LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de zomer in #156 met een verstuikte enkel
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic. Alhoewel ik daar weleens mijn twijfels bij heb
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.M'n laatste post was iets over dichtgaan, dus dat is natuurlijk niet boeiend genoeg om te herhalen.
Weer heb ik misselijkheid na het eten. Dat is dus niet leuk, maar zolang ik niet eet gaat het best. Wat een goede instelling
Het mooi kotsende meisje.
quote:Op woensdag 7 mei 2008 13:16 schreef motorbloempje het volgende:
ik had op z'n minst een topic titel verwacht met 'schuddende tieten' of 'roze bh's'
Dan had jij hem dicht moeten gooienEn het gaat over afvallen ja!
Het mooi kotsende meisje.
@Moblo gecondoleerd *knuf*...
en ik ben wel heel nieuwsgierig naar dat huisje. Heb je al wat gehoord inmiddels?
hmmm ik denk dat ik ook maar een shockabsorber moet hebben... mijn andere sportbh's zijn nu allemaal qua omvang wat te ruim en geven niet meer de steun die nodig is....
toch maar eens ff rondkijken
verder kreeg ik net een pakketje van esprit... 4 spijkerbroeken maat 42 lengte 35... maar allemaal al aan de ruime kant.. (oftewel 2 keer aantrekken en dan te groot)...
beetje vreemd...
zo slank voel ik me dus helemaal niet.... ik had nooooooit gedacht om ooit een maatje 40 te kunnen passen... (met mijn lengte leek me dat een abnormaal streven altijd...) maar komt nu toch wel heel erg dichtbij...
vreemd gevoel....
en ik ben wel heel nieuwsgierig naar dat huisje. Heb je al wat gehoord inmiddels?
hmmm ik denk dat ik ook maar een shockabsorber moet hebben... mijn andere sportbh's zijn nu allemaal qua omvang wat te ruim en geven niet meer de steun die nodig is....
toch maar eens ff rondkijken
verder kreeg ik net een pakketje van esprit... 4 spijkerbroeken maat 42 lengte 35... maar allemaal al aan de ruime kant.. (oftewel 2 keer aantrekken en dan te groot)...
beetje vreemd... zo slank voel ik me dus helemaal niet....
ik had nooooooit gedacht om ooit een maatje 40 te kunnen passen... (met mijn lengte leek me dat een abnormaal streven altijd...) maar komt nu toch wel heel erg dichtbij... vreemd gevoel....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
ik ga rond 5 uur even bellen. want men heeft tot 5 uur de tijd om acceptatieformulieren in te leveren, dus ja... het is nog even wachten... 
wil 't NU weten
wil 't NU weten
Ja doei.
Ik heb net even in de stad geluncht, dus dat wordt vanavond weer een zeer lichte maaltijd .
Maar wél twee bolletjes Australian's op
: mango en lemon, de eerste van het jaar .
Verder een nieuwe tas gekocht bij de V&D en nog een roze rokje gepast bij de H&M, maar die vond ik niet zo geweldig zitten.
.Maar wél twee bolletjes Australian's op
: mango en lemon, de eerste van het jaar .Verder een nieuwe tas gekocht bij de V&D en nog een roze rokje gepast bij de H&M, maar die vond ik niet zo geweldig zitten.
Niet meer actief op Fok!
MoBlo, alsnog gecondoleerd 
Qua bh's zweer ik bij Freya of Fantasie, PrimaDonna zit bij mij net wat minder mooi. Alhoewel het vóór mijn borstverkleining wel perfect zat trouwens
Die Shock absorber heb ik ook, perfect ding idd. Al heb ik hem al een tijdje niet meer gebruikt Moet maar weer eens gaan sporten. Ik heb overigens gewoon de saaie zwarte variant.
Ik vind mijn lijf trouwens echt raar. Ik weeg nu weer iets meer dan vorig jaar (ongeveer 1 kg) maar ik ben wel dunner... mijn galajurk die vorig jaar nog goed zat is nu gewoon écht een stuk te groot
Qua bh's zweer ik bij Freya of Fantasie, PrimaDonna zit bij mij net wat minder mooi. Alhoewel het vóór mijn borstverkleining wel perfect zat trouwens
Die Shock absorber heb ik ook, perfect ding idd. Al heb ik hem al een tijdje niet meer gebruikt
Moet maar weer eens gaan sporten. Ik heb overigens gewoon de saaie zwarte variant.Ik vind mijn lijf trouwens echt raar. Ik weeg nu weer iets meer dan vorig jaar (ongeveer 1 kg) maar ik ben wel dunner... mijn galajurk die vorig jaar nog goed zat is nu gewoon écht een stuk te groot
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Die vriendin sportte altijd intensief, maar door een verhuizing, gedoe thuis en gewoon ongezond eten is het erg hard gegaan. Beetje het Erica Terpstra syndroom.
We gaan er samen hard tegenaan. Ze is ongeveer even lang als ik, dus we gaan gelijk op qua wensen wat gewicht en kledingmaat betreft
We gaan er samen hard tegenaan. Ze is ongeveer even lang als ik, dus we gaan gelijk op qua wensen wat gewicht en kledingmaat betreft
Ik wil weer een beetje op gaan letten met wat ik eet. Nu vulde ik dat vroeger altijd in bij overgewicht.nl, maar ik zag dat die site nu offline is. Weet iemand een soortgelijke site? Dus waar je gratis elke dag kunt invullen wat je allemaal hebt gegeten en kunt zien hoeveel calorien etc dat dan bevat?
Op de site van het voedingscentrum kan dat
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
www.valtaf.nl werkt ook best goed. Er is ook een programmaatje, dat is de eetmeter, maar hij is niet meer te vinden waar ik 'm vandaan gehaald heb, dus je zal moeten betalen als je die wil. Het is wel erg goed en houdt niet alleen je calorieen, maar ook voedingsstoffen, vitamines en mineralen bij.quote:Op woensdag 7 mei 2008 13:45 schreef Stiemie het volgende:
Ik wil weer een beetje op gaan letten met wat ik eet. Nu vulde ik dat vroeger altijd in bij overgewicht.nl, maar ik zag dat die site nu offline is. Weet iemand een soortgelijke site? Dus waar je gratis elke dag kunt invullen wat je allemaal hebt gegeten en kunt zien hoeveel calorien etc dat dan bevat?
Het mooi kotsende meisje.
Ah bedankt ik ga de sites eens bekijken. Schrok me vorige week namelijk het apezuur toen ik dacht dat er niet zoveel mis kon zijn met een vegetarische bapao (volgens weightwatchers net zoveel calorien als in een broodje hamburger 
)
)
Hoi allemaal,
Tussendoortjes vergeten mee te nemen
Is dit genoeg voor vandaag?
O: 2 boterhammen met gekookte worst
L: 2 crackers met kaas
M: Rode kool, aardappelen en een gehaktbal
T: Yoghurt
(en waarschijnlijk een glas cola, heb nog een fles staan)
Tussendoortjes vergeten mee te nemen
Is dit genoeg voor vandaag?O: 2 boterhammen met gekookte worst
L: 2 crackers met kaas
M: Rode kool, aardappelen en een gehaktbal
T: Yoghurt
(en waarschijnlijk een glas cola, heb nog een fles staan)
Ik mis 2 stuks fruit.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ja, dat was ik dus vergeten. Kan ik die gewoon in de avond erbij eten zonder problemen? Bij de yoghurt dus. :pquote:
Dat voedingcentrumprogramma is precies wat ik zocht 
Pff scheelt toch een hoop om gewoon te kijken wat je eet en drinkt. Ik nam net een glas druivensap... echt neit normaal hoeveel calorieen daarin zitten Dan denk ja nog: Goh druivensap da's best gezond
Pff scheelt toch een hoop om gewoon te kijken wat je eet en drinkt. Ik nam net een glas druivensap... echt neit normaal hoeveel calorieen daarin zitten
Dan denk ja nog: Goh druivensap da's best gezond
Ik heb zo'n toffe vacature gezien .
Junior docent taalbeheersing aan de UU. Net wat voor mij, al zie ik mezelf niet direct voor de klas staan. Iig wel weer een nieuwe uitdaging, dus ik ga zeker solliciteren .
Heb ook nog een sollicitatiebrief liggen voor een bedrijf in Delft, dus ik ben goed bezig, al ben ik nog niet eens helemaal afgestudeerd.
.Junior docent taalbeheersing aan de UU. Net wat voor mij, al zie ik mezelf niet direct voor de klas staan
. Iig wel weer een nieuwe uitdaging, dus ik ga zeker solliciteren .Heb ook nog een sollicitatiebrief liggen voor een bedrijf in Delft, dus ik ben goed bezig, al ben ik nog niet eens helemaal afgestudeerd
.
Niet meer actief op Fok!
En weer terug van de kapper
Ook nog een telefoontje van de tandarts gekregen en de tand die ze dacht dat dood of ontsteking was is niets
Ook nog een telefoontje van de tandarts gekregen en de tand die ze dacht dat dood of ontsteking was is niets
Lekker in de tuin liggen leren 
(nouja de tuin is, het leren was 
)
@Stiemie: www.caloriechecker.nl werkt ook wel lekker (en veel succes).
(nouja de tuin is
, het leren was ) @Stiemie: www.caloriechecker.nl werkt ook wel lekker (en veel succes).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb zonet een pastasalade in elkaar gedraait voor vanavond...
het is heerlijk op het balkon, ik ga er zo weer zitten met het volgende boek en wat sorbetijs..
het is heerlijk op het balkon, ik ga er zo weer zitten met het volgende boek en wat sorbetijs..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Gecondoleerd MoBlo
Als het echt waar zou zijn dat de zon vet zou wegsmelten, dan hoefde ik morgen niet naar de diëtist, maar was ik nu superslank geweest
Gisteren hele middag in de zon gezeten en vanmiddag tijdens mn 2 uur durende pauze ook
Ik heb trouw 2 dagen eetdagboekje bijgehouden, en ben toch best wel zenuwachtig voor morgen naja, we zullen het allemaal wel zien
Vanavond lekker zwemmen iig
Als het echt waar zou zijn dat de zon vet zou wegsmelten, dan hoefde ik morgen niet naar de diëtist, maar was ik nu superslank geweest
Gisteren hele middag in de zon gezeten en vanmiddag tijdens mn 2 uur durende pauze ook Ik heb trouw 2 dagen eetdagboekje bijgehouden, en ben toch best wel zenuwachtig voor morgen
naja, we zullen het allemaal wel zien Vanavond lekker zwemmen iig
het is nog niet zeker... maar! om 5 voor 5 waren we nog de enigen en zouden we dus een huis in Nijmegen hebben!!
morgen om half 9 weten we het zeker... spannend!
morgen om half 9 weten we het zeker... spannend!
Ja doei.
Oeh, das zeker spannend zeg, ik duim voor julliequote:Op woensdag 7 mei 2008 17:39 schreef motorbloempje het volgende:
het is nog niet zeker... maar! om 5 voor 5 waren we nog de enigen en zouden we dus een huis in Nijmegen hebben!!
morgen om half 9 weten we het zeker... spannend!
*duimt ook mee*
best grote kans nu lijkt me MoBlo!
krijgen we foto's als het een ja wordt?
best grote kans nu lijkt me MoBlo!
krijgen we foto's als het een ja wordt?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Al een beetje zenuwachtig aan het worden?quote:Op woensdag 7 mei 2008 16:40 schreef Sylvana het volgende:
Gecondoleerd MoBlo
Als het echt waar zou zijn dat de zon vet zou wegsmelten, dan hoefde ik morgen niet naar de diëtist, maar was ik nu superslank geweest
Ik heb trouw 2 dagen eetdagboekje bijgehouden, en ben toch best wel zenuwachtig voor morgen
Vanavond lekker zwemmen iig
Dat zeg ik toch, dat ik best wel zenuwachtig benquote:Op woensdag 7 mei 2008 17:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Al een beetje zenuwachtig aan het worden?
Stond dat er echt alquote:Op woensdag 7 mei 2008 18:12 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Dat zeg ik toch, dat ik best wel zenuwachtig ben
ik heb het zelfs twee keer gelezenLijkt me inderdaad wel spannend, maar ook wel fijn dat je straks meer te horen krijgt
ja, kijk maar:quote:Op woensdag 7 mei 2008 18:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Stond dat er echt al
Lijkt me inderdaad wel spannend, maar ook wel fijn dat je straks meer te horen krijgt
quote:Op woensdag 7 mei 2008 16:40 schreef Sylvana het volgende:
Ik heb trouw 2 dagen eetdagboekje bijgehouden, en ben toch best wel zenuwachtig voor morgen
quote:Op woensdag 7 mei 2008 18:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Stond dat er echt al
.Ik heb trouwens helemaal geen honger, dus wel handig: kan ik even lekker lunchen in de stad, want 's avonds hoef ik toch niks meer
.Ga zo eerst even douchen en dan toch nog even wat druiven eten
.
Niet meer actief op Fok!
Hier een hartige taart met courgette en aardappel met deze keer een door mij verbeterd recept!
Toch een stuk lekkerder zo
En voor een hartige taart bést heel slank! 600 Kcal p.p (en dan heb je dus in je eentje een halve taart)
Toch een stuk lekkerder zo
En voor een hartige taart bést heel slank! 600 Kcal p.p (en dan heb je dus in je eentje een halve taart)
Gegeten tot nog toe:
Gekookt eitje, plakje ham
Salade met ui, geitenkaas en mosterddressing
Kroket (bij de benzinepomp )
Wodka
Voor vanavond in de planning:
Salade van tomaat, sla en mozzarella en een biologische slavink. Toe: aardbeitjes.
Gekookt eitje, plakje ham
Salade met ui, geitenkaas en mosterddressing
Kroket (bij de benzinepomp
)Wodka
Voor vanavond in de planning:
Salade van tomaat, sla en mozzarella en een biologische slavink. Toe: aardbeitjes.
zoo kheb mijn eten ook weer op
vandaag tnt:
vanilleyoghurt met meusli
waspeen
maaltijdsalade
rundervink
beetje rijst
en een paar suikervrije dropjes tussendoor....
heb nu optimel vanille-yoghurt-ijsjes in de vriezer staan, ben benieuwd
vandaag tnt:
vanilleyoghurt met meusli
waspeen
maaltijdsalade
rundervink
beetje rijst
en een paar suikervrije dropjes tussendoor....
heb nu optimel vanille-yoghurt-ijsjes in de vriezer staan, ben benieuwd
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
o, daar ben ik ook wel benieuwd naar, laat je weten hoe ze zijn?quote:Op woensdag 7 mei 2008 19:43 schreef Beessie-Jen het volgende:
zoo kheb mijn eten ook weer op
vandaag tnt:
vanilleyoghurt met meusli
waspeen
maaltijdsalade
rundervink
beetje rijst
en een paar suikervrije dropjes tussendoor....
heb nu optimel vanille-yoghurt-ijsjes in de vriezer staan, ben benieuwd
Ik heb uitgeslapen, toen een gekookt eitje gehad met 2 bruine broodjes en net een pizza.
Nu alles nog even doorlezen
Nu alles nog even doorlezen
Bernie en ik zijn tof.
Ik zie wodka staan...quote:Op woensdag 7 mei 2008 19:40 schreef conleche het volgende:
Gegeten tot nog toe:
Gekookt eitje, plakje ham
Salade met ui, geitenkaas en mosterddressing
Kroket (bij de benzinepomp
Wodka
Voor vanavond in de planning:
Salade van tomaat, sla en mozzarella en een biologische slavink. Toe: aardbeitjes.
Hoe zit het eigenlijk met de calorieen in alcohol? Weet iemand dat?
Bier zit heel veel in schijnt, maar hoe zit het dan met rose, wijn etc...
Wodka is niet goed voor de lijn in ieder geval, ik geloof zo'n 100 cal per klein glaasje. Wijn is tussen de 80 en 100 (voor zoete witte wijn nog wel wat meer) per wijnglas (horecahoeveelheid) en bier is per glas iets van 180 uit m'n hoofd, dus ik kan er iets naast zitten. Daar zat ik behoorlijk naast: het is veel minderquote:Op woensdag 7 mei 2008 21:01 schreef rosaatje het volgende:
[..]
Ik zie wodka staan...
Hoe zit het eigenlijk met de calorieen in alcohol? Weet iemand dat?
Bier zit heel veel in schijnt, maar hoe zit het dan met rose, wijn etc...
.Als je het precies wilt weten, zou je het in kunnen voeren bij valtaf.nl, of je kijkt bij een van die calorieentellers op internet.[ Bericht 8% gewijzigd door conleche op 07-05-2008 21:35:54 ]
Flesje bier - 126 Kcal
Glas rose/rode wijn - 123 Kcal
Glas witte wijn - 101 Kcal
bron caloriechecker.nl
Ik kijk nu de afvallersxxl finale eigenlijk moet ik zo maar even gaan hardlopen, eerst even m'n eten laten zakken
Glas rose/rode wijn - 123 Kcal
Glas witte wijn - 101 Kcal
bron caloriechecker.nl
Ik kijk nu de afvallersxxl finale
eigenlijk moet ik zo maar even gaan hardlopen, eerst even m'n eten laten zakken
Bernie en ik zijn tof.
Dank!quote:Op woensdag 7 mei 2008 21:30 schreef mordradead het volgende:
Flesje bier - 126 Kcal
Glas rose/rode wijn - 123 Kcal
Glas witte wijn - 101 Kcal
bron caloriechecker.nl
Ik kijk nu de afvallersxxl finale
Ik kijk ook
Is stiekem best leuk toch...Sterkte met hardlopen...Ik ben daar ooit mee begonnen, maar ik hou het niet vol. Dapper van je!!!!
Je bent iig wel eerlijkquote:Op woensdag 7 mei 2008 21:35 schreef mordradead het volgende:
Ik ga er weer mee beginnen
kijken of ik het nu wel volhoud
Laat even weten hoe het je vergaat, ben wel benieuwd!
Ik wil een poging wagen tot zwemmen deze zomer, kijken of dat meer iets voor mij is...
OMG, moest dus 2 dagen bijhouden wat ik at, voor de diëtist. Wat een verschil of ik bij Peter ben ( gisteren) of gewoon hier thuis
Lees en huiver:
Dinsdag:
Ontbijt: 3 rijstwafels
Lunch: 1 snee brood met philadelphia kruiden
1 snee brood met snijworst
Avondeten: chicken tonight hawaii
Hagelslag cake
Halve zak chips heinz tomato ketchup
Woensdag:
Ontbijt: 1 snee brood met 20+ smeerkaas
1 snee brood met 30+ kaas en tomaat
Tussendoor: halve komkommer
Lunch: 1 snee brood met 30+ kaas en komkommer
1 snee brood met philadelphia kruiden
Tussendoor: 2 tomaten en rest van komkommer
Avondeten: kipfilet met paprika, champignons, ui en rijst
Tussendoor: 300 gram ijsbergsla met ei en tomaat
Lees en huiver:
Dinsdag:
Ontbijt: 3 rijstwafels
Lunch: 1 snee brood met philadelphia kruiden
1 snee brood met snijworst
Avondeten: chicken tonight hawaii
Hagelslag cake
Halve zak chips heinz tomato ketchup
Woensdag:
Ontbijt: 1 snee brood met 20+ smeerkaas
1 snee brood met 30+ kaas en tomaat
Tussendoor: halve komkommer
Lunch: 1 snee brood met 30+ kaas en komkommer
1 snee brood met philadelphia kruiden
Tussendoor: 2 tomaten en rest van komkommer
Avondeten: kipfilet met paprika, champignons, ui en rijst
Tussendoor: 300 gram ijsbergsla met ei en tomaat
Jeetje, Vooral ook de vergelijking met Hagelslag cake en chips met ijsbergsla en komkommer...quote:Op woensdag 7 mei 2008 21:55 schreef Sylvana het volgende:
OMG, moest dus 2 dagen bijhouden wat ik at, voor de diëtist. Wat een verschil of ik bij Peter ben ( gisteren) of gewoon hier thuis
Lees en huiver:
Dinsdag:
Ontbijt: 3 rijstwafels
Lunch: 1 snee brood met philadelphia kruiden
1 snee brood met snijworst
Avondeten: chicken tonight hawaii
Hagelslag cake
Halve zak chips heinz tomato ketchup
Woensdag:
Ontbijt: 1 snee brood met 20+ smeerkaas
1 snee brood met 30+ kaas en tomaat
Tussendoor: halve komkommer
Lunch: 1 snee brood met 30+ kaas en komkommer
1 snee brood met philadelphia kruiden
Tussendoor: 2 tomaten en rest van komkommer
Avondeten: kipfilet met paprika, champignons, ui en rijst
Tussendoor: 300 gram ijsbergsla met ei en tomaat
Klinkt trouwens wel goed allemaal....Mag ik niet een keer mee naar Peter...??
Zo hè hè,
Net terug van 5km hardlopen.toch nog best warm buiten.
MoBlo: gecondoleerd.
en gaat het met de motordeal?gsx verkocht?
Net terug van 5km hardlopen.toch nog best warm buiten.
MoBlo: gecondoleerd.
en gaat het met de motordeal?gsx verkocht?
#35.
Goeiemorgen allemaal!
Belooft weer een heerlijke dag te worden. Mn rug is nog rood van gister, maar ik heb er zin in, dat lekkere warme weer. Nu nog even mn winterdekbed vervangen voor de zomerversie. Het was best warm ...
En Moblo? Hebben jullie het huisje?
Belooft weer een heerlijke dag te worden. Mn rug is nog rood van gister, maar ik heb er zin in, dat lekkere warme weer. Nu nog even mn winterdekbed vervangen voor de zomerversie
. Het was best warm ...En Moblo? Hebben jullie het huisje?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ga m'n dekbed ook vervangen. Niet omdat ik het zo warm had vannacht, maar omdat de urinelucht suggereert dat Taco z'n blaas nog niet helemaal goed onder controle heeft .
M'n laptop knalde daarnet ineens uit. Toch maar eens met Dell bellen of ze even een keer langs komen. Ik maak wel voortdurend back-ups van m'n belangrijke bestanden, maar toch...
.M'n laptop knalde daarnet ineens uit. Toch maar eens met Dell bellen of ze even een keer langs komen. Ik maak wel voortdurend back-ups van m'n belangrijke bestanden, maar toch...
Niet meer actief op Fok!
Je kan je dekbed gewoon wassen hoor! Als het niet in je eigen wasmasjien past, hebben ze bij de meeste wasserettes wel een groter exemplaar.
Ik was gisteravond voor het eten 62,6, dus ik had verwacht vanochtend 62 te wegen of zo, maar dan had ik zeker die 15 suikervrije dropjes niet moeten nemen, want vanochtend was het gewoon 62,9! (Ik hou het er maar op dat ik door al dat zout in die dropjes vocht vasthou of zo
Ik was gisteravond voor het eten 62,6, dus ik had verwacht vanochtend 62 te wegen of zo, maar dan had ik zeker die 15 suikervrije dropjes niet moeten nemen, want vanochtend was het gewoon 62,9! (Ik hou het er maar op dat ik door al dat zout in die dropjes vocht vasthou of zo
Neequote:
ineens waren er twee mensen VOOR ons
dus we kunnen het op ons buik schrijven
flink balen dus..
verder wel goed nieuws, de weeschaal zei 72,8
en ga vanavond weer proefrijden op een motor
Ja doei.
en ik heb weer een leuk rokje aan maar zoals octo al zei in het vorige topic, ik mis écht heupen en een taille
maar zoals octo al zei in het vorige topic, ik mis écht heupen en een taille
Ja doei.
Picsquote:Op donderdag 8 mei 2008 09:48 schreef motorbloempje het volgende:
en ik heb weer een leuk rokje aan
Ja, dat bedoel ik ook, hoorquote:Op donderdag 8 mei 2008 09:36 schreef conleche het volgende:
Je kan je dekbed gewoon wassen hoor! Als het niet in je eigen wasmasjien past, hebben ze bij de meeste wasserettes wel een groter exemplaar.
.Heb m'n rugzak vd week ook al moeten wassen, omdat Taco daar op geplast had. Hij zit ook steeds in de klerenkast. Hopelijk houdt 'ie het daar droog
.Maar verder is 'ie wel goed fit en ik mag ook gewoon aan z'n blaas voelen, dus ik ga ervan uit dat dit vanzelf wel over gaat.
Hee wat balen zeg, moblo
.
Niet meer actief op Fok!
Ik had gedroomd dat de kat in de koelkast zat En dat ik hem open deed en hij daar vet koud uitsprong
En dat ik hem open deed en hij daar vet koud uitsprong
Goeiemorgen 
Ik heb echt heerlijk geslapen onder mn nieuwe dekbed
Strax naar de diëtist en daarna lekker naar de sauna toe
Balen dat jullie dat huis niet hebben gekregen MoBlo
Ik heb echt heerlijk geslapen onder mn nieuwe dekbed
Strax naar de diëtist en daarna lekker naar de sauna toe
Balen dat jullie dat huis niet hebben gekregen MoBlo
Twee koppen koffie en een glas ranja ( ) Nu nog ontbijten.
Wat is het lastig om je aan een dieet te houden zeg met dit weer!
Edit: Moblo, rot van dat huis. Ken je verder niet, maar klinkt in de posts alsof je wel een positieve boost kon gebruiken.
Iig, heb je een leuk rokje aan vandaag
) Nu nog ontbijten. Wat is het lastig om je aan een dieet te houden zeg met dit weer!
Edit: Moblo, rot van dat huis. Ken je verder niet, maar klinkt in de posts alsof je wel een positieve boost kon gebruiken.
Iig, heb je een leuk rokje aan vandaag
Met dit weer vind ik het juist een stuk makkelijker. Normaal eet ik heel veel avondeten en weinig fruit enzo, maar met dit weer heb ik amper honger en eet ik juist heel veel fruit en sla enzoquote:Op donderdag 8 mei 2008 11:21 schreef rosaatje het volgende:
Wat is het lastig om je aan een dieet te houden zeg met dit weer!
Thnx!quote:Op donderdag 8 mei 2008 11:27 schreef shinydiscoball het volgende:
succes bij de dietist Sylvana!
Ja, precies.quote:Op donderdag 8 mei 2008 11:25 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Met dit weer vind ik het juist een stuk makkelijker. Normaal eet ik heel veel avondeten en weinig fruit enzo, maar met dit weer heb ik amper honger en eet ik juist heel veel fruit en sla enzo
Alleen is het nu wel terrasjesweer. Nu pak ik niet zo vaak een terrasje, maar toch vaker dan in de winter en een ijsje gaat er nu ook wel in
.Bovendien gaan mensen in de zomer op vakantie en dan eten ze ook slechter dan thuis... vorig jaar ging het bij mij een beetje fout in de zomer en dat laat ik me niet weer gebeuren
.Succes bij de diëtist!
.
Niet meer actief op Fok!
Dat is ook zo, maar mijn probleem is dat ik dan juist te weinig ga eten. Terwijl ik van mijn dietiste gewoon wel drie maaltijden moet eten. Maar dat lukt dan niet...quote:Op donderdag 8 mei 2008 11:25 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Met dit weer vind ik het juist een stuk makkelijker. Normaal eet ik heel veel avondeten en weinig fruit enzo, maar met dit weer heb ik amper honger en eet ik juist heel veel fruit en sla enzo
Succes bij jouw dietiste!
Middag!
Nog steeds misselijkheid
Niet fijn. Heb wel niet-omval-eten op, maar meer lukt niet echt. Dus ik eet ook te weinig momenteel
Gisteren hardloopbroekje (net boven de knie) gekocht bij de appie, met sleutelvakje: 6,99. Donkergrijs met roze biesje. Durfde eerst niet echt, maar toch ermee gegaan en het was veel fijner dan m'n lange broek! --> Tip!
Nog steeds misselijkheid
Niet fijn. Heb wel niet-omval-eten op, maar meer lukt niet echt. Dus ik eet ook te weinig momenteel Gisteren hardloopbroekje (net boven de knie) gekocht bij de appie, met sleutelvakje: 6,99. Donkergrijs met roze biesje. Durfde eerst niet echt, maar toch ermee gegaan en het was veel fijner dan m'n lange broek! --> Tip!
Het mooi kotsende meisje.
zoo kben dr ook weer.... ff bijkomen van de warmte, zit lekker buiten een boekje te lezen, maar tis wel heeeeel warm maar ik kan een kleurtje wel gebruiken, want ik ben echt zo onwijs wit!
dus heb een heerlijk zomerjurkje aan en 1 van mijn nieuwe freya bikini's
ow ja net een optimel vanille-yoghurt-ijsje getest en was erg lekker! en er zitten echt heeeel weinig cal in. (het is geloof ik 37 cal per 100 ml, maar zo'n ijsje is nog niet eens 50 ml)
wel een aanrader dus...
ow ja en die ijsmaakvormpjes hebben ze bij de action
nou ik ga de zon zo weer in verder lezen in mijn boek (nieuwste van simone van de vlugt )
maar ik kan een kleurtje wel gebruiken, want ik ben echt zo onwijs wit!dus heb een heerlijk zomerjurkje aan en 1 van mijn nieuwe freya bikini's
ow ja net een optimel vanille-yoghurt-ijsje getest en was erg lekker! en er zitten echt heeeel weinig cal in. (het is geloof ik 37 cal per 100 ml, maar zo'n ijsje is nog niet eens 50 ml
)wel een aanrader dus...
ow ja en die ijsmaakvormpjes hebben ze bij de action
nou ik ga de zon zo weer in
verder lezen in mijn boek (nieuwste van simone van de vlugt )
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Hier is net een nieuwe ijstent gekomen met lekker ijs, nou ken ik toevallig iemand die daar werkt en die driedubbele bollen opschept als een bol daar moet ik dus niet te vaak naartoe gaan
Jammer van het huisje moblo, weinig interresant aanbod daar waar jullie kijken of niet?
daar moet ik dus niet te vaak naartoe gaan Jammer van het huisje moblo, weinig interresant aanbod daar waar jullie kijken of niet?
Bernie en ik zijn tof.
Zo, ik ben weer terug
Lengte: 1.58 meter
Huidig gewicht: 63.1 kg.
Streefgewicht: 52-54 kg
Plan van aanpak:
5 a 6 sneëen brood per dag ( nu 2-4)
Halvarine op brood
Max 2-3 eetlepes rijst/pasta ( 100 gram gekookt gewicht)
2 keer per dag melkproduct ( eet/drink ik nu echt heel sporadisch)
Max 100 gram vlees
Hoeveelheden bij avondmaaltijd afpassen
Tussendoortjes 's avonds beperken en keuze maken ( beginnen met OF een koek, OF chips, en niet allebei)
Minimaal 1,5-2 liter drinken ( Kom ik nou net/net niet aan)
Heb een boekje van het Voedingscentrum meegekregen en een variatielijst.
Over 2 weken, 22 mei terugkomen
En nou lekker naar de sauna toe
Lengte: 1.58 meter
Huidig gewicht: 63.1 kg.
Streefgewicht: 52-54 kg
Plan van aanpak:
5 a 6 sneëen brood per dag ( nu 2-4)
Halvarine op brood
Max 2-3 eetlepes rijst/pasta ( 100 gram gekookt gewicht)
2 keer per dag melkproduct ( eet/drink ik nu echt heel sporadisch)
Max 100 gram vlees
Hoeveelheden bij avondmaaltijd afpassen
Tussendoortjes 's avonds beperken en keuze maken ( beginnen met OF een koek, OF chips, en niet allebei)
Minimaal 1,5-2 liter drinken ( Kom ik nou net/net niet aan)
Heb een boekje van het Voedingscentrum meegekregen en een variatielijst.
Over 2 weken, 22 mei terugkomen
En nou lekker naar de sauna toe
Meer brood eten dus! Maar verder weinig nieuws zou ik denken Sylvana? Je wist zelf al wel dat het in de tussendoortjes zat toch?
Het mooi kotsende meisje.
Jup, idd weinig nieuws. En toen ze dus vroeg wat ik van haar verwachtte, vertelde ik dus ook dat ik van haar verwacht dat ze me gemotiveerd houdt, een stok achter de deur is zeg maarquote:Op donderdag 8 mei 2008 14:33 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Meer brood eten dus! Maar verder weinig nieuws zou ik denken Sylvana? Je wist zelf al wel dat het in de tussendoortjes zat toch?
Want ze had zelf ook al wel vrij snel door dat ik het allemaal best wel goed wist enzo
Sylvana, wat goed dat je bent gegaan. Ook goed van je dat je duidelijk aangeeft wat je van haar verwacht, daar heeft zij veel meer aan dan een passieve "okay.."-houding .
Verder kom ik even gauw melden dat het naar omstandigheden hartstikke goed gaat met m'n vader. Hij is dinsdag geopereerd, het was een lange operatie en ze hebben vier omleidingen aangelegd.
Dinsdag hebben we hem op de IC gezien, toen was hij nog onder zeil. Naar gezicht: lijkbleek, koud, draden tubes slangetjes piepjes beademing.. bah. Woensdagmorgen kwamen we weer op bezoek, en toen was hij al van de beademing af, van alle infusen e.d. zooi af en had alleen nog een zuurstofslangetje! Hij was ook alweer goed te spreken en verveelde zich een beetje ( ). Gistermiddag mocht hij alweer naar de gewone hartbewaking en vanmiddag mag hij zelfs alweer naar een normale verpleegzaal zonder extra zuurstof en met mobiele hartbewaking. Hij is zelfs alweer heen en weer naar de WC gelopen 
ik heb gewoon de stoerste pappa die er is.
Het herstel gaat voorspoedig dus, en met een beetje geluk is hij na Pinksteren thuis. Ik blijf dan een week bij m'n ouders om te helpen, hij mag namelijk niet alleen blijven (fijn hè, enig kind zijn ).
Eindelijk weer een beetje rust in m'n hoofd, dus nu ga ik maar eens een paar uurtjes aan m'n scriptie werken en dan weer op bezoek bij paps.
En dan heb ik OOK nog heel gezond gekookt de afgelopen dagen, goed van mij he
Maandag maaltijdsalade met noten en kaas. Dinsdag ratatouille met gegrillde kip, gisteren pasta met zalm en spinazie en vanavond eten we asperges (ik ben de hele week al bij m'n moeder, dus ik vrees dat m'n liefje iets minder gezond eet.. ).
.Verder kom ik even gauw melden dat het naar omstandigheden hartstikke goed gaat met m'n vader. Hij is dinsdag geopereerd, het was een lange operatie en ze hebben vier omleidingen aangelegd.
Dinsdag hebben we hem op de IC gezien, toen was hij nog onder zeil. Naar gezicht: lijkbleek, koud, draden tubes slangetjes piepjes beademing.. bah. Woensdagmorgen kwamen we weer op bezoek, en toen was hij al van de beademing af, van alle infusen e.d. zooi af en had alleen nog een zuurstofslangetje! Hij was ook alweer goed te spreken en verveelde zich een beetje (
). Gistermiddag mocht hij alweer naar de gewone hartbewaking en vanmiddag mag hij zelfs alweer naar een normale verpleegzaal zonder extra zuurstof en met mobiele hartbewaking. Hij is zelfs alweer heen en weer naar de WC gelopen ik heb gewoon de stoerste pappa die er is.Het herstel gaat voorspoedig dus, en met een beetje geluk is hij na Pinksteren thuis. Ik blijf dan een week bij m'n ouders om te helpen, hij mag namelijk niet alleen blijven (fijn hè, enig kind zijn
). Eindelijk weer een beetje rust in m'n hoofd, dus nu ga ik maar eens een paar uurtjes aan m'n scriptie werken en dan weer op bezoek bij paps.
En dan heb ik OOK nog heel gezond gekookt de afgelopen dagen, goed van mij he
Maandag maaltijdsalade met noten en kaas. Dinsdag ratatouille met gegrillde kip, gisteren pasta met zalm en spinazie en vanavond eten we asperges (ik ben de hele week al bij m'n moeder, dus ik vrees dat m'n liefje iets minder gezond eet.. ).
Wat fijn dat de operatie goed is gegaan en je vader al zo goed herstelt Razztwizzle. En mooi dat het met eten ook goed gaat Succes met je scriptie
Succes met je scriptie
wat goed Razzt fijn dat je vader goed hersteld van de operatie stoere man hoor.
en wat fijn dat je hem zo goed helpt de komende tijd! top hoor.
en dan OOK nog gezond gegeten!
ik eet vanavond ook asperges met ham en kaas... heb jij misschien tips hoe ik dat het beste kan maken?
ze zijn al geschild
fijn dat je vader goed hersteld van de operatie stoere man hoor. en wat fijn dat je hem zo goed helpt de komende tijd! top hoor.
en dan OOK nog gezond gegeten!
ik eet vanavond ook asperges met ham en kaas... heb jij misschien tips hoe ik dat het beste kan maken?
ze zijn al geschild
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Nou, m'n moeder maakt ze klaar, ik heb geen verstand van asperges .
En ik laat natuurlijk keihard de magnums en ziekenhuis-vieze-saucijzenbroodjes van de afgelopen dagen weg .
Maar ik vond die niet zo in een vrolijke post passen .
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 08-05-2008 14:52:31 ]
. En ik laat natuurlijk keihard de magnums en ziekenhuis-vieze-saucijzenbroodjes van de afgelopen dagen weg
.Maar ik vond die niet zo in een vrolijke post passen
.[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 08-05-2008 14:52:31 ]
en even een indicatie van het mooie weer.. (en mijn bleke huidje )
ow ja het kapsel is echt een no-go, maar een wit voorhoofd ook
heeeerlijk tuintje zo
)ow ja het kapsel is echt een no-go, maar een wit voorhoofd ook
heeeerlijk tuintje zo
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
hmmm dat moet ik toch maar ff googlenquote:Op donderdag 8 mei 2008 14:52 schreef Razztwizzle het volgende:
Nou, m'n moeder maakt ze klaar, ik heb geen verstand van asperges
En ik laat natuurlijk keihard de magnums en ziekenhuis-vieze-saucijzenbroodjes van de afgelopen dagen weg
Maar ik vond die niet zo in een vrolijke post passen
maar toch bedanktkheb wel zin in asperges
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Toffe bikini BJ
Veiligheidspeltje, had je een hardloopbroek gekocht bij de appie als in Albert Hein? Ik ben ook op zoek naar een korte hardloopbroek met sleutelvakje
Ik heb zooooo'n trek in aardbeien
Veiligheidspeltje, had je een hardloopbroek gekocht bij de appie als in Albert Hein? Ik ben ook op zoek naar een korte hardloopbroek met sleutelvakje
Ik heb zooooo'n trek in aardbeien
quote:Op donderdag 8 mei 2008 15:35 schreef octopussy het volgende:
Veiligheidspeldje, had je een hardloopbroek gekocht bij de appie als in Albert Hein? Ik ben ook op zoek naar een korte hardloopbroek met sleutelvakje
Het mooi kotsende meisje.
Staat je leuk!quote:Op donderdag 8 mei 2008 14:53 schreef Beessie-Jen het volgende:
en even een indicatie van het mooie weer.. (en mijn bleke huidje
ow ja het kapsel is echt een no-go, maar een wit voorhoofd ook
[ afbeelding ]
heeeerlijk tuintje zo
(maar je scheldt nu wel mooi mijn hippe kapsel uit 
. Ik heb dr ook een haarbandje en een staartfrotje in met dit weer: zit het niet zo voor mn ogen ... alleen mijn pony glipt er nog wel onderdoor )Fijn Razz, dat het nu beter gaat met hem, je hebt echt een stoere papa ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op donderdag 8 mei 2008 16:43 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Staat je leuk!
ja nou dat is ook de reden dat ik het zo draag met het warme weer....
maar MET pony staat me toch beter in het gezicht...
heb net heerlijk gedoucht en mijn haar weer normaal. Kwam er wel achter dat ik mijn schouders en nek nogal verbrand heb... (dat krijg je als je helemaal in je boek zit ...... )
ben de asperges nu aan het koken met wat zout.. straks de oven in met ham en kaas... (denk gewoon totdat de kaas goed gesmolten is..)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Zo, net een maaltijdsalademet tonijn, krieltjes, sla en boontjes gehad en nu even heerlijk relaxen met een kop thee
Wél gezond en goed voor de lijnquote:Op donderdag 8 mei 2008 18:27 schreef BabblingBrook het volgende:
Guttegut, ik heb vandaag heel Den Haag doorgelopen om posters te verspreiden. Ik ben echt kapot
Wat voor posters?quote:Op donderdag 8 mei 2008 18:27 schreef BabblingBrook het volgende:
Guttegut, ik heb vandaag heel Den Haag doorgelopen om posters te verspreiden. Ik ben echt kapot
Ik zit nu bij mijn ouders in Drachten. Ik heb een hele mooie nieuwe bh en ik ben er zo blij mee
. Uiteindelijk gewoon van het huismerk van Livera. Goed genoeg (en met mijn studentenbudgetje kan ik ook geen loeidure bh's kopen).Mevrouw heeft me opgemeten (daar zag ik nog het meest tegenop. M'n moeder: "Dan snap ik niet dat je op vrouwen valt"
), bleek omtrek 85 te hebben (al kwam ze eerst met een 80 op de proppen) en ik heb nu gewoon cup F/G, terwijl ik altijd D heb gedragen . Altijd piepten mijn borsten een beetje boven de bh uit, maar deze zit gewoon als gegoten . Ga morgen ofzo meteen nog één of twee halen 
.Bij m'n zus gegeten (kipkerrie
) en ik ga zo weer op huis aan .Dus tot straks
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, met BH's is meten pas echt weten.
Ik kocht jaren 75B, terwijl na meting onlangs is gebleken dat het 75C is. Dat zit veel beter. Ook pas ik 80B, wat in feite vrijwel exact dezelfde BH is als de 75C.
Ik kocht jaren 75B, terwijl na meting onlangs is gebleken dat het 75C is. Dat zit veel beter. Ook pas ik 80B, wat in feite vrijwel exact dezelfde BH is als de 75C.
haha en het gaat weeeeer over BH's
ik heb ook een shock absorber aangeschaft en hij zit perfect 75F, in zwart/ wit ben benieuwd hoe het bevalt tijdens het sporten.
de asperges waren lekker trouwens, prima gelukt
ik heb ook een shock absorber aangeschaft en hij zit perfect 75F, in zwart/ wit
ben benieuwd hoe het bevalt tijdens het sporten.de asperges waren lekker trouwens, prima gelukt
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
posters voor het Zenith Festival, daar doe ik een deel van de Marketing voorquote:Op donderdag 8 mei 2008 19:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wat voor posters?
Ik zit nu bij mijn ouders in Drachten. Ik heb een hele mooie nieuwe bh en ik ben er zo blij mee
Mevrouw heeft me opgemeten (daar zag ik nog het meest tegenop. M'n moeder: "Dan snap ik niet dat je op vrouwen valt"
Bij m'n zus gegeten (kipkerrie
Dus tot straks
Meer te babbelen heb ik even niet, ik moet weg. Succes met lijnen allemaal
Ik wist het, ik wist het, ik wist het. Ik had foto's van je gezien in strak t-shirt en ik had er een miljoen om durven verwedden dat dat geen D was!! (kan ik nu natuurlijk wel beweren, nu ik al gelijk heb gekregenquote:Op donderdag 8 mei 2008 19:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wat voor posters?
Mevrouw heeft me opgemeten (daar zag ik nog het meest tegenop. M'n moeder: "Dan snap ik niet dat je op vrouwen valt"
)Maar ik geloof dat de halve vrouwenbevolking een te kleine BH koopt. Als ik de mevrouw van de lingeriewinkel moet geloven.....
Ik ben na het werk ook nog gaan klussen en ben nu pas weer thuis. Moet nog koken en daar heb ik nu zó geen zin in.....
O en jouw moeder is grappig
Ik ben er ook weer
Vandaag lekker met mijn vriendje in het park gelegen, niet echt op mijn eten gelet maar ook niets raars gegeten
Verder krijg ik de komende weken erg druk met school, moet een paar verslagen verbeteren en verslagen van deze periode inleveren
Eens kijken hoe ik dat met het lekkere weer ga combineren
Vandaag lekker met mijn vriendje in het park gelegen, niet echt op mijn eten gelet maar ook niets raars gegeten
Verder krijg ik de komende weken erg druk met school, moet een paar verslagen verbeteren en verslagen van deze periode inleveren
Eens kijken hoe ik dat met het lekkere weer ga combineren
Gegeten vandaag:
O:Gekookt eitje met 2 plakjes ham
L:Salade van komkommer, ham, gekookt ei, ui en light mayo
T: 2 plakjes komijnekaas met komkommer
T:2 plakjes parma ham, 1 wodka
Nu in de pan: groene asperges en een biologische karbonade. Toe: meloen
O:Gekookt eitje met 2 plakjes ham
L:Salade van komkommer, ham, gekookt ei, ui en light mayo
T: 2 plakjes komijnekaas met komkommer
T:2 plakjes parma ham, 1 wodka
Nu in de pan: groene asperges en een biologische karbonade. Toe: meloen
Ik zou het voor de grap eens dor de eetmeter halen als ik jou was, volgens mij zit je láng niet aan de 1000 Kcal!
Dan heb je nu twee witte bandjes op je schouders.quote:Op donderdag 8 mei 2008 17:00 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
Kwam er wel achter dat ik mijn schouders en nek nogal verbrand heb... (dat krijg je als je helemaal in je boek zit ...... )
#35.
Had dat even eerder gezegd danquote:Op donderdag 8 mei 2008 20:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik wist het, ik wist het, ik wist het. Ik had foto's van je gezien in strak t-shirt en ik had er een miljoen om durven verwedden dat dat geen D was!! (kan ik nu natuurlijk wel beweren, nu ik al gelijk heb gekregen
. Overigens zaten die HEMA beha's cup D wel goed verder (tenzij ik ze te strak aan trok). Maar nu ik een echt goede bh aan heb merk ik gewoon duidelijk verschil. Je weet soms niet dat iets slecht zit, tenzij je iets aantrekt wat beter zit . Klopt. Mijn moeder heeft onlangs ook een bh gekocht (zonder advies in te winnen) en die blijkt nu ook te klein. Hoewel ik dat gesjor aan m'n lijf maar niks vond heb (Ik durf zelfs te zweren dat de winkelmevrouw nog zei: "Kijk niet zo raar!" of ik moet het verkeerd gehoord hebbenquote:Maar ik geloof dat de halve vrouwenbevolking een te kleine BH koopt. Als ik de mevrouw van de lingeriewinkel moet geloven.....
), ben ik toch blij dat ik even professioneel advies heb ingewonnen. Nu weet ik dat mijn omtrek 85 is en dat ik een F of een G moet hebben .Oh, en ik ben ook verbrand idd
.Wisten jullie trouwens dat zonnemelk een houdbaarheidsdatum heeft? Ik weet het sinds gisteren en vandaag heb ik het aan den lijve ondervonden, want ik heb me vanmiddag goed ingesmeerd en toch ben ik verbrand op armen en benen.
Niet meer actief op Fok!
20.00 gram Mayonnaise allégée (Ondilège Casino) 68 0.14 2.14 6.64
50.00 gram komkommer 4 0.50 0.50 0.00
150.00 gram meloensalade 36 1.50 7.50 0.00
30.00 gram milner komijn 84 9.06 0.00 5.31
150.00 gram asperges 24 1.50 4.50 0.00
38.00 gram achterham 49 6.84 0.38 2.28
130.00 gram karbonade (schouder) 353 35.88 0.00 23.40
3.00 stuk 4 granen ei middel 234 22.50 0.00 16.20
25.00 gram parmaham (beleg) 49 5.70 0.00 3.00
40.00 ml wodka 97 0.00 0.00 0.00
10.00 gram uien 4 0.10 1.00 0.00
Totaal 1005
Karbonades zijn heel erg! Hoogstwaarschijnlijk neem ik later op de avond nog wel wat. Meestal nog een plakje ham. of wat noten, dus meestal kom ik zo op de 1200 cal.
50.00 gram komkommer 4 0.50 0.50 0.00
150.00 gram meloensalade 36 1.50 7.50 0.00
30.00 gram milner komijn 84 9.06 0.00 5.31
150.00 gram asperges 24 1.50 4.50 0.00
38.00 gram achterham 49 6.84 0.38 2.28
130.00 gram karbonade (schouder) 353 35.88 0.00 23.40
3.00 stuk 4 granen ei middel 234 22.50 0.00 16.20
25.00 gram parmaham (beleg) 49 5.70 0.00 3.00
40.00 ml wodka 97 0.00 0.00 0.00
10.00 gram uien 4 0.10 1.00 0.00
Totaal 1005
Karbonades zijn heel erg! Hoogstwaarschijnlijk neem ik later op de avond nog wel wat. Meestal nog een plakje ham. of wat noten, dus meestal kom ik zo op de 1200 cal.
Volgens mij heb ik het ooit gezegd!quote:
En ja die houdbaarheidsdatum, dat wist ik. Ik verbrand niet snel dus ik denk altijd dat ik me niet hoef in te smeren: Nou mijn rug is ook behoorlijk verkleurd: het kriebelt als een gek!!
Ik bewaar mijn zonnebrandcrème nooit langer dan een jaar en koop het niet bij dumpzaken (daar staat het vaak ook nog van het vorige seizoen).
Je leert snel met huidtype 1
Je leert snel met huidtype 1
Gebruik P20.
Beschermd bruin worden.
Natuurlijke zonnefilter.
Eenmaal aanbrengen, de hele dag beschermd.
100% waterproof en transpiratiebestendig.
P20 is zeer geschikt voor iedereen met een gevoelige huid of met zonne-allergie, voor mensen die snel verbranden, voor (water)sporters en natuurlijk voor (kleine) kinderen!
Niet om reclame voor te maken, maar dit werkt echt goed.
Dan verbranden jullie mooie tere huidjes niet.
Beschermd bruin worden.
Natuurlijke zonnefilter.
Eenmaal aanbrengen, de hele dag beschermd.
100% waterproof en transpiratiebestendig.
P20 is zeer geschikt voor iedereen met een gevoelige huid of met zonne-allergie, voor mensen die snel verbranden, voor (water)sporters en natuurlijk voor (kleine) kinderen!
Niet om reclame voor te maken, maar dit werkt echt goed.
Dan verbranden jullie mooie tere huidjes niet.
#35.
Ik heb ook huidtype 1 en heb laatst Garnier gezicht factor 50 voor een prikkie bij de Zeeman gehaaldquote:Op donderdag 8 mei 2008 21:36 schreef freecell het volgende:
Ik bewaar mijn zonnebrandcrème nooit langer dan een jaar en koop het niet bij dumpzaken (daar staat het vaak ook nog van het vorige seizoen).
Je leert snel met huidtype 1
Ook ik zal snel genoeg merken of het nog werkt of niet
Zonnebrand of niet, ik verbrand de eerste paar dagen toch wel ... dus dat doe ik mooi in het voorjaar (nu bijvoorbeeld): kan ik in de zomer op vakantie onbeperkt in de zon blijven, evt met wat zonnebrand maar meestal niet eens meer, zonder ook maar iets te verbranden .
En een echte afrader: de 'notenolie' zonnebrand van de kruitvat ... Het spul is dik, niet lekker smeerbaar, het plakt en mn huid wordt er zo ongelooflijk vet/vies van ... krijg er vaak spontaan pukkelexplosies van. Dus die koop ik maar niet meer.
.En een echte afrader: de 'notenolie' zonnebrand van de kruitvat ... Het spul is dik, niet lekker smeerbaar, het plakt en mn huid wordt er zo ongelooflijk vet/vies van ... krijg er vaak spontaan pukkelexplosies van. Dus die koop ik maar niet meer
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goeieavond
ik heb heerlijk in de sauna gezond vanmiddag Was er om kwart voor 4, tot 5 uur lekker in de zon gelegen, toen een 3 kwartier durende hotstone-massage, toen nog een uur in de zon gelegen, gegeten ( kogelbiefstuk met krieltjes, salade en verschillende groenten) en daarna nog in het stoombad, de kleurensauna en de gewone sauna geweest. En tussendoor natuurlijk lekker zwemmen en bubbelen. Dus ik heb me prima vermaakt vandaag en ben lekker bijgekleurd Ik verbrand gelukkig niet zo snel, smeer me 1 keer in met factor 5 en das wel genoeg
Nou ff bijlezen en dan lekker slapen
ik heb heerlijk in de sauna gezond vanmiddag
Was er om kwart voor 4, tot 5 uur lekker in de zon gelegen, toen een 3 kwartier durende hotstone-massage, toen nog een uur in de zon gelegen, gegeten ( kogelbiefstuk met krieltjes, salade en verschillende groenten) en daarna nog in het stoombad, de kleurensauna en de gewone sauna geweest. En tussendoor natuurlijk lekker zwemmen en bubbelen. Dus ik heb me prima vermaakt vandaag en ben lekker bijgekleurd Ik verbrand gelukkig niet zo snel, smeer me 1 keer in met factor 5 en das wel genoeg Nou ff bijlezen en dan lekker slapen
Mogge!
Zo, als ik moet douchen ben ik altijd zo vroeg klaar om naar mn werk te gaan Dus heb nog even rustig de tijd nu om te lezen en te posten en rustig te ontbijten normaal douche ik 's avonds, zodat ik 's ochtends wat langer kan liggen (te lang altijd dus), maar gisteravond waren we érg laat thuis, dus dan maar 's ochtends voor een keertje.
Gisteren proefgereden op een motor, en ik heb 'm gekocht!!
Hij is van mij! nou ja, donderdag pas, dan gaan we hem halen
Mijn stoere nieuwe toerbuffel hij reed zó lekker! Hiermee ga ik zeker zonder problemen Italië halen deze zomer
De weegschaal was weer lief, want zonder
poepen toch nog maar 73,1 gaat écht weer lekker hier!
Zo, als ik moet douchen ben ik altijd zo vroeg klaar om naar mn werk te gaan
Dus heb nog even rustig de tijd nu om te lezen en te posten en rustig te ontbijten normaal douche ik 's avonds, zodat ik 's ochtends wat langer kan liggen (te lang altijd dus), maar gisteravond waren we érg laat thuis, dus dan maar 's ochtends voor een keertje.Gisteren proefgereden op een motor, en ik heb 'm gekocht!!
Hij is van mij!
nou ja, donderdag pas, dan gaan we hem halen 
Mijn stoere nieuwe toerbuffel
hij reed zó lekker! Hiermee ga ik zeker zonder problemen Italië halen deze zomer De weegschaal was weer lief, want zonder
poepen toch nog maar 73,1 gaat écht weer lekker hier!
Ja doei.
Goedemorgen
Zometeen 1,5 uur college en dan weekend
Dus dan lekker in de tuin liggen en aan verslagen werken
Zometeen 1,5 uur college en dan weekend
Dus dan lekker in de tuin liggen en aan verslagen werken
wat was het rustig op de weg!
Kon in één keer doorrijden, pas bij de afsplitsing A12 - A50 stond file en die ging naar de A12, en ik moest de A50 op
Nu veel koffie, water en zo min mogelijk doen
Kon in één keer doorrijden, pas bij de afsplitsing A12 - A50 stond file
en die ging naar de A12, en ik moest de A50 op Nu veel koffie, water en zo min mogelijk doen
Doei.
Mooie motor hoor.
En ja, een jongen meldt zich zowaar in dit topic.
Gelijk maar even een korte en simpele inleiding, in eerste instantie bijna 5 maanden thuis gezeten en al moe als ik de trap op en af liep waardoor ik niet meer kon sporten en nadat die ongein eindelijk weer werd onderdrukt door de medicaties, zat ik nog eens bijna 3 maanden thuis door ander fysiek ongemak.
Kortom, weinig beweging en hetzelfde eetritme en dan gaat het ook niet de goede kant op.
Bewust gekozen voor een tijdelijk baantje bij de post zodat de verleiding tot het blijven liggen in de tuin verdwenen is.
Qua gewicht zit ik overigens wel aardig dacht ik zo, een BMI van 22 rond en zo'n 78 kilo i.c.m mijn 1.90 meter.
Máar de boel is gewoon niet wat het was en moet zijn, te slap, de boel hangt op plekken waar ik het niet wil en het vet zit niet bepaald lekker verdeeld momenteel en dus zal ik er ook aan moeten geloven.
Veel hardlopen, 4 daags een aantal uur lopen en een beetje fietsen als postbezorger en weer gestart met het voetballen en zwem weer een keer in de week.
Oja en m'n eetritme ook maar aangepast, meer water drinkend i.p.v die vele liters cola en geen 2e avondmaaltje rond een uur of 10 in de avond.
Verder pas ik me niet teveel aan, gewicht vind ik gewoon wel goed en vermoed dat het met een intensiever ritme qua sport en inspanning wel moet lukken en zo niet moet ik toch maar eens wat minder calorieën naar binnen werken.
Hoi trouwens.
En ja, een jongen meldt zich zowaar in dit topic.
Gelijk maar even een korte en simpele inleiding, in eerste instantie bijna 5 maanden thuis gezeten en al moe als ik de trap op en af liep waardoor ik niet meer kon sporten en nadat die ongein eindelijk weer werd onderdrukt door de medicaties, zat ik nog eens bijna 3 maanden thuis door ander fysiek ongemak.
Kortom, weinig beweging en hetzelfde eetritme en dan gaat het ook niet de goede kant op.
Bewust gekozen voor een tijdelijk baantje bij de post zodat de verleiding tot het blijven liggen in de tuin verdwenen is.
Qua gewicht zit ik overigens wel aardig dacht ik zo, een BMI van 22 rond en zo'n 78 kilo i.c.m mijn 1.90 meter.
Máar de boel is gewoon niet wat het was en moet zijn, te slap, de boel hangt op plekken waar ik het niet wil en het vet zit niet bepaald lekker verdeeld momenteel en dus zal ik er ook aan moeten geloven.
Veel hardlopen, 4 daags een aantal uur lopen en een beetje fietsen als postbezorger en weer gestart met het voetballen en zwem weer een keer in de week.
Oja en m'n eetritme ook maar aangepast, meer water drinkend i.p.v die vele liters cola en geen 2e avondmaaltje rond een uur of 10 in de avond.
Verder pas ik me niet teveel aan, gewicht vind ik gewoon wel goed en vermoed dat het met een intensiever ritme qua sport en inspanning wel moet lukken en zo niet moet ik toch maar eens wat minder calorieën naar binnen werken.
Hoi trouwens.
De conceptversie van mijn scriptie is af! .
Ik zit nu nog te kloten met SPSS, want mijn opdrachten worden ineens niet meer uitgevoerd. Heb al even om hulp gevraagd in het SPSS-topic, dus hopelijk komt de verlossende reactie snel, dan kan ik het vandaag nog inleveren .
Verder weinig nieuws hier, behalve dan dat ik dit weekend even moet balansen, want na gisteren (op bezoek gaan bij mijn ouders is evil!) sloeg de weegschaal vanochtend weer door naar boven.
.Ik zit nu nog te kloten met SPSS, want mijn opdrachten worden ineens niet meer uitgevoerd
. Heb al even om hulp gevraagd in het SPSS-topic, dus hopelijk komt de verlossende reactie snel, dan kan ik het vandaag nog inleveren .Verder weinig nieuws hier, behalve dan dat ik dit weekend even moet balansen, want na gisteren (op bezoek gaan bij mijn ouders is evil!) sloeg de weegschaal vanochtend weer door naar boven
.
Niet meer actief op Fok!
Goedemorgen!
Maar niet verbrand zijn en toch best vaak buiten geweest is ook al wat!
Heb maar een anderhalve literfles water/bruisend meegenomen naar stage, veel handiger dan steeds bijvullen!!
Heb geen foto ervan, maar wedden dat ik -op sproetjes na- witter benquote:Op vrijdag 9 mei 2008 09:52 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
je suis, la blanche neige
en dat verdomme na 2 weken zon
Maar niet verbrand zijn en toch best vaak buiten geweest is ook al wat!
Heb maar een anderhalve literfles water/bruisend meegenomen naar stage, veel handiger dan steeds bijvullen!!
Het mooi kotsende meisje.
uh ja dat kloptquote:Op donderdag 8 mei 2008 21:06 schreef Clayton1 het volgende:
[..]
Dan heb je nu twee witte bandjes op je schouders.
dus nu een hooggesloten shirtje aan, zodat mijn nek en schouders uit de zon blijven vandaag. maar wel gewoon korte mouwen en rokje, dus nu kan de rest mooi bijkleuren
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Nou jaquote:Op vrijdag 9 mei 2008 10:00 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Goedemorgen!
[..]
Heb geen foto ervan, maar wedden dat ik -op sproetjes na- witter ben
Maar niet verbrand zijn en toch best vaak buiten geweest is ook al wat!
Heb maar een anderhalve literfles water/bruisend meegenomen naar stage, veel handiger dan steeds bijvullen!!
8 jongens hebben om het kwartier vergeleken en dat 6 uur lang
dat ik nog steeds wit/witter was
leuk
niet meer doen he bij witte mensen
ik geloof zo dat jij witter bent, heb niet echt een foto
Ben nu ruim 3 weken bezig met m'n low-carb gedoe (14 april begonnen) en er is nu 2,2 kilo af. En dan doe ik het niet eens streng, want ik eet wel alle groenten in overvloed en ook bepaalde fruitsoorten en soms wat crackers.
Ik ga het zeker niet heel lang doen, maar toch nog wel even totdat ik onder de 60 ben!
Ik ga het zeker niet heel lang doen, maar toch nog wel even totdat ik onder de 60 ben!
ik wil éigenlijk half juni de 70kg grens bereikt hebben, want dan kan ik voor ik naar Italië ga een leren pak kopen
Doei.
* veiligheidsspeldje wil ook wel weer onder de 60 komen!
Als ik weer goed blijf hardlopen (gister en vandaag kan niet, maar de dagen erop weer wel) en gewoon blijf eten moet dat ook wel lukken denk ik.
Maar ik heb minder last van misselijkheid, dus dan kàn ik weer een stuk meer eten, ergens wel jammer
Als ik weer goed blijf hardlopen (gister en vandaag kan niet, maar de dagen erop weer wel) en gewoon blijf eten moet dat ook wel lukken denk ik.
Maar ik heb minder last van misselijkheid, dus dan kàn ik weer een stuk meer eten, ergens wel jammer
Het mooi kotsende meisje.
ik wil éigenlijk 22 augustus de 75kg grens bereikt hebben, want dan kan ik voor ik naar Italië ga een leren pak kopenquote:Op vrijdag 9 mei 2008 10:22 schreef Faithy het volgende:
ik wil éigenlijk half juni de 70kg grens bereikt hebben, want dan kan ik voor ik naar Italië ga een leren pak kopen
Ik heb op internet al een paar hele mooie gezien
oh en gefeliciteerd natuurlijk met je nieuwe motor
ook al italiëquote:Op vrijdag 9 mei 2008 10:48 schreef octopussy het volgende:
[..]
ik wil éigenlijk 22 augustus de 75kg grens bereikt hebben, want dan kan ik voor ik naar Italië ga een leren pak kopen
Ik heb op internet al een paar hele mooie gezien
oh en gefeliciteerd natuurlijk met je nieuwe motor
na-aper ik wil'm ook voor italië nog hebben
en we gaan even naar de Hein Gericke OutletStore om daar wat goedkoops op de kop te tikken, voor'voorlopig' zodat ik een duur pak kan kopen als ik klaar ben met afvallen
Doei.
Goeiemorgen
Gefeliciteerd met je nieuwe motor MoBlo
Welkom lastpost en veel succes, klinkt goed hoe je je doel wilt bereiken
Mooi dat je conceptversie af is Renske
Ik moet vanmiddag werken, echt geen zin in en dan vanavond nog een bruiloft van mensen die ik totaal niet ken ( sponsor van Peters voetbalteam die ook hele team heeft uitgenodigd) Gelukkig ken ik wel die andere mensen van het voetbalteam die komen. Dus we zien wel hoe het gaat worden Morgen lekker naar het Lageveld ( recreatieplas) heen, dus dan kan ik weer lekker verder bijkleuren
Nu eerst maar eens ontbijten
Gefeliciteerd met je nieuwe motor MoBlo
Welkom lastpost en veel succes, klinkt goed hoe je je doel wilt bereiken
Mooi dat je conceptversie af is Renske
Ik moet vanmiddag werken, echt geen zin in en dan vanavond nog een bruiloft van mensen die ik totaal niet ken ( sponsor van Peters voetbalteam die ook hele team heeft uitgenodigd) Gelukkig ken ik wel die andere mensen van het voetbalteam die komen. Dus we zien wel hoe het gaat worden
Morgen lekker naar het Lageveld ( recreatieplas) heen, dus dan kan ik weer lekker verder bijkleuren Nu eerst maar eens ontbijten
dank jullie wel overigens met de motorfelicitaties was wel weer even leuk nieuws na het overlijden van opa en het niet krijgen van het huis
heb er zo'n zin in om hem op te halen volgende week.. kan éigenlijk niet wachten....
GIsteren overigens een mooie ketting van mn moeder gehad, zal vanavond even fotootje maken staat me erg fris en tof uit Barcelone vandaan
was wel weer even leuk nieuws na het overlijden van opa en het niet krijgen van het huis heb er zo'n zin in om hem op te halen volgende week.. kan éigenlijk niet wachten....
GIsteren overigens een mooie ketting van mn moeder gehad, zal vanavond even fotootje maken
staat me erg fris en tof uit Barcelone vandaan
Doei.
Feli met de motor, moblo .
En ik ben ook erg blij, want ik heb net m'n scriptie ingeleverd . Vanaf september mee bezig geweest en nu istie eindelijk af! . Wel een conceptversie, dus er zal vast nog wel wat aan gesleuteld moeten worden, maar het leeuwendeel is gedaan .
Nu moet ik nog een ander werkstukje schrijven, maar dat komt ook helemaal goed.
.En ik ben ook erg blij, want ik heb net m'n scriptie ingeleverd
. Vanaf september mee bezig geweest en nu istie eindelijk af! . Wel een conceptversie, dus er zal vast nog wel wat aan gesleuteld moeten worden, maar het leeuwendeel is gedaan .Nu moet ik nog een ander werkstukje schrijven, maar dat komt ook helemaal goed
.
Niet meer actief op Fok!
Goed zo Renske
Ik heb net ff snel 2 bikini's gescoord bij de Livera. Vorigen waren allemaal nog maat 38 en 75C, terwijl ik nu maat 40 en 75D heb, dus die anderen zaten vet te klein. Maar nu kan ik morgen lekker in mn nieuwe bikini zonnen
Net eten op, en nou werken, dus fijne middag nog iedereen
Ik heb net ff snel 2 bikini's gescoord bij de Livera. Vorigen waren allemaal nog maat 38 en 75C, terwijl ik nu maat 40 en 75D heb, dus die anderen zaten vet te klein. Maar nu kan ik morgen lekker in mn nieuwe bikini zonnen
Net eten op, en nou werken, dus fijne middag nog iedereen
Ik ben weer aangekomen... Niet zo veel als ik was afgevallen, maar toch... Maar ik ga nu weer vol goede moed verder! Gister weer eens in lange tijd een evy-les gedaan. En al een week geen zakken chips meer gekocht/gegeten. Ik eet nu weer euh normaal ipv te veel. Ik moet nog even echt de knop omzetten en weer gaan Sonja Bakkeren ofzo. Of in ieder geval die hoeveelheden weer aanhouden. Ik wil nog steeds deze zomer met 65 kilo een nieuwe bikini in.
Ik eet nu weer euh normaal ipv te veel. Ik moet nog even echt de knop omzetten en weer gaan Sonja Bakkeren ofzo. Of in ieder geval die hoeveelheden weer aanhouden. Ik wil nog steeds deze zomer met 65 kilo een nieuwe bikini in.
zo ik ben dr ook weer ben naar de winkels geweest. Moest mijn 2 nieuwe brillen halen. En omdat ik bijna geen broeken meer heb die passen, heb ik bij H en M 2 nieuwe broeken gescoord
groene broek:
turquoise broek: (en neej past niet bij shirtje)
ow ja kwam meerdere bekenden tegen en kreeg allemaal complimentjes voelde me er haast ongemakkelijk bij....
ws bij opa en oma langs en die zaten echt met open mond op de bank haha
terwijl ik zelf dat verschil helemaal niet zo zie (maja ik zie mezelf ook elke dag natuurlijk)
ben naar de winkels geweest. Moest mijn 2 nieuwe brillen halen. En omdat ik bijna geen broeken meer heb die passen, heb ik bij H en M 2 nieuwe broeken gescoord groene broek:
turquoise broek: (en neej past niet bij shirtje
)
ow ja kwam meerdere bekenden tegen en kreeg allemaal complimentjes
voelde me er haast ongemakkelijk bij.... ws bij opa en oma langs en die zaten echt met open mond op de bank haha
terwijl ik zelf dat verschil helemaal niet zo zie (maja ik zie mezelf ook elke dag natuurlijk)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Succes egeltje! Normaal eten is goed en dat moet je kunnen halen.
Ik ga ook weer een poging wagen qua eten. Ging de laatste tijd toch weer fout. Knie doet vandaag bijna geen pijn meer, dus ik heb hoop dat ik volgende week weer kan Evy'en. Tot nu toe gegeten vandaag:
O: 2 boterhammen met aardbeien
T: 1 mandarijntje
L: 3 crackers met kaas
T: appel en een tomaat
Best veel fruit al en redelijk gezond denk ik? Was al 2 dagen misselijk vanwege verkeerd eten, dus het moet beter gaan nu.
Beessie-Jen, mooie broeken, staan je goed.
Ik ga ook weer een poging wagen qua eten. Ging de laatste tijd toch weer fout. Knie doet vandaag bijna geen pijn meer, dus ik heb hoop dat ik volgende week weer kan Evy'en.
Tot nu toe gegeten vandaag:O: 2 boterhammen met aardbeien
T: 1 mandarijntje
L: 3 crackers met kaas
T: appel en een tomaat
Best veel fruit al en redelijk gezond denk ik? Was al 2 dagen misselijk vanwege verkeerd eten, dus het moet beter gaan nu.
Beessie-Jen, mooie broeken, staan je goed.
'Sonja Bakkeren ofzo' klinkt niet echt als een gestructureerd plan.. zeg maar...
klinkt als 'even weer dat boek pakken tot ik afgevallen ben en dan weer opnieuw 'de fout' in gaan...
maar hoe dan ook, veel succes
Net even in de zon gezeten en lekker verbrand
klinkt als 'even weer dat boek pakken tot ik afgevallen ben en dan weer opnieuw 'de fout' in gaan...
maar hoe dan ook, veel succes
Net even in de zon gezeten en lekker verbrand
Doei.
ow ja mijn nieuwe brillen staan in het dieettopic
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Nou, het is eigenlijk dat ik niet wil gaan Sonja-Bakkeren, maar juist zelf de goede keuzes maken. Maar van dat Sonja Bakkeren heb ik wel geleerd welke hoeveelheden e.d. goed werken.quote:Op vrijdag 9 mei 2008 13:53 schreef Faithy het volgende:
'Sonja Bakkeren ofzo' klinkt niet echt als een gestructureerd plan.. zeg maar...
klinkt als 'even weer dat boek pakken tot ik afgevallen ben en dan weer opnieuw 'de fout' in gaan...
maar hoe dan ook, veel succes
Net even in de zon gezeten en lekker verbrand
Kortom, mijn plan:
- gezond eten. (bakjes yoghurt met cruesli, boterhammen met 30+ kaas, en dat goed afwisselen. Verder fruit i.p.v. zakken chips.
)- altijd de fiets pakken (nu pakte ik uit luiheid soms de bus...)
- verder met evy (ik ben de vorige keer tot les 9 gekomen. Nu ben ik weer begonnen bij les 4, maar dat was best goed te doen. Ik ga zaterdag les 5 doen.)
Hoi .
Net even de stad in geweest, maar helaas: alle leuke beha's waren te duur of niet in mijn maat.
Misschien volgende week nog even een keer samen met Mark gaan. Het was ook veel te druk in de stad. Het is kermis hier en niemand wil even van z'n fiets afstappen natuurlijk, dus allemaal geïrriteerde gezichten. Kom op zeg, het is mooi weer, life is fun en dan ga je een beetje chagrijnig zitten kijken, omdat de doorstroming van het verkeer wat minder is
. Van dat soort mensen word ík dan weer chagrijnig .
Verder heb ik vanochtend ontbeten met een banaan (jaja, balansen), maar het karige ontbijt compenseer ik nu weer door een hele fles vruchtensap op te drinken (ca. 250 calorieën voor de hele fles)
. Ik weet nog niet wat ik ga eten vanavond. Ws iets heel simpels. Morgen moet ik weer voor drie dagen boodschappen doen ivm PINKSTERMAANDAG, DENKEN JULLIE ER ALLEMAAL EVEN OM DAT DE WINKELS DAN DICHT ZIJN? . Dus even allemaal gezonde dingen inslaan en dan moet het wel goedkomen .
Ik bedacht me trouwens net wat: iedereen roept altijd dat afvallen gemakkelijk is en op gewicht blijven moeilijk. Ik ben nu al bijna een jaar op gewicht, maar die laatste kilo's willen er maar niet af. Dus ik wil eigenlijk zeggen: tot op zekere hoogte is afvallen gemakkelijk. Ik vind het gemakkelijker om 'normaal' te eten en dan niet aan te komen. Nu ga ik buiten zitten samen met mijn initiatiefarme, zwijgzame huisgenote. Mark is nog weg. Die ging gisteren met z'n date naar Tarzan (inclusief slapen in een hotel oeh lala) en nu zullen ze wel op het strand zitten .
Edit: pfiew, ik drukte op de verkeerde knop en toen dacht ik even dat ik m'n tekst kwijt was. Maar die was gelukkig al gepost.
.Net even de stad in geweest, maar helaas: alle leuke beha's waren te duur of niet in mijn maat
.Misschien volgende week nog even een keer samen met Mark gaan. Het was ook veel te druk in de stad. Het is kermis hier en niemand wil even van z'n fiets afstappen natuurlijk, dus allemaal geïrriteerde gezichten. Kom op zeg, het is mooi weer, life is fun en dan ga je een beetje chagrijnig zitten kijken, omdat de doorstroming van het verkeer wat minder is
. Van dat soort mensen word ík dan weer chagrijnig .Verder heb ik vanochtend ontbeten met een banaan (jaja, balansen), maar het karige ontbijt compenseer ik nu weer door een hele fles vruchtensap op te drinken (ca. 250 calorieën voor de hele fles)
. Ik weet nog niet wat ik ga eten vanavond. Ws iets heel simpels. Morgen moet ik weer voor drie dagen boodschappen doen ivm PINKSTERMAANDAG, DENKEN JULLIE ER ALLEMAAL EVEN OM DAT DE WINKELS DAN DICHT ZIJN? . Dus even allemaal gezonde dingen inslaan en dan moet het wel goedkomen .Ik bedacht me trouwens net wat: iedereen roept altijd dat afvallen gemakkelijk is en op gewicht blijven moeilijk. Ik ben nu al bijna een jaar op gewicht, maar die laatste kilo's willen er maar niet af. Dus ik wil eigenlijk zeggen: tot op zekere hoogte is afvallen gemakkelijk. Ik vind het gemakkelijker om 'normaal' te eten en dan niet aan te komen. Nu ga ik buiten zitten samen met mijn initiatiefarme, zwijgzame huisgenote
. Mark is nog weg. Die ging gisteren met z'n date naar Tarzan (inclusief slapen in een hotel oeh lala) en nu zullen ze wel op het strand zitten .Edit: pfiew, ik drukte op de verkeerde knop en toen dacht ik even dat ik m'n tekst kwijt was. Maar die was gelukkig al gepost
.
Niet meer actief op Fok!
pfff een tijdje niks van me laten horen hiero. Van de 74 weer terug op het stabiele gewicht van 77, toch gaat d'r nog wel wat af.
twee tot drie keer per week squashen gaat nog altijd goed, alleen de sportschool is niet elke week minimaal twee keer in de run. Vorige week de hele week gesnowboard Kwam er wel achter dat als je van te voren wat traint je vrijwel blessure vrij bent! Gelukkig had ik van te voren flink op de crosstrainer gestaan. Dus geen centje pijn!
Deze week wat teveel van 't goede leven geproeft, 2x durum gegeten (vannacht nog maar wel weer 's voor 't eerst) en niet altijd mijn goede ontbijt genomen (Kelloggs Fiber). Maar 't gaat wel goed komen. Zie hier nog wel bekenden rondhangen die toch weer goed af aan het vallen zijn. Complimenten hoor!
twee tot drie keer per week squashen gaat nog altijd goed, alleen de sportschool is niet elke week minimaal twee keer in de run. Vorige week de hele week gesnowboard
Kwam er wel achter dat als je van te voren wat traint je vrijwel blessure vrij bent! Gelukkig had ik van te voren flink op de crosstrainer gestaan. Dus geen centje pijn! Deze week wat teveel van 't goede leven geproeft, 2x durum gegeten (vannacht nog
maar wel weer 's voor 't eerst) en niet altijd mijn goede ontbijt genomen (Kelloggs Fiber). Maar 't gaat wel goed komen. Zie hier nog wel bekenden rondhangen die toch weer goed af aan het vallen zijn. Complimenten hoor!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Oeh oeh, ik heb gisteren een sollicitatiebrief verstuurd en kreeg net een reactie. Ze willen met me in contact komen om wat dingen te bespreken . Spannend 
.
. Spannend .
Niet meer actief op Fok!
mijn super is wel open tweede pinksterdag dus mocht er iemand onthand zitten: op de hooigracht in leiden kun je tussen 10 en 18 terecht (vorig jaar overgens niet, toen had ik niks te eten in huis...)
dus mocht er iemand onthand zitten: op de hooigracht in leiden kun je tussen 10 en 18 terecht (vorig jaar overgens niet, toen had ik niks te eten in huis...)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Wat leuk viking, en zo snel al!quote:Op vrijdag 9 mei 2008 15:40 schreef Viking84 het volgende:
Oeh oeh, ik heb gisteren een sollicitatiebrief verstuurd en kreeg net een reactie. Ze willen met me in contact komen om wat dingen te bespreken
Net lekker teruggefietst, nog een uurtje werken en dan naar m'n ouders vanwege verjaardag moeder + moederdag. Niet het hele weekend denk ik, is een beetje lang.
Hier is altijd wel wat open, dus ik maak me niet zo heel druk om die feestdagen meer. Is wel handig
Tot nu toe gegeten:
bakje yoghurt met muesli
boterham met kaas
boterham met kipfilet
appel
beschuit met muisjes
grapefruit
het avondeten wordt een verrassing.
Het mooi kotsende meisje.
quote:Op vrijdag 9 mei 2008 15:40 schreef Viking84 het volgende:
Oeh oeh, ik heb gisteren een sollicitatiebrief verstuurd en kreeg net een reactie. Ze willen met me in contact komen om wat dingen te bespreken
Waarop had je gesolliciteerd?O en WB Zwahiel!
Gegeten tot nog toe:
O: meloen met serranoham
L: 2 tartaartjes (koud) met komkommer en lightmayo
T: 2 plakjes ham
Vanavond ga ik uiteten met 2 van mijn oudste vriendinnetjes, die ken ik al van toen ik 17 was! Chinees/Japans fusion restaurant; ben benieuwd!
O: meloen met serranoham
L: 2 tartaartjes (koud) met komkommer en lightmayo
T: 2 plakjes ham
Vanavond ga ik uiteten met 2 van mijn oudste vriendinnetjes, die ken ik al van toen ik 17 was! Chinees/Japans fusion restaurant; ben benieuwd!
Mooie broeken BJ
Ik ben altijd bang dat dat soort broeken mij dikker maken
Renske fijn van je scriptie en sollicitatie natuurlijk
Hier is het echt veelste lekker weer om maar iets voor school te doen
Hele middag in de tuin gelegen
Ik ben altijd bang dat dat soort broeken mij dikker maken
Renske fijn van je scriptie en sollicitatie natuurlijk
Hier is het echt veelste lekker weer om maar iets voor school te doen
Hele middag in de tuin gelegen
Wat leuk zeg, waarvoor had je gesolliciteerd dan? Succesquote:Op vrijdag 9 mei 2008 15:40 schreef Viking84 het volgende:
Oeh oeh, ik heb gisteren een sollicitatiebrief verstuurd en kreeg net een reactie. Ze willen met me in contact komen om wat dingen te bespreken
Als iedereen toch nieuwe kleren enzo aan het showen is, hier mijn 2 nieuwe bikini's
Nu ga ik naar Peter toe, dus fijn weekend allemaal en geniet van de zon
ik wil patat! Patat en een hamburger, zelfgebakken, met veel ui, curry en mayo
maar ik denk dat 't gewoon pasta wordt
maar ik denk dat 't gewoon pasta wordt
Doei.
Op een vacature voor tekstschrijver, perfect dusquote:Op vrijdag 9 mei 2008 16:20 schreef conleche het volgende:
[..]
O en WB Zwahiel!
. Ik geef nog geen details - eerst maar eens kijken hoe dit loopt - maar ik ben wel erg enthousiast .
Niet meer actief op Fok!
Wat goed!quote:Op vrijdag 9 mei 2008 16:54 schreef Faithy het volgende:
ik wil patat! Patat en een hamburger, zelfgebakken, met veel ui, curry en mayo
.Als ik patat wil zál ik ook patat eten!
.
Niet meer actief op Fok!
tja .. een rokje slankt ook meer af, maar een paar broeken in de zomer zijn ook wel zo makkelijkquote:Op vrijdag 9 mei 2008 16:49 schreef Miss_S het volgende:
Mooie broeken BJ
Ik ben altijd bang dat dat soort broeken mij dikker maken
en ik vond het niet veel dikker maken
viel me reuze mee Sylvana:
leuke bikini's hoor, vind vooral de eerste mooi (alleen niet echt geschikt voor mijn cupmaat)
ik ben vandaag niet in de zon geweest, was nog verbrand van gister... dus even een dagje (of 2) rust voor mijn huid.
@Viking: succcccces! *duim duim*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Zo, ik zit lekker in de schaduw sate te roosteren want ik ga sate eten met soto ayam
Ik kan het trouwens voor geen meter, zo'n bbq aantunen
Ik kan het trouwens voor geen meter, zo'n bbq aantunen
Bernie en ik zijn tof.
Gegeten nog:
zeewiersalade
sashimi
gegrilde reuze garnaal (die was echt reuze!)
1 slokje van bubbletea en 1 hapje van aparte pudding. (dat moest ik geproefd hebben!)
Gedronken een kruikje sake.
zeewiersalade
sashimi
gegrilde reuze garnaal (die was echt reuze!)
1 slokje van bubbletea en 1 hapje van aparte pudding. (dat moest ik geproefd hebben!)
Gedronken een kruikje sake.
Friet met curry als avondmaaltijd zo'n trek om kwart voor 8 op het station!
Verder een appel op vanavond dus tja, een ramp is het ook weer niet.
zo'n trek om kwart voor 8 op het station!Verder een appel op vanavond dus tja, een ramp is het ook weer niet.
Het mooi kotsende meisje.
Ik heb twee broodjes kroket gehad als avondeten. Niet helemaal volgens plan, maar Mark kwam thuis en zei dat 'ie nog moest werken bij z'n pa. Ik had geen zin om 's avonds ook nog eens alleen thuis te zijn, dus ik dacht: 'Ik ga gewoon mee met een boek.' Maar toen hadden we dus nog niet gegeten. Z'n pa heeft toen even wat friet enzo opgehaald en aangezien ik zat ben van friet, maar niet van kroketten heb ik dus twee overheerlijke broodjes kroket gehad .
Verder nog wat chips gehad en drie wijntjes (twee witte en een rode). Was erg gezellig en ben net pas thuis.
Mark wilde ook nog verder gaan pimpelen in de stad, maar daar vond ik het wat te frisjes voor.
Dadelijk pitten iig.
.Verder nog wat chips gehad en drie wijntjes (twee witte en een rode). Was erg gezellig en ben net pas thuis.
Mark wilde ook nog verder gaan pimpelen in de stad, maar daar vond ik het wat te frisjes voor
.Dadelijk pitten iig
.
Niet meer actief op Fok!
Zal ik je nu blij maken met dat artikel waarin stond dat een broodje kroket gezonder is dan een boterham kaas? Kroketten zijn echt
@BJ: leuke broeken! Leuke kleurtjes ook ... (en die eerste bril is inderdaad lekker vrolijk, vind ze je allebei erg goed staan)
@Sylvana: leuke bikini's
Ik ga zo maar eens even ontbijten, boodschappen doen voor het weekend en dan mn kamer een beetje opruimen. En eindelijk mijn winterdekbed eruit halen.
Kroketten zijn echt @BJ: leuke broeken! Leuke kleurtjes ook
... (en die eerste bril is inderdaad lekker vrolijk, vind ze je allebei erg goed staan)@Sylvana: leuke bikini's
Ik ga zo maar eens even ontbijten, boodschappen doen voor het weekend en dan mn kamer een beetje opruimen. En eindelijk mijn winterdekbed eruit halen
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wist ik jaquote:Op zaterdag 10 mei 2008 08:01 schreef Chicolate het volgende:
Zal ik je nu blij maken met dat artikel waarin stond dat een broodje kroket gezonder is dan een boterham kaas?
. Zal het nog wel eens opzoeken. Het zal desalniettemin toch behoorlijk calorierijk zijn .Oh, en ondanks twee broodjes kroket, drie wijntjes, een hele fles vruchtensap en een halve zak chips ben ik gewoon níet aangekomen
. Wat een cadeautje van mijn lichaam . Valt me wel op: soms als ik het een keer heel bont maak, kom ik niet aan, maar val ik zelfs af. Ik weet niet meer wat ik gisteren woog, maar volgens mij was het minder dan nu. Maar als ik Slank de zomer in wil zal ik nu wel echt moeten opletten . Ik ga dus ook meer met balansdagjes werken. GIsteren was een slechte dag, dus dan moet vandaag een hele goede dag worden.Ik wil trouwens naast hardlopen ook nog aan een andere sport gaan doen. Iets bootcampachtigs, maar dan zonder die irritante grondoefeningen. Misschien is (kick)boksen wel wat voor mij? Eerst maar even afwachten waar ik werk krijg, dan zoek ik daar wel een goede sportschool.
Ik was gewoon elke keer na het spinnen en bootcampen een halve kilo lichter. Zo'n effect heeft het hardlopen (nog) niet en voor mij was dat ook gewoon een enorme motivator. Je bent dan echt bewust met je lijf bezig en omdat dingen als spinning en bootcamp zo zwaar zijn, wil je het effect ervan niet teniet doen door na afloop een patatje te gaan eten.
Ik ben gisteren pas om half 3 gaan slapen en nu ben ik alweer wakker
. Nou ja. Zometeen maar even douchen en dan m'n kamer opruimen. Wil morgen ofzo ook even lekker picknicken in het park met broodjes en een sapje . Verder een lui, lang weekend waarin ik waarschijnlijk veel op het balkon zal zitten lezen . Vanavond iig weer hardlopen in m'n
shockabsorber .
Niet meer actief op Fok!
Jezus, het is echt vet rustig hier idd .
Ik heb de hele middag buiten gezeten. Ben er nu flauw van. Even de zonnemelk van me afspoelen nu en dan ga ik koken, want ik heb trek. Vandaag staat er pasta met champignons en prei op het menu, morgen ws meergranen pannenkoeken en dan maandag gebakken aardappelschijfjes met een vegaburger en worteltjes. En verder heb ik al 2,5 flesje water op voor vandaag. Drinken gaat makkelijk met dit weer.
.Ik heb de hele middag buiten gezeten. Ben er nu flauw van. Even de zonnemelk van me afspoelen nu en dan ga ik koken, want ik heb trek. Vandaag staat er pasta met champignons en prei op het menu, morgen ws meergranen pannenkoeken en dan maandag gebakken aardappelschijfjes met een vegaburger en worteltjes. En verder heb ik al 2,5 flesje water op voor vandaag
. Drinken gaat makkelijk met dit weer.
Niet meer actief op Fok!
Het is inderdaad erg rustig hier, maar wat wil je met dit weer
Ik lig ook alleen nog maar in mijn bikini in de tuin, ookal dat is niet helemaal waar heb wel weer een verslag af
En nu naar mijn vriendje om moederdag te vieren dit weekend en maandag met vriendje naar mijn huis en bbqen met familie
Ik lig ook alleen nog maar in mijn bikini in de tuin, ookal dat is niet helemaal waar heb wel weer een verslag af
En nu naar mijn vriendje om moederdag te vieren dit weekend en maandag met vriendje naar mijn huis en bbqen met familie
Ik ga zo ook maar eens koken denk ik...spinazietaart
Nog een vraagje...hebben er hier trouwens veel mensen last van cellulitis? Ik heb namelijk ontdekt dat het bij mij begint te komen, ik denk ook omdat als ik aankom en afval dat bij m'n billen/benen gebeurt...iemand een expert op dit gebied? Er is niet veel tegen te doen toch?
Nog een vraagje...hebben er hier trouwens veel mensen last van cellulitis? Ik heb namelijk ontdekt dat het bij mij begint te komen, ik denk ook omdat als ik aankom en afval dat bij m'n billen/benen gebeurt...iemand een expert op dit gebied? Er is niet veel tegen te doen toch?
Vandaag les 5 van Evy gedaan. In een nieuwe sportbroek, een korte. Dan word ik misschien meteen een beetje bruin tijdens het lopen. Ik heb nu wel zonnebultjes, maar dat moet je er voor over hebben.
Van Evy moet ik maandag weer lopen en dat doe ik dan maar trouw. Maar ik denk wel les 5 nog een keer te doen, ik vond het erg zwaar (de hitte hielp vast ook niet).
@ glimmendediscobal: geen last van cellulitus (tenzij ik de huid samenknijp...). Volgens mij is het gewoon iets dat je hebt, dik of dun of wat dan ook. Afvallen schijnt het wel minder zichtbaar te kunnen maken. En verder zijn er van die massage-smeer-dingen, maar of dat helpt, geen idee...
In een nieuwe sportbroek, een korte. Dan word ik misschien meteen een beetje bruin tijdens het lopen. Ik heb nu wel zonnebultjes, maar dat moet je er voor over hebben. Van Evy moet ik maandag weer lopen en dat doe ik dan maar trouw. Maar ik denk wel les 5 nog een keer te doen, ik vond het erg zwaar (de hitte hielp vast ook niet).
@ glimmendediscobal: geen last van cellulitus (tenzij ik de huid samenknijp...). Volgens mij is het gewoon iets dat je hebt, dik of dun of wat dan ook. Afvallen schijnt het wel minder zichtbaar te kunnen maken. En verder zijn er van die massage-smeer-dingen, maar of dat helpt, geen idee...
Heel veel vrouwen hebben last van cellulites. Ik heb wel de indruk dat als je sport het minder wordt. Soms denk ik dat ik het helemaal niet heb, maar als ik zit en m'n benen over elkaar sla en ik kijk dan in de spiegel dan zie ik wel iets, vooral in hard zonlicht. (dus ik vermijd het om mijn benen over elkaar te slaan in daglicht, probleem opgelost )
)
Da's dan iets waar ik juist geen last van heb! Al is er wel wat striae, maar die zit toch op - voor de meeste mensen - onzichtbare plekken.
Net geprobeerd wat te lopen in de polder maar eigenlijk was het wel te warm en het klepje van mn ipod hoesje brak af en groove armada is geen hardloopmuziek.
En een peerijs op 49 kcal
Net geprobeerd wat te lopen in de polder maar eigenlijk was het wel te warm en het klepje van mn ipod hoesje brak af
en groove armada is geen hardloopmuziek.En een peerijs op
49 kcal
Het mooi kotsende meisje.
ik vind striae + putjes niet zo storend
-jaaa ik heb ze ook echt waar-
maar dan moet je echt vet goed kijken
heb wel iets beters te doen
-jaaa ik heb ze ook echt waar-
maar dan moet je echt vet goed kijken
heb wel iets beters te doen
Ah, oké, dan heb ik ook 'je moet vet goed kijken en met je benen over elkaar zitten'-cellulitus. Ow, en een paar zichtbare adertjes op mn bovenbenen. Aaaah! Maar de bulten die zich nu bevinden op mn decolleté leiden de aandacht daar toch wel van af (grrr, zonneallergie).
Kheb net even een moederdagcadeau in elkaar geknutseld. Een soort tarzan-tegoedbon. De musical dus. Niet de vibrerende variant.
Ow, en een paar zichtbare adertjes op mn bovenbenen. Aaaah! Maar de bulten die zich nu bevinden op mn decolleté leiden de aandacht daar toch wel van af (grrr, zonneallergie).Kheb net even een moederdagcadeau in elkaar geknutseld. Een soort tarzan-tegoedbon. De musical dus. Niet de vibrerende variant.
De vibrerende variant was ook wat typisch geweest op moederdag denk ik Ik heb nog een heel klein beetje cellulitus, valt echt niet op. Toen ik 20 kilo zwaarder was, viel het wél op
Dus het wordt wel minder van sporten en afvallen. (Ik denk net: mén, ik ben precies 20 kilo zwaarder geweest dan nu! En ik voel me nu al zo bol met die buik!
)
Goedemorgen .
Hier ook striae en cellulitis, maar dat ervaar ik niet als storend. Iedereen heeft wel wat. Dan maak ik me drukker om de overtollige kilo's .
Het is hier echt warm. Taco heeft gisteren wéér op m'n bed gepist ( ), dus nu zit het beddegoed weer in de was. We gaan er maar eens op letten. Hij plast dus wel, maar wel op de verkeerde plekken en volgens mij ook altijd op m'n bed. Eerder deed 'ie 't ook op tassen, maar die liggen nu in de klerenkast en de klerenkast komt 'ie ook niet meer in. Hij heeft (nog) niet op de bank gepist. Of 'ie überhaupt wel eens op de bak plast weet ik ook niet. Ik ben wel bang dat ik hem op deze manier weer helemaal zindelijk moet maken. Ik denk dat ik de plantenspuit maar weer eens ga inzetten als 'ie weer op een onbetamelijke plek probeert te plassen en dan zet ik hem ook meteen op de bak. Hoewel 'ie nog wel redelijk veel likt aan z'n geslachtsdelen (al is het minder dan eerst), mag ik wel gewoon aan z'n blaas komen, dus ik denk dat 'ie gewoon een kattenbakfobie heeft opgelopen.
We gaan straks even naar Marks moeder voor moederdag. Die zal wel gebak hebben. Ik heb bedacht dat ik dan een klein stukje neem. Vanavond gaan we hardlopen. Zou eigenlijk gisteren al, maar Mark ging liever vandaag. Oké dan.
.Hier ook striae en cellulitis, maar dat ervaar ik niet als storend. Iedereen heeft wel wat
. Dan maak ik me drukker om de overtollige kilo's .Het is hier echt warm. Taco heeft gisteren wéér op m'n bed gepist (
), dus nu zit het beddegoed weer in de was. We gaan er maar eens op letten. Hij plast dus wel, maar wel op de verkeerde plekken en volgens mij ook altijd op m'n bed. Eerder deed 'ie 't ook op tassen, maar die liggen nu in de klerenkast en de klerenkast komt 'ie ook niet meer in. Hij heeft (nog) niet op de bank gepist. Of 'ie überhaupt wel eens op de bak plast weet ik ook niet. Ik ben wel bang dat ik hem op deze manier weer helemaal zindelijk moet maken. Ik denk dat ik de plantenspuit maar weer eens ga inzetten als 'ie weer op een onbetamelijke plek probeert te plassen en dan zet ik hem ook meteen op de bak. Hoewel 'ie nog wel redelijk veel likt aan z'n geslachtsdelen (al is het minder dan eerst), mag ik wel gewoon aan z'n blaas komen, dus ik denk dat 'ie gewoon een kattenbakfobie heeft opgelopen.We gaan straks even naar Marks moeder voor moederdag. Die zal wel gebak hebben. Ik heb bedacht dat ik dan een klein stukje neem
. Vanavond gaan we hardlopen. Zou eigenlijk gisteren al, maar Mark ging liever vandaag. Oké dan.
Niet meer actief op Fok!
Ja das wat al te modern, zo'n Tarzan met een strik op Moeders ontbijtbed
Gisteren gegeten:
gekookt eitje
stukje paté
stuk komkommer, met 2 plakjes ham
stukje osseworst
wodka
2 rundervinken en een hele grote bak sla met mosterddressing en ui
handje gemengde noten.
Gisteren gegeten:
gekookt eitje
stukje paté
stuk komkommer, met 2 plakjes ham
stukje osseworst
wodka
2 rundervinken en een hele grote bak sla met mosterddressing en ui
handje gemengde noten.
Ontbijt jij met een gekookt eitje? Lijkt me ook wel erg weinig...quote:Op zondag 11 mei 2008 10:16 schreef conleche het volgende:
Ja das wat al te modern, zo'n Tarzan met een strik op Moeders ontbijtbed
Gisteren gegeten:
gekookt eitje
stukje paté
stuk komkommer, met 2 plakjes ham
stukje osseworst
wodka
2 rundervinken en een hele grote bak sla met mosterddressing en ui
handje gemengde noten.
Kun je niet beter ipv elke dag een eitje te nemen de ene dag een eitje nemen en de andere dag een paar crackers ofzo?
Niet meer actief op Fok!
Heb net ontbeten met meloen en serranoham, dus ik wissel wel af. Gisteren had ik niks meer in huis en toen moest ik voor het werk nog boodschappen doen en had ik alleen nog maar tijd voor een eitje. Die paté at ik dan ook al om 12 uur of zo. En de enige crackers die ik eet zijn van Atkins en die zijn op. Ik moet daarvoor naar een grotere AH, dan de mijne, vandaar (stiekem vind ik ze ook niet zo heel lekker, vandaar dat ik er geen haast mee maak waarschijnlijk.)
Wel eet ik elke dag wel een eitje, maar dat kan geen kwaad hoor,. Dat advies om maar 2 eieren per week te eten is achterhaald........
En ik heb alles door valtaf.nl gehaald en kwam op de 1190 cal, dus dat zit ook wel goed.
Nog even over het hardlopen: ik zou echt gaan als de zon al onder is, ik ben gister gegaan om half 6 en ik dacht dat ik dood ging! Leek wel of ik een zonnesteek kreeg!
Wel eet ik elke dag wel een eitje, maar dat kan geen kwaad hoor,. Dat advies om maar 2 eieren per week te eten is achterhaald........
En ik heb alles door valtaf.nl gehaald en kwam op de 1190 cal, dus dat zit ook wel goed.
Nog even over het hardlopen: ik zou echt gaan als de zon al onder is, ik ben gister gegaan om half 6 en ik dacht dat ik dood ging! Leek wel of ik een zonnesteek kreeg!
Ja, ik ga ook pas om een uur of 22 hoorquote:Op zondag 11 mei 2008 10:22 schreef conleche het volgende:
Nog even over het hardlopen: ik zou echt gaan als de zon al onder is, ik ben gister gegaan om half 6 en ik dacht dat ik dood ging! Leek wel of ik een zonnesteek kreeg!
.
Niet meer actief op Fok!
Ik vind dit stieken altijd een van de leukste topics.
Dus ik zal ook maar eens posten in plaats van te lurken!
Vanmiddag naar de sportschool en dan daarna even een park(je) opzoeken!
Dus ik zal ook maar eens posten in plaats van te lurken!
Vanmiddag naar de sportschool en dan daarna even een park(je) opzoeken!
Hardlopen doe ik ook pas rond een uur of 10, simpelweg omdat het gewoon te heet is wanneer de zon nog op is.
Destijds in Italië had ik er niet zoveel moeite mee, lekker voetballen in de middag en mountainbiken, maar de omstandigheden zijn daar echt zóveel beter terwijl het er een graad of 10 warmer was, lang leve het sporten op hoogte (1800 meter) wat dat betreft.
Zometeen mezelf maar weer in het zweet werken, opgeroepen voor een ander voetbalelftal door de nodige blessures.
Totaal geen trek in, val nu al haast om terwijl ik momenteel enkel in een korte broek zit met de ventilator aan, haha.
Destijds in Italië had ik er niet zoveel moeite mee, lekker voetballen in de middag en mountainbiken, maar de omstandigheden zijn daar echt zóveel beter terwijl het er een graad of 10 warmer was, lang leve het sporten op hoogte (1800 meter) wat dat betreft.
Zometeen mezelf maar weer in het zweet werken, opgeroepen voor een ander voetbalelftal door de nodige blessures.
Totaal geen trek in, val nu al haast om terwijl ik momenteel enkel in een korte broek zit met de ventilator aan, haha.
Daar was vorig jaar nog zo'n rel over omdat de Kijkshop in haar moederdagfolder een pagina had gewijd aan allerhande erotische speeltjesquote:Op zondag 11 mei 2008 10:11 schreef freecell het volgende:
En cellulite: Helaas heb ik dat ook, op plekken die ik zelf niet kan zien
Op mijn billen en de achter- en zijkant van mijn bovenbenen dus. Maar dat zie je alleen in meedogenloos daglicht en aangezien ik weinig in strings op straat loop overdag boeit het me niet zo.
Die '30 day shred'-DVD works like a charm, trouwens. Woensdag begonnen op 71,5 kilo en nu 70. Maar dat kan ook komen door mijn eetgedrag. Als het heet is hoef ik automatisch geen vlees meer en eet ik eigenlijk alleen nog brood en salades (en wel ook veel rosé...).
Oh noezz, ze komt 10 calorieën tekort!quote:Op zondag 11 mei 2008 10:27 schreef freecell het volgende:
Het advies om tenminste 1200 Kcal op een dag binnen te krijgen is daarentegen nog niet achterhaald!
.Conleche: nog even een festini ijsje erbij en je zit goed
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb gisteren wel gekookt, maar het is eigenlijk veel te warm om te koken. Pff. Gelukkig hoef ik vanavond alleen maar aardappeltjes en een vegaburger op te bakken. Dan hoef ik er niet de hele tijd bij te blijven.quote:Op zondag 11 mei 2008 10:32 schreef cinnamongirl het volgende:
Die '30 day shred'-DVD works like a charm, trouwens. Woensdag begonnen op 71,5 kilo en nu 70. Maar dat kan ook komen door mijn eetgedrag. Als het heet is hoef ik automatisch geen vlees meer en eet ik eigenlijk alleen nog brood en salades (en wel ook veel rosé...).
Morgen pancakes, maar ik zet wel een deur open en dan gaat het wel
.Verder heb ik besloten dat ik weer minimaal 1,5 liter water ga drinken per dag ipv een shitload aan blikjes cola light weg te werken. Daar heb ik vaak niet eens zin in, maar ik pak dan uit gewoonte een blikje, terwijl water veel lekkerder wegklokt
.Morgen komt Zij weer terug trouwens, dus ik zal deze week wel een date hebben
. Spannend! .
Niet meer actief op Fok!
Is het echt nog zo veel?quote:Op zondag 11 mei 2008 10:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Oh noezz, ze komt 10 calorieën tekort!
Conleche: nog even een festini ijsje erbij en je zit goed
Ik heb bij dat lijstje het idee dat het niet boven de 900 uitkomt, maar ik eet ook altijd hele andere dingen, dus kan er best een hele scheve kijk op hebben
Je eet supernetjes hoor Conleche; chapeau.
En eieren mag je eten tot je erbij neervalt. Daarnaast bevat het een shitload aan vitaminen en mineralen, daar waar een volkoren cracker alleen vezels levert en een hele hoop KH's.
En eieren mag je eten tot je erbij neervalt. Daarnaast bevat het een shitload aan vitaminen en mineralen, daar waar een volkoren cracker alleen vezels levert en een hele hoop KH's.
Eieren zijn anders wel calorieënbommen....quote:Op zondag 11 mei 2008 10:40 schreef SHE het volgende:
Je eet supernetjes hoor Conleche; chapeau.
En eieren mag je eten tot je erbij neervalt. Daarnaast bevat het een shitload aan vitaminen en mineralen, daar waar een volkoren cracker alleen vezels levert en een hele hoop KH's.
Ook op mij komt het over alsof Conleche extreem weinig eet, maar dat zullen mensen van mij ook wel denken
.O: Vanilleyoghurt
T: Fruit
L: Twee vezelrijke crackers met extra belegen kaas (geen slankversie oid
) / delightjam of bammetjes met een gekookt eitje. Glas melk of een glas smoothie (en soms een hele fles ).T: Fruit
D: Verschillend. Maaltijdsalade, pasta, gebakken aardappelen met vegaburger, dat soort dingen. Alleen rijst eet ik eigenlijk nooit, want daar vind ik niet zo veel aan.
Ik vind alleen mijn ontbijt wat karig. Daar zou ik op zich nog wel iets aan toe kunnen voegen. Ook mijn lunch zou misschien wel verdubbeld kunnen worden (maar de hoeveelheid kaas dan niet
) maar vezelrijke crackers verzadigen heel erg, dus ik heb nooit het gevoel dat ik niet genoeg heb gegeten.Na het avondeten eet ik eigenlijk niks meer. Soms nog wat fruit, soms een stukje kaas...
Niet meer actief op Fok!
Toen ik nog koolhydraten at, at ik wel meer, maar veel magerder. Om nu aan m'n 1200 cal. te komen eet ik veel vettere vleessoorten. Dan ga je al snel de hoogte in met je calorieen.:
220.00 gram rundervink 407 44.00 0.00 24.20
10.00 gram olijfolie extra vierge (gb) 90 0.00 0.00 10.00
100.00 gram sla gemengde 8 1.00 1.00 0.00
15.00 gram uien 6 0.15 1.50 0.00
50.00 gram komkommer 4 0.50 0.50 0.00
40.00 ml wodka 97 0.00 0.00 0.00
80.00 gram ossenworst 185 20.00 0.56 11.52
40.00 gram achterham 52 7.20 0.40 2.40
40.00 gram Paté Ardenner (AH) 150 3.80 2.80 13.72
1.00 stuk scharrelei (ah) 82 6.00 0.30 7.00
17.00 gram gemengde noten, ongezout 107 3.40 2.72 9.35
Totaal: 1190
220.00 gram rundervink 407 44.00 0.00 24.20
10.00 gram olijfolie extra vierge (gb) 90 0.00 0.00 10.00
100.00 gram sla gemengde 8 1.00 1.00 0.00
15.00 gram uien 6 0.15 1.50 0.00
50.00 gram komkommer 4 0.50 0.50 0.00
40.00 ml wodka 97 0.00 0.00 0.00
80.00 gram ossenworst 185 20.00 0.56 11.52
40.00 gram achterham 52 7.20 0.40 2.40
40.00 gram Paté Ardenner (AH) 150 3.80 2.80 13.72
1.00 stuk scharrelei (ah) 82 6.00 0.30 7.00
17.00 gram gemengde noten, ongezout 107 3.40 2.72 9.35
Totaal: 1190
quote:Op zondag 11 mei 2008 10:27 schreef Baseke het volgende:
Ik vind dit stieken altijd een van de leukste topics.
Dus ik zal ook maar eens posten in plaats van te lurken!
Vanmiddag naar de sportschool en dan daarna even een park(je) opzoeken!
Welkom!! Wil je ook afvallen?
Hmpff, m'n plan om geen gebak te eten bij moeders is in het water gevallen (home made appeltaart! ), maar die appeltaart was wel mijn lunch en vanavond krijg ik ook niet veel meer dan wat worteltjes binnen, denk ik .
Nu nog even met boek op balkon.
), maar die appeltaart was wel mijn lunch en vanavond krijg ik ook niet veel meer dan wat worteltjes binnen, denk ik .Nu nog even met boek op balkon
.
Niet meer actief op Fok!
Dank!quote:
Ik wil inderdaad enigzins wat afvallen voor de zomer echt goed begint, maar ben vooral bezig mijn conditie te verbeteren, omdat deze echt verschrikkelijk is afgetakeld de laatste 2 jaar!
Ga nu sinds 6 weken naar de sportschool, maar ben in de tussentijd 2 weken naar NY geweest, dus veel progressie zal het wel niet zijn.
Ben alleen nog opzoek naar tips over eetgedrag en dergelijke!
Hier ook taart op en niet eens zo lekker
Wat voor tips zoek je dan?
Dit is wat ik vind:
- vermijd vadsige tussendoortjes als chips, snoep en koekjes. Fruit is wel goed, maar ook niet onbeperkt.
- eet een grote berg groente bij het avondeten. Het is lekker, gezond en zet amper aan!
- magere yoghurt met fruit in een pak bevat vaak ontieglijk veel suiker: beter gooi je het er zelf bij.
- Vet zet meer aan per 100 gram dan eiwitten en koolhydraten, dus er veel van eten is niet handig. Het verzadigt wel goed en het is ook belangrijk voor een goede stoelgang, dus helemaal elimineren moet je niet doen.
- koolhydraten zorgen dat je hersens blijven werken en je gaat je flauw voelen bij een tekort (te lage bloedsuiker). Eet deze dus ook genoeg.
- eiwitjes zijn dan weer goed voor oa. spieren. Spieren verbranden ook energie dus die wil je zeker behouden, eet daarom ook genoeg eiwit
- wil je dit allemaal goed bijhouden, download dan de eetmeter.
- blijf sowieso boven de 1200 kcal/dag.
- rode sauzen zijn niet slecht en waterijs is ook weleens te doen (festini ijsjes bv. )
De rest: met mate (mate is nou eenmaal het toverwoord, saai he...)
Wat voor tips zoek je dan?
Dit is wat ik vind:
- vermijd vadsige tussendoortjes als chips, snoep en koekjes. Fruit is wel goed, maar ook niet onbeperkt.
- eet een grote berg groente bij het avondeten. Het is lekker, gezond en zet amper aan!
- magere yoghurt met fruit in een pak bevat vaak ontieglijk veel suiker: beter gooi je het er zelf bij.
- Vet zet meer aan per 100 gram dan eiwitten en koolhydraten, dus er veel van eten is niet handig. Het verzadigt wel goed en het is ook belangrijk voor een goede stoelgang, dus helemaal elimineren moet je niet doen.
- koolhydraten zorgen dat je hersens blijven werken en je gaat je flauw voelen bij een tekort (te lage bloedsuiker). Eet deze dus ook genoeg.
- eiwitjes zijn dan weer goed voor oa. spieren. Spieren verbranden ook energie dus die wil je zeker behouden, eet daarom ook genoeg eiwit
- wil je dit allemaal goed bijhouden, download dan de eetmeter.
- blijf sowieso boven de 1200 kcal/dag.
- rode sauzen zijn niet slecht en waterijs is ook weleens te doen (festini ijsjes bv.
) De rest: met mate
(mate is nou eenmaal het toverwoord, saai he...)
Het mooi kotsende meisje.
Ik:
4 eierkoeken (lunch)
1 driehoekje met chocolade spikkels van de markt (ontbijt)
1 banaan, 10 aardbeien, glas sinaasappelsap = shake (avond eten)
2L water
whoops. maar ik heb geen honger.
er staat hier wel een koude pizza op me te wachten
4 eierkoeken (lunch)
1 driehoekje met chocolade spikkels van de markt (ontbijt)
1 banaan, 10 aardbeien, glas sinaasappelsap = shake (avond eten)
2L water
whoops. maar ik heb geen honger.
er staat hier wel een koude pizza op me te wachten
L: Noodles (geen trek in brood ofzo, te warm)
T: Banaan, manderijn
M: Rode kool, aardappelen en een gehaktbal.
T: Appel
Erg lang geslapen, dus geen ontbijt.
T: Banaan, manderijn
M: Rode kool, aardappelen en een gehaktbal.
T: Appel
Erg lang geslapen, dus geen ontbijt.
Hardgelopen, gedoucht, ventilator op m'n kop en zometeen ga ik nog even lekker in 'De Vliegeraar' lezen voordat ik ga slapen. Morgenmiddag ga ik in het stadspark liggen, mits er geen wolkjes zijn.
Niet meer actief op Fok!
Tof hèquote:Op maandag 12 mei 2008 04:14 schreef conleche het volgende:
WTF: Viking je bent oranje!!!
.Niet alleen de hele avond als ik naar het tijdstip kijkquote:Ben net terug van superfeest. Hele avond gedanst!
.Hier niks te melden verder, behalve dan dat het afvaltechnisch gezien kut gaat. Allemaal door dat moederdagbezoek van gisteren
. Maar er liggen verder geen verjaarden oid in het verschiet voorlopig, dus ik kan het de komende week wel weer goed maken .
Niet meer actief op Fok!
ik ben topzwaar
66.5
terwijl 65 m'n bovengrens was (en 60 m'n streven)
en ik durfde gewoon naar t strand en daar te rennen en ik vond m'n buik er net goed uitzien
confusing dat gewicht
66.5
terwijl 65 m'n bovengrens was (en 60 m'n streven)
en ik durfde gewoon naar t strand en daar te rennen en ik vond m'n buik er net goed uitzien
confusing dat gewicht
Maar ik ben hier de zwaarste he, gister onder de 73 en vandaag boven de 74
En principe is dus gewoon gespierd net als patrick swayze.
En principe is dus gewoon gespierd net als patrick swayze.
Bernie en ik zijn tof.
gister drie bananen gegeten
nu drink ikheel veel water,
4 vezelpillen groot stuk ontbijtkoek en een musli reep ter compensatie.
wat kan ik nog meer eten?
veel groente?
nu drink ikheel veel water,
4 vezelpillen
groot stuk ontbijtkoek en een musli reep ter compensatie.wat kan ik nog meer eten?
veel groente?
Euh, check het lijstje even...quote:Op maandag 12 mei 2008 10:41 schreef mordradead het volgende:
Maar ik ben hier de zwaarste he, gister onder de 73 en vandaag boven de 74
En principe is dus gewoon gespierd net als patrick swayze.
Vandaag weer hardlopen. Zaterdag ook overdag gedaan en vandaag kan ik door het bos, dus ik denk dat dat wel gaat lukken. Alleen: gisteren en vandaag bbq... (mijn ouders en zijn ouders, vandaar). Ik heb me gisteren redelijk ingehouden, alleen moet ik echt afblijven van die te lekkere stokbrood... Nu ontbeten met een schaaltje optimel yoghurt, maar overdag is bij mij ook niet het grootste probleem. Vooral met het avondeten en daarna eet ik te veel. Ik moet gewoon uit huizen blijven waar mensen chips hebben! (En het in ieder geval zelf niet meer kopen...)
ja! dan ben ik niet de zwaarste! Tof!
73,3
maar gisteren ook schandalig gebbq-ed en zaterdag een feestje met buffetshizzle waar niets gezonds te vinden was
Wel een druk weekend gehad, in totaal 500km met de motor afgelegd, waarvan zaterdagmiddag 200km achter elkaar, zonder pauze van Borculo naar Den Haag.
Begrafenis van opa gehad, zaterdagochtend. Was heel erg emotioneel en érg druk: 200 man
vanavond gaan we nog hardlopen, heb ik besloten, maar eerst naar een vergadering in Nijmegen, lekker met de motor over de dijk, in een tuin daarna, en bruin worden, want daar hebben we écht geen tijd voor gehad dit weekend ben nog steeds WIT
Wel gisteren naar ons nieuwe katje gaan kijken Kawa
Over een weekje of 3 mogen we hem halen
zal binnenkort eens wat foto's uit mn telefoon halen en posten.
73,3
maar gisteren ook schandalig gebbq-ed en zaterdag een feestje met buffetshizzle waar niets gezonds te vinden was
Wel een druk weekend gehad, in totaal 500km met de motor afgelegd, waarvan zaterdagmiddag 200km achter elkaar, zonder pauze
van Borculo naar Den Haag. Begrafenis van opa gehad, zaterdagochtend. Was heel erg emotioneel en érg druk: 200 man
vanavond gaan we nog hardlopen, heb ik besloten, maar eerst naar een vergadering in Nijmegen, lekker met de motor over de dijk, in een tuin daarna, en bruin worden, want daar hebben we écht geen tijd voor gehad dit weekend
ben nog steeds WIT Wel gisteren naar ons nieuwe katje gaan kijken
Kawa Over een weekje of 3 mogen we hem halen
zal binnenkort eens wat foto's uit mn telefoon halen en posten.
Ja doei.
ik denk dat ik hier de zwaarste ben (maaaaar ben ook lang)..... 83,4 kg bij 185 cm....quote:Op maandag 12 mei 2008 10:41 schreef mordradead het volgende:
Maar ik ben hier de zwaarste he, gister onder de 73 en vandaag boven de 74
En principe is dus gewoon gespierd net als patrick swayze.
gaat goed hier
ben vandaag onverwachts vrij en ga met vriendlief naar schoonouders daar lekker in de zon enzo...@MoBlo; Kawasaki???
en wat is het voor katje?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Sinds kort fiets ik elke dag naar het station ipv met een snikhete bus. Dat is dus zo'n 10 km heen en 10 km terug. En qua tijd scheelt het me maar een half uur ofzo. Dus ideaal.
@BJ: de mevrouw van wie het nestje is heeft ze idd naar motoren vernoemd
maar hij heet gewoon Kawa en dat laten we maar zo, aangezien mijn vriend ook een Kawasaki heeft
het is een rood met wit katje:
maar hij heet gewoon Kawa
en dat laten we maar zo, aangezien mijn vriend ook een Kawasaki heeft het is een rood met wit katje:
Ja doei.
Ik weeg hetzelfde maar ben 5 cm korter. Dus ik win. \o/quote:Op maandag 12 mei 2008 12:06 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
ik denk dat ik hier de zwaarste ben (maaaaar ben ook lang)..... 83,4 kg bij 185 cm....
Knie doet helemaal geen pijn meer, maar ik durf nog niet te hardlopen. Ik denk dat ik een weekje ermee wacht.. Beter te lang wachten, dan de pijn terughalen.
aaaaaawwww wat een lieverdjequote:Op maandag 12 mei 2008 12:13 schreef motorbloempje het volgende:
@BJ: de mevrouw van wie het nestje is heeft ze idd naar motoren vernoemd
maar hij heet gewoon Kawa
het is een rood met wit katje:
[ afbeelding ]
ben zo dol op kittens... zo knuffelig en pluizig (L)die van mij zijn inmiddels groot en lomp haha
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
@ Kawa. Maar heeft 'ie nou iets aan z'n oogjes of niet? (zie een plekje bij z'n rechteroog en z'n linker is wat waterig?)
.
Niet meer actief op Fok!
Ok, gelukkig maarquote:Op maandag 12 mei 2008 13:25 schreef motorbloempje het volgende:
neuh, da's de lichtval
helemaal kerngezond, was gewoon een vuiltje ten tijde van de foto
. Tof hoor .
Niet meer actief op Fok!
Heb net ontbeten met: 2 gebakken eieren met stukjes ham en gefruite uienringen, gesmolten oude kaas, Italiaanse kruiden en ketchup. Pizza zonder bodem
't valt best mee met de kater
Pizza zonder bodem 't valt best mee met de kater
Ik kom net terug uit het stadspark. Daar een beetje in het gras liggen lezen en muziek luisteren. De zon kwam vrij laat. Nu even m'n waterijsje op eten en dan pannenkoeken bakken .
.
Niet meer actief op Fok!
Zo, ik heb eindelijk weer eens een productieve dag vandaag, na die rare weken de laatste tijd. Lekker met de deuren open aan m'n portfolio enzo gewerkt, en ook nog lekker gegeten tussendoor .
Ontbijt was een wit bolletje met aardbeien, een krentenbol met kaas en verse muntthee (uit m'n eigen kruidenbakken).
Lunch was een salade van spinazie, makreel, radijsjes, paprika, tomaat en chili-olie en limoensap.
Tussendoor nog een beker karnemelk met wat diksap gehad.
En vanavond weet ik nog niet, we hebben met dit weer helemaal geen zin in warm eten dus misschien wok ik wel even snel wat paksoi met kip en doe ik daar wat eiermie bij, ook lekker en toch licht.
En natuurlijk vanavond nog een festini perenijsje!
En nu ga ik nog even buiten een boek lezen ik hou zo van mooi weer. Morgen komt m'n vader weer thuis, dan help ik deze week thuis nog even mee dus nog even geen stage.
[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 12-05-2008 17:30:30 ]
. Ontbijt was een wit bolletje met aardbeien, een krentenbol met kaas en verse muntthee (uit m'n eigen kruidenbakken).
Lunch was een salade van spinazie, makreel, radijsjes, paprika, tomaat en chili-olie en limoensap.
Tussendoor nog een beker karnemelk met wat diksap gehad.
En vanavond weet ik nog niet, we hebben met dit weer helemaal geen zin in warm eten dus misschien wok ik wel even snel wat paksoi met kip en doe ik daar wat eiermie bij, ook lekker en toch licht.
En natuurlijk vanavond nog een festini perenijsje!
En nu ga ik nog even buiten een boek lezen
ik hou zo van mooi weer. Morgen komt m'n vader weer thuis, dan help ik deze week thuis nog even mee dus nog even geen stage. [ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 12-05-2008 17:30:30 ]
Leuk die kruidenbakken! (heb ze zelf ook, maar met iets minder kruiden) Waar gebruik je vrouwenmantel eigenlijk voor?
Vandaag gegeten:
BR: dat ei-festijn beschreven ergens hierboven
D: hele zak paprikarauwkost gemengd met eiersalade en een karbonaadje. (die eet ik nogal veel de laatste tijd: de vriezer lag er vol mee, maar nu zijn ze op)
Toe: kopje decafé met 20 gr. extra pure chocolade
Totaal 1002 cal. Maar de dag is nog niet om...
De weegschaal wees 62,2 aan, dus het gaat nog steeds in gestaag tempo naar beneden
Vandaag gegeten:
BR: dat ei-festijn beschreven ergens hierboven
D: hele zak paprikarauwkost gemengd met eiersalade en een karbonaadje. (die eet ik nogal veel de laatste tijd: de vriezer lag er vol mee, maar nu zijn ze op)
Toe: kopje decafé met 20 gr. extra pure chocolade
Totaal 1002 cal. Maar de dag is nog niet om...
De weegschaal wees 62,2 aan, dus het gaat nog steeds in gestaag tempo naar beneden
Ik had mijn moeder een bak met 4 soorten kruiden gegeven ... ze zien er zo lekker uit en zaterdag al meteen de bieslook gebruikt (ik moest zelf koken, dus iets met bieslook gekozen want dan mocht ik knippen )
Verder is het heerlijk weer, heb ik geen flauw idee wat mijn gewicht is en begin ik behoorlijk te stressen ... nog maar 1 week ... en nog steeds niet goed begonnen met leren.
)Verder is het heerlijk weer, heb ik geen flauw idee wat mijn gewicht is en begin ik behoorlijk te stressen ... nog maar 1 week
... en nog steeds niet goed begonnen met leren.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh, vrouwenmantel is geen kruidquote:Op maandag 12 mei 2008 19:48 schreef conleche het volgende:
Leuk die kruidenbakken! (heb ze zelf ook, maar met iets minder kruiden) Waar gebruik je vrouwenmantel eigenlijk voor?
dat was gewoon een plantje wat ik ook nog had gekocht zaterdag. Het ziet er zo mooi uit als er dauwdruppels op blijven liggen, dat vond ik vroeger altijd zo mooi dus daarom wilde ik het hebben geen kruid dus, wel mooi.Verder heb ik nog steeds geen trek
van dat warme weer krijg ik zin in drinken en ijsjes en frisse sapjes, maar niet in warm eten. Misschien kook ik zo wel een eitje en maak ik maar weer een spinazie-salade ofzo..Karbonaadjes zijn trouwens lekker
lang geleden dat ik ze heb gehad, ik ga ze na deze week maar weer eens in huis halen, lekker grillen.
O jammer, want mijn tuin staat er ook vol mee en ik dacht iets interessants te kunnen maken ermee!quote:Op maandag 12 mei 2008 20:01 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Oh, vrouwenmantel is geen kruid
Verder heb ik nog steeds geen trek
Karbonaadjes zijn trouwens lekker
Ik heb een cherrytomaatjesplant gehaald plus een pepermuntplantje (kun je heerlijke frisse muntthee mee trekken!), een Spaanse peper-, een bieslook-, basilicumplantje. Hartstikke leuk en lekker, en nogal geldbesparend.
concleche, je hebt het misschien vaak moeten uitleggen maar met 1200 cal. gaat je lichaam toch in een soort van spaarstand?
Pfff, dan zal ik niet lang trekken, hoe lang doe jij dat al?
Pfff, dan zal ik niet lang trekken, hoe lang doe jij dat al?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik doe het nu een maandje. Hiervoor heb ik een jaar ongeveer 1400-1600 cal gegeten, maar ik stond eigenlijk al een tijdje stil en door even te gaan low-carben probeer ik nu het afvallen weer opgang te brengen en dat lukt. Toch zou ik het niet persé aanraden hoor, maar ik heb al zo'n verleden van dieeten en jojo-en achter de rug, dat helaas dit voor mij de enige manier is. Op den duur ga ik dan weer terug naar de 1500-1600 cal. om op gewicht te blijven. Ik moet nog best moeite doen om aan die 1200 cal te komen nu, want dat low-carben brengt met zich mee dat je veel sneller verzadigd bent. Ik kies dus expres de wat vettere vlees en vissoorten en eet bijna elke dag wel een handje noten.quote:Op maandag 12 mei 2008 20:51 schreef uniekhoorn het volgende:
concleche, je hebt het misschien vaak moeten uitleggen maar met 1200 cal. gaat je lichaam toch in een soort van spaarstand?
Pfff, dan zal ik niet lang trekken, hoe lang doe jij dat al?
ik ben rood
vandaag vergadering gehad in de tuin bij iemand in Nijmegen, en heerlijk in de zon gezeten!
Lijntechnisch ook nog eens goed gegaan.
Brunch: 2 boterhammen hagelslag
Avondeten: 1 kaaspannenkoek met stroop, en twee gewone pannenkoeken met stroop
Snaaien: 3 frietjes van René (ik at op die vergadering)
verder heel veel water op vandaag.
Beetje weinig, dus straks nog even een fruitkick en wat koppen thee. Maar heb ook echt geen trek, dus ga die fruitkick alleen eten 'omdat het anders wat weinig is', zeg maar..
vandaag vergadering gehad in de tuin bij iemand in Nijmegen, en heerlijk in de zon gezeten!
Lijntechnisch ook nog eens goed gegaan.
Brunch: 2 boterhammen hagelslag
Avondeten: 1 kaaspannenkoek met stroop, en twee gewone pannenkoeken met stroop
Snaaien: 3 frietjes van René (ik at op die vergadering)
verder heel veel water op vandaag.
Beetje weinig, dus straks nog even een fruitkick en wat koppen thee. Maar heb ook echt geen trek, dus ga die fruitkick alleen eten 'omdat het anders wat weinig is', zeg maar..
Ja doei.
Veel water drinken heeft geen enkel effect, nergens op.quote:Op maandag 12 mei 2008 21:43 schreef motorbloempje het volgende:
ik ben rood
verder heel veel water op vandaag.
Was vanavond bij Tros Radar.
#35.
genoeg drinken is wel goed
en drink normaal gesproken te weinig, dus voor mij is het heel goed dat ik heel veel water op heb
en drink normaal gesproken te weinig, dus voor mij is het heel goed dat ik heel veel water op heb
Ja doei.
Teveel water drinken heeft geen zin nee, maar op warme dagen moet je wel degelijk op je vochtinname letten, omdat je dan veel meer zweet!quote:Op maandag 12 mei 2008 22:37 schreef Clayton1 het volgende:
[..]
Veel water drinken heeft geen enkel effect, nergens op.
Was vanavond bij Tros Radar.
het werkt heel goed tegne nierstenenquote:Op maandag 12 mei 2008 22:37 schreef Clayton1 het volgende:
[..]
Veel water drinken heeft geen enkel effect, nergens op.
Was vanavond bij Tros Radar.
Dan neem ik een lekker koud biertje.quote:Op maandag 12 mei 2008 22:54 schreef conleche het volgende:
[..]
Teveel water drinken heeft geen zin nee, maar op warme dagen moet je wel degelijk op je vochtinname letten, omdat je dan veel meer zweet!
#35.
Maar wel lekker.quote:Op maandag 12 mei 2008 23:07 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Bier ontrekt vocht aan je lichaam
#35.
Meer dan je nodig hebt heeft geen zin inderdaad, maar ik weet van mezelf dat ik wel degelijk veel moet drinken.quote:Op maandag 12 mei 2008 22:37 schreef Clayton1 het volgende:
[..]
Veel water drinken heeft geen enkel effect, nergens op.
Was vanavond bij Tros Radar.
a. Warm, dus ik zweet meer
b. Gevoelige blaas en nieren enzo en heb regelmatig blaasontstekingen en af en toe nierbekkenontsteking, en geloof me, als je dan te weinig drinkt merk je het echt wel
c. Zwanger, dus meer vocht nodig en sneller hoofdpijn als ik te weinig krijg
d. Minder neiging tot snaaien, want ik heb al iets in mijn mond.
yeah! goedemorgen!
Wederom een mooie dag! De zon schijnt, het is warm, en ga zo maar 's naar Nijmegen
72,8 gaf de weegschaal aan! Ondanks dat ik 3 weken niet gesport heb gaat het nog steeds omlaag dat is wel fijn. Ben benieuwd hoe het dan gaat als ik weer ga sporten. Wil eigenlijk vanavond even hardlopen, maar wacht even af hoeveel ik gegeten/gedronken heb vandaag.
Zit namelijk nu met een fruitkick te ontbijten, omdat we gewoon niets meer in huis hebben, dus kan ook geen lunch meenemen Op de uni maar iets halen, maar daar heb ik ook weinig tijd voor omdat ik naar mijn werk moet.. en daar heb ik óók geen tijd, en is geen kantine
Dus: te weinig gegeten = niet sporten
Ga wel proberen genoeg vocht binnen te krijgen, dat wél En wie weet kan ik dan vanavond nog even een rondje lopen voor 't eten!
Ik stap zo lekker op de motor, mijn op één na laatste ritje met deze motor en dan over 2 nachtjes 
mag ik mijn nieuwe ophalen
Wederom een mooie dag! De zon schijnt, het is warm, en ga zo maar 's naar Nijmegen
72,8 gaf de weegschaal aan! Ondanks dat ik
3 weken niet gesport heb gaat het nog steeds omlaag dat is wel fijn. Ben benieuwd hoe het dan gaat als ik weer ga sporten. Wil eigenlijk vanavond even hardlopen, maar wacht even af hoeveel ik gegeten/gedronken heb vandaag. Zit namelijk nu met een fruitkick te ontbijten, omdat we gewoon niets meer in huis hebben, dus kan ook geen lunch meenemen
Op de uni maar iets halen, maar daar heb ik ook weinig tijd voor omdat ik naar mijn werk moet.. en daar heb ik óók geen tijd, en is geen kantine Dus: te weinig gegeten = niet sporten
Ga wel proberen genoeg vocht binnen te krijgen, dat wél
En wie weet kan ik dan vanavond nog even een rondje lopen voor 't eten!Ik stap zo lekker op de motor, mijn op één na laatste ritje met deze motor
en dan over 2 nachtjes mag ik mijn nieuwe ophalen
Ja doei.
Goedemorgen!
Het is nog steeds mooi weer!
Gisteren een magnum op, met puur, maar hij was niet eens zo geweldig. Helaas was er geen peerijs.
Maar weer een grote fles water mee voor stage, veel handiger dan steeds heen en weer lopen.
Op zich kan je idd. wel leven op een halve liter water per dag, maar of het fijn is is een tweede, zeker nu...
Het is nog steeds mooi weer!
Gisteren een magnum op, met puur, maar hij was niet eens zo geweldig. Helaas was er geen peerijs.
Maar weer een grote fles water mee voor stage, veel handiger dan steeds heen en weer lopen.
Op zich kan je idd. wel leven op een halve liter water per dag, maar of het fijn is is een tweede, zeker nu...
Het mooi kotsende meisje.
Mischien niet voor de smaak, maar het werd vroeger gebruikt als geneeskrachtig kruid bij menstruatieklachten en andere vrouwenkwalen.quote:
crap in = crap out
Beetje late reactie, maar ze komen allebei bij de Livera vandaan, voor 30 euroquote:Op vrijdag 9 mei 2008 16:58 schreef conleche het volgende:
Bovenste bikini echt heel leuk! Waar gekocht?
Ik ben weer thuis, superdruk weekend gehad met een bruiloft, moederdagvisites, Pinksterfeesten in Bornerbroek en een verjaardag. En dan ook nog naar het Lageveld geweest. Ben wel lekker bruin nu en was erg gezellig allemaal, maar ben wel brak nu. Vanmiddag werken en dan vanavond lekker relaxen
En vanmiddag nog wel even boodschappen doen en dingen als halvarine en zuiveldranken halen. van het weekend bij Peter Optimel gekocht en gedronken, en dat was best lekker, dus daar koop ik wel weer een paar pakken van
optimel is heeeeeerlijk
ik eet dagelijks de vanilleyoghurt en die is errrrrrg lekker. (en er zitten minder calorieen in dan in gewone magere yoghurt )
ik eet dagelijks de vanilleyoghurt
en die is errrrrrg lekker. (en er zitten minder calorieen in dan in gewone magere yoghurt )
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
De optimel vla is ook erg lekker, vooral met
wat verse aardbeitjes erdoor!
[ Bericht 4% gewijzigd door conleche op 13-05-2008 13:45:18 ]
wat verse aardbeitjes erdoor!
[ Bericht 4% gewijzigd door conleche op 13-05-2008 13:45:18 ]
ow ja die kwark eet ik ook best regelmatig
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Optimelfantopic .
Ik eet zelf ook altijd vanilleyoghurt van Optimel. Zo, ik heb een lamme hand van al dat schrijven, dus ik ga nu een boek lezen. Vanavond maar weer verder met schrijven.
Voordeel is wel dat ik nu buiten kan zitten.
.Ik eet zelf ook altijd vanilleyoghurt van Optimel. Zo, ik heb een lamme hand van al dat schrijven, dus ik ga nu een boek lezen. Vanavond maar weer verder met schrijven
.Voordeel is wel dat ik nu buiten kan zitten
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb alleen nog maar de aarbeiendrank gehad, maar om er vla of yoghurt van te kopen is ook wel een idee ja Ik zal zo mn variatieboekje eens doorkijken en dan een mooi lijstje maken met spullen die ik ga kopen Bijvoorbeeld ook crackers, voor als ik weinig honger heb en brood amper binnenkrijg ( zoals met dit warme weer) of gewoon als tussendoortje
Werken was echt superheet, het was gewoon bijna 30 graden binnen en ik moest ook nog op zolder strijken, daar was het al helemaal niet uit te houden. Dus zweet me kapot, als ik strax klaar ben met boodschappen doen enzo nog maar ff douchen
Ik zal zo mn variatieboekje eens doorkijken en dan een mooi lijstje maken met spullen die ik ga kopen Bijvoorbeeld ook crackers, voor als ik weinig honger heb en brood amper binnenkrijg ( zoals met dit warme weer) of gewoon als tussendoortje Werken was echt superheet, het was gewoon bijna 30 graden binnen en ik moest ook nog op zolder strijken, daar was het al helemaal niet uit te houden. Dus zweet me kapot, als ik strax klaar ben met boodschappen doen enzo nog maar ff douchen
In het lab was het ook erg heet! Als het nog lang zo blijft, hoop ik dat er nog wat ventilators geregeld kunnen worden. Maar bij de computer valt het best mee gelukkig, daar is airco.
Heb m'n laatste tentamen binnen Dus ik hoop in oktober (wat dat betreft ) zorgeloos de co-schappen in te kunnen gaan
Heb m'n laatste tentamen binnen
Dus ik hoop in oktober (wat dat betreft ) zorgeloos de co-schappen in te kunnen gaan
Het mooi kotsende meisje.
@veiligheidsspeldje: fijn!
Hier gaat het wat minder: door een val van de fiets zijn een paar tanden afgebroken Eten gaat dus zeer moeilijk.
Morgen naar de tandarts.
Hier gaat het wat minder: door een val van de fiets zijn een paar tanden afgebroken
Eten gaat dus zeer moeilijk.Morgen naar de tandarts.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Och jezus wat een nachtmerrie!! Hoe kwam dat?quote:Op dinsdag 13 mei 2008 17:32 schreef Ewelina het volgende:
@veiligheidsspeldje: fijn!
Hier gaat het wat minder: door een val van de fiets zijn een paar tanden afgebroken
Morgen naar de tandarts.
Jeetje, das niet fijn zeg!quote:Op dinsdag 13 mei 2008 17:32 schreef Ewelina het volgende:
@veiligheidsspeldje: fijn!
Hier gaat het wat minder: door een val van de fiets zijn een paar tanden afgebroken
Morgen naar de tandarts.
Sterkte!Ik ben weer terug van het boodschappen doen, was wel stuk meer kwijt dan normaal, met al die speciale dieetdingen die ik normaal nooit nam, maar nou heb ik heel veel groenten, fruit, crackers, halvarine, gezond broodbeleg, optimel yoghurt ( drink was al op) enzo in huis
De meloenen zagen er ook al goed uit, dus daar ook 1 van meegenomen, kan ik die lekker als tussendoortje opeten Zometeen lekker kip wokken met heel veel verschillende soorten groenten ( broccoli, bloemkool, paprika, sperziebonen, ui, champignons) en een klein beetje rijst erbij en dan hoef ik de komende dagen niet meer te koken
Met dit weer echt geen zin om te koken nl, dus dan maar gewoon in 1 keer heel veel koken, maar dan wel met verschillende dingen voor de variatie [ Bericht 0% gewijzigd door _Hestia_ op 13-05-2008 18:36:11 ]
Vandaag gegeten tot nog toe:
gekookt ei met plakje ham
tonijnsalade met komkommer
stukje paté
wodka met 5 dunne plakjes droge Spaanse worst.
Voor vanavond:
Kabeljauw met veel groenten uit de oven
Daarna: tartaartje met bloemkool/broccoli met kaassaus.
gekookt ei met plakje ham
tonijnsalade met komkommer
stukje paté
wodka met 5 dunne plakjes droge Spaanse worst.
Voor vanavond:
Kabeljauw met veel groenten uit de oven
Daarna: tartaartje met bloemkool/broccoli met kaassaus.
Dank voor het medeleven
Ik fietste zondag met mijn vriend bij de Nieuwmarkt (die weg vanaf de Prins Hendrikkade), gewoon netjes op het fietspad. Helaas had één of andere malloot zijn fiets niet goed neergezet, iig hing het stuur ongeveer een meter over het fietspad. Dat zag ik dus te laat, waardoor mijn fietsstuur in dat andere stuur haakt en ik gelanceerd werd. Helaas heeft mijn gezicht (en mijn gebit dus) de eerste klap opgevangen
Schade: enorm dikke lip, snee erin, gezicht op paar plekken open, en dus een paar tanden kapot Het was dat die andere fiets vaststond, anders had ik 'm de gracht ingetieft Asociaal 
Ipv de zondag door te brengen in het park heb ik dus op de bank van een bevriende tandarts gelegen
Nu krijg ik alleen heel zacht en heel kleingesneden eten weg (snijtanden zijn kapot) en smoothies Mijn vriend heeft net een heel pak rietjes voor me gekocht en eergister al een blender Ik word goed verzorgd
Ik fietste zondag met mijn vriend bij de Nieuwmarkt (die weg vanaf de Prins Hendrikkade), gewoon netjes op het fietspad. Helaas had één of andere malloot zijn fiets niet goed neergezet, iig hing het stuur ongeveer een meter over het fietspad. Dat zag ik dus te laat, waardoor mijn fietsstuur in dat andere stuur haakt en ik gelanceerd werd. Helaas heeft mijn gezicht (en mijn gebit dus) de eerste klap opgevangen
Schade: enorm dikke lip, snee erin, gezicht op paar plekken open, en dus een paar tanden kapot
Het was dat die andere fiets vaststond, anders had ik 'm de gracht ingetieft Asociaal Ipv de zondag door te brengen in het park heb ik dus op de bank van een bevriende tandarts gelegen
Nu krijg ik alleen heel zacht en heel kleingesneden eten weg (snijtanden zijn kapot) en smoothies
Mijn vriend heeft net een heel pak rietjes voor me gekocht en eergister al een blender Ik word goed verzorgd
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ah, vervelend! Ben blij dat ik goed heb leren vallen (judo) heb ooit zo een soort duik, over een auto ook nog opgelost met een koprol, geen schrammetje.quote:Op dinsdag 13 mei 2008 18:37 schreef Ewelina het volgende:
Dank voor het medeleven
Ik fietste zondag met mijn vriend bij de Nieuwmarkt (die weg vanaf de Prins Hendrikkade), gewoon netjes op het fietspad. Helaas had één of andere malloot zijn fiets niet goed neergezet, iig hing het stuur ongeveer een meter over het fietspad. Dat zag ik dus te laat, waardoor mijn fietsstuur in dat andere stuur haakt en ik gelanceerd werd. Helaas heeft mijn gezicht (en mijn gebit dus) de eerste klap opgevangen
Schade: enorm dikke lip, snee erin, gezicht op paar plekken open, en dus een paar tanden kapot
Ipv de zondag door te brengen in het park heb ik dus op de bank van een bevriende tandarts gelegen
Nu krijg ik alleen heel zacht en heel kleingesneden eten weg (snijtanden zijn kapot) en smoothies
Ik weet wel hoe ik moet vallen, alleen ging doorrollen niet echt, aangezien mijn benen nog aan de fiets hingen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ah okeequote:Op dinsdag 13 mei 2008 18:44 schreef Ewelina het volgende:
Ik weet wel hoe ik moet vallen, alleen ging doorrollen niet echt, aangezien mijn benen nog aan de fiets hingen
Nee ik bedoel niet dat jij niet kan vallen, maar van judo wordt goed vallen een soort reflex
Dat zal best, maar met een fiets blijft het toch anders
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mn eten is mislukt
Naja, de bloemkool en de broccoli dan. Was voorverpakt spul, ik in de winkel nog gevraagd of ze ook gelijk de wok in konden, of dat ze eerst voorgekookt moesten worden. Cassiere zei dat dat niet hoefde, dus ik gelijk in de wok gedaan, maar dat werkt dus echt niet
Dus nou geen broccoli en bloemkool bij het eten, maar paprika, ui, champignons en sperziebonen. Nou kan ik er dus een stuk minder dagen van eten, dus van de week nog maar een keer boodschappen doen dan. Beetje zonde van het geld, maar goed...
Naja, de bloemkool en de broccoli dan. Was voorverpakt spul, ik in de winkel nog gevraagd of ze ook gelijk de wok in konden, of dat ze eerst voorgekookt moesten worden. Cassiere zei dat dat niet hoefde, dus ik gelijk in de wok gedaan, maar dat werkt dus echt niet
Dus nou geen broccoli en bloemkool bij het eten, maar paprika, ui, champignons en sperziebonen. Nou kan ik er dus een stuk minder dagen van eten, dus van de week nog maar een keer boodschappen doen dan. Beetje zonde van het geld, maar goed...
Bloemkool en broccoli kun je best heel kort in de wok meebakken Lekker knapperig blijft het dan (Je kunt het ook rauw eten) Maar wel zonde inderdaad.
Lekker knapperig blijft het dan (Je kunt het ook rauw eten) Maar wel zonde inderdaad.
Tja, ik heb nog noot bloemkool of broccoli gemaakt, omat een verse gewoon veel te groot voor 1 persoon is. Maar nu zag ik dat voorverpakte spul, en dat leek me dus wel handig. Maar in het vervolg kook ik het wel gewoon, en dan moet het wel goed gaan
Alleen kan ik er nu dus maar 2 dagen van eten, dus moet ik toch nog een keer koken van de week, terwijl ik daar niet echt tijd voor heb. Vandaar dat ik dus zoveel in 1 keer wilde maken, dat ik er wel een dag of 4 van kon eten.
[ Bericht 13% gewijzigd door _Hestia_ op 13-05-2008 19:15:49 ]
Alleen kan ik er nu dus maar 2 dagen van eten, dus moet ik toch nog een keer koken van de week, terwijl ik daar niet echt tijd voor heb. Vandaar dat ik dus zoveel in 1 keer wilde maken, dat ik er wel een dag of 4 van kon eten.
[ Bericht 13% gewijzigd door _Hestia_ op 13-05-2008 19:15:49 ]
Een hele broccoli krijg ik best op hoor Een bloemkool overigens niet
Maar je kunt ze best in 1 x wokken Alleen niet zo lang. Broccoli kun je trouwens ook goed grillen: beetje (kruiden) olie erover en 10-15 minuten onder de grill
Nu eten, grillgroenten met (heel zachte) stoofpeertjes en aardappelpartjes. Ik hoop dat het lukt, ik leef al 2 dagen op bananen
[ Bericht 0% gewijzigd door Ewelina op 13-05-2008 19:36:20 ]
Een bloemkool overigens niet Maar je kunt ze best in 1 x wokken
Alleen niet zo lang. Broccoli kun je trouwens ook goed grillen: beetje (kruiden) olie erover en 10-15 minuten onder de grill Nu eten, grillgroenten met (heel zachte) stoofpeertjes en aardappelpartjes. Ik hoop dat het lukt, ik leef al 2 dagen op bananen
[ Bericht 0% gewijzigd door Ewelina op 13-05-2008 19:36:20 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wat kut, Ewelina. Ik had het laatst ook met 1 voortand. Kosten kroon en lapwerk eromheen: 1000 euro.
Ik heb net iets mega-vullends gemaakt, nl. Toscaanse broodsoep.
Eerst halve liter rundbouillon maken (gewoon van een blokje).
Dan gesnipperd uitje en knoflook fruiten in olijfolie, wat tomaten (mag uit blik) erbij in blokjes (ik had nog gegrilde aubergine over, dat deed ik er ook bij). Peper, zout en wat rode peper erdoor (gesneden rode, jalapenos uit blok of gewoon gedroogde chillis).
Dan in dobbelsteentjes gesneden wit brood erbij doen (ik had nog oud Turks brood over), en dan de bouillon erover gieten. Vuur laag en 20 minuten stoven.
Zelden zoiets vullends gehad en toch maar 400 kcal! (en dan had ik ook nog eens 100 gram brood en geraspte kaas erover).
Ik heb net iets mega-vullends gemaakt, nl. Toscaanse broodsoep.
Eerst halve liter rundbouillon maken (gewoon van een blokje).
Dan gesnipperd uitje en knoflook fruiten in olijfolie, wat tomaten (mag uit blik) erbij in blokjes (ik had nog gegrilde aubergine over, dat deed ik er ook bij). Peper, zout en wat rode peper erdoor (gesneden rode, jalapenos uit blok of gewoon gedroogde chillis).
Dan in dobbelsteentjes gesneden wit brood erbij doen (ik had nog oud Turks brood over), en dan de bouillon erover gieten. Vuur laag en 20 minuten stoven.
Zelden zoiets vullends gehad en toch maar 400 kcal! (en dan had ik ook nog eens 100 gram brood en geraspte kaas erover).
@cinnamongirl: er moet idd in de toekomst waarschijnlijk een kroon op, al krijg ik het voor een lagere prijs (tandartsen in je vriendenkring zijn soms best handig)
@PF: Waar komt die vandaan?
@PF:
Waar komt die vandaan?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik googelde op fail voor een ander topicquote:Op dinsdag 13 mei 2008 19:35 schreef Ewelina het volgende:
@cinnamongirl: er moet idd in de toekomst waarschijnlijk een kroon op, al krijg ik het voor een lagere prijs (tandartsen in je vriendenkring zijn soms best handig)
@PF:
ik wok het ook altijd gewoon rauwquote:Op dinsdag 13 mei 2008 19:03 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Bloemkool en broccoli kun je best heel kort in de wok meebakken
heeeerlijk
Ja doei.
Wil graag een paar kilo'tjes kwijt door weer te gaan zwemmen. Dit is voor mij een redelijk 'grote' stap.
Heb jarenlang niet durven zwemmen omdat ik nogal onzeker ben over mijn lichaam. Vind alles nogal lelijk enzo. Ben niet overdreven dik (eigenlijk alleen buikje) maar vind dat ik rare benen heb, littekens, dikke kont enzo.
Maar goed, daardoor voel ik me dus niet prettig in zwemkleding.
Nu ben ik denk ik wel zover om weer te gaan zwemmen. Deed het als kind namelijk ontzettend graag en heb het nu sinds mijn 14e (ben nu 22) niet meer gedaan. Ik wil dus binnekort voor een leuk zwemsetje kijken en wil dus gaan afvallen en conditie opbouwen door lekker veel te gaan zwemmen. Baantjes trekken en verder geen bijzonderheden maar dat moet wel helpen. Buikje wordt namelijk steeds groter heb ik het idee. Ik haaaat sporten en bewegen verder maar ja. Ik hou ook van snoepen en vet eten dus hoe makkelijk kom je op den duur dan aan. Zal dus iets moeten gaan doen wat ik leuk vind. En zwemmen lijkt me ondanks mijn onzekerheid toch het beste idee.
Dit is voor mij een redelijk 'grote' stap. Heb jarenlang niet durven zwemmen omdat ik nogal onzeker ben over mijn lichaam. Vind alles nogal lelijk enzo. Ben niet overdreven dik (eigenlijk alleen buikje) maar vind dat ik rare benen heb, littekens, dikke kont enzo.
Maar goed, daardoor voel ik me dus niet prettig in zwemkleding.
Nu ben ik denk ik wel zover om weer te gaan zwemmen. Deed het als kind namelijk ontzettend graag en heb het nu sinds mijn 14e (ben nu 22) niet meer gedaan. Ik wil dus binnekort voor een leuk zwemsetje kijken en wil dus gaan afvallen en conditie opbouwen door lekker veel te gaan zwemmen.
Baantjes trekken en verder geen bijzonderheden maar dat moet wel helpen. Buikje wordt namelijk steeds groter heb ik het idee. Ik haaaat sporten en bewegen verder maar ja. Ik hou ook van snoepen en vet eten dus hoe makkelijk kom je op den duur dan aan. Zal dus iets moeten gaan doen wat ik leuk vind. En zwemmen lijkt me ondanks mijn onzekerheid toch het beste idee.
Zwemmen is idd erg goed ja. Je kunt zoals je wilt banenzwemmen, maar voor de afwisseling is het ook wel leuk om aquarobics of aquajogging ofzo te doen. Dat doe ik wel en dat vind ik toch een stuk leuker, lekker op muziek, en de oefeningen zijn goed te volgen. Dus daar zou je ook over na kunnen denken, om dat er bij te doen. Maar baantjeszwemmen is ook al heel goed hoor, helemaal als je al niet zo goed durft. Veel succes ermee iig!
Thx voor de tip maar (sorry, ik wil je niet beledigen) bij aquajogging en aquarobics kan ik het niet helpen om aan oude dametjes te denken of aan vrouwen die heel erg overgewicht hebben.quote:Op dinsdag 13 mei 2008 20:28 schreef Sylvana het volgende:
Zwemmen is idd erg goed ja. Je kunt zoals je wilt banenzwemmen, maar voor de afwisseling is het ook wel leuk om aquarobics of aquajogging ofzo te doen. Dat doe ik wel en dat vind ik toch een stuk leuker, lekker op muziek, en de oefeningen zijn goed te volgen. Dus daar zou je ook over na kunnen denken, om dat er bij te doen. Maar baantjeszwemmen is ook al heel goed hoor, helemaal als je al niet zo goed durft. Veel succes ermee iig!
Dat is voor mij misschien beetje teveel van het goede.
Hoop dat ik het ook zo leuk ga vinden als ik nu beetje in gedachten heb.
Dat vooroordeel klopt dus echt niet Ik ben zelf 21, en er zijn ook heel veel jonge meiden die daar aan mee doen. Natuurlijk zijn er wel oudere dames, of mensen met veel overgewicht, maar het is echt een hele gevarieerde groep, waarin ook gewoon jonge meiden zitten die helemaal geen overgewicht hebben Voordat ik ermee begon had ik die vooroordelen ook hoor, maar daar is dus helemaal niks van waar Iig, bij mij in het zwembad dan
Ik ben zelf 21, en er zijn ook heel veel jonge meiden die daar aan mee doen. Natuurlijk zijn er wel oudere dames, of mensen met veel overgewicht, maar het is echt een hele gevarieerde groep, waarin ook gewoon jonge meiden zitten die helemaal geen overgewicht hebben Voordat ik ermee begon had ik die vooroordelen ook hoor, maar daar is dus helemaal niks van waar Iig, bij mij in het zwembad dan
Ergens zou het ook te makkelijk zijn om een dergelijke vooroordeel voor waar aan te zien.quote:Op dinsdag 13 mei 2008 20:51 schreef Sylvana het volgende:
Dat vooroordeel klopt dus echt niet
Misschien eens leuk om met een vriendin te gaan doen ofzo. Lijkt me aan 1 kant ook best een grappig. Zeker als het nog helpt ook.
Eerst maar zwemsetje kopen een keer.
no personal offence, maar ik kijk altijd een beetje ' ' naar al die dames die daar staan te hupsen...
ben echt een baantjes trekker, tempo'tje opbouwen en gaan en dan van die miepjes met 'oeh, mn haar mag niet nat worden' in triangel-bikini's... ja.. daar moet ik altijd een beetje om lachen sorry
' naar al die dames die daar staan te hupsen... ben echt een baantjes trekker, tempo'tje opbouwen en gaan
en dan van die miepjes met 'oeh, mn haar mag niet nat worden' in triangel-bikini's... ja.. daar moet ik altijd een beetje om lachen sorry
Ja doei.
Mmm, blijkbaar is het toch geen zonde van het geld dat die bloemkool en broccoli mislukt zijn. Ik keek net op internetbankieren, en het geld van de boodschappen is er helemaal niet afgeschreven Dus ik dat tegen mn huisgenoot vertellen, die na mij boodschappen had gedaan, en die vertelde dat er toen een pinstoring was en dat er niet gepind kon worden. Dus ik denk dat ik 1 van de gelukkige ben geweest waarbij er dus ook een storing was, en die dus de boel gratis mee naar huis heeft gekregen ( er stond wel gewoon dat ik betaald had)
Dus ik dat tegen mn huisgenoot vertellen, die na mij boodschappen had gedaan, en die vertelde dat er toen een pinstoring was en dat er niet gepind kon worden. Dus ik denk dat ik 1 van de gelukkige ben geweest waarbij er dus ook een storing was, en die dus de boel gratis mee naar huis heeft gekregen ( er stond wel gewoon dat ik betaald had)
Ik ben ook niet zon zwemmer, vorig jaar op vakantie 9 keer in het water geweest en eigenlijk allemaal met een andere reden dan om even te gaan zwemmen zelfde reden als vencodark trouwens
Wel top dat je het gewoon gaat doen!
Hier gaat het wel weer oke, net na de douche weer "gewoon" in de 73, zo alleen wel een feestje maar ik moet maar even rustig aan doen
zelfde reden als vencodark trouwens Wel top dat je het gewoon gaat doen!
Hier gaat het wel weer oke, net na de douche weer "gewoon" in de 73, zo alleen wel een feestje maar ik moet maar even rustig aan doen
Bernie en ik zijn tof.
Ik ben ook geen echte zwemmer. Op vakantie neem ik graag een frisse duik en ook mag ik graag met een strandbal spelen, maar baantjes trekken... wat dodelijk saai. Daarbij kán ik niet eens zwemmen. Ik sla namelijk altijd met mijn rechterbeen keihard op het water (er is een naam voor, maar kan er even niet op komen... maar weinig mensen schijnen echt goed te zwemmen). Nee, laat mij maar hardlopen. Kom net terug, ben nu hartstikke dood, maar o wat zweet ik lekker . Dadelijk douchen en dan slapen .
(er is een naam voor, maar kan er even niet op komen... maar weinig mensen schijnen echt goed te zwemmen). Nee, laat mij maar hardlopen. Kom net terug, ben nu hartstikke dood, maar o wat zweet ik lekker . Dadelijk douchen en dan slapen .
Niet meer actief op Fok!
Baantjes zwemmen trek ik ook niet zo goed. Ik erger me dan aan het water wat ik binnenkrijg ( ), het gekut met inhalen ende ingehaald worden, mijn zeer inefficiente zwemslag, de mensen die veel sneller zwemmen dan ik enz...
Bij ons zwembad is aquarobics trouwens ook best wel pittig (afhankelijk van de instructrice) en de groep is heel gevarieerd. Zit jong en oud en dik en dun bij. en ik ben dus al een hele tijd niet meer geweest
), het gekut met inhalen ende ingehaald worden, mijn zeer inefficiente zwemslag, de mensen die veel sneller zwemmen dan ik enz...Bij ons zwembad is aquarobics trouwens ook best wel pittig (afhankelijk van de instructrice) en de groep is heel gevarieerd. Zit jong en oud en dik en dun bij. en ik ben dus al een hele tijd niet meer geweest
Psies.quote:Op dinsdag 13 mei 2008 22:49 schreef octopussy het volgende:
Baantjes zwemmen trek ik ook niet zo goed. Ik erger me dan aan het water wat ik binnenkrijg (
En het is vaak ook gewoon te vol in het zwembad. Word ik echt claustrofobisch van
.
Niet meer actief op Fok!
Ik hou juist wel van zwemmen, vooral baantjes trekken . Maar dan bij voorkeur niet in een zwembad, maar in een groot meer ofzo. Lekker naar de overkant (2 km) zwemmen ... Heerlijk dat dodelijke vermoeide als je klaar bent, dan lekker op het strand/gras (liever gras, zand gaat overal tussen zitten) gaan liggen en opwarmen in de zon . Dit jaar weer vakantie bij een meer, dus dat gaat wat worden .
Oh en onder water kan niemand zien hoe je lichaam eruit ziet, als je jezelf echt afzichtelijk vind gewoon zorgen dat iedereen (of alleen die leuke jongen) de andere kant op kijkt wanneer jij het water uit sprint en snel je handdoek om je heen slaat onder het mom van "ik heb het koud".
Au! Ewelina!
. Maar dan bij voorkeur niet in een zwembad, maar in een groot meer ofzo. Lekker naar de overkant (2 km) zwemmen ... Heerlijk dat dodelijke vermoeide als je klaar bent, dan lekker op het strand/gras (liever gras, zand gaat overal tussen zitten) gaan liggen en opwarmen in de zon . Dit jaar weer vakantie bij een meer, dus dat gaat wat worden .Oh en onder water kan niemand zien hoe je lichaam eruit ziet, als je jezelf echt afzichtelijk vind gewoon zorgen dat iedereen (of alleen die leuke jongen) de andere kant op kijkt wanneer jij het water uit sprint en snel je handdoek om je heen slaat onder het mom van "ik heb het koud"
.Au! Ewelina!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
schaarslag, heet dat...quote:Op dinsdag 13 mei 2008 22:35 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben ook geen echte zwemmer. Op vakantie neem ik graag een frisse duik en ook mag ik graag met een strandbal spelen, maar baantjes trekken... wat dodelijk saai. Daarbij kán ik niet eens zwemmen. Ik sla namelijk altijd met mijn rechterbeen keihard op het water
we verhielpen dat altijd (een beetje) door de scharende voet te verzwaren met een waterschoentje of wat kleine gewichtjes
Ja doei.
O ja, schaarslagquote:Op dinsdag 13 mei 2008 23:08 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
schaarslag, heet dat...
we verhielpen dat altijd (een beetje) door de scharende voet te verzwaren met een waterschoentje of wat kleine gewichtjes
.
Niet meer actief op Fok!
ik denk dat ik morgen wel even een moeilijk momentje heb ja, als ik de sleutels overhandigquote:Op dinsdag 13 mei 2008 23:16 schreef Clayton1 het volgende:
Hoi Moblo,
zul je je suzuki missen? Het is toch een lekker machientje die gsx.(I love itt).
maar ik weet ook wel dat 't de verstandigste keus is met mijn rijstijl en doeleinden
ik krijg er een supermotor voor terug, en laat het sportievere werk wel aan de liefhebber over
Daarbij zal ik ook erg blij zijn als ik legaal in Duitsland kan rijden
Ja doei.
Ik schaar ook met zwemmen en ben niet zo snel
Vandaag ga ik met een stel vrienden lekker bij het meer liggen. Als de temperatuur een beetje goed is, duik ik er ook nog wel even in
Vandaag ga ik met een stel vrienden lekker bij het meer liggen. Als de temperatuur een beetje goed is, duik ik er ook nog wel even in
En dan weeg je zomaar weer 71
Dit was zeker wel een lekker jaartje als het om op gewicht blijven gaat
Dit was zeker wel een lekker jaartje als het om op gewicht blijven gaat
Goeiemorgen
Ik heb redelijk geslapen, alleen nog niet helemaal wakker. Zo maar eens wat optimel yoghurt in een bakje doen en opeten
Hele dag werken en vanavond zwemmen, tussendoor nog boodschappen doen en wassen, dus weer een drukke dag voor de boeg.
Ik heb redelijk geslapen, alleen nog niet helemaal wakker. Zo maar eens wat optimel yoghurt in een bakje doen en opeten
Hele dag werken en vanavond zwemmen, tussendoor nog boodschappen doen en wassen, dus weer een drukke dag voor de boeg.
het is officieel... na een paar weken bij een compliment en de vraag ' hoeveel' elke keer bijna.... te hebben geantwoord, is het zover..
ik ben ECHT 15 kilo afgevallen sinds 1 januari
de weegschaal gaf éindelijk die 72,5 aan écht geweldig!!!
GOEDEMORGEN!!!!!!
ik ben ECHT 15 kilo afgevallen sinds 1 januari
de weegschaal gaf éindelijk die 72,5 aan
écht geweldig!!! GOEDEMORGEN!!!!!!
Ja doei.
Ben ook wel écht heel blij
kijk bijna met de dag tevredener in de spiegel
Nu alleen mn buik nog weg
Ja doei.
Wordt het nu dan toch minder weer?
Hier nog steeds geen zon in de tuin, wel al 3 verslagen af dus dat is dan wel weer handig
Nu nog 2 te gaan
Hier nog steeds geen zon in de tuin, wel al 3 verslagen af dus dat is dan wel weer handig
Nu nog 2 te gaan
Hier wel zonquote:Op woensdag 14 mei 2008 09:38 schreef Miss_S het volgende:
Wordt het nu dan toch minder weer?
Hier nog steeds geen zon in de tuin, wel al 3 verslagen af dus dat is dan wel weer handig
Nu nog 2 te gaan
.Maar ik ga pas vanmiddag buiten zitten. Er moet eerst nog van alles gebeuren
.
Niet meer actief op Fok!
Ik ga vanmiddag naar de tandarts. Ben beniewd
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hopelijk komt het hier ook nog, heb nog wel zin om lekker buiten te liggenquote:Op woensdag 14 mei 2008 09:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hier wel zon
Maar ik ga pas vanmiddag buiten zitten. Er moet eerst nog van alles gebeuren
Vandaag weer een topje aan van de kindercollectie van de H&M
Lekker buiten met mijn vriendjequote:Op woensdag 14 mei 2008 09:58 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik vroeg me al af waar je uithing miss_s
Erg leukquote:Op woensdag 14 mei 2008 10:10 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ook leuk
Spierpijn valt mee vandaag
Dacht alleen dat ik weer meer op mijn gewicht moest gaan letten maar kennelijk gaat het gewoon goed zo
Maar nu ff aan school werken
Met volle dagen kom je niet aan sporten toe, dat is wel jammer... Dus de komende dagen wordt dat ook niets, want veel werken.
Gisteren redelijk gezond gegeten voor in de stad: tjap tjoy van de wok to go, uit zo'n kartonnetje dus. Het was veel beter dan die op het leidseplein
Succes ewelina bij de tandarts!
Gisteren redelijk gezond gegeten voor in de stad: tjap tjoy van de wok to go, uit zo'n kartonnetje dus. Het was veel beter dan die op het leidseplein
Succes ewelina bij de tandarts!
Het mooi kotsende meisje.
Woei! Volgens mij zit er echt een sollicitatiegesprek aan te komen met het bedrijf waar ik het over had. Ze mailden namelijk net of een sollicitatiegesprek mogelijk is, ondanks mijn slechthorendheid. .
Ik doe vandaag een balansdagje. Was vanochtend een hele kilo lichter dan gisteren (gisteren was ik echt boos op m'n weegschaal, kutding) en ik wil morgen nog wat lichter zijn. Balansdagjes helpen toch wel, heb ik gemerkt. Alleen heb ik soms de neiging om dan juist véél te gaan eten, omdat ik de hele tijd met eten bezig ben en de hele tijd honger heb. Pff. Nou ja, maar veel water drinken dan vandaag .
Edit: YES! Volgende week heb ik een sollicitatiegesprek. Dinsdag of woensdag, dat moet nog even vastgelegd worden .
[ Bericht 15% gewijzigd door Viking84 op 14-05-2008 11:02:13 ]
.Ik doe vandaag een balansdagje. Was vanochtend een hele kilo lichter dan gisteren (gisteren was ik echt boos op m'n weegschaal, kutding) en ik wil morgen nog wat lichter zijn
. Balansdagjes helpen toch wel, heb ik gemerkt. Alleen heb ik soms de neiging om dan juist véél te gaan eten, omdat ik de hele tijd met eten bezig ben en de hele tijd honger heb. Pff. Nou ja, maar veel water drinken dan vandaag .Edit: YES! Volgende week heb ik een sollicitatiegesprek
. Dinsdag of woensdag, dat moet nog even vastgelegd worden .[ Bericht 15% gewijzigd door Viking84 op 14-05-2008 11:02:13 ]
Niet meer actief op Fok!
Gefeliciteerd met je gesprek Renske en succes natuurlijk
Hier komt er volgens mij echt geen zon meer, heb het koud in mijn rokje en topje
Maar goed heb wel alle verslagen al af waar ik vandaag aan wou werken
en succes natuurlijkHier komt er volgens mij echt geen zon meer, heb het koud in mijn rokje en topje
Maar goed heb wel alle verslagen al af waar ik vandaag aan wou werken
Gefeliciteerd met je sollicitatiegesprek Renske
Hier is wel zon Dus net toen ik op trein moest wachten toen ik uit werk kwam lekker 20 minuten in het zonnetje gezeten Nu eten, 2 broodjes met slankie 20+ smeerkaas en 2 met philadelphia paprika en kruiden light. Zometeen was in de wasmachine doen en dan weer werken. Hoorde wel dat er voor vandaag al onweer en regen wordt voorspelt, dus ben benieuwd. Dacht dat dat morgen allemaal pas kwam, maar dat is dus blijkbaar veranderd.
Jij bent ook al goed bezig geweest met je verslagen Saskia
En Ewelina veel succes bij de tandarts vanmiddag
Hier is wel zon
Dus net toen ik op trein moest wachten toen ik uit werk kwam lekker 20 minuten in het zonnetje gezeten Nu eten, 2 broodjes met slankie 20+ smeerkaas en 2 met philadelphia paprika en kruiden light. Zometeen was in de wasmachine doen en dan weer werken. Hoorde wel dat er voor vandaag al onweer en regen wordt voorspelt, dus ben benieuwd. Dacht dat dat morgen allemaal pas kwam, maar dat is dus blijkbaar veranderd.Jij bent ook al goed bezig geweest met je verslagen Saskia
En Ewelina veel succes bij de tandarts vanmiddag
Ewelina, succes bij de tandartst en sterkte..
Viking84, succes bij je sollicitatiegesprek alvast.
Ik heb niets belangrijks/speciaals te melden.. Eten gaat (de laatste 2 dagen) goed. Meer fruit, geen friet.. Alleen betwijfel ik of ik het vol ga houden. Waarschijnlijk weer niet. Knie is geheel pijnloos, dus vanaf volgende week weer hardlopen denk ik. Batterij van de weegschaal is leeg, maar geen verandering denk ik. En afspraak gemaakt om de kittens op te halen, aanstaande zondag. Verheug me daarop.
Viking84, succes bij je sollicitatiegesprek alvast.
Ik heb niets belangrijks/speciaals te melden.. Eten gaat (de laatste 2 dagen) goed. Meer fruit, geen friet.. Alleen betwijfel ik of ik het vol ga houden. Waarschijnlijk weer niet. Knie is geheel pijnloos, dus vanaf volgende week weer hardlopen denk ik. Batterij van de weegschaal is leeg, maar geen verandering denk ik.
En afspraak gemaakt om de kittens op te halen, aanstaande zondag. Verheug me daarop.
als je 6 dagen van de 7 gezond eet
is dat ook al een prestatie
hoef je de hoop niet meteen op te geven!
is dat ook al een prestatie
hoef je de hoop niet meteen op te geven!
Ladies en gents,
Misschien kenden jullie 'm allang, maar voor mij was ie nieuw en ik ben er zeer over te spreken. Het is behoorlijk accuraat:
http://www.vandewaartinternational.com/Eetmeter.rar
Je voert in wat je eet ; (eerlijk) en het programma telt niet alleen de kcals en voedingsstoffen,maar vertelt je ook of je mineralen/vitaminen voor die dag in balans zijn.
Ontzettend goed hulpmiddel om gezond en bewust te eten.
Ik heb 'm gecheckt en hij is bijzonder accuraat en heeft een grote database levensmiddelen.
Voor wie'm nog niet had!
Misschien kenden jullie 'm allang, maar voor mij was ie nieuw en ik ben er zeer over te spreken. Het is behoorlijk accuraat:
http://www.vandewaartinternational.com/Eetmeter.rar
Je voert in wat je eet ; (eerlijk) en het programma telt niet alleen de kcals en voedingsstoffen,maar vertelt je ook of je mineralen/vitaminen voor die dag in balans zijn.
Ontzettend goed hulpmiddel om gezond en bewust te eten.
Ik heb 'm gecheckt en hij is bijzonder accuraat en heeft een grote database levensmiddelen.
Voor wie'm nog niet had!
Die link had ik hier jaar of wat geleden neergezet en het is inderdaad een heel handig ding. Vind het ondertussen wel teveel moeite om alles wat je eet in te voeren, maar het geeft -met de vitamines en mineralen erbij- een veel beter beeld dan alleen je calorieën tellen. Zo zie je wel dat het moeilijk is alles groen te krijgen onder de 1400 kcal/dag, daarom lijkt mij dat ook een bruikbare minimumwaarde.
Het mooi kotsende meisje.
is dat dezelfde als van het voedingscentrum?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
... Hij doet het niet ... ik kan hem niet openen ... krijg een foutmelding
Het lijkt me wel heel erg handig. Ik weet bijna zeker dat ik niet alles binnenkrijg en zo kan je er tenminste wat mee doen ...
... krijg een foutmeldingHet lijkt me wel heel erg handig. Ik weet bijna zeker dat ik niet alles binnenkrijg en zo kan je er tenminste wat mee doen ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
... en opgelost. Stomme computer vergat te vertellen dat ik .rar eerst moet uitpakken, omdat er nog geen programmaatje daarvoor op mn pc stond. Maar hij is nu geinstalleerd .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hier krijg ik 'm ook niet meer geopend...quote:Op woensdag 14 mei 2008 15:12 schreef Chicolate het volgende:
... Hij doet het niet ... ik kan hem niet openen
Het lijkt me wel heel erg handig. Ik weet bijna zeker dat ik niet alles binnenkrijg en zo kan je er tenminste wat mee doen ...
Nu ik terugdenk was dat een tijd geleden ook al, dus hij zou best weleens van de site gegooid kunnen zijn (maar dan zou SHE 'm al een aardige tijd terug gedownload hebben daarvandaan).
Weet niet of ie klein genoeg is voor een mailbox.
Je kan er ook een tientje voor betalen als je wil, dan heb je 'm legaal
Edit: blabla, blijkbaar werkt ie bij jou wel. Maar hier heb ik de foutmelding 'voortijdig afgebroken' oid.
Succes ermee!
Het mooi kotsende meisje.
Ik heb hem ook nog wel in .rar op de computer.... om hem te openen heb je dus winrar nodig (althans, daarmee wordt hij hier geopend)
Bernie en ik zijn tof.
Ik vind die van valtaf.nl verreweg het makkelijkst. Het is geen programma, je doet het via de website, waar je een profiel kan maken. Ook kun je daar je (streef)gewicht invoeren en zo heb je alles lekker bij elkaar. Groot voordeel ook: je kunt de voedingsdatabase zelf aanvullen.
Ik mis de mogelijkheid om een vitaminepil in te voeren (50% van ADH) ... kan hem iig niet vinden ... nu is bijna alles rood .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
