Slank de hete zomer in # 157 Het vet smelt weg!

Heb net ontbeten met: 2 gebakken eieren met stukjes ham en gefruite uienringen, gesmolten oude kaas, Italiaanse kruiden en ketchup. Pizza zonder bodem

_{'t valt best mee met de kater}

Ik kom net terug uit het stadspark. Daar een beetje in het gras liggen lezen en muziek luisteren. De zon kwam vrij laat. Nu even m'n waterijsje op eten en dan pannenkoeken bakken .

Leuk die kruidenbakken! (heb ze zelf ook, maar met iets minder kruiden) Waar gebruik je vrouwenmantel eigenlijk voor?

Vandaag gegeten:

BR: dat ei-festijn beschreven ergens hierboven

D: hele zak paprikarauwkost gemengd met eiersalade en een karbonaadje. (die eet ik nogal veel de laatste tijd: de vriezer lag er vol mee, maar nu zijn ze op)
Toe: kopje decafé met 20 gr. extra pure chocolade

Totaal 1002 cal. Maar de dag is nog niet om...


De weegschaal wees 62,2 aan, dus het gaat nog steeds in gestaag tempo naar beneden

Ik had mijn moeder een bak met 4 soorten kruiden gegeven ... ze zien er zo lekker uit en zaterdag al meteen de bieslook gebruikt (ik moest zelf koken, dus iets met bieslook gekozen want dan mocht ik knippen )

Verder is het heerlijk weer, heb ik geen flauw idee wat mijn gewicht is en begin ik behoorlijk te stressen ... nog maar 1 week ... en nog steeds niet goed begonnen met leren.

quote:

Op maandag 12 mei 2008 20:01 schreef Razztwizzle het volgende:

[..]

Oh, vrouwenmantel is geen kruid dat was gewoon een plantje wat ik ook nog had gekocht zaterdag. Het ziet er zo mooi uit als er dauwdruppels op blijven liggen, dat vond ik vroeger altijd zo mooi dus daarom wilde ik het hebben geen kruid dus, wel mooi.

Verder heb ik nog steeds geen trek van dat warme weer krijg ik zin in drinken en ijsjes en frisse sapjes, maar niet in warm eten. Misschien kook ik zo wel een eitje en maak ik maar weer een spinazie-salade ofzo..

Karbonaadjes zijn trouwens lekker lang geleden dat ik ze heb gehad, ik ga ze na deze week maar weer eens in huis halen, lekker grillen.

O jammer, want mijn tuin staat er ook vol mee en ik dacht iets interessants te kunnen maken ermee!

Ik heb een cherrytomaatjesplant gehaald plus een pepermuntplantje (kun je heerlijke frisse muntthee mee trekken!), een Spaanse peper-, een bieslook-, basilicumplantje. Hartstikke leuk en lekker, en nogal geldbesparend.

concleche, je hebt het misschien vaak moeten uitleggen maar met 1200 cal. gaat je lichaam toch in een soort van spaarstand?
Pfff, dan zal ik niet lang trekken, hoe lang doe jij dat al?

quote:

Op maandag 12 mei 2008 20:51 schreef uniekhoorn het volgende:
concleche, je hebt het misschien vaak moeten uitleggen maar met 1200 cal. gaat je lichaam toch in een soort van spaarstand?
Pfff, dan zal ik niet lang trekken, hoe lang doe jij dat al?

Ik doe het nu een maandje. Hiervoor heb ik een jaar ongeveer 1400-1600 cal gegeten, maar ik stond eigenlijk al een tijdje stil en door even te gaan low-carben probeer ik nu het afvallen weer opgang te brengen en dat lukt. Toch zou ik het niet persé aanraden hoor, maar ik heb al zo'n verleden van dieeten en jojo-en achter de rug, dat helaas dit voor mij de enige manier is. Op den duur ga ik dan weer terug naar de 1500-1600 cal. om op gewicht te blijven. Ik moet nog best moeite doen om aan die 1200 cal te komen nu, want dat low-carben brengt met zich mee dat je veel sneller verzadigd bent. Ik kies dus expres de wat vettere vlees en vissoorten en eet bijna elke dag wel een handje noten.

ik ben rood



vandaag vergadering gehad in de tuin bij iemand in Nijmegen, en heerlijk in de zon gezeten!
Lijntechnisch ook nog eens goed gegaan.

Brunch: 2 boterhammen hagelslag
Avondeten: 1 kaaspannenkoek met stroop, en twee gewone pannenkoeken met stroop
Snaaien: 3 frietjes van René (ik at op die vergadering)

verder heel veel water op vandaag.

Beetje weinig, dus straks nog even een fruitkick en wat koppen thee. Maar heb ook echt geen trek, dus ga die fruitkick alleen eten 'omdat het anders wat weinig is', zeg maar..

quote:

Op maandag 12 mei 2008 21:43 schreef motorbloempje het volgende:
ik ben rood

verder heel veel water op vandaag.

Veel water drinken heeft geen enkel effect, nergens op.
Was vanavond bij Tros Radar.

genoeg drinken is wel goed

en drink normaal gesproken te weinig, dus voor mij is het heel goed dat ik heel veel water op heb

quote:

Op maandag 12 mei 2008 22:37 schreef Clayton1 het volgende:

[..]

Veel water drinken heeft geen enkel effect, nergens op.
Was vanavond bij Tros Radar.

Teveel water drinken heeft geen zin nee, maar op warme dagen moet je wel degelijk op je vochtinname letten, omdat je dan veel meer zweet!

quote:

Op maandag 12 mei 2008 22:37 schreef Clayton1 het volgende:

[..]

Veel water drinken heeft geen enkel effect, nergens op.
Was vanavond bij Tros Radar.

het werkt heel goed tegne nierstenen

quote:

Op maandag 12 mei 2008 22:54 schreef conleche het volgende:

[..]

Teveel water drinken heeft geen zin nee, maar op warme dagen moet je wel degelijk op je vochtinname letten, omdat je dan veel meer zweet!

Dan neem ik een lekker koud biertje.

Bier ontrekt vocht aan je lichaam

quote:

Op maandag 12 mei 2008 23:07 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Bier ontrekt vocht aan je lichaam

Maar wel lekker.

quote:

Op maandag 12 mei 2008 22:37 schreef Clayton1 het volgende:

[..]

Veel water drinken heeft geen enkel effect, nergens op.
Was vanavond bij Tros Radar.

Meer dan je nodig hebt heeft geen zin inderdaad, maar ik weet van mezelf dat ik wel degelijk veel moet drinken.
a. Warm, dus ik zweet meer
b. Gevoelige blaas en nieren enzo en heb regelmatig blaasontstekingen en af en toe nierbekkenontsteking, en geloof me, als je dan te weinig drinkt merk je het echt wel
c. Zwanger, dus meer vocht nodig en sneller hoofdpijn als ik te weinig krijg
d. Minder neiging tot snaaien, want ik heb al iets in mijn mond.

yeah! goedemorgen!

Wederom een mooie dag! De zon schijnt, het is warm, en ga zo maar 's naar Nijmegen

72,8 gaf de weegschaal aan! Ondanks dat ik 3 weken niet gesport heb gaat het nog steeds omlaag dat is wel fijn. Ben benieuwd hoe het dan gaat als ik weer ga sporten. Wil eigenlijk vanavond even hardlopen, maar wacht even af hoeveel ik gegeten/gedronken heb vandaag.

Zit namelijk nu met een fruitkick te ontbijten, omdat we gewoon niets meer in huis hebben, dus kan ook geen lunch meenemen Op de uni maar iets halen, maar daar heb ik ook weinig tijd voor omdat ik naar mijn werk moet.. en daar heb ik óók geen tijd, en is geen kantine

Dus: te weinig gegeten = niet sporten
Ga wel proberen genoeg vocht binnen te krijgen, dat wél En wie weet kan ik dan vanavond nog even een rondje lopen voor 't eten!

Ik stap zo lekker op de motor, mijn op één na laatste ritje met deze motor en dan over 2 nachtjes mag ik mijn nieuwe ophalen

quote:

Op maandag 12 mei 2008 20:01 schreef Razztwizzle het volgende:
Oh, vrouwenmantel is geen kruid

Mischien niet voor de smaak, maar het werd vroeger gebruikt als geneeskrachtig kruid bij menstruatieklachten en andere vrouwenkwalen.

quote:

Op vrijdag 9 mei 2008 16:58 schreef conleche het volgende:
Bovenste bikini echt heel leuk! Waar gekocht?

Beetje late reactie, maar ze komen allebei bij de Livera vandaan, voor 30 euro

Ik ben weer thuis, superdruk weekend gehad met een bruiloft, moederdagvisites, Pinksterfeesten in Bornerbroek en een verjaardag. En dan ook nog naar het Lageveld geweest. Ben wel lekker bruin nu en was erg gezellig allemaal, maar ben wel brak nu. Vanmiddag werken en dan vanavond lekker relaxen

En vanmiddag nog wel even boodschappen doen en dingen als halvarine en zuiveldranken halen. van het weekend bij Peter Optimel gekocht en gedronken, en dat was best lekker, dus daar koop ik wel weer een paar pakken van

optimel is heeeeeerlijk
ik eet dagelijks de vanilleyoghurt en die is errrrrrg lekker. (en er zitten minder calorieen in dan in gewone magere yoghurt )

De optimel vla is ook erg lekker, vooral met
wat verse aardbeitjes erdoor!

[ Bericht 4% gewijzigd door conleche op 13-05-2008 13:45:18 ]