Het vorige deel: Slank het najaar in #212 - Waar we woorden samen stellen
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
. Maar nu ik eraan denk krijg ik bijna paniekaanvallen
.
quote:Ga je toch gewoon een jaar niet, ik bedoel, thuis aanmeuten is ook heel lekker hoor.Op woensdag 20 augustus 2008 10:39 schreef k_i_m het volgende:
Even heel wat anders. Vrijdag gaan we op vakantie. En ik heb nog helemaal niet het idee dat ik nog alles in moet pakken en boodschappen voor onderweg moet doen. En bedenken hoe ik de auto dit jaar weer tot op de centimeter nauwkeurig moet volpuzzelen
Maar nu ik eraan denk krijg ik bijna paniekaanvallen
quote:Inderdaad. Mijn yin en yang moeten weer even op één lijn komenOp woensdag 20 augustus 2008 10:40 schreef Liejannuh het volgende:
Gewoon af en toe een kopje muntthee drinken k_i_m, werkt heel ontspannend.
. Veel te veel ingepakt 
Ik maak dus altijd drie dagen vantevoren ofzo een paklijst. En dan kan ik een uur voor vertrek fluitend mijn koffers pakken
Misschien met een baby en alle bijbehorende spullen ook wel een plan voor jou?
quote:Nouja, nu moet ik nog de hele dag werkenOp woensdag 20 augustus 2008 10:44 schreef conleche het volgende:
Het is pas woensdag toch? Ik zou me nu nog niet druk maken. Bovendien, zolang je je geld maar niet vergeet kan je in ZF pretty much alles wel kopen. Als ik jou was zou ik je kleren vergeten. Dan kan je lekker gaan shoppen
. Dus ik heb alleen morgen om alles te regelen, want we gaan vroeg weg 's ochtends. En mijn koffer pak ik altijd heel losjes in, zodat alles er nog in past aan het eind van de vakantie. Ik heb daar zelfs een speciale rits voor, die ik kan losritsen zodat ie nog een stuk hoger wordt 
.Misschien kan je alles wat je mee wilt nemen en nu al tegenkomt op stapeltjes in een aparte kamer leggen? Dat werkt bij mij heel goed. Zo heb ik niet het gevoel dat ik inpak, maar in de loop van een paar weken wel stiekem alles klaargelegd.
quote:Voor mezelf is geen probleem, daar doe ik nooit zo moeilijk over. Maar de spullen van het kind.. pfff, ik weet echt niet wat ik nou wel en niet mee moet nemen. En wat ik vooral niet moet vergetenOp woensdag 20 augustus 2008 10:46 schreef ColdFeet het volgende:
Kim, ik ben een absolute neuroot met inpakken. Ik kan het écht niet. Ik moest ooit heel erg lastminute 4 dagen naar Berlijn, ik had een kwartier om in te pakken en echt een grote weekendtas vol
Ik maak dus altijd drie dagen vantevoren ofzo een paklijst. En dan kan ik een uur voor vertrek fluitend mijn koffers pakken
Misschien met een baby en alle bijbehorende spullen ook wel een plan voor jou?
. En ik moet nog een EHBO setje maken voor áls ze ziek wordt ofzo, maar wat mag en moet ik daar dan weer precies instoppen 
.En het erge is, ik weet gewoon dat ik hierdoor iets heel essentieels ga vergeten, zoals haar bed ofzo
.O: 250 gram magere kwark
T: smoothie van magere yoghurt en twee nactarines
L: véél broccolisalade met rode ui, sinaasappel en olijf, met sinaasappeldressing
T: handje amandelen
T: appeltje
D: nog onbekend. Ik denk een salade met bacon, paprika en parmezaanse kaas.
En dan streep ik alles af op de paklijst, want anders heb ik de steeds de neiging te checken of dit of dat er wel in zit. Het lijkt me helemaal vervelend als je voor een heel gezin moet pakken. Ik ga ook altijd gestresst op vakantie. Pas als ik onderweg ben kan ik ontspannen
.quote:Braaf lijstje vandaag CF. Patisserie fetisj eindelijk voorbij?Op woensdag 20 augustus 2008 10:51 schreef ColdFeet het volgende:
Ik ga nog even m'n eetlijstje voor vandaag posten en dan zet ik m'n compu uit.
O: 250 gram magere kwark
T: smoothie van magere yoghurt en twee nactarines
L: véél broccolisalade met rode ui, sinaasappel en olijf, met sinaasappeldressing
T: handje amandelen
T: appeltje
D: nog onbekend. Ik denk een salade met bacon, paprika en parmezaanse kaas.
quote:Voor het kind:Op woensdag 20 augustus 2008 10:50 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Voor mezelf is geen probleem, daar doe ik nooit zo moeilijk over. Maar de spullen van het kind.. pfff, ik weet echt niet wat ik nou wel en niet mee moet nemen. En wat ik vooral niet moet vergeten
En het erge is, ik weet gewoon dat ik hierdoor iets heel essentieels ga vergeten, zoals haar bed ofzo
3 korte broeken
3 lange broeken
2 jurkjes
7 t-shirts
1 truitje
1 vestje
1 jasje
onderbroeken/rompertjes
sokken
luiers en 1 pak billendoekjs
knuffels
eventueel bordje en bekertje/flesje
1 extra dekentje en andere slaapspullen
wat speelgoed (niet teveel, kan je daar ook kopen)
In de noodgevallentas:
- kindvriendelijk spul tegen muggenbeten
- kinderparacetamol
- kinderdiarreeremmer
- sterilon of jodium
- pleisters, schaar, verband
- wij namen verder ook altijd rustgevende tabletjes mee en eventueel iets tegen doorkomende tandjes
Verder nog handdoeken, slabbetjes ed.
Easy.
Hou niet van zware tassen meenemen op de heenreis. Op de terugreis is mijn tas meestal wel behoorlijk zwaarder, maar ben ik meestal lichter.
quote:Ha! Daar heb ik wat aan!
. Ik was al op internet aan het zoeken, maarja, je weet natuurlijk toch nooit of dat handig is.Als mijn wederhelft de auto inpakt past de helft van de zooi erin en staat de helft nog op de stoep. Ik heb daar echter een goed oog voor, en ik krijg er met weinig moeite alles in en zelfs nog een beetje meer. Mijn motto; ik MAAK het passend
.Maarja, eerste vakantie met kind enzo, daar maak ik me dan toch wel een beetje druk om
.quote:Op, vooralOp woensdag 20 augustus 2008 10:56 schreef SHE het volgende:
[..]
Braaf lijstje vandaag CF. Patisserie fetisj eindelijk voorbij?
Als ik aan het einde van de middag nog trek heb, neem ik nog een roggebroodje met pindakaas
Wel een paar slechte dagen in het vooruitzicht vrees ik: morgen bij een vriendin eten & slapen, vrijdag een bruiloft & uit eten, zaterdag weer bij vrienden eten...
[ Bericht 12% gewijzigd door ColdFeet op 20-08-2008 11:16:49 ]
Heb van de vorige keer geleerd, toen ik driekwart van wat ik mee had niet eens aangeraakt heb aldaar.
quote:Ga je kamperen of in een hotel? Afhankelijk van beide opties heb ik nog wel wat meer inpaktips voor je.Op woensdag 20 augustus 2008 11:09 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Ha! Daar heb ik wat aan!
Als mijn wederhelft de auto inpakt past de helft van de zooi erin en staat de helft nog op de stoep. Ik heb daar echter een goed oog voor, en ik krijg er met weinig moeite alles in en zelfs nog een beetje meer. Mijn motto; ik MAAK het passend
Maarja, eerste vakantie met kind enzo, daar maak ik me dan toch wel een beetje druk om
.
Daar ben ik op huwelijksreis geweest Ik vlieg volgende week voor ruim een week naar Schotland... Dat wordt een grote koffer vol met regenjassen en paraplu's
quote:ORS is ook wel handig om mee te nemenOp woensdag 20 augustus 2008 11:09 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Ha! Daar heb ik wat aan!
Als mijn wederhelft de auto inpakt past de helft van de zooi erin en staat de helft nog op de stoep. Ik heb daar echter een goed oog voor, en ik krijg er met weinig moeite alles in en zelfs nog een beetje meer. Mijn motto; ik MAAK het passend
Maarja, eerste vakantie met kind enzo, daar maak ik me dan toch wel een beetje druk om
.Ik wil zo graag ook weer eens...maar ik heb een héél ieniemienie klein strafbladje
(wat echt niet mijn schuld was 
).Ik weet eigenlijk niet eens of je dan wel een visum krijgt....
quote:Oke, verder nog:
- groot kleed om op de bodem te leggen
- rol vuilniszakjes voor in de auto en onderweg
- opblaasbadje voor het geval de badkamer niet voldoet en je kind toch gebadderd moet worden (kan eventueel ook in de gootsteen, dus niet echt nodig mi.)
Eventueel zou je nog aan een muggennet kunnen denken. Maar die kan je daar ook kopen. En mocht je het bedje vergeten, dan kan je het kleed ook als matrasje gebruiken.
En Isegrim
quote:Oja, dat las ik ook ergens idd. Kan je dat gewoon bij het Kruidvat halen o.i.d.? Of moet dat bij de apotheek?Op woensdag 20 augustus 2008 11:30 schreef Vivi het volgende:
[..]
ORS is ook wel handig om mee te nemen
quote:Oef..dat weet ik eigenlijk niet meer.Op woensdag 20 augustus 2008 11:34 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Oja, dat las ik ook ergens idd. Kan je dat gewoon bij het Kruidvat halen o.i.d.? Of moet dat bij de apotheek?
quote:Dat zeg ik liever niet (op Internet), maar het was een licht vergrijp iigOp woensdag 20 augustus 2008 11:33 schreef ColdFeet het volgende:
Vertel, Vivi, wat heb je uitgevreten?
.Boete betaald enzo, en klaar.
quote:Texas, howdy.Op woensdag 20 augustus 2008 11:30 schreef Vivi het volgende:
Waar ga je heen in de VS Ise?
Ik wil zo graag ook weer eens...maar ik heb een héél ieniemienie klein strafbladje
Ik weet eigenlijk niet eens of je dan wel een visum krijgt....
Hangt er een beetje vanaf waarvoor denk ik. Je zou het eens moeten vragen in het Amerika-topic in het Kaaskoppen-subforum. Ik heb daar geen verstand van, maar ik was al bang dat ik er niet in zou komen wegens een lidmaatschap van de SP in een ver verleden.
.Maar wat leuk! Ben nu al benieuwd naar je foto's!
Ik heb toen ik 20 was een tijdje in Noord Cali gezeten...vriendje daar enzo
Orange County .Pffff, ik wil nu ook wel es op vakantie..nog 20 daagjes...
quote:Heb je al geprobeerd om een visum te krijgen? Zal toch niet zo'n drama zijn, dan?Op woensdag 20 augustus 2008 11:36 schreef Vivi het volgende:
[..]
Dat zeg ik liever niet (op Internet), maar het was een licht vergrijp iig
Boete betaald enzo, en klaar.
quote:Wij willen het liefst elk jaar een weekje naar Madeira, we zijn verliefd op dat eiland!Op woensdag 20 augustus 2008 11:29 schreef ColdFeet het volgende:
Greys, Madeira!
Ik vlieg volgende week voor ruim een week naar Schotland... Dat wordt een grote koffer vol met regenjassen en paraplu's
In welke plaats en welk hotel zaten jullie?
En verder zijn we verzot op Schotland (twee jaar geleden geweest en uit ons hemd gewaaid, maar wel tof gehad en volgend jaar gaan we weer), dus we hebben dezelfde smaak qua vakanties, jij en ik
Ik ga overigens voor mijn werk naar Edinburgh, en ik plak er dan een lang weekend aan vast om een beetje de toerist uit te hangen
Een vriendin van me vliegt dan ook die kant op, gezellig!quote:Op woensdag 20 augustus 2008 10:51 schreef ColdFeet het volgende:
Ik ga nog even m'n eetlijstje voor vandaag posten en dan zet ik m'n compu uit.
.[..]
Heb je al geprobeerd om een visum te krijgen? Zal toch niet zo'n drama zijn, dan?
[/quote} Nee, het was nog niet echt aan de orde, maar ik vroeg het me gewoon af
.quote:
Ik ben druk dingen aan het opzoeken, muts .quote:Op woensdag 20 augustus 2008 11:03 schreef Merel het volgende:
Sinds ik http://www.samoon.nl/wpl/packlist.asp gebruik ben ik nóóit meer iets vergeten op vakantie. Werkt perfect!
, ik ga binnenkort een paar daagjes naar Parijs met de Thalys, maar als ik alles meeneem wat deze site suggereert mag ik dan wel een aanhang-coupe bestellen. Als je met een gezin gaat kamperen is het vast superhandig
quote:handig he? Dat doe ik vooral op de terugweg als je ineens veel meer spullen in dezelfde koffer moet stouwen als op de heenwegOp woensdag 20 augustus 2008 10:58 schreef SHE het volgende:
Ik heb thuis een meester-inpakker. Dus ik speel de dombo-troef uit en flikker random van alles in een tas, waarna manlief heel geirriteerd mijn tas opnieuw gaat inpakken.
Easy.
quote:Nee maar kijk, ik gebruik dit als uitgangspunt, en de overbodige dingen neem ik natuurlijk niet mee. De lijst is misschien overvloedig, maar er staat in ieder geval niet te weinig op!Op woensdag 20 augustus 2008 12:22 schreef computergirl het volgende:
[..]
Als je met een gezin gaat kamperen is het vast superhandig
Oh en Vivi moet op de meet natuurlijk wel vertellen wat voor enorme misdaad ze gepleegd heeft
de kater komt altijd later zeggen ze...
ik wacht geduldig
ik moet een werkvisum van een maand krijgen - das echt hel... en ik heb gewoon een stage daar hoor, die betalen alles, maar dan nog de procedure an sich is al zum kotsen.
pres. bespreken ging goed, jeej! nu lekker vrij!
quote:Op de terugweg ga ik altijd huilend bij mijn tas staan!Op woensdag 20 augustus 2008 12:26 schreef DarkElf het volgende:
[..]
handig he? Dat doe ik vooral op de terugweg als je ineens veel meer spullen in dezelfde koffer moet stouwen als op de heenweg
quote:dat viel nou ook wel weer mee hoorOp woensdag 20 augustus 2008 10:34 schreef Yashaaaaa het volgende:
[..]
Die heeft zich aardig laten gaan gister
heb iig geen hoofdpijn, maar ben wel mega-brak
al komt dat eerder door gebrek aan slaap dan door het vele bier. Het is redelijk verspreid over de avond gegaan (vanaf 4 uur 's middags ) dus hopelijk blijft de hoofdpijn-kater ook weg.eettechnisch zal ik mn lijstje maar niet posten
maar ik weet wel dat ik vannacht een heerlijk patatje met pinda, mayo en uitjes opheb quote:Wanhopig kijken en chaotisch worden does the trick hier...Op woensdag 20 augustus 2008 12:34 schreef SHE het volgende:
[..]
Op de terugweg ga ik altijd huilend bij mijn tas staan!
quote:Ja snap ik hoor, maar vond het lijstje voor een stedentrip nog steeds erg uitgebreid. Ga ook maar 1 nachtje, dus theoretisch is een schone onderbroek, schoon t-shirt en een tandenborstel genoeg. Toch?Op woensdag 20 augustus 2008 12:29 schreef Merel het volgende:
[..]
Nee maar kijk, ik gebruik dit als uitgangspunt, en de overbodige dingen neem ik natuurlijk niet mee. De lijst is misschien overvloedig, maar er staat in ieder geval niet te weinig op!
Oh en Vivi moet op de meet natuurlijk wel vertellen wat voor enorme misdaad ze gepleegd heeft
Wij hebben al meer dan een jaar een geschil met onze ex-ISP (Orange
). Omdat ze Intrum Justitia op ons dak hebben gestuurd, die lopen te dreigen met dagvaardingen enzo, vonden we het tijd om de rechtsbijstand in te schakelen. Blijkt de hoofdsom te laag te zijn en doen ze dus niets. Rechtsbijstand verwijst mij naar Juridisch Loket maar die zeggen dat ze niet vertegenwoordigen, alleen advies geven. Juridisch Loket verwijst naar geschillencommissie telecom. Die gebeld, maar die zeggen dat Orange pas sinds juni dit jaar is aangesloten en dat ze geen zaken van vóór die datum in behandeling nemen. Ze verwijzen me naar de Stichting Consuwijzer. Die ik meteen ook maar gebeld hebben en die meteen aangeven dat ze het vreemd vinden dat de geschillencommissie het niet in behandeling neemt. Ze gaan e.e.a. uitzoeken en bellen mij vanmiddag terug.
Echt, het gaat om 250 euro waar we nou al meer dan een jaar over aan het steggelen zijn (en tig onbeantwoorde brieven over hebben gestuurd). Als die mensen bij Orange nou gewoon hun werk hadden gedaan, dan had dit ons (én hen) niet zoveel tijd gekost.
Echt zonde van mijn vrije tijd die bullshit.
Serieus, desnoods haal ik er een advocaat bij, al kost het me meer dan die 250 euro.
In het kort: voor de dochter van de baas een ringtone gedownload, ze kon het zelf niet. En toen met bluetooth naar haar verzonden. Een jaar (!!) later ontvang ik een gek smsje met 'U heeft weer nieuw tegoed. Jamba'. WTF? Dus ik naar Jamba gebeld en die zeiden dat ik al een jaar een soort abonnement bij ze had, door dat ene ringtoontje te downloaden (toen stonden die lettertjes nog niet goed leesbaar op de site, wit op wit enzo, waar zoveel te doen om was). Ze vonden het wel gek dat ik nooit ook maar IETS van dat tegoed heb gebruikt, nooit meer een ringtone heb gedownload.
Heeft me meer dan 300 euro in dat jaar gekost. Nou had ik altijd al een aardige telefoonrekening, dus daar heb ik het niet aan gemerkt per maand. Maar Jamba en Orange blijven volhouden dat ik elke maand smsjes moet hebben ontvangen om te melden dat mijn tegoed weer was aangevuld. Euh, als dat zo was had ik direct aan de bel gehangen. NOOIT gehad die smsjes. Pas na een jaar dus en toen belde ik meteen.
Maar ja, ga daar maar eens tegenin, ga dat maar eens hard maken
Ik heb net even boodschappen gehaald. De buit: twee meloenen, een zak appels en een fles vers fruitsap
.jullie gaan me allemaal slaan... maar ik heb vandaag nog een keer gebeld, en vrijdag een afspraak met mn ex dan wel vriendje... het is een lang verhaal, kort gezegd: hij was stomverbaasd dat ik dacht dat ie niet meer wilde afspreken (hij was nog niet toegekomen aan bellen
en had geen voicemail gehoord ), en dat ik daar zo over de zeik van was. (hij nam ook heel vrolijk op: heeee, hoe is t met je!) We gaan vrijdag kletsen, en ik ga alles zeggen wat me dwars zit, en ik weet nog niet wat er uit gaat komen.... ben in de war over wat ik wil... ik waarschuw alvast dat ik nu toch nog niet ga beloven aan jullie dat ik m toch niet meer hoef, want ik heb de afgelopen dagen afscheid van m genomen in mn hoofd niet omdat ik dat wilde, of niet meer verliefd was, maar om mezelf te beschermen. nu ligt t weer een klein beetje open. maar als hij niet kan voldoen (grote kans) aan wat ik nodig heb (een echte relatie, waarin ik belangrijk ben voor hem en waarin gecommuniceerd wordt) dan is t dus wel echt uit. maar dan hebben we tenminste nog wel een gesprek gehad samen, dat vind ik wel fijn O, enne... linkje.
.quote:dat ja..Op woensdag 20 augustus 2008 15:03 schreef k_i_m het volgende:
Hij hoopt gewoon dat je nog een keer aan zijn zak wil krabben als afscheid
Ik zie het topic over 6 jaar wel tegemoet als jullie dan eindelijk gaan trouwen en kindjes krijgen
quote:Op woensdag 20 augustus 2008 15:03 schreef k_i_m het volgende:
Hij hoopt gewoon dat je nog een keer aan zijn zak wil krabben als afscheid
en ja, daar hou ik rekening mee, maar hij heeft pech wan thij moet toch s avonds weg naar een concert en ik ben lekker ongesteld
En ga maar even flink los tijdens dat gesprek; als hij niet wegrent, dan weet je dat hij gewoon suffig is wat afspraken betreft.
Gaat ie steigeren, trek dan je conclusies en koop een fles prosecco en een chocoladetaart voor jezelf.
).Hier lijkt het ook weer goed te gaan nadat ik gezegd heb dat een plantje wel water nodig heeft om te overleven en dat dit plantje al heel lang geen water heeft gehad
. En ik heb duidelijk gevraagd of ze verder wil of dat ze de interesse is verloren. En ze heeft gezegd dat ze verder wil. Dus. Er staat iig weer een afspraak op de planning .Niet dat je achter iemand aan moet hoeven leuren (dat had ik de eerste 138 keer dat ik het fout deed nog niet in de gaten
) want dan hoeft het van mij al niet meer.quote:Dat dus. Je slaat de spijker op z'n kop, Greys. Ik wil altijd het gevoel hebben dat ik een prijsvarkentje benOp woensdag 20 augustus 2008 15:30 schreef Greys het volgende:
Ik zou dan weer meer gaan voor 'Heel graag of niet'.
Niet dat je achter iemand aan moet hoeven leuren (dat had ik de eerste 138 keer dat ik het fout deed nog niet in de gaten
O: gojimuesli met kwark + zoetstof
L: twee boterhammen met kipfilet + dijonnaise
T: smoothie van aardbeien, kwark, zoetstof, water
Nu ga ik boodschappen doen. Vanavond eten we een Afrikaans kipgerecht met spinazie. Voor vriendlief maak ik er bulgur bij, maar die ga ik zelf niet nemen.
quote:Altijd handig, nog zo'n afspraak achter de hand houden zodat je zeker weet dat je ook weer wegkomtOp woensdag 20 augustus 2008 15:08 schreef kwakveense het volgende:
[..]
en ja, daar hou ik rekening mee, maar hij heeft pech wan thij moet toch s avonds weg naar een concert en ik ben lekker ongesteld
. God, hij lijkt mij wel .quote:Alhoewel dat er thuis inmiddels na een aantal jaar ook wel een beetje (boel) af is hoor, dat idee dat hij me op handen draagt enzoOp woensdag 20 augustus 2008 15:33 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Dat dus. Je slaat de spijker op z'n kop, Greys. Ik wil altijd het gevoel hebben dat ik een prijsvarkentje ben
quote:Op woensdag 20 augustus 2008 15:42 schreef Greys het volgende:
[..]
Alhoewel dat er thuis inmiddels na een aantal jaar ook wel een beetje (boel) af is hoor, dat idee dat hij me op handen draagt enzo
Weet ik wel, hoor. Vieze sokken opruimen en ongeschoren ochtendhumeurtjes halen de magie wel wat onderuit, natuurlijk Maar dan nog! Ik wil wel een vent die me hoger waardeert dan dat ie z'n broer of vriend waardeert en bovenaan de prioriteitenlijst zet enzo.
quote:Heb je misscien een receptje van je Afrikaanse kiprecept?Op woensdag 20 augustus 2008 15:35 schreef Isegrim het volgende:
Lijstje tot nu toe:
O: gojimuesli met kwark + zoetstof
L: twee boterhammen met kipfilet + dijonnaise
T: smoothie van aardbeien, kwark, zoetstof, water
Nu ga ik boodschappen doen. Vanavond eten we een Afrikaans kipgerecht met spinazie. Voor vriendlief maak ik er bulgur bij, maar die ga ik zelf niet nemen.
Mijn lijstje vandaag:
O: blauwe bessen en aardbeien met een schep magere Franse kwark
T: roerbakeitje met tomaat
L: 2 volkoren cracotte met rookvlees
T: stukje pure chocolade met sinaasappelschil (bij de thee)
En vanavond maak ik een groene salade van haricots verts, komkommer en tuinkers met een dressing van magere griekse yoghurt en sinaasappelsap. Daarbij gegrilde kipfilets (die ik eerst in een tijde een marinade van sinaasappel, chilisaus, sojasaus en olijfolie laat staan). Lekker!
Oh en SHE: ik vind het soms fijner om de dag te beginnen met fruit (met evenuteel wat magere kwark) en dan pas later een eitje. Dat kan toch wel, fruitsuiker-technisch gezien, of niet?
Een superervaring die ik nog eens over wil doen, en dan neem ik de Oostkust
quote:Klinkt geweldig!Op woensdag 20 augustus 2008 16:07 schreef cinnamongirl het volgende:
Leuk, naar de VS. Ik heb vorig jaar met vriendje en 2 vrienden 2 weken rondgereisd van San Fransisco naar Vegas. Onderweg nationale parken, L.A., Hollywood, Venice Beach, Death Valley, en een ghost town nabij Las Vegas en nog veel meer bezocht en onderweg gelogeerd in Motel 6's.
Een superervaring die ik nog eens over wil doen, en dan neem ik de Oostkust
Dat wil ik ook nog eens doen
.
T 1 sprits (ik werk daar pas sinds deze week en wilde niet weigeren)
L 2 volkoren boterhammen met pindakaas
T Cup a soup groentesoep
D Andijvie en kipfilet
T Magere yoghurt
Ik eet al de hele week pindakaas op brood. Ik moet iets anders verzinnen
En ik heb verder heel weinig gegeten vandaag, dus leek me geen kwaad kunnen.quote:Hoe, wat, koken, bakken, oven? Heb je recept misschien? Want klinkt lekker!Op woensdag 20 augustus 2008 18:32 schreef Isegrim het volgende:
Avondeten was erg lekker; een Afrikaanse kipschotel met tomaat, spinazie, knoflook, tijm, rode peper en pindakaas (!)
quote:Ja hoor, ik heb een recept. Het komt uit het boek Gerechten uit Afrika en het Midden-Oosten van Josephine Bacon en Jenni Fleetwood:Op woensdag 20 augustus 2008 18:46 schreef Hondsdraf het volgende:
[..]
Hoe, wat, koken, bakken, oven? Heb je recept misschien? Want klinkt lekker!
675 g kipfilet (ik had twee kipfilets)
3 teentjes knoflook (ik gebruikte er zes)
olie
1 ui, gesnipperd
4 tomaten, ontveld en in stukjes (ik had oranje tomaten en heb er zes gebruikt)
2 el pindakaas (ik gebruikte er drie met 'n kop erop)
5 dl kippenbouillon
flinke theelepel gedroogde tijm / paar takjes verse tijm
225 g diepvriesspinazie (vers kan ook natuurlijk)
1 verse rode peper, zonder zaad, fijngehakt
zout & peper
- kip in dunne reepjes snijden
- kip in kom doen met knoflook en zout & peper
- kip bakken op hoog vuur tot gaar
- kip op bord wegleggen
- olie verhitten
- ui sauteren
- tomaat toevoegen
- paar minuten op hoog vuur bakken
- vuur laag en pindakaas + helft bouillon toevoegen
- paar minuten laten koken
- rest bouillon, tijm, spinazie, chilipeper, kip toevoegen
- poosje lekker laten pruttelen totdat de sausconsistentie naar tevredenheid is
- peper naar smaak toevoegen
Nu heerlijk relaxed gedouched en met mijn katten geknuffeld (die ik in die 3 dagen toch wel erg heb gemist)
O: 250 gram magere kwark
T: een ei
L: gestoomde visfilet, wortelen en peultjes met een mayo-yoghurt-citroen-sausje
T: zoute haring
D: tomaat gevuld met hüttenkäse, tomatensoep van verse tomaten met doperwten, wortelen en selderij, 2 rolletjes ham-augurk
Het was te weinig, dus ik maak zo direct nog een paar ham-augurkrolletjes denk ik.
quote:Dat klinkt als mijn vakantieOp woensdag 20 augustus 2008 18:56 schreef Ewelina het volgende:
Zo, ben weer terug van vakantie. Kutweer. Kamperen met regen is NIET LEUK.
Nu heerlijk relaxed gedouched en met mijn katten geknuffeld (die ik in die 3 dagen toch wel erg heb gemist)
. Geen lekkage gehad? Welkom terug Ik wil ook nog een keer naar de VS. Maar eerst Japan
. Goh wat krijg ik zin in vakantie door jullie verhalen, gelukkig kan ik over een weekje ook een paar dagen weg ... en nog maar 1 dag werken .@Kwak: heel herkenbaar. Mijn vriendje deed dat in het begin ook wel eens, opeens niets van zich laten horen, vaak vlak nadat we een discussie hadden gehad. Een keer een weekend lang me genegeerd gevoeld, bleek dat ie ziek was
. Toen voelde ik me de bitch, want ik had helemaal niet gebeld ofzo, alleen op msn lopen zeuren. Fijn dat jullie nu toch even kunnen praten (zeg hem de waarheid, de mijne heeft nu eindelijk in de gaten hoe 'gevoelig' ik ben voor een slechte communicatie).11:00 ontbijt 114.00 gram meloen (honing) 31 1.14 6.84 0.00
11:00 ontbijt 1.00 stuk 4 granen ei middel 78 7.50 0.00 5.40
11:00 ontbijt 18.00 gram ham bayonne 32 4.86 0.07 1.44
12:45 tussendoortje 95 gram rijstpap vitalinea 0,8% v.g 92 3.20 19.00 0.80
12:45 tussendoortje 1.00 stuk wasa original crisp 31 1.10 6.30 0.20
12:45 tussendoortje 38.00 gram scharrelei salade (ah) 106 3.04 1.14 10.26
15:00 lunch 1.00 stuk wasa original crisp 31 1.10 6.30 0.20
15:00 lunch 14.00 gram Belleligne light belegen 18% 38 4.06 0.00 2.52
18:30 tussendoortje 30.00 gram katjang pedis (ah) 168 6.00 8.40 12.30
18:30 tussendoortje 50.00 ml wodka 121 0.00 0.00 0.00
20:15 diner 120.00 gram ossestaart 255 30.30 0.00 14.55
20:15 diner 50.00 gram Salade gourmande (Delhaize) 4 0.60 0.40 0.05
20:15 diner 15.00 ml dressing honing-mosterd 48 0.15 2.70 4.05
20:15 diner 10.00 gram parmigiano reggiano (parmareggio) 39 3.30 0.00 2.84
20:15 diner 200.00 gram chinese kool 24 2.40 2.40 0.60
20:15 diner 1.00 stuk icy cornet zonder suiker (Ijsboerke) 147 4.00 22.50 9.00
Totaal ontbijt 141[/b
Totaal tussendoortje [b]518
Totaal lunch 69
Totaal diner 517
Verhouding: 100% 24% 25% 49%
1245
De ossenstaart was hemels!
quote:Ha, ik zie de stukjes chiliepeper zitten, lekker!
't Lijkt me een bijzonder recept, ben erg benieuwd naar de smaak-combi spinazie/pinda/thijm. Ga 'm binnenkort maken. Dankjewel voor het recept!
quote:Dat plan had ik ookOp woensdag 20 augustus 2008 16:07 schreef cinnamongirl het volgende:
Leuk, naar de VS. Ik heb vorig jaar met vriendje en 2 vrienden 2 weken rondgereisd van San Fransisco naar Vegas. Onderweg nationale parken, L.A., Hollywood, Venice Beach, Death Valley, en een ghost town nabij Las Vegas en nog veel meer bezocht en onderweg gelogeerd in Motel 6's.
Een superervaring die ik nog eens over wil doen, en dan neem ik de Oostkust
voor december, maar de tickets zijn zo belachelijk duur dat we 2 weken te kort vonden. Misschien in het voorjaar alsnog 3 weken. Ik wilde eigenlijk: IJsland - New York - San Fransico. Toen wilde ik een huisje (met hot tub) huren in Noorwegen met kerst, maar de reis er naartoe zou iets te gecompliceerd worden.
Toen zag ik plots een mooie IJslandreis maar dat werd me vervolgens afgeraden door Icelandair.
Uiteindelijk heb ik een kasteel geboekt in Praag.
Ik denk dat ik jaarlijks meer tijd besteed aan vakantieplannen dan aan werken
Ontopic: ik heb vandaag brave SHE hapjes gegeten met een beetje een sonja bakker achtige maaltijd (groente + vlees) en daarnet een Lidl rijsttoetje.
Ik kan er ook dagen aan besteden!
Mag geen gram meer aankomen of afvallen, maar deze dirndl is het waard. Een echt vintagestuk uit de jaren '70
quote:Nee, gelukkig geen lekkage gehad. Maar ik voelde me ook niet zo lekker, en ik wilde gewoon naar huis. Dus toen zijn we maar 3 dagen gebleven, ipv een week. Eventueel gaan we nog een keer een weekendje weg (in een hotel)Op woensdag 20 augustus 2008 21:00 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Dat klinkt als mijn vakantie
Ik wil ook nog een keer naar de VS. Maar eerst Japan
@Kwak: heel herkenbaar. Mijn vriendje deed dat in het begin ook wel eens, opeens niets van zich laten horen, vaak vlak nadat we een discussie hadden gehad. Een keer een weekend lang me genegeerd gevoeld, bleek dat ie ziek was
Aken is trouwens een mooie stad!
Qua reizen: er zijn zoveel plekken waar ik graag heen wil: Rome, Istanbul, Moskou, Polen, VS...
quote:Daar is heul niks sonja bakker achtigs aan. Die doet alleen oude ideeën recyclen en in een nieuw jasje stoppen.Op woensdag 20 augustus 2008 21:18 schreef -marz- het volgende:
[..]
Ontopic: ik heb vandaag brave SHE hapjes gegeten met een beetje een sonja bakker achtige maaltijd (groente + vlees) en daarnet een Lidl rijsttoetje.
quote:Ik krijg meteen Sissi beelden in mijn hoofd. Wat een geweldig ding Tinkepink!Op woensdag 20 augustus 2008 21:26 schreef Tinkepink het volgende:
Blij! Ik heb net deze dirndl gekocht.
[ afbeelding ]
Mag geen gram meer aankomen of afvallen, maar deze dirndl is het waard. Een echt vintagestuk uit de jaren '70
quote:Hoe tof.Op woensdag 20 augustus 2008 21:26 schreef Tinkepink het volgende:
Blij! Ik heb net deze dirndl gekocht.
[ afbeelding ]
Mag geen gram meer aankomen of afvallen, maar deze dirndl is het waard. Een echt vintagestuk uit de jaren '70
Bij wat voor soort gelegenheid ga je dat aandoen?Die maaltijd van jou, Isegrim, ziet er walgelijk uit,maar smaakt volgens mij hemels!
quote:Wij vonden het allebei erg lekker.Op woensdag 20 augustus 2008 21:06 schreef Hondsdraf het volgende:
[..]
Ha, ik zie de stukjes chiliepeper zitten, lekker!
't Lijkt me een bijzonder recept, ben erg benieuwd naar de smaak-combi spinazie/pinda/thijm. Ga 'm binnenkort maken. Dankjewel voor het recept!
quote:Moskou zou ik dan wel combineren met Sint Petersburg of andere delen van Rusland (Transsyberie-express?), omdat in de stad zelf vrij weinig te zien en doen is. Het Rode plein, Kremlin en de metrostations, maar daar hield het ook wel zo'n beetje op. Waarom wil je er eigenlijk heenOp woensdag 20 augustus 2008 21:27 schreef Ewelina het volgende:
Qua reizen: er zijn zoveel plekken waar ik graag heen wil: Rome, Istanbul, Moskou, Polen, VS...
? (misschien heb ik iets heel erg leuks gemist)Ik wil nog naar Japan, VS, China, Korea, Indonesië, Amazonegebied (later, na alle aziatische landen) en weet ik veel waar nog meer
.quote:Ik vind het er juist lekker uitzien, ben dol op prutjes.Op woensdag 20 augustus 2008 21:32 schreef Tinkepink het volgende:
Die maaltijd van jou, Isegrim, ziet er walgelijk uit,maar smaakt volgens mij hemels!
quote:Ja maar jij weet ook welke geur het heeft. Nu lijkt het op iets heel andersOp woensdag 20 augustus 2008 21:33 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Ik vind het er juist lekker uitzien, ben dol op prutjes.
.quote:Wat een geweldige jurk!Op woensdag 20 augustus 2008 21:26 schreef Tinkepink het volgende:
Blij! Ik heb net deze dirndl gekocht.
[ afbeelding ]
Mag geen gram meer aankomen of afvallen, maar deze dirndl is het waard. Een echt vintagestuk uit de jaren '70
quote:Oost-Europa trekt me heel erg, bovendien vind ik dat Rusland een fascinerende geschiedenis heeftOp woensdag 20 augustus 2008 21:33 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Moskou zou ik dan wel combineren met Sint Petersburg of andere delen van Rusland (Transsyberie-express?), omdat in de stad zelf vrij weinig te zien en doen is. Het Rode plein, Kremlin en de metrostations, maar daar hield het ook wel zo'n beetje op. Waarom wil je er eigenlijk heen
Ik wil nog naar Japan, VS, China, Korea, Indonesië, Amazonegebied (later, na alle aziatische landen) en weet ik veel waar nog meer
Ik wil ook nog naar zooveel plaatsen, en er komen er alleen maar meer bij. Ik word al zenuwachtig bij het idee dat er maar zoveel vakantiedagen zijn en zooooveel vakantiebestemmingen
Als ik de national geographic traveler lees kan ik wel janken
(IJsland: heel mooi, heel duur, niet in de winter gaan).Ise, jouw prutje lijkt een beetje op Kip Palava van Knorr, maar dan zonder pakjes. Ik ga m ook eens proberen
Ik werd geveld door een beginnende migraine-aanval. Gelukkig lijkt het overgewaaid, maar geen avondeten voor mij dus, vandaag.
quote:Op woensdag 20 augustus 2008 21:34 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja maar jij weet ook welke geur het heeft. Nu lijkt het op iets heel anders
? quote:Ja klopt (wat je zegt over IJsland).Op woensdag 20 augustus 2008 21:37 schreef ColdFeet het volgende:
Hmmm, ik had net een reactie getypt op Marz, die is niet geplaatst
Ise, jouw prutje lijkt een beetje op Kip Palava van Knorr, maar dan zonder pakjes. Ik ga m ook eens proberen
Ik werd geveld door een beginnende migraine-aanval. Gelukkig lijkt het overgewaaid, maar geen avondeten voor mij dus, vandaag.
En nu maar hopen dat de migraine niet alsnog komt. Ken je je triggers een beetje?
quote:Het is Kip Palava (Palaver Kip), maar de mijne is vast lekkerder dan die van Knorr.Op woensdag 20 augustus 2008 21:37 schreef ColdFeet het volgende:
Ise, jouw prutje lijkt een beetje op Kip Palava van Knorr, maar dan zonder pakjes. Ik ga m ook eens proberen
quote:Sorry, maar daar vind ik het ook op lijken
Hoogstwaarschijnlijk lust ik het ook niet, want ik heb een hekel aan pijnboompitten en spinazie. Maar hij zal vast beter smaken dan die van knorr Mijn enige allergie voor zover ik weet, en die koester ik. Al schijnen heel veel mensen daar last van te hebben.
quote:Er zitten geen pijnboompitten in. En spinazie is mijn favoriete groente.Op woensdag 20 augustus 2008 21:40 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Sorry, maar daar vind ik het ook op lijken
Maar ik vind het niet op kots lijken. quote:Nope verkeerd gekeken. Maar er zit pindakaas in en dat lust ik ook niet.Op woensdag 20 augustus 2008 21:41 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Er zitten geen pijnboompitten in. En spinazie is mijn favoriete groente.
Ik had overigens op IJsland een logeeradres en we kookten gewoon thuis, maar dan nog was het duur. Je hebt er de Bonus (supermarkt met allemaal Euroshopperproducten voor NL A-merkprijzen) en de Hagkaup, echt on-voor-stel-baar duur
Maar de gletsjers, geisers, fjorden, watervallen e.d. zijn spectaculair en het hele vulkanische landschap is sowieso bijzonder.
Ise, sorry hoor
Ik heb dat pakje van knorr voor mijn inmiddels echtgenoot gemaakt toen we net wat hadden en ik nog totaal niet kon koken. Ons eerste romantische diner samen quote:Spinazie is the bestOp woensdag 20 augustus 2008 21:41 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Er zitten geen pijnboompitten in. En spinazie is mijn favoriete groente.
Ik vond het vroeger zo vies, toen ik nog thuiswoonde... Maar goed bereid is het heerlijk, stevig en een beetje aards van smaak quote:Nou, het deed mij meer denken aan iets van een koeOp woensdag 20 augustus 2008 21:41 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Er zitten geen pijnboompitten in. En spinazie is mijn favoriete groente.
. Edit: en ik was ook dol op spinazie en prutjes . quote:Dat zeker, het is alleen jammer dat ze in Moskou bijna alles hebben platgegooid en er communistische flats hebben neergezet. En nog steeds gooien ze dagelijks bijna monumentale gebouwen plat, om er woonblokken neer te zetten. Van het echte moskou is weinig meer over. Sint Petersburg is beter bewaard gebleven heb ik gehoordOp woensdag 20 augustus 2008 21:36 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Oost-Europa trekt me heel erg, bovendien vind ik dat Rusland een fascinerende geschiedenis heeft
. En misschien vind je wel leuk om te lezen, boek over moskou: "Moskou is een gekkenhuis" van Peter d'Hamecourt. Over hoe Moskou was, en wat het nu is. Heel boeiend . Het was lekker!Oh, en naar Moskou wil ik ook ooit. Gewoon, zomaar.
quote:Waarom sorry zeggen omdat je een pak van knorr hebt gebruikt? Ik zou willen dat ik de tijd, geld en ideeën had om alles zelf from scratch te maken maar dat heb ik allemaal niet dus ik gebruik best wel eens een zakje en pakje hier en daar. Ik zie heus wel in dat het minder is dan het zelf maken maar zoals het hier soms verketterd wordt vind ik ook weer niet nodig. Voordat ik actief op mijn eten ging letten, maar ik hier wel mee las kreeg ik soms echt zo'nOp woensdag 20 augustus 2008 21:45 schreef ColdFeet het volgende:
Ise, sorry hoor
gevoel omdat ik een knorr maaltijd had gegeten.Sugar, gefeliciteerd! Wat heb je gegeten?
quote:Ik at het later nog eens en vond het toen heel erg vies, rare bijsmaak. Het is enkel de romantische herinneringOp woensdag 20 augustus 2008 21:57 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Waarom sorry zeggen omdat je een pak van knorr hebt gebruikt? Ik zou willen dat ik de tijd, geld en ideeën had om alles zelf from scratch te maken maar dat heb ik allemaal niet dus ik gebruik best wel eens een zakje en pakje hier en daar. Ik zie heus wel in dat het minder is dan het zelf maken maar zoals het hier soms verketterd wordt vind ik ook weer niet nodig. Voordat ik actief op mijn eten ging letten, maar ik hier wel mee las kreeg ik soms echt zo'n
Nou ja, ik heb in ieder geval in mijn studententijd zoveel knorr-pakjes gegeten dat ik ze gewoon echt niet meer hoef, dwz dat ik ze zelf niet meer gebruik.
quote:Tell me about itOp woensdag 20 augustus 2008 21:57 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Waarom sorry zeggen omdat je een pak van knorr hebt gebruikt? Ik zou willen dat ik de tijd, geld en ideeën had om alles zelf from scratch te maken maar dat heb ik allemaal niet dus ik gebruik best wel eens een zakje en pakje hier en daar. Ik zie heus wel in dat het minder is dan het zelf maken maar zoals het hier soms verketterd wordt vind ik ook weer niet nodig. Voordat ik actief op mijn eten ging letten, maar ik hier wel mee las kreeg ik soms echt zo'n
ik ben ook altijd geneigd me te verontschuldigen voor wat ik eet (zie sonja bakker), nog liever verzwijg ik het. Jongens hou op over vakanties, ik word nu alweer zenuwachtig. Sint Petersburg wil ik ook naartoe.
.En een echte kok weet op gevoel te bepalen hoeveel van welk ingrediënt er in het gerecht moet, maar ik niet, hoor
. De verhoudingen zijn altijd scheef bij mij .quote:En in eten dan?Op woensdag 20 augustus 2008 22:17 schreef -marz- het volgende:
Vandaag stond ik uitjes te bakken, halverwege ging ik de krant lezen en moest de geur mij eraan herinneren dat er uitjes stonden aan te branden. Zo erg ben ik niet geinteresseerd in koken.
Ik kan me jouw beleving dan weer totaal niet voorstellen. Eten en koken zijn zó'n essentieel onderdeel van mijn leven, dat ik niet weet of mijn leven wel de moeite waard zou zijn als dat zou wegvallen.
Ik zou liever blind én doof worden dan mijn smaak verliezen.quote:Waarom begin je niet met uit boeken koken, dan? Dan ontwikkelt het inzicht zich vanzelf!Op woensdag 20 augustus 2008 22:17 schreef Viking84 het volgende:
Ik vind koken ook best leuk. Alleen mislukt het altijd zo vaak bij mij
En een echte kok weet op gevoel te bepalen hoeveel van welk ingrediënt er in het gerecht moet, maar ik niet, hoor
i'm with Ise, trouwens. Eten, koken, tafelen: heerlijk.
Even aan heiden6 gevraagd wat hij zou kiezen en hij zou ook kiezen voor nooit meer seks i.p.v. nooit meer eten.
Hoe verzin ik dat nou weer?
Nee ik weet dat het leuk moet kunnen zijn, er zijn immers zo veel mensen die koken leuk vinden of iig niet stom vinden ! Meestal kan ik mij ertoe zetten om dingen leuk te vinden. En ik probeer echt al jaren om het leuk te leren vinden, op allerlei manieren. Ik heb ook echt kookboeken enzo. Maar vooralsnog doe ik liever de afwas
Wat eten betreft ben ik meer een autist; ik houd niet van nieuwe dingen en eet liefst altijd hetzelfde.
Maar ik kan me wel voorstellen dat als eten je niet zo heel veel boeit, dat koken dan automatisch ook minder interessant is.
Eten boeit me schijnbaar wel zo veel dat ik in dit topic moet rondhangen
Als ik snel wil, maak ik meestal een biefstukje met een salade.quote:Ik vind het leuk om taarten te bakken, lekkers te maken, maar 'gewoon' koken (avondeten) duurt me altijd te lang. Ga lekker een halfuur zitten wachten tot je aardappels gaar zijn. Sowieso, als ik dan eens zelf moet koken, is het op het moment dat ik al een dag gewerkt heb of naar school ben geweest, dan heb ik echt geen zin meer om nog een hele maaltijd in elkaar te draaien. Dan maar een ei bakken of een tosti maken, meteen etenOp woensdag 20 augustus 2008 22:15 schreef -marz- het volgende:
Dat begrijp ik echt niet ! Er zijn hier zoveel mensen die koken leuk vinden, ik voel me soms net een alien.
. Maar recepten uitzoeken enzo vind ik wel echt leuk. En zoetigheid . Echt, zonder overdrijven. De Hollandse pot is niet helemaal mijn ding. die eet ik zonder enige toevoegingen op. En stamppot spruitjes met hardgebakken spekjes en een halfzacht eitje is een van mijn lievelingshapjes.
Heerlijk Eten heb ik wel genoeg gedaan en uitgeneukt ben ik nog laaaaaaaaaaaaaaaang niet
Zonder neuken zou ik echter niet weten wat ik *uren* in gezelschap van mijn aanrecht zou moeten doen.
quote:Ja, vooral verse/wilde spinazie. Even kort roekbakken met wat knoflook, peper en zout erbij en een gegrild zalmfiletje er op. Mjum...Op woensdag 20 augustus 2008 21:47 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Spinazie is the best
quote:Ja, dat moet dan idd wel met stevig blad. Ik ken alleen pakora's van bloemkool, aubergine, paprika, aardappel en zo. Erg lekker ook (Sjit, heb echt trek...Op woensdag 20 augustus 2008 23:12 schreef Isegrim het volgende:
Ik heb ooit eens spinaziepakora's gemaakt van wilde spinazie. Die waren me toch lekker! Maar daar heb je wel spinazie met hele dikke bladeren voor nodig, anders wordt het een prutje.
)[ Bericht 0% gewijzigd door Hondsdraf op 20-08-2008 23:59:57 ]
En volgens SHE word je er nog slank van ook. Ik ga ook maar...
omdat we kaartjes hebben voor de season closing party in de Amnesia .Dat wilde ik nou ff kwijt
.Trusten!
ik had me zó voorgenomen me niet te wegen deze week/weken
maar heb 't toch maar gedaan daarnet, resultaat: 70,4 dus valt allezins helemaal 100% mee!! ben al vroeg wakker voor mijn doen nu, maar moet dan ook naar het hoofdkantoor van mn bijna oude baan voor een 'exit-gesprek' en daarna met de trein naar Den Haag om met mn mams te winkelen.
Gelukkig is zij ook weer voor de 100ste keer 'aan de lijn', dus als het meezit wordt er gezond gelunched
quote:Goeiemorgen. Ik ga vast niet slank worden/blijvenOp woensdag 20 augustus 2008 23:33 schreef Isegrim het volgende:
Ik ga maar naar bed, als je slaapt voel je geen honger.
. Waardeloos geslapen, al mn spieren doen pijn en ik geloof niet dat ik vandaag gezellig ga zijn . Laatste werkdag, dus lief gedag zeggen kan er nog wel vanaf. Ben komende dagen weer niet online. Doei .zometeen nog even hard werken en vanavond weer een vreidninnetje op bezoek. ik heb wel zin in vandaag.
oh en ik ben weer lekker aan de tijd van de maand begonnen gisteren en dat merk ik meteen op de weegschaal: die viel weer naar beneden naar de lage 81-ers. de week ervoor ben ik soms ineens een kilo zwaarder. jeuj! de 80 komt eraan!
hebben de dames die vrij veel zjn afgevallen ook zo'n moeite met oude foto's? ik voel me een soort achteraf beschaamd dat ik toen dacht er goed uit te zien ofzo...
Ren je met of zonder ontbijt kwak?
quote:Herkenning ja.Op donderdag 21 augustus 2008 08:36 schreef kwakveense het volgende:
erger ng, na de eerste 5 kilo vroegen ineens alerle mensen, vooral jongens, of ik soms aan t onja bakkeren was. ik kreeg dan altijd van die hoofd-afbijt neigingen, terwijl t gewoon complimentjes waren
quote:Ik niet, ik val gewoon af c.q. ik heb mijn eetpatroon gewijzigd.Op donderdag 21 augustus 2008 08:38 schreef -marz- het volgende:
Wie is er 'aan de lijn' dan?
Het dieeten loopt nog steeds erg goed en zolang ik geen brood/aardappels eet heb ik ook geen last meer van een pijnlijke en/of opgezette buik. Máár, ik merk wel dat ik met de dag "depressiever" word. En ik heb pukkels.
Nu heb ik ooit gelezen dat koolhydraten voor een goed humeur zorgen. Net als bananen (die ik nu dus regelmatig eet) en chocolade (heel minimaal). Weet iemand toevallig wat die andere goedhumeurbonmmetjes zijn? En hoe ik van die pukkels afkom?
Mijn planning voor vandaag:
O: 1 ei + 100 gram kwark + 0,5 banaan
T: zie ontbijt
L: groentensoep + 4 augurk-ham rolletjes
T: druiven en eventueel amandelen
D: weet ik nog niet. Waarschijnlijk groententaart, want ik heb nog veel groenten die op moeten.
T: een glas wijn
quote:Drinkontbijt voor je gaat rennen? Heb je toch iets van energie in je, maar het is zo lichtverteerbaar dat je geen vol gevoel krijgtOp donderdag 21 augustus 2008 08:46 schreef -marz- het volgende:
Ah. Ik heb het idee dat ik dat niet ga trekken, maar met ontbijt is mn pensje weer te vol.
. Niet de zuivelversie nemen btw, daar kreeg ik dan juist weer wel buikpijn van .Zo moe ...
quote:Dat serotine veel invloed heeft op de gemoedstoestand weet ik helaas. Ik heb aanleg voor depressies. Vandaar dat ik er zo bovenop zit, want ik voel me langzamerhand "wegzakken". Niet goed.Op donderdag 21 augustus 2008 09:25 schreef loveli het volgende:
Mensen met een laag bloedsuiker hebben een slechter humeur, na het eten van koolhydraten stijgt je bloedsuiker. In bananen zit behalve koolhydraten het stofje L-Tryptofaan. Dit is een aminozuur dat o.a. nodig is om serotonine te maken en hormoon heeft veel invloed op de gemoedstoestand.
Mijn koolhydraten haalde ik altijd uit veel brood en aardappelen en nu ik die niet meer eet (krijg er dus buikpijin van) kan ik gewoon geen goede vervanging vinden. Van Brinta wordt ik misselijk, net als van Weetabix (eet ik met melk), cracottes vind ik niet veel aan (te droog). Ja, rijst is nog een optie, net als volkorenpasta, maar dat is ook niet iets voor elke dag. Ik voel me werkelijk k#t. Normaal helpt sporten altijd goed of een dagje vrij, maar zelfs dat helpt niet meer.
Zonnebloempitten eet ik ook graag.
De werking van St Janskruid ken ik. Ik ben alleen niet van plan om medicijnen te nemen. Mijn depressies hou ik al jaren zonder medicamenten onder controle en dat hou ik graag zo.
Niet lullig bedoeld, maar ik wil hier nu even niet verder op in gaan en het alleen over voedingsmiddelen hebben waarmee ik mijn schijnbare gebrek aan koolhydraten kan compenseren. Of misschien open ik hier beter een nieuw topic over?
Sugar, nog gefeliciteerd met je trouwdag.
Ik weet niet veel van voedingsmiddelen/stoffen, dus ik kan daar niets over zeggen.
Ik heb rijst meegenomen naar stage. 3 bakjes, 1 al op. Voor vanavond heb ik rijst en kip, alleen weet ik nog geen groenten voor erbij. Sperziebonen had ik laatst, paprika zit in de japanse rijst.. Welke zou je er nog meer makkelijk doorheen kunnen wokken?
*pakt de druiven
quote:brocolliroosjes, chinese kool, kleine stukjes wortel, doperwten, ui, preiOp donderdag 21 augustus 2008 09:57 schreef Inderdaad het volgende:
Sterkte vandaag, Chicolate.
Sugar, nog gefeliciteerd met je trouwdag.
Ik weet niet veel van voedingsmiddelen/stoffen, dus ik kan daar niets over zeggen.
Ik heb rijst meegenomen naar stage. 3 bakjes, 1 al op. Voor vanavond heb ik rijst en kip, alleen weet ik nog geen groenten voor erbij. Sperziebonen had ik laatst, paprika zit in de japanse rijst.. Welke zou je er nog meer makkelijk doorheen kunnen wokken?
al die mensen met lekkere broodjes en croissantjes Ik heb alleen niet het idee dat voeding er bij mij veel invloed op heeft. Tuurlijk krijg ik wel een sugar rush van suikers, maar dat is zo kort en met zo'n duidelijke dip eropvolgend, niet iets wat mijn stemming over een langere termijn beinvloedt.
quote:Dank je! Ik ga voor de brocolliroosjes (niet zo heel veel tijd vandaag). Moet daar nog iets bij? Bosui ofzo? Of kan ik het gewoon in de wok gooien en daarna de rijst erbij?Op donderdag 21 augustus 2008 10:01 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
brocolliroosjes, chinese kool, kleine stukjes wortel, doperwten, ui, prei
(ooit weet ik precies hoe ik het moet maken en met welke spullen erin)Dipjes en pukkels zijn normaal als je ineens je manier van eten veranderd. Niet alleen je metabolisme krijgt een optater, maar je hele hormoonhuishouding gaat freaken.
Daar moet je gewoon doorheen. Sommige mensen zijn na een weekje van de ellende af, anderen hebben weken nodig om weer te stabiliseren.
Veel koolhydraten en suikers eten is gewoon precies wat je niet moet doen. Vrouwen zijn sowieso gevoeliger voor bloedsuikerschommelingen en daar komt ook dat dipje vandaan.
Suiker verstoort ook de omzetting van onverzadigde vetten in de juiste prostaglandinen.
Overigens helpt een banaantje niet tegen je humeur. Om echt profijt te hebben van de stoffen die in de banaan zitten moet je er kilo's van wegwerken. Zelfde als het chocola verhaal.
Echt geluk haal je helaas toch echt uit een stabiele suikerspiegel, verkregen door een suikervrij dieet, met matig koolhydraten en vooral complexe koolhydraten.
Daarnaast regelmaat, regelmaat, regelmaat....eet elke 2 uur, ook als je geen honger hebt,
Denk ook eens aan suppletie; met name vrouwen hebben er baat bij B3, B6, magnesium en zink te slikken. Er zijn zogenaamde vrouwensupplementen in de omloop die speciaal voor vrouwen zijn ontwikkeld. ( die pms pillen ) Die bevatten de juiste mix vitaminen en mineralen. Kan werken om je humeur wat glad te strijken.
quote:Als je de roosjes heel klein snijdt, kan je ze direct meewokken. Je kunt ze ook eerst even met kokend water overgieten (blancheren) zodat ze iets sneller gaar worden en niet meer helemaal rauw zijn. En dan gewoon wokken ja. Eerst brocolli (en eventueel ui ofzo, of knoflook) en dan de rijst erbij.Op donderdag 21 augustus 2008 10:58 schreef Inderdaad het volgende:
[..]
Dank je! Ik ga voor de brocolliroosjes (niet zo heel veel tijd vandaag). Moet daar nog iets bij? Bosui ofzo? Of kan ik het gewoon in de wok gooien en daarna de rijst erbij?
quote:Dank je voor je uitgebreide antwoord. Regelmatig eten is inderdaad iets waar ik veel baad bij heb (bij regelmaat in het algemeen....). Eten doe ik al jaren om de 2 uur. Dat is gelukkig geen grote omstelling. De vitamines krijg ik elke ochtend opgedrongen door mijn man (en dan precies die jij nu aangeeft en calcium). Soms via een vrouwenpil, soms in losse doses als ik al genoeg van bepaalde vitaminen heb gegeten.Op donderdag 21 augustus 2008 11:07 schreef SHE het volgende:
Een goede uitleg over suikers, koolhydraten en wispelturige vrouwen
En wat de rest betreft: daar moet ik dan schijnbaar maar doorheen. Ik merk aan mijn lichaam dat dit voedingspatroon veel beter is. Lichamelijk ben ik topfit. Maar dat kutgevoel en die pukkels.... bah.! Om het proces te versnellen ga ik nog maar een paar weken heel streng zijn voor mezelf. Géén snoep, ijs, witbrood ed. meer totdat de boel zich gestabiliseerd heeft. En dan maar eens rustig kijken wat nog kan en wat niet.
Maar in ieder geval val ik er prachtig mee af!!
(om maar even ontopic te blijven)Die pieken in de je bloedsuiker worden helemaal niet aangesproken, dus wat er feitelijk gebeurd is dat je als een mongool van blij naar sip wordt gezwengeld.
Ik kan me mijn stemmingswisselingen nog levendig voorstellen...jantje lacht, jantje huilt. En maar denken dat dat normaal is voor vrouwen
Omgekeerd is dat effect er namelijk ook, als je altijd schoon eet en vervolgens ineens suikers binnenkrijgt dan gaat je huid acuut spugen
Tenminste, de mijne doet dat.
quote:Dit zal tot op zekere hoogte waar zijn, maar mbt depressie vind ik dit erg kort door de bocht.Op donderdag 21 augustus 2008 11:07 schreef SHE het volgende:
Echt geluk haal je helaas toch echt uit een stabiele suikerspiegel, verkregen door een suikervrij dieet, met matig koolhydraten en vooral complexe koolhydraten.
Daarnaast regelmaat, regelmaat, regelmaat....eet elke 2 uur, ook als je geen honger hebt,
Ik weet hoe het voelt om schommelingen in bloedsuikerspiegel te hebben, dat is anders dan echt een depressie/dip. Als je hormoonhuishouding danig in de war is, kan voeding dat niet zonder meer oplossen.
Als je eenmaal in een depressie zit kom je er inderdaad niet zomaar uit met gezond eten, maar met gezond eten en rust ed. kan je wel enigszins voorkomen dat een "normale, niet-hormonale dip" doorschiet in een depressie. Volgens mij kunnen de verschillende invloeden elkaar versterken, positief dan wel negatief.
Al ben ik een absolute tegenstander van AD, maar dat terzijde.
Je hormoonhuishouding optimaliseer je wel degelijk met voeding en dat zou jij als psycholoog moeten weten.
Waarmee ik niet wil zeggen dat het stoornissen verhelpt. Gelukkig zit er ook een wereld van verschil tussen schommelingen en een stoornis.
Ik heb vandaag al vroeg ontbeten (om 6.30 uur) met allbran en tussendoor heb ik 2 gekookte eieren gegeten. Is dat nu veel, vinden jullie, voor op zo'n ochtend van toen tot nu?
, vitaminen en mineralen binnen gekregen.Maw, je hebt goed voor jezelf gezorgd vanochtend.
quote:Ja wat is optimaliseren... over het effect van voeding op je hormoonhuishouding is op dit moment weinig onomstotelijk bewijs. Uit wat ik geleerd heb doet regelmaat qua levensstijl veel meer goeds dan de daadwerkelijke inhoud van je voeding.Op donderdag 21 augustus 2008 11:47 schreef SHE het volgende:
Ik heb het ook niet over depressie gehad. Ik ga er dan ook vanuit dat iemand wel weet of hij humeurig is, of depressief.
Al ben ik een absolute tegenstander van AD, maar dat terzijde.
Je hormoonhuishouding optimaliseer je wel degelijk met voeding en dat zou jij als psycholoog moeten weten.
Waarmee ik niet wil zeggen dat het stoornissen verhelpt. Gelukkig zit er ook een wereld van verschil tussen schommelingen en een stoornis.
quote:Succes en welkom!Op donderdag 21 augustus 2008 12:16 schreef Windigo het volgende:
Ik kom ook meedoen, lengte is 1.72, gewicht 72 dus BMI is 24.3. Dat is gezond, maar wel aan de hoge kant van gezond. Mijn ideale gewicht is 68 en daar ga ik nu naar streven
quote:Treffend dat dit dus nog steeds niet bekend is bij psychologen...Op donderdag 21 augustus 2008 12:13 schreef -marz- het volgende:
[..]
Ja wat is optimaliseren... over het effect van voeding op je hormoonhuishouding is op dit moment weinig onomstotelijk bewijs. Uit wat ik geleerd heb doet regelmaat qua levensstijl veel meer goeds dan de daadwerkelijke inhoud van je voeding.
Het komt vaak voor hoor, want de hoofddokters concentreren zich op het hoofd en niet op het lichaam.
Zeggen dat voeding geen effect heeft op de hormoonhuishouding verbaasd me dan weer wel, want dat is basis biologie.
De schildklier, de bijschildklier, de alvleesklier, de bijnieren, de eierstokken en de testikels produceren samen met de hypofyse zo'n 200 hormonen. Die worden afgegeven aan het bloed, vervolgens op de gewenste plaats bezorgd en na gebruik afgebroken in de lever.
Deze hormoonproducerende, endocriene klieren staan met elkaar in verbinding en communiceren voortdurend met elkaar. Samen met het zenuwstelsel beheerst het endocriene stelsel de activiteit van alle organen en systemen in het menselijk lichaam. Hormonen ondersteunen de activiteit van organen, versnellen die of remmen het juist af.
Pas als je inzicht hebt in de onderlinge metabole afhankelijkheid van de relevante orgaansystemen, de pathogenese van zowel aangeboren als verworven metabole stoornissen, structurele en functionele afwijkingen van het maag/darm/leverstelsel en hormonale disregulatie, kun je begrijpen dat voeding een zeer belangrijke rol speelt in de hormoonhuishouding.
Zoek in pubmed maar eens op voeding en hormonen; er is niet een beetje bewijs, je wordt er in begraven!
quote:En muesli? Met haver, gerst, rogge en eventueel noten. En dan zonder toegevoegde suiker.Op donderdag 21 augustus 2008 09:59 schreef Tinkepink het volgende:
Wat ben ik dom. Ik kan natuurlijk ook gewoon wat meer fruit eten.
*pakt de druiven
Dat zijn langzame koolhydraten (dacht ik ).
http://library.wur.nl/WebQuery/gkn/lang/895992
Ik weet hoe het endocriene systeem in elkaar zit.
En als je dan gaat kijken naar onderzoeken die qua betrouwbaarheid goed in elkaar steken (en die niet gesubsidieerd zijn door unilever), blijkt dat de effecten van voeding op je hormonale stelsel beperkt zijn. De bekende publication bias zorgt ervoor dat al die onderzoeken waarin juist geen effect wordt gevonden, niet te vinden zijn of zelfs niet uitgevoerd worden vanwege gebrek aan subsidie. Vaak betreft het lab onderzoek of retrospectief onderzoek, waarbij nooit vastgesteld kan worden hoe de verbanden in elkaar steken.
Enig effect dat wél wordt geconstateerd (in het lab), wordt vervolgens compleet weggevaagd door allerei andere processen en gebeurtenissen in het leven van een persoon die een veel sterkere invloed uitoefenen op de hormonale huishouding. Daar moet je ook naar kijken. Net als wat je zegt over die bananen; hoeveel moet je daarvan eten om een effect te bewerkstelligen. Je zou dan met een dieet moeten komen dat in de praktijk misschien wel leidt tot meer ongemak dan dat het oplost. Minder suiker eten verlost je van de schommelingen in bloedsuikerspiegel en dus stemming, maar veel grotere effecten dan dat zul je in de praktijk niet snel bereiken.
Er is al heel veel gepubliceerd over wondervoedsel en geluksvoedsel, aphrodesiacs; telkens moeten dergelijke berichten later weer genuanceerd worden.
Plus, je moet je bedenken dat veel mensen van zichzelf al vrij gevarieerd eten. De toegevoegde waarde van een aangepast dieet is dan ook al kleiner.
De bibliotheek van Wageningen heb ik helaas geen toegang toe, kan het artikel niet lezen.
Het is alleen onjuist te beweren dat voeding geen effect heeft op de hormoonhuishouding, dat heeft het wel degelijk.
Zelfs het weglaten van voeding heeft effect op je hormoonhuishouding.
De effecten zijn niet altijd marginaal te noemen ; deze kunnen zelfs groots zijn.
Omgevingsfactoren en leefpatroon hebben uiteraard een even grote rol als voeding. Het ging mij om de opmerking dat voeding geen aantoonbaar effect zou hebben op de hormoonhuishouding en dat is pertinent onjuist.
Als dat waar zou zijn dan zouden bodybuilders hun tijd behoorlijk zitten verdoen met hun eetschema's. Which reminds me, zo'n grote knul heeft eens een heel compact schrijfsel geplaatst. ( ik geloof dat hij naast BB-er ook biochemicus was )
http://forum.bodynet.nl/sticky-onderwerpen/21419-wat-refeed.html
quote:Inderdaad.Op donderdag 21 augustus 2008 12:55 schreef SHE het volgende:
Het is alleen onjuist te beweren dat voeding geen effect heeft op de hormoonhuishouding, dat heeft het wel degelijk.
Mijn relaas was in verdediging van mijn stelling dat de effecten van voedsel op hormoonhuishouding beperkter zijn dan jij het in je voorgaande post liet klinken.
Waar jij zegt dat psychologen een te grote focus op alleen het hoofd leggen, kan ik stellen dat voedingsdeskundigen de impact van voeding op de psyche mogelijk overschatten.
Het is jammer dat ik hier op het werk geen onderzoeken kan aanslepen, maar recent (en minder recent!) onderzoek lijkt ons te kunnen doen vermoeden dat alleen al het idee dat men gezond eet al leidt tot een gezondere psyche. Een effect dat veel sterker lijkt te zijn dan de invloed van de daadwerkelijke stoffen die dit voedsel bevat.
Maar evenmin is daar onomstotelijk bewijs voor, het zijn lastige kwesties. En zo heeft iedere tak van sport zijn eigen denkkader en benadering.
Anyway bedoel ik niet iets mee te zeggen in de trant van het maakt keine flaus aus wat je allemaal naar binnen werkt. Maar de opmerking dat cutten met de suiker de weg naar geluk is, behoeft naar mijn mening enige nuance.
Iemand nog betaalbare & betrouwbare suggesties?Spreekt de toekomstig neurowetenschapper...
Over weegschalen: ik heb een goedkope digitale Soehnle van Blokker maar die doet het niet goed, dus die kan ik je in elk geval afraden.
Heus geen straf, dat Shieet. Voor vanavond nog even iets verzinnen. *doorklikt naar de receptensite van voedingscentrum*
Je slank denken is inderdaad een theorie die veelvuldig onderzocht wordt, maar ik durf al voorzichtig te concluderen dat ook dat onder wishfull thinking valt. Enig effect is er zeker, maar of dit de impact van voeding overstijgt?
Ik hoop dat ik ongelijk krijg, want dan ben ik in no time de sidekick van DoutzeN.
Edit: Hier wilde ik absoluut aan toevoegen dat ik het hoofd geenszins onderschat. Niet voor niets stuur ik sommige mensen door naar een psycholoog ipv dat ik ze voedingstips geef.
Sommige mensen houden hun gewicht letterlijk vast en daar helpt geen enkel dieet tegen.
[ Bericht 24% gewijzigd door SHE op 21-08-2008 13:28:24 ]
quote:He leuk! Welk jaar zit je?Op donderdag 21 augustus 2008 13:13 schreef Mini_rulez het volgende:
Vergeet trouwens ook niet de neurotransmitters en de plasticiteit van hersencellen zelf, die veranderen als gevolg van aangeleerde manieren om de wereld om je heen te interpreteren.
Spreekt de toekomstig neurowetenschapper...
quote:Moet lukken. Dank je.Op donderdag 21 augustus 2008 11:08 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Als je de roosjes heel klein snijdt, kan je ze direct meewokken. Je kunt ze ook eerst even met kokend water overgieten (blancheren) zodat ze iets sneller gaar worden en niet meer helemaal rauw zijn. En dan gewoon wokken ja. Eerst brocolli (en eventueel ui ofzo, of knoflook) en dan de rijst erbij.
quote:Beetje amandelschaafsel of de brocollirijst is ook erg lekker trouwens.
quote:Nulde, ik begin over een paar weken aan de master.
quote:Aw. Ik zit nu nog in de voorzichtiguitprobeerfase, maar genoteerd voor over een paar maanden.Op donderdag 21 augustus 2008 13:32 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Beetje amandelschaafsel of de brocollirijst is ook erg lekker trouwens.
Weet iemand hier waar je de lessen van Evy nog kan downloaden? Ik kan die van 5-10km nog wel vinden, maar de rest lijkt allemaal verwijderd. Op torrents staan ze nog wel, maar heb liever eerst een normale link.
quote:Ik weet niet of daar een kern van waarheid in zit. Kan je niet gelukkig zijn als je veel suiker eet? Ga je je altijd beter voelen als je totaal geen suiker meer eet? Misschien ga je je juist wel kut voelen, omdat je jezelf iets oplegt. Ik noem maar wat.Op donderdag 21 augustus 2008 13:23 schreef SHE het volgende:
Natuurlijk is die opmerking gechargeerd, maar je zult best begrijpen dat er een kern van waarheid in zit.
quote:Niet je slank denken! Ik zeg niet dat je slank zou worden van denken dat je gezond eet. Maar dat mensen zich schijnbaar beter voelen als ze het idee hebben dat ze gezond eten. Als in, gemoedstoestand.Je slank denken is inderdaad een theorie die veelvuldig onderzocht wordt, maar ik durf al voorzichtig te concluderen dat ook dat onder wishfull thinking valt. Enig effect is er zeker, maar of dit de impact van voeding overstijgt?
Dit is in feite ook logisch, neem het voorbeeld van de zonnebloempitten die Tink worden aangeraden. Ik denk niet dat je je in principe beter gaat voelen door het eten van zonnebloempitten. Het kan wel. Er zit wellicht een stofje in dat goed doet voor de aanmaak van een bepaald stofje ergens in je lichaam en dat stofje zou invloed kunnen hebben op je seronotine of dopamine niveau.
Echter, ik persoonlijk zou me slechter gaan voelen, want ik houd niet van zonnebloempitten. En dan zie je al dat het effect van alleen al zo'n gedachte een sterkere invloed heeft op de psyche dan het stofje wat in de voeding zit.
Ook van dieten (zoals bijv. koolhydraten uitbannen) is bekend dat ze kunnen leiden tot depressieve gevoelens! Ook al eet je dan geen suiker meer.
quote:Cool. Het lijkt me een zeer ingewikkelde, maar heel boeiende studie.Op donderdag 21 augustus 2008 13:32 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Nulde, ik begin over een paar weken aan de master.
quote:Nu stuur je het een wel heel andere kant op. Natuurlijk kun je sip worden als je jezelf iets ontzegd. Of juist iets moet eten wat je helemaal niet lekker vind.Op donderdag 21 augustus 2008 13:51 schreef -marz- het volgende:
[..]
Ik weet niet of daar een kern van waarheid in zit. Kan je niet gelukkig zijn als je veel suiker eet? Ga je je altijd beter voelen als je totaal geen suiker meer eet? Misschien ga je je juist wel kut voelen, omdat je jezelf iets oplegt. Ik noem maar wat.
[..]
Niet je slank denken! Ik zeg niet dat je slank zou worden van denken dat je gezond eet. Maar dat mensen zich schijnbaar beter voelen als ze het idee hebben dat ze gezond eten. Als in, gemoedstoestand.
Dit is in feite ook logisch, neem het voorbeeld van de zonnebloempitten die Tink worden aangeraden. Ik denk niet dat je je in principe beter gaat voelen door het eten van zonnebloempitten. Het kan wel. Er zit wellicht een stofje in dat goed doet voor de aanmaak van een bepaald stofje ergens in je lichaam en dat stofje zou invloed kunnen hebben op je seronotine of dopamine niveau.
Echter, ik persoonlijk zou me slechter gaan voelen, want ik houd niet van zonnebloempitten. En dan zie je al dat het effect van alleen al zo'n gedachte een sterkere invloed heeft op de psyche dan het stofje wat in de voeding zit.
Ook van dieten (zoals bijv. koolhydraten uitbannen) is bekend dat ze kunnen leiden tot depressieve gevoelens! Ook al eet je dan geen suiker meer.
Omgekeerd kun je ook gelukkig worden eten wat je wel lekker vind. Die stimulans is niets nieuws.
Je moet suiker ( als produkt ) en KH's niet door elkaar halen. Koolhydraten heb je nodig, om je prettig te voelen en zeker om verstandelijk te kunnen functioneren.
Suiker heb je niet nodig en van een suikerloos dieet word je niet depressief, noch zal het een depressie aanjagen. Ik ben ook geen onderzoek tegengekomen die zoiets beweert.
Het geheel weglaten van KOOLHYDRATEN daarentegen kan dat effect wel degelijk hebben, wat ook logisch is, omdat koolhydraten een belangrijke functie hebben voor het hoofd.
Je weet dat ik anti-Atkins ben, en niet voor niets.
quote:Hier ook net brood (rogge-zuurdesem) op met pindakaas als lunch. Vult goed!Op donderdag 21 augustus 2008 13:14 schreef Webkim het volgende:
Hier voor de zoveelste dag op rij twee doooonkerbruine boterhammen met pindakaas.
Vanmorgen ontbeten met magere kwark, blauwe bessen en een peer.
De eieren schuiven op naar vanavond want ik ga een ei-tomaatcurry maken.
quote:En je wordt er ook niet per definitie vrolijker van. Dat is wat ik bedoel te zeggen.Op donderdag 21 augustus 2008 14:02 schreef SHE het volgende:
Suiker heb je niet nodig en van een suikerloos dieet word je niet depressief, noch zal het een depressie aanjagen.
quote:Het is inderdaad ingewikkeld omdat het vakgebied zo breed is en alles elkaar uiteindelijk beïnvloedt. Je lichaam en je geest zijn op zoveel manieren met elkaar verbonden, en in de hersenen komt alles bij elkaar.Op donderdag 21 augustus 2008 13:52 schreef SHE het volgende:
[..]
Cool. Het lijkt me een zeer ingewikkelde, maar heel boeiende studie.
Alleen al aan onderzoek naar de regulatie van eetgedrag of eetstoornissen (waar ik persoonlijk wel iets mee heb) kun je je hele carrière wijden en aan het einde nog niet weten hoe het werkt. Of aan verslaving en de overeenkomsten tussen een eetstoornis en een verslaving, ook een heel interessant onderwerp. Of hoe je geheugen werkt en al die andere dingen weer beïnvloedt. Heel ingewikkeld maar ook heel fascinerend.
En totaal offtopic.
Ik vind het zelf bijzonder vervelend als eten een emotionele lading krijgt. Temeer omdat er altijd een keerzijde aan de medaille is. Wat voor goed wordt ingezet, kan in kwaad een even sterk effect hebben.
Wat niet wil zeggen dat genieten onderschikt is aan voeden, in tegendeel, maar genieten is in mijn optiek een kunst op zich.
quote:Een stabiele bloedsuikerspiegel draagt wel degelijk bij aan je humeur.Op donderdag 21 augustus 2008 14:09 schreef -marz- het volgende:
[..]
En je wordt er ook niet per definitie vrolijker van. Dat is wat ik bedoel te zeggen.
Grote schommelingen voor een rothumeur.
Je kunt er dan wel legio andere factoren bijhalen, maar als je naar het gegeven an sich kijkt, dan is dat wel degelijk een feit.
Ik moet mij overigens verre van suiker houden:
a. mijn bloedsuikerspiegel is echt belachelijk aan pieken en dalen onderhevig (ben al een paar x tegen de vlakte gegaan wegens lage spiegel en ben ook vaak trillerig)
b. Ik ben er ook echt verslaafd aan: als ik eenmaal begin kan ik niet meer stoppen. Behalve bij hele pure choco, dan heb ik het niet.
quote:Mwoah, denigrerend vind ik de posts allerminst. Ik merk wel hoezeer onze uitgangspunten en interpretaties verschillen, maar dat is ook logisch gezien haar achtergrond.Op donderdag 21 augustus 2008 14:15 schreef loveli het volgende:
Sorry -marz-, ik krijg een beetje jeuk van je posts. Had net een langere reactie getypt, maar die heb ik gedelete, heb vandaag geen zin in een off-topic discussie. Als je woordkeus ietsje minder denigrerend was geweest had ik me er wsch. minder aan gestoord.
Ik vind het wel fijn juist als er diverse disciplines door elkaar wandelen; dat geeft doorgaans een goed beeld van het totaalplaatje.
Ik kan niet wachten tot Mini_Rulez is afgestudeerd.
quote:Het kan inderdaad zijn nadelen hebben. Mijn vader vindt bijvoorbeeld dat hij niet écht een gezellige avond heeft als er niet de nodige drank en hapjes op tafel komen, en hij is een ontzettende stress-eter, met alle gevolgen voor zijn gezondheid. Maar goed, het zit ook zo in onze cultuur dat eten meer is dan brandstof (zeker in het zuiden van het land) dat het heel moeilijk is om die emotionele waarde weer kwijt te raken.Op donderdag 21 augustus 2008 14:15 schreef SHE het volgende:
Ik vind het persoonlijk een zeer ongezonde associatie. Op het moment dat eten je geluksniveau bepaalt dan is er mijns inziens sprake van een hele vervelende conditionering. Ik zie voeding meer als brandstof en dat het ook lekker kan zijn is een groot voordeel.
Ik kan beter zonder omdat mijn moeder van jongs af aan heeft gewezen op wat wel en niet gezond is (omdat ik altijd op moet letten om niet net zo dik te worden als mijn vader) én omdat ik er zelf heel wat kennis over heb opgedaan en het daarom rationeler kan bekijken, maar ik weet ook hoe moeilijk het is als je van nature de neiging hebt om eten als heel erg belonend te ervaren.
quote:Nou zeg, sta je daar uren voor in de keuken?Op donderdag 21 augustus 2008 14:15 schreef SHE het volgende:
Ik zie voeding meer als brandstof en dat het ook lekker kan zijn is een groot voordeel.
Ik kan ook erg blij worden van lekker eten, daar is niks ongezonds aan
quote:In super pure chocolade (Op donderdag 21 augustus 2008 14:20 schreef conleche het volgende:
Ik zie ook niet iets denigrerends en het is ook best on topic toch?
Ik moet mij overigens verre van suiker houden:
b. Ik ben er ook echt verslaafd aan: als ik eenmaal begin kan ik niet meer stoppen. Behalve bij hele pure choco, dan heb ik het niet.
) zit relatief weinig suiker (want 70% of meer cacao) en het is ook behoorlijk vet door de cacao, dat vertraagd zowiezo de suikeropnamequote:Ja. Want wat in mijn lichaam komt moet met zorg en aandacht bereid zijn. Het heeft namelijk weinig zin om goede producten uit te kiezen en deze vervolgens te molesteren. Dus die uren in de keuken zijn een must en in mijn geval ook een groot plezier.Op donderdag 21 augustus 2008 14:24 schreef computergirl het volgende:
[..]
Nou zeg, sta je daar uren voor in de keuken?
Ik kan ook erg blij worden van lekker eten, daar is niks ongezonds aan
quote:Om heel eerlijk te zijn vind ik melkchocolade met hazelnoten echt veel lekkerder. Maar daar eet ik dus nooit 1 blokje van. De hele reep gaat dan echt op. Hele pure choco (ik heb nu die van de AH, met sinaasappelschil) vind ik lekker, maar na 2 kleine blokjes heb ik echt voldoende: zou niet meer willen.Op donderdag 21 augustus 2008 14:28 schreef computergirl het volgende:
[..]
In super pure chocolade (
quote:Op donderdag 21 augustus 2008 14:37 schreef kwakveense het volgende:
owww ik heb zo'n buikpijn! bah. dat had ik met mn vorige pil nooit, buikpijn als ik ongesteld was geworden. gelukkig maar 1 dagje, maar toch...
Mik er een Advilletje in of iig iets met ibuprofen. Het duurt even voordat het werkt, maar daarna voel je er zo'n 6 uur niks meer van...
quote:Jij kookt dus uit liefde voor je lichaam, niet uit liefde voor het voedsel?Op donderdag 21 augustus 2008 14:30 schreef SHE het volgende:
[..]
Ja. Want wat in mijn lichaam komt moet met zorg en aandacht bereid zijn. Het heeft namelijk weinig zin om goede producten uit te kiezen en deze vervolgens te molesteren. Dus die uren in de keuken zijn een must en in mijn geval ook een groot plezier.
quote:Vroeger had ik precies hetzelfde, maar nu ik al een aantal jaren van de suikerverslaving ben afgekickt(sp?) vind ik melkchocolade veeels te zoet.Op donderdag 21 augustus 2008 14:34 schreef conleche het volgende:
[..]
Om heel eerlijk te zijn vind ik melkchocolade met hazelnoten echt veel lekkerder. Maar daar eet ik dus nooit 1 blokje van. De hele reep gaat dan echt op. Hele pure choco (ik heb nu die van de AH, met sinaasappelschil) vind ik lekker, maar na 2 kleine blokjes heb ik echt voldoende: zou niet meer willen.
Die met sinasappelschil vind ik niet zo lekker trouwens, in belgische supermarkten heb je ook ongelofelijk veel soorten super-puur. Ik ga altijd in het buitenland op zoek naar lekkere pure chocolade (heb soms kast vol
) .quote:Dat is juist het ideale ervan.Op donderdag 21 augustus 2008 14:34 schreef conleche het volgende:
[..]
Om heel eerlijk te zijn vind ik melkchocolade met hazelnoten echt veel lekkerder. Maar daar eet ik dus nooit 1 blokje van. De hele reep gaat dan echt op. Hele pure choco (ik heb nu die van de AH, met sinaasappelschil) vind ik lekker, maar na 2 kleine blokjes heb ik echt voldoende: zou niet meer willen.
Maar stiekem ben ik ook doller op melkchocolade...
Wat ik ook vind van die hele pure chocolade is dat het snel oud en oneetbaar wordt. Het vet gaat zich dan scheiden van de cacao of zo en dan wordt het ranzig en brokkelig: heel onaangenaam mondgevoel.
quote:Absoluut! Ik kook uit louter egoistische motieven zelfs.Op donderdag 21 augustus 2008 14:42 schreef Windigo het volgende:
[..]
Jij kookt dus uit liefde voor je lichaam, niet uit liefde voor het voedsel?
Ik wil me goed voelen, ik wil er goed uit zien en ik wil mezelf verwennen met met zorg uitgekozen producten en een goede bereiding. Ik vind dat ik en mijn geliefden dat verdienen.
Met 'rijk' voedsel heb ik dan ook niet zoveel. Als ik bijvoorbeeld mijn nachos con todos maak, dan heb ik erna altijd een
gevoel. Het is vet en is suikerrijk en je verteert het voor geen meter.De smaak is prachtig natuurlijk, maar wordt voor mij helemaal overstemd door het gevoel wat het me erna geeft. Namelijk een overvolle buik, een lusteloos gevoel en een spijsvertering die helemaal op hol slaat.
Geluk zit voor mij in een lijf wat goed draait, wat gezond is en wat als het meezit mijn hoofd ook bij kan houden.
En daarom rook ik nu even een sigaretje, omdat mijn lichaam daar zo dol op is
nee serieus, ik heb een hele rationele kijk op voeding. En geloof me, dat is ooit heel anders geweest
Is er iets dat ik zou kunnen eten ipv 'noten tot je genoeg hebt' om 14 uur? Dat is bij mij na 2 amandelen al, want ik hou niet van noten. Alleen de rozijntjes in zo'n bakje notenmix vind ik lekker, maar die zijn natuurlijk net weer niet de bedoeling.
quote:Mja ik heb dus hetzelfde probleem als jij volgens mij. Ik heb gauw last van ''rijk' voedsel en ik heb last van aardappelen en pasta. Toch kan ik me niet er toe zetten die dingen niet meer te eten, want ik vind ze echt heerlijk. Hoe ben jij overgeschakeld?Op donderdag 21 augustus 2008 14:57 schreef SHE het volgende:
[..]
Absoluut! Ik kook uit louter egoistische motieven zelfs.
Ik wil me goed voelen, ik wil er goed uit zien en ik wil mezelf verwennen met met zorg uitgekozen producten en een goede bereiding. Ik vind dat ik en mijn geliefden dat verdienen.
Met 'rijk' voedsel heb ik dan ook niet zoveel. Als ik bijvoorbeeld mijn nachos con todos maak, dan heb ik erna altijd een
De smaak is prachtig natuurlijk, maar wordt voor mij helemaal overstemd door het gevoel wat het me erna geeft. Namelijk een overvolle buik, een lusteloos gevoel en een spijsvertering die helemaal op hol slaat.
Geluk zit voor mij in een lijf wat goed draait, wat gezond is en wat als het meezit mijn hoofd ook bij kan houden.
En daarom rook ik nu even een sigaretje, omdat mijn lichaam daar zo dol op is
nee serieus, ik heb een hele rationele kijk op voeding. En geloof me, dat is ooit heel anders geweest
Ik heb echt niets met chocolade, ik vind het doorgaans zelfs smerig. Pure, bittere chocolade gaat nog net, maar dat eet ik ook veel te weinig.
Mijn vriend daarentegen maakt het ruimschoots goed, de hele koelkast zit volgestouwd met chocolademousse omdat die viezerik niet zonder kan
Hier hetzelfde... Vriendje is gek op alles wat zoet is, vooral chocolade, terwijl ik het meeste prima kan laten staan. Eigenlijk de omgekeerde wereld.
quote:Ik ben dol op alles wat hartig is, maar dat werkt ook niet altijd in mn voordeelOp donderdag 21 augustus 2008 15:09 schreef Mini_rulez het volgende:
* Mini_rulez eet een stukje chocolade met 78% cacao.
Hier hetzelfde... Vriendje is gek op alles wat zoet is, vooral chocolade, terwijl ik het meeste prima kan laten staan. Eigenlijk de omgekeerde wereld.
quote:Met de dr. Phil wijsheid: ik deed het gewoon niet meer.Op donderdag 21 augustus 2008 15:03 schreef Windigo het volgende:
[..]
Mja ik heb dus hetzelfde probleem als jij volgens mij. Ik heb gauw last van ''rijk' voedsel en ik heb last van aardappelen en pasta. Toch kan ik me niet er toe zetten die dingen niet meer te eten, want ik vind ze echt heerlijk. Hoe ben jij overgeschakeld?
Het zijn keuzes en die kan alleen de persoon zelf maken.
quote:Ja! Die smerige rommel staat dus in 20-voud in de koeling. Het ziet eruit als faecesOp donderdag 21 augustus 2008 15:07 schreef Isegrim het volgende:
De pure chocolademousse van de Lidl.
quote:grappig, ik heb nu al van zoveel vrouwen gehoord dat vooral de man een chocofreak is... en de vrouw meer met hartig heeft,Op donderdag 21 augustus 2008 15:09 schreef Mini_rulez het volgende:
* Mini_rulez eet een stukje chocolade met 78% cacao.
Hier hetzelfde... Vriendje is gek op alles wat zoet is, vooral chocolade, terwijl ik het meeste prima kan laten staan. Eigenlijk de omgekeerde wereld.
Hier trouwens hetzelfde; ik heb niets met chocolade (op een misschien 3-4 keer per jaar voorkomende lust naar chocomousse na) en de mr wel
Ik hou meer van hartig en je doet mij meer plezier met olijven bijvoorbeeld quote:Mja, ik kan het wel minderen, maar niet volledig weghalen, aangezien ik weer bij mn moeder woon voor een tijdelijke periode omdat ik binnenkort ga emigreren. Je hebt dus niet geminderd met iets, maar gewoon radicaal overal een streep doorgezet. Knap hoorOp donderdag 21 augustus 2008 15:23 schreef SHE het volgende:
[..]
Met de dr. Phil wijsheid: ik deed het gewoon niet meer.
Het zijn keuzes en die kan alleen de persoon zelf maken.
quote:Ja chocolade eet ik zeg maar 2 keer per jaar, en mijn ex at het zo'n 3 keer per week lolOp donderdag 21 augustus 2008 15:25 schreef DarkElf het volgende:
[..]
grappig, ik heb nu al van zoveel vrouwen gehoord dat vooral de man een chocofreak is... en de vrouw meer met hartig heeft,
Hier trouwens hetzelfde; ik heb niets met chocolade (op een misschien 3-4 keer per jaar voorkomende lust naar chocomousse na) en de mr wel
Wat overigens een evenzo slechte voorkeur is als die voor zoet.
En zuur, ik vind alles wat zuur is heerlijk
Vooral citroen en groenten uit het zuur en hele zure yoghurt en zure haring Een pot augurken is voor mij wat choco mousse voor meneer is.
quote:Op donderdag 21 augustus 2008 15:28 schreef SHE het volgende:
Hier ook een hartig monster, en stiekem ben ik dol op zout. Dat kan zijn omdat ik van nature een lage bloeddruk heb, maar ik kan vreselijk opgewonden raken van zoute pretzels en dan eigenlijk alleen om de stukken zout
Wat overigens een evenzo slechte voorkeur is als die voor zoet.
En zuur, ik vind alles wat zuur is heerlijk
Een pot augurken is voor mij wat choco mousse voor meneer is.
Jij lijkt op mijn dochter. Al heeft die ook nog een olijvenverslaving.quote:Nu voel ik me een stuk minder vreemd. Dank je wel voor het delen van dit feitOp donderdag 21 augustus 2008 15:28 schreef SHE het volgende:
Hier ook een hartig monster, en stiekem ben ik dol op zout. Dat kan zijn omdat ik van nature een lage bloeddruk heb, maar ik kan vreselijk opgewonden raken van zoute pretzels en dan eigenlijk alleen om de stukken zout
Wat overigens een evenzo slechte voorkeur is als die voor zoet.
quote:Ja ik heb dus ook een lage bloeddruk, en ik herken me helemaal in wat je schrijft. Salmiak vind ik ook heerlijk, maar ik zal er nu toch af te blijven wegens mijn lijnplanOp donderdag 21 augustus 2008 15:28 schreef SHE het volgende:
Hier ook een hartig monster, en stiekem ben ik dol op zout. Dat kan zijn omdat ik van nature een lage bloeddruk heb, maar ik kan vreselijk opgewonden raken van zoute pretzels en dan eigenlijk alleen om de stukken zout
Wat overigens een evenzo slechte voorkeur is als die voor zoet.
En zuur, ik vind alles wat zuur is heerlijk
Een pot augurken is voor mij wat choco mousse voor meneer is.
Olijven lustte ik al op 2 jarige leeftijd, tot grote verbazing van mijn ouders. Vind ze nog steeds heerlijk quote:Het smaakt naar hemel.Op donderdag 21 augustus 2008 15:24 schreef SHE het volgende:
[..]
Ja! Die smerige rommel staat dus in 20-voud in de koeling. Het ziet eruit als faeces
quote:Ik vind zoveel lekkerOp donderdag 21 augustus 2008 15:34 schreef conleche het volgende:
Ik hou óók van hartig en ook van zuur. Vind je het gek dat ik moeite heb om op gewicht te blijven...
Dat is ook een deel van mijn probleem om mn streefgewicht te halen. Ik heb een gezond gewicht, ok, maar met streef heb ik net dat kleine beetje buik wat ik nog heb niet. Toch is daar komen verdomd moelijk quote:Gister gegeten met slagroom en frambozen
Was niet echt een lijndagje. Maar ja, bezoek he Mijn armen zijn slanker dan eerst
Ik heb nog borsten
Als ik rechtop sta heb ik een holte onder mijn ribben in plaats van vetrollen
Mijn buikje is bijna plat; slechts een heel klein kussentje rest nog
Ik heb weer een taille! Een echte!
Mijn billen zijn nog rond
En mijn benen zijn prachtig stevig.
Kan iemand mij vertellen waarom ik dan weer perse in maatje 38-40 wil passen?
quote:Wat heb je nu dan voor maat?Op donderdag 21 augustus 2008 15:42 schreef Tinkepink het volgende:
Eigenlijk ben ik, nu ik van 67 naar 64-63 kg ben afgevallen best tevreden met mezelf:
Mijn armen zijn slanker dan eerst
Ik heb nog borsten
Als ik rechtop sta heb ik een holte onder mijn ribben in plaats van vetrollen
Mijn buikje is bijna plat; slechts een heel klein kussentje rest nog
Ik heb weer een taille! Een echte!
Mijn billen zijn nog rond
En mijn benen zijn prachtig stevig.
Kan iemand mij vertellen waarom ik dan weer perse in maatje 38-40 wil passen?
Ik ben er al! Daarbij was 64 kg mijn streven, en dat heb ik nu bereikt. En ondanks dat ik blij ben wil ik toch nog door. Raar.quote:Wellicht omdat als je iets doet je het goed wil doen.Op donderdag 21 augustus 2008 15:42 schreef Tinkepink het volgende:
Eigenlijk ben ik, nu ik van 67 naar 64-63 kg ben afgevallen best tevreden met mezelf:
Mijn armen zijn slanker dan eerst
Ik heb nog borsten
Als ik rechtop sta heb ik een holte onder mijn ribben in plaats van vetrollen
Mijn buikje is bijna plat; slechts een heel klein kussentje rest nog
Ik heb weer een taille! Een echte!
Mijn billen zijn nog rond
En mijn benen zijn prachtig stevig.
Kan iemand mij vertellen waarom ik dan weer perse in maatje 38-40 wil passen?
En waarom zou je niet in 38/40 willen passen?
quote:Je hebt gelijk. En ik weet ook eigenlijk niet waarom ik het hier postte. Ik heb net wat fruit op (koolhydraten), dus ik zal wel wat hyper zijn ofzoOp donderdag 21 augustus 2008 15:54 schreef SHE het volgende:
[..]
Wellicht omdat als je iets doet je het goed wil doen.
En waarom zou je niet in 38/40 willen passen?
Begrijpelijk dat je nog een beetje door wilt, als ik naar mezelf kijk is het duidelijk: ik ben tevreden, maar wil gewoon kijken of ik het "ideaalbeeld" nog 1x kan bereiken. Ik weet wel dat mocht dat niet lukken, het nu ook al goed is. Als ik maar onder de 60 blijf vind ik het oké.
Ik wil 5 kg onder streef....
Gelukkig duurt dat nog maar 10 kg
quote:SHE, even een vraagje tussendoor. Gij die alles weet.Op donderdag 21 augustus 2008 15:54 schreef SHE het volgende:
Wellicht omdat als je iets doet je het goed wil doen.
En waarom zou je niet in 38/40 willen passen?
Waar kun je redelijk goedkoop een grote hoeveelheid amandelen inslaan? Ik ben tegenwoordig weer bijna geheel vegetarisch aan het eten, en ik eet 'dus' veel noten, maar het is nogal prijzig.
quote:Ligt er wel aan hoe streng je je streef hebt gezet!! De mijne staat op 58. 56 zou ook nog prima zijn, maar 53Op donderdag 21 augustus 2008 16:00 schreef SHE het volgende:
Ik ben een paar kilo onder de streef-voorstander. Vrouwen zien er altijd net ff wat strakker uit als ze iets onder streef gaan zitten
Ik wil 5 kg onder streef....
Gelukkig duurt dat nog maar 10 kg
: ik hou dan geen tiet meer over en dat vind ik zonde. Waar ik helemaal niet mee zou zitten is af te vallen tot 56 kilo, dan heb ik 2 kilo speling.quote:Mja stiekem hoop ik ook tot 65 te gaanOp donderdag 21 augustus 2008 16:00 schreef SHE het volgende:
Ik ben een paar kilo onder de streef-voorstander. Vrouwen zien er altijd net ff wat strakker uit als ze iets onder streef gaan zitten
Ik wil 5 kg onder streef....
Gelukkig duurt dat nog maar 10 kg
quote:Volgens een aantal websites zou mijn ideaalgewicht 56 kg moeten zijn. Dus dan is 5 kg minder 51 kg ......Op donderdag 21 augustus 2008 16:00 schreef SHE het volgende:
Ik ben een paar kilo onder de streef-voorstander. Vrouwen zien er altijd net ff wat strakker uit als ze iets onder streef gaan zitten
Ik wil 5 kg onder streef....
Gelukkig duurt dat nog maar 10 kg
Hu, dat lijkt mij een heel slecht idee! Volgens mij kan ik dan de scheidingspapieren gaan aanvragen omdat mijn man me niet meer aantrekkelijk vindt. En ik denk dat ík ook niet meer zo blij ben met mezelf. Mijn nieuwe doel wordt 60 (oke, misschien 59 voor het idee), maar daar blijft het écht bij! hoop ik
quote:Ik kan een paar topics vullen met dingen die ik niet weet, maar waar je goedkope amandelen scoort weet ik wel!Op donderdag 21 augustus 2008 16:02 schreef mane het volgende:
[..]
SHE, even een vraagje tussendoor. Gij die alles weet.
Waar kun je redelijk goedkoop een grote hoeveelheid amandelen inslaan? Ik ben tegenwoordig weer bijna geheel vegetarisch aan het eten, en ik eet 'dus' veel noten, maar het is nogal prijzig.
Op de markt, bij een turkse/marokkaanse/ winkel, of bij de groothandel ( makro en consorten )
quote:Bij de turk heb je inderdaad voor 2.20 zo 500 gram amandelen.Op donderdag 21 augustus 2008 16:06 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik kan een paar topics vullen met dingen die ik niet weet, maar waar je goedkope amandelen scoort weet ik wel!
Op de markt, bij een turkse/marokkaanse/ winkel, of bij de groothandel ( makro en consorten )
quote:Mijn streef = 63 kg en dan ben ik al naar de norm 'mager' bij 1.75. Maar ik woog altijd 58 en dat vind ik eigenlijk veel mooier, dan zijn mijn tieten ook niet meer zo groot en zijn mijn benen mooier van vorm.Op donderdag 21 augustus 2008 16:04 schreef conleche het volgende:
[..]
Ligt er wel aan hoe streng je je streef hebt gezet!! De mijne staat op 58. 56 zou ook nog prima zijn, maar 53
Dus voor mij is de 5kg onder streef een mooi streven, ik wil die borsten namelijk kwijt
quote:En de turk heeft ook nog eens de beste hazelnotenOp donderdag 21 augustus 2008 16:09 schreef Windigo het volgende:
[..]
Bij de turk heb je inderdaad voor 2.20 zo 500 gram amandelen.
Ik vind mijn Turk de liefste
(borsten dus, niet de hazelnoten)
quote:De Turk natuurlijk!Op donderdag 21 augustus 2008 16:06 schreef SHE het volgende:
Ik kan een paar topics vullen met dingen die ik niet weet, maar waar je goedkope amandelen scoort weet ik wel!
Op de markt, bij een turkse/marokkaanse/ winkel, of bij de groothandel ( makro en consorten )
. Dank.quote:Bij mij ook, zo ongeveerOp donderdag 21 augustus 2008 16:00 schreef SHE het volgende:
Ik ben een paar kilo onder de streef-voorstander. Vrouwen zien er altijd net ff wat strakker uit als ze iets onder streef gaan zitten
Ik wil 5 kg onder streef....
Gelukkig duurt dat nog maar 10 kg
.Gisteren zag ik een tv-programma waarin een onderzoek werd gedaan tussen 2 groepen PMS-lijdsters, waarin groep 1 een placebo kreeg en groep 2 veel magere zuivelproducten moest eten en vette vissoorten, gedurende één maand.
Uitkomst: de vrouwen uit de zuivelgroep vonden zelf niet allemaal dat hun PMS-symptomen waren afgenomen, maar uit hun dagboekaantekeningen bleek wel dat ze de maandelijkse klachten met een veel lager cijfer -op een schaal van licht naar zwaar- beoordeeld hadden.
Het lijkt er dus op dat voedsel van invloed kan zijn op PMS-klachten.
Zelf ben ik er vrij nuchter in. Ik heb een zeer gelijkmatig humeur en kan me niet voorstellen dat wat ik eet ook maar enige invloed op mijn humeur kan hebben.
Eh, dus dan moet ik 55kg wegen, en dan kan ik zonder moeite stoppen
.Right
.En verder moet je niet zo zeuren.
.quote:Jou wil ik niet horen, met die laatste foto van je heb ik de haren uit mijn kop gerukt van jaloezie
Jij gaat hard en ik wed je om een fles sjamp dat jij eerder in je ouwe velletje zit dan ik.
En ik heb geen kind gebaard, ik ben gewoon stout geweest.
ik kan nog steeds die foto's van dat feest niet vinden waar wij als magere scharminkels op staan. Zal Dennus eens vragen of hij ze nog heeft
. Als je hem vind wil ik hem ook. En bij deze permissie om hem online te showen, toen we nog jong en dun waren .Trouwens, ik ben al twee keer eerder veel steviger geweest dan nu, door stoppen met roken. Had ik geen kind voor hoeven baren hoor
.Daarom waren we zo mager; we zaten toen niet op de bank te suffen
Volgens mij was dat 2000?2001?
Men, wat waren we prachtig
Over stoppen met roken wil ik het al helemaal niet hebben; first things first. Tegen die tijd dat ik op mijn minus-streef zit, is er vast al een pil die mij zonder moeite doet stoppen en voorkomt dat ik aankom
. Kan jij niet een uitgebalanceerd op stoppen met roken gericht dieet in elkaar flansen? Het gaat niet om de hoeveelheid vreten, maar het op gang houden van de stofwisseling. Die stopt namelijk bij mij altijd gelijk
.quote:Jammer voor jou heb ik een geheugen als een olifant: jij stopt dus met roken aan het einde van de zomer. Das dus op z'n allerlaatst 21 september.Op donderdag 21 augustus 2008 16:28 schreef SHE het volgende:
Was dat feestje niet in dat weekend dat we van donderdag tot maandagochtend aan de stap waren?
Daarom waren we zo mager; we zaten toen niet op de bank te suffen
Volgens mij was dat 2000?2001?
Men, wat waren we prachtig
Over stoppen met roken wil ik het al helemaal niet hebben; first things first. Tegen die tijd dat ik op mijn minus-streef zit, is er vast al een pil die mij zonder moeite doet stoppen en voorkomt dat ik aankom
mvg de tabaksministerin.
Daarvoor moet ik eerst even uitvogelen wat er precies met de stofwisseling gebeurt en in hoeverre dat echt met de deprivatie van nicotine te maken heeft. ( Help me herinneren als ik te lang stil blijf )
quote:Damn youu!!Op donderdag 21 augustus 2008 16:34 schreef conleche het volgende:
[..]
Jammer voor jou heb ik een geheugen als een olifant: jij stopt dus met roken aan het einde van de zomer. Das dus op z'n allerlaatst 21 september.
mvg de tabaksministerin.
quote:Wat mij betreft wel. Ik vind het heel fijn om weer strak in het vel te zitten, maar ik zal altijd van lekker eten blijven houden, dus de kans dat ik doorsla is niet aanwezig. Bovendien heb ik een vrij reeel beeld van wat té dun is.Op donderdag 21 augustus 2008 16:37 schreef Sugar het volgende:
Ik vind jullie nu toch best wel euhm, doorslaan juist. Met steeds weer minder willen wegen en niet zeker weten of je wel kunt stoppen straks. Maar dat zal vast een heul rare kronkel van mij zijn. Ik lees vast iets wat er niet staat?
quote:
I laf you too babe!!
Ik mis Greys. Ik mis PF, waar zijn ze?
quote:Als het om mij gaat hoef je je niet druk te maken hoor Sugar. Ik ben geen type voor anorexia. Het enige waar ik me wel een beetje zorgen om maak is hoe ik mijn eetpatroon weer "normaal" krijg, aangezien ik het brood en aardappelen er echt voor altijd heb uitgegooid en dat voor mij dus schijnbaar al genoeg is om af te vallen. Ik hoef echt geen moeite te doen om te "dieten": ik val zo al af. Maar samen met o.a. conleche hebben we al een paar goede alternatieven op een rijtje gezet voor na de afvalperiode (zoals toetjes, meer vlees als karbonades ed), dus het zal wel goedkomen.Op donderdag 21 augustus 2008 16:37 schreef Sugar het volgende:
Ik vind jullie nu toch best wel euhm, doorslaan juist. Met steeds weer minder willen wegen en niet zeker weten of je wel kunt stoppen straks. Maar dat zal vast een heul rare kronkel van mij zijn. Ik lees vast iets wat er niet staat?
Daarbij heb ik een man die zo van mijn borsten houd dat, als ik te dun word en mijn borsten verdwijnen, hij met zekerheid over zal gaan op dwangvoedering (grapje!)
Voor mij is 58 een schitterend gewicht en ongezond is het allerminst. Voor ondergewicht moet ik toch echt iets harder mijn best doen en ik denk niet dat ik daar de kracht voor heb
( flauw grapje )
quote:Tinkepink, krijg jij ook last als je peulvruchten eet? Anders is dat ook een gezonde bron van extra cal.!Op donderdag 21 augustus 2008 16:43 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Als het om mij gaat hoef je je niet druk te maken hoor Sugar. Ik ben geen type voor anorexia. Het enige waar ik me wel een beetje zorgen om maak is hoe ik mijn eetpatroon weer "normaal" krijg, aangezien ik het brood en aardappelen er echt voor altijd heb uitgegooid en dat voor mij dus schijnbaar al genoeg is om af te vallen. Ik hoef echt geen moeite te doen om te "dieten": ik val zo al af. Maar samen met o.a. conleche hebben we al een paar goede alternatieven op een rijtje gezet voor na de afvalperiode (zoals toetjes, meer vlees als karbonades ed), dus het zal wel goedkomen.
Daarbij heb ik een man die zo van mijn borsten houd dat, als ik te dun word en mijn borsten verdwijnen, hij met zekerheid over zal gaan op dwangvoedering (grapje!)
quote:Linzen enzo bedoel je? Nee, daar had ik tot op heden geen probleem mee. Maar om eerlijk te zijn reageerde ik ook nooit zo sterk op aardappels. Pas sinds ik het brood eraan heb gegeven zorgen aardappels ook voor darmklachten.Op donderdag 21 augustus 2008 16:46 schreef conleche het volgende:
[..]
Tinkepink, krijg jij ook last als je peulvruchten eet? Anders is dat ook een gezonde bron van extra cal.!
Ik heb zo ontzettend zin in kipkerrie of kiptandoori, dat ik daar maar voor ga vanavond. Met schmand (een magerder alternatief voor sour cream/creme fraiche) en yoghurt.
zo, en nu ga ik maar eens naar huis.
quote:LekkerOp donderdag 21 augustus 2008 16:50 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik heb zo ontzettend zin in kipkerrie of kiptandoori, dat ik daar maar voor ga vanavond. Met schmand (een magerder alternatief voor sour cream/creme fraiche) en yoghurt.
Waar koop je schmand?quote:Ja dat is goed. Ik ben toch nog niet gestopt. Als ik stop met roken stopt alles. Vooral poepenOp donderdag 21 augustus 2008 16:36 schreef SHE het volgende:
Ik zal eens kijken, ik heb nooit vanuit dat oogpunt naar een eetschema gekeken.
Daarvoor moet ik eerst even uitvogelen wat er precies met de stofwisseling gebeurt en in hoeverre dat echt met de deprivatie van nicotine te maken heeft. ( Help me herinneren als ik te lang stil blijf )
. Je ziet me echt binnen een week opblazen .Ik verwen mijzelf dan ook heus wel met een goede biefstuk en/of varkenshaas en geef al mijn geld uit aan mooie groentes en noten (en drank, het moet wel leuk blijven
)...Nu ik niet meer rook is sporten ineens ook een optie geworden,dat deed ik echt nooit
Ik ben onder mijn streef
en nu dus nog 5 kg? Ok, dat moet lukken, ik mag er voor mijzelf een half jaar over doen.Wat is je streefgewicht en weet je zeker dat je nog 5kg lichter wil zijn dan dat?
quote:In 1 x ja en ik stel alleen mijn volgende sigaret uit, WIL me niet voorstellen dat het mijn laatste sigaret is geweest.Op donderdag 21 augustus 2008 18:01 schreef -marz- het volgende:
Wat goed! In 1x gestopt met roken?
Wat is je streefgewicht en weet je zeker dat je nog 5kg lichter wil zijn dan dat?
Ik was 87 (in het lijstje staat 85 maar toen begon ik hier) en ik vond 70 een mooi gewicht (bmi 24.3 ofzo), dat ben ik nu en ik wil best wel graag nog wat kwijt, niet echt een must ofzo maar lijkt me wel fijn.
Sorry, ik had even een leven
Vanmorgen hard gewerkt en vanmiddag nog veel harder in de voortuin gewerkt. Hij moet helemaal leeg, dus ik stond met oranje-roze bloemetjeslaarzen en een schep in de tuin tekeer te gaan. Vast veel calorietjes verbrand weer, tuin is nu voor driekwart leeg. Op het werk is het druk, nou ja, dat wil zeggen, ik heb alleen morgen nog om alles af te handelen voordat ik met een gerust hard een weekje op vakantie kan. Ik durf nooit op vakantie, bang dat er allerlei belangrijke dingen nog niet afgehandeld zijn
Kga vanavond later even alles bijlezen, dus sorry dat ik alleen maar over mezelf praat
quote:Lieffie! Ik heb je liedje op Haifs nog niet kunnen beluisteren, visite enzo, maar ik wilde wel alvast ff zeggen dat ik het heel lief van je vindtOp donderdag 21 augustus 2008 18:19 schreef Greys het volgende:
Co en alle andere lieve meisjes!
Sorry, ik had even een leven
Op het werk is het druk, nou ja, dat wil zeggen, ik heb alleen morgen nog om alles af te handelen voordat ik met een gerust hard een weekje op vakantie kan. Ik durf nooit op vakantie, bang dat er allerlei belangrijke dingen nog niet afgehandeld zijn
Kga vanavond later even alles bijlezen, dus sorry dat ik alleen maar over mezelf praat
.Laters
.quote:LiefOp donderdag 21 augustus 2008 18:19 schreef Greys het volgende:
met oranje-roze bloemetjeslaarzen
Enne Uniekhoorn hoe heb je dat bereikt?
Slank het najaar in #214 - oranje en roze bloemetjeslaarzen