niet getreurd. Op Mallorca schijnt de zon
Wat ik waarschijnlijk meeneem (in spoiler vanwege saaaaai)SPOILER2 spijkerbroeken
zwarte leren laarzen
bruine pumps
sportschoenen
sportkleding
2 dunne truitjes
1 dikkere trui
2 dunne vestjes
2 tshirts
2 tshirts met lange mouwen
bikini
leren jasje
2 rokjes
2 jurkjes
2 maillots
3 panties
regencape
Alles met elkaar te combineren en zowel met warm als koud weer comfortabel. Zou het genoeg zijn? Ik mag maar 15 kg bagage en 10 kg handbagage meenemen.
Ik moet minder fok!ken onder werktijd
Maar ja, werk maar eens 8 uur op een dag geconcentreerd aan de opmaak van figuren die zijn lekker koud. Mijn keel doet echt ontiegelijk pijnquote:nee, das wel terecht. ik werk minder dan jij. en momenteel is t wel echt weer heelslecht met weinig op kantoor zijn enzo. maar ik heb wel altijd alles op tijd af, en dat hou ik als graadmeter aan. Ik heb nu eenmaal minder lesgeef verplichtingen/voorbereiding,en ik vind het kutwerk, dus ik doe simpelwe niet meer dan absoluut nodig is...Op maandag 23 maart 2009 17:35 schreef ColdFeet het volgende:
Kwakveense, ik verbaas me altijd een beetje over hoe weinig jij op je werk bent... Of ligt dat aan mij?
Ik moet minder fok!ken onder werktijd
vandaag heb ik er van een uur of 11 tot een uur of 16 gezeten. wel zonder pauze te nemen, en heb een paper voor de laatste keer ge-edit voor een publikatie, een vergoeding geregeld, mails beantwoord, een bezoekje aan de bieb gebracht, boeken doorgenomen die ik morgen beter ga doornemen om stukken voor de studenten te kiezen en een stuk geschreven. voor mij is dat op dit moment effectief genoeg.
of shoppen in mijn lunchpauze...Het rotte is dat ik mijn werk echt niet afkrijg in minder dan 35 uur in de week. Misschien wel voor een paar weekjes, maar dan snijd ik mezelf voor een later moment hopeloos in de vingers.
Da's toch wel het klote van zo'n baan, die idiote vrijheid
quote:Oohhh dat wil ik nu ook!!Op maandag 23 maart 2009 17:37 schreef Muis006 het volgende:
Ik heb zin in een milkshake
en ik had al zoveel zin Gaat het ook nog eens zeiken van de regen
O: frambozen magere yoghurt, grapefruitsap
L: boterham kroket
, bak sla, 2 cappuccino met 2 koekjesT: worteltjes, toastje leverworst, mandarijnen
D: knolselderijpuree en groene kool met saus met bacon en paddestoelen
T: magere kwark en vanilleyoghurt
Héél braaf na gisteren
Het is wel lastig dat ik toch nog afviel vorige week ondanks 2 'uitspattingen', nu moet ik uitkijken niet al te laks te worden. Ik heb al een theorie ontwikkeld dat het beter is voor mij af en toe uit de band te springen, omdat ik anders zo'n lijdend hoofd krijg. Maar theorie en praktijk, en de definitie van 'af en toe'...lastig.quote:Heb je geen ijs in huis?Op maandag 23 maart 2009 17:37 schreef Muis006 het volgende:
Ik heb zin in een milkshake
*heeft net bakje straciatellaijs leeggelepeld*
quote:scheelt ook dat ik een zeer effectieve schrijver ben: als ik meer even toe zet kan ik 3000 bruikbare woorden op een dag eruit persen. daar hoeft dan niet echt veel meer aan te gebeuren...Op maandag 23 maart 2009 17:43 schreef ColdFeet het volgende:
Bwuh. Ik vind mijn werk meestal wel leuk (behalve als ik commercieel onderzoek moet doen), dus dat zal schelen. Maar ik heb van mezelf ook wel de neiging om een beetje lafjes-aan te doen met mijn uren - lekker lang in bed blijven liggen
Het rotte is dat ik mijn werk echt niet afkrijg in minder dan 35 uur in de week. Misschien wel voor een paar weekjes, maar dan snijd ik mezelf voor een later moment hopeloos in de vingers.
Da's toch wel het klote van zo'n baan, die idiote vrijheid
quote:Ook niet na revisie? Ik haal dat ook wel op een dag, maar als ik dan een paar dagen later lees dan moet er toch wel e.e.a. gewijzigd worden.Op maandag 23 maart 2009 17:47 schreef kwakveense het volgende:
[..]
scheelt ook dat ik een zeer effectieve schrijver ben: als ik meer even toe zet kan ik 3000 bruikbare woorden op een dag eruit persen. daar hoeft dan niet echt veel meer aan te gebeuren...
Neemt niet weg dat het erg fijn is als je dat kan.
. En dan een paar dagen later er nog naar kijken, en dan moeten er 5 regels veranderd worden in een tekst van meerdere pagina's. Of ik besluit de tekst compleet te herschrijven . Maar teksten schrijven is bij mij: eerst veel vooronderzoek, de theorie kennen, in je hoofd er een nieuwe tekst van maken, en dan uiteindelijk alles op papier zetten. Ik lijk altijd heel ineffectief, tot er opeens een compleet verhaal op papier staat . Voor mijn baantje nu staat er ook nog niets op papier. Dat duurt nog wel een uur of 10. En dan is het opeens af.
quote:Volgens mij niet, maar ik ga even kijken!Op maandag 23 maart 2009 17:47 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Heb je geen ijs in huis?
*heeft net bakje straciatellaijs leeggelepeld*
quote:Kaasfondue? Kroketten? IJs? Milkshake?
Dames! 
quote:PizzaOp maandag 23 maart 2009 18:17 schreef SiTuSavais het volgende:
[..]
Kaasfondue? Kroketten? IJs? Milkshake?
quote:Jij at thuis mee of niet? Anders eet je een halve pizza en een bakje salade?
Mijn ouders hebben ook zo'n briljant voedingspatroon. Twee keer per week friet en 1 keer pizza of een hele berg gebakken aardappels met mayonaise
En dat allemaal in het weekend, wanneer ze het leuk vinden als ik langs kom.O: 1 cracker met halvajam
T: 1 appel
L: 4 crackers; 1x halvajam, 1x kipfilet, 2x milner (1 plak, doormidden)
T: 1 glas optimel drink
D: Vivera vegaburger, 125 gr aardappelen, 200 gr spinazie a la creme
T: ?
Ik heb nog 120 calorietjes 'over' voor ik aan de 1000 zit... Eens even broeden wat vanavond het tussendoortje gaat worden
.quote:dat doe ik ook altijdOp maandag 23 maart 2009 17:53 schreef Chicolate het volgende:
Goede stukken schrijf ik ook in 1x
in mijn hoofd is het al helemaal af...moet alleen nog opgeschreven worden, maar dat is dan niet moeilijk meer...als de eerste regel staat, gaat het vrijwel vanzelf... 'navond!
O: 2 boterhammen met filet americain
L: 2 boterhammen met filet americain
T: bonensalade
T: bakje straciatella ijs
D: 150 gram rijst met roerbakgroente en kip en een beetje woksaus
of ik later nog een T neem weet ik niet; denk dat het dan yoghurt wordt, of een appel (of de combinatie) of nog een beetje salade.
O: brinta met magere melk
T: 2 crackers met jam
L: brinta
Niets meer in huis.T: pruim
D: 2 vegabonenburgers (nahja, met broodje en sla en ketchup)
T: toetje, pudding ofzo.
T: pruim, als er nog een niet-melige tussen zit
quote:Klopt.. Alleen heb ik geen salade dus ik ben bang dat ik het op maximaal een halve pizza hou. Misschien moet ik morgen maar een salade kopen, dan eet ik morgen wel wat gezonder. Ik heb vandaag ook al een gebakje opOp maandag 23 maart 2009 18:24 schreef SiTuSavais het volgende:
[..]
Jij at thuis mee of niet? Anders eet je een halve pizza en een bakje salade?
Mijn ouders hebben ook zo'n briljant voedingspatroon. Twee keer per week friet en 1 keer pizza of een hele berg gebakken aardappels met mayonaise
.Hier eten we gemiddeld in de week:
2 keer gebakken krieltjes (in sloot boter)
1 keer patat
2 keer gekookte aardappelen
1 keer rijst of pasta
1 keer brood.
We hebben vaak geen groente bij het eten, tot grote ergernis van ondergetekende
Maar je tip van de salade zal ik onthouden!
Whehe, jouw ouders denken waarschijnlijk dat je dat allemaal lekker vind ofzo? En de port had kurk dus daar ging een volle fles de gootsteen in
.quote:Hey, dat zijn net mijn ouders!Op maandag 23 maart 2009 18:24 schreef SiTuSavais het volgende:
[..]
Jij at thuis mee of niet? Anders eet je een halve pizza en een bakje salade?
Mijn ouders hebben ook zo'n briljant voedingspatroon. Twee keer per week friet en 1 keer pizza of een hele berg gebakken aardappels met mayonaise
quote:Je kan je vloer eruit halen en je koelkast meenemen naar een nieuw huis? Verven zal ie toch wel opnieuw doen. Wil je verhuizen dan?
Stel ik woon in een huurhuis en ik heb daar een vloer ingelegd en behangen. Ook staat er nog een koelkast. Ik verhuis en ga naar de nieuwe huurder om geld voor mijn spullen te vragen. (De woningbouwvereniging heeft ons niet met elkaar in contact kunnen brengen) Hij wil dit niet geven, sta ik dan in mijn recht om te eisen dat hij hier wel geld voor geeft? Het zijn immers mijn spullen..
quote:Volgens mij niet. Maar je mag het dan wel allemaal meenemen. (Als je het maar in de oude staat herstelt) In de praktijk zijn mensen wel bereid om overname te betalen.Op maandag 23 maart 2009 18:52 schreef P.F het volgende:
Stel ik woon in een huurhuis en ik heb daar een vloer ingelegd en behangen. Ook staat er nog een koelkast. Ik verhuis en ga naar de nieuwe huurder om geld voor mijn spullen te vragen. (De woningbouwvereniging heeft ons niet met elkaar in contact kunnen brengen) Hij wil dit niet geven, sta ik dan in mijn recht om te eisen dat hij hier wel geld voor geeft? Het zijn immers mijn spullen..
Ik heb voor mijn huisje 10 jaar geleden 17.000,- gulden overname betaald. Ze hadden idd voor een ton guldens verbouwd. Helaas hadden ze de smaak van rasechte Jordanezen, dus ik heb nog jarenlang tegen de plastic plafondschrootjes met messing spotjes aangekeken.
Als ik ooit weg ga hier, vraag ik zo'n zelfde bedrag zo'n beetje terug. Maar eigenlijk is het dus vooral sleutelgeld.
quote:Geef eens een concreet voorbeeld? Ik zou nu zeggen dat je geen poot meer hebt om op te staan....Op maandag 23 maart 2009 19:00 schreef P.F het volgende:
Maar kun je dit ook vragen als je al verhuisd bent??
O: pistoletje met jam, koffie, vers sap
T: 1 banaan
T: 1 appel
T: 2 croissantjes
L: 6x bruine boterham met ham & kaas, mineola, appel
T: 1 banaan
T: een gebakje bij cliënt ivm verjaardag
T: eiwitshake
T: nog 2 boterhammen met ham
D: spinazie met pieperpuree & 2 eieren
T: chocooooo
quote:Nee. Tenminste, ik zou dat een beetje raar vinden. Zoiets spreek je vooraf af.
Maar kun je dit ook vragen als je al verhuisd bent??
Nog 32 uur te gaan.werken, that is
quote:Nee,niet eens, ze weten dat ik dat niks vind. Maar dat eten ze al jaren in het weekend, dus nu nog steedsOp maandag 23 maart 2009 18:33 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Klopt.. Alleen heb ik geen salade dus ik ben bang dat ik het op maximaal een halve pizza hou. Misschien moet ik morgen maar een salade kopen, dan eet ik morgen wel wat gezonder. Ik heb vandaag ook al een gebakje op
Hier eten we gemiddeld in de week:
2 keer gebakken krieltjes (in sloot boter)
1 keer patat
2 keer gekookte aardappelen
1 keer rijst of pasta
1 keer brood.
We hebben vaak geen groente bij het eten, tot grote ergernis van ondergetekende
Maar je tip van de salade zal ik onthouden!
Gelukkig krijg ik tegenwoordig nog het alternatief van een stokbroodje gezond Nou, mijn eetplan is ook mislukt
Geen kikkerwten én die cannellini/loni/? bonen in de supermarkt, en vriendlief wilde wraps met kip, dus dat wordt het voor vandaag. Morgen de AH eens proberen.quote:Moeilijk, heel moeilijk...ik denk het niet. Zoiets moet je van tevoren overleggen. Je kunt wel je vloer en je koelkast meenemen. Bij mijn vorige woning had ik er zelf een vloer ingelegd en planken en haakjes opgehangen, kwam er iemand kijken: "O, er ligt al een vloer in, er hangen al planken". Ze ging er vanuit dat ze het gratis zou krijgen. Ik heb haar gezegd dat ze alles kon overkopen. Dat wilde ze niet.Op maandag 23 maart 2009 19:00 schreef P.F het volgende:
Maar kun je dit ook vragen als je al verhuisd bent??
Ik had de woningbouw gemeld dat ik een vloer en planken ter overname had, maar niemand meldde zich... dus ik heb de vloer eruit gesloopt en de hele woning gestript. Ja dag, als iemand ervan uit gaat dat ie het gratis krijgt, terwijl ik er nog geen jaar geleden aardig wat geld voor heb neergeteld, dan gaat ie daar niet van profiteren.
quote:iddOp maandag 23 maart 2009 19:02 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nee. Tenminste, ik zou dat een beetje raar vinden. Zoiets spreek je vooraf af.
quote:GroentemonsterOp maandag 23 maart 2009 19:24 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik ben vol! 400 gram andijvie en 400 gram broccoli met 150 gram verukkelijke biefstuk!! deze was echt ongelooflijk lekker, bij de c1000 in de aanbieding.
Nu snap ik wel waarom je afvalt. Eet jij nooit rijst/pasta/aardappels?quote:mijn moeder zei altijd tegen ons: "Nee, dan zeg je: Ik heb genoeg gehad"Op maandag 23 maart 2009 19:24 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik ben vol! 400 gram andijvie en 400 gram broccoli met 150 gram verukkelijke biefstuk!! deze was echt ongelooflijk lekker, bij de c1000 in de aanbieding.
quote:Op maandag 23 maart 2009 19:02 schreef conleche het volgende:
[..]
Geef eens een concreet voorbeeld? Ik zou nu zeggen dat je geen poot meer hebt om op te staan....
quote:Zo is ongeveer het verhaal. Ik zou zeggen: Doeiii die man woont er sinds half november niet meer.. Hij had z'n zaakjes beter moeten regelen. Maar hij is ook al 5 x langsgeweest (was m'n vriendje niet thuis). En ik vind het gewoon een beetje een rare zaakVriendje woont in huurwoning. Ziet koelkast/vloer etc. staan. Denkt: relaxt!
Krijgt na enkele dagen van de buren te horen dat de oude bewoner geld wil voor de koelkast..
Dus hij denkt:
Krijg hij na twee maanden een handgeschreven briefje in de brievenbus: Ja ik wil geld voor de koelkast, bel mij. Heeft hij niet gedaan want hij vond het een beetje raar.
Stond na 3 maanden een man voor de deur: Ja ik wil 75 euro voor de koelkast. Dus.. Dus m'n vriendje: 50 euro kun je er nog voor krijgen, is veel te veel geld! Maar pas over een maand want dan heb ik weer geld.
Dus die man mailt na 1.5 week (Hele lange onaardige mail): Ja je zou contact met mij opnemen en ik wil geld voor de vloer/lampen/koelkast. Totaal 450 euro maar omdat jij het bent 275. Dus....
En m'n vriend: je kan 65 voor de koelkast krijgen maar de rest zou je laten zitten dus ik vind het een vreemde mail
quote:Wij zeiden thuis:"Ik ben er!"Op maandag 23 maart 2009 19:28 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
mijn moeder zei altijd tegen ons: "Nee, dan zeg je: Ik heb genoeg gehad"
quote:Woningbouw inschakelen dat de oude bewoner vreemd doet?
[..]
[..]
Zo is ongeveer het verhaal. Ik zou zeggen: Doeiii die man woont er sinds half november niet meer.. Hij had z'n zaakjes beter moeten regelen. Maar hij is ook al 5 x langsgeweest (was m'n vriendje niet thuis). En ik vind het gewoon een beetje een rare zaak
Hoe is het eigenlijk afgelopen met de 'illegalen'?
quote:Ik zou die man zeggen dat hij op moet rotten. Ja dáááágOp maandag 23 maart 2009 19:34 schreef P.F het volgende:
[..]
[..]
Zo is ongeveer het verhaal. Ik zou zeggen: Doeiii die man woont er sinds half november niet meer.. Hij had z'n zaakjes beter moeten regelen. Maar hij is ook al 5 x langsgeweest (was m'n vriendje niet thuis). En ik vind het gewoon een beetje een rare zaak
Komop, als hij het echt zo belangrijk had gevonden, was ie er wel eerder achteraan gegaan. Dit klinkt meer alsof degene hoopt dat er nog een slaatje uit te slaan is. Heeft ie eerder contact opgenomen? Er is toch geen schriftelijke bevestiging?Bel de woningbouw. Of de politie.
ik zou niks betalen PFquote:Hm. Zou mijn acties toch aanpassen op het type man. Komt hij straks misschien in trainingspak langs met een pitbull en een stel schreeuwende vrienden? Of volstaat een formeel beleefd briefje (evt van rechtswinkel?) om hem te laten afdruipen?Op maandag 23 maart 2009 19:34 schreef P.F het volgende:
[..]
[..]
Zo is ongeveer het verhaal. Ik zou zeggen: Doeiii die man woont er sinds half november niet meer.. Hij had z'n zaakjes beter moeten regelen. Maar hij is ook al 5 x langsgeweest (was m'n vriendje niet thuis). En ik vind het gewoon een beetje een rare zaak
edit: ah, ik lees hierboven dat het gaat om type A. Niets doen, en als hij echt gaat dreigen evt. de politie bellen. Of anders neemt hij zijn lampen en ijskast maar weer mee terug.
Achteraf kan je wel rekeningen indienen bij de vorige bewoner wegens het achterlaten van troep.
Ik zou zeggen: mailtje terug met kosten voor verwijderen & afvoeren van de zooi voordat de boel in oorspronkelijke staat hersteld was (zoals het opgeleverd moet worden tenzij vooraf overeengekomen).
quote:nog beterOp maandag 23 maart 2009 19:40 schreef sigme het volgende:
Overname van achterblijvende zooi moet vooraf overeengekomen worden.
Achteraf kan je wel rekeningen indienen bij de vorige bewoner wegens het achterlaten van troep.
Ik zou zeggen: mailtje terug met kosten voor verwijderen & afvoeren van de zooi voordat de boel in oorspronkelijke staat hersteld was (zoals het opgeleverd moet worden tenzij vooraf overeengekomen).
quote:Waarschijnlijk is dat precies de bedoeling van die vent: je vriendje zo bang maken dat ie overal mee akkoord gaat. Of het is gewoon een eng figuur. Politie of woningbouw inschakelen zou ik zeggen
Ik zei ook al dat hij niks moest betalen maar m'n vriendje denkt dat het misschien een gek kan zijn die hem misschien wat aan gaat doen als hij z'n zin niet krijgt.
. Als hij nu betaalt, blijft die vent misschien komen met eisen (het werd nu ook al van koelkast naar lampen+vloer+koelkast).quote:Als hij wel zijn zin krijgt, gaat hij misschien nog wel meer eisen. Eerst wilde hij toch ook minder?Op maandag 23 maart 2009 19:39 schreef P.F het volgende:
Ik zei ook al dat hij niks moest betalen maar m'n vriendje denkt dat het misschien een gek kan zijn die hem misschien wat aan gaat doen als hij z'n zin niet krijgt.
Kaas, ik zeg altijd: Kindjes in Afrika hebben trek, wij hebben honger
Weltrusten alvast
quote:Ik woon niet in de Jordaan!!! Ik woon in de Rivierenbuurt! De Boomstraat ken ik wel, da's vlak bij de Westerstraat toch?Op maandag 23 maart 2009 19:49 schreef BlaatschaaP het volgende:
Hey conleche, waar woon je in de Jordaan (als ik vragen mag..)? Ik heb in de boomstraat gewoond vroeger, ken je dat?
quote:O, sorryOp maandag 23 maart 2009 19:58 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik woon niet in de Jordaan!!! Ik woon in de Rivierenbuurt! De Boomstraat ken ik wel, da's vlak bij de Westerstraat toch?
. Omdat je het had over typische Jordanzen die er voor jou hadden gewoond.Maar ja, klopt.
quote:Ja, die mensen die voor mij hier woonden hadden echt zo'n Jordanees stijltje, met ruches langs de gordijnen, kleedjes op tafel, veel messing en van die glazen tierelantijntjes. Wonen nu in Purremerend.Op maandag 23 maart 2009 20:00 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
O, sorry
Maar ja, klopt.
Cootje, ik ben dit jaar tig keer langs jouw afslag op de snelweg gereden
quote:Als je naar de VU moest? Afslag 108? Die van mij is 109, dus daar kom je langs dan!Op maandag 23 maart 2009 20:14 schreef Muis006 het volgende:
De Rivierenbuurt!
Cootje, ik ben dit jaar tig keer langs jouw afslag op de snelweg gereden
Hoe is het nu met je griep? Voel je je al ietsje beter?
quote:Geen idee wat het nummer is, maar de afslag vóór RAI geloof ik, kan datOp maandag 23 maart 2009 20:18 schreef conleche het volgende:
[..]
Als je naar de VU moest? Afslag 108? Die van mij is 109, dus daar kom je langs dan!
Hoe is het nu met je griep? Voel je je al ietsje beter?
?En ik voel me redelijk. Mijn koorts/verhoging is over, maar mijn hoofd suist nog ontzettend en ik heb last met ademhalen.
quote:Jij kwam uit het zuiden toch? Dan krijg je eerst de RAI (da's mijn afslag) en daarna die van de VU/BuitenveldertOp maandag 23 maart 2009 20:20 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Geen idee wat het nummer is, maar de afslag vóór RAI geloof ik, kan dat
En ik voel me redelijk. Mijn koorts/verhoging is over, maar mijn hoofd suist nog ontzettend en ik heb last met ademhalen.
Hoe bedoel je last met ademhalen? Astma-achtig?quote:Hij scheen over te komen als een nette hoogopgeleide man, vandaar dat ik het ook een beetje vreemd vind dat hij niet snapt dat hij niet altijd z'n zin kan krijgenOp maandag 23 maart 2009 19:40 schreef Laureline het volgende:
[..]
Hm. Zou mijn acties toch aanpassen op het type man. Komt hij straks misschien in trainingspak langs met een pitbull en een stel schreeuwende vrienden? Of volstaat een formeel beleefd briefje (evt van rechtswinkel?) om hem te laten afdruipen?
edit: ah, ik lees hierboven dat het gaat om type A. Niets doen, en als hij echt gaat dreigen evt. de politie bellen. Of anders neemt hij zijn lampen en ijskast maar weer mee terug.
O: boterhammen met hagelslag.
T: chocolade/banaan mufin.
L brood met kip, donkere chocoladepecan noten
T: donkere chocolade pecan noten
D: restje preisoep, beetje salade met croutons en parmezaanse kaas en balsamico en olijfolie en peper en zout, 3 kipvleugels.
T: chocoladebanaanmuffin
T: stroopwafel..
quote:Ik heb 106 en vriendje 111Op maandag 23 maart 2009 20:18 schreef conleche het volgende:
[..]
Als je naar de VU moest? Afslag 108? Die van mij is 109, dus daar kom je langs dan!
Hoe is het nu met je griep? Voel je je al ietsje beter?
quote:http://www.woonhelpdesk.nl/index.php?artikel=26&onderwerp=%20overnamekosten&wonen=1Overnamekosten
Het overnemen van zaken en het betalen van overnamekosten is altijd vrijwillig. U kunt bijvoorbeeld meubilair of stoffering overnemen van de vorige huurder maar u heeft altijd de keuze om nee te zeggen. Dan moet de vorige huurder de spullen (alsnog) weghalen. Als U zaken roerende zaken overneemt van de vorige huurder, betaalt U de overnamekosten dus aan de vorige huurder.
quote:106=Overtoom/Osdorp 111= bij het Amstelpark en Duivendrecht en de filmstudio's. Verdomd, ik weet dat gewoon.
107=Sloten
Tink! Wanneer ga je nou (eindelijk!) op vakantieieieie?
Vega-eten: regelmatig. 7 dagen in een week, waarvan 2 vlees, 2 gevogelte, 2 vega en 1 vis meestal
Soms wat andere verhoudingen, maar grotendeels dit. Maandag kip, dinsdag vega, woensdag kip, donderdag vlees, vrijdag vlees, zaterdag vlees, zondag vega. Deze week dus helaas geen vis, maar dat komt omdat we vrijdag kliekjes eten, en dat is pasta met wat rode saus met gehakt.Honger: vanmiddag had ik wel écht HONGER
maar dat was de schuld van de C1000 en zijn ranzige pruimen Spam:
SPOILERverder, had ik al goedenavond gezegd?nieuwe speeltje
quote:Lein is nr. 106?
Leintjeuh woont vlakbij Leiden quote:in een heel mooi huis. Maar je moet wel oppassen voor losse muren en muntjes die vallen....
nee, dan ga ik via de N11
Oh, en ik eet ook vaak vega, aangezien
vegetarisch is... Ik vlieg woensdag. En vanaf zaterdag regent het op Mallorca
Nouja, heb ik nog twee dagen zon quote:ik snap m nu pas
Nee, ex is afslag S105 Mokum quote:Ben er ook zéér blij mee
Coole motor moblo! En je kijkt zo blij.
Ik vlieg woensdag. En vanaf zaterdag regent het op Mallorca
en wat fijn! En nou ja.. er is hopelijk genoeg te doen daar? En en en misschien valt het wel mee en/ofhebben ze het fout?
Je bent in ieder geval even weg hier en kan je ff lekker bijkomen als 't goed is quote:Stoer! Even kijken of ik dan ook kan
Ik ga samen met een vriendinnetje Dam tot Damloop by night 2009 lopen
quote:Ohja klopt!Op maandag 23 maart 2009 20:25 schreef conleche het volgende:
[..]
Jij kwam uit het zuiden toch? Dan krijg je eerst de RAI (da's mijn afslag) en daarna die van de VU/Buitenveldert
Nee niet echt astma, ik heb een rochel in mijn longen (lekkere omschrijving he!) en mijn neus zit dicht en mijn keel ook half. Bovendien is mijn keel schraal dus ademen doet ook een beetje pijn
Ik had mijn sporttas vergeten (normaal neem ik die mee naar werk, werk>spinning is veel sneller dan werk>huis>spinning), dus ben door weer en wind naar huis gefietst om die tas op te halen. Mijn broek was al tamelijk doorweekt en mijn haar ingestort, en iedere vezel in mijn lijf schreeuwde: OP DE BANK!! MET EEN DROGE BROEK EN EEN DEKENTJE!!!!
Maar ik heb heel heldhaftig andere schoenen aangetrokken en ben 20 minuten bergopwaarts naar die sportschool gefietst
Alwaar mijn sportkleren ook lichtelijk vochtig geworden bleken in mijn tas Zijn jullie trots?
Niets zo rot als dan na de les, moe, warm en bezweet, je zeiknatte koude spijkerbroek weer aan te moeten trekken
En Mootje, wat zie je er blijmoedig verwaaid uit
quote:Vrij fanatiek, zelfs. Was voor de afwisseling best een okaye instructeur. Voor een nieuweOp maandag 23 maart 2009 20:46 schreef motorbloempje het volgende:
heb je er ook nog gesport? Of ben je er alleen heengefietst?
quote:nou, vooruit, dan ben ik zeer trots op je
[..]
Vrij fanatiek, zelfs. Was voor de afwisseling best een okaye instructeur. Voor een nieuwe
hebben jullie ook zo'n variatie aan instructeurs?
de ene geweeeeeldig, de ander ronduit saai
. Ik was al 10x op de bank gaan zitten, of had een sport (gewichtjes/pilates) thuis/binnen gedaan.Wellicht had hij afgesproken met de woningstichting dat er overnamekosten zouden zijn, zoals dus wel vaker zo is, best gebruikelijk zelfs. Woningstichting heeft Vriendje PF niet in contact gebracht met vorige huurder.
Die meneer heeft een brief in de bus gedaan, Vriendje PF reageerde niet. ook is hij 5 keer langsgeweest om het te regelen. Vriendje PF was toen niet thuis. Dus maar een email waarin staat dat Vriendje PF contact op zou nemen (wie weet heeft de woningstichting of de buren hem dat wijsgemaakt?).
Kortom... ik zou eerst beide kanten van het verhaal even willen horen voordat die meneer al een honkbalknuppelcrimineel is enzo
Het kan ook heel anders zijn gelopen bijvoorbeeld door nalatigheid van woningstichting, de buren die bv het meteen hadden zullen doorgeven aan de nieuwe huurder als ze dat hadden beloofd, weet ik veel wat. quote:JA!
Zeg, mag ik even een schouderklopje voor mijn doorzettingsvermogen?
Ik had mijn sporttas vergeten (normaal neem ik die mee naar werk, werk>spinning is veel sneller dan werk>huis>spinning), dus ben door weer en wind naar huis gefietst om die tas op te halen. Mijn broek was al tamelijk doorweekt en mijn haar ingestort, en iedere vezel in mijn lijf schreeuwde: OP DE BANK!! MET EEN DROGE BROEK EN EEN DEKENTJE!!!!
Maar ik heb heel heldhaftig andere schoenen aangetrokken en ben 20 minuten bergopwaarts naar die sportschool gefietst
Zijn jullie trots?
Niets zo rot als dan na de les, moe, warm en bezweet, je zeiknatte koude spijkerbroek weer aan te moeten trekken
Ik heb een lift gebietst van mijn collega (ik moet 500 meter fietsen
) thuisgekomen, gekookt, en sindsdien lig ik op de bank. Onder een dekentje En nu ga ik weer 2.5 men kijken quote:Aanvulling: 105 = Bos en Lommer.Op maandag 23 maart 2009 20:31 schreef conleche het volgende:
[..]
106=Overtoom/Osdorp 111= bij het Amstelpark en Duivendrecht en de filmstudio's. Verdomd, ik weet dat gewoon.
107=Sloten
Ik woon naast die afslag (kan 'm zien vanuit de gang).
quote:JA!Op maandag 23 maart 2009 20:47 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
nou, vooruit, dan ben ik zeer trots op je
hebben jullie ook zo'n variatie aan instructeurs?
de ene geweeeeeldig, de ander ronduit saai
Ik sport op de hogeschool hier, dus veel van de sportinstructeurs zijn laatstejaarsstudenten. Sommigen zijn best creatief, anderen komen niet verder dan 'weerstand omhoog'. Laatst een die obviously zelf voor het eerst op de spinningfiets zat
Dodelijk saaie les. En hij telde steeds op verkeerde momenten Een van de instructeurs is een echte held; iedereen gaat echt kapot in zijn lessen, inclusief hijzelf. Maar altijd superleuke programma's. Helaas heeft die geen vast uur
De instructrice van dinsdag schijnt ook super te zijn, maar dan kan ik nooit (pilates is alleen op di en do).
quote:Ikke S114Op maandag 23 maart 2009 20:31 schreef conleche het volgende:
[..]
106=Overtoom/Osdorp 111= bij het Amstelpark en Duivendrecht en de filmstudio's. Verdomd, ik weet dat gewoon.
107=Sloten
quote:Meneer CF vond me ook zielig, dus had hij een portie speculoostiramisu voor me gehaald bij de italiaan om de hoek
Zo word ik nooit slank quote:VillamediaOp maandag 23 maart 2009 17:11 schreef P.F het volgende:
Vik, ik wil een vacature voor een redacteur/uitgever van kookboeken/kook tijdschriften. Waar moet ik dan zoeken? Alles is non-food
Alleen moet je daar net geluk hebben .En speculoostiramisu??????
quote:Ik had ook al visioenenOp maandag 23 maart 2009 21:15 schreef Greys het volgende:
CF! Ik ben trots op je!!!!
En speculoostiramisu??????
quote:I'm telling you, dat is zooooo lekker! Met bastognekoek-achtige koekjes i.p.v. lange vingersOp maandag 23 maart 2009 21:15 schreef Greys het volgende:
CF! Ik ben trots op je!!!!
En speculoostiramisu??????
quote:Hey wat toevallig, ik ook!
Film (Gran Torino dus) was leuk trouwens
. En het eten was ook lekker Maar er zat teveel dressing over de salade en in die dressing zat weer teveel knoflook . Zo nog even bankhangen en dan pitten .quote:Fijn dat je een vent hebt die precies aanvoelt wat je nodig hebtOp maandag 23 maart 2009 21:11 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Meneer CF vond me ook zielig, dus had hij een portie speculoostiramisu voor me gehaald bij de italiaan om de hoek
quote:wij hebben ook één écht heel leuke
[..]
JA!
Ik sport op de hogeschool hier, dus veel van de sportinstructeurs zijn laatstejaarsstudenten. Sommigen zijn best creatief, anderen komen niet verder dan 'weerstand omhoog'. Laatst een die obviously zelf voor het eerst op de spinningfiets zat
Een van de instructeurs is een echte held; iedereen gaat echt kapot in zijn lessen, inclusief hijzelf. Maar altijd superleuke programma's. Helaas heeft die geen vast uur
De instructrice van dinsdag schijnt ook super te zijn, maar dan kan ik nooit (pilates is alleen op di en do).
die is volgens mij zo homo als de neten, ontzettend fanatiek en loopt alleen maar te schreeuwen over Kcals verbranden, "DIT IS JOUW TRAINING! DOE JOUW DING!!!!!! ENERGYYYYYYY" heel fijn Dan zijn er nog een paar die er wel mee doorkunnen: leuke muziek en wel enthousiast enzo
En ook een lading die idd af en toe mompelen dat de weerstand om hoog mag.
We hebben ook een wat 'oudere' man die hele toffe muziek draait van allemaal van die Engelse (nog) onbekende bandjes. Super tof fietsen. Ook hebben we 'videocycling', wat de een leuker maakt dan de ander.
Vorige keer leuk over de Col du nogwattes gefietst, moest je ook gaan zitten als je natte plekken op 't wegdek tegen kwam enzo
quote:Zaterdag 19 september, start om 20.00 uur
quote:R.E.S.P.E.C.T.Op maandag 23 maart 2009 20:45 schreef ColdFeet het volgende:
Zeg, mag ik even een schouderklopje voor mijn doorzettingsvermogen?
Ik had mijn sporttas vergeten (normaal neem ik die mee naar werk, werk>spinning is veel sneller dan werk>huis>spinning), dus ben door weer en wind naar huis gefietst om die tas op te halen. Mijn broek was al tamelijk doorweekt en mijn haar ingestort, en iedere vezel in mijn lijf schreeuwde: OP DE BANK!! MET EEN DROGE BROEK EN EEN DEKENTJE!!!!
Maar ik heb heel heldhaftig andere schoenen aangetrokken en ben 20 minuten bergopwaarts naar die sportschool gefietst
Zijn jullie trots?
Niets zo rot als dan na de les, moe, warm en bezweet, je zeiknatte koude spijkerbroek weer aan te moeten trekken
quote:Klinkt leukOp maandag 23 maart 2009 21:18 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
wij hebben ook één écht heel leuke
Dan zijn er nog een paar die er wel mee doorkunnen: leuke muziek en wel enthousiast enzo
En ook een lading die idd af en toe mompelen dat de weerstand om hoog mag.
We hebben ook een wat 'oudere' man die hele toffe muziek draait van allemaal van die Engelse (nog) onbekende bandjes. Super tof fietsen. Ook hebben we 'videocycling', wat de een leuker maakt dan de ander.
Vorige keer leuk over de Col du nogwattes gefietst, moest je ook gaan zitten als je natte plekken op 't wegdek tegen kwam enzo
Ik heb ook weer zin om te spinnen.. Alleen m'n zusje wil niet en eigenlijk heb ik geen idee waar ik de tijd vandaan moet halen
Ik heb in oktober meegedaan aan een spinningmarathon (van 5 tot 11 dacht ik) en sindsdien kriebelt het weer quote:Hehe, dat vind ik altijd wel grappig, die zelfde buurtnamen in steden. Hier in Den Haag heb je ook een Albert Cuypstraat bijvoorbeeld, dat is een tochtig betonnen nieuwbouwblok. Daarentegen, als je hierzo in de Indische buurt woont, is er geen hangjongere te bekennen en woon je in een kapitaal pand met plafonds van 4 meter hoog.
Ik heb óók nog in onze Rivierenbuurt gewoond (met uitzicht op de Geleenstraat
), dat is echt het tegenovergestelde van de nette Rivierenbuurt in Amsterdam. Toen ik die etage ging verkopen vroeg zo'n heel lief meisje uit de provincie dat kwam kijken:"O, die rode lichtjes daar, dat zijn zeker winkeltjes?" 
quote:Oh wat grappig zeg!Op maandag 23 maart 2009 21:18 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
wij hebben ook één écht heel leuke
Dan zijn er nog een paar die er wel mee doorkunnen: leuke muziek en wel enthousiast enzo
En ook een lading die idd af en toe mompelen dat de weerstand om hoog mag.
We hebben ook een wat 'oudere' man die hele toffe muziek draait van allemaal van die Engelse (nog) onbekende bandjes. Super tof fietsen. Ook hebben we 'videocycling', wat de een leuker maakt dan de ander.
Vorige keer leuk over de Col du nogwattes gefietst, moest je ook gaan zitten als je natte plekken op 't wegdek tegen kwam enzo
btw gaan zitten bij natte plekken op de weg is alleen als 't echt zó retestijl is dat je haast zigzaggend over de weg moet gaan rijden
(voor wie 't niet snapt: anders slipt je achterwiel door natuurlijk)
fietsen in de bergen is echt retevet trouwens, je maakt in zo'n alpenklim zóveel endorfine aan dat je gaat janken van blijdschap en emotie als je na uren afzien bovengeraakt
quote:juh
is echt heel tof maar de ene instructeur doet er leukere muziek bij dan de ander en de laatste keer hadden we écht een hele saaie maar we hebben ook een keer die route in Limburg gefietst, achter een motor aan de hele weg
dus kon én fietsen, en naar een motor kijken zoals ik gewend ben als ik achter René aan rijd (niet dat ik nooit voorop rijd, dat wel ).Ik heb sinds ik thuis ben alleen nog maar op de bank gehangen om GA te kijken.
.quote:En zo hoort het!Op maandag 23 maart 2009 21:36 schreef DevilsAndDust het volgende:
Mijn hartje is gevuld met trots voor CF.
Ik heb sinds ik thuis ben alleen nog maar op de bank gehangen om GA te kijken.
Met de rust van een zachte lentebloesem op de bank neergestreken zijn, om aldaar de sexyheid en pure awesomeness van de Goddelijke Acteur die Kevin McKidd heet in je op te nemen. ZIE het. VOEL het. ERVAAR het.
Maar wel achter aansluiten want Greysie en ik zijn eerst
quote:
[..]
En zo hoort het!
Met de rust van een zachte lentebloesem op de bank neergestreken zijn, om aldaar de sexyheid en pure awesomeness van de Goddelijke Acteur die Kevin McKidd heet in je op te nemen. ZIE het. VOEL het. ERVAAR het.
Maar wel achter aansluiten want Greysie en ik zijn eerst
.Tijdens die ene scčne (you know what I mean) zat ik ook te gillen op de bank met een zeer verdwaasd kijkend vriendje naast me.
. Maar eigenlijk vind ik DD veel sexier. .quote:Ik doe alsof ik tentamens leer, maar mn boek ligt dicht naast me
.quote:Keek jij ook Private Practice? Ja he? Of was dat iemand anders hierOp maandag 23 maart 2009 21:44 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Tijdens die ene scčne (you know what I mean) zat ik ook te gillen op de bank met een zeer verdwaasd kijkend vriendje naast me.
Hoe dan ook, ik ben niet echt voor overspel maar ik hoop dat Noah en Addison gaan seksen
En McArmy > all.
quote:Ja maar ik volg het gewoon op tv zeg maar. Ik download niet.
[..]
Keek jij ook Private Practice? Ja he? Of was dat iemand anders hier
Hoe dan ook, ik ben niet echt voor overspel maar ik hoop dat Noah en Addison gaan seksen
En McArmy > all.
En het is duidelijk waarom jij die series kijkt.
.CF
quote:Op maandag 23 maart 2009 21:48 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja maar ik volg het gewoon op tv zeg maar. Ik download niet.
En het is duidelijk waarom jij die series kijkt.
ik lijk wel een beetje een testosteronmonster zo ja!Nee maar 't is ook weer zo hypocriet om te zeggen dat je GA/PP kijkt vanwege de diepgaande psychologische structuren he
quote:M'n vriend roept tijdens de operaties en zo altijd: "Jeetje zeg, dat slaat nergens op! Dat kan echt niet." En dan zeg ik, "Ja hallo, daar gaat het toch ook helemaal niet om?" En dan snapt m'n vriend het niet meer want het was toch een ziekenhuisserie?
[..]
Nee maar 't is ook weer zo hypocriet om te zeggen dat je GA/PP kijkt vanwege de diepgaande psychologische structuren he
.quote:Waarbij roept ie het dan zoal?Op maandag 23 maart 2009 21:53 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
M'n vriend roept tijdens de operaties en zo altijd: "Jeetje zeg, dat slaat nergens op! Dat kan echt niet." En dan zeg ik, "Ja hallo, daar gaat het toch ook helemaal niet om?" En dan snapt m'n vriend het niet meer want het was toch een ziekenhuisserie?
Maar mijn mr. durft me inmiddels niet meer te storen als ik GA kijk
Als we House kijken heeft ie altijd het dekbed of een kussen in de aanslag om achter weg te duiken.
SPOILERAls ik ooit ga bevallen van ZIJN kind, dan moet ie aan het hoofdeinde staan en mag nergens naar kijken. Alleen naar mijn bezwete rooie kop
quote:Nu begin ik een beetje eenOp maandag 23 maart 2009 21:49 schreef loveli het volgende:
Na gelezen te hebben wat voor bikkel CF is ben ik me extra gaan schamen. Vandaag heb ik nog *niets* nuttigs gedaan, zelfs m'n eten kwam bij Iglo vandaan.
CF
-gevoel te krijgen; ik heb namelijk ook heel veel zoetigheid gegeten vandaag Morgen is weer een dag; gelukkig is de sticky toffee pudding op, maar ik zag net alweer dat er morgen taart is van een collega. En de meesten op mijn werk, zeker de dames, bakken zelf voor zo'n gelegenheid. Daar kan ik echt geen nee tegen zeggen, ten eerste omdat ik zelfgebakken veul toffer vind, en ten tweede omdat ik het dan onbeleefder vind om te weigeren
quote:En als je bevalt van een ander zijn kind?Op maandag 23 maart 2009 22:01 schreef Syrena het volgende:
De mijne durft uberhaupt niet te kijken, want hij kan niet tegen naalden, bloed, kotsen en stuipen.
Als we House kijken heeft ie altijd het dekbed of een kussen in de aanslag om achter weg te duiken.SPOILERAls ik ooit ga bevallen van ZIJN kind, dan moet ie aan het hoofdeinde staan en mag nergens naar kijken. Alleen naar mijn bezwete rooie kop
quote:Daarom kijken mn ouders geen House. Ze vinden het nergens op slaan. ER keken ze dan weer wel. En 'echte' ziekenhuisdingen, traumacentrum enzoOp maandag 23 maart 2009 21:53 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
M'n vriend roept tijdens de operaties en zo altijd: "Jeetje zeg, dat slaat nergens op! Dat kan echt niet." En dan zeg ik, "Ja hallo, daar gaat het toch ook helemaal niet om?" En dan snapt m'n vriend het niet meer want het was toch een ziekenhuisserie?
.quote:Dan mag 'ie op de gang wachtenOp maandag 23 maart 2009 22:03 schreef Muis006 het volgende:
[..]
En als je bevalt van een ander zijn kind?
quote:SSSSSSSSSSTT!
[..]
En als je bevalt van een ander zijn kind?
quote:Ik kijk allesOp maandag 23 maart 2009 22:04 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Daarom kijken mn ouders geen House. Ze vinden het nergens op slaan. ER keken ze dan weer wel. En 'echte' ziekenhuisdingen, traumacentrum enzo
Ik blijf nergens voor thuis, maar als ik het tegenkom of een DVD opzet dan kijk ik ER, Greys, Private Practice, Strong medicine, Emergency Room (reality), Traumacentrum, House Alleen bevallingsprogramma's kijk ik niet, ik hoef niet tussen andermans (vrouws) benen te kijken wat eruit komt
quote:Op maandag 23 maart 2009 16:48 schreef Syrena het volgende:
Ik wil een ander ava-plaatje. Vanavond eens over nadenken.
Rupsje nooitgedacht? * motorbloempje gaat nu écht slapen
quote:
Cuuute!Hoe gaat het met je Vievke? Trek je 't nog een beetje?
quote:Nooitgenoeg
* motorbloempje gaat nu écht slapen
Heul toepasselijk quote:Rupsje nooitGENOEG is hetOp maandag 23 maart 2009 22:15 schreef Syrena het volgende:
[..]
Hoe gaat het met je Vievke? Trek je 't nog een beetje?
.En het gaat. Ik wil er liever niet over "praten" nu, maar thnx for axing
.Ik heb mijn wederhelft met drie loodzware tassen vuile onderbroeken, van mij, naar huis gebonjourd toen GA begon (mijn wasmachine is stuk dus dat moet hij doen). En hij zat nog middenin een verhaal
.Hij vroeg of ik tegenwoordig mijn hoektanden tegelijkertijd met mijn nagels vijl
.quote:
[..]
Rupsje nooitGENOEG is het
En het gaat. Ik wil er liever niet over "praten" nu, maar thnx for axing
Ik heb mijn wederhelft met drie loodzware tassen vuile onderbroeken, van mij, naar huis gebonjourd toen GA begon (mijn wasmachine is stuk dus dat moet hij doen). En hij zat nog middenin een verhaal
Hij vroeg of ik tegenwoordig mijn hoektanden tegelijkertijd met mijn nagels vijl
Hij mag je was doen?! Dat mag de mijne niet 
Oja, *breaking news* zowel Audrina als Lauren doen niet mee in een 5e seizoen van The Hills
quote:Alleen d'r onderbroeken.Op maandag 23 maart 2009 22:29 schreef Syrena het volgende:
[..]
Oja, *breaking news* zowel Audrina als Lauren doen niet mee in een 5e seizoen van The Hills
Le-zen Syrena
Hij moet niet denken dat ie me zomaar geld kan geven, dat schept wel verplichtingen!"
Oh en morgen krijg ik de uitslag van mijn beenbolletje
!quote:Jeetje zeg, het is wel mijn maand!Op maandag 23 maart 2009 22:29 schreef Syrena het volgende:
[..]
Oja, *breaking news* zowel Audrina als Lauren doen niet mee in een 5e seizoen van The Hills
quote:
Hij vroeg of ik tegenwoordig mijn hoektanden tegelijkertijd met mijn nagels vijl
quote:HoelaatOp maandag 23 maart 2009 22:32 schreef Vivi het volgende:
Mijn mama was een goede leermeester, die zei altijd over d'r vriend:
Hij moet niet denken dat ie me zomaar geld kan geven, dat schept wel verplichtingen!"
Oh en morgen krijg ik de uitslag van mijn beenbolletje
? Of is het via de post?Ik ben in ieder geval de hele dag met de griep thuis dus ik zal me hier bevinden, for your pleasure
quote:Half 2 in het AMC. Dat rijmt.Op maandag 23 maart 2009 22:35 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Hoelaat
Ik ben in ieder geval de hele dag met de griep thuis dus ik zal me hier bevinden, for your pleasure
quote:Ik duim uiteraard ook Viev!
Doh!
quote:Behalve als McArmy langskomt bij je. Zomaar. Verdwaald ofzo.Ik ben in ieder geval de hele dag met de griep thuis dus ik zal me hier bevinden, for your pleasure
Asking for directions.
Directions to The Vent.
Dan delf jij het onderspit Viev. Sorry. Maar dan gaat ze voor d'r eigen pleasure.
It's all about priorities!
Sorry. I got carried away...
quote:Ik zal heel hard meeduimen
En al mijn positieve vibes die kant op sturen Bericht aan Loveli: ik heb zojuist twee shock absorbers gekocht (L3 en L4). Heel erg lelijk
Tevreden?En een cute poezelige Freya-BH
quote:Ohmygooodd ik denk dat ik morgen Tena Lady in doe want ik zou echt in mijn broek piesen als McArmy op de stoep stondOp maandag 23 maart 2009 22:40 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik duim uiteraard ook Viev!
Doh!
[..]
Behalve als McArmy langskomt bij je. Zomaar. Verdwaald ofzo.
Asking for directions.
Directions to The Vent.
Dan delf jij het onderspit Viev. Sorry. Maar dan gaat ze voor d'r eigen pleasure.
It's all about priorities!
Sorry. I got carried away...
En met The Vent bedoel je natuurlijk mijn slaapkamer
En Viev, ik zal duimen!
Hebben jullie nog concrete opmerkingen over wat je leuk of goed vindt in een les? Zoals Moblo dr voorbeeld van wat dr instructrice allemaal roept bijvoorbeeld?
I'm eager to learn
quote:Meiden uit mijn bodypump les hebben pas aan de enthousiaste instructrice gevraagd of ze d'r mond wilde houden, omdat ze soms zin hadden om haar te slaan. Ik vond haar manier van lesgeven juist erg fijn. Smaken verschillen, het hangt ook af van de groep die je hebt. Gewoon lesgeven zoals je zelf bent, als iemand er een probleem mee heeft hoor he het vanzelf wel. Zelf hou ik er wel van als iemand me pusht, dan ga ik verder dan wanneer ik alleen aan de slag ga.Op maandag 23 maart 2009 22:52 schreef cyclechick het volgende:
Dames van de spinning:
Hebben jullie nog concrete opmerkingen over wat je leuk of goed vindt in een les? Zoals Moblo dr voorbeeld van wat dr instructrice allemaal roept bijvoorbeeld?
I'm eager to learn
voor de geweldig uitziende Freya van CF En een niet-bouncende smiley voor de SA's
Vivi
.Viev, k ga voor je duimen morgen!
Enne, ja is ook zo, ieder houdt van een eigen stijl, maar misschien kan ik er nog iets uithalen waarvan ik vindt dat het bij me past
Ik doe meestal in 1 lange klim iets geks om de aandacht af te leiden: dan mag iedereen een onzinnige reden noemen wie er moet bijdraaien (bijv iedereen met witte schoenen)
Of twee groepen die elkaar opjutten, als de ene groep zijn hand op steekt, moet de adnere groep bijdraaien . Loeizwaar wordt het dan
quote:Threadless. Ze hebben nu sale, shirts voor 5 of 10 dollar
. Enige dat balen is, dat het met CC moet. Geen Paypal. Maar mn pa wilde dit keer wel zn CC uitlenen ... Ik ben de eerste . Was om 6 uur al wakker . Dat krijg je als je aan de zuidkant van het huis slaapt met de luxaflex open . Zo maar even rustig douchen en eten. Hoef pas om 9:30 in het CI-huis te zijn .quote:Hier ook. Zo fijn om gewekt te worden door het zonnetje
.Trouwens gelijk maar even de planning voor vandaag:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee + 2 kiwi's
L: 3 bruine boterhammen + 2 x kipfilet + gemengde sla zonder dressing + 1 x ander beleg (weet niet wat men verder in de kantine heeft vandaag) + optimel
T: thee + 0,5 liter water + snelle jelle minder suiker
D: hopelijk iets met veel groente
Wederom geen sport vandaag, heb er wel zin in maar ben te laat thuis. Morgen ga ik eerder weg dus dan kan ik weer hardlopen! Heb een mooi rondje van 6,5 km uitgestippeld
zit nu snel te ontbijten en zo richting Wiskunde college...
Lijstje:
O: 4 rijstwafels (2 slankie, 2 filet a)
T: appel
S: spinning
L: 3 boterhammen met slankie
T: appel (2x)
D: risotto met paddo's en spinazie
@CF: goed dat je bent gaan sporten
Ik kijk geen Greys Anatomy, dus daar kan ik helaasch niet over meebeppen
.Maarrrrr, ik heb gister wel 20 minuten op onze hometrainer gefietst *trots kijkt* en het ging nog best goed ook!
Lijstje voor vandaag:
O: 1 krentenbol met halvarine
T: 1 appel
L: 2 boterhammen met tonijn (tuna with a twist)
T: 1 glas optimel
D: sobere nasi van 75 gr kip, groentepakket, rijst en boemboe
T: ?
Eens even invullen op valtaf om te kijken hoeveel kcal Sonja vandaag voor me bedacht had in totaal.
Edit; 1096, niet slecht
[ Bericht 6% gewijzigd door XcUZ_Me op 24-03-2009 08:51:15 ]
. Maar toch goeiemorgen.quote:Neeeeeeeeee.De optimisten van de NS meldden gisteren dat de treinstoring, veroorzaakt door een goederentrein die ontspoorde tussen Woerden en Utrecht, binnen een paar uur zou zijn opgelost. Dat bleek een onderschatting van het probleem, want in de loop van de dag veranderde dat naar een onbekend tijdstip. Vandaag werd bekend dat er vermoedelijk tot 31 maart herstelwerkzaamheden aan het spoor zullen plaatsvinden door Prorail.
Tussen Woerden en Utrecht rijd nu slechts één stoptrein per uur en reizigers worden geadviseerd om te rijden via Schiphol of Breukelen. Zoals verwacht heeft de NS vanochtend geen extra lange treinen ingezet op deze trajecten, waardoor de reizigers als sardientjes in een blik in de trein gepropt zaten. Daarnaast rijden er bussen en kan de extra reistijd oplopen tot een uur.
. Moet jij met die trein?quote:Bericht klopt als een bus. Op Gouda kwam ook één enkel sprintertje aanrijden voor de passagiers die al normaalgesproken die trein nemen én de passagiers van 2 IC's
Malloten
Dit heeft echt grote gevolgen voor de opkomst op het symposium dat we donderdag houden in de Jaarbeurs. Doelgroep is blinden en slechtzienden en voor hen is zoiets echt heel erg, omdat ze af moeten wijken van een bekende route en er zijn er maar weinig die dat doen...
quote:Ja, elke maandag reis ik van Groningen naar Den Haag en weer terug. Betekent de volgende twee weken dus dat ik 7 uren in de trein zit voor 6 uren stage lopen.
.Wat rot, XM, vooral met die doelgroep inderdaad...
. Ik heb een keer eerder meegemaakt dat het spoor kapot was, dat was op mijn station, en toen stopte de trein gewoon niet meer op muiderpoort, maar ze reden nog wel 4x per uur ...quote:Jeetje, dat is bijna de moeite niet waard joh
[..]
Ja, elke maandag reis ik van Groningen naar Den Haag en weer terug. Betekent de volgende twee weken dus dat ik 7 uren in de trein zit voor 6 uren stage lopen.
Wat rot, XM, vooral met die doelgroep inderdaad...
! Ja, baal er behoorlijk van. Voor mezelf is het alleen maar irritant, omdat ik in een stoptrein moet die stopt bij elke dikke boom, maar voor die mensen is het echt een ramp...
quote:nee, want als je in en huurhuis woont had je het kaal op moeten leveren: dus vloerbedekking eruit....Op maandag 23 maart 2009 18:52 schreef P.F het volgende:
Stel ik woon in een huurhuis en ik heb daar een vloer ingelegd en behangen. Ook staat er nog een koelkast. Ik verhuis en ga naar de nieuwe huurder om geld voor mijn spullen te vragen. (De woningbouwvereniging heeft ons niet met elkaar in contact kunnen brengen) Hij wil dit niet geven, sta ik dan in mijn recht om te eisen dat hij hier wel geld voor geeft? Het zijn immers mijn spullen..
je kúnt via de woningbouwvereniging proberen iets ver te laten nemen, maar dat moet dan al bekend zijn bij de bezichtiging en op het formulier staan als iemand tekent voor het nieuwe huis.
(ik ben vast spuit elf...)
-->spuit elf dus
Wat is het hier lekker rustig geweest.
quote:Op maandag 23 maart 2009 16:59 schreef ColdFeet het volgende:
VMW, weet je dat het mij nooit is opgevallen dat jij vego eet?
Ik duim voor je Vivi!
quote:hihi de ligthrail? waddinxveen noord en zulks? (mn ouders wonen in boskoopOp dinsdag 24 maart 2009 09:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Jeetje, dat is bijna de moeite niet waard joh
Ja, baal er behoorlijk van. Voor mezelf is het alleen maar irritant, omdat ik in een stoptrein moet die stopt bij elke dikke boom, maar voor die mensen is het echt een ramp...
)bah, rijdt de IC tussen Leiden en Utrect wel gewoon? ook niet zeker? Dat wordt dan via Schiphol reizen... hmpf
O: brinta
T: ijsbergsla, tomaat, komkommer, turkse kaas en zwarte olijven
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T:
D: sperziebonen, rosti
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: ijsbergsla, tomaat, komkommer, turkse kaas en zwarte olijven
L: yoghurt met muesli
T: sperziebonen (ca 200gr), volkoren knackebrod met houmous
T: opkikker groentefit paddosmaak
D: onbekend
En nu:
quote:Nee, niet de lightrail. Gewoon de stoptrein/sprinter naar Den Haag CS. Stopt op Zoetermeer / Voorburg, etc.
[..]
hihi de ligthrail? waddinxveen noord en zulks? (mn ouders wonen in boskoop
bah, rijdt de IC tussen Leiden en Utrect wel gewoon? ook niet zeker? Dat wordt dan via Schiphol reizen... hmpf
Intercity's rijden niet inderdaad.
quote:Op dinsdag 24 maart 2009 08:15 schreef Daph_ het volgende:
+ snelle jelle minder suiker
quote:Jeetje...Quote van wieger-ketellapper:
Voedingswaarde per 100 gram
Koolhydraten 54,4 g
- waarvan suikers 25,8 g
Weet je wel zeker dat je dit wilt eten?
Ik ga vanavond spinnen, maarrr nu dacht ik het volgende: Het schijnt goed te zijn om ook langzame duurtraining te doen op de racefiets omdat je daar uiteindelijk sneller van gaat fietsen. (je traint dan met een bep hartslag). Zou ik dan ook 2u kunnen gaan spinnen met die hartslag? Zou dan wel hetzelfde effect geven, lijkt mij? Vinden jullie dit ook logisch?
Hier schijnt de zon ook niet, maar het is nog wel droog...
quote:Das per 100 gram he.. En ja, ik ga dat eten want het helpt me de middag door tot het avondeten (zo rond half 8Op dinsdag 24 maart 2009 09:50 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
[..]
Jeetje...
Weet je wel zeker dat je dit wilt eten?
)quote:Edit: zo te zien 50 gram.
quote:Weet ik zo niet, maar volgens mij 50 gram ofzoiets. Ik weet niet eens of ik dat ding helemaal op eet hoor
Oi, er wordt getrakteerd op koek en ik heb trek
Ik vraag me alleen wat uit dit lijstje de minste kCalbom is: zo'n appelkoek, kleine roze koek, een kano, een soort roze koek maar dan met chocolade op de bovenkant of een luikse wafel.. quote:Wij hadden een instructeur die de groep opdeelde in twee. De ene helft mocht alleen staan of zitten zeggen, de andere voor, achter of freeze. Moet je net die bescheten Vlamingen hebben, niemand durft iets te roepen... Freeze van anderhalve minuutOp maandag 23 maart 2009 23:09 schreef cyclechick het volgende:
Ik doe meestal in 1 lange klim iets geks om de aandacht af te leiden: dan mag iedereen een onzinnige reden noemen wie er moet bijdraaien (bijv iedereen met witte schoenen)
Of twee groepen die elkaar opjutten, als de ene groep zijn hand op steekt, moet de adnere groep bijdraaien . Loeizwaar wordt het dan
Wat ik leuk vind bij een instructeur? ENthousiasme, zelf superhard meedoen, en een beetje creatief met kleine 'opdrachtjes' verzinnen. En: tellen op de juiste momenten, niet om het tempo aan te geven!
quote:Zie het als een compliment!Op dinsdag 24 maart 2009 09:18 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Goedemorgen.
Wat is het hier lekker rustig geweest.
[..]
Ik duim voor je Vivi!
Ik duim overigens ook mee voor Vivi.
quote:Allemaal echt slecht, >200 kcal p/s en suikerbommen, neem niets of eet je ontbijtkoek op
[..]
Weet ik zo niet, maar volgens mij 50 gram ofzoiets. Ik weet niet eens of ik dat ding helemaal op eet hoor
Oi, er wordt getrakteerd op koek en ik heb trek
.quote:Qoui? Ziek?
quote:Wazzup Muissie? Nog steeds ziek?
O: 2 eitjes, muffin
T: yoghurt met beetje jam
S: zwemmen
L: broodje of twee met hummus, denk ik - nog kopen
T: amandelen
T: taart van collega
T: appel, sinaasappel
D: andijviestamppot, stukje magere rookworst
S: pilates
T: whisky, misschien
en het wordt maar niet beter.Ik word echt gek van het gezoem en gesuis in mijn hoofd, ik kan niet eens in een rechte lijn lopen. En echt utterly crap geslapen vannacht; ik had koorts dus ijlen, en mijn longen zitten vol troep dus ik ben 2x wakker geworden omdat ik niet kon ademen.
Dus:
quote:Ik heb een compromis met mezelf geslotenOp dinsdag 24 maart 2009 10:12 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Allemaal echt slecht, >200 kcal p/s en suikerbommen, neem niets of eet je ontbijtkoek op
Ik neem een halve afgezegd college gaat toch door, dus kan niet spinnen
dan maar hardlopen vanmiddag......
quote:Dat klinkt als een zieke muis
quote:Een halve ontbijtkoek, mag ik hopen dan
[..]
Ik heb een compromis met mezelf gesloten
. Muis! beterschap
quote:Ja is het ook
ik voel me niet zo Mighty de afgelopen dagen.quote:DankjeOp dinsdag 24 maart 2009 10:20 schreef motorbloempje het volgende:
en ik maar zeuren
beterschap
en van mij mag je zeuren hoor!Ik doop vandaag om tot "je mag zeuren als je wil"dag.
Game on
Arme muis.quote:Zit er erg veel tijd tussen L en T?Op dinsdag 24 maart 2009 10:15 schreef ColdFeet het volgende:
Eetlijst:
O: 2 eitjes, muffin
T: yoghurt met beetje jam
S: zwemmen
L: broodje of twee met hummus, denk ik - nog kopen
T: amandelen
T: taart van collega
T: appel, sinaasappel
D: andijviestamppot, stukje magere rookworst
S: pilates
T: whisky, misschien
Anders zou ik een (of beide) van de T's laten vallen en heel erg genieten van de taart.
En misschien de amandelen na de pilates nog nemen.
Wordt het niet eens tijd om contact met de specialist op te nemen?
Of is dit een verwacht of normaal gevolg van de behandelingen?
Ik bewaar 'm wel voor je Oja, mijn vriend zegt 's avonds wegen min 's ochtends wegen, verschil is het vocht dat je 's nachts verloren bent. Klopt dat?
Volgens mij niet namelijk. Ik beweer altijd dat ik 's nachts amper zweet, ik moet er wel minstens 1 keer uit om te piesen. Maar je eet dan toch ook 10 uur niet? Je zal niet veel verbranden, maar het is toch ook niet 0?
quote:Je verbruikt echt wel energie tijdens je slaap hoor, je hart en organen enz moeten toch op gang gehouden worden?Op dinsdag 24 maart 2009 10:24 schreef Syrena het volgende:
Muizel toch! Klinkt alsof je de tweede ronde van het rotvirus hebt (vriend en ik hebben het aan het begin van het jaar gehad). Geen McArmy voorlopig, veel te veel inspanning
Oja, mijn vriend zegt 's avonds wegen min 's ochtends wegen, verschil is het vocht dat je 's nachts verloren bent. Klopt dat?
Volgens mij niet namelijk. Ik beweer altijd dat ik 's nachts amper zweet, ik moet er wel minstens 1 keer uit om te piesen. Maar je eet dan toch ook 10 uur niet? Je zal niet veel verbranden, maar het is toch ook niet 0?
quote:Duurt wel lang! Echt balen? Hoelang ben je al ziek? Misschien even langs de huisarts anders?
[..]
Ja is het ook
Eén voordeel, ziekzijn doet meestal wel goede dingen voor de slanke lijn
Muis en beterschapquote:Je fruit kun je beter wat eerde op de dag eten en dan je amandelen vlak voor je gaat sporten, dat zou beter zijn!Op dinsdag 24 maart 2009 10:22 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Zit er erg veel tijd tussen L en T?
Anders zou ik een (of beide) van de T's laten vallen en heel erg genieten van de taart.
En misschien de amandelen na de pilates nog nemen.
quote:Sinds vrijdagOp dinsdag 24 maart 2009 10:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Duurt wel lang! Echt balen? Hoelang ben je al ziek? Misschien even langs de huisarts anders?
Eén voordeel, ziekzijn doet meestal wel goede dingen voor de slanke lijn
straks ga ik me warm inpakken en even buiten zitten, voor wat frisse lucht.Oh en VMW: het is geen gevolg van de bestralingen trouwens; ik heb wel ergere griep dan normaal omdat mijn weerstand minder is, en dat komt dan wel weer door de bestralingen
quote:neem dan geen halve luikse wafel of appelkoek, die zijn het ergste. de roze koek is denk ik eht minst erg.Op dinsdag 24 maart 2009 10:17 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Ik heb een compromis met mezelf gesloten
quote:
[..]
Sinds vrijdag
Oh en VMW: het is geen gevolg van de bestralingen trouwens; ik heb wel ergere griep dan normaal omdat mijn weerstand minder is, en dat komt dan wel weer door de bestralingen
Sorry! Ik wist niet dat je bestralingen kreeg !quote:Bah, wat vervelend zeg. Beterschap MuissieOp dinsdag 24 maart 2009 10:32 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Sinds vrijdag
Oh en VMW: het is geen gevolg van de bestralingen trouwens; ik heb wel ergere griep dan normaal omdat mijn weerstand minder is, en dat komt dan wel weer door de bestralingen
quote:Is niet erg hoor! Toen postte je hier nog niet mee. En ik ben er al klaar meeOp dinsdag 24 maart 2009 10:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
gelukkig.quote:Die luikse wafels zaten in plasticjes dus die heb ik lekker laten liggenOp dinsdag 24 maart 2009 10:33 schreef kwakveense het volgende:
[..]
neem dan geen halve luikse wafel of appelkoek, die zijn het ergste. de roze koek is denk ik eht minst erg.
Ik heb ongeveer een derde op van een appelkoek, men wat zijn die dingen zoet Heb de rest ingepakt in een servetje, kan een van mijn collega's die opeten quote:Ok, gelukkig
[..]
Is niet erg hoor! Toen postte je hier nog niet mee. En ik ben er al klaar mee
Nou, ik hoop dat je griep snel over is hoor quote:appelkoeken zijn echt de duivel! seriues! volgende keer niet doen hoor, zonde!Op dinsdag 24 maart 2009 10:36 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Die luikse wafels zaten in plasticjes dus die heb ik lekker laten liggen
appelkoek en luikse wafel zijn beiden iets van 400 kcal...
roze koek is ongeveer 200 dacht ik...
Zit niets anders op!
quote:Kloon busted
Muis, beterschap!
quote:MenOp dinsdag 24 maart 2009 10:39 schreef kwakveense het volgende:
[..]
appelkoeken zijn echt de duivel! seriues! volgende keer niet doen hoor, zonde!
appelkoek en luikse wafel zijn beiden iets van 400 kcal...
roze koek is ongeveer 200 dacht ik...
! Ik had het opgezocht en daar stond 200 kCal per koek Het was een kleine hoor, maar men wat zoet.. De volgende keer neem ik wel iets anders, gelukkig wordt er niet vaak op zulke koeken getrakteerd quote:Ja preciesOp dinsdag 24 maart 2009 10:40 schreef Greys het volgende:
Muis, beterschap! Dan moet je van ellende maar even wat McArmy afleveringen kijken denk ik!
Zit niets anders op!
Jij weet altijd precies wat ik nodig heb
Vriendlief wil mee quote:misschien ligt t aan t merk, maar die standaard koeken bij de ah to go in plastic zijn 400...Op dinsdag 24 maart 2009 10:43 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Men
een gevulde koek is meestal iets van 240 ofzo, een stroopwafel ongeveer 100 dacht ik...
ohja, maar de kern is natuurlijk dat tallemaal puur suiekr en vet en niks nuttigs s dus dat we de kcals eigenlijk niet eens moeten tellen en het gehele bestaan van het product moeten negeren
Plaats / aantal / gebruiker
001. 1402 Viking84
002. 1195 Greys
003. 1131 Muis006
004. 1067 motorbloempje
005. 0906 P.F
006. 0819 conleche
007. 0775 ColdFeet
008. 0748 TJDoornbos
009. 0652 Dipkip
010. 0636 Vivi
quote:Stroopwafels zaten er helaas niet tussen, dat was wel lekker geweest bij de theeOp dinsdag 24 maart 2009 10:46 schreef kwakveense het volgende:
[..]
misschien ligt t aan t merk, maar die standaard koeken bij de ah to go in plastic zijn 400...
een gevulde koek is meestal iets van 240 ofzo, een stroopwafel ongeveer 100 dacht ik...
ohja, maar de kern is natuurlijk dat tallemaal puur suiekr en vet en niks nuttigs s dus dat we de kcals eigenlijk niet eens moeten tellen en het gehele bestaan van het product moeten negeren
Ja ik ga voortaan ook die koeken negeren
dus ik doe met je mee!
Oh en ik heb geen anorexia
ik ben heel erg afgevallen toen ik in het ziekenhuis lag.. Ergste waren kokosmakronen dacht ik . Beste met dit soort koeken is: niet eten, tenzij je ze écht echt superlekker vindt. En dan bij uitzondering.
Je bent wel 'n mooi chickie!!
quote:Hmm, L is ongeveer half 2, na het zwemmen, en taart om een uur of drie, denk ik. Misschien wel een idee om die amandelen te bewaren tot vanavond. Alleen vraag ik me af of ik er dan nog zin in heb, en zo niet, dan zit ik wat laag in de kcals vandaagOp dinsdag 24 maart 2009 10:22 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Zit er erg veel tijd tussen L en T?
Anders zou ik een (of beide) van de T's laten vallen en heel erg genieten van de taart.
En misschien de amandelen na de pilates nog nemen.
Ik stem alles een beetje af op miijn hongergevoel/trek
Cycle, ik weet dat SHE dat beweert, maar ik kan moeilijk de yoghurt en het fruit omwisselen, want ik heb geen koelkast. En na de lunch heb ik er nog geen zin in
quote:HahaOp dinsdag 24 maart 2009 10:53 schreef Laureline het volgende:
Je zit er echt bij alsof je pas van tafel mocht als je al die broden op de achtergrond op had!
nee ik was toen net 24 uur uit het ziekenhuis ontslagen dus nog "lichtelijk" duf.Cycle: foto is uit augustus 2004. Ik woog daar rond de 48-50 kilo geloof ik.
quote:Je hebt het natuurlijk pas opgezocht, nádat je het in je waffeltje had gepropt, is het niet??Op dinsdag 24 maart 2009 10:43 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Men
Muizekeuteltje: moet jij niet even naar de dokter, meisje? Klinkt als niet al te best, vooral dat met die longen!!
Adelante: You're back!!
quote:Brood van de Tesco? Op vakantie?Op dinsdag 24 maart 2009 10:51 schreef Muis006 het volgende:
Trouwens, ik wilde deze foto nog even posten om te laten zien dat op een gezonde manier aankomen ook belangrijk is. Aanschouw Muis op haar dieptepunt!
[ afbeelding ]
Oh en ik heb geen anorexia
Maar je ziet er niet goed uit daar. Niet per se de dunne armen oid, maar vooral in je gezicht
quote:Ja kweetniet, ik ben nooit zo goed in het inschatten van de ernst van dat soort dingenOp dinsdag 24 maart 2009 10:56 schreef conleche het volgende:
[..]
Je hebt het natuurlijk pas opgezocht, nádat je het in je waffeltje had gepropt, is het niet??
Muizekeuteltje: moet jij niet even naar de dokter, meisje? Klinkt als niet al te best, vooral dat met die longen!!
Adelante: You're back!!
als het morgen nog zo is dan trek ik aan de bel!quote:En dit is dan per maand ofzo? Of per week?
Goedemorgen, even het FEB overzichtje top 10 LIF (ofwel slank) posters
<knip>
Viking weer bovenaan
quote:Die foto is in Manchester genomenOp dinsdag 24 maart 2009 10:57 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Brood van de Tesco? Op vakantie?
Maar je ziet er niet goed uit daar. Niet per se de dunne armen oid, maar vooral in je gezicht
ik ben in 2004 in Manchester geopereerd.Oh en het ergste zie je niet eens: mijn buik. Of beter gezegd, ribbenkast met vel erover
quote:Ik had het opgezocht voor ik een hap nam! In vergelijking met mijn gebakje van gisteren is zo'n koek volgens mij nog beschaafd qua kCalOp dinsdag 24 maart 2009 10:56 schreef conleche het volgende:
[..]
Je hebt het natuurlijk pas opgezocht, nádat je het in je waffeltje had gepropt, is het niet??
Muizekeuteltje: moet jij niet even naar de dokter, meisje? Klinkt als niet al te best, vooral dat met die longen!!
Adelante: You're back!!
quote:Op dinsdag 24 maart 2009 10:57 schreef Greys het volgende:
[..]
En dit is dan per maand ofzo? Of per week?
Viking weer bovenaan
Ik zou als ik jou was niet al te hard
, want wie staat er tweedst?? quote:Jamaar onze Greysaard heeft niet als doelstelling slechts 10 posts per dag te makenOp dinsdag 24 maart 2009 10:59 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik zou als ik jou was niet al te hard
Whoeehoee