Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Ik móet een keer kunnen opdrukken. Ik moet het ook tijdens de training. En ben de enige die het niet kan
.quote:Op maandag 19 januari 2009 11:13 schreef motorbloempje het volgende:
ik ben heel slecht in sit en push ups
push ups red ik er al niet eens één!
Sit Ups kan ik als ik wil tot 25 komen
Ik kan altijd als ik wel wel 1000 situps doen, zonder er ook maar iets van te voelen. Maar dan doe ik het dus ook niet goed
als ik mijn best doe, voel ik ze al in de eerste 15!Push ups moet ik ook weer eens gaan doen, ik kan er altijd wel 10 en meestal ook wel 15, maar als ik het ga trainen kom ik vaak tot 30. Ik wil graag de 50 een keer halen
Dat vind ik dan weer tof 
quote:ik ook, en na elke training neem ik het me voor het te gaan kunnenOp maandag 19 januari 2009 11:18 schreef Chicolate het volgende:
* Chico spontaan gewichtjes gepakt heeft
Ik móet een keer kunnen opdrukken. Ik moet het ook tijdens de training. En ben de enige die het niet kan
maar het werkt niet echt 
Langzamer opdrukken, sneller, op de vuisten, handen dicht bij elkaar, handen ver uit elkaar etc...
quote:Wat voor mij een vorige keer werkte: eerst met losse gewichtjes (max 2 kg) de borstoefening uit het thuistrainingschema doen, daarna op de bedrand en dan pas op de grond, zonder knieen op de grond. Pas toen kon ik er 3 ofzo. En ondertussen al niet meer. Dus ik ga die borstoefening maar weer eens iedere dag doen (hoop ik) om zo wat spier te kweken.Op maandag 19 januari 2009 11:20 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik ook, en na elke training neem ik het me voor het te gaan kunnen
En een eetplan voor vandaag gemaakt. Heb tot nu toe waardeloos gegeten (koektrommel en chocoladevoorraad geplunderd), maar dan hoeft de rest van de dag niet óók waardeloos te zijn. Toch?
quote:Maar hoe kan je het opbouwen/langer volhouden, als je er per keer echt maar 1 kan en dan totaal verzuurd niet meer omhoog kan komen?
Opdrukken is cool! Gewoon doorzetten, op een dag lukt het echt en dan is het de sport om het steeds langer vol te houden en te varieren.
Langzamer opdrukken, sneller, op de vuisten, handen dicht bij elkaar, handen ver uit elkaar etc...
Wij moeten op onze vuisten. Kont omhoog en naar voren kijkend. Bij 1 halverwege, bij 2 naar beneden en dan weer omhoog. En dat 15 keer. Ik heb daar echt vies veel moeite mee.
quote:Het klinkt behoorlijk als mijn longembolie-verhaal. De eerste diagnose was ook hyperventilatie, waar ik behoorlijk boos om werd omdat de hyperventilatie voor mij duidelijk een symptoom was en niet een oorzaak. Een longembolie schijnt zo vaak met atypische symptomen gepaard te gaan dat die meestal postmortem ontdekt wordt.Op zondag 18 januari 2009 22:12 schreef Tinkepink het volgende:
Overigens geloof ik best dat ik in het ziekenhuis hyperventileerde van de stress, maar dat op straat was zeker weten geen hyperventilatie, wat ook nog bevestigd is door de ambulancemedewerkers. Ik had ze in de ziekenauto namelijk al gevraagd of het geen hyperventilatie was, maar ze verzekerden me de dat niet zo was.
(Hier wil ik natuurlijk niet mee zeggen dat dat is wat je had, maar dat het zinvol is om goed op te blijven letten)quote:ja, dat zeg ik net dat ik dat niet redOp maandag 19 januari 2009 11:23 schreef boem-dikkie het volgende:
Moet jij nooit pushups doen bij Training Faith?
Wij moeten op onze vuisten. Kont omhoog en naar voren kijkend. Bij 1 halverwege, bij 2 naar beneden en dan weer omhoog. En dat 15 keer. Ik heb daar echt vies veel moeite mee.
.quote:Andersom beginnen. Dus strekken, op handen en voeten, rucht recht, armen recht en dan een beetje laten zakken en weer omhoog. Dat 10 x herhalen.
[..]
Maar hoe kan je het opbouwen/langer volhouden, als je er per keer echt maar 1 kan en dan totaal verzuurd niet meer omhoog kan komen?
De volgende dag laat je je een beetje dieper zakker etc.
En voor je het weet druk je je "echt" op.
Ik ga met een studiegenoot zo'n 2 keer per week naar de sportschool.
Gewichten, freeweight. In ieder geval voor de armen nu, maar heb je enig idee welke freeweight en apparaatoefeningen moeten kunnen gaan helpen hierbij?
Het is heel lastig om de juiste oefeningen vaak genoeg te doen.
Op dit moment staat voor vanaf februari het volgende aan sporten op het schema:
1 keer spinnen
3 keer hardlopen
2 keer fitness
1 keer kickboksen
je zóú zeggen dat het genoeg moet zijn...
toch? Vooral als ik bij het fitnessen de juiste oefeningen weet te doen? 
Tink! Dat ziekhuisverhaal van jou! Bizar man!
Ben je al wat fitter?
.quote:Ooit bij huisarts langsgeweest voor (inspannings)astma? Als ze het alleen al vermoeden krijg je ventolin mee. Sinds ik dat spul heb, kan ik eindelijk normaal trainen zonder om te vallen met ademhalingsproblemen. Het is het proberen waard
Als ik donderdag wat fitter ben en weer normaal kan ademhalen dan ga ik voor een proefles chinees kickboksen.
Tink! Dat ziekhuisverhaal van jou! Bizar man!
Ben je al wat fitter?
.quote:Nee. Maar dat zou ook de spanning/stress kunnen zijn. Denk ik. Hoop ik.
Als ik donderdag wat fitter ben en weer normaal kan ademhalen dan ga ik voor een proefles chinees kickboksen.
Tink! Dat ziekhuisverhaal van jou! Bizar man!
Ben je al wat fitter?
Watskeburt in t weekend hier? Nog actie, spannende verhalen, nieuws?
quote:Ook niet zo schokkend?Op maandag 19 januari 2009 11:26 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben nu ook wel benieuwd wat SHE van mijn pics vindt
Bij jou is het typisch het zwemband verhaal, moet je overigens mee oppassen want dat is geen fijne plek om vet op te slaan. Het lijkt een beetje op een computer buikje zelfs
Sporten Vikkie! Dit is ook een probleem van niks
iemand nog tips voor iets gezonds met spinazie ?
iets uit de oven? Iets uit de pan? Name it
quote:Ja Tink moest met gillende sirena naar het ziekenhuis, Greys is gestopt met roken en PFje tekent nu dr contract. En iedereen laat lingeriefoto's zien om genadeloos eerlijke kritiek te krijgen.Op maandag 19 januari 2009 11:31 schreef Anosmie het volgende:
Mogguh.. ik slaap nog een beetje. Ondanks het feit dat ik toch alweer zo'n 3 uur op kantoor zit.
Watskeburt in t weekend hier? Nog actie, spannende verhalen, nieuws?
quote:Ik vind tortellini met spinazie altijd lekker (maar dan wel spinazie a la creme)Op maandag 19 januari 2009 11:33 schreef motorbloempje het volgende:
zo maar 's omkleden en boodschappen doen
iemand nog tips voor iets gezonds met spinazie ?
iets uit de oven? Iets uit de pan? Name it
Of pastasalade met spinazie, rode pesto, pijnboompitjes en tomaat. en misschien feta. Dus eigenlijk is alleen de spinazie gezond daarin
quote:Dat rolt makkelijker denk ik.Op maandag 19 januari 2009 11:33 schreef cyclechick het volgende:
Als je die kiprolletjes gaat eten, waarom zou je de korstjes van je brood afsnijden? Ik vind dat altijd lekker en heb niet het idee dat het slecht is voor je?
T: 2 mandarijntjes
T: 1 volkoren cracker met filet americain en een los plakje kipfilet en een half glaasje cola light
L: 2 bruine boterhammen, eentje filet a. en eentje met appelstroop
T: 1 mandarijntje
T: 1 cracker filet met een glaasje cola light
D: kipfilet uit de grillpan, paar krieltjes, stoofpeertjes
Aangezien ik toch al geconcentreerd met mijn lijf bezig ben ivm stoppen met roken (ik denk constant aan hoe lief ik voor mijn lijf ben nu, lach maar, voor mij helpt het
) ga ik automatisch ook braver eten en vind ik het zonde om slecht te eten, want dan voel ik me alsnog rot.quote:Ik moet zelfs bij mijn huisarts langs voor een longfunctie. Ventolin zit standaard in mijn tas en ik heb al jaren astma en bijbehorende medicatie.
[..]
Ooit bij huisarts langsgeweest voor (inspannings)astma? Als ze het alleen al vermoeden krijg je ventolin mee. Sinds ik dat spul heb, kan ik eindelijk normaal trainen zonder om te vallen met ademhalingsproblemen. Het is het proberen waard
Het is nu alleen een beetje erger dan normaal. En ik heb enorme hoestbuien.
Gister in bed het eerste half uur liggen hoesten geloof ik. quote:Ik hoop mee voor je! Het klonk iig best eng.
[..]
Nee. Maar dat zou ook de spanning/stress kunnen zijn. Denk ik. Hoop ik.
Voel je je wel beter nu?
quote:Ah das vervelend
[..]
Ik moet zelfs bij mijn huisarts langs voor een longfunctie. Ventolin zit standaard in mijn tas en ik heb al jaren astma en bijbehorende medicatie.
Het is nu alleen een beetje erger dan normaal. En ik heb enorme hoestbuien.
. Vooral die hoestbuien 's avonds. Ik ben een watje, ik neem als ik niet kan slapen van het hoesten gewoon codeine in . Beterschap ermee!quote:nu ja, dat kán wel, denk ik, want ook nog sporten vandaag en moet natuurlijk niet té weinig gaan eten.Op maandag 19 januari 2009 11:35 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik vind tortellini met spinazie altijd lekker (maar dan wel spinazie a la creme)
Of pastasalade met spinazie, rode pesto, pijnboompitjes en tomaat. en misschien feta. Dus eigenlijk is alleen de spinazie gezond daarin
Vooralsnog gaat 't dit worden:
O: twee knackebrodjes, een met slankie smeerkaas, een met filet A. en ei
T: mandarijntjes, 2 stuks
T: hardlopen
L: knackebrodjes met slankie
T: banaan
D: pasta met rode pesto en evt zongedroogde tomaatjes en spinazie klinkt wel lekker
quote:Wauw wat netjes! Ik raak helemaal geinspireerd!Op maandag 19 januari 2009 11:35 schreef Greys het volgende:
O: geen sigaret, maar magere kwark met cruesli
T: 2 mandarijntjes
T: 1 volkoren cracker met filet americain en een los plakje kipfilet en een half glaasje cola light
L: 2 bruine boterhammen, eentje filet a. en eentje met appelstroop
T: 1 mandarijntje
T: 1 cracker filet met een glaasje cola light
D: kipfilet uit de grillpan, paar krieltjes, stoofpeertjes
Aangezien ik toch al geconcentreerd met mijn lijf bezig ben ivm stoppen met roken (ik denk constant aan hoe lief ik voor mijn lijf ben nu, lach maar, voor mij helpt het
ga ook maar eens naar de winkel en filet A, kipfilet en avondeten halen.
Kipfilet, of vis, met groooeeente.
Vandaag even die Kcal van gister compenseren
O: brinta
T: banaan
L: 2 boterhammen met houmous, cup-a-soup
T: cracker met appelstroop
T: vitalinea, glas verse jus
D: pasta met tomatensaus
quote:da's inclusief het trainen van je spleetogen
O: 4 boterhammen met hagelslag en restje kwark
T: teveel chocolade en koek
Schuldgevoel, over op het gezonde spul
L: 2 boterhammen sla/mayo
T: 2 mandarijntjes
D: kip masala, klein bord
Uurtje trainen met gewichtjes
T: Bak magere yoghurt of optimel kwark
Goed plan?
quote:Op maandag 19 januari 2009 11:29 schreef motorbloempje het volgende:
@SHE
Ik ga met een studiegenoot zo'n 2 keer per week naar de sportschool.
Gewichten, freeweight. In ieder geval voor de armen nu, maar heb je enig idee welke freeweight en apparaatoefeningen moeten kunnen gaan helpen hierbij?
Het is heel lastig om de juiste oefeningen vaak genoeg te doen.
Op dit moment staat voor vanaf februari het volgende aan sporten op het schema:
1 keer spinnen
3 keer hardlopen
2 keer fitness
1 keer kickboksen
je zóú zeggen dat het genoeg moet zijn...
Nokken met dat hardloppen, voor jouw lijf echt geen goed idee
Kickboksen kan je als je cardio beschouwen.
Spinnen...tja, ik weet dat je het leuk vind, maar ik vind dat ook nooit mooie vormen geven, zeker als je die van nature niet hebt.
In de gym moet je zoveel mogelijk apparaten vermijden en veel met gewichten trainen. Veel flies voor je borst en dumbell bench press; voor je benen zou je leg press wel met de machine kunnen doen.
Evenals de machines voor je binnenkant dij en buitenkant dij.
Biceps/triceps alleen met dumbells, flink gaan squatten voor je kont , lunges met gewichtjes in je handen, schouders ook met dumbells.
kwartiertje abs ( alle mogelijke oefeningen ) na elke training.
Dan moet je echt het verschil wel gaan zien hoor.
quote:Hoe kun je nou de hele dag op 3 knackebrodjes levenOp maandag 19 januari 2009 11:37 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
nu ja, dat kán wel, denk ik, want ook nog sporten vandaag en moet natuurlijk niet té weinig gaan eten.
Vooralsnog gaat 't dit worden:
O: twee knackebrodjes, een met slankie smeerkaas, een met filet A. en ei
T: mandarijntjes, 2 stuks
T: hardlopen
L: knackebrodjes met slankie
T: banaan
D: pasta met rode pesto en evt zongedroogde tomaatjes en spinazie klinkt wel lekker
en het is ook heel lekker
quote:Nee.
[..]
Ik hoop mee voor je! Het klonk iig best eng.
Voel je je wel beter nu?
Maar ikval ook niet flauw ofzo (wel trillerig), dus ik probeer gewoon te werken.quote:Dank je! Ik voel me iig al een stuk beter, maar ik stort meestal tegen de avond in.
[..]
Ah das vervelend
Vandaag dus maar even niet hardlopen.
quote:Geen idee! Het heet iig Sanda en het wordt bij mij in de buurt gegeven. Dat vond ik wel een goed criterium om voor een sport te kiezen.
quote:
[..]
da's inclusief het trainen van je spleetogen
quote:op een stuk of 5 hoor, tussen de middag 3 of 4Op maandag 19 januari 2009 11:39 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Hoe kun je nou de hele dag op 3 knackebrodjes leven
en het is ook heel lekker
hebben geen brood in huis en moet de boekweitpannenkoeken nog zien te fiksen
quote:Uhoh...Op maandag 19 januari 2009 11:39 schreef SHE het volgende:
[..]
Nokken met dat hardloppen, voor jouw lijf echt geen goed idee
Kickboksen kan je als je cardio beschouwen.
Spinnen...tja, ik weet dat je het leuk vind, maar ik vind dat ook nooit mooie vormen geven, zeker als je die van nature niet hebt.
In de gym moet je zoveel mogelijk apparaten vermijden en veel met gewichten trainen. Veel flies voor je borst en dumbell bench press; voor je benen zou je leg press wel met de machine kunnen doen.
Evenals de machines voor je binnenkant dij en buitenkant dij.
Biceps/triceps alleen met dumbells, flink gaan squatten voor je kont , lunges met gewichtjes in je handen, schouders ook met dumbells.
kwartiertje abs ( alle mogelijke oefeningen ) na elke training.
Dan moet je echt het verschil wel gaan zien hoor.
das momenteel alles wat ik doe zo;n beetje. quote:Oh ja, dat wilde ik ook nog zeggen Mo..je lijf ziet eruit als een lijf wat spieren op is gaan eten.Op maandag 19 januari 2009 11:39 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Hoe kun je nou de hele dag op 3 knackebrodjes leven
en het is ook heel lekker
Ik vermoed dat jij veel te weinig eet! en vooral veel te weinig proteinen.
Je bent gruwelijk afgevallen, maar alle vulling lijkt weg?
Dat zie je vaak bij mensen die te lang onder onderhoudsniveau hebben gezeten , waarbij het lichaam dus 'spieren' is gaan opeten.
Ik denk namelijk niet dat jij van nature zo recht bent hoor; althans niet zo extreem.
Herken je daar wat in of vind je het onzin?
quote:die pannenkoeken wil ik ook, maar als je gewoon ei, volkorenmeel en (magere) melk gebruikt, is dat dan niet gezond genoeg? Ik zag gister allemaal rare ingredienten ertussen staanOp maandag 19 januari 2009 11:41 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
op een stuk of 5 hoor, tussen de middag 3 of 4
hebben geen brood in huis en moet de boekweitpannenkoeken nog zien te fiksen
O. 2 eieren
T. halve liter yoghurt met frambozen
L. sperziebonen en diepvrieszalm uit de magnetron (experimentje, geen idee of het smaakt)
T. banaan en kiwi
d. geen idee
T. sport als ik me oke voel
quote:Tink!Op maandag 19 januari 2009 11:33 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja Tink moest met gillende sirena naar het ziekenhuis, Greys is gestopt met roken en PFje tekent nu dr contract. En iedereen laat lingeriefoto's zien om genadeloos eerlijke kritiek te krijgen.
jeetje zeg. Krijg je nog resultaten terug uit t ziekenhuis? Wat een verhaal! *kroelkroel*Go Greys, Go Greys!
Als ik het kan kan jij het helemaal! PF! gefeliciteerd met je hurkamercontractondertekening!!!
En no way dat ik aan die lingeriehype meedoe.
Ik heb geeneens lingerie, ik heb alleen ondergoed. 
.quote:1 keer per week dan? 1 keer kickboksen en de rest opvullen met KT.
Aan die laatste ga je ook wel verslaafd raken, tenminste..zo'n strebertje ben je wel.
quote:Dan moet je dat ook vooral blijven doen!
En Tink, ga naar je eigen huisarts toe!
. 
Foto met oude camera gemaakt, kleuren zijn bagger, dit is dus felblauw.
quote:Lekker warm!Op maandag 19 januari 2009 11:45 schreef Chicolate het volgende:
Chico heeft nieuwe trui aan
[ afbeelding ]
Foto met oude camera gemaakt, kleuren zijn bagger, dit is dus felblauw.
H&M? Die van mij lijkt erop, maar is meer turkoois
. Doei dames, lees het commentaar wel als ik weer op de uni zit of thuis ben. quote:Ik eet doorgaans echt genoeg: op onderhoudsniveau of zelfs erboven, ben inmiddels ook weer aangekomen (1kg) dus vond dat ik vandaag wel met knackebrodjes door kon.Op maandag 19 januari 2009 11:44 schreef SHE het volgende:
[..]
Oh ja, dat wilde ik ook nog zeggen Mo..je lijf ziet eruit als een lijf wat spieren op is gaan eten.
Ik vermoed dat jij veel te weinig eet! en vooral veel te weinig proteinen.
Je bent gruwelijk afgevallen, maar alle vulling lijkt weg?
Dat zie je vaak bij mensen die te lang onder onderhoudsniveau hebben gezeten , waarbij het lichaam dus 'spieren' is gaan opeten.
Ik denk namelijk niet dat jij van nature zo recht bent hoor; althans niet zo extreem.
Herken je daar wat in of vind je het onzin?
Avondeten is genoeg, en vaak eet ik op de uni iets van 2 krentenbollen met 20+ kaas, etc.
Dus nee, ik denk niet dat ik te weinig heb gegeten of op dit moment continu eet.. eigenlijk
en ik was altijd wel vrij recht en vormloos
O: 20 kruiden thee + bammetje niks
T: vitalinea
L: 2 geroosterde bammetjes met gekookt ei & een likje mayo
T: winterpeen
T: grapefruit
D: salade van verse bladspinazie met feta, pijnboompitjes, komkommer en tomaat.
.H&M idd?
quote:2 keer, maar dan geen 10km per training, deal?Op maandag 19 januari 2009 11:45 schreef SHE het volgende:
[..]
1 keer per week dan? 1 keer kickboksen en de rest opvullen met KT.
Aan die laatste ga je ook wel verslaafd raken, tenminste..zo'n strebertje ben je wel.
Ga vandaag 4 keer 8 minuten lopen met René, om er weer wat in te komen.
Vind het fijn om mijn conditie weer op pijl te hebben, wat ook zeer fijn is bij het kickboksen
Morgen ga ik naar de sportschool en zal even naar zo'n knakker daar toelopen of we misschien even wat dingen door kunnen nemen en dan zal ik de tips voor oefeningen die jij noemde ff opschrijven en vertellen.
Studiegenoot vindt het vast ook leuk om mee te doen, dus dan is 't al een stuk dragelijker
quote:Van hardlopen krijg je geen taille hoor, en evenmin mooi gevormde bovenbenen. Mo heeft al geen heupen.Op maandag 19 januari 2009 11:45 schreef conleche het volgende:
Ik vind helemaal niet dat Mo moet nokken met hardlopen!! Van hardlopen krijg je smallere bovenbenen en ook je buik wordt er echt slanker van en je creeert taille. Daarnaast is het wel een goed idee om naar de sportschool te gaan en met gewichten te trainen, maar echt, sinds ik hardloop heb ik een beter figuur dan ooit. En ik heb echt heel veel gesport in mijn leven. Ze kan toch allebei doen??
Voor hardlopen geld hetzelfde als voor spinnen; als je van nature geen mooie vormen hebt, dan maken zulke sporten dat alleen maar erger, zeker als je het vaak doet.
Tuurlijk kan ze allebei doen, maar dan wel in verhouding, nu gaat ze het meest hardlopen.
quote:leuk ding!Op maandag 19 januari 2009 11:45 schreef Chicolate het volgende:
Chico heeft nieuwe trui aan
[ afbeelding ]
Foto met oude camera gemaakt, kleuren zijn bagger, dit is dus felblauw.
Zo om 1 uur lesje BS
dan lunch. Ik denk een salade met het laatste restje kalkoen.
Voor vanavond moet ik nog boodschappen doen.
De tijd tussendoor wordt opgevuld met...........boekhouding!!! jay!!
quote:Ik weet het niet zeker, maar deze pannenkoeken kun je praktisch volkomen vetvrij bakken en het boekweitmeel is volgens mij hetgene dat zo enorm vult.Op maandag 19 januari 2009 11:44 schreef cyclechick het volgende:
[..]
die pannenkoeken wil ik ook, maar als je gewoon ei, volkorenmeel en (magere) melk gebruikt, is dat dan niet gezond genoeg? Ik zag gister allemaal rare ingredienten ertussen staan
Edit: ik ben te traag
quote:Laat ik het zo zeggen: icm met mijn lesjes in de sportschool heb ik nu hele mooie bovenbenen en een taille en die had ik vroeger niet, toen was ik veel rechter. En toen was ik wel in de sportschool, maar liep niet hard. Dus misschien is het wel persé de combi. Dat zou kunnen.Op maandag 19 januari 2009 11:49 schreef SHE het volgende:
[..]
Van hardlopen krijg je geen taille hoor, en evenmin mooi gevormde bovenbenen. Mo heeft al geen heupen.
Voor hardlopen geld hetzelfde als voor spinnen; als je van nature geen mooie vormen hebt, dan maken zulke sporten dat alleen maar erger, zeker als je het vaak doet.
Tuurlijk kan ze allebei doen, maar dan wel in verhouding, nu gaat ze het meest hardlopen.
Ik ben wel met je eens dat marathonloopsters geen mooi figuur hebben, maar dan hebben we het over mensen die echt 50+ km per week trainen.
Daarbij is dit persoonlijk advies voor Mo en haar lichaam. Als je recht en vormeloos bent, dan is hardlopen niet je sport. En zeker geen duurloop; 10 km is behoorlijk wat. Ga dan sprintjes trekken.
Zelfde geld voor mensen die stevige bovenbenen hebben van nature, die moeten vooral niet gaan spinnen.
Net als met voeding, kun je niet zomaar elk sportschema klakkeloos overnemen. Voor elk lijf is er iets wat werkt en wat tegenwerkt.
Als ik Co d'r figuur zie kan het nooit slecht zijn!
Het zal wel zo zijn inderdaad dat het aan je uitgangsfiguur ligt, je aanleg, wat er uiteindelijk voor resultaat geboekt wordt. Maar ik ga het gewoon proberen, het is in elk geval beter dan niet aan sport doen
quote:Ik heb van nature die stevige bovenbenen, en dat is absoluut niet minder geworden door het spinnen. Het lijkt misschien nog wel extra, doordat er spieren bij zijn gekomen. Is dat wat je bedoelt?Op maandag 19 januari 2009 11:55 schreef SHE het volgende:
Hardlopen is niet slecht.
Daarbij is dit persoonlijk advies voor Mo en haar lichaam. Als je recht en vormeloos bent, dan is hardlopen niet je sport. En zeker geen duurloop; 10 km is behoorlijk wat. Ga dan sprintjes trekken.
Zelfde geld voor mensen die stevige bovenbenen hebben van nature, die moeten vooral niet gaan spinnen.
Net als met voeding, kun je niet zomaar elk sportschema klakkeloos overnemen. Voor elk lijf is er iets wat werkt en wat tegenwerkt.
En hoe zou ik mijn benen dan dunner kunnen doen lijken?
(niet dat ik zal stoppen met fietsen, maar misschien wel iets er naast nog doen, om het zo te beinvloeden)
quote:Ik zou ook V-halsjes moeten dragen, maar ik voel me er op de eoa manier niet helemaal prettig bij om zo met m'n jetsers te koop te lopenOp maandag 19 januari 2009 12:00 schreef conleche het volgende:
Chico, ik vind het een leuk truitje hoor, daar niet van, maar met zo'n boezem zou ik alleen nog maar V-halsjes dragen!! Je verstopt ze!!
.quote:Op maandag 19 januari 2009 12:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik zou ook V-halsjes moeten dragen, maar ik voel me er op de eoa manier niet helemaal prettig bij om zo met m'n jetsers te koop te lopen
Je moet niet overdrijven natuurlijk!! Maar je moet gebruik maken van de pluspunten die je hebt!! Klein beetje laten zien, de rest aan de verbeelding overlaten!
quote:Ja, dat bedoel ik.Op maandag 19 januari 2009 11:58 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik heb van nature die stevige bovenbenen, en dat is absoluut niet minder geworden door het spinnen. Het lijkt misschien nog wel extra, doordat er spieren bij zijn gekomen. Is dat wat je bedoelt?
En hoe zou ik mijn benen dan dunner kunnen doen lijken?
(niet dat ik zal stoppen met fietsen, maar misschien wel iets er naast nog doen, om het zo te beinvloeden)
Ik zeg het niet omdat ik wil bepalen voor een ander wat goed is; maar dit zijn gewoon natuurwetten
Kan je echt geen fluit aan doen; fietsen is je passie, blijf dus lekker fietsen. Enige wat helpt is niet zoveel fietsen. Als je er ook nog eens bij zou fitnessen dan kreeg je helemaal forse benen, dus ik zou vooral uit de grote boze zaal van All-in blijven.
Jij zou wel kunnen overwegen om te gaan hardlopen; grote kans dat je benen in elk geval smaller gaan ogen.
Maar dat is een kwestie van proberen, ik heb je nog niet naakt gezien, dus ik kan alleen maar gissen.
Je drukt ze toch niet onder iemands neus? En je hoeft toch geen inkijk tot aan je navel te nemen?
quote:daar droomde ik vandeweek over!Op maandag 19 januari 2009 12:06 schreef Greys het volgende:
Vikje, er is een verschil tussen een mooi v-halsje en er mee te koop lopen hoor
Je drukt ze toch niet onder iemands neus? En je hoeft toch geen inkijk tot aan je navel te nemen?
dat ik een galajurk ging kopen!
En die was van een soort latex/lak, en toen had ik zo'n V-hals tot mn navel, en mn buik was weg en ik had grotere tieten
het was maar een droom
Grote borsten zijn
Kleine borstjes
quote:Nou gelukkig maar! Of je moet weer naar een fauter-dan-fautfeest willen natuurlijk. Dan is zo'n jurk wel oke
[..]
daar droomde ik vandeweek over!
dat ik een galajurk ging kopen!
En die was van een soort latex/lak, en toen had ik zo'n V-hals tot mn navel, en mn buik was weg en ik had grotere tieten
het was maar een droom
En V-halsjes zijn inderdaad mooi als je mooie borsten hebt. En bij een korte nek staan ze ook geweldig.
.Sohewweallewa
Bloesjes staan nu veel mooier, ik kan koltruitjes aan (en hoef dus niet meer alleen V-halsjes te dragen) en lijk over het geheel veel slanker.Ik heb al een slanke taille en platte buik.
Alleen, ik vind sporten zo moeilijk...
Ik word echt knalpaars, kortademig en alles doet me pijn als ik hardloop, zwem, spin, aerobic.
Van spinnen kreeg ik na een paar weken al een giga-knieblessure.
Ik voel me gewoon klote door sport. Moet ik er dan gewoon 'ff doorheen' ofzo? Langer volhouden?
quote:En zie hier precies de reden dat ik jaloers was op PF d'r foto!
Ik droom van bloesjes die ik dichtkrijg zonder dat de knoopjes op springen staan; en BH's die niet als lampekap kunnen fungeren.
Grote borsten zijn
Kleine borstjes
quote:Oh, maar dat scheelt ook heel erg! Een vriendin van mijn moeder heeft een borstverkleining gehad en die zag er van de één op de andere dag SUPER slank uit. Terwijl ze wel ietsje is afgevallen, maar niet zoveel dat dat het verschil zou maken. Dat kwam echt van de borstenOp maandag 19 januari 2009 12:13 schreef Tinkepink het volgende:
Over borsten gesproken. Ik ben van 90 D (september) naar 70-75 C gegaan en daar ben ik zo blij mee
.quote:Nooit forcerenOp maandag 19 januari 2009 12:14 schreef cinnamongirl het volgende:
Nou, ík moet dan zeker gaan hardlopen. Mijn romp is slank, ledematen zijn dik, om het even extreem uit te drukken. Al mijn vet zit op mijn heupen, kont en bovenbenen en bovenarmen.
Ik heb al een slanke taille en platte buik.
Alleen, ik vind sporten zo moeilijk...
Ik word echt knalpaars, kortademig en alles doet me pijn als ik hardloop, zwem, spin, aerobic.
Van spinnen kreeg ik na een paar weken al een giga-knieblessure.
Ik voel me gewoon klote door sport. Moet ik er dan gewoon 'ff doorheen' ofzo? Langer volhouden?
Stevig wandelen niks voor je? Zelfde resultaten als hardlopen hoor; op het cardiovasculaire gedeelte na dan.
Er ligt niets slechts meer hier
O: brinta met magere melk
T: fruit/cracker/kiprolletje/gekookt eitje
L: kiprolletjes
T: fruit/cracker/kiprolletje/gekookt eitje
D: weekmenu
T: idem, of misschien een of ander dieettoetje of een cappucino.
En als ik de kiprolletjes halverwege zat ben worden het weer pannenkoekjes.
Het slechte nieuws is dat ik nog niet ontbeten heb
Maar over een halfuur heb ik brinta.quote:Eet je nu óf fruit, kiprolletje of gekookt eitje
Ik heb een weekmenu. En ik ga alleen dat kopen zometeen
Er ligt niets slechts meer hier
O: brinta met magere melk
T: fruit/cracker/kiprolletje/gekookt eitje
L: kiprolletjes
T: fruit/cracker/kiprolletje/gekookt eitje
D: weekmenu
T: idem, of misschien een of ander dieettoetje of een cappucino.
En als ik de kiprolletjes halverwege zat ben worden het weer pannenkoekjes.
Het slechte nieuws is dat ik nog niet ontbeten heb
Of én fruit, kiprolletje én gekookt eitje?
quote:Je oogt gewoon zoveel slanker en kleren staan zoveel mooier. Toen ik een cup B had, kon ik alles aan. Nu is winkelen een hel, want precies dat klassieke wat ik mooi vind, ziet er meteen sleezy en porno uit met die boezem.Op maandag 19 januari 2009 12:14 schreef Greys het volgende:
[..]
En zie hier precies de reden dat ik jaloers was op PF d'r foto!
Ik vind het walgelijk.
Ik was tot mijn 25e echt zo blij met mijn tieten. Nu haat ik ze meer dan wat dan ook.
Ik draag zelden meer een V-hals, omdat ik er teveel aan herinnerd word.
Ik HAAT ze echt en ik hoop dat ze snel oprotten
Zo hey..komt er ff een diepe frustratie naar boven
quote:Ja, wandelen en 'gewoon' fietsen zijn dingen die ik leuk vind en wél lang volhoud. Ik wandel nu sinds een kleine week ongeveer een uur per dag.Op maandag 19 januari 2009 12:15 schreef SHE het volgende:
[..]
Nooit forceren
Stevig wandelen niks voor je? Zelfde resultaten als hardlopen hoor; op het cardiovasculaire gedeelte na dan.
Mischien moet ik toch eens naar de dokter. Als ik me flink inspan, dan word ik dus paars en krijg ik het gevoel te stikken. Mijn hart slaat op hol en klopt heel onregelmatig. En dat gebeurt elke keer, ook als ik al een paar weken regelmatig sport.
.quote:Een van de drieOp maandag 19 januari 2009 12:17 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Eet je nu óf fruit, kiprolletje of gekookt eitje
Of én fruit, kiprolletje én gekookt eitje?
Ik moet even kijken of die kiprolletjes me bevallen, en 1 stuk fruit per dag wil ik wel halen. Ik wil alleen het tijdstip niet vastleggen, dan word ik opstandig Jeetje Tink, dat is schrikken.
Mooie buik, Vik.
En Mo is vast ook prachtig!
Heb ik verder nog wat gemist?
Eetlijstje voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje roergebakken sugar snaps, snijboon, rode ui, broccoli en portobello
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrot met verse houmous
T: opknikker
D: geen idee
Hoe gaat het Greys?
Valt het mee?
alsof ik heupen heb
quote:Je mag ze zo hebben
Sterker nog, als ze zo blijven dan gaat echt het mes erin hoor!
O: broodje kaas.
L: Volkoren broodjes ( 4 ) met kaas en kipfilet.
T: Cup-A-Soup.
D: Geen idee.
Vooral het winkelen, want ik vind sommige blousjes en hemdjes en jurkjes altijd zo enig, tot blijkt dat ik mijn borsten er niet in gewurmd krijg en dat het dan echt beláchelijk staat. Dan kan ik soms echt wel janken
Dat heb jij dan vast soms ook wel.
En het klopt wat je zegt, dingen staan veel eerder sletterig dan bij iemand met bescheiden borstjes. Ik heb ook vaak het idee dat er eerst een paar borsten ergens binnenkomt en dan pas de rest van mij
Terwijl het anderen lang niet zoveel opvalt, ik ben me er zelf gewoon veel te veel van bewust.quote:Ik begrijp je echt precies! alleen heb ik nooit kleiner, wel groter gehad, dus ik kan het juist steeds beter accepteren. Maar kleren vind ik inderdaad vaak veel mooier staan met een kleinere cupOp maandag 19 januari 2009 12:18 schreef SHE het volgende:
[..]
Je oogt gewoon zoveel slanker en kleren staan zoveel mooier. Toen ik een cup B had, kon ik alles aan. Nu is winkelen een hel, want precies dat klassieke wat ik mooi vind, ziet er meteen sleezy en porno uit met die boezem.
Ik vind het walgelijk.
Ik was tot mijn 25e echt zo blij met mijn tieten. Nu haat ik ze meer dan wat dan ook.
Ik draag zelden meer een V-hals, omdat ik er teveel aan herinnerd word.
Ik HAAT ze echt en ik hoop dat ze snel oprotten
Zo hey..komt er ff een diepe frustratie naar boven
quote:Precies!!Op maandag 19 januari 2009 12:22 schreef Greys het volgende:
SHE, zo héél erg haat ik ze nou ook weer niet, maar ik kom een aardig eind in de richting!
Vooral het winkelen, want ik vind sommige blousjes en hemdjes en jurkjes altijd zo enig, tot blijkt dat ik mijn borsten er niet in gewurmd krijg en dat het dan echt beláchelijk staat. Dan kan ik soms echt wel janken
Dat heb jij dan vast soms ook wel.
En het klopt wat je zegt, dingen staan veel eerder sletterig dan bij iemand met bescheiden borstjes. Ik heb ook vaak het idee dat er eerst een paar borsten ergens binnenkomt en dan pas de rest van mij
Ik kreeg van de week een heel chique bloesje van La Martina van mijn moesje, helemaal tof enzo. Trek ik 'm aan, spant dat ding helemaal om mijn tieten en zit het te wijd bij mijn taille en armen.
Het zag eruit alsof iemand een kamper in een pak aan het hijsen was.
Dan voel ik me zoooooo ongelukkig
Alleen met een strak t-shirt met snoezige opdruk is het grappig, maar dan nog is dat alleen leuk als ik in een niet zo serieuze, speelse bui ben.
En ik begrijp het niet...tot mijn 25e was het een B! Het kan toch nooit dat die 10kg extra alleen op mijn borsten is gaan zitten??
Ja hoor dank je! Tot nu toe valt het mee. Zometeen naar huis naar de beestjes
Dan zal het even lastig zijn, want dan rookte ik meestal wel een sigaretje onderweg naar huis.
Vanmiddag weer naar kantoor, dus dan is het een makkie. Zie alleen erg tegen vanavond op!
Maar dat zien we dan wel weer
quote:Ik heb 3 foto's gemaakt net, maar OMG kan wel huilen als ik ze zie,. Ik zie er echt obees en supercompact uit. tis net alsof ik eigenlijk een best oke figuur heb, maar met 10 cm meer lengte en dat er dan iemand heel hard van boven op mijn hoofd heeft geduwd, totdat alles zo een beetje inelkaar was geduwdOp maandag 19 januari 2009 12:04 schreef SHE het volgende:
[..]
Ja, dat bedoel ik.
Ik zeg het niet omdat ik wil bepalen voor een ander wat goed is; maar dit zijn gewoon natuurwetten
Kan je echt geen fluit aan doen; fietsen is je passie, blijf dus lekker fietsen. Enige wat helpt is niet zoveel fietsen. Als je er ook nog eens bij zou fitnessen dan kreeg je helemaal forse benen, dus ik zou vooral uit de grote boze zaal van All-in blijven.
Jij zou wel kunnen overwegen om te gaan hardlopen; grote kans dat je benen in elk geval smaller gaan ogen.
Maar dat is een kwestie van proberen, ik heb je nog niet naakt gezien, dus ik kan alleen maar gissen.
quote:Hoe begin je met hardlopen en spinnen? Eerste week voor hardlopen is bijv op de eerste dag 4x 2min lopen / 2 min wandelen. Spinnen is de afstelling v/d fiets belangrijk, anders kan je idd snel een goede knieblessure oplopen.Op maandag 19 januari 2009 12:14 schreef cinnamongirl het volgende:
Nou, ík moet dan zeker gaan hardlopen. Mijn romp is slank, ledematen zijn dik, om het even extreem uit te drukken. Al mijn vet zit op mijn heupen, kont en bovenbenen en bovenarmen.
Ik heb al een slanke taille en platte buik.
Alleen, ik vind sporten zo moeilijk...
Ik word echt knalpaars, kortademig en alles doet me pijn als ik hardloop, zwem, spin, aerobic.
Van spinnen kreeg ik na een paar weken al een giga-knieblessure.
Ik voel me gewoon klote door sport. Moet ik er dan gewoon 'ff doorheen' ofzo? Langer volhouden?
quote:Zijn ze bij jou weggegaan door het fietsen?Op maandag 19 januari 2009 12:22 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik begrijp je echt precies! alleen heb ik nooit kleiner, wel groter gehad, dus ik kan het juist steeds beter accepteren. Maar kleren vind ik inderdaad vaak veel mooier staan met een kleinere cup
Want dan spring ik NU op de fiets hoor!
quote:* Greys springt bij SHE achterop.
[..]
Zijn ze bij jou weggegaan door het fietsen?
Want dan spring ik NU op de fiets hoor!
Oh nee wacht, dat helpt niet zeker?
quote:Op maandag 19 januari 2009 12:28 schreef Greys het volgende:
[..]
* Greys springt bij SHE achterop.
Oh nee wacht, dat helpt niet zeker?
! Voor SHE wel.Wandelen is fijn en nog gezond ook.
Poetsen leidt ook af en is daarbij nuttig.
Lekker veel bewegen helpt!
75C hier, en tevreden.
quote:Of van die leuke omslag jurkjes! En dan zit het decollete zo belachelijk laag dat je halve bh is te zien, en je eruit ziet alsof je net van je eerste les paaldansen voor hoeren komtOp maandag 19 januari 2009 12:25 schreef SHE het volgende:
[..]
Precies!!
Ik kreeg van de week een heel chique bloesje van La Martina van mijn moesje, helemaal tof enzo. Trek ik 'm aan, spant dat ding helemaal om mijn tieten en zit het te wijd bij mijn taille en armen.
Het zag eruit alsof iemand een kamper in een pak aan het hijsen was.
Dan voel ik me zoooooo ongelukkig
Alleen met een strak t-shirt met snoezige opdruk is het grappig, maar dan nog is dat alleen leuk als ik in een niet zo serieuze, speelse bui ben.
En ik begrijp het niet...tot mijn 25e was het een B! Het kan toch nooit dat die 10kg extra alleen op mijn borsten is gaan zitten??
Of koltruitjes, en dan lijkt het net alsof je tieten het middelpunt van je lichaam zijn.
quote:Ik moet over anderhalve maand nakend voor volslagen onbekenden die allemaal niet kunnen wachten op commentaar te leverenOp maandag 19 januari 2009 12:26 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik heb 3 foto's gemaakt net, maar OMG kan wel huilen als ik ze zie,. Ik zie er echt obees en supercompact uit. tis net alsof ik eigenlijk een best oke figuur heb, maar met 10 cm meer lengte en dat er dan iemand heel hard van boven op mijn hoofd heeft geduwd, totdat alles zo een beetje inelkaar was geduwd
Trust me, ik ben veel minder kritisch
quote:zien!Op maandag 19 januari 2009 12:26 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik heb 3 foto's gemaakt net, maar OMG kan wel huilen als ik ze zie,. Ik zie er echt obees en supercompact uit. tis net alsof ik eigenlijk een best oke figuur heb, maar met 10 cm meer lengte en dat er dan iemand heel hard van boven op mijn hoofd heeft geduwd, totdat alles zo een beetje inelkaar was geduwd
quote:Daar moet je gewoon zo'n hemdje onder doen!!!Op maandag 19 januari 2009 12:28 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Of van die leuke omslag jurkjes! En dan zit het decollete zo belachelijk laag dat je halve bh is te zien, en je eruit ziet alsof je net van je eerste les paaldansen voor hoeren komt
Of koltruitjes, en dan lijkt het net alsof je tieten het middelpunt van je lichaam zijn.
En coltruitjes kan wel mooi zijn, maar die moeten dan precies pas zitten, met een mooie tailleboord.
quote:
quote:Net als Bij Georgina Verbaan. Zit hem in de naam!
[..]
En ik begrijp het niet...tot mijn 25e was het een B! Het kan toch nooit dat die 10kg extra alleen op mijn borsten is gaan zitten??
quote:Echt mensen die negatief commentaar over je leveren zijn echt internetbitches.Op maandag 19 januari 2009 12:29 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik moet over anderhalve maand nakend voor volslagen onbekenden die allemaal niet kunnen wachten op commentaar te leveren
Trust me, ik ben veel minder kritisch
quote:Nee, ik heb er 4 uur voor onder het mes gelegen. Maar uiteindelijk nog steeds een 75D overgehouden (en die is ook helemaal gevuld. En ik ben maar 1.62 dus ik ben nog steeds het meisje met de grote tietenOp maandag 19 januari 2009 12:27 schreef SHE het volgende:
[..]
Zijn ze bij jou weggegaan door het fietsen?
Want dan spring ik NU op de fiets hoor!
Maar in ieder geval niet meer de allergrootstetieten ooit met een klein meisje erachter quote:of aan mij!
oh nee
quote:Why?Op maandag 19 januari 2009 12:29 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik moet over anderhalve maand nakend voor volslagen onbekenden die allemaal niet kunnen wachten op commentaar te leveren
Trust me, ik ben veel minder kritisch
Oke, ik ga ze pmmen... denk ik...
Doe er ook 1 bij met een jurkje, dan kun je het ook zien als het best oke is
quote:Yes please!!Op maandag 19 januari 2009 12:32 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Why?
Oke, ik ga ze pmmen... denk ik...
Doe er ook 1 bij met een jurkje, dan kun je het ook zien als het best oke is
quote:Mental image.......Huu!!
quote:Je laat je toch wel mooi fotoshoppen hoop ik! Zelfs een topmodellenlijf heeft dat tegenwoordig nodig!
[..]
Ik moet over anderhalve maand nakend voor volslagen onbekenden die allemaal niet kunnen wachten op commentaar te leveren
Trust me, ik ben veel minder kritisch
En volgens mij zal het wel meevallen met de kritiek. Je dóet het toch maar en zolang er tieten aanzitten zal het de meeste mannen worst zijn. Van vrouwen verwacht ik weinig kritiek. Die vinden het volgens mij vaak alleen maar dapper.
quote:Op maandag 19 januari 2009 12:33 schreef boem-dikkie het volgende:
Wil iemand me uitleggen hoe ik in godsnaam in 3 a4'tjes moet beschrijven hoe ik mezelf kan verbeteren op nauwkeurigheid?
HEEL GROOT SCHRIJVEN?
quote:je zou kunnen proberen heel groot en schots en scheef over de pagina's heen te schrijven, en dat dan als vebeterpunt noemen?Op maandag 19 januari 2009 12:33 schreef boem-dikkie het volgende:
Wil iemand me uitleggen hoe ik in godsnaam in 3 a4'tjes moet beschrijven hoe ik mezelf kan verbeteren op nauwkeurigheid?
quote:Is het voor een schoolopdracht? Kan je niet gewoon schrijven dat je daar niet nauwkeurig genoeg voor kan werken? Ofzo?Op maandag 19 januari 2009 12:33 schreef boem-dikkie het volgende:
Wil iemand me uitleggen hoe ik in godsnaam in 3 a4'tjes moet beschrijven hoe ik mezelf kan verbeteren op nauwkeurigheid?
quote:
!En ik snap niet hoe je aan meerdere mensen tegelijk dezelfde pm kunt sturen.
mijn adresboek is namelijk leeg
quote:
!quote:Dat ja SHE, en daarbij is er toch ook nog Photoshop en diverse poses waarin je automagisch van alles strak trekt? Komt helemaal goed!
[..]
Echt mensen die negatief commentaar over je leveren zijn echt internetbitches.
quote:Dat hoef je hierna in elk geval niet meer te doen!Op maandag 19 januari 2009 12:32 schreef conleche het volgende:
Ik heb alleen nog maar de enveloppen opengemaakt van een jaar lang bankafschriften
quote:Naam, Naam, Naam
Tis vastgelopen, zou dat een teken zijn?
En ik snap niet hoe je aan meerdere mensen tegelijk dezelfde pm kunt sturen.
mijn adresboek is namelijk leeg
Dus komma er achter en spatie er tussen
quote:
!!!!quote:Nou het domme is. Ik ben niet eens onnauwkeurig. Maar mijn leraar heeft mijn periodieke beoordeling bekeken en daar kwam toevallig nauwkeurigheid uit de bus als minst goede. Niet eens omdat het mijn slechtste punt is maar gewoon weet niet. Ik dacht laat ik ook maar wat 'minder goeds' invullen.Op maandag 19 januari 2009 12:35 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Is het voor een schoolopdracht? Kan je niet gewoon schrijven dat je daar niet nauwkeurig genoeg voor kan werken? Ofzo?
!En nu moet ik dus een verbeter verslag schrijven over de punten die minder zijn.
quote:
Gelukkig had ik mijn oude (niet voorgevormde want die bestaan niet) F-jes nog niet weggegooid.
Zo, genoeg hierover.
quote:Sterker nog, ik denk dat de nabewerking langer duurt dan de shoot zelfOp maandag 19 januari 2009 12:34 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Je laat je toch wel mooi fotoshoppen hoop ik! Zelfs een topmodellenlijf heeft dat tegenwoordig nodig!
En volgens mij zal het wel meevallen met de kritiek. Je dóet het toch maar en zolang er tieten aanzitten zal het de meeste mannen worst zijn. Van vrouwen verwacht ik weinig kritiek. Die vinden het volgens mij vaak alleen maar dapper.
Hoe dichterbij het komt hoe nerveuzer ik word
Ik heb vroeger wel lingerie/bikini shoots gedaan, maar naakt ziet alles er toch anders uit vind ik
quote:Nou, dan geeft je zelf al het antwoord. Beschrijf bovenstaande situatie. Het is namelijk best onnauwkeurig van je om gewoon maar iets "minder goeds" in te vullen terwijl daar niet eens een echte reden aan ten grondslag ligt.Op maandag 19 januari 2009 12:36 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Nou het domme is. Ik ben niet eens onnauwkeurig. Maar mijn leraar heeft mijn periodieke beoordeling bekeken en daar kwam toevallig nauwkeurigheid uit de bus als minst goede. Niet eens omdat het mijn slechtste punt is maar gewoon weet niet. Ik dacht laat ik ook maar wat 'minder goeds' invullen.
En nu moet ik dus een verbeter verslag schrijven over de punten die minder zijn.
quote:misschien kun je een 12 stappen plan bedenken voor de acceptatie van je mindere kanten door jezelf en je omgevingOp maandag 19 januari 2009 12:36 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Nou het domme is. Ik ben niet eens onnauwkeurig. Maar mijn leraar heeft mijn periodieke beoordeling bekeken en daar kwam toevallig nauwkeurigheid uit de bus als minst goede. Niet eens omdat het mijn slechtste punt is maar gewoon weet niet. Ik dacht laat ik ook maar wat 'minder goeds' invullen.
En nu moet ik dus een verbeter verslag schrijven over de punten die minder zijn.
quote:Als je maar niet zo'n gladgestreken photoshop shoot hebt hoor. Het moet wel natuurlijk lijken.Op maandag 19 januari 2009 12:38 schreef SHE het volgende:
[..]
Sterker nog, ik denk dat de nabewerking langer duurt dan de shoot zelf
Hoe dichterbij het komt hoe nerveuzer ik word
Ik heb vroeger wel lingerie/bikini shoots gedaan, maar naakt ziet alles er toch anders uit vind ik
morgen om 15.00uur
ben zeer benieuwd!
quote:Wat een geluk dat je lang haar hebt! Dat "kleedt" toch een beetje aan.
[..]
Sterker nog, ik denk dat de nabewerking langer duurt dan de shoot zelf
Hoe dichterbij het komt hoe nerveuzer ik word
Ik heb vroeger wel lingerie/bikini shoots gedaan, maar naakt ziet alles er toch anders uit vind ik
En bloot wil niet zeggen "in vol ornaat". Volgens mij zijn er best wel flatterende poses te bedenken waarbij je wel bloot bent, maar niet "naakt". Komt vast wel goed.
quote:Ik weet gewoon dat nauwkeurigheid een minder punt is dan de rest van de punten die er opstaan. Maar het is niet zo dat er een absolute verbetering in moet zitten, omdat mijn nauwkeurigheid qua maatstaven hier op stage verder prima is, helemaal vergeleken bij eerdere stagiaires. Vergeleken bij de rest van de punten is nauwkeurigheid dus minder maar ik ben nog steeds niet verschrikkelijk onnauwkeurig.Op maandag 19 januari 2009 12:39 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nou, dan geeft je zelf al het antwoord. Beschrijf bovenstaande situatie. Het is namelijk best onnauwkeurig van je om gewoon maar iets "minder goeds" in te vullen terwijl daar niet eens een echte reden aan ten grondslag ligt.
quote:Misschien dat er wat jaloerse mensen iets lelijks gaan roepen.
[..]
Je laat je toch wel mooi fotoshoppen hoop ik! Zelfs een topmodellenlijf heeft dat tegenwoordig nodig!
En volgens mij zal het wel meevallen met de kritiek. Je dóet het toch maar en zolang er tieten aanzitten zal het de meeste mannen worst zijn. Van vrouwen verwacht ik weinig kritiek. Die vinden het volgens mij vaak alleen maar dapper.
Maar die slaan wij gewoon vakkundig in elkaar
En SHE, alleen de donateurs krijgen de foto's toch?
Of denk je dat je het niet kunt tegenhouden om de foto's op internet te zetten? Ze moeten daar toch iets voor tekenen begreep ik?
quote:Kickfit is leuk!!Op maandag 19 januari 2009 12:40 schreef motorbloempje het volgende:
ok, ik heb me in plaats van voor spinnen een lesje ingeschreven voor Kickfit, als aanvulling op mn kickboksen
morgen om 15.00uur
ben zeer benieuwd!
En zwaar. Ik heb het vorige week nog gedaan; ik leek wel een gehandicapte ninja
Heb ik goed spierpijn van gehad trouwens.quote:Ik denk dat dat een beetje onvermijdelijk is helaas.Op maandag 19 januari 2009 12:43 schreef Greys het volgende:
[..]
Misschien dat er wat jaloerse mensen iets lelijks gaan roepen.
Maar die slaan wij gewoon vakkundig in elkaar
En SHE, alleen de donateurs krijgen de foto's toch?
Of denk je dat je het niet kunt tegenhouden om de foto's op internet te zetten? Ze moeten daar toch iets voor tekenen begreep ik?
*Grote hoeveelheden chocola werken niet.
quote:als het maar zwaar is, vind ik 't primaOp maandag 19 januari 2009 12:43 schreef SHE het volgende:
[..]
Kickfit is leuk!!
En zwaar. Ik heb het vorige week nog gedaan; ik leek wel een gehandicapte ninja
zweten
(dat is ook zo fijn aan spinnen, helemaal, binnen je grenzen) de tering fietsen
quote:seks?
Heeft iemand nog een tip voor hoe ik mijn menstruatie op kan wekken?* Ik ben al ruim 2 maanden niet ongesteld geweest en ik ben het een beetje zat. Ik heb een soort permanente PMS.
*Grote hoeveelheden chocola werken niet.
.quote:nietsOp maandag 19 januari 2009 12:44 schreef boem-dikkie het volgende:
Hoeveel betalen de kickboksers hier per maand dan?
is een cursus van het sportcentrum waar ik lid van ben voor 60 euro per jaar
gratis les van Ubeda
quote:Naja, weet je wat het is...ik doe altijd anal over voeding, ik draai schema's in elkaar, dan verwachten mensen gewoon dat je zelf picture perfect bent. En dat is gewoon niet zo!Op maandag 19 januari 2009 12:43 schreef Greys het volgende:
[..]
Misschien dat er wat jaloerse mensen iets lelijks gaan roepen.
Maar die slaan wij gewoon vakkundig in elkaar
En SHE, alleen de donateurs krijgen de foto's toch?
Of denk je dat je het niet kunt tegenhouden om de foto's op internet te zetten? Ze moeten daar toch iets voor tekenen begreep ik?
Geheid dat je dus kritiek om je oren krijgt, maar goed..ik kan wel wat hebben.
En nee, de foto's worden integraal op Fok neergeplempt..het bleek gewoon echt onrealistisch om ze alleen aan donateurs te geven.
quote:Ik zal er ook wel te naïef over doen, maar volgens mij had SHE daar wel een idee over en met behulp van Danny moeten ze zéker van Fok af te houden zijn neem ik aan?
[..]
Ik denk dat dat een beetje onvermijdelijk is helaas.
Hm, oh wacht. Als ze dan elders worden neergezet dan kom je er nooit achter wie dat gedaan heeft zeker?
Ach, het worden gewoon supermooie foto's en dan hoeft ze zich nergens voor te schamen!
quote:dank!Op maandag 19 januari 2009 12:45 schreef DevilsAndDust het volgende:
Mo, ik kreeg je pm net voor we boodschappen gingen doen, maar ik had 't veel 'erger' verwacht! Meid, je bent 20 kilo afgevallen, en ik zie nergens een huidrol, of hoe noem je dat. Het kan nog wat getoned worden, maar verder:
wat Vik al zei: horen dat 't niet prachtig is, maar potentie heeft juist, is heel motiverend
ik ga vaker dat soort foto's maken
quote:krijgen wij wel een extraatje dan?Op maandag 19 januari 2009 12:45 schreef SHE het volgende:
[..]
Naja, weet je wat het is...ik doe altijd anal over voeding, ik draai schema's in elkaar, dan verwachten mensen gewoon dat je zelf picture perfect bent. En dat is gewoon niet zo!
Geheid dat je dus kritiek om je oren krijgt, maar goed..ik kan wel wat hebben.
En nee, de foto's worden integraal op Fok neergeplempt..het bleek gewoon echt onrealistisch om ze alleen aan donateurs te geven.
heb wel 10 euro gegeven eyz!
quote:Zeker duur zeg; maar vaak zijn die losse lessen altijd duurder.Op maandag 19 januari 2009 12:43 schreef cinnamongirl het volgende:
En ik heb gebeld voor een proefles Pilates. Het is wel duur overigens, 1 les kost 15 euro.
Ik heb gewoon een onbeperkt abbo @ 50,- per maand.
Pilates rocks
En daar krijg je pas ECHT een fabuleus lichaam van.
quote:Ik denk trouwens dat het 't beste is om ze, zoals Boem al zei, niet héél erg plastic te Photoshoppen. Dan gaan mensen juist gillen over 'zo kan ik het ook'. Er zijn echt zoveel poses waarin bepaalde punten automatisch strakker trekken/lijken, hakken helpen een berg, mooie goede lingerie doet echt álles voor je, het gaat helemaal goed komen!
[..]
Naja, weet je wat het is...ik doe altijd anal over voeding, ik draai schema's in elkaar, dan verwachten mensen gewoon dat je zelf picture perfect bent. En dat is gewoon niet zo!
Geheid dat je dus kritiek om je oren krijgt, maar goed..ik kan wel wat hebben.
En nee, de foto's worden integraal op Fok neergeplempt..het bleek gewoon echt onrealistisch om ze alleen aan donateurs te geven.
quote:Pilatesboek ga ik ook maar 's uit de kast trekkenOp maandag 19 januari 2009 12:47 schreef SHE het volgende:
[..]
Zeker duur zeg; maar vaak zijn die losse lessen altijd duurder.
Ik heb gewoon een onbeperkt abbo @ 50,- per maand.
Pilates rocks
En daar krijg je pas ECHT een fabuleus lichaam van.
quote:Iets met een prei?Op maandag 19 januari 2009 12:47 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
krijgen wij wel een extraatje dan?
heb wel 10 euro gegeven eyz!
los van het feit dat jij echt wel een strakkere buik hebt, verbaas ik me erover hoe onze bouw hetzelfde lijkt
niets mis mee
al vind ik jou wel een stuk slanker dan mezelf quote:Het is naakt he, dus met kleding kan ik helaas niet zoveel doenOp maandag 19 januari 2009 12:48 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik denk trouwens dat het 't beste is om ze, zoals Boem al zei, niet héél erg plastic te Photoshoppen. Dan gaan mensen juist gillen over 'zo kan ik het ook'. Er zijn echt zoveel poses waarin bepaalde punten automatisch strakker trekken/lijken, hakken helpen een berg, mooie goede lingerie doet echt álles voor je, het gaat helemaal goed komen!
Ik ben wel al fortuinlijke poses aan het oefenen
hihi vind het echt erg, vooral ook omdat ik het er nu zoveel erger vind uitzien dan ik dacht dat het was...
reality checkquote:Bekijk deze YouTube-video
quote:Ik ook.Op maandag 19 januari 2009 12:46 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
dank!
wat Vik al zei: horen dat 't niet prachtig is, maar potentie heeft juist, is heel motiverend
ik ga vaker dat soort foto's maken
Zal eens kijken of ik morgen bij m'n ouders (die hebben een hele grote spiegel) nog een paar foto's van m'n hele lijf kan maken, voor het complete plaatje.
Ze zullen wel raar opkijken: "Hoi, moet ff semi-nakende foto's maken brbrbrbrbrb"
.quote:Oh, ik zou als ik jou was ook gewoon wat foto's doen met mooie lingerie èn een paar naakt
[..]
Het is naakt he, dus met kleding kan ik helaas niet zoveel doen
Ik ben wel al fortuinlijke poses aan het oefenen
EDIT: en toevoeging: het is misschien juist wel supergeweldig om mensen te laten zien dat je geen anorexialichaam hoeft te hebben om er ab fab uit te zien! Mens, je bent de belichaming van sexy, van vrouwelijkheid, van alles. Ze vinden je toch wel goddelijk!
quote:Mijn bovenbenen en armen zijn veel dikker hoorOp maandag 19 januari 2009 12:49 schreef motorbloempje het volgende:
chick!
los van het feit dat jij echt wel een strakkere buik hebt, verbaas ik me erover hoe onze bouw hetzelfde lijkt
niets mis mee
quote:1 les per week is ongetwijfeld te weinig om een fabuleus figuur te kweken?Op maandag 19 januari 2009 12:47 schreef SHE het volgende:
Pilates rocks
En daar krijg je pas ECHT een fabuleus lichaam van.
Je hebt een beetje de probleemzones van Mo!
Waarbij ik wel even wil toevoegen dat je een paar schitterende benen hebt. Helemaal niet te stevig
Je ziet goed dat je die flink traint. Prachtig!
Jij hoeft echt alleen maar te swingen ( met barbell in je nek voor je taille, vraag emile maar!)
Rug trainen en schuine abs.
Maar obees? Je bent niet helemaal lekker !
( naja, wel lekker, maar je begrijpt wat ik bedoel
)Ik ben strontjaloers op jullie heupen; of beter gezegd het ontbreken ervan. Wat moet voor broeken shoppen een feest zijn voor jullie!
quote:Okay, maar jij bent wel de laatste, ik hoef ook weer niet dat iedereen weet hoe vet ik eruit zie in mn ondergoed
quote:Je bent gewoon in alle andere dingen nog beter.Op maandag 19 januari 2009 12:42 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Ik weet gewoon dat nauwkeurigheid een minder punt is dan de rest van de punten die er opstaan. Maar het is niet zo dat er een absolute verbetering in moet zitten, omdat mijn nauwkeurigheid qua maatstaven hier op stage verder prima is, helemaal vergeleken bij eerdere stagiaires. Vergeleken bij de rest van de punten is nauwkeurigheid dus minder maar ik ben nog steeds niet verschrikkelijk onnauwkeurig.
quote:juist nietOp maandag 19 januari 2009 12:53 schreef SHE het volgende:
Ik ben strontjaloers op jullie heupen; of beter gezegd het ontbreken ervan. Wat moet voor broeken shoppen een feest zijn voor jullie!
door dikke bovenbenen (naar verhouding) heb ik altijd moeite met broeken kopen.
De broeken die ik over mijn bovenbenen heen krijg, zijn dan weer te ruim van boven
of heb zo'n basketbalnet op mn stuitje ik leef naar de dag dat mn bovenbenen wat minder dik zijn en ik een overall goed passende spijkerbroek kan vinden
quote:YepOp maandag 19 januari 2009 12:51 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
1 les per week is ongetwijfeld te weinig om een fabuleus figuur te kweken?
quote:Swingen? Bedoel je je bovenlichaam draaien, terwijl het daaronder stil blijft staan?Op maandag 19 januari 2009 12:53 schreef SHE het volgende:
@ CHICK:
Je hebt een beetje de probleemzones van Mo!
Waarbij ik wel even wil toevoegen dat je een paar schitterende benen hebt. Helemaal niet te stevig
Je ziet goed dat je die flink traint. Prachtig!
Jij hoeft echt alleen maar te swingen ( met barbell in je nek voor je taille, vraag emile maar!)
Rug trainen en schuine abs.
Maar obees? Je bent niet helemaal lekker !
( naja, wel lekker, maar je begrijpt wat ik bedoel
Ik ben strontjaloers op jullie heupen; of beter gezegd het ontbreken ervan. Wat moet voor broeken shoppen een feest zijn voor jullie!
En na hoeveel kilo denk je dat het enigszins slank oogt allemaal?
dank je voor je commentaar
anders had ik vanmorgen mijn bevallige lijf ook wel op de foto gezet. Mijn pootjes zijn wel veel te breed zag ik vanmorgen weer.Ik ben weer aan het werk na bijna een week ziek, maar MAN, wat heb ik het al gehad. Ik was koud een minuut binnen, mijn collega helemaal aan het hyperen over een kabeltje, 50 mensen aan de balie, stomme vragen tussendoor
"Ik kan hier niet studeren er is zoveel lawaaahaaiii wat moet ik nu doehoen?!" Nou, kappen met de zuinigerd uit te hangen, dat studieboek zelf kopen en thuis gaan leren 
En m'n neus zit potdicht maar toch merk ik dat het hier stinkt. En er mag geen raam open, want m'n collega is ook pas weer net beter. ARGH.
quote:Ik niet.
O: Brinta en een mini-krentenbolletje met kaas!
En veel water, want ik heb een droge mond van die neus
quote:Oh is het zo'n dag! sterkte en wat happy happy joy joy jouw kant opOp maandag 19 januari 2009 12:58 schreef Syrena het volgende:
Ik moet ongesteld worden vandaag
Ik ben weer aan het werk na bijna een week ziek, maar MAN, wat heb ik het al gehad. Ik was koud een minuut binnen, mijn collega helemaal aan het hyperen over een kabeltje, 50 mensen aan de balie, stomme vragen tussendoor
En m'n neus zit potdicht maar toch merk ik dat het hier stinkt. En er mag geen raam open, want m'n collega is ook pas weer net beter. ARGH.
En ik ben juist nog aan de laatste dagen van mn menstruatie, dus ik hoop dat daardoor mijn buik ook nog voller is dan normaal
quote:ik doe dat alleen als ik vies brood heb waarvan de korstjes niet lekker zijn. ze vullen dan wel minder, maar rollen idd. beter.Op maandag 19 januari 2009 11:33 schreef cyclechick het volgende:
Als je die kiprolletjes gaat eten, waarom zou je de korstjes van je brood afsnijden? Ik vind dat altijd lekker en heb niet het idee dat het slecht is voor je?
nu heb ik lekker meergranen volkoren van de bakker en eet ik ze meer dubbelgevouwen dan gerold, incl. korst.
quote:Yep; dat! Barbell zonder gewicht in je nek leggen en draaien maar. Iets gebogen knietjes en alles onder je heupen goed stil houden.Op maandag 19 januari 2009 12:58 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Swingen? Bedoel je je bovenlichaam draaien, terwijl het daaronder stil blijft staan?
En na hoeveel kilo denk je dat het enigszins slank oogt allemaal?
dank je voor je commentaar
Voor je armen die oefening uit thuistrain schema in OP.
En ik denk persoonlijk niet dat jij nog meer moet afvallen, zelfde verhaal als Mo. Misschien dat 2/3 kg net ff wat mooier ogen, maar de kans bestaat dat er niets meer van je kont overblijft.
Ik denk echt dat gerichte oefeningen op genoemde zones een veel beter resultaat geven.
Ik zou zeker blijven eten wat je nu eet.
En props voor je benen! Mooie, strakke huid!
Als mijn bovenlichaam beweegt van links naar rechts, dan gaat mijn onderlichaam automatisch de verkeerde kant op. Ik ben motorisch gestoord
Soms snap ik mezelf echt niet
Wat een foto's ineens... Dapper hoor, ik durf het nog niet. Sterker nog, ik vermijd de weegschaal ook al een tijdje.
Aan m'n kleren voel ik zo ook wel dat ik kilo's zwaarder ben dan op m'n laagste gewicht toen ik die kleren kocht. Maarja, ik ga dan ook alleen shoppen als ik heel tevreden ben over mijn gewicht want ik wil geen geld uitgeven aan kleren waar ik eigenlijk niet eens in wil passen. Met als gevolg dat ik nu bijna niets heb om aan te trekken, maar dat motiveert ook wel weer. Ik moest 'm snijden, want draadjes trekken kon niet. Niet gaar genoeg dan denk ik?
Ik heb toen de stukjes op een broodje gegeten, met tomaat en komkommer. En mayo en sambal.
quote:Vraag je nu of wij je strafwerk willen maken?Op maandag 19 januari 2009 12:33 schreef boem-dikkie het volgende:
Wil iemand me uitleggen hoe ik in godsnaam in 3 a4'tjes moet beschrijven hoe ik mezelf kan verbeteren op nauwkeurigheid?
Boem.. Foei!
Misschien dat je nog wat puntjes op de i kunt zetten met behulp van SHE d'r tips en misschien dat je jezelf prettiger voelt als je er nog een klein aantal pondjes af zou krijgen, maar eh... niets te klagen verder!
quote:Daarom doe ik geen aerobics. Ik kan het gewoon echt niet. Ik probeer het heus wel, maar het lukt steeds niet en dan komt er een punt waarop ik bijna moet huilen omdat het me niet lukt en de rest van de groep het wel moeiteloos snapt.
Ik heb dat nou al diverse keren geprobeerd, maar ik kán dat dus niet, dat swingen!
Als mijn bovenlichaam beweegt van links naar rechts, dan gaat mijn onderlichaam automatisch de verkeerde kant op. Ik ben motorisch gestoord
quote:Hey meis.Op maandag 19 januari 2009 13:02 schreef cyclechick het volgende:
He bah ik moet gewoon bijna huilen van jullie commentaar
Soms snap ik mezelf echt niet
. Je bent hartstikke goed bezig!quote:It's all in your head.Op maandag 19 januari 2009 13:02 schreef cyclechick het volgende:
He bah ik moet gewoon bijna huilen van jullie commentaar
Soms snap ik mezelf echt niet
Ga dat ook maar eens trainen!
( die oefening die ik doe elke morgen, nakend in de spiegel, borsten in je handen en een marilyn doen werkt echt
)quote:Whahah dat doe ik ook altijd, vooral met spijkerbroeken, die koop ik echt niet als ik meer dan X kilo ben aangekomenOp maandag 19 januari 2009 13:02 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik hou me vast aan de gedachte dat voor broeken shoppen voor iedereen net zo'n hel is als voor mij, verpest het nou niet...
Wat een foto's ineens... Dapper hoor, ik durf het nog niet. Sterker nog, ik vermijd de weegschaal ook al een tijdje.
quote:I know how you feel... Er blijven weinig sporten over als je motorisch gestoord bent.Op maandag 19 januari 2009 13:03 schreef Syrena het volgende:
[..]
Daarom doe ik geen aerobics. Ik kan het gewoon echt niet. Ik probeer het heus wel, maar het lukt steeds niet en dan komt er een punt waarop ik bijna moet huilen omdat het me niet lukt en de rest van de groep het wel moeiteloos snapt.
Hoewel het wel een stuk beter ging toen ik twee keer dezelfde cursus achter elkaar deed, de tweede keer waren er allemaal nieuwe mensen die het nog nooit gedaan hadden en toen leek ik ineens heel goed.
quote:AwwwwOp maandag 19 januari 2009 13:02 schreef cyclechick het volgende:
He bah ik moet gewoon bijna huilen van jullie commentaar
Soms snap ik mezelf echt niet
. Niet nodig hoor . Ik ben jaloers op je ronde navel .quote:euhmm ik pocheer ze meestal een half uurtje idd...Op maandag 19 januari 2009 13:02 schreef Syrena het volgende:
Kwak! Ik heb de kiprolletjes geprobeerd, maar ik was volgens mij veel te ongeduldig met de kip
Ik moest 'm snijden, want draadjes trekken kon niet. Niet gaar genoeg dan denk ik?
Ik heb toen de stukjes op een broodje gegeten, met tomaat en komkommer. En mayo en sambal.
maar dan moet ik wel ook echt effe harken met twee vorken... je moet even de goeie "draadrichting" vinden zeg maar...
quote:Het is gewoon zo vormloos, zo ubercompact allemaal zegmaar. Wat ik net zei, alsof iemand met een hamer op mn hoofd heeft geslagen en alles nu in elkaar is geduwdOp maandag 19 januari 2009 13:03 schreef Greys het volgende:
Cycle, ik snap ook persoonlijk niet wat er 'obees' aan is!
Misschien dat je nog wat puntjes op de i kunt zetten met behulp van SHE d'r tips en misschien dat je jezelf prettiger voelt als je er nog een klein aantal pondjes af zou krijgen, maar eh... niets te klagen verder!
quote:haha hoe doe je een marilyn dan. Het klinkt in ieder geval mooiOp maandag 19 januari 2009 13:04 schreef SHE het volgende:
[..]
It's all in your head.
Ga dat ook maar eens trainen!
( die oefening die ik doe elke morgen, nakend in de spiegel, borsten in je handen en een marilyn doen werkt echt
maar genoeg.
Ik ga René in z'n kleren schoppen en boodschappen doen en daarna hardlopen!!
Salade van vanavond gaat bestaan uit:
fussili
paar kleine stukjes knoflooksalami
rauwe spinazie
pijnboompitten
rode pesto
zongedroogde tomaatjes
nog dingen die ik beter kan vervangen door iets? Want ik wil wel dat't lekker vult enzo
Discussie met vriend vanmorgen waardoor ik pissig de deur ben uitgelopen
, zonder te ontbijten of iets mee te nemen Dus..
O: niks,
T:niks
L: een boodje filet american + cracker..
quote:Inderdaad! Maarja, die zijn dan ook heel duur dus dan is het extra zonde als hij over een maand van je kont zakt!Op maandag 19 januari 2009 13:05 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Whahah dat doe ik ook altijd, vooral met spijkerbroeken, die koop ik echt niet als ik meer dan X kilo ben aangekomen
Op dat moment geloof ik ook echt dat dat zal gebeuren. Laatst heb ik toch maar een goedkope broek van H&M gekocht omdat het allemaal iets langzamer gaat dan gepland.
quote:
[..]
I know how you feel... Er blijven weinig sporten over als je motorisch gestoord bent.
Hoewel het wel een stuk beter ging toen ik twee keer dezelfde cursus achter elkaar deed, de tweede keer waren er allemaal nieuwe mensen die het nog nooit gedaan hadden en toen leek ik ineens heel goed.
Dat is wel een idee.Ik ben wel goed in Pilates. Ondanks mijn motorische problemen en mijn onfitheid ben ik wel lenig?
Alleen is er zo'n oefening dat je als een balletje moet rollen en daar heb ik mijn stuitje mee om zeep geholpen
echt zo pijnlijk.quote:SJIEOp maandag 19 januari 2009 11:49 schreef SHE het volgende:
[..]
Van hardlopen krijg je geen taille hoor, en evenmin mooi gevormde bovenbenen. Mo heeft al geen heupen.
Voor hardlopen geld hetzelfde als voor spinnen; als je van nature geen mooie vormen hebt, dan maken zulke sporten dat alleen maar erger, zeker als je het vaak doet.
Tuurlijk kan ze allebei doen, maar dan wel in verhouding, nu gaat ze het meest hardlopen.
heb je mn foto's gezien gisteren? ik vroeg me af of hardlopen voor iemand met mijn bouw wel geschikter is, heb t idee dat mn monstrous thighs er wel wat van krompen namelijk....verder moet ik echt mn buik en rug en armen gaan trainen, en mn borstspieren (ik ga push ups oefenen...ik kan nu een halve: mezelf langzaam op de grond laten storten
)en ooit ooit ooit als ik meer ben afgevallen en mn pens niet meer in de weg zit voor alle oefeningen ga ik wel weer braaf pilatesen om strak te worden...
thanks voor jullie commentaar!
Ik ga nu even gezonde boodschapjes halen en dan STUDEREN, want straks heb ik een fantastisch lichaam door de juiste oefeningen, maar geen diploma. En dan word ik daar weer ongelukkig van
Ik heb eens op de site van het sportcentrum gekeken en de lessen die ik toen (drie jaar geleden) deed worden vanaf 9 februari weer gegeven. Er staat nog steeds bij dat het geen moeilijke choreografie is dus dat moet lukken. Aanmelden kan vanaf volgende week dus dan ga ik me maar weer eens inschrijven, kan ik meteen weer gaan fitnessen als ik die sportkaart toch heb.
quote:Heb je nergens anders vetjes zitten? Waarom wil je dan precies afvallen?Op maandag 19 januari 2009 13:16 schreef boem-dikkie het volgende:
Ik heb eigenlijk alleen wat vetjes op mijn buik en dat is ook redelijk strak omdat ik regelmatig véél buikspier oefeningen doe. Toch wil ik wat afvallen maar ik kan me haast niet voorstellen dat mijn gewicht op dit moment alleen door mijn buik komt.
Vergeet niet dat spieren zwaarder zijn dan vet. Als je veel spieren kweekt is het te verwachten dat je minder afvalt, maar je lichaam wordt er wel strakker van.
quote:Nou ik heb niet echt dunne bovenbenen maar dat is ook best veel spier. En een beetje bolle kont maar dat vindt mijn vriendin mooi.Op maandag 19 januari 2009 13:18 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Heb je nergens anders vetjes zitten? Waarom wil je dan precies afvallen?
Vergeet niet dat spieren zwaarder zijn dan vet. Als je veel spieren kweekt is het te verwachten dat je minder afvalt, maar je lichaam wordt er wel strakker van.
quote:Dan mag je wel opschieten, het topic is zo weer dicht.Op maandag 19 januari 2009 13:21 schreef Intelligence het volgende:
tvp om mezelf er aan te herinneren dit eens door te lezen haha
Wat zijn jullie allemaal gemotiveerd, tof ! Het gaat vast allemaal lukken . En Greys, heel veel succes met stoppen ! Ik heb vandaag weer een rokje maat 36 aan, dus het gaat goed hier
. Ben pas 2 kilo kwijt, maar heb het idee dat het minstens het dubbele is Iig wil ik voor mijn verjaardag (vandaag over twee maanden) mijn streefgewicht hebben bereikt, want mijn beste vriendin heeft me als cadeau een navelpiercing beloofd
. Lijstje:
O/L: Brinta met halfvolle melk en banaan
T: boterham met pindakaas, warme appel met kaneel (weer zoiets simpels maar heel lekkers wat ik hier heb opgepikt)
D: de rest van de soep van gister, met salade erbij.
.O: Vanieljeshake
L: Bek0r extra milde yoghurt
T: Vanieljeshake
D: Salaad met kip/tomaat/komkommer/whateva
quote:Ik wil ook saladeOp maandag 19 januari 2009 13:38 schreef k_i_m het volgende:
Nou, de planning voor vandaag;
O: Vanieljeshake
L: Bek0r extra milde yoghurt
T: Vanieljeshake
D: Salaad met kip/tomaat/komkommer/whateva
Heeft iemand een tof maaltijdsalade recept?
Sla met gebakken kipfilet, tomaat, komkommer, pijnboompitten, feta, nog meer ideeën?
Wat moet ik me voorstellen bij een Vanieljeshake k_i_m?
Het gefoeter over grote borsten was trouwens erg herkenbaar
quote:Waarschijnlijk een maaltijd vervangende afslankshake in vanillesmaak?Op maandag 19 januari 2009 13:41 schreef Totziens het volgende:
Goedemiddag
Wat moet ik me voorstellen bij een Vanieljeshake k_i_m?
Het gefoeter over grote borsten was trouwens erg herkenbaar
Boem-dikkie deluxe!
quote:Dat ja. Van de Cambridge. Had ik nog over van de laatste poging, dus die maak ik maar even op. Zijn haske lekker, en ik ben er aan gewend. Ik denk dat als ze op zijn ik mijn consulente ga bellen en aan de Soya Slim ga. Dan moet je ook vervangen, maar mag je ook naast eten. Want hardcore CB trek ik niet zonder te roken, en dat is nou juist waarom ik af moet vallenOp maandag 19 januari 2009 13:42 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Waarschijnlijk een maaltijd vervangende afslankshake in vanillesmaak?
.quote:Ik zou vooralsnog vooral eerst gaan hardlopen/wandelen.Op maandag 19 januari 2009 13:09 schreef kwakveense het volgende:
[..]
SJIE
verder moet ik echt mn buik en rug en armen gaan trainen, en mn borstspieren (ik ga push ups oefenen...ik kan nu een halve: mezelf langzaam op de grond laten storten
en ooit ooit ooit als ik meer ben afgevallen en mn pens niet meer in de weg zit voor alle oefeningen ga ik wel weer braaf pilatesen om strak te worden...
Verder lekker niks !
Dat eerst maar eens elke dag volhouden, opgave genoeg. Babysteps
quote:Ik zien niksOp maandag 19 januari 2009 13:44 schreef SHE het volgende:
Dames; om u allen gerust te stellen zitten er ook pics van mij in jullie PM box.
Boem-dikkie deluxe!
.quote:kook nie.
Ik heb dit weekend ontdekt dat er op 1 min lopen van mijn huis pilatus en callanetics wordt gegeven.
Nu heb ik geen excuus meer om niet te gaan.
Anos is de laatste
quote:Okeuj, die dingen lijken me nou juist heel vies op één of andere manier, chemisch ofzo. Maar dat is gebaseerd op niks want heb nog nooit van die shakes gehad.Op maandag 19 januari 2009 13:45 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Dat ja. Van de Cambridge. Had ik nog over van de laatste poging, dus die maak ik maar even op. Zijn haske lekker, en ik ben er aan gewend. Ik denk dat als ze op zijn ik mijn consulente ga bellen en aan de Soya Slim ga. Dan moet je ook vervangen, maar mag je ook naast eten. Want hardcore CB trek ik niet zonder te roken, en dat is nou juist waarom ik af moet vallen
quote:Op maandag 19 januari 2009 13:51 schreef Anosmie het volgende:
En kan iemand even die Marylin uitleggen want ik zit al een kwartier met mn meisjes in mn handen en er wordt er niets dunner op zo.
quote:Zal ik het even voor je proberen?Op maandag 19 januari 2009 13:51 schreef Anosmie het volgende:
En kan iemand even die Marylin uitleggen want ik zit al een kwartier met mn meisjes in mn handen en er wordt er niets dunner op zo.
quote:Op maandag 19 januari 2009 13:51 schreef Anosmie het volgende:
En kan iemand even die Marylin uitleggen want ik zit al een kwartier met mn meisjes in mn handen en er wordt er niets dunner op zo.
.Ik las 'mesjes' trouwens
.quote:Op maandag 19 januari 2009 13:54 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Zal ik het even voor je proberen?
. Ik meen dat het eindigt op 'actisch' oid, maar verder weet ik het niet. Iemand? .quote:Ik doe dan ook alleen deze. Ik weiger andere shakes te gebruiken. En ze zijn idd niet allemaal even lekker, maar er zitten een aantal smaken bij die echt lekker zijn.Op maandag 19 januari 2009 13:52 schreef Totziens het volgende:
[..]
Okeuj, die dingen lijken me nou juist heel vies op één of andere manier, chemisch ofzo. Maar dat is gebaseerd op niks want heb nog nooit van die shakes gehad.
quote:Olfactorisch vermogen.Op maandag 19 januari 2009 13:55 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben trouwens op zoek naar een moeilijk woord voor ruiken
quote:Dank je
.quote:Gaarne, kan ik verder typen.Op maandag 19 januari 2009 13:54 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Zal ik het even voor je proberen?
1e verdieping, eerste kamer aan je linkerhand.
en ik zal braaf eerst gaan hardlopen en verder niks (behalve dan een poging tot push ups
voor t slapengaan)Ik zeg net al tegen Anoes; ik heb ruim 4 weken. Ik sport elke dag 2 uur, ik ga elke dag naar de masseur en ik vreet alleen sla, kip en yoghurt.
Dat moet haalbaar zijn
Vergeet soms dat SHE er altijd ónder typt ipv er boven, boven het vorige bericht! Silly me!
Ik moest enorm lachen om dat allerliefste serieuze muiltje op de 'voorkant' foto!
Wij lijken qua figuur wel erg op elkaar denk ik SHE! Geen erg zichtbare kwabsels, maar voor het mooie misschien nèt iets te veel laten gaan. Je lichaam is vrouwelijker dan vrouwelijk en dat is natuurlijk ook wel héél erg mooi op zo'n naaktfoto met lakens enzo! Botjes vindt niemand geil!
Allemaal enorm respect ladies, dat jullie zo met de billen bloot durven!
quote:Ja hallo! Nu ben jij aan de beurt.Op maandag 19 januari 2009 14:10 schreef Greys het volgende:
Allemaal enorm respect ladies, dat jullie zo met de billen bloot durven!
quote:Daar staat de coca cola machine.Op maandag 19 januari 2009 14:02 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Gaarne, kan ik verder typen.
1e verdieping, eerste kamer aan je linkerhand.
!quote:Wij hebben idd een beetje hetzelfde figuur, zag ik al op die pics die je laatst postte van die lingerie shoot.Op maandag 19 januari 2009 14:10 schreef Greys het volgende:
Ik dacht 'Huh, waarom krijg ik nou foto's van Cycle van SHE?'.
Vergeet soms dat SHE er altijd ónder typt ipv er boven, boven het vorige bericht! Silly me!
Ik moest enorm lachen om dat allerliefste serieuze muiltje op de 'voorkant' foto!
Wij lijken qua figuur wel erg op elkaar denk ik SHE! Geen erg zichtbare kwabsels, maar voor het mooie misschien nèt iets te veel laten gaan. Je lichaam is vrouwelijker dan vrouwelijk en dat is natuurlijk ook wel héél erg mooi op zo'n naaktfoto met lakens enzo! Botjes vindt niemand geil!
Allemaal enorm respect ladies, dat jullie zo met de billen bloot durven!
Ik ga denk ik ook maar mijn benen tegen de muur gooien
quote:NU wordt wat lastig, dan kijkt mijn collega wellicht wat vreemd op!Op maandag 19 januari 2009 14:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja hallo! Nu ben jij aan de beurt.
Ik zal vanavond even een poging wagen!
quote:Ja gewoon doen! En die muur dan niet zichtbaar!
[..]
Wij hebben idd een beetje hetzelfde figuur, zag ik al op die pics die je laatst postte van die lingerie shoot.
Ik ga denk ik ook maar mijn benen tegen de muur gooien
Ziet er haske lean uit maar wij weten wel beter quote:Iets met olfactorisch ofzo is reuk,.,.. heb je daar wat aan?Op maandag 19 januari 2009 13:55 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben trouwens op zoek naar een moeilijk woord voor ruiken
quote:Oh ik was spuit 11
Ohnee! GMTA
quote:Op maandag 19 januari 2009 14:12 schreef Mini_rulez het volgende:
Als je geen PMs krijgt is het topic best lastig te volgen. Ik word nu wel heel nieuwsgierig.
Maar ik ga echt geen foto's van mezelf rondsturen dus ik vraag er ook niet naar.
Ik vind het wel dapper van jullie.
quote:Mijn foto's staan wel gewoon in het topic.Op maandag 19 januari 2009 14:12 schreef Mini_rulez het volgende:
Als je geen PMs krijgt is het topic best lastig te volgen. Ik word nu wel heel nieuwsgierig.
*stoer*
.quote:Dat dus. Ook al ben ik eigenlijk best tevreden met mijn huidige figuur en heb ik niets om voor te schamen
[..]
Maar ik ga echt geen foto's van mezelf rondsturen dus ik vraag er ook niet naar.
Ik vind het wel dapper van jullie.
Nieuwsgierig ben ik overigens wel
quote:Zeker stoer!Op maandag 19 januari 2009 14:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Mijn foto's staan wel gewoon in het topic.
*stoer*
Foto´s!
Ik wil ook!O: geblenderd: grote scheut magere yoghurt, 2x sinaasappel, 1x banaan, 1x kiwi (2/3 hiervan)
T: de rest van hierboven
T2: 12 amandelen (ja, ik heb ze geteld
)L: ga ik nu maken: 2 boterhammen, met kipfilet, tomaat en philedelphia light paprika
T: bouillon of opkikkertje ofzo/niks
D: salade met kip, gekookt ei, mais, sla, tomaat, komkommer en beetje yoghutrdressing
T: misschien nog amandelen? of wat yoghurt met roosvicee
ik wil heel graag sporten, voel me sinds gister eindelijk weer fit en beter! Maar heb me nog wel ziekgemeld op het werk omdat ik echt voor mn tentamen moet leren, dus durf nog niet zo goed naar de sportschool
Dus: 1/2 uur wandelen, buikspieroefeningen en vooral voor de zijkant/schuine + dat draaien maar zonder barbell
zometeen even nieuwe kip en brood inslaan...
Wel grappig trouwens, ik bedacht me dit weekend nog dat ik misschien eens een weinig verhullende foto moest maken om te vragen hoe ik de overgebleven probleemzones nou het beste kan aanpakken, want ik ben all-over wel redelijk tevreden maar heb nog een paar specifieke punten waar ik aan moet werken. En nou hadden jullie gewoon al hetzelfde idee!quote:Jammer dat je niet meer wil PM'en, was wel nieuwsgierig geweest
Dames; om u allen gerust te stellen zitten er ook pics van mij in jullie PM box.
Boem-dikkie deluxe!
. Vanavond komen er ook foto's van mij, moet ze dan ook maar even maken, en ik wil bruut/eerlijk commentaar . Over mijn trui: dank voor reacties
. En het is waar, in winter verstop ik mn voorgevel. Een trui moet vooral warm zijn en lekker zitten, en bij V-hals ed voel ik me vreselijk ongemakkelijk. In de zomer, dan zijn ze wel prominent aanwezig in strakke shirts . Op het geldprobleem (dure bh's) na ben ik dol op mn borsten .Oh en, weet niet wie het zei, maar met F/G bestaan ook voorgevormde! Sterker nog, ik draag er eentje op dit moment ...
Ik zet ze zometeen 2 minuten in dit topic en dan haal ik zeg weg
quote:Als jij dat eet, hoeveel boterhammen eet je dan in totaal op een dag?Op maandag 19 januari 2009 14:44 schreef kwakveense het volgende:
ik merk dat ik beter functioneer op de broodjes met kip, dan op de pannenkoeken... die bewaar ik dus wel als weekend treat, want warm zijn ze goddelijk, maar koud krijg ik ze minder goed weg en heb ik sneller honger tussendoor...
zometeen even nieuwe kip en brood inslaan...
Ik heb er net 2 op, maar lust er eigenlijk nog wel 1
dat zou je niet zeggen als je hier meeleest
quote:Stoer! Misschien dat ik het vanavond dan ook durf!
Nou vooruit;
Ik zet ze zometeen 2 minuten in dit topic en dan haal ik zeg weg
Kan ook zijn dat ik het per PM hou
dikker of wat dan ook dan 'vroeger', je bent wel nog steeds in verhouding
Ik zei nog tegen Vik daarnet op MSN:
Cyclechick heeft wel ongeveer dezelfde maten en verhoudingen qua lichaam als ik, alleen haar tieten zorgen voor een over-all-goede verhouding
en dat heb jij ook. Het totaalplaatje klopt wel quote:En dan niet ff bellen héOp maandag 19 januari 2009 14:52 schreef SHE het volgende:
Nou vooruit;
Ik zet ze zometeen 2 minuten in dit topic en dan haal ik zeg weg
Klacht: mijn aanstaande deelt sneak previews uit zonder mij te bellen
Nouwuhhhh
quote:Ze moeten nog komen liefje
[..]
En dan niet ff bellen hé
Klacht: mijn aanstaande deelt sneak previews uit zonder mij te bellen
Nouwuhhhh
quote:Dus volgens jou zou het juist minder worden zonder die grote borsten, terwijl wij ze hier zo graag voor de helft kwijt willen (niet alleen 1 borst he, de helft van elkeOp maandag 19 januari 2009 14:54 schreef motorbloempje het volgende:
mooie vormen SHE
dikker of wat dan ook dan 'vroeger', je bent wel nog steeds in verhouding
Ik zei nog tegen Vik daarnet op MSN:
Cyclechick heeft wel ongeveer dezelfde maten en verhoudingen qua lichaam als ik, alleen haar tieten zorgen voor een over-all-goede verhouding
)SHE ik ben wel benieuwd, ook uit fotografisch oogpunt natuurlijk.
quote:Ow...
Nou ja, dan is het goed
quote:Sure...Op maandag 19 januari 2009 14:56 schreef MissBliss het volgende:
Ik ben zeker te laat voor fotopm's?
SHE ik ben wel benieuwd, ook uit fotografisch oogpunt natuurlijk.
Noemen ze dat zo tegenwoordig
quote:Nou nee, want ik ben nog laaaaaaaaaaaang niet in shape.Op maandag 19 januari 2009 14:56 schreef MissBliss het volgende:
Ik ben zeker te laat voor fotopm's?
SHE ik ben wel benieuwd, ook uit fotografisch oogpunt natuurlijk.
Mag ik zeggen dat ik je er zo beter uit vind zien dan aangekleed op de meet?
Oh, en je BH
Ik heb dezelfde!quote:Mooi he! Dat mondje in de spiegel!
Ik vind inderdaad die serieuze kop erbij het mooiste
quote:Ik moet haar toch op de foto zettenOp maandag 19 januari 2009 @ 14:57 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Sure...
Noemen ze dat zo tegenwoordig
Wat wil je er nu nog aan veranderen?
Dat was eng zeg
quote:Ey, da's mijn aanstaande heur
Je ziet er heel erg oke uit! Je zal vast vinden dat er links of rechts nog wel een klein stukje af kan, maar ik vind je mooi gelukt!
En we hebben dezelfde telefoon
Ik heb meer been denk ik trouwens.
quote:Ik vind het reuzedapper en stoer, net als Vik!
quote:Uber-stoer
quote:Niet zoveel; ik heb van nature perfecte vormen.Op maandag 19 januari 2009 14:59 schreef Miss_S het volgende:
Zo had ik je dus echt niet voorgesteld SHE
Wat wil je er nu nog aan veranderen?
Nu zit er gewoon een laag vet overheen. Kwestie van keihard trainen
quote:Maar wel stoer!
quote:Ik vind je er goed uit zien hoor! Ik zou een moord doen voor zo'n figuur want ik ben meer een stickfigure
[..]
Nou nee, want ik ben nog laaaaaaaaaaaang niet in shape.
En je hebt nog een maand
quote:Er zijn meer lurkers dan je denkt
Maar het is wel leuk zo'n before shot; dan kun je het verschil goed zien met de shoot, wanneer ik wel super fabulous ben
SPOILER
quote:En veel smaller !Op maandag 19 januari 2009 15:02 schreef Syrena het volgende:
Nee, herstel, ik ben echt VEEL witterSPOILER[ afbeelding ]
Mooi figuurtje Syreen
Nu nog eentje recht van voren Syrena!
Of ben jij gewoon zo dun?
quote:Dat was deze zomer, en ik sta echt alles in te zuigen wat ik heb
[..]
En veel smaller !
Mooi figuurtje Syreen
Ik heb zelfs m'n bovenbenen ingezogen Vanavond een recente maken. En op de snackkast plakken.
quote:Dat dus. Superslank!Op maandag 19 januari 2009 15:03 schreef motorbloempje het volgende:
ook weer zo iemand waarvan ik afvraag wat ze hier doet?
Nooit meer aangehad omdat ik bang was dat hij oploste in water
quote:euhm s ochtends 1 boterham, tussen de middag 2, dan tussendoor weer 1 (als mn ontbijt vroeg is s ochtends tussendoor ook 1) en dan avond eten... dus 4 a 5 boterhammen op een dag... das best veel, maar daardoor snoep ik niet... en de rauwkost erbij/erop vult ook goed!Op maandag 19 januari 2009 14:53 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Als jij dat eet, hoeveel boterhammen eet je dan in totaal op een dag?
Ik heb er net 2 op, maar lust er eigenlijk nog wel 1
quote:Op maandag 19 januari 2009 15:05 schreef Syrena het volgende:
En die bikini was 1.79, bij de Action
Nooit meer aangehad omdat ik bang was dat hij oploste in water
Dure bikini's zijn ook niet altijd goed hoor. Ik heb een blauw/witte Freya en ging het water in... die scheen dus door bij het witte gedeelte