abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_58547858
Goeiemorgen allemaal!

Belooft weer een heerlijke dag te worden. Mn rug is nog rood van gister, maar ik heb er zin in, dat lekkere warme weer. Nu nog even mn winterdekbed vervangen voor de zomerversie . Het was best warm ...

En Moblo? Hebben jullie het huisje?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  donderdag 8 mei 2008 @ 09:29:11 #52
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_58548563
Ik ga m'n dekbed ook vervangen. Niet omdat ik het zo warm had vannacht, maar omdat de urinelucht suggereert dat Taco z'n blaas nog niet helemaal goed onder controle heeft .
M'n laptop knalde daarnet ineens uit. Toch maar eens met Dell bellen of ze even een keer langs komen. Ik maak wel voortdurend back-ups van m'n belangrijke bestanden, maar toch...
Niet meer actief op Fok!
pi_58548705
Je kan je dekbed gewoon wassen hoor! Als het niet in je eigen wasmasjien past, hebben ze bij de meeste wasserettes wel een groter exemplaar.

Ik was gisteravond voor het eten 62,6, dus ik had verwacht vanochtend 62 te wegen of zo, maar dan had ik zeker die 15 suikervrije dropjes niet moeten nemen, want vanochtend was het gewoon 62,9! (Ik hou het er maar op dat ik door al dat zout in die dropjes vocht vasthou of zo
pi_58548790
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 08:47 schreef Chicolate het volgende:
En Moblo? Hebben jullie het huisje?
Nee

ineens waren er twee mensen VOOR ons

dus we kunnen het op ons buik schrijven

flink balen dus..

verder wel goed nieuws, de weeschaal zei 72,8 en ga vanavond weer proefrijden op een motor
Ja doei.
pi_58548933
en ik heb weer een leuk rokje aan maar zoals octo al zei in het vorige topic, ik mis écht heupen en een taille
Ja doei.
pi_58549006
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 09:48 schreef motorbloempje het volgende:
en ik heb weer een leuk rokje aan maar zoals octo al zei in het vorige topic, ik mis écht heupen en een taille
Pics
pi_58549031
Maar daar zijn allerlei oplossingen voor te vinden
  donderdag 8 mei 2008 @ 09:56:39 #58
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_58549073
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 09:36 schreef conleche het volgende:
Je kan je dekbed gewoon wassen hoor! Als het niet in je eigen wasmasjien past, hebben ze bij de meeste wasserettes wel een groter exemplaar.

Ja, dat bedoel ik ook, hoor .
Heb m'n rugzak vd week ook al moeten wassen, omdat Taco daar op geplast had. Hij zit ook steeds in de klerenkast. Hopelijk houdt 'ie het daar droog .
Maar verder is 'ie wel goed fit en ik mag ook gewoon aan z'n blaas voelen, dus ik ga ervan uit dat dit vanzelf wel over gaat.

Hee wat balen zeg, moblo .
Niet meer actief op Fok!
pi_58549093
Ik had gedroomd dat de kat in de koelkast zat En dat ik hem open deed en hij daar vet koud uitsprong
pi_58550434
tvp
pi_58550600
Goeiemorgen

Ik heb echt heerlijk geslapen onder mn nieuwe dekbed

Strax naar de diëtist en daarna lekker naar de sauna toe

Balen dat jullie dat huis niet hebben gekregen MoBlo
pi_58550700
Twee koppen koffie en een glas ranja ( ) Nu nog ontbijten.
Wat is het lastig om je aan een dieet te houden zeg met dit weer!

Edit: Moblo, rot van dat huis. Ken je verder niet, maar klinkt in de posts alsof je wel een positieve boost kon gebruiken.
Iig, heb je een leuk rokje aan vandaag
pi_58550788
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 11:21 schreef rosaatje het volgende:

Wat is het lastig om je aan een dieet te houden zeg met dit weer!
Met dit weer vind ik het juist een stuk makkelijker. Normaal eet ik heel veel avondeten en weinig fruit enzo, maar met dit weer heb ik amper honger en eet ik juist heel veel fruit en sla enzo
pi_58550830
succes bij de dietist Sylvana!
pi_58550876
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 11:27 schreef shinydiscoball het volgende:
succes bij de dietist Sylvana!
Thnx!
  donderdag 8 mei 2008 @ 11:35:56 #66
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_58550993
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 11:25 schreef Sylvana het volgende:

[..]

Met dit weer vind ik het juist een stuk makkelijker. Normaal eet ik heel veel avondeten en weinig fruit enzo, maar met dit weer heb ik amper honger en eet ik juist heel veel fruit en sla enzo
Ja, precies.
Alleen is het nu wel terrasjesweer. Nu pak ik niet zo vaak een terrasje, maar toch vaker dan in de winter en een ijsje gaat er nu ook wel in .
Bovendien gaan mensen in de zomer op vakantie en dan eten ze ook slechter dan thuis... vorig jaar ging het bij mij een beetje fout in de zomer en dat laat ik me niet weer gebeuren .

Succes bij de diëtist! .
Niet meer actief op Fok!
pi_58551011
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 11:25 schreef Sylvana het volgende:

[..]

Met dit weer vind ik het juist een stuk makkelijker. Normaal eet ik heel veel avondeten en weinig fruit enzo, maar met dit weer heb ik amper honger en eet ik juist heel veel fruit en sla enzo
Dat is ook zo, maar mijn probleem is dat ik dan juist te weinig ga eten. Terwijl ik van mijn dietiste gewoon wel drie maaltijden moet eten. Maar dat lukt dan niet...

Succes bij jouw dietiste!
pi_58553324
Middag!
Nog steeds misselijkheid Niet fijn. Heb wel niet-omval-eten op, maar meer lukt niet echt. Dus ik eet ook te weinig momenteel
Gisteren hardloopbroekje (net boven de knie) gekocht bij de appie, met sleutelvakje: 6,99. Donkergrijs met roze biesje. Durfde eerst niet echt, maar toch ermee gegaan en het was veel fijner dan m'n lange broek! --> Tip!
Het mooi kotsende meisje.
  donderdag 8 mei 2008 @ 13:38:23 #69
28677 Beessie-Jen
Meisjesmama!!!
pi_58553583
zoo kben dr ook weer.... ff bijkomen van de warmte, zit lekker buiten een boekje te lezen, maar tis wel heeeeel warm maar ik kan een kleurtje wel gebruiken, want ik ben echt zo onwijs wit!
dus heb een heerlijk zomerjurkje aan en 1 van mijn nieuwe freya bikini's

ow ja net een optimel vanille-yoghurt-ijsje getest en was erg lekker! en er zitten echt heeeel weinig cal in. (het is geloof ik 37 cal per 100 ml, maar zo'n ijsje is nog niet eens 50 ml )
wel een aanrader dus...
ow ja en die ijsmaakvormpjes hebben ze bij de action

nou ik ga de zon zo weer in verder lezen in mijn boek (nieuwste van simone van de vlugt )
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
  donderdag 8 mei 2008 @ 14:13:28 #70
69655 mordradead
Wat is een leesje?
pi_58554261
Hier is net een nieuwe ijstent gekomen met lekker ijs, nou ken ik toevallig iemand die daar werkt en die driedubbele bollen opschept als een bol daar moet ik dus niet te vaak naartoe gaan
Jammer van het huisje moblo, weinig interresant aanbod daar waar jullie kijken of niet?
Bernie en ik zijn tof.
pi_58554532
Zo, ik ben weer terug

Lengte: 1.58 meter
Huidig gewicht: 63.1 kg.
Streefgewicht: 52-54 kg

Plan van aanpak:

5 a 6 sneëen brood per dag ( nu 2-4)
Halvarine op brood
Max 2-3 eetlepes rijst/pasta ( 100 gram gekookt gewicht)
2 keer per dag melkproduct ( eet/drink ik nu echt heel sporadisch)
Max 100 gram vlees
Hoeveelheden bij avondmaaltijd afpassen
Tussendoortjes 's avonds beperken en keuze maken ( beginnen met OF een koek, OF chips, en niet allebei)
Minimaal 1,5-2 liter drinken ( Kom ik nou net/net niet aan)

Heb een boekje van het Voedingscentrum meegekregen en een variatielijst.

Over 2 weken, 22 mei terugkomen

En nou lekker naar de sauna toe
pi_58554633
Meer brood eten dus! Maar verder weinig nieuws zou ik denken Sylvana? Je wist zelf al wel dat het in de tussendoortjes zat toch?
Het mooi kotsende meisje.
pi_58554650
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 14:33 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Meer brood eten dus! Maar verder weinig nieuws zou ik denken Sylvana? Je wist zelf al wel dat het in de tussendoortjes zat toch?
Jup, idd weinig nieuws. En toen ze dus vroeg wat ik van haar verwachtte, vertelde ik dus ook dat ik van haar verwacht dat ze me gemotiveerd houdt, een stok achter de deur is zeg maar Want ze had zelf ook al wel vrij snel door dat ik het allemaal best wel goed wist enzo
pi_58554804
Sylvana, wat goed dat je bent gegaan. Ook goed van je dat je duidelijk aangeeft wat je van haar verwacht, daar heeft zij veel meer aan dan een passieve "okay.."-houding .

Verder kom ik even gauw melden dat het naar omstandigheden hartstikke goed gaat met m'n vader. Hij is dinsdag geopereerd, het was een lange operatie en ze hebben vier omleidingen aangelegd.
Dinsdag hebben we hem op de IC gezien, toen was hij nog onder zeil. Naar gezicht: lijkbleek, koud, draden tubes slangetjes piepjes beademing.. bah. Woensdagmorgen kwamen we weer op bezoek, en toen was hij al van de beademing af, van alle infusen e.d. zooi af en had alleen nog een zuurstofslangetje! Hij was ook alweer goed te spreken en verveelde zich een beetje ( ). Gistermiddag mocht hij alweer naar de gewone hartbewaking en vanmiddag mag hij zelfs alweer naar een normale verpleegzaal zonder extra zuurstof en met mobiele hartbewaking. Hij is zelfs alweer heen en weer naar de WC gelopen ik heb gewoon de stoerste pappa die er is.

Het herstel gaat voorspoedig dus, en met een beetje geluk is hij na Pinksteren thuis. Ik blijf dan een week bij m'n ouders om te helpen, hij mag namelijk niet alleen blijven (fijn hè, enig kind zijn ).

Eindelijk weer een beetje rust in m'n hoofd, dus nu ga ik maar eens een paar uurtjes aan m'n scriptie werken en dan weer op bezoek bij paps.

En dan heb ik OOK nog heel gezond gekookt de afgelopen dagen, goed van mij he Maandag maaltijdsalade met noten en kaas. Dinsdag ratatouille met gegrillde kip, gisteren pasta met zalm en spinazie en vanavond eten we asperges (ik ben de hele week al bij m'n moeder, dus ik vrees dat m'n liefje iets minder gezond eet.. ).
pi_58554915
Wat fijn dat de operatie goed is gegaan en je vader al zo goed herstelt Razztwizzle. En mooi dat het met eten ook goed gaat Succes met je scriptie
  donderdag 8 mei 2008 @ 14:50:43 #76
28677 Beessie-Jen
Meisjesmama!!!
pi_58554939
wat goed Razzt fijn dat je vader goed hersteld van de operatie stoere man hoor.
en wat fijn dat je hem zo goed helpt de komende tijd! top hoor.
en dan OOK nog gezond gegeten!

ik eet vanavond ook asperges met ham en kaas... heb jij misschien tips hoe ik dat het beste kan maken?
ze zijn al geschild
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
pi_58554962
Nou, m'n moeder maakt ze klaar, ik heb geen verstand van asperges .
En ik laat natuurlijk keihard de magnums en ziekenhuis-vieze-saucijzenbroodjes van de afgelopen dagen weg .
Maar ik vond die niet zo in een vrolijke post passen .

[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 08-05-2008 14:52:31 ]
  donderdag 8 mei 2008 @ 14:53:32 #78
28677 Beessie-Jen
Meisjesmama!!!
pi_58554988
en even een indicatie van het mooie weer.. (en mijn bleke huidje )
ow ja het kapsel is echt een no-go, maar een wit voorhoofd ook



heeeerlijk tuintje zo
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
  donderdag 8 mei 2008 @ 14:55:25 #79
28677 Beessie-Jen
Meisjesmama!!!
pi_58555027
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 14:52 schreef Razztwizzle het volgende:
Nou, m'n moeder maakt ze klaar, ik heb geen verstand van asperges .
En ik laat natuurlijk keihard de magnums en ziekenhuis-vieze-saucijzenbroodjes van de afgelopen dagen weg .
Maar ik vond die niet zo in een vrolijke post passen .
hmmm dat moet ik toch maar ff googlen maar toch bedankt

kheb wel zin in asperges
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
pi_58555752
Toffe bikini BJ

Veiligheidspeltje, had je een hardloopbroek gekocht bij de appie als in Albert Hein? Ik ben ook op zoek naar een korte hardloopbroek met sleutelvakje

Ik heb zooooo'n trek in aardbeien
pi_58555867
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 15:35 schreef octopussy het volgende:

Veiligheidspeldje, had je een hardloopbroek gekocht bij de appie als in Albert Hein? Ik ben ook op zoek naar een korte hardloopbroek met sleutelvakje

Het mooi kotsende meisje.
pi_58557107
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 14:53 schreef Beessie-Jen het volgende:
en even een indicatie van het mooie weer.. (en mijn bleke huidje )
ow ja het kapsel is echt een no-go, maar een wit voorhoofd ook

[ afbeelding ]

heeeerlijk tuintje zo
Staat je leuk! (maar je scheldt nu wel mooi mijn hippe kapsel uit . Ik heb dr ook een haarbandje en een staartfrotje in met dit weer: zit het niet zo voor mn ogen ... alleen mijn pony glipt er nog wel onderdoor )

Fijn Razz, dat het nu beter gaat met hem, je hebt echt een stoere papa ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  donderdag 8 mei 2008 @ 17:00:16 #83
28677 Beessie-Jen
Meisjesmama!!!
pi_58557402
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 16:43 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Staat je leuk! (maar je scheldt nu wel mooi mijn hippe kapsel uit . Ik heb dr ook een haarbandje en een staartfrotje in met dit weer: zit het niet zo voor mn ogen ... alleen mijn pony glipt er nog wel onderdoor )



ja nou dat is ook de reden dat ik het zo draag met het warme weer....
maar MET pony staat me toch beter in het gezicht...
heb net heerlijk gedoucht en mijn haar weer normaal. Kwam er wel achter dat ik mijn schouders en nek nogal verbrand heb... (dat krijg je als je helemaal in je boek zit ...... )

ben de asperges nu aan het koken met wat zout.. straks de oven in met ham en kaas... (denk gewoon totdat de kaas goed gesmolten is..)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
pi_58558289
Zo, net een maaltijdsalademet tonijn, krieltjes, sla en boontjes gehad en nu even heerlijk relaxen met een kop thee
pi_58558813
Guttegut, ik heb vandaag heel Den Haag doorgelopen om posters te verspreiden. Ik ben echt kapot
pi_58559222
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 18:27 schreef BabblingBrook het volgende:
Guttegut, ik heb vandaag heel Den Haag doorgelopen om posters te verspreiden. Ik ben echt kapot
Wél gezond en goed voor de lijn
  donderdag 8 mei 2008 @ 19:32:35 #87
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_58559916
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 18:27 schreef BabblingBrook het volgende:
Guttegut, ik heb vandaag heel Den Haag doorgelopen om posters te verspreiden. Ik ben echt kapot
Wat voor posters?

Ik zit nu bij mijn ouders in Drachten. Ik heb een hele mooie nieuwe bh en ik ben er zo blij mee . Uiteindelijk gewoon van het huismerk van Livera. Goed genoeg (en met mijn studentenbudgetje kan ik ook geen loeidure bh's kopen).
Mevrouw heeft me opgemeten (daar zag ik nog het meest tegenop. M'n moeder: "Dan snap ik niet dat je op vrouwen valt" ), bleek omtrek 85 te hebben (al kwam ze eerst met een 80 op de proppen) en ik heb nu gewoon cup F/G, terwijl ik altijd D heb gedragen . Altijd piepten mijn borsten een beetje boven de bh uit, maar deze zit gewoon als gegoten . Ga morgen ofzo meteen nog één of twee halen .
Bij m'n zus gegeten (kipkerrie ) en ik ga zo weer op huis aan .

Dus tot straks .
Niet meer actief op Fok!
pi_58559998
Ja, met BH's is meten pas echt weten.
Ik kocht jaren 75B, terwijl na meting onlangs is gebleken dat het 75C is. Dat zit veel beter. Ook pas ik 80B, wat in feite vrijwel exact dezelfde BH is als de 75C.
  donderdag 8 mei 2008 @ 19:46:53 #89
28677 Beessie-Jen
Meisjesmama!!!
pi_58560158
haha en het gaat weeeeer over BH's
ik heb ook een shock absorber aangeschaft en hij zit perfect 75F, in zwart/ wit ben benieuwd hoe het bevalt tijdens het sporten.

de asperges waren lekker trouwens, prima gelukt
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
pi_58560397
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 19:32 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Wat voor posters?

Ik zit nu bij mijn ouders in Drachten. Ik heb een hele mooie nieuwe bh en ik ben er zo blij mee . Uiteindelijk gewoon van het huismerk van Livera. Goed genoeg (en met mijn studentenbudgetje kan ik ook geen loeidure bh's kopen).
Mevrouw heeft me opgemeten (daar zag ik nog het meest tegenop. M'n moeder: "Dan snap ik niet dat je op vrouwen valt" ), bleek omtrek 85 te hebben (al kwam ze eerst met een 80 op de proppen) en ik heb nu gewoon cup F/G, terwijl ik altijd D heb gedragen . Altijd piepten mijn borsten een beetje boven de bh uit, maar deze zit gewoon als gegoten . Ga morgen ofzo meteen nog één of twee halen .
Bij m'n zus gegeten (kipkerrie ) en ik ga zo weer op huis aan .

Dus tot straks .
posters voor het Zenith Festival, daar doe ik een deel van de Marketing voor Meer te babbelen heb ik even niet, ik moet weg. Succes met lijnen allemaal
pi_58560632
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 19:32 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Wat voor posters?


Mevrouw heeft me opgemeten (daar zag ik nog het meest tegenop. M'n moeder: "Dan snap ik niet dat je op vrouwen valt" ), bleek omtrek 85 te hebben (al kwam ze eerst met een 80 op de proppen) en ik heb nu gewoon cup F/G, terwijl ik altijd D heb gedragen . Altijd piepten mijn borsten een beetje boven de bh uit, maar deze zit gewoon als gegoten .


Ik wist het, ik wist het, ik wist het. Ik had foto's van je gezien in strak t-shirt en ik had er een miljoen om durven verwedden dat dat geen D was!! (kan ik nu natuurlijk wel beweren, nu ik al gelijk heb gekregen )

Maar ik geloof dat de halve vrouwenbevolking een te kleine BH koopt. Als ik de mevrouw van de lingeriewinkel moet geloven.....

Ik ben na het werk ook nog gaan klussen en ben nu pas weer thuis. Moet nog koken en daar heb ik nu zó geen zin in.....


O en jouw moeder is grappig
pi_58560748
Ik ben er ook weer
Vandaag lekker met mijn vriendje in het park gelegen, niet echt op mijn eten gelet maar ook niets raars gegeten

Verder krijg ik de komende weken erg druk met school, moet een paar verslagen verbeteren en verslagen van deze periode inleveren
Eens kijken hoe ik dat met het lekkere weer ga combineren
pi_58561114
Gegeten vandaag:

O:Gekookt eitje met 2 plakjes ham

L:Salade van komkommer, ham, gekookt ei, ui en light mayo

T: 2 plakjes komijnekaas met komkommer

T:2 plakjes parma ham, 1 wodka

Nu in de pan: groene asperges en een biologische karbonade. Toe: meloen
pi_58561205
Ik zou het voor de grap eens dor de eetmeter halen als ik jou was, volgens mij zit je láng niet aan de 1000 Kcal!
pi_58561574
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 17:00 schreef Beessie-Jen het volgende:

[..]

Kwam er wel achter dat ik mijn schouders en nek nogal verbrand heb... (dat krijg je als je helemaal in je boek zit ...... )

Dan heb je nu twee witte bandjes op je schouders.
#35.
  donderdag 8 mei 2008 @ 21:09:19 #96
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_58561622
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 20:14 schreef conleche het volgende:

[..]

Ik wist het, ik wist het, ik wist het. Ik had foto's van je gezien in strak t-shirt en ik had er een miljoen om durven verwedden dat dat geen D was!! (kan ik nu natuurlijk wel beweren, nu ik al gelijk heb gekregen )
Had dat even eerder gezegd dan . Overigens zaten die HEMA beha's cup D wel goed verder (tenzij ik ze te strak aan trok). Maar nu ik een echt goede bh aan heb merk ik gewoon duidelijk verschil. Je weet soms niet dat iets slecht zit, tenzij je iets aantrekt wat beter zit .
quote:
Maar ik geloof dat de halve vrouwenbevolking een te kleine BH koopt. Als ik de mevrouw van de lingeriewinkel moet geloven.....
Klopt. Mijn moeder heeft onlangs ook een bh gekocht (zonder advies in te winnen) en die blijkt nu ook te klein. Hoewel ik dat gesjor aan m'n lijf maar niks vond heb (Ik durf zelfs te zweren dat de winkelmevrouw nog zei: "Kijk niet zo raar!" of ik moet het verkeerd gehoord hebben ), ben ik toch blij dat ik even professioneel advies heb ingewonnen. Nu weet ik dat mijn omtrek 85 is en dat ik een F of een G moet hebben .

Oh, en ik ben ook verbrand idd .

Wisten jullie trouwens dat zonnemelk een houdbaarheidsdatum heeft? Ik weet het sinds gisteren en vandaag heb ik het aan den lijve ondervonden, want ik heb me vanmiddag goed ingesmeerd en toch ben ik verbrand op armen en benen.
Niet meer actief op Fok!
pi_58561659
20.00 gram Mayonnaise allégée (Ondilège Casino) 68 0.14 2.14 6.64
50.00 gram komkommer 4 0.50 0.50 0.00
150.00 gram meloensalade 36 1.50 7.50 0.00
30.00 gram milner komijn 84 9.06 0.00 5.31
150.00 gram asperges 24 1.50 4.50 0.00
38.00 gram achterham 49 6.84 0.38 2.28
130.00 gram karbonade (schouder) 353 35.88 0.00 23.40
3.00 stuk 4 granen ei middel 234 22.50 0.00 16.20
25.00 gram parmaham (beleg) 49 5.70 0.00 3.00
40.00 ml wodka 97 0.00 0.00 0.00
10.00 gram uien 4 0.10 1.00 0.00
Totaal 1005



Karbonades zijn heel erg! Hoogstwaarschijnlijk neem ik later op de avond nog wel wat. Meestal nog een plakje ham. of wat noten, dus meestal kom ik zo op de 1200 cal.
pi_58561707
quote:
Op donderdag 8 mei 2008 21:09 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Had dat even eerder gezegd dan .
Volgens mij heb ik het ooit gezegd!


En ja die houdbaarheidsdatum, dat wist ik. Ik verbrand niet snel dus ik denk altijd dat ik me niet hoef in te smeren: Nou mijn rug is ook behoorlijk verkleurd: het kriebelt als een gek!!
pi_58562146
Ik bewaar mijn zonnebrandcrème nooit langer dan een jaar en koop het niet bij dumpzaken (daar staat het vaak ook nog van het vorige seizoen).
Je leert snel met huidtype 1
pi_58563317
Gebruik P20.
Beschermd bruin worden.
Natuurlijke zonnefilter.
Eenmaal aanbrengen, de hele dag beschermd.
100% waterproof en transpiratiebestendig.

P20 is zeer geschikt voor iedereen met een gevoelige huid of met zonne-allergie, voor mensen die snel verbranden, voor (water)sporters en natuurlijk voor (kleine) kinderen!

Niet om reclame voor te maken, maar dit werkt echt goed.
Dan verbranden jullie mooie tere huidjes niet.
#35.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')