Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
[ afbeelding ]
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
quote:Ja hier ookOp zondag 25 januari 2009 22:52 schreef Muis006 het volgende:
TVP in das neue topic want ik ga slapen!
Morgen weer werken, buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuh.quote:Same here!
TVP in das neue topic want ik ga slapen!
Ik vind het een superlieve TT, maar véél te veel eer!
En dank jullie voor de aanmoedigingen, ik ben er heel blij mee!
Slaap lekker Muizelientje en Syrena!
quote:Ik heb wat goed te maken volgens mij Greys dus bij dezeOp zondag 25 januari 2009 22:57 schreef Greys het volgende:
Nou TJ, gek!
Ik vind het een superlieve TT, maar véél te veel eer!
En dank jullie voor de aanmoedigingen, ik ben er heel blij mee!
Slaap lekker Muizelientje en Syrena!
Ik zie een kapsalon in de OP
quote:had je vandeweek beetje teveel getreiterd!Op zondag 25 januari 2009 23:00 schreef Greys het volgende:
Wat goed te maken?
Ik zie een kapsalon in de OP
Ja sorry heb f*cking hongert
Ik ga er ook vandoor! Baai!
quote:Je bent gekOp zondag 25 januari 2009 23:03 schreef MariaEtcetera het volgende:
Aack, die kapsalon (?) ziet er best wel smerig uit
quote:Ziet er best goor uit
Eerste admie klaar; nog 4 te gaan
quote:Tsssssssssssssssss
Nog genanter dan de X-factor, prima sporttv dus, of zet fijne muziekjes op van Youtube), en dat halve uur is voorbij voor je het weet! Het was sowieso het enige ding waar we op stonden in de sportschool, en nu ga je makkelijk even een half uurtje tussendoor, als dat apparaat toch thuis staat. Hoef je ook niet erheen te fietsen/rijden, omkleden in hippe sportkleding (heb ik niet eens, alles lijkt alleen maar op pyjama's waar ik in sport), douchen, weer naar huis...Ik vind het ideaal! Anders zou ik echt nooit iets aan sport doen, want de helft van de tijd is het te donker/slecht weer om te rennen.
IK HEB NOG EEN BAKJE OPTIMELVLA GEGETEN MET VERSE ANANAS.
o dat staat in kapitalen. sowwy!!
quote:
quote:Zal ik je een enorme holpor onder je kont geven?Op maandag 26 januari 2009 00:10 schreef zwahiel het volgende:
ik ga mijn examen morgen ZO verneuken. Te weinig geleerd, geen motivatie even mijn totale zin in school en leren die gewoon weg is (is al een poosje zo en hij komt ook maar niet terug ook, frustrerend!)
Ik duik zo me bedje in met de samenvatting. Dan sta ik morgen om 6 uur op om de slides nog eens goed door te lezen voor 't examen van 9 uur. Heb ik dan 2 uur de tijd voor. Moet wel lukken met een ontbijtje erbij denk ik zo. Verder zien we 't wel...
quote:dank voor ´t delen ik kan deze post vanuit de keuken lezenOp zondag 25 januari 2009 23:14 schreef conleche het volgende:
TJ lijkt wel een feeder!
IK HEB NOG EEN BAKJE OPTIMELVLA GEGETEN MET VERSE ANANAS.
o dat staat in kapitalen. sowwy!!
quote:* ElisaB geeft zwahiel een jetser van een holporOp maandag 26 januari 2009 00:15 schreef zwahiel het volgende:
Kom maar hierheen!
Ik duik zo me bedje in met de samenvatting. Dan sta ik morgen om 6 uur op om de slides nog eens goed door te lezen voor 't examen van 9 uur. Heb ik dan 2 uur de tijd voor. Moet wel lukken met een ontbijtje erbij denk ik zo. Verder zien we 't wel...
Niet lullen; aan de studie jij
Hielp het?
quote:Op maandag 26 januari 2009 00:23 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
dank voor ´t delen ik kan deze post vanuit de keuken lezen
Ben je nu nog aan het koken? Of doe je met Leintjuh een postman rings twice??
Zwahiel, ga jij eens aan de studie!!
Lijstje van mij is mega slecht en heb nu ook mega honger
Brunch: Full English Breakfast
Avondeten: twee schepjes koude risotto en een heeeeel klein beetje pastasalade
Tussendoor: knackebrod met brie
had totaaaaaaal geen trek
nu maar slapen
CO WAS HET LEKKER?
Weeg nu 73,8 kg bij 1.64 meter... Dus een BMI van 27,5 dus ik kan nét hier posten, toch?.quote:De voordelen van een downtime.Op maandag 26 januari 2009 09:10 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ideaal dit, hoef niet eens bij te lezen!
En Lein, jij was toch al best veel afgevallen?
Eetlijstje gister is het een en ander aan veranderd.
eetlijstje gister:
O: 2 gekookt ei
L:
T:
D: boerenkool met sojawurst
T: handje amandelen
Nou ja, ik woog vanochtend weer 70kg (was vrijdag 71,2), dus ben weer gelukkig.
Eetlijstje voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje boerenkool
L: yoghurt met muesli
T: kliekje boerenkool
T: opkikker
D: spinazie, aardappeltje, eitje
Waarom is de OP stuk?
Was in 504 ook al.
Kan het gefixed worden?
goedemurgen overigens...
quote:Tuurlijk kan je hier meeposten!Op maandag 26 januari 2009 09:05 schreef Leintjeuh het volgende:
TVP. Ik moet nódig af gaan vallen...
Iedereen kan hier meeposten
die grens is alleen gelegd ooit om eventueel de échte obese mensen een eigen topic te geven en niet bij de perfectionisten te hoeven mee te lezen over die ene vetribbel van 2mm die men weg wil (in de ogen van de obese persoon )Maar als je dat aankunt, dan mag je gewoon hier blijven
Ik zit nu te ontbijten met een kom magere yoghurt met banaan en muesli
ga zo naar de uni voor een vragenuurtje, samen met de meest irritante medestudent óóit
maargoed.. woensdag belangrijk tentamen overdag boterhammen met kipfilet, s avonds een scalloppina met wat aardappeltjes bij de italiaan.
.Goedemorgen
. Net wakker. Zo eten en douchen en dan maar eens de beginselen van de verleden tijd op papier zetten voor m'n Humanitascursist 
. Hopelijk lukt het me het een beetje goed uit te leggen op papier, want ik zie haar de komende twee weken niet. Zou morgen een afspraak hebben, maar met het oog op de operatie (woensdagochtend word ik opgenomen, dodag geopereerd) en de heersende griepepidemie heb ik besloten alles voor deze week af te zeggen en gewoon te zorgen dat ik niet ziek word .Waar word je eigenlijk geopereerd?
quote:Hier in GroningenOp maandag 26 januari 2009 09:40 schreef Liejannuh het volgende:
Spannend Viking!
Waar word je eigenlijk geopereerd?
Het UMCG .En ja, ik begin het heel spannend te vinden
. Ben mezelf niet de laatste dagen. Onrustig, zie pips en je merkt het ook aan m'n postgedrag hier .
.quote:*kras*Op maandag 26 januari 2009 09:44 schreef Viking84 het volgende:
Greys heeft niet gereageerd op m'n krabbel op Hyves
quote:Idd. M'n hart is gebroken
.quote:Ja, een goeie 12 kg. Maar daar zitten er 2 weer aanOp maandag 26 januari 2009 09:29 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
De voordelen van een downtime.
En Lein, jij was toch al best veel afgevallen?
Streefdoel is 65 kg wegen in september quote:Ik wel, maar daar hoor ik je dan weer niet overOp maandag 26 januari 2009 09:44 schreef Viking84 het volgende:
Greys heeft niet gereageerd op m'n krabbel op Hyves
Hoe lang moet je dan nog in het z'huis blijven na de operatie??
Zo verplicht naar yoga en fitnessen..
Ik heb m'n laptop naar de gamma meegenomen met een foto van jouw kamer en daaruit hebben we een kleur gekozen
! Ik ben benieuwd of ie mooi is quote:Wat leuk!! Mag ik komen kijken als het af is??Op maandag 26 januari 2009 09:55 schreef P.F het volgende:
Heee Co!
Ik heb m'n laptop naar de gamma meegenomen met een foto van jouw kamer en daaruit hebben we een kleur gekozen
* Mini_rulez gaat zich vandaag inschrijven bij het sportcentrum.
Laureline: zo'n crosstrainer voor de tv lijkt me echt ideaal. Dat is ook mijn favoriete apparaat in de sportschool, tenminste, het enige wat ik nog een beetje leuk vind. Zijn die dingen duur? Dan kan ik vast gaan sparen voor als ik ooit een huis heb waar het in past.
Lijstje gisteren:
O/L: panini blauwe kaas, tomaat, honing (we hebben van schoonmoeder een lading kaasjes meegekregen die ze over had van een feestje en dat spul gaat maar niet op)
T: erwtensoep, bruin broodje, half stuk taart
D: kaas-tortellini met rode saus en rundergehaktballetjes
T: stuk kwarktaart die over was van familiebezoek en nu gelukkig bijna op is
Plan voor vandaag:
O: Brinta
L: 2 sneeën bruin brood met kaas
T: 1 snee brood met pindakaas, 1 snee met gekookte Gelderse (beetje veel maar eentje is voor bij de bloedbank, die dames daar zijn pas feeders!)
D: aardappels met rundertartaartje en sperziebonen oid en sla
quote:Welkom
TVP. Ik moet nódig af gaan vallen...
Ook al zei je dat je hier nooit wou posten, je bent van harte welkom !!!!!quote:Ja!! LeukOp maandag 26 januari 2009 09:57 schreef conleche het volgende:
[..]
Wat leuk!! Mag ik komen kijken als het af is??
!- crosstrainer
- hometrainer (fiets)
- buikspierding
- bankdruk bank
- zo'n Kettler-multi-apparaat waarmee je heeeeeel veel oefeningen kan doen
- diverse gewichten (groot, klein, aan stang etc.)
Een half jaar geleden hebben we alles weer verkocht, behalve een paar gewichten, de hometrainer en de crosstrainer. Die staan nu naast elkaar in de slaapkamer. Tv erbij (het liefst homeshopping ofzoiets doms) en dan maar trainen.
Wel goed oppassen dat je een goed apparaat koopt. Dus eentje die niet piept en knarst en waar je lekker op kunt bewegen. Die wij hebben vind ik maar zo-zo, alhoewel die wel heel goed getest is volgens de Stiftung Warentest. Het liefst heb ik een sportschoolapparaat, maar die zijn te duur
. Ik ben echt te makkelijk te overtuigen . Vriendje wilde gisteravond niet dat ik naar huis zou gaan, ik had helemaal niets aan spullen bij me (beugel etc) en ik luister verdomme naar hem en ben gebleven . En hij moest om 8 uur opstaan. Crosstrainer, is dat hetzelfde als een hometrainer? Oh Greys, als je eerst met gewichtjes gaat rommelen, en daarna een halfuurtje op je crosstrainer, heb je een redelijk goede training voor thuis gehad!
quote:Hey zo'n bril heb ik
. Maar wel met extra doorzichtig plastic aan de zijkant, het is een veiligheidsbril .quote:Fijn dat je dicht bij huis geopereerd wordt! Maakt het voor het bezoek ook vaak een stuk makkelijker.
[..]
Hier in Groningen
En ja, ik begin het heel spannend te vinden
En ik vind het helemaal niet raar dat je het spannend gaat vinden en heel stiekem misschien ook gewoon wel bang bent. Dat lijkt me alleen maar normaal!
Zo, en dan ga ik nu eens verzinnen wat een fatsoenlijk eetschema voor mezelf is. Of ik vanavond nog naar de sportschool ga en tussendoor werken.
quote:
Alweer een downtime?
Zou morgen een afspraak hebben, maar met het oog op de operatie (woensdagochtend word ik opgenomen, dodag geopereerd) en de heersende griepepidemie heb ik besloten alles voor deze week af te zeggen en gewoon te zorgen dat ik niet ziek word
Dat is snel! Spannend!quote:Nee, een crosstrainer is zo'n apparaat waarbij je armen en benen beide bewegen. Dus rechterarm en linkerbeen voor, linkerarm en rechterbeen achter en omgekeerd.
Crosstrainer, is dat hetzelfde als een hometrainer? Oh Greys, als je eerst met gewichtjes gaat rommelen, en daarna een halfuurtje op je crosstrainer, heb je een redelijk goede training voor thuis gehad!
o kipboterham (laat op)
L kipboterham
t kipboterham en misschien een appel
D een wokmaaltijd (bief met zwarte bonen sojasaus en groentjes) omdat ik geen tijd heb om thuis te koken tussendoor
T een glaasje wijn
quote:Oooooh ik dacht dat het ook een soort fiets was
[..]
Nee, een crosstrainer is zo'n apparaat waarbij je armen en benen beide bewegen. Dus rechterarm en linkerbeen voor, linkerarm en rechterbeen achter en omgekeerd.
. Oh en als Cycle nog langs komt: in de dieetclub staat een link naar sportmuziek, daar zit ook een top 20 spinningnummers bij! Misschien wel leuk voor inspiratie
.quote:*duimt voor Vik en steekt hart onder haar riem*Op maandag 26 januari 2009 09:41 schreef Viking84 het volgende:
Hier in Groningen
En ja, ik begin het heel spannend te vinden
quote:Jeej, Co heeft wel teruggekrabbeld!Op maandag 26 januari 2009 09:52 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik wel, maar daar hoor ik je dan weer niet over
Hoe lang moet je dan nog in het z'huis blijven na de operatie??
. Zo goed?
. Weet niet precies hoe lang ik moet blijven. Dat hangt er ook van af hoe ik me voel. Maar ik zou zaterdag of zondag wel weer thuis moeten zijn
. En als ik me fit genoeg voel zal ik dodag of vrijdag ook wel even iets van me laten horen via een ziekenhuiscomputer .quote:Hahaha, dat zou ik niet te luid roepen, want dan ga ik er misbruik van makenOp maandag 26 januari 2009 10:09 schreef DevilsAndDust het volgende:
Jeetje Vik, wat gaat dat snel zeg! Je operatie woensdag al. Ik kan me voorstellen dat je het eng vindt, maar ze gaan vast heel goed voor je zorgen. En ik woon op 5 minuten lopen van het UMCG (waarschijnlijk is het zelfs nog minder), dus als je iets nodig hebt, let me know!
.Maar wel lief van je
.quote:Het is ook heel spannend.Op maandag 26 januari 2009 09:41 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hier in Groningen
En ja, ik begin het heel spannend te vinden
Iedereen zou waarschijnlijk hartstikke nerveus zijn, maar je hebt in elk geval zo'n 20 dames (en een paar heren) die voor je gaan duimen dus het komt vast helemaal goed.
Iedere keer als ik dit weekend tijd vond om te posten, was Fok down! Maar daardoor heb ik weinig topics gemist, da's wel weer een voordeel.
Ik heb vreselijk slecht gegeten de afgelopen dagen. Ik wilde cheesecake maken zaterdag en toen ik dat gedaan had, was er nog zoveel vulling over dat ik er zondag nog maar één gemaakt heb
. Die heb ik overigens wel weggegeven, ik ging 's middags bij een vriendinnetje langs om haar nieuwe huis te aanschouwen. Vond ik wel een goede gelegenheid. Maar goed, mijn totaal aan cheesecake dit weekend staat op 4 stukjes, en er staan voor vanavond ook nog 2 stukjes in de koelkast (1 voor mij, 1 voor vriendlief). Verder overigens wel netjes gegeten.
Za:
O: brinta
T: niets
L: twee boterhammen met filet A
T: cheesecake
D: lamsstoofpotje met gourgette, paprika en couscous
T: cheesecake
Zo:
O: 2 volkoren crackers met pindakaas
L: 2 boterhammen, 1 met filet A, 1 met houmous
T: cheesecake
D: zelfgemaakte rosti, groente uit de oven, stukje entrecote
T: cheesecake
Vrijdagavond wel gesport en daarbij ook eens losse gewichtjes geprobeerd. Ging wel goed! Cardio kon ik niet zoveel doen, ik had wat last van een pijnlijke knie
Nu ben ik weg naar de uni!
quote:Eigen laptop mag niet mee? Ben je dan niet bang dat je je gaat vervelenOp maandag 26 januari 2009 10:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Jeej, Co heeft wel teruggekrabbeld!
Zo goed?
Weet niet precies hoe lang ik moet blijven. Dat hangt er ook van af hoe ik me voel. Maar ik zou zaterdag of zondag wel weer thuis moeten zijn
. Hele dag in het ziekenhuis zitten/liggen lijkt me zo ... geestdodend.Ik heb vanaf woensdag a.s eindelijk m'n eigen huis, de eerste in 24 levensjaren op een jaartje inrichting en een jaar kraken na dan.
Officieël dus gewoon.
Nu alleen het geldschip nog de juiste route meegeven, anders wordt het een gevalletje bananendozen als stoel geloof ik.
En dan het gewichtsgedoe, ik ben eindelijk eens écht aan het afvallen en dat geeft nogal een resultaat.
Broekmaat 32 gehad en voor ik echt iets wilde gaan doen aan de problemen zat ik aan de 34, geen rampenplan ofzo.
Kortom, nu moet ik straks weer gaan shoppen omdat al die maat 32 broeken weggepleurt zijn en ik nu met een riem om alá 50 cent door huis banjer, af en toe m'n broek ophijsend.
Heb eindelijk de tips maar eens van harte genomen om niet mínder te gaan eten, maar beter versprijdt over de dag én gezonder en daarnaast een flinke dosis water.
En zowaar nog leuke bijeffecten ook, minder moe (wel fijn als je dat chronisch bent), m'n huid gaat echt vooruit zonder met zalfjes en zooi in de weer te gaan en de boel raakt wat beter in model qua buik en borst.
Oja en lijstjes, doe ik nog steeds niet aan.
Maar het is nu zo'n beetje dit denk ik:
Ochtend:
Eerst wandelen met de hond / Eerst zwemmen / Eerst fietsen
Ontbijtje naar binnen werken en/of beschuitjes, de nodige vezels en manderijntjes, inmiddels een verslaving aan het worden.
Net als die meergranenkoekjes trouwens, nooit gedacht dat ik dat zou zeggen.
Tevens m'n medicijnen en een vitaminepilletje om m'n weerstand nog wat beter op pijl te houden.
Middag:
Fruitshake, eigen pers.
Sporten, hetzij basketballen, danwel voetballen, niet te lang want dat trekt m'n lichaam niet.
6 boterhammen, verdeeld over de middag.
Later op de middag nadat ik even geslapen heb nog yoghurt.
Avond:
Pasta of aardappelen/groente en vlees of rijst/nasi/bami en zo af en toe wat variatie, maar geen patat maar.
Fitness daarna een uurtje.
Dat was 'm wel zo'n beetje op een doorsnee dag, dacht bij mezelf, aangezien ik nu toch niet mág werken, dan maar gewoon zoveel mogelijk proberen te doen op een dag qua activiteiten en het valt me nog mee ook.
Oja en qua drank voorlopig enkel een wijntje in het weekend, geen bier/wodka en andere zooi meer, melk bij het ontbijt en voor de rest water of verse jus de orange.
Maar het resultaat mag er zijn en ik voel me nog beter ook, dat alleen is al is het al waard voor me om het nodige te veranderen en dat aan te houden/routine-matig te krijgen.
quote:Bodypump is voornamelijk het doen van spieroefeningen met gewichten (halters). Ikzelf vind er niet zo veel aan.Op maandag 26 januari 2009 10:28 schreef Liejannuh het volgende:
Iemand hier ervaring met Bodypump? Is dat leuk?
quote:Ja. Eerst heb ik een paar keer pilates gedaan. Nuttig, maar doodsaai en omdat ik het 's ochtends deed viel ik bijna in slaap. Bodypump vind ik een stuk leuker en je merkt snel verbetering. Spieren opbouwen betekent ook in rust vet verbranden.Op maandag 26 januari 2009 10:28 schreef Liejannuh het volgende:
Iemand hier ervaring met Bodypump? Is dat leuk?
Het enige nadeel van podypump vind ik dat ik wel heel erg gespierd aan het worden ben. Daarom doe ik de oefeningen voor armen en borstspieren met minder gewicht dan ik kan, voor voor rug en benen pak ik zoveel mogelijk.
quote:
[..]
Bodypump is voornamelijk het doen van spieroefeningen met gewichten (halters). Ikzelf vind er niet zo veel aan.
quote:Cool!
[..]
Ja. Eerst heb ik een paar keer pilates gedaan. Nuttig, maar doodsaai en omdat ik het 's ochtends deed viel ik bijna in slaap. Bodypump vind ik een stuk leuker en je merkt snel verbetering. Spieren opbouwen betekent ook in rust vet verbranden.
Het enige nadeel van podypump vind ik dat ik wel heel erg gespierd aan het worden ben. Daarom doe ik de oefeningen voor armen en borstspieren met minder gewicht dan ik kan, voor voor rug en benen pak ik zoveel mogelijk.
Ik ga kickfit vanavond niet redden (en ik sta op de wachtlijst), dus ik ga vanavond óf voor bodypump óf voor bodybalance. Het ene begint om 8 uur, het andere om 9 uur. En nee, ik ga niet allebei doen.
2 keer een uur fietsen, half uur hardlopen en een uur sportschool lijkt me voldoende.
quote:Ze hebben geen draadloos internet in het UMCGOp maandag 26 januari 2009 10:29 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Eigen laptop mag niet mee? Ben je dan niet bang dat je je gaat vervelen
. Of dat is iig niet beschikbaar voor patiënten. Neem m'n laptop wel mee en ik hoop dat ik een onbeveiligd draadloos netwerkje kan oppikken, maar die kans is niet zo groot. En ja, ik zal me vast gaan vervelen, vooral woensdag, want dan moet ik de hele dag op de afdeling blijven . Neem maar een flinke stapel boeken mee . En een paar films, zodat ik films kan kijken op m'n laptop . Ik ben echt al twee dagen kotsmisselijk, ik heb al het voedsel al doorgenomen, maar ik vrees dat het echt ligt aan de workshop die ik moet gaan geven morgen.En daar baal ik van, ik wil helemaal niet zo iemand zijn die van de zenuwen misselijk wordt
Was ik vroeger ook nooit.O: Brinta met zoetstof (en als dank nu een vieze smaak in m'n mond...)
T: Sneetje met pindakaas
L: Twee snee-en met pindakaas
T: Appel
D: Kip Korma met vegastukjes, bloemkool & wortel
quote:Op maandag 26 januari 2009 09:44 schreef Viking84 het volgende:
Greys heeft niet gereageerd op m'n krabbel op Hyves
Wanneer heb je die er op gezet dan?Want ik ben sinds gistermiddag niet meer op Hyves geweest geloof ik!
Zal zo ff kijken oke? Zit nu op het werk!
En ik ga straks ook ff de rest bijlezen en reageren!
quote:Zaterdag al, tijdens de downtimeOp maandag 26 januari 2009 10:42 schreef Greys het volgende:
[..]
Want ik ben sinds gistermiddag niet meer op Hyves geweest geloof ik!
Zal zo ff kijken oke? Zit nu op het werk!
En ik ga straks ook ff de rest bijlezen en reageren!
.quote:Boeken lezen is best ok
[..]
Ze hebben geen draadloos internet in het UMCG
. En zo snel mogelijk laten weten als het gelukt is he , je operatie.Zo. Kamer opruimen en aan het leren dan maar. Ik móet een voldoende halen vrijdag.
quote:Heb je geen internet op je mobiel? Anders kun je dat netwerk gebruiken op je laptop.Op maandag 26 januari 2009 10:41 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ze hebben geen draadloos internet in het UMCG
quote:Dat ziet er goed uit! En je merkt dus ook al effect in je gewicht?Op maandag 26 januari 2009 10:29 schreef Lastpost het volgende:
-verhaal-
Dat was 'm wel zo'n beetje op een doorsnee dag, dacht bij mezelf, aangezien ik nu toch niet mág werken, dan maar gewoon zoveel mogelijk proberen te doen op een dag qua activiteiten en het valt me nog mee ook.
Oja en qua drank voorlopig enkel een wijntje in het weekend, geen bier/wodka en andere zooi meer, melk bij het ontbijt en voor de rest water of verse jus de orange.
Maar het resultaat mag er zijn en ik voel me nog beter ook, dat alleen is al is het al waard voor me om het nodige te veranderen en dat aan te houden/routine-matig te krijgen.
Is het trouwens tijdelijk dat je niet mag werken, of permanent? Als het te persoonlijk is hoef je geen antwoord te geven hoor, maar ik kan me voorstellen dat al dat sporten wat lastiger wordt als je weer zou gaan werken. Aan de andere kant, alles wat je nu doet is meegenomen.
ik woog vanochtend 80,1!!
hoop de 79 goed in beeld te hebben voor ik donderdag vertrek naar Amerika, waar ik me 5 weken niet kan wegen. ik zal misschien iets aankomen daar, maar hopelijk niet te veel. en ik weet nu weer hoe t werkt om gewoon even "normaal" te gaan doen en hoe snel het er dan afvliegt... (nu dus al 1,5 kilo sinds vorige week zaterdag)
quote:Ojaaa, heeft Vodafone niet zo'n actie dat je het zelfs een maand gratis mag proberen, met zo'n dongle?
[..]
Heb je geen internet op je mobiel? Anders kun je dat netwerk gebruiken op je laptop.
Of we kunnen je allemaal een boek sturen
quote:Heb je geen actie voor nodig, bij een telefoon waar Windows op staat kan dit automatisch al:Op maandag 26 januari 2009 10:48 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ojaaa, heeft Vodafone niet zo'n actie dat je het zelfs een maand gratis mag proberen, met zo'n dongle?
Of we kunnen je allemaal een boek sturen
Start -> Programma's -> Gedeelde internetverbinding en de usb kabel in je laptop stoppen en je kunt gelijk internetten.
Voor andere telefoontypes zijn er ook mogelijkheden, zou ze even het merk en type moeten plaatsen áls ze er internet op heeft natuurlijk.
quote:Ja, maar die dongle prik je gewoon meteen in je laptop. Ik weet niet hoe het zit met de datakosten, maar volgens mij zitten die er al in verwerkt.
[..]
Heb je geen actie voor nodig, bij een telefoon waar Windows op staat kan dit automatisch al:
Start -> Programma's -> Gedeelde internetverbinding en de usb kabel in je laptop stoppen en je kunt gelijk internetten.
Voor andere telefoontypes zijn er ook mogelijkheden, zou ze even het merk en type moeten plaatsen áls ze er internet op heeft natuurlijk.
quote:Klopt ja, heb trouwens geen zwaar overgewicht ofzo, maar het figuur was er nogal uit na maanden vrijwel niets kunnen doen en de kilo's verplaatsen zich massaal naar die regio borst/buik.Op maandag 26 januari 2009 10:46 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat ziet er goed uit! En je merkt dus ook al effect in je gewicht?
Is het trouwens tijdelijk dat je niet mag werken, of permanent? Als het te persoonlijk is hoef je geen antwoord te geven hoor, maar ik kan me voorstellen dat al dat sporten wat lastiger wordt als je weer zou gaan werken. Aan de andere kant, alles wat je nu doet is meegenomen.
En ik mag hopen dat het tijdelijk is, zit nu momenteel in de bijstand in afwachting van een medische keuring en van daaruit kijken ze wat de mogelijkheden zijn.
Buiten dat verhaal loopt er dan nog de variant in de ziekenhuizen waar ze proberen te achterhalen waar de problemen vandaan komen, momenteel zijn ze bij het onderdeel hart aangekomen en nu maar zien of daar iets uitkomt.
Voorheen sportte ik trouwens op betaald niveau (voetbal) en studeerde/werkte ik daar ook nog bij, dus zodra de boel weer in orde is/komt lijkt me het geen probleem om het vol te houden.
quote:Klopt ja, maar dan heb je weer een een draadloos abonnement voor je laptop, terwijl dit je niets meer kost omdat je al een mobiel abonnement hebt.Op maandag 26 januari 2009 10:51 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ja, maar die dongle prik je gewoon meteen in je laptop. Ik weet niet hoe het zit met de datakosten, maar volgens mij zitten die er al in verwerkt.
. En ik moet nog maar zien of ik na woensdag überhaupt wel zín heb om te internetten (suf vd narcose etc).quote:euhm je betaalt je echt blauw als je gewoon inbelt met je mobiel aan je laptop!Op maandag 26 januari 2009 10:54 schreef Lastpost het volgende:
[..]
Klopt ja, maar dan heb je weer een een draadloos abonnement voor je laptop, terwijl dit je niets meer kost omdat je al een mobiel abonnement hebt.
edit: oh wacht, als je wél internet op je mobiel hebt... ik snap...
quote:GrappigOp maandag 26 januari 2009 10:34 schreef loveli het volgende:
Ja. Eerst heb ik een paar keer pilates gedaan. Nuttig, maar doodsaai en omdat ik het 's ochtends deed viel ik bijna in slaap. Bodypump vind ik een stuk leuker en je merkt snel verbetering. Spieren opbouwen betekent ook in rust vet verbranden.
. Ik vind pilates dan weer leuk. Maar goed, ik doe dat niet sochtends maar na mijn werk. En ik merk dat ik buikspieren krijg van dat gepilates Liejannuh: Bodybalance is wel aardig maar het is een beetje zweverig. Het is een combi poweryoga , tai chi en pilates. Maar misschien komt dat door mij of door de instructrice op de sportschool. Kortom: je moet voor jezelf kijken wat je leuk vindt om te doen
Viking: kan je in het ziekenhuis geen tv huren daar? Of een nintendo DS met spelletjes ergens lenen? Succes met je operatie!
Eetlijstje:
O: glas optimel + 2 bruine boterhammen met 30+ kaas
T: appelkanjer
L: pistolet met soep + 3 crackers met smeerkaas, tomaat en komkommer
T: druiven + peer
T: boterham rookvlees + vitalinea
T: Spinning
D: boerenkoolstamppot met magere spekjes
T: magere yoghurt
blijkt het vragenuurtje pas om 14.45 te zijn in plaats van om 10.45
nou ja, dan maar op de uni studeren
. En ik kan daar geen bord met doperwtjes gaan wegwerken tijdens het tentamen ... mn ouders zeiden al brood, maar das ook weer zo saai.quote:Hhmhmhmhm, dan moeten we mss een werknemer zo ver krijgen dat hij z'n inlog afstaat
Trouwens heb je daar wel een internetcafe voor zover ik me kan herinneren, trouwens ook een draadloos netwerk maar dat is enkel voor de werknemers.
quote:Even een "Wie werkt in het UMCG?"-topic openenOp maandag 26 januari 2009 11:11 schreef Syrena het volgende:
[..]
Hhmhmhmhm, dan moeten we mss een werknemer zo ver krijgen dat hij z'n inlog afstaat
.quote:Neem een salade mee! Een bak zelfgemaakte pastasalade, of gewoon een maaltijdsalade van AH.
Oh ja, klein alarm hier. Mijn tentamen vrijdag zóu van 14-17 zijn maar is verplaatst ... naar 16-19. Iemand een idee wat voor makkelijk eten ik mee kan nemen? Mijn normale avondetentijd is namelijk 17.00
Ow, en Pandorah, Appelkanjers zijn lekker! En dus zeker de calorieen waard!
Ik probeerde me te wegen vandaag en dat was Faal
Want de batterijen waren leeg. Morgen dus maar quote:Bekend probleem! Ik ga dat komend blok soms 2 dagen per week hebbenOp maandag 26 januari 2009 11:11 schreef Chicolate het volgende:
Oh ja, klein alarm hier. Mijn tentamen vrijdag zóu van 14-17 zijn maar is verplaatst ... naar 16-19. Iemand een idee wat voor makkelijk eten ik mee kan nemen? Mijn normale avondetentijd is namelijk 17.00
Zat te denken aan wraps of van die gezonde pannekoekjes (waar SHE eerder een receptje voor postte), of idd gewoon een lekker broodje met allemaal meuk erop Als jij nog iets verzint let me know
Ik zou zeggen; werk aan je autobiografie (:P), lees boeken, ga gamen, kijk films idd, of neem je Latijn lessen mee Op zich zie ik de mijne toch liever niet, maar goed.
. Salade zie ik niet zo zitten, het moet echt uit het handje en even snel tijdens het rekenen kunnen. Ik maak altijd een troep van sla . Zit er overal dressing enzo. Even boodschappenlijstje maken voor mijn mama, hopen dat ze de ingredienten voor me wil betalen
. Oh en anders brood met tonijn! (haha lekker stinken) Dat heb ik straks ook voor lunch .quote:De wiki was nog steeds down toen de OP gemaakt werd, dus ze moest het quoten uit het vorige topic. Bij een quote is het plaatje niet meer te zien, maar kan je nog wel op het linkje met [afbeelding' drukkenOp maandag 26 januari 2009 11:23 schreef Mini_rulez het volgende:
Waarom staan de lijstjes niet meer in de OP?
Op zich zie ik de mijne toch liever niet, maar goed.
.Edit: dat was tenminste het vorige topic zo, ik zie dat we er al eentje verder zijn en het nu een HIJ is xD
quote:Je kunt best even kijken naar welke url dat 'afbeelding' linkt en er handmatig weer een [img] van maken.Op maandag 26 januari 2009 11:25 schreef Chicolate het volgende:
[..]
De wiki was nog steeds down toen de OP gemaakt werd, dus ze moest het quoten uit het vorige topic. Bij een quote is het plaatje niet meer te zien, maar kan je nog wel op het linkje met [afbeelding' drukken
Edit: dat was tenminste het vorige topic zo, ik zie dat we er al eentje verder zijn en het nu een HIJ is xD
quote:Dat weet ik, maar hij blijkbaar niet
[..]
Je kunt best even kijken naar welke url dat 'afbeelding' linkt en er handmatig weer een [img] van maken.
.quote:Dat is een strak plan.Op maandag 26 januari 2009 11:18 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh en Vik, wat maf dat het al woensdag gaat gebeuren! Tijd gaat zo snel
O ; 500gr spinazie
T: sla met supermagere doner zonder broodje
T: appelz
L: salade van tomaat/paprika/ui
D: sla met doner
T: handje ongezouten noten
O: eitje + 2 x geroosterd brood met filet a. en ui.
quote:da's zo'n mooi nummer!Op maandag 26 januari 2009 11:52 schreef conleche het volgende:
O: eitje + 2 x geroosterd brood met filet a. en ui.
Helaas ben ik de enige bij ons die het lust en ik weet uit ervaring dat als ik in mijn eentje een kuipje moet opmaken dat ik problemen met m'n darmen krijg
quote:Wat een heerlijk ontspannend nummer
O: eitje + 2 x geroosterd brood met filet a. en ui.
.quote:Men, nu krijg ik ook zin in filet américain...Op maandag 26 januari 2009 11:52 schreef conleche het volgende:
O: eitje + 2 x geroosterd brood met filet a. en ui.
Ik heb het van de week voor het eerst met uitjes gehad, omdat ze erbij zaten. Nooit geweten dat dat nog lekkerder is maar na deze ontdekking ben ik weer helemaal into filet américain. Alleen jammer dat het niet zo lekker is om op brood mee te nemen.
quote:Weet je hoe het wel lekker is/blijft? Eén dag van te voren smeren, in de vriezer gooien en bevroren meenemen. Wel opeten zodra het ontdooid is, anders smaakt het brood niet meer lekker.
[..]
Men, nu krijg ik ook zin in filet américain...
Ik heb het van de week voor het eerst met uitjes gehad, omdat ze erbij zaten. Nooit geweten dat dat nog lekkerder is maar na deze ontdekking ben ik weer helemaal into filet américain. Alleen jammer dat het niet zo lekker is om op brood mee te nemen.
quote:Da's wel een goeie tip! Zou het ook werken met een vriesvak van een koelkast?Op maandag 26 januari 2009 12:06 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Weet je hoe het wel lekker is/blijft? Eén dag van te voren smeren, in de vriezer gooien en bevroren meenemen. Wel opeten zodra het ontdooid is, anders smaakt het brood niet meer lekker.
ik ben zó gestresst dat ik van gekkigheid niet meer weet waar ik moet beginnen met de dingetjes die ik nog moet doen... ik blokkeer helemaal... ben ook alles kwijt enzo. gah
. En om de tip van SHE aan mij aan jou door te geven: L-tyrosine suplementen. Helpen je cortisol (stresshormoon) levels omlaag te brengen waardoor je weer wat helderder kan denken. Te koop bij oa de Tuinen. 15 Euro voor een potje van 60 stuks. Je word er niet slaperig van.
quote:ik ga het maar eens proberen denk ik... en in amerika ook chroom anders snack ik me daar waarschijnlijk een eind in de rondte...Op maandag 26 januari 2009 12:22 schreef Chicolate het volgende:
Rustig aan Kwak, komt allemaal wel goed
En om de tip van SHE aan mij aan jou door te geven: L-tyrosine suplementen. Helpen je cortisol (stresshormoon) levels omlaag te brengen waardoor je weer wat helderder kan denken. Te koop bij oa de Tuinen. 15 Euro voor een potje van 60 stuks. Je word er niet slaperig van.
ik ben altijd voorzichtig met chroom geweest omdat ik hoorde dat je gewenning kunt ontwikkelen en dan als je stopt méér gaat snacken...maar tis t proberen waard.
eerst de afwas, en lunch maken... en dan papiertjes opruimen.... en administratie dingetjes... en dan moet ik denk ik alweer rennen om mn trein te halen...
quote:http://magazine.vannature(...)tikel_l_tyrosine.pdf"Het is opvallend dat tyrosinesuppletie niet leidt tot stemmingsverbetering of een beter denkvermogen, maar alleen stemmingsverlaging en cognitieve disfunctie door acute stress voorkomt. Tyrosine heeft geen stimulerend effect, zoals cafeïne, en is niet bruikbaar in situaties waarin iemand minder goed functioneert door verveling of slaperigheid"
quote:Wat een enge meneerOp maandag 26 januari 2009 11:52 schreef conleche het volgende:
O: eitje + 2 x geroosterd brood met filet a. en ui.
Zeg Vik, weet je je kamernummer al? Dan kunnen we een kaartje sturen!
Welkom Lein!
quote:
Je hoeft er toch niks mee te doen??
Weet iemand trouwens een winkel voor leuke kleine keukenblokjes?
Ben aan het oriënteren hoe duur dat zou wezen 
quote:Nee, maar ik wilde het wel even gezegd hebbenOp maandag 26 januari 2009 12:39 schreef conleche het volgende:
[..]
Je hoeft er toch niks mee te doen??
.quote:IkeaOp maandag 26 januari 2009 12:39 schreef MariaEtcetera het volgende:
Rustig Kwakje, allesh khomth ghoedh!
Weet iemand trouwens een winkel voor leuke kleine keukenblokjes?
tvp
quote:Kaartjes kunnen beter naar mijn huis, want ik lig maar kort in het ziekenhuis. PM je m'n adres wel evenOp maandag 26 januari 2009 12:35 schreef Ewelina het volgende:
TVP
Zeg Vik, weet je je kamernummer al? Dan kunnen we een kaartje sturen!
Welkom Lein!
.quote:Yap! De basics! Koelkastje hebben we evt losOp maandag 26 januari 2009 12:44 schreef Mini_rulez het volgende:
Keukenblokjes? Als in een aanrecht met een fornuis en kastjes?
Ik zie op zich goedkope dingetjes bij keukenconcurrent (waaarom laten die reclame maken door Jannes
), dus yay quote:Ik dacht dat jullie huis niet doorging?Op maandag 26 januari 2009 12:45 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Yap! De basics! Koelkastje hebben we evt los
Ik zie op zich goedkope dingetjes bij keukenconcurrent (waaarom laten die reclame maken door Jannes
Die is idd wel goedkoop, Ikea heeft trouwens ook veel keus in keukens en die is waarschijnlijk ook niet duur. Ik zou gewoon een dagje naar de woonboulevard gaan en wat verschillende winkels vergelijken.
quote:Bij dit veilinghuis worden diverse showroomkeukens aangeboden. Misschien zit er iets leuks tussen.Op maandag 26 januari 2009 12:39 schreef MariaEtcetera het volgende:
Rustig Kwakje, allesh khomth ghoedh!
Weet iemand trouwens een winkel voor leuke kleine keukenblokjes?
http://www.troostwijkauctions.com/NL/default.aspx
En daar krijg je honger van O: 2 gekookte eitjes
T: Minneola
T: bak yoghurt met een scheut frambozensap (ik eet tegenwoordig maar weer even volle yoghurt, de magere van Delhaize is goor: klonterig/waterig
)L: kliekje bietenrisotto
T: frambozen/witte-chocoladecupcake
T: minneola en gold kiwi
D: bakje soep (kikkererwt/zoete aardappel/spinazie)
Spinningles
T: laatste minipuntje cheesecake; witte wijn
We zijn laatst al bij een paar winkels wezen kijken
Gewoon om te oriënteren hoeveel we er ongeveer voor kwijt zouden zijn. Best handig om te weten Dat ene huis ging inderdaad niet door, maar nu is in hetzelfde straatje een ander vrijgekomen
Die hebben we laatst bekeken en we moeten nu zien of dat door gaat! Thanks ook Loveli!
*klikt*(echt honger nu maar mn kip staat nog te koken...)
quote:Tip: als je het bij de Tuinen wil gaan halen (Kruidvat enzo hebben het niet): vraag aan een medewerker waar het staat
ok. phew. to do list gemaakt, 21 puntjes voor woensdag middag.... moet lukken... nu nog even l-thyrosine halen en ik kan de wereld weer aan, denk ik...
(echt honger nu maar mn kip staat nog te koken...)
. Want die hebben een hele wand vol met allerlei suplementen en ik kon het zelf niet eens vinden. Stond het tussen de bodybuildspullen (naast de andere aminozuren). Doeg
quote:Wow, wat goed dat er zo snel alweer iets anders kwam! Is het ongeveer hetzelfde huis als het vorige?Op maandag 26 januari 2009 12:52 schreef MariaEtcetera het volgende:
XD!
We zijn laatst al bij een paar winkels wezen kijken
Dat ene huis ging inderdaad niet door, maar nu is in hetzelfde straatje een ander vrijgekomen
Thanks ook Loveli!
quote:Eigenlijk is het bijna precies hetzelfdeOp maandag 26 januari 2009 13:05 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Wow, wat goed dat er zo snel alweer iets anders kwam! Is het ongeveer hetzelfde huis als het vorige?
Het is alleen iets groter, en er moet nog een goede vloer in (nu ligt er drie-kleuren-zeil ), dus qua prijs is ie ongeveer hetzelfde! Wel ook nog steeds een tuin (ook iets groter, want het is nu een beneden-hoekwoning, dus minder buren, woehoe!) Als het goed is horen we vandaag meer
En ik ben heel braaf niet aan het hyperen dit keer, want vorige keer was ik teleurgesteld
quote:Wow, dus als dit hem wordt is het eigenlijk maar goed dat die vorige niet doorging.Op maandag 26 januari 2009 13:07 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Eigenlijk is het bijna precies hetzelfde
Als het goed is horen we vandaag meer
En ik ben heel braaf niet aan het hyperen dit keer, want vorige keer was ik teleurgesteld
Hebben jullie alweer een bod gedaan? Dan kunnen we allemaal gaan duimen dat er dit keer niemand overheen biedt...
quote:> Bedankt voor de snelle reactie!
> Inmiddels ligt als het goed is de papieren versie op uw bureau.
Nee, het zit nu in mijn tas.
<naam docent>
en nu weer hard verder leren!
Maar het bleek (laatst herberekening laten doen bij hypotheekman) dat we veel meer kunnen op financieel gebied dan we dachten, dus we zouden eventueel nog wel iets hoger kunnen indien nodig Hehe docent met humor Mo
BJ is ook weer online
kom er de laatste weken toch niet zoveel aan toe. TE druk met stage en afstudeeropdrachten enzo. Ook wel leuk overigens... nog maar 2 maanden!(halverwege maart heb ik mijn laatste Proeve (= een soort van praktijkexamen door een leraar van school, op je eigen werkplek).
Gisteravond nog even verder gewerkt aan een opdracht, en ik ben daar best tevreden over
afgelopen week niet gevolleybalt... baalde ik wel van, maar had di dat tentamen, dus wilde maandagavond nog ff studeren, en afgelopen zaterdag had ik een late dienst.... bleeeeghhh en mijn team heeft verloren...
vanavond eindelijk weer eens aan de bak en heb dr zin in!
gewichtstechnisch gaat het goed, ben stabiel, vanmorgen 70,8....
@She, ik ben errrrrg benieuwd hoe jouw vorderingen zijn? ben je al bijna shootproof?
@PF ben errrg benieuwd hoe die kleur straks op je muurtje lijkt! en heb je dat bed nu wel of niet gekocht?
@Greys, al een weeeeeek!!!! trots op je!
@Viking, wanneer ben je ook alweer aan de beurt in het UMCG? ben je al erg zenuwachtig?
@Muis, hoe is het met jou? kan je het allemaal nog een beetje volhouden?
@Viev, hoe is het daar? nog iets gehoord van je foto?
mis een beetje teveel de laatste week, maar ben wel geintresseerd naar jullie hoor
quote:spannendOp maandag 26 januari 2009 13:20 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ja we hebben idd een bod gedaan Mini! De huizenmarkt gaat zo snel
Hehe docent met humor Mo
En als je een Fundalinkje hebt, mag ik 'm dan ook zien?
. *cooler than a cucumber*En nee hij staat niet op funda nog! Zodra hij te koop zou gaan staan mochten we kijken, dus aan funda waren ze nog niet eens toegekomen
Maar troost je, er is niet veel te zien
Maar als we hem mogen kopen dan gaan we hem kick-ass awesome maken natuurlijk!Edit: en dan zal ik ZELF voor en na foto's maken!
Suikervrije drop is evil. Misschien niet dieet-technisch, maar wel voor mijn buikje. Een heel zakje valt blijkbaar onder 'overmatig gebruik' en nu borrelt alles
.quote:Als het goed is horen we vandaag over het bod, en dan zouden we de hypotheek rond moeten gaan maken!Op maandag 26 januari 2009 13:38 schreef Chicolate het volgende:
Maria, wanneer krijg je bericht of het wel of niet doorgaat?
Suikervrije drop is evil. Misschien niet dieet-technisch, maar wel voor mijn buikje. Een heel zakje valt blijkbaar onder 'overmatig gebruik' en nu borrelt alles
*aai buik* Een heel zakje is misschien wat enthousiast ja!
quote:OepsiepoepsieOp maandag 26 januari 2009 13:38 schreef Chicolate het volgende:
Suikervrije drop is evil. Misschien niet dieet-technisch, maar wel voor mijn buikje. Een heel zakje valt blijkbaar onder 'overmatig gebruik' en nu borrelt alles
Nu heb ik ook wel hardgelopen in mijn lunchpauze en dan mag ik ook wel wat eten.
Maar ik heb al een bak yoghurt met muesli, 2 boterhammen met pindakaas, een ei en een mueslireep op.
En ik heb nog steeds een knagend gevoel in mijn maag.
Wat nu?!
Hoi BJ!
En look what I found...
quote:Ik ook. Al een paar dagen. En ik weet niet goed wat er tegen te doen. Bergen groente eten helpt hier iig niet
Help! Ik heb honger!
Nu heb ik ook wel hardgelopen in mijn lunchpauze en dan mag ik ook wel wat eten.
Maar ik heb al een bak yoghurt met muesli, 2 boterhammen met pindakaas, een ei en een mueslireep op.
En ik heb nog steeds een knagend gevoel in mijn maag.
Wat nu?!
quote:Dat is wel een goede. Mijn lichaam "wist" dit waarschijnlijk al, want toevallig heb ik net én makreel én haring gehaald
Volgens mij had Chico dat een tijdje terug en SHE adviseerde toen om (vette?) vis te eten!
Alleen zit ik op mijn werk.
En heb ik hier nog 6 mueslirepen liggen. En een appel. Een sinasappel. En kan ik cup a soup pakken. Of thee. Of koffie.
En ik moet straks nog een uur naar huis fietsen!
Zal ik dan toch via de boulevard fietsen en wat vis halen bij Simonis?
quote:Mazzelaar, ik zou het wel weten als ik in Scheveningen werkte.Op maandag 26 januari 2009 14:14 schreef Liejannuh het volgende:
Ah, handig!
Alleen zit ik op mijn werk.
En heb ik hier nog 6 mueslirepen liggen. En een appel. Een sinasappel. En kan ik cup a soup pakken. Of thee. Of koffie.
En ik moet straks nog een uur naar huis fietsen!
Zal ik dan toch via de boulevard fietsen en wat vis halen bij Simonis?
Waarom eet je die mueslirepen eigenlijk?
@ MsPoez:
Boedha volgt ook mijn eetplan Het is erg populair daarboven! daar vind ik dat 't net wat lekkerder gebakken wordt, bij Simonis quote:Een connaisseur!Op maandag 26 januari 2009 14:20 schreef motorbloempje het volgende:
Ik zou dan niet bij die afhaaltent langs de boulevard gaan, maar aan de eerste binnenhaven
Ik mis Scheveningen
Wat een heerlijke jeugd heb ik er gehad 
Zit jacobus toet er nog?
quote:Omdat ik straks ook nog een uur moet fietsen en niet zo heel veel zin heb om halverwege van mn fiets af te vallen omdat ik geen energie meer heb of een hongerklop krijg tegen de tijd dat ik thuis ben.
[..]
Mazzelaar, ik zou het wel weten als ik in Scheveningen werkte.
Waarom eet je die mueslirepen eigenlijk?
@ MsPoez:
Ergo: ik ben nog een beetje aan het schipperen met eten dus.
Jij nog tips voor iemand die 2 keer per dag een uur fietst, een paar keer per week in de lunchpauze hardloopt en ook nog een paar keer naar de sportschool wil?
quote:Geen appel eten iig. Daar krijg je vaak alleen maar meer honger vanOp maandag 26 januari 2009 14:14 schreef Liejannuh het volgende:
Ah, handig!
Alleen zit ik op mijn werk.
En heb ik hier nog 6 mueslirepen liggen. En een appel. Een sinasappel. En kan ik cup a soup pakken. Of thee. Of koffie.
En ik moet straks nog een uur naar huis fietsen!
Zal ik dan toch via de boulevard fietsen en wat vis halen bij Simonis?
Ik stem voor sinaasappel en cup-a-soup. Mueslirepen zijn van die suikerbommen, joh.
het enige wat ik aan scheveningen mis, is het OUDE scheveningen, van toen ik klein was.. de oude Keizerstraat met daar "San Remo" de ijszaak en "Ruardy" de
poelier ze hadden daar dé lekkerste kip en vis eet ik nagenoeg alleen maar als mn pa het heeft schoongemaakt en/of gebakken...
zijn kibbelingen en lekkerbekjes
en haring
en gekookte tong en en maar als ik al vis zou halen, doe ik dat bij de 'winkel' van Simonis
Nou heb ik zin in vis Ik ga zo maar eens een knackebrotje pakken
En Leintje, dank voor je enthousiasme
Ik heb er zelf ook zin in Oe, thee!
.quote:In mueslirepen zit inderdaad veel suiker, er zijn vast dingen die langzamer hun energie afgeven. Toch maar een extra boterham misschien, een banaan of ontbijtkoek (de variant met minder suiker)? Ik lees net ergens dat roggebrood goed is qua glycemische index.Op maandag 26 januari 2009 14:24 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Omdat ik straks ook nog een uur moet fietsen en niet zo heel veel zin heb om halverwege van mn fiets af te vallen omdat ik geen energie meer heb of een hongerklop krijg tegen de tijd dat ik thuis ben.
Ergo: ik ben nog een beetje aan het schipperen met eten dus.
Jij nog tips voor iemand die 2 keer per dag een uur fietst, een paar keer per week in de lunchpauze hardloopt en ook nog een paar keer naar de sportschool wil?
-edit- voor vandaag zou ik toch een mueslireep nemen als je nu al honger hebt, want op cup-a-soup zou ik het niet redden tot het avondeten.
En ik probeer vanavond ook nog even langs de supermarkt te gaan om roggebrood ofzo te halen.
Ontbijtkoek vind ik net zo'n suikerbom als een mueslireep, maar ik fiets er wel goed op. Dus wat dat betreft is het niet zo heel erg evil lijkt me.
quote:Mja, voor fietsen moet je natuurlijk wel wat beschikbare energie hebben. Sowieso zijn ze allebei niet super-evil omdat ze ook vezels bevatten.Op maandag 26 januari 2009 14:36 schreef Liejannuh het volgende:
Er staat cup a soup voor mijn neus.
En ik probeer vanavond ook nog even langs de supermarkt te gaan om roggebrood ofzo te halen.
Ontbijtkoek vind ik net zo'n suikerbom als een mueslireep, maar ik fiets er wel goed op. Dus wat dat betreft is het niet zo heel erg evil lijkt me.
Ik heb zo'n tabelletje met GI's van verschillende voedingsmiddelen en daar staat dat meergranenbrood laag is (dus langzaam energie afgeeft) maar volkorenbrood juist weer hoog! Nooit geweten.
quote:Als ik niet genoeg eet voor het fietsen ga ik echt fantaseren over wat ik allemaal wel niet kan gaan eten als ik thuis ben. Je begrijpt dat dat natuurlijk niet de meest verantwoorde opties zijn.
[..]
Mja, voor fietsen moet je natuurlijk wel wat beschikbare energie hebben. Sowieso zijn ze allebei niet super-evil omdat ze ook vezels bevatten.
quote:Huh?! Wat vreemd! Hoe zou dat komen?Ik heb zo'n tabelletje met GI's van verschillende voedingsmiddelen en daar staat dat meergranenbrood laag is (dus langzaam energie afgeeft) maar volkorenbrood juist weer hoog! Nooit geweten.
Alleen heb ik nu nog geen vervanging voor mijn grote vaas die Mini omgegooid heeft... ik wilde eigenlijk een hele grote orchidee in een grote vaas kopen, maar de bloemenwinkel had geen mooie vaas. En de blokker ook niet.
Misschien maar een kastje ofzo kopen, de hoek naast de krabpaal is wel erg leeg nu. Iemand tips?
O, en ik ga zo een groenteomelet maken, want de Appie had de wokgroenten in de aanbieding en heb ik dus provencaalse en hollandse wokgroenten gehaald
Interessant artikel.
quote:Op maandag 26 januari 2009 14:56 schreef Ewelina het volgende:
Alleen heb ik nu nog geen vervanging voor mijn grote vaas die Mini omgegooid heeft...
't Zit je wel dwars hè? Moet mini niet eigenlijk gewoon voor een vervanging zorgen?
quote:Ik baalde er wel enorm van eigenlijk, het glas lag in heel de woonkamer en als je dan erin stapt, EN je handen openhaalt om de boel op te ruimen, dan ben ik niet blijOp maandag 26 januari 2009 15:05 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Moet mini niet eigenlijk gewoon voor een vervanging zorgen?
En Mini zou natuurlijk voor vervanging moeten zorgen, ware het niet dat ze een egocentrische bitch is, die geheel op mijn zak teert en dus geen eigen geld heeft
quote:Op maandag 26 januari 2009 15:05 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Moet mini niet eigenlijk gewoon voor een vervanging zorgen?
Opgelost, slotje!
En dan moet ze wel stil blijven zitten he! In die nu-lege hoek!
quote:Op maandag 26 januari 2009 15:13 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Opgelost, slotje!
En dan moet ze wel stil blijven zitten he! In die nu-lege hoek!
De enige plek waar ze echt stil zit/ligt, is mijn bed, met name mijn hoofdkussen
)Voor de rest komen ze overal
De kat van mijn ouders klimt trouwens op de serre, en dan op één of andere manier naar de vensterbank van de bovenverdieping. Ze is weleens door het raam van mijn slaapkamer naar binnen gekomen.
Dus nu heb ik een plank in m'n kast vol met allemaal decoratiespulletjes die ik zelf allang niet leuk meer vind, maar die niet stuk zijn of zo. Weggooien kan ik dus niet, maar ze zijn de moeite van het verkopen of zo ook niet waard. Wat moet ik ermee?
quote:Jawel, op de keukenkastjesOp maandag 26 januari 2009 15:34 schreef Mini_rulez het volgende:
Hm, dus een plant is eigenlijk nergens veilig.
De kat van mijn ouders klimt trouwens op de serre, en dan op één of andere manier naar de vensterbank van de bovenverdieping. Ze is weleens door het raam van mijn slaapkamer naar binnen gekomen.
Ik wist niet waar ik 'm anders kwijt moest (plant was een cadeautje)Jeetje. Ik rekende net even uit hoeveel kcal er in cheesecake zitten. Raad eens?
SPOILER13.000 kcal in een taart van 24 cm
4 uur college gevolgd, voor een paar dagen boodschappen gedaan, stoofpot staat te pruttelen, net Evy les 5 achter de rug, niet gesnoept en nu aan de studie *tevreden*
Weten jou katten ook zooo goed dat ze niet op kastjes mogen komen?
Die bij mijn ouders doet altijd een sprongetje van schrik en gooit vervolgens wat dingen om om zo snel mogelijk beneden te komen.Dé oplossing : http://www.plasma2002.com/blenderdefender/
quote:Op Fok! zetten en kijken of iemand ze wil overnemen?Op maandag 26 januari 2009 15:35 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb geen moeite met afstand doen, maar wel met weggooien.
Dus nu heb ik een plank in m'n kast vol met allemaal decoratiespulletjes die ik zelf allang niet leuk meer vind, maar die niet stuk zijn of zo. Weggooien kan ik dus niet, maar ze zijn de moeite van het verkopen of zo ook niet waard. Wat moet ik ermee?
En anders toch gewoon weggooien.
quote:M'n oudste nichtje is 3, ik vraag me af hoe blij haar mama zal zijn als ik d'r een waxinelichtjehouder geef.
Aan je nichtjes geven, DaD!
Jeetje. Ik rekende net even uit hoeveel kcal er in cheesecake zitten. Raad eens?SPOILER13.000 kcal in een taart van 24 cm
.quote:Tering!
Jeetje. Ik rekende net even uit hoeveel kcal er in cheesecake zitten. Raad eens?SPOILER13.000 kcal in een taart van 24 cm
Doe eens een lijstje posten van de ingredienten en de hoeveelheid calorieen dan?
quote:400 gram digestivesOp maandag 26 januari 2009 15:42 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Tering!
Doe eens een lijstje posten van de ingredienten en de hoeveelheid calorieen dan?
170 gram boter
850 gram cream cheese
125 gram mascarpone
300 ml slagroom
200 gram suiker
250 gram pure chocolade
3 eieren
Ik tel maizena, sinaasappelrasp en 3 eetlepels likeur maar niet mee
Holy guacamole! *eet nog maar een knackebrotje*
quote:Hm, ik maakte er pasgeleden ook een. Kwamen 8 punten uit. Dan is elke punt dus 1500 kcal? Dat geloof ik eigenlijk niet!Op maandag 26 januari 2009 15:38 schreef ColdFeet het volgende:
Aan je nichtjes geven, DaD!
Jeetje. Ik rekende net even uit hoeveel kcal er in cheesecake zitten. Raad eens?SPOILER13.000 kcal in een taart van 24 cm
quote:
[..]
De enige plek waar ze echt stil zit/ligt, is mijn bed, met name mijn hoofdkussen
Ik dacht dat het om de "mini" uit Slank ging Spannend Maria!!
Gaat het nog Greys?
Wow waat gaat dat snel Viking! Zie je er tegenop?
Lijst:
O: volkorenboterham met achterham
T: Peer, appel, halve komkommer, tomaat
L: 2 volkoren met achterham en een bamisoep
T: 1 volkorenboterham met roomkaas light, 2 x blokje chocolade puur en een Minneola
D: Halve pot spinazie, halve pot sperzieboontjes, beetje pasta met ham, ei, kookroom en kaas
quote:Op maandag 26 januari 2009 15:49 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik dacht al! Hoe zie jij het voor je dat een kat voor een nieuwe vaas gaat zorgen (vandaar m'n krabbeltje )Hehe!
quote:Breng ze naar de kringloop.Op maandag 26 januari 2009 15:35 schreef DevilsAndDust het volgende:
Dus nu heb ik een plank in m'n kast vol met allemaal decoratiespulletjes die ik zelf allang niet leuk meer vind, maar die niet stuk zijn of zo. Weggooien kan ik dus niet, maar ze zijn de moeite van het verkopen of zo ook niet waard. Wat moet ik ermee?
quote:Vorige keer dat ik cheesecake maakte, gebruikte ik amper room, geen mascarpone en maar 500 g cream cheese ofzo. Dat scheelt natuurlijk heel veel! En de chocolade! En ik had nu ook echt een dikke bodem, bijna te dik zelfs. Dus het kan wel een stuk minder.Op maandag 26 januari 2009 15:47 schreef Aventura het volgende:
[..]
Hm, ik maakte er pasgeleden ook een. Kwamen 8 punten uit. Dan is elke punt dus 1500 kcal? Dat geloof ik eigenlijk niet!
Ik vind 1/8e van een cheesecake trouwens wel echt formidabel! Mehn, dat is een groot stuk!
quote:Twee keer per dag boerenkool is toch wat veel.Eetlijstje voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje boerenkool
L: yoghurt met muesli
T:kliekje boerenkool1 volkoren knackebrod houmous, 1 volkoren knackebrod tehina
T: opkikker
D: spinazie, aardappeltje, eitje
Morgen maar weer.
quote:Zouden ze me dan niet uitlachen, als ik aankom met m'n waxinelichtjehouders en kussentjes?
[..]
Breng ze naar de kringloop.
. Ik heb net even wat fotootjes gemaakt voor een topic.quote:Ok! That explains!
[..]
400 gram digestives
170 gram boter
850 gram cream cheese
125 gram mascarpone
300 ml slagroom
200 gram suiker
250 gram pure chocolade
3 eieren
Ik tel maizena, sinaasappelrasp en 3 eetlepels likeur maar niet mee
Ik had er pas een gemaakt en daar zaten minder koekjes in, 600 gram cream cheese (de light variant natuurlijk!
) en 100 gram witte chocolade. Dat maakt nogal een verschil. quote:It wasn't me!Op maandag 26 januari 2009 15:49 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
quote:Tuurlijk niet.Op maandag 26 januari 2009 15:57 schreef DevilsAndDust het volgende:
Zouden ze me dan niet uitlachen, als ik aankom met m'n waxinelichtjehouders en kussentjes?
Kringloop staat vol met frutseltjes.
Die willen het vast ook wel hebben.
Ze zitten op het pleintje met de C1000 aan het eind van de Zaagmuldersweg, dacht ik.
quote:Vast niet hoor, er zijn vast mensen die het mooi vinden.Op maandag 26 januari 2009 15:57 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Zouden ze me dan niet uitlachen, als ik aankom met m'n waxinelichtjehouders en kussentjes?
In eerste instantie denk je bij kringloop aan grote meubels die mensen niet nieuw kunnen kopen, maar je wilt je huis toch ook een beetje opleuken en als je echt weinig geld hebt is het toch meegenomen als je ook wat andere prulletjes tweedehands kunt krijgen.
Zo, ik heb een topic gemaakt (hield PF niet van roze?
), alles wat volgende maandag nog over is breng ik naar de kringloop! Mini heeft gelijk!VMW, ik kom dus echt net bij die C1000 vandaan.
. Moest naar het postkantoor, maar dat was gesloten.quote:Dat is toeval!Op maandag 26 januari 2009 16:20 schreef DevilsAndDust het volgende:
VMW, ik kom dus echt net bij die C1000 vandaan.
Zitten ze daar nog, want ik kan er op internet niets over vinden.
quote:Ik zie ook niets op internet, wel eentje aan de Kerklaan, achter het Noorderplantsoen. De Mamamini (heet dat zo?) zit hier wel in de straat, anders kan ik altijd daar nog naartoe gaan.
[..]
Dat is toeval!
Zitten ze daar nog, want ik kan er op internet niets over vinden.
.Best leuke spulletjes hoor, die willen ze echt wel hebben.
quote:Hoe weet jij wat mijn straat is?
Je hebt er zelf twee in de straat, ook nog een Notabene.
Best leuke spulletjes hoor, die willen ze echt wel hebben.
. Mamamini heeft meerdere vestigingen. . Maar je hebt wel gelijk. Ik lijk alleen wel al een 'koper' te hebben. .quote:Heb je een keer gezegd. Je hebt er zelfs een foto (met sneeuw) van geplaatst.Op maandag 26 januari 2009 16:33 schreef DevilsAndDust het volgende:
Hoe weet jij wat mijn straat is?
Ik heb een gheugen als een olifant.
quote:Ongelooflijk!
[..]
Heb je een keer gezegd. Je hebt er zelfs een foto (met sneeuw) van geplaatst.
Ik heb een gheugen als een olifant.
.quote:Op maandag 26 januari 2009 16:35 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Heb je een keer gezegd. Je hebt er zelfs een foto (met sneeuw) van geplaatst.
Ik heb een gheugen als een olifant.
Een ooooolifant vergeet NOOIT iets!
quote:LOL, die heeft mijn vriend 2 dagen geleden nog zitten kijkenOp maandag 26 januari 2009 16:39 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Een ooooolifant vergeet NOOIT iets!
quote:Aaaah, het oude Scheveningen! Met restaurant 'De Mosselman' in de Keizerstraat, waar 10 jaar lang iedere dag de soep van de dag tomatensoep was. Onee, één keer was het ineens groentesoep! Mijn vader en ik vielen van onze stoelen, dat begrijp je.Op maandag 26 januari 2009 14:26 schreef motorbloempje het volgende:
ik zou het niet weten..
het enige wat ik aan scheveningen mis, is het OUDE scheveningen, van toen ik klein was.. de oude Keizerstraat met daar "San Remo" de ijszaak en "Ruardy" de
en vis eet ik nagenoeg alleen maar als mn pa het heeft schoongemaakt en/of gebakken...
zijn kibbelingen en lekkerbekjes
en haring
maar als ik al vis zou halen, doe ik dat bij de 'winkel' van Simonis
Ik eet tegenwoordig de lekkerste lekkerbek van Scheveningen bij het laatste kioskje op de boulevard, bij die afgesloten klimboot. Superverse vis, perfect dun laagje krokante korst
Bij de binnenhaven zijn ze soms niet te betalen, per ons, en dan met peperdure kabeljauw.quote:Dat is toch richting het zwarte pad?Op maandag 26 januari 2009 16:57 schreef Laureline het volgende:
[..]
Aaaah, het oude Scheveningen! Met restaurant 'De Mosselman' in de Keizerstraat, waar 10 jaar lang iedere dag de soep van de dag tomatensoep was. Onee, één keer was het ineens groentesoep! Mijn vader en ik vielen van onze stoelen, dat begrijp je.
Ik eet tegenwoordig de lekkerste lekkerbek van Scheveningen bij het laatste kioskje op de boulevard, bij die afgesloten klimboot. Superverse vis, perfect dun laagje krokante korst
Ik voorzie wat lunchwandelingen als het wat lekkerder weer is.
quote:ik heb in de vriezer nog een paar kg slibtong liggen: mijn paps heeft nog wel wat connecties waardoor we vrij goedkoop aan vis zoals wijting, haring en tong kunnen komenOp maandag 26 januari 2009 16:57 schreef Laureline het volgende:
[..]
Aaaah, het oude Scheveningen! Met restaurant 'De Mosselman' in de Keizerstraat, waar 10 jaar lang iedere dag de soep van de dag tomatensoep was. Onee, één keer was het ineens groentesoep! Mijn vader en ik vielen van onze stoelen, dat begrijp je.
Ik eet tegenwoordig de lekkerste lekkerbek van Scheveningen bij het laatste kioskje op de boulevard, bij die afgesloten klimboot. Superverse vis, perfect dun laagje krokante korst
Zeg ligt het aan mij of is het de laatste tijd een beetje rustig hiero?
ik kom ook ff weer gluren
mijn lijstje van vandaag:
o: geen (uitgeslapen)
l: brinta met banaan
t: warme chocolademelk met slagroom
d: ben kip siam aan het maken
t: kiwismoothie
verder weet ik het nog niet
wel lekker trainen straks
glas optimel
light chips
wodka
Vanavond: ?
5k hardgelopen.
quote:Ik heb bijna 3 jaar op 100 meter van de Boulevard gewoondOp maandag 26 januari 2009 17:03 schreef uniekhoorn het volgende:
Zwarte pad.. Carlton Beach... fijn hoor
Naast de Oude kerk, vlakbij de PizzaHut en de Keizerstraat
blij dat ik er weg ben
En: prima, een beetje rustig! Kom ik nog 's aan werken toe
O: yoghurt met muesli en banaan
T: appel, mandarijn
L: vruchtenbol met oude kaas en tomaat
T: Knackebrod brie
D: Beschuitbollen met hamburgers en daarbij wat krieltjes met groente uit de oven
quote:Lekker juist. Ik zit nu een beetje te zoeven.....Op maandag 26 januari 2009 17:35 schreef ColdFeet het volgende:
Co, word je dan niet hartstikke dronken? Ik kan echt idioot slecht tegen alcohol op een halflege maag
En: prima, een beetje rustig! Kom ik nog 's aan werken toe
. Mijn lijstje:
O: Brinta
L: 1 boterham met sandwichspread, 1 met oude kaas, gekookt eitje
T: stukje chocolade (met druiven, zo lekker
)T: banaan
D: spinazierisotto met geroerbakte kalkoen in pesto
Iedereen heeft goede voornemens sinds de downtime? Mijn lijstje:
O (6.45): brinta, voor het eerst sinds lange tijd weer gehad en het was héérlijk
T (9.30): boterham filet americain
T (11.30: appel
L: (13.30): pistoletje rosbief
T: (15.30): boterham filet americain
T: (17.30): optimel yoghurt
D: (20.00): rijst, kip, paprika, zoetzure saus
quote:Vroeg ik me ook al afOp maandag 26 januari 2009 17:40 schreef Goodbye het volgende:
Hallo
. Ik heb even een Desperate Housewives-inhaalslag gemaakt. Nog één episode en ik ben weer helemaal bij . En dan moet ik nog aan het nieuwe seizoen van Lost beginnen . ETD is 18.30 en dan in de avondspits.Maar ik ben wel productief want ik heb weer een hoofdstuk samengevat
En vanavond ga ik lekker een aflevering van Supernatural kijken terwijl ik op de loopband sta.
.O: brinta met banaan
T: half puntje cheesecake (witte chocola en frambozen
)L: 1 boterham met kipfilet en augurk
T: half puntje cheesecake
D: kip met broccoli en beetje salade
Kip Korma ala Syrena
Stukjes quorn klein snijden en bakken. Gekookte wortel & bloemkool erbij. Pot Korma openmaken, erbij kieperen.
Kokosmelk uit de koelkast halen. Aan ruiken. Aan proeven. Flinke klets erbij doen. Roeren. Proeven...
GATVERDAMME. Kokosroom toch bedorven
Vriend laten proeven. Die kokhalzend boven de gootsteen WAT NU WAT NU? *dramatisch een rondje rennen*
Vriend: Spoel het af onder de kraan!
Ik: Hehehe. Ja hoor.
*nog een rondje rennen* Toch maar proberen. Het lukt! Maar ja, geen saus. Computer aan, Googlen op Kip Korma. 50 recepten lezen. PC uitzetten, de ingredienten op de pot lezen. Hm.
Sloot kokosmelk uit het nog onaangebroken flesje
Tomatenpuree
Van alle kruiden die ook maar een beetje exotisch klinken iets erbij flikkeren.
Kaneel uit je handen laten vallen
Om een lang verhaal te besluiten, het is best redelijk saus geworden
Ik had alleen geen kurkuma en volgens mij moet dat er toch echt in voor DE smaak. Dus die potten hoef ik niet meer te kopen Wauw wat snel!Even verder bijlezen!
. Of de suikervrije dropjes, of de tonijn uit blik is heeel slecht gevallen. Wat een pijn. Zelfs mijn pillen helpen niet. Ik twijfel of de tonijn misschien over datum was ofzo, hij lag al wel langer in de kast (uit blik).En de docent van het vragenuur is niet op komen dagen, dus ben ik voor niets op en neer naar Amsterdam gereisd
. Mét die vreselijke buikpijn dus. Even kijken waar ik kan klagen, ik had echt vragen over de stof.Wat betreft tonijn in blik: dat is echt jaren goed! Op mijn blikjes tonijn staat 2012 geloof ik.
Sterkte met je buikpijn!
Mooi stressballenverhaal Aawww chico!
*aait buik* Da's mooi kut Allemaal dingen die fout gaan Nou moet je weer snel goed karma krijgen anders word ik boos op de karma-gods! *mwah* .quote:Suikervrije dropjes, op zeker de boosdoener. Ik heb ingewanden van staal, maar als ik meer dan 4 van die dropjes eet heb ik ook buikkrampen, niet normaal. Dus jij met je toch al gevoelige stelsel: nooit meer eten!!Op maandag 26 januari 2009 18:19 schreef Chicolate het volgende:
Ik kon niet meer rechtop lopen van de buikpijn
En de docent van het vragenuur is niet op komen dagen, dus ben ik voor niets op en neer naar Amsterdam gereisd
Ben je er al uit wat je vanavond gaat eten?
Het wordt hier een slechte avond qua eten, maar overdag heb ik het supernetjes gehouden.
Vanavond neem ik 2 puntjes pizza (en Heer G de rest van de pizza) en als voorafje een beetje rivierkreeftjesvlees met citroensap en peper en we hebben een focaccia broodje met aioli
ik heb net mijn eten op
was lekker,nu nog ff een half uurtje relaxen en dan lekker richting sporthal
is jullie gewicht in kg ook in verhouding met taille in cm?? gewoon nieuwsgierigheid hoor....
O/L: volkorenbroodjes (2 sneetjes) tot tosti gemaakt
T: Knackebrotje met pindakaasj
T2: plakje ontbijtkoek met butter
T3: twee pepermuntjes (Wilhelmina
)D: kipfilet en spruitjes
quote:Ze zijn wel lekker
[..]
Suikervrije dropjes, op zeker de boosdoener. Ik heb ingewanden van staal, maar als ik meer dan 4 van die dropjes eet heb ik ook buikkrampen, niet normaal. Dus jij met je toch al gevoelige stelsel: nooit meer eten!!
. Maar laat het nu voorlopig wel uit mn hoofd ja . Ik heb altijd last van suikervrij snoep, beetje borrelen enzo, maar dit nog nooit.quote:Waarom neem je niet gewone dropjes? Als je die met mate eet scheelt dat volgensmij helemaal niet zoveel met suikervrije dropjes.Op maandag 26 januari 2009 18:32 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ze zijn wel lekker
quote:Nee, ik ben niet dronken. Das het mooie. Van éen wodkaatje krijg je alleen een roesje. Van een half uurtje. Lekker even zitten met een muziekje. De kunst is dan om er niet nog een te nemen. Want dan word je wel dronken. Just the one.Op maandag 26 januari 2009 18:27 schreef Greys het volgende:
Hey Co, dronken droppie!
Ben je er al uit wat je vanavond gaat eten?
Het wordt hier een slechte avond qua eten, maar overdag heb ik het supernetjes gehouden.
Vanavond neem ik 2 puntjes pizza (en Heer G de rest van de pizza) en als voorafje een beetje rivierkreeftjesvlees met citroensap en peper en we hebben een focaccia broodje met aioli
Eten nog geen idee. Kliekjes denk ik.....
Vandaag viel het dan nog best mee!
Formule
taille omtrek (cm)
-------------------------------- = %
lengte (cm)
Voorbeeld
75 cm
------------------------------ = 44%
170 cm
De volgende waarde zijn van toepassing:
Mannen Vrouwen Indicator
Kleiner dan 47% Kleiner dan 46% Vitaal gewicht
Tussen 47 en 55% Tussen 46 en 54% Mogelijk overgewicht
55% of meer 54% of meer Mogelijk vetzucht
De Chivo taille-lengte verhouding is getoetst aan de hand van de BMI (wereldwijd geaccepteerd), maar is minder gevoelig voor uitzonderingen. Op dit moment is er nog geen ondergewicht percentage vastgesteld.
quote:Psst je mist de kip bij de kip korma
Mijn lijstje netjes gevolgd. Tot...
Kip Korma ala Syrena
Stukjes quorn klein snijden en bakken. Gekookte wortel & bloemkool erbij. Pot Korma openmaken, erbij kieperen.
Kokosmelk uit de koelkast halen. Aan ruiken. Aan proeven. Flinke klets erbij doen. Roeren. Proeven...
GATVERDAMME. Kokosroom toch bedorven
WAT NU WAT NU? *dramatisch een rondje rennen*
Vriend: Spoel het af onder de kraan!
Ik: Hehehe. Ja hoor.
*nog een rondje rennen* Toch maar proberen. Het lukt! Maar ja, geen saus. Computer aan, Googlen op Kip Korma. 50 recepten lezen. PC uitzetten, de ingredienten op de pot lezen. Hm.
Sloot kokosmelk uit het nog onaangebroken flesje
Tomatenpuree
Van alle kruiden die ook maar een beetje exotisch klinken iets erbij flikkeren.
Kaneel uit je handen laten vallen
Om een lang verhaal te besluiten, het is best redelijk saus geworden
quote:De helft is nog over, je mag hem komen ophalenOp maandag 26 januari 2009 18:19 schreef Greys het volgende:
Ja fijn Shining, nu moet ik morgenmiddag ook een cheesecake bakken met witte chocolade
!L vier boterhammen met filet americain en pindakaas
T appel
D Snijbonen en gehaktschnitzel
T handje nootjes
quote:haha ik hoop niet dat je de filet americain EN de pindakaas tegelijk op de boterham hebt gedaan???Op maandag 26 januari 2009 18:37 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
O twee crackers
L vier boterhammen met filet americain en pindakaas
T appel
D Snijbonen en gehaktschnitzel
T handje nootjes
quote:40% hierOp maandag 26 januari 2009 18:34 schreef Beessie-Jen het volgende:
De Chivo taille-lengte verhouding is getoetst aan de hand van de BMI (wereldwijd geaccepteerd), maar is minder gevoelig voor uitzonderingen. Op dit moment is er nog geen ondergewicht percentage vastgesteld.
quote:
[..]
haha ik hoop niet dat je de filet americain EN de pindakaas tegelijk op de boterham hebt gedaan???
Nee twee om twee al zie ik mijn collega's soms gore combinaties er op smeren
quote:Drop gaat bij mij per zakje. Ik kan daar geen maat mee houden. Een zakje suikervrij is 100 gram en totaal 110 kcal. Een gewone zak drop is 500 gram en zo'n 1000 kcal. Dus nam ik suikervrij meeOp maandag 26 januari 2009 18:33 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Waarom neem je niet gewone dropjes? Als je die met mate eet scheelt dat volgensmij helemaal niet zoveel met suikervrije dropjes.
.quote:Je spelling ook
Myn lystjes van het wkend zyn knudde!
Nouja het zal wel in de regio 'licht overgewicht' zitten want dat heb ik ook Übrigens: ik heb de laatste tijd dat als ik in de spiegel kijk ik denk "OMG spekkie!", maar één van mijn 'lekker-los' broeken zakt nu wel steeds af naar nieuwe laagten
Lastig. Zal morgen eens zien wat de weegschaal te vertellen heeft, na een week of 2 niet gewogen te hebben. Óf ik ben omvang kwijt, óf mijn broek is verder uitgelubberd quote:
quote:Opzich een logische gedachte. Maar ik zou het niet meer doen, want bij meer dan twee van die dropjes kreeg ik ook altijd darmklachtenOp maandag 26 januari 2009 18:41 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Drop gaat bij mij per zakje. Ik kan daar geen maat mee houden. Een zakje suikervrij is 100 gram en totaal 110 kcal. Een gewone zak drop is 500 gram en zo'n 1000 kcal. Dus nam ik suikervrij mee
Dus ik denk dat het niet alleen aan deze keer ligt, maar dat die dropjes gewoon evil zijn quote:klopt woon niet voor niks in Rdam.
René heeft een pot pindakaas gehaald
en nu staat er op die pot:
per portie (dus besmeerde boterham) 100Kcal,hoe kan het dan goed voor je zijn
Of vult het enorm en zit je na één boterham vol?
7:00 glas karnemelk
11:30 stukje stokbrood (10 cm) met speculoos en hagelslag
13:30 aspergesoep, 1 boterham met philadephia light
16:00 glas karnemelk met scheutje sinaasappelsap
17:30 2 opscheplepels aardappelpuree, 15 cm rookworst, rauwkost met kaas en ketchup
18:15 schaaltje magere yoghurt met scheutje light siroop
Toch zit ik volgens caloriechecker aan de 1200 kcal terwijl ik voor mijn gevoel weinig heb gegeten..
En wat te doen aan die vreselijke lekkere trek 's avonds
quote:38%
*doet ook ff mee*
quote:Waarom zou iets calorierijks niet goed voor je kunnen zijn?Op maandag 26 januari 2009 18:47 schreef motorbloempje het volgende:
zeg
René heeft een pot pindakaas gehaald
en nu staat er op die pot:
per portie (dus besmeerde boterham) 100Kcal,hoe kan het dan goed voor je zijn
Of vult het enorm en zit je na één boterham vol?
quote:Ligt denk ik aan stokbrood + beleg, karnemelk en rookworst (miss aardappelpuree). Zijn vrij calorierijk, misschien kan je daar vervangers voor zoeken?Op maandag 26 januari 2009 18:47 schreef heaven7 het volgende:
Ik heb vandaag veel kleine dingetjes gegeten, wil zo'n 4 kilo kwijt trouwens. Weeg nu 66 of 67 en wil naar de 62. Vandaag zag er zo uit:
7:00 glas karnemelk
11:30 stukje stokbrood (10 cm) met speculoos en hagelslag
13:30 aspergesoep, 1 boterham met philadephia light
16:00 glas karnemelk met scheutje sinaasappelsap
17:30 2 opscheplepels aardappelpuree, 15 cm rookworst, rauwkost met kaas en ketchup
18:15 schaaltje magere yoghurt met scheutje light siroop
Toch zit ik volgens caloriechecker aan de 1200 kcal terwijl ik voor mijn gevoel weinig heb gegeten..
En wat te doen aan die vreselijke lekkere trek 's avonds
En succes trouwens
1200 kcal is trouwens niet teveel hoor, of eet je normaal ook al geen 2000 kcal?
quote:Je porties zijn misschien voor je gevoel wel klein maar de keuzes die je maak zijn wat calorierijk.
Ik heb vandaag veel kleine dingetjes gegeten, wil zo'n 4 kilo kwijt trouwens. Weeg nu 66 of 67 en wil naar de 62. Vandaag zag er zo uit:
7:00 glas karnemelk
11:30 stukje stokbrood (10 cm) met speculoos en hagelslag
13:30 aspergesoep, 1 boterham met philadephia light
16:00 glas karnemelk met scheutje sinaasappelsap
17:30 2 opscheplepels aardappelpuree, 15 cm rookworst, rauwkost met kaas en ketchup
18:15 schaaltje magere yoghurt met scheutje light siroop
Toch zit ik volgens caloriechecker aan de 1200 kcal terwijl ik voor mijn gevoel weinig heb gegeten..
En wat te doen aan die vreselijke lekkere trek 's avonds
Ik noem speculoos, hagelslag, rookworst, kaas.
quote:Misschien moet je wat gezonder gaan eten? Ik vind je verdeling van eten in de morgen ook tamelijk... bijzonder.Op maandag 26 januari 2009 18:47 schreef heaven7 het volgende:
Ik heb vandaag veel kleine dingetjes gegeten, wil zo'n 4 kilo kwijt trouwens. Weeg nu 66 of 67 en wil naar de 62. Vandaag zag er zo uit:
7:00 glas karnemelk
11:30 stukje stokbrood (10 cm) met speculoos en hagelslag
13:30 aspergesoep, 1 boterham met philadephia light
16:00 glas karnemelk met scheutje sinaasappelsap
17:30 2 opscheplepels aardappelpuree, 15 cm rookworst, rauwkost met kaas en ketchup
18:15 schaaltje magere yoghurt met scheutje light siroop
Toch zit ik volgens caloriechecker aan de 1200 kcal terwijl ik voor mijn gevoel weinig heb gegeten..
En wat te doen aan die vreselijke lekkere trek 's avonds
Chico: bij AH to go hebben ze ook kleine zakjes drop? Ik kreeg ook buikpijn van suikervrij.
quote:Al doende leert men wanneer er afgevallen moet wordenOp maandag 26 januari 2009 18:51 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
Goodbye en ik zijn het eens geloof ik
quote:*pakt nog een stukje cheesecakeOp maandag 26 januari 2009 18:48 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Waarom zou iets calorierijks niet goed voor je kunnen zijn?
Maar wat zij zegt dus, MoBlo. Maar is 100 kcal niet wat veel? uit mijn blote hoofd is pindakaas iets van 600 kcal/100 gram. Dat zou dan bijna 20 g op een boterham zijn!
quote:nou ja, als ik 4 boterhammen opeet met pindakaas en die 100Kcal per boterham bevatten + nog de Kcals van de boterham zélfOp maandag 26 januari 2009 18:48 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Waarom zou iets calorierijks niet goed voor je kunnen zijn?
dan lijkt me dat best veel Kcals en er staat écht 100kcal per 'portie' op de pot
quote:Maar volgens mij is het dan echt een eetlepel pindakaas, en zoveel doe ik niet op mijn brood, als ik het eet.Op maandag 26 januari 2009 18:55 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
nou ja, als ik 4 boterhammen opeet met pindakaas en die 100Kcal per boterham bevatten + nog de Kcals van de boterham zélf
en er staat écht 100kcal per 'portie' op de pot
Ik zou het er niet om laten staan.
dus het zal voor mij sowieso geen 'ramp' zijn http://fitness.rubriek.nl/fitness/pindakaas.asp
Al zullen de meningen hierover natuurlijk verschillen
quote:Heeft SHE toch gelijkOp maandag 26 januari 2009 19:12 schreef Alison het volgende:
Voor MoBlo:
http://fitness.rubriek.nl/fitness/pindakaas.asp
Al zullen de meningen hierover natuurlijk verschillen
quote:Ik geloof je meteenOp maandag 26 januari 2009 18:44 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Opzich een logische gedachte. Maar ik zou het niet meer doen, want bij meer dan twee van die dropjes kreeg ik ook altijd darmklachten
. Geen suikervrij snoep meer voor mij. En zal eens kijken naar kleine zakjes drop bij de AH to go, heb het eigenlijk nog nooit gezien. Of ik stop gewoon met drop eten . En dan krijg jij er eentje per dag mee.
Redband truly fruity was alleen het buitenste laagje van lekker, de rest smaakte icky.
Chupa chups lollies met weinig kcal waren ook icky (helemaal niet zo zoet!)
En cola light vind ik ook al viesj
*mekkerkip*Ik ben van het kaliber: als je snaait, snaai dan goed
quote:Two words:Op maandag 26 januari 2009 19:16 schreef Liejannuh het volgende:
Koop een zak, en verdeel die in kleine zakjes en laat je moeder de zakjes verstoppen Chico!
En dan krijg jij er eentje per dag mee.
SPOILERuitdeelzakjes autodrop
quote:* Drukt Maria tegen voluptueuze boezoemOp maandag 26 januari 2009 19:17 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik vind suikervrije snoep meestal viesj
Redband truly fruity was alleen het buitenste laagje van lekker, de rest smaakte icky.
Chupa chups lollies met weinig kcal waren ook icky (helemaal niet zo zoet!)
En cola light vind ik ook al viesj
Ik ben van het kaliber: als je snaait, snaai dan goed
Cola light
Ik heb op vakantie weer veel regular gedronken, en hoewel ik het echt te mierzoet vind, is het 10x lekkerder dan zero, light of wat dan ook.En nu ga ik mn sporttas pakken en naar spinning. Ik heb zooooo geen zin
quote:Dat is ook een goede!
[..]
Two words:SPOILERuitdeelzakjes autodrop
Goed idee CF!
quote:Op maandag 26 januari 2009 19:20 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
* Drukt Maria tegen voluptueuze boezoem
Cola light
En nu ga ik mn sporttas pakken en naar spinning. Ik heb zooooo geen zin
!!Cola light is nepcola! Net als zero! Het smaakt chemisch en is vast een complot van de Icky-gods om ons meer ickyness te laten consumeren onder het mom van 'gezonder'!
Ik ben trots op u!
Go CF, go CF!quote:* Goodbye meldtOp maandag 26 januari 2009 19:23 schreef Adelante het volgende:
Of die 100 calorie pack milka doosjes, voor vrouwen zonder discipline
quote:Je gelooft me zeker niet als ik zeg dat ik geen gewone cola lust, maar wel light?
[..]
Cola light is nepcola! Net als zero! Het smaakt chemisch en is vast een complot van de Icky-gods om ons meer ickyness te laten consumeren onder het mom van 'gezonder'!
Ik ben trots op u!
Vind gewone te sterk/zoet.quote:Waarom zou ik dat niet geloven?Op maandag 26 januari 2009 19:29 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Je gelooft me zeker niet als ik zeg dat ik geen gewone cola lust, maar wel light?
Niks zo subjectief als smaak (heuj volgens mij is het zelfs synoniem)! Zolang je me geen light meuk probeert te forcefeeden waardoor ik me verplicht zou voelen om een dramatische ondergang (a la wicked witch: "I'm MELTING" enzo) te verbeelden is alles okee in ChicoMaria-land! Ik was vrijdag per ongeluk in het AMC (ik wilde naar de IKEA, m'n mama wist een snellere weg
) Dus ik keek nog even of ik muis zag maar geen spoor.. quote:ow ik lust wel gewone maar geen light, ik vind de smaak van die zoetstoffen ni zo lekkerOp maandag 26 januari 2009 19:29 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Je gelooft me zeker niet als ik zeg dat ik geen gewone cola lust, maar wel light?
toch drink ik ´t nooit, behalve een blikje ´s zomers als ´t heet is
voor Vik. Sterkte en succes meid!!!!!!!!quote:op de Dr Lelykade?Op maandag 26 januari 2009 14:23 schreef SHE het volgende:
[..]
Een connaisseur!
Ik mis Scheveningen
Zit jacobus toet er nog?
Ik zal woensdag ff voor je kijken ja quote:Nja, ik werk in de ochtend een uurtje en kan om 7 uur niet echt eten. Daarna ben ik weer gaan slapen tot 11 uur want ik was te moe. Ik moet meer fruit eten ja, verder vind ik het niet bijster ongezond?Op maandag 26 januari 2009 18:52 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Misschien moet je wat gezonder gaan eten? Ik vind je verdeling van eten in de morgen ook tamelijk... bijzonder.
Chico: bij AH to go hebben ze ook kleine zakjes drop? Ik kreeg ook buikpijn van suikervrij.
P.Fje gaat op kamers!
quote:Stokbrood, hagelslag, speculoospasta en rookworst bijv zijn niet de slankste producten, daar zijn (gezondere) alternatieven voor
[..]
Nja, ik werk in de ochtend een uurtje en kan om 7 uur niet echt eten. Daarna ben ik weer gaan slapen tot 11 uur want ik was te moe. Ik moet meer fruit eten ja, verder vind ik het niet bijster ongezond?
.quote:Heb je de reacties van mij en DML gelezen?Op maandag 26 januari 2009 19:40 schreef heaven7 het volgende:
[..]
Nja, ik werk in de ochtend een uurtje en kan om 7 uur niet echt eten. Daarna ben ik weer gaan slapen tot 11 uur want ik was te moe. Ik moet meer fruit eten ja, verder vind ik het niet bijster ongezond?
quote:Ik iig niet
[..]
Heb je de reacties van mij en DML gelezen?
. Want ik zeg hetzelfde.quote:De boodschap kan maar duidelijk zijn
[..]
Ik iig niet
quote:leuk hé je eigen huis vervenOp maandag 26 januari 2009 19:41 schreef P.F het volgende:
Roze muur! Alleen is de tint toch anders dan op het plaatje
P.Fje gaat op kamers!
zit 't roze nu ook in je haar enzo? quote:dank!Op maandag 26 januari 2009 19:12 schreef Alison het volgende:
Voor MoBlo:
http://fitness.rubriek.nl/fitness/pindakaas.asp
Al zullen de meningen hierover natuurlijk verschillen