Slank de hete zomer in # 157 Het vet smelt weg!

quote:

Op donderdag 8 mei 2008 21:36 schreef freecell het volgende:
Ik bewaar mijn zonnebrandcrème nooit langer dan een jaar en koop het niet bij dumpzaken (daar staat het vaak ook nog van het vorige seizoen).
Je leert snel met huidtype 1

Ik heb ook huidtype 1 en heb laatst Garnier gezicht factor 50 voor een prikkie bij de Zeeman gehaald
Ook ik zal snel genoeg merken of het nog werkt of niet

Zonnebrand of niet, ik verbrand de eerste paar dagen toch wel ... dus dat doe ik mooi in het voorjaar (nu bijvoorbeeld): kan ik in de zomer op vakantie onbeperkt in de zon blijven, evt met wat zonnebrand maar meestal niet eens meer, zonder ook maar iets te verbranden .

En een echte afrader: de 'notenolie' zonnebrand van de kruitvat ... Het spul is dik, niet lekker smeerbaar, het plakt en mn huid wordt er zo ongelooflijk vet/vies van ... krijg er vaak spontaan pukkelexplosies van. Dus die koop ik maar niet meer .

Goeieavond

ik heb heerlijk in de sauna gezond vanmiddag Was er om kwart voor 4, tot 5 uur lekker in de zon gelegen, toen een 3 kwartier durende hotstone-massage, toen nog een uur in de zon gelegen, gegeten ( kogelbiefstuk met krieltjes, salade en verschillende groenten) en daarna nog in het stoombad, de kleurensauna en de gewone sauna geweest. En tussendoor natuurlijk lekker zwemmen en bubbelen. Dus ik heb me prima vermaakt vandaag en ben lekker bijgekleurd Ik verbrand gelukkig niet zo snel, smeer me 1 keer in met factor 5 en das wel genoeg

Nou ff bijlezen en dan lekker slapen

Mogge!

Zo, als ik moet douchen ben ik altijd zo vroeg klaar om naar mn werk te gaan Dus heb nog even rustig de tijd nu om te lezen en te posten en rustig te ontbijten normaal douche ik 's avonds, zodat ik 's ochtends wat langer kan liggen (te lang altijd dus), maar gisteravond waren we érg laat thuis, dus dan maar 's ochtends voor een keertje.

Gisteren proefgereden op een motor, en ik heb 'm gekocht!!

Hij is van mij! nou ja, donderdag pas, dan gaan we hem halen



Mijn stoere nieuwe toerbuffel hij reed zó lekker! Hiermee ga ik zeker zonder problemen Italië halen deze zomer

De weegschaal was weer lief, want zonder poepen toch nog maar 73,1 gaat écht weer lekker hier!

Goedemorgen

Zometeen 1,5 uur college en dan weekend
Dus dan lekker in de tuin liggen en aan verslagen werken

wat was het rustig op de weg!

Kon in één keer doorrijden, pas bij de afsplitsing A12 - A50 stond file en die ging naar de A12, en ik moest de A50 op

Nu veel koffie, water en zo min mogelijk doen

Mooie motor hoor.
En ja, een jongen meldt zich zowaar in dit topic.

Gelijk maar even een korte en simpele inleiding, in eerste instantie bijna 5 maanden thuis gezeten en al moe als ik de trap op en af liep waardoor ik niet meer kon sporten en nadat die ongein eindelijk weer werd onderdrukt door de medicaties, zat ik nog eens bijna 3 maanden thuis door ander fysiek ongemak.
Kortom, weinig beweging en hetzelfde eetritme en dan gaat het ook niet de goede kant op.
Bewust gekozen voor een tijdelijk baantje bij de post zodat de verleiding tot het blijven liggen in de tuin verdwenen is.

Qua gewicht zit ik overigens wel aardig dacht ik zo, een BMI van 22 rond en zo'n 78 kilo i.c.m mijn 1.90 meter.
Máar de boel is gewoon niet wat het was en moet zijn, te slap, de boel hangt op plekken waar ik het niet wil en het vet zit niet bepaald lekker verdeeld momenteel en dus zal ik er ook aan moeten geloven.
Veel hardlopen, 4 daags een aantal uur lopen en een beetje fietsen als postbezorger en weer gestart met het voetballen en zwem weer een keer in de week.
Oja en m'n eetritme ook maar aangepast, meer water drinkend i.p.v die vele liters cola en geen 2e avondmaaltje rond een uur of 10 in de avond.

Verder pas ik me niet teveel aan, gewicht vind ik gewoon wel goed en vermoed dat het met een intensiever ritme qua sport en inspanning wel moet lukken en zo niet moet ik toch maar eens wat minder calorieën naar binnen werken.

Hoi trouwens.

Welkom Lastpost (leuke naam )
En succes

De conceptversie van mijn scriptie is af! .
Ik zit nu nog te kloten met SPSS, want mijn opdrachten worden ineens niet meer uitgevoerd . Heb al even om hulp gevraagd in het SPSS-topic, dus hopelijk komt de verlossende reactie snel, dan kan ik het vandaag nog inleveren .

Verder weinig nieuws hier, behalve dan dat ik dit weekend even moet balansen, want na gisteren (op bezoek gaan bij mijn ouders is evil!) sloeg de weegschaal vanochtend weer door naar boven .

je suis, la blanche neige
en dat verdomme na 2 weken zon

quote:

Op donderdag 8 mei 2008 21:06 schreef Clayton1 het volgende:

[..]

Dan heb je nu twee witte bandjes op je schouders.

uh ja dat klopt dus nu een hooggesloten shirtje aan, zodat mijn nek en schouders uit de zon blijven vandaag. maar wel gewoon korte mouwen en rokje, dus nu kan de rest mooi bijkleuren

quote:

Op vrijdag 9 mei 2008 10:00 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Goedemorgen!
[..]

Heb geen foto ervan, maar wedden dat ik -op sproetjes na- witter ben
Maar niet verbrand zijn en toch best vaak buiten geweest is ook al wat!
Heb maar een anderhalve literfles water/bruisend meegenomen naar stage, veel handiger dan steeds bijvullen!!

Nou ja
8 jongens hebben om het kwartier vergeleken en dat 6 uur lang
dat ik nog steeds wit/witter was
leuk

niet meer doen he bij witte mensen
ik geloof zo dat jij witter bent, heb niet echt een foto

er is hier op 't werk dus echt NIETS te doen

zou er bijna wat voor mn studie van gaan doen

Ben nu ruim 3 weken bezig met m'n low-carb gedoe (14 april begonnen) en er is nu 2,2 kilo af. En dan doe ik het niet eens streng, want ik eet wel alle groenten in overvloed en ook bepaalde fruitsoorten en soms wat crackers.

Ik ga het zeker niet heel lang doen, maar toch nog wel even totdat ik onder de 60 ben!

ik wil éigenlijk half juni de 70kg grens bereikt hebben, want dan kan ik voor ik naar Italië ga een leren pak kopen

quote:

Op vrijdag 9 mei 2008 10:22 schreef Faithy het volgende:
ik wil éigenlijk half juni de 70kg grens bereikt hebben, want dan kan ik voor ik naar Italië ga een leren pak kopen

ik wil éigenlijk 22 augustus de 75kg grens bereikt hebben, want dan kan ik voor ik naar Italië ga een leren pak kopen





Ik heb op internet al een paar hele mooie gezien

oh en gefeliciteerd natuurlijk met je nieuwe motor

quote:

Op vrijdag 9 mei 2008 10:48 schreef octopussy het volgende:

[..]

ik wil éigenlijk 22 augustus de 75kg grens bereikt hebben, want dan kan ik voor ik naar Italië ga een leren pak kopen





Ik heb op internet al een paar hele mooie gezien

oh en gefeliciteerd natuurlijk met je nieuwe motor

ook al italië na-aper

ik wil'm ook voor italië nog hebben

en we gaan even naar de Hein Gericke OutletStore om daar wat goedkoops op de kop te tikken, voor'voorlopig' zodat ik een duur pak kan kopen als ik klaar ben met afvallen

Goeiemorgen

Gefeliciteerd met je nieuwe motor MoBlo

Welkom lastpost en veel succes, klinkt goed hoe je je doel wilt bereiken

Mooi dat je conceptversie af is Renske

Ik moet vanmiddag werken, echt geen zin in en dan vanavond nog een bruiloft van mensen die ik totaal niet ken ( sponsor van Peters voetbalteam die ook hele team heeft uitgenodigd) Gelukkig ken ik wel die andere mensen van het voetbalteam die komen. Dus we zien wel hoe het gaat worden Morgen lekker naar het Lageveld ( recreatieplas) heen, dus dan kan ik weer lekker verder bijkleuren

Nu eerst maar eens ontbijten

dank jullie wel overigens met de motorfelicitaties was wel weer even leuk nieuws na het overlijden van opa en het niet krijgen van het huis

heb er zo'n zin in om hem op te halen volgende week.. kan éigenlijk niet wachten....

GIsteren overigens een mooie ketting van mn moeder gehad, zal vanavond even fotootje maken staat me erg fris en tof uit Barcelone vandaan

Feli met de motor, moblo .

En ik ben ook erg blij, want ik heb net m'n scriptie ingeleverd . Vanaf september mee bezig geweest en nu istie eindelijk af! . Wel een conceptversie, dus er zal vast nog wel wat aan gesleuteld moeten worden, maar het leeuwendeel is gedaan .
Nu moet ik nog een ander werkstukje schrijven, maar dat komt ook helemaal goed .

Goed zo Renske

Ik heb net ff snel 2 bikini's gescoord bij de Livera. Vorigen waren allemaal nog maat 38 en 75C, terwijl ik nu maat 40 en 75D heb, dus die anderen zaten vet te klein. Maar nu kan ik morgen lekker in mn nieuwe bikini zonnen

Net eten op, en nou werken, dus fijne middag nog iedereen

wat goed Viking

woei! voor jou

Ik ben weer aangekomen... Niet zo veel als ik was afgevallen, maar toch... Maar ik ga nu weer vol goede moed verder! Gister weer eens in lange tijd een evy-les gedaan. En al een week geen zakken chips meer gekocht/gegeten. Ik eet nu weer euh normaal ipv te veel. Ik moet nog even echt de knop omzetten en weer gaan Sonja Bakkeren ofzo. Of in ieder geval die hoeveelheden weer aanhouden. Ik wil nog steeds deze zomer met 65 kilo een nieuwe bikini in.