LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de lente in #505: rennend door bos en stad!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
[ afbeelding ]
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
[ afbeelding ]
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Ja hier ookquote:Op zondag 25 januari 2009 22:52 schreef Muis006 het volgende:
TVP in das neue topic want ik ga slapen!
Morgen weer werken, buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuh.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Same here!quote:
TVP in das neue topic want ik ga slapen!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Nou TJ, gek! 
Ik vind het een superlieve TT, maar véél te veel eer!
En dank jullie voor de aanmoedigingen, ik ben er heel blij mee!
Slaap lekker Muizelientje en Syrena!
Ik vind het een superlieve TT, maar véél te veel eer!
En dank jullie voor de aanmoedigingen, ik ben er heel blij mee!
Slaap lekker Muizelientje en Syrena!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik heb wat goed te maken volgens mij Greys dus bij dezequote:Op zondag 25 januari 2009 22:57 schreef Greys het volgende:
Nou TJ, gek!
Ik vind het een superlieve TT, maar véél te veel eer!
En dank jullie voor de aanmoedigingen, ik ben er heel blij mee!
Slaap lekker Muizelientje en Syrena!
toch nog maar even een tvp dan...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
had je vandeweek beetje teveel getreiterd!quote:Op zondag 25 januari 2009 23:00 schreef Greys het volgende:
Wat goed te maken?
Ik zie een kapsalon in de OP
Ja sorry heb f*cking hongert
Aack, die kapsalon (?) ziet er best wel smerig uit 
Ik ga er ook vandoor! Baai!
Ik ga er ook vandoor! Baai!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Je bent gekquote:Op zondag 25 januari 2009 23:03 schreef MariaEtcetera het volgende:
Aack, die kapsalon (?) ziet er best wel smerig uit
Crosstrainer in gebruik nemen lijkt me een prima idee, Greys! Wij hebben hem ook voor de computer neergezet, lekker stom programma opzetten (ik kijk nu allemaal RTL-afleveringen over een vreselijke missverkiezing met moeders èn dochters Nog genanter dan de X-factor, prima sporttv dus, of zet fijne muziekjes op van Youtube), en dat halve uur is voorbij voor je het weet!
Het was sowieso het enige ding waar we op stonden in de sportschool, en nu ga je makkelijk even een half uurtje tussendoor, als dat apparaat toch thuis staat. Hoef je ook niet erheen te fietsen/rijden, omkleden in hippe sportkleding (heb ik niet eens, alles lijkt alleen maar op pyjama's waar ik in sport), douchen, weer naar huis...Ik vind het ideaal! Anders zou ik echt nooit iets aan sport doen, want de helft van de tijd is het te donker/slecht weer om te rennen.
Nog genanter dan de X-factor, prima sporttv dus, of zet fijne muziekjes op van Youtube), en dat halve uur is voorbij voor je het weet! Het was sowieso het enige ding waar we op stonden in de sportschool, en nu ga je makkelijk even een half uurtje tussendoor, als dat apparaat toch thuis staat. Hoef je ook niet erheen te fietsen/rijden, omkleden in hippe sportkleding (heb ik niet eens, alles lijkt alleen maar op pyjama's waar ik in sport), douchen, weer naar huis...Ik vind het ideaal! Anders zou ik echt nooit iets aan sport doen, want de helft van de tijd is het te donker/slecht weer om te rennen.
TJ lijkt wel een feeder!
IK HEB NOG EEN BAKJE OPTIMELVLA GEGETEN MET VERSE ANANAS.
o dat staat in kapitalen. sowwy!!
IK HEB NOG EEN BAKJE OPTIMELVLA GEGETEN MET VERSE ANANAS.
o dat staat in kapitalen. sowwy!!
ik ga mijn examen morgen ZO verneuken. Te weinig geleerd, geen motivatie even mijn totale zin in school en leren die gewoon weg is (is al een poosje zo en hij komt ook maar niet terug ook, frustrerend!)
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Zal ik je een enorme holpor onder je kont geven?quote:Op maandag 26 januari 2009 00:10 schreef zwahiel het volgende:
ik ga mijn examen morgen ZO verneuken. Te weinig geleerd, geen motivatie even mijn totale zin in school en leren die gewoon weg is (is al een poosje zo en hij komt ook maar niet terug ook, frustrerend!)
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Kom maar hierheen!
Ik duik zo me bedje in met de samenvatting. Dan sta ik morgen om 6 uur op om de slides nog eens goed door te lezen voor 't examen van 9 uur. Heb ik dan 2 uur de tijd voor. Moet wel lukken met een ontbijtje erbij denk ik zo. Verder zien we 't wel...
Ik duik zo me bedje in met de samenvatting. Dan sta ik morgen om 6 uur op om de slides nog eens goed door te lezen voor 't examen van 9 uur. Heb ik dan 2 uur de tijd voor. Moet wel lukken met een ontbijtje erbij denk ik zo. Verder zien we 't wel...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
dank voor ´t delen ik kan deze post vanuit de keuken lezenquote:Op zondag 25 januari 2009 23:14 schreef conleche het volgende:
TJ lijkt wel een feeder!
IK HEB NOG EEN BAKJE OPTIMELVLA GEGETEN MET VERSE ANANAS.
o dat staat in kapitalen. sowwy!!
* ElisaB geeft zwahiel een jetser van een holporquote:Op maandag 26 januari 2009 00:15 schreef zwahiel het volgende:
Kom maar hierheen!
Ik duik zo me bedje in met de samenvatting. Dan sta ik morgen om 6 uur op om de slides nog eens goed door te lezen voor 't examen van 9 uur. Heb ik dan 2 uur de tijd voor. Moet wel lukken met een ontbijtje erbij denk ik zo. Verder zien we 't wel...
Niet lullen; aan de studie jij
Hielp het?
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
quote:Op maandag 26 januari 2009 00:23 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
dank voor ´t delen ik kan deze post vanuit de keuken lezen
Ben je nu nog aan het koken? Of doe je met Leintjuh een postman rings twice??
Zwahiel, ga jij eens aan de studie!!
tvp
Lijstje van mij is mega slecht en heb nu ook mega honger
Brunch: Full English Breakfast
Avondeten: twee schepjes koude risotto en een heeeeel klein beetje pastasalade
Tussendoor: knackebrod met brie
had totaaaaaaal geen trek
nu maar slapen
Lijstje van mij is mega slecht en heb nu ook mega honger
Brunch: Full English Breakfast
Avondeten: twee schepjes koude risotto en een heeeeel klein beetje pastasalade
Tussendoor: knackebrod met brie
had totaaaaaaal geen trek
nu maar slapen
Ja doei.
TVP. Ik moet nódig af gaan vallen... Weeg nu 73,8 kg bij 1.64 meter... Dus een BMI van 27,5 dus ik kan nét hier posten, toch?
Weeg nu 73,8 kg bij 1.64 meter... Dus een BMI van 27,5 dus ik kan nét hier posten, toch?
De voordelen van een downtime.quote:Op maandag 26 januari 2009 09:10 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ideaal dit, hoef niet eens bij te lezen!
En Lein, jij was toch al best veel afgevallen?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Goedemorgen.
Eetlijstje gister is het een en ander aan veranderd.
eetlijstje gister:
O: 2 gekookt ei
L: ijsbergsla, tomaat, paprika, olijf, mozarella handje amandelen
T: handje amandelen 8km wandelen door bergen, dalen en rul zand
D: boerenkool met sojawurst
T: handje amandelen
Nou ja, ik woog vanochtend weer 70kg (was vrijdag 71,2), dus ben weer gelukkig.
Eetlijstje voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje boerenkool
L: yoghurt met muesli
T: kliekje boerenkool
T: opkikker
D: spinazie, aardappeltje, eitje
Waarom is de OP stuk?
Was in 504 ook al.
Kan het gefixed worden?
Eetlijstje gister is het een en ander aan veranderd.
eetlijstje gister:
O: 2 gekookt ei
L: ijsbergsla, tomaat, paprika, olijf, mozarella handje amandelen
T: handje amandelen 8km wandelen door bergen, dalen en rul zand
D: boerenkool met sojawurst
T: handje amandelen
Nou ja, ik woog vanochtend weer 70kg (was vrijdag 71,2), dus ben weer gelukkig.
Eetlijstje voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje boerenkool
L: yoghurt met muesli
T: kliekje boerenkool
T: opkikker
D: spinazie, aardappeltje, eitje
Waarom is de OP stuk?
Was in 504 ook al.
Kan het gefixed worden?
lein: mjn bmi is ruim 30, en ik mag hier ook!
goedemurgen overigens...
goedemurgen overigens...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Tuurlijk kan je hier meeposten!quote:Op maandag 26 januari 2009 09:05 schreef Leintjeuh het volgende:
TVP. Ik moet nódig af gaan vallen...
Iedereen kan hier meeposten
die grens is alleen gelegd ooit om eventueel de échte obese mensen een eigen topic te geven en niet bij de perfectionisten te hoeven mee te lezen over die ene vetribbel van 2mm die men weg wil (in de ogen van de obese persoon )Maar als je dat aankunt, dan mag je gewoon hier blijven
Ik zit nu te ontbijten met een kom magere yoghurt met banaan en muesli
ga zo naar de uni voor een vragenuurtje, samen met de meest irritante medestudent óóit
maargoed.. woensdag belangrijk tentamen
Ja doei.
ohja lijstje gisteren:
overdag boterhammen met kipfilet, s avonds een scalloppina met wat aardappeltjes bij de italiaan.
overdag boterhammen met kipfilet, s avonds een scalloppina met wat aardappeltjes bij de italiaan.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Alweer een downtime? .
Goedemorgen. Net wakker. Zo eten en douchen en dan maar eens de beginselen van de verleden tijd op papier zetten voor m'n Humanitascursist 
. Hopelijk lukt het me het een beetje goed uit te leggen op papier, want ik zie haar de komende twee weken niet. Zou morgen een afspraak hebben, maar met het oog op de operatie (woensdagochtend word ik opgenomen, dodag geopereerd) en de heersende griepepidemie heb ik besloten alles voor deze week af te zeggen en gewoon te zorgen dat ik niet ziek word .
.Goedemorgen
. Net wakker. Zo eten en douchen en dan maar eens de beginselen van de verleden tijd op papier zetten voor m'n Humanitascursist . Hopelijk lukt het me het een beetje goed uit te leggen op papier, want ik zie haar de komende twee weken niet. Zou morgen een afspraak hebben, maar met het oog op de operatie (woensdagochtend word ik opgenomen, dodag geopereerd) en de heersende griepepidemie heb ik besloten alles voor deze week af te zeggen en gewoon te zorgen dat ik niet ziek word .
Niet meer actief op Fok!
Spannend Viking!
Waar word je eigenlijk geopereerd?
Waar word je eigenlijk geopereerd?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Hier in Groningenquote:Op maandag 26 januari 2009 09:40 schreef Liejannuh het volgende:
Spannend Viking!
Waar word je eigenlijk geopereerd?
Het UMCG .En ja, ik begin het heel spannend te vinden
. Ben mezelf niet de laatste dagen. Onrustig, zie pips en je merkt het ook aan m'n postgedrag hier .
Niet meer actief op Fok!
*kras*quote:Op maandag 26 januari 2009 09:44 schreef Viking84 het volgende:
Greys heeft niet gereageerd op m'n krabbel op Hyves.
Ja doei.
Ja, een goeie 12 kg. Maar daar zitten er 2 weer aanquote:Op maandag 26 januari 2009 09:29 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
De voordelen van een downtime.
En Lein, jij was toch al best veel afgevallen?
Streefdoel is 65 kg wegen in september
Ik wel, maar daar hoor ik je dan weer niet overquote:Op maandag 26 januari 2009 09:44 schreef Viking84 het volgende:
Greys heeft niet gereageerd op m'n krabbel op Hyves
Hoe lang moet je dan nog in het z'huis blijven na de operatie??
