Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
quote:Op maandag 24 september 2007 11:23 schreef Troel het volgende:
Miss_S, het maakt niet uit wat wij crashen vinden, daar zijn onder dietisten gewoon regels voor volgens mij. Als jij een operatie laat uitvoeren waardoor je elke dag nog maar 1200 kcal binnen krijgt, dan ben je de rest van je leven aan het crashen. Zo ziet men dat in die wereld. En laten obesitasartsen en dergelijke er nou voor gestudeerd hebben.
maar daarna word het toch volgens mij echt normale hoeveelheden
en je mag 1200kcal crashen noemen hoor
het werkt goed voor me dus maakt me weinig uit hoe je het noemtquote:Ojeee!!! Nu krijg je cellulitisOp maandag 24 september 2007 11:27 schreef Sjeen het volgende:
Ik heb gisteren trouwens nog even getoast op Sonja... Met witte wijn
quote:Echt niet... gatver
Ik vind eierkoeken niet de moeite waard om te eten 
Ow en Levi, cellulitis heb ik lekker toch al 
quote:Heb jou echter weleens zien schrijven dat je bij 1500 niet meer af zou vallen. Dit zou denk ik weleens kunnen betekenen dat je stofwisseling jouw dieet toch als te weinig ziet, zeker aangezien je best regelmatig sport.Op maandag 24 september 2007 11:29 schreef Miss_S het volgende:
in het eerste boek zit inderdaad vaak rond de 1000kcal en dat is te weinig
maar daarna word het toch volgens mij echt normale hoeveelheden
en je mag 1200kcal crashen noemen hoor
quote:met 1500 blijf ik inderdaad op gewicht en val ik niet afOp maandag 24 september 2007 11:38 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Heb jou echter weleens zien schrijven dat je bij 1500 niet meer af zou vallen. Dit zou denk ik weleens kunnen betekenen dat je stofwisseling jouw dieet toch als te weinig ziet, zeker aangezien je best regelmatig sport.
maar dat is altijd zo geweest
Brabantse eierkoeken, mag van Sonja..
Alleen lagen er gevulde koeken in het schap....
quote:Stoere actieOp maandag 24 september 2007 11:40 schreef teigan het volgende:
Laatst was ik in de C1000, en hadden ze bij de kassa van die schappen met een kaartje erboven:
Brabantse eierkoeken, mag van Sonja..
Alleen lagen er gevulde koeken in het schap....
Gevulde koeken vind ik dan wel weer lekker 
Ik heb nu de speculaasvariant van de Appie hier op het bureau liggen quote:Volgens mij is dat precies waar het bericht over gaat, dat je stofwisseling niet meer klopt. Of dat altijd zo geweest is kan je eigenlijk niet goed zeggen, omdat je in een periode van groei erg bent aangekomen, en je al erg lang op een redelijk-laag-calorie dieet zit. Maar misschien kan het nog omslaan 'naar normaal', daarvoor zou je eigenlijk 'klaar' moeten zijn.Op maandag 24 september 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
met 1500 blijf ik inderdaad op gewicht en val ik niet af
maar dat is altijd zo geweest
quote:tja ik kan me er niet erg zorgen om makenOp maandag 24 september 2007 11:51 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Volgens mij is dat precies waar het bericht over gaat, dat je stofwisseling niet meer klopt. Of dat altijd zo geweest is kan je eigenlijk niet goed zeggen, omdat je in een periode van groei erg bent aangekomen, en je al erg lang op een redelijk-laag-calorie dieet zit. Maar misschien kan het nog omslaan 'naar normaal', daarvoor zou je eigenlijk 'klaar' moeten zijn.
ik kom niets te kort
en ik durf te wedden dat ik 100% gezonder leef dan eerst
quote:
wat heb jij liever? Eierkoek of gevulde koek?quote:Levensmoe zijn.Op maandag 24 september 2007 11:51 schreef locutus51 het volgende:
Als minder dan 1200 crashen is, wat is de helft daarvan dan?
quote:Op maandag 24 september 2007 11:55 schreef Sjeen het volgende:
[..]
gevulde koek *ril* (met noot erop= zwáááár allergisch voor) en amandelspul erin (bah)
Dus dan maar een eierkoek
maar wel een verse van de bakker en niet zo'n voorverpakt dingquote:Dat is: een zeer ongezonde levensstijl.Op maandag 24 september 2007 11:51 schreef locutus51 het volgende:
Als minder dan 1200 crashen is, wat is de helft daarvan dan?
Met zo weinig kcal kun je bijvoorbeeld al onmogelijk voldoende vitamines en mineralen binnen krijgen.
quote:Dan zijn er veel mensen levensmoe ben ik bang voor...
quote:Die noot erop is een amandel, net als de inhoud (bij kwaliteits gevulde koeken). Als je niet tegen de noot er op kunt, kun je dus ook niet tegen de inhoud. Ik zou me er verre van houden. Voordeel is ook dat je dan niet in de verleiding komt om ongeveer 300 loze kcal binnen te krijgen.Op maandag 24 september 2007 11:59 schreef DarkElf het volgende:
[..]
gevulde koek *ril* (met noot erop= zwáááár allergisch voor) en amandelspul erin (bah)
Dus dan maar een eierkoek
quote:ik eet eigenlijk nooit boterOp maandag 24 september 2007 12:01 schreef Troel het volgende:
En met een laagje boter en wat schepjes suiker? Zo eet Bert ze het liefst
bak soms wel eens met margarine en eet wel eens kruidenboter maar dat is het wel
quote:wie ken je dan die dat doen?Op maandag 24 september 2007 12:03 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Dan zijn er veel mensen levensmoe ben ik bang voor...
quote:en iemand die 1500 eet krijgt wel alles binnen?Op maandag 24 september 2007 12:03 schreef Troel het volgende:
Dat is met 1200 ook al niet zo, en dan hoef je nog niet eens gebypassed te worden.
echt er zijn maar weinig mensen die van alles precies genoeg binnen krijgen
quote:oh is het een amandel? zo zie je maar hoeveel ik weet van die dingen.Op maandag 24 september 2007 12:03 schreef Levitation het volgende:
[..]
Die noot erop is een amandel, net als de inhoud (bij kwaliteits gevulde koeken). Als je niet tegen de noot er op kunt, kun je dus ook niet tegen de inhoud. Ik zou me er verre van houden. Voordeel is ook dat je dan niet in de verleiding komt om ongeveer 300 loze kcal binnen te krijgen.
en ja tis makkelijk soms hoor; veel kan ik gewoon niet eten
hoef je jezelf er ook niet tegen te verzetten dat je iets wel wilt..als ik een gezondheidsmanie heb koop ik ook snacks voor Rtificial mét noten
dan kan ik het toch niet etenquote:Is erg gezond hoorOp maandag 24 september 2007 12:04 schreef DarkElf het volgende:
[..]
ik eet eigenlijk nooit boter
bak soms wel eens met margarine en eet wel een kruidenboter maar dat is het wel
Als je kijkt wat er tegenwoordig allemaal in boter gestopt wordt, het is haast net zo erg als kraanwater Overigens bedoel ik met boter gewoon halvarine of margarine, afhankelijk van wat we in huis hebben
quote:Dat zeg ik niet. Ik zeg alleen dat je dat bij 1200 ZEKER niet krijgt. Zelfs mensen die 5000 kcal per dag eten kunnen best niet voldoende binnenkrijgen omdat ze enkel chips vreten of wat dan ook.Op maandag 24 september 2007 12:05 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en iemand die 1500 eet krijgt wel alles binnen?
echt er zijn maar weinig mensen die van alles precies genoeg binnen krijgen
quote:Ja ik weet het , erg gezond en ik heb laatst van blue band zo'n bakje gekocht voor op brood, met alle omega' s en vitamines enzo die zo goed voor je zijn.... en ik heb het geprobeerd hoor: beetje op brood.. paar dagen.Op maandag 24 september 2007 12:06 schreef Troel het volgende:
[..]
Is erg gezond hoor
Overigens bedoel ik met boter gewoon halvarine of margarine, afhankelijk van wat we in huis hebben
Maar ik vind het gewoon zooo vies
dus die is weer de prullenbak ingegaan. quote:3 maal 250 ml joghurtOp maandag 24 september 2007 12:01 schreef Levitation het volgende:
[..]
Dat is: een zeer ongezonde levensstijl.
Met zo weinig kcal kun je bijvoorbeeld al onmogelijk voldoende vitamines en mineralen binnen krijgen.
2 crackers met honing
2 stuks fruit
250 gram groente (gekookt)
2 koppen bouillon
minimaal 2 liter water
Totaal 480 kcal.
1 stuk fruit is ook in te "wisselen" voor 125 gram groente of een cracker.
cracker is ook in te "wisselen" voor 125 gram groente of 1 stuk fruit
125 gram groente is ook in te "wisselen" voor 1 stuk fruit of cracker.
Vitamines krijg je en mineralen ook.
quote:nou daar hoef je niet zo zeker van te zijnOp maandag 24 september 2007 12:07 schreef Troel het volgende:
[..]
Dat zeg ik niet. Ik zeg alleen dat je dat bij 1200 ZEKER niet krijgt. Zelfs mensen die 5000 kcal per dag eten kunnen best niet voldoende binnenkrijgen omdat ze enkel chips vreten of wat dan ook.
ligt er maar net aan hoe je die 1200 'vult'
maar zoals ik al zei volgens mij zijn er maar weinig mensen die alles binnen krijgen
Vul het eens in in de eetmeter, denk niet dat je ook maar iets voldoende binnen zal krijgen (okee, vocht misschien...)
quote:Ik val al haast flauw bij het idee dat dit me een dag zou moeten doorkrijgen...Op maandag 24 september 2007 12:08 schreef locutus51 het volgende:
[..]
3 maal 250 ml joghurt
2 crackers met honing
2 stuks fruit
250 gram groente (gekookt)
2 koppen bouillon
minimaal 2 liter water
Totaal 480 kcal.
1 stuk fruit is ook in te "wisselen" voor 125 gram groente of een cracker.
cracker is ook in te "wisselen" voor 125 gram groente of 1 stuk fruit
125 gram groente is ook in te "wisselen" voor 1 stuk fruit of cracker.
Vitamines krijg je en mineralen ook.
quote:In mijn studiemateriaal kan ik dat heel mooi terugvinden en omdat ik het bijster interessant vind heb ik dat ook behoorlijk uitgeplozen. Zelfs al vul je de 1200 gezond, dan nog krijg je niet alles binnen.Op maandag 24 september 2007 12:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nou daar hoef je niet zo zeker van te zijn
ligt er maar net aan hoe je die 1200 'vult'
maar zoals ik al zei volgens mij zijn er maar weinig mensen die alles binnen krijgen
quote:Ik, mijn vriendin, en iedereen die dit dieet volgt:
http://www.reduzierung.de/
quote:je hebt gezond en gezondOp maandag 24 september 2007 12:12 schreef Troel het volgende:
[..]
In mijn studiemateriaal kan ik dat heel mooi terugvinden en omdat ik het bijster interessant vind heb ik dat ook behoorlijk uitgeplozen. Zelfs al vul je de 1200 gezond, dan nog krijg je niet alles binnen.
quote:aha interessantOp maandag 24 september 2007 12:14 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Ik, mijn vriendin, en iedereen die dit dieet volgt:
http://www.reduzierung.de/
Weet iemand trouwens of daar ook (veel) cal. inzitten?
quote:Nee, dat denk ik ook niet... maar in vergelijking met mijn oude eetpatroon krijg ik op deze manier al meer vitamines binnen dan voorheen....Op maandag 24 september 2007 12:09 schreef Troel het volgende:
Je krijgt wel vitamines en wel mineralen, maar je krijgt ze echt niet allemaal binnen hoor
quote:Voldoende om geen gebrek op te bouwen i.i.g. Terminste dat is wat ik er zelf van verneem natuurlijk...Op maandag 24 september 2007 12:10 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Locotus doe eens niet zo eng
Vul het eens in in de eetmeter, denk niet dat je ook maar iets voldoende binnen zal krijgen (okee, vocht misschien...)
quote:ik wilde net posten: en daarom hebben we multivitamines uitgevondenOp maandag 24 september 2007 12:15 schreef Sjeen het volgende:
[afbeelding]
Weet iemand trouwens of daar ook (veel) cal. inzitten?
quote:uh huhOp maandag 24 september 2007 12:12 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Ik val al haast flauw bij het idee dat dit me een dag zou moeten doorkrijgen...
ben de hele dag bezig op school of werken, en verbruik wel wat energie daarmee.. denk dat ik na een week van mn stokkie zou gaan, als ik het zou proberen vol te houden
zo niet eerder 
quote:Met een langdurig dieet van 500kcal per dag maak je je lichaam kapot.Op maandag 24 september 2007 12:14 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Ik, mijn vriendin, en iedereen die dit dieet volgt:
http://www.reduzierung.de/
Sorry, maar ik vind dat je écht link bezig bent...
Er is een goede reden dat de UNHCR de noodbel luidde toen ze voor Darfur de rantsoenen per persoon terug moesten schroeven naar 1000 kcal per dag, omdat er niet voldoende hulpgoederen waren. Als mensen in Darfur dood gaan van zo weinig eten... denk je dan écht dat het wel goed is voor jou??
quote:Het is voor maximaal 3 weken, en dan ga je over op een andere traject van 3 weken. In deze drie weken eet je:Op maandag 24 september 2007 12:19 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
uh huh
ben de hele dag bezig op school of werken, en verbruik wel wat energie daarmee.. denk dat ik na een week van mn stokkie zou gaan, als ik het zou proberen vol te houden
(streefgewicht x 10) + ((lengte-100) x10) = aantal kcal wat je mag eten.
quote:max 3 weken achter elkaar, en volgende 3 weken moet minimaal 3 weken tussen zitten.Op maandag 24 september 2007 12:19 schreef Levitation het volgende:
[..]
Met een langdurig dieet van 500kcal per dag maak je je lichaam kapot.
Sorry, maar ik vind dat je écht link bezig bent...
En is het dan klaar na die 6 weken of herhaal je dit eindeloos?
quote:Hier ligt natuurlijk een groot verschil, de meeste mensen in Darfur hebben geen overgewicht, en moeten juist aansterken en aankomen.. dan is dat natuurlijk veel te weinig..Op maandag 24 september 2007 12:19 schreef Levitation het volgende:
Er is een goede reden dat de UNHCR de noodbel luidde toen ze voor Darfur de rantsoenen per persoon terug moesten schroeven naar 1000 kcal per dag, omdat er niet voldoende hulpgoederen waren. Als mensen in Darfur dood gaan van zo weinig eten... denk je dan écht dat het wel goed is voor jou??
quote:waarom al die poespas vraag ik me af..Op maandag 24 september 2007 12:21 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Het is voor maximaal 3 weken, en dan ga je over op een andere traject van 3 weken. In deze drie weken eet je:
(streefgewicht x 10) + ((lengte-100) x10) = aantal kcal wat je mag eten.
waarom niet gewoon veel water drinken en gezond eten en niet teveel en gespreid enz enz enz enz..
het moet toch wel te doen blijven, zonder dat je de rest van je leven blijft tellen, rekenen en honger blijft lijden?
quote:in mijn geval is dat ongeveer 1600 kcal...Op maandag 24 september 2007 12:23 schreef teigan het volgende:
ik ben even lui hoor locutus, en hoeveel kcal mag je dan eten?
En is het dan klaar na die 6 weken of herhaal je dit eindeloos?
Dit is absoluut niet eindeloos, je doet dit zolang totdat je op je streefgewicht zit. Dit streefgewicht bepaal je natuurlijk niet alleen, maar samen met die dokter.... Wat wel eindeloos blijft is een maal in de week een vastendag, wat men ook weleens een balansdag wil noemen.
quote:Vraag ik me wel af hoe jij op 480kcal komt.... ik kom op 890 voor mezelf. En dan heb ik een gezond gewicht (=20kg afvallen!!) voor mij als streefgewicht genomen.Op maandag 24 september 2007 12:21 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Het is voor maximaal 3 weken, en dan ga je over op een andere traject van 3 weken. In deze drie weken eet je:
(streefgewicht x 10) + ((lengte-100) x10) = aantal kcal wat je mag eten.
(72x10)+((170-100)x10) = 890
quote:Als je al zoveel geprobeert hebt, en tig ziekenhuizen van binnen hebt gezien en niets heeft resultaat, dan probeer je een keer iets anders, iets extremers.. als dit wel werkt en je voelt je er wel goed bij.... waarom dan niet?Op maandag 24 september 2007 12:25 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
waarom al die poespas vraag ik me af..
waarom niet gewoon veel water drinken en gezond eten en niet teveel en gespreid enz enz enz enz..
het moet toch wel te doen blijven, zonder dat je de rest van je leven blijft tellen, rekenen en honger blijft lijden?
quote:Als ik dat sommetje uitreken, kom ik zelfs op 1420.Op maandag 24 september 2007 12:26 schreef Levitation het volgende:
[..]
Vraag ik me wel af hoe jij op 480kcal komt.... ik kom op 890 voor mezelf. En dan heb ik een gezond gewicht (=20kg afvallen!!) voor mij als streefgewicht genomen.
(72x10)+((170-100)x10) = 890
quote:Die 480 is de eerste 3 weken, daar staat de berekening dus los van..Op maandag 24 september 2007 12:26 schreef Levitation het volgende:
[..]
Vraag ik me wel af hoe jij op 480kcal komt.... ik kom op 890 voor mezelf. En dan heb ik een gezond gewicht (=20kg afvallen!!) voor mij als streefgewicht genomen.
(72x10)+((170-100)x10) = 890
en jou berekening is volgens mij niet goed... 72 maal 10 is 720 + 70 maal 10 = in totaal 1420 kcal...
quote:Het is ook niet voor de rest van je leven... het is een dieet!Op maandag 24 september 2007 12:28 schreef motorbloempje het volgende:
ik kan me niet voorstellen dat je de rest van je leven zo weinig calorieen binnen kunt/wilt krijgen....
quote:Op maandag 24 september 2007 12:29 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Die 480 is de eerste 3 weken, daar staan de bereking dus los van..
en jou berekening is volgens mij niet goed... 72 maal 10 is 720 + 70 maal 10 = in totaal 1420 kcal...
oei, hoofdrekenen is nooit mijn sterkste kant geweest. edit: wat zijn jullie snel zeg, ik ben echt spuit 11 zo..
quote:Op maandag 24 september 2007 12:30 schreef teigan het volgende:
Levitation, je maakt ergens een rekenfoutje denk ik, als ik zo naar jouw sommetje kijk kom ik op 1420 kcal uit..
Zie post boven jouw post. Edit: ik ook spuit-elf is
quote:ja, maar wat na zo'n 'crash' dieet.. hoe ga je het daarna volhouden om op gewicht te blijven...Op maandag 24 september 2007 12:30 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Het is ook niet voor de rest van je leven... het is een dieet!
het klinkt me echt eng in de oren, dat dieet zeg maar..
en nou ja.. je zult er goed over nagedacht hebben, dus soit
succes 
quote:Wat is dan het grote voordeel van steeds 3 weken (nou ja tot aan streef dan) op zo ontzettend laag calorieen zitten? Als het goed is, moet afvallen ook lukken met puur dat sommetje aanhouden (heb je ook geen stopweek nodig), dan hou je ook nog eens energie over om naar studie/werk/sport te gaan enzo...Op maandag 24 september 2007 12:29 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Die 480 is de eerste 3 weken, daar staat de berekening dus los van..
en jou berekening is volgens mij niet goed... 72 maal 10 is 720 + 70 maal 10 = in totaal 1420 kcal...
Wordt daarin nog rekening gehouden met sporten en bewegen enzo? Ik zit vaak op een dag al rond de 600-700 kcal aan extra verbranding door mijn activiteiten...
Waarom bestaat er eigenlijk een apart Sonja Bakker topic? Er komt daar nauwelijks iemand.quote:Mag ik je dan wakker schudden? Heel vaak merk je zelf niet dat je een tekort op aan het bouwen bent, totdat het grandioos te laag is.Op maandag 24 september 2007 12:17 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Voldoende om geen gebrek op te bouwen i.i.g. Terminste dat is wat ik er zelf van verneem natuurlijk...
quote:maar kom je dan niet weer aan als je 1000kcal meer gaat eten?Op maandag 24 september 2007 12:25 schreef locutus51 het volgende:
[..]
in mijn geval is dat ongeveer 1600 kcal...
Dit is absoluut niet eindeloos, je doet dit zolang totdat je op je streefgewicht zit. Dit streefgewicht bepaal je natuurlijk niet alleen, maar samen met die dokter.... Wat wel eindeloos blijft is een maal in de week een vastendag, wat men ook weleens een balansdag wil noemen.
quote:omdat het een tijdje een hype wasOp maandag 24 september 2007 12:34 schreef Heavenlyblue het volgende:
En ik dacht dat er alleen crashende mensen in het Sonja Bakker topic waren, maar hier zijn ze dus ook
quote:Dit is bij mij het grootste probleem, geestelijk heb ik het nog niet zover om op gewicht te blijven, een echte emo eter dus.....Op maandag 24 september 2007 12:32 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ja, maar wat na zo'n 'crash' dieet.. hoe ga je het daarna volhouden om op gewicht te blijven...
quote:Ik volg dit dieet hoofdzakelijk ter ondersteuning van mijn vriendin, voor haar is dit tot nu toe het enige dieet wat echt resultaat geeft.... maar zolang ik mij er goed bij voel dat blijf ik het gewoon volgen..het klinkt me echt eng in de oren, dat dieet zeg maar..
je zult er goed over nagedacht hebben, dus soit
quote:Nu is het er rustig, maar het heeft ooit wel goed gelopen. Vraag me wel af hoe het nu staat met de mensen die in dat topic zaten... zouden ze nog op gewicht zijn, of weer terug gejo-jot? Zou eigenlijk wel interessant zijn om daar wat statistieken van te hebben.Op maandag 24 september 2007 12:34 schreef Heavenlyblue het volgende:
En ik dacht dat er alleen crashende mensen in het Sonja Bakker topic waren, maar hier zijn ze dus ook
quote:Ik zat er vanmorgen nog naar te zoeken op google, maar ik kon nog niets vinden erover.Op maandag 24 september 2007 12:36 schreef Levitation het volgende:
[..]
Nu is het er rustig, maar het heeft ooit wel goed gelopen. Vraag me wel af hoe het nu staat met de mensen die in dat topic zaten... zouden ze nog op gewicht zijn, of weer terug gejo-jot? Zou eigenlijk wel interessant zijn om daar wat statistieken van te hebben.
quote:die 3 weken dat je meer mag eten is alleen om op gewucht te bljiven en je lichaam weer wat "rust" te geven zeg maar... 3 weken is ook echt de max, omdat langer ook niet gezond is, dit word ook nadrukkelijk vermeld.Op maandag 24 september 2007 12:33 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Wat is dan het grote voordeel van steeds 3 weken (nou ja tot aan streef dan) op zo ontzettend laag calorieen zitten? Als het goed is, moet afvallen ook lukken met puur dat sommetje aanhouden (heb je ook geen stopweek nodig), dan hou je ook nog eens energie over om naar studie/werk/sport te gaan enzo...
quote:Dit gebeurt in overleg met die beste man daar in Duitsland.. als je zoveel verbrandt naast je "normale verbranding" moet je hier wel iets voor compenseren anders gaat het niet goed natuurlijk.Op maandag 24 september 2007 12:33 schreef Levitation het volgende:
Anyway, 1420 kcal dus...
Wordt daarin nog rekening gehouden met sporten en bewegen enzo? Ik zit vaak op een dag al rond de 600-700 kcal aan extra verbranding door mijn activiteiten...
quote:Denk dat het moeilijk is om van zoiets betrouwbare stats te krijgen. Mensen die weer op (of boven) hun oude gewicht zijn, zullen niet happig zijn om dat te vertellen...Op maandag 24 september 2007 12:37 schreef teigan het volgende:
[..]
Ik zat er vanmorgen nog naar te zoeken op google, maar ik kon nog niets vinden erover.
Ik ben ook niet trots op al mijn mislukte lijnpogingen... quote:hoeveel sport je dan wel niet per dag?Op maandag 24 september 2007 12:33 schreef Levitation het volgende:
Anyway, 1420 kcal dus...
Wordt daarin nog rekening gehouden met sporten en bewegen enzo? Ik zit vaak op een dag al rond de 600-700 kcal aan extra verbranding door mijn activiteiten...
quote:Vitamine tekort ben ik heel gevoelig voor, slik daarom hiernaast ook nog vitamine tabletten (dit wordt ook aangeraden om ernaast te doen)Op maandag 24 september 2007 12:34 schreef Troel het volgende:
[..]
Mag ik je dan wakker schudden? Heel vaak merk je zelf niet dat je een tekort op aan het bouwen bent, totdat het grandioos te laag is.
quote:Nee, ik val dan niet meer af, maar blijf op gewicht... het is een stabilisatie periode zeg maar...Op maandag 24 september 2007 12:35 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar kom je dan niet weer aan als je 1000kcal meer gaat eten?
quote:Ik vroeg om de voordelen van die 3 weken extreem-laag-calorisch, en jij noemt de voordelen van de hoger-calorisch en de nadelen van de extreem-laag-calorischOp maandag 24 september 2007 12:37 schreef locutus51 het volgende:
[..]
die 3 weken dat je meer mag eten is alleen om op gewucht te bljiven en je [bl]ichaam weer wat "rust" te geven[/b] zeg maar... 3 weken is ook echt de max, omdat langer ook niet gezond is, dit word ook nadrukkelijk vermeld.
Daarom (je eigen dikgedrukte dingen ook) zou er bij jou ook wel een lampje moeten gaan branden lijkt me....
Psychisch lijkt het me ook moeilijk. Over taartjes dromen enzo. (of misschien wel over gekookte aardappeltjes
)quote:"Sporten" of bewegen?Op maandag 24 september 2007 12:40 schreef Miss_S het volgende:
[..]
hoeveel sport je dan wel niet per dag?
Ik fiets vrij veel en zwem meerdere keren per week, verder wandel ik dagelijks en doe ik aan buikdansen... Meeste dagen zit ik overigens op 400kcal extra, 700 is als ik flink gezwommen heb.
Oja en ik ben begonnen met trimmen...
quote:dat denk je? of heb je dit al eerder gedaan?Op maandag 24 september 2007 12:41 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Nee, ik val dan niet meer af, maar blijf op gewicht... het is een stabilisatie periode zeg maar...
quote:Zou het dan niet verstandiger zijn om op dat vlak hulp te zoeken?Op maandag 24 september 2007 12:36 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Dit is bij mij het grootste probleem, geestelijk heb ik het nog niet zover om op gewicht te blijven, een echte emo eter dus.....
[..]
Ik volg dit dieet hoofdzakelijk ter ondersteuning van mijn vriendin, voor haar is dit tot nu toe het enige dieet wat echt resultaat geeft.... maar zolang ik mij er goed bij voel dat blijf ik het gewoon volgen..
quote:nee daarom ik denk 700kcal elke dag extra verbranden is toch wel veelOp maandag 24 september 2007 12:42 schreef Levitation het volgende:
[..]
"Sporten" of bewegen?
Ik fiets vrij veel en zwem meerdere keren per week, verder wandel ik dagelijks en doe ik aan buikdansen... Meeste dagen zit ik overigens op 400kcal extra, 700 is als ik flink gezwommen heb.
Oja en ik ben begonnen met trimmen...
ik sport elke dag een uur en haal dat toch niet
quote:En je bloed wordt regelmatig geprikt en getest? En de tabletten die je slikt worden voorgeschreven?Op maandag 24 september 2007 12:40 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Vitamine tekort ben ik heel gevoelig voor, slik daarom hiernaast ook nog vitamine tabletten (dit wordt ook aangeraden om ernaast te doen)
quote:wat zij zeiOp maandag 24 september 2007 12:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat denk je? of heb je dit al eerder gedaan?
locutus: dit is geen aanval op jou hoor ofzo.. maar ik neem aan dat ik voor iedereen kan spreken als ik zeg dat we gewoon wat bezorgd zijn over de effecten van het dieet dat je gaat volgen/volgt..
quote:ik zie dat toch anders wanneer ik het lees, maar ik probeer het nog een keer...Op maandag 24 september 2007 12:41 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik vroeg om de voordelen van die 3 weken extreem-laag-calorisch, en jij noemt de voordelen van de hoger-calorisch en de nadelen van de extreem-laag-calorisch
Daarom (je eigen dikgedrukte dingen ook) zou er bij jou ook wel een lampje moeten gaan branden lijkt me....
Psychisch lijkt het me ook moeilijk. Over taartjes dromen enzo. (of misschien wel over gekookte aardappeltjes
Laag zorgt voor afvallen en het "schonen" van je lichaam en je bloedzuiker te verlagen waardoor je hongergevoel minder wordt.
Hoog zorgt ervoor dat je op gewicht blijft en je bloedzuiker ook.
Dat laag maar 3 weken max moet lijkt me toch geen nadeel te zijn, het is gewoon een voorwaarde om het "gezond" te houden...
quote:Zolang je niet over eierkoeken gaat dromenOp maandag 24 september 2007 12:41 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik vroeg om de voordelen van die 3 weken extreem-laag-calorisch, en jij noemt de voordelen van de hoger-calorisch en de nadelen van de extreem-laag-calorisch
Daarom (je eigen dikgedrukte dingen ook) zou er bij jou ook wel een lampje moeten gaan branden lijkt me....
Psychisch lijkt het me ook moeilijk. Over taartjes dromen enzo. (of misschien wel over gekookte aardappeltjes
quote:Ondertussen al 4 zulke periodes gehad.... dus ik weet het zeker in mijn geval en mijn vriendin...Op maandag 24 september 2007 12:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat denk je? of heb je dit al eerder gedaan?
quote:maar nu was je weer aangekomen?Op maandag 24 september 2007 12:45 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Ondertussen al 4 zulke periodes gehad.... dus ik weet het zeker in mijn geval en mijn vriendin...
quote:Op maandag 24 september 2007 12:43 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nee daarom ik denk 700kcal elke dag extra verbranden is toch wel veel
ik sport elke dag een uur en haal dat toch niet
Maar... :1. ik ben zwaarder dan jij en verbrand dus ook meer per activiteit...
2. beweeg ik veel meer dan 1 uur per dag matig intensief tot intensief...
quote:Bezorgheid mag, en vind ik ook ontzettend lief van iedereen. MAAR, ik volg dit dieet al sinds januari dit jaar... dus de effecten weet ik ondertussen wel al en die zijn tot nu toe positief...Op maandag 24 september 2007 12:44 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
wat zij zei
locutus: dit is geen aanval op jou hoor ofzo.. maar ik neem aan dat ik voor iedereen kan spreken als ik zeg dat we gewoon wat bezorgd zijn over de effecten van het dieet dat je gaat volgen/volgt..
quote:ja bewegen doe ik ook wel meer per dagOp maandag 24 september 2007 12:46 schreef Levitation het volgende:
[..]
1. ik ben zwaarder dan jij en verbrand dus ook meer per activiteit...
2. beweeg ik veel meer dan 1 uur per dag matig intensief tot intensief...
maar goed ik houd me mond want hier ging het de vorige keer fout
quote:Ik ben een man, die doet dat toch niet? Flauw, ik weet het.......Op maandag 24 september 2007 12:43 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Zou het dan niet verstandiger zijn om op dat vlak hulp te zoeken?
Dit is niet iets extreems, maar als ik stress heb dan eet ik... en de stress wegnemen lukt niet altijd...
quote:Vandaar deOp maandag 24 september 2007 12:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja bewegen doe ik ook wel meer per dag
maar goed ik houd me mond want hier ging het de vorige keer fout
. Ben ook niet van plan heftig in discussie te gaan. quote:getest etc : regelmatig...Op maandag 24 september 2007 12:43 schreef Troel het volgende:
[..]
En je bloed wordt regelmatig geprikt en getest? En de tabletten die je slikt worden voorgeschreven?
tabletten zijn gewoon standaard vitamine tabletten die je in de winkel koopt, op advies van meneer in Germany, dit na overleg met huisarts.
quote:Eens is met HB...Op maandag 24 september 2007 12:45 schreef Heavenlyblue het volgende:
Als locutus51 besloten heeft dit dieet te volgen, waarom steunen jullie hem dan niet. Hij gaat heus niet van gedachten veranderen omdat jullie allemaal roependat het ongezond is en jojo'en in de hand werkt. Lijnen is ook een bewustwordingsproces, ik wed dat veel van jullie in het verleden ookcrashdieten hebben gedaan om pas later na het zoveelste jojo-moment tot de conclusie te komen dat het niet werkt op de lange termijn en dat gezond eten en meer bewegen in wezen de enige duurzame oplossing is. Als toen iemand tegen je had gezegd dat het ongezond was en dat je weer gaat aankomen door zo te eten, was je toen gestopt? Welnee. Iedereen moet zijn eigen fouten maken en misschien werkt dit wel voor locutus51.
We hebben onze zorg uitgesproken... en verder moet locutus51 zelf uitvinden wat voor hem de beste manier is om gezond en prettig te leven.Het zou mij te zwaar zijn, maar ik wens je veel succes met het volhouden van dit regime!
quote:Het is meer dat het werkt voor mijn vriendin. Bij mij werken andere dieeten ook wel. Maar ik ondersteun mijn vriendin door hetzelfde te doen....Op maandag 24 september 2007 12:45 schreef Heavenlyblue het volgende:
Als locutus51 besloten heeft dit dieet te volgen, waarom steunen jullie hem dan niet. Hij gaat heus niet van gedachten veranderen omdat jullie allemaal roependat het ongezond is en jojo'en in de hand werkt. Lijnen is ook een bewustwordingsproces, ik wed dat veel van jullie in het verleden ookcrashdieten hebben gedaan om pas later na het zoveelste jojo-moment tot de conclusie te komen dat het niet werkt op de lange termijn en dat gezond eten en meer bewegen in wezen de enige duurzame oplossing is. Als toen iemand tegen je had gezegd dat het ongezond was en dat je weer gaat aankomen door zo te eten, was je toen gestopt? Welnee. Iedereen moet zijn eigen fouten maken en misschien werkt dit wel voor locutus51.
quote:Klopt, mannen doen dat nietOp maandag 24 september 2007 12:48 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Ik ben een man, die doet dat toch niet? Flauw, ik weet het.......
Dit is niet iets extreems, maar als ik stress heb dan eet ik... en de stress wegnemen lukt niet altijd...
Een mannentip dan, probeer op het moment dat je stress hebt de aandacht te verleggen. Ga een stuk lopen, pak een kauwgum, poets je tanden... Gewoon om de zin om de (vr)eten om te buigen
quote:Ja, omdat ik sinds de vakantie ermee gestopt ben....en te vaak geen "nee" gezegd heb....
quote:Tijdens de stress eet ik juist niets, pas als ik weer rustig ben gaat het mis... maar op zich wel handige tips... zal het proberen.Op maandag 24 september 2007 12:51 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Klopt, mannen doen dat niet
Een mannentip dan, probeer op het moment dat je stress hebt de aandacht te verleggen. Ga een stuk lopen, pak een kauwgum, poets je tanden... Gewoon om de zin om de (vr)eten om te buigen
quote:Blijft lastig, he!Op maandag 24 september 2007 12:52 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Ja, omdat ik sinds de vakantie ermee gestopt ben....en te vaak geen "nee" gezegd heb....
Bekend probleem. quote:Idd lastig....Op maandag 24 september 2007 12:54 schreef Levitation het volgende:
[..]
Blijft lastig, he!
De reden dat ik aankom: is bekend
De manier van afvallen: is bekend
De manier om op gewicht te blijven: is bekend, maar lukt (nog) niet...
Dit las ik net op de frontpage
quote:Net zo erg als kraanwater? Troel toch!! Beetje trots op het nederlandse kraanwater, graagOp maandag 24 september 2007 12:06 schreef Troel het volgende:
[..]
Is erg gezond hoor
Overigens bedoel ik met boter gewoon halvarine of margarine, afhankelijk van wat we in huis hebben
Locutus, ik benijd je niets, brrr. Had je dit nou al eerder gedaan, zo'n periode extreem weinig eten? En werkte het toen?
Ik denk dat die formule die je noemt, wel redelijk klopt. Misschien een beetje aan de lage kant, maar geen slecht idee!! Niet alteveel hongeren iig.
HB, ben jij ook aan het lijnen?
quote:Ik heb het ondertussen 4 periodes gedaan, het werkt echt, ben in totaal 18,5 kg afgevallen ermee. Om op gewicht te blijven tijdens dieet is die formule idd wel goed..maar verschilt natuurlijk per persoon, niet iedereen heeft dezelfde lengte en hetzelfde streefgewicht.Op maandag 24 september 2007 13:39 schreef ColdFeet het volgende:
Locutus, ik benijd je niets, brrr. Had je dit nou al eerder gedaan, zo'n periode extreem weinig eten? En werkte het toen?
Ik denk dat die formule die je noemt, wel redelijk klopt. Misschien een beetje aan de lage kant, maar geen slecht idee!! Niet alteveel hongeren iig.
quote:Ik las laatst een artikel dat er zoveel hormonen van bv. de pil in het kraanwater zitten, dat mannen er vruchtbaarheidsproblemen van krijgen... Laat staan alle sporen van antidepressiva en andere medicatie..Op maandag 24 september 2007 13:39 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Net zo erg als kraanwater? Troel toch!! Beetje trots op het nederlandse kraanwater, graag
quote:Nou ja, en ik merk toch echt dat het ene lijf het andere niet is. Ik was op stap met een vriendin die even lang is als ik, ze eet net zoveel als ik, maar ik beweeg veel meer. Mooi dat zij echt veel dunner is dan ik....Op maandag 24 september 2007 13:45 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Ik heb het ondertussen 4 periodes gedaan, het werkt echt, ben in totaal 18,5 kg afgevallen ermee. Om op gewicht te blijven tijdens dieet is die formule idd wel goed..maar verschilt natuurlijk per persoon, niet iedereen heeft dezelfde lengte en hetzelfde streefgewicht.
quote:In kraanwater? Heb je daar een bron van?Op maandag 24 september 2007 13:48 schreef teigan het volgende:
[..]
Ik las laatst een artikel dat er zoveel hormonen van bv. de pil in het kraanwater zitten, dat mannen er vruchtbaarheidsproblemen van krijgen... Laat staan alle sporen van antidepressiva en andere medicatie..
quote:Maar waarom komen die professoren pas nu met dat nieuws, nu Sonja al plenty of money aan haar methode verdiend heeft? Eén blik op het dieet en het is toch duidelijk wat het is? Ik vind het maar raar...Op maandag 24 september 2007 13:15 schreef Riann het volgende:
Sonjabakkeren is crashdieet
Dit las ik net op de frontpage
quote:okay te snel geweest ik was nog helemaal niet op fok geweest en ik las het en ik dacht meteen posten in het fokdieetclub topicOp maandag 24 september 2007 13:17 schreef teigan het volgende:
Riann, daar gaat het topic tot nu toe zo ongeveer over, iemand had het berichtje in het vorige topic al gepost...
Ik ben te druk met solliciteren en al die andere dingen....
quote:dit is iig de link waar ik last over dat er steeds meer sporen van geneesmiddelen in drinkwater zitten.Op maandag 24 september 2007 13:50 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
In kraanwater? Heb je daar een bron van?
http://www.nu.nl/news/123(...)n_in_drinkwater.html
Waar ik nou dat andere verhaal heb gelezen weet ik niet meer.
Nu ik trouwens eens kijk waar dat verhaal vandaan komt weet ik niet of het wel zo geloofwaardig is eigenlijk...
quote:True.Op maandag 24 september 2007 14:03 schreef Heavenlyblue het volgende:
Ik ben inderdaad ook op dieet, Coldfeet. Ik wilde aanvankelijk het Sonja Bakker dieet gaan doen, maar ik val nu ook af door mijn eetpatroon grondig onder de loep te nemen en alles waar je dik van kan worden te schrappen. Ik heb het dan met name over koekjes, snoep, suiker, chips en vette happen als pizza's, patat en snacks. Als ik hier verder mee afval dan heb ik niet zo'n behoefte aan malle fratsen in de vorm van een voorgeschreven eetplan.
Beweeg je ook veel? Mijn ervaring is dat je met verstandig eten en bewegen echt een eind komt. Ga je ook goed van in je vel zitten.
Hoe oud ben je?
quote:Je wilt niet weten wat er allemaal in zit hoorOp maandag 24 september 2007 13:39 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Net zo erg als kraanwater? Troel toch!! Beetje trots op het nederlandse kraanwater, graag
quote:Mmm, dat artikeltje van NU.nl zou ik wel serieus nemen, maar dat andere bericht niet zo. Die dame lijkt te denken dat drinkwater rechtstreeks wordt gemaakt van gezuiverd afvalwater, en dat is natuurlijk niet zo, er zit nogal een verdunningsgraad in het systeem.Op maandag 24 september 2007 14:06 schreef teigan het volgende:
Dat was hem -Luxury-
Nu ik trouwens eens kijk waar dat verhaal vandaan komt weet ik niet of het wel zo geloofwaardig is eigenlijk...
* ColdFeet weet best wel wat van afvalwater- en drinkwaterzuivering.... En het Nederlandse drinkwater is nog steeds een van de beste ter wereld. Hoor
. quote:Hoi Heavenlyblue, welkom hier! Veel succes met het aanpassen van je levensstijl en het afvallen! Sport je er ook nog bij?Op maandag 24 september 2007 14:03 schreef Heavenlyblue het volgende:
Ik ben inderdaad ook op dieet, Coldfeet. Ik wilde aanvankelijk het Sonja Bakker dieet gaan doen, maar ik val nu ook af door mijn eetpatroon grondig onder de loep te nemen en alles waar je dik van kan worden te schrappen. Ik heb het dan met name over koekjes, snoep, suiker, chips en vette happen als pizza's, patat en snacks. Als ik hier verder mee afval dan heb ik niet zo'n behoefte aan malle fratsen in de vorm van een voorgeschreven eetplan.
Op de tvshop hebben ze een belachelijk uitziende saunacabine waarin je 500 kcal per 20 minuten verbrandt. Zweet je vet weg, is het motto van dat geval. Waarom hebben we die eigenlijk niet allemaal al? (tot hoever mag je eigenlijk liegen in reclame?)
quote:Op wat voor stoffen doel je dan?Op maandag 24 september 2007 14:15 schreef Troel het volgende:
Er stond laatst een overzicht in De Pers. En dat is in andere bladen ook genoemd, dus het zal echt wel zo zijn
quote:Ik wil er ook zoeenOp maandag 24 september 2007 14:18 schreef Heavenlyblue het volgende:
Ik beweeg denk ik veel te weinig, maar ik hou ook helemaal niet van sportscholen en verenigingen. En ik word meestal al moe als ik aan sporten denk en dan ben ik nog niet eens begonnen!
Op de tvshop hebben ze een belachelijk uitziende saunacabine waarin je 500 kcal per 20 minuten verbrandt. Zweet je vet weg, is het motto van dat geval. Waarom hebben we die eigenlijk niet allemaal al? (tot hoever mag je eigenlijk liegen in reclame?)
waar kan ik intekenen?quote:Goed in je vel zitten is het allerbelangrijkste!Op maandag 24 september 2007 14:07 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
True.
Beweeg je ook veel? Mijn ervaring is dat je met verstandig eten en bewegen echt een eind komt. Ga je ook goed van in je vel zitten.
Hoe oud ben je?
Welkom HeavenlyBlue.
En ColdFeet geloof ik gelijk als het over kraanwater gaat!
quote:http://www.tvshop.com/NL/products/8660Op maandag 24 september 2007 14:19 schreef ColdFeet het volgende:
Ik wil er ook zoeen
quote:In de reclame zelf wordt nog verteld dat je er dus 500 kcal per 20 minuten mee verliest en dat een echte sauna thuis tot nu toe alleen voorbehouden was aan miljonairs.Total Sauna – de draagbare sauna voor bij u thuis! Verwen uzelf en uw lichaam vanaf nu waneer u dat wilt.
Total Sauna biet u alle voordelen van een echte sauna, maar gewoon bij u thuis. Ontspan in uw eigen saunaluxe - vanaf nu wanneer en waar u maar wilt. Zelfs bij het tv-kijken of lezen - dat is vanaf nu mogelijk!
De saunabelevenis met Total Sauna:
ontslakken & gezond zweten
de huid reinigen & ontgiften
ontspannen en stress afbouwen
na gebruik gewoon snel in elkaar vouwen en opbergen
Door het zweten in de sauna kunt u uw lichaam ontslakken: reeds na de eerste ronde in uw Total Sauna zult u de eerste resultaten zien en voelen. Daarbij ontslakt uw hele lichaam doelgericht: de buik, de heupen, de taille, de billen of de dijbenen.
Met behulp van Total Sauna worden uw poriën geopend, zodat u ongewilde schadelijke stoffen kunt uitzweten, niet alleen goed voor u, maar ook gezond voor uw hele lichaam. Uw huidbeeld wordt aanzienlijk verbeterd; spieren en gewrichten worden ontspannen en stress wordt afgebouwd.
Total Sauna is snel en eenvoudig in het gebruik: giet gewoon water in de stomer, schakelen het toestel in en binnen korte tijd begint het te stomen. U kunt zelfs enkele druppels van uw lievelingsgeur gebruik voor een aangename aromatherapie.
Leun vervolgens achterover en ontspan.
Total Sauna is niet in de handel verkrijgbaar, maar alléén hier bij TV-Shop
Geweldig zo'n ding!
Is er ook nog een gat voor je voeten?
Dan kun je m namelijk geel verven en heb je je eigen SpongeBob outfit!
Ik heb me kapot gelachen, ik vind het zo'n dom ding...
quote:Mag ik evenOp maandag 24 september 2007 14:23 schreef Heavenlyblue het volgende:
[..]
http://www.tvshop.com/NL/products/8660
[..]
In de reclame zelf wordt nog verteld dat je er dus 500 kcal per 20 minuten mee verliest en dat een echte sauna thuis tot nu toe alleen voorbehouden was aan miljonairs.
[afbeelding]
Sorry... *weer onder bureau vandaan kruipt en op de stoel terug gaat zitten.Ik zie me al zitten
Ow, en trouwens Welkom en veel succes Heavenly!
En bedankt voor het warme welkom. Jullie zijn een stuk levendiger dan de Sonja Bakker groep.
'k Geloof het ook niet echt: vocht is toch iets heeeeeeeeel anders dan vet
Iemand van het werk zat bij een sportschool ook in een sauna-achtig ding en deed daar oefeningen in. Kostte haar 60 euro per maand voor 1 uur oefeningen in de week, ze claimden er dan bij dat dat ene uurtje vanwege die hitte gelijk stond aan 4 uur regulier sporten.
Geef mij dan maar gewoon sporten eigenlijk!
quote:Op maandag 24 september 2007 14:25 schreef Liejannuh het volgende:
Geweldig zo'n ding!
Is er ook nog een gat voor je voeten?
Dan kun je m namelijk geel verven en heb je je eigen SpongeBob outfit!
Maar in ieder geval succes Heavenly Blue, ennuh, er is ook genoeg beweging buiten sportscholen, zoals zwemmen, hardlopen, skaten...
quote:BriljantOp maandag 24 september 2007 14:23 schreef Heavenlyblue het volgende:
[..]
http://www.tvshop.com/NL/products/8660
[..]
In de reclame zelf wordt nog verteld dat je er dus 500 kcal per 20 minuten mee verliest en dat een echte sauna thuis tot nu toe alleen voorbehouden was aan miljonairs.
[afbeelding]
Ik zie me al zitten, met een boek
Oh en HB, onderschat ook echt niet het effect van veel wandelen en fietsen. Ik weet niet of je een auto hebt, maar het scheelt al behoorlijk als je die met enige regelmaat laat staan... Of lekker op zaterdagmiddag wandelen op het strand, bedenk wat leuks
Hoewel ik moet zeggen dat de sportschool mij ook best bevalt trouwens. Ik hou niet van teamsporten.... Wil nog weleens een vechtsport gaan doen ofzo. Maar voorlopig eerst maar eens wat conditie opbouwen!
quote:MEDICIJNEN IN HET WATEROp maandag 24 september 2007 14:19 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Op wat voor stoffen doel je dan?
Drinkwater bevat steeds vaker lage concentraties geneesmiddelen. De medicijnen die voorkomen in drinkwater zijn slecht afbreekbaar en worden veel gebruikt. Dat blijkt uit een gisteren gepubliceerd onderzoek van het Rijksinsitituur voor Volksgezondheid en Mileu in opdracht van het ministerie van VROM. Het RIVM benadrukt dat de hoeveelheden zo lag zijn dat effecten op de volksgezondheid zijn te verwaarlozen.
Bijsluiter
Benaming:
drinkwater
Samenstelling, in nanogram per liter:
Salicylicum zuur 122
Clofibricum zuur 136
Chloramphenicol 13
Ibuprofen 28
Iopromide 36
Sulfanethoxazole 25
Paracetamol 33
Fenazon 29
Petoprolol 26
Bezafibrate 20
Dicolofenac 18
Prozac 10
Iohexol 57
Carbanazepine 25
Fenofibrate 21
Vorm:
vloeibaar
Te gebruiken bij:
Dorst, hoofdpijn, verhoging, maagpijn, spierpijn, schimmelinfectie, epilepsie, hart-en vaatziekten, depressiviteit.
Dosering:
Twee tot drie liter per dag.
Toedieningswijze:
Oraal, verspreid over de dag
Bijwerkingen:
Abnormale duizeligheid, allergie, angst, benauwdgheid, bloedingen, concentratieproblemen, griepachtige verschijnselen, gewichtsafname (vooral bij bestaand overgewicht), gewrichtspijn, gezichtsstoornissen, hartkloppingen, hoofdpijn, huiduitslag, longaandoeningen, maagdarm-klachten, misselijkheid, moedheid, nervositeit, pijn in de borst, seksuele stoornissen, slaapproblemen, smaakveranderingen, spierpijn, sufheid, overmatig zweten.
quote:Dat had ik idd gelezen.Lijstje van Troel
IMaar je moet je natuurlijk afvragen hoeveel risico je loopt met zulke lage doses. Ik maak me er niet druk om iig. Jij wel dan?
quote:Op maandag 24 september 2007 14:23 schreef Heavenlyblue het volgende:
[..]
http://www.tvshop.com/NL/products/8660
[..]
In de reclame zelf wordt nog verteld dat je er dus 500 kcal per 20 minuten mee verliest en dat een echte sauna thuis tot nu toe alleen voorbehouden was aan miljonairs.
[afbeelding]
Hij is cool! Alleen denk ik niet dat het zal werken. Al moet ik zeggen dat ik in China bij 38c en een luchtvochtigheid van 98% wel flink ben afgevallen!
quote:Ik denk niet dat het slecht voor je is. Waarschijnlijk is het zelfs nog wel lekker ook. Maar vet verbranden doe je er niet mee, vrees ik.Op maandag 24 september 2007 14:58 schreef Levitation het volgende:
[..]
Alleen denk ik niet dat het zal werken. Al moet ik zeggen dat ik in China bij 38c en een luchtvochtigheid van 98% wel flink ben afgevallen!
Welkom HeavenlyBlue, kom je ook in het lijstje of wil je je gewicht e.d. liever niet online hebben?
Dat sauna-ding ziet er idd uit als een spongebob-pak in het blauw
Niks voor mij, dan liever sporten. Ik ga woensdag wel weer een poging wagen bij steps, vorige week niet geweest vanwege ziekte en ik hoorde dat toen het niveau al omhooggegaan was, terwijl ik het daarvoor nog maar net bij kon houden. Ben benieuwd.Dat saunading
Ik zeg maar niks geloof ik.Iemand nog gezonde snacktips? Ik heb even last van een hongeraanval.
Of een flinke hand zoute popcorn, of aardbeien, of wat kikkererwten (
vind ik echt heerlijk) Hier krijg ik vooral nog meer trek van want de meeste van die dingen heb ik niet in huis, terwijl ze zo lekker klinken Maar ik zit nu aan de tomaatjes quote:Aww ja, die zijn zo zalig caloriearm... Ik lepel rustig een halve pot zilveruitjes leeg, en dan heb je nog maar 70-80 kcal binnen.Op maandag 24 september 2007 16:04 schreef teigan het volgende:
Augurken, zilveruitjes...
Daar moet je dan wel de kcal van de Rennies erna bij optellen...
niet zo fijn voor je maag Omearos, ik wil mijn gewicht liever niet open en bloot op internet hebben. Ik val wel in de categorie obesitas met een bmi van 30+.
quote:je kan die tussendoortjes toch in huis halen? (ok niet vanmiddag meer maar voor een ander keertjeOp maandag 24 september 2007 16:33 schreef Heavenlyblue het volgende:
Zitten er veel kcal in rennies dan? Dat wist ik helemaal niet hihi. Jullie sommen allemaal lekker slanke tussendoortjes op, maar de realiteit wil dat ik daar helemaal niets van in huis heb. Ik wacht wel op het avondeten en neem een banaantje.
Omearos, ik wil mijn gewicht liever niet open en bloot op internet hebben. Ik val wel in de categorie obesitas met een bmi van 30+.
) quote:preciesOp maandag 24 september 2007 16:45 schreef Heavenlyblue het volgende:
Dat ga ik ook doen, Miss S. Het is beter augurkjes te nemen dan de chocolade met nootjes die nog in de kast ligt.
in augurken zit bijna niets
quote:Dat dacht ik nou ook netOp maandag 24 september 2007 16:46 schreef Troel het volgende:
Het nadeel aan augurken is dat ze met boterhamworst nog lekkerder dan zijn dan puur
quote:Dat is ook het eerste waar ik aan dacht! Wat zijn we erg hè en niet voor niets te dik geworden.Op maandag 24 september 2007 16:46 schreef Troel het volgende:
Het nadeel aan augurken is dat ze met boterhamworst nog lekkerder dan zijn dan puur
quote:dan kan je ze beter maar niet in huis halenOp maandag 24 september 2007 16:46 schreef Troel het volgende:
Het nadeel aan augurken is dat ze met boterhamworst nog lekkerder dan zijn dan puur
Niet dat dat iets helpt, overigens... ik ben toch ook zonder boterhamworst te dik geworden.
quote:Nee, dat dacht ik helemaal niet! Ik dacht cervelaatworst (snijworst)
De nicoise vond ik pas erg lekker. Maar gelukkig heb ik altijd wel augurken in huis en eigenlijk zelden boterhamworst. Heerlijk om wat augurk door een salade te doen.
quote:Ik weet het... Maar het helpt mij altijd erg om erover na te denken waar boterhamworst van gemaakt isOp maandag 24 september 2007 16:46 schreef Troel het volgende:
Het nadeel aan augurken is dat ze met boterhamworst nog lekkerder dan zijn dan puur
*ril...quote:Ook erg lekker: plakjes appel in plaats van augurk. Verder 't zelfde recept.Op maandag 24 september 2007 17:00 schreef ColdFeet het volgende:
Speaking of which, trouwens: bruin pittenbroodje rosbief met plakjes augurk en grove mosterd is een fijne combi, en nog slank & gezond ook. Paar blaadjes sla erbij voor de mooiigheid, beetje zwarte peper erover malen
quote:Die zijn ook wel erg lekker, maar ik heb er gewoon geen trek in... ben ik helemaal niet gewend van mezelf...Op maandag 24 september 2007 16:55 schreef Liejannuh het volgende:
Levi, haal gewoon een lekkere salade bij de AH.
Maarja, ik heb tot 21.45 uur les, dus ik zal toch iets moeten eten.
Dus denk ik dat het inderdaad een maaltijdsalade wordt...quote:Worth a shotOp maandag 24 september 2007 17:01 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ook erg lekker: plakjes appel in plaats van augurk. Verder 't zelfde recept.
Een broodbeleg rosbief is 25 kcal, ik heb het even opgezocht. En het fijne aan rosbief is dat het niet helemaal volgepompt is met allerlei hulpstoffen. Het is namelijk lekker van zichzelf
quote:EN je eet zeker wel gewoon filet americain en gehaktOp maandag 24 september 2007 16:59 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik weet het... Maar het helpt mij altijd erg om erover na te denken waar boterhamworst van gemaakt is
quote:Beetje peper maakt het wel extra lekker hoorOp maandag 24 september 2007 17:03 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Worth a shot
Een broodbeleg rosbief is 25 kcal, ik heb het even opgezocht. En het fijne aan rosbief is dat het niet helemaal volgepompt is met allerlei hulpstoffen. Het is namelijk lekker van zichzelf
quote:Niet dol op, nee.Op maandag 24 september 2007 17:04 schreef Troel het volgende:
[..]
EN je eet zeker wel gewoon filet americain en gehakt
Ik ben meer van de fijngehakte riblappen; weet je tenminste wat je eet.
quote:Peper reken ik niet onder hulpstoffenOp maandag 24 september 2007 17:05 schreef Troel het volgende:
[..]
Beetje peper maakt het wel extra lekker hoor
Ik bedoel 86 soorten smaakversterker, stabilisator, conserveringsmiddel, dextrose en meuk. Nou ja, kijk maar achterop het pakje boterhamworst. Brrr.quote:De vleeswaar kipfilet, of gewoon zelfgebakken? Klinkt goed iig, zo komen we nog eens ergens.Op maandag 24 september 2007 17:06 schreef Sjeen het volgende:
Ook lekker, bruin broodje met kipfilet en stukjes peer met een beetje vinaigrette erover...
Slank broodbeleg
SOnja, eat your heart out met die vieze light jam 
straks avondeten, maar weet nog niet precies hoe of wat.. gooi wel wat bij mekaar
quote:Bij de slager heb ik sowieso veel meer vertrouwen in de producten, idd, omdat ze het terplekke klaarmaken.Op maandag 24 september 2007 17:07 schreef miss_dynastie het volgende:
Waar moet filet americain dan van gemaakt zijn volgens jullie? Onze keurslager maakt het als je wil voor je neus klaar met biefstuk. Niks raars aan, volgens mij
quote:ligt er maar net aan welkeOp maandag 24 september 2007 17:08 schreef Heavenlyblue het volgende:
In filet americain in de winkel zit toch ook heel veel mayonaise? Hoe lichter de filet, hoe meer mayonaise is toegevoegd.
maar filet americain word toch wel gezien als gezond beleg
quote:In een flink aantal gevallen zit daar echt gewoon afvalvlees in met een zooi mayo en andere prut. Een goede slager maakt het uiteraard niet van die prut, als hij het vers wil maken is het nog beter, maar ik sla het overal afOp maandag 24 september 2007 17:07 schreef miss_dynastie het volgende:
Waar moet filet americain dan van gemaakt zijn volgens jullie? Onze keurslager maakt het als je wil voor je neus klaar met biefstuk. Niks raars aan, volgens mij
GELD!
dacht even: huh.. nog steeds zoveel in de min????
maar toen was mn salaris ook al gestort
en was het PLUS ik heb geld, echt geld!
zo.. en dat ga ik zo lekker vieren, met een bakje griekse yoghurt
quote:Als ik lui ben, dan de vleeswarenvariant kipfilet van bij de slager. Als ik minder lui ben, dan zelfgegrilde kipfiletOp maandag 24 september 2007 17:08 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
De vleeswaar kipfilet, of gewoon zelfgebakken? Klinkt goed iig, zo komen we nog eens ergens.
Slank broodbeleg
quote:Op maandag 24 september 2007 17:15 schreef Troel het volgende:
Ok, dat is de druppel, ik ga nu wat lekkers pakken.
geniet ervan
Neem pata-negraham, van varkens die zelf eikels hebben gescharreld. Dat vlees wordt gezouten en langdurig aan de wind gedroogd. Weet je hoe lekker dat is?
Of van die schotse runderen die op de hei lopen en geen 'kunstmatige' voeding krijgen, heerlijk toch?
Afgelopen vrijdag baalde ik dus gewoon bij mijn uitje, dat ze bij de lunch alleen maar van dat kleffe lichte brood hadden of pannenkoeken. En qua beleg was het ook alleen maar vettig en viezig.
En ik had juist zo'n zin in een hard donkerbruin broodje met pitjes en daar dan rosbief op ofzo.
[b]Beste mevrouw Gerritzen,
Op monsterboard heb ik je CV gevonden. Wellicht heb ik een interessante vacature voor je, zie bijlage.
Graag hoor ik of je interesse hebt. Alvast bedankt[/b
En de vacature is echt wat voor mij. En er zijn doorstroom mogelijkheden Dit maakt het allemaal een beetje goed
Ik heb alleen een zeer schorre stem, een enorme loopneus (in een half uur snuit ik vijf tissues vol
), mijn oren zitten dicht en ik proef bijna niets, maar verder voel ik me weer goed En dat saunading! Ik zie me er al helemaal in zitten voor de tv!
wat ik eigenlijk teveel vind
maar goed heb ook 1,5 uur gesport courgette, broccoli en gele paprika met aardappelschijfjes geroerbakt/roergebakken/whatever, met een half zakje 'chinese zoetzuur'. En 4 kleine kipkluifjes
is wel weer genoeg, zit vol
jum...
nog steeds zuinig aan doen komende tijd, maar iets minder zuinig dan de laatste twee weken
dat was leven op niets Finn is ziek, alles komt er aan twee kanten uit En als ik ergens niet tegen kan, is het kotslucht M'n avondeten was trouwens lekker: aardappeltje in kruidenzooi (celavita), worteltjes en chipolatatworstjes.
Sterkte ermee...We hebben heel lui biefstuk, gebakken champignons met brood en salade gegeten.
En nog snel en gezond ook.En ik hoop dat het dat virus is dan en niet die waar de kinderen van een collega een dag of 4 zoet mee zijn geweest. Gelukkig is Finn verder wel erg gezellig als ie wakker is, hij eet of drinkt alleen amper.
Vanavond 2 borden patat gehad
Nuja, dat doe ik bijna nooit en ik heb de hele dag bij kennissen geklust én hardgelopen. Dan maar een keer een boel patat Jojo: succes er mee! Wens je veel sterkte!
Welkom HB. Maar goed dat je je hebt bedacht en niet gaat SB'en.
Snel hoor Ymme. Na 3 jaar had ik 0 reacties, dus mijn cv heb ik er weer afgehaald.
Arme Finn, geef hem maar een extra knuffel van me.
Anna had afgelopen weekend ook koorts, maar gelukkig is het nu weer goed. Ik heb ooit 1 reactie op mijn cv gehad, en dat was van iemand die alleen las wat ze wou lezen, namelijk 6 jaar werkervaring in de fastfood, maar verder niet lezen dat ik nog studeer en niet wil verhuizen voor een baan (was een vacature voor bedrijfsmanager aan de andere kant van het land) Ik update mijn cv wel als ik klaar ben met studeren
En sterkte Jojo, een zieke kleine klinkt als niet bepaald prettig
Ik ga over een half uurtje naar mijn werk toe... Ik ben toch wel een beetje zenuwachtig nu moet ik zeggen..
En ik ben weer een dagje thuis vandaag.
Finn wilde in elk geval in z'n slaap wel drinken, dus hij heeft weer wat vocht binnen. En net had ie echt honger, dus ook mooi een boterham op. Nou hopen dat het binnenblijft allemaal. goedemorgen dieetdames
ik ben ook een ochtendje thuis
wel vroeg opgestaan, omdat ik lekker even rustig THUIS aan school ga werken.. de jongetjes op school zijn wel heel lief, maar zo druk, dat ik me daar moeilijk kan concentreren dus nu lekker met een grote pot thee, zodadelijk een fijn muziekje en mn flaptop aan het werk Gisteren me aardig aan de dieetshizzle gehouden, vandaag ook weer rustig aan denk ik, wel iemand te eten gevraagd
dus wie weet heb ik vanavond ander gezelschap dan 
enneh.. gisteren mn eerste salaris gehad.. mega-veel mèn, voor die 12.5 uur die ik werk (689,00 euro
). 't Lijkt zo bijna alsof ik een heul ander bijbaantje heb dan een kantoorbaan 
quote:zoveel had ik ook verdient met 2 weken vakantie werk, viel ook zeker niet tegenOp dinsdag 25 september 2007 08:58 schreef motorbloempje het volgende:
succes teigan
goedemorgen dieetdames
ik ben ook een ochtendje thuis
Gisteren me aardig aan de dieetshizzle gehouden, vandaag ook weer rustig aan denk ik, wel iemand te eten gevraagd
enneh.. gisteren mn eerste salaris gehad.. mega-veel mèn, voor die 12.5 uur die ik werk (689,00 euro
ik voel me steeds happier met mn salaris echt lachen overigens.. toen ik fulltime werkte (36 uur) verdiende ik 1500 netto
en nu met 12,5 bijna de helft, voor 1/3 werk
als ik deze baan kwijtraak dan moet ik echt hard
doen enzo Hier een interessant dgje met allerlei mensen die binnenlopen
Zometeen komt mijn broer, er komt vnavond een meneer van onze gemeente iets oorspreken met maarten over het rooster en er komt een vriendin eten. En we hebben ook nog een logé
Kan wel eens erg gezellig worden vandaag
Zo eerst maar eens beginnen met het huis opruimen.
Die vacature, die 'het' voor mij was, is wel een eindje van huis.
Dat betekent, dat je er ongeveer 60 min over doet met de auto...
Wat is jullie ervaring met lange afstanden, elke dag???
quote:60 min vind ik niet lang, dat zegt dus al genoeg over mijn ervaring met lange afstanden..Op dinsdag 25 september 2007 09:28 schreef ymme het volgende:
Goede morgen.
Die vacature, die 'het' voor mij was, is wel een eindje van huis.
Dat betekent, dat je er ongeveer 60 min over doet met de auto...
Wat is jullie ervaring met lange afstanden, elke dag???
Het ligt er natuurlijk aan of het 60 min rijden is of 45 min file en 15 min rijden is. Ik heb tijden gehad dat ik minimaal 2 uur enkele reis had.....
had altijd de tijd om wakker te worden in de auto, raampje beetje open.. maar het ligt natuurlijk aan het traject dat je rijdt, of er veel files staan enzo. Ik had geen last van files, dus geen 'ergernissen' enzo...
en het ligt natuurlijk ook aan de reiskostenvergoeding
quote:Oei, lange afstanden... waar moet je precies heen? Ik zou eens kijken of je erg veel file tegenkomt, dan zou het namelijk best eens meer dan 60min kunnen worden. Het lijkt mij iig héél zwaar en vermoeiend...Op dinsdag 25 september 2007 09:28 schreef ymme het volgende:
Goede morgen.
Die vacature, die 'het' voor mij was, is wel een eindje van huis.
Dat betekent, dat je er ongeveer 60 min over doet met de auto...
Wat is jullie ervaring met lange afstanden, elke dag???
Persoonlijk hou ik niet van ver van mijn huis werken, ik fiets nu 25 minuten naar mijn werk en vind dat écht heerlijk.
Ga ik eens een keertje vroeg naar bed, kleppen jullie zowat een heel topic vol.Ymme, ik moet nu zo'n drie kwartier rijden naar mijn werk, in plaats van 10 minuten. Maar ik vind het niet erg. Scheelt ook wel dat ik gewoon door kan rijden over het algemeen, geen filegevoelig traject. Ik zou me er zeker niet door laten tegenhouden als je een leuke baan kunt vinden
Succes! Ik ben nu eerst maar even een tijdsplanning aan het opstellen, ik heb nog wat mensen nodig, en daar zou ik nog aan voorgesteld worden, maar ik heb nog niemand gezien verder...
Ik heb er nu drie, een Nederlandse, een Duitse en een voor mijn werk (ik word nog eens belangrijk - ik heb nooit eerder een mobieltje voor mijn werk gehad ) En ik heb hier een doos staan met peren en appels uit eigen tuin. Plus een lading kiwi's - maar die zijn van de Aldi
quote:nee 2x 2 dagen werkenOp dinsdag 25 september 2007 09:08 schreef motorbloempje het volgende:
twee weken fulltime?
echt lachen overigens.. toen ik fulltime werkte (36 uur) verdiende ik 1500 netto
en nu met 12,5 bijna de helft, voor 1/3 werk
als ik deze baan kwijtraak dan moet ik echt hard
en ja het is wel jammer dat ik dat baantje nu niet meer heb met school
ymme, lastige keus. Als het echt de baan is, dan zou ik het doen, mar 25 minuten fietsen is natuurlijk fijner, Levi (goed voor de lijn ook
) MoBlo (
) dat is idd fijn veel geld, zeg! Ik zou maar zuinig zijn op zo'n baan.Ik heb vannacht tot even na 6en doorgewerkt aan mijn verslag, brrr. Nu wel bijna klaar, ik wil het over twee uurtjes op de post doen
Dames, wens mij sterkte of vertel me jullie succesverhalen: ik moet straks een spiraaltje laten plaatsen en daar zie ik als een berg tegenop
quote:Uhm... heel veel sterkte en een half uurtje van te voren twee advil nemen ofzo... Mijn verhaal vertel ik je wel naderhandOp dinsdag 25 september 2007 11:32 schreef ColdFeet het volgende:
Zo, een boel gepraat, zo vroeg op de ochtend. Teigan, succes met werken!
ymme, lastige keus. Als het echt de baan is, dan zou ik het doen, mar 25 minuten fietsen is natuurlijk fijner, Levi (goed voor de lijn ook
MoBlo (
Ik heb vannacht tot even na 6en doorgewerkt aan mijn verslag, brrr. Nu wel bijna klaar, ik wil het over twee uurtjes op de post doen
Dames, wens mij sterkte of vertel me jullie succesverhalen: ik moet straks een spiraaltje laten plaatsen en daar zie ik als een berg tegenop
quote:EwwwwwOp dinsdag 25 september 2007 11:35 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Uhm... heel veel sterkte en een half uurtje van te voren twee advil nemen ofzo... Mijn verhaal vertel ik je wel naderhand
Heb je m nog wel?quote:Het is geen standaardverhaal en zeker lachwekkend achteraf... Ow en ik ben gewoon op de fiets gegaan, dat was geen probleem. En weer terug naar kantoor ook
Aanvulling: Ja hoor, zit al ruim twee jaar netjes op de plaats
Ik heb spierpijn in één been
Het eige wat ik kan bedenken is van het hardlopen, maar waarom dan alleen links en dan ook nog eens mijn bovenbeen en stukje kont? Ik begrijp het niet quote:Op de fiets?Op dinsdag 25 september 2007 11:37 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Het is geen standaardverhaal en zeker lachwekkend achteraf... Ow en ik ben gewoon op de fiets gegaan, dat was geen probleem. En weer terug naar kantoor ook
Aanvulling: Ja hoor, zit al ruim twee jaar netjes op de plaats
Ik heb meneer CF vriendelijk doch dringend verzocht een dag vrij te nemen om me op te halen en erna zonodig te verzorgen.... Hoor es, doordat ik dit doe, hoeft hij straks 5 jaar nergens over na te denken
Die enorme doos waar de Mirena inzit draagt ook al niet echt bij aan mijn feestvreugde
quote:sterkte ermee en idd even wat innemen ervoorOp dinsdag 25 september 2007 11:32 schreef ColdFeet het volgende:
Dames, wens mij sterkte of vertel me jullie succesverhalen: ik moet straks een spiraaltje laten plaatsen en daar zie ik als een berg tegenop
(kheb er ook een gehad maar dat was geen succesverhaal
)quote:Awwww manOp dinsdag 25 september 2007 11:44 schreef DarkElf het volgende:
[..]
sterkte ermee en idd even wat innemen ervoor
(kheb er ook een gehad maar dat was geen succesverhaal
Vertel dat later maar quote:Hou je er wel rekening mee dat je nu waarschijnlijk minder belasting betaald?Op dinsdag 25 september 2007 09:08 schreef motorbloempje het volgende:
twee weken fulltime?
echt lachen overigens.. toen ik fulltime werkte (36 uur) verdiende ik 1500 netto
en nu met 12,5 bijna de helft, voor 1/3 werk
als ik deze baan kwijtraak dan moet ik echt hard
Maar wel lekker hoot, zo'n bijbaantje.
Ik ga voor je duimen dat je verslag goed is ColdFeet!
En Ymme, ik heb ook een uur reistijd enkele reis, maar dat komt omdat ik fiets. Ik vind het geen probleem, vind het zelfs wel lekker.
Auto kost me 30 tot 45 minuten en OV denk ik niet eens over na, dan ben ik langer onderweg dan wanneer ik fiets. Mag ik hier nog even gefrustreerd doen over mijn nog te boeken ticket naar India? Werkelijk iedere site geeft andere tarieven! En alle goedkope tickets naar Delhi lijken uitverkocht.
Dus dan maar naar Mumbai vliegen. En er gaat misschien een toffe collega mee.
quote:Heb je al eens in de doos gekekenOp dinsdag 25 september 2007 11:43 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Op de fiets?
Ik heb meneer CF vriendelijk doch dringend verzocht een dag vrij te nemen om me op te halen en erna zonodig te verzorgen.... Hoor es, doordat ik dit doe, hoeft hij straks 5 jaar nergens over na te denken
Die enorme doos waar de Mirena inzit draagt ook al niet echt bij aan mijn feestvreugde
Een troost, het hoef er niet allemaal in... ruim driekwart is nodig voor het inbrengen alleen.Het plaatsen kan best heel pijnlijk zijn, maar misschien helpt advil daartegen..
Ik heb hem al bijna 4 jaar, ben nu alleen dus een lichte pil ernaast gaan slikken omdat mijn PMS de spuigaten uit begon te lopen... Ben benieuwd of het helpt..
quote:nee joh, ik vertel het helemaal nietOp dinsdag 25 september 2007 11:46 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Awwww man
ken ook zat vrouwen waarbij het wel goed ging hoor, als dat enige troost is
quote:Verslag is zowat af, ik ga vanavond een grote kouwe cosmopolitan voor mezelf maken en chips eten denk ik.Op dinsdag 25 september 2007 11:51 schreef DarkElf het volgende:
[..]
nee joh, ik vertel het helemaal niet
ken ook zat vrouwen waarbij het wel goed ging hoor, als dat enige troost is
groot gelijk
quote:Foto van jou? Zien!!Op dinsdag 25 september 2007 12:37 schreef Jojogirl het volgende:
Oe, de foto's van de Damloop staan online
quote:http://www.startpagina.nl/damloop/ en dan 54133.
Kijken op eigen risico.
ik vind je een held! [TK] HP photosmart m407
[TK] Grote TV, geen breedbeeld.
quote:ik weet dat dat de 'schuldige' isOp dinsdag 25 september 2007 11:47 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Hou je er wel rekening mee dat je nu waarschijnlijk minder belasting betaald?
Maar wel lekker hoot, zo'n bijbaantje.
maar hoe je het went of keert: ik houd belachelijk veel over en kan er nog Fok!ken ook
nou ja, zodadelijk niet meer, maar zit op uitleg te wachten
Ik zwaai even naar iedereen Over een uurtje vertrek ik namelijk naar Venetië met mn vriend. We hebben er héél veel zin in, ook al gaat het rotweer worden.... Tot zondag! quote:Advil, check.Op dinsdag 25 september 2007 11:35 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Uhm... heel veel sterkte en een half uurtje van te voren twee advil nemen ofzo... Mijn verhaal vertel ik je wel naderhand
Ik ben u wel benieuwd naar je verhaal, begin bijna te geloven dat ze dat ding in je anus wilden stoppen
Ik ben ook zo'n doos; ga ik gewoon m'n bikinilijn scheren voor de gynaecolooog....
Ikiskoel, veel plezier! leuk, Venetie!
quote:*jaloers*Op dinsdag 25 september 2007 13:11 schreef Ikiskoel het volgende:
Hi Ymme, moet je wel even de spelfouten eruit halen hoor
veel plezier
quote:Het is maar fok!Op dinsdag 25 september 2007 13:11 schreef Ikiskoel het volgende:
Hi Ymme, moet je wel even de spelfouten eruit halen hoor
Heel veel plezier samen
Dat was niet tof! Ik zou een vrouwelijke gyn hebben, blijkt er vandaag een vent te zijn. Nou ja, weer een gene minder
Maar prikken in je baarmoedermond
En dan dat ding een beetje openen En dan dat uitklappen van het spiraaltje.... Auwwwwwwwww Afijn, ik heb mezelf verwend met, hoe verantwoord, een stuk yoghurttaart, twee rijpe hass-avocado's
en wat verse vijgen (daar eens wat leuks mee bedenken).En ik heb een tof kadootje voor mezelf gekocht. Ja hee, weten jullie hoe ik hier tegenop zag? Een koksmes (@ Sjeen: Zwilling 4****, 16 cm) en een molenmesje. Hiep hoi
quote:Dat aanhaken inderdaadOp dinsdag 25 september 2007 16:33 schreef ColdFeet het volgende:
Zo, ik ben weer terug.
Dat was niet tof! Ik zou een vrouwelijke gyn hebben, blijkt er vandaag een vent te zijn. Nou ja, weer een gene minder
Maar prikken in je baarmoedermond
Afijn, ik heb mezelf verwend met, hoe verantwoord, een stuk yoghurttaart, twee rijpe hass-avocado's
En ik heb een tof kadootje voor mezelf gekocht. Ja hee, weten jullie hoe ik hier tegenop zag? Een koksmes (@ Sjeen: Zwilling 4****, 16 cm) en een molenmesje. Hiep hoi
Mijn ervaring
Zwilling
quote:jezelf verwennen is okOp dinsdag 25 september 2007 16:33 schreef ColdFeet het volgende:
Zo, ik ben weer terug.
Dat was niet tof! Ik zou een vrouwelijke gyn hebben, blijkt er vandaag een vent te zijn. Nou ja, weer een gene minder
Maar prikken in je baarmoedermond
Afijn, ik heb mezelf verwend met, hoe verantwoord, een stuk yoghurttaart, twee rijpe hass-avocado's
En ik heb een tof kadootje voor mezelf gekocht. Ja hee, weten jullie hoe ik hier tegenop zag? Een koksmes (@ Sjeen: Zwilling 4****, 16 cm) en een molenmesje. Hiep hoi
Ik heb net mijn mirena ervaring weer even opgezocht
al weer drie jaar geleden is dat zeg, wat gaat de tijd snel. Ik doe het iig nooit meer
het plaatsen van de mirena bij mij
[ Bericht 7% gewijzigd door DarkElf op 25-09-2007 17:11:57 ]
quote:Dat lijkt me nog de prettigste optie van allemaal als ik dit zo leesOp dinsdag 25 september 2007 17:10 schreef teigan het volgende:
Dat aanhaken vond ik ook het ergste toen, ik viel bijna flauw..
DE, ieuw, bij jou was het nog wel een stuk pijnlijker zeg. Je hebt hem er weer uit laten halen?
Ik ben heel benieuwd naar de bijwerkingen, van de pil krijg ik namelijk ontzettende migraine. Nou ja, als dat weer zo is, neem ik alsnog een koperspiraaltje, denk ik. Eerst maar eens afwachten hoe lang die krampjes duren
Teigan, ja, dat deed echt zeer, ik zei ook echt hardop auwwwww, terwijl ik volgens mij bepaald geen mietje ben en dat meestal wel inhoud....
Nu lekker op de bank met een AbFab DVD'tje, meneer ColdFeet heeft een fijne pot thee voor me gezet en ik ga zo eens lekker een vijg opeten. Iemand nog leuke recepten met die dingen?
Oh, en hij maakt vanavond van die fijne slanke fajitas voor me, de schat
want daar heb ik echt zin in allemaal ellende mee gehad dus ik hoef dat ding niet meer ..maar goed, jezelf even lekker laten verwennen is een goed idee!
En leuke foto's Jojo! Ik vind het erg knap hoor!
Vriendlief staat met pech langs de weg.. herstel, hij wordt nu met auto en al naar een garage in de buurt gereden. Daar gaan alle plannen voor vanavond...
quote:Die heeft anders ook best nare bijwerkingen
Nouja, naar
Ben slap, moe en heb nergens geen zin in. Ook niet in eten
Mijn ogen vallen al de hele dag dicht, terwijl ik toch echt pas om 09.00 uur op ben gestaan, nadat ik gisteren avond om 22.00 uur naar bed ben gegaan....
quote:Dat je Cool Best moet nemen omdat het speciaal in de koeling staat ofzo is toch ook een uitspraak van haar?Op dinsdag 25 september 2007 18:41 schreef Sjeen het volgende:
SB nu bij RTL Boulevard... Het spijt me, maar ik vind het zo ontzettend niet intelligent overkomen...
quote:Op dinsdag 25 september 2007 18:48 schreef schatje het volgende:
[..]
Dat je Cool Best moet nemen omdat het speciaal in de koeling staat ofzo is toch ook een uitspraak van haar?
quote:Ja, dan blijven vitamines beter bewaardOp dinsdag 25 september 2007 18:48 schreef schatje het volgende:
[..]
Dat je Cool Best moet nemen omdat het speciaal in de koeling staat ofzo is toch ook een uitspraak van haar?
Alleen bij coolbest he, niet bij die anderen wat in de koeling staan...Ze doet me denken aan die Rambol reclame 'Ow jee, is het al zoooo laat! Ik moet me moeder nog uit bad halen...'
quote:Geen last vanOp dinsdag 25 september 2007 18:18 schreef Troel het volgende:
Die heeft anders ook best nare bijwerkingen
Nouja, naar
quote:Behalve dat Marit wel leuk isOp dinsdag 25 september 2007 18:49 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Ja, dan blijven vitamines beter bewaard
Ze doet me denken aan die Rambol reclame 'Ow jee, is het al zoooo laat! Ik moet me moeder nog uit bad halen...'
quote:Bedoel je wat ik denk dat je bedoelt?Op dinsdag 25 september 2007 18:18 schreef Troel het volgende:
[..]
Die heeft anders ook best nare bijwerkingen
Nouja, naar
Volgens mijn huisarts is de nuvaring hoger gedoseerd met hormonen dan de mirena, en vanwege die stomme hoofdpijn wilde ik dat dus graag zo laag mogelijk houden... Maar het lijkt me idd in die zin een fijn systeem dat het veel makkelijker in te brengen is.... Of is dat niet zo?
Sinds ik met de pil ben gestopt heb ik weer puistjes
Maar dat is het me wel waard, niet meer 2-3 keer per maand zo'n hoofdpijn dat ik in bed moest blijven is echt fijn.Kun je dat SB verhaal ergens terugkijken? Ik heb haar nog nooit op tv gezien (wij hebben geen TV) maar wel veel gehoord over haar, ehm, performance
Uithalen idem dito. Verder merk ik niks van dat ding. qltel ook niet Op www.nuvaring.nl vind je meer info en er loopt in LIF ook een heel stel topics erover.
Vanavond komt RTL Boulevard om twaalf uur op RTL 4 in herhaling...Overigens, ik ben overgestapt op koperspiraal omdat ik absoluut geen hormonen meer in mijn lijf wil (als anticonceptie in elk geval). Ik ben er erg blij mee, iets minder met de terugkeer van de pukkels maar goed...
Ik was vanmorgen ineens weer een stuk lichter dan gisteren... Ik zit zelfs onder het gewicht wat in het lijstje staat..
Maar ik durf nog niet te updaten, ik wacht eerst wel even om te zien of het niet weer zo gaat schommelen.
Wat goed teigan
Hier gaat het even minder: Finn heeft me aangestoken dus nu zijn we gezellig samen ziekig.
quote:Hmmm, staat de weegschaal niet meer op de kastOp woensdag 26 september 2007 08:44 schreef teigan het volgende:
Goeiemorgen!!!
Ik was vanmorgen ineens weer een stuk lichter dan gisteren... Ik zit zelfs onder het gewicht wat in het lijstje staat..
Maar ik durf nog niet te updaten, ik wacht eerst wel even om te zien of het niet weer zo gaat schommelen.
hebben we een tijdje geleden besloten dat ik eens zou kijken of ik er al verstandiger mee om kon gaan, in plaats van het mij steeds te verbieden, omdat ik er dan toch wel stiekem op zou gaan staan.Hij staat nu dus gewoon tot mijn beschikking, en ik sta er wel vaker op dan dat ik eigenlijk had gewilt in het begin, maar ik sla ook zonder moeite een paar dagen over... En zolang ik merk dat mijn stemming niet extreem van het getalletje afhangt blijft hij ook gewoon staan.
Ik ben lekker uitgeslapen.
Aangezien ik de pil nog wel eens vergeet.quote:Alleen maar mooi dus!Op woensdag 26 september 2007 09:31 schreef teigan het volgende:
Nee, in overleg met
Hij staat nu dus gewoon tot mijn beschikking, en ik sta er wel vaker op dan dat ik eigenlijk had gewilt in het begin, maar ik sla ook zonder moeite een paar dagen over... En zolang ik merk dat mijn stemming niet extreem van het getalletje afhangt blijft hij ook gewoon staan.
quote:beterschapOp woensdag 26 september 2007 09:05 schreef Jojogirl het volgende:
Mogge
Wat goed teigan
Hier gaat het even minder: Finn heeft me aangestoken dus nu zijn we gezellig samen ziekig.
en goedemorgen
zit lekker bij
, zo aan 't huiswerk, en moet naar Den Haag vanavond, 'even' heen en weer.. en 't is kloteweer en ben gisteren al met motorkleren en al zeiknat geregend 
dus die doen nu een poging tot drogen.. maargoed.. het gaat zo weer regenen... en verder: geen weegschaal hier, dus wegen komt vrijdag wel
Ik kreeg net bericht dat een opdracht voor mijn studie goed is gekeurd, en dat ik als ik nog 1 alinea erbij schrijf, ik mijn PGOO naar de tweede begeleider mag sturen ter beoordeling!!!!
Dan nog één kleine opdracht, en mijn Vrije keuze afmaken, en ik ben ook echt klaar...
Maar die opluchting over mijn PGOO, heerlijk is dat gevoel!!
quote:Op de site van de Nuvaring kun je agendastickers bestellen, maar ook een heel handig zandlopertje voor in de badkamer. Vind ik een heel handig ding, je kunt precies zien hoe lang je de ring nog in of uit moet hebbenOp woensdag 26 september 2007 10:36 schreef ymme het volgende:
Oh ik snel eens naar de huisarts van de Nuvaring. Dit is ideaal voor mij
quote:Prutsding is dat computertje. Het blijft maar piepen... Heb het op een gegeven moment maar weggegooid. Ik stel het gewoon in mijn telefoon in.Op woensdag 26 september 2007 10:57 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Op de site van de Nuvaring kun je agendastickers bestellen, maar ook een heel handig zandlopertje voor in de badkamer. Vind ik een heel handig ding, je kunt precies zien hoe lang je de ring nog in of uit moet hebben
Ik ben er een van zaterdagnacht Toen wel
En ze hebben het tegengehouden totdat de politie mijn vader uit bed had gehaald... (sliep door de telefoon heen, mijn moeder lag al een tijdje in het ziekenhuis..)
Oja, ik ben geboren in januari, maar ik november maakte ik in eerste instantie al aanstalte om te komen... mijn moeder heeft 2 maanden op bed moeten liggen om me tegen te houden.
Ben nu eenmaal liever te vroeg ergens dan te laat. Hier half twee 's middags geloof ik, maar wel al van de dag ervoor aan het klieren
Geboren in de Vroedvrouwenschool trouwens...)Ben ik blij dat ik net terug ben. Was zojuist lekker in het zonnetje aan het wandelen met de honden.... Phoe als ik nu toch nog buiten was geweest
Vanmiddag moet ik naar een uitzendbureau...
Ik ben van 10 uur 's avonds, gewoon in de voorkamer in een bed op klossen, zoals mijn mama ook met de 6 voor mij heeft gedaan, ze was he al gewend
gelukkig
over een uurtje op de motor stappen.. brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr heb 't nu al zo koud...
Ik ben nog steeds verkouden, al bijna 3 weken ondertussen, en ben het echt zat
Maar mijn begeleider had daar geen boodschap aan en wou zelfs dat ik morgenmiddag alles af zou hebben wat we vandaag besproken hadden. Ik moest namelijk maar eens doorwerken omdat ik al zoveel achterliep door het ziek zijn Blergh, stress kon er ook nog wel bij.Ik zit nog te twijfelen of ik vanmiddag ga sporten. Als ik daar wel tijd en energie voor heb, waarom zou ik dan die tijd niet besteden aan mijn opdracht die morgen af moet? En ik zou vanavond met mijn vriend naar de film, zelfde dilemma. Bah
quote:Ik zou wel gaan sporten en niet naar de film.Op woensdag 26 september 2007 14:13 schreef omearos het volgende:
Ik ben ook van een uur of 10 's avonds, maar wel in het ziekenhuis. Ik was nogal koppig, ben met een zuignap gehaald en had dus in het begin een punthoofd
Ik ben nog steeds verkouden, al bijna 3 weken ondertussen, en ben het echt zat
Ik zit nog te twijfelen of ik vanmiddag ga sporten. Als ik daar wel tijd en energie voor heb, waarom zou ik dan die tijd niet besteden aan mijn opdracht die morgen af moet? En ik zou vanavond met mijn vriend naar de film, zelfde dilemma. Bah
Van sporten ga je jezelf een stuk beter voelen en naar de film kun je morgen ook wel.
quote:Ik denk dat het verstandig is om je tijd en energie nu even in je studie te steken. Dan heb je morgen weer wat af en wordt de stress vanzelf weer minder.Op woensdag 26 september 2007 14:13 schreef omearos het volgende:
Ik ben nog steeds verkouden, al bijna 3 weken ondertussen, en ben het echt zat
Ik zit nog te twijfelen of ik vanmiddag ga sporten. Als ik daar wel tijd en energie voor heb, waarom zou ik dan die tijd niet besteden aan mijn opdracht die morgen af moet? En ik zou vanavond met mijn vriend naar de film, zelfde dilemma. Bah
Lekker koppie thee 
erbij en dan zsm aan de slag, je kunt het! Nu kan ik dus vanaf morgen weer gewoon op mijn stageplek aan het werk ondanks dat ik me niet lekker voel. Dat zal wel schelen in werktempo, thuis werken lukt mij slecht En de afspraak is verzet naar maandagmiddag, dus ik heb wat meer tijd gekregen. Vriend blij, dan kan ik vanavond mee naar de film (filmhuisfilm, wordt maar 1x gedraaid, dus uitstellen was geen optie helaas) en ik ga zo maar wel sporten in de hoop dat ik me daar inderdaad beter van ga voelen.
Voel me nu al beter nu ik dat bericht kreeg van de werkplek en de nieuwe afspraak
quote:Mooi, klinkt als een goeie oplossing!Op woensdag 26 september 2007 15:23 schreef omearos het volgende:
Ik ga morgen wel weer aan de slag met die opdracht, dan heb ik ook eindelijk een nieuwe werkplek (rookvrij) Vandaag tijdens de bespreking (half uur) stak mijn begeleider ook 3x een sigaret op, dat kan dan niet meer
En de afspraak is verzet naar maandagmiddag, dus ik heb wat meer tijd gekregen. Vriend blij, dan kan ik vanavond mee naar de film (filmhuisfilm, wordt maar 1x gedraaid, dus uitstellen was geen optie helaas) en ik ga zo maar wel sporten in de hoop dat ik me daar inderdaad beter van ga voelen.
Voel me nu al beter nu ik dat bericht kreeg van de werkplek en de nieuwe afspraak
Veel plezier bij de film vanavond! Ik heb vanavond een BBQ, lekker weer daarvoor!
En morgen moet ik op de foto, de schoolfotograaf komt!